Under postpartumperioden er det ofte kompliceret ved forstoppelse - en regelmæssig forsinkelse i afførelsen. Dette komplicerer betydeligt livet for en kvinde, hvis krop forsøger at komme sig fra fødslen. At bestemme arten af sygdommens oprindelse gør det muligt for en kvinde at løse problemet med hvad der skal gøres med forstoppelse efter fødslen.
Det er vigtigt! Reduceret tarmmotilitet kan skyldes både interne årsager og eksterne faktorer.
Under hele graviditetsperioden er den forventede moders krop under enormt pres, og konsekvenserne heraf er forskellige lidelser, der opstår i postpartumperioden. I de første måneder efter fødslen af et barn oplever mange kvinder en af de mest ubehagelige lidelser - problemet med afføring. Dette skyldes mange grunde, hvoraf følgende betragtes som almindelige:
I betragtning af oprindelsens egenskaber og faktorer for indflydelse identificerer eksperter flere former for forstoppelse efter fødslen:
Løsningen på et sådant sart problem er baseret på en lang række effektive foranstaltninger, der ikke kun tager sigte på at fjerne forstoppelse, men også for at genoprette fordøjelsessystemet. For at opnå positive resultater bestemmer lægerne først og fremmest årsagen, og derefter vælger man den rigtige behandlingsstrategi, forklarer i detaljer hvordan man kan slippe af med forstoppelse efter fødslen.
Det medicinske kompleks omfatter sådanne metoder som:
Hovedårsagen til udviklingen af forstoppelse i postpartumperioden ligger i den forkerte eller ubalancerede kost. En ung mor, der fodrer hendes baby med modermælk, bør genoverveje kosten af hendes mad. Nogle gange er det ret problematisk at gøre det selv, så du bør kontakte en specialist, der vil ordinere en diæt under hensyntagen til egenskaberne hos moderens og babyens krop, samt den faktor, der ammer og sandsynligheden for allergiske reaktioner på visse fødevarer.
Først og fremmest fra kosten skal du eliminere eller reducere brugen af sådanne produkter som hvedemel, hård ost, semolina, poleret ris, hvedeklid, stærk te, kaffe, vinmarker, blåbær, jordbær. De sænker fjernelsen af afføring og forårsager i nogle tilfælde udviklingen af allergiske reaktioner hos spædbørn.
Hvis forstoppelse henviser til atonisk type, er det nødvendigt at eliminere:
For at slippe af med problemer med afføring vil hjælpe følgende produkter:
Laxerende virkning har rødder, græskar, courgetter, gulerødder, aubergine, stuvet eller dampet. For at stimulere tarmmotilitet hjælper produkter med rigdom af fiber samt vegetabilske olier, som omslutter tarmvæggen og bidrager til at forbedre evakueringsfunktionen.
Behandling af forstoppelse efter fødslen kan accelereres ved at tage afføringsmidler. Dufalac, Fortrans og Forlac afføringsmidler anses for at være harmløse for mor og baby. De anbefales at blive taget umiddelbart efter fødslen i amning, da de ikke har en skadelig virkning. Brug af sådanne lægemidler som Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax er strengt forbudt.
I fravær af analfeber og hæmorider er mikroklysterisme indikeret såvel som glycerinsuppositorier. Hvis forsinkelsen af afføring er flere dage, kan du bruge mekaniske metoder i form af en enema. Det hjælper med hurtigt at løse problemet, men har en betydelig ulempe: den hyppige brug af enema viser gunstige mikroorganismer og forårsager en krænkelse af tarmmikrofloraen.
Advarsel! Langsigtet brug af afføringsmidler kan forårsage resistens og reducere virkningen af terapeutiske virkninger.
Tilstedeværelsen af forstoppelse og hæmorider efter fødslen betydeligt komplicerer tilstanden hos en kvinde. I dette tilfælde er selvmedicinering strengt forbudt, og behandling kan kun ordineres af den behandlende læge.
Grundlaget for terapeutisk behandling bør være fysisk aktivitet. Når svækkelse af abdominale muskler skal regelmæssigt udføre et bestemt sæt øvelser med det formål at styrke dem. I mangel af kontraindikationer til unge mødre anbefales sportsaktiviteter, regelmæssige klasser i fitness klubber, lange vandreture i naturen og implementering af et individuelt udvalgt sæt øvelser.
Folkemedicin har en positiv indvirkning, så det anbefales ofte at rette op på problemet. Den mest effektive er følgende anbefalinger:
Et glas kefir blandet med et par spiseskefulde vegetabilsk olie, og spis før sengetid. Daglig brug af dette værktøj hjælper med at normalisere afføringen.
Ved sengetid skal du drikke en afkogning af plantainens knustede tørrede blade til forberedelse, hvor du skal koge en spiseskefulde råvarer i et glas kogende vand.
Fuld søvn, fysisk aktivitet, aromaterapi, åndedrætsøvelser - disse er de komponenter, der giver dig mulighed for at få det samme helbred og tilbringe tid til din baby.
