Fra denne artikel lærer du: Hvordan skal pulsen være normal hos kvinder, da normale værdier ændres med alderen. Hvad kan sige afvigelser fra normen. Karakteristiske træk ved puls hos kvinder.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
Hvad er den normale puls hos mænd og kvinder? Dens værdier spænder fra 60 til 100 slag per minut. Normale værdier i barndom og ungdom varierer betydeligt. Mindre afvigelser fra normen indikerer ikke altid sygdomme.
Hvis dit hjerteslag er unormalt, kontakt din kardiolog. Han vil ordinere en diagnose og om nødvendigt behandling.
Yderligere i artiklen finder du et bord med data efter alder, hvad skal der være hyppigheden af sammentrækninger i hjertet af en kvinde. Til sammenligning vil der også blive givet normale værdier for mænd.
I denne periode har både piger og drenge samme hjertefrekvens.
Med alderen bliver pulsationen mindre hyppig. Efterhånden som hjertet vokser og udvikler, er det i stand til at pumpe mere blodvolumen i en sammentrækning - og over tid behøver det ikke at indgå så ofte som i barndommen.
Ved ungdom og ungdomsforøgelse øges hjertefrekvensen under påvirkning af kønshormoner, hvis koncentration i blodet stiger.
I piger begynder puberteten tidligere. Derfor, i en alder af 10-11 år, kan hjertefrekvensen for piger allerede være over barnets norm, og blandt drenge er det endnu ikke.
Gennemsnitlig i voksenalderen er normal hjertefrekvens hos kvinder oftere på 6-7 slag pr. Minut end hos mænd. Det kvindelige hjerte kan indgå lidt hurtigere på grund af lavere vækst: med lav vækst er hovedcirkulationen mindre, og blodet går hurtigere gennem det. Men denne forskel er ikke så signifikant - og ligesom i lave mænd, kan hjertet krympe oftere og hos høje kvinder sjældnere.
Med alderen øges hjerterytmen lidt på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen, ændringer i metabolisme og på grund af slid på kardiovaskulærsystemet.
Klik på billedet for at forstørre
Hos kvinder mellem 45 og 50 begynder overgangsalderen. I forbindelse med et fald i østrogenproduktionen kan hjerteslaget øge op til 95 slag per minut - dette er ikke en afvigelse, hvis der ikke findes abnormiteter på ultralydet i hjertet.
Umiddelbart bemærker vi, at hjerteslagets hastighed kan være individuel. Nogle gange sker det, at en persons hjertefrekvens overstiger de angivne værdier i tabellen, men alle undersøgelser afslører ikke abnormiteter. I dette tilfælde er det kun en individuel funktion.
Hjerteslaget kan øges i et kort øjeblik under påvirkning af sådanne faktorer:
Palpitationer, hurtigere af disse årsager, bliver hurtigt igen normale.
Bemærk, at selv hvis de udsættes for nogen af disse faktorer, bør hjertefrekvensen ikke overstige 220 slag pr. Minut. Hvis du for nylig er begyndt at motionere og er tilbøjelige til at have hjertefrekvens, skal du bruge specielle enheder, der giver dig mulighed for at overvåge hjertefrekvensen under træning. Hvis indikatoren overstiger 220 slag pr. Minut, reduceres gradvist (ikke skarpt) intensiteten af fysisk aktivitet.
Årsagerne til øget hjertefrekvens hos kvinder kan være:
Hvis hjertefrekvensen under kritiske dage eller under graviditeten overstiger 115 slag pr. Minut, skal du kontakte en gynækolog, en endokrinolog og en kardiolog.
Under overgangsalderen er hjertebanken sædvanligvis elimineret med hormonbehandling. Hvis takykardien ikke passerer, blev behandlingen muligvis valgt forkert, eller årsagen ligger i problemerne med det kardiovaskulære system og ikke i den hormonelle baggrund.
Årsager til accelereret hjerterytme hos kvinder
Også årsagen til højpuls kan være følgende sygdomme:
Hvis hjerterytmen er under normale værdier, kan dette også være en variant af normen. Bradykardi (langsom puls) ses ofte hos sportsfolk (og atleter). Det kan også være et symptom på lidelser i hjerteledningssystemet (for eksempel sykt sinus syndrom).
