Fra denne artikel lærer du: Hvad skal være en effektiv forebyggelse af trombose, som har brug for det. Prognosen for udviklingen af komplikationer af thrombose under forebyggelse.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
Trombose - overlapningen af blodbanen af store eller små blodkar ved hjælp af blodpropper - udvikler sig som et respons fra kroppen for at beskadige vaskulærvæggen.
Tromboseprocessen er ekstremt sjælden (mekanisk skade på grund af slagtilfælde, skade) starter i sunde skibe, normalt er årsagen til udseendet:
Risikogruppen omfatter personer i alderen 55 år med nedsat lipid og kulhydratmetabolisme (hyperlipidæmi og diabetes mellitus), fedme (risikoen for trombose øges 10 gange), kraftige rygere, der fører en stillesiddende og stillesiddende livsstil.
Derfor er de mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af trombose rettet mod:
Begivenheder er relevante for personer i fare, og andre kategorier (med alder, med afvigelser i kost, krænkelser af drikkeregime osv.) Er der betingelser for ændringer i vaskulærvægge, blodviskositet og trombusdannelse.
Tromboseforebyggelse er ret effektiv, i 85% hjælper det med at forhindre flere kredsløbssygdomme (hjerteanfald, nyrer, tarm, slagtilfælde, dyb venetrombose, blødt nekrose, tromboembolisme), der er resultatet af blokering af blodbanen.
Et udpræget positivt resultat af forebyggelse er fastlagt i flere år (fra 2 til 4), den obligatoriske betingelse er regelmæssig og systematisk overholdelse af reglerne. For at opretholde resultatet og forebygge trombose er det nødvendigt at opretholde det anbefalede forebyggelsesregime gennem hele livet.
En læge, phlebolog, angiosurgeon, kardiolog kan rådgive om forebyggelse af trombose, anbefale yderligere foranstaltninger (narkotika profylakse, spa behandling, fysioterapi metoder).
De forebyggende foranstaltninger i artiklen sorteres efter deres omtrentlige effektivitet: starter med den mest effektive og derefter faldende.
Kost - grundlaget for forebyggelse af blodpropper, kosten er dannet på en sådan måde, at:
Artikel publikationsdato: 09/16/2018
Artikel opdateringsdato: 4/12/2018
Forfatteren af artiklen: Dmitrieva Julia - en praktiserende kardiolog
Trombusdannelse er en normal beskyttelsesproces, uanset årsagen, der udløser det, kan det forårsage alvorlige hæmodynamiske forstyrrelser.
Tromboseforebyggelse reducerer risikoen for pludselige dødsfald som følge af slagtilfælde eller hjerteanfald hos personer i fare. Overvej hvilke metoder der bruges til dette.
I livets proces havde hver person tilfælde af nedskæringer, blødende sår og slid.
Det hæmostatiske system, der er opdelt i to store grupper: de trombogene og trombolytiske systemer redder os fra langvarig blødning og massivt blodtab.
Skader på vaskulaturen fører til frigivelse i blodbanen af biologisk aktive stoffer, der udløser en reaktionskaskade med det formål at blokere skaden og stoppe blødningen.
For det første sendes blodlegemer, der ligner hvide små plader (kaldet blodplader), til skadesstedet og danner en trombocyt thrombus. Det er ikke resistent og dannes kun som følge af aggregering (limning) af blodlegemer.
Afhængigt af mængden af skader, akkumuleres på thrombocytsuspensionerne masse fibrinfibre forekommer såkaldt koagulation, en tæt og lukke fibrinklumpen, som styrker den primære trombe.
Gradvist regenereres det skadede område, og det trombolytiske system aktiveres med det formål at løse blokering og genoprette fartøjets anatomiske struktur.
Thrombedannelse finder sted i kroppen på en regelmæssig basis, men, i ligevægt, af thrombose og thrombolyse systemer advare alvorlige komplikationer såsom vævsiskæmi eller separation af en stor trombe og dets vandring gennem karrene.
Hvis der er fejl i arbejdet i mindst et af disse systemer, kan det føre til katastrofale konsekvenser.
Eksterne årsager til blodpropper er:
Årsagerne til indre trombose er:
Blandt vaskulære sygdomme er der:
Udseendet af en blodproppe truer ikke kun blokering af arteriefartøjet og vævs-iskæmi, men også den mulige adskillelse af det. På grund af løsningen af en del eller hele blodproppen migrerer den langs blodbanen og overlapper fuldstændigt skibe med mindre diameter - denne tilstand kaldes emboli.
