Mål og principper for terapeutisk brug af kinesio tape gips i sport og klassisk medicin

Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det let at komme til skade. Årsagerne til dette kan være utilstrækkelig opvarmning af musklerne og leddene før træning, den forkerte teknik til at udøve øvelsen. Dette gælder ikke kun for professionelle atleter, men også for personer, der er involveret i fysisk aktivitet på amatørniveau.

Ofte, for alvorlige skader (for eksempel dislokation eller ankelbrud), læger ordinerer brugen af ​​særlige ortopædiske apparater. For behandling og forebyggelse af mindre sportsskader er der dog et tape i kinesio tape. Denne enhed er revolutionerende på markedet for ortopædiske produkter og bruges ikke kun i sporten af ​​høje præstationer, men også i hverdagen.

Produktbeskrivelse

Produktet blev udviklet af den japanske traumatolog Kenzo Kase i 1973. Kinesio eller Physio Tape, er et specialtape af typen af ​​klæbende plaster, fremstillet af høj kvalitet bomuldsstof, slidstærk og elastisk. På den ene side af bandagen påføres et lag af hypoallergen akryllim, aktiveret fra kropsvarme. Opbygningen og opførelsen af ​​kinesio-båndet gentager fuldstændigt menneskets hudegenskaber, hvilket gør det muligt at bruge produktet uden at føle ubehag. Båndet savner også luften og afskrækker ikke, når det er vådt. Disse egenskaber giver dig mulighed for at anvende bånd i alle former for sport og i hverdagen.

Fastgørelse skaber en tilstand, hvor produktet tager en lille del af belastningen, lindrer muskelspændingen og sikrer hurtig genopretning af det beskadigede område. Brugen af ​​båndet kan lokaliseres overalt i menneskekroppen på grund af brugervenlighed.

De vigtigste egenskaber ved brugen af ​​ortopædiske bånd:

• højt elasticitetsniveau
• ingen begrænsning af fysisk aktivitet
• vandmodstand og immunitet mod høj luftfugtighed;
• sikring af luftens indtrængning
• hypoallergen;
• Varigheden af ​​kontinuerlig brug (fra 5 til 7 dage).

Princippet om enhedens funktion

Skader på muskelfibre sænker bevægelsen af ​​lymfevæske og blod på grund af betændelse og ødem. Dette er årsagen til udviklingen af ​​uønskede sygdomme som følge af nedsættelsen af ​​metaboliske processer. Hurtig opsving af muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen af ​​sportsskader. En korrekt påført kinesisk-tap gips skaber ekstra plads mellem hud og muskelfibre, som gør det muligt for lymfevæsken og blodet at bevæge sig frit for at sikre hurtig genopretning af beskadigede væv.

Denne egenskab giver dig også mulighed for at bruge produktet som en forebyggende foranstaltning til strækning og andre skader med høj aktivitet.

Målsætninger for Kinesio Tapes

I øjeblikket er brugen af ​​fysioterapi ikke kun almindelig inden for sportsmedicin, men også i hverdagen. På grund af den lette drift, tilgængelighed og høj effektivitet har næsten alle råd til at bruge disse bånd for at forhindre skader og forbedre kroppens tilstand.

De vigtigste mål, som folk forfølger, når de bruger kinesio bånd er:

• eliminering af inflammatoriske læsioner
• muskel tone stimulering;
• fjernelse af hævelse og smerte;
• forbedret lymfestrøm og blodcirkulation;
• stress relief fra beskadigede muskler;
• stabilisering af den skadede ledd.

Indikationer for brug

Kinesitherapy udføres oftest som en profylaktisk foranstaltning og i tilfælde af mindre skader på musklerne, ledbåndene eller leddene. De vigtigste indikationer for brugen af ​​denne behandlingsmetode er følgende tilstande:

• blødt vævs hæmatomer;
• muskel overspænding;
• mekanisk beskadigelse af leddene
• smertsyndrom på kritiske dage
• forstuvninger;
• muskel smerte;
• hævelse af underekstremiteterne under graviditeten
• åreknuder (som en del af kompleks terapi).

Brugen af ​​kinesio-bånd er også udbredt i lægepraksis ved genoprettelse af patientens fysiske aktivitet efter operation, slagtilfælde og andre patologier.

Kinesiotiping hos børn udføres for at forhindre skoliose og flatfoot.

Varianter af bånd

På det moderne marked for ortopædiske produkter præsenteres følgende typer bånd.

1. Klassiske kinesio bånd (fysiobånd). Denne type produkter er kendetegnet ved muligheden for langvarig drift (fra 5 til 7 dage). Gentagen limning af båndet efter afslutningen af ​​slid er umuligt. Anvendes til behandling og forebyggelse af mindre skader.
2. Sport kinesio bånd. Kan bruges flere gange. Giver mere stiv fiksering og kan anvendes til behandling af svære forstuvninger, blå mærker og andre sportsskader. Også aktivt brugt af atleter under træning og konkurrencer for at beskytte væv mod skader.

Kinesio tapes fås i følgende variationer:

• forskårne;
• hele ruller på 5 og 32 m.

Båndets bredde er:

• smal - 2,5 cm;
• medium - 5 cm;
• bred - 10 cm.

Produkterne varierer i grad af spænding. For at angive denne parameter bruges bogstavmærket:

• K - op til 140% spænding;
• R - op til 190% spænding.

Også bånd varierer i udførelsesmaterialer:

• klassisk bomuld;
• nylon (med høj vandmodstand);
• syntetiske silke bånd;
• bånd med forstærket lim;
• bånd med blødt lim;
• fluorescerende bomuldsbånd.

Sådanne divisioner gør det muligt at vælge bånd, der opfylder alle målene.

Kinesio tapes adskiller sig i farve, men denne division påvirker ikke terapeutiske evner. Foruden monofoniske bånd er der designerbånd.

Forskelle fra traditionelle bandager

Mange eksperter henviser til kinesio-båndene med lidt skepsis, idet traditionelle elastiske bandager er den bedste mulighed for behandling af ledbånd, muskel- og ledskader. Men konservative synspunkter berettiger ikke altid effektiviteten af ​​metoden.

Klassiske elastiske bandager skaber et tilstrækkeligt niveau af fiksering af det beskadigede område. Samtidig er rækkevidden af ​​motoraktivitet imidlertid betydeligt begrænset, hvilket ofte fører til ødemer og følelsesløshed på grund af dårlig blodcirkulation. Kinesiobåndet begrænser ikke bevægelsen af ​​blod og lymfevæske, men stivheden af ​​fiksering af det skadede område går tabt.

En af de væsentligste fordele ved bånd er muligheden for langvarig drift. I disse traditionelle elastiske bandager taber helt, fordi de skal fjernes umiddelbart efter aktivitetens afslutning. Ellers er udviklingen af ​​allergiske hudreaktioner mulig, hvilket er uacceptabelt i forberedelsen til sport.

Så, kinesio bånd er et prioriteret valg for folk, der fører aktiv livsstil. Med hensyn til behandling af mere alvorlige skader, der kræver tilstrækkelig fiksering, er det bedre at henvende sig til traditionelle bandager.

