Årsager til lavt serum jern

Hvis analysen viste, at serumjernet sænkes, skal årsagen hurtigt finde ud af, og alle anstrengelser skal rettes mod at øge niveauet af jern i blodet. Faktum er, at det lave indhold af dette sporelement fører til en svækkelse af immunsystemet, konstante sygdomme, reducerer muskeltonen, forårsager fordøjelsesproblemer. Hos børn er jernmangel grunden til forstyrret vækst og udvikling.

Derudover kan jernmangel angive en meget farlig sygdom, som f.eks. Kræft. I dette tilfælde bør behandling med medicin og andre former for terapi begynde så hurtigt som muligt. Sommetider er årsagen ikke forbundet med sygdommen og skyldes utilstrækkelig indtagelse af et element ind i kroppen sammen med mad. I dette tilfælde er svaret på spørgsmålet om, hvordan man øger niveauet af jern i blodet, simpelt: du skal justere kosten. Brug af medicin i dette tilfælde er normalt ikke påkrævet (medmindre lægen kan ordinere brugen af ​​vitamin-mineralske komplekser).

Funktioner af jern i blodet

Det antages, at det totale antal jern i menneskekroppen spænder fra to til syv gram, hvilket afhænger af køn, vægt og alder af personen. I den rene form af dette stof i kroppen er det ikke: det er meget giftigt, så når sporelementet kommer ind i blodet, er det meste af det bundet af proteiner. Resten af ​​jernet omdannes øjeblikkeligt til hæmosiderin eller ferritin (proteinforbindelser), som deponeres i vævet i form af reserver, og når kroppen er mangelfuld i mikroelementet, ekstraheres den dem derfra.

Kroppen selv producerer ikke jern: dette sporstof kommer fra mad, absorberes i tarmen (derfor er en lav mængde sporstoffer ofte forbundet med tarmkanalproblemer). Derefter er jernet i plasmaet, den flydende del af blodet.

Derefter indgår ca. 80% af mikroelementet i sammensætningen af ​​hæmoglobin, som er en del af den røde blodlegeme. Her er jern ansvarlig for tilsætning af ilt og carbondioxid til hæmoglobin. Dette sporelement tilføjer ilt til sig selv i lungerne. Derefter rettes der i sammensætningen af ​​hæmoglobin, som er placeret inde i de røde blodlegemer, til cellerne, overfører ilt til dem og tilføjer carbondioxid til sig selv. Derefter sendes erytrocyten til lungerne, hvor jernatomer nemt deler med kuldioxid.

Interessant nok er evnen til at fastgøre og afmontere gasser jern kun erhvervet i sammensætningen af ​​hæmoglobin. Andre forbindelser, hvori denne mikrocell kommer ind, har ikke en sådan mulighed.

Omkring ti procent af jern er en del af myoglobin, som er placeret i musklerne i myokardiet og skeletmusklerne. Myoglobin binder ilt og opbevarer det i reserver. Hvis kroppen begynder at opleve oxygen sult, ekstraheres denne gas fra myoglobin, går ind i musklerne og er involveret i yderligere reaktioner. Derfor, hvis en eller anden grund forstyrrer blodforsyningen til en del af musklen, modtager muskelen stadig ilt i nogen tid.

Også jern er en del af andre stoffer, og med dem er involveret i bloddannelse, DNA-produktion, bindevæv. Deler i lipidmetabolisme, oxidative reaktioner, regulerer neutraliseringen af ​​gifter i leveren, fremmer energimetabolisme. I dette element behøver skjoldbruskkirtlen syntese af hormoner, der er involveret i mange metaboliske processer. Stålets rolle under graviditeten er vigtig: barnets krop bruger det til at opbygge sine væv.

Det er længe blevet observeret, at manglen på jern i kroppen er negativt vist på nervesystemet. Og alt sammen fordi dette element er involveret i transmissionen af ​​signaler mellem hjerneceller. Også dette sporelement øger kroppens modstand mod sygdom, lindrer træthed. Derfor føler han med sin mangel på mennesker ofte magtesløse.

Hvor meget mikroelement skal være?

I den mandlige krop er reserverne af dette sporelement højere end kvindernes, og spænder fra 500 til 1,5 tusind mg. Hos kvinder ligger dette tal fra 300 til 1000 mg. Samtidig hævder lægerne, at det overvældende flertal af befolkningen har jernreserver på minimumsniveau. Derfor er sværhedsgraden under graviditeten, når kroppen kræver jern i store mængder, iagttaget, og læger bestemmer med henblik på forebyggelse vitaminer og mineraler.

For at finde ud af om der mangler jern i kroppen, er en biokemisk blodprøve nødvendig. Materialet til undersøgelsen er taget fra venen, så fjernes fibrinogen fra plasmaet (således at blodet ikke koagulerer under undersøgelsen), og serum opnås. Denne prøve er praktisk at bruge under undersøgelsen af ​​blodet.

Således skal normen af ​​serumjern i en sund persons blod svare til følgende værdier:

• op til 1 år: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• fra 1 til 14 år: 8,95 - 21,48 μmol / l;
• hos kvinder efter 14 år, herunder under graviditet: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• hos mænd efter 14 år: 11,64 - 30,43 mol / l.

I den kvindelige krop er mængden mindre end mænds. Hos kvinder i reproduktiv alder afhænger jernkoncentrationen af ​​menstruation. I anden halvdel af cyklussen når indikatorerne for dette sporstof de højeste værdier, efter menstruation falder dets niveau signifikant, hvilket er forbundet med blodtab under menstruation.

Under graviditeten skal jernindholdet i kroppen ligge på samme niveau som for en ikke-gravid kvinde.

Men samtidig øges kroppens behov for dette sporstof, og det er derfor nødvendigt at sikre, at der leveres tilstrækkelig mængde jern til mad under graviditeten. Det skyldes, at ikke kun moderens organisme, men også barnet har brug for denne mikroelement. Derfor begynder det på et bestemt tidspunkt i sin udvikling at tage det meget hurtigt i store mængder.

Derfor anbefaler lægen under graviditeten en særlig kost og foreskriver også anvendelsen af ​​særlige vitamin-mineralpræparater. På grund af dette er kroppen under graviditeten forsynet med alle de nødvendige stoffer. Efter fødslen forsvinder et akut behov for jern, som under graviditet. Men er det værd at nægte at bruge vitamin-mineralpræparater, lægen skal sige.

Symptomer på jernmangel

Ved fortolkningen af ​​resultaterne er det meget vigtigt at tage højde for på hvilket tidspunkt på dagen materialet blev taget: jernindholdet i kroppen svinger meget i løbet af dagen. Det vides at jernkoncentration om morgenen har højere satser end om aftenen.

Du bør også være opmærksom på, at koncentrationen af ​​jern i blodet afhænger af mange grunde: på tarmens arbejde på størrelsen af ​​reserverne af sporstoffer, der opbevares i milt, knoglemarv og andre organer samt på produktion og nedbrydning af hæmoglobin i kroppen. Jern forlader kroppen på forskellige måder: med afføring, urin og endda som en del af negle og hår.

