Intet står stille - alt udvikler og ændrer sig. Dette gælder for atleter udstyr. Nu i klædeskab af hver selvrespektende løber er der kompressionstegn, lige fra leggings og golf, til thailand, trøjer og andre ting.
Hvem har prøvet dem mindst en gang - straks overbevist om effektiviteten af sådanne ting. Ikke uden grund, i hvert Moskva-løb er der folk, der kører i kompression golf - de mest populære, overkommelige og effektive kompressionsudstyrselementer.
Disse to mærker er måske den mest repræsenterede i Moskva og faktisk hele Rusland. Samtidig er de ikke meget ligner hinanden, selv om de producerer lignende produkter.
CEP-mærket blev grundlagt i 2007. Det er en del af Medi, en velkendt tysk producent af bandager og andre ortopædiske produkter, der er almindeligt anvendt inden for medicin og sport. Medi blev grundlagt i 1951 og er kommet en væsentlig måde i akkumulering af viden. Denne bagage er naturligvis enorm. En omfattende samling af kompressionstøj til sport fra CEP er dog ikke bredt repræsenteret. Der er næsten ingen kompressionst-shirts eller jakker, kun en model af tayts og sprinters. Men et stort udvalg af strømper, golf, leggings, som er særligt populære. Hvorfor virksomheden ikke udvikler andre områder af kompression undertøj er et mysterium for mig, for med denne kvalitet og videnskabelige tilgang kunne de gøre det. Sandsynligvis tager videnskabelig test tid. Under alle omstændigheder ønsker jeg, at CEP skal udvikle sig yderligere.
Skins har taget en anden vej. I sit sortiment er der ingen bandager eller ortopæd, men der vises en meget bred vifte af sports kompression undertøj, hvor du kan finde absolut alle produkter til forskellige opgaver. På samme tid gjorde Skins et godt stykke arbejde med design af ting. Han vinder klart i forhold til den tyske CEPs strenghed:
Tyskerne har dog et meget bredere farveskala:
At være et yngre firma, i forhold til Medi, forklarer Skins dristigt sin innovation, introducerer de store navne på forskere, teknologiske løsninger og andre trumfler. Skins blev grundlagt i 1996 i Australien. Nogle gange kan du endda gå tabt i deres teknologi. Uanset hvad mærket er ved at blive populært, og deres produkter i stigende grad viser sig til den gode side under træningen.
Hvad kan vi sige, det skinnes sorte og gule design fascinerer mange, især mig, fordi det ligner virksomhedens farver i "Running Lab".
Nå er det tid til at sammenligne kompressionssokkerne selv. Vil bare reservere, at jeg personligt kan lide begge mærker. Jeg bruger både Skins og CEP-kompression, og jeg vil ikke annoncere noget med vilje. Mit mål er at objektivt vise nøgleforskellene mellem modellerne, vise nuancer af brug og dele erfaringer.
Der er en række funktioner. Desværre har sokker og CEP leggings kun tre typer af størrelse. På grund af dette kan deres anvendelsesområde variere meget. Min størrelse er 3 (37 cm). Denne grad af kompression passer mig, men hvad gør folk med mindre størrelser? De får allerede en grad af kompression nedenfor. Hvordan kan jeg være - det er ikke klart...
Ja, måske ved det ikke alle, men størrelsen af kompressionstrængere eller golf bestemmes af omkredsen af gastrocnemius-muskelen på sit bredeste sted. I dette tilfælde tages den faktiske størrelse af foden ikke i betragtning.
Skind er bedre:
Der er et større antal størrelser, og alle kan finde den rigtige. Hvad er en ubestridelig fordel.
MEN! Jeg løb ind i et andet problem. Min størrelse i henhold til Skins-graden skal være S, men i disse knæhøjder viste de sig at være noget korte, hvilket forårsagede ubehag (min højde er ca. 190 cm). Til sidst måtte jeg tage størrelsen på M, som allerede har en mindre grad af kompression. Her er sådan et uheld. For at undgå dette, råder jeg dig til at prøve på, før du køber, snarere end blindt. Selv måling af omkredsen af gastrocnemius muskel er ikke nok. Det er nødvendigt at bære produktet.
Hvis du ikke er fanatisk knyttet til et mærke, er denne situation ikke dødelig. Faktisk bør alle atleter ideelt set have forskellige kompressionsgrader til forskellige opgaver og træning. I mit tilfælde er saldoen fundet. Høj grad af kompression - CEP, medium - Skins.
