Irritabel tarmsyndrom: symptomer og behandling, kost med IBS

Irritabel tarmsyndrom er en dysfunktion i tarmene, der manifesteres af mavesmerter og / eller defekationsforstyrrelser. Udvikler normalt som følge af psykologiske og andre virkninger på den overreagerende tarm.

Dette er den mest almindelige sygdom i de indre organer. Det kan forekomme i alle aldre, herunder hos børn. Hos kvinder forekommer sygdommen 2-3 gange oftere. På trods af den ekstreme forekomst af irritabel tarmsyndrom betragter ca. 75% af den voksne befolkning sig ikke syg og søger ikke lægehjælp.

I forekomsten og udviklingen af ​​sygdommen er psyko-følelsesmæssige lidelser.

Hvad er det i enkle ord?

Irritabel tarmsyndrom er en funktionel lidelse i tyktarmen, et symptomkompleks karakteriseret ved langvarig (op til seks måneder) og regelmæssig (mere end tre dage om måneden) udseende af mavesmerter og unormal afføring (forstoppelse eller diarré). Irritabel tarmsyndrom - en funktionel sygdom forbundet med en lidelse i tarmmotilitet og fordøjelse. Dette bekræftes af uregelmæssigheden af ​​klager, bølgelignende forløb uden progression af symptomer. Tilbagefald af sygdommen er ofte provokeret af stressfulde situationer. Vægttab er ikke markeret.

Blandt befolkningen i de udviklede lande forekommer irritabel tarmsyndrom hos 5-11% af borgerne, kvinder lider af dem dobbelt så ofte som mænd. Den mest karakteristiske for aldersgruppen 20-45 år. Hvis symptomer på IBS opdages efter 60 år, er det nødvendigt at foretage en grundig undersøgelse for organiske patologier (divertikulose, polypose, tyktarmskræft). Irritabel tarmsyndrom i denne aldersgruppe forekommer mere end en og en halv gange mindre.

Årsager til IBS

Hvorfor irritabel tarmsyndrom opstår, er endnu ikke kendt, men mange eksperter mener, at dette problem stort set er psykologisk. Det er umuligt at helbrede denne sygdom til slutningen, men eksperter mener, at det er nødvendigt at håndtere det sammen med en gastroenterolog og en psykolog.

Blandt årsagerne til problemer er:

1. Overspisning.
2. Sygdomme i fordøjelseskanalen.
3. Problemer med hormoner.
4. Krænkelser i centralnervesystemet og det autonome nervesystem.
5. Dysbacteriosis og problemer med absorption af stoffer.
6. Psykiske lidelser og stress.
7. Manglende ballaststoffer (fx fiber).
8. Underernæring: Misbrug af koffein, fede fødevarer, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Alt dette forbedrer tarmens motoriske aktivitet. Nogle stoffer påvirker også motoriske færdigheder.

Oftest forekommer irritabelt tarmsyndrom på grund af eksponering for psykosociale faktorer, der ændrer tarmmotilitet og følsomhed over for mekanisk og neurohumoral stimulering.

Da irritabel tarm syndrom manifesterer sig på forskellige måder, det vil sige forsøg på at opdele det i flere typer.

• Den mest almindelige type er en stigning i tarmvæggen, dvs. hypersegmental hyperkinesis. I dette tilfælde lider tarmvæggen fra segmenter med lav amplitude segmentation. Det forekommer hos 52% af dem, der lider af syndromet.
• Med et kraftigt fald i motoraktiviteten falder tarmens væg. Dette er dystonisk hypokinesis, og det forekommer hos 36% af personer med dette syndrom.
• Hvis motoraktiviteten stiger, og der er anti-peristaltiske komplekser, taler vi om anti peristaltisk hyperkinesis, som forekommer hos 12% af de syge.

Også symptomer på irritabel tarm syndrom kan opdele sygdommen i flere muligheder:

• Forekomsten af ​​flatulens og mavesmerter.
• Udbredelse af diarré.
• Overvejelsen af ​​forstoppelse.

Desuden opstår sygdommen i mild form og i moderat og svær.

Med IBS kan være:

• smerter i underlivets bukser og hypokondrier, især om morgenen, der aftar efter afføring,
• forstoppelse (afføring mindre end 3 gange om ugen)
• diarré (afføring ofte 3 gange om dagen), samt pludselig ukontrollabel trang til at frigive tarmene,
• følelse af ufuldstændig tømning, behov for spænding,
• flatulens, følelse af fornemmelse i maven,
• slim i afføring.

Med IBS sker ikke:

• blod i afføring
• vægttab
• smerter i maven om natten
• temperaturen stiger;
• forstørret lever og milt
• anæmi, øget leukocyttælling og ESR;
• alarmerende symptomer - sygdomens begyndelse efter 50 år og rektal kræft hos patientens slægtninge.

Som med enhver funktionel lidelse kan diagnosen IBS opnås, hvis andre problemer er udelukket.

Symptomer på irritabel tarm syndrom

Patienter med IBS har følgende symptomer:

1) smerter af forskellig intensitet og varighed:

• de bryder næsten ikke om at sove om natten;
• arten af ​​smerte varierer fra kolik til bukkende smerte;
• deres placering kan også være anderledes, men oftere er de placeret i underlivet eller migrere fra den ene del af maven til en anden;
• smerte fremkaldt af psyko-følelsesmæssig stress, fysisk overbelastning, kan være forbundet med menstruation;
• efter afføring er smerten fjernet eller tværtimod intensiverer;

2) Diarré:

• Sommetider er den flydende afføring forud for afføring normal eller endog tyk konsistens;
• tømning sker hovedsageligt om morgenen;
• kan forekomme som følge af presserende indtrængen;
• afføring mere end en grødet eller flydende konsistens
• normalt daglig volumen op til 200 g;
• måske er følelsen af, at tømningen opstod, ikke fuldstændig;
• der er ingen stol om natten;

3) forstoppelse:

• en lille mængde af fækale masser (mindre end 100 g) er mulig med spænding;
• kronisk afføring i mere end 2 dage;
• regelmæssige men vanskelige afføring
• undertiden efter tømning er der en følelse af utilstrækkelig rensning af tarmen;
• acceptabel urenhed af slim i afføringen

4) Abdominal distention (undertiden lokal), ledsaget af rumlende og forsvinder efter tarmtømning;

5) Manifestationer af andre organer og systemer forbundet med deres viscerale følsomhed (hovedpine, koldben og hænder, nedsat styrke, følelse af klump i halsen, vandladningsforstyrrelser, kvalme, brystsmerter, utilfredshed med åndedrag osv.).

