Kramper i benene - muskelspasmer, der opstår på baggrund af ufrivillig sammentrækning af striated muskler. Konvulsioner gør bevægelsen vanskelig og ledsages af skarpe eller smertefulde smerter. Årsagerne til benkramper hos ældre mennesker er oftest forbundet med nedsat funktion af nervesystemet, ændringer i blodets elektrolyt og biokemiske sammensætning, eller mineral- og vitaminmangel.
Spastisk sammentrækning kan udsættes for en eller flere muskler. I de fleste tilfælde forekommer benkramper hos patienter over 50 år under søvn og er lokaliseret i gastrocnemius muskelen. På grund af den kraftige sammentrækning af muskelfibrene bliver underbenet næsten "sten" og forårsager alvorlig smerte. Varigheden af angrebet kan variere fra et par minutter til en halv time.
Kramperne er en skarp og ufrivillig muskelkontraktion, ledsaget af alvorlige smerter og hårdhed i blødt væv i det ramte område. Afhængig af udviklingsmekanismen er krampeformer af to typer:
Afhængig af varigheden af angrebene er krampe opdelt i tre typer:
Afhængig af de etiologiske faktorer klassificeres ufrivillige muskelkontraktioner i benene i to typer:
Hos ældre mennesker diagnostiseres sekundære benkramper som følge af forstyrrelser i nervesystemet og udviklingen af andre patologier. Konvulsiv reduktion af kalvemusklerne kan forekomme under påvirkning af psykogene faktorer, forgiftning af kroppen eller ilt sult.
Natkramper hos patienter over 50 år i 86% af tilfældene er resultatet af sygdom. Oftest bliver kalvemusklerne udsat for spastisk sammentrækning i det øjeblik, patienten ubevidst forlænger tæerne. Skarpe smerter fører til øjeblikkelig opvågnen og forsøger at strække det hærde lem.
De mest almindelige årsager til kramper i alderdommen omfatter:
Manglen i kroppen af magnesium, kalium og calcium påvirker negativt ledningsevnen af nerveimpulser og kontraktilitet i muskelvæv, hvilket fører til en øget risiko for spontan sammentrækning. Utilstrækkeligt jernindhold er fyldt med et fald i niveauet af hæmoglobin i blodet og ilt sulten, hvilket fører til forekomsten af kramper i benene.
De faktorer, der øger sandsynligheden for spasmer hos mus om natten, omfatter:
Folk i pensionsalderen ofte og i store mængder tager lægemidler, som letter sygdomsforløbet. Nogle af dem kan forårsage muskelspasmer og kramper i benene under søvn (diuretika, statiner, antihypertensive stoffer).
Ifølge statistikker er 63% af de ældre patienter fremkaldt af ufrivillige muskelkontraktioner ved sygdomme af neurologisk, infektiøs, traumatisk og endokrine genese. Sådanne sygdomme som:
Sen behandling af smitsomme sygdomme er fyldt med forekomsten af anfald på baggrund af generel forgiftning af kroppen.
Ufrivillig sammentrækning af kalvemuskelen er den mest almindelige type anfald. Under et angreb kan benene og tæerne blive krampet. De mest sandsynlige årsager til anfald på natten er:
Tåskramper forekommer ofte på baggrund af overbelastning af denne del af lemmerne under lang gang eller klatring på tæerne. Hos ældre mennesker forekommer sjælden af de små muskler sjældent. I 80% af tilfældene forekommer spastiske angreb hos atleter - fodboldspillere, basketballspillere, gymnaster osv.
Tåmprampe kan være resultatet af hypotermi, calciummangel, utilstrækkelig blodforsyning og overtraining. I sjældne tilfælde forekommer spasmen af ekstensormusklerne placeret på bagsiden af foden på baggrund af irrationel medicinering.
Forekomsten af kramper skyldes i høj grad aldersrelaterede ændringer i kroppen, nedsættelse af metaboliske processer og udtømning af reserver af nyttige stoffer. Typiske årsager til benkramper under søvn er:
Utilstrækkelig brug af vand og berigede fødevarer forværre patientens tilstand. Af denne grund kan anfald forekomme ikke kun om natten, men også om dagen.
Kliniske manifestationer af anfald kan variere fra mild til svær. De karakteristiske symptomer på benmuskelpasmer omfatter:
Med et voldsomt angreb, er kortvarig synkope, svimmelhed, ufrivillig vandladning og svær hovedpine mulig. Hvis kramper ikke går væk inden for 1-2 minutter, skal du ringe til ambulancebrigaden på huset.
Udseendet af skum fra munden, bevidsthedstab, gagging og panikfrygt indikerer et epileptisk anfald.
For at lindre smerter i det udfladte ben i perioden med ufrivillig muskelkontraktion, har du brug for:
For at normalisere blodcirkulationen kan du bruge varme fodbade, hvilket reducerer sværhedsgraden af smerte og spastisk muskelkontraktion. Når patientens tilstand er stabiliseret, skal du lægge varme sokker på dine fødder og drikke 150 ml kamille te inden du går i seng. For at forhindre gentagelse af et angreb, er det tilrådeligt ikke at tillade overdreven belastning på benene om dagen.
