Tørrede abrikoser til forstoppelse - enkel, velsmagende og effektiv

Tørrede abrikoser er en effektiv og velsmagende behandling af forstoppelse. Selvom du bruger det hele et par stykker om dagen, vil det betydeligt forbedre situationen. Derudover indeholder den en øget mængde fordelagtige sporstoffer og vitaminer.

Sammensætningen og kalorieindholdet i tørrede abrikoser

Vitaminer og sporstoffer tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser er en nyttig og velsmagende tørret frugt fremstillet af abrikoser ved tørring dem i 6 eller 8 dage. Fra 4 kg abrikoser er et gennemsnit 1 kg tørrede abrikoser.

Tørrede abrikoser af høj kvalitet skal have følgende egenskaber:

• At være stor
• Ikke være for blød og ikke for hårdt
  Dens farve skal være lys orange.

Tip! Tørrede abrikoser af høj kvalitet bør ikke have en lys orange farve og en blank overflade. Denne type er en følge af brugen af ​​specielle kemikalier, der kan have en negativ effekt på kroppen eller forårsage allergiske reaktioner.

Tørrede abrikoser er værdifulde, fordi de indeholder mange sporstoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Det indeholder også vitamin B5, syrer af organisk oprindelse og pektin, som har mulighed for at rense kroppen af ​​radioaktive partikler og tungmetaller.

Desuden har denne tørrede frugt et meget højt indhold af saccharose og fructose, som kan nå 80%. Kalorieindholdet i tørrede abrikoser er ca. 215 kcal for hver 100 g produkt.

Nyttige egenskaber af orange tørret frugt

Hvad er brugen af ​​tørret frugt

I tørrede abrikoser er et stort antal stoffer nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop. Et sådant højt indhold skyldes det faktum, at sammenlignet med frysning eller varmebehandling, en mere blid proces, som giver dig mulighed for at holde maksimalt med nyttige ingredienser.

I denne tørrede frugt er til stede i sammensætningen af ​​pektiner, mineraler, sporstoffer, som har en gavnlig effekt på de endokrine og fordøjelsessystemer, såvel som hele organismen.

Sødheden af ​​tørrede abrikoser giver den saccharose og fructose indeholdt i den, som er naturlige kulhydrater. I modsætning til det sædvanlige sukker har de ikke en negativ effekt på kroppen: de ændrer ikke niveauet af insulin i blodet og fører ikke til fedme.

I denne tørrede frugt er der ikke noget højt indhold af vitaminer, men de er stadig til stede i sammensætningen i tilstrækkelige mængder: vitaminer i gruppe B, vitamin C, A og PP. Men hvad angår indholdet af mikroelementer, såsom jern eller kalium, er tørrede abrikoser overlegen friske abrikoser.

Et sådant sæt mineraler og vitaminer styrker kroppen meget godt og hjælper med at fjerne forskellige toksiner fra det.
Tørrede abrikoser anses for at være en god generel tonic remedy, der bekæmper anæmi godt, forhindrer og lindrer hjerte-kar-sygdomme, forbedrer fordøjelsessystemet og forbedrer synet.

Det har et højt indhold af kalium, hvilket gør det til et fremragende kostværktøj. Og magnesiumsalte gør dets anvendelse meget effektiv til behandling af sygdomme som anæmi og højt blodtryk.

Vitamin A indeholdt i denne soltørrede frugt er i stand til at normalisere arbejdet i mange kropssystemer. En afkogning af tørrede abrikoser anvendes meget ofte som et diuretikum til behandling af nyrepatologier og problemer med det kardiovaskulære system.

Brugen af ​​tørret frugt er berettiget til diabetes, sygdomme i skjoldbruskkirtlen og forskellige avitaminose. Meget ofte er tørrede abrikoser inkluderet i sammensætningen af ​​forskellige homøopatiske midler, der kan erstatte syntetiske stoffer.

Tørrede abrikoser til behandling af forstoppelse

Et effektivt middel mod forstoppelse.

