Fem effektive metoder til forebyggelse af blodpropper i blodkar

Fra denne artikel lærer du: Hvad skal være en effektiv forebyggelse af trombose, som har brug for det. Prognosen for udviklingen af ​​komplikationer af thrombose under forebyggelse.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Trombose - overlapningen af ​​blodbanen af ​​store eller små blodkar ved hjælp af blodpropper - udvikler sig som et respons fra kroppen for at beskadige vaskulærvæggen.

Tromboseprocessen er ekstremt sjælden (mekanisk skade på grund af slagtilfælde, skade) starter i sunde skibe, normalt er årsagen til udseendet:

• krænkelse af de vaskulære vægters integritet (som følge af aterosklerose, diabetes mellitus, arteriel hypertension, inflammation i vaskulitis, venøs insufficiens);
• Ændringer i blodets fysisk-kemiske egenskaber (nedsat fluiditet, stigning i viskositet, koagulering, stigning i antallet af blodplader, deres forbedrede aggregering);
• arten af ​​blodgennemstrømning (acceleration eller deceleration af hastighed).

Risikogruppen omfatter personer i alderen 55 år med nedsat lipid og kulhydratmetabolisme (hyperlipidæmi og diabetes mellitus), fedme (risikoen for trombose øges 10 gange), kraftige rygere, der fører en stillesiddende og stillesiddende livsstil.

Derfor er de mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af trombose rettet mod:

1. Dannelse af en afbalanceret diæt med lavt fedtindhold (med hyperlipidæmi) og kulhydrater (med diabetes og fedme), et højt indhold af vitaminer og bioflavonoider (vegetabilske antioxidanter, biologisk aktive stoffer).
2. Regulering af drikkeordningen (forbedrer blodkvaliteten og blodstrømshastigheden).
3. At slippe af med fedme og dårlige vaner (rygning, alkoholisme).
4. Eliminering af hypodynamien.

Begivenheder er relevante for personer i fare, og andre kategorier (med alder, med afvigelser i kost, krænkelser af drikkeregime osv.) Er der betingelser for ændringer i vaskulærvægge, blodviskositet og trombusdannelse.

Tromboseforebyggelse er ret effektiv, i 85% hjælper det med at forhindre flere kredsløbssygdomme (hjerteanfald, nyrer, tarm, slagtilfælde, dyb venetrombose, blødt nekrose, tromboembolisme), der er resultatet af blokering af blodbanen.

Et udpræget positivt resultat af forebyggelse er fastlagt i flere år (fra 2 til 4), den obligatoriske betingelse er regelmæssig og systematisk overholdelse af reglerne. For at opretholde resultatet og forebygge trombose er det nødvendigt at opretholde det anbefalede forebyggelsesregime gennem hele livet.

En læge, phlebolog, angiosurgeon, kardiolog kan rådgive om forebyggelse af trombose, anbefale yderligere foranstaltninger (narkotika profylakse, spa behandling, fysioterapi metoder).

De forebyggende foranstaltninger i artiklen sorteres efter deres omtrentlige effektivitet: starter med den mest effektive og derefter faldende.

1. Balanceret ernæring

Kost - grundlaget for forebyggelse af blodpropper, kosten er dannet på en sådan måde, at:

• forhindre en stigning eller normalisering af balancen af ​​lipider og kulhydrater (risikoen for atherosklerotisk vaskulær sygdom og diabetisk angiopati);
• juster mængden af ​​salt i den daglige kost (risikoen for fastsættelse af hypertension, en stigning i blodgennemstrømningshastigheden som følge af vasospasmer, dannelse af blodpropper på grund af skade på vaskulærvægge);
• Indtast i kosten vitaminer, bioflavonoider, der kan forbedre stofskiftet, styrke og genoprette vaskulære vægge.

Hvordan man undgår blodpropper i karrene: det grundlæggende i forebyggelse

Hvem er i fare

Det vil være nyttigt for mange mennesker at foretage ændringer i deres livsstil, men der er grupper af mennesker, som kan udvikle trombose mere sandsynligt end andre. De har for det første brug for at blive overvåget regelmæssigt af en læge for at identificere deres tilstands dynamik og for det andet at overholde forebyggende foranstaltninger. Risikogruppen omfatter følgende kategorier af mennesker:

• mænd over 40;
• kvinder med menopausal syndrom
• overvægtige mennesker
• patienter med hjertesygdomme og blodkar
• patienter med sygdomme, der påvirker blodkoagulation
• folk med en afhængighed af alkohol eller rygning
• stillesiddende mennesker;
• patienter med onkologiske sygdomme
• mennesker, der ofte er i stressede situationer;
• folk spiser junk food.

Hertil kommer, at arvelig disposition kan påvirke muligheden for blodpropper. Risikoen for at udvikle sygdommen øges hos gravide kvinder og personer, der på arbejdspladsen skal forblive i samme stilling i lang tid, sidde eller stå.

Trombose er bedre forhindret end efterfølgende behandlet, da blokering af blodkar er fyldt med tragiske konsekvenser.

Først er en dannet trombus statisk, den er fastgjort til en del af en ven eller arterie, men med videre udvikling bliver det mere og mere sandsynligt at komme ud. En blodprop bevæger sig gennem skibene, indtil den kløber en af ​​dem, hvilket kan føre til et vitalt organ. Ofte påvirker blodproppen hjertet.

Forebyggelsesmedicin

Den mest radikale måde at forhindre blodpropper i karrene på er at tage medicin. Denne metode bør udelukkende foreskrives af en læge, da han kun kan vurdere mulige fordele og skade kroppen fra at tage visse lægemidler. Forebyggelse af blodproppdannelse med medicin er oftest ordineret efter operation eller i nærværelse af sygdomme, der sandsynligvis vil være komplicerede ved vaskulær okklusion.

I dette tilfælde er aspirin det mest gunstige lægemiddel. Det virker ikke kun som et antipyretisk, dets indflydelse er ret omfattende, især det tynder blod. Som følge heraf er stagnation ikke dannet, som efterfølgende bliver blodpropper, og det har vist sig, at Aspirin reducerer risikoen for at udvikle sygdommen med næsten halvdelen. Regelmæssigt at tage stoffet anbefales til personer, der allerede har haft trombose, såvel som dem, der har hjerte-kar-sygdomme, såsom åreknuder.