Eliminere anfald kan kun være at bestemme og eliminere de sande årsager til deres forekomst. Oftest forekommer angrebene på baggrund af kroniske sygdomme og vitaminmineralmangel, derfor er behandling i de fleste tilfælde begrænset til at tage muskelafslappende midler efter en terapeutisk kost og at udføre gymnastik.
Antikonvulsive midler bruges til at forhindre anfald, som stimulerer inhiberingsprocesserne i centralnervesystemet og svækker excitering af nervefibre. Behandling af anfald skal ledsages af følgende lægemidler:
Antikonvulsive piller og muskelafslappende midler kan kun ordineres af en læge. Irrationel brug af medicin er fyldt med muskelatoni og fuldstændig immobilisering af patienten.
Konvulsiv træk og nervøs tic indikerer ofte mangel på magnesium i kroppen. Det blokerer tilstrømningen af calcium til myocytter, hvilket fremkalder overbelastning af musklerne. For at forhindre kramper i benene anbefales det at ændre kost ved at tænde følgende produkter i menuen:
Eksperter anbefaler at fjerne dåseprodukter og kager fra kosten. Du bør også begrænse forbruget af sort te og kaffe.
På tidspunktet for behandlingen bør man helt opgivet brugen af alkoholholdige drikkevarer, da de forhindrer optagelse af næringsstoffer fra mad.
For at fjerne smerte og forbedre sundheden anbefales det at kombinere farmakoterapi med alternativ medicin. Til forberedelse af terapeutiske infusioner og komprimerer derhjemme kan du bruge følgende opskrifter:
Brug ikke gnid i nærvær af trofasår og andre skader på huden, da det har en lokal irriterende virkning og kan forværre hudens tilstand.
Behandle anfald bør ikke kun lægemidler og vitamin-mineralske komplekser, men også fysisk aktivitet. Moderate belastninger bidrager til normalisering af blodcirkulationen i benene og ledning af nerveimpulser til skelets muskler. Hvis patienten føler at han har reduceret benet, skal han udføre følgende gymnastikøvelser i mindst 10-15 minutter om dagen:
Ved venøs stasis i benene og vegetativ-vaskulær dystoni kan kun en behandlende læge sammensætte et passende træningsprogram.
Antallet af gentagelser afhænger af patientens helbredstilstand og fysiske kondition. Hvis der opstår smerte, stop motion og massage dine ben. Daglig motion, der lindrer stress fra skelets muskler, hjælper med at forhindre kramper.
Mange ældre på en neurologs udnævnelse stiller spørgsmålstegn ved spørgsmålet: "Hvorfor opstår der anfald om natten?". Under søvn forringes blodcirkulationen i underledene på grund af manglende fysisk aktivitet.
Med et forøget indhold af calcium i myocytter såvel som magnesiummangel forekommer ufrivillig konvulsiv muskelkontraktion.
For at forhindre forekomsten af benkramper under søvn anbefales det:
Benkramper er et problem, at over 65% af de ældre mennesker står over for. Paroxysmal muskelkontraktion sker på baggrund af aldersrelaterede forandringer i kroppen, kroniske sygdomme, vitaminmangel og stofmisbrug. Behandlingen består i at tage muskelafslappende midler og antikonvulsive midler, skifte diæt, ved hjælp af traditionelle lægemidler og daglige terapeutiske øvelser.
Benkramper hos ældre mennesker er ret almindelige i lægepraksis. Med alderen er næsten alle mennesker bekymrede over forskellige patologier. Nogle af dem forårsager ikke væsentlig skade på kroppen, men leverer ubehag og ubehag.
Benkramper er en dramatisk sammentrækning af musklerne. Det er karakteriseret ved udseendet af smerte, som kan vare fra et par sekunder til 2-3 minutter.
Afhængig af arten af muskelkontraktioner er der 3 typer anfald:
Den kloniske type er præget af kortvarige muskelkontraktioner af forskellige muskelgrupper, der forstyrrer en person en efter en.
I tonisk form føler patienten ubehag i lang tid. Han kan ikke bevæge sine lemmer, så hans ben eller hænder fryses i en tvunget position.
For blandede tonic-kloniske eller klon-toniske spasmer er karakteristiske. Det hele afhænger af hvilken type muskel sammentrækning er mere bekymret.
Benkramper er en kraftig sammentrækning af musklerne.
Hånd- og fodkramper er af to typer:
Muskelkontraktioner kan forekomme hos personer, der sover i en ubehagelig stilling eller på en hård madras.
