Opskrifter til forstoppelse ved brug af tørret frugt

Under langvarig forstoppelse er tarmene næsten ikke tømt, hvilket fører til forgiftning af hele organismen. Populære afførende lægemidler løser ofte ikke årsagen til vanskelige tarmbevægelser, men forværrer kun det ved at undertrykke de gastrointestinale naturlige funktioner. En sikker måde at slippe af med problemet er at udnytte den naturlige afføringsmiddel, tørrede frugter.

De er mættet med fiber og sorbitol, som stimulerer fordøjelsessystemet. Folk, der lider af intestinal obstruktion, anbefales at bruge en dag på 10-15 g af en blanding af tørret frugt. Men ikke alle tørrede frugter er egnede til at fjerne forstoppelse. Nøglen til succesfuld behandling er de rigtige ingredienser.

Mest populære opskrifter foreslår en kombination af tørret frugt med olier, honning og urter. Sådanne kombinationer øger til tider den afførende virkning af tørrede frugter og giver en mild lindring af forstoppelse.

Bevist laksefuld opskrifter fra tørret frugt

Tørrede frugter er højt i kalorier, hvilket forårsager frigivelsen af ​​sukker i blodet. I tilfælde af dysfunktion i bugspytkirtlen bør anvendelsen af ​​selve pulpen undgås, idet man foretrækker afkog og infusioner.

Afslappende infusion

200 g prehakket svesker skal hælde 500 ml varmt vand, tilsættes 5 ml citronsaft og 2 g malet kanel. Lad være med at insistere på en termos i 3 timer. Drikke tages før sengetid. Prunes er rig på tanniner, der regulerer afføring. Kanel forbedrer blodcirkulationen og stimulerer intestinal peristaltik. Citronsaft har en tonic effekt. Infusion anbefales ikke til behandling af forstoppelse hos børn under 5 år og patienter med et sår.

Et afkog af nødder og tørret frugt blandes

• 150 gram vildrosenbær;
• 100 g svesker;
• 100 g datoer;
• 40 g senna;
• 60 g valnødder (kerner);
• 1,5 liter vand.

Bland alle ingredienser og kog i 30 minutter. Træk den afkølede blanding og tag 200 ml en gang dagligt. En blanding af senna græs, nødder og tørret frugt har en positiv effekt på tarmmotilitet uden at forårsage irritation af slimhinden. Afkogningen har en stærk afføringsvirkning, så det anbefales ikke til forstoppelse på grund af betændelse i hæmorider.

Tørret frugtpasta

• 20 g sorte rosiner;
• 50 g tørrede abrikoser;
• 50 g figner;
• 50 g honning;
• 2 spsk. havtorn eller linolie.

Tørrede frugter hælde varmt, men ikke kogende vand i 30 minutter. Slib derefter i en blender eller kødkværn. Tilsæt honning, smør og bland. Pasta er taget om morgenen og aftenen til 2 spiseskefulde. Fig indeholder meget pektin, som fremmer forarbejdet mad gennem tarmene. Hørfrøolie blødgør colonens vægge og forhindrer smertefulde fornemmelser, når de forlader stillestående fæces. Pasta er egnet til at slippe af med kronisk forstoppelse med hæmorider. På grund af indholdet af højt sukker er blandingen kontraindiceret til diabetikere.

Cocktail fra valle og figner

Whey er indiceret til brug med hyppig forstoppelse, men købt valle har ofte ikke den ønskede effekt. Derfor er det nødvendigt at selvstændigt forberede grundlaget for en afførende cocktail. For at gøre dette har du brug for 1 citron og en liter mælk 3,5%. Brød mælk til kog og klem citronsaft ind i den. Sluk for ovnen og lad blandingen stå i 3 minutter. Derefter spændes gennem cheesecloth. På stoffet forbliver en osteagtig masse, som kan spises, og i krukken - klar valle. Tilsæt 50 g hakkede figner og 30 g rosiner til valle. Den resulterende cocktail tages to gange om dagen efter måltiderne. Blandingen hjælper med at eliminere periodisk forstoppelse og fylde manglen på calcium.

Spicy compote

Opskriften er særligt relevant i vintersæsonen. Compote vil ikke kun hjælpe forsigtigt tømme tarmene, men også styrke immunsystemet. For 2 liter skal du bruge:

• 300 ml wild rose ekstrakt (holosas);
• 150 g hakkede svesker;
• 60 gram tørrede æbler
• 2 friske appelsiner
• 10 g korianderfrø;
• 3 pinde skiver kanel.

1. Vask appelsinerne og klem saften ud af dem.
2. Skær zest i strimler.
3. Sæt kanel, zest, koriander og tørret frugt i kogende vand.
4. Kog i 1 time.
5. Tilsæt juice og holosas.
6. Kog endnu 40 minutter.
7. Strain.

Compote er bedre at drikke moderat varmt. Så det har en rigere smag. Korianderfrø hjælper med at undgå flatulens, som ofte ledsages af skarpe smerter med vedvarende forstoppelse. Citrus og kanel stimulerer fordøjelseskanalen og tvinger kroppen til at klare belastningen. Cholosas og tørrede frugter blødgør fækalsten, hvilket letter afføring. Compote kan ikke anvendes i nærvær af inflammation i fordøjelsessystemet, men det forhindrer dets forekomst.

På en note

Hvis efter forstoppelse af afføringsmidler fra tørrede frugter, forstoppelse ikke er gået i løbet af 2-3 dage, skal du aftale med en læge, der vil ordinere behandling baseret på kroppens tilstand. Langvarig selvmedicinering kan forårsage intestinal obstruktion.

Tørrede abrikoser til forstoppelse: gavnlige egenskaber, forebyggelse af forstoppelse med tørret frugt

Hver person, der står over for en overtrædelse af stolen i form af forstoppelse, vil gerne lære alle metoder til at fjerne det. Dette kan perfekt hjælpe tørrede abrikoser. Dette produkt har en rig sammensætning, som indeholder mange nyttige stoffer. Så hvordan tørres abrikoser fra forstoppelse?

Hvordan hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse? Handlingsmekanisme

Tørrede abrikoser normaliserer fordøjelsen

For at fjerne forstoppelse bør du indtaste fiber i din menu, da dens mangel påvirker fordøjelsen af ​​mad. Tørrede abrikoser har på sin side nok af dette stof i sin sammensætning.

Ved frigivelse i menneskekroppen absorberes fiber ikke som anden mad, det bevæger sig gennem tarmen til endetarmen, hvor det blødgør afføringen, forbedrer peristaltikken. På grund af det faktum, at fiberen absorberer væsken langs stien fra mave til tarmene, er der en blød lindring uden smerte.

Desuden bidrager tørrede abrikoser til den normale absorption af væske på grund af overtrædelsen af ​​hvilken der er forstoppelse i kronisk form.

Tørrede abrikoser vil hjælpe med forstoppelse

Tørrede abrikoser hjælper med at normalisere fordøjelseskanalen med forstoppelse. Den kan bruges sammen med andre tørrede frugter.

Hvis du inkludere dette nyttige produkt dagligt i din kost, kan du glemme problemer med afføring.

Effektiviteten af ​​tørrede abrikoser testet og bevist. Mange mennesker, der lider af forstoppelse, var tilfredse efter behandlingen med tørret abrikos på grund af deres smag og ernæringsmæssige egenskaber.