Den farligste er tromboembolisme af lungearteriets grene, som forårsager lungeinfarkt og kan føre til døden, da en del af lungen er helt lukket fra blodbanen. Øjeskibene, nyrene, hjerne- og kranspulsårene lider også ofte.
Risikogrupperne for trombose omfatter følgende kategorier af patienter:
Og også risikoen for trombose stiger på grund af rygning og stofmisbrugere. Risikogruppen omfatter mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, spiser ukorrekt (hyppig overspising, forekomsten af fedtholdige fødevarer, fastfood osv.).
Tromboseforebyggelse udføres ved anvendelse af to hovedgrupper af stoffer:
Den første gruppe har til formål at blokere den første cellulære forbindelse af hæmostase og hjælper med at forhindre adhæsion af blodplader, hvilket forhindrer dannelsen af blodpropper.
Disse stoffer omfatter:
De mest populære tabletter er Aspirin, hvis aktive ingrediens er acetylsalicylsyre. Dens vigtigste fordele er effektivitet og lave omkostninger. Det bruges til mennesker, der lider af kroniske sygdomme, og som har behov for regelmæssig medicin. Hovedvirkningen af lægemidlet er sandsynligheden for skader på maveslimhinden og udviklingen af erosive processer.
Curantil bruges også til at forhindre dannelsen af blodpropper, men i modsætning til aspirin beskadiger den ikke slimhinden. Hans optagelse skal overvåges ved regelmæssige blodprøver for koagulering. Hans modtagelse er også lang, ofte livslang. Dosen af lægemidlet udvælges af den behandlende læge afhængigt af data fra laboratorieundersøgelser (koagulogram, PET).
Hos patienter i postoperativ periode er Ketorol oftest brugt til smertelindring. Medikamentet giver dig mulighed for samtidig at udføre to vigtige handlinger på én gang: at bedøve og reducere sandsynligheden for postoperativ trombose.
Den anden store gruppe af lægemidler - antikoagulanter er nødvendige for at forebygge dannelsen af tætte fibrinpropper. Både direktevirkende antikoagulantia (Heparin, Fraxiparin) og indirekte antikoagulantia (Warfarin, Neodicoumarin) kan anvendes. Normalt anvendes midler efter kurser i henhold til strenge indikationer og i dosen beregnet af lægen. Lang modtagelse er kun mulig ved lokal administration. Heparin bruges oftest til åreknuder i underekstremiteterne i form af cremer eller gel baseret på heparin (heparin salve, doloben, trombløs og andre).
Traditionel medicin er kendt for folk siden oldtiden og er baseret på brugen af naturprodukter til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme. Inden du bruger denne eller den pågældende metode, er det nødvendigt at godkende brugen af en læge, da urte- og dyrepræparater måske ikke er godt kombineret med hovedterapien.
Følgende folkemæssige retsmidler er mest almindelige:
Et af de vigtige aspekter ved forebyggelse er eliminering af hypodynamien. En aktiv livsstil mindsker risikoen for trombose flere gange, da det ikke kun giver dig mulighed for at træne det kardiovaskulære system, men hjælper også i kampen mod fedme.
For at forhindre vaskulære ulykker er det nødvendigt at vælge en passende dosis fysisk aktivitet.
Til forebyggelse af blodpropper anbefaler terapeutiske instruktører:
Niveauet af fysisk aktivitet skal være tilstrækkelig for den fysiske tilstand af personen. I den postoperative periode for forebyggelse af dyb venetrombose i underekstremiteterne anbefales det at forsøge at komme op fra de første dage for at udføre vejrtrækninger.
Korrekt kost reducerer risikoen for blodpropper gennem kontrol af blodsukker og kolesterol, hjælper med at opretholde en normal vægt.
Patienter med øget risiko for trombose bør udelukkes fra den sædvanlige kost følgende produkter:
I kosten indtræder vegetabilsk mad, supper i vegetabilsk bouillon. Kartofler, bananer og mango er også gode for det kardiovaskulære system, da de er rige på kalium.
Menuen skal være fade med omega-fedtsyrer (fedtfisk). Nyttige greens: persille, dild, salat og så videre.
Og vær også opmærksom på mængden af væske du drikker. Det er bedst at bruge rent vand, men tørrede frugtkompotter og grøn te vil også være nyttige. En voksen skal drikke ca. 1,5-2 liter vand om dagen. Dette forbedrer blodets flydighed og derved letter patronernes evne og forbedrer blodcirkulationen.
