Prune for forstoppelse - et af de mest effektive midler i kampen mod sygdom. Hvordan man bruger svesker til forstoppelse?

Prunes i sin sammensætning indeholder alle de næringsmæssige komponenter, der besidder af mange yndlingsfrugt - blommer. Prunes er kendt ikke kun for deres unikke aroma og smag. Det er en rigtig medicin, der bruges til behandling af mange sygdomme.

Fordelene ved svesker

Prunes har næsten alle de fordelagtige stoffer, der er nødvendige for menneskekroppen for det normale liv. Det har mange vitaminer og sporstoffer, såvel som organiske syrer, pektin, fiber mv.

Det er fiber, der spiller en stor rolle i kampen mod forstoppelse. Dens nyttige egenskaber blev aktivt undersøgt efter Tjernobyl-ulykken i håb om at få et værktøj, der ville hjælpe med at undgå de negative virkninger af stråling til mennesker, der bor nær atomkraftværket.

Det blev fundet, at cellulose binder og fjerner toksiner og skadelige stoffer fra menneskekroppen, som akkumulerer gennem årene føre til alvorlige sygdomme.

Derudover forbedrer fiber selve fordøjelsesprocessen, bidrager til god tarmfunktion. Det er en "livredder" for folk, der lider af forstoppelse, hæmorider og andre tarmproblemer.

Men tilbage til svesker. Produktet er på grund af de stoffer, der er indeholdt i det, så nyttigt, at det helt kan erstatte dyre, der har bivirkninger, medicin til forstoppelse.

Fordelene ved svesker fra forstoppelse

1. Prunes er yderst velsmagende. Det bevarer alle de fordelagtige stoffer indeholdt i plommen.

2. Cellulose - den største fordel ved produktet. Takket være det er overtrædelsen af ​​tarmbevægelsen elimineret.

3. Et andet plus af svesker - normaliseringen af ​​hele mave-tarmkanalen. Tørret frugt har en gavnlig effekt på stofskiftet, hjælper med at tabe sig.

4. I modsætning til medicinske præparater tolereres svampe let. Når det bruges korrekt, forårsager det ikke røvelse, mavesmerter. Det virker forsigtigt og sparsomt. Det er trods alt et 100% naturligt produkt!

5. Foruden bekæmpelse af forstoppelse virker det at styrke hele kroppen.

6. Praktisk ingen kontraindikationer. Anbefales til gravide og børn. Dog må du ikke bruge svesker i store mængder, for ikke at provokere en spasme i maven, gas, diarré.

Prunes indeholder i deres sammensætning oxalsyrer, som i nogle tilfælde kan føre til dannelse af sten i nyrerne og galdeblæren. Derfor anbefales det ikke at bruge svesker til sygdomme i disse organer.

Prune for forstoppelse - enkle opskrifter

1. På aftenen hæld et glas varmt vand på 5 frugter (forvask dem). Lad det helbrede natten over. Og om morgenen, straks efter at vågne op, drikker infusionen og spiser svesker. Behandlingsforbrug til morgenmad. Rengør tarmene på denne måde i mindst 2 uger.

2. Forbered en frisk yoghurt eller kefir, som kan gøres som dette: kog 3 liter mælk, køl det. Hæld mælkeproduktet i en ren fad og tilsæt 12 teskefuld færdigretter (sur creme).

Sæt infusionen på et varmt sted i 10 timer. Resultatet bliver en kvalitet tyk kefir, som du har lavet med dine egne hænder. Det skal bruges sammen med svesker fra forstoppelse.

Så kombiner det hjemmelavede mælkesyreprodukt med svesker, som du først skal vaske og hugge lidt (vælg med en kniv). Tilsæt havremel til blandingen. Giv fadet lidt bryg og spis det som en morgenmad.

3. Kombiner svesker med rosiner og figner (100 g hver). Slib forvaskede tørrede frugter med kødkværn. Resultatet vil være en helbredende blanding, hvor du skal tilføje olivenolie og god flydende honning (100 g hver), senna urt (50 g).

Hold produktet i køleskabet og konsum det i løbet af ugen på en teskefuld inden morgenmaden.

Fig - mester i fiberindhold. Dens brug fører til langvarig mæthed og lindring af forstoppelse.

Brug ikke figner til personer, der lider af pancreatitis, diabetes, samt akut betændelse i tarmen.

Rosiner, der er tørrede druer, ikke mindre nyttigt. På grund af sin fibrøse struktur renser det perfekt tarmene fra forskellige akkumuleringer.

Olivenolie bidrager til opløsningen af ​​fækalsten, såvel som forsigtig tømning.

Honning er kendt for at have en antibakteriel, bakteriedræbende, antiinflammatorisk effekt. Den indeholder stoffer, der er gavnlige for hele kroppen.

Senna eller Alexandria blad har længe været brugt til behandling af forstoppelse. Anlægget har en udtalt afføringsvirkning. Takket være ham er tarmene frigjort fra fækale "blokeringer" og nyrerne - fra sand og sten.

Senna skal anvendes med forsigtighed hos gravide og ammende mennesker med akutte gastrointestinale sygdomme.

4. En anden opskrift: kombinere (50 g hver) sådanne komponenter: svesker, tørrede abrikoser, rosiner, honning, senna, vegetabilsk olie.

Alle tørrede frugter forvaskes og hugges. Bland helingsblandingen grundigt og tag det som et middel til forstoppelse om aftenen på en dessertske. Om morgenen vil du kunne tømme med garanti.

5. Te har en let afførende virkning, hvor hovedkomponenten er svesker. Vask og hak frugt (du kan piske dem med en kniv). I en kop tørt te sort te skal du kaste et par frugter og brygge med kogende vand som sædvanligt. Dæk beholderen med et låg og lad det brygge.

Så drik healing te varm. Mild afføringsvirkning, sænkning af blodtrykket - dette er resultatet af regelmæssig brug af dette værktøj.

6. Sæt svesker i varmt vand (10 stk.). Spis frugten, før du går ind i Morpheus 'arme. Morgenen er garanteret en blød stol.

7. Havre og svesker gør et fremragende arbejde med sygdommen. Kombiner havre (200 g) og tørrede frugter (5 stk.). Alt hæld kogende vand (2 kopper). Sæt beholderen med den medicinske sammensætning på komfuret og kog i en halv time på en meget langsom brand.

Lad derefter lægemidlet brygge i ca. 2 timer, så stamme. Tag en helbredende afkogning af svesker fra forstoppelse to gange om dagen til et glas.

Havre anvendes i vid udstrækning som et antiinflammatorisk middel. Det forbedrer ikke kun mave-tarmkanalen, men bidrager også til normaliseringen af ​​stofskiftet, øger immuniteten.

Havre anbefales ikke til hjerte og nyresvigt, med galdeblæren fjernet.

8. Infusion af forstoppelse. Crush bekvemt for dig svesker (100 g). Tilsæt det en naturlig afføringsmiddel - senna urte (50 g). Bland godt og hæld en halv liter kogende vand (i termoser). Insister betyder et par timer, så brug til det tilsigtede formål.

9. Blodsmerter fra forstoppelse kan blandt andet bruges i sammensætningen af ​​velsmagende og sunde retter:

• Vask svesker, tørrede abrikoser og feijoa med varmt vand grundigt. Crush og tilsæt lidt olivenolie til salat. Brug skålen, når du sidder ved bordet.

• Crush rødbeder (200 g), pinjekerner (100 g), svesker (tidligere vasket med varmt vand). Sæt salat med olivenolie og spis hele dagen.

10. Bland i samme proportioner vasket og hakket svesker og figner. Tilsæt koriander til blandingen (1 tsk). Bland alt grundigt og tag en teskefuld af forstoppelse tre gange om dagen.

Prune for forstoppelse under graviditeten

Som du ved, lider en gravid kvinde ofte af forsinket afføring, især i graviditetens første trimester. På nuværende tidspunkt gennemgår kroppen en alvorlig omstrukturering, og derfor oplever fremtidige mødre for det meste ubehag, nervøsitet og andre "charme" af en interessant situation.

Forstoppelse fremkalder opbevaring af skadelige stoffer, som absorberes i blodet gennem tarmvæggene, spredes gennem hele kroppen og kan forårsage skade på barnet. Hertil kommer, forstoppelse fører til dannelse af revner samt alvorlig betændelse. Derfor bekæmpelse af forsinkelsen af ​​stolen - en af ​​de vigtigste opgaver for en gravid kvinde.

I reglen er forventede mødre i sådanne tilfælde ordineret medicin. Men ikke det faktum, at disse værktøjer er sikre for barnet. Beskær mod forstoppelse for en gravid kvinde - den bedste løsning på problemet.

Opskrifter til fremstilling af naturlige naturlige blandinger baseret på svesker:

1. Afkogning. Kombiner 100 g vasket tørret frugt, havregryn, rødbeder (børste og rist). Fyld blandingen med vand (2 l), og kog i ovnen, kog i en time.

Lad stoffet brygge lidt før afkøling, spænd det og tag 1 kop inden du går i seng.

2. Bevist sammensætning af forstoppelse for fremtidige mødre. Vask og hak ved hjælp af en kødkværn (blender) svesker, tørrede abrikoser, rosiner (100 g). Tilsæt højkvalitets honning (2 teskefulde) til blandingen. Tag værktøjet hver aften (nogle healere anbefaler at bruge sammensætningen kl. 18.00) til et par teskefulde.

Tip: Start med 1 tsk. Nogen og dette beløb vil være nok, men nogen vil have 1 spiseskefuld.

Selvom senna ikke anbefales til gravide, øger det dog kraftigt effektiviteten af ​​dette værktøj. Der er mange tilfælde, hvor senna (inden for rimelige grænser) blev brugt i denne sammensætning for gravide kvinder, og der blev ikke observeret nogen tilbagefald.

Værktøjet på basis af svesker er så effektivt, at du kan bruge det til hele graviditeten, glemmer forstoppelse. Det lindrer opblødning, ubehag i tarmene, fremmer blid tømning. Derudover lider kvinden ikke af nervøsitet, angst, irritation - konstante ledsagere af problemer med stolen hos gravide kvinder.

3. Når tarmtømningsprocessen er forbedret, kan du forebygge, at du kan spise flere stykker svesker dagligt, samt at bruge kompoteret kogt fra det, hvilket er ret nemt at forberede:

Fyld et glas prune med varmt vand. Forlade et stykke tid. Hæld derefter sukker (ca. en kvart kop) i en emaljebeholder og hæld vand (1 l). Tilsæt de vaskede svesker og læg panden på komfuret. Kog som en almindelig kompot, som efter madlavning skal afkøles, filtreres og drikkes hele dagen.

Denne drink kan gives til unge børn, der lider af forstoppelse. 1 spiseskefuld infusion flere gange om dagen - den anbefalede dosis af dette værktøj til børn.

