Sådan forebygger du blodpropper

Forsvar eller angreb

Trombusdannelse er en naturlig, endog nødvendig funktion af kroppen. Hvis det er "slukket", så vil nogen, selv det mindste sår, være dødelig - det vil simpelthen ikke være muligt at stoppe blodet. Men med nederlag af blodkarens indre vægge begynder tromb dannelse at medføre væsentlig skade. Faktum er, at kroppen genkender enhver usikkerhed, for eksempel en aterosklerotisk plaque, som en skade, der truer blødning og strammer en stor mængde blodplader til dette sted. De "holder sammen" danner tætte blodige klumper - blodpropper. Lumen på fartøjet på dette sted er stærkt indsnævret, blodet bevæger sig ikke længere, hvilket forårsager mangel på mad i vævene langs fartøjets vej. Hvis der opstår blodpropper i de blodkar, der foder hjertet, forekommer myokardieinfarkt i hjernearterierne - slagtilfælde i benets led - gangre. Derudover kan blodpropper rive af og bevæge sig langs blodbanen, fast i smalle steder, som indbefatter lungearterierne. Og dette er en af ​​de hyppigste og desværre uforudsigelige dødsårsager.

Farlige symptomer

Det er svært at mistanke om blodpropper i kroppen, indtil en katastrofe er indtruffet - det giver ikke smerte og manifesterer sig ikke i form af symptomer. Men dannelsen af ​​en blodpropp kan skelnes ved indirekte tegn, og hvis mistanker er bekræftet, har tid til at handle.

Først og fremmest blod blodpropper, hvis de vises, så overalt og i mængden. Det er at miste blodpropper i benets kar, vi kan påtage os deres tilstedeværelse på andre steder.

De vigtigste tegn på øget trombose er: øget chilliness i benene, tyngde i benene, prikkende eller følelsesløshed i visse områder, stivhed, smerte. I fremskredne tilfælde - "marmorering" af hud på fødder og ankler, såvel som åreknuder.

Nem forebyggelse

Risikoen for trombose reduceres med kolesterolsænkende stoffer, f.eks. Vegetabilsk olie med en stor mængde polymættede fedtsyrer (omega-3 og 6). Så det er nyttigt om morgenen at drikke en spiseskefuld olivenolie eller hørfrøolie, der er salater, krydret med vegetabilsk olie. Du kan drikke rød tørvin, men til nyttiggørelse - højst 100 ml. dagligt drikke nok væske (ca. 2 liter om dagen). Andre produkter - rødt kød, rødbeder, smør, svinefedt - tværtimod øger tendensen til trombose. Hvis du har mistanke om trombose, er også aktiv fysisk aktivitet uønsket: på grund af dem kan en dannet trombose komme ud.

Selvfølgelig er det i det mindste mistanken om trombose nødvendigt at opgive stegt, røget, fedt og i hvert fald ikke at ryge. Prøv at holde den mest sunde livsstil.

Sådan beskytter du dig mod blodpropper

Du har sikkert hørt om historier med mennesker, som for eksempel kom til traumatologen med forstuvning på benet, og så... fandt sig i intensiv pleje. Og alt på grund af blodpropper! Det viser sig, at det var dem, der slog det uheldige dybt i årerne. Når de kommer væk under en skade, bevæger de sig gennem skibene, indtil de stopper i lungeskibene. Dette kan være fatalt.

Deep venous thrombosis (THV) er en sygdom, hvor blodpropper (trombier) dannes i dybe årer (normalt i ben, hofter og bækken). Denne tilstand er farlig, fordi blodpropper kan komme ud og bevæge sig gennem blodkarrene gennem hjertet, indtil de stopper i lungernes kar. En sådan vandrende trombus kaldes embolisk, og når den kommer ind i lungerne, forårsager det lungeemboli (PE). Hvis blodproppen er stor nok, kan lungeemboli være dødelig.

Sygdom med stillesiddende gamle mennesker blev mange kontorarbejdere

DVT opstår, når den normale blodkoagulationsproces ikke begynder efter skade eller skade, men under normale forhold med en intakt vaskulær væg.

Der er flere risikofaktorer.

- Lad os begynde med alderen. Men faktum er, at med denne stillesiddende livsstil bliver denne indikator meget relativ. Selv om det tidligere blev antaget, at dette er en immobilitetssygdom, hvilket betyder - alderdom. Nu er alt forkert!

- Nogle operationer øger risikoen for udvikling, især store operationer i bukhulen og operationer på store led (knæ eller hofte).

- Reduceret aktivitet under langvarig sengeluft, fly med fly eller lange bilrejser.

- Alvorlig mekanisk skade på kroppen med brud på blodkar, såsom brud (især åben eller brudt).

- Graviditet og fødsel. Ved gravide kvinder koagulerer blodet bedre, da niveauet af koagulationsfaktorer (blodproteiner involveret i blodkoagulationsprocessen) er forhøjet, og da voksen livmoderen kan forstyrre blodgennemstrømningen i karrene. Derudover kan blodkar beskadiges under fødslen, hvilket er en yderligere risikofaktor. I perioden umiddelbart efter barnets fødsel er risikoen for DVT endnu højere end under graviditeten (især med kejsersnit).

- Ved visse lægemidler: kombineret (østrogen og progesteron) orale præventionsmidler øger risikoen for dyb venetrombose. Imidlertid er venøs trombose mere almindelig hos gravide kvinder end hos kvinder, der tager orale præventionsmidler. Ved anvendelse af ikke-kombinerede orale præventionsmidler (der kun indeholder gestagen) er forekomsten af ​​DVT mindre sandsynlig.

Hvad er trombolyse?

Deep venetrombose har ikke altid visse manifestationer. Symptomer opstår, hvis en blodpropp vokser i størrelse og stiger over underbenet (dette kan forårsage hævelse og smerter i benet). Hvis du har mistanke om dyb venetrombose, skal du straks kontakte læge.

Hvis lægen foreslår en dyb venetrombose, vil han undersøge dig og stille dig nogle spørgsmål. Du kan derefter tildeles en særlig ultralydsscanning for at evaluere blodgennemstrømningen i blodårerne og muligvis en blodprøve for at finde et stof, der produceres af kroppen, når det forsøger at ødelægge blodpropper. Nogle gange giver disse tests ikke tilstrækkelig information, og du kan få brug for en procedure kaldet angiografi, når lægen injicerer farvestof i blodårerne for at følge deres fremgang. Hovedformålet med behandling for DVT er at forhindre lungeemboli. Du vil blive ordineret antikoagulantia (antikoagulantia), først i form af injektioner, såsom enoxaparin, dalteparin eller heparin, senere i form af tabletter, såsom phenindion eller warfarin. Du må muligvis gøre flere blodprøver for at sikre disse lægemidler virker. Hvis du får smerter, vil smertestillende midler rådgive dig.

I nogle alvorlige tilfælde injiceres et specielt stof gennem venen for at opløse trombosen. Denne proces i sig kaldes trombolyse. Moderne medicin har stoffer, der virkelig er i stand til at opløse en blodpropp, men de kan også forårsage blødning og kan ikke anvendes i alle tilfælde.