Kosten skal beriges med vitaminer, der er nødvendige for det normale liv. Vitaminer C, A, E, P, Grupper B er vigtige for at styrke vaskulærvæggen. De giver dig mulighed for at øge vaskulærvæggenes styrke og elasticitet.
Trombose er en tilstand, der forudsætter udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Trombose øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. For at undgå dette er kompetent forebyggelse af trombose nødvendig. Det udføres med ikke-medicinske og medicinske metoder.
Trombose er dannelsen af tætte blodpropper, der blokerer blodkarmens lumen og forstyrrer blodgennemstrømningen. De kan danne sig i ethvert fartøj, men oftest påvirkes de nederste lemmer. Herfra kan blodpropper migrere til hjertens og hjernens vitale arterier.
Årsagerne til udviklingen af patologi er:
Kombinationen af disse faktorer fører til aflejring af blodlegemer på vaskulærvæggen - sådan sker en blodpropp. Det øges gradvist i størrelse, og flere og flere bryder blodstrømmen.
Der er flere risikogrupper for trombose:
Patienter fra disse grupper skal være fuldt integreret forebyggelse af trombose.
Forebyggelse af trombose og vaskulære sygdomme indbefatter normalisering af livsstil, afvisning af dårlige vaner og opretholdelse af optimal vægt. Om nødvendigt, foreskrevne lægemidler. Formålet med forebyggelse er at reducere dødeligheden fra hjerteanfald, slagtilfælde, lungemomentembolisme.
Der er sådan en postoperativ tromboembolisme. Disse er akut trombose, der opstår efter et omfattende kirurgisk indgreb og er forbundet med en dramatisk ændring i blodkoagulationsegenskaberne. For at forhindre en sådan trombose er det nødvendigt at tage aspirin et par dage før operationen - som foreskrevet af en læge. Ved selve operationen går personen med kompressionssøm - bandager eller strømper. De bruges i den tidlige postoperative periode.
Narkotikaforebyggelse af trombose er indiceret for personer med øget risiko for at udvikle denne tilstand. Det inkluderer at tage medicin ind og ud. Hvordan man undgår blodpropper ved brug af medicin, fortælle lægen. Normalt udpeget:
Profylaktisk administration af blodfortyndende lægemidler anbefales at gives ved kurser eller permanent - dette bestemmes af lægen under hensyntagen til koagulationssystemets tilstand.
Lægemidler, der tynder blodet i trombose, skal tages med forsigtighed, overdosering kan føre til blødning.
Korrekt ernæring er en af de mest effektive måder at forebygge vaskulær trombose på. Blodpropper dannes på basis af kolesterolplaques. Og dem, der igen viser sig som følge af usund mad.
En forebyggende kost er rettet mod at normalisere mængden af fedt i kosten, reducere overskydende vægt, styrker vaskulærvæggen.
Nyttige produkter, der forhindrer dannelsen af blodpropper, er:
Begrænsning af brugen af følgende produkter vil være nyttig til forebyggelse af trombose:
Det er nødvendigt at holde sig til en fraktioneret kost - spis lidt 5-6 gange om dagen. Kosten skal beriges med vitaminer, der forbedrer blodets tilstand. Indtaget af vitaminer er vist:
For at opretholde normal blodviskositet, således at der ikke er blodpropper, er det nødvendigt at følge drikkeregimet. En person skal drikke mindst 1,5 liter rent vand om dagen. Dette omfatter ikke bouillon, te, kakao. Det daglige væskevolumen skal fordeles i 5-6 receptioner.
Forstærkning af blodkar bidrager til en aktiv livsstil. Regelmæssig fysisk aktivitet træner musklerne i benene, hvilket sikrer god blodgennemstrømning. Fraværet af venøs stagnation er den primære forebyggelse af blodpropper. Øvelser i frisk luft giver dig mulighed for at mætte kroppen med ilt. Fysisk aktivitet giver dig mulighed for at tabe sig.
Af stor betydning er afvisningen af dårlige vaner. Nikotin og alkohol forårsager vasospasme, som hæmmer blodgennemstrømningen og er en risikofaktor for blodpropper. En foranstaltning til forebyggelse af trombose er elimineringen af brugen af alkohol og tobak.
Belastningen skal vælges i overensstemmelse med alderen, organismens indledende tilstand, tilstedeværelsen af andre sygdomme. Det er bedst at kontakte en specialist inden for fysioterapi, som vil give de nødvendige anbefalinger.