Også bånd er ikke velegnede til personer, der er involveret i hurtighedsstyrke sportsgrene, såsom vægtløftning og kraftløftning. I dette tilfælde sker fiksering af knæ og håndled udelukkende ved hjælp af bandager.

Kontraindikationer

På trods af designens enkelhed og en bred vifte af terapeutisk aktivitet er tapning ikke altid gavnlig. De situationer, hvor det er forbudt at bruge fysiske bånd er:

• tilstedeværelsen af ​​allergiske hudpatologier
• hudfølsomhed;
• diabetes mellitus;
• akut trombose;
• Tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer;
• acrylintolerans;
• graviditet (første trimester periode).

Det er også uønsket at bruge et kinesio tape klæbemiddel i alderdommen. Men hvis det er nødvendigt, iført disse produkter er det muligt under lægens vejledning.

Principper for tapning

Korrekt tape applikation afhænger af dygtighed og erfaring. Hovedkravet er kendskab til anatomi - principperne for binding af muskelfibre og ledbånd, strukturelle træk ved leddene. Stol på anvendelsen af ​​bånd behøver kun en erfaren specialist.

Et vigtigt aspekt er lokalisering af klæbning af produktet. Afhængigt af hvilken muskel eller led er tapet, vil tape applikationen afvige lidt.

Element tilføjet

Email eller Login

Link til ændring af adgangskode sendt til den angivne adresse

• tøj
  • Everyday
    • T-shirts
    • T-shirts
    • sweatshirts
    • bukser
    • jakker
    • hætter
    • hætter
    • Pleasure shorts
    • Dametøj
  • uddannelse
    • Rush værger
    • Trænings T-shirts
    • Kompressionsbukser
    • Boxing uniform
    • Vægtreduktion
  • shorts
    • MMA shorts
    • Thai shorts
    • Kompression Shorts
    • Boxing shorts
  • BJJ
    • Guy (Kimono)
    • tilbehør
• tøj
  • handsker
    • Boksehandsker
    • MMA handsker
    • Snare handsker
    • Fitness Handsker
  • beskyttelse
    • En hjelm
    • Kropsbeskyttelse
    • Benbeskyttelse
    • bandager
    • Capa
    • Klemmer, bånd
  • opgørelse
    • tasker
    • Pote, pads
    • Jump tovværk
    • vægtning
    • Udvidere, simulatorer
• tilbehør
  • Tasker
  • Rygsække
  • Nøgleringe, souvenirs
  • Flasker, shakers
  • VARVAR tilbehør
• sko
  • sko
• Ved sport
  • MMA
  • kæmper
  • BJJ
  • boksning
  • Thai boksning / kickboxing
  • Hånd-til-hånd kamp
  • Sambo / Combat Sambo
  • Karate / Judo / Thekwando
  • CrossFit
• mærker
  • AML
  • Absolut våben
  • Adidas
  • Affliction
  • Amigo
  • Ataka
  • Dårlig dreng
  • Band4Power
  • århundrede
  • Cleto reyes
  • clinch
  • Everlast
  • Ekspert
  • Fair kamp
  • Fairtex
  • Fight Club
  • Bekæmpelse af energi
  • Flamma
  • Handlingsfrihed
  • Grøn bakke
  • Grips
  • HardTimes
  • Hardcore træning
  • Hayabusa
  • Headrush
  • Jitsu
  • konge
  • Leone
  • Lester by
  • Lonsdale
  • Manto
  • Maxpedition
  • MoGo
  • Mor Rusland
  • Intet navn
  • Opro
  • Paffen Sport
  • RDX
  • Reebok
  • Ringside
  • Skins
  • Smmash
  • Strein
  • Sød sved
  • Teiwaz
  • Totalbox
  • Trailhead
  • Træningsmaske
  • Twins
  • UltimatumBoxing
  • Vansydical
  • Varvar
  • venum
  • Vigrid
  • virus
  • Ugudelig
  • Xtreme couture
  • Yokkao
  • Belojar
  • Varggrad
  • Gorky City
  • Krasar
  • robust barn
  • Nav
  • vært
  • MMA Union
• For børn
• Nye varer
• rabat

Hvad er et "tryk" og hvad er det til?

Tap, sportstape (fra engelsk. Tape) - klæbebånd af klud, der ligner klæbende gips, der bruges til at fastgøre eller støtte leddene. Fremgangsmåden til at anvende et tryk kaldes tapning eller tapning. Forbindelsen er en meget effektiv, yderst præcis individuel bandage eller holder.

Hvis du er en atlet eller bare træner for dig selv og er skadet (for eksempel strækker sig), men du skal fortsætte med at træne eller forberede dig til konkurrencer, bliver bånd dine bedste venner og support. De fastsætter leddene godt, forhindrer skader og fremskynder genoprettelsesprocessen.

Ulempen med tapingmedaljen er skader og forringelse af atletens resultater i tilfælde af ukorrekt tape applikation. De skal være af meget høj kvalitet og anvendes af en person, der er velkendt i dette.

Derfor anbefaler vi ikke at binde musklerne med professionelle bånd uden at have gennemgået særlig træning. Det er bedre at begrænse os til fiksering og støtte af leddene, men hvorfor vil du sige denne artikel? For at kunne præsentere dig for en helt ny form for teip - fysiologisk eller "kinesio" teip. Han er ikke en professionel teip. Dette er et særskilt produkt med nye kvaliteter, beregnet til brug ikke kun af professionelle atleter. Det blev udviklet i Japan tilbage i 1973 af Dr. Kenzo Kase. Takket være sin udvikling blev det muligt at rette skader uden kirurgi (Kinesio Taping)

KINEZIO TEYP

Kinesio Taping-metoden er at anvende bånd langs musklerne for at reducere smerte og betændelse, for at slappe af overbelastede og trætte muskler og for at støtte muskler og ledbånd. Kinesioterapi blev udbredt efter OL i Seoul i 1988 på grund af dens høje effektivitet. Den bruges stadig af både professionelle atleter og almindelige mennesker.

Det sammensatte ord "kinesiotiping" består af to dele: kinesio - bevægelse, tape - tape. Materialet er specielt vævet elastikbånd af høj kvalitet 100% bomuld. De er belagt med en akrylbaseret hypoallergen klæbende gel, som aktiveres ved kropstemperatur.

De elastiske egenskaber af bånd er tæt på hudens elastiske parametre (muligheden for at strække 140% af den oprindelige størrelse), og bomuldsbasen forhindrer ikke vejrtrækning og fordampning fra overfladen. Disse egenskaber giver dig mulighed for at bruge bånd i vandsport, samt efterlade på huden op til fem dage.

Egenskaberne af kinesio-hanen er sådan, at personen næsten ikke føler det, og bevægelsesfriheden er ikke begrænset af noget. Desuden kan kinesio båndet bæres døgnet rundt (inden for 3-5 dage). Det er svært at forestille sig en mere intensiv behandlingstype!

I processen med at anvende kinesioteypa opnås anæstetiske og helbredende virkninger som følge af forbedret blodcirkulation og lymfebehandling i det skadede område. Kinesio tape løfter huden, reducerer trykket og letter blodcirkulationen, hvorved de skadede muskler kan "slappe af". Derudover strækker kinesiobåndet sammen med kroppens naturlige bevægelser huden og masserer den. Dette forbedrer lymfatisk dræning og reducerer smerte.