Derfor er der forstyrrelser i arbejdet i mange organer og systemer, hvis kroppen mangler jern. Derfor lader mikrofonens mangel kende følgende symptomer:

• øget træthed, svaghed, træthed;
• hjertebanken, åndenød;
• irritabilitet;
• svimmelhed;
• migræne;
• kolde fingre og tæer;
• bleg hud, skøre negle, hårtab;
• smerte eller betændelse i tungen
• stærkt ønske om at bevæge ben (rastløse ben syndrom);
• dårlig appetit, byrden af ​​usædvanlig mad.

Hvis du finder disse symptomer, skal du bestå en analyse for at bestemme niveauet af jern i blodet. Hvis undersøgelsen viser sin mangel, skal årsagen præciseres så hurtigt som muligt (især hvis vi taler om graviditet eller en voksende børns krop).

Du bør ikke være bange med det samme: I mange situationer er jernmangel forårsaget af dårlig ernæring. For eksempel er dens mangel fastsat i vegetarer, hos mennesker, der holder sig til mælkens kost (calcium forhindrer absorption af sporstoffer), såvel som hos dem, der er dygtige til fedtholdige fødevarer. Der er også lidt jern i kroppen under fasten. Efter korrektion af kosten, tager vitamin og mineralpræparater, dens koncentration vender tilbage til normal.

En lille smule jern i kroppen kan skyldes det øgede behov for kroppen i dette sporelement. Dette gælder primært for unge børn under to år, unge, kvinder under graviditet, under amning.

Nogle gange kan jernmangel fremkalde stressede situationer, rystende nervesystem. I dette tilfælde skal du sætte det i orden for at undgå stress.

Patologiske årsager

Manglende jern kan forårsage forskellige sygdomme. Blandt dem er:

• Jernmangelanæmi, udløst af sygdomme i mave-tarmkanalen, som forstyrrer den normale absorption af sporelementet i tarmen. Dette kan være gastritis, enteritis, enterocolitis, forskellige tumorer i mave og tarm, kirurgi for at fjerne en del af tyndtarmen eller maven.
• Tilstedeværelsen af ​​betændelse, purulent-septisk og andre infektioner.
• Osteomyelitis (purulent infektion, der påvirker knoglevæv).
• Myokardieinfarkt.
• Øget mængde jernholdigt pigmenthemosiderin (dannet under nedbrydning af hæmoglobin eller med intensiv absorption af jern fra tarmen).
• Problemet med syntese af hormonet erythropoietin i nyren på grund af kronisk nyresvigt eller andre sygdomme i dette organ.
• Gigt.
• Jern udskilles hurtigt i urinen på grund af nefrotisk syndrom.
• Blødning af anden art.
• Forbedret bloddannelse, hvor jern anvendes.
• Skrumpelever.
• Godartede og onkologiske tumorer, især hurtigt voksende.
• Stagnation af galde i galdevejen.
• C-vitaminmangel, som fremmer jernabsorption.

På grund af det faktum, at jernmangel kan fremkalde forskellige grunde, finder man en mangel på sporstoffer, lægen sender til yderligere undersøgelse. Det skal bestås hurtigst muligt, da der blandt de sygdomme, der forårsager jernmangel i blodet, er dødelige sygdomme. Og kun da vil resultaterne af analysen ordinere behandling, ordinere de nødvendige lægemidler.

Betydningen af ​​kost

At øge jern i blodet er meget vigtigt ikke kun at tage foreskrevet medicin, men også at være opmærksom på kosten. En menu designet til at øge niveauet af jern i blodet bør omfatte brugen af ​​magert oksekød, lam, kalvekød, kanin, fisk, kalkun eller gås. Der er ikke nok mikroelementer i svinekød, så ernæringseksperter anbefaler ikke at bruge det til at øge jern. For at øge dette sporelement i blodet er leveren velegnet, hvilket er det bloddannende organ. Men det skal bruges moderat, da det også er ansvarligt for bortskaffelse af toksiner.

Øget jern i blodet bidrager til boghvede, havregryn, bønner, nødder, østers. Kosten skal indeholde friske grøntsager og frugter, hvor der ikke kun er jern, men også C-vitamin, der bidrager til fordøjelsen af ​​denne mikrocell.

Det er vigtigt at forstå, at en diæt ikke er nok til at øge jern i blodet, hvis problemet skyldes en sygdom. Selvom fødevaren vil indeholde den rigtige mængde mikroelement, er det ikke nok, hvis kroppen på grund af sygdommen ikke absorberes tilstrækkeligt af det eller der er problemer, som mikroelementet forbruges i forøget mængde.

Derfor er det meget vigtigt at overholde alle lægens anvisninger, tage de foreskrevne lægemidler, herunder - for at overholde doseringen. Uafhængigt af at øge eller formindske dosis af stoffer kan det ikke under alle omstændigheder.

Jern i kroppen: blodstandarder, lav og høj i analysen - årsager og behandling

Den menneskelige krop indeholder næsten alle elementer i bordet af D. I. Mendeleev, men ikke alle af dem bærer sådan biologisk betydning som jern. Jern i blodet er mest koncentreret i de røde blodlegemer - erythrocytter, nemlig i deres vigtige del - hæmoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

En vis mængde af dette kemiske element er permanent til stede i plasma og væv - som en kompleks forbindelse med transferrinprotein og i sammensætningen af ​​ferritin og hæmosiderin. I kroppen af ​​en voksen i normen skal være fra 4 til 7 gram jern. Tab af et element af en eller anden grund fører til en jernmangel kaldet anæmi. For at identificere denne patologi i laboratoriediagnostik er der tilvejebragt en undersøgelse såsom bestemmelse af serumjern eller jern i blodet, som patienterne selv siger.

Hastigheden af ​​jern i kroppen

I blodserum findes jern i kombination med proteinet, dets binding og transport - transferrin (25% Fe). Normalt er årsagen til beregning af koncentrationen af ​​et element i serumet (serumjern) et lavt niveau af hæmoglobin, som som kendt er et af hovedparametrene for den generelle blodprøve.

Niveauet af jern i blodet varierer hele dagen, dens gennemsnitlige koncentration for mænd og kvinder er forskellig og udgør: 14.30 - 25.10 μmol pr. Liter hanblod og 10,70 - 21,50 μmol / l i den kvindelige halvdel. Sådanne forskelle skyldes mest menstruationscyklusen, som kun gælder for personer af et bestemt køn. Med alderen forsvinder forskellene, mængden af ​​elementet falder hos både mænd og kvinder, og jernmangel kan observeres i samme grad i begge køn. Hastigheden af ​​jern i spædbarns blod, såvel som børn og voksne, mandlige og kvindelige, er derfor anderledes for at gøre det mere bekvemt for læseren, det er bedre at præsentere det i form af et lille bord:

I mellemtiden skal man huske på, at det normale niveau af jern i blodet i forskellige kilder, som andre biokemiske parametre, kan variere noget. Derudover finder vi det nyttigt at minde læseren om reglerne for at bestå analysen:

• Blod er taget på tom mave (det er tilrådeligt at sulte i 12 timer);
• En uge før undersøgelsen annulleres piller til behandling af IDA
• Efter en blodtransfusion forsinkes testen i flere dage.