For at forhindre dannelsen af blodpropper i karrene kan opskrifter af traditionel medicin. Urtepræparater styrker blodkarrene, forbedrer blodegenskaberne:
Brug af traditionelle medicinopskrifter skal aftales med lægen.
En person med en eksisterende sygdom til forebyggelse af dyb venetrombose i underekstremiteterne vil kræve nogle begrænsninger af den sædvanlige livsstil:
Overholdelse af disse foranstaltninger vil bidrage til at undgå mange af de komplikationer, der er forbundet med trombose.
Venøs trombose er en farlig tilstand. Blodpropper kan komme ud og tilstoppe vitale fartøjer. Hvis der er risikofaktorer, bør der derfor lægges stor vægt på forebyggelse af tromboflebitis i underekstremiteterne og udføre det ved alle tilgængelige midler.
Problemet med den hyppige udvikling af trombose har fået social betydning, og mange læger påpeger behovet for at popularisere information om forebyggelse af blodpropper blandt befolkningen. Strokes, myokardieinfarkt, stenokardi, trombose af perifere arterier og årer - alle disse patologiske tilstande og sygdomme kan betydeligt skade sundheden og forkorte en persons liv. Mange situationer kan fremkalde dannelse af trombose: fødsel, eventuelle skader, selv brillant udførte operationer, banale akutte respiratoriske virusinfektioner osv. Sådanne komplikationer kan ikke kun gøre en person til en handicappet, men også fratage ham livet. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på forebyggelsen af trombose.
Trombose er in vivo dannelsen af en tæt blodprop i hjertekaviteterne eller blodkarernes lumen. Det kan udvikle sig i arterier, vener eller kapillærer. Forskellige eksterne og interne faktorer kan forårsage og udløse mekanismer af denne patologiske tilstand:
Trombose påvirker oftest hjertekarrene og blodårene i underekstremiteterne.
I første omgang fremkommer en primær blodprop på karvæggen, som begynder at vokse, øges i størrelse og på et bestemt tidspunkt klumper fuldstændigt blodåren, blodåren eller kapillærens lumen. Denne tilstand kaldes allerede sekundær trombose, og det bliver en farlig og alvorlig sygdom. Blodpropper under indflydelse af forskellige årsager kan bryde ud af blodkarvæggen og med blodet strømme ind i forskellige vitale organer (primært i lungerne), hvilket forårsager deres emboli.
Eksterne årsager til blodpropper er oftest forbundet med skader, der fører til forstyrrelse af blodkarens integritet. Det er fra dette område, at dannelsen af en blodpropp begynder. Denne udvikling kan forekomme på baggrund af normal blodkoagulering og med en udsættelse for øget koagulationsniveau.
Interne årsager til trombose er ændringer i blodproteiner involveret i dens koagulation. Denne blodtilstand kaldes thrombophilia. Når det kan ændre sig som antallet af disse proteiner og deres struktur. Sådanne patologier kan erhverves eller medfødte, og de registreres let under laboratorietester.
Vaskulær patologi kan blive en anden mindst hyppig intern årsag til trombose. Varicose-sygdom eller aterosklerose i arterierne fører til forstyrrelse af blodkarets struktur, og blodpropper er mest tilbøjelige til at bosætte sig på sådanne vaskulære vægge.
Forståelse af årsagerne til blodpropper kan betydeligt hjælpe en person, der ikke har medicinsk uddannelse, for at forhindre udvikling af trombose.
Tromboseforebyggelse skal altid udføres på flere måder og på en omfattende måde. For det første er det nødvendigt at bestemme muligheden for familiær disposition og i nærvær af trombose af lokalisering på moder- eller fædrelinjen, udføre en molekylærgenetisk og biokemisk undersøgelse af blod for at detektere trombofili. Sådanne foranstaltninger er især relevante for personer, der har mindst én faktor, der indebærer udvikling af trombose.
En undersøgelse for thrombophilia er også indiceret, hvis patienten har en historie med urimelig og tilbagevendende trombose, som forekom imod en baggrund af mindre prædisponerende faktorer, såsom mindre skader, oral prævention, graviditet, rejse osv.). Denne gruppe af personer omfatter personer under 50 år.
Efter at have afsløret en tendens til trombose, bør deres aktive og omfattende forebyggelse begynde. I de fleste tilfælde er det vist for mænd efter 40 år og for kvinder efter 50 år.