Hvordan man vælger svesker - nyttige tips

For at få en velsmagende og sund medicin til forstoppelse for at hjælpe med at slippe af med problemet, skal du vide, hvordan du vælger svesker korrekt.

1. Pas på unaturlig sort frugt. Sådanne svesker behandles med glycerin og skal vaskes grundigt før brug.

2. Køb sød frugt med lidt mærkbar surhed. Det er i denne prune en masse vitamin C.

3. Det anbefales ikke at vælge et brunt produkt. Mest sandsynligt blev det behandlet med kogende vand og har ikke de næringsstoffer, som det er så værdsat.

4. De bedste svesker - den der kogte med egne hænder. Det tørres på en naturlig måde ved hjælp af den rypeste frugt. Og altid med en knogle.

Som regel, når man oplever vanskeligheder med at tømme tarmene, forsøger mange hurtigt at løse problemet ved hjælp af stoffer. Men først skal du forstå årsagerne til forstoppelse, gennemgå din livsstil og kost.

For stort forbrug af raffinerede produkter, utilstrækkelig mængde væske i kroppen, stillesiddende livsstil - den mest almindelige årsag til problemet. Eliminere det, i mangel af alvorlige patologier - let.

Prunes, som et supplement til korrektionen af ​​ernæring og livsstil, er faktisk det mest effektive middel mod forstoppelse.

Svesker, tørrede abrikoser og senna: en effektiv opskrift på forstoppelse

Et stillesiddende billede og dårlig ernæring er blevet normen for en moderne person. Som et resultat bliver et sådant problem som forstoppelse blevet mere almindeligt.

Eliminere forstoppelse kan være et folkemiddel afhjælpning af svesker, urter senna og tørrede abrikoser, hvis det ønskes, kan du tilføje figner.

Effektiviteten af ​​midlerne

Sammensætningen for stoelens normalisering består af tre komponenter, som hver især har afføringsegenskaber:

• tørrede abrikoser indeholder pektin, hvilket forbedrer tarmene;
• blomme undtagen pektin, indeholder cellulose, som normaliserer tarmens tone;
• Senna indeholder antraglycosider, som har en stærk afføringsvirkning.

Madlavning opskrift

Alle kan forberede et middel mod forstoppelse hjemme uden stor indsats og omkostninger.

Tag 100 gr. svesker, tørrede abrikoser og 50 gr. senna urter.

1. Vask tørrede abrikoser og svesker godt og slip dem i en blender eller kødkværn.
2. Tilsæt jorden i en kaffekværn, senna græs.
3. Bland grundigt og ælt til glat. Tag en blanding af 1 tsk. om aftenen efter at have spist.

Om morgenen bør problemet med afføring komme forbi. I fravær af et resultat kan dosen øges til 1 el. l. Opbevares i køleskabet i højst en måned.

Hvad er nyttigt blomme i kampen mod forstoppelse? Læs mere her.

Kontraindikationer

Det er vigtigt at huske, at ingrediens Senna er vanedannende. Denne metode er egnet som en engangs nødhjælp. I tilfælde af systematisk forstoppelse er det nødvendigt at identificere årsagen og ikke at behandle effekten. Før du tager, læs kontraindikationerne i instruktionerne for senna blade.

Indisk lignelse om svesker (svesker som afføringsmiddel)

Smerter som folkemusik mod forstoppelse er kendt over hele verden. Indisk lignelse om svesker, blev vi fortalt af lægen Svetlana Srivastava, der bor i Indien. I legenden finder du folkeopskrifter til brug af svesker for forstoppelse:

• svesker med hø;
• svesker med hø, figner og tørrede abrikoser;
• svesker med hø, honning og tørrede abrikoser;
• svesker med hø, honning og rosiner;
• afkogning af svesker fra forstoppelse
• og hvordan man giver svesker fra forstoppelse til børn;
• samt en mere moderne opskrift baseret på cholosas, senna og svesker for at rense tarmene

Legenden om svesker, hans venner, en grimme pige med navnet Ananda og hendes yngre bror Bharata

Ud over haven, ud over skovene, ud over de høje bjerge, ikke i himlen - på jorden, i en lille landsby, boede der en ung pige, en grimme pige.
Uden forældrene bror hun, den lillebarns broder, op og op, hun holdt øje med husstanden.
Der var en frodig have på gården, mange træer i træk, de gav hende frugter, de takkede for kærlighed.
Pigen var ikke vred, og så omsorgsfuld. Gud gav ikke hendes skønhed, kun målt ud venlighed, og sundhed lød os her og begyndelsen af ​​eventyr.

I den store have voksede pigen mange forskellige træer:
• Blide æbletræer,
• Majestætiske pærer,
• smukke ferskner,
• Abrikoser,
• Fig tree (fig tree),
• Og en frodig blomme med det smukke navn Øl, som de for nylig havde afgjort, men hurtigt blev med i holdet for sin milde natur og uhøjtidelige temperament. For den usædvanlige farve af frugterne, som ingen af ​​træerne havde blandt dem, blev den kaldt Plume - "Prunes".

Ved hegnet er der en stikkende dogrose, den bedste vin af druer, der hængte fra wattle hegnet i lyse klynger, og duftende senna blev lagt på jorden nedenunder. Kendte bier fløj ofte for at besøge dem, spise nektar, samle pollen fra blomster og bare snakke om dette og det.

Engang om aftenen begyndte han at blive pumpe til sine veninder.

"Se på, hvordan Ananda bryr sig om os, vi er sunde, smukke og ubekymrede." Og du bemærkede, hvor svært det er for hende, især om morgenen. Hun kneber i lang tid og holder hendes mave. Og hendes hud er usund, og hendes ryg gør hele tiden ondt, med sådan sundhed og sådan udseende, er det usandsynligt, at hun finder en forlovede. Ja, og hendes lillebror græder konstant, nægter at spise og generelt plager på alle måder sin søster. Behøver at gøre noget, hjælpe hende.
"Der er mere," svarede det smukke æbeltræ. - Jeg giver det min frugt hvert år, det er nok.
"Ja," støttede den stolte pære sin ven. - Hvad vil du mere fra os? Det er tåbeligt at tilbringe dine dage og tænke på, hvilken opskrift der vil hjælpe værtinden.
"Lad os ikke grine," sagde den majestætiske fersken. - Folk håndter altid alt selv. Nyd bedre solskin, se hvad slags blødt græs dækker vores rødder og få alt vrøvl fra hovedet.
Men klog plomme besluttede på alle måder at hjælpe pigen. Og resten af ​​indbyggerne i haven gik glædeligt sammen med hende.

"Men hvad kan vi gøre, hvis vi ikke engang virkelig ved, hvilken sygdom der ødelægger vores elskerinde." - svarede klog dogrose.
- Jeg ved det! - Abrikos udbrød - på de steder, hvor jeg kommer fra, bor der en klog gammel mand ved navn Vidia (viden). Folk går til ham for at få råd. Og der var ikke sådan noget, som han ikke kunne hjælpe. Vi skal sende bier til ham, de er de eneste der kan flyve, hvor de vil.
På dette besluttede de sig.

Beskeden af ​​Sage Vidy

Hvordan man laver svesker

Bierne vendte ikke tilbage snart, de havde søgt efter salves hytte, skjult i Tibet hellige land, højt i bjergene med det vidunderlige navn Himalaya. Den gamle mand sendte flere ruller med bierne, beordrede dem til at blive åbnet i en bestemt rækkefølge og ord ordnet til at formidle følgende:
"Din elskerinde i Ananda er træt inde, der er ingen bevægelse (der er forstoppelse). Det er som om dine rødder absorberede terrestrisk fugt og gavnlige mineraler, og det genanvendte affald havde ikke evnen til at fordampe gennem bark og blade. På grund af dette forgiftes mange dårlige stoffer sin krop og tillader ikke nyttige komponenter at komme derhen.
Det er nødvendigt at returnere den indre bevægelse til tarmene, lade kroppen udvise akkumuleret affald, og så vil sundhed og skønhed vende tilbage til Ananda. Du kan hjælpe hende, du skal bare arbejde lidt. Jeg giver dig flere ruller, der hver indeholder en opskrift på en blanding, afkog eller infusion, og det nævnes hvornår og hvordan man tager det.
Nu vil jeg fortælle dig, hvordan hver enkelt af jer kan hjælpe:
• Plomme skal bede om regn, vaske sine bedste og modne frugter godt, og så skal solen tørre dem. Herfra får du svesker, der hjælper med forstoppelse.
Han vil give pigen mange fordele, der renser og forbedrer sammensætningen af ​​hendes blod, styrker tarmene, hjælper med at slippe af med overskydende blodfedt (kolesterol) og vigtigst af alt fylder kroppen med energi. Og der er så meget fiber i det (plantefiber), at en afføringsmiddel beskærer hurtigt opsamler uhyggelig slagge og bærer dem væk med den. Men han kan ikke klare sig alene, han vil have hjælpere.
• Abrikos skal adskilles fra sin frugt, knogler og spørg også solen om at tørre frugterne, og du får tørre abrikosfrugter - tørrede abrikoser. Tørrede abrikoser vil kontinuerligt levere energi til hjertet og tarmene (Tørrede abrikoser indeholder kalium, som vil lindre hævelse og normalisere hjerterytme og intestinal peristaltik). Tørrede abrikoser vender tilbage Ananda skønhed i skind og skarpe øjne, forbedrer stemning, søvn og hud.
• Fig træ - figen træ tørrer sine frugter, hvorfra figner vil blive opnået. Figen skal være overripet, når dens hud er revnet og hvide kød og røde kerner af figen fremgår af den grønne hud. Figs er en meget nyttig frugt, og det vil give Ananda ny styrke hver dag.
• Druer bør også tørre deres bær i solen for at lave en rosin.
• Og hofterne vil fungere i enhver form.
Og du skal bede bierne medbringe deres egen honning, masser af honning, anderledes honning - honning fra engen, honning fra bjergene, honning fra skoven og cassia (senna *) lade dem give væk deres frugter (pods der ligner blade).
Sammen kan du genoprette din hostess sundhed og skønhed og helbrede hendes forstoppelse. Men før du følger mit råd, skal du sørge for, at du ikke skader pigen.

Advarsel salvie (kontraindikationer)

Hver frugt, du giver til din værtinde, har magiske egenskaber, der giver sundhed og styrke. Men på samme tid bør det kun spise så meget som angivet i mine ruller. Husk, hvis hun spiser mere, så sker der ulykke (diarré). Og besværet er, at det ikke kun påvirker hendes livmoder (tarmene), men hele kroppen (dehydrering).
Hvis du vil hjælpe hendes lillebror Bharat, skal du forberede medicinen til ham separat. Jeg skrev en opskrift, der kun er beregnet til børn.
Nu åbner rullerne i rækkefølge, og følg mine instruktioner nøje. "

Tibetanske salvie opskrifter

Først skal du røre alt op inde i hende (befri hende af forstoppelse). Og her har du brug for egenskaberne hos næsten alle jer, en prune til rensning af tarmene er ikke stærk nok. Så gør dig klar:

Første opskrift

Plum vil give sine klare svesker så meget, at de fylder en halv liter krukke, lad abrikos tørrede abrikoser i halvt mindre, og vild rose og druer af deres frugter giver halvdelen så meget. Senna lader dem give deres blade så meget som pigen passer i håndfladen (5-10 blade). Giv dine gaver til Ananda, lad hende hugge og blande frugterne, og spis derefter to spiseske ved daggry og skumring. Og glem ikke at drikke rigeligt med vand.
Nu er det tid til at vende sig til hendes sygdom (forstoppelse), så hun ikke længere skal kneppe i lang tid. Det vil tage ikke blot svesker som en afførende, men også nogle af hans venner.

