Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten - genopretning og behandling

Statistikker viser, at en stor del af befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, der er en af de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af forskellige sygdomme og sygdomme. Selv i oldtiden rådede lægerne om at ændre livsstil og ernæringssystem for at klare sygdomme.

God sundhed og effektivitet i kroppen i enhver alder afhænger af tarmens korrekte funktion. Enhver fejl i fordøjelsessystemet påvirker straks den menneskelige tilstand og bliver en forudsætning for svækkelse af immunsystemet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen i tilfælde af intestinal peristaltis (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstand og genoprette den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Hvad er peristalsis?

Intestinal peristalsis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hul rørformet organ, som fremmer fødevareklumpens bevægelse fra dets øvre sektioner til udløbene. Peristalsis i fordøjelseskanalen spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, som hjælper med at flytte fordøjet mad fra tyndtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser involveres glatte muskler, der er placeret i tarmvæggene i to lag. I et lag er muskelfibrene arrangeret i længderetningen, i den anden - cirkulært. Konsistente bevægelser af disse muskler og skabe en peristaltisk bølge, hvis frekvens i forskellige afdelinger vil være anderledes.

Således spredes flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af passage gennem tarmen og er meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidigt passere langs tyndtarmen.

I tykktarmen bevæges fordøjet mad langsommere end i andre dele af tarmen, og hastigheden af peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen i tarmen er der stærke nedskæringer og skubber dens indhold mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen forekommer under virkningen af en refleks, efter at mad har fyldt maven. Normalt er frekvensen af peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut i tyndtarmen -9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, sænkes absorptionen af nyttige stoffer, fødevarepassagen forværres, og affaldsprodukternes udskillelse bliver vanskeligere. Som et resultat bliver alt, der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er et fremragende næringsmedium til reproduktion af en række bakterier - parasitter.

Denne tilstand forårsager udviklingen af mange sygdomme i mave-tarmkanalen, som manifesterer sig som unormale afføring (forstoppelse, diarré), betændelse, sårdannelse og polypper. For at forhindre sådanne uheldige konsekvenser er det nødvendigt at vide om de risikofaktorer, der bliver årsag til tarmlidelser.

Årsager, der fører til nedsat peristaltik

Svag intestinal motilitet kan skyldes en række provokerende faktorer:

Ubalanceret kost med overvejende betydning i kosten af højt kalorieindhold af lille mængde
Kroniske sygdomme i tarmene og indre organer (lever, bugspytkirtlen, galdeblære)
Godartede og maligne intestinale tumorer
Abdominal kirurgi
Manglende aktiv livsstil (hypodynamien)
Alder faktor
Genetisk prædisponering
Forstyrrelser i centralnervesystemet, langvarig stress
Medicinering til tarmmotilitet

Fejl i ernæring er hovedårsagen til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille deres sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldgod sandwich med pølse eller fastfoodprodukter i kombination med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe. Som følge af forbruget af mel og stivelsesholdige fødevarer, der indeholder overskydende fedt og sukker, begynder processen med gæring og henfald i tarmene.

Gennem tarmens vægge ind i bukhulen trænger ind i giftige stoffer, der forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmene stærkt tilstoppede, såkaldte fækale sten begynder at danne, der går gennem fordøjelseskanalen forårsager beskadigelse af slimhinden. Manglende peristalsis fører til vedvarende obstipation, blodstagnation i bækkenorganerne, udvikling af hæmorider, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmens normale funktion og vitaliteten af gavnlige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mejeriprodukter.

Tarmens ordentlige funktion afhænger stort set af livsstilen. Begyndelsen af mange sygdomme i fordøjelseskanalen fremkaldte stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk anstrengelse. For at forbedre tarmmotiliteten er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdspladsen. Store fordele vil bringe lange gåture i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af udviklingen af comorbiditeter, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonen. Hos ældre forekommer atonisk type forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af gangliernes innervering, der er ansvarlig for fordøjelseskanalenes motilitet og aldersrelaterede hypoxi i vævene.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres af en række symptomer:

Hyppige mavesmerter af forskellig lokalisering. Intensiteten af smerte syndrom kan variere fra let ubehag til akutte spasmer og øge eller formindske afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter afføring eller gasudladning, de kan aftage om eftermiddagen og forsvinder helt under søvn, og genoptages derefter under morgenmad efter at have taget koffeinholdige drikkevarer (kaffe, stærk te). Smerter kan forværres af følelsesmæssig uro og stress.
Flatulens, oppustethed. Øget gasdannelse følger ofte processen med at fordøje mad.
Stolforstyrrelser. Karakteriseret af vedvarende forstoppelse, som kan erstattes af diarré. Over tid forstoppes forstoppelse kronisk, og tarmbevægelse kan kun opnås med afføringsmidler eller rensende enemas.
Vægtøgning Mange patienter, som de forstyrrer fordøjelsesprocessen og assimilerer mad, begynder at få ekstra pounds.
Nedbrydning af den generelle tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
Forøgelsen af symptomer på forgiftning af kroppen, udviklingen af allergiske reaktioner, hudlæsioner (acne, udslæt, pustler).

Hvis sådanne negative symptomer opstår, skal du skynde dig at se en læge til diagnose og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

diagnostik

Det er ret vanskeligt at diagnosticere lidelser i tarmmotiliteten kun på baggrund af patientens klager, da symptomerne på dyskinesi ligner det kliniske billede af mange sygdomme i mave-tarmkanalen. Lægen bør udelukke sådanne intestinale patologier som colitis, diverticula, rektal og colon polypper og tumorer.