Her er de grundlæggende foranstaltninger, der skal udføres for at undgå problemer med blodpropper:
Trombose profylakse under kirurgiske indgreb kan opdeles i en særskilt kategori. Det bør udføres hos alle patienter, for hvilke kirurgisk behandling er indiceret, uanset sandsynligheden for trombose. Til gennemførelse anvendes fysiske og generelle metoder til forebyggelse:
For patienter, der kræver kirurgisk behandling, og som identificerer alvorlige risikofaktorer for trombose, indikeres lægemiddelbeskyttelse før og efter operation med antikoagulerende lægemidler af en ny generation.
Kosten hos dem, der er i fare for blodpropper, bør omfatte en række forskellige fødevarer: korn, friske frugter, bær og grøntsager, magert kød, mejeriprodukter og vegetabilske olier. Den daglige menu skal indeholde vegetabilsk uopløselig og opløselig fiber, der bidrager til tarmens normale funktion og lavere kolesterol.
Forbrug af fødevarer højt i omega-3 er vigtigt. For at gøre dette kan du inkludere fisk (laks, mullet, sardiner, tun, makrel) og fiskeolie i kosten. Sådanne ændringer i kost vil bidrage til at reducere triglycerider og blodviskositet.
Retter anbefales at blive fyldt med vegetabilske olier med tilsætning af hvidløg eller ingefær. Dette vil bidrage til blodudtynding og normalisering af blodcirkulationen.
Hjælper med at reducere risikoen for blodpropper og fødevarer rig på flavonoider, hvor lederen blandt dem er røde druer. De kan være: tørrødvin (op til 100 ml om dagen), naturlig druesaft og friske røde druer.
Menuen skal indeholde flere fødevarer højt i vitamin E: hvedekim, linfrø og olivenolie, hørfrø og solsikkefrø, fuldkornsmel og avocado. Dette vitamin virker som en antioxidant og har en række positive virkninger: styrker blodkarrene, har anti-sclerotisk virkning, forhindrer udviklingen af hjertesygdomme og styrker immunsystemet.
Følgende produkter anbefales at udelukkes fra kosten:
Undgå at spise:
Det udvalg af fødevarer, der er vist at lave en kost til forebyggelse af trombose, er ekstremt bred. Af dem kan du nemt lave en varieret menu for hver dag og ikke føle noget berøvet!
Trombose af blodkar påvirker omkring 70% af befolkningen på planeten. Derfor er viden om årsagerne til dens udvikling og gennemførelsen af forebyggende foranstaltninger for at forhindre den så vigtig for os alle. Overholdelse af de foreliggende henstillinger, som blev beskrevet i denne artikel, kan reducere risikoen for trombose og forbedre kvaliteten af menneskelivet væsentligt.
Da trombose af arterier eller vener kun er et symptom på en sygdom, kan en læge, der behandler denne sygdom, fortælle om dens forebyggelse og behandling: kardiolog, neurolog, vaskulær kirurg, phlebologist. En uvurderlig hjælp til diagnosticering af trombose gives af en kompetent læge i ultralydsdiagnostik. Til tilbagevendende trombose er en hæmatolog forpligtet til at udelukke blodforstyrrelser.
Det vil være nyttigt for mange mennesker at foretage ændringer i deres livsstil, men der er grupper af mennesker, som kan udvikle trombose mere sandsynligt end andre. De har for det første brug for at blive overvåget regelmæssigt af en læge for at identificere deres tilstands dynamik og for det andet at overholde forebyggende foranstaltninger. Risikogruppen omfatter følgende kategorier af mennesker:
Hertil kommer, at arvelig disposition kan påvirke muligheden for blodpropper. Risikoen for at udvikle sygdommen øges hos gravide kvinder og personer, der på arbejdspladsen skal forblive i samme stilling i lang tid, sidde eller stå.
Trombose er bedre forhindret end efterfølgende behandlet, da blokering af blodkar er fyldt med tragiske konsekvenser.
Først er en dannet trombus statisk, den er fastgjort til en del af en ven eller arterie, men med videre udvikling bliver det mere og mere sandsynligt at komme ud. En blodprop bevæger sig gennem skibene, indtil den kløber en af dem, hvilket kan føre til et vitalt organ. Ofte påvirker blodproppen hjertet.
Den mest radikale måde at forhindre blodpropper i karrene på er at tage medicin. Denne metode bør udelukkende foreskrives af en læge, da han kun kan vurdere mulige fordele og skade kroppen fra at tage visse lægemidler. Forebyggelse af blodproppdannelse med medicin er oftest ordineret efter operation eller i nærværelse af sygdomme, der sandsynligvis vil være komplicerede ved vaskulær okklusion.