Hvis din puls er højere eller lavere end normalt, skal du kontakte din læge.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
Under livet opstår der alvorlige processer og alderstransformationer i menneskekroppen. Disse omfatter hjerte systemets funktion, blodkar, balancen af hormonniveauer, puls, puls. Ændringer i disse indikatorer afhænger af fysisk aktivitet, individuelle karakteristika, tilknyttede sygdomme. Pulsfrekvensen hos kvinder bestemmes af generelt accepterede indikatorer, som ændrer sig under graviditeten.
I officiel medicin er det sædvanligt at adskille de grundlæggende begreber for hyppigheden af sammentrækninger af hjertemusklen og puls. Selvom folk fejlagtigt sammenligner dem.
Den normale puls hos en voksen (kvinder, mænd) kaldes hyppigheden af stigningen i arteriel lumen i bredden, som observeres under aktiv kardial aktivitet straks på tidspunktet for frigivelse af blod. Det kan let føles ved taktil kontakt med steder på kroppen, der adskiller sig i tynd hud. Eksempler er templer, albuebøjninger, nakke, håndled.
Hvis vi taler om hyppigheden af sammentrækninger i hjertet, er det repræsenteret af antallet af komprimerbare bevægelser, som gør hjerteventriklerne i løbet af 1 minut.
Interessant! Øvelse viser, at pulsen i en kvinde af enhver alder er normalt lig med hjertefrekvensen, men i mangel af alvorlige sygdomme.
Ved diagnosticering af arytmi øges hjerterytmen, men pulsen reduceres signifikant.
Når patienter undersøges af en kardiolog, spekulerer patienter ofte, hvad den normale puls er. Denne indikator afhænger af et helt kompleks af faktorer, der skal tages i betragtning:
Pulsfrekvensen hos kvinder pr. Minut, uanset aldersgrænse varierer mellem 60 og 90 slag. Sådanne betegnelser accepteres dog generelt på grund af fysiologiske egenskaber, og organismens individuelle struktur kan afvige lidt.
Standarddefinitionen af pulsen i den retfærdige køn af ung og middelalder i fuldstændig rolig tilstand er 60-90 slag som standard som tidligere angivet. Men sådan en rækkevidde er repræsenteret i en bred vifte. For piger er 70-85 slag / min tilladt, for ældre damer kan sådanne grænser falde til 65. Et væsentligt fald sker i følgende situationer:
Det er vigtigt! Sådanne transformationer i kroppen har en direkte virkning på sammentrækningen af hjertemusklen.
Selv med mindre fysisk anstrengelse (banal squats), især hvis de er uregelmæssige, vil hjertefrekvensen sikkert ændre sig i forhold til det sædvanlige for en voksen kvindesats. Regelmæssig gang aktiverer arbejdet med muskelmasse i arme og ben, hvilket kræver en vis mængde energi. På baggrund af accelereret metabolisme og blodcirkulation er vævene mere beriget med ilt, hvilket fører til en stigning i hjertefrekvensen.
Ved en accelereret tur kan en normal hjertefrekvens for kvinder i mellemkategori efter alder nå en grænse på 100 slag i tres sekunder. Hvis hovedorganets sammentrækninger er steget højere, er det nødvendigt at forstå, at belastningerne på kroppen er for store.
Det anbefales at lægge større vægt på sundhed, at skifte til moderat fysisk aktivitet, for at overholde en sund livsstil.
Det er vigtigt! I sådanne situationer er der risiko for at udvikle hjertesygdomme, blodkar. Den rigtige beslutning er at gennemgå og ændre den vanlige kost, en fuldstændig afvisning af dårlige vaner, undgåelse af stressfulde situationer.
Denne sport kan opdeles i flere typer. Nogle øvelser er rettet mod harmonisering og afslapning af kroppen. Kernen i den anden er i øgede fysiske aktiviteter i den aktive undersøgelse af maksimal fleksibilitet. Denne form for udholdenhedstest kan forårsage hjertebanken. I dette tilfælde betragtes pulsen som normalt hos kvinder i alderen op til 120 slag / min. Hvis yoga udføres korrekt, opnås en positiv effekt af træning i form af:
Det er vigtigt! En puls på 50-60 slag for en kvinde anses for at være normen. Dette resultat opnås på kort tid med den rigtige livsstil og udfører terapeutiske øvelser.
Daglig tid (morgen, aften) er et vigtigt kriterium, der påvirker ændringen i puls. I fasen med fuld søvn vil metabolske processer bremse betydeligt.