Der er en anden strategi

En anden strategi er indførelsen af ​​et cava filter i den indre vena cava (en blodåre der samler blod fra kroppens nedre dele). Dette filter er designet til at forsinke alle bevægelige blodpropper (emboli) på vej mod lungerne. Kava-filteret er normalt kun installeret, hvis patienten af ​​en eller anden grund ikke kan tage antikoagulerende lægemidler eller hvis en sådan behandling er ineffektiv.

Lægen kan anbefale, at du har specielle kompressionsstrømper, som kan reducere risikoen for komplikationer.

Varigheden af ​​behandlingen afhænger af hvert enkelt tilfælde, herunder risikofaktorer for udvikling af tilbagevendende dyb venetrombose. Normalt er minimale behandlingstid 3 måneder, men i nogle tilfælde anbefaler læger livslang terapi. Din læge kan fortælle dig om de risici og fordele ved langvarig antikoagulant behandling, så du sammen kan træffe den bedste beslutning for dit særlige tilfælde.

Antikoagulantia og strømper

Til forebyggelse af DVT er patienter på hospitalet, der er i risiko for morbiditet (for eksempel under alvorlig operation) ordineret antikoagulantia. Kan også rådgive iført kompressionstrømper.

Til den kommende langrennsflyvning anbefales følgende: Træk løs, ikke-stramt tøj, drik så meget læskedrikke som muligt under flyvningen, bevæg jævnligt dine ben og fødder, massage dine kalve. Vi anbefaler dog ikke aktiv gang gennem kabinen, da du risikerer skade i tilfælde af turbulens.

Vær opmærksom på smertefulde fornemmelser i underbenene under flyvningen og en måned efter flyvningen, hvis du er bekymret, kontakt din læge så hurtigt som muligt.

Hvis du planlægger en lang tur, og du har risiko for dyb venetrombose, bør du konsultere din læge. Nogle læger anbefaler en enkelt dosis antikoagulant eller kompressionstrømper til personer med risiko for dyb venetrombose, der er i flyvning i 6 eller flere timer.

I et ord, bevægelse og bevægelse igen! Samt opmærksomhed på deres følelser. Og om nødvendigt, løbende profylakse eller støttende terapi. Heldigvis er der alle muligheder for dette.

Glem ikke at inkludere MedPulse.Ru i listen over kilder, som du vil komme over til fra tid til anden:

Abonner på vores kanal i Yandex. Dzen

Tilføj "MedPulse" til dine kilder på Yandex.News eller News.Google

Vi vil også være glade for at se dig i vores lokalsamfund på VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.

Sådan forhindres adskillelse af blodpropper i kroppen

En blodprop er en blodprop, en blok i blodstrømmen. Hvis en blodprop lukker blodkarrene i hjertet, vil en person få et hjerteanfald, hvis han blokerer hjernens blodkar - et slagtilfælde.

Hvordan dannes en blodpropp?

I menneskekroppen er der særlige blodceller - blodplader, som er ansvarlige for blodkoagulation. I nogle tilfælde kan blodplader klæbe sammen direkte inde i skibet, og derefter dannes en trombose.

For at forstå, hvorfor blodpropper kommer ud og hvordan man undgår det, skal man overveje mekanismerne til dannelse af blodpropper.

Ved beskadigelse af skibets glatte vægge eller hvis der er forhindringer i blodgennemstrømningen, øges blodstrømmen og turbulens opstår. Blod i dette kredsløbs område strømmer langs en kompleks bane, der danner turbulens. I det kaotiske flow kommer blodceller i oscillerende bevægelse og holder sig sammen med hinanden. De sammenklæbte blodceller deponeres på trådene af uopløseligt fibrin, et specielt protein, blodproppingsfaktor. Og her er en blodprop.

Arteriel trombose

Artery okklusion kan resultere i alvorlige kredsløbssygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde, gangren. Blodet i vores krop er et transportmedium. Blod bærer de stoffer, der er nødvendige for cellernes liv, fjerner nedbrydningsprodukter. Hvis organs blodforsyning forstyrres, bliver dets arbejde også ineffektivt.

Tromboembolisme påvirker ikke kun den ældre generation, men også unge raske mennesker. I fare, kontorarbejdere, chauffører og andre repræsentanter for erhverv, der har stillesiddende livsstil. Hver person efter 45 år øges risikoen for blodpropper hvert år eksponentielt.

Venøs trombose

Der er flere ventiler i de dybe blodårer, der hjælper med at løfte blod fra underbenene tilbage til hjertemusklen. Som regel, når de første tegn på akut trombose optræder, skal patienter straks konsultere en læge.

Efter intensiv vaskulær behandling kommer lindring - smerte forsvinder, hævelse aftager.

Men problemet er, at valvular insufficiens udvikler sig i dybe årer.

Og så i opretstående stilling, hos patienter, der gennemgår akut trombose, er der en patologisk tilbagesvaling af venøst ​​blod i de distale underdele. Forårsaget venøs og lymfatisk stasis.

Åreknuder er en stor risikofaktor for blodpropper.

Dannelsen af ​​blodpropper i blodårene fremkalder:

• skade på væggene i blodkarrene
• stillesiddende livsstil;
• Forhøjede sukker niveauer;
• Aterosklerotiske plaques;
• Åreknuder

Hvis ventilerne er brudt, pumpes blodet ikke med en lineær hastighed. Turbulens af blodgennemstrømning og som følge heraf dannes blodpropper. Tragedien opstår, når en blodpropp kommer ud og begynder at rejse gennem blodbanen.

Hvis en blodpropp brækkede

Lukning af et fartøj med en trombose, der bryder væk fra formationsstedet og cirkulerer i blodstrømmen kaldes tromboembolisme.

Blood clot stramt fastgjort til beholdervæggen. En af disse årsager kan dog føre til adskillelse af blodpropper:

• Øge fysisk aktivitet
• Øget blodtryk

Ruten for det løsne blodpropp gennem blodbanen afhænger af dannelsesstedet og størrel- sen af ​​blodproppen. En blodprop bevæges altid i blodstrømmen - den stiger op. Det kan komme ind i blodkarrene i lungerne, hjertet, hjernen.

Tromboembolisme kan føre til handicap og i nogle tilfælde døden.

Forringet blodgennemstrømning forårsager stagnation. Mikroorganismer formeres hurtigt i blokeringsstedet. De omgivende væv bliver betændt, og hvis de ikke behandles i tide, forekommer blodinfektion. Sommetider går en stor trombose i flere dele, og så kan flere skibe klampe sig.

Myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt forekommer med nekrose af hjertets kontraktile muskler. Dannelsen af ​​nekrotiske områder forbundet med utilstrækkelig blodforsyning.

Tegn på myokardieinfarkt:

• Alvorlige smerter i brystregionen
• arytmi;
• Mangel på luft, åndenød uden fysisk anstrengelse;
• Bevidsthedstab

Tidlig lægehjælp hjælper med at undgå alvorlige komplikationer. Hvis der ikke gives hjælp inden for 1,5 timer efter symptomens begyndelse, kan ændringerne blive irreversible.

fornærmelse

Et slagtilfælde er en krænkelse af cerebral kredsløb forårsaget af en blokering af en trombose eller en fuldstændig brud på et hjerneskib. Stroke mortalitet overstiger 60%.

• Uudholdelig hovedpine;
• Lammelse af lemmerne;
• Skævt smil;
• Hørelse og taleforstyrrelser.