I dette tilfælde er aspirin det mest gunstige lægemiddel. Det virker ikke kun som et antipyretisk, dets indflydelse er ret omfattende, især det tynder blod. Som følge heraf er stagnation ikke dannet, som efterfølgende bliver blodpropper, og det har vist sig, at Aspirin reducerer risikoen for at udvikle sygdommen med næsten halvdelen. Regelmæssigt at tage stoffet anbefales til personer, der allerede har haft trombose, såvel som dem, der har hjerte-kar-sygdomme, såsom åreknuder.
For forstærket profylakse kan lægen ordinere antikoagulantia - lægemidler, der er beregnet direkte til blodfortynding. For eksempel er patienter ofte foreskrevet Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, osv. Alle antikoagulanter er dispenseret fra apoteker ved recept, og lægen ordinerer den nøjagtige dosering og varighed af behandlingsforløbet. Typisk er optagelsestidspunktet ikke mere end 6 uger.
For en recept, kontakt en phlebologist eller en vaskulær kirurg. Lægen vil analysere sygdommens historie, foretage en undersøgelse og ordinere en passende medicin til forebyggelse.
Foruden piller anvendes der som en forebyggende foranstaltning aktuelle produkter - salver, cremer og geler. Sådanne lægemidler kan virke på flere måder - for at styrke væggene i blodkarene, bidrage til at forbedre blodcirkulationen, lindre puffiness osv. De mest almindeligt anvendte lægemidler inkluderer Venolife, Lioton, Heparin salve og Liniment balsamid (ifølge Vishnevsky). Til forebyggelse af trombose bør det valgte lægemiddel anvendes dagligt.
For at mindske risikoen for at udvikle sygdommen skal du tilpasse din kost, og det er bedre at gå på en særlig kost. Det er ikke rettet mod at reducere vægten, men ved brugen af sådanne produkter, der bidrager til normalisering af blodcirkulationen. Men hvis patienten er overvægtig, bør han rådføre sig med en ernæringsekspert for en passende kost og til vægttab og forebyggelse af trombose.
Menuen bør varieres, den skal indeholde flere friske frugter og grøntsager, korn, magert kød, mælk og mejeriprodukter. Det er vigtigt at spise kolesterolsænkende fødevarer. Mad er ønskeligt at fylde med vegetabilske olier med tilsætning af revet hvidløg eller ingefær.
Følgende produkter bør udelukkes fuldstændigt fra brug:
Det anbefales at introducere gradvist i kosten af Omega-3 fedtsyrer, da du bør spise flere fisk - sardiner, tunfisk, makrel, laks, mullet osv. Du kan også tage fiskeolie i kapsler og forberede skaldyrsretter - rejer, blæksprutter, muslinger.
Du bør også spise flere fødevarer med vitamin E - lever, nødder, broccoli, asparges, bælgfrugter, solsikkefrø osv. For at undgå blodpropper bør du spise røde druer, også druesaft og tør rødvin (ikke mere 100 ml pr. Dag).
C-vitamin, der er nyttigt for kroppen, kan fås fra citrusfrugter, meloner, vandmelon, sorte bær, grønne græs, æbler, granatæbler og andre frugter og grøntsager.
En diæt til forebyggelse af trombose indebærer således ikke betydelige restriktioner, du behøver kun at gøre din kost sund. Du skal kun opgive de mest skadelige produkter, der skader enhver person. I dette tilfælde kan du fra de tilladte indstillinger oprette en menu for hver dag, der ikke gentages, og samtidig vil patienten ikke føle sig begrænset i noget.
De fleste moderne mennesker fører en statisk livsstil, fordi kontorarbejde indebærer et permanent ophold i en siddestilling, og i weekenden vil mange mennesker slappe af i sofaen for at slappe af efter en uges arbejde. Alt dette har negativ indvirkning på hele kroppen som helhed og kredsløbssystemet i særdeleshed: de venøse vægge bliver uelastiske, blodet stagnerer, især i underbenene, sænker blodcirkulationen.
For at forhindre forekomsten af komplikationer, skal du give din krop den nødvendige belastning. Ved ledsagende sygdomme i hjerte-kar-systemet er brugen af motorsport kontraindiceret, men du kan altid finde en passende besættelse for dig selv.
