Konstant forstoppelse i et barn: psykologiske og organiske årsager

Hyppigheden af ​​afføringen, såvel som vandladning, er et tegn på, at barnets og voksenes normale funktion fungerer normalt. Og hvis voksne nogle gange ikke tager sig af sig selv, så overvåges barnets stol og dets kvalitet omhyggeligt af forældrene. Enhver overtrædelse af afføring forårsager mamma angst. Og forsinkelsesprocessen bekymrer undertiden endda mere end diarré.

Forstoppelse opstår på grund af den lave transporthastighed af afføring i tarmene. Hvordan håndteres forstoppelse hos babyer? Hvornår kan situationen løses ved hjælp af hjemme metoder? Og når et besøg hos lægen er en forudsætning for at opretholde barnets helbred?

Lidt om hyppigheden af ​​afføring i babyer af forskellig alder

Hos små børn kan tarmbevægelser forekomme meget ofte.

Antallet af og kvaliteten af ​​afføring afhænger af babyens alder. Og nogle gange, hvad der virker som en voksen forstoppelse eller diarré kan være en personlig fysiologisk norm for et lille barn. Den normale frekvens af afføring i børn i forskellige aldre:

1. De første seks måneder af livet før indførelsen af ​​supplerende fødevarer - 1-2 gange om dagen. Stolen er uformet, blød, grødet.
2. Efter 6 måneder til et år, underlagt indførelsen af ​​supplerende fødevarer - 1-2 gange om dagen. Afføring er dekoreret, tæt, men blød. Allerede ligner fækale masser af voksne.
3. Fra 1 til 3 år - hyppigheden af ​​afføring mindst 6 gange om ugen. Fecal blød, dekoreret. Selve processen foregår uden udtalt ubehag.
4. Fra 3 år og ældre - mindst 3 ture på toilettet i meget af en uge.

Hvis barnet med en sådan tarmkanal udvikler sig normalt og nyder livet, så er der ingen grund til at bekymre sig om hans afføring.

Når sjælden afføring er patologi

Hvis du har mistanke om, at forstoppelse er en konsekvens af patologiske processer, bør du overholde barnets generelle tilstand. Tegn på patologi:

• mavesmerter
• uforståelig angst og tårefulde af babyer;
• afføringsprocessen fortsætter med vanskeligheder med belastning, smerte;
• konsistens af fæces overdrevent tæt, tør.

Hvis dette symptom fortsætter i mere end 3 måneder, så kan vi tale om sygdommens kroniske forløb. Desuden er en ond cirkel ofte dannet - barnet begynder at frygte afføringsprocessen og tilbageholder trangen til at tømme tarmen. Dermed fremkalde overdrejning af endetarm og ny forstoppelse.

Psykologiske aspekter

Hos børn under et år opstår afføring ukontrolleret.

Efter et år af livet begynder babyer at kontrollere afføringsprocessen. Nogen dette sker tidligere, nogen senere, men efterhånden passerer kontrolfunktionerne for den analfinkter i et bevidst plan.

Med sammenfaldet af uønskede faktorer begynder barnet at begrænse trangen. Dette kunne være en ny indstilling, pottestræning, løse problemer med at forsinke tarmbevægelser med en flod, en periode med tilpasning i børnehave, enhver psykologisk holdning, som voksne får.

Regelmæssig undertrykkelse af impulser fører til, at fækale masser bliver mere tætte og stive. Og selv sidder på sin yndlingskande hjemme, begynder barnet at føle ømhed, når man prøver at gå meget. Som følge heraf begynder barnet at være bange for at defekte, selv under de sædvanlige behagelige forhold.

Dannede en ond cirkel, som er svært at ødelægge endda erfarne børnelæger. Over tid, uden ordentlig behandling, er der allerede en ubalance mellem årsagssammenhængsrelationer i centralnervesystemet. Processen tager et kronisk kursus.

Funktionel forstoppelse

Manglende overholdelse af drikregimet kan forårsage funktionel forstoppelse.

Denne type forstoppelse er organisk. Dets årsager kan afhænge af barnets adfærd og hans miljø, men også være tegn på alvorlige patologiske processer i barnets krop. Hvorfor udvikle funktionel forstoppelse:

• Irrationel mad i lang tid. Dette kan være vegetarisme, et overskud af kødprodukter i kosten med mangel på plantefiber.
• Manglende overholdelse af drikkeordningen.
• Stillesiddende livsstil.
• Børnene skal flytte. Barnlæger anbefaler en tur i et hvilket som helst vejr i flere timer. Ældre børn bør deltage i sports klubber, dans. At sidde ved en computer eller foran et tv med tegnefilm har en dårlig effekt på tarmmotilitet, og forstoppelse udvikler sig.
• Dysbakteriose forårsaget af sygdom eller indtagelse af aggressive stoffer, ubalanceret kost.
• Formen af ​​en allergisk reaktion af kroppen til ethvert produkt. Når dette sker, forstyrres skader på tarmens villi, processerne for assimilering af fødevarer.
• Utilstrækkelig produktion af enzymer på grund af patologi eller umodenhed i mave-tarmsystemet.
• Orm invasioner.
• Rickets er en patologi ledsaget af et fald i aktiviteten af ​​tarmens muskler. Resultatet er forstoppelse.
• Skjoldbruskkirtelfunktion.
• Krænkelse af årsagssammenhæng i hjernen på grund af virkningen af ​​forskellige psykologiske faktorer - psykisk forstoppelse.
• Virkningen af ​​visse lægemidler, der tages løbende.
• Misbrug af stoffer.
• Irrationel brug af afførende stoffer, enemas. Dette fører til en ubalance mellem årsagssammenhæng i hjernen.

Ifølge medicinsk statistik er forældrene oftest ansvarlige for forstoppelse af en baby.

Hvornår skal du straks kontakte en lægeinstitution:

1. skarpe mavesmerter;
2. udledning af blod fra endetarmen
3. Udseendet af flydende ukontrollerede fækale masser med vedvarende forstoppelse.

Medicinsk taktik

Bakteriestarter nyttige til forstoppelse.

Håber at problemet løses uafhængigt, det burde du ikke. Kronisk forstoppelse hos en baby fører til forsinket udvikling på grund af mangel på næringsstoffer, forgiftning med nedbrydningsprodukter og udvikling af gastrointestinale sygdomme.