Interne organer reducerer deres aktivitet henholdsvis, nedsætter det normale tempo i hjertet i et minut. Hastigheden af 40-45 hjertekontraktioner anses for at være pulsfrekvensen for alle aldre hos kvinder under natsøen. Det laveste antal pulseringer i fuldstændig hvile observeres ved daggry, og hastigheden kan repræsenteres ved 30-35 nedskæringer på 60 sekunder. Denne egenskab ved den kvindelige krop forklares af det faktum, at vagusnerven er aktiveret, hvilket hæmmer hjertets kontraktile funktion om natten.
Acceptabel for en kvindes puls er tæt forbundet med aldersrelaterede ændringer i kroppen. Således er der i årenes løb observeret uoprettelige ændringer, det vedrører udholdenheden af hjertens arbejdsmuskel, vaskulær elasticitet, metabolisme, som forudbestemmer forskellige hjertefrekvensværdier (hvor meget er normalt - bestemmer alderen).
Den almindeligt accepterede tabel med pulsfrekvensen hos kvinder efter alder med betegnelsen af hjertefrekvensens nedre og øvre grænse:
Fortolkning af de opnåede resultater i hvert enkelt tilfælde indebærer overvejelse af kroppens fysiologi afhængigt af aldersgrænsen.
En kvinde, mens du bærer en baby, bør ikke være bange for ved en overdreven puls. Denne proces er let forklaret, fordi kroppen udsættes for enorme belastninger på grund af oxygenforsyningen, næringsstoffer, der er nødvendige for den normale udvikling af nyttige stoffer i det udviklende foster. En gravid kvindes puls stiger som følge af dannelsen og udviklingen af yderligere blodkar, som er karakteristisk for hendes stilling.
Der er standard tabeller, der definerer en normal puls for forventede mødre, i gennemsnit varierer det fra 70 til 80 slag i 60 sekunder. Med begyndelsen af anden trimester øges indikatoren markant. Allerede i tredje trimester kan hjertefrekvensen overstige 100 slag.
Der er mange grunde til at provokere et fald eller en forøgelse i pulsen med en tilsvarende afvigelse fra normen. De starter fra en banal ændring i tiden af dagen, udførelsen af øget fysisk anstrengelse, og slutter med aldersomstruktureringen af den kvindelige krop og progressive usikre patologier.
Hvis hjertefrekvensen ikke er i overensstemmelse med almindeligt anerkendte standarder, der ledsages af andre alarmerende symptomer, bør du kontakte specialister, der vil yde kvalificeret lægehjælp. Selvmedicinering kan komplicere sygdommen.
En tilstand, hvor hjertefrekvensen overstiger 100 slag / min i en tilstand af absolut hvile, kaldes takykardi. I kroppen sker der accelereret blodcirkulation, hvilket resulterer i ilt sult, hvilket er farligt for indre organer og systemer. Hjertemusklen lider meget, som ledsages af:
Det er vigtigt! Der er en fysiologisk takykardi, som manifesteres mod baggrunden af følelsesmæssige hæmninger, overdreven fysisk anstrengelse. Normalt indebærer det ikke symptomer, der er angivet ovenfor, det er præget af suddenness og uregelmæssighed. I sjældne tilfælde svimmelhed, bevidsthedstab.
Takykardi er ikke repræsenteret i medicin som en separat sygdom, men det er snarere et symptom, en samtidig sygdom hos et bestemt organ eller system i kroppen. Det manifesterer sig i en række tilfælde:
Førstehjælp er repræsenteret ved sådanne handlinger:
Hvis sådanne grundlæggende handlinger ikke lette kvindens tilstand, og pulsen stadig væsentligt overstiger de tilladte grænser, er et nødopkald til en ambulance uundgåeligt.
Når antallet af hjerteslag er mindre end den tilladte nedre grænse for en bestemt alder, er det sædvanligt at diagnosticere bradykardi. Denne tilstand er ikke manifesteret af lyse symptomer, men kvinden føler en generel svaghed, ledsaget af svimmelhed. Der kommer en besvimelse med delirium og kramper. Et stærkt fald i pulsen forekommer i sådanne sygdomme:
Hjemme med bradykardi bør bruge de gamle dokumenterede tips. Udførelse af en let opladning, et kort varmt bad, varm stærk te, en tur i frisk luft vil forbedre det generelle velfærd.