Mange kvinder foretrækker yoga eller pilates, selv danse kan bringe det ønskede resultat, hvis det gøres regelmæssigt. Mænd foretrækker at cykle og svømme i poolen. Du kan også vælge øvelser til daglige øvelser, som vil stimulere accelerationen af blodcirkulationen.
I den udsatte position kan du udføre det kendte for mange fra skoleøvelserne "Cykel", "Sax" og "Birch". Det er også nyttigt at lave svingende og roterende ben. Når du står eller sidder, kan du rulle fra hæl til tå og tilbage, udføre rotationsbevægelser med dine fødder. Sidder på en stol, kan du skubbe dine knæ til brystet og rette dine ben parallelt med gulvet.
Leder du efter svaret på spørgsmålet om, hvordan du undgår dannelsen af blodpropper, kan du henvise til de populære opskrifter. Traditionel medicin kan kun anvendes, hvis godkendt af den behandlende læge, da nogle opskrifter kan skade kroppen i tilfælde af comorbiditeter.
Følgende folkemæssige retsmidler bruges mest:
Derudover kan du tilføje noget urt, der forbedrer blodcirkulationen og styrker immunforsvaret, for eksempel hagtorn, salvie, acacia, potato, citronmelisse osv. Det er bedst at bruge naturlig flydende honning som søde til te, da sukkerforbruget skal reduceres så meget som muligt.
Hvis vi taler om alternativ medicin, så for at forebygge trombose, kan du anvende hirudoterapi - behandling med medicinske leeches. Men når man vælger denne metode, er det nødvendigt at vælge kun en pålidelig klinik med et eksisterende certifikat for sådanne aktiviteter.
Forebyggelse af blodpropper omfatter andre metoder, de kan kombineres på en sådan måde, at de vælger den mest egnede mulighed for sig selv. Disse foranstaltninger er hovedsagelig rettet mod at justere den livsstil, som enhver person kan gøre. Patienter anbefalet:
Forebyggelse af en sygdom er altid lettere end efterfølgende behandling. Hvis du omhyggeligt overvåger dit helbred, kan du hurtigt identificere alarmerende symptomer og engagere dig i forebyggelse. Det vil være nyttigt både for dem, der endnu ikke har oplevet trombose, såvel som for dem, der allerede har haft denne sygdom for senere at undgå tilbagefald.
I dag er trombose en almindelig sygdom, der fører til ekstremt negative konsekvenser for den menneskelige krop. Dannelsen af blodpropper fører til hjerteanfald, slagtilfælde og andre sygdomme i det kardiovaskulære system. For at beskytte dig selv og dine kære er der forebyggelse af trombose. Hvilke foranstaltninger skal der træffes for?
Ud over at forhindre trombose skal du vide, hvordan og hvorfor blodpropper dannes. Hvis blodkarrets integritet er overtrådt i vores krop, begynder blodplader at holde fast sammen, og der dannes en trombose. Men der er situationer, hvor skibene ikke behøver blodpropper, men de vises stadig. Hvorfor sker det her?
Udseendet af blodpropper angiver en række årsager:
Derudover dannes blodpropper med eventuelle skader.
Udviklingen af trombose er farlig, fordi blodpropper kan komme ud. Hvorfor kommer en blodpropp ud? Den første årsag til en trombose kan ikke dække hele lumen på beholderen. Den anden er blodstrømens høje hastighed, hvorfor det bryder af. Ved at gå væk fra arteriens væg, bevæger blodproppen sig.
Langs vejen kan det opdeles i dele, hvoraf flere skibe blokeres på én gang.
Hvad skal man gøre, hvis blodpropper kommer ud? Desværre er hjemme for at redde patienten i en sådan situation næsten umulig, og det fører til døden. Lidt øger chancen, hvis du har tid til at levere det til hospitalet. Men der er problemet med at finde et sted, hvor en blodpropp kunne have dannet sig, og hvor den gik. Det er bedst at træffe alle foranstaltninger for at forhindre adskillelse af blodpropper. Det er for dette, at forebyggelse af dannelsen af trombose er nødvendig.
Der er faktorer, som påvirker forekomsten af visse sygdomme. Nogle mennesker er udsat for trombose. Risikogruppen omfatter således personer, der lider af fedme, har hjerte-kar-sygdomme, nyrepatologier, onkologiske sygdomme, rygere og folk, der misbruger alkohol.
Menopausale kvinder er i fare for mænd efter 40 år. Dem, der fører en stillesiddende livsstil, er konstant nervøs og sætter sig i fare for blodpropper.