Hvordan bruger man en anden komprimeringsgrad?
For flere detaljer om dette, se artiklen "Hvad er kompression undertøj?". Men det er værd at gentage. Jeg bruger golfer med mindre kompression til tunge lange træningstimer. Dette gælder især når du kører på asfalt. Med stigende mængder træning, når kroppen er svært at klare belastningen. Disse små tricks hjælper med til at undgå skader og bedre bære klasser, og genvinde hurtigere. Her har jeg brug for skind sokker.
Medium intensitetstræning anbefales ikke ved kompression.
Til konkurrencerne selv bruges en stærk kompression, hvilket maksimerer min fysiske ydeevne. Og her bruger jeg CEP sokker.
Glem ikke, at mærkebindingen ikke betyder noget. Graden af kompression er vigtig, hvilket bestemmes under montering.
I kompressionsgolf kan du sikkert skelne mellem to hovedområder med indflydelse: foden og ankelen og kalv- og kalvemusklerne. Mine prototyper har en fundamentalt anderledes enhed på disse områder.
Skind sokker har næsten ingen kompression i fod og ankel. Dette skyldes, at der i dette område er færre blodårer og muskelvæv, der har brug for det. Derudover er der flere blødgøringselementer i denne zone (de kan ses på billedet), hvilket forbedrer benets pasform.
I kalv- og kalvemusklerne er golfskindene ensartede og jævnt fordelt tryk i hele området.
Således er skind lettere at bære, og deres virkninger på kroppen er ikke "aggressive". Selv på dette er sådanne sokker godt at bruge det i træning, snarere end konkurrencer.
I modsætning til Skins har CEP sokker en fundamentalt anderledes enhed. Kompression er tilgængelig i begge områder. Det er dog "aggressivt." Hvis du omhyggeligt undersøger produktet, kan du finde mange zoner med forskellige vævninger, som har deres eget formål og kompressionsgraden. CEP sokker arbejder fra fodens bue til den øverste del af kælven. Således løser de fodens bue, øger muskeltonen og så videre.
Nogen vil tænke: "Wow! Ja, denne ting vil gøre mig til en superman! Jeg vil altid bære det! "Men det er værd at huske de anbefalinger, der er beskrevet ovenfor. CEP sokker er gode i særlige tilfælde, som et løb, et kontrol løb og lignende. Med konstant brug af kompression kan kroppen lide.
CEP knæ sokker syntes lidt glat i sneakers. Graden af deres mobilitet var imidlertid ikke kritisk, og i nogle sko var fuldstændig fraværende. Samtidig passer knæestrømper og CEP leggings perfekt. Bogstaveligt om et par minutter begynder deres virkning at føle sig - en behagelig chill og lethed løber gennem dine ben.
Når jeg brugte mærket Skins, havde jeg ikke en følelse af glidning i en løbesko. Jeg tror, at mange løbere kender denne følelse.
Produkterne fra begge mærker er uden tvivl en af de bedste. Hendes faglige opgave er uden tvivl. Jeg var overbevist om dette. Jeg ønsker dig det samme.
Forfatter af artiklen: Berkal Artem - Specialist på løbelab
Kompression modeller er i stor efterspørgsel blandt sportsfolk og amatører. Gaitere og knæhøjder til atleter er mere end et smukt tilbehør. Er de alle nødvendige og nyttige? Hvordan vælger man dem og hvad man skal være opmærksom på?
Kompression undertøj er forskelligt fra simpelt fordelt tryk på kroppen. Hvor almindelige ting ligger lige på kroppen, pas og luk, komprimering - arbejde hårdt. De skaber forskellige pres på forskellige dele af kroppen, hvilket hjælper med at opretholde form og giver en vis tæthed og pres. Sports kompression er beslægtet med det medicinske koncept: Forskellen i tryk, tøj og undertøj er kunstigt skabt for at lette bevægelsen af blodgennemstrømning gennem venerne.
Sportsokker er dog væsentligt forskellige fra medicinske mesh produkter. De udfører mange flere funktioner, for eksempel:
I dag tilbyder producenter 2 typer sport golf:
Princippet om drift af enhver kompressionstrik er at skabe et målrettet tryk med forskellige styrker på forskellige dele af benene. Den maksimale kompression (100%) falder på den nederste del af lemmen (over ankelen). Dette skyldes, at der er brug for mere indsats for at hæve blod fra dette område. Da blodstrømmen bevæger sig opad, falder belastningen på venerne.