Til dette formål udføres et kompleks af undersøgelser, herunder scatology, fecal okkult blod og dysbacteriosis og hardware undersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode til undersøgelse er en koloskopi med en biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil klarlægge årsagen til fejlfunktionen i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og forbedring af tarmmotiliteten

Behandling af intestinal peristaltik indebærer en integreret tilgang, der omfatter ordination af medicin, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Et godt resultat er givet ved brug af traditionel medicin: afkogning og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, som øger peristaltikken.

Behandling med stoffer:

Ved behandling af forstyrrelser i tarmperistalske sygdomme anvendes stoffer med stimulerende effekt, forbedret motilitet og øget tarmmuskelens tone (proserin, aceclidin og vasopressin) med succes. Alle udnævnelser skal foretages af en læge, og medicin bør administreres under hans tilsyn.

For at forbedre den kontraktile funktion af tarmen bruges afføringsmidler. Med deres hjælp fremskynder tarmbevægelsen ved at øge dets bevægelighed. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke disse eller andre dele af tarmen. Alle afførende stoffer kan opdeles i flere hovedgrupper:

Laksemidler, der virker på hele tarmene. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betragtes som de mest kraftfulde og hurtigtvirkende midler. Når de tages, stiger osmotisk tryk i tarmlumenet, hvilket forhindrer absorptionen af den flydende del af chymen og fører til øget bevægelighed. Virkningen efter indtagelse sker efter 1-2 timer og fremmer hurtig tømning ved akut forstoppelse.
Afføringsmidler, der virker på tyndtarmen. Disse værktøjer omfatter ricinusolie. Dens modtagelse gør det lettere at fremme indholdet gennem tarmene, øger dets bevægelighed og fremskynder tømningsprocessen. Virkningen efter at have taget afføringsmiddel kommer inden for 2-6 timer og kan ledsages af moderat spastisk mavesmerter.
Laxatives påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være naturlægemidler og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: Rabarber, havtorn, lakrids, Senna-blade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråber. Deres handling er manifesteret i forbedringen af tyktarmtonen og genoprettelsen af afførelsens handling. Sådan moderne forberedelse som Regulax indeholder blade og frugter af senna, mosede blommer og figner, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og bruges i intestinal atony forårsaget af stress, fysisk inaktivitet og usund kost.

Syntetiske lægemidler indbefatter phenolphthalein, bisacodil, guttalaks. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, rektal suppositorier, dråber. Under deres handling øger tarmmotiliteten, hjælper de effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som udvikler sig efter operationen. Men disse midler kan være vanedannende, og deres modtagelse ledsages af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte stoffer, der normaliserer centralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress - neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmmotiliteten

Af stor betydning i behandlingen af nedsat tarmmotilitet er tilpasningen af ernæring. Dette vil gøre det muligt at fastslå den normale funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene fra toksiner. Alle fødevarer, som de påvirker tarmmotiliteten, kan opdeles i to store grupper:

Reduktion af peristalsis

Varmdrik (te, kaffe, kakao)
Røde druer
Hvidt frisk brød, wienerbrød (kager, muffins, kager, kager, kager)
chokolade
Berry gelé på kartoffelstivelse
Kashi (byg, ris, semolina), ris bouillon
Eventuelle mosede supper, grøntsagspuré
Kødretter, æg, smør
Frugter: pære, kvede og stuvet frugt
Bær: sort chokeberry, fuglekirsebær

Bidrage til forbedret tarmmotilitet:

Kolde drikkevarer: bær og frugtsaft og kompotter, kvass, hvide druer, mineralvand
Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt
Is (helst frugt)
Grøntsager med højt fiberindhold: Kål (frisk og fermenteret), radise, rogn, radiser, gulerødder, rødbeder. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning.
Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, moden persimmon. Af bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær
Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker
Kashi: havregryn, boghvede, byg
Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, hørfrø
Hvedeklid, klidbrød
Sea Kale, skaldyr
Grønne, nødder

Grøntsager er bedst forbruges rå. Deres forhold til varmebehandlet mad bør være 3: 1. En god effekt til at øge tarmmotiliteten er brugen af friskpresset juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af salater fra disse grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade store pauser mellem måltider, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig forsigtighed skal du overvåge den daglige kost og udelukke fra menuen stegte og fede retter, røget kød, konserves, mel retter, søde kager, slik.

Du bør spise mere grønne, korn, korn, rågrønsager og frugter, lav daglige salater med tilsætning af vegetabilsk olie. Brugen af surmælkdrikke giver en god effekt, et glas kefir til natten er særligt nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden skal du drikke et glas vand, hvilket vil øge tarmmotiliteten og lette tømningen. Følg drikemodus, du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling af folkemæssige retsmidler

For at genoprette intestinal peristaltik kan du bruge beviste populære opskrifter.

Laxativ blanding Til forberedelsen vil det være nødvendigt: en spiseskefulde spirede hvedekerner, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal revet på et groft rist og i kombination med de øvrige komponenter, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og saft fra en halv citron. Blandingen blandes grundigt og tages hele dagen uden begrænsninger.
En blanding af tørret frugt. Du skal bruge 400 g svesker og tørrede abrikoser uden sten. Tørrede frugter passeres gennem en kødkværn og to spiseskefulde propolis, en pakke lægemidler af senna og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tager to teskefulde om natten, vaskes med varmt vand.
Bouillon buckthorn. En spisesked af buckthorn bark brygges med 500 ml kogende vand, infunderes og drukket som te.
Plantain frø. I tarmene svulmer frøene af denne plante, hjælper dannelsen af fækalmasser og nem tømning. Plantainfrø skal knuses i en kaffekværn og tages før man spiser en teskefuld.
Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De bidrager til dannelsen af en tilstrækkelig mængde fækale masser og effektivt renser tarmene.