Hvordan man starter behandlingen? I første omgang bør du gennemgå barnets kost. Indfør fødevarer, der er rige på fiber - rå grøntsager og frugter, begrænse fede kødprodukter. Nå klarer sig med forstoppelsesplum i enhver form - rå, compotes, svesker. Følg drikkeordningen.

Vær sikker på at i diæten bør være til stede mejeriprodukter - yoghurt, kefir, ryazhenka. Det er tilrådeligt at lave hjemmelavede drikkevarer ved hjælp af bakteriestarter. Viser fysisk aktivitet. Gå mere med barnet.

For at overvinde barnets psykologiske ubehag på ture skal du tage din yndlingsgryde hjemmefra hjemmefra. Dette vil gøre det muligt for barnet at føle sig rolig.

Gør ikke falsk lærerigt, at det er uanstændigt at gå på toilettet for det meste, og du bør begrænse dig selv. Lær barnet at tro, at afføring er en naturlig mekanisme og ikke bør være genert. Samt løse deres problemer på et ukendt toilet.

Hvis forstoppelse er et engangs kortfristet fænomen, så kan afføringsmidler anvendes. Glycerin suppositorier og præparater indeholdende lactulose er sikre for babyer i alle aldre. I nødstilfælde Men det drejer sig om akutmedicin og bør ikke transporteres væk.

Hvis hjemmemetoder ikke hjælper, bør du søge hjælp fra en læge. Måske er der en patologi i mave-tarmkanalen eller det endokrine system. I dette tilfælde bliver du nødt til at gennemgå en hel undersøgelse, og efter en diagnose er lavet - et behandlingsforløb.

Det er vigtigt! Problemet med nedsat defecation er en individuel patologi. Og hvad der hjalp en nabo, har måske ingen effekt på dit barn. Forældre bør være tålmodige og følge omhyggeligt lægenes anbefalinger.

Hvad skal der gøres for at hjælpe barnet hjemme, hvis han har forstoppelse: de vigtigste behandlingsmetoder

Forstoppelse i et barn er ubehageligt, men desværre et fælles fænomen. Vanskeligheder i afføring er oplevet af børn i forskellige aldre: fra spædbørn til skolebørn.

Hvorfor får et barn forstoppelse? Hvordan hjælper du hjemme med brug af sikre metoder og dokumenterede stoffer? Til dig - råd fra gastroenterologer og børnelæger.

Hvad er forstoppelse?

Afbrydelse af tarmene, hvor børn ikke kan roligt, tømmer tarmene smertefrit. I alvorlige tilfælde er stolen fraværende i to eller tre dage, nogle gange omkring en uge eller mere.

Fare for forstoppelse:

• forgiftning af kroppen ved nedbrydningsprodukter
• hærdning af afføring, irritation af tarmvæggene;
• når et tykt afføring udskilles, vises en rektal sprængning, blødning, der er stærk smerte under afføring;
• i tilfælde af hyppig forstoppelse skal barnet lægge meget pres på at bruge lang tid på toilettet. Resultatet - hæmorider, psykisk stress, nervøse lidelser;
• mavesmerter fremstår, tarmaktivitet forstyrres, fordøjelsesproblemer udvikles.

Normal afføring frekvens:

• fra nyfødt til seks måneder. Fra to gange om dagen er stolen blød, puree;
• fra 6 måneder til et og et halvt år. Ikke mere end to gange om dagen (massen er tættere, velformet);
• efter 3 år. Den normale udladningshastighed er mindst tre gange om 7 dage;
• børn 6-10 år. Norm - fra 4 gange om ugen;
• teenagere. Tarmbevægelse - 5 eller flere gange i ugen.

Hvordan genkender og hvordan man behandler kolik hos nyfødte? Vi har svaret!

For at lære at undervise et barn korrekt i potten, skal du læse denne adresse.

Typer af sygdom

Hos børn diagnosticere eksperter:

• anatomisk forstoppelse. Problemet opstår efter operation i tarmområdet med medfødte abnormiteter;
• funktionel forstoppelse. En patologisk tilstand udvikler sig under påvirkning af en række årsager relateret til ernæring, psykologisk tilstand og ukorrekt funktion af forskellige organer.

årsager til

Fysiologisk forstoppelse forårsager mere end et dusin årsager:

• Overførsel af babyen fra naturlig til kunstig fodring i forvejen;
• ukorrekt kostpleje mor
• mangel på vand under fodring
• Rickets i en baby, der fremkalder svage tarmvægge;
• overskydende fedt og protein i barnets kost
• problemer med nervesystemet - en konsekvens af brud under graviditet og fødsel;
• allergiske reaktioner på produkter, der fremkalder betændelse i tarmvæggene
• utilstrækkelig produktion af skjoldbruskkirtelhormoner
• psykiske problemer i genert børn. Forstoppelse opstår, når man går i børnehave, skole. Konstant undertrykkelse af refleksen til tømning af tarmene forårsager irritation af slimhinderne, fremkalder nervesygdomme;
• parasitiske sygdomme, orminfektioner;
• ofte brugen af ​​afføringsmidler, tarmrensning med en enema;
• langt ukontrolleret indtagelse af visse stoffer. Muskelafspænding skyldes enzympræparater, antispasmodika, antibiotika, diuretika, antikonvulsive lægemidler;
• tarmdysbiose, atoni af rektumets vægge.

symptomatologi

At erkende forstoppelse er let, især hos spædbørn: afføring er altid under forældrenes kontrol. Ældre børn er ofte flov over at sige om problemet med tarmene, lider, bringer staten til en kritisk. Kun med stærk oppustethed, tarmsmerter, opdager forældre, at barnet har forstoppelse.

De vigtigste symptomer på forstoppelse:

• sjælden afføring / fravær i flere dage;
• smertefuld afføring
• Sekretionen af ​​fast afføring med blod
• efter en afføring synes det, at der er rester af afføring i tarmene;
• mavesmerter, tarmsmerter;
• ændring i afføring konsistens
• i alvorlige tilfælde, forværring af generel trivsel, hovedpine, mangel på appetit, problemer med søvn.