Virkningen af ​​tørrede abrikoser med forstoppelse forekommer forsigtigt. Produktet bidrager til tarmens aktive arbejde, hvilket er en vigtig betingelse for eliminering af den pågældende patologi.

Den største fordel ved dette produkt er et lille antal kontraindikationer. Tørrede abrikoser kan indtages af børn fra et års fødsel samt af kvinder under graviditeten.

Nyttige egenskaber af tørrede abrikoser

Den pågældende vare er en reel kilde til nyttige stoffer. Det indeholder vitaminer fra gruppe B, jern, kobber, ascorbinsyre, mangan. Brugen af ​​tørrede abrikoser hjælper hele kroppen til at fungere normalt. At normalisere afføringen nok til at spise kun 150 g tørret frugt om dagen. For forstoppelse bør dette produkt indtages til middag eller før sengetid.

Kun 100 g tørrede abrikoser hjælper med at fylde det daglige behov for kalium (med 50%), i vitamin A og E (med 35%), magnesium (med 25%), i vitamin PP, fosfor, jern, calcium (med 15%). Ved systematisk brug af dette produkt er fordøjelsen normaliseret, immunsystemet styrkes, puffiness forsvinder.

Tørret abrikos kan bruges som forebyggelse af anæmi, anæmi. Det hjælper med at styrke muskulære og hjertesystemer. Folk, der regelmæssigt spiser den pågældende tørrede frugt, bliver ikke kun af med forstoppelse, men også fra en nedbrydning, rastløs søvn, en systematisk forandring af humør.

De tørrede abrikoser er behagelige efter smag, indeholder en stor mængde saccharose, glucose.

Tørrede abrikoser indeholder mange nyttige stoffer.

Kontraindikationer til brugen af ​​tørrede abrikoser

På trods af at tørrede abrikoser har en stor mængde positive egenskaber, er abrikos og andre frugter, herunder tørrede, absolut ikke anbefalede for nogle mennesker. Kontraindikationer omfatter følgende:

• individuel intolerance over for frugter, tørrede frugter og komponenter indeholdt i deres sammensætning
• fedme;
• enhver form for fødevareallergi eller tilbøjelighed til det;
• fordøjelsesbesvær i akut form.

Kun med overholdelse af kontraindikationer kan tørres abrikosterapi uden frygt.

Opskrifter med tørrede abrikoser til forstoppelse for voksne og børn

Anmeldelser af abrikosterapi er tvetydige. En person er nok til at bruge flere tørrede frugter for at fjerne forstoppelse, en anden kan kun hjælpe med infusion eller afkogning af dette produkt, og andre bemærker endvidere en forøgelse af afføringsvirkningen først efter brug af tørrede abrikoser i forbindelse med figner, svesker, rosiner. Derfor er det nødvendigt at prøve forskellige opskrifter at vælge den der passer dig.

Tørrede abrikosdekok

For at forberede helbredelsesvæsken er det nødvendigt at hælde kogt vand over de tørrede abrikoser i en ren beholder, dæksel med et låg og et håndklæde, lad det komme ind i natten.

Efter opvågnen skal du drikke 0,5 glas af den resulterende bouillon, og i løbet af dagen skal du bruge de resterende væske og tørrede abrikoser i små portioner. Den anbefalede varighed af behandlingen er 2 til 3 uger.

Tørret Frugt Candy

Tørret frugt slik - velsmagende og sund

Til fremstilling vil kræve:

• svesker og tørrede abrikoser i lige store mængder;
• honning;
• kogt vand ved stuetemperatur;
• nødder;
• nogle vegetabilsk olie (til smørehænder);
• kokosnødder;
• kakaopulver (valgfrit).

1. Sug tørrede frugter i tilberedt vand.
2. Forlad et stykke tid før hævelse.
3. Efter tiden skal du tømme vandet, hugge de tørrede frugter. For at gøre dette kan du bruge en kødkværn eller blender.
4. Tilsæt honning og nødder til smag.
5. Bør dine hænder med olie og rul små bolde op. Du kan rulle det resulterende slik i kokos eller kakaopulver.

Den resulterende delikatesse kan bruges af både voksne og børn over 2 år.

Assorteret tørret frugt

Assorteret tørret frugt

Forbered tørrede abrikoser, svesker, figner, rosiner i samme proportioner, honning, varmt kogt vand. Ud over de listede ingredienser kan du bruge tørret hø og knust aloe blade (valgfrit).

Sug tørrede frugter indtil hævelse. Derefter afløb vandet, slip den resulterende masse i en blender. Tilsæt honning til blandingen til slik. Bladene af aloe og tørret sena kan tilsættes for at forbedre afføringsvirkningen (kan købes på apoteker).

På dagen skal du spise tre spiseskefulde godbidder (en pr. Modtagelse). Over tid kan du øge doseringen til tre spises ad gangen.

Tørrede abrikoser og tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser compote er et godt middel mod forstoppelse

Først skal du koge vandet i en kasserolle, og tilsæt derefter grundigt vasket tørret frugt til kogende vand. Dæk panden med et låg og lad dem simre over lav varme i 60 minutter. Du kan sødes den resulterende compote med sukker.

Tørrede abrikoser har ikke en hurtig afførende virkning. Effekten kommer om eftermiddagen eller om morgenen efter at være vågnet.

Hvordan man bruger tørrede abrikoser til børn?

Blødt tørrede abrikoser kan tilsættes børn i supplerende fødevarer fra 7 måneder

Ved forstoppelse hos børn bør tørrede abrikoser kun gives med fuld tillid til, at barnet ikke er allergisk over for dette produkt. Spædbørn oplever ofte allergiske reaktioner på tørret frugt. Barnet kan bruge afkogning af tørrede abrikoser (fra opskrift nr. 1) 1 gang om dagen om morgenen. Derefter skal du se den generelle tilstand af babyen og hans hud til næste morgen. I mangel af ændringer i hudens farve, humør, udseendet af forskellige udslæt, kan du gradvist indføre en helbredende drink i børnenes kost.

Barnet kan få denne afkogning i intervallerne mellem fodring af hovedfødevarer. Børn ældre end syv måneder kan selv bruge den tørrede abrikos

Ved en alder af to år til behandling af forstoppelse kan der påføres dekoktion af tørrede abrikoser (opskrift nr. 1), kompot (recept nr. 4), slik (opskrift nr. 2) eller tørret frugt i den sædvanlige form. Man bør huske på, at kuglerne i tørret frugt anbefales at drikke med usødet te eller vand. Anvendelsen af ​​store mængder vand er en vigtig betingelse for normalisering af fordøjelsen.

Forebyggelse af forstoppelse med tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser er gode til forebyggelse af forstoppelse. For at gøre dette skal du indtaste det i din daglige kost. Det er nødvendigt at spise tørret abrikos hver dag om morgenen, voksne - fem tørrede frugter, børn - to. Det er nødvendigt at vaske produktet med et glas vand eller grøn te.

Anvendelsen af ​​tørrede abrikoser kan anvendes som ved behandling af fordøjelsessygdomme og som en forebyggende foranstaltning. Brug af dette produkt kan ikke kun normalisere kronisk fordøjelsesbesvær, men også forhindre forekomsten af ​​forstoppelse. Denne metode er velegnet til både voksne og børn og gravide kvinder.

Med korrekt brug vil tørrede abrikoser være en stor hjælp til at fjerne krænkelser af stolen, hvilket giver mange mennesker ubehag.