Hvordan virker det?

Ønsket om at røre huden på smerteområdet - en naturlig menneskelig reaktion. Det gør vi uden at tænke.

Sensorisk interaktion reducerer virkelig smerte. Denne terapeutiske virkning er videnskabeligt forklaret i "gate control" teorien, som beskriver følelserne af smertefulde og smertefri berøring baseret på aktiviteten og reaktionen af ​​forskellige nervefibre.

Huden er den største sensoriske organ i en person, og den er forbundet med vores nervesystem. Forskere har konkluderet, at det er muligt at give behandling selv for dybe lag ved hjælp af bånd på overfladen af ​​epidermis. Opfindelsen af ​​Kenzo Kase virker i overensstemmelse med dette princip: Kinesio terapeutiske bånd stimulerer det menneskelige nervesystem gennem eksponering for hudoverfladen, hvilket forbedrer effektiviteten af ​​behandlingen.

HOVEDMEKANISMEN I ARBEJDET AF TYPER ER EN MODELLERING AF EN MUSKLE-FACIAL SEGMENT, DER HÆLDER GENNEM DEFINERET TENSION OG SPECIAL STICKING AF LENTER.

Ved påføring af applikationen udsættes huden, det subkutane væv, de fasciale formationer, muskler og ledbånd. Under bevægelse stiger den menneskelige hud over musklerne og ledbåndene, hvilket skaber ekstra interstitialt rum og letter lymfatisk dræning.

Det er vigtigt, at denne tapningsmetode ikke hæmmer bevægelsen og tillader atleter at fortsætte med at træne og deltage i konkurrencer - mens konventionelle tapningsmetoder indebærer fastgørelse af leddene og kun er beregnet til stabilisering og støtte.

Derudover kan kinesio bånd anvendes til behandling af en bred vifte: de anvendes til posttraumatisk rehabilitering, behandling af rygsøjlen, knæ, skulderled og andre dele af kroppen.

Kinesio tape: hvad er det? Kinesiotape patch til atleter

Enhver ekstern behandlingsmetode er meget lettere at bruge og har et meget lille antal kontraindikationer og bivirkninger. I de sidste par årtier har metoden til tapning med en kinesiologisk teip fået stor popularitet. Indledningsvis blev metoden brugt til at forhindre tilbagevendende skade på muskler og ledbånd i amatør- og professionelle atleter, men i betragtning af effektiviteten og enkelheden i brug er anvendelsesområdet udvidet ud over det oprindelige formål.

Hvad er en kinesio tape?

Kinesiologi taping er en innovativ metode til forebyggelse og behandling af størstedelen af ​​skader på det muskulære ligamentapparat i menneskekroppen.

Selv i de fjerne 70'ere i Japan foreslog lægen Kenzo Kase at anvende stive klæbende plaster til hudfiksering af de anatomiske strukturer i det menneskelige skelet, der var beskadiget eller svækket efter et langt traume. I slutningen af ​​90'erne havde denne metode effekten af ​​en bombe, fordi enkelhed og effektivitet af tapning vandt øjnene af repræsentanter fra alle lande i verden.

Taping er en måde at beskytte leddet mod for meget belastning ved hjælp af klæbende tape strimler, der er limet til huden. Oftest er brugen af ​​metoden retfærdiggjort i tilfælde af behovet for en blød statisk-dynamisk fiksering af leddet og omkring de underliggende ledbånd.

Båndet kan også bruges som en korrektion for fejl i leddets struktur. For eksempel blandt børn, taping bruges til medfødt clubfoot, valgus deformitet af foden, eller flatfoot.

I grunden er kinesiopep et elastisk plaster baseret på bomuldsstof. I øjeblikket er der et stort antal producenter, der tilføjer andre egenskaber til stofbasen, hvilket forbedrer de generelle egenskaber af teip dressing.

Funktioner af klæbebåndets handling på det beskadigede område af blødt væv:

1. Sikre tilstrækkelig immobilisering for at reducere tiden for regenerering af cellulære strukturer. På grund af den tætte og langsigtede fiksering forhindrer båndet forekomsten af ​​ødem og forhindrer gentagne mekaniske virkninger på det beskadigede væv, hvilket forhindrer heling.
2. Sikring af normalt blod og lymfestrømme. Ved at øge hudtonen over overfladen af ​​skaden er blodkar og blodkar i lymfesystemet retet. Denne handling sikrer strømmen af ​​ekstracellulær væske og venøst ​​blod. Når frisk oksygenforsyet blod ankommer til græsstedet, er sandsynligheden for iltstærkning af bløde vævsceller minimal, hvilket har en gavnlig effekt på genoprettelsen af ​​vævsstrukturen på skadestedet.

Hvis kronisk skade indebærer en anden virkningsmekanisme:

For at forstå, hvad et kronisk traume er, skal du forestille dig hvilke processer der udvikles under helbredelsen eller genoprettelsen af ​​skaden.

1. Hvis skaden er karakteriseret ved en mindre krænkelse af integriteten af ​​den anatomiske struktur, finder helingen sted uden væsentlige ændringer i vævstypen.
2. Hvis der er en stor procentdel af cellebeskadigelse (som sker, når der er en tåre- eller ligamentbrud, muskel), dannes et ar af bindevæv ved krydset af vævet;

Brugen af ​​et kinesio-tape forhindrer tilbagevendende skader, da det reducerer belastningsniveauet for det område, hvor det ligger. Det vil sige, at den kinetiske energi, der påvirker det engang beskadigede område, fordeles jævnt på blødt væv og kinesio tape, hvilket reducerer belastningen på det skadede område og beskytter det mod overspænding.

Hvad du behøver at vide om taping

Taping er en af ​​de populære metoder til fysioterapi, som er baseret på limning af elastisk bomuldstape. Det udfører funktionen af ​​immobilisering og beskyttelse mod øget belastning af enhver del af kroppen.

Taping bruges i to tilfælde:

1. Forebyggelse af genskader. Denne taktik bruges typisk til kroniske eller træthedskader. Før konkurrencen, som vil fremkalde en øget byrde for kronisk skade.
2. At give en terapeutisk effekt i perioden med konvalescens i tilfælde af akutte skader (dislokation, strækning osv.).

Fordele ved tapning metode:

1. Evnen til at bruge til enhver del af kroppen.
2. Teyp er ikke bange for vand og tør varme, så du kan bruge den til at besøge saunaer og pools, brusere.
3. Båndet er ikke synligt under tøjet, derfor er det underlagt visse farver, det kan bæres af enhver stil.
4. Det mindste antal bivirkninger ved brug af denne metode til fysioterapi (iskæmi, svækket lymfestrøm, allergier osv.)

Hvorfor er taping populære

Tapingmetoden har flere positive egenskaber:

1. Immobiliseringsmetode for det umiddelbare skadested.
2. Brugervenlighed af plasterne overalt på kroppen.
3. Fremkalder ikke begrænsninger i bevægelse.
4. Muligheden for at bære et bandage under fritidstøj.