Som bløde afføringsmidler anbefales det at drikke frugt bouillon, frisk juice, kålindfald, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I forbindelse med disse foranstaltninger bør man ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at flytte mere, for at gøre lange gåture i frisk luft. Engagere i aktiv sport, løbe, svømme, motion.

Komplekse øvelser for at genoprette peristaltik

Normalisering af peristalser vil blive fremmet af sportsgrene som jogging, ridning, svømning og tennis. Daglig massage i maven, koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres hjemme, hjælper. Disse øvelser vil bidrage til at styrke mavemusklerne og øge tarmmotiliteten:

Øvelsen udføres fra "liggende" position. Benene løfter og udfører bevægelser som når man cykler. Samtidig er mavemusklerne tonet, og blodgennemstrømningen i bækkenområdet øges.
Fra startpositionen "liggende på ryggen" er de ben, der er bøjet på knæene, pakket rundt og presset tæt mod maven, der forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmene og fremmer udledning af gasser.
Tag en startposition "knæling". Benene skiftevis ret og trækker sig tilbage, hvirvler ind i ryggen. Øvelse styrker musklerne og eliminerer stagnation i bækkenorganerne.
Tag startpositionen "knælende" med vægt på albuer og palmer, hovedet sænket. Alternativt, squat på balderne, først falder til venstre, så til højre. Øvelse bidrager til genoprettelsen af peristaltik og udledning af gasser.
Downloadning af pressen. Denne øvelse kan gøres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte den øverste torso fra 10 til 20 gange.
Squats. De udføres bedst i sidste opladningsfase og forsøger at gøre hver knebøj så langsomt som muligt.
Hoppe på stedet. Aktiv hoppe hjælper med at stimulere tarmene. Du kan bruge et hoppe til at udføre spring.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør udpege en læge. Patientens opgave omfatter nøje overholdelse af anbefalingerne, korrektion af ernæring og en stigning i motoraktiviteten. Dette vil genoprette tarmens normale funktioner og sikre fuldstændig genopretning.

Kost til forstoppelse hos børn

Forstoppelse hos børn er et meget almindeligt problem, som absolut alle forældre står over for på et eller andet tidspunkt. Denne afføring lidelse kan skyldes forskellige årsager:

arvelige og erhvervede sygdomme i fordøjelsessystemet
et stort tab af legemsvæsker (opkastning i smitsomme sygdomme, rigelig regurgitation);
klimaændringer;
mangel på fysisk aktivitet
hastig potty træning;
introduktion af supplerende fødevarer og nye produkter
anal fissur (årsagen til forstoppelse i denne situation - frygten for smerte under afføring).

Men stadig er den vigtigste årsag til forstoppelse ukorrekt, dårlig ernæring. Få forældre tror at et par småkager eller sushiks, der spises af et barn på en tørr hudgang, kan forårsage forstoppelse.

Fordøjelsessystemet hos barnet ved fødslen er stadig ufuldstændigt, og på hvordan forældrene organiserer barnets ernæring afhænger af hans helbred. Derfor vil en afbalanceret, balanceret diæt hjælpe med at undgå et så ubehageligt problem som forstoppelse. Hvis dog af en eller anden grund barnet har sådan et problem, hjælper dietten i de fleste tilfælde. Desuden anbefales det ikke at anvende afføringsmidler til børn, selv de sikreste.

Kosten til forstoppelse hos børn ligner meget på voksne, men har nogle af sine egne egenskaber. Før du begynder at behandle forstoppelse hos et barn med en diæt, bør du konsultere en læge for at finde årsagen til denne tilstand. Desværre er diætet i nogle tilfælde stadig ikke nok til at genoprette normal tarmfunktion.

Først og fremmest er det nødvendigt at udelukke fra børnenes menuprodukter, der har indkapslende egenskaber og sænke peristaltikken. Disse omfatter ris og semolina grød, bouillon, creme suppe, kissel, chokolade og kakao. Men fødevarer, der øger tarmmotiliteten, skal du føje til barnets kost. Disse er selvfølgelig friske grøntsager (rødbeder, agurker, gulerødder, radiser), frugter (bananer, æbler, druer, figner) og tørrede frugter (tørrede abrikoser, svesker). Nyttig i forstoppelse hos børn surmælkprodukter, bagværk med klid, havregryn. Friske frugter fra abrikoser, æbler og blommer anbefales at give børn i en tom mave. Ved ældre børn kan mineralvand anvendes som et naturligt mildt afføringsmiddel.

Ernæringseksperter har opdelt de produkter, der har en afførende virkning på kroppen i 3 grupper:

Produkter, der forbedrer peristaltikken ved at øge mængden af intestinalindhold og mekanisk irritation af tarmene. De vigtigste er figner, tørrede abrikoser, svesker, havkål, stikkelsbær, æbler, rober, rutabaga, klid.
Den anden kategori omfatter produkter, der har en omsluttende virkning, og derfor hjælper mad til at bevæge sig lettere langs mave-tarmkanalen. Disse er olier af vegetabilsk oprindelse og fiskeolie.
Den tredje kategori omfatter irritationer i tarmslimhinden - rabarber, buckthorn, aloe.

Hvis årsagen til forstoppelse i et barn er en svag motorfunktion i tarmene, skal produkter i kategori 1 og 3 inddrages i kosten. Ved forstoppelse i et spastisk barn anbefales det at spise mad fra gruppe 1 og 2.

Meget ofte hos børn, der lider af forstoppelse, detekteres intestinal dysbakteriose, som enten forårsager afføring selv eller er en konsekvens af forstoppelse. Nogle gange er det ikke nok at spise fermenterede mælkeprodukter for at genoprette normal intestinal mikroflora, og lægen kan ordinere en biopreparation.