Eksperter identificerer følgende årsager til benkramper hos ældre:
Faktorer, der fremkalder benkramper hos ældre mennesker, omfatter:
Der er følgende grupper af stoffer, der kan forårsage muskelspasmer:
Hvis der opstår muskelsammentrækninger som følge af at tage et af stofferne, skal du straks kontakte læge. Han vil gennemgå dosen af lægemidlet eller ordinere andre behandlinger.
Regelmæssige stressfulde situationer medfører, at muskler og nerver spændes og forårsager benkramper hos ældre mennesker.
Smertefulde kramper kan forekomme hos patienter med disse sygdomme:
Også beninfektioner kan skyldes infektion med nogle infektioner, såsom stivkrampe.
Hvis der er mangel på væske i kroppens væv, så reduceres niveauet af elektrolytter i blodet betydeligt, hvilket fører til spasmer.
Muskelspasmer er karakteriseret ved følgende symptomer:
Hvis en ældre person har anfald med besvimelse, så er dette et tegn på epilepsi. Det kan også bestemmes af tilstedeværelsen af sådanne symptomer:
Hvis du har stærke muskelkramper, skal du straks ringe til en ambulance. Før en specialist skal ankomme skal du udføre følgende trin:
Giv patienten et glas koldt vand for at forhindre udtørring af kroppen under ekstrem varme.
Benkramper om natten hos ældre mennesker kan fjernes ved at benytte nogle få enkle anbefalinger. De kan gøres selvstændigt, fordi det ikke tager meget arbejde:
Hvis kramper er blevet hyppig forekomst i en ældre persons liv, kan han ikke undvære en fuldstændig behandling af den faktor, der fremkaldte forekomsten af muskelspasmer.
Hvis patienten under diagnosen afslørede en mangel på calcium i kroppen, ordinerer lægen ham et vitaminkompleks, som omfatter calciumcitrat og dronebro. For ældre med vitamin D-mangel anbefales vitaminkomplekser, der indeholder vitaminer D3 og B6.
Vær opmærksom! Patienter med åreknuder bør ikke udføre fodmassage. For at forbedre blodcirkulationen er det nyttigt for dem at pakke underbenene sammen med et svagt bandage og tage lægemidler, som lægen har ordineret.
Behandlingen af anfald indebærer nødvendigvis at tage muskelafslappende midler, som eliminerer spontane spasmer. Et af de mest populære værktøjer i denne kategori er valeriansk. Det lindrer stresset, der opstår under kramper om natten. Det anbefales også at bruge valerianrot til at lave decoctions. De kan føjes til fodbadet.
Hvis kramper forekommer hos en kvinde med åreknuder, kan hun få et af følgende lægemidler:
Sådanne lægemidler lindrer hurtigt en pludselig muskelspasme.
Genopfyld reserverne af magnesium og kalium i kroppen ved hjælp af et lægemiddel som Asparkam. Analogen af denne medicin er Panalgin. Det tolereres godt af ældre mennesker. Også magnesium er en del af stoffet "Magne - B6".
For at kompensere for manglen på calcium og D-vitamin i kroppen, ordinerer en specialist lægemidlet "Calcium D3".
For at slippe af med smerter i konvulsioner, kan du bruge paracetamol.
Mod benkramper vil hjælpe terapeutiske øvelser. Det omfatter 3 øvelser:
Hver øvelse gentages 3-5 gange.
Det er nyttigt at kombinere narkotikabehandling med ukonventionelle for at få et tidligt positivt resultat. At lindre smerter i foden med spasmer kan være citronsaft. Nok til at smøre deres fod.
Numbed muskel kan gnides med sennep olie. Kamilleolie kan bruges til samme formål.
Et fremragende middel til spasmer er salve baseret på celandine. Til forberedelsen skal der tages saft af jord og gelé i mængden 1: 2, bland begge komponenter til glat, og anvend massagebehandlingen til problemområder med massagebevægelser.
Vil hjælpe med kramper, ikke kun midler til ekstern brug, men også til internt. En af de mest effektive er en infusion baseret på birkeknopper. Det er nødvendigt at tilsætte 50 g råmateriale til 200 ml kogende vand og rør. Drikke infusion 100 ml en gang dagligt. I stedet for birkeknopper kan du bruge en bredbladet knuser. Tag infusionen baseret på det bør være 40 dråber dagligt.
Et effektivt middel i kampen mod benkramper er en infusion af adonis. Til forberedelsen er det nødvendigt at tage 120 g knuste råmaterialer og 2 kopper kogende vand. Tag dette værktøj skal være tre gange om dagen og 1 spsk. l.
Vel hjælper med at klare de ubehagelige symptomer på kramper afkogning af kalkfarve. Det er nok at blande 1 spsk. l. blomster med kogende vand. Infuse i en halv time, så strain og drik 40 g mindst 3 gange om dagen.
For at slappe af i musklerne anbefales det at anvende afkog baseret på sådanne ingredienser:
Alle komponenter skal tages i lige store dele, hæld kogende vand over dem og lad dem stå i 1 time. Tag det dræne produkt i små kløfter hele dagen.