Periodiske ændringer i puls af en kvinde i en alder af 35-40 år og i en alder af halvtreds, 60 eller 70 år vil med tiden hjælpe med til at opdage begyndelsen af alvorlige sygdomme og forhindre deres progression. Et alarmerende tegn er en regelmæssig eller stabil afvigelse af pulsindikatorer fra den etablerede norm. Hvis det ledsages af yderligere smertefulde fornemmelser, generel ulempe, er en lægeundersøgelse indikeret.
Langsom eller en stigning i pulsen indikerer udviklingen af arytmi som følge af indflydelse af visse faktorer. Hvis intet er gjort, kan hjerteslag fejlfunktioner forblive permanent, og endda forværres over tid. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at finde ud af de særlige forhold ved at måle pulsering af blodkar og aldersnormer. Hvis der opdages alvorlige abnormiteter, skal du konsultere en læge.
Pulsen fra det latinske sprog oversættes som et slag eller et tryk. Det repræsenterer oscillation af skibe som følge af hjertemuskulaturens cyklusser. I alt er der 3 typer af puls:
I en sund person skal skibene "oscillere" efter en lige periode. Rytmen er indstillet ved hjertefrekvens (HR), som direkte afhænger af sinusnoden. De impulser, der sendes til dem, forårsager atria og ventrikler til at aftales skiftevis. Hvis den påviste pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arterielle impulser på. Udsvingene i kapillærerne og venerne bestemmes i en hospitalsindstilling ifølge individuelle indikationer.
Pulsmåling udføres normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger i 1 minut. For mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i en hospitalsindstilling lærer lægen først hjertefrekvensen, så han vil tælle antallet af respirationsbevægelser (NPV) om 1 minut og bestemme typen af vejrtrækning. Det resulterende tal er særlig vigtigt for at vurdere udviklingen af et barn.
Under måling af pulsen skal du være opmærksom på rytmen. Stød skal have lige stor styrke og efter en lige tidsperiode. Hvis der ikke er afvigelser, er det nok at bruge 30 sekunder på proceduren, og multiplicere resultatet med 2. Hvis der er en klar forstyrrelse i hjerteslaget, er det bedre at bruge mindst 1 minut på måling og konsultere en læge. Specialisten vil tildele instrumentelle metoder til eksamen. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil vurdere hjerteets elektriske aktivitet og identificere årsagssammenhængen for arytmi. Følgende tests er tildelt som tilskud:
På grund af skibsproblemer eller skader er det nogle gange nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndledets palpation af nakken kan udføres. Udsvingene kommer fra halspulsåren.
Den normale puls af en person bør forblive inden for 60-90. Dens frekvens kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, vil den inducerede afvigelse betragtes som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af lav temperatur, f.eks. Efter en lang gåtur i koldt vejr, bryder kun kort den sædvanlige hjerterytme.
Hyppigheden af sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, aften). Når en person vågner op, er pulsen den laveste, og om aftenen tættere på den øvre grænse. Lige vigtigt er at overveje fysisk egnethed. I atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under normal. Sådanne fænomener er forbundet med intens træning, hvilket tvinger hjertet til at pumpe mere blod.
Pulshastigheden hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Væsentlige afvigelser opdages kun på grund af de særlige forhold i hormonet. Under overgangsalder, der opstår i de halvfemsfems år og under graviditeten, kan kvinder opleve takykardi og svage spring i tryk.
Pulsen er mest afhængig af aldersfunktioner:
Den normale puls af en voksen efter år / år er vist i tabellen:
Pulsen i kvinder mellem 30 og 35 år gamle varierer fra 60 til 100 pr. Minut. Denne indikator kan variere afhængigt af de enkelte kendetegn ved kvindens krops fysiologi i denne alder.
Pulserende oscillationer af væggene i store arterier forårsaget af sammentrækning af hjertet og frigivelse af blod i karrene. Derfor falder pulsfrekvensen normalt sammen med hjerteslag. Dens karakteristika bidrager til at bestemme afvigelser i en kvindes sundhedstilstand.
Denne indikator måles som regel i antallet af slag pr. Minut. Det er bestemt på håndleddet og sætter indekset og midterfingrene på sin indre overflade. En anden måde at beregne pulsen på er at dække håndleddet på den anden side med fingrene på den ene hånd, så fingerspidserne er i området under tommelfingerens bund.