Tiden for strokebehandling er 3 timer. Hvis lægehjælp udføres senere, begynder hjerneceller at dø.

Pulmonal arterie tromboembolisme

Pulmonal trombose er en meget farlig tilstand, da den ikke har tydelige synlige symptomer. I lungeemboli oplever kroppen en akut mangel på ilt, blodtryksfald og hjertet arbejder med overbelastning.

• åndenød;
• kvælning;
• blueness af huden;
• hoste med hæmoptyse.

For at forhindre død i lungeemboli er kun mulig i tilfælde af lægehjælp i de første minutter efter tromboembolisme.

Suddenness og uforudsigelighed gør PEI så farligt. Manden var sund, opmærksom, klagede ikke over noget og døde pludselig.

Behandling og forebyggelse

Den eneste måde at undgå en alvorlig trussel på er en øjeblikkelig påvisning af blodpropper. Det er tilrådeligt at vide på forhånd om prædisponering for trombose. En kardiolog eller phlebologist vil svare på spørgsmålet om, hvordan man forhindrer en blodprop i kroppen fra at bryde af. Disse specialister bør konsulteres til diagnose.

Metoder til forebyggelse af trombose omfatter stoffer, der forhindrer blodceller i at klæbe sammen (antiplatelet) og lægemidler, der virker på blodproteiner, der danner fibrin netværk (antikoagulantia). Ved behandling af arteriel blokering anvendes lægemidler, der bidrager til opløsning af blodpropper (trombolytika).

Forberedelser til forebyggelse og behandling af trombose

Fem effektive metoder til forebyggelse af blodpropper i blodkar

Fra denne artikel lærer du: Hvad skal være en effektiv forebyggelse af trombose, som har brug for det. Prognosen for udviklingen af ​​komplikationer af thrombose under forebyggelse.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Trombose - overlapningen af ​​blodbanen af ​​store eller små blodkar ved hjælp af blodpropper - udvikler sig som et respons fra kroppen for at beskadige vaskulærvæggen.

Tromboseprocessen er ekstremt sjælden (mekanisk skade på grund af slagtilfælde, skade) starter i sunde skibe, normalt er årsagen til udseendet:

• krænkelse af de vaskulære vægters integritet (som følge af aterosklerose, diabetes mellitus, arteriel hypertension, inflammation i vaskulitis, venøs insufficiens);
• Ændringer i blodets fysisk-kemiske egenskaber (nedsat fluiditet, stigning i viskositet, koagulering, stigning i antallet af blodplader, deres forbedrede aggregering);
• arten af ​​blodgennemstrømning (acceleration eller deceleration af hastighed).

Risikogruppen omfatter personer i alderen 55 år med nedsat lipid og kulhydratmetabolisme (hyperlipidæmi og diabetes mellitus), fedme (risikoen for trombose øges 10 gange), kraftige rygere, der fører en stillesiddende og stillesiddende livsstil.

Derfor er de mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af trombose rettet mod:

1. Dannelse af en afbalanceret diæt med lavt fedtindhold (med hyperlipidæmi) og kulhydrater (med diabetes og fedme), et højt indhold af vitaminer og bioflavonoider (vegetabilske antioxidanter, biologisk aktive stoffer).
2. Regulering af drikkeordningen (forbedrer blodkvaliteten og blodstrømshastigheden).
3. At slippe af med fedme og dårlige vaner (rygning, alkoholisme).
4. Eliminering af hypodynamien.

Begivenheder er relevante for personer i fare, og andre kategorier (med alder, med afvigelser i kost, krænkelser af drikkeregime osv.) Er der betingelser for ændringer i vaskulærvægge, blodviskositet og trombusdannelse.

Tromboseforebyggelse er ret effektiv, i 85% hjælper det med at forhindre flere kredsløbssygdomme (hjerteanfald, nyrer, tarm, slagtilfælde, dyb venetrombose, blødt nekrose, tromboembolisme), der er resultatet af blokering af blodbanen.

Et udpræget positivt resultat af forebyggelse er fastlagt i flere år (fra 2 til 4), den obligatoriske betingelse er regelmæssig og systematisk overholdelse af reglerne. For at opretholde resultatet og forebygge trombose er det nødvendigt at opretholde det anbefalede forebyggelsesregime gennem hele livet.

En læge, phlebolog, angiosurgeon, kardiolog kan rådgive om forebyggelse af trombose, anbefale yderligere foranstaltninger (narkotika profylakse, spa behandling, fysioterapi metoder).

De forebyggende foranstaltninger i artiklen sorteres efter deres omtrentlige effektivitet: starter med den mest effektive og derefter faldende.

1. Balanceret ernæring

Kost - grundlaget for forebyggelse af blodpropper, kosten er dannet på en sådan måde, at:

• forhindre en stigning eller normalisering af balancen af ​​lipider og kulhydrater (risikoen for atherosklerotisk vaskulær sygdom og diabetisk angiopati);
• juster mængden af ​​salt i den daglige kost (risikoen for fastsættelse af hypertension, en stigning i blodgennemstrømningshastigheden som følge af vasospasmer, dannelse af blodpropper på grund af skade på vaskulærvægge);
• Indtast i kosten vitaminer, bioflavonoider, der kan forbedre stofskiftet, styrke og genoprette vaskulære vægge.

Har en trombose et kvindelig ansigt? Sådan "fange og neutralisere" denne farlige sygdom

Tromboembolisme (vaskulær okklusion) i lungearterien i Rusland dræber 100.000 mennesker hvert år - mere end i bilulykker.

Alle er bange for flystyrtninger, men meget få mennesker ved, at du efter en sikker landing kan kollidere døde lige i flyet - på grund af adskillelsen af ​​en blodprop dannet i blodårerne under flyvningen.

Læger mener at blodpropper udgør en af ​​passagererne på hver flyvning. Heldigvis slutter ikke alle tilfælde i tragedier. Ifølge statistikker oplever 70% af befolkningen trombose. Hvorfor forekommer blodpropper? Er det muligt at identificere faren? Og hvordan man beskytter dig mod truslen?

Læger i Krasnodar Regional Cardiology Center reddet en håbløs patient ved at fjerne en 35-centimeter blodpropp fra hjertet og lungerne. Dette var en fornemmelse - sådanne tilfælde blev tidligere betragtet som ubrugelige. Men den 38-årige patient overlevede ikke kun - et år senere vendte hun tilbage til arbejde.

"Denne sag har debunked myten om, at trombose er en sætning," siger Anatoly Zavrazhnov, MD, stedfortræder. Chief Physician på Krasnodar Regional Clinical Hospital nr. 1. - Med rettidig påvisning og korrekt behandling kan selv de største blodpropper neutraliseres.

Hvilken slags angreb?