En af årsagerne til forstoppelse er utilstrækkeligt forbrug af fødevarer, der er rige på fiber. For at klare dette problem bør diæten omfatte mad med sit høje indhold. Et sådant produkt er tørrede abrikoser. Det hjælper med at forhindre forstoppelse eller i det mindste reducere antallet af ubehagelige symptomer.

Kun få stykker af denne tørrede frugt om dagen tjener som en god forebyggelse af forstoppelse, og du kan give dem selv små børn. Daglig brug af tørrede abrikoser forbedrer intestinal peristaltik og normaliserer fordøjelsessystemet. Kompoter fremstillet af tørrede abrikoser har også en afførende virkning.

• Til behandling af forstoppelse anvendes følgende opskrift: 5-6 tørrede abrikoser, de kan også tilføje svesker eller figner grundigt vasket af snavs, anbringes i et krus og brygges med kogende vand. Den resulterende blanding får lov til at infuse, hvilket efterlades natten over. Om morgenen før måltider drikker de det. Det er nødvendigt at lave det dagligt. Selv efter nogle få behandlinger vil der være en signifikant forbedring i tarmene.
• Til behandling af forstoppelse anvendte også en blanding af tørrede abrikoser, figner, svesker og honning. Til forberedelsen skal du tage 200 gram af hver type tørret frugt, rul gennem en kødkværn og bland med 100 gram honning. Du skal tage dette lægemiddel straks inden sengetid, og til dette formål spiser du 1 tsk blandingen og vasker den ned med et glas vand.
• Som afføringsmiddel anbefales det at anvende en blanding af 300 gram tørrede abrikoser og 300 gram pruneser blandet med 100 gram honning og 50 gram aloe juice. En spisesked af dette værktøj skal tages to gange om dagen, den kan også spredes på brød og spises 1 time før måltider eller søvn. Efter at have taget det er det nødvendigt at drikke et glas vand.
• For at styrke immunforsvaret og forbedre arbejdet i fordøjelsessystemet anvendes følgende opskrift: 200 gram figner, svesker og tørrede abrikoser samt 1 citron er finskåret og hældt med 2 kopp honning. Den resulterende blanding anbringes i køleskabet. Det er nødvendigt at bruge det dagligt i mængden af ​​1-2 spsk. Det er bedst at tage kurser i en periode på 1 måned.

På grund af de høje smag og kost egenskaber af tørrede abrikoser samt den store mængde fiber indeholdt i det, hjælper det effektivt med at bekæmpe det sarte problem med forstoppelse. Den indeholder en masse organiske syrer: citronsyre, salicylsyre og nikotinsyre, samt vitaminer fra gruppe B og mikroelementer, som har fastgørende egenskaber.

Bemærket en fejl? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter for at fortælle os.

OBS brænde TILBUD!

Jeg lider af dette problem, og jeg synes, det er en mulighed som et middel til traditionel medicin. Tager det som en hjælp i tarmsystemet Jeg tror, ​​at et fremragende middel, jeg også laver et afkogning af svesker hjælper også!

Under graviditeten opstod forstoppelse ofte for mig, og jeg blev netop reddet af tørrede abrikoser og rosiner. Det er værd at spise lidt, og efter ca. en time normaliseres afføringen og forstoppelsen forsvinder. Virkelig velsmagende og effektiv.

Zaparivat vaskede og tørrede abrikoser i kogende vand, og derefter igen vasket, vandet er drænet og tilsæt lidt honning, en puré blender - fremstillet fremragende kalisodergaszczye og afførende middel til te med brød eller knækbrød i stedet for den sædvanlige gang sandwich med smør og marmelade.

Tørrede abrikoser til forstoppelse

(Artikel af bruger)

Forstoppelse er den mest almindelige sygdom hos den moderne mand på grund af underernæring og utilstrækkelig indtagelse af fiber.

Spise mad, især rige på fiber, kan ikke kun forhindre udseende af forstoppelse, men også reducere de ubehagelige symptomer på den sygdom, der allerede har optrådt. Og i nogle tilfælde vil det hjælpe og helt slippe af med en sådan sygdom.

Verdenssundhedsorganisationen har udviklet særlige anbefalinger, som bidrager til et øget indtag af fiberrige fødevarer.