I 9 måneder af graviditeten skal en kvinde gå meget igennem. Selvom alt gik gnidningsløst og uden komplikationer, ville du helt sikkert have bestået mange tests og gennemgået mange forskellige undersøgelser, du hørte mange rædselshistorier om, hvor heldigvis nogen kunne have afbrudt graviditeten, og hvor længe og hårdt din venns ven fødte. På grund af immuniteten svækket i denne periode er det sandsynligt, at du kunne have fanget viruset. Og mange gravide følte alle grader af graviditet: halsbrand, kvalme, svimmelhed, hævelse, forstoppelse... Og nu, efter fødslen, åndede du selvfølgelig et mildt suk - helt bagved. Men det sker, at problemer lige er begyndt. Og hvis du aldrig har haft i dit liv, herunder i hele graviditeten, ikke har haft problemer med afføring, er det helt sikkert, at de vil blive vist lige nu.
For effektivt at eliminere postpartum forstoppelse er det nødvendigt at fastslå årsagen til forekomsten. Læger identificerer 2 hovedårsager til forsinkelsen af stolen hos kvinder i postpartumperioden:
På baggrund af psykiske og nervøse oplevelser udvikler den såkaldte spastiske forstoppelse oftest - i dette tilfælde spænder musklerne og forbliver i god form. I dette tilfælde ligner stolen lårene - i form af tætte sfæriske klumper. En kvinde bliver nervøs og irritabel, hendes appetit er fraværende, spastiske mavesmerter (hovedsagelig til venstre), kvalme kan forekomme. Med hyppige indtrængende på toilettet næsten ingen afføring.
Baseret på grunden til, at forstoppelse har udviklet sig, skal lægen udvikle en individuel behandlingsregime. Og hun sørger ikke for medicin. Medicin bør behandles sidst, hvis ingen andre metoder hjælper, og du skal starte med den sikreste.
Et af de mest følsomme problemer for kvinder er forstoppelse efter fødslen. De opstår ikke for hver kvinde i arbejde, men for dem, der står over for dette problem, forårsager fysisk og psykologisk ubehag.
Forstoppelse anses for at være vanskelig eller ufuldstændig afføring, hvilket forekommer i fravær af afføring i 2 eller flere dage. For at ordentligt slippe af med den patologiske tilstand er det nødvendigt at kende årsagen til det.
Årsagerne til at forårsage denne patologiske tilstand i den kvindelige krop, mange.
Fysiologiske årsager:
Psykologiske årsager:
For at kunne vælge den korrekte og effektive behandling af forstoppelse efter fødslen er det nødvendigt at vide, hvilken type patologisk tilstand der kræves terapi.
Der er 3 typer forstoppelse:
Følgende symptomer er karakteristiske for spastisk type:
Behandlingsgrundlaget er en afbalanceret kost og overholdelse af dagen.
For atonisk type forstoppelse er karakteriseret ved tilstedeværelsen af:
Årsagerne til dens forekomst er fysiologiske. Oftest forekommer atonisk forstoppelse efter kejsersnit, såvel som et resultat af dårlig ernæring og et kursus af antibiotikabehandling.
Med denne type forstoppelse kan du se:
Sådan forstoppelse efter fødslen sker ofte med blod på grund af revet slimhinde eller anus. Udseende af forstoppelse med blod efter fødslen kræver medicinsk indgriben. Kun en specialist vil kunne ordinere en effektiv terapi.
Medfødt tarmforlængelse kan forårsage forstoppelse i postpartumperioden. I symptomatologi ligner den en spastisk type.
Hovedårsagen til den patologiske tilstand er forbundet med en længere vej, som fækal masse passerer. Når dette sker, opnår en større absorption af væske fra dem, hvilket gør fæcesne faste.
Hvis en kvinde før graviditeten havde hæmorider og forstoppelse, er der i postpartumperioden behov for obligatorisk terapi til forebyggelse og behandling af patologi. Forstoppelse med hæmorider efter fødslen kræver øjeblikkelig behandling.
Hver kvinde, der har dette problem, undrer sig over, hvorfor forstoppelse kan opstå efter fødslen, og hvordan man behandler det korrekt.
Egenskaber der er karakteristiske for forstoppelse i postpartumperioden:
Kun en læge kan besvare spørgsmålet om, hvordan man helbreder forstoppelse efter fødslen. Aldrig engagere sig i selvbehandling, da dette er fyldt med udviklingen af komplikationer i form af udvikling af en kronisk proces.
Hvordan man behandler forstoppelse efter fødslen, lægger lægen afgørelse efter årsagen til forekomsten. Behandlingsordningen vælges individuelt for hver kvinde. Der lægges særlig vægt på amning, da ikke alle stoffer er sikre for barnet.
Hvis en kvinde har forstoppelse efter fødslen, hvordan man kan slippe af med dem hurtigt?
Den første ting at gøre med forstoppelse efter fødslen er at begynde at spise rationelt og afbalanceret. For at gøre dette, følg postpartum kost.
Anbefalet modtagelse af følgende produkter:
For at forbedre defecationens handling anbefales det at bruge et af følgende produkter dagligt:
Drikk anbefalet compotes af tørret frugt eller mejeriprodukter.
For at forbedre peristaltikken anbefaler lægerne at starte om morgenen med at tage 1 kop kogt vand. Sådan en simpel procedure, udført på tom mave, giver dig mulighed for at slippe af med den atoniske type forstoppelse.
I begrænsede mængder kan du spise:
Ved behandling af forstoppelse efter fødslen kan man ikke spise:
At holde en diæt i postpartumperioden giver dig mulighed for at håndtere problemet hurtigere. Hvad skal man gøre med forstoppelse efter fødslen af ammende mødre? Vælg de produkter, der ikke er allergiske over for barnet. Mere om ernæring fodring mødre →
Det er brugen af rektal suppositorier, afføringsmidler, brugen af enemas. Som en ekstra terapi kan du ty til populære behandlingsmetoder efter samråd med din læge.