Anden opskrift

Mål ud den samme gryde af svesker og senna. Og rosiner og tørrede abrikoser er halvt mindre. Spørg et bi et glas honning. Pigen skal hugge frugten, hælde dem med honning og blande godt. Lad denne blanding kun spise i begyndelsen af ​​en sked to uger.
Det er på tide at gøre din værtinde til en smuk kvinde. Og du har brug for hjælp af figner.

Tredje opskrift

Mål ud med den samme halvliter gryde, ikke tæt på at sætte frugter i den. Snedker, figner og tørrede abrikoser vil sætte en lige stor mængde af deres frugter, senna vil tilføje en del af deres tørrede blade, når hak og bland dem, hæld en halv kop honning. En pige skal spise denne blanding i tre uger.
Og lad sin bror lave en særlig godbid for sin bror. Ingen grund til at afkoge, og endnu mere compote, decoction og compote vil ikke fungere så godt.

Opskrift på børn

Sage Vidia sagde, at tørrede blommer er givet til børn som denne: "Lad dem lægge fem svesker i varmt vand og lade dem være hele natten. Om morgenen skal du tage bærene ud og mash dem. Denne puree kan simpelthen gives til babyen i en ske eller to, puréen er meget velsmagende. Hvis barnet er lunefuldt, kan du tilføje denne pulp i en grød eller anden skål, som han elsker. Ja, og hæld ikke vand ud under det, lad barnet drikke det, det er bedre end afkok. (Jeg gør din opmærksomhed, svesker skal være meget grundigt vasket, og du kan give svesker til børn ældre end 3 år, og det er bedre for babyer at give afkog).

epilog

Tro det eller ej. Kun meget snart glædede pigen om forstoppelse, et helt nyt målt liv begyndte på hendes tarm, hendes ryg stoppede med at klynke, hendes hudfarve ændrede sig, og hun blev selv meget skønnere. En gang bemærkede en bemærkelsesværdig ung mand, Isha, som gik forbi, hende og giftede sig med Ananda. Og hendes lillebror Bharat blev hurtigt genoprettet, holdt op med at klage over maven og græd. Og de levede lykkeligt nogensinde. Og de takkede den hyggelige og omsorgsfulde blomme, der gav dem svesker, som de spiste sammen med hele familien hver dag, men samtidig huskede de den kloges ordre: "Ikke mere end 5 svesker af bær om dagen."
Denne lignelse blev for engang siden fortalt af en ven af ​​min mands tefest i Indien, som selv lignede lilla svesker. Rynker hans allerede skrumpede kinder, han blinkede meningsfuldt og oplistede, hvilke pruneopskrifter der er mest effektive. Ifølge ham kan du prøve disse kombinationer:

• svesker og senna;
• tørrede abrikoser, svesker, figner, senna og honning;
• og selvfølgelig svesker med rosiner.

Rosiner til afførende afkog kan tages: sort eller hvid eller rød russin (fra forskellige druesorter). Og du kan spise rosiner og ikke brygge, ikke mere end en halv kop om dagen! Og det skal huskes - teknologien til tørring af rosiner er sådan, at den samler en masse støv og rosiner, før brug skal vaskes meget grundigt!

Og vores nabo i Indien bruger svesker til forstoppelse, en strippet af rosehip-ekstrakt og senna (i russisk rosehip-ekstrakt hedder "Holosas" **). Disse komponenter af vores nabo koger og drikker afkog inden du går i seng.

Og hvilke lækre retter med svesker findes i Indien... Mmm, du vil slikke dine fingre. Men det er en anden historie.

Til reference:
* Ofte kaldes senna patienter græs. Senna er ikke græs, det er et træ, og tørre pods, formet som blade, bruges som afføringsmiddel. Senna er let vanedannende og afføringsmiddel.

** Holosas er en kolagogue. Holosas sælges i apoteker uden recept og består af rosehip ekstrakt og sukker, holosas stimulerer frigivelsen af ​​gald, og galle øger intestinal motilitet. Hvis der ikke er galdeblære (boblen er skåret ud), så har holoser ikke stor mening at tilføje til blandingen med svesker for forstoppelse. Du kan heller ikke tage holasas med forstoppelse hos patienter med diabetes. Diabetiske afføringsmidler er beskrevet detaljeret på vores hjemmeside.

Ovenstående opskrifter svesker for forstoppelse er ikke egnede til patienter med diabetes, colitis i det akutte stadium, irritabel tarmsyndrom, flatulens. Opskrifter med hø betinget kontraindiceret til gravide kvinder.

Senna til tarmrensning: opskrifter og modtagelsesregler

I dag lider mange mennesker af forskellige forstyrrelser i fordøjelsessystemet. Dette skyldes fysisk inaktivitet, ukorrekt kost, spiser lavfibre fødevarer og andre faktorer. Derfor er forstoppelse blevet et reelt problem. En af de naturlige hjælpere, der hjælper med at rense tarmene og bringe relief til en person, er senna græs.

Hvad er en del af senna

Senna (andre plante navne er Cassia, Alexandria blad) har været kendt for folk i tusindvis af år. Den vokser i Asien, Indien, Den Arabiske Halvø. Senna vokser også på Den Russiske Føderations territorium i specielt skabte områder, der ligger langt væk fra industrielle faciliteter og motorveje.

Denne helbredende plante i dens stilke og blade indeholder:

• antraglikozidy;
• flavonatglycosider;
• organiske syrer (stearinsyre, linolsyre, salicylsyre, palmitinsyre);
• polysaccharider;
• ernæringsmæssige komponenter (zink, barium, magnesium, fluor, kobber, selen);
• phytosteroler;
• myricylalkohol.

Helbredende egenskaber for tarmene og kroppen

Senna, som lægemiddelplante, er blevet undersøgt af kinesiske læger i meget lang tid. Det bruges til at optimere fordøjelseskanalen og forbedre appetitten. Når det bruges i store mængder, kan urten tjene som et glimrende middel mod forstoppelse, forsigtigt afslappende tarmvæggene.

På grund af sin unikke sammensætning har senna en kompleks terapeutisk virkning på menneskekroppen. De aktive stoffer i planten er antraglycosider, der, hvis de kommer ind i tarmen under indflydelse af fordøjelsesenzymer, opdeles i agluconer og sukker. Det er dem, der irriterer receptorerne i tarmvæggene og derved forbedrer dets peristaltik.

1. Tilstedeværelsen af ​​phytosteroler i senna giver en person med en reduktion i blodcholesterol til normale niveauer.
2. Til gengæld normaliserer flavonoider blodtrykket, balancerer hjerterytmen, øger elasticiteten af ​​blodkarets vægge.
3. Zink har en gavnlig effekt på huden, knoglerne, leveren, hjælper kroppen med at absorbere vitaminer.
4. Barium hjælper med at slappe af hjertemusklen.
5. Magnesium giver metabolisme, normal celledeling og proteinsyntese.
6. Kobber aktiverer omdannelsen af ​​jern til hæmoglobin, hjælper immunsystemet og udviklingen af ​​kropsvæv.
7. Selen sammen med jod garanterer den normale funktion af skjoldbruskkirtlen.

Video: rensning af høens krop

Typer af senna

I dag er der omkring 250 arter af senna i verden. Nogle af dem er:

• Senna acclinis;
• Senna aciphylla;
• Senna alexandrina;
• Senna angulata;
• Senna bacillaris;
• Senna bicapsularis;
• Senna cobanensis;
• Senna covesii;
• Senna durangensis;
• Senna gardneri;
• Senna pleurocarpa;
• Senna oxyphylla;
• Senna notabilis;
• Senna timoriensis;
• Senna Viminea.

Særligt populært til tarmrensning er: Senna af Mekka (senbladet cassia), Senna af Alexandria (Senna alexandrina), Norges senna (Sennae acutifoliae folia), Senna rørformet (Cassia fistel).

Ansøgning: hvordan man drikker senna

Læger anerkendte officielt de senes helbredende egenskaber. Anlægget bruges i kirurgi til den mest effektive afføring efter kirurgi og foran ham. Proktologer bruger græs som et middel til at hjælpe med at fjerne hæmorider, analfeber og forstoppelse. På samme tid til fremstilling af lægemidler anvendes blade og frø af planten.

Senna som terapeutisk middel er tilgængelig i følgende former:

• tyggetabletter, dragéer og pastiller;
• knust og hele blade;
• pulver.

Tuggetabletter og gelébønner fra senna forbruges i mængden af ​​2-4 stykker før sengetid i løbet af ugen. De giver en afførende virkning.

Senadex forårsager irritation af tarmslimhinde receptorer, øger refleksionen peristaltisk, hvilket fører til hurtigere tarmbevægelser og heller ikke forårsager afhængighed, påvirker ikke fordøjelsessystemet

Opskrifter af traditionel medicin

I praksis anvendes senna ikke kun i ren form, men også i kombination med andre komponenter. Der er mange opskrifter baseret på denne plante, der hjælper med at helbrede forskellige tarmsygdomme.

Infusion af Alexandria blad

Senna i mængden af ​​en spiseskefuld dampes med et glas kogende vand og trækkes i ca. tre til fire timer. Herefter filtreres og forbruges infusionen, som har afføringsegenskaber, i små slanger inden sengetid.

Senna afkogning

Til behandling af forstoppelse knuses urtens blade og fyldes med vand ved stuetemperatur i et forhold på 1:10. Derefter koges blandingen i en kvart time. Så i cirka en time afkøles mediet - drik det i en spiseske 3 gange om dagen.

Hemorrhoid kontrol

For at slippe af med denne sygdom er det nødvendigt at blande i lige store mængder senna med yarrow græs, korianderfrugter og buckthorn bark. Som et resultat fyldes en spisesked af samlingen med 250 ml kogende vand og infunderes i 20 minutter. Derefter brygges urtete forbruges med et halvt glas før sengetid.

Relief fra kronisk forstoppelse

Hvis der er et problem med kronisk tarmbevægelse, anbefales følgende opskrifter.

Bland med svesker og tørrede abrikoser

• figner;
• tørrede abrikoser;
• svesker uden sten;
• jorden senna.