Efter tre år, når barnet bliver mere selvstændigt, går til haven og skolen, spørg regelmæssigt, om der er problemer med tarmene. Afvis ikke klager over smerter i maven, pas på modviljen mod at gå på toilettet, selvom det tog mere end en dag. Når du bytter undertøj, skal du kontrollere, om der er bloddråber på trusserne. Vær forsigtig, hvis vasketøjet er helt rent, selvom der kun var spor, da barnet gik "stort" for kun en uge siden.

diagnostik

Hvad skal man gøre med forstoppelse hos børn? Problemer med stolen hos børn i forskellige aldre - en grund til at henvise til en børnelæge. Efter at have klargjort klagerne og undersøgt den lille patient, vil lægen henvise dig til smalle specialister.

Der er ofte brug for hjælp:

• pædiatrisk gastroenterolog
• en psykolog
• endokrinolog;
• en kirurg
• en neurolog.

De vigtigste behandlingsmetoder

Metoden til behandling af forstoppelse afhænger af typen, årsagerne til problemet. Det er vigtigt at tage højde for barnets alder, fødevaretype, forældre og skolebarns karakter, den generelle tilstand af kroppen.

De vigtigste behandlingsmetoder:

• anatomisk forstoppelse kræver kirurgisk indgreb;
• afførende for forstoppelse, brug så lidt som muligt, så der ikke er nogen irritation af slimhinden, tarmen bliver ikke "doven";
• Microclyster Microlax er et godt middel til forstoppelse hos børn, hvis problemet opstår sjældent;
• For at forbedre tarmmotiliteten ordinerer lægerne ofte Duphalac;
• ændring i kost og kost med forstoppelse. Den hurtige tømning af tarmene, den bløde konsistens af fæcesmasserne lettes ved forbrug af sorte brød, klid, svesker, kogte rødbeder med smør, havregryn, gulerødder og surmælksprodukter;
• når amning kost bør holde mor. Forbudt: ris, semolina, løg, hvidløg, bælgfrugter, komælk. Du bør ikke spise hvidkål, svampe, sortbrød, drikke stærk te;
• Særlige blandinger med probiotika, lactulose, oligosaccharider anbefales til håndværkere;
• Om morgenen giver børnene en vegetabilsk olie (steriliseret i et vandbad). Dosering - fra 2 dråber til 1 tsk. efter alder
• Massage til forstoppelse er en anden måde at reducere smerte, forbedre tarmmotilitet. Svække maven i uret retning uden stærkt pres, men at blive hørt: du laver en massage.

Kærlig svindel

Nogle gange er fækale masser med vedvarende forstoppelse så hårde, at lys og svesker alene er uundværlige. For at fjerne giftige rester udføres en skylning eller afføringsmiddelemission på basis af olie, salt eller glycerin. I nogle tilfælde anvende en afkogning af kamille.

nuancer:

• vandtemperaturen til rødmen af ​​emalje er fra 25 til 27 grader; for en afførende svulm for forstoppelse opvarmes vand til 28-35 grader;
• volumen af ​​væske. En nyfødt - op til 30 ml om 1 år - ikke mere end 180 ml om 2 år - op til 250 ml, om 6 år - højst 300 ml. Et syvårigt barn kan komme op til 400 ml opløsning, til et tiårigt barn en halv liter væske.

Hvad er nødvendigt for proceduren

Forbered:

• til spædbørn - en lille sprøjte med en gummitip; til børn fra et til to år - en gummispray; efter tre år skal du bruge et Esmarch-krus;
• ble eller stor olieklæde;
• kogt vand af en bestemt temperatur eller terapeutisk opløsning. Væsketemperaturen afhænger af typen af ​​enema;
• baby creme, speciel olie eller olie gelé;
• ren blød klud, bomuldsuld eller bomuldsplader;
• en stor klud til at tørre gulvet, hvis vandet tilfældigt løber ud af bækkenet (under procedurer hos børn fra et år).

Hvordan man laver en enema

Procedurens karakter afhænger af alderen: Der er mange ligheder, men psykologisk træning er vigtig for ældre børn. Læs vejledningen, fortsæt forsigtigt. Det er tilrådeligt at lægge en enema sundhedsarbejder, men forældre bør vide, hvordan man korrekt udfører proceduren.

Renseprocedure for børn under 1 år

anbefalinger:

• hente det øjeblik, hvor babyen opfører sig roligt;
• kog sprøjten
• i en ren krukke forberede enema-agenten;
• vask dine hænder med sæbe, dække skiftbordet med olieklæde, læg en ble på toppen;
• klem sprøjten, tag en vis mængde opløsning, smør tippet med fløde, olieolie eller steriliseret olie;
• frigør luften (sprøjten er placeret spids op, tryk ned på bunden af ​​beholderen indtil en væske vises);
• læg barnet på ryggen, løft lidt benene, skub forsigtigt skinkerne fra hinanden;
• uden stærkt tryk, indsæt spidsen 2,5 cm i anuset;
• Tryk langsomt sprøjten, så vandet kommer i tarmene, se barnets adfærd;
• prøv kun at injicere væske under indånding;
• Efter indførelsen af ​​hele delen af ​​opløsningen skal du straks klemme balderne med din venstre hånd, med højre hånd fjerner du forsigtigt spidsen;
• Hold skinkerne fra minut til fem, så væsken trænger godt ind i fecespartiklerne;
• Slip din hånd: Tømning skal finde sted. Efter proceduren skal du fjerne den beskidte ble og vaske barnet grundigt.

Hvordan spiser babyen hurtigt og smertefrit fra amning? Vi har svaret!

Om hvordan og hvordan man behandler blæseudslæt hos spædbørn, læses på denne side.

Sekvensen af ​​handlinger for børn ældre end 1 år

Lyt til lægernes anbefalinger:

• at blødgøre fæces i en en-årig eller to-årig baby, udskift sprøjten med en gummipatron;
• Fra tre år er Esmarkh-cirklen tilladt (en 1-2 liters enhed ligner en varmepude med et langt rør);
• Generelle forretningsordninger ligner at stille enemning til en baby, men der er nuancer;
• Hvis barnet ikke er enig, skal du aldrig lægge en enema med magt: du traumatiserer barnets psyke. Tal, overbevis om, at der ikke bliver nogen smerte. Du kan vise på dukken, hvad du skal gøre, skal du sørge for at forklare, at efter proceduren vil maven stoppe med at gøre ondt;
• læg olieklud på sengen, nedre kant i et stort bassin eller skål;
• Forbered opløsningen, hæld den i en gummikasse. Åbn hanen, vent indtil luften er ude;
• handle på samme måde som under proceduren hos babyer op til et år gammel, men barnet skal ligge på sin side (sørg for at lade knæene passe);
• Hold Esmarkh-kruset i en afstand på 50 til 70 cm over babyen;
• Sæt forsigtigt spidsen 5-7 cm, pas på ikke at skade anusen;
• åben ikke ventilen helt, juster væskens tryk, så barnet ikke føler stærkt ubehag;
• Efter indførelsen af ​​opløsningen bør barnet ligge på sin side i 5 til 10 minutter, det er forbudt at stå op;
• Om 10 minutter skal du bede barnet om at stramme: blødgjort fækalt stof vil komme godt ud med vand.