Nyttige tips til forældre

At begynde behandlingen af forstoppelse hos et barn skal begynde med enkle midler. Måske er dit barn nok til at diversificere kosten med friske bær, frugter og saft til at løse dette problem. Du kan dampe med kogende vand natten over 10-15 svesker. Om morgenen skal du svampe sveskerne i en puree og give barnet kefir eller yoghurt på tom mave.

Det enkleste middel mod forstoppelse er vand. Et barn, der lider af forstoppelse bør undervises om at drikke 50-100 ml vand ved stuetemperatur i en tom mave om morgenen; hvis der ikke er allergi, kan du tilføje noget honning til det. Efter nogle tid skal du udføre øvelser og være særligt opmærksomme på øvelser til mavemusklerne.

Det mest nyttige korn til forstoppelse er naturligvis havregryn og boghvede. Frokost og aftensmad skal begynde med salat af friske grøntsager, f.eks. Vinaigrette eller gulerødder og rødbeder, revet på en fin rist og krydret med vegetabilsk olie (oliven eller solsikke) eller creme fraiche.

I en halv time før sengetid kan du give dit barn en drink kefir eller yoghurt.

Overhold en kost med forstoppelse hos børn er nødvendigt i lang tid. Det er bedst, hvis en sådan kost bliver sædvanlig for barnet, og så vil du og dit barn glemme eksistensen af et sådant ubehageligt problem.

Hvilken læge at kontakte

For forstoppelse hos et barn, skal du konsultere en børnelæge og normalisere ernæring. Med ineffektiviteten af sådanne foranstaltninger er det nødvendigt at konsultere en ernæringsekspert og en gastroenterolog.

Genoprettelse af tarmmotilitet med lægemidler, øvelser og folkemæssige retsmidler

En type af tarmdysfunktion er en forstyrrelse af dets bevægelighed sammen med fraværet af organiske læsioner. Dette sænker eller omvendt fremskynder fremme af gastrointestinale indhold.

Manglende motorisk funktion er ikke kun konstant ubehag og hyppig forstoppelse eller diarré. En sådan tilstand er yderst farlig, da den kan forårsage alvorlige forstyrrelser i hele organismen. Derfor kræver det akut differentialdiagnose og behandling.

Hvad er intestinal peristaltis?

Den normale varighed af fordøjelsesprocesserne er en garanti for assimilering af alle næringsstoffer indeholdt i fødevarer. Og også det faktum, at ufordelte elementer vil blive fjernet fra kroppen i tide i form af afføring. Til fremme af mad fra den øvre til de nedre dele af mave-tarmkanalen er ansvarlig peristaltisk eller bølgelignende sammentrækning af væggene af de små, derefter tyktarmen.

Visse negative faktorer kan stærkt påvirke orgelmotilitet. Som følge heraf udvikles lidelser med varierende sværhedsgrad.

Symptomer på lidelsen

Hvis intestinal peristaltis er nedsat, vises følgende tegn i en person:

Smerter i forskellige områder af maven, tarmkolik. Forekomst og forsvinden af ubehag er undertiden forbundet med spisning, afføring eller andre aspekter.
Forbedret gasdannelse.
Overtrædelser af afføringen, der udtrykkes ved kronisk forstoppelse. Nogle gange erstatter diarré. Men oftere er det svært at aflede, kun laksemidler eller rensende enemas hjælper i dette.
Forøg eller omvendt det patologiske vægttab.
Den konstante mangel på en følelse af trøst, udtalt smerte, problemer med afføring forårsager udviklingen af depressive tilstande. Personen føler sig irriteret, lider af søvnløshed.
Følelse af svag, lavgradig feber, mangel på appetit, kvalme og andre symptomer på forgiftning. Der kan være allergiske reaktioner, som i historien ikke var. Og også forekommer ofte skader på huden - udslæt eller bumser.

Disse symptomer er karakteristiske for alle sygdomme i mave-tarmkanalen. Derfor er det nødvendigt at foretage en differentieret diagnose af patologi inden normalisering af peristaltik. Det omfatter scatology, endoskopi, irrigoskopi, koloskopi. Disse undersøgelser kan nøjagtigt bestemme de faktorer, der forårsager intestinal dyskinesi. De vil give en mulighed for at forstå, hvordan man genopretter eller forbedrer sin peristaltik.

Årsager til overtrædelse

Svag motilitet kan skyldes følgende forhold:

Forsinkelse af regimet og næringsprincippet. Ubalanceret kost med en dominans af fede, tunge, kalorierige fødevarer.
Kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen.
Tumorprocesser i fordøjelsessystemet.
Operationer på mavemusklerne.
Hypodynamien - fuldstændig fravær af fysisk aktivitet eller fysisk aktivitet.
Alderdom Selvom unge kvinder ofte har brug for at forbedre deres intestinale motilitet under graviditet, nyfødte babyer samt ældre børn.
Tendens til svag motilitet kan genetisk programmeres, det vil sige arvelige.
Behandling med medicin, der fremkalder forekomsten af dyskinesi. For eksempel kan antibiotika (hvis det ikke kombineres med brug af probiotika, forårsage dysbiose). Og ubalancen af mikroflora påvirker igen sin intestinal motilitet.

Ofte årsagen til lidelserne i fordøjelsessystemet bliver svigt i funktionen af centralnervesystemet.

Hvordan man forbedrer intestinal peristaltis hos voksne

Du skal begynde at genoprette motorfunktionen med en kost. Det betyder at justere mad, begrænser eller helt eliminerer brugen af en række produkter. Deres indtræden i maven hæmmer fordøjelsen:

Varm drikke og mad.
Sort te, kaffe, kulsyreholdigt vand, alkohol, gelé på kartoffelstivelse.
Frisk brød, bagning.
Animalske fedtstoffer og produkter baseret på dem.
Æg.
Slik - kager, bagværk, slik, mælkchokolade.
Byg, semolina eller ris grød (afkok).
Kraftigt hakket eller revet mad, mosede grøntsager.
Ikke-lægeligt kød, eller kogt ved stegning.
Friske eller i compotes - pære, kvede, sort chokeberry, fuglekirsebær.