For forstærket profylakse kan lægen ordinere antikoagulantia - lægemidler, der er beregnet direkte til blodfortynding. For eksempel er patienter ofte foreskrevet Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, osv. Alle antikoagulanter er dispenseret fra apoteker ved recept, og lægen ordinerer den nøjagtige dosering og varighed af behandlingsforløbet. Typisk er optagelsestidspunktet ikke mere end 6 uger.

For en recept, kontakt en phlebologist eller en vaskulær kirurg. Lægen vil analysere sygdommens historie, foretage en undersøgelse og ordinere en passende medicin til forebyggelse.

Foruden piller anvendes der som en forebyggende foranstaltning aktuelle produkter - salver, cremer og geler. Sådanne lægemidler kan virke på flere måder - for at styrke væggene i blodkarene, bidrage til at forbedre blodcirkulationen, lindre puffiness osv. De mest almindeligt anvendte lægemidler inkluderer Venolife, Lioton, Heparin salve og Liniment balsamid (ifølge Vishnevsky). Til forebyggelse af trombose bør det valgte lægemiddel anvendes dagligt.

Ændring i kost

For at mindske risikoen for at udvikle sygdommen skal du tilpasse din kost, og det er bedre at gå på en særlig kost. Det er ikke rettet mod at reducere vægten, men ved brugen af ​​sådanne produkter, der bidrager til normalisering af blodcirkulationen. Men hvis patienten er overvægtig, bør han rådføre sig med en ernæringsekspert for en passende kost og til vægttab og forebyggelse af trombose.

Menuen bør varieres, den skal indeholde flere friske frugter og grøntsager, korn, magert kød, mælk og mejeriprodukter. Det er vigtigt at spise kolesterolsænkende fødevarer. Mad er ønskeligt at fylde med vegetabilske olier med tilsætning af revet hvidløg eller ingefær.

Følgende produkter bør udelukkes fuldstændigt fra brug:

• margarine og smør;
• fede kød, såsom svinekød;
• sød;
• røget;
• fedt;
• pølser og pølser;
• hårde oste;
• fastfood;
• konfekture;
• kulsyreholdige drikkevarer.

Det anbefales at introducere gradvist i kosten af ​​Omega-3 fedtsyrer, da du bør spise flere fisk - sardiner, tunfisk, makrel, laks, mullet osv. Du kan også tage fiskeolie i kapsler og forberede skaldyrsretter - rejer, blæksprutter, muslinger.

Du bør også spise flere fødevarer med vitamin E - lever, nødder, broccoli, asparges, bælgfrugter, solsikkefrø osv. For at undgå blodpropper bør du spise røde druer, også druesaft og tør rødvin (ikke mere 100 ml pr. Dag).

C-vitamin, der er nyttigt for kroppen, kan fås fra citrusfrugter, meloner, vandmelon, sorte bær, grønne græs, æbler, granatæbler og andre frugter og grøntsager.

En diæt til forebyggelse af trombose indebærer således ikke betydelige restriktioner, du behøver kun at gøre din kost sund. Du skal kun opgive de mest skadelige produkter, der skader enhver person. I dette tilfælde kan du fra de tilladte indstillinger oprette en menu for hver dag, der ikke gentages, og samtidig vil patienten ikke føle sig begrænset i noget.

Fysisk aktivitet

De fleste moderne mennesker fører en statisk livsstil, fordi kontorarbejde indebærer et permanent ophold i en siddestilling, og i weekenden vil mange mennesker slappe af i sofaen for at slappe af efter en uges arbejde. Alt dette har negativ indvirkning på hele kroppen som helhed og kredsløbssystemet i særdeleshed: de venøse vægge bliver uelastiske, blodet stagnerer, især i underbenene, sænker blodcirkulationen.

For at forhindre forekomsten af ​​komplikationer, skal du give din krop den nødvendige belastning. Ved ledsagende sygdomme i hjerte-kar-systemet er brugen af ​​motorsport kontraindiceret, men du kan altid finde en passende besættelse for dig selv.

Mange kvinder foretrækker yoga eller pilates, selv danse kan bringe det ønskede resultat, hvis det gøres regelmæssigt. Mænd foretrækker at cykle og svømme i poolen. Du kan også vælge øvelser til daglige øvelser, som vil stimulere accelerationen af ​​blodcirkulationen.

I den udsatte position kan du udføre det kendte for mange fra skoleøvelserne "Cykel", "Sax" og "Birch". Det er også nyttigt at lave svingende og roterende ben. Når du står eller sidder, kan du rulle fra hæl til tå og tilbage, udføre rotationsbevægelser med dine fødder. Sidder på en stol, kan du skubbe dine knæ til brystet og rette dine ben parallelt med gulvet.

Opskrifter af traditionel medicin

Leder du efter svaret på spørgsmålet om, hvordan du undgår dannelsen af ​​blodpropper, kan du henvise til de populære opskrifter. Traditionel medicin kan kun anvendes, hvis godkendt af den behandlende læge, da nogle opskrifter kan skade kroppen i tilfælde af comorbiditeter.

Følgende folkemæssige retsmidler bruges mest:

1. Tranebær bær skal vaskes og blandes med honning, brug det resulterende produkt skal være 2 teskefulde på tom mave og før sengetid. Tranebær kan fryses og tage den nødvendige mængde hver dag.
2. Om foråret skal du samle barken af ​​bjergaske, skylle, tørre og male på nogen måde. Hæld 10 Art. l. råvarer med en liter koldt vand, koge over medium varme, reducer den så langsomt og kog blandingen i 2 timer. Den resulterende bouillon afkøles, spændes og anvendes tre gange om dagen til 3 spsk.
3. Hæld tørret mynte, hæld 2 el. l. et glas kogende vand, dække og lad stå i flere timer. Strained bouillon til at bruge om morgenen på tom mave i 2-3 måneder, så tag en pause og gentag kurset.
4. For at reducere kolesterol i blodet, brug et par fed hvidløg hver dag.