For at bestemme niveauet af jern i blodet anvendes serum som et biologisk materiale, det vil sige blod tages uden en antikoagulant til et tørt nyt rør, der aldrig er i kontakt med rengøringsmidler.

Funktionerne af jern i blodet og elementets biologiske værdi

Hvorfor er nøje opmærksomhed nittet på kirtlen i blodet, hvorfor er dette element tilskrevet vitale komponenter, og hvorfor kan en levende organisme ikke klare sig uden det? Det handler om de funktioner, som jern udfører:

1. Ferrumkoncentrationen i blod (hæmoglobinhemme) er involveret i respiration af væv;
2. Sporelementet placeret i musklerne (som del af myoglobin) sikrer normal funktion af skeletmusklerne.

De vigtigste funktioner i jern i blodet falder sammen med en af ​​hovedopgaverne i selve blodet og hæmoglobinet indeholdt i det. Blod (erythrocytter og hæmoglobin) tager ilt fra det ydre miljø ind i lungerne og transporterer det til menneskets fjerneste hjørner, og kuldioxid dannet som et resultat af, at vejrtrækningen tager ud for at blive fjernet fra kroppen.

ordningen: myshared, Efremova S.A.

Således spiller kirtlen en nøglerolle i hæmoglobins respiratoriske aktivitet, og dette gælder kun for den divalente ion (Fe ++). Omdannelsen af ​​jernholdigt jern til trivalent og dannelsen af ​​en meget stærk forbindelse, kaldet methemoglobin (MetHb), sker under påvirkning af stærke oxidationsmidler. Degenerativt ændrede erythrocytter, der indeholder MetHb, begynder at bryde ned (hemolyse), derfor kan de ikke udføre deres åndedrætsfunktioner - en tilstand af akut hypoxi sætter ind i vævene i kroppen.

En person selv kan ikke syntetisere dette kemiske element, mad bringes ind i hans krop med jern: kød, fisk, grøntsager og frugt. Imidlertid kan vi næppe absorbere jern fra plantekilder, men grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre i store mængder øger absorptionen af ​​sporstoffer fra animalske produkter 2 til 3 gange.

Fe absorberes i tolvfingertarmen og langs tyndtarmen, og jernmangel i kroppen bidrager til øget absorption, og en overvægt forårsager en blokering af denne proces. Tyktarmen absorberer ikke jern. I løbet af dagen absorberer vi et gennemsnit på 2 - 2,5 mg Fe, men det kvindelige legeme af dette element har brug for næsten 2 gange mere end den mandlige, fordi de månedlige tab er ret mærkbare (med 2 ml blod, 1 mg jern går tabt).

Øget indhold

Øget jernindhold i den biokemiske analyse af blod, præcis såvel som manglen på et element i serum, indikerer visse patologiske forhold i kroppen.

I betragtning af at vi har en mekanisme, der forhindrer absorption af overskydende jern, kan dens stigning skyldes dannelsen af ​​en ferrum som følge af patologiske reaktioner et sted i kroppen (forbedret forfald af røde blodlegemer og frigivelsen af ​​jernioner) eller nedbrydning af mekanismens regulerende indtag. Stigningen i jernniveauer gør en mistanke:

• Anemier af forskellig oprindelse (hæmolytisk, aplastisk, B₁₂, folikemangel, thalassæmi);
• Overdreven absorption i fordøjelseskanalen i strid med begrænsningsmekanismen (hæmokromatose).
• Hemosiderose på grund af flere blodtransfusioner eller overdosering af ferrumholdige lægemidler, der anvendes til behandling og forebyggelse af jernmangel (intramuskulær eller intravenøs administration).
• Manglende bloddannelse i knoglemarven på tidspunktet for inkorporering af jern i stamceller fra røde blodlegemer (sideroachresticanæmi, blyforgiftning, anvendelse af orale præventionsmidler).
• Leverskader (viral og akut hepatitis af en hvilken som helst oprindelse, akut levernekrose, kronisk cholecystitis, forskellige hepatopatier).

Ved bestemmelse af jern i blodet skal det tages i betragtning, når patienten har modtaget jernholdige præparater i tabletter i lang tid (2-3 måneder).

Manglende jern i kroppen

På grund af det faktum, at vi selv ikke producerer dette mikroelement, ser vi ofte ikke på ernæringsprodukternes sammensætning og sammensætning (hvis det kun var lækkert), begynder vores krop over tid at opleve jernmangel.

Fe mangel ledsages af forskellige symptomer på anæmi: hovedpine, svimmelhed, blinkende øjne før øjne, lak og tør hud, hårtab, sprøde negle og mange andre problemer. Den lave værdi af jern i blodet kan skyldes mange grunde:

1. Alimentary deficiency, der udvikler sig som følge af et lavt indtag af elementet med mad (præference for vegetarisme eller omvendt en entusiasme for fedtholdige fødevarer, der ikke indeholder jern, eller en overgang til en mælk kost, der indeholder calcium og hæmmer Fe absorption).
2. Kropsbehov for sporstoffer (børn under 2 år, unge, gravide og ammende) fører til lave blodniveauer (jern først og fremmest).
3. Jernmangelanæmi som følge af sygdomme i mave-tarmkanalen, der forhindrer den normale absorption af jern i tarmene: gastritis med reduceret sekretorisk kapacitet, enteritis, enterocolitis, tumorer i mave og tarm, kirurgiske indgreb med resektion af mave eller tyndtarm (resorptionsunderskud).
4. Omfordelende mangel på baggrund af inflammatoriske, septiske og andre infektioner, hurtigtvoksende tumorer, osteomyelitis, reumatisme, myokardieinfarkt (absorption af jern fra plasma ved hjælp af cellulære elementer i det mononukleære fagocytiske system) vil naturligvis reducere mængden af ​​Fe.
5. Overdreven ophobning af hæmosiderin i væv fra indre organer (hemosiderose) resulterer i et lavt niveau af jern i plasmaet, hvilket er meget mærkbart i undersøgelsen af ​​patientens serum.
6. Manglen på produktion af erytropoietin i nyrerne som en manifestation af kronisk nyresvigt (CRF) eller anden nyresygdom.
7. Øget udskillelse af jern i urinen med nefrotisk syndrom.
8. Årsagen til lavt jernindhold i blodet og udviklingen af ​​IDA kan være langvarig blødning (nasal, gingival, under menstruation, fra hæmorider osv.).
9. Aktiv hæmatopoiesis med væsentlig anvendelse af elementet.
10. Cirrose, levercancer. Andre maligne og nogle godartede (uterine fibroids) tumorer.
11. Stagnation af galde i galdevejen (kolestase) med udviklingen af ​​obstruktiv gulsot.
12. Manglende ascorbinsyre i kosten, hvilket bidrager til absorption af jern fra andre produkter.