1. Hver af disse tørrede frugter tages i en mængde på 250 gram, vaskes under koldt vand og hældes derefter kogende vand.
2. Derefter males blandingen i en kødkværn og kombineres med sennapulver.
3. Alt er godt blandet.

Det færdige produkt tages i en spiseskefuld tre gange om dagen før måltiderne. I dette tilfælde vaskes blandingen med vand.

Behandling af tørrede frugter: rosiner, svesker og figner

Også i kampen mod kronisk forstoppelse kan du bruge denne opskrift.

1. Tag et hundrede gram af hvert produkt og efter blanding blandes der gennem en kødkværn.
2. Derefter hældes 100 gram honning i denne masse, og den samme mængde sennablade hældes, som for-dampes i kogende vand.

Det færdige produkt tages en skje efter seks om aftenen i en måned.

Laxerende te

Det er værd at være opmærksom på kombinationen af ​​senna med dogrose.

• 2 spsk hakket rosehip;
• 1 spiseskefuld senna;
• flere blade af mynte.

1. Tørret rosehip blandet med hø og mynte.
2. Alle disse komponenter hældes med en liter kogende vand og efterlades natten over.

Den resulterende te er fyldt op til maden i mængden 200 ml.

Kontraindikationer og mulige bivirkninger

Senna er en meget effektiv afføringsmiddel som en kost, der renser tarmene, og derfor bør du være yderst forsigtig med det. Brug ikke anlægget, hvis:

• en kvinde er gravid eller ammer (produktet indeholder elementer, der er farlige for et lille barn);
• patienten er overfølsom over for græskomponenter;
• en person lider af diarré, colitis, appendicitis, intestinal obstruktion, knækkroble, buk-inflammatoriske processer, gastrointestinal blødning.

Bivirkninger ved langvarig brug af senna er:

• uregelmæssig hjerterytme
• muskelspasmer
• misfarvning af urin til gulbrun eller rosenrød
• øget træthed
• kvalme;
• bøvse.

Husk, at langsigtet brug af urtemedicin kan føre til afhængighed af kroppen og reducere effektiviteten af ​​senna. I denne henseende anbefales det at skifte brug af planten med andre afføringsmidler.

Funktioner til brug hos børn

Senna er ikke det sikreste afføringsmiddel til et barn. Lægemidlet må lov til at bruge børn ældre end seks år. I en tidligere alder er brugen af ​​en plante ikke tilladt, da dets høje harpiksindhold kan føre til spasmer hos unge patienter.

Børns fordøjelsessystem er meget følsomt, og derfor anbefales det ikke at stimulere indtag af afføringsmidler. Problemet med forstoppelse i en børnehave løses bedst ved at introducere diætet med højt fiberindhold, hvilket øger mængden af ​​væskekonsumeret og tørret frugt.

Video: brug og anvendelse af cassia

Anmeldelser om brugen af ​​senna til tarmrensning

Hvis du er træt af "kemiske" afføringsmidler, såsom: bisacodyl, dulcolax, frutolax osv., Og naturlige produkter ikke hjælper med at "rydde", så er sennablade den ideelle løsning.

__meow__

http://irecommend.ru/content/luchshe-bisaka

Så... i en pakke med 20 poser på 1,5 gram. Ifølge instruktionerne 4 pakker til 200 ml gør jeg dette: 2 pakker til et halvt glas kogende vand, vent til det er afkølet, tag pakker ud og tilsæt lidt vand, halvdelen af ​​hvad der skete, jeg drikker for natten, resten i køleskabet en anden gang. Den næste morgen begynder maven at gøre ondt (ikke behagelige fornemmelser), ikke for lang tid, det kan greb flere gange og ikke så ondt hele tiden, og derfor går vi på toilettet (om smerten i maven er skrevet i bivirkningerne). Al forstoppelse bagud)

Taira

http://irecommend.ru/content/vot-slabitelnoe-tak-slabitelnoepomozhet-dazhe-v-samykh-slozhnykh-situatsiyakh

År med praksis og patientanmeldelser har vist, at senna er et godt afføringsmiddel, som fremmer en mild og sikker tarmrensning. Det er dog stadig bedre at bruge det i henhold til det tilsigtede formål og under lægens vejledning, da en ufattelig brug af en urtepræparat kan føre til tab af vand, mineraler og andre gavnlige stoffer af en person sammen med afføringen, som aktivt forlader kroppen.

Opskrift på tarm beskåret tørrede abrikoser

Forstoppelse er en af ​​de hyppigste manifestationer af lidelser i mave-tarmkanalen, hvorfra en person kan lide i enhver alder. Hvis kun for nylig forstoppelse blev anset for at være et problem for for det meste ældre mennesker, så forekommer denne patologi i dag oftest hos personer i den erhvervsaktive alder. Det skyldes, at de metaboliske processer i kroppen begynder at bryde ned på grund af en stillesiddende livsstil og usund kost samt konstant følelsesmæssig overbelastning og kronisk træthed, og der er mangel på væske såvel som dens peristaltik. Som følge heraf mister fækalmasser fugt og bliver for stive og ikke plastik, derfor kan de normalt ikke bevæge sig gennem tarmene og skille sig ud fra kroppen. Når fordøjelsesspildet forsinkes, begynder processen med deres nedbrydning i tarmen, hvor farlige putrefaktive toksiner frigives, som ikke kun forgifter kroppen som helhed, men også fører til intestinal nekrose. Behandling af denne komplikation udføres kun ved kirurgi, men i dette tilfælde er det ikke altid muligt at redde patientens liv. Af denne grund, hvis en afføring er fraværende i 3 dage, skal du straks begynde at genoprette tarmen. Et af de mest effektive lægemidler i denne situation er en sammensætning lavet af svesker, tørrede abrikoser og figner, som forsigtigt og effektivt virker på tarmene, hvilket eliminerer stagnationen af ​​fækale masser. Dette lægemiddel er sikkert, fordi det ikke forårsager bivirkninger og afhængighed, hvilket betyder, at det kan være nyttigt selv for kroniske lidelser i afføring.

Hvordan medicin virker på tarmene

Blandingen fremstillet af tørrede abrikoser, svesker og figner er rig på fiber, som er nødvendig for den normale fordøjelsesproces. Det sikrer tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde væske i tyktarmen, og gør det således muligt at bløde fæces, så de kan passere gennem tarmene og forlade kroppen. Desuden har sammensætningen en gavnlig effekt på peristaltik, forbedring af det, hvilket er nødvendigt for regelmæssige afføring.

Kontraindikationer til brugen af ​​afføringsmiddel

På trods af at tørrede frugter er meget nyttige ikke kun for fordøjelsen, men også for hele organismen, bør en afføringsmiddel til svesker, tørrede abrikoser og figner i nogle tilfælde opgives. Kontraindikationer for at tage et sådant lægemiddel er:

• diabetes mellitus;
• allergisk reaktion på bestanddelene i sammensætningen;
• mavesår i perioden med eksacerbation
• duodenalsår i perioden med eksacerbation
• børns alder op til 3 år.

At kalde kontraindikationer talrige vil ikke være sande, og derfor er en sådan kur mod forstoppelse ret universel.

Hvordan man laver svesker, tørrede abrikoser og figner fra forstoppelse

Det er meget vigtigt at forberede sammensætningen korrekt og tage alle dets komponenter i den rigtige dosering.

Når det anvendes korrekt, bliver tørrede frugter et ideelt middel mod forstoppelse.

Virkning af svesker på tarmene

Alle ved, at svesker er velsmagende og nærende, men hvad er dens virkning på den menneskelige krop? Favorit delikatesse, på grund af dets sammensætning rig på vitaminer og mineraler, er nyttig til både forebyggelse og behandling af mange sygdomme, men det mest berømte er dets afføringsmiddel og rensende virkning på tarmene. Nogle gange er det også brugt til at bekæmpe fedme gennem tarmrensning.

Prunesens sammensætning og egenskaber

Tørret blomme er rig på proteiner og kulhydrater. Af mikro- og makroelementerne markeret kalium, magnesium, fosfor, calcium, omega 6. Tørret frugt har en bred liste over vitaminer: gruppe B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin A, vitamin E. Sammensætningen har stor effekt på en organisme. Med sin hjælp forbedrer de tilstanden af ​​huden, bekæmper revmatisme og gigt, nyre- og leversygdomme. Det er taget for at forbedre ydeevnen, øge styrken og forebygge kræft.

Nyttige egenskaber

En velkendt funktion af svesker er afføringsmiddel. Det menes, at det på grund af afføringseffekten bruges til vægttab, hvilket ikke er sandt. Taber sig ofte med det i kosten af ​​forskellige årsager:

• god snack - nærende, sund, i modsætning til chokolade og boller;
• Muligheden for at smagsopleve poretter for at forbedre smagen;
• Ejendommen ved at reducere appetitten i flere sukhofurktov spist før frokost, hvilket vil reducere den del, der spises betydeligt.

Tørret frugt giver god tarmfunktion.

Tørret frugt er godt for huden, da den er udstyret med en udtalt foryngende effekt. Dens fordelagtige egenskaber strækker sig til kardiovaskulære og nervesystemer. At spise et par bær hjælper med at bekæmpe stress. Ved normal brug er trykket normaliseret, den samlede ydelse stiger og immuniteten øges. Prunes har også tonic og antibakterielle effekter.

Kontraindikationer og skade

På trods af alle de positive ting kan hensynsløs brug af svesker have negativ indflydelse på sundheden. Flere kontraindikationer at bruge:

• overdreven forbrug kan forårsage diarré
• individuel allergisk reaktion er mulig
• anbefales ikke til fedme, da produktet er ret kalorier;
• Det er uønsket at bruge lakterende mødre - kan provokere mavesmerter i et barn;
• diabetes mellitus er forbudt
• det er bedre at undgå svesker i nærvær af nyresten;
• Produktet er uønsket for hypotensiv.

Prunes som afføringsmiddel til tarmene

Prunes er nyttige til fordøjelseskanalen, da det hjælper kroppen med at slippe af med toksiner og slagger, har en afføringsvirkning. For at bekæmpe forstoppelse bør næres udførligt, i første omgang skal du genoverveje kosten. For en intestinal fordel skal en voksen drikke mindst 2 liter vand om dagen (almindeligt vand, te / kaffe betragtes ikke), det er nødvendigt at spise korn, friske grøntsager og frugter. Til forebyggelse er det nyttigt at drikke compote fra tørrede frugter, med tilsætning af svesker eller frisk blommejuice.

Hvordan påvirker svesker forstoppelse?

Der er mange opskrifter med tørret frugt, der vil være til gavn for forstoppelse. Den første af dem: tørret frugt gennemblødt om aftenen (svesker, rosiner, tørrede abrikoser) forbruges til morgenmad. Ansøgningstiden er ikke begrænset, før afføringen vender tilbage til normal. Den næste morgenmadsmulighed er også ret nem at forberede - bland naturlig jogurt med tørret frugt, om ønsket, tilsæt flager. Et par timer efter at have spist, skal tarmene renses naturligt.