Brug af tapeforbindelser har kun en positiv effekt på trauma. Afhængig af skaderens karakteristika er der nogle træk ved brugen af ​​tapede bandager til behandling af skader.

Når hanen ikke har nogen effekt

Nogle gange klager patienter, at taping ikke havde den forventede virkning. Ofte skyldes dette overestimeringen af ​​den terapeutiske virkning af tapning og undervurderingen af ​​skadens sværhedsgrad.

For at bruge bånd i de rigtige situationer skal man kende de patofysiologiske og histologiske aspekter af skaden. Faktisk giver aktualiteten i at tilvejebringe passende lægehjælp ved tapning årsag til den rette terapeutiske og profylaktiske virkning.

Manglen på viden og manglende overholdelse af de grundlæggende principper for traumatologi fører til, at det skadede ben gør ondt efter at have fjernet båndet, fordi undertiden taping ikke har nogen effekt selv efter lang tid efter påføring af bandagen.

Det skal forstås, at taping er en almindelig behandlingsmetode, som ligesom alle andre metoder har sine egne kontraindikationer og indikationer.

Metoden til tapning i sport

Baseret på vidnesbyrd er denne metode oftest brugt af atleter, fordi sport ikke er fysisk uddannelse og længe ikke længere har været en helbredelsesform, men snarere det modsatte. Mange atleter jagter høj muskelmasse, hvilket har negativ indvirkning på det ligamentale apparat og bruskets overflader.

Øget muskelmasse lægger pres på leddet, ødelægger og forårsager betændelse i alle dets strukturer. For at beskytte leddet mod en sådan transcendent belastning er tapingsmetoden bedst egnet.

Ledbånd og ledd udfører en statistisk funktion, det vil sige, at de tillader en person at opretholde kroppens bevægelsesfrihed i en vis mængde tid.

Muskelvæv (striated) giver motoriske muligheder, det er den høje belastning på leddene, der overføres til musklerne, og de føler sig overbelastede. For at opretholde den normale tone og tilstand af muskelfibrene i nærværelse af en høj belastning, kan tapning anvendes.

Histologiske og fysiologiske aspekter af tapning

Brugen af ​​bånd forårsager nogle processer på skadestedet, hvilket har en positiv effekt på regenerering af det skadede område:

1. Normalisering af muskeltonen. I løbet af perioden med muskelskade forårsager smerte og krænkelse af integriteten af ​​cellulære strukturer en ubalance i muskelfibertonen.
2. Normalisering af tonen fører til en forbedring i mikrocirkulationen, hvilket fører til behandling af blodprodukter og inflammatoriske mediatorer af blodceller, hvilket nedsætter vævregenerering.
3. Båndet påføres langs fibrene i det beskadigede væv. Dette giver dig mulighed for hurtigt at genoprette integriteten af ​​lemmernes struktur og funktion.

Typer af kinesio bånd

Forskellige bånd på brugsformålet og stedet for pålægning af immobilisering.

Teip kan bruges i to versioner:

1. Med forebyggende formål. Det anvendes til sunde led, når de forventes at øge belastningen. Taping i dette tilfælde forbedrer muskuloskeletals funktion i form af belastningsbestandighed.
2. Med det medicinske formål. Båndet bruges som en begrænser af motorens amplitude af den beskadigede anatomiske struktur. I dette tilfælde fremmer begrænsningen af ​​bevægelse celleregenerering af det skadede område.

Med tiden tapes:

1. Tidligt - umiddelbart efter skade med henblik på immobilisering.
2. Senere - for at forhindre øget traume ved opnåelse af en standard eller øget belastning.

Bredden af ​​kinesio tape strimlen varierer:

Indikationer for tapning

Taping bruges bedst af mennesker, som konstant lægger en tung belastning på kroppens muskler og ledbånd.

Funktioner af taping i behandlingen af ​​akutte skader

Behandling af akutte skader af blødt væv bør omfatte:

1. Immobilisering af det beskadigede område.
2. Smertelindring
3. Anti-inflammatorisk behandling.
4. Anvend om nødvendigt metoden til kirurgisk vævsforbindelse. Dette betyder tårer og tårer af blødt væv, når integriteten af ​​de cellulære strukturer i den anatomiske formation er fuldstændig brudt.

Taping udfører næsten alle 4 punkter i kompleks behandling. Immobilisering af det beskadigede område er baseret på fastgørelse af ligamentet eller musklerne ved hjælp af et elastisk selvklæbende plaster, der påføres huden over skadestedet.

På grund af omfordeling af belastningen og løftningen af ​​huden over overfladen af ​​det inflammatoriske fokus normaliserer blodcirkulationen og lymfevæv, hvilket medfører et fald i ødem og stasis af venøst ​​blod. Som et resultat spredes inflammatoriske mediatorer, der produceres på skadestedet, gennem hele kroppen og forarbejdes der af blodlegemer, det vil sige ødelagt.

En oversvømmelse af frisk oxygenagtigt blod forhindrer celler fra ilt sult og væv iskæmi. Dette øger kvaliteten og hastigheden af ​​sårheling.

I betragtning af ovenstående fakta kan det siges, at tapning som en metode til behandling af traumatiske skader kan være virkningsfuld kun med mindre skade, der ledsages af en krænkelse af integriteten af ​​cellulære strukturer på ikke mere end 10%. I andre tilfælde vil båndet ikke have den ønskede effekt og føre til smerter i benet efter at have fjernet bandagen.

Graden af ​​skade kan vurderes ved hjælp af tegn på betændelse, som altid er til stede i tilfælde af skade:

1. Smerte. Jo højere intensiteten af ​​smerten er, desto større er graden af ​​skade på den anatomiske formation. Uheldigvis er smerte et subjektivt symptom, så det skal behandles med forsigtighed.
2. Rødme. Rødhed indikerer tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske mediatorer og en forøgelse af de vaskulære vægters permeabilitet. Ofte jo varmere og redder huden over en skade, jo mere udtalte betændelsen er, men det er værd at bemærke, at blødning kan tages for rødme i de første minutter efter en skade og omvendt. Blødning kræver mere grundig undersøgelse, da dette kan føre til trombose.
3. Nedsat funktion. Når du vurderer graden af ​​sværhedsgrad, kan du se præcis, hvilken del af blødt væv der er beskadiget, og baseret på disse data, antager den mængde hjælp, der er nødvendig i et bestemt tilfælde.

Ofte er det ved hjælp af nogle metoder til funktionel diagnostik i traumatologi meget let at forstå, hvor meget skade er almindeligt, og hvilken del af den formodede anatomiske struktur er beskadiget. Disse metoder omfatter:

1. Indsamle patientklager.
2. Inspektion af hud, muskuloskeletale system og specifikt skadet område.
3. Palpation af det beskadigede område.
4. Instrumentale forskningsmetoder til bekræftelse af diagnosen (røntgen af ​​benet, CT-scanning eller MR-undersekten).

Kun en fuldstændig vurdering af patientens tilstand samt en analyse af alle data opnået ved ovennævnte metoder gør det muligt at diagnosticere og om nødvendigt anvende taping. Hvis alt er gjort korrekt, vil benet eller det andet beskadigede led ikke skade, når du har fjernet båndet.