De hjalp os:
Dmitry Kotov
Sports Doctor Network World Class fitness klubber
Alexander Zhukov
Direktør for "gym" i netværket af fitness klubber World Class, CCM triathlon
Sådan fysiologisk kompression hjælper dem med at opfylde deres pumpefunktion i sin helhed. Det betyder, at blodcirkulationen forbedres, musklerne får mere ilt og næringsstoffer, og toksiner elimineres hurtigere.
Husk at kompressionsstøvler anvendes til profylaktiske formål, de har ingen terapeutisk effekt. For sygdomme i venesystemet kan du kun træne i medicinsk strikkevarer, der adskiller sig fra graden af kompression og elasticitet af materialer. Det anbefales af en phlebologist: Et ukorrekt udvalgt produkt kan forværre problemet.
De reducerer ben hævelse, der opstår efter langvarig anstrengelse; støtte kalvemusklerne, kalve, ankler, akillessenen og kalvfoden; øge udholdenhed; reducere risikoen for anfald fremme regenerering af muskelvæv og fremskynde genopretning de reducerer niveauet af "forsuring": mindre mælkesyre dannes i musklerne. Med hensyn til fitness, vil effekten mærkes af elskere af lange og intense træning. Hvis vi taler om at køre, vil kompression dekorere og klasser begyndere. ("Løb: 15 tips til begyndere.")
Kompression sokker er en velkendt måde at slippe af med forskellige vene sygdomme og forhindre deres forekomst.
Compressionstøj anvendes også i klinikker for at hjælpe patienter med at komme sig tilbage fra kirurgi og bruges af atleter, da det hjælper med at undgå skader og overbelastninger i klasseværelset. Og plus til alt, det er behageligt og ser godt ud.
Overvej dette element af kompressionstøj, som golfbaner - lange strømper, der dækker benets nederste del.
Først og fremmest er der brug for kompressionsstøvler til behandling af sygdomme, oftest forbundet med skibe, der ofte anvendes til åreknuder. På grund af klemmeffekten forbedres blodcirkulationen i de overdækkede områder, og venerne modtager yderligere støtte, som de ikke længere deformerer.
Og deformationen fører igen til alvorlige konsekvenser: Patienten begynder at have kramper, hævelse og smerter i benene, og blodpropper kan danne sig, der ofte udløser døden.
Den anden grund til, at du skal købe kompressionsstøt er sygdomsforebyggelse. Kompressionstøj (strømper, strømper,
Kompression knæ sokker
strømper og strømpebukser) kan forhindre og stoppe udviklingen af mange sygdomme, hvoraf den mest berømte er åreknuder. Åreknuder opstår oftest hos gravide, og sokker kan bidrage til at forhindre dette.
Og den sidste - sådanne sokker kan hjælpe atleter og turister. Det er komprimeringseffekten, der hjælper sådanne mennesker til at øge deres arbejdskapacitet, reducere antallet af forstuvninger, skader og fremskynde opsving efter en aktiv træning eller en lang vandretur.
Og også, som er særligt værdsat af løbere, skaber kompressionstropper det ønskede niveau af komfort, som hjælper dem med at blive involveret og løbe i deres fornøjelse.
Hvordan opnås en sådan multifacetteret terapeutisk effekt? Faktisk er alt ret simpelt.
Mekanismen for påvirkning af kompressionstøj på menneskekroppen er, at medicinsk tøj (i vores tilfælde sokker) udøver beregnet og doseret af forskere og læger på væggene i venøse fartøjer. Læger kalder det en graderet kompression.
Det skaber en understøttende handling for venerne på venerne, forhindrer blodet i at stagnere og giver yderligere støtte til væggene i karrene. Takket være alt dette virker venerne effektivt, deformeres ikke og er ikke udsat for sygdomme.
Kompressionsstøvler er nødvendige i sådanne tilfælde:
Liste over mennesker, der ofte har brug for medicinske strømper:
Der er også kontraindikationer til brugen af kompression golf.
Med omhu og kun efter høring af en specialist kan du bære medicinsk undertøj med:
Nu er rækkevidden af kompression golf simpelthen enorm: de er i apoteker og sportsforretninger, så det er meget nemt at lave et forkert valg. For at forstå, hvor "minen" er, blev der oprettet en klassifikation, der består af fire hovedfaktorer.