Derudover kan du tilføje noget urt, der forbedrer blodcirkulationen og styrker immunforsvaret, for eksempel hagtorn, salvie, acacia, potato, citronmelisse osv. Det er bedst at bruge naturlig flydende honning som søde til te, da sukkerforbruget skal reduceres så meget som muligt.

Hvis vi taler om alternativ medicin, så for at forebygge trombose, kan du anvende hirudoterapi - behandling med medicinske leeches. Men når man vælger denne metode, er det nødvendigt at vælge kun en pålidelig klinik med et eksisterende certifikat for sådanne aktiviteter.

Andre forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af blodpropper omfatter andre metoder, de kan kombineres på en sådan måde, at de vælger den mest egnede mulighed for sig selv. Disse foranstaltninger er hovedsagelig rettet mod at justere den livsstil, som enhver person kan gøre. Patienter anbefalet:

1. Alternativ arbejdstid og hvile, for hver time brugt i en statisk position, skal du have mindst 5 minutters opvarmning.
2. Daglig gå i frisk luft i 30-60 minutter.
3. Giv fortrinsret til aktiv rekreation.
4. Undgå smitsomme sygdomme - temperament, forbruge flere vitaminer, begrænse kontakt med inficerede mennesker.
5. Fuldstændig eller i det mindste delvist forlade dårlige vaner.
6. Brug kompressionsundertøj - strømper og strømper, som kan købes på apoteket, forudbestemt med lægen den passende størrelse. Der er både mænd og kvinder modeller af slankende undertøj.
7. Undgå at bære stramt tøj og for høje hæle.
8. Forkort udendørs ophold i for varmt eller for koldt vejr.
9. Tag en brusebad, men vandet skal ikke være meget varmt og ikke meget koldt.
10. Under flyrejser eller ture til biler eller offentlig transport er det nødvendigt at lave enkle øvelser - dreje fødderne og rulle fra tå til hæl, dette vil hjælpe med at strække dine ben. Det er også ønskeligt at anvende mere væske.

Forebyggelse af en sygdom er altid lettere end efterfølgende behandling. Hvis du omhyggeligt overvåger dit helbred, kan du hurtigt identificere alarmerende symptomer og engagere dig i forebyggelse. Det vil være nyttigt både for dem, der endnu ikke har oplevet trombose, såvel som for dem, der allerede har haft denne sygdom for senere at undgå tilbagefald.

Hvordan er forebyggelsen af ​​blodpropper i blodkarrene (trombose)?

Artikel publikationsdato: 09/16/2018

Artikel opdateringsdato: 4/12/2018

Forfatteren af ​​artiklen: Dmitrieva Julia - en praktiserende kardiolog

Trombusdannelse er en normal beskyttelsesproces, uanset årsagen, der udløser det, kan det forårsage alvorlige hæmodynamiske forstyrrelser.

Tromboseforebyggelse reducerer risikoen for pludselige dødsfald som følge af slagtilfælde eller hjerteanfald hos personer i fare. Overvej hvilke metoder der bruges til dette.

Mekanismen for dannelse og årsager til blodpropper

I livets proces havde hver person tilfælde af nedskæringer, blødende sår og slid.

Det hæmostatiske system, der er opdelt i to store grupper: de trombogene og trombolytiske systemer redder os fra langvarig blødning og massivt blodtab.

Skader på vaskulaturen fører til frigivelse i blodbanen af ​​biologisk aktive stoffer, der udløser en reaktionskaskade med det formål at blokere skaden og stoppe blødningen.

For det første sendes blodlegemer, der ligner hvide små plader (kaldet blodplader), til skadesstedet og danner en trombocyt thrombus. Det er ikke resistent og dannes kun som følge af aggregering (limning) af blodlegemer.

Afhængigt af mængden af ​​skader, akkumuleres på thrombocytsuspensionerne masse fibrinfibre forekommer såkaldt koagulation, en tæt og lukke fibrinklumpen, som styrker den primære trombe.

Gradvist regenereres det skadede område, og det trombolytiske system aktiveres med det formål at løse blokering og genoprette fartøjets anatomiske struktur.

Thrombedannelse finder sted i kroppen på en regelmæssig basis, men, i ligevægt, af thrombose og thrombolyse systemer advare alvorlige komplikationer såsom vævsiskæmi eller separation af en stor trombe og dets vandring gennem karrene.

Hvis der er fejl i arbejdet i mindst et af disse systemer, kan det føre til katastrofale konsekvenser.

Eksterne årsager til blodpropper er:

• Skader ledsaget af skade på vaskulærvæg (nedskæringer, hæmatomer).
• Kirurgisk indgreb.
• Injektion. Særligt farligt er tromboflebitis efter injektion, der forekommer på stedet for installation af venøse katetre eller som følge af indførelsen af ​​lægemidler, som irriterer vaskulærvæggen.
• Genera.
• Menstruation og så videre.

Årsagerne til indre trombose er:

• Vaskulære sygdomme.
• Anomali af det trombolytiske system. Congenitale og erhvervede patologier af antikoagulantsystemet.
• Endokrine sygdomme. Forstyrrelse af hormonbalancen fremkalder også trombose.

Blandt vaskulære sygdomme er der:

• Åreknuder. Forstørrede åre fører til en forsinkelse af en stor mængde blod, en overtrædelse af dens fremskridt gennem fartøjerne. Dette medfører aggregering af dannede elementer og trombose.
• Dyb venetrombose i underekstremiteterne. Udvidelse af de dybe vener i underekstremiteterne er farligere end en overfladisk åreknuder, som er oftest asymptomatisk eller med mindre manifestationer i form af øget træthed og følelse af tyngde i slutningen af ​​arbejdsdagen, periodiske spasmer i lægmuskler, hævelse i aften på hans fødder. Således med en stigning i blodkoagulationsfaktorer (efter kirurgi, eller massiv traume) i venerne kan danne blodpropper, der er lette at komme ud og vandrer gennem karrene.
• Aterosklerose af skibe. Højt kolesterol fører til dannelse af plaques, hvis dæk kan blive beskadiget og forårsage dannelse af trombose.
• Vasculitis af forskellige etiologi. Inflammation af vaskulaturen forekommer oftest som følge af autoimmune processer og er en manifestation af systemisk lupus erythematosus, reumatoide processer og så videre.
• Tilstand efter vaskulær kirurgi eller hjertekirurgi, især hvis der er fremmedlegemer (pacemakere, kunstige ventiler, stenter osv.).