Den følgende opskrift er nyttig til forstoppelse - infusion med tørrede blommer. I aften hæld frugt (5 stk.) Med kogt vand og lad stå til morgen. Faste drikkeinfusion og spise frugt. Tag i fortsættelse af 2 uger. Den følgende metode vil kræve flere ingredienser, men er meget effektiv til rensning af tarmene. Tag en blanding af tørrede frugter og hæld kogende vand (dette vil gøre dem blødere). Dernæst skal der tilsættes 100 ml olivenolie og 100 g honning og 50 g senna urtemaling (ved hjælp af kødkværn eller blender). Behandling af tarmen, 5 dage, spis 1 tsk om morgenen. Opbevar blandingen i køleskabet, i en glasburk.

Omfattende opskrifter til forebyggelse og behandling

En anden mulighed - i samme proportioner blander de tørrede frugter, tilsæt nødder (fyr eller valnød) og detaljer i en blender. Download bolde fra blandingen. Det resulterende slik, spis som en snack, vaskes med kogt vand. Nummeret er ikke begrænset, det vigtigste - at overvåge kroppens tilstand og følelser i tarmen. Denne mulighed er mere egnet til brug som forebyggende foranstaltning.

Til behandling af forstoppelse kan du forberede følgende blanding - 10-14 stk. pitted svesker blandet med honning (5-7 teskefulde). Det skal være en homogen masse. Opdel i 5-7 doser og tag 1 servering om morgenen før morgenmad med et glas kogt vand eller fermenterede mejeriprodukter. Efter en ugentlig kursus er en positiv effekt på tarmene garanteret.

Hurtig handling i tilfælde af obstruktion

En opskrift tilbydes, hvilket er nyttigt i tilfælde af uventet og alvorlig forstoppelse, da den er hurtigvirkende. Tag 15-20 stykker. svesker, skylle, hugge. Hæld en af ​​de fermenterede mejeriprodukter (kefir, ryazhenka, yoghurt, valle, yoghurt) i et 1: 1-forhold og lad i 45 minutter. Den resulterende infusion opdelt i 3 doser og spiser hver halve time senere.

Enhver opskrift, på trods af fordelene, kan være sundhedsskadelig, hvis du ikke bruger den til at rense tarmene klogt.

Hvordan vælger du svampe af høj kvalitet?

For køb af svesker skal gå til butikken eller til markedet. Det kan røges eller tørres med en knogle og uden den. Prune, uden ben, er nyttig, men valget afhænger af personlige præferencer og hvordan man bruger det yderligere. Når man vælger en tørret frugt, er det vigtigt, at den er sort i farve, fri for skader, lugte og meldug. Næste ting, når du vælger en bær, er dens udseende - den skinnende skal siger, at den er forarbejdet med glycerin. Det er bedre at ikke købe en, men hvis der ikke er nogen anden mulighed, skyl det godt med rindende vand før brug.

Tørrede blommer af høj kvalitet skal være bløde til berøring, når de presses, men hårdt nok samtidig til at opretholde deres form. Hvis det er muligt at smage bæren, er det vigtigt at bemærke, at svesker har en særlig smag - søde og lidt sure. Der er en nem måde at finde ud af et naturligt produkt eller med en købt kemisk behandling: Dyp beren i vand og lad den sidde i 30 minutter. Et kvalitetsprodukt bliver lidt hvidt, kemisk behandlet - ændres ikke.

Hvordan laver man svesker i hjemmet?

Der er 3 muligheder for tørring af blommer til fremstilling af tørret frugt: i solen, i skyggen, behandlingskemikalier. En trin-for-trin instruktion til en hjemme-madlavningsmetode med termisk behandling i ovnen tilbydes:

1. Vælg modne saftige blommer.
2. Vi behandler bær med kogende vand.
3. Skyl under koldt rindende vand.
4. Eventuelt ekstraherer knoglerne.
5. Vi sender til tørring i ovnen:
   • ordne på en bageplade og tør i ovnen i 3-4 timer ved 50 grader;
   • vi tager det fra ovnen, køler det, blander det og sender det i yderligere 5 timer til ovnen opvarmet til 70 grader;
   • køle og rør igen, og i 3-4 timer i ovnen for at tørre ved 90 grader.

Til svesker erhvervet glans, kan det være et par minutter at sende en forvarmet til 120 graders ovn. Det valgte sukker vil have tid til at karamelisere. For at bæren skal kunne bevare sin helbredende egenskaber og hjælpe med behandlingen, skal den opretholdes ordentligt. Det anbefales at bruge papirposer, trækasser eller glasbeholdere.

Opskrifter til rensning af svesker for forstoppelse

Uanset hvad der er forstoppelse, vil svesker med den rette brug hjælpe med at klare denne ubehagelige tilstand. Snedker for forstoppelse er et fremragende hjem middel, som ofte ordineres selv af læger, sammen med helbredende urter, klid og naturlige saft. Denne tørrede frugt er ikke kun egnet til forstoppelse, men det anvendes aktivt svesker til profylaktisk tarmrensning. Hvis der i sommersæsonen er mange sunde og nitratfrie grøntsager og frugter til dette formål, så om vinteren er svesker de bedste midler.

Vigtigt at beskære for tarmene

For at forstå, hvorfor svesker anvendes som afføringsmiddel, skal du kende den detaljerede sammensætning af dette produkt. Bøtter og infusioner baseret på denne tørrede frugt har en stor effekt på tarmmikrofloraen, fremmer normal tarmbevægelse og lindrer forstoppelse i lang tid.

Hvis du regelmæssigt spiser svesker, og tørrede abrikoser, figner, senna tilsættes her, så vil ikke kun rensning af kroppen ske fra toksiner og skadelige stoffer. Langs vejen styrkes kroppens beskyttelsesfunktioner, tarmen virker ved sin maksimale effekt. Takket være det velkoordinerede arbejde i kroppen som helhed er disse ekstra pounds væk, staten er normaliseret, personen føler sig aktiv og fuld af energi hver dag.

Om doser

Efter detaljeret overvejelse bliver det klart, at svesker fra forstoppelse samt friske blommer skal bruges til at hjælpe kroppen og ikke skade. Så fordelene vil være fra forstoppelse og bare for at rense tarmene, hvis du bruger 150 gram friske blommer en dag eller tre gange mindre svesker om vinteren.

Vær opmærksom! På trods af det høje indhold af kulhydrater i svesker, forårsager det ikke afhængighed af slik. Fordi dette produkt har et lavt glykæmisk indeks.

Udover at hjælpe forstoppelsen af ​​svesker fra forstoppelse, giver den også kroppen med fordele på andre måder. For eksempel accelererer stofskiftet, stabiliserer blodsukkerniveauet. Det bør noteres signifikant vanddrivende effekt. Hvis du regelmæssigt spiser et kvalitetsprodukt, kan du bemærke forbedringen af ​​negle og hår. Kroppen er renset, reducerer niveauet af dårligt kolesterol, og arbejdet i hjertet og blodårene normaliseres. Dette omfatter tørrede abrikoser, figner og nogle andre tørrede frugter, men det mest nyttige er uden tvivl svesker.

Anvendelsen af ​​forstoppelse

Hvordan man bruger svesker til forstoppelse, tilbyder traditionel medicin ingen til at forberede en infusion eller afkogning. En sådan behandling bør imidlertid behandles seriøst og om muligt konsulteres med en specialist. Fra de generelle anbefalinger om, hvordan man bruger en afkogning af svesker til forstoppelse, skal du bemærke nogle vigtige punkter.

På aftensdagen suge produktet og derefter spise det til morgenmad. Forbered dig på det faktum, at laksefrugter og diuretiske virkninger af svesker snart vises. Faktisk indeholder produktet mange plantecellulose og pektinfibre, der forårsager sådanne tilstande. En gang i tarmene bliver fibrene ikke fordøjet, men begynder at svulme, og dette stimulerer fordøjelsen. Plus, fibre holder slagge og toksiner, og fjern dem fra kroppen på en naturlig måde sammen med nedbrydningsprodukterne.

Interessant! Præcis på samme måde som forbrug af svesker for forstoppelse, kan du simpelt spise dette produkt til forebyggelse. Moderne studier viser, at en sådan diæt er en fremragende forebyggelse af udviklingen af ​​ondartede kolon tumorer.

Også i folkemæssige opskrifter bemærkes det, at infusionen af ​​svesker eller afkogning af svesker og tørrede abrikoser kan være fuld for fremragende tømning om aftenen. Det vil sige, drikke en afkogning om morgenen, og så om aftenen at gøre et vigtigt arbejde med at rense kroppen. Du kan regelmæssigt udføre en sådan rengøring, det har ingen kontraindikationer. Det betyder, at svesker fra forstoppelse under graviditeten også kan bruges.

Hvordan man tager for forstoppelse:

1. Der er en simpel og klar opskrift: tag fem stykker svesker og hæld varmt vand. Forlade til morgen, og om morgenen drik saft og spis alle gennemblødte blommer. Fremragende dette middel med svesker copes med forstoppelse og normaliserer afføring, når det tages regelmæssigt i 10-14 dage.
2. Kefir betragtes som en fremragende yderligere ingrediens i de foreliggende tilfælde. Du skal blande sveskerne, tilføje kefir, yoghurt (du kan også tilføje havregryn flager til smag) og bruge til morgenmad. Et par timer og tarmene ryddes.
3. Ikke alle elsker kefir, så kan du lave en afkogning af svesker for forstoppelse. Det vil være nødvendigt at tage 100 gram svesker, figner og rosiner, blød i et par timer. Skal derefter tørrede frugter og hakkekød. Til blandingen tilsættes 100 ml honning og afkogning af senna. Værktøjet kan opbevares i køleskabet i glasset, tag en stor ske i morgen i fem på hinanden følgende dage.
4. I lang tid at normalisere afføringen kan du simpelthen ændre din morgendiæt. Om aftenen suge svesker, figner og tørrede abrikoser, og om morgenen skal du bare spise disse tørrede frugter til morgenmad. Og det er nyttigt, og ernæringsmæssigt og helbreder tarmene.

Som du kan se, kan du bruge svesker på forskellige måder, og bryg og damp og forberede infusioner, afkogninger. Men det er netop kendt og bevist, om svesker hjælper med forstoppelse. Svaret på denne anmodning er bekræftende og i enhver form, vigtigst af alt, i den korrekte dosis bringer infusionen af ​​svesker fra forstoppelse hver eneste person til gavn.

Heltarmen rensning

Alternativ medicin tilbyder at rense tarmene med hø, da denne helbredende urt har afføringsmiddel og koleretiske virkninger. Rengøringsprocedurer af denne plante kan udføres hjemme, men kun efter høring af en læge og under hensyntagen til kontraindikationer deraf. Senna bør anvendes med særlig forsigtighed til at rense tarmene eller leveren, da der er risiko for bivirkninger.