Frekvensen af pulsbølgerne kan beregnes i andre områder af kroppen, hvor store skibe nærmer overfladen. For eksempel er det nakke, albuens indvendige fold under knæet på templet.
Derudover kan pulsen bestemmes ved hjælp af et specielt sportsur eller armbånd, samt samtidig med måling af blodtryk med en halvautomatisk eller automatisk tonometer. Mange smartphones har en funktion til at tælle pulsfrekvensen.
2 pulstællingsmetoder er tilladt: i 60 sekunder og om 20 sekunder efterfulgt af multiplikation med 3.
Unge kvinder under 35 er bedre at tælle pulsfrekvensen pr. Minut. De kan have sinusarytmi, og hvis registreringstiden er for kort, kan det opnåede resultat afvige fra den sande.
For enhver voksen, herunder en middelalderlig kvinde, bør den maksimale normale pulsfrekvens i hvile ikke overstige 100 slag pr. Minut.
Du skal dog være opmærksom på, at:
I unge kvinder er pulsen stort set afhængig af deres vægt. Jo større kropsvægt er, desto højere er hjerteslagets værdier, der bestemmes hos patienterne. Pulsen er ikke konstant, den kan variere afhængigt af kroppens tilstand, omgivelsestemperatur, stressniveau og andre faktorer.
Derfor anbefales det at måle denne indikator hver morgen efter at være vågnet, inden den går ud af sengen. Det er nødvendigt at overvåge pulsen i mindst en uge for at få en mere præcis ide om gennemsnitsværdien.
Dens konstante afvigelse fra normen tjener som tegn på sygdomme hos forskellige organer og systemer - oftere nervesystemet, mindre ofte blod, lunger, hjerte, endokrine system. I dette tilfælde skal du kontakte terapeuten med klager af konstant høj eller lav puls.
For at overvåge hjertefrekvensen i løbet af dagen kan 24-timers EKG-overvågning foreskrives - en metode, der kan detektere ikke kun abnormiteter, men også rytmeforstyrrelser, ekstrasystoler, blokader, pauser af forskellig oprindelse, iskæmiske ændringer i myokardiet.
Så er frekvensen fra 60 til 100 slag pr. Minut officielt anerkendt som en normal puls i medicin. Under træning øges denne værdi. Hjerteslag forøges for at give kroppen den nødvendige mængde blod og ilt.
Graden af pulsforøgelse under belastning er individuel for hver kvinde. Men der er sådan en ting som den maksimale tilladte eller passende puls.
Det er defineret som:
220 - Kvindens alder i år.
Et eksempel på beregning af den maksimale tilladte belastning for en kvinde på 30 år:
220 - 30 = 190 (puls 190 beats tilladt belastningsgrænse)
Hjertet kan indgå mere ofte, men det øger også sandsynligheden for rytmeforstyrrelser og manglen på ilt i hjertemusklen.
For sikker fysisk træning er det nødvendigt at stræbe efter at opretholde pulsen i den såkaldte målzone. Denne zone er 50 - 75% af det skyldige:
Lad os give et eksempel på beregning af pulsfrekvensen under fysisk aktivitet for en 30-årig kvinde i 2 handlinger:
Under sport anbefales det at regelmæssigt kontrollere pulsniveauet. Hvis det begynder at overstige den øvre anbefalede grænse (i vores eksempel 143 pr. Minut), er det nødvendigt at reducere træningens intensitet eller hvile.
Pulsen fra en 30 til 35 år gammel kvinde kan af mange årsager afvige fra normale værdier. De kan være både fysiologiske og beslægtede sygdomme.
Mulige årsager til fysiologisk stigning i puls:
Med en fysiologisk stigning i pulsen er der ingen grund til at bekæmpe dette. Efter forsvinden af årsagen, der forårsagede afvigelsen fra normen, vil dens frekvens uafhængigt komme sig. Samtidig tjener en stigning i hjertets arbejde som en beskyttende reaktion i kroppen, der har til formål at bevare blodtilførslen til vævene.
I nogle tilfælde kan pulsens konstante afvigelse hos unge kvinder fra normale værdier være tegn på forskellige sygdomme:
Måder til normalisering afhænger af, hvor længe den hurtige puls bestemmes, og hvad er dens størrelse.
Med et angreb af accelereret hjerteslag anbefales mere end 140 pr. Minut:
Denne tilstand kan være tegn på alvorlig hjertesygdom, så det er bedst at søge lægehjælp.