Udseendet af en blodproppe truer ikke kun blokering af arteriefartøjet og vævs-iskæmi, men også den mulige adskillelse af det. På grund af løsningen af ​​en del eller hele blodproppen migrerer den langs blodbanen og overlapper fuldstændigt skibe med mindre diameter - denne tilstand kaldes emboli.

Den farligste er tromboembolisme af lungearteriets grene, som forårsager lungeinfarkt og kan føre til døden, da en del af lungen er helt lukket fra blodbanen. Øjeskibene, nyrene, hjerne- og kranspulsårene lider også ofte.

Risikogruppe

Risikogrupperne for trombose omfatter følgende kategorier af patienter:

• Overvægtige mennesker.
• Patienter endokrinolog (patienter med diabetes, skjoldbruskkirtelers sygdom osv.).
• Kræftpatienter, der gennemgår strålebehandling og kemoterapi.
• Gravide kvinder, især i de senere perioder.
• Ældre.

Og også risikoen for trombose stiger på grund af rygning og stofmisbrugere. Risikogruppen omfatter mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, spiser ukorrekt (hyppig overspising, forekomsten af ​​fedtholdige fødevarer, fastfood osv.).

Forberedelser til forebyggelse

Tromboseforebyggelse udføres ved anvendelse af to hovedgrupper af stoffer:

Den første gruppe har til formål at blokere den første cellulære forbindelse af hæmostase og hjælper med at forhindre adhæsion af blodplader, hvilket forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Disse stoffer omfatter:

• gruppe af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (større lægemidler er acetylsalicylsyre og sine specialiteter der indeholder præparater: Kardiask, Aspirin-cardio Cardiomagnyl etc.);
• thienopyridin eller ADP-receptorblokerende midler (clopidogrel, prasugrel og andre);
• phosphodiesterase-blokkere (disse omfatter Curantil eller Dipyridamole, Pentoxifylline).

De mest populære tabletter er Aspirin, hvis aktive ingrediens er acetylsalicylsyre. Dens vigtigste fordele er effektivitet og lave omkostninger. Det bruges til mennesker, der lider af kroniske sygdomme, og som har behov for regelmæssig medicin. Hovedvirkningen af ​​lægemidlet er sandsynligheden for skader på maveslimhinden og udviklingen af ​​erosive processer.

Curantil bruges også til at forhindre dannelsen af ​​blodpropper, men i modsætning til aspirin beskadiger den ikke slimhinden. Hans optagelse skal overvåges ved regelmæssige blodprøver for koagulering. Hans modtagelse er også lang, ofte livslang. Dosen af ​​lægemidlet udvælges af den behandlende læge afhængigt af data fra laboratorieundersøgelser (koagulogram, PET).

Hos patienter i postoperativ periode er Ketorol oftest brugt til smertelindring. Medikamentet giver dig mulighed for samtidig at udføre to vigtige handlinger på én gang: at bedøve og reducere sandsynligheden for postoperativ trombose.

Den anden store gruppe af lægemidler - antikoagulanter er nødvendige for at forebygge dannelsen af ​​tætte fibrinpropper. Både direktevirkende antikoagulantia (Heparin, Fraxiparin) og indirekte antikoagulantia (Warfarin, Neodicoumarin) kan anvendes. Normalt anvendes midler efter kurser i henhold til strenge indikationer og i dosen beregnet af lægen. Lang modtagelse er kun mulig ved lokal administration. Heparin bruges oftest til åreknuder i underekstremiteterne i form af cremer eller gel baseret på heparin (heparin salve, doloben, trombløs og andre).

Folkemetoder

Traditionel medicin er kendt for folk siden oldtiden og er baseret på brugen af ​​naturprodukter til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Inden du bruger denne eller den pågældende metode, er det nødvendigt at godkende brugen af ​​en læge, da urte- og dyrepræparater måske ikke er godt kombineret med hovedterapien.

Følgende folkemæssige retsmidler er mest almindelige:

• Bouillon på pilbark. Før brug skal du tørre og hugge barken, hæld derefter 10 spsk vand med en liter koldt vand, simre over lav varme og lad koge i 30 minutter. Kold bouillon, og det er klar til at spise: Efter filtrering tre gange om dagen i en spiseske i lang tid.
• Infusion af hindbær blade. 2 spiseskefulde knuste hindbær blade skal hældes med et glas kogende vand og lov til at brygge i to timer, efter at anstrengelsen af ​​infusionen er klar til brug. Tag en halv kop en eller to gange om dagen. Det anbefales at udføre behandlingskurser i 3 måneder med en månedspause, hvilket vil hjælpe med at beskytte mod trombose.

Fysisk aktivitet

Et af de vigtige aspekter ved forebyggelse er eliminering af hypodynamien. En aktiv livsstil mindsker risikoen for trombose flere gange, da det ikke kun giver dig mulighed for at træne det kardiovaskulære system, men hjælper også i kampen mod fedme.

For at forhindre vaskulære ulykker er det nødvendigt at vælge en passende dosis fysisk aktivitet.

Til forebyggelse af blodpropper anbefaler terapeutiske instruktører:

• Gør daglige vandreture gennem den friske luft eller cykel, lav morgen jogs;
• Ved pauser på arbejde, giv 5-10 minutter vejrtrækninger;
• Besøg poolen 2-3 gange om ugen;
• Udfør fysisk terapi øvelser (gå på tiptoes, rullende fra hæl til tå, lave squats);
• Nyttige øvelser strække gymnastik eller yoga, Pilates.