Senna bruges i folkemedicin som afføringsmiddel med en vanddrivende effekt.

Plantegenskaber

Den medicinske urt Senna anvendes i alternativ medicin, og er en tropisk plante med gule blomster, der kommer fra Arabien eller Indien. Fra senna forberede forskellige infusioner og afkogninger, der anvendes som afføringsmiddel. Opskrifter fra denne plante kan normalisere tarmens funktion og eliminere forstoppelse. Plantets afføringsvirkning skyldes den aktive bestanddel i dens sammensætning - det er et antraglycosid. Effektiviteten af ​​brugen af ​​midler på basis af senna forekommer som følge af irritation af receptoren i mavetarmslimhinden, et fald i udskillelse og en forøgelse i bevægelighed i tyktarmen.

På trods af den beskrevne plante positive egenskaber kan anvendelsen i nogle tilfælde påvirke menneskers sundhed negativt. For at undgå uønskede virkninger skal du derfor konsultere en specialist inden du bruger græsset. Det er vigtigt at huske at brugen af ​​senna til rengøring af tarmene skal være ekstremt sjælden og ikke mere end to uger.

Indikationer og kontraindikationer til rengøring af tarmhøjen

Anbefalet til brug af senna i atonisk forstoppelse af kronisk form, analfeber og hæmorider. Desuden er dette lægemiddelplante brugt til at rense tarmene, om nødvendigt fjerne sand- og stendannelse fra nyrerne for at tabe sig med 2-3 kg uden at tage fat på en særlig kost og fastende. Du bør stoppe med at bruge denne urt, hvis følgende sygdomme er blevet diagnosticeret:

• blindtarmsbetændelse;
• spastisk forstoppelse
• intestinal obstruktion;
• ulcerativ colitis;
• Crohns sygdom.

Senna er kontraindiceret, eller som det også kaldes, den Alexandriske Leaf, for kvinder i stillingen, i barndommen og også i ammestiden. Det anbefales ikke at bruge denne plante til dehydrering, til smertefulde fornemmelser i maven af ​​ukendt oprindelse.

Opskrifter til proceduren

Syv dage afkogning

Før du begynder at rense tarmens tarm, skal du vide, hvordan du gør det korrekt. Først og fremmest er det nødvendigt at tage hensyn til de ovenfor beskrevne kontraindikationer for at gennemføre proceduren med denne plante. Det er forbudt at holde det mere end en gang om måneden, ellers truer det kroppen med overbelastning. Varigheden af ​​rengøringen er 7 dage. På den første dag om aftenen skal du drikke 1/3 kop bouillon. For at forberede den skal du hælde en stor ske af hovedkomponenten med 250 ml kogt vand og koge over lav varme i 5 minutter, derefter infusere i 20-30 minutter og filtrer. Den resterende væske skal opbevares i køleskabet.

Det er nødvendigt at acceptere bouillon i 2 timer efter et måltid, men efter det er det kategorisk kontraindiceret at spise mad. Det næste indtag af bouillon skal være om morgenen den anden dag, også 65 ml. På den tredje dag forbliver doseringen den samme, men i de følgende dage er det nødvendigt at gradvist øge dosen til 250 ml. Hvis patienten, efter at have drukket bouillon, observerer forringelse, er det nødvendigt at reducere doseringen eller stoppe behandlingen helt og holdent. Det skal tages i betragtning, at modtagelsen af ​​senna i nogle tilfælde kan ledsages af en stigning i kropstemperaturen, så det anbefales at tage det om natten før man går i seng.

Senna med tørrede abrikoser og svesker

En effektiv og velsmagende opskrift til tarmrensning omfatter følgende ingredienser:

• tørrede abrikoser - ½ kg;
• svesker - ½ kg;
• Alexandrian ark - 2 pakker;
• honning - 2 kopper.

Valget af disse komponenter til et helbredende middel skyldes deres virkning på tarmene. Så i svesker er der et stort antal næringsstoffer, der er i stand til at etablere intestinal peristaltik og har en afføringsvirkning. Tørrede abrikoser har samme egenskaber som svesker. Honning hjælper igen med at eliminere toksiner og toksiner og opløser også fækalsten i tarmene. For at forberede en rensende medicin fra biproduktet, Alexandria-bladet, tørrede abrikoser og svesker, er det nødvendigt at male alle komponenterne og tilsæt honning til dem. Bland massen grundigt og brug den i en stor ske hver dag efter kl. 18.00.

Senna i kombination med tørret frugt og honning er en lækker og sikker tarmrensning.

Rengøring af tarmene med Alexandria-blad, svesker, tørrede abrikoser og honning er den sikreste blandt andre rengøringsprocedurer, der tilbydes af alternativ medicin. Om nødvendigt kan forbruget af blandingen øges, men som erfaringerne viser, opnås effektivitet efter 1,5 spsk. l. Brug dette værktøj er tilladt under fastning og losning, da det bidrager til vægttab. Resten af ​​blandingen indtil næste adgang til opbevaring i køleskabet.

Et andet godt redskab, der kan hjælpe dig med at komme af med forstoppelse, er en blanding af svesker, rosiner, figner, honning, tørrede abrikoser og granulerede blade af senna. Alle ingredienserne er taget i 100 g. Tørrede frugter hugger i en kødkværn, hæld det Alexandriske ark med varmt vand og lad det svulme. Derefter skal du blande alt og hælde honning. Drik en spisesked på en tom mave. Effektivt kæmper med forstoppelse folkemidlet afhjælpes, som følger: Bland 100 g svesker og 2 små skeer Senna, hæld 600 ml varmt vand på dem, lad dem blande i flere timer og derefter belastning. Drik hver time for 3-5 tsk.

Senna med rosiner og Kholosas

Et populært middel fra Alexandria blad, rosiner og forberedelsen "Holosas" giver dig mulighed for hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen og eliminere søvnforstyrrelser, akne, almindelig forkølelse, hyppig forstoppelse, depression og kronisk træthed. Medicin "Holosas" er et ekstrakt af vilde rosen og er meget udbredt til generel styrkelse af kroppen. Men før du bruger stoffet "Kholosas", er det nødvendigt at studere kontraindikationerne til det.

Folkemedicin med "Kholosas", rosiner og hø har en effektiv virkning på kroppen på grund af dets afføringsvirkning. Desuden beskytter, renser og neutraliserer tarmene. Rosiner med "Holosas" hjælper med at fjerne alle fecale masser og skadelige stoffer fra kroppen.

For at forberede en kraftig tarmrensning skal du tage en pakke senna, 300 ml "Holosas" og bland dem i en emaljebeholder. Hæld komponenterne med 1 liter kogende væske. I en anden beholder dampes 200 g rosiner, fortrinsvis en hvid sort, i en liter kogende vand. Efter "Kholosas" inficerer rosiner og senna, og det vil tage ca. 2 timer, de blandes. For at rense tarmene med et helbredende middel fra Alexandria-blad, tørrede druer og "Holosas" -præparatet, skal du hver aften drikke 100 ml. Det er nødvendigt at fortsætte rengøringsprocedurerne, indtil "te" er overstået. For at normalisere tarmens arbejde udføres rengøringen af ​​rosiner, hø og "Holosas" hver sjette måned.

Kan børn bruge?

På trods af den høje effektivitet af tarmrensningsprocedurerne er denne teknik ikke egnet for alle. Ud over de ovennævnte kontraindikationer anbefales det ikke at ty til tarmrensning med høbørn under 16 år. Dette produkt er strengt kontraindiceret i barndommen på grund af den høje risiko for bivirkninger, blandt hvilke der er en stigning i kropstemperaturen.

Senna rosiner figner tørret abrikoser svesker gavn skade

Senna har flere navne - dette er enten Cassia eller Alexandria-listen. Senna for vægttab er et af de effektive midler, hvormed folk kæmper med fedme. Det effektivt renser tarmene, har en afførende effekt, tjener som en hindring for dannelsen af ​​fede akkumuleringer.

Nyttige egenskaber hos senna til vægttab

Senna græs til vægttab har en klar afførende virkning på grund af indholdet af særligt aktive stoffer kaldet antraglycosider. Handlingsprincippet består af følgende: Receptorerne af slimhinden i mavetarmkanalen er irriteret, sekretionsfaldet, peristaltisk forøgelse i tyktarmen.

Senna efterlader vægttab producerer en mild afførende virkning. De vigtigste indikationer for brugen af ​​afførende senna er analfeber, kronisk atonisk forstoppelse, hæmorroide dannelser. Et særpræg ved denne medicin er, at det ikke fremkalder udseendet af kramper i navlen.

Senna for vægttab er den vigtigste komponent af te. hjælper med at tabe sig. Men alle præparater, der indeholder denne urt, bør kun bruges efter rådgivning af en læge.

Hvordan man ansøger senna for vægttab?

Senna blade til vægttab er sjældent brugt i sin rene form. De tilføjes ofte til en række urter for at rense tarmene. Senna hjælper med at eliminere toksiner, øger kolonmotiliteten og forhindrer intestinal absorption af fedtstoffer. Hvis du tager senna til vægttab i piller, så må det under ingen omstændigheder overstige dosis.

Laxerende senna bruges til fremstilling af tinkturer, te, blandinger. Der er flere opskrifter:

• En spisesked af senna hældes på et glas vand, hældes over og koges i fem minutter ved minimumsvarme. 20 minutter infusionen er infunderet og filtreret efter. Hver aften skal du tage afkog i en uge, to timer efter det sidste måltid, og derefter ikke noget at spise. Dernæst er dosen en tredjedel af et glas, og så skal du overvåge kroppen. Hvis der opstår mavesmerter, og afføringsvirkningen udtales, skal dosen reduceres. Hvis alt er i orden, så tager vi afkog, og øger dosis gradvist. På dag 7 skal du drikke et helt glas. Klar bouillon kan opbevares ikke mere end dage i køleskabet;
• Forbered en samling urter: 20 dråber senna til vægttab. nælde, medicinal mælkebøtte, frisk persille, 10 g frugt af allspice dill og pebermynte. Slib alle ingredienserne og hæld et glas kogende vand med en spiseskefuld urtete. Vi insisterer i tre timer under opvarmning, efter at vi har filtreret. Denne drik drikker efter et måltid uden hast i små slynger. Kurset varer en måned. I de første to uger bør dosis øges til to briller, og derefter gradvist reduceres til en;
• i en kødkværn eller blender hugge 100 g tørrede abrikoser, 100 g rosiner, 400 g svesker, 50 gsenny til vægttab, 200 g figner. Bland med rosehip sirup i mængden 100 g og tag det om aftenen og om morgenen på en spiseskefuld. Blandingen kan opbevares i køleskabet;
• Slib i en kværne 400 g svesker, 400 g tørrede abrikoser, en pak senna græs til vægttab. Bland alt dette med flydende honning i mængden 200 g. Tag en teskefuld efter middagen med et glas kogt vand.