Næste video. Børnelæge om behandling af forstoppelse hos børn:

Hvordan man behandler forstoppelse hos et barn på 4 år: Hvad skal man lave hjemme?

Forstoppelse hos børn 4-6 år er lige så almindelig som voksne og ikke mindre farlige. Akkumulering af afføring kan føre til betændelse i tarmene, dannelsen af ​​analfeber og hæmorider.

Hvis du ser, at et barn i førskolealderen har problemer med afføring, skal du træffe uopsættelige foranstaltninger. Men før du giver ham medicin, skal du bestemme årsagerne til forstoppelse og konsultere en børnelæge.

Forstoppelse i et 4-6 årigt barn: årsager

Hvad forårsager et sådant problem med en stol på børn 4-6 år? Der kan være mange. Læger kalder flere almindelige årsager til problemer. Dette er:

1. Strømsvigt. Dette er hovedårsagen til forstoppelse hos børn og voksne. Følg ernæringen af ​​barnet omhyggeligt. Måske spiser han meget mel, sødt. Hærdning af afføring forårsager ris, fedtkød, kager. Hvis der ikke er nok grøntsager og frugter i menuen, vil de vigtigste kilder til fiber og vitamin, så forstoppelse ikke tage lang tid at vente.
2. Mangel på vand. Forældre, der tager sig af barnets ernæring, glemmer undertiden at kontrollere mængden af ​​væske, de drikker. Dette bestemmes let ved vandladning og urinkoncentration.
3. Modtagelse af medicin. Hvis et barn er under behandling, der kræver medicin, kan forstoppelse være en bivirkning eller resultatet af en overdosis.
4. Psykologisk problem. Årsagen til forstoppelse bliver ofte nervøs overekspression, stress. Måske blev det lettere ved flytning, besøg af en børnehave eller familieproblemer.
5. Medfødt eller erhvervet tarmsygdom. Nogle gange er årsagen til forstoppelse en overtrædelse af tarmene. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at undersøge en specialist og den foreskrevne behandling.

Hvordan identificerer man symptomerne?

Det er meget enkelt at bestemme forekomsten af ​​forstoppelse hos børn.

Vær opmærksom på sådanne faktorer:

• hårde afføring, nogle gange i form af klumper
• grunting barn;
• lang siddende på potten eller toilet
• rødme af ansigtets hud under og efter afføring
• Encopresis - Tilstedeværelsen af ​​fækale mærker på undertøj, der ikke er relateret til inkontinens
• blod i afføring eller på toiletpapir lyse scarlet farve, hvilket betyder tilstedeværelsen af ​​anal fissur.

Hvad skal man gøre og hvordan man hjælper børn derhjemme?

Der er flere måder at løse problemet med forstoppelse. Mange af dem kan udføres af forældre hjemme uden inddragelse af narkotika, for eksempel ved hjælp af enema eller folkemæssige retsmidler. Forældrene skal dog vide at i nogle tilfælde kan afføringslys ikke gøre.

massage

Mange børn hjælpes godt af massage fra forstoppelse, som har en gavnlig effekt på fordøjelsen. For at få tarmene til at fungere ordentligt behøver du ikke at gennemføre særlige massage kurser.

For at lindre tilstanden af ​​den lille mave som følger:

1. Vask og varme hænder.
2. Fremhæv bevægelser på maven fra top til bund.
3. Hold et par cirkler i uret retning omkring maven omkring navlen.
4. Påfør en varm ble til maven og giv barnet et glas kefir.

lavement

Hvis du er nødt til at slippe af med forstoppelse hurtigt, så vil den vanlige svulm hjælpe.

Det gøres som følger:

1. Trin 1. Forbered en "pære" for enemaen, skyll det grundigt indefra og steriliser næsen med kogende vand.
2. Trin 2. Tag en halv kop kogt vand, tilsæt en spiseskefuld vegetabilsk olie til den.
3. Trin 3. Indtast "pæren" vand med olie.
4. Trin 4. Sæt babyen på hovedet og læg forsigtigt næsen på "pæren" ind i anusen, forsmurt med baby creme.
5. Trin 5. Indtast vand og olie i endetarmen og lad barnet ligge i 10-15 minutter.

Denne gang vil være nok til, at enema kan arbejde, og barnet kan stille stille på toilettet i stor skala.

stearinlys

Med stærk forstoppelse er det bedre at bruge afføringslys. Dette værktøj hjælper hurtigt med at løse problemet. Hvilke slags stearinlys skal man vælge? Barnlæger anbefaler at bruge sikre lægemidler, såsom glycerin suppositorier. Dette lægemiddel har mange fordele:

• Sikker, har ikke bivirkninger, det kan også anvendes til babyer.
• Hurtig handling - i løbet af en halv time vises resultatet.
• Billig og overkommelig. Det kan købes på ethvert apotek uden recept.
• Universal - kan bruges af voksne.

Folkelige retsmidler

Langvarig forstoppelse kan behandles med folkemæssige retsmidler. Selvfølgelig vil børn ikke drikke mange af de bouillon, der er nyttige i dette tilfælde, men nogle af midlerne vil være til deres smag:

1. Kefir med tilsætning af olie. Ved sengetid, lad dit barn drikke et glas kefir med tilsætning af en teskefuld vegetabilsk olie. Du vil se, at et resultat vises i løbet af få dage.
2. Lækker græskar dessert. Rist græskar og bland med honning. Smør kagepanden med vegetabilsk olie og sæt blandingen der. Bages i 20 minutter. Denne dessert er kun mulig for børn, der ikke er allergiske over for græskar og honning.
3. Drikke af vilde ros. Rose hofter har en afførende virkning. Forbered barnet te og compote fra denne plante. For at gøre dette skal du male de tørrede frugter på en kaffekværn, hæld en spiseskefulde pulver med et glas kogende vand og lad det brygge i en halv time. Så spænd og sød.

forebyggelse

Forstoppelse hos børn kan og bør forhindres. For at gøre dette er det først og fremmest nødvendigt at overvåge børns ernæring og at overholde hans drikkeordning.