Hvordan man kan øge?

For at øge niveauet af jern i blodet, skal du nøjagtigt identificere årsagen til dens tilbagegang. Når alt kommer til alt, kan du bruge så mange mikroorganismer som du kan lide med mad, men alle anstrengelser vil være forgæves, hvis deres absorption er svækket.

Således giver vi kun transit gennem mave-tarmkanalen, men kender ikke den reelle årsag til det lave indhold af Fe i kroppen, så først skal du gennemgå en grundig undersøgelse og lytte til anbefalinger fra den behandlende læge.

Og vi kan kun anbefale at forbedre med en ironrig diæt:

• Spise kødprodukter (kalvekød, oksekød, varmt lam, kaninkød). Fjerkrækød er ikke særlig rig på elementet, men hvis du vælger, er kalkun og gås bedre egnet. Svinekød indeholder slet ikke jern, så det bør ikke overvejes.
• En masse Fe i leveren hos forskellige dyr, hvilket ikke er overraskende, det er et hæmatopoietisk organ, men samtidig er leveren et afgiftningsorgan, derfor kan en overdreven hobby være usundt.
• Der er lille eller ingen jern i æg, men de har et højt indhold af vitaminer B12, B1 og phospholipider.

• Boghvede anerkendes som den bedste croup til behandling af IDA.
• Hytteost, ost, mælk, hvidt brød, der er calciumholdige produkter, hæmmer jernabsorption, så disse produkter bør indtages separat fra kosten, der sigter mod at bekæmpe lavt ferrumniveau.
• For at øge absorptionen af ​​elementet i tarmen, er det nødvendigt at fortynde proteindiet med grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre (C-vitamin). Den er koncentreret i store mængder i citrus (citron, orange) og surkål. Derudover er nogle planteprodukter rig på jern selv (æbler, svesker, ærter, bønner, spinat), men jern er absorberet fra fødevarer af ikke-animalsk oprindelse meget begrænset.

Med stigningen i jern gennem kost, vær ikke bange for, at det bliver for meget. Dette sker ikke, fordi vi har en mekanisme, der ikke tillader en overdreven stigning, hvis det selvfølgelig fungerer korrekt.

Jernindholdet i blodet og årsagerne til faldet i sporets niveau

Enhver person, uanset om en voksen eller et barn, følte sandsynligvis svaghed, træthed eller utilpas. Årsagen til dette lidelseskompleks er ofte et fald i det vitale sporelement i blodjernet, fordi det regulerer mange af de vigtigste fysiologiske processer i kroppen og er bogstaveligt ansvarlig for jernens sundhed. Hvorfor er denne mikroelement så vigtig, hvad er normværdierne og hvad skal man lave med et lavt niveau af jern i kroppen?

Jern i blodet: "hovedviolet" af iltudvekslingsprocessen

Utvivlsomt er en af ​​de vigtigste funktioner i jern sin deltagelse i oxygenudveksling. Og ikke kun deltagelse, men en af ​​hovedrollerne. Jern er et centralt element i hæmoglobin. Det samme protein, der kommer ind i de røde blodlegemer. Sidstnævnte er igen en slags køretøj til at transportere ilt til hver eneste celle i vores krop. Med jernmangel er hæmoglobin ikke i stand til at binde den rigtige mængde af livgivende gas, hvilket betyder, at kroppen begynder at opleve oxygen sult, hvilke konsekvenser vi vil fortælle senere. En anden lige vigtig funktion af hæmoglobin er bindingen af ​​kuldioxid og dens frigivelse i lungerne. Det skal siges, at hæmoglobin indeholder mere end halvdelen af ​​alt jern i vores emne - 2,5 g mod total 4. Resten er i milt, lever, knoglemarv, myohemoglobin. Af den måde, om sidstnævntes rolle. Denne forbindelse indeholdt i musklerne kan kaldes en iltballon til en nødsituation - takket være myohemoglobin er vi i stand til at holde ud i en tid uden ilt, for eksempel under vand.

Hvad angår andre funktioner, er jern nødvendigt i processen med bloddannelse, kolesterolmetabolisme, redoxreaktioner, DNA-produktion, destruktion af toksiske stoffer, immunsystemets funktion og produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Også jern er en del af cytokromer involveret i processen med energilagring. Og dette er ikke alle jernens funktioner, fordi det er indeholdt i mere end hundrede enzymer af menneskekroppen [1].

For at opretholde jernbalancen i kroppen skal en person bruge 10-30 mg af dette sporstof pr. Dag. Behovet er stigende hos mennesker efter operation og skader, gravide og ammende kvinder, hos personer med en række alvorlige sygdomme.

Hvordan man kender niveauet af sporstoffer i blodet

Den nemmeste måde at finde ud af, om vores krop har nok jern til at donere blod til en generel eller klinisk analyse. Og oplysninger om koncentrationen af ​​jern i blodet i form med de resultater, du ikke finder. Interessen i dette tilfælde er symbolet Hb eller HGb. Dette er det forkortede navn på hæmoglobin. Dens niveau er angivet i gram pr. Liter (g / l) eller gram pr. Deciliter (g / dl). Hvis koncentrationen af ​​dette jernholdige protein er højt, er der et overskud af jern i kroppen. Hvis lav - en mangel. Sidstnævnte er forresten meget mere almindeligt.

Undersøgelsen er normalt ordineret af en praktiserende læge. Blod er taget om morgenen på en tom mave fra en vene. På aftenen anbefales det at afstå fra rigelig mad, alkohol og overdreven fysisk anstrengelse. Resultatet af analysen rapporteres om 1-2 dage.

Der er andre måder at bestemme niveauet af jern i blodet. Dette for eksempel biokemisk analyse af blod. En sådan undersøgelse er dog normalt tildelt som et supplement - at angive resultaterne af den samlede analyse. Det er værd at huske, at kun en læge kan fortolke forskningsresultaterne samt foretage en diagnose.

Jernindholdet i blodet

For at vurdere koncentrationen af ​​hæmoglobin (og derfor jern) i patientens blod sammenlignes resultaterne af blodets analyse med de normale værdier. De er normalt opført på studieformularen. Bemærk, at disse mest normale indikatorer afhænger af køn og alder (se tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hæmoglobinværdier i forskellige alders- og køngrupper (ifølge resultaterne af en klinisk blodprøve)

alder

Mænd (g / l)

Kvinder (g / l)

Hæmoglobinsatser hos voksne

Hæmoglobinsatser hos unge (g / l)

Hastigheden af ​​hæmoglobin hos børn (g / l)

Hæmoglobinhastighed hos spædbørn (g / l)

2 uger - 2 måneder

Hvad angår gravide, nedsættes niveauet af hæmoglobin i blodet i løbet af denne periode, hvilket skyldes dannelsen af ​​fostrets krop. På forskellige stadier af graviditeten er hastigheden 110-155 g / l. For at undgå sygdomme er forventningsfulde mødre meget vigtige for at overvåge hæmoglobins niveau og passere alle rutinemæssige prøver i tide.