Du kan prøve at behandle kramper malurt. For at gøre dette blandes 30 g knuste malurtfrø med 50 ml olivenolie. Infunder i 8 timer. Brug det resulterende produkt 2 dråber, og tilføj lidt sukker til produktet.
En ældre person med klager over kramper i hans arme og ben vil blive behandlet med afkog baseret på en stikkende tatarnik. Du skal tage 25 gram af en teasel og hæld kogt vand. Drik 1 el. l. tre gange om dagen.
Timian har også en antikonvulsiv virkning. Det kan bruges til fremstilling af terapeutisk tinktur. For at gøre dette skal du tage ½ spsk. l. Thyme og hæld ½ kop vodka. Giv et brygningsmiddel, og brug derefter 15 dråber 3 gange om dagen.
Med hyppige kramper er valmebaseret afkog et fremragende middel. Det er nødvendigt at tørre kronblade og derefter male til et pulverformigt udseende og hæld et glas mælk. Tilsæt 50 g honning og brug afhjælpe i 7 dage. Værktøjet kan også fremstilles på alkohol eller vodka.
Naturlig honning vil hjælpe med at slippe af med kramper. Det skal tage det til 1 spsk. l. før hvert måltid. Behandlingsforløbet varer 7 dage.
Velprøvet i kampen mod muskelspasmer hvidløg. For at forberede et helbredende middel skal du hugge hovedet af hvidløg og placere blandingen i en krukke, hæld 250 ml uraffineret solsikkeolie. Tilsæt i 1 dag i køleskabet. Den resulterende hvidløgsolie bør indtages 20 g sammen med friskpresset citronsaft 30 minutter før hvert måltid. Behandlingsforløbet varer 3 måneder. Så har du brug for en pause i 1 måned, hvorefter det er ønskeligt at gentage terapien.
For at undgå smertefulde muskelspasmer i lemmerne anbefales de ældre at følge disse anbefalinger:
Personens menu skal indeholde produkter, der indeholder calcium, magnesium, kalium og D-vitamin. Disse omfatter:
For at supplere tilførsel af vitamin D i kroppen anbefales en ældre person at bruge mere tid udendørs i solrigt vejr.
Det er tilrådeligt at slippe af med vaner som rygning og bruge mindre kaffe og stærk te, fordi de fremkalder muskelkramper.
Ældre alder er en tid, hvor alle eksisterende sundhedsproblemer forværres. Derfor bør tilgangen til behandling af enhver patologi være kompleks - der er altid flere grunde til ubehageligt fænomen, herunder kramper i benene. Hvordan man behandler kramper, så de holder op med at lide uden at få mere alvorlige sygdomme? Svarene er nedenfor.
Kramper er en ufrivillig sammentrækning af skeletmusklerne, hvorefter musklerne ikke kan slappe af alene. Grundlaget for udviklingen af anfald er en funktion af muskelfiberstrukturen. Både for sammentrækning og afslapning er der brug for ilt, glucose og calcium, da afspændingen af skeletmuskulaturen er en aktiv proces, ligesom sammentrækning.
Hvis de nødvendige betingelser ikke er opfyldt (for eksempel muskelen er mangelfuld i calcium eller ilt), kan fiberen indgå i kontrakt, men det kan ikke slappe af.
I benmusklene forekommer kramper oftest, da de hele tiden har en høj belastning, og blodforsyningen og venøs udstrømning ofte forstyrres, især hos de ældre, for hvilke musklerne ikke modtager tilstrækkelig mængde ilt og calcium.
Under sådanne forhold er forvrænget transmission af nerveimpulser i muskelfibre mulig (muskelvæv har konduktivitet, selv om det er meget mindre end nervevæv), som følge af hvilken spontan sammentrækning forekommer, som ikke ledsages af afslapning.
Årsager til anfald er altid komplekse, dvs. adskillige patologiske processer er involveret i dette fænomen. Med alderen er der en signifikant forringelse af blodcirkulationen i benene - elasticiteten af perifere fartøjer falder, inflammatoriske forandringer og små blodpropper forekommer. Dette forstyrrer næringsstof og ilt i muskelvævet.
En anden årsag relateret til alder er nedsat ledning af nerve og muskelvæv. Impulser fra nerveceller overføres mindre præcist til musklerne, og excitationen gennem muskelvævet spredes ujævnt, hvilket fører til ufrivillige sammentrækninger. Ældre mennesker er mere udsatte for skade, deres regenerering forværres, og deres absorption af ilt og calcium er svækket. Af disse grunde er det ret svært at håndtere benkramper hos ældre mennesker.
Sygdomme hos ældre, ledsaget af kramper i benene:
En provokerende faktor kan være en høj eller lav temperatur i rummet, en ubehagelig benstilling (især i søvn), pludselig bevægelse eller overdreven motion.