Kompression sokker er opdelt i 3 typer:
Lægen bestemmer hvilken klasse golfkompression (ifølge RAL-GZ 387 standard) er nødvendig for patienten.
Liste over anvendte klasser:
Nu er det tid til at bestemme størrelsen af produktet.
Så hvad skal måles:
Når du vælger et produkt, korrelerer du dataene med størrelsesdiagrammet og ser, om de passer.
Materialet, hvorfra sokkerne er lavet, bestemmer, hvor længe det vil tjene, og om det vil tjene normalt.
Derfor er det vigtigt, at produktet kun indeholder materialer af høj kvalitet: bomuld, nylon, mikrofiber og lycra. Sammenligning af alle disse parametre kan du vælge "det samme".
Udvalget af kompression golf til kvinder er meget stort. På butikshyllerne er der altid forskellige modeller, farver, farver og typer af produkter, som undertiden ikke engang kan skelnes fra det sædvanlige.
Utvivlsomt, gravide kvinder har brug for kompression undertøj. Ifølge statistikker udvikler 30% af kvinderne under graviditeten åreknuder og 60% - i løbet af det andet. Kompressionstøj og knæhøjder kan især forhindre dette.
Der er endda specielle knæ højder for gravide kvinder, hvor kompressionsniveauet er passende reduceret.
Kompressionsstøvler til mænd anvendes både til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme i venerne og til sport.
I det første tilfælde er produkterne kun fokuseret på den terapeutiske virkning, ikke på den eksterne skønhed. Mænd bærer medicinske strømper, som ofte er vanskelige at skelne fra sokker under tøj.
I det andet tilfælde tages der hensyn til både design og effekt. På grund af dette er sportstøvler meget dyrere.
Til terapeutiske formål bør slidpresser være om morgenen, mens benene ikke er hævede. Tag billeder om aftenen, før sengetid. Her er vejledningen, hvordan du gør det korrekt:
Butler Compression Strikvarer
Udtrykket, som vil tjene strømperne, afhænger ikke så meget af produktets kvalitet som om plejen af dem.
Det vigtigste aspekt er vask af golf. Vaskregler:
Ifølge den generelt accepterede opfattelse af forbrugerne, som bekræftes af en lang række anmeldelser, laves de bedst mulige kompressionsstøtter af virksomheder:
Golf Relaksan køb er ikke første gang. I modsætning til andre virksomheder er de meget behagelige at bære, behagelige at røre ved, ikke rive i lang tid og ikke absorbere lugten af svedige fødder. Min mand er meget tilfreds.
Elizaveta, Krasnodar
For mig er Medi-kompressionstriket en af de bedste. Deres produkter er ikke billige, men de retfærdiggør sig både i kvalitet og slid. Golfer har en meget høj styrke og slidstyrke, formler næsten ikke puffer og opretholder den angivne kompression i meget lang tid.
Ekaterina, Moskva
Der er flere andre fremragende producenter, herunder:
• Beskyttelse af ankelleddet
• Stimulering af benmusklerne
• Achillesænder beskyttelse
Ingredienser: 72% polyamid, 28% elastan
Kompression: 20-30 mm Hg. Art.
• Beskyttelse af ankelleddet
• Stimulering af benmusklerne
• Achillesænder beskyttelse
Ingredienser: 72% polyamid, 28% elastan
Kompression: 20-30 mm Hg. Art.
Kompression undertøj er meget effektiv. Denne kendsgerning har videnskabelig dokumentation. Det anvendes aktivt til behandling og forebyggelse af sygdomme i vaskulærsystemet i de nedre ekstremiteter. Dette er den mest effektive konservative metode til behandling af venøse sygdomme. Specielle sokker kan bæres til arbejde, under sports træning og rejser.
Det er meget vigtigt at forstå, at medicinske og ikke-medicinske tekstiler har betydelige forskelle. Korrekt kompressionsstrømper til åreknuder forhindrer skibets vægge i at ekspandere, fordeler tryk med hensyn til anatomiske egenskaber. Mens de sædvanlige klemmeprodukter klemmer benene med samme kraft på alle områder, og det fører ofte kun til komplikationer.
Trykketiveauet angiver, hvilken kompression der skal påføres på fødderne, når der bæres specielt tøj. Måleenheden er millimeter kviksølv. Denne indikator skal registreres på pakken. Hvis det på etiketten forekommer at afvise - dette indikerer, at produktet ikke er af medicinsk art. Den står for fibertæthed. Hun der ikke har noget at gøre med behandling eller forebyggelse af åreknuder.