6) Psyko-emotionelle lidelser (ustabilt humør, depression, hysteri, overdreven frygt og obsessive tanker om deres egen sundhed, aggressivitet, utilstrækkelig respons på situationer mv.);

Nogle patienter beskriver deres følelser meget følelsesmæssigt, i lang tid og på en farverig måde, der støtter dem med fotografier af afføring, dagbogsposter og viden fra medicinske eller populære bøger eller internettet. Men de som regel mangler massetab, forstyrrer urenheder i afføring (pus, blod), temperaturstigning. Symptomer på IBS er sjældne for nogen, når de debuterer pludselig og efter 50 års alderen.

klassifikation

Ubehagelige symptomer i patologien af ​​irritabel tarmsyndrom manifesteres i et komplekst eller separat. Sygdommen kan tage en af ​​følgende former:

1. IBS med udtalt diarré eller nedsat defecation i retning af lindring (sjældne løst afføring);
2. irritabel tarmsyndrom med forstoppelse
3. IBS uden at ændre afføring, men med udpræget smertefulde fornemmelser, spasmer, oppustethed eller gas i tarmen;
4. IBS med variabel afføring (når, afhængigt af visse forhold, diarré erstattes af forstoppelse og omvendt).

Den første variant af irritabel tarm syndrom er den mest almindelige, det er karakteriseret ved manifestationen af ​​udprøvede trang til at affebe næsten umiddelbart efter et måltid. Behovet for en afføring i denne sag øger i høj grad. Det er også muligt dannelsen af ​​trang til følelsesmæssig stress, stress, følelser eller spænding. Med sådanne IBS er de foranlediget af en akut ubehagelig fornemmelse i underlivet og laterale dele af tarmen, som helt forsvinder efter lindring.

Den anden variant af IBS er manifesteret i form af forstoppelse i op til 2-3 dage, hvor der stikker inden i underlivet, tarmkramper eller smerter i smerter. Med IBS nedsætter appetitten, halsbrand vises, en ubehagelig smag på tungen, en let kvalme sensation er mulig (oftere uden trang til at kaste op). Stolen bliver tæt, kan have en blanding af slim.

I den tredje variant forekommer irritabelt tarmsyndrom uden en markant krænkelse af afføringen, forbliver det normalt, eller antallet af anstrengelser øges lidt, men formen og densiteten af ​​fæces ændres ikke. På samme tid forstyrrer ubehagelige tegn på IBS patienten. Det kan være smerte og kramper i regionen af ​​underlivet og siderne, oppustethed i mavesektionen, udledning af gasser.

Den fjerde variant af udviklingen af ​​IBS omfatter alle mulige tegn. Stolens lidelser veksler afhængigt af forskellige faktorer, med manifestation af spastisk, stikkende, skarp eller smerte i smerten i maven, flatulens, slimdannelse. Også sådanne patienter er ofte bekymrede over den ængstelige følelse af at skulle besøge toilettet igen umiddelbart efter en afføring.

diagnostik

Hvis du har fundet symptomer svarende til IBS, anbefales det at blive undersøgt. Det er bedst at konsultere en gastroenterolog. Diagnose af IBS er ikke let. Normalt foretages diagnosen IBS, hvis alle forsøg på at finde smittefarlige stoffer eller tarmpatologier i analyserne eller forskningsresultaterne fejler.

Det er også vigtigt at overveje hyppigheden af ​​symptomer og varigheden af ​​den periode, i hvilken de observeres. Verdens førende gastroenterologer har foreslået følgende kriterier. Det menes, at IBS omfatter afføringstab, der opstår mindst 3 dage om måneden. De skal også observeres i 3 på hinanden følgende måneder. Forholdet mellem symptomernes indtræden og ændringen i hyppighed og udseende af afføringen skal også tages i betragtning.

I diagnosen skal adskilles fra IBS sygdomme som:

Tarmlidelser, der ligner IBS, kan også være karakteristiske for visse former for diabetes, thyrotoksikose og carcinoid syndrom. Forstyrrelser i tarm i alderdommen kræver særlig omhyggelig undersøgelse, da for ældre er IBS generelt ikke typisk.

Individuelle tilfælde af gastrointestinale lidelser, der kan forekomme hos raske mennesker efter tunge måltider, at drikke store mængder alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, usædvanlig eller eksotisk mad, f.eks. Under rejsen, bør heller ikke forveksles med IBS.

Tegn som en stigning i temperaturen, symptomens akutte karakter eller deres forværring over tid, natsmerter, spotting, vedvarende i flere dage, mangel på appetit, vægttab, er ikke karakteristiske for IBS. Derfor indikerer deres tilstedeværelse en anden sygdom.

Ved diagnosticering er det nødvendigt at udføre følgende tests:

1. Komplet blodtal;
2. Biokemisk blodprøve;
3. Analyse af afføring (coprogram);
4. Blodtest for glutenrespons.

For at udelukke patologier i tyktarmen anvendes metoderne til koloskopi og irrigoskopi, esophagogastroduodenoskopi, ultralyd i maveskavheden. I nogle tilfælde kan der anvendes og biopsi af tarmvæggen. I tilfælde af svær smertestillende syndrom kan lægen tilbyde at gennemgå en test for elektromagnetisme, manometri og ballondynatation.

Med tendens til diarré udføres test for laktosetolerance og analyse af tarmmikrofloraen. Hvis der ikke er diarré, kan en radioisotopforsøgsstudie anvendes. Efter afsluttet indledende behandlingsforløb kan nogle diagnostiske procedurer gentages for at fastslå effektiviteten af ​​behandlingen.

Mulige komplikationer og fare for IBS

Mange patienter med irritabel tarmsyndrom lægger ikke stor vægt på deres sygdom og forsøger ikke at være opmærksom på det. Ofte går de ikke engang til lægen for at bekræfte diagnosen og gennemgå et behandlingsforløb. Dette skyldes, at sygdommen er uden alvorlige symptomer. I de fleste tilfælde er dets manifestationer begrænset til periodiske afføringstilstande (diarré eller forstoppelse), gasakkumulering i tarmene og moderat mavesmerter. Sådanne dårlige symptomer kan kun vises 1 - 2 gange om måneden og varer kun få dage. I denne henseende opfatter mange patienter ikke irritabelt tarmsyndrom som en farlig sygdom.

Faktisk har medicinpatologien en positiv prognose. Faktum er, at alle krænkelser i tarmens arbejde reduceres som regel til funktionsforstyrrelser. For eksempel, asynkron sammentrækning af glatte muskler i væggen af ​​kroppen, problemer med innervation. I begge tilfælde lider fordøjelsesprocessen, der forekommer tilsvarende symptomer, men der er ingen strukturelle lidelser (ændringer i cellulær og vævsammensætning). Derfor antages det, at irritabel tarmsyndrom ikke øger sandsynligheden for at udvikle fx tarmkræft. Det vil sige, det er ret legitimt at sige, at denne sygdom ikke er så farlig som mange andre.