Blodpropper er blodpropper. I princippet er de en naturlig reaktion af kroppen, der beskytter den mod blodtab i skader. Problemer begynder, når blodpropper, der knytter sig til væggene i blodkarrene, danner en kork, der kan afbrydes til enhver tid, sætter sejl på vener og arterier og, når det er på et smalt sted, helt blokerer blodgennemstrømningen. Og en mand dør pludselig. Der er to typer af trombose - venøs og arteriel. Venøs er mere almindelig. Det er farligt for dets komplikationer, hvoraf den mest alvorlige er tromboembolisme (blokering af grene) i lungearterien. Kirurger hævder, at denne diagnose forklarer en tredjedel af pludselige dødsfald. Mere end halvdelen af ​​patienter dør i de første 2 timer efter indtræden af ​​embolien. Arterielle blodpropper er mindre almindelige, men de er mere skandaløse. At være i den hurtige blodbanen bryder de ofte af, først forårsager en forstyrrelse af blodtilførslen til det organ, der forsyner arterien med blod og derefter hans død. Så fører trombose af koronararterierne til myokardieinfarkt, hjernearterier - til slagtilfælde.

"For dannelsen af ​​blodpropper er der behov for en kombination af tre faktorer," siger Anatoly Zavrazhnov, "skade på blodkarets indre overflade (forekommer efter traumatiske, tumor eller inflammatoriske sygdomme), nedsætter blodgennemstrømningen (forekommer ved hjertesvigt, langvarig sengelast og åreknuder), forhøjet blodkoagulation (bemærket for skader, inflammatoriske processer, kirurgiske indgreb og udtørring af kroppen).

Risikerer alt!

"En venøs trombose har et kvindelig ansigt," siger Ivan Kolotovkin, leder af Krasnodars kliniske hospital nr. 1. "Kvinder har større sandsynlighed for at have åreknuder, hvor der er stagnation af blod i benene. Jo mere udtalte åreknuder, desto højere er truslen om trombose. I fare - alle der har gennemgået kirurgi og skader (især underbenene). Ifølge statistikker påvises venøs thrombose hos 70% af patienterne efter ortopædiske operationer. Blodpropper er mere almindeligt forekommende hos ældre mennesker.

"Hypodynamien ledsager en stillesiddende livsstil provokerer blodstasis - en af ​​de vigtigste risikofaktorer for sygdommen," siger Ivan Kolotovkin.

Aterosklerose er den mest almindelige årsag til arteriel trombose. Aterosklerotiske plaques forårsager indsnævring af arterierne. Blodstrømmen er hvirvet og gunstige betingelser for dannelsen af ​​trombose.

Bevist forholdet mellem rygning og dannelse af aterosklerose og dermed forekomsten af ​​blodpropper.

Er sommeren en lille død?

Blodpropper er oftest dannet om sommeren. Der er flere grunde til dette. Hjem - rejse, snarere den ledsagende flyrejse. Luftpassagererne sidder i ubehagelige stillinger i lang tid, vener er klæbet, og lavt tryk og ekstremt tør luft i kabinen i flyet bidrager til stagnation af blod og hurtig udtørring af kroppen. For at undgå trombose, før flyvningen, skal du stramme kompressionstriket (det forbedrer blodgennemstrømningen i benene), tag en aspirintablet (det vil reducere blodviskositeten) og i løbet af flyet, knæ oftere. Den anden grund er sommeren lyst til at tabe sig. Oftere dannes blodpropper hos kvinder, der slanker (at tage overskydende væske fra kroppen er grundlaget for kostvaner, og det er her, hvor dehydrering begynder) eller at tage p-piller (de øger blodkoagulering).

Kan du mærke faren lurker?

- Symptomer på venøs trombose - kraft i musklerne, ødem, induration langs venerne, cyanose i huden, smerte - forklarer Anatoly Zavrazhnov. - Tegn på arteriel trombose afhænger af, hvor blodproppen er placeret. Med arterielle blodpropper klager patienterne over skarpe smerter, koldt vejr og en dråbe følsomhed. Abdominal arteriel thrombi forårsager opkastning, diarré og mavesmerter. Symptomer på pulmonal trombose - brystsmerter, åndenød, hoste, hjerterytmeforstyrrelse. Kroniske lidelser i cerebral kredsløb (svimmelhed, synsforstyrrelser, vanskeligheder med at tale) er tegn på cerebral trombose. Blodpropper i koronararterierne manifesteres af angina - smerter i hjertet under fysisk anstrengelse.

"Men 30% af venøs trombose er asymptomatisk," siger Ivan Kolotovkin. - De er de farligste. For at opdage dem skal du oversende undersøgelser. Planned detekterede blodpropper fjernes ikke, men opløses med specielle præparater.

Sådan beskytter du dig mod blodpropper

1. Leder en aktiv livsstil - fysisk aktivitet forbedrer blodcirkulationen, forhindrer forekomsten af ​​blodstasis, forbedrer metaboliske processer i kroppen.

2. Spis ret - basen af ​​kosten skal være en planteføde, der ikke indeholder kolesterol.

3. Forhindre udtørring - manglende væske øger blodviskositeten.

4. Pas på dig selv - skader, operationer, infektionssygdomme - en risikofaktor for blodpropper.

5. Bestået planlagte undersøgelser.

Hvordan genkende blodpropper?

Nøddiagnose:

1. Ultralyd dupleksscanning af venerne, hvorved venens diameter måles, bestemmer hastigheden af ​​blodgennemstrømningen. Ofte på ultralyd kan du se blodproppen selv.

2. Flebografi - et kontrastmiddel injiceres i venen, hvilket gør det muligt at se strukturen af ​​venen på røntgenstrålen og bestemme tilstedeværelsen af ​​en trombose i den.

3. Angiografi - anbefales til diagnosticering af blodpropper i hjernens kar.

Planlagt diagnostik:

1. Blodtest for kolesterol.

2. Koagulogram (koagulationsanalyse).

3. Biokemisk analyse af blod (høje niveauer af D-dimerer - en nøgleindikator for dyb venetrombose og lungeemboli).

Sådan beskytter du dig mod blodpropper

Nogle ved, at tykt blod skal være tyndt. Langsom blodgennemstrømning fører til ilt sultning af indre organer. Og til den mulige dannelse af blodpropper.

Så hvad skal der gøres for at få blodet til at cirkulere frit? Nogle enkle tips.

Forebyggelse af blodpropper:

1. drik mere vand! 90% af befolkningen drikker meget lidt vand. Tale handler om kogt naturligt vand, ikke væsker. En voksen skal drikke 2-2,5 liter vand dagligt. I varmen endnu mere. Lær dine børn at drikke vand. Naturligt vand er det første og meget stærke middel mod blodpropper.

2. Blodfortyndere:

- Olivenolie og hørfrøolie;

- hvidløg og løg (regelmæssigt forbrug af hvidløg reducerer sandsynligheden for blodpropper med halvdelen!);

- kakao og chokolade (bitter);

- fisk og fiskeolie;

- tomater, tomatjuice;

- bær hindbær, blåbær, tranebær, jordbær, kirsebær, kirsebær;

Hver dag skal 2-3 produkter fra denne liste være i din kost.

3. Produkter, der tykker blod:

- mange urter (St. John's wort, valerian, nælde, yarrow, majssilke, Highlander);

- Urter skal drikke kurser og under ingen omstændigheder er det konstant!

4. Signifikant øge blodviskositeten:

- store mængder salt

- diuretika, hormonelle og præventionsmidler samt Viagra

5. Flyt mere, gå til fods, gå ind til fysisk træning, kom på FRESH! luften

____________________
Har du fundet en fejl eller skrivefejl i teksten ovenfor? Fremhæv et ord eller en sætning med en fejl, og tryk på Skift + Enter eller her.