Føj til menuen fødevarer, der har en afførende virkning. Disse omfatter:

Hvis forstoppelse ledsages af andre symptomer, såsom smerter i tarmene, feber eller opkastning, skal du ringe til en ambulance eller vise barnet til børnelæger. I dette tilfælde kan du ikke give ham nogen medicin eller udføre procedurer uden tilladelse fra lægen. Sådan selvmedicinering kan være sundhedsfarlig.

Hvad skal man gøre, hvis et barn har forstoppelse: Tilstrækkelige foranstaltninger

For mange forældre er der ingen dårligere sygdom end forstoppelse hos et barn. Denne overtrædelse bringer den lille lidelse og smerte, som han hele tiden klager over for sine forældre ved hjælp af skrig og græd.

Hvad gør unge forældre i dette tilfælde? Sådan forebygges problemet?

I pædiatrisk praksis er forstoppelse hos børn almindelig. Manglende afføring i flere dage, smertefulde tarmbevægelser og opgivelse af potten, forårsager angst for mange forældre. Forstoppelse er langsom bevægelse af afføring gennem tarmene.

Dette problem kan forekomme hos spædbørn og førskolebørn, er også den mest almindelige sygdom i mave-tarmkanalen. Mange forældre lægger ikke vægt på dette og vender sig ikke til læger, som skader barnets helbred.

Den vigtigste faktor provokatør

Hyppig forstoppelse hos et barn er et hyppigt fænomen, hovedårsagen til overtrædelsen anses for at være underernæring. Forbruget af voksen mad fører til en slags "blokering" af tarmen.

Forældre bør tænke på uacceptable fødevarer i børns kost, som omfatter saltet, røget, sødt, fedtholdigt, surt. Det fremkalder også forstoppelse og manglen på mad i barnets kost rig på fiber.

Funktioner af problemet afhængigt af alder

Årsagerne til forstoppelse hos børn afhænger af den lille patients alder. Der er indikatorer for normal afføring frekvens hos børn:

1. Alderen fra fødsel til 9 måneder, hyppigheden af ​​afføring fra 6 til 10 gange om dagen. Hvis barnet er ammet, så opstår stolen oftere. Med hyppigheden af ​​stolen er dens størrelse lille - med en teskefuld mushy konsistens. Årsagen til forstoppelse hos spædbørn er manglen på vandforbrug fra sygeplejersken, og hos kunstigt fodrede babyer - hyppige kostændringer og manglende drikke. Forstoppelse betragtes, hvis afføringen er fraværende i en dag, og dens konsistens er solid.
2. Børn fra 1 år til 2,5 år går på toilettet mindst 6 gange om ugen, stolen er allerede dannet. Hvis barnet har en tendens til forstoppelse, øges intervallerne for at gå til potten, og selve afføringen er smertefuldt.
3. Hos børn, der er over 3 år, skal afføringen være 1 gang om dagen eller 2-3 dage. Afhænger af sammensætningen af ​​forbrugte fødevarer og mængden af ​​væske du drikker.

Symptomer på overtrædelsen

Børn har forstoppelse:

1. Organisk (5%) forekommer hos et barn fra fødslen og er resultatet af en anatomisk defekt i tarmsegmenterne. Underudvikling af tarmvæggens nerveender fører til, at dens nedre sektioner smalter, og den øvre udvides. Det bremser bevægelsen af ​​afføring. Denne patologi er sjælden. Ofte er der en forlængelse af en af ​​sektionerne af tyktarmen, som begynder at bevæge sig ukontrollabelt og stærkt og forstyrre bevægelsen af ​​fæces til udgangen. Denne sygdom forekommer hos børn 3-4 år. Symptomer på organisk forstoppelse hos spædbørn er et fald i antallet af afføring og deres korte varighed. Et barn har sødende, oppustethed og mavesmerter på grund af ophobning af afføring i tarmene, når den ovenfor beskrevne forhindring forstyrrer dens udgang.
2. Funktionel forstoppelse (95%) hos børn er meget almindelig og afhænger af mange faktorer. Ved amning afhænger afføringen af ​​kvaliteten af ​​moderens ernæring og sammensætningen af ​​barnets fodring, spiller manglen på vand en vigtig rolle. På kunstig fodring - fra hyppige ændringer af blandingen, kost, mangel på væske. Overskydende kost i barnets protein og fedt forstyrrer stolenes regelmæssighed. Der er forstoppelse, hvis barnet har sådanne sygdomme: jernmangel anæmi, rickets, CNS skade under fødslen, tarm dysbiose, fødevareallergi. Hyppig brug af stoffer, som stimulerer fordøjelsen, fører til forstyrrelser i tarmene og forstoppelse. Symptomer på funktionel forstoppelse er: hårde afføring, ligner bønner, undertryk under afføring, hvilket tager en fjerde af tiden til afføring, i et tilfælde ud af fire er der en følelse af tom tarm, en følelse af obstruktion til fækale masser under afføring og afføring mindre end 2-3 gange om ugen.

Børn i alderen 2 og 6 er ofte flov over at gå på toilettet og bevidst begrænse deres afføring.

Flytning, vænner sig til børnehave eller skilsmisse forældre samt pottestræning er en psykologisk hindring for afføring. Forældrenes støtte er vigtig her: du skal tale i tide med barnet og forklare, hvordan du skal på toilettet.

Udtalelse fra Dr. Komarovsky om årsagerne til og behandling af forstoppelse hos børn:

Førstehjælp

Hvad skal forældre gøre før lægeundersøgelsen for at lindre lidelsen hos et barn, der har forstoppelse? I dette tilfælde er det nødvendigt at rense tarmene af hans afkom med en enema. For at gøre dette skal du bruge kogt vand ved stuetemperatur, som du kan tilsætte 1-2 teskefulde glycerin for at forbedre afføringsvirkningen.

For at hjælpe med at blødgøre fæces kan man bruge vaselinolie, som ikke absorberes af tarmene.

Enema er et nødhjælp til forstoppelse, så det anbefales ikke at bruge det hele tiden, fordi tarmen ikke skal vænne sig til en sådan afføring. I sådanne tilfælde er det bedre at bruge et lys med glycerin.