Tørrede frugter med forstoppelse - gælder korrekt

Forstoppelse er et problem, som apotekets lægemidler nemt kan klare, men deres virkning er engang. Ingen medicin vil ikke fjerne forstoppelse i lang tid, vil ikke forbedre motiliteten og vil ikke forbedre mavens arbejde. Problemet vender tilbage om et par dage, så det er værd at overveje andre behandlingsmuligheder. Fibermangel og dårlig kost er de vigtigste årsager til tarmproblemer, så vær opmærksom på fødevarer, der er rige på fiber. Blandt dem, klid, som er at vælge den rigtige afhængigt af problemet. At spise tørrede frugter har også en afførende virkning.

Klid med forstoppelse

Klid er præsenteret i form af granulatskaller af forskellige kornarter. De er naturlige, og det er deres største fordel. Den daglige mængde grov fiber findes i 20-30 g klid, og regelmæssig brug af dette produkt giver følgende fordele:

• fjernelse af henfaldsprodukter, kræftfremkaldende stoffer, fedtstoffer;
• reducere mængden af ​​kolesterol i blodet;
• acceleration af fordøjelsen;
• forbedring af tarmmotiliteten.

Blandt de mest populære typer af klid er havregryn, rug og hvede. Alle er vant til at behandle forstoppelse og har varierende hårdhedsgrader. Husk skal være løs, presset og granulerede bolde har ikke så mange nyttige egenskaber.

1. Hvedeklid betragtes som den blødeste og det anbefales at tage dem, hvis du først står over for problemet ved hånden. Først efter hvedeklid kan du gå videre til grovere fibre.
2. Rug er mere hårdt, men i form af sammensætning har de meget til fælles med hvedeskind.
3. Havreglid anvendes ofte som en del af kostvaner til vægttab, de fjerner overskydende fedt og kolesterol fra kroppen. Også effektive klid havre korn med intestinal obstruktion.

Før brug skal klid indvædes i varmt vand - 5 spsk vand pr. Sked klid. Efter infusion i et par timer fjernes overskydende væske, og produktet kan tages i kombination med andre ingredienser eller separat. Brug hver dag ikke mere end 30 g klid, men det er værd at gå gradvist til denne standard. Du skal starte med en teskefuld og overvåge omhyggeligt reaktionen fra mave-tarmkanalen. Drikke et glas væske for hver del af produktet, ellers vil balancen i tarmen blive forstyrret.

Tørrede abrikoser og figner med forstoppelse

Det er værd at træffe foranstaltninger for at genoprette tarmene, hvis varigheden af ​​forstoppelse har nået tre dage. Sammensætningen af ​​figner, tørrede abrikoser og svesker betragtes som en effektiv og mild afføringsmiddel. Habituation fra kroppen vises ikke, der er ingen bivirkninger. Overfladen af ​​cellulose i en sådan blanding normaliserer mave-tarmkanalen, blødgør fækalmasserne på grund af tilstedeværelsen af ​​væske i tyktarmen, forbedrer peristaltikken. Med hensyn til kontraindikationer er det nødvendigt at afholde sig fra brugen af ​​dette værktøj i nærvær af ulcerative patologier i mave-tarmkanalen, diabetes, allergier for individuelle komponenter.

Vrid fignerne, tørrede abrikoser og svesker i lige høj grad med kødkværnen og brug tre gange om dagen på en ske. Ved behandling af forstoppelse hos børn reduceres doseringen til en teskefuld. Til forebyggelse kan voksne og børn bruge 1 spiseskefulde eller en teskefuld pr. Dag. Du kan tilføje honning til denne blanding i mangel af en allergisk reaktion.

Afslappende infusion

Laxativ infusion mod forstoppelse er ret almindelig, hvis opskrift er præsenteret nedenfor.

• 200 g jordskranker
• 2 pulveriseret kanel;
• 5 ml citronsaft;
• en halv liter varmt vand.

Bland alle ingredienserne i en termos og lad dem stå i 3 timer, hvorefter du kan drikke før sengetid. Blandt kontraindikationerne er ulcerative patologier i historie og alder op til 5 år.

Rosiner til at forbedre fordøjelseskanalen

Rosinernes særlige helbredende egenskaber gør det muligt at bruge det til behandling af forstoppelse, selv hos småbørn. Fordøjelsessystemet forbedres ved hjælp af følgende virkningsmekanismer for tørrede druer.

• forbedring af peristalsis
• fjernelse af akkumuleret slagge
• antibakteriel virkning;
• eliminering af kolik;
• bekæmpe anæmi og psykisk ubehag.

Opskrifter med rosiner for forstoppelse

De følgende raisinbaserede opskrifter er mest effektive:

1. En af de nemmeste måder er at bruge 30 rosiner tre gange om dagen og drik 200 ml af dem med varmt vand. Ændringer vil ses inden for 3 dage. Denne opskrift er egnet til børn efter et og et halvt år, når de allerede ved, hvordan man tygger små bær.
2. En alternativ metode er en afkogning, der kan fremstilles fra en liter kogende vand og 200 g rosiner. Blandingen skal koges i 10 minutter, kølig og brug lidt om dagen.
3. Børn efter 6 måneder er mere egnet infusion af en spiseskefulde bær bær, fyldt med et glas kogende vand. Efter 30 minutters infusion skal barnet få lidt tid mellem fødninger.

Kirsebærrecept

Stikkelsbær er relevant som afføringsmiddel og smertestillende middel i nærvær af problemer i mave-tarmkanalen. Hæld en skefuld frugt med et glas varmt vand for at opnå en helbredende virkning, kog i 10 minutter. Stam efter afkøling og tilsæt sukker eller honning. Det er tilladt at anvende ikke kun friske, men også tørrede eller frosne bær. Hver dag har du brug for 4 gange at drikke 70 g af dette værktøj.

Rowan forstoppelse behandling

Både rød og sort chokeberry har en helbredende virkning på kroppen. Bær hurtigt genoprette tarm aktivitet, stimulere mave-tarmkanalen, øge immuniteten. Brugen af ​​rød og chokeberry bidrager til følgende ændringer:

• fermenteringsprocesser hæmmes
• motorfunktionen er aktiveret;
• galde udskilles fra kroppen;
• tarmen bliver af med toksiner.

Chokeberry sirup

Lægesirup fra chokeberry - det bedste værktøj. Til forberedelsen er det nødvendigt at udfylde en liter kogende vand 50 g kirsebærblader og 1 kg sorte chokeberry bær. Kog blandingen i 15 minutter, fjern kirsebærbladene og tilsæt 15 ml citronsyre. Tilsæt væsken i 24 timer, stamme og tilsæt 700 g sukker, koge. Derefter hældes sirupen i en ren beholder, så den afkøles. En dag er nok til at drikke en teskefuld sirup to gange.

Tinktur på vodka

For at forberede alkoholinfusion, hæld 100 g kirsebærblader og et glas sort askebær i en liter kogende vand. Kog i 20 minutter, tilsæt et pund sukker og fjern fra varme. Efter at væsken er afkølet, tilsættes en halv liter vodka og dække den med et stramt låg. Inden for 2 uger blandes blandingen på et mørkt sted, hvorefter det skal filtreres. Til behandling af forstoppelse er det nødvendigt om morgenen på tom mave at drikke 25 ml tinktur.

Rødt rowan er ikke så velsmagende og i sin sædvanlige form er det svært at bruge. Disse bær anvendes bedst til fremstilling af syltetøj eller syltetøj. Alle vil have helbredende egenskaber. I en lille mængde tilsættes røde rowanbær til at komprimere fra tørrede frugter. Et sådant afføringsmiddel kan bruges næsten uden restriktioner, det vigtigste er at fokusere på reaktionen af ​​din krop.