Fordele ved tapning:

1. Med minimal gipsforbrug kan du minimere belastningen på de anatomiske strukturer.
2. Båndforbindelsen i sig selv forstyrrer ikke bevægelser og er ikke synlig under tøj.

Ulemper ved metoden:

1. Relativ høj immobiliseringseffekt på grund af det faktum, at lappen er limet til den bevægelige hud.
2. Behovet for at bruge kun en specialiseret patch, da den har en specifik fleksibilitet og klæbemiddel evne. Før brug skal du forberede huden på stedet for vedhæftning af kinesiobåndet.
3. Allergiske reaktioner på komponenterne i teip eller dens selvklæbende overflade er mulige.

Principper for kinezio tape overlay:

1. Strimlen af ​​tape påføres uden specielt skabt spænding.
2. Retningen af ​​kinesio tapen skulle falde sammen med retningen af ​​fibrene i den beskadigede anatomiske formation.
3. Indførelsen af ​​båndet skal udføres med fuldstændig afslapning af lemmerne og den fysiologiske placering af leddet. Nogle læger holder et bånd, når en patient strækker en muskel, men dette afhænger allerede af skadeens art og formålet med at påføre båndet.

Den fysiologiske position af leddet er en særlig position af leddet i forhold til den menneskelige krop, hvor alle dets komponenter er i en afslappet tilstand.

1. Huden i stedet for påføring af båndet skal være blottet for hår, har ikke synlige skader på integriteten og allergiske udslæt.
2. For bedre konsolidering af båndet før limning, anbefales det at beskytte huden med en opløsning med et alkoholindhold på 70-80%.
3. På grund af tilstedeværelsen af ​​tør hud og tilfælde af allergiske reaktioner, bør trykbaseret fugtighedscreme påføres huden efter fjernelse.

Funktioner ved brug af en tampon

For at reducere forekomsten af ​​allergiske reaktioner og tør hud efter brug af kinesio-bånd anvendes undertryk.

Podteipnik er en speciel strimmel af bomuldsstof, som er overlejret under selve tæppet. Podteipnik beskytter huden mod slid, hvilket kan forekomme under bevægelser af lemmen med et tapet overlag. Podtypnik bedre at bruge på steder med øget sved.

Fordelene ved et tryk i sammenligning med andre immobiliseringsmetoder:

1. Forstyrrer ikke bevægelsen.
2. Ansøg om en længere periode.
3. Kan bæres under tøj.
4. Nøjagtigt immobiliserer den beskadigede del af ligamentet eller muskelen.
5. Let at bruge.
6. Forårsager ikke nedsat blodgennemstrømning.
7. Fremkalder ikke lymfostase.
8. Langvarig brug fører ikke til vævs-iskæmi.

På grund af det ringe antal kontraindikationer og bivirkninger er tapning på dette tidspunkt betragtes som den mest populære og effektive af alle metoder til fysioterapi og forebyggelse af skader.

Hvad er et bånd?

Letvægts, fleksibel, usynlig, når den bæres under tøj, billig og effektiv - alle disse er bånd. Selvklæbende tape af bomuldsstof er blevet udbredt. Formålet med ansøgningen er beskyttelse af muskler under forhold med øget belastning, fiksering af leddene, smertelindring, reduktion af inflammatoriske processer. Højkvalitets kinesio tape udfører funktionerne i en individuel bandage og giver den nødvendige support. Dette er et godt alternativ til elastiske bandager. Fikseringsmetoden er identisk med et konventionelt plaster. En særlig hypoallergen gel påføres på den ene side af båndet, som spiller rollen som en limbase.

Anvendelse af bånd

Elastiske klæbebånd indeholder ingen stoffer og er et hjælpeværktøj til behandling og rehabilitering af patienter med muskuloskeletalsygdomme. Den største efterspørgsel efter bånd bruges af professionelle atleter. Flerfarvede patches virker effektivt i mange situationer og bidrager til smertelindring. Med korrekt brug er det muligt at opnå gode resultater til løsning af problemer forbundet med blå mærker, skader, muskelbelastning, overspænding. Omfanget af bånd er ret omfattende i mange sportsgrene: fodbold, jogging, rugby, gymnastik, tennis og andre.

Funktioner ved brug af bånd

Effektiviteten af ​​bånd er direkte relateret til overlejringsteknikken. Skade, forringelse af træningsresultater - et fælles fænomen i tilfælde af ukorrekt anvendelse. Den bedste måde at minimere risici på er at kontakte en kvalificeret specialist. På grund af de forskellige måder at professionel overlay på, er det muligt at påvirke en bestemt del af kroppen, præcis som det er nødvendigt, og for at få maksimale fordele ved brug af bånd. For dem, der ønsker at selvstændigt engagere sig i fastsættelse af båndet, er der en træningslitteratur. Du kan også studere metoderne til at anvende plaster på specialiserede kurser.

Typer af bånd

Elastik - tilhører kategorien "sport" og har en høj grad af forlængelse i længderetningen;

Uelastisk - er bunden af ​​bandagen og er oftest lavet af allergivenligt materiale: 100% bomuld.

Cohesive - giver ikke mulighed for at lime til andre overflader og bruges hyppigere som det nødvendige materiale til at skabe en medicinsk dressing.

Klæbemiddel - lime nemt på enhver overflade og udføre deres funktioner selv under forhold med langvarig og intens fysisk anstrengelse.

Sådan vælger du den rigtige teip

Det mest populære spørgsmål, der opstår ved valg, er relateret til farve. Originale kinesio-bånd, som du kan købe på denne side, præsenteret af førende producenter, har flere varianter af farveydelse, hvilket er vildledende - mange tror, ​​at farven har en direkte forbindelse med teipegenskaber. Faktisk er det ikke. Når man vælger et bånd i mindre grad, er det værd at fokusere på designet. Det vigtigste er formålet med erhvervelsen: Hvilken del af kroppen og under hvilke forhold vil bånd blive brugt. Basisudgivelsesformularen er 5 meter lang, 5 cm bred. Der findes også bånd 7, 5 cm brede og mere. Valget afhænger af ansøgningen. For cervikalområdet er det tilrådeligt at vælge 5-centimeter bånd til lændehvirvelen - fra 7,5 cm. Forudskårne kinesio bånd er bekvemme, fordi der ikke er behov for at bruge speciel sakse - de færdige bånd har den optimale længde.

I sportsmedicin anbefales blød bomuld, som har høje absorberende egenskaber. Det er vigtigt at vælge et porøst bånd, der giver fremragende luftcirkulation, mens du er resistent over for fugt. I behandlingen kan du give præference for nylonversionen, som er perfekt udspændt. Til vandsport anbefales specielle vandtætte bånd med forstærket klæbemiddel. Fluorescerende relevant, når du træner i mørket. Bløde klæbebånd anvendes med succes på følsom hud. Det er det bedste valg for allergiske reaktioner.

Måder at anvende bånd på:

Almindeligt - båndet er ikke skåret i længderetningen og er fyldt

Y-tape - 2 "Y" -formede bånd anvendes;

X-tape - anvender 2 bånd i form af bogstavet "X";

Lymfekran - udskæringer laves i form af "nudler".