Kompression golf 1 klasse har et tryk på 18-20 mm Hg. De bæres af kvinder med den første fase af sygdommen:
Under de første manifestationer af åreknuder reagerer kvinder på dem som et kosmetisk problem og besøger sjældent specialister til konsultation. Ved at bruge terapeutisk strikkevarer i den første og anden klasse af kompression gør livet meget lettere. Helseforholdet forbedres fra de første dage. De hjælper med at undgå komplikationer, der kun kan fjernes kirurgisk.
En phlebologist er en læge, der vil anbefale en passende behandlingsmetode i henhold til kroppens individuelle egenskaber. Golf kompression klasse 2 kompression har en indikator på 23-32 mm Hg. De anbefales til patienter med følgende manifestationer:
For korrekt og produktiv terapi er det vigtigt at bestemme den korrekte størrelse af produktet, afhængigt af proportionerne i figuren. At besvare spørgsmålet: "Hvordan vælger du de bedste kompressionstokke?" - Du skal tage nogle målinger:
Undertøj bør stramme benet og distribuere det målte tryk. Der er specielle tabeller af korrespondance mellem volumen af ben og kælv med de eksisterende størrelser af golf. I tilfælde af tvivl eller unøjagtigheder skal du rådføre dig med en phlebologist. Overvej det faktum, at forskellige indikatorer er ordineret til profylaktiske og terapeutiske strikvarer.
Hvis vi taler om sammensætningen - vær ikke bange for forekomsten af syntetiske fibre. Tværtimod giver interlaced elastiske tråde komprimeringseffekten. Desuden er donationsprocessen med deres hjælp meget lettere. Takket være moderne teknologi har det kunstige materiale hypoallergen og antibakterielle egenskaber. Det giver benene mulighed for at trække vejret og sikre optimal luftudveksling. Derfor er følelsen af ubehag reduceret til nul.
Når du vælger medicinsk undertøj, skal du overveje ikke kun de terapeutiske egenskaber, men også de egenskaber, der er ansvarlige for komforten for en kvinde at bære. Moderne produkter fremstillet ved hjælp af de nyeste teknologier opfylder fuldt ud disse krav. Elastiske kompressionsstokker passer så godt til kroppen, at de ikke har brug for ekstra indsatser til fastgørelse. Men i betragtning af egenskaberne ved forskellige typer af figurer har producenterne skabt en model med en silikoneindsats øverst, hvilket eliminerer glidning.
I færdigvaren er fodens længde tilstrækkelig, så fingrene ikke klipper. Men stadig på markedet er der kompressionsstøv uden tå og hæle. Sådanne modeller er egnede til enhver fodstørrelse uden undtagelser. Derudover forbedret luftudveksling, som sikrer hygiejnisk brug. En åben tåspids øger slidstyrken og forlænger produktets levetid under hensyntagen til korrekt tøjpleje.
Hvis du er bekymret for spørgsmålet: "Sådan bærer du kompressionstropper og undgår ulejligheden?" - Vælg din model med lynlås. De fleste kvinder, der nogensinde har været nødt til at bære undertøj til forebyggelse af åreknuder, har ikke engang haft svært ved at komme på. Med en lås kan dette gøres om få sekunder. Det er ikke synligt under tøj og forstyrrer ikke iført favoritsko.
Under hensyntagen til de særegenheder i de moderne dameres liv har fabrikanter af terapeutiske undertøj skabt modeller, som vil bidrage til at forblive i den sædvanlige rytme uden sundhedsskader. Der er kompressionstropper til kvinder, der kan bæres dagligt, og der er specielle til sports- eller rejseoplevelser. Mellem dem er de forskellige i træk på foden afhængigt af de kommende belastninger.
Korrekt sportsudstyr er vigtigt ikke kun for professionelle løbere, men også for begyndere. Forebyggende kompressionsokker anbefales at bære til træning og konkurrence. De giver en følelse af komfort, minimerer træthed i benene, reducerer risikoen for kramper og skade. Korrekt fordeling af tryk på underbenene hjælper med at indsnævre blodkarens vægge og forbedre deres arbejde. Dette øger muskel udholdenhed og fremskynder processen med fjernelse af akkumulerede toksiner.