En kramp opstår i en ubehagelig stilling, så det første der skal gøres er at ligge på den ene side eller sidde ned - det hele afhænger af den situation, hvor patienten føler sig mere behagelig. Du kan ikke læne på dine fødder - du skal fjerne belastningen fra dem for ikke at provokere en krampe.
Så skal du slappe af den kontraherede muskel og udføre den modsatte bevægelse:
Disse bevægelser kan udføres ved at hjælpe dig med din hånd. Hovedlinjen er at muskelen tager stilling, hvor den skal være afslappet og afslapning foregår alene.
Hvis disse handlinger ikke hjælper, skal du stimulere blodstrømmen til den ramte muskel. Hertil kommer, at en nål stikker ind i huden, en skarp berøring til kolde genstande (for eksempel en klud dyppet i koldt vand eller et koldt gulv) er velegnet. Brug varme er uønsket - der er stor risiko for forbrændinger. For at øge blodgennemstrømningen til musklen vil massere.
Mere information om årsagerne til kramper findes i videoen:
Lægemidler, der ordineres af en læge, lindrer ikke anfald, men hjælper med at stoppe de tilstande, hvor patologiske sammentrækninger opstår. For at opnå en helbredende effekt skal de tages regelmæssigt.
Direkte under konvulsioner er deres virkning lav, da det tager tid for koncentrationen af sporstoffer i blodet for at nå den ønskede mængde.
Foruden anti-beslaglægemidler er vitaminkomplekser nødvendige for at opretholde normal muskelfunktion og for at forhindre anfald, men ikke for øjeblikkelig tilbagetrækning.
De mest effektive komplekser med et højt indhold af calcium, magnesium og kalium. Det er bedre at foretrække multivitaminer Undevit, Vitrum eller Complivit. Før du køber stoffet, skal du være omhyggeligt bekendt med dets sammensætning.
Det er bedre at vælge vitaminer efter råd fra en læge - dette vil opnå den maksimale virkning og undgå ubehagelige konsekvenser. Tag vitaminer, du har brug for dagligt, som angivet i instruktionerne.
Badekar skal udføres om aftenen en halv time før sengetid. Vand til bad skal være varmt, men ikke varmt, ellers vil det fremkalde anfald eller forårsage hudforbrændinger. Det skal huskes, at følelsen af behagelig temperatur er forskellig for alle patienter.
Medicinske urter kan bruges som terapeutiske komponenter:
Massage giver dig mulighed for at stimulere blodtilførslen til musklerne, samt reducere hævelse. For at gøre dette skal du anvende flere typer massagebevægelser:
En regel for krampe omfatter som regel poundende bevægelser, passiv forlængelse af foden og æltebevægelser i de berørte muskler.
De bedste opskrifter og deres forberedelse:
Bøtter af helbredende urter bruges til at forbedre blodcirkulationen i benene, stimulere venøs udstrømning, reducere ødem og styrke karvæg. De skal tages før måltider på tom mave (en halv time før måltider).
Urterne, der bruges til at skabe decoctions, er skumplanter, birk blade, malurt, celandine, mynte, kamille, calendula. Hver af dem har sin egen gavnlige handling.
Healing gebyrer (færdige komponenter) kan købes på apoteker:
Fødevarer bør øge indtagelsen af calcium og magnesium i blodet, så de gives i tilstrækkelige mængder til musklerne. For at gøre dette skal patienterne tilføje flere mejeriprodukter, der indeholder store mængder calcium til deres dagligvarepakke. Hvis patienten ikke tolererer mælk, er det nødvendigt at erstatte det med vitaminkomplekser med calcium.
Magnesium og kalium i store mængder findes i æbler, pærer, havregryn, klid. Disse samme produkter har en positiv virkning på tarmene og forbedrer absorptionen af gavnlige produkter. Endnu en lille tilsætning til deres mad forbedrer deres trivsel betydeligt.
Drikkebehandling kræver dosering. Ofte forårsager udtørring anfald. Derfor skal du forbruge nok væske. Det er tilrådeligt at drikke mineralvand med magnesium og calcium. Når ødem er modsat, reducer mængden af vand og salt for at give overskydende væske tilbage til blodbanen.
Det er ikke nødvendigt at ændre din livsstil fuldstændigt under konvulsioner, men det vil være nyttigt at rationalisere din fysiske aktivitet. Hvis musklerne svækkes og ikke modtager tilstrækkelig belastning, kan selv enkle husholdningsaktioner provokere en krampe og vise sig at være for stor belastning.
Det samme kan ske, hvis musklerne er meget trætte - så er det også svært at arbejde for dem, der bliver hårdt arbejde, hvilket fremkalder en kramper.
Nyttige vil cykle, let løb, lektier, let fitness.
Derfor bør du træne musklerne - for at gå meget, er det ønskeligt at gøre dette i en time. Hvis patienten ikke har tilstrækkelig styrke til dette, skal du fokusere på din egen tilstand, men det er ønskeligt at styrke belastningen over tid.