Denne sygdom kan imidlertid ikke fuldt ud beskrives som ikke farlig. Moderne medicin forsøger at overveje patologien fra forskellige synspunkter. Nylige konferencer om irritabelt tarmsyndrom har ikke desto mindre afsløret den negative virkning af denne sygdom.

Irritabel tarmsyndrom betragtes som farlig af følgende årsager:

1. Sygdommen kombineres ofte med psykiske og psykiske lidelser og kan være deres første manifestation. Det bidrager til udviklingen af ​​depression og andre problemer.
2. Sygdommen har stor indflydelse på økonomien. Ifølge beregninger fra amerikanske forskere tvinger patienter med irritabel tarm syndrom i gennemsnit 2 til 3 dage om måneden for ikke at gå på arbejde. I betragtning af at befolkningen i den erhvervsaktive alder lider af denne sygdom (fra 20 til 45 år), og dens udbredelse når op på 10-15%, tænker det på millioner af tab for økonomien som helhed.
3. Under dække af irritabel tarm syndrom kan skjule de første symptomer på andre farligere sygdomme.

Det sidste punkt er især vigtigt. Faktum er, at sygdommene karakteristiske for denne sygdom ikke er specifikke. De taler om problemer med tarmens arbejde, men angiver ikke dens årsag. Hvis en patient ikke går til en læge for en diagnose, men blot skriver af midlertidige fordøjelsessygdomme for irritabelt tarmsyndrom, kan konsekvenserne være meget alvorlige.

Symptomer svarende til manifestationer af irritabel tarm syndrom findes i følgende patologier:

• onkologiske sygdomme i tarm og organer i det lille bækken (herunder maligne);
• inflammatorisk tarmsygdom
• intestinale infektioner (bakterielle og sjældent virale);
• parasitiske infektioner;
• kronisk forgiftning;
• klæbende sygdom.

Hvis disse sygdomme ikke diagnostiseres i et tidligt stadium, og den nødvendige behandling ikke er indledt, kan dette skabe en trussel mod patientens helbred og liv. Det er derfor, på trods af den gunstige prognose for irritabel tarmsyndrom og relativt milde manifestationer af sygdommen, er det stadig nødvendigt at tage det alvorligt. Det er nødvendigt at blive undersøgt af en gastroenterolog for at udelukke mere farlige diagnoser.

Derudover skal det huskes, at de diagnostiske kriterier for irritabel tarm syndrom er meget vage. Dette øger sandsynligheden for en medicinsk fejl. Når den synlige forringelser (øget hyppighed af eksacerbationer) eller fremkomsten af ​​nye symptomer (blod i afføringen, falske begær, etc.). Behov for at underrette lægen og om nødvendigt, re-testet.

Hvordan man behandler irritabelt tarmsyndrom

Kombineret behandling ved behandling af irritabel tarmsyndrom omfatter brug af medicin i kombination med korrektion af psyko-følelsesmæssige tilstande og overholdelse af en bestemt diæt.

Drogbehandling for IBS indbefatter brugen af ​​følgende stoffer:

1. Antispasmolytika. Lindre muskelkramper, reducere intensiteten af ​​smertefulde manifestationer. De mest populære stoffer: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Probiotika (Bifidum og Lactobacterin, Hilak-Forte, Bifiform). Deres læger vil anbefale at modtage først. Disse stoffer er tilsætningsstoffer til levnedsmidler, som omfatter fordelagtige bakterier, som regulerer tarmens arbejde og er nødvendige for dets funktion og korrekt fordøjelse. Regelmæssig brug af probiotika vil reducere symptomerne på sygdommen og opnå deres fuldstændige forsvinden.
3. Laksemidler (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Tildele til forstoppelse og tag med masser af væsker. Præparaterne indeholder fiber, som under vandets virkning svulmer i maven, øger volumen og masse afføring og bidrager til en nem og smertefri afføring.
4. Retsmidler til diarré (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Disse lægemidler er ordineret til IBS, ledsaget af diarré. Deres aktive stoffer reducerer tarmmotiliteten og tykkere fæcesmasserne og sikrer normale afføring. Sådanne lægemidler kan ikke ordineres under graviditet og i tilfælde af mistanke om akut intestinal infektion.
5. Astringent medicin (Smecta, Tanalbin). Tildele med forværring af diarré. Med samme formål tager Maalox, Almagel.
6. Antidepressiva (Amitriptylin, Imipramin). Udpeget til at eliminere diarré, ubehagelig neuropatisk smerte og depression. En bivirkning ved at tage sådanne lægemidler kan være døsighed, en følelse af tør mund og forstoppelse. Hvis depression ledsages af forstoppelse, anbefaler eksperter at tage Citalopram eller Fluoxetine. Ethvert antidepressiv middel skal tages strengt defineret, begrænset tid, i foreskrevne doser og under den tilsynsførendes vejledning.
7. Ved vedvarende forstoppelse er det nødvendigt at udvikle en morgenreflekse til afføring. Hvedeklid kan hjælpe i dette ved at øge diætfibreindholdet i kosten. For at stimulere morgenaflejringen bør du tage lactulose (Duphalac) en efter en hver dag - to dessertsked. Dette vil hjælpe med at tømme tarmene hver morgen.

Kost og regler for ernæring

Læger foreskriver ikke nogen specifik terapeutisk ernæring ved diagnosticering af den pågældende sygdom. Men du skal revidere din kost / kost:

• dele af mad bør være små;
• mad bør tages med jævne mellemrum
• under ingen omstændigheder kan ikke overeat.

Hvis irritabel tyktarm med diarré vises, så menuen skal begrænse indtagelsen af ​​grøntsager (rødbeder, gulerødder, selleri, løg), og det er ønskeligt at fjerne fra kosten af ​​æbler og blommer.

I tilfælde af forstoppelse mod baggrunden for den pågældende sygdom vil det være nødvendigt at begrænse forbruget af stegte, bagt skåle, fede kød, sandwich og stærk te betydeligt.

Men hvis et stort problem i irritabel tyktarm bliver flatulens, så menuen udelukket bønner, majs, kål, alle former for nødder, vindruer, sodavand og kager.

I nogle tilfælde kan lægen anbefale at tage et forsøg på at tage probiotika - Linex eller Bifidumbacterin, for at normalisere tarmmikrofloraen. Disse stoffer forhindrer udviklingen af ​​tarmdysbiose, hvilket kan gøre tegn på irritabelt tarmsyndrom mere intensivt.