Ti fødevarer, der bekæmper blodpropper

Overraskende nok er blodproppdannelse sandsynligvis den eneste alvorlige faktor, der afgør, om du har et hjerteanfald, et slagtilfælde eller en skade på et blodkar. Nu ved eksperter, at trombotiske faktorer - blodfluiditet, viskositet og klæbrighed, tendens til dannelse af blodpropper og deres stigning - spiller en afgørende rolle. Og ernæring har en enorm indvirkning på disse faktorer. Eksperimentelle data tyder på, at den vigtigste effekt af ernæring på udvikling af hjertesygdom er forbundet primært med trombotiske faktorer, og ikke med kolesterol i blodet. Og fordelene ved at spise fødevarer, der påvirker disse faktorer, er ret betydelige. Den velkendte franske læge, Dr. Serge S. Reno, hævder at forhindre uddannelse; blodpropper kan dramatisk reducere sandsynligheden for hjerteanfald pr. år, mens reduktion af kolesterol kræver mere tid for at opnå samme effekt. Imidlertid påvirker mange produkter dem begge (f.eks. Løg og hvidløg), så du får dobbelt fordele.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

En gang troede kardiologer at hjerteanfald var forårsaget af hjerterytmeforstyrrelser, der skyldes indsnævring af arterierne som følge af plaqueakkumulering. Men nu er det bredt antaget, at den umiddelbare årsag til 80-90% af hjerteanfald og slagtilfælde er en blodpropp. Trombusdannelse afhænger af en række faktorer, der i vid udstrækning bestemmes af ernæring. En af dem er, hvor meget blodpladerne - de mindste blodlegemer - har tendens til at akkumulere, danner blodpropper og klæber til væggene i blodkarrene. En anden faktor er blodfibrinogen, et protein, der er råmaterialet til blodpropper. Det høje indhold af fibrinogen i blodbanen er det vigtigste symptom på hjertesygdom og slagtilfælde.

En vigtig rolle er spillet af det fibrinolytiske system, som ødelægger og opløser unødvendige og farlige blodpropper. Hvor aktiv dette system, såvel som niveauet af fibrinogen, er "den første determinant for hjertesygdom", siger Harvard Cardiolog Dr. Victor Gurevich.

Hvordan ernæring kan kontrollere blodproppens proces

Læger advarer altid patienter om ikke at tage aspirin før operationen. De er bange for "blodfortynding", forværring af dens koagulation. Dette kan stoppe blødning dårligt, hvilket forårsager komplikationer og truer genopretningen. Blodet skal hurtigt koagulere for at lukke såret lavet med en skalpel.

Men har kirurgen nogensinde fortalt dig, at du ikke spiser kinesisk mad før operationen? Eller undgå store doser af ingefær, hvidløg, sorte svampe og fede fisk som laks og sardiner? Faktum er, at alle disse produkter også er antikoagulantia, som kan reducere blodkoagulationen dramatisk, ofte efter den samme biologiske mekanisme som aspirin. De blokerer virkningen af ​​et stof, der hedder thromboxan, hvilket nedsætter akkumuleringen af ​​blodplader (et vigtigt stadium i dannelsen af ​​blodpropper).

Fede fødevarer som ost og oksekød gør blodet tykkere, fordi på grund af dem bliver blodpladerne mere klæbrige og det er lettere at samle i blodpropper.

Derudover øger eller reducerer nogle produkter fibrinogeniveauet, hvilket spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​blodpropper, samt accelererer eller bremser opløsningen af ​​blodpropper. Der er produkter, som påvirker blodets viskositet og flydende virkning, fremmer eller forhindrer udseende af blodpropper, hvilket kan forårsage blokering af blodkar i hjerte, hjerne, ben og lunger. Uden tvivl kan den regelmæssige brug af nogle af dem, selv i meget små mængder, have en stærk farmakologisk virkning på blodets tendens til trombose og dermed spare fra en kardiovaskulær katastrofe.

Et af de vigtigste midler til bekæmpelse af hjerteanfald og slagtilfælde - hvis ikke det vigtigste - er at spise fødevarer, der har en gavnlig effekt på blodkoagulationsfaktorer. Her er hvad du har brug for, og hvad du ikke skal spise.

Løg - en formidabel modstander af fedtstoffer

For at forhindre blodet i at danne blodpropper skal du spise løg, både rå og kogte. Dr. Victor Gurevich fra Harvard råder alle sine patienter med sygdomme i kranspulsårerne til at bruge løg hver dag, fordi stofferne i sammensætningen nedsætter akkumuleringen af ​​blodplader og fremskynder opløsningen af ​​blodpropper. Løg har en virkelig fantastisk evne til at modstå de thrombogene virkninger af fedtholdige fødevarer. N. N. Gapta, professor i medicin fra K.G. Medical College i Lucknow (Indien), gennemførte følgende undersøgelse: han gav først mandlige forsøgspersoner en meget fed frokost med smør og fløde og fastslog, at kroppens evne til at opløse blodpropper var drastisk reduceret. Derefter gav han dem det samme måltid, denne gang tilføjede 60 gram løg - rå, kogte eller stegte. Blodprøver efter to og fire timer viste, at løg fuldstændigt blokerede de skadelige virkninger af fede fødevarer. For dette var mindre end en halv kop løg nok.

Hvad i en bue forhindrer dannelsen af ​​blodpropper? Måske quercetin, en stærk bredspektret antioxidant. Det hjælper med at blokere dannelsen af ​​blodpropper og de processer, der fører til tilstoppede arterier. En finsk undersøgelse viste, at personer, der bruger den største mængde bioflavonoider, især quercetin, er mindre tilbøjelige til at blive ofre for dødelige hjerteanfald. Mest af alt quercetin findes i røde og gule løg. I hvid er det mindre. Forresten snart vil en mand have en supermægtig række løg til rådighed. På University of Wisconsin og MD Anderson Cancer Research Center ved University of Texas udvikler forskere en sort, der indeholder store mængder quercetin og andre gavnlige stoffer. Meget quercetin i rødvin, broccoli og te.

Konklusion: At spise fede fødevarer, glem ikke om løg. Et stykke løg i en hamburger, omelet eller pizza kan modvirke de fedtstoffer, der er forbundet med disse fedtholdige fødevarer.

Dr. Jains råd om, hvordan man tynder blodet med hvidløg

En af de mest kraftfulde og velkendte antikoagulanter i sammensætningen af ​​hvidløg hedder hohen. Sådan får du den største mængde ahoen fra hvidløg, ifølge professor Mahendra K. Jain.

• Kniv ikke hvidløgene og skub det. Dette frigiver enzymerne og allicin, som omdannes til ahoen.
• Stek hvidløgene let. Temperaturbehandling hjælper også.
• Kog hvidløgene med tomaterne eller tilføj det til andre sure fødevarer. Selv en lille mængde syre bidrager til frigivelsen af ​​ahoena.
• Tilsæt en lille vodka til den knuste hvidløg for at dække den med toppen, og lad den brygge i flere dage uden låg. Dette frigør også ahoen. Ja, den gamle russiske folkeopskrift for blodfortynding hjælper virkelig, som Dr. Jane's eksperimenter viste. Desuden fandt han, at en masse echoen frigives, når man blander knust hvidløg med fetaost og olivenolie (dette er et kendt græsk middel mod hjertesygdomme).