Forbedre fordøjelsesprocesserne sådanne produkter:

Moderat kolde drikke - kvass, mineralvand, kompotter og saft.
Klid eller brød med dem.
Frisklavede mejeriprodukter, for eksempel kefir eller cottage cheese med creme fraiche.
Popsicles.
Rågrøntsager, hvor fiberindholdet ligger på et højt niveau - kål (også syltet eller hav), radiser, gulerødder og sukkerroer.
Bær og frugter med surhed, herunder tørrede, nødder, grønne.
Boghvede, yachka, havregryn.
Alle typer af vegetabilske olier.
Seafood.

Sørg for at drikke rent vand, især om morgenen på tom mave. Rensning af mave-tarmkanalen vil hjælpe med at genoprette peristaltikken ved at indtage vandmeloner, meloner, agurker og tomater.

Ud over normalisering af ernæring kan lægen ordinere medicin, terapeutiske øvelser. Du kan også forbedre kvaliteten og hastigheden af fordøjelsen ved hjælp af folkemæssige midler.

Intestinalmotilitetsforstærkere

For at forbedre og genoprette tarmmotiliteten hos voksne patienter kan medicin, der har stimulerende egenskaber. For eksempel forbedrer lægemidler som Proserin muskeltoner godt.

Forstærkning af kroppens kontraktile funktion vil bidrage til afføringsmidler, hvoraf mange er præsenteret i hvert apotek. Afhængig af tarmens del, hvor der er overtrædelser, kan du tage stoffer fra en af grupperne:

Medvirker til at normalisere hele kroppens funktion. For eksempel engelsk og Glauber's salt. Den terapeutiske virkning manifesteres 60-120 minutter efter administration.
Narkotika, der påvirker tyndtarmsektoren. Dette er ricinusolie, som fremmer tarmtømning efter 2-6 timer.
Laxatives, der påvirker tyktarmen. For eksempel Regulax med en plantebase, der indeholder ekstrakter af senna, blomme og figner. Almindelige kemiske stoffer er phenolphthalein, bisacodil, guttalax. Former for frigivelse af sådanne lægemidler er forskellige - tabletter, rektal suppositorier eller dråber til oral brug.

Afhængigt af sygdoms kliniske billede kan lægen også ordinere lægen for at normalisere arbejdet i centralnervesystemet. Under alle omstændigheder er selvbehandling af denne patologi bedre ikke at engagere sig. Kun en læge kan på basis af anamnese vælge det optimale behandlingsregime.

gymnastik

Et vigtigt element i behandlingen af intestinal dyskinesi er en stigning i fysisk aktivitet. Hvis personen er ældre, har han dårlig sundhed, så er der ikke behov for at udøve meget pres. Nok dagligt går i frisk luft. Og det er også ønskeligt at udføre selvmassage af abdominalområdet. Det kan gøres manuelt eller med en vandstråle under et brusebad.

Hvis sundheden tillader det, skal du deltage i favoritsport 3-4 gange om ugen. Særligt nyttige er dem, der hjælper med at udvikle pressens område:

Løb og gå.
Fodbold.
Hest eller cykelture.
Svømning.
Tennis.

I hjemmet aktiverer de intestinal peristaltik ved hjælp af daglige morgenøvelser. Gør øvelser med vægt på underliv og ben. Disse er bøjninger og sving i kroppen, langsomme squats, hopper. Download pressen kan ikke engang komme ud af sengen.

Folkelige retsmidler

Pålidelige opskrifter af lækre retter bruges til at genoprette tarmmotorfunktionen:

Laxativ blanding af hvedekim, æbler, havregryn, honning, nødder og citronsaft.
Blanding af tørrede frugter - svesker, tørrede abrikoser, propolis, senna græs.
Knuste frø af plantain.
Hvedeklid.

Du kan regelmæssigt tage en slurkedrik - kålitle, te med tørrede frugter, bæredukker og frugtdrikke, hjemmelavet juice.

Behandling hos gravide kvinder

Hvis en kvinde bærer et barn, tages denne kendsgerning i betragtning ved behandling af intestinal dyskinesi. Dette skyldes, at nogle stoffer eller motion kan have en skadelig virkning på fosteret. Selv tarmperistalmen selv, hvis den styrkes, kan provokere livmoderkontraktion og abort. Derfor er behandlingen af denne sygdom under graviditeten den eneste ekspertise hos lægen.

Den fremtidige mor er bedre ikke at tage medicin og vil være begrænset til den sikreste traditionelle medicin. Og også for at øge tarmmotiliteten er det nødvendigt at stabilisere fysisk aktivitet, normalisere drikkeplanen, kost og daglig rutine.

Behandling hos børn

For at stabilisere tarmmotiliteten hos nyfødte kan du:

Når HB - mødre genovervejer deres kost, reducerer eller eliminerer brugen af kød, melprodukter og slik. Tilføj eventuelt vand til din baby, hvis det er muligt.
Hvis kunstig fodring praktiseres - brug af højkvalitativ tilpasset mælkeformel.
Når blandet - afbryd den tidlige introduktion af proteinfødevarer (kød) i kosten.

Hvis tilpasningen af kosten ikke hjalp - kontakt børnelæge, hvem vil afklare diagnosen og ordinere passende behandling. Disse er lactulose præparater, glycerin suppositorier.

Terapi til børn efter det første år af livet består i at følge en kost (fødevarer med kostfiber og mejeriprodukter). Kan ordineres til behandling:

Probiotika.
Lægemidler indeholdende lactulose (Duphalac) og tynde fækalmasser (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
Antispasmodik og normotonik (Mebeverin, Trimebutin).
Microclysters (Microlax).