Flyselskaber, der bekymrer sig om deres passagerers sundhed, praktiserer distributionen af kompressionstøj lige før afrejse. Med henblik på profylakse for flyvninger anbefales det at anvende sokker, hvis tryk er op til 20 mm Hg. Derudover er der flere ekstra tips:
I de seneste år er mode til kompressionstrik til sport kun stigende. Denne tendens er positiv, fordi det ikke kun er et smukt og lyst element i formen, men også forebyggelse af vaskulære sygdomme i underekstremiteterne. God cirkulation fører til hurtig blodmætning med ilt og udstrømning til hjerte og lunger. Korrekt muskelklemning forhindrer akkumulering af overskydende mælkesyre, reducerer stress og forhindrer skade.
Sports-kompressionstropper kan bæres ikke kun under træning, men også til at bære dem efter. I dette tilfælde bliver musklerne hurtigere, og du kan undgå ubehagelige fornemmelser. For mere komfort er der en blød, åndbar indersål, der effektivt bringer fugt ud og forhindrer gnidning af foden. I området med Achillessenen er yderligere beskyttelse for at forhindre rive og overbelastning. Ud over forebyggende egenskaber øger effektiviteten af træningen.
I dag vælger mange mennesker at løbe som den vigtigste sport, der giver dem mulighed for at bevare deres form og forbedre deres sundhed. Separat er det værd at bemærke professionelle atleter, for hvem løb er hovedaktiviteten.
For ikke at skade dig selv og få det maksimale udbytte af at køre, er det vigtigt at vælge det rigtige udstyr. Hvis du ofte løber og ønsker at beskytte dig selv mod skader, så skal du i din arsenal være kompression sokker.
Kompression er en særlig unik egenskab af materialet, der tager sigte på at fastgøre benets muskler, hvilket gør det muligt at klemme venerne og forhindre deres skade. Takket være kompression, som har en positiv effekt på accelerationen af blodcirkulation og lymfe, kan du få mere reelle fordele ved at køre.
Hvis du har valgt komprimeringsstikker korrekt, vil kraften falde fra bunden til toppen på grund af den differentierede komprimeringseffekt. En venøs blodgennemstrømning skyldes trykfaldet har en positiv effekt på blodstrømsprocessen til hjertet op.
For at benet skal være kvalitativt fast, og skadelige stoffer hurtigt forlader din krop, er det vigtigt at være opmærksom på stoffet og til små detaljer, der synes ubetydelige for mange mennesker.
For at undgå udseendet af korn og slid skal der være en glat søm i sokområdet på kompressionsgolf. For den perfekte fixering af golf i knæene skal være en blød tyggegummi.
Bemærk venligst - tyggegummien skal være tæt nok til at undgå at glide, men også moderat elastisk, så blodcirkulationen ikke forstyrres.
Foringen, der er placeret under foden, skal nødvendigvis være i form af foden. Derfor, når du køber golf, lærer du metoden til parring. Det er vigtigt, hvordan benet vil føle, uanset hvor meget du sveder. Så stoffet skal være godt at fjerne fugt.
I dag skaber mange producenter knæhøjder fra åndbare materialer, så foretrækker bare sådanne modeller. Hvis du beslutter dig for at spare og vælge sokker fra kendte producenter, vil du lide af konstant fugt, og du kan endda komme over for en sådan gener som svamp.
Den allerførste er størrelsen på dit ben og kælftens omkreds. Så knæ sokker sidder perfekt og vil ikke glide i det mest ubelejlige øjeblik. Eksperter inden for sport og læger anbefaler, hvis det er muligt, at prøve på sokker og gå ind i dem for et stykke tid for at forstå dine personlige følelser.
Du bør føle, hvordan kompressionssokkerne sad tæt på benet og fik musklerne fastgjort. Men der bør ikke være noget ubehag, ellers kan det påvirke blodcirkulationen negativt. I intet tilfælde skal der være følelsesløshed eller brændende fornemmelse! Knæ sokker skal sidde på dine fødder som en "anden hud".
Disse knæ-højder er lavet i Tyskland og skabt under hensyntagen til de fysiologiske træk ved benstrukturen, både mænd og kvinder. Hvis vi taler om sammensætningen, er det 85% polyamid og 15% elastan. Fabrikanten sørgede for, at du under løbetiden er beskyttet mod udviklingen af bakterier og svampe.
Derfor blev teknologien udviklet Clima Comfort. Stram fiksering af Achillessenen er en pålidelig beskyttelse mod skader, hvilket er vigtigt, hvis du ofte løber og oplever alvorlig stress.