Årsager til lavt jern jernniveau

Manglen på jern, som i form af analyse signalerer et lavt niveau af hæmoglobin, en hyppig patologi. Årsager til mangel kan være:

• Kost eller underernæring.
• Blodtab: donation, traume, tung menstruation.
• Aktivt forbrug af jern under vækst (hos børn og unge).
• Graviditet og amning.
• Aktiv sport eller regelmæssig motion.
• Hormonal ubalance.
• Metaboliske sygdomme i vitamin C.
• For meget vitamin E, calcium, zink, fosfater, oxalater.
• Forstyrrelse af mave-tarmkanalen (gastritis, dysbiose, forværring af jernabsorption).

Sådan øges niveauet af sporstoffer til normalt

Niveauet af jern i blodet kan afvige fra normen i retning af overskud og mangel. Virkeligheden er, at lægerne mere og mere angiver et lavere niveau af dette sporelement hos patienter. En række symptomer kan indikere, at kroppen mangler jern. Dette er svaghed, døsighed, konstant træthed, hudens hud, skørhed og tørhed i negle og hår, tør mund. En patologisk tilstand karakteriseret ved jernmangel kaldes jernmangelanæmi (IDA). Det har flere etaper.

• Indholdet af hæmoglobin er 90-120 g / l. Patienten oplever samtidig mild træthed, andre symptomer kan ikke forekomme. Ofte registreres anæmi i sådanne tilfælde først efter fuldstændig blodtælling.
• Gennemsnit - 70-90 g / l. Patienten klager over svimmelhed, svaghed. Observeret slim af hud og slimhinder, skøre negle og hår, nedsat præstation, hukommelsesproblemer.
• Tung - mindre end 70 g / l. Ovennævnte symptomer forværres, og patienten oplever et hurtigt hjerterytme og åndenød selv med minimal fysisk anstrengelse, klager over tinnitus, udseendet af fluer for hans øjne. Smagafhængighed kan ændres, for eksempel et ukontrollabelt ønske om at spise kridt, ler eller rå fødevarer fremstår.

Hvis en sygdom er blevet diagnosticeret, der har forårsaget et lavt jernindhold i blodet, er det nødvendigt at behandle behandlingen grundigt og nøje følge hele recepten hos en læge til behandling af denne patologi. At genoprette balancen af ​​jern i kroppen på forskellige måder.

• Accept af jernholdige lægemidler
  Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere medicin indeholdende jern. Sammensætningen af ​​sådanne lægemidler kan indbefattes enten bivalent eller trivalent jern. Bivalent jern absorberes bedre og absorberes, så det er inkluderet i sammensætningen af ​​lægemidler beregnet til oral administration. Disse stoffer tages med mad, de er ordineret i de fleste tilfælde af anæmi. Dosis er ordineret på basis af 2 mg / kg af patientens kropsvægt. Efter nogle få dage forbedrer patientens tilstand. I gennemsnit en måned senere vender hæmoglobinindekset tilbage til normal. Brug af lægemidlet bør dog ikke opsiges uden tilladelse fra lægen, da den terapeutiske virkning skal afhjælpes.
  Disse stoffer indbefatter stoffer baseret på sådanne aktive stoffer som hæmfer, ferrosulfat, ferrofumarat, globerone-H og nogle andre. Lægemidlet er kun ordineret af en læge, fordi der er kontraindikationer.
  Injektioner ordineres hovedsageligt til patienter med en historie med gastrointestinale sygdomme og individuel overfølsomhed over for jernsalte samt i tilfælde hvor du hurtigt skal berige kroppen med jern. Injektioner bør ikke overstige 10 mg jern pr. Dag. Disse stoffer omfatter produkter baseret på jern (III) hydroxid, jerngluconat og nogle andre. Lægemidlet er valgt individuelt.
• Modtagelse af vitaminkomplekser og kosttilskud
  Der er også en række ikke-lægemidler, som omfatter vitaminer og mineraler, herunder bivalent jern. Som regel er disse vitaminer, der er godt kombineret med jern - A, B, C, D, E. Afhængig af mængden af ​​jern i deres sammensætning er sådanne vitaminkomplekser opdelt i børn, voksne og beregnet til gravide kvinder. Vitaminkomplekser frigives sædvanligvis i form af dragoner, de skal tages efter måltider med vand, 1 eller 2 gange om dagen.
  Et andet redskab er biologisk aktive additiver (BAA) indeholdende jern. Dette er en slags sammensætning af biologisk aktive stoffer. De tages enten med mad, eller de er inkluderet i sammensætningen af ​​visse produkter. Nu er kosttilskud produceret i forskellige former: i form af kapsler, piller, opløsninger, piller, pastiller, candy barer osv. Som led i kosttilskud indgår jern let i kroppen og er aktivt involveret i fysiologiske processer.

Den gennemsnitlige jernindtagelse er 10 mg pr. Dag for mænd, 15-20 mg for kvinder (den øvre grænse er en indikator for gravid og lakterende). Den maksimale tilladte mængde jernindtag per dag er 45 mg. I en måned taber en kvinde to gange mere jern end en mand [3].

• Kost med højt jernindhold
  En anden kilde til jern i kroppen er jernholdige fødevarer. Dette er primært oksekød, svinelever og andre biprodukter, samt oksekød, kaninkød, kalkun, fisk. Fra produkter af vegetabilsk oprindelse bør boghvede og havregryn, bælgfrugter, ferskner, blåbær, nødder, klid, tørret frugt og spinat skelnes.
  For bedre fordøjelse er det værd at spise kød og fiskeprodukter med grøntsagssider. Det er at foretrække at drikke dem med drikkevarer beriget med C-vitamin, for eksempel compote, tomat eller citrusjuice. Men tannin og jern kombinerer dårligt, så te eller kaffe kombineret med jernholdige produkter anbefales ikke.

Jernmangel i kroppen kan genopfyldes på forskellige måder: at tage lægemidler fra lægens recept, kosttilskud, vitaminkomplekser samt danner en diæt med højt jernindhold er nødvendige foranstaltninger for dem, der ønsker at holde hæmoglobinniveauer inden for det normale område. Indtaget af jern i kroppen, som regel, reflekterer ret hurtigt ikke kun på patientens trivsel, men også på hans udseende, følelsesmæssigt humør.

Hvad betyder indikatoren for serum jern under normal

Enhver, der er langt fra medicin, ser på et ark med resultater af en generel blodprøve, undrer sig hvad det betyder - serumjern er under normal, som det fremgår af denne indikator, er dens ulempe farlig?