Enema giver dig mulighed for at opnå følgende effekter:
Det anbefales, at der ikke udføres mere end 3-4 tarmvaskprocedurer pr. Dag.
Under amning er afføringsmidler tilladt:
Hvis en kvinde ikke ammer, kan du desuden tage:
Inden du bruger lægemidlet, skal du konsultere en specialist. Når amning kan udvikle tarmkolik i et barn mod moderens medicin.
Hvis der er en spastisk form for forstoppelse, er brugen af lægemidler indeholdende hø eller Alexandrian-blad forbudt: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Disse lægemidler øger intestinal peristaltik.
Stearinlys til forstoppelse efter fødslen er meget populære blandt kvinder i fødslen. Læger foreskriver oftest glycerol rektal suppositorier, der styrker tarmperistalitet og blødgør fækalmasser. De udnævnes i mangel af en stol i 3 eller flere dage. Tilladt til amning.
Stearinlys til forstoppelse efter fødslen er en nødmetode til tarmtømning. Deres regelmæssige brug fører til fraværet af en terapeutisk virkning fra at tage stoffet.
Før du behandler forstoppelse efter fødslen ved hjælp af folkemetoder, skal du konsultere en læge. Du kan være opmærksom på de urte bade, som er lavet efter hver handling af afføring.
Til dette formål kan du brygge græs:
Disse urter har fytoncidale, antiinflammatoriske og tørrevirkninger. Hvis forstoppelse ledsages af hæmorider, kan du vaske anus og hæmorider med en kølig bruser.
For at slippe af med forstoppelse skal du udøve fysisk stress på kroppen. Øvelse kan forbedre tarmens peristaltiske aktivitet og normalisere sin tone.
Motion er kontraindiceret ved forhøjet kropstemperatur, ulcerøs colitis, diarré og samtidige sygdomme i det akutte stadium.
I tilfælde af forstoppelse efter fødslen skal kvinden nødvendigvis komme til lægen. Kun en specialist vil kunne identificere årsagen til udviklingen af en kvindes patologiske tilstand og foreskrive en effektiv behandling.
Forfatter: Irina Kuleshova, obstetrik-gynækolog,
specifikt til Mama66.ru
Forstoppelse begynder ofte at forekomme i perioden efter fødslen.
I nogle tilfælde er symptomerne og fornemmelserne så komplekse, at der er en tung vægt og en følelse af en sten i maven, en følelse af overfyldning.
Forstoppelse efter fødslen er hyppig og bør ikke tolereres og klare det. I starten er det nødvendigt at bestemme, hvorfor forstoppelse dukkede op, og brug derefter den rigtige terapi.
Der er mange grunde til, at der er forstoppelse efter fødslen, men de er alle ledsaget af et barns fødsel.
Hvis en ung mor lider af forstoppelse, så er det nødvendigt at analysere, hvordan livsstilen kan påvirke kroppen, samt at bestemme fra, hvad forstyrrelserne præcist begynder.
De mest almindelige årsager til forstoppelse efter fødslen er som følger, kan opdeles i fysiologisk og psykologisk.
Af fysiologiske årsager indbefatter:
Hovedårsagerne til den psykologiske karakter er:
Alle læger er underrettet om, at på tidspunktet for udseende af forstoppelse efter fødslen, straks identificere årsagerne til, at dette fænomen forekommer.
Det er nødvendigt at være opmærksom på livsstilen, samt lytte til dit velvære og identificere provokerende grunde.
Desuden kan symptomerne på forstoppelse også på grund af årsagen variere, og derfor skal forstoppelse behandles ved hjælp af forskellige metoder.
For ikke at komplicere situationen er det nødvendigt at kende de vigtigste symptomer på forstoppelse efter fødslen. Ofte, når forstoppelse opstår, bliver kvinder meget nervøse, og spændingen kan enten være tidlig eller meget sent.
Symptomer hjælper med at bestemme, hvornår en læge har brug for hjælp, og når behandlingen skal startes:
Når der opstår symptomer, skal du begynde at handle. Det er bedst ikke at behandle forstoppelse, især hvis problemet ligger i de anatomiske egenskaber.
I dette tilfælde kan kun læger angive, hvordan man skal behandle forstoppelse og hvad man skal bruge hjemme.
I medicin er der to hovedtyper af forstoppelse:
Spastisk forstoppelse fremgår sammen med øget dannelse af gas samt smerter i form af angreb.
Smerte syndrom vises på venstre side, personen mister sin appetit, de begynder at trætte hurtigt, blive irriteret, måske udseendet af kvalme. Afføringen kan lignes fårafføring med stramme afføring.
Spastisk forstoppelse opstår som følge af øget tarmtone. Behovet for at bedrage kan være flere gange om dagen, mens afføringen selv er kompleks, kan det være ufuldstændigt udskillelse af afføring. Den mest almindelige årsag er en psykologisk faktor.
Med atonisk forstoppelse er symptomerne noget anderledes. Der er smerter i maven, men de er smertefulde, mange gasser akkumuleres i tarmen, der er en følelse af fylde. Patienter mister deres appetit og begynder at føle sig kvalme.