Folkebehandling

Da infektionen er fraværende, er behandlingen af ​​den pågældende sygdom kun ved folkemægler ret acceptable. De mest effektive anbefalinger / råd fra traditionelle helbreder var følgende:

1. Bladene af plantain og brændt, blåbær, valnød blade - stop diarré.
2. Kyllinger af kamille og egetræsbark - de tages oralt i 3-5 dage, hjælper med at slippe af med diarré.
3. Infusioner fra frø af dild / fennikel, spidskommen og anis dråber - vil hjælpe med at slippe af med den øgede gasdannelse, lindre spastisk smerte i tarmene.
4. Aromaterapi med pebermynteolie - det vil hjælpe med at slippe af med irritation, normaliserer den psyko-følelsesmæssige baggrund og endda bidrage til at reducere intensiteten af ​​tarmspasmer.
5. Bøgetræsbark, bønneblade - det er tilrådeligt at bruge med irritabelt tarmsyndrom med overvejende forstoppelse.

Irritabel tarmsyndrom er svært at kalde en patologisk sygdom - det er snarere en særlig tilstand i kroppen. Og det er ligegyldigt, hvad lægemidler vil blive ordineret af en læge - det er vigtigere at lære at kontrollere dine følelser, normalisere livets rytme, justere kosten. Men denne fremgangsmåde ved behandling af diarré, forstoppelse, smerter i tarmene og øget dannelse af gasser kan kun anvendes i praksis efter at have gennemgået en hel undersøgelse af specialister.

psykoterapi

Eftersom en sygdom opstår, spiller stressfaktorer en vigtig rolle. Gennemførelsen af ​​psykoterapeutiske foranstaltninger vil bidrage til at forbedre velfærd og reducere intensiteten af ​​IBS-manifestationer. Patienter med en lignende diagnose rådes til at konsultere en psykoterapeut. Psykologiske teknikker vil reducere angstniveauet, hjælpe med at undgå panikanfald, lære dig at modstå stressfulde situationer og reagere på problemer tilstrækkeligt.

Hypnoterapi reducerer med succes reduktionen af ​​det underbevidste sind på udseendet af visse kliniske symptomer på sygdommen. Psykologiske træning med brug af afslapningsmetoder gør det muligt at berolige og styrke nervesystemet. Yoga klasser, særlige åndedrætsøvelser og meditation vil lære hurtig og korrekt afslapning. Og fysisk uddannelse og medicinsk gymnastik hjælper med at styrke kroppen og forbedre nervesystemet.

Alternative behandlinger

Der er også en række yderligere behandlinger, der nogle gange kan hjælpe med behandling af IBS.

Disse omfatter:

1. Akupunktur,
2. zoneterapi,
3. Aloe Vera,
4. Vanding af tarmene (kolonhydroterapi).

Der er imidlertid ingen tydelige tegn på, at denne behandling er effektiv til bekæmpelse af IBS. Du bør også være opmærksom på, at drikke aloe vera kan føre til dehydrering og forårsage et fald i niveauet af glukose (sukker) i blodet.

Det er værd at benytte sig af en hvilken som helst metode til behandling af IBS først efter høring af en specialist. I intet tilfælde skal du begynde behandling alene uden først at konsultere din læge og ikke have været undersøgt.

Hvor længe varer IBS?

Definitionen af ​​irritabel tarmsyndrom, foreslået af eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), foreslår et sygdomsforløb på mindst 6 måneder. Med andre ord vil simpelthen ikke skyldes symptomer (mavesmerter, flatulens osv.), Der varede mindre end denne periode. Læger vil søge andre grunde til deres udseende og udelukke lignende tarm patologier. Dette betyder dog ikke, at patienten vil lide af tarmproblemer i hele seks måneder. De kan forekomme periodisk, for eksempel i flere dage hver måned. Det vigtige er den regelmæssige forekomst af sådanne problemer og lighed mellem manifestationer.

Men i langt størstedelen af ​​patienterne varer irritabel tarmsyndrom meget længere end seks måneder. Generelt er denne sygdom karakteriseret ved fraværet af alvorlige patologiske forandringer i tarmen. Der er periodiske uregelmæssigheder i arbejdet på grund af, hvad symptomerne ikke vedvarer permanent. Sygdommen erhverver et tilbagefaldskursus med lange perioder med fritagelse (manglende symptomer). Jo sværere det er, jo hyppigere eksacerbationer opstår, og jo længere de varer. Hvis du forsøger at vurdere perioden fra den første eksacerbation til den sidste, viser det sig, at sygdommen ofte varer i år og årtier. Imidlertid er eksacerbationerne selv ofte provokeret af visse eksterne faktorer.

Hos forskellige patienter kan symptomer på sygdommen forekomme i følgende tilfælde:

• ukorrekt kost (efter overspisning, spise visse fødevarer);
• stress;
• fysisk aktivitet
• forværring af comorbiditeter (hovedsagelig neurologiske eller psykiske lidelser);
• hormonelle ændringer (for eksempel eksacerbationer under menstruation eller under graviditet hos kvinder).

Ofte klarer lægerne at etablere en sammenhæng mellem nogle af disse faktorer og udseendet af de tilsvarende symptomer. Problemet er, at det langt fra altid er muligt at eliminere indflydelsen af ​​disse faktorer helt. Lægemidler, der lindrer de vigtigste symptomer og manifestationer af sygdommen er foreskrevet, men det betyder ikke, at patienten er fuldstændigt helbredt. Når det kommer til ophør af behandlingen, vil det føre til tilbagefald (gentagne forværringer af sygdommen).

Således kan vi konkludere, at irritabel tarmsyndrom kan vare i mange år (nogle gange i hele patientens liv). Oftest gør sygdommen sig i perioden fra 20 til 45 år. Hos ældre mennesker nedsættes det normalt eller går ind i andre former for afføring. Symptomatisk behandling med henblik på at fjerne forstoppelse (forstoppelse), diarré (diarré), flatulens (gasakkumulering) kan være vellykket, men det kan ikke betragtes som en endelig genopretning. Det er muligt at besejre sygdommen hurtigt (inden for 6-12 måneder) af patienter, der har ændret deres livsstil og kostvaner drastisk, har elimineret stressfulde situationer eller er blevet genopbygget af nervøse og psykiske lidelser. I hvert enkelt tilfælde taler vi om visse grunde, som behandlingen skal rettes mod.