Blod jern funktion

Blod er hovedelementet i den menneskelige krop, som har det største antal funktioner og forpligtelser. Blod giver celler med næringsstoffer, fjerner slutprodukterne af stofskifte, deltager i termoregulering, er et link mellem alle menneskelige organer.

Imidlertid er dens vigtigste funktion at mætte hver celle med ilt, uden hvilket deres liv og normal funktion er umulig. Og det er i denne proces, at serumjern er involveret.

Derudover tilvejebringer jern processen med bloddannelse, normal vital aktivitet af celler, regulerer immunobiologiske processer og redox reaktioner.

Rent jern i blodet er ikke, men er en del af hæmoglobin, myoglobin, cytochrom, myelofermenta. Noget af det er i milt, lever og knoglemarv i form af en såkaldt reserve. Og op til 80% af det samlede jern er en del af hæmoglobinet. Det er netop i sidstnævnte, at det er ansvarligt for bloddannelsen, mætningen af ​​cellerne med ilt og reguleringen af ​​immunsystemet.

Niveauet af jern påvirkes direkte af den menneskelige kost.

Disse er hovedsagelig oksekød, lever, boghvede, bønner og æg. Foruden jernindholdet er det nødvendigt at forbruge fødevarer med et indhold af C-vitamin, hvilket bidrager til absorptionen af ​​jern.

Blodprøve

Jernniveauet kan ændre sig om dagen, og om morgenen er koncentrationen højest. Det afhænger også af køn af personen, niveauet af mænd er højere. Hos kvinder er indholdet lavere, ofte afhængigt af menstruationscyklussen. Også dens indikator er direkte påvirket af stress, overarbejde og mangel på ordentlig søvn.

Det normale indhold af indhold hos mænd er fastsat i området fra 11,64 til 30,43, hos kvinder - 8,95-30,43 μmol / liter. Hos børn op til et år og fra et år til 14 år er denne indikator henholdsvis 7,16-17,90 og 8,95-21,48.

Jernindholdet i blodet kontrolleres ved hjælp af en biokemisk analyse af venøst ​​blod. Blodindsamling anbefales til analyse om morgenen, på tom mave, fortrinsvis mellem 7 og 10 timer. Selv en jerntablet taget dagen før, testosteron eller aspirin i høje doser, vitamin B12-indtagelse, præventionsmidler i piller og alkohol kan påvirke resultatet af korrektionen.

Tildele en sådan blodprøve, hvis en person har svær træthed, depression, generel svaghed, mangel på appetit, en krænkelse af mave-tarmkanalen, tørhed og bleghed i huden, en krænkelse af immunsystemet. Derudover er der skørt hår og negle, revner i mundens hjørner, en krænkelse af smag og lugt, temperaturstigning.

Årsager til forandring

Et lavt niveau af jern i en persons blod afhænger af mange faktorer, både ydre og indre. Først og fremmest er det en ubalanceret kost, en dårlig kost, vegetarisme. Ikke underligt de siger: vi er, hvad vi spiser. For det normale liv, bør folk spise med mad alle fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, vitaminer han har brug for, og vigtigst af alt - jern.

Oksekød og lever er de vigtigste jernprodukter, der er tilgængelige for menneskeheden.

Deres mangel eller afvisning af at spise bør erstattes af andre produkter, der kan mætte kroppen med jern. Det kan være bønner, æbler, fiskeolie, friske grønt.

Derudover er der en række interne sygdomme, som resulterer i reduceret jern i blodet.

Da indtræden af ​​dette element forekommer hovedsageligt gennem fordøjelsessystemet, nemlig duodenum, kan dets lave niveau skyldes forskellige sygdomme i denne zone. En hvilken som helst inflammatorisk proces i tarmene er i stand til at reducere absorptionen af ​​fordelagtige sporstoffer, og som følge heraf er jern underudnyttet.

Med intensiv vækst i unge og børn falder niveauet af jern i blodet kraftigt, hvorfor reserven af ​​dette element lånes fra leveren og knoglemarven, hvilket fører til en generel udtømning.

Følg forsigtigt indikatoren for serumjern under gravid og lakterende, da det i denne periode er, at moderorganismen giver alle vigtige komponenter til dannelsen og fodringen af ​​barnet.

Få mennesker ved, men kræft, indre blødninger, sår og gastrit kan føre til jernmangel.

effekter

Den vigtigste og mest almindelige konsekvens af jernmangel i blodet er anæmi. Denne blodforstyrrelse er direkte relateret til niveauet af hæmoglobin, med andre ord - røde blodlegemer. De transporterer ilt og essentielle sporstoffer i hele kroppen. Anæmi hos børn skyldes ofte brugen af ​​store mængder mejeriprodukter, der forhindrer optagelse af jern, accelereret vækst. De vigtigste symptomer på anæmi er træthed, hovedpine, sløvhed, svimmelhed. Hvis tiden ikke diagnostiserer anæmi hos børn og ældre, kan det endda føre til døden.

En anden meget farlig konsekvens af jernmangel er svækkelse af immunsystemet.

I dette tilfælde mister blodserumet evnen til at informere disse eller andre organer om tid for overtrædelser i deres arbejde, hvilket fører til kroppens manglende evne til at modstå infektioner. Dette kan føre til udvikling af kroniske sygdomme i åndedrætsorganerne, tuberkulose, åndenød.

Mangel på jern kan forårsage et fald i blodtrykket, hvilket fører til hyppig svimmelhed, svaghed, muskelatrofi og hjerterytmeforstyrrelser.

Sådan øges serum jern i blodet

Hvis der efter en biokemisk blodprøve er mangel på jern i blodet, skal den behandlende læge foretage en detaljeret undersøgelse af patienten, interviewe ham om nødvendigt, foreskrive yderligere test. Det er vigtigt at foretage en præcis diagnose i tide og udføre rettidig behandling, så irreversible processer i kroppen som helhed og især organer ikke forekommer.

Når jern sænkes på grund af ukorrekt og ubalanceret ernæring, bør du tænke på kosten, drikke jernholdige piller og udelukke mejeriprodukter fra ernæring.

Hvis det viser sig, at problemet er i tarmen, er det meget vigtigt at lokalisere sygdommen, fjerne den og dens konsekvenser. Dybest set behandler en ret konventionel medicinsk behandling i ekstreme tilfælde kirurgisk indgreb.

Det er meget vigtigt at overvåge både niveauet af jern og niveauet af hæmoglobin hos små børn i førskolealderen, unge og ældre. Denne kategori bør regelmæssigt tage en blodprøve for rettidig diagnose af anæmi og andre sygdomme. På børn kan mangel på ilt på grund af deres aktive vækst føre til ret komplicerede afvigelser, udviklingsforsinkelse og vækstretardering. Når niveauet af denne mikrocell sænkes, er det nødvendigt at inkludere lever, æbler, nødder i deres kost, reducere mængden af ​​mejeriprodukter, men ikke udelukke dem fuldstændigt, da de er de vigtigste kilder til calcium, der er nødvendige til dannelse og vækst af knoglemasse.