Du kan købe sådanne sokker til 2000-2500 rubler.
Denne model indfanger moderigt kaviar og reducerer deres vibrationer under hurtig kørsel på forskellige afstande. De er kendt for at have en positiv effekt på processen med at fjerne mælkesyre og kropsaffald, forbedre blodcirkulationen og reducere smerter i post-workout eller konkurrence.
Find golf af denne model kan ligge i området fra 1200 til 2000 rubler.
Dette er en bred farvepalet, højteknologiske og højkvalitetsmodeller og holdbarhed. Velegnet til både daglige træning og til konkurrencer, takket være, hvilke kompressionsstøvler af denne type er blevet populære blandt mange joggere. Mange erfarne løbere foretrækker modellen.
Du kan købe dem til 3000-3500 rubler.
Takket være Mizuno DryLite-teknologien forbliver benene tørre under kørslen, hvilket gør det muligt at glemme ubehag. Perfekt fiksering af fod- og kalvemusklerne. En stor fordel er tilstedeværelsen af stødabsorberende indsatser, og dette er en ekstra beskyttelse mod skader af forskellige typer. Omkostningerne ved denne model er under gennemsnittet, så du kan spare penge, hvis du køber kompressionstrik til kun 1500-1700 rubler.
Det er vigtigt at forstå, at du altid kan foretrække at spare og vælge den billigste model eller nægte kompression golf generelt, men glem ikke at du også sparer på dit helbred.
Bruger du effekten af kompression i dine træningsprogrammer?
Running highsportsokker (golfs) med forbedret kompression. På grund af den punktstyrede kompression giver bedre blodcirkulation i underben og fod. Bidrage til bedre muskel tone i benene og mindre ophobning af træthed.
Sports kompression sokker fås i en bred vifte af størrelser for atleter med forskellige fodstørrelser.
Størrelsen bestemmes af skoens størrelse.
McDavid 8834 sokker anbefales til brug med belastninger i holdsporter
Hvordan man korrekt bærer og afhenter mænds kompressionsstrømper?
Mænds kompressionsstrømper skal være korrekt dimensioneret.
Forsigtigt bære dem, begynder med tæerne, og derefter gradvist stram benet op.
Parametre til valg: CALF GIRTH - benets omkreds (cm) + fodstørrelse (ifølge det amerikanske eller europæiske system)
Mænds kompressionssokker til vinter sport 2XU Series Elite Alpine Art.MA1997e - Mænds elit kompression alpine sok
Udvidelsen af eliten af kompression er firmaet 2XU en vintermodel Compression Elite Golf 2XU.
Denne model er designet specielt til vintersport baseret på en meget velprøvet elite kompression model, der bevarer alle dets egenskaber. Derudover modtog eliten kompression model golf til vintersport alle de nødvendige designelementer og tekniske attributter til at udøve ski, alpint, snowboard og andre vintersport på højeste niveau. Golfer har bløde, stødabsorberende områder med speciel parring, hvor det er nødvendigt. Imidlertid er profilen af stødabsorberende elementer lav, og de begrænser på ingen måde bevægelserne og reducerer ikke sensibilitetenes informativitet.
Ankelstøtte med ankelled og Achillessænder kombineret med optimalt differentieret kompression giver god blodcirkulation, komfort og sikkerhed under langvarige sportsøvelser. Kompression Elite sokker til vintersport kan effektivt bruges både til aktive aktiviteter og til genopretning efter dem.
Under lange flyvninger vil kompressionsstøvene beskytte mod dyb venetrombose.
Kompressionsbukser for mænd og kvinder i forebyggelse af sygdomme og behandling af åreknuder er svært at overvurdere. Dette er en simpel, overkommelig og smertefri teknik, der giver dig mulighed for at reducere hævelse af benet, optimere venøs udstrømning og forbedre vaskulær tone. En af de typer af medicinsk undertøj - kompressionstrik. Sådanne produkter er ofte en egenskab af det frie køns garderobe. På det medicinske område er alt anderledes - der er både mænds kompressionstrømper og kvinder.
Essensen af de gavnlige virkninger af kompressionsbukser til mænd og kvinder på benene ligger i den ydre kompression af de overfladiske beholdere. Dette øger tone i vaskulærvæggen og bidrager til udstrømningen af blod fra benene. Golf sokker anbefales at bruge i mange tilfælde:
Hvis valget mellem flere varianter af medicinske produkter, nemlig kompressionstrømper eller sokker bedre, skal du starte med medicinske indikationer. Det er muligt at vælge nøjagtige strømper til profylaktiske formål, såvel som i tilfælde, hvor skibe under knæet er involveret i varicose-processen.