Feces selv er tætte i begyndelsen og i et stort volumen, men ved afslutningen af afføringen bliver masserne flydende.
En tarmbevægelse passerer med smerte, og i nogle tilfælde løfter det ruptur i endetarmen eller slimhinden i anusen. Hvis dette sker, vil blod og slim være synligt i afføringen.
Lignende former for forstoppelse forekommer hos kvinder efter fødslen, der har oplevet en kejsersnit. Denne manifestation af kroppen for en operabel indgreb i maven er normal.
Atonisk forstoppelse forekommer også på grund af underernæring eller kost.
Det er nødvendigt at allokere til en separat gruppe forstoppelse, som ledsages af forlængelse af tyktarmen. Ifølge de vigtigste egenskaber svarer denne type til spastisk, men forstoppelsen i sig selv er forskellig.
I denne form hos mennesker er problemet ikke forbundet med sammentrækning af tarmen, men med et stort antal bevægelser af afføring. Til behandling af denne type kan være analogt med den atoniske form.
Forstoppelse efter fødslen, hvad skal man gøre for unge mødre, hvad betyder det at tage og hvordan man justerer deres kost?
Dette er de spørgsmål, der stilles af lægen og online i forskellige fora. For at slippe af med forstoppelse efter fødslen skal du bruge korrekt ernæring.
Det er vigtigt at huske, at i løbet af fodringsperioden er det nødvendigt at bruge moderen de rigtige produkter, hvorfra der ikke er allergi. Hvis denne mad er til stede, skal du fjerne dem fra kosten.
Under behandlingen af forstoppelse efter fødslen skal du bruge mere vegetabilsk eller olivenolie, sortbrød, klid. Det vil være nyttigt at tilføje nogle korn til dine daglige måltider, nemlig:
Lignende korn kan anvendes, hvis hæmorider forekommer. For at lette tarmbevægelsen skal du lave retter, der indeholder gulerødder, zucchini, rødbeter eller broccoli. Tilrettelægger stolen kirsebær, æbler, samt spinat.
Hvad angår drikkeri, bør der være meget af det, og du kan ikke kun bruge almindeligt vand, men også fermenterede mejeriprodukter samt przvara og andre frugter. Det vil være nyttigt at drikke rosehip infusion.
For at gøre det har du brug for:
For at lindre afføring efter fødslen skal du drikke et glas vand hver dag før morgenmaden og dermed forbedre tarmens ydeevne. En lignende metode kan anvendes til atonisk form for forstoppelse.
Hvis en kvinde efter fødslen virker forstoppet, skal du fjerne fra kosten:
Hård ost er meget hæmmer tarmens arbejde; Mere på tarmene og mave-tarmkanalen negativt påvirket pærer, ris (poleret), vinmarker.
Spastisk forstoppelse kan behandles efter fødslen med saft af kartofler. Før brug skal den fortyndes i lige store dele med vand og drikke 100 ml 3 gange om dagen.
For at lindre forstoppelse efter fødslen kan du bruge traditionel medicin, vi taler om brugen af te og afkog. Med spastisk forstoppelse kan anvendes:
Når ingredienserne blandes i lige store mængder, er det nødvendigt at sætte 1 spsk. urter i et glas og tilsæt 250 ml vand, og lad det ligge under låget i 1-2 timer. Ideel til madlavning, brug termos.
Det er nødvendigt at tage medicin til forstoppelse efter fødslen efter morgen og aftensmad.
Hvis en kvinde har en atonisk form for forstoppelse, så skal du bruge andre lige effektive midler:
Du kan slippe af med irritation ved hjælp af en regelmæssig enema ved hjælp af en opløsning baseret på hørfrø.
For at gøre løsningen er det nødvendigt at sætte 1 tsk. frø 200 ml kogende vand og lad i 3 timer. Indvendigt er det nødvendigt at indtaste ikke mere end 50 ml opvarmede midler. Hvis du har brug for denne enema bruges flere gange om dagen.
Hvis kvinder har forstoppelse efter fødslen, muligvis hæmorider, så skal nogle behandlingsregler følges.
Før måltider skal man konstant drikke et glas vand, hvorfor overskuddet af det ikke absorberes i tarmene, men forbliver i fæces, hvilket ikke vil tillade masserne at hærde.
Hvis hæmorider forekommer efter fødslen, samt kronisk forstoppelse, er det nødvendigt at skylle anus efter afføring med koldt vand efter afføring.
Denne metode anvendes til forebyggelse og behandling.
Forstoppelse, hæmorider, der optræder efter fødslen, skal behandles grundigt og være sikker på at udføre øvelser eller andre fysiske øvelser.
Obligatorisk er øvelser brugt til at styrke mavemusklerne. En 10 minutters træning er nok om dagen for at føle resultatet.
Men det er værd at bemærke, at det er muligt at engagere sig i opladning fra forstoppelse, hvis fødslen af barnet ikke forårsagede komplikationer, og der blev ikke udført kirurgiske indgreb.
Ellers, inden du begynder motion, er det bedre at konsultere en læge.
Som terapeutisk terapi kan du bruge disse øvelser:
Hvis du udfører regelmæssigt, så kan du efter fødslen hurtigt genskabe form, justere interne organers arbejde, styrke musklerne og fjerne forstoppelse og hæmorider.