Årsagerne til, at sygdommen varer i årtier, er normalt følgende faktorer:

• Selvmedicinering. Mange patienter er flov over at konsultere en læge med lignende symptomer. Desuden, hvis sygdommen forværres kun 1 - 2 gange om måneden og ikke giver en alvorlig årsag til bekymring. Uden at bestemme årsagen til irritabel tarmsyndrom og dets eliminering, vil sygdomsforløbet selvfølgelig blive forsinket.
• Afbrydelse af behandlingen. Prescription medications bør tages i tide og så længe som nødvendigt. Med irritabel tarmsyndrom kan det tage måneder. Afbrydelse af behandlingen selv for en uge eller to (for eksempel under påskud af en ferie) vil negere effekten af ​​det foregående kursus.
• Uoprettelige årsager. Nogle gange er årsagen til irritabelt tarmsyndrom medfødte abnormiteter af muskelvæv, intestinal innervation lidelser eller andre arvelige problemer. I disse tilfælde er det næsten umuligt at fjerne årsagen til sygdommen. Læger vil ikke kunne forudsige den samlede varighed af kurset, og behandlingen vil blive reduceret til lindring af symptomer. Imidlertid er sådanne uregelmæssigheder ikke så almindelige. Først skal du gennemgå en grundig undersøgelse for at eliminere banale spiseforstyrrelser eller stress.

Forebyggende foranstaltninger

Sygdomsforebyggelse sigter mod at forhindre udbruddet af symptomerne. Dette er frem for alt den rigtige tilgang til ernæring. Afhængigt af forekomsten af ​​symptomer (forstoppelse, diarré) skal næringsprincipperne beskrevet ovenfor følges.

Dagligt drikkevand er vigtigt: at drikke mindst seks glas vand om dagen hjælper med at normalisere tarmens tilstand. Vand skal dog ikke være fuld, mens man spiser. Derudover bør du lede en stille livsstil, hvis det er muligt forhindre stressede situationer, konstant vise fysisk aktivitet. Selv en elementær tur gennem frisk luft, der varer mindst 30 minutter, kan forbedre tilstanden i tilfælde af problemer med tarmfunktioner. Du skal dog gå hver dag. Der er behov for regelmæssig høj kvalitet hvile, evnen til fuldt ud at slappe af og genoprette følelsesmæssig balance.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmens tilstand. Hvis der er en overtrædelse, skal du tale med lægen om muligheden for at erstatte lægemidlet.

Behandling af IBS med samtidig diarré

Irritable Towel Syndrome (IBS) er en abnormitet, der også forekommer med absolut normale tests. Kroppen er ikke inficeret med patogen mikroflora, det udvikler ikke betændelse eller en tumor, men der er nogle forstyrrelser i sit arbejde. IBS med diarré forekommer oftest, og læger insisterer på behovet for særlig behandling af en sådan almindelig sygdom med individuelle symptomer.

Generelt billede af sygdommen

Hvis der er irritation i tarmene, konstant smerte og diarré, begynder personen normalt at bekymre sig om tilstedeværelsen af ​​nogle alvorlige sygdomme. Lignende symptomer opstår under infektion i mave-tarmkanalen med mikrober, farlige bakterier, med udvikling af sår og betændelse i de indre organer.

Men hovedtræk ved dette syndrom er, at blod og afføringstest er normale. Ingen overtrædelser opdages normalt, men patienten fortsætter med at blive generet af følgende symptomer:

• alvorlig smerte i maven, som kan opstå lige sådan eller overhale en person efter et måltid
• problemer med afføring, løs afføring eller forstoppelse;
• mangel på appetit
• patienten kan også blive generet af kvalme, generel svaghed i kroppen.

Det vigtigste symptom er smerter i tarmene. Og det kan se ud som et par minutter og i flere timer. Smerten viser sig at være at trække, nogle gange lokaliseret i et bestemt område, men strækker sig ofte til hele maven.

Irritabel tarmsyndrom med diarré forstyrrer overvejende patienter efter 20 år. Ifølge statistikker tilhører 40% af patienterne i aldersgruppen 35 til 50 år. Kvinder er overhalet af et sådant problem oftere, men ikke af mænd.

De fleste patienter foretrækker ikke at gå til lægen overhovedet, i betragtning af at mavesmerter vil passere sig selv lige så pludselig som de gjorde. Sådanne tarmproblemer kan dog have alvorlige konsekvenser, problemer med fordøjelse og defekation.

Hovedårsagerne til syndromet

Behandling af syndromet er kun muligt efter lægen har foretaget en diagnose, fastslår årsagerne til problemet. Hvorfor forekommer irritabel tarm syndrom oftest?

1. Opstår på baggrund af stress.
2. Ofte er problemet forbundet med en krænkelse af intestinalmotilitet og dens hyppige sammentrækninger på grund af nervepulser.
3. Mange kvinder oplever IBS før menstruation eller på cyklusens første dag på grund af hormonelle ændringer og tilstedeværelsen af ​​en øget mængde prostaglandin E.
4. Arvelige sygdomme har også vægt.
5. Problemet kan udvikle sig på baggrund af en tarminfektion (det er årsagen til, at der kaldes 30% af tilfælde, hvor diagnosen er lavet).
6. For tunge eller fede fødevarer, der hersker i kosten.
7. På baggrund af dysbiose fremkommer symptomer også.

Selvfølgelig er sygdommen oftest direkte relateret til tarmens funktionssvigt. Hvis en person spiser dårligt, foretrækker fed eller meget krydret mad, vil sygdommen let overvinde ham.

Syndromet udvikler sig som en yderligere komplikation af intestinale infektioner eller arvelige sygdomme i mave-tarmkanalen.

Ved en sådan diagnose nedsættes motorfunktionen hos de store og tynde tarm. Fødevarer går næppe fremad på en mave-tarmkanal, samtidig bliver tarmvæggene mere følsomme overfor irriterende stoffer.

På denne baggrund har en person kolik i maven, han er bekymret for alvorlig smerte, vedvarende forstoppelse eller diarré.

Det er nødvendigt at behandle denne tarmsygdom, fordi der er stor risiko for forringelse af helbredet. Desuden er der med hyppig diarré skyllet væske ud af kroppen, der er mangel på sådanne sporstoffer som kalium og magnesium. Problemet er især farligt for børn og gravide, da det også kan ramme kroppens immunforsvar.

Varianter af IBS

Læger siger, at sygdommen kan udvikle sig på forskellige måder og sædvanligvis skelne dens tre typer:

• syndromet ledsages af regelmæssig diarré, med trang til at tømme tarmen umiddelbart efter at have spist mad eller i øjeblikke med stærk følelsesmæssig stress;
• et syndrom med forstoppelse, som er karakteriseret ved oppustethed, alvorlig smerte i tarmen og afføring i løbet af mere end tre dage;
• ofte ledsages problemet af både diarré og forstoppelse, og personen er generet af smerter, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmene, slimudskillelse under afføring.