Sådan limes tape

Hudpræparation

Blandingsprocessen kaldes "taping". Plaster anvendes på ren hud, som skal være helt tør, inden båndet påføres. Det anbefales ikke at udføre limningsprocessen umiddelbart efter et brusebad. Du skal vente, indtil al fugt forsvinder. Hvis du tog et varmt brusebad, skal din hud få lov til at afkøle lidt.

Tape forberedelse

Brug originale kvalitetsbånd. Ledende mærker tilbyder effektive produkter, der har fremragende fixering. Kinesio tape med forstærket lim tål tålt ekstrem belastning. Hvis du skærer bånd fra lange strimler, rundt om hjørnerne. Den hurtigste måde at gøre dette på er at folde båndet i halvdelen og gøre en runde på begge sider på én gang. De afrundede hjørner forhindrer kanterne i at vride sig og i løbet af tiden er båndet stadig tæt på huden. Det er vigtigt ikke at røre den klæbende klæbende side. Det kan virke kompliceret, men der er enkle anbefalinger til at løse problemet.

Fremgangsmåden for at arbejde med teipen:

• Klip strimlen af ​​den ønskede længde og fold den for at skabe en fold i bagsiden - ca. 5 cm fra enden. Træk derefter papiret forsigtigt helt ned til bunden er opdelt i 2 dele.
• Drej siderne af båndet mod hinanden, så de brækkede ender af basen vender opad. Strække strimlen forsigtigt, indtil papirbunden begynder at trække af og fjern så en lille del af bagsiden fra den korte ende.
• Placer den korte ende over applikationsområdet og glat på huden med den ene hånd, med den anden side på dette tidspunkt er det nødvendigt at holde resten.
• Hold denne ende på huden, stræk stripen igen for at løsne den anden ende af substratet. Når det løsnes fra bunden, hold papiret med den ene hånd og begynd at glatte båndet på huden med den anden hånd.
• Fortsæt med at fjerne papir og anvende tape, indtil båndet er fuldt ud brugt. De sidste få centimeter skal påføres uden strækning.

Vigtigt: Alle strimler af tape skal ende på huden.

Limaktivering

Akryl tape er termoaktiv og aktiveres ved varme. Efter at du har limet båndet, gnid det let fra midten til enderne i nogle få sekunder for at sikre en stram pasform og holdbarhed. Det anbefales ikke at starte træning umiddelbart efter at have bundet et bånd. En vis tid skal passere - den maksimale klæbeaktivitet nås på 20-30 minutter.

Iført et bånd

Båndet er ikke designet til flere formål. Patchen limes en gang og bæres i flere dage. Selvom du følger alle de anbefalinger, der giver dig mulighed for at få den perfekte pasform af båndet, kan enderne komme over tid. Hvis dette sker, skal du blot fjerne kanterne med en saks for at forhindre, at klatringen fortsætter i hele strimlen.

Sådan fjerner du båndet

Da bånd er fast meget stærkere end en regelmæssig lappe, er fjernelsesprocessen vanskeligere. I tilfælde af at enderne på grund af langvarig brug er lidt bøjede, skal du blot trække og forsigtigt fjerne båndet fra hele overfladen. I de fleste situationer stikker båndet som et andet lag af huden. En af mulighederne for fjernelse er at hælde en lille smule babyolie direkte på hanen, du kan købe en særlig væske til at fjerne bånd. Efter 15-20 minutter fjernes det våde tape uden stor indsats. Den næste mulighed for virkningsprincippet er ens. Du skal gå i brusebadet, vådte båndet og bruge sæbe eller gel. Vaskemiddelet virker på klæbestoffet, og fjernelsesprocessen finder sted hurtigere og smertefrit. Det anbefales at holde huden og trække båndet i modsat retning for at minimere ubehag. Uanset hvilken valg du vælger, skal du sørge for at fjerne båndet i retning af væksten af ​​dit hår.

Kontraindikationer:

• DVT - dyb venetrombose;
• Nyresvigt
• Onkologiske sygdomme;
• Smitsomme sygdomme;
• Kronisk hjertesvigt
• Åben sår, udslæt eller hudirritation;
• Højt blodtryk

Virkningen og fordelene ved ansøgningen

Det holdbare elastikbånd blev udviklet for over 30 år siden af ​​en japansk kiropraktor, Dr. Kenzo Kase. Som et resultat af observationer blev det afsløret, at brugen af ​​bånd giver nogle af de positive virkninger af manuel terapi. Ved at løfte huden og trække den lidt ud skaber båndet et lille mellemrum. Dette hjælper med at forbedre dræning og blodgennemstrømning, reducerer trykket på beskadigede led og muskler, hjælper med at reducere smerte, eliminere hævelse. Med det rette påtryk påvirker båndet ikke blodcirkulationen og giver fri bevægelighed, hvilket er vigtigt i alle sportsgrene.

Kinesio bånd - slippe af med smerte uden stoffer!

1. Hvad er en kinesio tape og hvilken patch at vælge?
2. Sådan korrekt indsætter du en kinesio tape?
3. Tips og tricks til brug
4. Sådan fjerner du kinesio-båndet sikkert?
5. Indikationer og kontraindikationer til brug af kinesio tape
6. Træningsvideoer
7. Kundeanmeldelser om brugen af ​​kinesio bånd.

Alle jer har sikkert allerede set interessante farvede plaster klistret på atleter eller almindelige mennesker, undrende hvad det er og hvorfor de blev indsat? I denne artikel vil vi detaljeret beskrive og besvare alle de almindelige spørgsmål vedrørende dette effektive middel til rehabilitering, som er ved at få stadig større popularitet i alle verdens hjørner. The kinesio tape er et innovativt plaster af forskellige farver, der ikke indeholder nogen medicin og bruges til at lindre smerte og støtte skadede muskler og led. Overlejring af kinesio bånd eller kinesio taping er en unik metode udviklet i Japan i midten af ​​70'erne for at stimulere kroppen til at bruge den naturlige helbredelsesproces for de skadede områder uden at bruge tabletter, salver eller andre farmaceutiske præparater. I løbet af de sidste par år er fordelene ved at bruge denne teknik ud over de eksisterende terapier blevet tydelige, hvilket resulterer i helt nye resultater inden for rehabilitering og sportsmedicin.

Kinesio tapes bruges til at behandle og lindre smerter i skader af forskellig oprindelse: blå mærker, forstuvninger, hævelse, forstuvninger, osteochondrose, arthritis, med cerebral parese og forskellige lidelser i muskuloskeletale systemet. Metoden for kinesioterapi har vokset hvert år som anerkendelse inden for områder som: traumatologi, sportsmedicin, reumatologi, pædiatri, manuel terapi, kosmetologi.

Kinesio tape - hvad er denne patch og hvordan virker det?