Hos folk i alderdom, begrænset i sundhed og aktivitet, selvom jernniveauet er lidt sænket, kan det føre til uoprettelige ændringer i hjernen, hjertemuskulaturen.

Det samme kan siges om gravide kvinder. Forbruget af jernholdige produkter af denne kategori af befolkningen skal fordobles, og overvågningen af ​​dens præstationer skal udføres temmelig regelmæssigt. Som i andre tilfælde bør du spise rigtigt, drikke vitaminer til gravide, skal du altid besøge lægen.

Med en normal livsstil garanteres en afbalanceret kost, eliminering af alkohol og andre skadelige stoffer, omhyggelig overvågning af deres tilstand, fuld absorption af jern og dets akkumulering i kroppen.

Jernmangel: Hvad er farligt og hvordan man skal behandle?

Hvad er farligt jernmangel? Hvordan forstår man på forhånd, at kroppen ikke har nok jern? Og vigtigst af alt - hvordan man behandler det?

Jern er et vigtigt sporelement i den menneskelige krop, der er involveret i vejrtrækningen. Jern er en del af enzymerne og er til stede i dem i form af et komplekst kompleks - hæm (det er for øvrigt også til stede i hæmoglobin). Hæmoglobin indeholder ca. 68% af det totale jern i kroppen, mens proteiner som ferritin (jern depot), myoglobin (oxygenbindende muskelprotein) og transferrin (jerntransport) tegner sig for henholdsvis 27%, 4% og 0,1% af alle reserver kirtel i menneskekroppen.

Den menneskelige krop indeholder ca. 3-4 gram jern (0,02%), mens 3,5 gram er indeholdt i blodet. Til dannelse af proteiner indeholdende jern i dets sammensætning er dette sporelement taget fra mad. Ifølge russiske data er det daglige behov for jern som følger:

• børn 4-18 mg;
• voksne mænd - 10 mg;
• voksne kvinder - 18 mg;
• gravide i anden halvdel af graviditeten - 33 mg.

Samtidig kan kun 2-2,5 mg jern absorberes fra mad i mavetarmkanalen om dagen. Manglende jern fører til udvikling af jernmangelanæmi (IDA).

Hvordan genkender jernmangel?

Manifestationer af jernmangel er følgende symptomer:

1. Ændringer i huden og dets vedhæng (hår, negle). Når jernmangel er karakteriseret ved tørhed, skrælning af huden, dannelse af revner på den. Neglene bliver tyndere, der vises tværgående striation på dem, de bliver sponlignende konkave (coilony). Håret bliver kedeligt i farve, bliver gråt tidligt, bliver skørt og falder ud.

2. Ændringer i slimhinderne. Glossitis vises - betændelse i tungen, og der er en atrofi af hans smagsløg. Manglen på jern fører til cheilitis - revner i mundens hjørner, stomatitis, forårsager en øget tendens til paradontose og karies. Jernmangel kan forårsage udvikling af atrofisk gastritis, atrofi af slimhinden i spiserøret, dysfagi (krænkelse af indtrængende mad), atrofi af næseslimhinden.

3. Perversion af smag. Folk, der lider af jernmangel, har et overvældende ønske om at spise kridt, tandpulver, kul, ler, sand, is, stivelse og rå dej, hakket kød og gris. Disse mennesker har også en fornemmelse for usædvanlige lugt: benzin, petroleum, brændselsolie, acetone, lakker, naphthalen, duften af ​​fugtig jord, gummi.

4. "Blå sclera" er også et karakteristisk symptom med jernmangel. Den sclera (yderste proteinagtige tætte skal af øjet) erhverver en blå farvetone, fordi en mangel på jern fører til hornhinde dystrofi (den fremre gennemsigtige konvekse del af øjet), og øjets vaskulære plexuser, der normalt er usynlige, begynder at skinne igennem.

5. Muskelhypotoni - reduceret muskeltonus. Og det gælder alle muskler. I denne henseende kan der være en krænkelse af vandladning op til imperative (kommando) ønsker, manglende evne til at holde urin, når man griner, hoster, nyser, sengelugtning. Når jernmangel opstår muskelsmerter.

6. I børn fører jernmangel til mental retardation og motorisk udvikling.

7. Jernmangel forårsager forringelser i immunsystemet: kroppens forsvar svækkes.

Hvad forårsager jernmangel?

Atrofiske ændringer i slimhinderne på grund af jernmangel fører til en overtrædelse af deres barrierefunktion, og dette bidrager til indtrængen af ​​infektion og udviklingen af ​​en række sygdomme. Situationen forværres og nedsat immunitet. Derfor har en person ofte med rhinitis, bihulebetændelse, gastritis, spiserør osv. Med jernmangel.

Muskelforstyrrelser, der opstår med jernmangel, fører til myokardiel dystrofi, lavt blodtryk. Der er en tendens til takykardi, åndenød.

Ved jernmangel kan funktionel leverinsufficiens forekomme, hvilket fremgår af et fald i mængden af ​​albumin, protrombin og glucose i blodet.

Hos gravide fører jernmangel til placentainsufficiens: en lille mængde jern forårsager dystrofi af myometrium og placenta, hvilket igen forårsager et fald i antallet af hormoner, de producerer (progesteron, østradiol, placental lactogen).

Hvordan man behandler jernmangel?

Jernmangel er tæt forbundet med begrebet anæmi (lavt hæmoglobin og / eller røde blodlegemer). Umiddelbart skal det bemærkes, at alvorlig og alvorlig anæmi kun behandles på et hospital (hospital), fordi det er umuligt at gøre hjemme. Normale hæmoglobinværdier for mænd er 130-160 g / l, for kvinder 120-140 g / l.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) identificerer følgende grader af anæmi:

• lys (hæmoglobinmængde 110-95 g / l);
• moderat (94-80 g / l);
• udtalt (79-65g / l);
• tung (mindre end 65 g / l).

National Cancer Institute giver lidt forskellige data:

• I graden (hæmoglobin hos kvinder er 120-100 g / l, hos mænd - 130-100 g / l);
• II grad (99-80 g / l);
• III grad (79-65 g / l);
• IV grad (mindre end 65 g / l).

Med mild og moderat anæmi skal man forstå årsagerne til forekomsten. For at gøre dette skal du kontakte en hæmatolog eller terapeut.

Hvis det på baggrund af resultaterne af alle undersøgelser er fastslået, at årsagen til jernmangel er utilstrækkelig indtagelse af mad, så er det efter behandlingen, som lægen har udført (som regel, der indeholder jernholdige lægemidler), det er nødvendigt at forhindre gentagen mangel. For at gøre dette er det vigtigt at spise mad rig på jern.