Lingonberry som afføringsmiddel

Lingonberry på grund af dets sammensætning bidrager til hurtig blødgøring af afføring og væskestrømmen ind i tyktarmen, aktiverer peristaltik, binder og fjerner toksiner fra tarmene og derved forebygger forgiftning af kroppen med forstoppelse. Ofte er en behandlingsdag med et sådant middel tilstrækkeligt til straks at fjerne de første tegn på forstoppelse. Til behandling kan du bruge saften eller infusionen af ​​lingonberries.

1. Fyld 50 ml frisk lingonbærjuice med 150 ml koldt vand. Drikk 4 gange om dagen til en halv kop. Doseringen til børn reduceres til 20 ml i et lignende mønster. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 3 dage.
2. Infusion kan bruges til forebyggelse og behandling. Mash 200 g bær, bland med koldt vand i mængden 0,5 liter, lad i 6 timer. Træk blandingen og drik i et lignende mønster, som lingonbærjuice, men 150 ml hver. For børn skal dosen reduceres til 50 ml.

Figs for at forbedre fordøjelsen

Effektiviteten af ​​figner i forstoppelse på grund af det store antal pektiner og fibre i sammensætningen. På trods af at kroppen ikke er i stand til fuldt ud at absorbere fiber, renser den maven og eliminerer hurtigt forstoppelse. Til medicinske formål kan du bruge både friske og tørrede frugter. Nok effektiv tinktur i mælk eller vand. Til forberedelsen er det nødvendigt at hælde figner med vand eller mælk og insistere i tre timer - en halv liter væske pr. 150 g hakket figner. Inden for tre dage vil du se de første resultater, hvis du regelmæssigt drikker filtreret infusion i små portioner hele dagen.

Som du kan se, er der mange folkemedicin, der bruger tørrede frugter, takket være, at du ikke kun kan fjerne de første tegn på forstoppelse, men også slippe af med dette problem for evigt.

Tørrede frugter med forstoppelse

Den menneskelige krop har brug for forskellige vitaminer og sporstoffer, der findes i frugter. Om vinteren er det ret svært at finde frisk frugt. Normalt er de bragt fra andre lande og tillader dem ikke at modnes til slutningen. Således har de ikke tid til at berige sig med alle nyttige stoffer og bærer faktisk ingen næringsværdi for os. I sådanne situationer er tørret frugt en fremragende løsning. Under tørring beholder de alle deres vitaminer, fibre og mineraler. Derfor er de ifølge deres anvendelighed ikke ringere end frisk frugt. Deres positive virkning strækker sig til næsten alle menneskelige organer. De kan behandles selv uden råd fra læger, men givet visse nuancer. I denne artikel overvejer vi, hvilke tørrede frugter der er bedre for forstoppelse.

Handlingsmekanisme

Faktum er, at næsten alle tørrede frugter indeholder en masse fiber, pektin og kalium. Disse elementer har en positiv effekt på fordøjelsesprocessen. Cellulose accelererer metabolske processer og forbedrer peristalsis (tarmvæggens evne til at kontrakt og skubbe indholdet af kanalerne). Pektin i kombination med kalium normaliserer vand-saltbalancen. Tørrede frugter virker meget forsigtigt og forsigtigt fjerner problemet med forstoppelse. Vegetabilske fibre har også en positiv effekt på fordøjelsessystemet og forhindrer udseende af sygdomme i mave-tarmkanalen.

Få mennesker har nogensinde hørt om de afførende egenskaber af tørret frugt.

Applikationsfunktioner

Det er vigtigt ikke at overdrive brugen af ​​tørret frugt. Den maksimale tilladte sats for en sund person er 100 g pr. Dag. Frugter gennemblødt i vand hjælper med at fjerne forstoppelse. Om aftenen hældes et par gram tørret frugt natten over, og om morgenen på tom mave skal du spise hævede frugter en halv time før måltiderne. Du kan drikke et glas vand. For større effektivitet, skifte forskellige typer tørret frugt. For eksempel, på den første dag, spis 5 stykker tørrede abrikoser på den anden - 10 rosiner og på den tredje - 5 stykker svesker. Dette skal gøres en uge. Selvom problemet med forstoppelse er løst hurtigt, vil yderligere profylakse aldrig være overflødig.

Tørrede Frugtforstoppelse Opskrifter

De bedste tørrede frugter fra forstoppelse er svesker, tørrede bær af lingonberry, bjergaske, vild rose og figner.

svesker

Prunes er de tørrede frugter af hjemmelavede sorte blommer. Det indeholder mange næringsstoffer, samt en masse sukker. Derfor anbefales det ikke at bruge det til alle. Folk, der lider af fedme eller simpelthen overvægtige og slankekure, er svampe ikke anbefalet. Det har en masse kulhydrater og høj kalorieindhold. Læger forbyder at give det til børn under 6 måneder. Deres fordøjelsessystem er ikke klar til dette. Ved forstoppelse hos et lille barn, hvis han er ammet, er det bedre at genoverveje moderens kost. Ud over den afførende virkning forbedrer svesker også tarmmikrofloraen og forhindrer kræft.

Medfølelse har den mest magtfulde nedgang

Prune Dishes:

1. Kefir med svesker. Dette er en fantastisk kombination af produkter i kampen mod forstoppelse. 5 beskær bærene i en blanding af homogen masse og bland dem med kefir. Drik blandingen til en time eller to før sengetid.
2. Svesker med honning. For at gøre dette skal du bruge 3 spiseskefulde honning, 300 g svesker og citron. Prune med en kvart citron smash i en blender. Massen skal vise sig heterogen, med separate stykker. Bland det med honning og læg i en krukke eller beholder. Opbevar det i køleskabet. En time før sengetid, tag en spiseskefuld af blandingen, skylles ned med varmt (på ingen måde varmt) kogt vand.
3. Prunes med creme og nødder. Dette er en populær opskrift, der anvendes af vores bedstemødre. Denne ret kunne endda være en del af festbordet. Dette kræver valnødder, svesker, creme og sukker. Der er huller i frugten, hvorved knoglerne blev taget ud. Gennem det skal du sprede frugten med nødder. Jo tættere, den bedre. Sæt de tørrede blommer med nødder på en tallerken og hæld sur creme blandet med sukker. På grund af kaloriindtag kan du ikke spise mere end 1-2 ting ad gangen, 2 gange om dagen. Opbevares i køleskabet.

Rowan og lingonberries

Tørrede røde og lingonberries er kilder til gavnlige biologisk aktive stoffer, som positivt påvirker tarmslimhinden. I vores land er de ret nemme at finde. Det er let at tørre bærene, og du kan gøre det hjemme ved hjælp af ovnen. Sæt bærene på pergamentpapir og lad ovnen stå i 50 grader.

Anerkend, om de er klar, kan du ved udseende. Huden vil rynke, og bærene holder ikke længere til hinanden. Opbevar tørrede bær i en tør beholder i et godt ventileret område.

På grund af dets terapeutiske virkning er det praktisk talt befordrende for gødning

Ved forstoppelse er en infusion af rowan og lingonbær effektiv. For at gøre dette, om natten 2 spiseskefulde lingonberries eller bjergaske (du kan sætte dem sammen) hæld kogende vand på det. Om morgenen skal du drikke infusionen på en tom mave en time før måltiderne.