En effektiv måde at hjælpe et barn på er en mavesmassage. For at gøre dette skal du bruge cirkulære bevægelser med uret startende fra navlen og gradvist øge omkredsens cirkel for at massere barnets mave.

Nok til massage i to minutter, men flere gange om dagen.

Efterfølgende terapi

Når et barn lider af forstoppelse, bør forældre ikke ignorere et besøg hos lægen. En børnelæge skal ordinere blodprøver, urin, afføring for helminths, et coprogram og henvise dem til den nødvendige specialist: en endokrinolog, en kirurg, en gastroenterolog, en neurolog og andre specialister.

Behandling indebærer at opnå regelmæssige afføring hver dag eller hver anden dag på omtrent samme tid. Stolen skal være blød og tarmbevægelse hurtig og smertefri.

Behandlingen for hver baby er individuel og langvarig. Så det psykologiske problem kan fjernes inden for to år.

Strømfunktioner

Det første element i behandlingen er udnævnelsen af ​​en lax kost. Ændring af kost er straffende, så det anbefales at ændre spisevaner af alle familiemedlemmer for effektiviteten af ​​behandlingen.

I sådanne tilfælde er det nødvendigt:

• begrænse indtagelsen af ​​mad, hvilket fører til fortykkelse af afføring: ris, bagværk, pasta, komælk, bananer og æbler med skræl;
• nægte gasgenererende produkter: tomater, kål, svampe og bælgfrugter;
• ikke at bruge kaffe, te, chokolade - de reducerer intestinalmotilitet, såvel som omsluttende supper og gelé;
• For at fækale masser skal bevæge sig hurtigere gennem tarmene, er det vigtigt at inkludere fødevarer, der er rige på fiber: frugt, grøntsager og korn;
• du skal spise fuldkornsbrød og klid;
• du kan spise magert kød, smør, kyllingæg;
• drik masser af kogt vand uden tilsætningsstoffer og gas;
• du skal føje til maden mere mejeriprodukter: kefir, yoghurt, yoghurt.

Et barn skal flytte meget, spille udendørs spil, gå en tur, cykle, skate. Du kan gøre terapeutisk gymnastik, i form af et spil til at tilbyde en række øvelser med det formål at forbedre tarmmotiliteten.

Narkotikabehandling

I nogle tilfælde ordinerer lægen anvendelsen af ​​afføringsmidler. Behandling med sådanne lægemidler bør ikke være mere end 2 uger, ellers kan der være afhængighed eller bivirkninger i form af allergi eller diarré.

Op til 3 år anbefales lactulosebaserede præparater (Duphalac). Det har ingen bivirkninger og er sikkert for små børn.

Antispasmodik og prokinetik bruges til at stabilisere tarmene og eliminere kramper. Antispasmodik bør tages, hvis barnet har smerter og ubehag i maven. Papaverine, No-Spa og stearinlys med belladonna-ekstrakt er ordineret her.

Prokinetik hjælper med at forbedre mavets og tarmens arbejde, fremme fremskridt af fæces. Et af disse lægemidler er Domperidon, som eliminerer smerte og gas, normaliserer tarmbevægelsen.

Også vist til børn er plant cholagogue præparater for at forbedre arbejdet i bugspytkirtlen og galdeblæren. For at forbedre tarmmikrofloraen anbefales Bifidumbacterin, Linex og andre.

Folkemedicin

Af de populære opskrifter, der er mest egnede til børn, der spiser hvedeklid og tang. De har brug for at drikke rigeligt med vand efter at have drukket. De svulmer fra vandet i tarmene og flydende fæces, hvilket bidrager til hurtig tømning.

Tinkturen af ​​sennablade er også effektiv - 1 spsk. ske på et glas vand - det er i stand til at slappe af uden udseende af spasmer. Barnet skal gives en infusion af en skje 3 gange om dagen.

For babyer i barndom med forstoppelse er det bedre at give en vegetabilsk olie et par dråber før fodring, og også at drikke dildvand.

Det er bedre ikke at vide end at behandle

Den bedste forebyggelse af barndom forstoppelse er at drikke nok væsker, spise mad rig på fiber, opretholde en aktiv livsstil og konstant gåture.

Forældre bør straks identificere og behandle sygdomme i mave-tarmkanalen, hormonforstyrrelser og hjerte-kar-systemer, der forårsager overtrædelsen.

Er det farligt?

Virkningerne af ubehandlet forstoppelse på krummerne kan være ubehagelige og endda farlige. Forstoppelse kan føre til dysbacteriosis, rektale fissurer, hæmorider, paraproctitis, forgiftning af kroppen, hvilket er manifesteret af sløvhed, hudfarve, hovedpine.

Indtræden i de blodgifte stoffer forårsager pustulære sygdomme, skrælning af huden og yellowness. Hyppig forstoppelse kan føre til svækket immunforsvar.

Forstoppelse hos babyer reagerer godt på behandlingen, hvis terapien er kompetent og rettidig. Til behandling af lidelser af tilstrækkeligt effektive og sikre metoder, midler og stoffer.

Det er vigtigt at udføre alle lægeordinationer, hvorefter du kan opnå en daglig afføring i et barn uden smerte og ubehag.

Forstoppelse hos børn. Hvad hvis barnet har forstoppelse?

Fordøjelsesproblemer opstår i stort set alle børn. Fænomenet er oftest forbundet med aldersrelaterede ændringer i kroppen eller med indførelsen af ​​komplementære fødevarer. Der er dog en række andre faktorer, der kan udløse en lidelse i fordøjelseskanalen. Forstoppelse hos børn opstår mindst lige så ofte. I nogle tilfælde, tilsyneladende harmløse ved første øjekast, kan problemet føre til virkelig alvorlige sundhedsproblemer. I nogle tilfælde kan forstoppelse ikke blot angive en stillestående tarm, men også tilstedeværelsen af ​​en farlig sygdom. Hvad er årsagerne til og hvordan man behandler forstoppelse hos et barn?

Begrebet forstoppelse

Forstoppelse - en overtrædelse af tarmene. Det ledsages af en stigning i intervallerne mellem afføringshandlinger i sammenligning med den fysiologiske norm, som anses for optimal for en bestemt aldersgruppe af en person. Også kaldet forstoppelse utilstrækkelig afføring.