Det er vigtigt at bestemme typen af ​​sygdom, da hvert tilfælde har sine egne symptomer og nuancer af behandling. For eksempel kan IBS med forstoppelse ledsages ikke kun af alvorlige smerter, men også af kvalme, en ubehagelig, sur smag i munden. Langs vejen kan fæces ændre deres form og ensfarve. Han skiller sig normalt ud i små mængder, kommer ud med store vanskeligheder. På grund af afføring i kroppen bliver fækalmassen fermenteret, på grund af hvilken infektion i kroppen senere kan udvikle sig.

Med IBS, ledsaget af diarré, kan en person ikke bare føle smerte, men også den konstante trang til at afværge. Han vil gerne bruge toilettet selv under måltider, hvilket medfører visse ulemper. En afføring opstår normalt 3-4 gange om dagen, og afføringen viser sig at være flydende, og efter et par dage er den vandig, ofte med en lysebrun farve.

Det er nødvendigt at lyde alarmen i de tilfælde, hvis afføringen begynder at se mærkeligt ud. For eksempel kan det blive skummende, grønlig. Ofte på grund af stærk forstoppelse skal en person skubbe på toilettet i et par minutter, hvorfor han er forstyrret af analfeber med blødning. I sådanne tilfælde skal behandlingen påbegyndes straks, da sygdommen kan have uventede konsekvenser.

Funktioner af diagnose

Lægerne bestemmer ikke altid let denne sygdom. Faktum er, at syndromerne af denne sygdom er karakteristiske for mange sygdomme i mave-tarmkanalen. Derfor for at udelukke mere alvorlige og farlige diagnoser fra listen udfører læger sådanne undersøgelser som:

• fuldføre blodtal
• tarmvæg biopsi;
• rektoromanoskopi og irrigoskopi;
• afføring analyse.

Med dette er det muligt at udelukke flere farlige sygdomme. Som nævnt ovenfor er udviklingen af ​​syndromet ikke observeret af abnormiteter i blodet og afføring. Personen ser ud til at være helt sund, men smerten forstyrrer ham stadig.

I de fleste tilfælde er det muligt at undertrykke symptomerne hurtigt og uden konsekvenser for trivsel. Imidlertid er der tidspunkter, hvor IBS bør forårsage stor bekymring. Her er nogle af disse tilfælde:

• hvis syndromet forekommer hos ældre mennesker, fordi for dem er sådanne problemer ikke typiske;
• hvis symptomerne udvikler sig eller pludselig bliver kroniske
• i nærvær af feber eller blod i fæces;
• hvis en person er lactose, gluten, fructose intolerant;
• hvis han lider af manglende appetit og hurtigt vægttab.

Ovenstående er ikke typisk for IBS. Faktum er, at denne sygdom er kronisk, det er nemt, hvis en person følger en diæt og det grundlæggende ved behandlingen.

Men selv i mangel af en passende diæt bør kropstemperaturen ikke stige, og selv frigivelsen af ​​blod bliver en alarmerende klokke.

Sommetider er irritabel tarmsyndrom forvekslet med tarmkræft i sine tidlige stadier, da det også er ekstremt svært at diagnosticere ved analyse. Fremkomsten af ​​nye symptomer bør være et incitament til genoptagelse.

Korrekt behandling

Ved behandling af IBS, kombineret med diarré, bør man ikke bekymre sig for meget, da stress kun stimulerer symptomernes fremskridt. Sygdommen er ikke farlig, den kan behandles let, og symptomerne kan hurtigt fjernes.

Til at begynde med anbefaler eksperter at gennemgå din livsstil. Måske arbejder en person for hårdt, bekymrer sig konstant på grund af noget, og på baggrund af alt dette udvikler et problem. For at komme sig tilbage, skal du slappe af mere, meditere, øve yoga.

En anden vigtig nuance er kost. Det bør ikke være for strengt, men det er bedre at udelukke fra fedtfattige og tunge fødevarer, for ikke at irritere de allerede følsomme tarmene. Hvilke andre restriktioner skal indføres i dit fødevaresystem?

1. Når diarré anbefales at udelukke fra din kost æbler, fiber, rødbeder, blommer.
2. Hvis en person er bekymret for forstoppelse, så skal du minimere mængden af ​​fede fødevarer, der forbruges, og dem, der er tilberedt i smør.
3. Hvis en person er bekymret for øget dannelse af gas, skal han glemme bælgfrugter, nødder og kål.

Sådanne begrænsninger vil bidrage til at normalisere den generelle sundhedstilstand for at eliminere tegn på funktionsfejl i mavetarmsystemet.

Hvis en person stadig lider af alvorlig smerte, på trods af at man bruger kost og fjernelse af stress, kommer følgende medicin til hans hjælp:

• "Diphenoxylat", "Loperamid", "Imodium", som skal være fuld, før man spiser for at bremse processen med afføring (vigtig for diarré);
• sorbenter kan anvendes, såsom Polysorb, Filtrum STI, Enterosgel, Polyphepan;
• du kan bruge stoffet "Alosetron", som betragtes som en kraftig modulator af serotoninreceptorer;
• "Linex" og "Smekta" har en god effekt, som har en positiv effekt på normaliseringen af ​​den generelle tilstand i gastrointestinale systemet.

Forberedelser bør ordineres af en læge efter at have klargjort hovedsymptomerne, taler med patienten om årsagerne og varigheden af ​​sygdommens udvikling. Hvis en person bliver overhalet af forstoppelse og ikke diarré, kan lægemidler som "Norgalax" eller "Slabap" foreskrives for ham, hvilket vil forenkle eksplosionsprocessen betydeligt.

Diarré i irritabel tarmsyndrom kan have sine egne, meget alvorlige konsekvenser. Læger anbefaler at rådføre sig med eksperter, for ikke at løse problemet, for i halvdelen af ​​tilfældene foretrækker patienterne at behandle syndromet alene. På trods af at det virker harmløst, er det nødvendigt at eliminere hovedsymptomerne, fordi forstoppelse og diarré kan forvandle sig til alvorlige funktionsfejl i hele organismen.

IBS med diarré: Syndromets egenskaber og dets behandling

IBS med diarré er defineret som "irritabelt tarmsyndrom med overvældende diarré", hvilket betyder, at patienten på trods af fuldstændig mangel på diagnostiske patologiske tilstande lider af løst afføring. Inkluderet med det er smerte, generel depression og træthed. Årsagen til IBS bliver oftest usund kost eller psykiske problemer.