Pulsen er rykkede vibrationer af arterievæggene, der forekommer periodisk og har en direkte forbindelse med hjertesammentrækninger. Under en lægeundersøgelse fastlægges pulsens rytme, frekvens og fylde, hvilket gør det muligt at få indledende oplysninger om det kardiovaskulære system.
Pulsstyring er den første og mest tilgængelige sundhedstest for alle, hvilket hjælper med at forhindre forekomsten af alvorlige sygdomme.
Den kvindelige krop er meget forskellig fra hanen, og ikke kun niveauet og sammensætningen af hormonelle niveauer. Pulse har også de karakteristiske træk ved både svage og stærkere køn. At kende disse forskelle er ekstremt vigtigt, da det vil tillade dig ikke at bekymre dig endnu engang eller tværtimod at tage forholdsregler for at foregribe udviklingen af en hvilken som helst sygdom.
Video Hvad er den normale hjertefrekvens?
Hjertets rytme, som puls, reguleres fuldt ud af sinoatriale knudepunkt, som igen påvirkes af det sympatiske og parasympatiske nervesystem. Under påvirkning af sympatiske nerves hjerte frigives norepinephrin fra cellerne i sinusknudepunktet, mens acetylcholin også frigives fra cellerne i sinusknudepunktet, når det udsættes for det parasympatiske nervesystem.
Stimulering af den sympatiske nerve øger hjertefrekvensen, og stimulering af vagus reducerer den. [1 - Schmidt-Nielsen, Knut (1997). Dyrefysiologi: Tilpasning og miljø (5. udgave). Cambridge: Cambridge Univ. Tryk på. s. 104.]
Den normale hjertefrekvens for mænd og kvinder er 50-90 slag / min. [2 - Spodick, D. H. (1993-08-15). "Undersøgelse af udvalgte kardiologer for normal sinus puls". Den amerikanske Journal of Cardiology. 72 (5): 487-88.] Bradycardi bestemmes ved en puls under 60 slag / min. Pulsen er imidlertid fra 50 til 60 slag / min. bestemt af de fleste klinisk sunde
Derfor kræver mennesker oftest ikke særlig opmærksomhed og medicinsk korrektion. Takykardi anses for at være en hjertefrekvens på mere end 100 slag / min.
Normal puls hos raske voksne varierer fra 60 til 100 slag pr. Minut. En række faktorer bestemmer en højere eller lavere puls. For eksempel er hjertefrekvensen hos kvinder over 13 år normalt højere end hos mænd (ca. 7-9 enheder). Faktorer som alder, vægt og fysisk aktivitet hos en person påvirker også det område, hvor pulsen kan bestemmes hos kvinder.
Alle er forskellige, mens det er værd at vide, at det altid er nyttigt at konsultere en læge, før man starter et træningsprogram og undersøge, hvilken slags hjerterytme en bestemt person skal have.
I hvile skal en kvindes puls være lavere end den for en mand. Under normale forhold er puls af en kvinde, der ikke for øjeblikket beskæftiger sig med intens aktivitet, mellem 60 og 70 slag / min. Afhængig af tilstedeværelsen af andre faktorer kan en kvindes puls være mere eller mindre, og det sker ganske ofte.
Det skal bemærkes, at i løbet af overgangsalderen kan arbejdet i hjertemusklen blive mere intens. Dette skyldes et fald i østrogenniveauer, og det betragtes derfor som en variant af normen
Under træning bør pulsen øges hurtigt. For eksempel bør en voksen i en sund, regelmæssig aktivitet bestemme pulsen fra 90 til 120 slag / min. under en træning. Hvis pulsen er faldet dramatisk under træning, bør du konsultere en læge.
Fra fødslen til ungdomsårene hos drenge og piger er pulsen omtrent den samme. Normalt gives følgende tal i denne tidsperiode:
Hos ældre kvinder kan følgende ændringer forekomme:
Video Pulsfrekvens efter alder. Hvad er pulshastigheden betragtes som normal
Kropsvægt har en direkte indvirkning på hjerte- og blodkarens arbejde, så pulsfrekvensen hos kvinder med forskellige vægte vil også være anderledes. En højere pulsfrekvens i en kvinde observeres i hvile. En kvinde, der er overvægtig, kan mærke en signifikant stigning i puls under hvile. Lægen afgør om nødvendigt pulsens normale indikatorer og tildeler egnede fysiske øvelser, der svarer til alle andre parametre.