Nyttig video om, hvordan man hjælper med kramper i benet:
For at lette tilstanden anbefales det ofte at lægge en våd klud ved siden af sengen på forhånd. Hvis krampen starter om natten, skal du hænge benene og stå på en trappe. Skarp kontakt med kulde vil genoprette blodcirkulationen, og krampen stopper.
Også under pludselige krampe anbefales det at smøre fødderne med citronsaft eller hvidløgssaft - dette stimulerer kraftigt blodcirkulationen og giver dig mulighed for hurtigt at stoppe den patologiske sammentrækning.
Japansk massage anbefales som en forebyggende foranstaltning.
For at gøre dette skal du tage en runde pind og slå hende på tæernes baser. For effektiviteten af proceduren skal du anvende op til 100 slag pr. Session.
Kramper kan i sig selv sjældent være farlige, hvis de ikke forekommer i vandet eller når patienten behøver at bevæge sig aktivt (for eksempel ved passage af kørebanen). Men kramper kan være et symptom på farlige tilstande - dehydrering, hypokalcæmi, tromboflebitis, som truer problemer med hjertet, blodkar og nervesystem, blodpropper, der kan stoppe blodgennemstrømningen i de store kar.
Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.
Fra denne artikel vil du lære:
Hvad er kramper?
Hvad er årsagerne til benkramper hos ældre mennesker?
Hvordan man leverer førstehjælp i tilfælde af ben- og håndkramper hos en ældre person
Hvordan er behandlingen af anfald i alderdommen
Hvilken behandling af folkemæssige midler vil hjælpe med benkramper
Hvilke forebyggende foranstaltninger skal man tage fra benkramper til en ældre person
Statistikker viser, at halvdelen af ældre patienter plages af nattlige muskelkramper i lemmerne. Disse spasmer er ikke spontane smertefulde muskelkontraktioner som følge af hypotermi, ikke følelsesløshed under benene, ikke symptomer på en udviklingssygdom. Disse er systematiske natkramper hos ældre. De påvirker hovedsageligt benets muskler (mindre ofte - stop). De er meget smertefulde og forårsager en masse ulejlighed. De kan vare fra et par brøkdele fra sekunder til titusinder.
Næsten alle skelets muskler i muskuloskeletale systemet er tilbøjelige til muskelspasmer. Men muskelvæv involveret i bevægelsen af to led i en gang er mere tilbøjelige til at spasme. Muskelkramper betragtes som almindelige. Næsten alle mennesker står over for dem over tid.
Enhver af os vil huske mindst et par tilfælde, hvor hans muskler rykkede. Men oftest kramper forårsager problemer for ældre mennesker.
Ofte er kramper påvirket:
Halve-tendinøse, biceps og semimembranosus hofte muskler;
Fire hoved lår muskler.
Konvulsive spasmer kan også omfatte:
Hændernes muskler
Styrken af kramper hos ældre spænder fra en lille tik (spontan rystelse) til en smerteligt smertefuld spasme. Muskler under konvulsiv spasme bliver svært at røre ved, spændt, "træ". Deres sædvanlige form er ændret. Små tics ledsages af mærkbare pulserende subkutane træk. Muskelspasmer er korte (1-2 sekunder) og længere (flere minutter eller mere). De kan enten være en enkelt, engangsangreb eller en række muskelkramper i en kort periode. Spontan muskelkontraktion forårsager undertiden et piercing smertefuldt chok i en sådan grad, at musklerne fortsætter med at gøre ondt efter en spasme. Sommetider kan sådanne alvorlige kramper forårsage betændelse, der varer flere timer eller endda dage.
Anbefalede læseartikler:
Kramper hos ældre reducerer normalt muskler om natten. Den afslappede tilstand af muskelvævet i søvnfasen fremkalder en skarp og stærk muskelkontraktion. Muskelkramper forekommer sjældnere under bevægelse. En anden årsag til anfald kan være overarbejde, som blev forfulgt af en langvarig belastning af de samme muskler. Sådanne muskelkontraktioner findes ofte hos ældre mennesker, som konstant arbejder på deres fødder.
Kalvemusklerne er også ofte trange. Årsagen til sådanne krampe hos ældre mennesker er funktionsfejl i calcium-, kalium- og natriummetabolisme i musklerne, som udvikler sig på grund af stagnation i venerne. En utilstrækkelig mængde calciumioner i musklerne i lemmerne øger den såkaldte neuromuskulære excitabilitet. Indledningsvis svækker musklerne og overarbejde, og så bliver disse tegn hældt i tik, træk, kramper, spasmer.
Der er to typer af muskelspasmer:
Idiopatisk (de opstår uden særlig grund);
Sekundær (de er symptomer eller komplikationer af en bestemt sygdom).
Et eksempel på idiopatiske anfald kan være:
Beslag under søvn hos ældre patienter;
Kramperne forårsaget af for aktiv motion.