Forebyggelse af sygdomme

For at undgå forekomst eller gentagelse af patologi, har du brug for:

Kontakt en gastroenterolog mindst en gang hver 12. måned.
Vedligeholde normal motoraktivitet.
Spis godt i tide, hvilket begrænser brugen af mad og retter, der er skadelige for fordøjelsen.
Undgå stress og overarbejde.

Hvad hvis barnet har forstoppelse?

Hvor ofte skal en baby gå på toilettet? Hvad anses for forstoppelse? Og hvordan du hjælper din baby med forstoppelse - fortælle børnelæger.

Et af de grundlæggende principper for medicin er "TolleCausem" - behandle årsagen.

Derfor, før du går til apoteket for afføringsmidler, lad os se, hvad der betragtes som forstoppelse hos et barn, og hvad er årsagerne til det. Læs videre!

Først hvordan ved vi, at et barn har forstoppelse?

Hvad anses for forstoppelse hos børn?

Her er en hurtig guide, der viser, hvad der er normalt for småbørn og nyfødte:

Nyfødte op til 1 uge eller mindre har normalt 4 eller flere afføring (poop) hver dag. Tom er normalt gennemsigtig og meget blød.
Spædbørn på 3 måneder eller derunder kan tømmes så ofte - flere gange om dagen og sjældent - en gang om ugen.
- Amning babyer er som regel mindre tilbøjelige til at være kakao babyer, fordi brystmelken er et let fordøjeligt produkt, der ikke efterlader meget "venstre affald" til dannelse af afføring.

Men hvis en tarmbevægelse giver problemer med spædbarnet, er det højst sandsynligt værd at tælle som forstoppelse, selv om det teknisk set ifølge medicinske kanoner er normalt at et spædbarn ikke har tømning i en uge. (Men hvis det generer dem, er det et problem!)

Ved 2 år har de fleste børn mindst 1 afføring per dag. Afføring bør være let at passere, feces bør ikke ligne en tortilla, men skal formes til en "pølse", der skal ikke være blod i det. Selvom det er normalt for børn, hvis en dag ikke har en stol, er målet 1 tømning om dagen.

Hvis dit barns afføring ikke opfylder ovennævnte krav, eller hvis barnet har en smertefuld afføring eller adfærd ændres under afføring, så kan vi tale om forstoppelse.

Hvorfor hopper en ammende baby sjældent? - Læge Komarovsky

Og i stedet for bare at give barnet et afføringsmiddel, lad os prøve at finde ud af, hvorfor barnet har forstoppelse og hvad de skal gøre i hvert enkelt tilfælde.

Fibermangel

Dette er den mest almindelige årsag til forstoppelse hos børn.

For at forstå, hvorfor fibre er vigtige, er det nødvendigt at forstå tarmens anatomi og fysiologi.

Fødevarer fordøjes i maven og derefter spises fødevaren (chyme) og absorberes i tyndtarmen. Alt, der kan absorberes, vil blive absorberet, indtil chymen kommer til tarmens ende - og resten går ind i tyktarmen.

Kostfiber udgør hoveddelen af "mad", som ikke kan fordøjes og ikke absorberes i tyndtarmen - dette er et ekstra materiale til tyktarmen, som dannes af afføringen.

Denne kostfiber er utrolig vigtig, fordi det er dem, der lever på gavnlige intestinale bakterier og på bekostning af det, de lever. Små tarmarbejdere leverer mange fantastiske næringsstoffer og hjælper med at regulere immunsystemet. Bakterier stimulerer også de nervefibre, der er ansvarlige for peristaliteter og tarm og dermed for dens regelmæssige tømning.

Ingen fiber = intet at tømme!
Ingen fiber = ingen gunstige bakterier. (Ingen gode bakterier = dårlig immunitet og træg tarmmotilitet.)
Ingen fiber = ingen poop.

Generel anbefaling til børn: 5-10 gram fiber pr. Dag plus barnets alder. (For eksempel bør et 2-årigt barn få 7-12 gram fiber.)

Det er fint, men... hvad betyder det?

Figuren viser en konventionel plade. Det vigtigste, du skal huske, er, at halvdelen af pladen skal tages af frugt og grønt. Hvis du kogte makaroni og ost som hovedretter (eller kartoffelmos, ris eller kyllingefilet eller pølser eller hvad som helst) - skal hovedret ikke tage mere end en halv plade. Den anden halvdel skal fyldes med frugt og grøntsager!
Dette er den nemmeste måde at sikre, at din baby får nok fiber.

Et barn bør spise et lige antal portioner af forstoppelsesfremmende fødevarer og fødevarer, som hjælper normal tømning.

En anden måde at prøve er at holde en parallel liste over alle de fødevarer, et barn spiste på en dag, sammenligne fødevarer, der er forstoppede og som ikke er. Hvis listen over produkter, der medfører forstoppelse, er længere end listen over produkter, der ikke giver forstoppelse - har vi et reelt problem.

En liste over fødevarer, der forårsager forstoppelse og fremmer regelmæssig afføring, kan findes her eller - konsultere din børnelæge.

Vær opmærksom på, at kosttilskud med fiber som metamucil eller andre tilsætningsstoffer er uønskede som fiberkilde. Kostfibre skal opnås fra mad, ikke kosttilskud! Derudover har mange børn (og voksne) intolerance over for psylliumfibre, som er en del af kosttilskud, såsom metamucil, som i sidste ende kan føre til irritabel tarmsygdom.

Manglende hydrering

Børn, der drikker lidt vand, skal blot øge mængden for at komme af med forstoppelse.