Niveauet af fysisk aktivitet skal være tilstrækkelig for den fysiske tilstand af personen. I den postoperative periode for forebyggelse af dyb venetrombose i underekstremiteterne anbefales det at forsøge at komme op fra de første dage for at udføre vejrtrækninger.

Korrekt ernæring

Korrekt kost reducerer risikoen for blodpropper gennem kontrol af blodsukker og kolesterol, hjælper med at opretholde en normal vægt.

Patienter med øget risiko for trombose bør udelukkes fra den sædvanlige kost følgende produkter:

• Salo;
• Margarine og smør;
• chokolade;
• Røget kød;
• Hårde oste;
• Fedtkød bouillon;
• Fastfood;
• Stegt mad;
• kaffe;
• Alkohol.

I kosten indtræder vegetabilsk mad, supper i vegetabilsk bouillon. Kartofler, bananer og mango er også gode for det kardiovaskulære system, da de er rige på kalium.

Menuen skal være fade med omega-fedtsyrer (fedtfisk). Nyttige greens: persille, dild, salat og så videre.

Og vær også opmærksom på mængden af ​​væske du drikker. Det er bedst at bruge rent vand, men tørrede frugtkompotter og grøn te vil også være nyttige. En voksen skal drikke ca. 1,5-2 liter vand om dagen. Dette forbedrer blodets flydighed og derved letter patronernes evne og forbedrer blodcirkulationen.

Kosten skal beriges med vitaminer, der er nødvendige for det normale liv. Vitaminer C, A, E, P, Grupper B er vigtige for at styrke vaskulærvæggen. De giver dig mulighed for at øge vaskulærvæggenes styrke og elasticitet.

Tromboseforebyggelse: udviklingsrisici, metoder og midler

I moderne medicin er der mere og mere opmærksom på forebyggelse af trombose. Dette problem er relevant for læger af alle profiler og endnu mere for patienter, der ikke er ligeglade med deres helbred. Hvis i sig selv trombose af de dybe vener i underekstremiteterne, saphenøse vener eller vener på operativområdet udgør sjældent en reel trussel mod livet, er deres umiddelbare komplikation, lungeemboli, en forfærdelig tilstand, som direkte truer en persons liv.

trombose og livstruende tromboembolisme på eksemplet på vener i underekstremiteterne

I sin udvikling er enhver trombose baseret på tre hovedkomponenter: langsommere blodgennemstrømning, beskadigelse af det indre lag af cellerne i karret og en øget tendens til blod til thrombose. For en vellykket forebyggelse af venøs trombose er det nødvendigt at forstå betydningen af ​​alle tre komponenter.

1. Langsom blodgennemstrømning udvikler sig på grund af flere årsager:

• Åreknuder;
• Fysisk hindring af udstrømningen af ​​blod - en tumor, cyste, knoglefragmenter, forstørret livmoder, betændelse;
• Skader på venøse ventiler;
• Tvungen inaktiv eller bevægelsesbevidst kropsposition - Gips, Strenge sengeluft, Kronisk kardiovaskulær insufficiens;
• Blodtykkelse - erytrocytose, dehydrering, forøgede fibrinogenniveauer, polycytæmi.

1. Hovedårsagerne til beskadigelse af endotelet (indre lag af venøs kar):

• Direkte venskader - Intravaskulære injektioner, katetre, stenter, vaskulær kirurgi;
• Mekanisk skade, især ved beskadigelse af venerne
• Akut og kronisk oxygenmangel (hypoxi);
• Bakterielle og virale infektioner, sepsis;
• Intoxikation af forskellig art;
• Autoimmune sygdomme ledsaget af produktion af antistoffer mod komponenterne i venøs væg.

1. En øget tendens til blod til thrombose kaldes trombofili, som kan erhverves (som følge af kirurgi, trauma, graviditet, fødsel) eller medfødt - på grund af mangler i blodkoagulationssystemet.

Til forebyggelse af vaskulær trombose er der udviklet en speciel ordning, der angiver, under hvilke forhold og hvor meget risikoen for trombose øges. Intensiteten og muligheden for forebyggelse af trombose og tromboembolisme er valgt ud fra denne ordning:

1. Sandsynligheden for trombose og emboli steg med mere end 10 gange:

• Frakturer af store benben;
• Atrieflimren eller fladder;
• Akut hjertesvigt og myokardieinfarkt;
• Montering af knæ og hofteproteser;
• Massiv skade;
• Trombose i fortiden;
• Rygmarvsskade.

1. Chancen for trombose er 2-9 gange højere under følgende forhold:

• Knæleddet endoskopi;
• Autoimmune sygdomme (systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis);
• Tilstand efter blodtransfusion;
• Permanent centralt kateter - i den jugulære, subklaviske, femorale vene;
• Anvendelsen af ​​cytostatika i behandlingen af ​​onkologiske sygdomme og onkologiske sygdomme selv, især de ledsaget af metastase;
• Kronisk kardiovaskulær eller respiratorisk svigt;
• Brug af lægemidler til at øge antallet af røde blodlegemer (Eriprex, Recormon);
• Orale præventionsmidler;
• Tilstand efter in vitro befrugtning (IVF);
• Infektionssygdomme: lungebetændelse, nefritis, HIV-infektion, enterocolitis;
• Akutte forstyrrelser i cerebral kredsløb med lammelse (slagtilfælde, cerebrale infarkt);
• Postpartum periode
• Ervervet eller medfødt trombofili.

1. Stater, hvor sandsynligheden for trombose er forøget med mindre end 2 gange:

• Tvinget (liggende) position i mere end 3 dage;
• Diabetes mellitus;
• Højt blodtryk
• Lang siddestilling (i flyet, toget, bilen);
• Minimalt invasive (laparoskopiske) operationer;
• Fedme, især i kombination med en stillesiddende livsstil
• graviditet;
• Åreknuder.

Primært på baggrund af ovenstående elementer, under hensyntagen til yderligere faktorer, blev Caprini-skalaen udviklet på grundlag af hvilken risikoen for trombose er bestemt. Alloker meget lav, lav, moderat og høj risiko. Brug af lægemidler, som reducerer sandsynligheden for thrombose, øger uundgåeligt risikoen for blødning og mange andre komplikationer; på grundlag af denne skala er det fastslået, at administrationen af ​​et bestemt lægemiddel er berettiget, således at ydelsen altid overskrider risikoen.