Forstoppelse hos voksne opstår oftest på grund af en forkert livsstil og kost. Hvad angår børn er alt meget mere kompliceret her. Hver forælder skal være særlig opmærksom på barnets trivsel og sin stol. Afføring, farve og tekstur kan give vigtige oplysninger om barnets tilstand og trivsel. Du bør også være opmærksom på de tilknyttede symptomer.

Barnforstoppelse: Specifikke Egenskaber og Etiologi

Fænomenet forstoppelse hos børn er mere specifikt end hos voksne. Forstoppelse hos et barn i barndommen eller et barn, der er over 1,5 år, adskiller sig væsentligt fra hinanden, ikke kun af oprindelsesårsager, men også for symptomer. En sådan intestinal dysfunktion kan ofte signalere tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme.

Forstoppelse hos et barn bør ikke kun betragtes som langvarige intervaller mellem afføringshandlinger. Den smertefulde og overdrevent stramme bør også være et advarselssignal. Forældre bør altid være opmærksomme på, hvor mange gange om ugen deres barn skal gå på toilettet.

Så spædbørn tømmer ofte så mange gange som de bliver fodret. Antal tarmbevægelser kan variere, givet tilstedeværelsen af ​​amning eller kunstig fodring. Hos børn over 2 år bliver fæces mere dekoreret, erhverver en tæt struktur. Antal tarmbevægelser reduceres hurtigt. Således skal barnet tømmes mindst en gang om dagen.

Hvornår giver det mening at mistanke om forstoppelse hos et barn? De første tegn kan fanges i følgende:

• barnet klager over hyppige mavesmerter, rastløs opførsel, når de går på toilettet;
• Antallet af afføring er minimal (for et barn under 3 år - mindre end 6 gange om ugen, for et barn over 3 år - mindre ofte 3 gange om ugen);
• fækale masser er for tæt og tør struktur
• afføring passerer med stor vanskelighed, barnet er anstrengende;
• afføring ledsaget af smerte.

Hvis denne tilstand ikke går inden for en dag eller to, så er der en væsentlig grund til at søge råd fra en læge. Stramning af turen til klinikken kan føre til kronisk forstoppelse, som i fremtiden vil påvirke kvaliteten og nytteværdien af ​​barnets liv væsentligt.

Årsager og risikofaktorer

Forstoppelse i et 2-årigt barn samt forstoppelse i et 7-årigt barn er forårsaget af en forstyrrelse af tarmmotiliteten og arbejdet i en koordineret gruppe af bækkenbundsmuskler. En række årsager fører til forekomsten af ​​en lignende tilstand, herunder følgende:

Foto: Årsager til forstoppelse hos børn

organisk forandring;

Udseende af forstoppelse hos spædbørn betragtes som den farligste. Denne tilstand er oftest forårsaget af ukorrekt fodring, hvilket forhindrer næringsstoffer i at blive ordentligt og jævnt absorberet. Også provosere udviklingen af ​​forstoppelse kan en skarp mangel på plante fiber.

Du skal være forsigtig med forældre med følelsesmæssige og indtagelige børn. Forstoppelse hos et barn på 3 eller 4 år kan forekomme i løbet af pottestræningen. Tvinge og overdreven pålæggelse af forældre med den forkerte motivation kan danne en stærk psykologisk overbevisning i barnet, der går på toilettet, er dårligt.

Over tid kan dette problem blive mere end alvorligt. Barnet har måske til hensigt at forsinke afførelsens handling, som over tid vil føre til tab af følsomhed i endetarmen og derefter til kronisk forstoppelse.

symptomatologi

Forstoppelse hos børn er ikke kun fraværet af afføring i flere dage. Denne tilstand er manifesteret af en række symptomer. De er typiske både til spædbørn og for ældre børn:

Dårlig appetit mod forstoppelse hos et barn.

• tæt og tør afføring
• kolomazanie - karakteristiske spor forbliver på barnets undertøj;
• blod i afføring, undertøj, på toiletpapir;
• mavesmerter
• mangel på appetit
• utilpashed;
• bekymring.

Hyppig forstoppelse indikerer funktionsfejl i mave-tarmkanalen. Forældre bør først og fremmest være opmærksomme på barnets trivsel. Hvis der ud over forstoppelse er symptomatologi til stede - kvalme, feber, opkastning, så har barnet brug for en kvalificeret specialist.

Varianter af forstoppelse hos børn

I medicin er der flere sorter af forstoppelse hos børn. De har deres egne egenskaber såvel som en individuel tilgang til behandling.

• funktionel - denne type lidelse er karakteristisk for spædbørn. Det forekommer i forbindelse med afbrydelsen af ​​tyktarmen.
• organisk - forekommer når medfødte genetiske abnormiteter i tyktarmen. Det er muligt at opdage dysfunktion næsten umiddelbart, da barnet ofte ikke er i stand til at tømme tarmene alene.
• akut - er en pludselig forsinkelse af afføring. Det kan forekomme på grund af en ændring i fødevaretype, en ændring i klimaområdet og miljøet. Problemet kan også opstå på grund af psykisk ubehag eller efter at have taget visse lægemidler. Denne form for forstoppelse går som regel væk alene uden at kræve yderligere medicinsk intervention.
• falsk - forekommer hovedsageligt hos spædbørn. Forstyrrelsen er forbundet med øget absorption af modermælk og formel til fodring. Dysfunktion forsvinder efter normalisering af ernæring.
• episodisk - kan ses som en ekstra lidelse i en anden sygdom, der ledsages af feber, hvilket fører til dehydrering og funktionsfejl i tarmen.
• kronisk - kendetegnet ved en episodisk forsinkelse i afføringen. Periodisk lider barnet i sværhedsgrad i form af tør og dehydreret afføring.

Når man vælger en behandling for forstoppelse, er det nødvendigt at tage højde for absolut alle funktioner hos en baby: hans alder, sundhedstilstand og tilstedeværelsen eller fraværet af kroniske lidelser.

Sådan behandles forstoppelse hos børn

Før du begynder at behandle din baby, skal du give ham førstehjælp. Dette gælder for spædbørn. Førstehjælpsforanstaltninger til spædbørn er:

1. Hvis barnet er rastløs og ikke lider i lang tid, er det mere ofte værd at tage ham i dine arme og omhyggeligt lave en mavesmassage hver gang.
2. Nødforanstaltninger er stearinlys for forstoppelse beregnet til behandling af nyfødte. Hvis lysene stadig er nødvendige, er det bedre at vælge suppositorier med glycerin.
3. Nogle gange er den eneste nødmetode olieafrivning. Det er bedre at først rådføre sig med lægen om muligheden for dens anvendelse.
4. Hvis barnet er tid til at sprænge fra brystet, bør du ikke gøre det skarpt. Dette skal ske meget gradvist, og for at erstatte mælk skal du vælge en blanding med bifidobakterier og probiotika.