Rosehip og figner

Rosehip er en temmelig uhøjtidelig plante, der ofte findes på gaderne og uden for byen. Den indeholder pektin, sukker og organiske syrer. Den kan tørres både i ovnen og naturligt i solen. Rosehip infusion toner hele kroppen. Udvalget af nyttige egenskaber af figner er ret bredt. Denne tørrede bær har en gavnlig virkning på tarmmotilitet, renser kroppen af ​​toksiner og toksiner, lindrer forstoppelse. Rosehip te og figner lindre forstoppelse godt. Hæld 5 bær og en figen med kogende vand. Du kan tilføje sukker til smag. Drikke om morgenen og om aftenen.

Tørrede Frugtkombinationer

Det er lige så vigtigt at kunne kombinere tørrede frugter. De har forskellige kalori- og næringsindhold. Deres kombinationer kan mere effektivt håndtere problemet med forstoppelse. For eksempel behøver du ikke bruge sammen svesker, tørrede abrikoser og figner. De indeholder meget sukker. De er bedst kombineret med rosiner eller vilde rosenbær, bjergaske, lingonbær. Saml godt tørrede frugter med nødder. Cashewnødder, mandler, valnødder og hasselnødder kombineres med enhver tørret frugt.

Tørret frugtkompot

Tørret frugtkompot hjælper godt mod forstoppelse. Det er ikke kun nyttigt, men også velsmagende. Det kaldes også uzvar.

Også ofte anvendt til forstoppelse og kompoteret af tørrede frugter.

For denne drink skal:

• 1) tørring af æbler eller pærer
• 2) et par stykker svesker, tørrede abrikoser, lingonberries, bjergas eller vildrosen;
• 3) vand;
• 4) sukker (kan erstattes med honning, men tilføj det til den allerede afkølede compote i slutningen);
• 5) Du kan tilføje krydderier efter smag (kanel, jord ingefær, etc.).

Jo mere varieret sammensætningen, desto smukkere bliver det komposit. For 2 liter vand er 1 kop tørret frugt. Sukker tilsættes til smag afhængigt af de frugter, der tages (for eksempel har svesker mere sukker end tørrede æbler eller rowan).

fremstilling:

1. Skyl alt tørret frugt grundigt under rindende vand.
2. Sæt vand på ilden og tilsæt tørrede æbler og pærer.
3. Lad det koge i 25 minutter.
4. Sæt derefter de resterende ingredienser (krydderier og tørrede bær).
5. Kog endnu 15 minutter.
6. Smag og tilføj ingredienser, som du synes at mangle.
7. Hvis noget hældes, kog det i endnu 5 minutter, og fjern derefter fra varmen.
8. Lad kompotiet infuse og afkøle dig selv til stuetemperatur.
   Sukker kan erstattes med honning, men tilsæt den til den allerede afkølede compote i slutningen af ​​tilberedningen.

Drikke denne kompot kan være, når du vil. Det har ingen kontraindikationer, da det består af nyttige og naturlige produkter.

anmeldelser

Igor, 45 år:
"God eftermiddag. Jeg har aldrig været fan af forskellige stoffer. Far og bedstefar gik sjældent til apoteket, blev altid behandlet med folkemægler og levede i lang tid. For nylig står over for problemet med forstoppelse. Selvfølgelig ville jeg ikke tage forskellige afføringsmidler, ikke en kendsgerning, at de ville hjælpe, og det ville ikke blive værre. Jeg kom på tværs af en artikel om tørrede frugter som et middel mod forstoppelse. Drikke et par dage et afkog af vild rose og figner. Alt forsvandt som en hånd! "

Anastasia, 32 år:
"Hej. Jeg lider ofte af forstoppelse på grund af hypothyroidisme. Især om vinteren, når få vitaminer leveres. Især om sommeren forbereder jeg tørring af æbler, pærer, for nylig lærte jeg at lave svesker. Jeg kan godt lide at spise den i sin rene form, lave en sovs til kød og tilføje den til compotes. Tørrede frugter, min læge rådede mig og hjælper virkelig. Jeg råder alle sammen. "

Tørrede frugter med forstoppelse

I nærvær af peristaltiske lidelser er patienten ordineret korrekt ernæring, herunder tørrede frugter fra forstoppelse indføres også i kosten. Produkter har en aktiv virkning på tarmens muskelsammentrækninger og stimulerer adskillelsen af ​​akkumulerede fækale masser. Denne effekt giver hurtig fjernelse af forstoppelse.

Anvendelsen af ​​svesker i strid med peristaltik

Prunes er et nyttigt produkt, der hjælper med forsigtigt og smertefrit at fjerne forstoppelse. De aktive bestanddele af den tørrede frugt har en stimulerende effekt på patientens tarmmuskulatur. Denne effekt opnås på grund af det forøgede indhold af fiber i svesker.

En yderligere effekt, der har en positiv effekt på patientens tilstand, er at rense tarmene fra toksiner og toksiner. Du kan bruge produktet uden begrænsninger. På grund af sin milde effekt fører anvendelsen af ​​svesker ikke til bivirkninger fra andre organer og systemer. Dette gør det muligt for produktet at blive udbredt som en ekstra metode til behandling af forstoppelse.

Det er værd at bemærke, at brug af svesker hjælper kun med kort forstoppelse. Hvis en person opsamler en stor mængde madmængder i tarmene, danner de til sidst faste konglomerater, der er vanskelige at adskille fra fordøjelsessystemet. Derfor er det nødvendigt at tage hensyn til, hvilke tørrede frugter der er effektive i forstoppelse, og hvor meget de kan bruges.

Virkningen af ​​fiber bidrager ikke altid til fjernelse af fækalsten, så i tilfælde af en alvorlig sygdomsform er det værd at kombinere afføringsfødevarer med den medicinske behandling af forstoppelse.

Opskrifter med brug af svesker

For at bekæmpe forstoppelse kan du bruge forskellige metoder til madlavning af svesker:

1. Tag ca. 100 gram tørret frugt og hæld et glas vand. Bring vandet koge over lav varme og afkøles. Den resulterende opløsning drikker dagligt 1-2 gange om dagen.
2. Hæld en håndfuld svesker med kogende vand og lad om natten. Om morgenen drikker en infusion.
3. Tilsæt finhakket frugt til naturlig yoghurt, spis hver dag.

Efter eliminering af forstoppelse anbefales patienten at fortsætte med at tage svesker til profylaktiske formål for at sikre normal intestinalmotilitet og forhindre gentagne lidelser i fordøjelsessystemet.

Vi råder dig til at læse artiklen - "Æbler fra forstoppelse."

Anvendelsen af ​​tørrede abrikoser i forstoppelse

Tørrede abrikoser, som svesker, indeholder en stor mængde kostfiber, som stimulerer aktiviteten af ​​tarmmotilitet og genopretter den normale fysiologi i fordøjelsessystemet. På grund af disse stoffer er tørret frugt en naturlig afføringsmiddel, der forsigtigt renser tarmene fra fækale masser akkumuleret i det.

Yderligere positive virkninger af brugen af ​​produktet er:

1. Indtagelsen af ​​en stor mængde gavnlige mineraler, der understøtter den generelle metabolisme i menneskekroppen;
2. Normalisering af tilstanden af ​​hjerteaktivitet, med baggrund i hvilken intensiteten af ​​blodcirkulationen i tarmvæggen øges
3. Forbedring af tilstanden af ​​nervefibre og den nervøse regulering af fordøjelsessystemet på grund af det høje indhold af vitaminer i gruppe B.