Ofte varierer sokker i køn. Her er funktionerne i disse kompressionsprodukter til kvinder og mænd:
Hovedkarakteristika for kompression golf er graden af deres pres på overfladen af fødderne. Eksperter kalder denne egenskab graden af kompression. Følgende klasser findes for denne parameter:
Korrekt valgt kompressionsklasse lindrer patienter fra ubehageligt aftenødem, vender tonen tilbage til karrene. Varigheden af brugen af produkter af en bestemt klasse bestemmes også af lægen. Strikvarer kan bæres i løbet af en periode med øget stress. Strømper til kvinder og mænd 2 klasser, anbefalet til terapeutiske formål, er det nødvendigt at have kompressionstrik hele dagen.
Varigheden af brugen af produkter af en bestemt klasse bestemmes også af lægen.
Kompressionstrik, som ethvert stykke tøj, har sin egen størrelse. Enhver producent kan kun garantere en tilstrækkelig terapeutisk virkning, hvis produktet er korrekt udvalgt i størrelse. Mange ved ikke, hvordan man vælger deres egen størrelse. Ofte er det ikke nødvendigt. Når du besøger en specialiseret salon- eller ortopædisk butik, vil kvalificerede konsulenter hjælpe dig med at vælge strikkevarer i overensstemmelse med lægens recept og størrelse på dine ben.
Der er tilfælde, hvor du køber sokker ikke til dig selv eller bestiller dem fra en online butik. Så skal du vide, hvordan du vælger den rigtige størrelse:
Hver producent har sit eget størrelsesområde. Valget af kompression golf for mænd og kvinder i overensstemmelse med individuelle størrelser giver optimal kompression og tilstrækkelig terapeutisk eller profylaktisk virkning.
Når du køber medicinsk strikketøj, skal du sørge for, at du ved eller i hvert fald forestiller dig, hvordan du sætter dem på. På grund af sine specielle egenskaber har produktet en meget tæt struktur, det er ikke let at trække det valgte strikkevarer på benet uden særlige færdigheder. Og også, hvis du har lange negle, kan sokker simpelthen knækkes.
For nemheds skyld kan du bruge gummihandsker. Du kan købe dem, når du køber strikkevarer eller i nogen hardware butik. Ved at sætte på strikketøj på benet, skal det vendes indvendigt ud, placeres på fodens tå og derefter gradvist udpakket med handske eller uden hånd. Hvis sokkerne er revet, er det ikke længere muligt at sy og bruge dem til terapeutiske formål.
Hvis et ben blev betjent og en golf er nødvendig, går sælgere ofte fremad.
Konsulenter i forretningen er altid glade for at fortælle reglerne om at påtage og bruge strikvarer. Hvis et ben blev betjent og en golf er nødvendig, går sælgere ofte fremad.
Mange producenter tilbyder kompressionstropper til mænd og kvinder. Før du køber, kan du spørge lægen om de virksomheder, der er mest kendte i dette segment. Det vil være umagen værd at studere anmeldelser af andre mennesker. En person, der allerede har sokker i mere end en dag, kan fortælle i detaljer alle fordele og ulemper.
I denne artikel vil vi forsøge at liste de mest populære virksomheder, der tilbyder sokker til både behandling og sports muligheder. Hver producent har sin egen pris og model rækkevidde:
Hvordan vælger du komprimeringsprodukter blandt denne sort og ikke bliver forvirret? Du skal styres af en læge rådgivning, tilbagemelding fra andre købere, samt de viste modeller og farver. Nogle mennesker har brug for åbne tåistokke, andre ønsker at være helt lukket. Bedre hanlemodeller med fastholdt design eller flerfarvet hun? Det kan helt sikkert siges, at russiske producenter, som for eksempel Elasma, har haft en god succes med produktionen af medicinsk strik. Den lave pris på Elasma produkter i kombination med tilfredsstillende kvalitet tiltrækker flere og flere forbrugere.
Golf med kompressionsegenskaber - en rigtig vej ud for folk med åreknuder og mennesker, der er tilbøjelige til denne sygdom. Efter at have fundet ud af, hvordan man skal bære, passe på, hvornår man skal fjerne produkter, giver du dine fødder lyshed hele dagen.