Hvorfor ældre mennesker har idiopatiske anfald er ikke sikkert. Det kan antages, at følgende årsager kan fremkalde smertefulde muskelkontraktioner:
Patologisk nerve vaskulær tone om natten;
Overdreven intens træningsordning.
Årsagen til idiopatisk konvulsioner kan også være en naturlig aldersrelateret gradvis forkortelse af sener i ældre (fibre der forbinder muskelvævet med skeletben). Tendonfibre, forkortet af aldersrelaterede processer, fører til muskelspasmer.
Følgende årsager kan føre til sekundære anfald:
Neurologiske lidelser (forskellige typer af sygdomme, der påvirker nerveenderne, der styrer muskelvæv). Eksempler på en sådan neurologisk lidelse indbefatter:
Motor neuron sygdom (denne sygdom ligger i den kendsgerning, at nerveceller i hjernen og rygsøjlen gradvist atrofi af de oprindeligt nedlagte funktioner);
Perifer neuropati (denne sygdom ligger i, at nervefibre mister deres evne til at kontrollere muskelvæv på grund af forskellige skader).
Leversygdomme. Som følge af sådanne sygdomme klare leveren ikke sine funktioner, og derfor er giftige stoffer ophobet i blodet. Dette fremkalder muskelspasmer.
Infektion med visse infektioner (for eksempel stivkrampe) fremkalder anfald.
Intoxikation med stærkt giftige stoffer (for eksempel med bly eller kviksølvdamp) akkumulerer forgiftninger i blodet og forårsager kramper.
Dehydrering (mangel på vand i vævene i kroppen reducerer dramatisk niveauet af elektrolytter i blodet, på grund af hvilket der er muskelkontraktioner).
Konsekvensen af brugen af visse lægemidler, der kan forårsage konvulsioner. Disse stoffer omfatter:
Diuretika - medicin, der stimulerer fjernelse af væsker fra kroppen og bruges til behandling af nyre og hjertesvigt, hypertension og andre lidelser;
Statiner og nikotinsyre - medicin, der anvendes til behandling af patienter med for højt kolesterol i blodet;
Raloxifen - medicin, der bruges til at forebygge osteoporose (patologisk benfortynding) hos ældre kvinder i overgangsalderen;
Nifedipin - medicin, der anvendes til behandling af tonsillitis og Raynauds symptomer (en sygdom, der ledsages af begrænsning af blodgennemstrømning til fingerspidserne).
I tilfælde, hvor kramper hos ældre er opstået som følge af brug af en af de ovennævnte lægemidler, skal du kontakte din læge for at få råd. Lægen vil gennemgå dosen af lægemidlet eller ordinere andre behandlingsmetoder. Undlad at tage medicin uden at konsultere en læge.
Statistikken er sådan, at hver tredje person over 60 (plus 50% af det samlede antal patienter over 80) systematisk observeres af den behandlende læge på grund af hyppige kramper i underekstremiteterne. Hvert 4 ud af 10 sådanne patienter lider af kramper i underbenene tre gange om ugen eller mere. Disse patienter oplever kramper ikke kun i benmusklerne, men også i andre muskelgrupper.
Ofte forekommer spasmer i underekstremiteterne hos en ældre person, når en person hviler (eller sover). Dette er det mest almindelige tilfælde. De første krampe forekommer hos perfekt sunde mennesker i mellem- og alderdom, og i de fleste tilfælde er det ikke forårsaget af manifestationer af nogle sygdomme. Unaturlig kropsholdning, langvarig mangel på fysisk aktivitet kan provokere benkramper.
Sommetider hos ældre mennesker kan årsagen til kramper i benmusklerne være en overtrædelse af stofskiftet (med en lav mængde calcium eller kalium i blodet). Hvis en ældre patient ikke har andre klager, er der i de fleste tilfælde ikke angivet andre medicinske undersøgelser.
Ben muskelspasmer er typiske i tilfælde af åreknuder. Denne sygdom fremkalder normalt stærke sammentrækninger i kalvemusklerne. Men anfald med åreknuder sker ikke alene. De ledsages af andre samtidige manifestationer af åreknuder: hævelse, smerte, "bly", spændinger i underbenene osv.
I begyndelsen kan kramper i benmusklerne hos ældre forekomme sporadisk ved en tilfældighed. Beslaglæggelser kan udløse:
En pludselig høj lyd;
Overdreven alkoholdosis og alt andet.
En skarp tonisk muskelspasmer varer i cirka et minut og forårsager ubehagelig smerte. Ofte reducerer en sådan spasme gastrocnemius muskelen under eller umiddelbart efter afslutningen af en lang gåtur eller svømmesession med helt sunde mennesker.
I tilfælde af, at en spasme opstår i vandet, skal du stoppe med at flytte dine ben og forsøge at binde et følelsesben med hjælp af det andet ben.
Pludselig kramper i vokalbåndene kan forekomme på grund af en skarpe irriterende lugt. En sådan spasme kan føre til fuldstændig ophør af vejrtrækning.