Brug af medicin alene til behandling af forstoppelse efter fødslen er forbudt. Du skal kontakte lægen, der bestemmer den nøjagtige årsag til, at problemet opstod.
Hvis moderen holder barnet breastfed, kan lægerne ordinere "Fortrans" og "Duphalac" som afføringsmidler. I dette tilfælde er brugen af mange lignende værktøjer forbudt.
Hvis forstoppelse spastisk form, er det forbudt at bruge lægemidler lavet af sena.
Under brug af medicin og amning skal du overvåge barnets tilstand, fordi han måske oplever mavesmerter.
Ved brug af stoffer, hvor der er hestekastanje, kan kvinder miste deres mælk eller reducere udslippet væsentligt.
Det skal også huskes, at alle afføringsmidler ikke kan tages længere end en måned, selv traditionel medicin. De i løbet af denne tid kan være vanedannende.
Patologi efter fødslen bringer en masse problemer, men du kan løse og slippe af med den forkerte stol. Hvis du følger lægernes instruktioner samt tips fra artiklen, kan du nemt komme dig.
Ofte efter fødslen kan læger foreslå brug af stearinlys, men de bruges bedst til akutpleje og anvendes ikke som en komplet behandling. Fra dem kommer en midlertidig forbedring.
Således, hvis afføringen ikke forekommer i 3 dage, selv efter brug af folkemedicin eller lægemidler afføringsmidler, så bruges et glycerinlys.
Ofte kommer unge kvinder i postpartumperioden hurtigt til deres sanser, og når forstoppelse forsvinder, så går panik.
Alle kvinder holder op med at bekymre sig, men problemet kan gentage sig, med mere alvorlige symptomer. For ikke at have tilbagefald, skal du bruge enkle midler til forebyggelse:
Ved hjælp af de tips, der er beskrevet i artiklen, kan du fjerne forstoppelse, hæmorider og leve normalt efter fødslen. Det er nødvendigt at sikre, at provokatører på det psykologiske niveau har et minimumsbeløb.
Ofte en ung kvinde, der afventer fødslen af sit første barn, opholder sig heroisk nogen problemer i sin krop relateret til graviditet: halsbrand, forstoppelse, kvalme, svimmelhed, ødem og så videre. Hun er hjulpet til at gå igennem alle disse to tanker. Den første er at føde et sundt barn. Og det andet er, at efter denne fødsel vil al denne skænding stoppe som ved magi, og hun, en glad mor, bliver stærk, sund og smuk igen. Men fødslen er forbi, men noget af de "ubehagelige vedhæng" forbliver, men noget er blevet tilføjet. Blandt dette "noget" - forstoppelse, som kan komplicere dit liv efter fødslen.
Forstoppelse er vanskeligheder eller systematisk ufuldstændig tømning af tarmene (afføring) eller manglen deraf i en og en halv dag eller mere. Forstoppelse i postpartumperioden er normalt forbundet med flere årsager:
Sandsynligheden for forstoppelse øges, hvis:
Nogle kvinder bliver plaget af spørgsmålet før og umiddelbart efter fødslen
Mest sandsynligt ikke. Du kan føle, at området mellem vagina og anus (perineum) er følelsesløshed. Dette skyldes det faktum, at nerverne i og omkring vagina er strakt efter levering. Derfor, når du først går på toilettet, kan du næsten ikke føle noget.
Angst på grund af problemer med stolen kan kun forværre situationen. Når det er ophidset, komprimeres anuset i stedet for at slappe af. Så prøv at blive distraheret. Mens du er på toilettet, kan du læse et blad eller en bog.
Hvis du har sting, skal du ikke være bange for, at de vil sprede sig. Risikoen for sømbrud øges tværtimod i tilfælde af forstoppelse, som strækker bækkenbunden.
Efter fødslen skal du prøve at begynde at spise og drikke regelmæssigt så hurtigt som muligt. Det er bedst at spise fiberrige fødevarer, frugter og drikke masser af væsker.
I de første dage efter fødslen anbefales det
Vand gør tarmbevægelsen lettere. På barselssygehus er luften ofte tør, så du kan blive dehydreret ubemærket.
Amning forårsager tørst, så du skal drikke masser af væsker. Efter fødslen, så snart det er muligt, begynde at gå rundt om afdelingen. Et langt ophold i et siddende eller liggende stilling øger kun sandsynligheden for forstoppelse.
Når trang til toilettet, tåler ikke. Sidde helt på toilettet, og sid ikke på det. (Nogle kvinder foretrækker ikke at sidde helt på toilettet i hospitalets toiletter.) Sæt dig ned på toilettet, læg dine sokker på gulvet og hæv dine hæle. Dine knæ bør være lidt højere end dine hofter. Hvis det er muligt, sæt dine ben på en lille stativ - dette vil give dig mulighed for at hæve dine knæ endnu mere. Rid dine albuer på dine knæ. Den stilling, du skal tage, skal være som en hukommelse - den passer bedst til afføring. Derfor foretrækker nogle mødre efter fødslen at bruge en baby pot.
Derefter skal du pusse flere gange fremad og rette op, så mavemusklerne begynder at virke. Når du udfører disse bevægelser, skal du mærke, hvordan musklerne vekselvis kontraherer og slapper af.
Fold hygiejnepuden i halvdelen og fastgør den til perineum eller til det sted, hvor sømene påføres. Så du kan støtte bækkenbunden og ikke bekymre dig om sømmen går adskilt (dette sker ikke).