Som nævnt ovenfor er kinesio-tape et specielt tape, som ligner et gips, fremstillet af 100% bomuld, nylon eller rayon og indeholder ikke nogen medicin eller medicin. Kun speciel akrylhypoallergen lim påføres på hele båndets overflade med et bølget lag. I modsætning til bandage og klassisk sportstape har kinesiobåndet en elastik, der er så tæt som muligt på elastikken hos den menneskelige hud (den kan strække op til 190% af sin oprindelige størrelse). På grund af denne elasticitet og tapeets specielle struktur opnås de nedenfor beskrevne effekter fra brugen af ​​denne patch. Egenskaberne af kinesiotypen er sådan, at personen næsten ikke føler det, og bevægelsesfriheden er ikke begrænset af noget. Desuden kan den bæres døgnet rundt (inden for 3-5 dage), mens du fortsætter med at spille sport eller anden fysisk aktivitet. Derfor er navnet på dette mirakelværktøj: "kinesio" oversat som "bevægelse" og "tape" - "tape", dvs. et bånd, der ikke begrænser din bevægelse og samtidig har en permanent helbredende virkning, der mobiliserer kun kroppens egne ressourcer til hurtig genopretning. Det er svært at forestille sig en mere intensiv behandlingstype!

I processen med at anvende kinesioteypa opnås anæstetiske og helbredende virkninger som følge af forbedret blodcirkulation og lymfebehandling i det skadede område. Patchen løfter huden, reducerer trykket og letter blodcirkulationen, hvorved de skadede muskler kan "slappe af". Derudover strækker den i kombination med kroppens naturlige bevægelser huden og masserer den, og giver også løbende støtte til skadede led og muskler. Dette forbedrer lymfatisk dræning og reducerer smerte.

Hvilken plaster er bedre?

Til dato er der et stort udvalg af bånd af forskellige mærker, men ikke alle opfylder de angivne egenskaber ved kinesio bånd for maksimale resultater. På grund af den øgede efterspørgsel produceres der nu mange bånd i Kina, hvilket negativt påvirker kvaliteten af ​​disse bånd og de materialer, der anvendes i dem, og øger risikoen for hudirritation eller allergi stærkt efter at have klæbet på sådanne bånd. Derfor anbefaler eksperter at bruge kun dokumenterede mærker af bånd, kinesio bånd fra Sydkorea og Japan betragtes som de bedste, fordi I disse lande overvåges kvalitetssikringen nøje på alle produktionsstadier. Den anerkendte leder på kinesiotiping-markedet er Bio Balance Teip kinesio-båndene (BBTape ™), der er udviklet af Korea Medical Association for Balance Taping Medical Association og udgivet i Sydkorea siden 1997. Kvaliteten af ​​BBTape ™ produkter er velkendt langt ud over Korea og er blevet anerkendt bredt i alle lande i Europa, Amerika, Canada, Australien og Japan.

Takket være høj kvalitet bomulds- og limbaseret kinesiobånd BBTape ™ (nogle kalder det bedøvelsesgipset, det terapeutiske tape, gipset eller sportsgipset) holder på huden på 5 dage, hvilket giver en konstant terapeutisk effekt og giver huden mulighed for at trække vejret! Ved hjælp af BBTap ™ kinesiotypes kan ikke kun skadede muskler og led, men også indre organer behandles. For eksempel er der til dato opnået signifikante resultater ved lindring af mavesmerter og menstruationssmerter ved at anvende BBTape ™ behandlingsbåndet. Den online sportsmedicinske butik Athleticmed er eksklusiv distributør af mærket BBTape ™ på det russiske marked, derfor kan du altid købe et kinesiobånd af høj kvalitet i vores butik til en rimelig pris.

Fordele ved BBTape ™ Kinesio Tapes:

• Det bedste pris / kvalitet forhold blandt de mange mærker kinesio! Priserne på disse kinesio tapes starter fra så lidt som 99 gnid. til en 5-meters rulle, og kvalitet anerkendes af eksperter som et af de bedste på verdensmarkedet! Dette mærke af kinesio tapes produceret i Sydkorea siden 1997 er langt fremme i kvaliteten af ​​alle kinesio bånd produceret i Kina, præsenteret i dag i stort antal på det russiske marked.
• BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) er de eneste bånd i verden udviklet af Korea Balance Taping Medical Association og er skabt specielt til sundhedspersonale og almindelige kunder med de højeste kvalitetskriterier og med omhyggelig kontrol med hypoallergenicitet, hvilket reducerer til minimere risikoen for allergi og hudreaktioner! På grund af kvaliteten af ​​de anvendte materialer og den unikke sammensætning af klæbemidlet har Tape Biot Balance (BBTape ™) opnået en enorm verdensomspændende popularitet blandt sportsfolk og idrætslæger og almindelige mennesker ved hjælp af kinesisk taping. I løbet af årene med salget af disse kinesioteups har vi ikke modtaget en enkelt negativ feedback fra vores kunder!
• Ved at vælge BBTape ™ kinesio-bånd betaler du for den fremragende og internationalt anerkendte kvalitet af materialer og overbetaler ikke for det store navn på mærket!
• BBTape MAX kinesio bånd med forstærket lim, designet specielt til vandsport, varer op til 7 dage selv med de mest aktive træningstræning! Disse bånd har i dag ingen analoger på markedet.
• Kinesio tapes BBTape LITE med blød lim til følsom hud, designet specielt til tapning af børn med særligt sart hud samt for personer med tendens til at udvikle hudallergier efter anvendelse af de sædvanlige kinesio bånd.
• Den brede vifte af BBTape ™ produkter omfatter: mere end 30 farver kinesio bånd i forskellige størrelser, herunder originale designs og børns farver; prednarezannye kinezioteypy; nylon kinesio bånd; rayon kinesio bånd; syntetiske bånd; Crosstapes og kinesio bånd med forstærket lim. I øjeblikket vil ikke en producent i verden finde et sortiment af farver, størrelser og materialer af kinesio bånd, som er repræsenteret af BBTape ™ mærket!

Sådan ansøger du en kinesio tape?

• Det hudområde, som kinesiobåndet påføres, skal være rent og tørt. For bedre klæbning af båndet på huden og for at holde applikationen så lang som muligt anbefales det at affedt huden i stedet for limning med en alkoholholdig opløsning eller specielle servietter, og lad det tørre.
• Derefter skal du skære fra rullestrimlen af ​​ønsket længde og form og fjerne beskyttelsesfilmen.
• For bedre fiksering af bånd på huden anbefales det at afrunde kanterne af applikationen.
• Det er vigtigt! De første og sidste 5 cm af kinesiotape (de såkaldte "ankre") er altid overlejret på huden uden at strække!
• Det er nødvendigt at bøje det led, som kinesiobåndet påføres, så musklerne er i anstrengt tilstand og at påføre en gips langs hele længden. Båndet er normalt fastgjort på forstrækmet hud (muskler) med en lille strækning på 10-15% eller uden det. I tilfælde af skade, når det berørte område ikke kan strækkes, og for at sikre støtte til ledbånd og led, fastgøres båndet med en spænding på ikke over 50%!
• Efter påføring af applikationen skal du forsigtigt gnide overfladen af ​​plåstret med din hånd for at aktivere det bølgete klæbelag. Således låses tapeet på huden mere pålideligt og vil vare længere.
• Og endelig - kinesio båndet kan bæres døgnet rundt i 3-5 dage. Med det kan du tage vandprocedurer og træne i den sædvanlige tilstand. Gennem denne tid har den terapeutiske, støttende og analgetiske virkninger.