Metoder til forebyggelse af trombose

Globalt er forebyggelsen af ​​dyb venetrombose, uanset hvilken specificitet, kun baseret på fire hovedkomponenter:

1. Antiplateletmidler (aspirin eller acetylsalicylsyre) er en temmelig kontroversiel gruppe af lægemidler, der kun kan anvendes af et begrænset antal patienter, da spektret af moderne lægemidler fra andre grupper har mere bevist forebyggende aktivitet på forholdsvis ensartede risikoniveauer.
2. Antikoagulantia - har en udpræget og pålidelig bevist profylaktisk virkning til forebyggelse af trombose og tromboembolisme. I nogle tilfælde reducerer brugen af ​​lægemidler i denne gruppe risikoen for tromboemboliske komplikationer med mere end 2 gange, mens der er en moderat liste over kontraindikationer.
   
3. Fysiske midler til forebyggelse af trombose i underekstremiteterne anvendes til mennesker med absolut grad af risiko, er mest udbredt, fordi de næsten ikke har kontraindikationer, og effektiviteten er ret høj, deres anvendelse er især berettiget med høj risiko for blødning.
4. Den hurtigste mulige ende af bedresiden, så vidt muligt uden sundhedsskader, er en metode til profylakse, som bør anvendes til absolut alle patienter, men det bør ikke bruges isoleret - en kombination med ovennævnte komponenter er altid nødvendig.

Trombose og kirurgi

Af særlig betydning er forebyggelsen af ​​postoperativ trombose, da risikoen for trombose og emboli øges markant efter kirurgi af enhver profil, kirurgisk, gynækologisk, neurokirurgisk, onkologisk og anden. Praktisk taget under operationen anvendes følgende:

• Profylaktisk administration af medicin udføres umiddelbart før operationen (hvis der ikke er høj risiko for blødning) eller hurtigst muligt efter det, når hæmostasen er pålideligt etableret (blødningen stopper og risikoen vil falde betydeligt);
• Mekanisk profylakse (kompressionstrømper) udføres før, under og efter operationen, op til fuld restaurering af et tilstrækkeligt niveau af fysisk aktivitet;
• Postoperative forebyggende foranstaltninger, medicinsk og fysisk, udføres afhængigt af operationens omfang og den etablerede risiko for trombose. I nogle tilfælde kan deres varighed vare op til 4 uger efter indgrebet, uanset graden af ​​fysisk aktivitet.

Midler til forebyggelse

Praktiske midler til forebyggelse af trombose og emboli omfatter forskellige lægemidler og ikke-farmakologiske midler, som har en række kontraindikationer, interaktionsfunktioner og visse risici, der skal tages i betragtning af en kvalificeret læge, når man vælger en forebyggelsesmetode.

Grundlæggende medicinske lægemidler

Parenteral (indført i kroppen gennem munden) antikoagulantia omfatter 3 grupper af lægemidler, der ikke er udskiftelige, har deres egne indikationer og kontraindikationer:

1. Hepariner (ikke fraktioneret og fraktioneret) virker meget hurtigt og effektivt, men brugen af ​​disse stoffer er kendetegnet ved en høj blødningsrisiko, som bestemmer de tilsvarende kontraindikationer, samt behovet for aktivt at søge blødningstegn i hele behandlingsperioden. Brug af stoffer i denne gruppe skal udføres nøje i overensstemmelse med producentens anvisninger og under konstant kontrol af blodpladeniveauer og APTT (aktiveret partiel tromboplastintid). De mest almindelige repræsentanter er: Heparin, Bemiparin natrium, Dalteparin natrium, Nadroparin calcium, Enoxaparin natrium.

Fondaparinuxnatrium (Arixtra) er et lægemiddel, der sjældent forårsager trombocytopeni, men det har samme høj risiko for blødning og de tilsvarende kontraindikationer.

Oral (per oris via mund) antikoagulantia:

1. Klinisk K-antagonister (Sintrom, Sinkumar, Warfarin, Warfin) ordineres under streng kontrol af hæmostasesystemet. Det er nødvendigt med konstant overvågning af det internationale normaliserede forhold (INR), mens der gives fortrinsret til Warfarin. De andre lægemidler ordineres, når det ikke er tilgængeligt. Det skal bemærkes, at disse lægemidler når deres maksimale effektivitet efter nogle gange, nogle gange om dagen eller mere, hvilket ikke tillader dem at blive anvendt i tilfælde af nødprofylakse. En særlig fase i forebyggelse af trombose er overgangen fra heparininjektioner til Warfarin tabletter: De skal bruges samtidigt i mindst 5 dage, og du skal også foretage flere laboratoriekontroler på tilstanden af ​​hæmostasesystemet med et interval på mindst 24 timer.

Ny oral antikoagulant (PLA) gruppe af lægemidler er relativt nyligt i lægens arsenal:

1. Apiksaban, Dabigatran etexilat og Rivaroxaban har et mindre spektrum af kontraindikationer og sjældnere tilfælde af komplikationer. Fælles i 3 hovedsager: Ortopædkirurgi (proteser i knæ og hofte), tidlig konservativ behandling af dyb venetrombose hos patienter, der ikke har modtaget anden behandling, samt langsigtet forebyggelse af tilbagevendende trombose og emboli, når det af en eller anden grund ikke Et cava filter er installeret. Narkotika i denne gruppe når hurtigt deres kliniske effektivitet (1-2 timer), elimineres hurtigt fra kroppen og er let udskiftet med lægemidler fra den første gruppe. Overgangen fra vitamin K-antagonister til PLA fremstilles gradvist i henhold til skemaet og under laboratoriekontrol af hæmostasesystemet.

Værdien af ​​Aspirin, på trods af denne læges ærværdige alder, i moderne medicin er på stadiet for at bekræfte dets effektivitet, er brugen af ​​dette lægemiddel dagligt en gang i doser på 100-150 mg om dagen betragtes som berettiget til forebyggelse af trombose.