Der er også en kost, der giver mulighed for brug af senna afføringsmiddel. Det er nødvendigt at spise ingenting efter klokken seks om aftenen og tage blandingen. Det er tilberedt som følger: I en kødkværn drejer vi tørrede abrikoser, rosiner, svesker, figner og blander med honning, tilsæt sennablade, dampet med kogende vand. Vi tager i alt 100 g. I tre uger tager du en spiseskefuld af blandingen natten over. Opbevares i køleskabet. For hele kurset kan du sige farvel til fem kilo.

Kontraindikationer til brug af senna til vægttab

Inden du bruger senna til vægttab, skal du konsultere din læge, gøre dig bekendt med alle dens begrænsninger og indikationer. Lægemidlet baseret på græs senna til vægttab anbefales ikke til personer, der lider af akutte tarmsygdomme, diarré og ammende mødre. Senna er også kontraindiceret til personer med individuel intolerance. Glem ikke, at en lang modtagelse af græsset er vanedannende, fordi senna til vægttab skal skiftes med andre lægemidler. som har en afførende virkning.

En overdosis senna forlader vægttab forårsager svimmelhed, kvalme, opkastning. Sammen med toksiner fjerner urten de nødvendige sporstoffer til mennesker. I den henseende kan den aktive anvendelse af afførende senna påvirke mavens arbejde negativt, samt nedsætte metabolismen.

Narkotika baseret på senna til vægttab

En af de mest almindelige lægemidler baseret på senna er senade for vægttab. Denne medicin er lavet i Indien. Lægemidlet virker som afføringsmiddel uden at forstyrre fordøjelsesprocessen. Lægemidlet svarer til aktiveret kulstof. Senade for vægttab anses for at være ret effektivt. I instruktionerne for lægemidlet er der ingen oplysninger om effekten af ​​senade på vægttab. Lægemidlet anbefales til regulering af problemer med stolen. Brug af senade til vægttab - bare en populær praksis. Dette lægemiddel til vægttab forbedrer fordøjelsen og eliminerer toksiner. At tage et afføringsmiddel hjælper med at reducere absorptionen af ​​kulhydrater og fedtstoffer, som betragtes som de vigtigste syndere af overvægt.

Senade til slankning og rensning bør tages en halv time før måltider. I kombination med sport og ernæring bidrager stoffet til vægttab. Men ved brug af kun senade vil det ikke medføre det ønskede resultat, men også påvirke sundhed og trivsel negativt.

Det er vigtigt at huske at senade for vægttab ikke kan anvendes med intolerance over for stoffets komponenter under amning og graviditet med spastisk forstoppelse, med peritonitis, abdominalsmerter ved ukendt ætiologi med stranguleret brokkelse, blærebetændelse, kroniske og akutte nyrer og leversygdomme med intern blødning.

Næsten alle, der brugte stoffet til andre formål, markant udtalte virkninger på dets anvendelse. Bivirkninger omfatter: flatulens, mavesmerter, diarré, opkastning, dehydrering, besvimelse, beslaglæggelser, forøget træthed, svaghed, hududslæt, forvirring.

Næsten sundhed

Senna: slankende uden sundhedsskader

For de fleste fede mænd og fede kvinder er ønsket om at tabe sig ikke bare en fad, men også en vital nødvendighed. I dag tilbydes der ganske mange stoffer til vægttab, og blandt dem er ikke det sidste sted optaget af forskellige medicinske planter. En af disse planter - smal-leaved Senna. I en anden kaldes planten Cassia of Alexandria, eller Alexandria leaf.

I naturen vokser senna (Cassia, Alexandria-bladet) i ørken- og halvødelegeregioner i Afrika, Sudan, Arabien, Indien, Pakistan og i Centralasien. Til medicinske formål er senna specielt dyrket på plantager, og blade og frugter indsamles (bønner 4-5 i længden og 1,5-2,5 cm brede) i planter.

Som afføringsmiddel bruges sennablade og dets frugter i form af bønner. Cassia eller senna er en del af mange plantelægemidler (antrasenin, senade, senadexin, kafiol og andre), afføringsmidler og kan også bruges til medicinske formål separat i form af infusioner og te drikkevarer.

Herbal senne indeholder værdifulde biologisk aktive stoffer, der har en afførende og antiseptisk virkning, der øger tarmmotiliteten (afføringsvirkningen forekommer 6-10 timer efter indtagelse på grund af virkningen af ​​emodin og tyr, hvilket har en irriterende effekt på tarmens slimhinde). Således stimulerer senna på refleksniveauet tarmens motilitet, reducerer absorptionen af ​​elektrolytter og vand fra tyktarmen og forhindrer absorption af fedtstoffer, hvilket letter frigivelsen af ​​fødevarerester og slagger fra tarmen. Som afføringsmiddel bruges Alexandria-bladet til spastisk og kronisk forstoppelse, graviditet, flatulens, samt til blødgøring og væskning af fækale masser med rektale revner og hæmorider.

I officiel medicin bruges vandinfusion af senna blade, senna ekstrakt tørre tabletter. Planten er også inkluderet i afføringspulver af lakridsrød (kompleks), infusion af senna (wiensk drikke), afføringsmiddel te og anti-hemorrhoidal indsamling.

En wiensk drink, der en gang er opfundet af apotekere fra Wien, har været et ekstremt populært afføringsmiddel i de sidste århundreder. Det bestod af infusioner af senna blade (Alexandrian blad), segnetovoy salt, honning, vand og alkohol.

Senna (cassia) betragtes som en effektiv måde at tabe sig på. Du skal dog vide, at planten indeholder tjære, der irriterer tarmene, så i store doser kan det forårsage spastisk smerte, kvalme og opkastning. Og med langvarig brug - føre til skade på lever og tarmdystrofi. Derudover bidrager en permanent afførende virkning til udskillelsen af ​​magnesium og kalium, hvilket igen fører til arytmier.

Senna-ekstrakt til at tage en afførende virkning tages 2-3 gange om dagen, 1-2 tabletter før måltider eller natten over, og om morgenen på tom mave.

For at opretholde effekten af ​​vægttab anbefales det at bruge en drink fra senna med svesker: 2 tsk. sked af senna græs (cassia) og 100 g svesker hæld 3 kopper kogende vand, lad i 2-4 timer og afløb. Tag hver time til 3-5 bord. skeer før måltider i 30 minutter.

Du kan også lave en infusion af senna blade og tage det 2-3 gange om dagen. Til dette 1 bord. 250 ml kogende vand hældes i en skefuld sennablade eller bønner, de trækkes i 3-4 timer, filtreres og tages om aftenen før sengetid og om morgenen for en tredjedel eller halvdelen af ​​et glas. For at undgå bivirkningerne angivet ovenfor anbefales det ikke at ryste infusionen før brug, når der laves senna-infusioner, da harpikserne i planten ligger ned til bunden.

Laxerende te med senna græs. Det er også muligt at forberede laxerende te ved at inficere blade eller cassia frugter på vand uden opvarmning, med sådan brygning harpiks forbliver i råmaterialet. 1 te en skefuld hakket blad senna hæld et glas kogende vand, insister 40 minutter, drik 1/2 kop om aftenen og om natten. Modtagelse kursus: op til 2 måneder

En meget effektiv måde at tabe sig på, kan være te fra Alexandria-bladet som en del af andre medicinske gebyrer. For eksempel at tabe sig uden at skade eller skade kroppen, kan du blande: pebergræs - 50 g, sennablad - 25 g, buckthorn bark - 25 g, gran lavendel blomster - 50 g, tangut Rabarberrødder - 25 g, bærbærblad - 50 g, frugterne af dild duftende - 50 g, rødderne af markens værter - 25 g. Til fremstilling af afkok 2 bord. ske samling hæld 0,5 liter kogende vand, kog i 5 minutter, drik 100 ml 4 gange om dagen før måltider. Med denne behandling (hvis du ikke overvurderer) kan du tabe sig med 1,5-3 kg om måneden uden sundhedsskader. Afkogningen udskiller ikke vitaminer og sporstoffer fra kroppen og kan bruges i flere måneder i træk.

Healing "compote" af senna, holosas og rosiner. For at rense kroppen og tabe sig, bruger mange mennesker det helbredende folkemedicin fra sena, holosas (rosenkageekstrakt) og rosiner. Det menes at dette stof renser kroppen godt og fremmer vægttab. Her er opskriften til "slankning" kompot: pack senna bryg 1 liter kogende vand, tilsæt 200 g rosiner, lad i 3-4 timer, stamme og tilsæt 1 flaske holosas og 1 l renset vand til infusionen. Giv agensen en bryg i 2-3 timer og drik "compote" 100 ml 3-4 gange om dagen i løbet af 3-4 dage hver anden uge. Snart vil du bemærke, at dit helbred er forbedret, og de ekstra pund er forsvundet uden spor.

En blanding af senna, tørrede abrikoser, rosiner, svesker, vild rose og honning

Mange læger anbefaler at bruge et sådant rensemiddel. 100 g tørrede abrikoser, 200 g figen og rosiner, rosenkål, 400 g svesker passeres gennem en kødkværn, 50 g hakket senna græs og 200 g honning tilsættes. Tag en blanding af 1 bord. ske i morgen på tom mave og om aftenen før sengetid.

Kontraindikationer for at modtage senna (cassia, Alexandrian sheet). Anbefales ikke til akutte inflammatoriske processer i tarmene og graviditeten. Ved langvarig brug af lægemidler Alexandrian-ark (i mange år i træk eller i store doser) kan udvikle atrofi og forstyrrelse af kolonens normale funktion. Ved brug af medicin anbefalede Senna at drikke mindst 6-8 glas væske om dagen (til dannelse af en blødere afføring).

Søgeresultat for:

Tørrede abrikoser figner rosiner svesker valnødder alle grind og

Det er også nyttigt for raske mennesker. Her er hendes opskrift: Tag 500 g rosiner. tørrede abrikoser. fig. svesker uden sten, valnødder og 1 citron med skræl. Slib alt i en fødevareprocessor eller kødkværn. - 100 g valnødderkerner. Ikke mindre nyttig blanding - tørrede abrikoser. rosiner. nødder. honning, citron. Hvad er nyttigt tørretørre. nyttige egenskaber af tørret ingefær. Pine nødder til børn. Svesker. gavn og skade. Resorts i Tyrkiet og udvej Bodrum.

Kuragaizyum. nødder. Honning - traditionel vitaminblanding. Kommentarer. LiveInternet - Russian Service Online Diaries

Efter seks måneder kan du gentage det igen. For at rense kroppen kræver det tørrede abrikoser. rosiner. blomst honning, svesker. figner. senna i granuler. Alle tørrede frugter (100 gram hver) er jorden i en kødkværn. Fig. 200 gr. Tørrede abrikoser. 200 gr. Svesker. 200 gr. Rosiner. 200 gr. Valnødder og valnødkerner. 200 gr. Citroner: 2 stk. Honning: 1 kop. Forberedelse Alle tørrede frugter og citroner skal vaskes godt.