Vil du have en lille fiskpasta?

Fisk er den bedste måde at blokere blodpropper på, fordi den indeholder mange gavnlige omega-3 fedtsyrer. Næsten alle videnskabsmænd forklarer de fordele, en fisk bringer til hjertet, dets bemærkelsesværdige egenskaber for at påvirke blodpropper. Da 80% af slagtilfælde er forårsaget af blodpropper, kan fed fisk hjælpe dig med at forhindre dem, fordi det virker som en svag antikoagulant, der nedsætter blodpropper. Ifølge en nylig hollandsk undersøgelse er mænd, som forbruger 20 gram eller mere fisk om dagen, to gange mindre tilbøjelige til at være offer for slag end dem der ikke spiser fisk. Det er sandsynligvis, at der er mindre blodpropper i deres blod.

Når du spiser fed fisk som laks, makrel, sild, sardiner, tun eller noget andet med lidt fedt, begynder dette fedt at angribe blodpropper fra forskellige sider. Det fortynder blodet, hæmmer ophobningen af ​​blodplader og virkningen af ​​fibrinogen, samt bidrager til opløsningen af ​​blodpropper. Paul Nestel, leder af Center for Human Nutrition Research hos Unionens Videnskabelige og Tekniske Forskningsorganisation i Australien, og hans kolleger fandt, at at spise omkring 150 gram laks eller sardiner dagligt reducerede niveauet af farligt fibrinogen med i gennemsnit 16% og øget blødningstid med 11%. 30 mænd. Interessant nok har fiskoljekapsler i samme undersøgelse ingen effekt på blodkoagulationsfaktorer. En forklaring, ifølge Dr. Nestel, er, at fisk indeholder andre stoffer udover fedt, der virker på blodkoagulationsfaktorer.

Lignende resultater blev opnået af Harvard-forskere. De foreslog, at spise 195 gram tyndt tun kunne "tynde blodet" såvel som aspirin. Antitrombotisk virkning blev observeret omkring fire timer efter at have spist tun. Desuden var tun i denne undersøgelse også mere effektiv end fiskeolie kapsler.

Den vidunderlige hemmelighed af fiskeolie, "blodfortynding"

At spise fede fisk ændrer bogstaveligt talt blodpladerne i blodet, og de kan ikke forene hinanden og danne uønskede blodpropper. Dette blev opdaget af forskere fra det amerikanske landbrugsministerium. Når du spiser fed fisk udskiller dine blodplader meget mindre end trombox-on, hvilket giver dem kommandoen til at komme sammen. Så siger en forsker fra Landbrugsafdelingen, doktor for filosofi Norbert Schoene.

Endnu mere overraskende forårsager tromboxan klæbende blodplader. Det får dem til at blive til små bolde og vokse torner, som de klamrer sig til andre blodplader. I denne tilstand er de "aktiverede" eller "klæbrige", klar og i stand til at komme sammen i blodpropper.

Således opretholder fisken, ved at undertrykke virkningen af ​​tromboxan, en sund skiveformet form for blodplader, og de kan ikke samle og danne blodpropper, der blokerer dine arterier.

Konklusion: En nyttig antitrombotisk effekt kan opnås ved at spise omkring 105 g fed fisk (makrel, sild, laks og sardiner) eller omkring 180 g tunfisk.

En vidunderlig antikoagulant i rødvin

Et par sæber af rødvin fortynder ofte blod og formindsker blodpropper. Det er ikke kun alkohol, men også andre komplekse komponenter af rødvin. Franske forskere Martin Seigneur og Jacques Bonnet, MD, fra Cardiac Hospital i Pesac, gennemførte en klassisk undersøgelse af effekten af ​​tre alkoholholdige drikkevarer på trombusdannelse hos femten sunde mænd. Hver dag i to uger drak de en halv liter af enten rødbordeaux eller hvid bordeaux eller syntetisk vin fra vand, alkohol og aromaer. Her er resultaterne: syntetisk vin forøgede blodpladeakkumulering og sænket "dårligt" LDL-kolesterol. Hvidvin øgede niveauet af skadeligt LDL en smule og øgede mængden af ​​gavnligt HDL-kolesterol betydeligt, men påvirker ikke blodpladerne. Rødvin vandt en klar sejr! Det sænkede blodpladeakkumulering og forhøjet HDL-cholesterol. Således har rødvin ifølge forskere unikke antikoagulerende egenskaber, der hjælper med at beskytte hjertet.

Disse resultater understøttes af franske dyreforsøg, der viste, at de farlige faktorer for dannelse af blodpropper (klæbrighed eller blodpladeakkumulering) undertrykkes af rød og hvidvin og simpel alkohol. Men fjorten timer senere opdagede forskerne ricochet-effekten efter hvidvin og alkohol. Efter rødvin blev blodets evne til thrombogenese stadig reduceret med 60%, og for dem, der drak hvidvin, steg blodets klæbrighed med 46%. For dem, der drak simpel alkohol, var denne figur 124%.

Den mulige undtagelse er en type hvidvin - champagne. Det ser ud til, at det har antikoagulerende og antitrombotiske egenskaber, siger Dr. Serge Renault, en berømt fransk videnskabsmand. Han forklarer, at vinproduktet i produktionen af ​​champagne ofte forbliver i vin længere end i produktionen af ​​andre sorter af hvidvin.

På den anden side af Atlanterhavet fandt Dr. John Folts fra University of Wisconsin og Madison Medical School, at det at drikke to og et halvt glas rødvin reducerer blodpladens klæbrighed og dermed deres evne til at danne livstruende tromber med 40% inden for 45 minutter. Rød druesaft hjælper også, siger han, men det tager tre gange så meget at opnå samme effekt.

Hvad forklarer modstanden af ​​rødvin og druesaft til blodpropper? Franskerne sagde, at de ikke var sikre på, om denne viden var nødvendig, idet de hævdede, at "medicinen er allerede tilgængelig i en ekstremt fordøjelig form." Forskere fra Cornell University har foreslået, at den vigtigste aktive ingrediens i vin i denne sag er resveratrol indeholdt i huden. Andre forskere tillægger antitrombotisk virkning af nitrogenoxid til visse andre antioxidanter kaldet polyphenoler eller flavonoider.

Hvorfor påvirker druer blodpropper?

En flok druer bringer os glæde. Hver gang en svampeinfektion kommer på druerne, beskyttes bærene ved at frigive et naturligt pesticid, ligesom menneskekroppen producerer antistoffer til bekæmpelse af infektioner. Dette plantepesticid er også en fremragende medicin til mennesker. Japanske forskere siger, at dette stof er den vigtigste aktive ingrediens i den antikke gren af ​​kinesisk og japansk traditionel medicin, der beskæftiger sig med blodsygdomme. De japanske lavede dette stof, resveratrol, medicin og tests viste, at det sænker processen med blodpladeakkumulering og reducerer kropsfedt i dyrenes lever.