Dextranpræparater (Poliglyukin, Reopoliglyukin, Poliglusol), Phlebotonics (Diosmin, Eskuzan, Troxevazin, Antistaks) samt lokale præparater af indhold og form (salve, creme, gel) er ikke midler til at forebygge og behandle trombose og emboli, men har kun lokal handling, forbedring af subjektive følelser og lokale manifestationer af venøs insufficiens.

Ikke-medicinske midler til forebyggelse af venøs trombose:

• Kompressionstrømper (eller sokker) er af 2 typer: anti-emboliske - altid hvide, mere tætte, de anvendes kun til patienter i tvunget stilling, når en person ikke kan gå (i intensivafdelingen under kirurgi), er deres brug døgnet acceptabelt, og terapeutisk eller profylaktisk, der anvendes til mennesker med bevaret fysisk aktivitet fra 1. til 3. klasse kompression afhængigt af beviser
• Elastiske bandager er en effektiv måde at forebygge kun med dygtig bandage, ukorrekt anvendte bandager øger risikoen for trombose, og i tilfælde hvor bandage udføres af paramedicinsk personale eller uafhængigt - selvfølgelig prioriteres kompressionstrik som et sikkert og pålideligt middel;
• Pneumatisk kompression - manchetter anvendes med jævne mellemrum på underbenene (fod og / eller shin), der regelmæssigt klemmes ved at øge lufttrykket i sig selv, lemmer, der efterligner arbejdet i benens venøse muskelpumpe, som når de går;
• Elektromuskulær stimulering - ved hjælp af svage elektriske impulser tvinger kalvemusklerne til at indgå i kontrakt, som gentager arbejdet i venøs muskelpumpe, når de går.

konklusion

Venøs trombose og tromboembolisme er dødelige forhold, der kræver omhyggelig og opmærksom forebyggelse, fra en kvalificeret og omfattende tilgang til udnævnelsen, der i høj grad afhænger af behandlingens succes samt patientens liv og velvære.

Grundlæggende principper for forebyggelse af vaskulær trombose

Ifølge officielle statistikker er hver tredje indbygger på vores planet i øjeblikket i fare for at udvikle akut trombose uanset alder, race eller køn. I løbet af årene vokser denne tal kun, og ifølge eksperter, efter 55 år, vender hver anden patient til læger med tydelige tegn på øget aktivitet af blodkoagulationssystemet.

Dette kan ikke andet end alarm. Trombotiske blodpropper er trods alt en af ​​hovedårsagerne til akut myokardieinfarkt, iskæmisk cerebralt slagtilfælde, lungeemboli, tromboflebitis i underekstremiteterne og lignende. De fleste af disse patologiske forhold forværrer ikke kun kvaliteten af ​​det menneskelige liv, men også alvorligt truer hans helbred og risikerer et fatalt udfald.

I forbindelse med denne tendens er effektiv forebyggelse af thrombose i dag en af ​​de vigtigste opgaver for moderne medicin, som forskere bruger meget tid på at finde nye måder at løse det på.

Hvorfor er der blodpropper i kroppen?

Dannelsen af ​​blodpropper i karrene er en patologisk proces af dannelsen af ​​blodpropper i blodårernes arterier, vener og kapillarer. Dette skyldes forstyrrelsen af ​​den naturlige balance mellem funktionaliteten af ​​blodets koagulerings- og antikoagulationssystemer, hvilket kan skyldes et stort antal eksterne og interne faktorer, herunder:

• genetisk disposition
• alder over 50-55 år
• sygdomme i den kardiovaskulære kugle: arytmier, medfødte og erhvervede hjertefejl, aorta-aneurisme, insufficiens af venøse ventiler og lignende;
• ekstrakardiel patologi: sygdomme i nyrerne, leveren;
• blodforstyrrelser forbundet med en forøgelse af dens koagulering, en stigning i antallet af blodplader og røde blodlegemer;
• krænkelser af metaboliske processer i kroppen, der manifesteres af diabetes, fedme, atherosklerose;
• skader af forskellig oprindelse, herunder operation
• kræft og flere kurser af kemoterapi;
• septiske tilstande fremkaldt af spredning af infektion i hele kroppen;
• dårlige vaner, herunder alkoholisme, stofbrug, rygning;
• generel hypotermi
• stillesiddende livsstil, stillesiddende arbejde, bedresol;
• hormonel prævention.

Forebyggelse af trombose af vener og arterier afhænger i høj grad af årsagen og mekanismerne til dannelsen af ​​blodpropper i karrene, hvor den foretrukne lokalisering er hjertet samt de nedre lemmer. For det første vises en lille blodprop i karrets lumen. Et lignende fænomen forekommer hos hver levende person, men for de fleste af os absorberer disse primære blodpropper sig selv uden at forårsage sundhedsskader. Med stigningen i blodkoagulering er clot overgrows med formede elementer mættet med fibrin og stiger i størrelse. Over tid lukker en sådan thrombus karrets lumen og forårsager organisk iskæmi.

Dannelsen af ​​blodpropper

At spørge hvordan man forhindrer dannelsen af ​​blodpropper, bør det forstås, at adskillige årsagssygdomme bidrager til deres dannelse på én gang, nemlig en ændring i blodtæthed, skade på karvæg og stagnation. Det er kun muligt at undgå blodpropper ved at eliminere denne kæde af patologiske processer. At forstå årsagerne til blodpropper vil hjælpe en person til at skabe de mest behagelige levevilkår for hans krop, hvilket er et vigtigt skridt i retning af forebyggelse af trombotisk lidelse.

Grundlæggende forebyggende foranstaltninger

Hvordan man undgår trombose? Lægerne skal høre dette spørgsmål dagligt, da mange patienter i dag foretrækker at forebygge lidelser og er mere opmærksomme på deres helbredstilstand. Eksperter understreger altid, at forebyggelse af vaskulær trombose skal være omfattende og rettidig. Kun i dette tilfælde vil det være effektivt og forhindre forekomst af blodpropper i blodbanen.