Konvulsiv reduktion af blodkar i forskellige organer forstyrrer blodstrømmen i disse organer og ændrer deres funktioner. Kramper forårsager en skarp, smertefuld, krampe smerte - kolik.
Symptomatiske manifestationer af anfald:
I alderdommen opstår der forskellige sygdomme. De bringer ikke sundhedsskader i fare, men forårsager mange ubehagelige fornemmelser. En sådan sygdom er kramper i underbenene, kendetegnet ved ufrivillig sammentrækning af muskelvæv, der ofte opstår om natten. Sygdommen kan forekomme hos mennesker i forskellige aldre, men hos ældre er det mere almindeligt. Kramper bringer uudholdelig smerte, der ikke forlader, selvom spasmen er gået. Selvmedicin, der lover at slippe af med problemet, er forbudt. Behandling af benkramper i alderdommen skal håndteres af en specialist.
Faktorer af udseendet af konvulsioner hos ældre er forankret i ændringer i ionbytningen af muskelceller, deres utilstrækkelige blodforsyning, neurologiske sygdomme og aldersrelaterede forandringer i fibrene. I løbet af årene opstår muskelnekrose, de bliver kortere, hvilket fører til deres kramper på grund af udsættelse for negative årsager.
Manifestationer af nattkramper hos patienter over 50 år er mere tilbøjelige til at forårsage lidelser. Ofte er kalvemusklerne i perioden med ubevidst strækning af fingrene på underbenene tilbøjelige til at sammentrækning. Skarp smerte fører til en øjeblikkelig opvågning og forsøger at strække det hærde ben.
Nattkramper hos ældre mennesker forekommer af flere årsager.
Når kroppen mangler calcium, magnesium, kalium, påvirker dette negativ ledningsevne af nerveimpulser og kontraktilitet i muskelvæv, hvilket fører til en øget risiko for spontan sammentrækning.
På grund af manglen på jern hos en ældre patient kan dette medføre et fald i blod hæmoglobin og ilt sult, hvilket fører til udvikling af kramper i lemmerne.
Årsager til at øge sandsynligheden for muskelkramper hos ældre om natten er:
Folk i en ældre patient bruger ofte og i mange mængder stoffer, der hjælper med at lindre udviklingen af kroniske lidelser. Nogle af dem kan føre til muskelkramper og kramper i benene i løbet af natsøvn.
Af de sygdomme, der fører til nattkramper hos ældre patienter, er der:
Hvis du oplever svær muskel smerte, skal du straks ringe til ambulanceholdet. Før ankomsten af læger bør følge en række anbefalinger.
Varm fodbad bruges til at normalisere blodgennemstrømningen. De giver dig mulighed for at fjerne udtalt smerte og fjerne kramper hos en ældre patient. Når patientens tilstand er stabiliseret, skal du bære varme sokker, og før du går i seng, skal du drikke kamille te.
For at forhindre gentagelse af anfald hos en ældre person, bør ikke tillade stærke belastninger på benene i løbet af dagen.
Eliminering af konvulsioner hos en ældre patient er mulig, når årsagen til deres forekomst er bestemt. Ofte forekommer spasmer på grund af tilstedeværelsen af kroniske lidelser og mangel på vitaminer med mineraler. Derfor er behandlingen af konvulsioner hos ældre patienter oftest begrænset til brugen af lægemidler, terapeutiske foranstaltninger.
For at forebygge forekomsten af spasmer anvendes antikonvulsiva midler til at stimulere inhiberingsprocessen i centralnervesystemet og begrænse excitabiliteten af nervefibre. Behandle anfald med disse lægemidler.
Forberedelser er kun foreskrevet af en specialist. Selvoptagelse kan føre til muskelatoni og fuldføre immobilisering af offeret.
I hjemmet for at forbedre trivsel anbefales det at fjerne smerte ved at kombinere traditionelle metoder med alternative medicinpræparater.
For at forberede terapeutiske infusioner, komprimerer derhjemme, kan du bruge almindelige opskrifter.
For at gøre værktøjet vil kræve juice af celandine og petroleum gelé. Bland ingredienserne 1: 2. Den færdige pasta sættes på musklerne inden du går i seng.
Det skal hældes kogende vand en spiseskefuld tørrede blade. Kog i 4 minutter. Stiv væsken og drik mindst 3 gange om dagen til 40 ml.
Til madlavning betyder du, at du skal kombinere vegetabilsk olie med sennepspulver i et forhold på 3 spsk til 2 teskefulde. Påfør lægemidlet på benene 1 gang om dagen i en halv time før sengetid.
Hvis der er trophic ulcera og andre hudlæsioner hos ældre, er brugen af gnidning forbudt, fordi det er irriterende og kan skade huden.
Hvis en ældre person har kramper, skal du straks kontakte en læge for at få hjælp, fordi spasmer kan være tegn på en mere alvorlig sygdom.