Hvis du drikker rød druesaft eller rødvin, injicerer du nogle resveratrol ind i din krop, siger professor Leroy Crizy, ph.d. ved Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey fandt høje koncentrationer af dette stof i rødvin, men ikke i hvidt. Sådan forklarer han det: Ved produktion af rødvin gæres knuste druer med huden. Ved produktion af hvidvin presses druerne, og huden, der er rig på resveratrol, smides væk. En analyse af dr. Creasey af tredive slags vin viste, at de fleste resveratrol findes i rød fransk Bordeaux, og mindst i hvide bordeaux.

Desuden opdagede Dr. Crizy denne antikoagulant i rød (men ikke hvid) druesaft. Han mener også, at det kræver tre gange mere end rødvin Bordeaux, for indførelsen i kroppen af ​​samme mængde stof. Borddruer, der sælges i supermarkeder, indeholder sandsynligvis lille resveratrol, fordi den vokser, omhyggeligt bevogter mod svampeinfektioner og sygdomme. Men ifølge Dr. Creasey kan 450 g hjemmelavede druer indeholde så meget resveratrol som der er to kopper rødvin.

Konklusion: Regelmæssigt indtag af rødvin i moderation med mad ser ud til at fremme antitrombotiske processer og forhindre hjertesygdomme. Det betyder, at kvinder skal drikke et glas og mænd - to om dagen. At drikke store mængder alkohol samt lejlighedsvis drikke af vin kan tværtimod bidrage til dannelsen af ​​blodpropper og skade på blodkar samt øge risikoen for brystkræft. Det er vigtigt at drikke rødvin med mad, så den modvirker de skadelige faktorer i andre produkter.

Drikke te for at holde dine arterier sunde.

Ligegyldigt hvor mærkeligt det kan virke, men te beskytter virkelig arterierne mod blodpropper. I 1967 offentliggjorde den britiske videnskabelige tidsskrift Nature unikke billeder af aortakaniner, fodret med et højt indhold af fedt og kolesterol samt drikkevand eller te. Aorta af te-spise kaniner blev meget mindre beskadiget af en fed kost. Te, som forskere ved Lawrence Lavermore Laboratories i Californien konkluderede, næsten fuldstændig beskyttet arterierne. De blev inspireret af den observation, at arterier fra kinesiske amerikanere, der regelmæssigt drikker te, er i bedre stand end de af europæisk oprindelse, der foretrækker kaffe. Koronararterierne blev bedre bevaret med en tredjedel og cerebral arterier med to tredjedele. Forskere forud for deres tid, hvilket tyder på at te indeholder nogle mystiske stoffer, der ikke tillader arterierne at tilstoppe.

Undersøgelser, der blev fremlagt på den første internationale videnskabelige konference om tefologiske fysiologiske og farmakologiske virkninger, der blev afholdt i New York i 1991, viser, at te beskytter arterierne ved at påvirke blodproppens faktorer. Stoffer i dets sammensætning reducerer blodkoagulering, forhindrer aktivering og akkumulering af blodplader, stimulerer opløsningen af ​​blodpropper og reducerer kolesterolindskud på væggene i arterierne. Alt dette beskytter arterierne. I dyrestudier forårsagede ækvivalenten af ​​tre kopper te til mennesker et fald i blodpladeakkumulering og forhindrede dannelsen af ​​blodpropper.

En af de første forskere til at forbinde te med aterosklerose, undersøgte Lu Fu-king, MD, professor og leder af afdelingen for intern medicin på Zeijang Medical University i Kina, teets virkninger på mennesker, der har haft et hjerteanfald. Dr. Lu rapporterede på en konference, at pigmentet fra almindelig sort te eller asiatisk grøn reduceret blodpladeakkumulering hos patienter (såvel som produktion af thromboxan) og stimulerede opløsningen af ​​blodpropper. Hvad er overraskende, ifølge ham, almindelig sort te, som amerikanerne drikker, og asiatiske grønne handlinger lige så effektivt. Forskere fra det japanske centrale forskningsinstitut Itoen bemærkede også, at en type tannin kaldet catechin indeholdt i grøn te hæmmer ophobningen af ​​blodplader så aktivt som aspirin. Derudover synes te at sænke LDL-kolesterolstimuleringen af ​​reproduktionen af ​​glatte muskelceller på arterievægge. Denne reproduktion fremmer udseende af arterielle plaques.

Grøntsager - fjenderne af blodpropper

For at slippe af med sandsynligheden for blodpropper, skal du spise frugt og grøntsager rig på C-vitamin og fiber. De, der spiser meget frugt og grønt, behandler bedre blodproppens problem, som det fremgår af en svensk undersøgelse af 260 middelaldrende voksne. For dem, der spiser mindre frugter og grøntsager, viste det sig, at blodpropper opløses langsommere. Andre undersøgelser viser, at C-vitamin og fiber, der er koncentreret i grøntsager og frugter, stimulerer opløsningen af ​​blodpropper og hjælper med at bremse ophobningen af ​​blodplader.

Desuden observeres det laveste niveau af fibrinogen, der forårsager dannelsen af ​​blodpropper, hos vegetarer, især strenge, der ikke bruger nogen animalske produkter, herunder æg og mælk. Sandsynligvis er årsagen til, at frugt og grøntsager indeholder stoffer, der nedsætter fibrinogeniveauet, og animalsk fedt og kolesterol øger det. Derudover har vegetarianere mindre viskos blod end kødædere. Lavere viskositet er forbundet med lavere blodtryk. Så her er en anden måde for frugt og grøntsager at forhindre hjertesygdomme.

Virkningen af ​​varm rød peber

Hot red chili peber er et glimrende middel mod blodpropper. Bevis herpå kom fra Thailand, hvor folk spiser som krydderier og snacks, stimulerer appetitten, røde chili peber og mætter blodet med stoffer flere gange om dagen. Thailandske forskere har antydet, at dette er hovedårsagen til, at tromboembolisme (livstruende blodpropper) er så sjældent blandt thailandene.

For at bekræfte denne teori gennemførte hæmatologen Sukon Visudhifan, MD, og ​​hans kolleger på Syriray Hospital i Bangkok et forsøg. De krydrede hjemmelavet rispasta med varm peber med en hastighed på 2 tsk friskkogte chili peber pr. 200 g pasta (ca. en kop med en tredjedel). Derefter gav de peber til seksten sunde medicinske studerende. Fagene fra kontrolgruppen spiste simpel pasta. Næsten øjeblikkeligt blev processen med opløsning af blodpropper i blodet i den første gruppe forøget og efter 30 minutter vendt tilbage til normal. I blodet i den anden gruppe, der spiste simpel pasta, skete der intet.

Således viste virkningen af ​​varm peber sig at være kortsigtet. Dr. Visudhifan mener dog, at hyppig stimulation af kroppen på denne måde renser blodet fra blodpropper, og derfor er thailand generelt mindre tilbøjelige til at lide af blokering af arterierne.

Andre nyttige krydderier

Andre krydderier hjælper dig med at beskytte dig mod skadelige blodpropper. Krishna Srivastava fra University of Oden i Danmark undersøgte elleve slags krydderier og fandt ud af, at syv af dem hindrede blodpladeaggregering. Den mest magtfulde var nellik, ingefær, spidskommen og tumerisk. "Klipper er mere effektive end aspirin i denne henseende," siger Dr. Shrivastava. Det vigtigste aktive stof i fedten er tilsyneladende eugenol, som også hjælper blodplader med at beholde deres tidligere form selv efter at de er "akkumuleret". Dr. Shrivastava hævder, at krydderier virker langs prostaglandinsystemet, ligesom aspirin, hvidløg og løg.