De mest rige i jern er lever, rødt kød, fjerkræ, kaninkød. I mindre grad findes det i æg, bælgfrugter, græskar og sesamfrø, fuldkornsprodukter. Grønne - timian, persille, mark salat - indeholder også jern. Derudover findes jern i snegle, nogle spiselige typer østers, muslinger, havregryn (korn, der er fremstillet af uforarbejdede havre), boghvede, bønner; i makrel og pink laks. Jernrige frugter: æbler, pærer, blommer, druer, granatæbler, abrikoser, ferskner. Rødder og valnødder indeholder også jern.

C-vitamin eller protein af kød forbrugt med mad forbedrer absorptionen af ​​jern. Forhindre optagelse af jernæg, calcium, koffein, te.

Opskrifter af traditionel medicin for at forbedre blodet

For at forbedre blodets sammensætning er det nødvendigt at spise zucchini, selleri, abrikoser, rowan og rosehips oftere.

Med anæmi er der traditionelle behandlingsmetoder. Først og fremmest skal 100 gram ristede gulerødder med surkrem eller vegetabilsk olie spises dagligt på en tom mave om morgenen.

Når du taber styrke, tag før måltider 1 el. ske hvidløg kogt med honning.

Det er nyttigt at tage infusionen af ​​spidskommen: 2 tsk per kop kogende vand (daglig dosis).

Infusion af frugter af bjergaske: Hæld 2 kopper frugt med 2 kopper kogende vand, lad i 1 time, tilsæt sukker eller honning efter smag. Drikke hele dagen om 3-4 timer.

Oregano almindelig vil bidrage til at forbedre blodet: 1 spsk en skefuld hakkede urter hæld et glas kogende vand, insistere på at afkøle, belastning. Drik et glas om dagen i 3-4 doser.

Skov jordbær blade insisterer og drikker i stedet for te med mælk og sukker.

Tonisk blanding: 150 g aloe juice blandet med 250 g honning og 350 ml Cahors. Drik 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider.

Opløs gelatinepulveret i 400 ml varmt kogt vand, slå råæget, rør og drik i flere faser. Tag denne blanding 2 gange om dagen.

Nisse og birkeblade blandes ligeligt, 2 spsk. skeblanding hæld 300 ml kogende vand, insister 3 timer, afløb. Drik om dagen om 3-4 timer. Behandlingsforløbet er 3-4 uger.

En persille rod med en stamme hæld et glas vand, kog i 5 minutter, insistere 1,5-2 timer. At acceptere inden for 1 måned, et glas - en daglig dosis.

Et afkog af rødder eller blade af en mælkebøtte: 100 farvehoveder hæld 1 liter vand, kog i 20 minutter, tilsæt 100 g honning til afkogningen, tag 1 el. ske 3 gange om dagen.

Anæmi fungerer godt med afkogning af havregryn, byg, bagt æbler, friske æbler, blåbær, spirede korn, tang og pinjekerner.

Dagligt forbrug af 1 tsk revet peberrod med sukker eller honning forbedrer den generelle tilstand.

I tilfælde af anæmi er det nyttigt at spise radise 5-6 gange om dagen, revet på et rivejern, skylles ned med vand. På samme tid, dagligt, en gang om dagen, tage 20 sennepsfrø. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Når jernmangel anæmi er nyttig at tage frugterne af planter, der indeholder en stor mængde opløst jern: krusebær, fersken, granatæble, figner.

Samling: Nældeblad, boghvedefarve, pil-urt tage lige; 3 spsk. ske blanding for at brygge 2 kopper kogende vand, lad i 2-3 timer, stamme. Drik 100 g 4 gange om dagen.

Afkogning af havre i vand: Hæld et hav havre med 3 glas vand, kog i 20 minutter. Drikke et glas 2 gange om dagen.

Infusion af lungwort græs: 2 spsk. sked af græs, hæld et glas kogende vand, insistere time, afløb. Drik 2 spsk. ske 3 gange om dagen.

Infusion af boghvede: farven på boghvede med et glas græs pr. 1 liter kogende vand, insister 40 minutter, drik som te med leukæmi, leukæmi, anæmi.

Clover infusion: 3 timer, spoonfuls af kløver eng hæld et glas kogende vand, lad i en time, afløb. Drik 4 briller 4 gange om dagen.

Et afkog af brombær at drikke som te. Vitamin te er også nyttig: frugterne af bjergaske og rosenkage i 25 g. Drikk det i et glas 3 gange om dagen.

Kold infusion af trebladet ur: 2 tsk græs hæld 2 kopper koldt kogt vand, insistere 8 timer. Denne daglige dosis er fuld i flere doser.

En afkogning af grønne valnødder: Et afkog af unge blade eller umodne frugter (20 g pr. 300 ml vand) koges i 15 minutter. Drikke som te 100 ml 3 gange om dagen.

Tinktur af de grønne frugter af valnødder: 30 g umodne fint hakkede frugter hæld 1 liter vodka og insistere i solen i 14 dage. Drik 25 dråber 3 gange om dagen med vand.

Sådanne sammensætninger er også nyttige. Hakk 400 g hvidløg, klem saften fra 24 citroner. Alle hældes i en krukke med en bred hals og sætte den i 24 dage på et varmt, mørkt sted. Ryst dagligt. Tag en teskefuld af denne blanding en gang om dagen før sengetid i et glas kogt vand. Forbedring i den generelle tilstand forekommer allerede i 10-12 dage.

I 400 g indvendigt svin usaltet fedt sætte 6 store, finhakket æbler (grøn). Bland godt og læg på en lille brand. Mens fedtet er brændt, skal du pund 12 æggeblommer med et glas sukker, derefter rist en chokoladestang (400 g) og gnister med de pundede æggeblommer. Pass det smeltede fedt med æbler gennem en sigte og tilsæt en blanding af æggeblommer med chokolade og sukker, bland alt godt og køligt. Spred blandingen på brød 3-4 gange og drik varm mælk.

Balsam: nåle af gran eller fyr, hindbærrødder. 1 kg nåle, 0,5 kg hindbærrødder Hæld varmt kogt vand op til toppen i en kasserolle, kog den og lad dem simre i et vandbad i 8 timer, hvorpå det lægges på et varmt sted, infiltreres natten over, drænes. Drik i form af varme til 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider, opbevares i køleskabet. Denne balsam har stor styrke i forskellige blodsygdomme, herunder maligne.

Malurt opsamlet i maj, hæld vodka (50 g pr. 0,5 flaske vodka), insister 3 uger, tag 25 dråber 1 gang om dagen med vand om morgenen på tom mave.

I tilfælde af anæmi viste denne opskrift også en god ide: 100 g radisejuice, 100 g sukkerroerjuice, 100 g gulerodssaft, 100 ml honning, 100 ml alkohol.

Bland alt, insistere på et varmt, mørkt sted i 10 dage. Opbevares i køleskabet. Drik 1 el. ske 2 gange om dagen 30 minutter før måltider.