TASTY OG NØDVENDIG! kurug, nødder. Skat, vi er nu altid heldige. Kommentarer. Blogs på CP

Blandet i lige store mængder svesker. rosiner. tørrede abrikoser figner. honning og nødder (valnødder, hasselnødder, mandler) er jorden i en kødkværn eller en fødevareprocessor og tre spiseskefulde om dagen. Jeg vil introducere det til dig: Walnut og Raisin blander godt. Tørrede abrikoser Almonds and Phoenicia Hasselnød og Rosiner. figner. solsikkefrø, svesker Cashew og tørrede abrikoser Pine møtrik og Raisin. figner.

Emballeret tørret frugt. Nødder. Mak. Bananer. Ananas. Rosiner. Assorted. Svesker. Datoer. Tørrede abrikoser. Fig. Sesame. Pistachio.

Bare nødt til at desuden tage 1 tsk. sød blanding til vægttab. Ingredienser: i alt 100 gram - svesker. tørrede abrikoser. fig. rosiner. Senna græs. For mæthed nødder er tilføjet til sin kost. Kalorindhold i 100 g af produktet - 234 kcal Nettovægt: 250 g. Tørrede abrikoser Classic. Ingredienser: tørrede abrikoser. Næringsværdien af ​​100 g af produktet: proteiner - 5,2 g; fedt 0,5 g; kulhydrater - 55 g. Gretskyorekh.

Vitamincocktail: tørrede abrikoser. rosiner. nødder. elskede Gud velsigne dig!

Faktum er, at hver af ingredienserne er inkluderet i wonder-mix "Tørrede abrikoser. svesker. honning, nødder. rosiner "besidder de mest magtfulde ernæringsmæssige egenskaber: valnødder er 12 gange bedre end æbler, 10 gange kødmælk, 7 gange kartofler og 3 gange hvedebrød.

Tørrede abrikoser. svesker. honning, nødder. rosiner - en velsmagende og sund energimix »Nyheder om biavlsmaterialer og artikler om biavl.

for at fjerne knoglerne) med saft og skræl, 3-4 spsk. l. honning med top og 200g valnødder og valnødder. Det er godt at ælte alt dette, bedre for hånd, med en ske vil ikke fungere, fordi også min søster laver en sådan sammensætning - 400g tørrede abrikoser + 400g rosiner + 400g figner + 400g svesker + saft af en citron + 2 spiseskefulde honning + en halv pak senna i granulater, spiser.

Tørrede abrikoser + svesker + rosiner + senna + hofter - hvem hørte ??

- Yoghurtfrugt er en god dessert. Køb ikke færdiglavet yoghurt med frugtstykker. Du kan "få" på produktet med kunstige farver og dufte. Men vidste du, at yoghurt også er en kamp med dårlig ånde?

Alle ved, at svesker er velsmagende og nærende, men hvad er dens virkning på den menneskelige krop? Favorit delikatesse, på grund af dets sammensætning rig på vitaminer og mineraler, er nyttig til både forebyggelse og behandling af mange sygdomme, men det mest berømte er dets afføringsmiddel og rensende virkning på tarmene. Nogle gange er det også brugt til at bekæmpe fedme gennem tarmrensning.

Prunesens sammensætning og egenskaber

Tørret blomme er rig på proteiner og kulhydrater. Af mikro- og makroelementerne markeret kalium, magnesium, fosfor, calcium, omega 6. Tørret frugt har en bred liste over vitaminer: gruppe B (B1, B2, B3, B6), vitamin C, vitamin A, vitamin E. Sammensætningen har stor effekt på en organisme. Med sin hjælp forbedrer de tilstanden af ​​huden, bekæmper revmatisme og gigt, nyre- og leversygdomme. Det er taget for at forbedre ydeevnen, øge styrken og forebygge kræft.

Nyttige egenskaber

En velkendt funktion af svesker er afføringsmiddel. Det menes, at det på grund af afføringseffekten bruges til vægttab, hvilket ikke er sandt. Taber sig ofte med det i kosten af ​​forskellige årsager:

• god snack - nærende, sund, i modsætning til chokolade og boller;
• Muligheden for at smagsopleve poretter for at forbedre smagen;
• Ejendommen ved at reducere appetitten i flere sukhofurktov spist før frokost, hvilket vil reducere den del, der spises betydeligt.

Tørret frugt giver god tarmfunktion.

Tørret frugt er godt for huden, da den er udstyret med en udtalt foryngende effekt. Dens fordelagtige egenskaber strækker sig til kardiovaskulære og nervesystemer. At spise et par bær hjælper med at bekæmpe stress. Ved normal brug er trykket normaliseret, den samlede ydelse stiger og immuniteten øges. Prunes har også tonic og antibakterielle effekter.

Kontraindikationer og skade

På trods af alle de positive ting kan hensynsløs brug af svesker have negativ indflydelse på sundheden. Flere kontraindikationer at bruge:

• overdreven forbrug kan forårsage diarré
• individuel allergisk reaktion er mulig
• anbefales ikke til fedme, da produktet er ret kalorier;
• Det er uønsket at bruge lakterende mødre - kan provokere mavesmerter i et barn;
• diabetes mellitus er forbudt
• det er bedre at undgå svesker i nærvær af nyresten;
• Produktet er uønsket for hypotensiv.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Prunes som afføringsmiddel til tarmene

Prunes er nyttige til fordøjelseskanalen, da det hjælper kroppen med at slippe af med toksiner og slagger, har en afføringsvirkning. For at bekæmpe forstoppelse bør næres udførligt, i første omgang skal du genoverveje kosten. For en intestinal fordel skal en voksen drikke mindst 2 liter vand om dagen (almindeligt vand, te / kaffe betragtes ikke), det er nødvendigt at spise korn, friske grøntsager og frugter. Til forebyggelse er det nyttigt at drikke compote fra tørrede frugter, med tilsætning af svesker eller frisk blommejuice.

Hvordan påvirker svesker forstoppelse?

Der er mange opskrifter med tørret frugt, der vil være til gavn for forstoppelse. Den første af dem: tørret frugt gennemblødt om aftenen (svesker, rosiner, tørrede abrikoser) forbruges til morgenmad. Ansøgningstiden er ikke begrænset, før afføringen vender tilbage til normal. Den næste morgenmadsmulighed er også ret nem at forberede - bland naturlig jogurt med tørret frugt, om ønsket, tilsæt flager. Et par timer efter at have spist, skal tarmene renses naturligt.

Den følgende opskrift er nyttig til forstoppelse - infusion med tørrede blommer. I aften hæld frugt (5 stk.) Med kogt vand og lad stå til morgen. Faste drikkeinfusion og spise frugt. Tag i fortsættelse af 2 uger. Den følgende metode vil kræve flere ingredienser, men er meget effektiv til rensning af tarmene. Tag en blanding af tørrede frugter og hæld kogende vand (dette vil gøre dem blødere). Dernæst skal der tilsættes 100 ml olivenolie og 100 g honning og 50 g senna urtemaling (ved hjælp af kødkværn eller blender). Behandling af tarmen, 5 dage, spis 1 tsk om morgenen. Opbevar blandingen i køleskabet, i en glasburk.

Omfattende opskrifter til forebyggelse og behandling

En anden mulighed - i samme proportioner blander de tørrede frugter, tilsæt nødder (fyr eller valnød) og detaljer i en blender. Download bolde fra blandingen. Det resulterende slik, spis som en snack, vaskes med kogt vand. Nummeret er ikke begrænset, det vigtigste - at overvåge kroppens tilstand og følelser i tarmen. Denne mulighed er mere egnet til brug som forebyggende foranstaltning.

Til behandling af forstoppelse kan du forberede følgende blanding - 10-14 stk. pitted svesker blandet med honning (5-7 teskefulde). Det skal være en homogen masse. Opdel i 5-7 doser og tag 1 servering om morgenen før morgenmad med et glas kogt vand eller fermenterede mejeriprodukter. Efter en ugentlig kursus er en positiv effekt på tarmene garanteret.

Hurtig handling i tilfælde af obstruktion

En opskrift tilbydes, hvilket er nyttigt i tilfælde af uventet og alvorlig forstoppelse, da den er hurtigvirkende. Tag 15-20 stykker. svesker, skylle, hugge. Hæld en af ​​de fermenterede mejeriprodukter (kefir, ryazhenka, yoghurt, valle, yoghurt) i et 1: 1-forhold og lad i 45 minutter. Den resulterende infusion opdelt i 3 doser og spiser hver halve time senere.

Enhver opskrift, på trods af fordelene, kan være sundhedsskadelig, hvis du ikke bruger den til at rense tarmene klogt.

Hvordan vælger du svampe af høj kvalitet?

For køb af svesker skal gå til butikken eller til markedet. Det kan røges eller tørres med en knogle og uden den. Prune, uden ben, er nyttig, men valget afhænger af personlige præferencer og hvordan man bruger det yderligere. Når man vælger en tørret frugt, er det vigtigt, at den er sort i farve, fri for skader, lugte og meldug. Næste ting, når du vælger en bær, er dens udseende - den skinnende skal siger, at den er forarbejdet med glycerin. Det er bedre at ikke købe en, men hvis der ikke er nogen anden mulighed, skyl det godt med rindende vand før brug.

Tørrede blommer af høj kvalitet skal være bløde til berøring, når de presses, men hårdt nok samtidig til at opretholde deres form. Hvis det er muligt at smage bæren, er det vigtigt at bemærke, at svesker har en særlig smag - søde og lidt sure. Der er en nem måde at finde ud af et naturligt produkt eller med en købt kemisk behandling: Dyp beren i vand og lad den sidde i 30 minutter. Et kvalitetsprodukt bliver lidt hvidt, kemisk behandlet - ændres ikke.

Hvordan laver man svesker i hjemmet?

Der er 3 muligheder for tørring af blommer til fremstilling af tørret frugt: i solen, i skyggen, behandlingskemikalier. En trin-for-trin instruktion til en hjemme-madlavningsmetode med termisk behandling i ovnen tilbydes:

1. Vælg modne saftige blommer.
2. Vi behandler bær med kogende vand.
3. Skyl under koldt rindende vand.
4. Eventuelt ekstraherer knoglerne.
5. Vi sender til tørring i ovnen:
   • ordne på en bageplade og tør i ovnen i 3-4 timer ved 50 grader;
   • vi tager det fra ovnen, køler det, blander det og sender det i yderligere 5 timer til ovnen opvarmet til 70 grader;
   • køle og rør igen, og i 3-4 timer i ovnen for at tørre ved 90 grader.

Til svesker erhvervet glans, kan det være et par minutter at sende en forvarmet til 120 graders ovn. Det valgte sukker vil have tid til at karamelisere. For at bæren skal kunne bevare sin helbredende egenskaber og hjælpe med behandlingen, skal den opretholdes ordentligt. Det anbefales at bruge papirposer, trækasser eller glasbeholdere.