Læs mere om limning og fjernelse af kinesio-bånd i vores detaljerede artikel "Instruktioner til brug af kinesio-bånd".

Tips og tricks til brug af tape

Når du har indsat båndet ved hjælp af ovenstående anbefalinger og instruktioner for kinesio-båndet, som nødvendigvis er knyttet til hver rulle af BBTap ™ kinesio bånd, og hvor du finder trinvise instruktioner om limning af plaster til de vigtigste, mest almindelige skader og smertsyndrom, skal du vide Følgende regler for brug af båndet:

• Kinesio teyp er vandfast, så du kan tage et bad og svømme uden frygt for peeling. For dem, der er aktivt involveret i vandsport og med intens træning, ledsaget af overdreven sved, anbefales det at bruge kinesio bånd med forstærket lim. Denne serie blev specielt udviklet til ekstreme belastninger, hvor almindelige bånd kan skrælle.
• Efter brusebad og vandtræning skal overfladen af ​​kinesiotepe være lidt gennemvædet med noget tørt for at tørre det. Gnid ikke overhovedet!
• Hvis plasterets ender begyndte at skrælle, skal de omhyggeligt afskæres, eller en ny applikation skal påføres.
• Hvis du er involveret i almindelig sportsuddannelse, skal du anvende et kinesio-tape mindst 30 minutter før en træning.
• Kinesio tape kan påføres oven på håret med et lille hårskår, for ikke at beskadige klæbemidlet. Hvis der er risiko for skade på klæbemidlet, anbefales det at barbere håret fra området på kroppen, før det påføres.
• Hvis du føler alvorlig kløe eller har alvorlig irritation på huden efter påføring af ansøgningen, skal du straks fjerne kinesiobåndene. Denne reaktion kan skyldes forøget følsomhed af huden eller individuel intolerance over for akryl, der udgør plasterets klæbende lag. En let rødme af huden eller kløe er normal og skyldes effekten af ​​hanen på hudreceptorerne! I tilfælde af alvorlig kløe og rødme anbefaler vi at bruge bløde lim kinesio bånd, der er specielt beregnet til børn og personer med meget følsom hud, i stedet for standard kinesio bånd.

Sådan fjerner du kinesio båndet?

Efter at have klæbet på ørrederne har kinesio-båndene en maksimal terapeutisk og analgetisk virkning i de første par dage i iført, hvorefter det anbefales at opdatere applikationen. For at fjerne plaster fra huden korrekt og så smertefrit som muligt skal du følge disse retningslinjer:

• En af de mest almindelige myter om brugen af ​​dette værktøj er udsagnet om, at båndet er bedst fjernet i brusebadet, efter at det er gennemblødt med vand. Taping specialister og professionelle atleter anbefaler under alle omstændigheder ikke at vådbehandle vandet, før det fjernes fra huden Dette kan føre til rødme på huden på applikationsstedet og rester af klæbemidlet på huden, hvilket vil være vanskeligt at slippe af med.
• I stedet for at væde hanen med vand, anbefales det at suge hele overfladen af ​​applikationen med en særlig væske eller spray for at fjerne båndene, før de fjernes. Disse produkter effektivt deaktiverer limbasen samtidig med, at den fugter huden og forhindrer irritation. Efter at du har gennemblødt kinesiobåndet med en speciel agent, skal du vente et par minutter og derefter forsigtigt fjerne plåstret og under ingen omstændigheder rive det af med skarpe bevægelser.
• Hvis du ikke bruger et specielt værktøj til fjernelse af bånd, skal du overholde følgende regler: Fjern plasteret i retning af hårvækst med en let jævn bevægelse i en lille vinkel. Efter fjernelse af kinesio-båndet anbefales det at fugte huden med en creme eller andre midler.

Indikationer for brug af kinesio tape gips

De vigtigste indikationer for brugen af ​​kinesio bånd, hvor den maksimale terapeutiske og analgetiske effekt er opnået omfatter:

Kramper, forstuvninger, forstuvninger, tårer, inflammation i muskler, led og sener. Hæmatomer og ødem af forskellig oprindelse. Smerter i muskler og led. Skader og sygdomme i muskuloskeletalsystemet (cerebral parese, dårlig kropsholdning, indledende former for skoliose, spinal brok, pediatrisk torticollis, periarthritis, epicondylitis, arthrose, osteochondrose i rygsøjlen). Cicatricial hudændringer. Menstruationssmerter. Hovedpine spænding.

Listen over indikationer og sygdomme, hvor det er muligt at opnå en signifikant forbedring af tilstanden ved hjælp af kinesio tapes og taping teknikker stiger konstant hvert år. Dette skyldes effektiviteten af ​​denne ikke-invasive lægemiddelfri behandling.

Kontraindikationer til brug af kinesio bånd

Kontraindikationer for brug af kinesio bånd er:

Allergisk reaktion på acryl, individuel intolerance. Hudsygdomme, herunder kræft. Xeroderma (pergament læder). Åben sår og trophic ulcer på stedet for anvendelse af kinesio tape. Første trimester af graviditeten. Ældre alder med følsom, svag hud. Patienter med systemiske hudsygdomme og skader. Blærer, mikrotrauma, blå mærker eller blå mærker. Dyb venetrombose i underekstremiteterne.

Video tutorials

Video hvordan man klæber kinesiobåndet på knæet:

Video hvordan man klæber kinesiobåndet på undersiden:

Video hvordan man limer kinesio tape på skulderen:

Video hvordan man limer kinesio tape på låret:

Video hvordan man limer kinesio tape på shin:

Video hvordan man limer kinesio tape på foden og ankelen:

Video hvordan man limter kinesiobåndet til at eliminere ødem og svulster:

Kundeanmeldelser om brugen af ​​kinesio bånd

Vladimir, 32, Moskva

"Med denne metode blev jeg introduceret til min fysioterapeut, der blev uddannet i kinesioterapi. Efter at have limt kinesiobåndet forsvandt smerten i mit knæ efter 20 minutter, og den næste dag kunne jeg begynde at træne igen, helt glemme mit syge knæ, kinesio-tapeet fungerede for flere dage før jeg tog det af. Nu bruger jeg konstant det ikke kun for at lindre smerte, men for at støtte skadede muskler i stedet for sportsskor og bandager. "

Elena, 51, Samara

"I mange år lider de regelmæssigt af rygsmerter. Da de ikke undvik, forsøgte de alt fra apoteker - ingenting hjalp. I Elena Malyshevas overførsel," Live Healthy "så en rapport om disse patches af kinesio bånd, besluttede jeg at prøve. meget lettere, jeg var i stand til at sove fredeligt, min ryg næsten stoppede forstyrrende. Før det for at lindre smerter, måtte jeg tage smertestillende med håndfuld piller, og jeg kan ikke engang huske dem med denne gips. Virkelig et mirakelmiddel! "

Dmitry, 47 år gammel, St. Petersborg (rehabilitolog)

"BBTape kinesio bånd - et af de højeste kvalitet bånd i øjeblikket på det russiske marked, har optimale elasticitet og tackiness indikatorer og har bevist sig i vores kliniske praksis."