Hvad er IBS og hvad er dets symptomer

Irritabel tarmsyndrom beskrives som en fordøjelsessygdom, der ledsager en person i tre måneder, men har ikke en tilstrækkelig grund til at beskrive og behandle. Med IBS i tarmene er der ingen funktionelle patologier, maven virker normalt, og galdeblæren reagerer ikke på fedt for akut. Men patienten lider stadig af et helt kompleks af symptomer, som omfatter:

• Smerte. Lokaliseret i maven, opstår ofte før en afføring, der ledsager trangen. Dens hovedkarakteristika er en flydende placering. Patienten er ikke i stand til at bestemme præcis hvilken del af maven der gør ondt. Smertens art er smertefulde, udmattende med skarp smertefuld kolik. Normalt er tilstanden lettet efter tømning af tarmene.
  
• Diarré. Afføringen bliver flydende, med en stor mængde skum og slim, det lugter ubehageligt. Behovet for at bedrage forekommer oftere end normalt, og oftest sker det om morgenen, i morgen eller umiddelbart efter det.
• Obligatoriske opfordringer. Normalt er en voksen i stand til at holde tilbage, når man opfordrer til afføring. I irritabelt tarmsyndrom føler patienten, at han skal besøge toilettet, så snart der opstår trang.
• Generel depression af staten. Patienten bliver træt hurtigt, hans styrke løber let ud. I arbejdet mister han effektivitet, kan ikke koncentrere sig. Sov overfladisk, går ind i søvnløshed fra tid til anden. Libido mindskes, der er depressive eller angststilfælde, hvor patienten bliver whiny, nervøs, irriteret og kan lide af selvmordstanker.
• Flatulens. Underlivet er konstant opsvulmet, gas udledes i store mængder end normalt. Ledsaget af en skarp ubehagelig lugt, der kan forstyrre patienten.

Irritabel tarmsyndrom ledsages ofte af problemer med vandladning. Det bliver for hyppigt og påtrængende. Et andet ubehageligt symptom er følelsen af, at tarmene ikke tømmes helt, selvom patienten lige har afsluttet afføringsprocessen.

Tilstanden er svært at spore, hvis en person ikke er vant til at overvåge deres helbred. Irritabilitet og træthed kan tilskrives den omgivende, vedholdende diarré til stress, problemer med vandladning, der altid har været sådan. Ikke desto mindre bør irritabel tarmsyndrom behandles. Og til at begynde med, find ud af årsagen.

Årsager til IBS

Eksperter kan endnu ikke nævne nogen specifik grund, som altid vil forårsage irritabel tarmsyndrom. Men faktorer, som længe er blevet identificeret, vil sandsynligvis føre til dens udvikling. Blandt dem er:

• Forkert kost. Hvis en person bruger for meget fedtholdig, usund mad, spiser fødevarer, der forårsager øget dannelse af gas, det for ofte eller for sjældent, spiser fødevarer, der ikke er egnede til ham, bliver IBS en alvorlig problematiker. Hvis du fortsætter med at spise det samme, ikke opmærksom på diarré, kan mavesår eller gastrit udvikle sig over tid.
• Tarmmotilitetsdysfunktion. Forstærket motilitet betyder, at tarmene virker for hurtigt, nogle af maden kommer ud i flydende form uden at blive korrekt assimileret. Overtrædelse sker på grund af det faktum, at signalerne på nervesystemet overføres ukorrekt eller på grund af det faktum, at patienten fører en stillesiddende livsstil.
  
• Anvendelsen af ​​substandard produkter eller produkter, der er dårlige i kostfiber. Hvis en person spiser udgået mad eller mad af ringe kvalitet, hvis han spiser sådan mad, der let kan fordøjes, og hele tiden begynder tarmene at virke intermitterende og IBS opstår.
• Problemer med bakterier. Hvis en patient har brugt antibiotika uden at forsikre sig med specielle præparater, kan nogle af de gavnlige tarmbakterier blive ødelagt.
• Kroniske tilstande. Diabetes mellitus ledsages ofte af IBS - nogle af produkterne ophører med at fordøje. I kvinder ledsager IBS menstruation, undertiden observeret i overgangsalderen eller under graviditeten.
• Stress og uløste psykologiske problemer. Somatisk oprindelse for IBS er karakteristisk - det forekommer som et svar på en konstant tilstand af angst, nervøs spænding og depression. Dette er især mærkbart hos børn: Når et barn er bange for noget, venter med stor begejstring eller lider af problemer i familien, udvikler IBS i mange tilfælde og ledsager det i lang tid.

Behandling af IBS kræver en integreret tilgang, men først skal du foretage en diagnose.

diagnostik

IBS diagnosticeres af en gastroenterolog, men hvis klinikken har en god læge, der har behandlet sygdomme i mave-tarmkanalen, kan han også foretage en diagnose. Diagnosen omfatter:

• Analyse af afføring - almindelige og ormeæg. Det giver dig mulighed for at få en ide om kroppens generelle tilstand, forstå hvad bakterier er i tarmen og eliminere alle sygdomme forbundet med parasitter.
• Koloskopi og rektoromonoskopi. Ubehagelige undersøgelser, der giver dig mulighed for at undersøge et ret, tykt, sigmoid kolon og få en ide om hvad der sker indeni. Ekskluderer tarmsygdom, fra maligne tumorer til duodenitis. Normalt holdes gebyr.
• MR og tomografi. Tillader dig at fjerne tarmobstruktion, fækalsten og endelig fjerne sandsynligheden for, at patienten har kræft.

Det kræver også en række specifikke tests for specifikke sygdomme, som gør det muligt at udelukke komplekse og ubehagelige sygdomme.

Hvis der ikke er noget resultat efter alle testene, er der ingen tumorer, ingen sygdomme, ingen sår og ingen rødme, ingen fækalsten, ingen obstruktion, bakterier er i orden - lægen kan antage, at patienten har et irritabelt tarmsyndrom. Der er tegn, der giver dig mulighed for at bekræfte diagnosen:

• patienten klager over diarré og abdominal distention såvel som alvorlig smerte som følge af angrebet og passerer efter afførelsen;
• patienten klager over, at man ofte skal gå på toilettet, at afføring er flydende og skummende, at man hele tiden føler fornemmelsen om, at der er noget andet i tarmene;
• patienten klager over, at trang og smerte intensiverer umiddelbart efter at have spist.

Sammenligning af sådanne klager med et negativt testresultat, læger diagnosticerer IBS og foreskriver et behandlingsregime.