Daglig brug af tørrede abrikoser påvirker alle organer og systemer i kroppen, herunder tarmens tilstand.

Madlavning opskrifter

For at fjerne forstoppelse kan tørrede abrikoser forbruges frisk. Det er dog bedre at bruge opskriften til mere effektive retsmidler på, hvordan tørrede frugter fra forstoppelse virker:

1. Slib 300 g tørrede abrikoser i en blender eller kødkværn, tilsæt den til den resulterende vandpulver et par spiseskefulde honning. Hver dag er der 1 spiseskefulde af blandingen i en halv time før måltiderne. Det er tilrådeligt at drikke et produkt med et glas varmt vand for at stimulere effekten af ​​kostfiber.
2. Tag 10-15 tørrede frugter og hæld dem med et glas varmt vand. Lad agenten blande i 5-6 timer, hvorefter du skal drikke den efter et måltid. Tørrede abrikoser, som var i opløsning, kan spises om natten for at forbedre virkningen af ​​terapi.
3. Bland 200 g tørrede abrikoser med andre nyttige tørrede frugter, hug dem og spis hver dag før måltiderne.

Til forebyggende behandling anbefales patienter, der ofte lider af forstoppelse, løbende at indbefatte tørrede abrikoser i deres kost.

Vi råder dig til at læse artiklen - "Klid med forstoppelse."

Anvendelse af rosiner til peristalsis

For at stimulere intestinal sammentrækninger og bekæmpe forstoppelse anbefales det, at patienter injicerer rosiner, der indeholder en stor mængde kostfiber, i deres daglige forbrug. De fælder væske i et organs hulrum, på grund af hvilke fækale masser blødgøres hurtigt og forlader fordøjelsessystemet. De mest nyttige er de mørke sorter af rosiner, som omfatter en stor mængde næringsstoffer.

Yderligere positive virkninger af daglig rosinforbrug er:

1. Stimulering af innervation af muskelfibre i tarmen;
2. Forebyggelse af nervøse lidelser, hvor forstoppelse ofte kan forekomme;
3. Forebyggelse af vaskulær dystoni, som har negativ indvirkning på tarmens tilstand
4. Stimulering af immunsystemet i fordøjelsessystemet, som sikrer hurtig destruktion af patologiske bakterier i den indkommende fødevare.

En stor mængde vitaminer og mineraler påvirker hele kroppen af ​​hele patienten. Dette giver en generel forbedring af den menneskelige tilstand og eliminering af de kliniske manifestationer forbundet med forstoppelse.

Vi råder dig til at gøre dig bekendt med artiklen - "Beet fra forstoppelse."

Anvendelse af figner til forstoppelse

Figs indeholder en stor mængde fiber, mineraler og vitaminer. Tørret frugt er et effektivt værktøj, der forsigtigt påvirker fordøjelsessystemet. For at bekæmpe forstoppelse kan du bruge følgende opskrifter:

1. Brew figner med kogt vand eller opvarmet mælk;
2. Slib den tørrede frugt i en blender og daglig brug den resulterende gylle før måltiderne;
3. Hver dag skal du spise 5-10 frugter af figner.

Effekten af ​​brugen af ​​midler observeres om 3-4 dage. Hvis der i denne periode stadig forekommer forstoppelse, er det nødvendigt at opgive de bløde lægemidler og vende sig til medicinske behandlingsmetoder.

Tørrede frugtblandinger til forstoppelse

For at eliminere forstyrrelser af peristaltik kan tørrede frugter ikke kun anvendes individuelt, men også som en enkelt blanding. Den kombinerede effekt af forskellige produkter giver den maksimale effekt af behandlingen. En blanding af tørrede frugter fra forstoppelse (en kombination af svesker, tørrede abrikoser og figner) giver en hurtig og blid rensning af tarmene fra overskydende fækale masser og genoprettelsen af ​​normal patency i fordøjelsessystemet.

For at forberede lægemidlet mod forstoppelse skal du tage 50-100 g af hver af de tørrede frugter og hugge dem grundigt i en blender. Den resulterende blanding skal anbringes i køleskabet. Værktøjet skal tages 1 gang om dagen, før sengetid og 1 tsk. For at opnå en hurtigere effekt kan du bruge den 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. For at rense tarmene kan du også bruge en kompot af tørret frugt med forstoppelse. Det er nødvendigt at brygge det dagligt og drikke om natten et glas om dagen.

Således har tørret frugt med forstoppelse en mild afføringsvirkning på patientens krop. De giver dig mulighed for at slippe af med lette forstyrrelser, der vedvarer i flere dage. I tilfælde af en mere alvorlig tilstand hos patienten er det ikke nødvendigt at selvmedicinere - det er bedre at straks konsultere en læge.

Vi råder dig til at læse artiklen - "Frugt fra forstoppelse."

Udvælgelse af tørrede frugter fra forstoppelse og opskrifter decoctions: svesker, tørrede abrikoser, datoer, rosiner

Langvarig forstoppelse og problemer med tømning af maven kan fremkalde forgiftning af kroppen. De annoncerede stoffer løser ikke problemet, men helbreder, undertrykker arbejdet med kroppens naturlige mekanismer. Tørrede frugter fra forstoppelse er en naturlig og mild måde at slippe af med forstoppelse, et afføringsmiddel, hvis effektivitet er flere gange højere end lægemidler.

Funktioner egenskaber af tørret frugt på arbejdet i fordøjelseskanalen

Hovedopgaven i tilfælde af vanskelig tømning er normaliseringen af ​​tarmmikrofloraen. Dette mål vil bidrage til at opnå tørret frugt. De indeholder en masse fibre, som har en positiv effekt på tæthed af fæces og forbedrer processerne i mave-tarmkanalen. Effekt af tørret frugt på fordøjelseskanalerne:

1. Forbedre tarmmotilitet, som påvirker tømningsprocesserne.
2. Besidder koleretiske egenskaber, blødgør indholdet i maven, bidrager til let bevægelse af fæces gennem tyktarmen.
3. Fyld hurtigt kroppen med vitaminer og mikroelementer.
4. Sorbitol i sammensætningen giver en afføringsvirkning. Dette er et naturligt alternativ til sukker, hæver ikke niveauet af glukose i blodet, renser toksiner og toksiner.
5. En fordel for de ældre, produktet påvirker forsigtigt kroppen, øger ikke belastningen på tarmene.

Regler for forbrug af tørrede frugter mod forstoppelse

Før du begynder hjemme terapi for forstoppelse ved hjælp af tørrede frugter, skal du lære regler og begrænsninger af deres brug.

svesker

Det er vigtigt at vælge svesker korrekt. Et tørt produkt af dårlig kvalitet kan have en brunfarve. Med henblik på at behandle forstoppelse er det bedre at købe tørrede svesker.

Daglig dosis - 10 stk. Det skal starte med 3-5 stykker og gradvist stige til normen.

Der er svesker for forstoppelse, muligvis i forskellige variationer, der spænder fra tørret frugt, slutter med afkogning eller en blanding. Alle metoder er effektive og nemme at forberede.

Anbefales ikke til personer med nyresygdom (i nærværelse af sten), det forværrer sygdommen. Behandle ikke forstoppelse med svesker med svesker. Det kan forårsage allergier, kolik og oppustethed i et barn.