Hvad angår behandling af ældre børn, er det hensigtsmæssigt at bruge nogle stoffer. Blandt dem er:

Disse lægemidler bruges generelt af børnelæger til at behandle forstoppelse hos børn i forskellige aldre. Dette skyldes deres sikkerhed for børns sundhed og varig effekt. Dosis udvikles af lægerne individuelt for hvert barn. Disse lægemidler er også ikke vanedannende, så de kan bruges i lang tid, hvis barnet lider af kronisk forstoppelse.

Hvilken fare er forstoppet?

Forstoppelse er farlig for alle børn, uanset om det er et barn på 2 eller 6 år. Uanset denne faktor kan barnet lide meget. Men jo yngre babyen, jo mere farlig for ham forstoppelse. Et barn kan blive påvirket af mange negative faktorer, herunder:

• forstoppelse forstyrrer motiliteten i hele fordøjelseskanalen, hvilket kan forårsage kvalme og opkastning og derefter dehydrering
• forstoppelse bidrager til ophobning af giftige stoffer i kroppen og deres absorption i blodbanen, som kan forgifte babyen;
• med langvarig forstoppelse i et barn bliver afføringen meget hård, hvilket kan føre til revner og endda tårer i rektal slimhinde. Med tiden kan barnet endda have en frygt for afføring.

Hjælp til barnet skal være nødsituation. I tilfælde af at omendringen af ​​kost ikke hjalp på kort tid, bør barnet tages til lægen og undersøges for at identificere årsagen til sygdommen.

Sådan beskytter du dit barn mod forstoppelse

Et vigtigt aspekt af babyens fulde helbred - omsorg for sine forældre. Det er en opmærksom holdning til alle ændringer i barnets tilstand, der er i stand til at beskytte ham mod sådanne ondskab som forstoppelse. Hjælp til barnet i tide kan betydeligt forbedre hans helbred og redde ham fra komplikationerne af forstoppelse, mavesmerter og kolik.

Nøglen til korrekt funktion af tarmene hos et barn i enhver alder er overholdelse af næringsreglerne, dens tilstrækkelige aktivitet samt overholdelse af det daglige regime. Forældre bør holde øje med alt dette.

diæt

Når forældre ikke ved hvad de skal gøre med langvarig forstoppelse hos spædbørn, er det værd at tage sig af deres ernæring. Kost varierer afhængigt af den lille patients alder. Så hvis forstoppelse torterer et spædbarn, der ammes af moderen, så bliver moderen nødt til at følge kosten. I moderens kost skal der være:

• Grøntsager og frugter;
• Lys supper;
• grød;
• Mejeriprodukter;
• Fedtfattige sorter af kød og fisk.

Hvis der er forstoppelse hos et barn fra 2 til 7 år, skal fødevaren bestå af følgende retter og produkter:

• vinaigrette;
• salater;
• Grøntsager;
• Mejeriprodukter;
• supper;
• Frugtsaft.

Du kan give fisk og fjerkrækød, og cottage cheese og andre surmælksfrugter kan suges ned med sukker eller honning. Fermenterede mejeriprodukter taget før sengetid kan give en særlig god effekt. Normalt forstoppelse går væk om morgenen.
Blandt andre anbefalinger ud over ernæring er det værd at bemærke overholdelse af søvn og hvile, tilstrækkelig fysisk aktivitet samt muligheden for at anvende nogle traditionelle terapimetoder.

Når man taler om fodring af barnet, er det værd at kende listen over produkter, der aldrig bør gives til børn, der lider af forstoppelse. Blandt dem er:

• Hvidt brød;
• Semolina og ris grød;
• Stærk kaffe, te, gelé og kakao;
• Hvidløg, løg, radise;
• Pasta og nudler;
• Protein og fede fødevarer.

Livsstilsjustering

Af barnets livsstil afhænger af hans helbred. Mange forældre tror, ​​at dette element ikke påvirker barnets stol, men det er slet ikke tilfældet. Den stillesiddende livsstil, som barnet understøtter at se tegnefilm eller spille computerspil, har en negativ indvirkning på intestinal peristaltik. For at bekæmpe hyppig forstoppelse er nødvendig med en lille patients fysiske aktivitet.

Et andet vigtigt element er kosten. Hvis barnets krop bliver vant til indtagelse af mad på samme tid af dagen hver dag, bliver barnets fordøjelsessystem bedre til at fordøje mad og følgelig fungere bedre. Og selvfølgelig må man ikke glemme, at barnets fordøjelsessystem er mere sårbart. Det betyder, at du skal fodre ham som lys og sund mad som muligt.

Og selvfølgelig er en af ​​de vigtigste øjeblikke mode og aktivitet. Et barn fra 3 år skal allerede have et etableret søvnmønster. Så når barnets krop bliver vant til at leve efter regimet, vil fordøjelsen blive forbedret, og babyen udskilles som et ur.

Effektiviteten af ​​folkemedicin i bekæmpelsen af ​​forstoppelse hos børn

Forsøger at hjælpe et barn med forstoppelse, er det værd at huske, at ikke alle metoder er lige så gode. Ofte forsøger de at lindre forstoppelse hos babyer ved hjælp af folkemetoder. Det forklares af deres ægthed og naturlighed. Der er også sådanne tilfælde, hvor børn ikke kan hjælpe med medicin - deres modtagelse er simpelthen umuligt. I sådanne situationer anbefaler læger nogle metoder til folketerapi.

• Barnet skal gives mere rent vand. Samtidig er en anden drink, det være sig mælk, saft eller te, slet ikke nyttigt i kampen mod forstoppelse.
• Kogte grøntsager vil hjælpe dit barn i kampen mod forstoppelse. Du kan fodre barnet kogte gulerødder, sukkerroer.
• At spise frugt kan også hjælpe med forstoppelse. Især godt i tilfælde af modtagelse af svesker.

Børn kan også få te. Kun brygning bør ikke være traditionelt. I stedet kan du bruge en nyttig afkogning af hindbær blade og figner. Mejeriprodukter, for eksempel kefir, beruset før sengetid, hjælper også fremragende.