Drikke, Drikke, Drikke! Ja, ja, ja! Når mængden af fiber i tarmen stiger, vil den automatisk absorbere vand - det betyder, at børn, der har øget fiberindtagelse, skal drikke mere end de drak før.

Uden en stigning i mængden af vand du drikker med øget fiberforbrug, forstoppelse vil kun øge!

Sørg for, at barnet ikke bruger koffeinholdige drikkevarer (kulsyreholdige, energi- eller kaffedrikke). Børn skal drikke 4-8 glas vand om dagen - helst et stort glas med hvert måltid.

Fødevareallergier

Det første produkt, der skal forlades, er kumælk. Læger ved, at hvert tredje barn med forstoppelse diagnosticeres med laktosmangel (mælkintolerans).
Hos børn med brystintolerance er løbende næse, hududslæt og astma mere almindelige end hos andre børn.

Udskift hele mælk med fermenterede mejeriprodukter eller køb specialdesignede mejeriprodukter (uden lactose). Eller spis sødmælk. (Sukker stimulerer produktionen af lactose. For eksempel kan børn med intolerance over for mejeriprodukter ikke forårsage negativ reaktion.) Det anbefales ikke at give børn sojamælk, da der er frygt for, at phytoøstrogener i sojabønner kan forårsage hormonelle lidelser som drenge og piger.

Husk, at selv i sunde børn vil overdreven forbrug af komælk i sidste ende føre til forstoppelse.

Børn behøver ikke mere end 1 kop mælk tre gange om dagen for at få calcium (selvom der er mange andre, mælkefrie måder at få calcium på). Det er - ikke mere end et glas pr. Måltid. Husk at overdreven forbrug af komælk kan føre til jernmangelanæmi, hvilket er et stort problem for barnets udvikling.

Jernmangelanæmi kan være svært at opdage hos børn; undertiden er det eneste symptom adfærdsproblemer, ADHD (opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse) eller problemer i skolen.

De næste hyppigste fødeintolerancer er gluten, soja, æg, rystende, bananer, natshad (kartofler, tomater, ægplanter og peberfrugter) og majs.

Stimulere normal intestinal motilitet

Peristalsis er en bølgelignende bevægelse i hele gastrointestinalsystemet fra top til bund (fra spiserøret til endetarmen). Det er det, der skubber madet ned. Sammentrækningen af tarmmusklerne - kompression og afslapning, ligesom dem i en slange, forårsager, at fødevaren klumper gennem tarmene. Se en fantastisk video af peristaltik i tyktarmen.

Børn med forstoppelse har ofte - eller de udvikler - nedsat peristaltik. Normal "bølge", som skal skubbe mad, er svagt udtrykt, hvilket gør afføring vanskelig.

probiotika

Hvad stimulerer intestinal peristaltik: probiotika, især høje doser af probiotika. Probiotika anbefales til babyer at øge afføringens frekvens og reducere kolik.

Især nyttigt til behandling af forstoppelse hos nyfødte og lactobacillus-spædbørn. Hos ældre børn og voksne hjælper probiotika hastigheden til transittiden (bevægelseshastigheden for madbolus gennem tarmene) og reducerer forstoppelse. Til behandling af forstoppelse hos børn i alderen 2 år og ældre (og voksne) er bifidobakterier mest nyttige.

Læs mere om probiotika for forstoppelse hos børn her.

Da probiotika har så mange andre virkelig gavnlige virkninger - forebyggelse af forkølelse og influenza, forebyggelse af astma, nedsættelse af allergiske reaktioner - anbefales det stærkt at bruge dem.

Andre muligheder:

ingefær

Ginger har bevist sin evne til at fremskynde motiliteten i mave-tarmkanalen. Ældre børn kan tage ingefær i kapsler, små børn er bedre til at give det i tinkturdråber - men bedes kontakte lægen om dosering og sikkerhed. Ginger kan (og ofte) forårsage maveforstyrrelse eller brænding, og bør derfor bruges under lægens vejledning.

akupunktur

Akupunktur eller akupunktur hjælper også perfekt til behandling af forstoppelse og fremskynder intestinal peristaltik. Akupunktur er nyttig til mange ting, især slapper af og reducerer den "nervøse" reaktion.

Sørg for, at akupunktøren har stor erfaring med at arbejde med børn.

urter

Urtentinkturer kan også være nyttige til behandling af atonisk forstoppelse. Herbal tinktur af Yarrow, Gentian, Iris bleget (iris flerfarvet), mælkebøtter og berberinholdige urter anbefales (for eksempel Mahonia Padubolistnaya og Barberry).

Sørg for at konsultere en erfaren herbalist eller naturopatisk læge - mange tinkturer er kontraindiceret under graviditet, amning og tidligt spædbarn og kan forårsage signifikante negative bivirkninger, hvis de administreres forkert.

Men når de anvendes korrekt, kan handlingen af disse urter være meget kraftfuld. De bør indgives i dråber og fortrinsvis i en korrekt valgt kombination af planter.

inurement

Undervisning af tarm til tømning er det vigtigste trin i behandlingen af kronisk forstoppelse. Skole er en ændring i tarmens opførsel og stimuleringen af normal peristaltik i det normale tidspunkt på dagen.

Bede barnet om at sidde på toilettet mindst en gang om dagen (nogle læger anbefaler flere gange om dagen, helst efter at have spist.) Det er tilrådeligt, at barnet sidder på toilettet på samme tid hver dag, helst om morgenen (enten efter at have vågnet op eller efter morgenmaden ). Dette er normalt og fysiologisk - vågn op og føler trangen til at afværge - så prøv at opmuntre morgenaflejring for at efterligne naturen så tæt som muligt. Dette er især vigtigt for behandling af forstoppelse hos børn i skolealderen, som ofte holder afføringen i løbet af dagen for at undgå at bruge offentlige toiletter.