Alle disse krydderier har reduceret produktionen af ​​trombo-xan, en kraftig stimulator til blodpladeaggregering. Stofferne i sammensætningen af ​​ingefær, ifølge Dr. Shrivastavy, sænker syntesen af ​​prostaglandin mere effektivt end det stærke stof indomethacin.

Ginger er en virkelig berømt antikoagulant. Dette blev opdaget af Charles Dorso, MD, fra Cornell University Medical College. Han spiste meget ginger brand "Crabtree Evelyn "med grapefrugtmarmelade, bestående af 15% ingefær. Da ændringerne i blodkoagulabiliteten skete, gennemførte han en analyse ved at blande hans blodplader med noget jord ingefær. Blodplader bliver mindre klæbrige. Dr. Dorso mener, at det aktive stof i dette tilfælde er ingefær, som er en del af ingefær og er kemisk ligner aspirin.

Advarsel: Hvis du har mavesmerter efter at have spist krydderier, må du ikke spise dem. Hvis du tager antikoagulantia, skal du konsultere din læge, inden du lægger en stor mængde ingefær til tynd blodet i kosten.

Kinesiske sorte svampe - problemfri

For at beskytte dig mod blodpropper skal du fylde dit blod med asiatisk sort svampemedicin kaldet moer eller "træør" (auricular svampe). Disse svampe er velkendte i kinesisk medicin for deres positive virkninger på blod. Nogle betragter dem "livets forfriskende eliksir." Og det er ret rimeligt, ifølge Dale Hammerschmidt, MD, en hæmatolog ved University of Minnesota Medical School. En gang spiste han en stor mængde Mapo Doufu - en asiatisk skål med krydderier, bønner og hytteost, hvorefter han så dramatiske ændringer i blodpladernes opførsel. De er blevet meget mindre tilbøjelige til overbelastning. Forskeren konkluderede, at sorte svampe havde denne effekt på dem.

Det viser sig, at sorte svampe (men ikke nogen, nemlig kinesisk) indeholder en række blodfortyndende komponenter, herunder adenosin, der også findes i hvidløg og løg. Dr. Hammerschmidt antyder, at kombinationen af ​​en så stor mængde blodfortyndende fødevarer i kosten af ​​kinesisk hvidløg, løg, sorte svampe og ingefær - kan forklare, hvorfor de så sjældent har kranspulsårer.

Olivenolie - fjenden af ​​blodpropper

Ud over alle andre fordele reducerer olivenolie endog klæbrigheden af ​​blodplader, hvilket kan forklare dets fordel for arterierne. For eksempel anmodede britiske forskere fra Royal Free Hospital og Medical School i London frivillige om at tage tre fjerdedele af en spiseskefuld olivenolie to gange om dagen i otte uger som supplement til regelmæssige måltider. Evnen af ​​deres blodplader til at akkumulere er dramatisk faldet. Forskere har opdaget, at blodplademembraner indeholder mere oliesyre (den vigtigste fedtsyre i olivenolie) og mindre arachidonsyre, hvilket fremmer klæbrighed.

Efter at have taget olivenolie blev blodplader også isoleret mindre A2-tromboxan, et stof, der fremkalder en akkumulering af blodplader. Så konkluderede forskerne, at olivenolie er god for blodpladebetingelser og tilføjer, at det her er en anden forklaring på, hvorfor Middelhavsfolk, der bruger meget olivenolie, lider mindre af hjertesygdomme.

Store mængder af fedt forårsager blodpropper

Må ikke misbruge fedtstoffer, hvis du ikke vil forhindre udseende af blodpropper i blodet. Utvivlsomt øger en fed kost ikke kun kolesterolniveauet, men hæmmer også blodet på mange andre måder. For meget fedt kan også øge blodkoagulationen og tendensen til at danne blodpropper. Eksempelvis viste en ny undersøgelse af forskere fra Sydjyllands Universitetscenter i Danmark, at et stort antal mættede animalske fedtstoffer og flerumættede vegetabilske fedtstoffer som omega-6 (som majsolie) øger blodniveauet af trombogendannende fibrinogen. I deres undersøgelse skiftede sunde voksne, som normalt spiser fedtholdige fødevarer, til forskellige kostvaner med et lavere fedtindhold (32% kalorier) i to uger. Alle disse diæt har reduceret tendensen til at danne blodpropper med 10-15%. Mange undersøgelser bekræfter også, at fedtstoffer, især dyr, nedsætter opløsningen af ​​blodpropper.

Et forsøg viste for nylig, at fedt fra fedtkød forbliver i blodbanen og forårsager skade i op til fire timer.

Morgenmad udrydder blodpropper

I lang tid forskede forskerne på, hvorfor de fleste hjerteanfald forekommer i de første par timer efter, at offeret vågner op. En årsag kan være, at folk springer morgenmad, foreslår kardiolog Renata Sifkova fra Newfoundland Memorial University i St. John's. Hun fandt ud af at undgå morgenmad øger sandsynligheden for blodpropper næsten tre gange, hvilket gør en person mere udsat for hjerteanfald og slagtilfælde. Dr. Sifkova forklarer, at blodklumpen i blodpropper er lavest om natten, og når du vågner op, stiger den kraftigt. Men for nogle mystiske grunde gør blodpladen mindre klæbrige ved at spise mad igen.

For at teste disse antagelser blev en indikator for blodpladeaktivitet kaldet beta-thromboglobulin (beta-TG) i blodet på 29 sunde mænd og kvinder i de dage, hvor de havde morgenmad og ikke haft morgenmad målt. Beta-TG er en indikator for blodpladernes evne til at danne blodpropper. Dr. Sifkova fandt ud af, at indholdet af beta-TG på dagene med at springe morgenmad er gennemsnitligt to og en halv gange højere. Det lader til, at en af ​​måderne at forhindre blodplader i at blive for klæbrig og gøre dig medlem af risikogruppen til morgenhjerteangreb, er at spise morgenmad.

Ernæringstips til bekæmpelse af blodpropper

Ernæring til bekæmpelse af blodpropper er nok den vigtigste kosttilstand, du kan tage for at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde, endnu vigtigere end at kontrollere kolesterolniveauer. Her er hvad der vil hjælpe dig bedst:

• Spis fede fisk, hvidløg, løg og ingefær og drik rødvin (med moderation). Alt dette fortynder blodet og danner ikke blodpropper;
• begrænse forbruget af fedtstoffer, især mættede dyr og vegetabilsk flerumættet type omega-6;
• Prøv at spise sammen med mad, der fremmer dannelsen af ​​blodpropper, produkter, der forhindrer deres udseende. Sådanne succesfulde kombinationer omfatter æg med løg eller røget laks, rødvin med ost, mexicansk skål "chili con carne" (kød i hot sauce med rød peber og bønner).

Advarsel: overdriv det ikke. Hvis du tager antikoagulantia, lider af blødning, eller hvis dine pårørende har haft en cerebral blødning, skal du spise mad, der tynder blodet i moderation. Hvis du er bekymret, så spørg din læge om at kontrollere, om dit blod stammer normalt.