Hjertefrekvens er den hastighed, hvormed kroppen frigiver blod. Det er en indbyrdes forbundne indikator med blodtryk. Begge niveauer er dog ikke direkte betinget af hinanden. De forklares af deres mekanismer.
Pulser i hvile i repræsentanter for det svagere køn i gennemsnit hurtigere end hos mænd. Af indlysende årsager: Størrelsen af en kvindes hjerte er mindre, omkring 100-150 gram, for at sikre den normale aktivitet af kroppens kar-strukturer og væv, kræves flere slag per minut.
Tilstrækkelige pulsindikatorer afhænger af mange punkter: patientens alder, sundhedstilstand, kroppens generelle kondition, hormonstatus, aktivitetsgrad i øjeblikket. For eksempel er pulshastigheden hos gravide kvinder højere - op til 110 slag. om få minutter (i første trimester).
Afvigelser fra referenceværdien er mulige, men højst 10-15 kontraktile bevægelser. Noget mere kræver en kompetent vurdering af en kardiolog og eventuelt andre specialister. Sandsynlig patologi udskillelse, kardiovaskulære, hormonelle systemer.
Fysiologiske ændringer forekommer også, men sjældnere og ledsages ikke af truende symptomer og komplikationer.
Indikatoren bestemmes efter årets levetid. I barndomsperioden er en normal hjerteslag karakteriseret ved 60-170 slag pr. Minut, da organet er lille og kræver mere aktivitet til at pumpe blod gennem kroppen.
På nuværende tidspunkt er indikatorerne meget variable og ligger i området 60-160 slag pr. Minut afhængigt af alder. Jo yngre patienten er, desto større er hjertefrekvensen. Pulsen i kvinder ved 30 år er fra 55-90 slag pr. Minut. Måske lidt mere, men kun lidt, især i ro.
Signifikant ændrer indikatoren ikke. Afvigelser på 10-15 enheder er mulige med hormonforstyrrelser og svangerskabsperioder.
Graden af hjertefrekvens hos ældre falder og vokser ustabil, kaotisk, hvilket forklares ved enden af overgangsalderen og opstarten af overgangsalderen.
Pulsfrekvensen hos kvinder efter alder er vist i tabellen nedenfor:
Normal puls hos kvinder i 40 år - 70-80 slag pr. Minut. Dette er et vendepunkt, når hjertefrekvensen stiger støt, og det maksimale mulige niveau falder.
Denne egenskab af kroppen (som også er forbundet med mænd) giver dig mulighed for at vurdere graden af funktionel aktivitet i hjertet ved hjælp af stresstest.
Med en betydelig stigning i hyppigheden af sammentrækninger taler vi om den patologiske proces.
Pulsindikatorens hastighed afhænger af kvindens alder, fysisk aktivitet i øjeblikket, endokrine status, bopæl, tidspunkt på dagen og nogle andre faktorer. Det er værd at overveje dem mere detaljeret.
Svag fysisk aktivitet kan ændre pulsfrekvensen i minimumsintervallet: fra 10 til 15 slag pr. Minut for en gennemsnitlig person. En uddannet organisme vil ikke bemærke en sådan ubetydelig kraftstyrke, derfor er det muligt at opretholde de samme tal.
Hvis hjertet begynder at foregå fra den sædvanlige gåtur, lover det ikke noget godt. Tale, mest sandsynligt, handler om patologierne i det muskulære organ, blodkar, lungekonstruktioner, nyrer.
En omfattende undersøgelse med stresstest er påkrævet. Men de udføres med forsigtighed og under kontrol af en gruppe læger for hurtig hjælp i tilfælde af en nødsituation (der er mulighed for hjertestop hos syge kvinder).
En vigtig rolle er spillet af niveauet af organismenes beredskab og stimulans intensitet. Jo mere intens patienten er, desto mere øger puls og blodtryk.
I en normal position, hvis kroppen er tilstrækkeligt uddannet, øges hjertefrekvensen gradvist, indtil den når det krævede optimale, hvilket er nødvendigt for tilstrækkelig ernæring af væv og organer, herunder hjerne og muskler.
På et bestemt tidspunkt stopper indikatorens vækst, en sund person føler ikke dette.