Særligt relevant er forebyggelse af blodpropper hos personer, der har en genetisk modtagelighed for sygdommens udvikling eller har 1-2 faktorer, der prædisponerer forekomsten af ​​symptomer på forhøjet blodkoagulation.

WHO-eksperterne anbefaler kraftigt, at alle mænd, der er 45 år og kvinder, der har fejret deres 55 års fødselsdag, anbefales at forebygge trombose.

Moderne forebyggelse af vaskulær trombose indbefatter en række foranstaltninger til forbedring af blodets rheologiske egenskaber, forebyggelse af hjerte og vaskulære sygdomme, styrkelse af kar, normalisering af blodgennemstrømning og lignende. For at undgå blodpropper bør patienterne følge følgende regler:

• overholde en særlig diæt med det formål at forhindre dannelsen af ​​blodpropper
• opgive dårlige vaner og tilbringe mere tid udendørs;
• bekæmpe hypodynamien ved at organisere i samarbejde med en specialist den mest komfortable træningsordning og tilstrækkelig fysisk anstrengelse
• styrke immunforsvaret, hvilket vil forhindre udviklingen af ​​smitsomme processer
• Træk om nødvendigt trækstrik, strømper af strik, specielt designet til forebyggelse af trombose;
• Organiser dagen rutine korrekt, omhyggeligt planlægge lange rejser i køretøjer, på et fly, hvor du skal bruge mange timer i en siddestilling;
• nægter at bære overtøj, undertøj og tilbehør, der forårsager ubehag og klemmer visse dele af kroppen (dette gælder tætte jeans, bælter, korsetter, ubehagelige sko osv.);
• undgå generel hypotermi og fravær i varmt vejr;
• prøv ikke at tage for varmt bad;
• konsultere en læge at ordinere lægemidler til forebyggelse af thrombose, herunder acetylsalicylsyre, B-vitaminer, C-vitamin (du kan ikke tage stoffer, hvis dosering ikke var aftalt med en specialist).

Hvordan man organiserer en kost?

Forebyggelse af blodpropper omfatter tilrettelæggelsen af ​​korrekt kost med introduktionen i kosten af ​​produkter, som bidrager til fortynding af blod. Mennesker, der har en øget risiko for at udvikle blodpropper i blodkar, skal fodres efter en diæt, der har til formål at reducere niveauet af kolesterol i blodet, beriget med fiber og indeholder i de rigtige mængder alt, hvad der er nødvendigt for den fulde funktion af menneskekroppen.

Forebyggelse af trombose og vaskulære sygdomme ved hjælp af kostterapi bør omfatte obligatorisk indførelse af produkter med et højt indhold af sådanne stoffer som:

• flerumættede omega-3 fedtsyrer, der er indeholdt i marine fisk, fiskeolie, vegetabilske olier;
• bioflavonoider, blodfortynding, lederen i indholdet heraf er røde druer;
• naturlige antioxidanter, hvis mest berømte repræsentant er vitamin E, findes i hørfrø, hørfrø og olivenolie, hvedekim og lignende;
• plantefibre til tarmens normale funktion og eliminere toksiner.

Listen over produkter til blodfortyndingsdiet er meget bred og varieret. Derfor forhindrer sådan forebyggelse af blodpropper i blodkarene ikke en persons kost, og tvinger ham til at opleve mangel på dette eller det pågældende stof.

Der er naturligvis også en vis mængde fødevarer, der kan skade menneskers sundhed, udløse mekanismer for patologisk blodkoagulation og bidrage til dannelsen af ​​blodpropper i karrene. Derfor anbefaler lægerne stærkt, at følgende måltider udelukkes fra den daglige menu for patienter, der tager sig af deres vener og arteries sundhed:

• fed, stegt i dyrefedtretter, samt røget kød, pølser, tærter og dåsefødevarer;
• alle slags kager, søde kager, kager med tilsætning af store mængder sukker, chokolade;
• slagteaffald og halvfabrikata;
• smør, margarine, hårde oste, fede mejeriprodukter;
• mere end 4 æggeblommer pr. uge
• alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer.

Forebyggelse af trombose i postoperativ periode

Spørgsmålet om, hvordan man forhindrer trombose hos mennesker efter operationen, er ret relevant for moderne medicin. Dette er forbundet med en stigning i dødeligheden fra pludselige manifestationer af sygdommen hos patienter i den postoperative periode. Ifølge undersøgelser stiger risikoen for at udvikle en patologisk tilstand hos sådanne patienter med alderen og er en næsten ukontrollabel proces, at kun kompetent forebyggelse af venøs og arteriel trombose før og umiddelbart efter operationen kan forhindre.

I dag er der måder at forebygge trombose i den postoperative periode, såsom:

• anvendelse i kirurgisk praksis af minimalt invasive kirurgiske teknikker, der reducerer blodtab og skader af blødt væv;
• iført kompressionstøj, som hjælper med at forhindre dyb venetrombose i underekstremiteterne;
• sikrer tidligt at komme op med forsøg på at gå så tidligt som 2-3 dage efter operationen;
• tager medicin til blodfortynding, herunder acetylsalicylsyre, blodplader, vitaminer B10, B12;
• pneumatisk massage på underdele.

Pneumatisk fodmassage

Patienter med synlige forstyrrelser i blodkoagulationssystemet, der er forberedt til operation, anbefales at konsultere en specialist i administration af injicerbare stoffer fra antikoagulantgruppen, som forhindrer trombose og reducerer risikoen for livstruende tilstande.

I dag vedrører problemet med trombose af vener og arterier hver anden indbygger på vores planet i en alder af over 45 år.

I større grad har den patologiske proces tendens til at akkumulere i benets kar, så forebyggelse af dyb venetrombose i underekstremiteter er et spørgsmål af større betydning end nogensinde, med hvilke eksperter ikke anbefaler forsinkelse. Kun kompetent og professionel forebyggelse af tromboflebitis i underekstremiteterne samt behandling af allerede dannede blodpropper vil give patienterne mulighed for at undgå de alvorligste konsekvenser af sygdommen, hvilket ofte truer deres liv.