Så snart nerverne af perineum genoprettes, kan du føle smerte, når de tømmes, for under forsøget sænker perineum og bækkenbunden. Ved at holde puden som beskrevet ovenfor støtter du bækkenbunden og lider smertefulde fornemmelser.
Det er vigtigt, at du ikke tilbageholder trangen til at afføring, indtil afføringen bliver hård, og det er endnu vanskeligere at udføre denne handling. Nogle gange hjælper det let tryk (ved hjælp af gasbind) på perineum under afføring.
En sprøjte fyldt med varmt vand vil også hjælpe. Vask kun sår vagina, anus og perineum udenfor.
For at forhindre forstoppelse skal du sørge for, at du spiser mange frugter og fibre af højfiber, såsom grønne grøntsager, kartoffelmos med hud, klid og havregryn eller grød fremstillet af flere typer korn. Korte gåture vil også hjælpe dig med at justere stolen.
Du kan tage en afkogning af stikkelsbær bær (en spiseskefuld bær, hæld et glas vand og kog i 10 minutter, derefter belastning). Tag det i en kvart kop 4 gange om dagen, hvis det er nødvendigt - du kan tilføje sukker. Når du brygger te, kan du tilføje skiver tørrede æbler eller kirsebær bær. I tilfælde af atonisk form for forstoppelse stimuleres tarmens arbejde med et glas køligt vand fuld om morgenen på en tom mave.
For forstoppelse er det IKKE muligt at bruge stærk te, kaffe, slim supper, semolina, hvidt brød, hvedeklid, poleret ris, blåbær, kvede, pærer, ribs, jordbær, bælgfrugter, valnødder. Hårde oste kan også sænke peristaltikken.
Hvis forstoppelse kan indtages mejeriprodukter. Det er tilrådeligt at drikke masser af væsker - rent rent vand, compotes fra kirsebær eller tørrede frugter. Frugter og grøntsager (melon, æbler, abrikoser, græskar, bladsalat, gulerødder, spinat, courgette)
Advarsel! Med hyppige og langsigtede (flere gange om ugen i 1-2 måneder) kan brugen af næsten alle afføringsmidler (både lægemidler og naturlægemidler) udvikle afhængighed, hvilket kræver en forøgelse af dosen af afføringsmiddel. Virkningen af dens anvendelse er svækket, og problemet med forstoppelse er forøget.
Når amning ikke er kontraindiceret indtagelse af afføringsmidler - Forlax og Fortrans.
Af de færdige afføringsmidler til amning kan man ikke tage: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - Svensk bitterhed.
Lægemidler (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) på basis af senna (aka cassia holly) eller Alexandrian blad øger tonen i tarmens muskelvæg, så det kan ikke tages med spastisk forstoppelse. Når amning skal tage dem, skal de være meget forsigtige, da de kan forårsage tarmsmerter i barnet.
Brug kun medicinske afføringsmidler som en sidste udvej, og kun når de udtages af din læge.
Men det er endnu bedre at prøve urtemedicin i begyndelsen.
En af de naturlige midler: Hæld en teskefuld hørfrø med 30-60 gram (1/4 kop) varmt vand (tilsæt dette til urtete). I tilfælde af alvorlig forstoppelse, spis linfrø flere gange om dagen.
I spastiske former (når tarmtonen er forøget, og peristaltikken bliver uproduktiv på grund af tarmens "klumpede" tilstand, er psykologiske årsager mere karakteristiske af denne type. kvalme, sløvhed, apati, deprimeret humør):
I atoniske former (hvor tonen af tarmens muskelvæge falder, bliver peristaltikken træg, uproduktiv. Atonisk forstoppelse skyldes oftere muskelsvaghed efter en kejsersnit. Dette er en almindelig tarmreaktion på enhver operation i bukhulen. - på grund af fejl i kosten.):
Juster resten og sovemodus. På trods af at du har øget bekymringer, men du skal have styrke og hvile meget. Derudover skal du lede en aktiv og korrekt livsstil. Aerobic, Pilates, yoga, gymnastik vil helt sikkert gavne. Obligatoriske daglige vandreture.
Lær at slappe af. Det kan være aromaterapi, vejrtrækningsteknikker, brusebad, bad, massage, yoga, lys aerobic, Pilates, hvilket er vigtigt for at hjælpe.
Aldrig haste for at tage stoffer, være glad og rolig, få nok søvn, ikke sulte - og forstoppelse vil falde ned!
Forstoppelse - vanskeligheder eller ufuldstændig afføring (tarmbevægelse) eller mangel deraf i lang tid (fra to dage eller mere). Meget ofte opstår der sådan en gener med unge mødre, der gerne vil nyde socialt med deres baby, men det er simpelthen ikke op til dette, fordi maven trækker, bliver stenet og følelsen af overbefolkning i tarmene og mavesyrenes eksistens. Og forstoppelse efter fødslen - fænomenet er langt fra sjældne, og du kan ikke i det hele taget klare det. Først skal du finde ud af, hvilken faktor der fremkaldte krænkelser af mave-tarmkanalen, og først derefter begynde at eliminere det korrekt.
Der er en hel liste over årsager til, at der er forstoppelse efter fødslen: de er alle på en eller anden måde forbundet med fødslen af en baby. Hvis du bliver overhalet af dette problem, skal du prøve at analysere, hvordan din livsstil påvirker kroppen, som du fører, og find ud af, hvad der kunne have forårsaget sådanne lidelser i mave-tarmkanalen. Blandt de mest almindelige faktorer, læger kalder følgende.