Vigtigt: Toilet tid bør opfattes af barnet positivt, og ikke som en straf. Hver gang bør tiden i toilettet belønnes, så barnet kun opfattes positivt - brug klistermærker, læs favoritbøger, yndlingsbidrag eller snacks, så du kan se tv eller spille spil på telefonen - bare for at arbejde (i hvert fald oprindeligt).
Husk at mange børn har ekstremt negative foreninger med toilettet - smertefuldt i afføringen under forstoppelse - og dette skal ændres fuldstændigt.

Sørg for ikke at straffe barnet for ikke at kunne få afføring.

Stimulering af tarmbevægelser som en del af afføringstaben

Det er klart, at brug af afføringsmidler til børn er uønsket, men det er flere gange nødvendigt at kunstigt forårsage afføring for at træne tarmene til at tømme. Her tilbydes flere muligheder (starter med mindre invasive, mindre magtfulde):

Massage maven med ricinusolie. Tummy massage hjælper med at komme af med forstoppelse hos børn. Gentle, behageligt strøg barnets mave - et godt tidsfordriv. Castorolie har en mild afføringsvirkning, når den påføres topisk (dets indtag anbefales ikke til børn indeni, da ricinusolie betragtes som en stærk afføringsmiddel og stimulerer massive pludselige og ofte smertefulde tarmbevægelser). Læs om, hvordan man korrekt masserer maven med forstoppelse hos en nyfødt.

Blommejuice eller andre sorbitolholdige juice. Prune er en højfiberfrugt, men i virkeligheden gør tilstedeværelsen af sorbitol i den det mildt afføringsmiddel. Sorbitol er en hexatomisk alkohol (men det er ikke alkohol - så giv det sikkert til et barn), som absorberes meget langsomt af tarmene. Sorbitol trækker vand ind i tarmene, lindrer forstoppelse. Du kan behandle dit barn med blommejuice (naturligt, takk) eller prøv plumpuréen.
Bemærk, at børn med intestinal dysbiose kan have en tendens til at forværres, når de tager sukkeralkoholer, såsom xylitol eller sorbitol - det er tilrådeligt at konsultere en naturopatisk børnelæge.
Se en artikel om svesker og andre tørrede frugter i behandlingen af forstoppelse.

Magnesiumcitrat eller magnesiumglycinat som afføringsmiddel. Hvis afføringen stadig ikke er blød nok til at afværge, kan det være umagen værd at tænke på et afføringsmiddel for at hjælpe processen med at begynde. Prøv magnesiumpulver blandet med vand eller juice.
Magnesium er også gavnligt, fordi det har en beroligende virkning og reducerer stressniveauet hos børn, hvilket kan være en stor bestanddel af forstoppelse hos babyer. Start fra 1/10 til 1/4 af de anbefalede doser til voksne (afhængigt af barnets vægt), og øg dosen for at modtage daglig letforbrugelig afføring.
For de fleste børn vil det være nødvendigt at fortsætte med at bruge afføringsmiddel i flere uger, og muligvis op til en måned, indtil tarmens normale funktion er etableret. Rådfør dig altid med en læge først.
Magnesium eller andet afføringsmiddel kan ikke tages, hvis barnet har sandt forstoppelse - dette er potentielt farligt.
Magnesiumsulfatpulver - instruktioner til brug som afføringsmiddel.

Lys med glycerin. De kan være nyttige for at komme af med forstoppelse hos babyer eller små børn. Glycerin fugter fæces, hvilket gør det lettere for ham at passere.
Husk at de også er vanedannende, især hos unge børn og babyer.
Vi læser - lys til nyfødte af forstoppelse

Salt enemas. Nogle gange er en enema den eneste måde at blødgøre afføringen og slippe af med forstoppelse. Og det er bare utrolig vigtigt at bruge en enema korrekt - de kan være ubehagelige, men bør ikke skade et barn.

Sådan laver du en enema baby

Barnet skal ligge på maven med bøjede knæ under den eller på bøjede arme og knæ (som når man kryber). Spred kluden under barnet i tilfælde af lækage.
Smør toppen af spidsen med olie eller en tyk creme.
Sæt forsigtigt spidsen ind i den anal sphincter, der styrer barnet mod navlen. Ikke skubbe hårdt, følg den mindste modstands vej. Indsæt spidsen 3-5 inches i endetarmen.

Stop hvis barnet gør ondt!

Det anbefales at introducere ikke mere end et par spiseskefulde af opløsningen, når du bruger enema for første gang.
Klap ensemrøret lidt, så væsken strømmer ind i endetarmen i en lille strøm. Tag enema-spidsen ud og læg barnet på toilettet.
Hvis du ikke har en afføring inden for 15 minutter, prøv igen med lidt mere løsning.

Enemas bør ikke anvendes til nyfødte, medmindre andet er ordineret af en læge.

Hvad hvis dette ikke er nok:

Hvis disse teknikker ikke virker, så er det tid til at foretage en grundigere undersøgelse.

Mulige årsager til forstoppelse hos børn, der skal diskuteres med din læge:

Cøliaki (glutenintolerance) er en relativt sjælden sygdom. Det anbefales, at hvert barn undersøges for cøliaki mindst en gang i livet. I mange børn er symptomerne på denne sygdom ikke udtalt eller fraværende.
Hypothyroidisme.
Blyforgiftning.
Sjældne medfødte anomalier.
Dysbacteriosis - undersøgelser viser, at en ubalance i tarmfloraen fører til forstoppelse. Bakteroider, clostridier og pseudomonas synes at være særligt impliceret i problemet med forstoppelse. Pass barnets afføring for mikrobiologi test for at kontrollere for utilstrækkelighed af dysbiotiske organismer (fækal analyse for dysbacteriosis).