Trænede ikke kvinder hele vejen rundt. Pulshastigheden springer, vokser uretmæssigt uden at tage hensyn til behovet for ernæring af kroppen. Måske et spontant fald i blodtryk og dannelsen af kardiogent shock.
Fra denne tilstand er det næsten umuligt at komme ud, dødeligheden er næsten 100%. Derfor bør klasser intensiveres gradvist, bedre under kontrol af en kompetent instruktør. Fra små til store.
En skarp overgang "til et nyt niveau" er fyldt med udviklingen af farlige komplikationer for sundhed og liv. Risiko er ikke ligefrem nødvendig.
Ernæring, især rigelig, er ofte forbundet med en overdreven risiko for at udvikle arytmier af typen af takykardi (acceleration af hjerteaktivitet). Dette er ikke et normalt fænomen, en omfattende vurdering af sundhedskvaliteten er nødvendig.
Patienten er i optimal stand, selv efter intensiv spisning, lider ikke af problemer med hjerterytme. Mulige faktorer: svigt, iskæmisk sygdom, patologi af nyrestrukturerne og hjernen.
Resten er forbundet med nedsat hjertefrekvens, da koncentrationen af specifikke hormoner, såsom cortisol, norepinephrin, adrenalin og dopamin, falder. Hjertefrekvensen sænker til 50-55 slag / min.
I den hurtige fase af processen forventes en accelereret hjerteslag at udvikle sig, men inden for rammerne af den naturlige fysiologiske norm. Ved 8-9, når intensiteten af det muskuløse organs arbejde sit højdepunkt, forbereder kroppen sig på opvågnen.
Der er tilfælde, hvor hjertefrekvensen ruller over selv under hvile. Dette patologiske fænomen er forbundet med forstyrrelser i hypothalamus (det er ansvarligt for reguleringen af circadianrytmer), hypofysen, det endokrine system og infektionssygdomme, herunder forkølelsen.
Det er nødvendigt at straks konsultere en læge, endnu bedre - ring en ambulance. Det er ikke kendt, hvordan dette vil ende, uden at der sker akut intervention fra specialister.
Pulse er en dynamisk indikator. Det skifter hvert sekund. Men holdes i det normale område. Ikke altid acceleration eller deceleration har en patologisk karakter.
Først skal du vurdere tilstedeværelsen af fysiologiske faktorer, blandt hvilke:
Det er muligt at udelukke denne gruppe af faktorer under den indledende undersøgelse.
Sygdomme, der forårsager vækst eller fald i hjertefrekvensen er forskellige, men på trods af dette kan de alle forårsage både en acceleration og en bremsepuls. Det er umuligt at forudsige på forhånd hvilken vej processen vil tage.
Evaluering er nødvendig under tilsyn af en gruppe læger: en kardiolog, en nephrolog, en neurolog og en endokrinolog.
Listen over begivenheder er valgt af læger fra forskellige specialiteter. Ca. diagnosticering:
Sådanne metoder er ofte tilstrækkelige. Listen kan forlænges eller indsnævres afhængigt af resultaterne af de allerede gennemførte undersøgelser. Du har brug for tålmodighed: Komplekse sager omhandler i 1-2 uger og endnu mere.
Afhænger af de specifikke grunde til dannelsen af problemet. I hjertesygdomme er kirurgi indikeret for at fjerne kolesterolplaque, plet og installere en kunstig pacemaker.
For en ældre kvinde er dette især sandt, da hormonelle faktorer går til nul eller minimeres. Mulig behandling af nyreproblemer på samme måde.
Hormonudskiftningsteknik er en anden overkommelig måde at fjerne en patologisk tilstand på.
Symptomatisk terapi er reduceret til brug af stimulerende eller hæmmende lægemidler ordineret af en læge i en strengt justeret dosis. Det er bedre at vælge behandling under indlæggelsesforhold.
Ved provokation af takykardi eller bradykardi med fysiologiske faktorer eliminerer patienten dem selv. Afslutning af rygning, alkohol, overbelastning vil ikke blive værre værre.
Pulsens normale værdier i en hvilende kvinde er 50-90 slag pr. Minut. Plus eller minus. Du bør omhyggeligt evaluere årsagerne til afvigelser og om nødvendigt foreskrive behandling.
At identificere problemet er ikke så nemt, du skal hjælpe læger, præcist og tydeligt at besvare alle spørgsmål. Selvmedicinering er uacceptabel. Diagnosens varighed er minimal, men du skal være tålmodig.