Tørrede abrikoser

For at drage fordel af tørrede abrikoser, skal du tage en ansvarlig tilgang til sit valg og kende nyanserne af brug:

1. Farven på tørrede abrikoser bør ikke være lys, højkvalitetsprodukt er hårdt i konsistens.
2. Det er umuligt at medtage en masse tørret frugt i den daglige kost, den bør forbruges moderat, det anbefales ikke at købe i reserve.
3. Friske tørrede abrikoser vil medføre flere fordele end kogt.
4. Opbevar produktet på et tørt og mørkt sted.
5. Før du spiser tørrede abrikoser gennemblødt i varmt vand.

Dagpenge til voksne - ti tørrede bær på tom mave med et glas kogt vand. For børn reduceres doseringen til fem bær. Hvis efter 5-7 timer virkningen ikke overholdes, skal proceduren gentages på lignende måde.

Tørrede abrikoser til forstoppelse kan bruges som forebyggende foranstaltning. Den bruges på 5 stykker på tom mave til voksne og to bær til børn.

Tørrede abrikoser med stærk forstoppelse har kontraindikationer:

• hypotonisk sygdom;
• stofskifteforstyrrelser og diabetes;
• babyer op til 6 måneder
• abrikosallergi.

datoer

For at stabilisere tarmfunktionen skal voksne spise 10 datofrugter om dagen. Børn har brug for to datoer om dagen. Det er ikke nødvendigt at misbruge, en overdreven mængde plantefibre i denne tørrede frugt fordøjes i lang tid af kroppen.

Under graviditeten skal datoer spises omhyggeligt. Sporelementer i sammensætningen af ​​produktet er nyttige til et spædbarn, men oxytocin (omend i små mængder) kan forårsage uterintone. I de sidste måneder af graviditeten vil datoer være nyttige, de hjælper med at reducere blødning i livmoderen og stimulere arbejdskraft.

Indtast datoer i børns menu optimalt i 1,5-2 år. Spædbørn er kontraindiceret. Datoer giver for-dampet i vand, tørt produkt kan stryge. For forstoppelse hos børn under 1 år, er det bedre at bruge svesker, afkogning af det vil ikke skade selv nyfødte babyer.

Kontraindikationer:

1. Individuel intolerance over for fructose. Det øger dannelsen af ​​gas og kan forårsage kolik.
2. Akut eller kronisk gastritis og colitis, mavesår.
3. Overvægtige personer (højt kulhydratindhold kan forværre problemet).
4. Migræne.
5. Allergi til datoer, alternativ - svesker.

Før brug vaskes produktet i vand; skadelige mikroorganismer, der forårsager tarminfektioner, kan slå sig fast på den klæbrige bær.

Rosiner til forstoppelse er godt for børn og voksne. Det virker forsigtigt, forhindrer udseendet af analfeber og hæmorider.

Du kan få det maksimale udbytte, hvis du køber høj kvalitet rosiner, som skal være:

• lidt skrumpet
• farve - lysebrun, brun eller mørk, tættere på sort. Lys sorter sandsynligvis bukke under for kemisk behandling;
• med en rygsøjle. Dette tyder på, at bærene ikke udsættes for stærk forarbejdning;
• matglans, glans siger om brugen af ​​kemiske forbindelser, der forlænger produktets holdbarhed
• Smagen af ​​rosiner er sødlig, men ikke cloying.

Børn kan spise rosiner fra 1,5 år; babyer fra seks måneder kan få afkog af bær uden tilsætning af sukker. Start fra 5-6 tørrede frugter bær, overvåge kroppens reaktion, et allergifremkaldende produkt. Må ikke anvendes sammen med mælk, kød. Den maksimale daglige dosis er 100 gram.

Kontraindikationer:

1. Sår, kroniske sygdomme i maven, tolvfingertarmen.
2. Diabetes mellitus, hjertesvigt, tuberkulose.
3. Fedme, en tendens til øget kropsvægt.
4. Perioden med forværringer af gastrointestinale sygdomme.
5. Individuel intolerance af produktet.

Opskrifter afkogning af tørret frugt

Broth "Universal". Behandler forstoppelse hos spædbørn, voksne og ældre. Ingredienser pr. Liter afkogning:

• 6 spsk. l. rosiner fra sorte druer;
• 1 l kogt vand
• 1 tsk. honning;
• et par dråber citronsaft.

Brygning udføres i en termos, tilsæt de resterende ingredienser. Lad det stå i en time.

Bouillon baseret på rosiner. Har brug for 200 gram rosiner til at brygge en liter kogende vand. Kog i 10-15 minutter ved lav varme og drikke i små doser hele dagen.

Afføringsfuldt afkogning af tørret frugt. Tag svesker, tørrede abrikoser og rosiner i lige store mængder (100 g hver), bryg med varmt vand i 10-15 minutter. Klem vandet, skyll igen, hæld i en beholder og hæld en liter vand. Compote koges i 25-30 minutter, infunderes i ca. en time, filtreres og forbruges varmt.

Prune afkog fra alvorlig forstoppelse. Det er nødvendigt at forberede et glas svesker og 1 liter vand. Tørrede blommer hælde vand og koge over moderat varme i en halv time. Plum decoction kan tages straks, eller venstre for at stå natten over.

Brug denne opskrift:

• et pund tørret frugt hæld 3 liter kogende vand;
• Kog i 30 minutter over moderat varme
• tilsæt 50 g buckthorn bark;
• spænd væsken og drik en halv kop natten over.

Et afkog af nødder og en blanding af tørret frugt. Liste over ingredienser:

• vilde ros, 150 g;
• tørrede blommer - 100 g;
• dato - 100 g;
• senna blad - 40 g;
• valnødkerner - 60 g;
• vand - 1,5 l.

Bland og kog i en halv time, belastning, drik et glas væske en gang om dagen.

Laxativ blanding. Rosiner, prune bær, honning og olivenolie er taget i lige forhold (100 g), 50 g senna blade. Tørrede frugter og grind plante, tilsæt honning, bland. Blandingen forbruges om natten en teskefuld.

For behandling af forstoppelse kan koges og kompotere. Til dette formål kan abrikoser og abrikoser i forskellige andele, og være en dato eller andre blandinger af tørrede frugter og effektiv metode anses en blød struktur af figner, blommer og abrikoser. De knuses i samme proportioner og forbruges tre gange om dagen, en spiseskefuld.

Senna med tørret frugt er effektiv til langvarig stagnation af fækale masser. Til fremstilling af høstafføringsmiddel blandes svesker uden sten, figner og tørrede abrikoser i lige store mængder (en kop). Tørrede frugter vaskes, skoldes med kogende vand og formales til ensartet konsistens med senna græs (2-3 spsk).

Bland en spiseskefuld af den resulterende blanding med et glas koldt vand, drik om dagen. Opbevares i en kølet kasse i en glasbeholder.

Hvor mange svesker virker som afføringsmiddel

Virkningen af ​​svesker for forstoppelse begynder 8 timer efter forbrug. Varigheden af ​​at tage tørret frugt til behandling af forstoppelse afhænger af kroppens individuelle egenskaber og sygdommens sværhedsgrad. For at se de første resultater kan det tage fra 8 timer til en uge.

Sådan spiser du svesker for forstoppelse under graviditeten

At spise tørrede blomme bær under graviditeten er godt for mor og baby. Prunes har ingen kontraindikationer, tilgængelige om vinteren og rig på vitaminer og nyttige sporstoffer, forbedrer fordøjelsen, tarmmotiliteten.