Behandling af IBS

Hvis du spørger dem, der er helbredt af IBS med diarré, vil hovedfunktionen i terapien, som de alle kalder, være "kompleksitet". Det er umuligt at helbrede IBS kun med medicin, selvom de også indgår i behandlingsregimen. Hun går i tre hovedområder:

• Symptomatisk terapi. Inkluderer medicin, der lindrer symptomer og forbedrer livskvaliteten generelt.
  
• Kost. Det fjerner sandsynligheden for, at den faktor, der forårsagede IBS, var ukorrekt ernæring. Suppleret af en ændring i livsstil i retning af større sundhed.
• Psykoterapi. Anvendes, hvor en af ​​de faktorer, der forårsager syndromet, var stress. Nogle gange suppleret med antidepressiva.

Ud over de vigtigste retninger anvender de også folketerapi - den understøtter kroppen og bliver et hjælpeværktøj i kampen mod sygdommen.

medicin

I lægemiddelterapi til IBS er:

• Probiotika. Disse stoffer er cyster af gavnlige bakterier, som normalt burde leve i tarmene af hver person. De lindrer dysbiose, forbedrer fordøjelsen generelt og kan ikke skade, selvom bakterierne er okay.
• Antispasmolytika. Akut smerte, hvorfra patienten lider før afføring - krampe. Du kan fjerne det ved hjælp af disse stoffer, der bidrager til afslapning af glatte muskler og lette staten.
• Diarré retsmidler. Disse lægemidler strammer fæcesmasserne og reducerer tarmmuskulaturens aktivitet. Hvis du kombinerer dem med astringerende stoffer, der gør afføring endnu tættere, vil resultatet være indlysende om et par dage.

Med IBS uden diarré anvendes naturligvis ikke retsmidlerne. Anvend kun probiotika og antispasmodik, som lindrer den generelle tilstand og lindrer symptomerne.

diæt

Korrekt ernæring - garantien for helbred i mave-tarmkanalen. Spørg spørgsmålet "Sådan behandler du IBS?" Du skal helt sikkert huske på, at uden en kost er færdig.

Hvis syndromet ledsages af diarré, indeholder kosten følgende krav:

• Fraktionel moderat ernæring. Der er et behov hver tredje til fire timer i små portioner for at undgå følelser af stærk sult. Overholde den anbefalede kalorieindhold, som beregnes afhængigt af alder, højde, vægt og fysisk aktivitet og overstiger sjældent to og et halvt tusinde kalorier om dagen. En god løsning er ideen om at spise døgnet rundt, på en strengt defineret tid.
• Den rigtige temperatur på mad. Ideel mad bør være ved stuetemperatur, så maven ikke behøver at køle eller varme det. Ekskluder fra isen, milkshakes, varme supper og te.
• Rettens korrekte sammensætning. Skarpe, salte, peberede, med konserveringsmidler bør spises lidt og sjældent, det er bedre at helt eliminere fra kosten. Mindre olie, mindre tunge animalske produkter. Bedre - hvidt kød, friske grøntsager og frugter, tørret brød, mejeriprodukter.
• Korrekt varmebehandling. Fried - under forbuddet. Det er bedre at foretrække kogt, dampet og stuvet. God til en kost af viskøse korn.

Mejeriprodukter, hårdkogte æg, en lille smule smør, hvedekiks og stærk te - alt dette anses for meget nyttigt for kroppen med diarré, fordi det forsegler fæces. Men sukker, salt, nogle friske frugter (blommer, for eksempel) og grøntsager (samme kål) vil have en negativ indvirkning på maven.

Når IBS går ind i den akutte fase, kan du helt skifte til en diæt af flydende korn, mejeriprodukter og te. Dette vil hjælpe, men det er umuligt at holde sig til det længere end et par dage - der er en chance for at få vitamin og protein sult.

Suppler kosten med en minimal fysisk aktivitet. Det vil være nok at lave øvelser og gå en halv time i parken hver dag.

Eller i det mindste gå fra hjem til arbejde og tilbage.

Psykoterapi og folkemedicin

I IBS - somatiske symptomer og behandling behøver de passende. Psykoterapi er ikke en obligatorisk, men ekstremt ønskelig del af det. Det omfatter:

• Arbejde med en psykolog. På trods af at mange mennesker i Rusland behandler psykologi med mistanke, hjælper det meget i tilfælde som IBS. Derudover kan en person, der vender sig til en psykolog, opretholde anonymitet - psykoterapi påvirker ikke den efterfølgende beskæftigelse eller rejsen i udlandet.
• Antidepressiva. I IBS er de ikke altid nødvendige, men nogle gange er de nødvendige for at bringe rystende nerver til orden. Det vigtigste er et omhyggeligt udvalg af produkter, da mange lægemidler har ubehagelige bivirkninger.

Søgningen efter en passende specialist er et spørgsmål, der kræver kommunikation med folk og læser anmeldelser. Ikke alle psykologer gør et godt stykke arbejde med sit arbejde. Før du kontakter en bestemt person, er det værd at kigge efter dem, som han allerede har hjulpet.

Med folkemæssige retsmidler er alt meget enklere. Det eneste, man skal huske, er ikke at spise dem, hvis der er en individuel intolerance.

Det anses for nyttigt at tilføje til kosten:

• Æbler. Forbedre tarmens arbejde. De har kostfiber til at hjælpe med at reducere diarré. Æbler forårsager imidlertid dannelse af gas. Hvis dette er et problem, er det værd at henvise til andre midler.
• Ingefær og kanel Det er muligt at anvende i form af pulvere, det er muligt - i form af en rod og pinde. Tilføjet til mad og te. Reducer smerte og flatulens.
• Pebermynte. Ikke kun lugter, men hjælper også med at slappe af tarmens muskler, det vil sige reducere smerte. Du kan drikke en varm afkog i stedet for te.
• Infusioner af kamille, buckthorn, linden, calendula, valerian. Købt i et apotek, i form af poser med tørt græs. Brygget i en kop i en time. Ansøg i stedet for te. Slap af musklerne og lind.

Når IBS er besejret og spørgsmålet "Sådan helbrede det?" Bliver irrelevant, er alt, hvad der er tilbage, at tage sig af forebyggelse - eller gøre det før sygdomsbegyndelsen. Midlerne er enkle:

• spise rigtigt
• udøve fysisk aktivitet hver dag
• forsøge at undgå stress, i tilfælde af angst og depressive tilstande konsultere en læge
• overholde regimet
• tid til at behandle kroniske sygdomme og glem ikke at drikke probiotika, hvis det er nødvendigt.

Det vigtigste i forebyggelse og behandling er at opretholde optimisme og kampånd, fordi et godt humør er den bedste assistent i kampen mod enhver sygdom.