Fysiologiske årsager:
Psykologiske årsager:
Så det første råd fra alle læger, hvad man skal gøre med forstoppelse efter fødslen, er at finde ud af, hvilken slags svøbe der er. Lyt til din egen krop, forstå hvad der er galt med det, og fjern den provokerende faktor. Det skal tages i betragtning, at typerne af denne sygdom, afhængigt af årsagerne og symptomerne, kan være forskellige. Følgelig vil behandlingsmetoderne være forskellige.
Nysgerrig faktum I 75% af tilfældene bliver forstoppelse årsag til forstoppelse efter fødslen.
Hvis du lider af forstoppelse efter fødslen, skal du prøve at bestemme, hvilken karakter de er. Korrekt diagnose hjælper dig med at finde en kompetent behandlingsmetode. Læger skelner mellem to typer.
Karakteriseret af følgende funktioner:
For at behandle spastisk forstoppelse efter fødslen anbefales en ung mamma først og fremmest at justere tilstanden af hendes dag (sove, roe ned, hvile mere) og læg sin mad i orden (spis regelmæssigt, ikke på farten, drik mere vand, tage hensyn til lister over anbefalede og forbudte fødevarer).
Følgende tegn er forbundet med denne type forstoppelse efter fødslen:
For at eliminere forstoppelse af et atonisk look efter fødslen, vil hjemmeforanstaltninger ikke være nok. For at undgå komplikationer, i denne situation er den rigtige beslutning at hurtigt høre en læge.
Hvis forstoppelse efter fødslen dikteres af tarmens patologi (forlængelse af dets opdelinger), så er den ikke klassificeret i nogen af de ovennævnte grupper, selv om den ligner spastiske symptomer ved symptomatologi. Det vil dog kræve en helt anden behandling. Hvis du ikke er i stand til selv at bestemme, hvorfor du blev gidsler af sådanne problemer, er det bedre uden at tøve at gå til lægen og fortælle ham om dine problemer. Visse signaler fra din krop vil fortælle dig præcis, når du har brug for at lyde alarmen.
Husk på.
. Hvis du lider af forstoppelse før graviditet, gør dig klar over, at dette problem kun bliver værre efter fødslen. Glem derfor ikke forebyggende foranstaltninger i alle 9 måneder.
For ikke at blive fanget, skal du vide, hvornår, ved hvilke tegn, forstoppelse efter fødslen kan være et reelt problem. Ofte begynder unge mumier, enten på grund af deres følelsesmæssige stress, at lyde alarmen for tidligt, eller det er for sent. Symptomerne på sygdommen vil fortælle dig, hvornår du skal gå til lægen og starte behandlingen:
Hvis i det mindste nogle af disse symptomer er til stede, skal der træffes rettidige foranstaltninger. Selvbehandling er bedst at ikke gøre (især hvis vi taler om en atonisk sygdom): Kun en læge kan rådgive hvad der skal gøres hjemme og hvad medicin kan bruges til at behandle postpartum forstoppelse.
Vær opmærksom! Ikke altid kvalme og flatulens, ledsaget af en midlertidig mangel på afføring efter fødslen, taler om forstoppelse. Først tænk: Glemmer du ikke at spise i tide? Måske maven og intet at fordøje?
Når lægen bestemmer årsagerne og typen af sygdommen, vil han rådgive, hvordan man kan slippe af med forstoppelse efter fødslen i dit tilfælde. Behandlingsforløbet omfatter både medicinske og folkelige opskrifter. Vær yderst forsigtig med nogen af dem, især når du ammer, for ikke at skade barnet.
Lægemiddelbehandling af forstoppelse efter fødslen udføres kun med tilladelse fra en læge. Ofte indebærer det brugen af forskellige suppositorier, enemas og afføringsmidler.
Det er meget godt til behandling af terapeutisk enema efter forstoppelse, som forbedrer tarmmotiliteten og fortynder tætte fæcesmasser. Den kan laves af hørfrøinfusion (1 spiseskefuld (kan være med dias), bryg en ske på 20 ml (glas) kogende vand, lad i 3 timer), men kun i varm form. Samtidig må den samlede masse af injektioner ikke overstige 50 ml. En dag vil have brug for 3-4 sådanne procedurer.
Ved amning efter fødslen er sådanne afførende stoffer til forstoppelse, såsom Fortrans, Duphalac, Forlax, lactulose sirup tilladt. Forbudt Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, Hestekastanje. Når spastiske former ikke kan tage Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.
Meget ofte, efter fødslen, foreskrev lægerne suppositorier for forstoppelse, som stimulerer tarmbevægelser selv i nødsituationer. Det er dog nødvendigt at tage hensyn til, at det er snarere førstehjælp og ikke en fuldstændig behandling af sygdommen. De giver kun midlertidig lindring, så brug ikke denne metode regelmæssigt. Især hvis der ikke længere er tarmbevægelse i mere end 3 dage, og der ikke hjælpes midler, er glycerin suppositorier ordineret, hvilket i høj grad vil lette den unge moders tilstand.