Før du begynder at tage tørret frugt som lægemiddel til forstoppelse, bør du konsultere din læge. Den daglige dosis må ikke overskride 100 gram. Hvis du ikke kan lide svesker, kan du lave en tinktur fra den. For at gøre dette hældte 100 gram tørret frugt kogende vand (0,5 liter). Drikke denne infusion anbefales til gravide kvinder halvt glas hver dag før måltider, men mindst to gange om dagen.

Tørrede frugter med forstoppelse er som en magisk pille, som kan løse problemet med vanskelige afføring. Underlagt de trinvise instruktioner, vil en sådan behandling let afhjælpe et sart problem. Men hvis effekten ikke overholdes inden for 2-3 dage, skal du straks søge hjælp fra specialister.

Virkningen af ​​tørret frugt på fordøjelseskanalen: tørrede abrikoser til forstoppelse

Et sådant unikt produkt er et velsmagende middel til at genoprette funktionaliteten i mave-tarmkanalen. Det er nok at bruge flere stykker af denne tørrede frugt om dagen for at se resultatet. I tørrede abrikoser er mange sporstoffer og vitaminer, som vil have en genoprettende virkning.

Hvordan tørrede abrikoser påvirker kroppen?

Tørret frugt, der er lavet af abrikoser ved tørring, indeholder vitaminerne A, B, C, E, K. Takket være brugen af ​​tørrede abrikoser i vintersæsonen og i lavsæsonen kan du styrke immunsystemet, slippe af med A-vitamin og forhindre sæsonforkølelse. Og i tørrede abrikoser af vitaminer er det mere end i friske abrikoser.

Mængden af ​​kalium overstiger natriumindholdet med 250 gange. På grund af et overskud af natriumfluid beholdes i kroppen, som følge af, at blodtrykket konstant springer og der dannes edemer. Kalium har den modsatte virkning - det fjerner vand.

Tørrede abrikoser er et alkalisk produkt. Derfor er det godt at bruge det til dem, der har gastritis med øget sekretion - det neutraliserer al syre, der er indeholdt i maven, forbedrer fordøjelsesprocesserne.

Tørret frugt anvendes i vid udstrækning som et anti-forstoppelsesmiddel. Tørrede abrikoser har en mild effekt på tarmmotilitet, der stimulerer sit arbejde. Hun har ingen bivirkninger, så det er acceptabelt at bruge hos børn i det første år af livet og gravide.

Der er dog en række kontraindikationer, hvor tørrede abrikoser ikke må indtages:

• Afhængighed af fødevareallergier
• Intolerance over for de frugter og stoffer, de indeholder.
• Sådanne akutte lidelser som diarré, gastritis i det akutte stadium, mavesårssygdomme.
• Diabetes mellitus. Tørrede abrikoser indeholder store mængder sukker. På trods af at det er naturligt (glucose og fructose), skal patienter med denne diagnose finde en anden metode til bekæmpelse af forstoppelse.

Tørrede abrikoser - en god generel tonic, som har en positiv effekt i anæmi, forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme eller letter deres kursus, forbedrer syn.

Er tørret abrikos effektivt til forstoppelse?

Hovedårsagen til afføring er utilstrækkelig fiberindtag og lav fysisk aktivitet. Derfor er dette problem så ofte observeret hos børn, gravide, ældre og dem, der er sengetøj. Brug af stoffer i de to første grupper er uønsket i princippet, mens resten kan udvikle afhængighed. Derfor er anvendelsen af ​​naturlige afføringsmidler særligt relevant.

Hvordan hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse? Den indeholder pektin og fiber. Den første normaliserer vandstanden, den anden - forbedrer peristaltikken. Effekten opnås forsigtigt og naturligt: ​​uden fornemmelse af boblende, oppustethed og smertefulde fornemmelser i maven. Hvis der er en risiko for forstoppelse, skal du tænke på den regelmæssige brug af tørrede abrikoser.

Applikationsfunktioner

Kvalitet tørrede abrikoser i farve bør ikke være lyse orange og have en blank skygge. Hvis det ser ud som dette, indikerer det brugen af ​​kemikalier, som vil have en negativ effekt på kroppen eller fremkalde en allergi. Normalt bør tørrede abrikoser lignes tørrede abrikoser. Det er uinteressant, mørk orange.

Den daglige dosis tørrede abrikoser - 100-150 gr. Det er nok sådan lille mængde at normalisere en stol. Det er tilrådeligt at spise tørrede abrikoser om aftenen, før de går i seng, idet de tidligere har dampet det. Hvad angår de direkte instruktioner om brugen af ​​tørrede abrikoser, har folk kommet op med mange opskrifter. Alle er tidstestede og sikre.

I nogle tilfælde anvendes tørrede abrikoser til forstoppelse i form af afkogninger, slik, blandinger, men kun når problemet er akut og konstant. Og hvis hun bekymrer sig lejlighedsvis, så kan du bruge tørret frugt i sin rå form.

Opskrifter med tørrede abrikoser fra forstoppelse

Der er flere muligheder i hvilken form at bruge tørrede abrikoser, hvormed man blander det for at opnå effekten. Det vigtigste - hver opskrift er garanteret at have en afførende virkning.

Her er nogle af dem:

• 5-6 stykker tørrede abrikoser blandet med en lille mængde svesker eller figner. Skyl den tørrede frugt grundigt, læg den i et krus og hæld kogende vand over det. Bland blandingen natten over. Infusion drikke før morgenmad hver dag. Et par tricks er nok til at spare tørrede abrikoser fra forstoppelse.
• Der er en anden simpel opskrift - den adskiller sig fra den foregående ved at tilføje honning til den tørrede frugtblanding. Tag hver ingrediens i 200 g, spring over alt gennem en kødkværn og tilsæt 100 g honning. Tag blandingen en sked før sengetid med et glas vand.
• 300 g tørrede abrikoser og 300 g svesker blandet med 100 g honning og 50 g aloejuice. Denne naturlige medicin er taget en spiseske to gange om dagen.
• 200 g tørrede abrikoser, figner og svesker, hak 1 citron og hæld to glas honning. Blandingen skal opbevares i køleskabet og anvendes 1-2 spsk. Du kan tage et kursus, der varer en måned.
• Tag 50 g tørrede abrikoser og svesker i kombination med 100 ml honning, 50 g rosiner, 2 teskefulde senna urt og 100 ml vegetabilsk olie, finhak ingredienserne. Derefter skal du tørre tørrede frugter i en mørtel med senna græs. Alt blandes med vegetabilsk olie og honning til glat. Dette værktøj bruges i en halv teske før sengetid og vaskes med 150 ml varmt vand.

Det anbefales at konsultere din læge, inden du bruger en recept med tørrede abrikoser til forstoppelse. Faktum er, at sværhedsgraden kan være forårsaget af en alvorlig årsag, og en fuld undersøgelse vil blive påkrævet for at identificere den. Men hvis der ikke er kontraindikationer, så tørrede abrikoser er de bedste midler, du kan tænke på, når du beskæftiger dig med forstoppelse.

Regelmæssigt forbrug af denne tørrede frugt vil rydde ud slagg, hjælpe med at opretholde alle organers ordentlige funktion og generelt forbedre sundheden. Du må ikke misbruge de tørrede abrikoser. Prisen for en voksen per dag er 6 frugter. Hvis du overskrider dette beløb, kan du forårsage en kraftig lidelse.