For at i rette tid forhindre patologiske tilstande i forbindelse med overdreven dannelse af blodpropper bør du regelmæssigt gennemgå undersøgelser, som vil hjælpe med at identificere dem. Dette gælder især for en gruppe mennesker i fare.
De tidligste og enkleste undersøgelser er et fuldstændigt blodtal, et koagulogram med påvisning af protrombinindekset og D-dimeren. Mere komplekse, men informative metoder er angiografi, ultralyd, Doppler.
Forskellige produkter har forskellige virkninger på vores krop. En mad bidrager til fortynding af blod, den anden omvendt fortykker det. For at undgå en forringelse af situationen skal folk, der er tilbøjelige til trombose, samt alle andre, overholde visse fødevarestriktioner for forebyggelse.
Blandt fødevarer skal diætet af dem, der er udsat for dannelsen af blodpropper, vælges blandt:
Grøntsager såsom løg og hvidløg, der forhindrer dannelsen af blodpropper, ødelægger også kolesterol. Fiskprodukter, fiskeolie indeholder store mængder omega-3. Krydderier indeholdende ingefær, nelliker og vegetabilsk olie har også en kraftig virkning mod blodpropper. Blandt drikkevarer mod dannelse af blodpropper er det højeste indhold af flavonoider (stoffer med stærke antioxidantegenskaber, der forhindrer dannelsen af blodpropper) forskellige druesaft, tør rødvin. Prøv at spise flere fødevarer med et E-vitaminindhold - avocado, hvedekim, solsikkefrø, hør, olivenolie og hørfrøolie.
Undgå at misbruge mælkchokolade, kager, andet konfekture, hårde oste, kulsyreholdige drikkevarer, for ikke at danne blodpropper.
Det er ikke tilfældigt, at det vurderes, at jo mere tid en person bruger til at bevæge sig, desto bedre føles han. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på vores helbred samt forhindrer blodpropper i blodet. Mange mennesker bruger det meste af deres arbejde eller fritid i en stilling. Blod begynder at cirkulere langsommere gennem kroppen, hvilket øger risikoen for blodpropper. Selvfølgelig kan lægerne ikke anbefale, at alle kontormedarbejdere, chauffører og sælgere ændrer deres erhverv, men sådanne personer kan reducere sandsynligheden for trombose ved at følge nogle regler:
Brug af medicin ordineret til forebyggelse af trombose, og efter operation. Der er flere grupper af stoffer mod dannelse af blodpropper:
Strikt kontraindiceret indtagelse af to grupper af stoffer - indirekte antikoagulantia og aspirin. I dette tilfælde øges risikoen for blødning flere gange. Derudover har dette værktøj, ligesom enhver medicin, en række kontraindikationer:
Aspirin anvendes meget efter kirurgi for dyb venetrombose.
Warfarin, Sinkumar, Fenilin betragtes som de mest populære antikoagulantia. Enhver af dem anvendes til forebyggelse og behandling af thrombophlebitis. Normalt tages antikoagulantika i kurser i en og en halv måned, men kontrol over patientens tilstand er nødvendig.
Ud over de samme kontraindikationer som med Aspirin, bør de ikke tages af folk, der lider af alkoholisme og kræft.
Forebyggelsen af vaskulær trombose indbefatter også anvendelse af eksterne midler. Nogle cremer og geler ødelægger de dannede blodpropper, andre resulterer i skibe i en tone. Blandt blodfortynderne er det mest effektive og populære heparinsalve, Venolife creme. Gels Troxevasin, Lioton også ordineret til åreknuder.
Alle stoffer som forebyggelse af trombose bør kun tages som foreskrevet af en læge. Selvmedicinering fører til ekstremt negative helbredseffekter.
Nogle undrer: hvordan man undgår trombose uden medicin? Der er forebyggende foranstaltninger, der ikke kræver brug af stoffer. Læger anbefaler ikke at bære trange tøj. Efter operation på skibene er det nødvendigt at bære kompressionstrømper, strømper, bandager.
Behov for at vide, hvordan man forhindrer blodpropper. Små blodpropper kan føre til negative konsekvenser for kroppen. Hvis en blodpropp kommer ud, er den dødelig. I dette tilfælde kan læger ikke gøre noget, fordi det er umuligt at finde sin tilstedeværelse i kroppen. Trombose og dens forebyggelse er et seriøst emne, der kræver obligatorisk konsultation med en læge, undersøgelse. Generelle anbefalinger om kost, fysisk aktivitet kan dog følges uden særlige aftaler.