Den bedste medicin til forstoppelse efter fødslen er den, som lægen ordinerer som følge af undersøgelsen. Hvis du beslutter dig for at hjælpe grundlæggende terapi med folkemæssige retsmidler, hvoraf der er meget spredt rundt i netværket, skal du ikke glemme at informere din specialist om dette og lytte til hans mening om dette spørgsmål.
Et andet tip! Efter fødslen må du ikke transporteres med afføringsmidler eller med stearinlys eller enemas, fordi kroppen meget hurtigt vender sig til dem og holder op med at reagere.
Det antages, at behandling af forstoppelse efter fødslen med folkemæssige midler er meget mere nyttigt og mere effektivt end med stoffer, da de førstnævnte skelnes af deres naturlighed. I praksis er det ikke altid tilfældet, fordi infusioner og afkogninger af planter, der anvendes i traditionel medicin, er meget aktive og nogle gange har en meget kraftig virkning på tarmene, hvilket kan forværre situationen eller føre til det modsatte resultat (provoker diarré). Derfor bør unge mødre være yderst forsigtige og træffe beslutning om sådan behandling.
Spastisk forstoppelse
2 spiseskefulde vasket figner brygg et glas (200-250 ml) kogende vand (mælk eller almindeligt vand). Cool det ned. Tag 1 spsk så ofte som nødvendigt.
Spring de friske, skrællede kartofler gennem en kødkværn (du kan gøre den til puree i en blender), klem saften, fortynd den med vand i lige (1: 1) proportioner. Det er tilrådeligt at tage 50 ml om 25-30 minutter før måltider (opnået tre gange om dagen).
I lige store mængder kombinere nælde, anis, valerian, pebermynte, vilde jordbær og kamille. 1 spiseskefulde af den resulterende tørre blanding brygger 200-250 ml (glas) kogende vand, lad det brydes grundigt (mindst 1,5 time) i en tæt lukket beholder. Efter filtrering skal du tage 100 ml om morgenen og aftenen.
Atonisk forstoppelse
Bland frugterne af spidskommen, fennikel, anis (tager lige store mængder). 2 teskefulde af den resulterende duftende blanding brygges (200 ml) med et glas kogende vand, lad i en kvart time (ikke mere), efter at have straks drikket 3 gange om dagen i 60 ml ca. 20-30 minutter før måltider.
Bland oregano, rowanfrugter, brombærblader, stikkende nesker, fennikelfrugter i lige dele. 1 spiseskefulde skål bryg 200 ml (glas) kogende vand, lad i 1,5 timer i termos, stamme. Forbruge af forstoppelse efter måltider 60 ml tre gange om dagen.
Både folkemæssige og medicinske stoffer til forstoppelse efter fødslen skal anvendes korrekt, uden fanatisme, på anbefaling af en læge. Dette vil på kort tid tillade at klare sygdommen, for at komme ind i livets normale rytme. Således at situationen efter opsving ikke sker igen, er det nødvendigt at udføre forebyggelse.
Nogle få nyttige tips hjælper med at understøtte grundlæggende terapi og eliminere selv den mest alvorlige forstoppelse, der forgifter en kvindes liv efter fødslen.
Anbefalede fødevarer:
Forbudte fødevarer:
Drikkefunktion:
Carminative gebyrer:
Urte bade (efter hvert toilet):
Hvis samtidig hæmorider og forstoppelse efter fødslen bliver plaget, anbefales det at skylle anuset med en kølig bruser efter hver tur på toilettet.
Motoraktivitet. Selv meget stærk forstoppelse kan ikke lide fysisk aktivitet. Derfor, efter fødslen, så prøv ikke at sidde på ét sted, men for at være konstant på farten: gå mere, gør særlige postnatal øvelser (Kegel gymnastik er særligt nyttig), tilmelde dig en swimmingpool eller cykle.
Sædvanligvis blæser unge mødre meget hurtigt, når forstoppelsen efter fødslen går forbi og holder op med at bekymre sig om det. Som et resultat kan alt ske igen og endda blive værre. For at forhindre en sådan udvikling af begivenheder må vi ikke glemme de nødvendige og nyttige forebyggende foranstaltninger.
Der er en række konklusioner om farerne ved kosmetiske vaskemidler. Desværre lytter ikke alle nyoprettede mødre til dem. I 97% af baby shampoos anvendes det farlige stof Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller dets analoger. Mange artikler er blevet skrevet om virkningerne af denne kemi på sundheden for både børn og voksne. På anmodning fra vores læsere testede vi de mest populære mærker. Resultaterne var skuffende - de mest publicerede virksomheder viste tilstedeværelsen af de farligste komponenter. For ikke at krænke producenternes retlige rettigheder kan vi ikke navngive specifikke mærker.
Firmaet Mulsan Cosmetic, den eneste der bestod alle testene, modtog med succes 10 point ud af 10 (se). Hvert produkt er lavet af naturlige ingredienser, helt sikkert og hypoallergen.
Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige 10 måneder. Kom nøje til valget af kosmetik, det er vigtigt for dig og dit barn.
For at klare forstoppelse, der forgifter livet efter fødslen, følg disse retningslinjer. Sørg for, at der ikke er provokerende faktorer (især psykologiske), kontakt en læge rettidigt og glem ikke forebyggende foranstaltninger. Hvis du gør alt rigtigt, kan du minimere skade og ubehagelige konsekvenser af denne sygdom, så den ikke blander dig i at nyde livet og behagelig kommunikation med dit nyfødte barn.