Det er nødvendigt at spise melprodukter, helst grovslibning;

Spis en masse kogte og bage fødevarer, kartofler, ris og bælgfrugter;

Som morgenmad anbefales forskellige korn fra korn, müsli med tørrede frugter og nødder;

Glem ikke at spise en masse grøntsager og frugter.

Men at følge alle ovenstående anbefalinger på et hurtigt tempo i livet hos en moderne person er ret svært og ubelejligt. I sådanne tilfælde er den bedste løsning anses for at føje til den daglige kost af en masse af tørrede frugter som figner, svesker og abrikoser, det bedste valg er indførelsen af ​​en daglig ration af tørret frugt mad, såsom tørrede abrikoser, svesker og figner. Med alt dette indtager tørrede abrikoser på grund af smag og næringsegenskaber her næsten det førende sted.

Den er rig på citronsyre, salicylsyre, nikotinsyre og andre syrer. Den indeholder vitaminer B1 og B3, C, P samt mange sporstoffer - kobber, jern, mangan og kobolt og kalium.

Tørrede abrikoser er tørrede abrikoser uden en sten. Tørrede abrikoser regulerer tarmens arbejde godt, og som nævnt ovenfor er den vigtigste kaliumkilde, især om vinteren, tørrede abrikoser også meget nyttige for sygdomme i hjertet og blodkarrene.

Med terapeutiske eller profylaktiske formål kan tørrede abrikoser tages hos børn, fra og med det første år af livet, er tørrede abrikoser også nyttige til gravide kvinder. Før du spiser tørrede abrikoser, er det ønskeligt at dampe ud, og den største mængde tørrede abrikoser skal spises nøjagtigt om aftenen.

Tørret pulp af fosteret er ordineret til patienter med hjertearytmi, patienter med perifer blodcirkulation, patienter, der tager diuretika og hjerteglykosider. Det er nyttigt i post-infarktperioden såvel som i myastheni. Den daglige dosis af tørrede abrikoser, den er ca. 100 eller 150 g, og giver normalisering af stolen.

Ved forstoppelse er tørrede abrikoser meget effektive og nyttige i kombination med andre tørrede frugter.

Til behandling og forebyggelse af forstoppelse bør du bruge disse værktøjer her:

1. Omkring 300 gram svesker, figner og tørrede abrikoser skal jordes i en kødkværn, der tilsættes 100 g honning og ca. 50 g finhakket aloe. Tage denne blanding kan være en spiseskefuld om et par gange om dagen, om morgenen er det gjort på en tom mave, en halv time før måltider. Det er nødvendigt at vaske ned dette middel med et glas kogt, køligt vand. Og før sengetid kan du drikke en kop kefir.
2. For at lave en afførende pasta skal du tage ca. 250 g tørrede abrikoser og samme mængde figner og svesker, 250 g honning og ca. 50 g finhakket Alexandrinsblad. Frugter skal knustes i en kødkværn, derefter fortyndes med honning, så skal du tilføje bladene af Seinen (i pulverform), den resulterende masse skal omhyggeligt blandes. Det er nødvendigt at tage denne medicin flere gange om dagen, 1 spiseskefuld, afhængig af arten af ​​forstoppelsen. Det anbefales ikke at anvende i store doser.

Som tørrede abrikoser svage og opskrifter for forstoppelse

Tørrede abrikoser hjælper med at fjerne forstoppelse, en afføringsvirkning er baseret på produktets sammensætning. Du kan anvende som i ren form eller blande med andre produkter, for eksempel kombinere tørrede abrikoser med svesker, figner, rosiner, citron, senna græs. Der er kontraindikationer, læses.

På spørgsmålet om, hvorvidt de tørrede abrikoser er svage, er svaret utvetydigt ja.

Hvor tørrede abrikoser er svag stol

Tørrede abrikoser er 37% fiber. Plantefibre fordøjes ikke, og passerer gennem fordøjelseskanalen, bevarer fugt og stimulerer tarmmotilitet. På grund af disse kvaliteter betragtes tørret frugt som et naturligt middel til at eliminere forsinkede tarmbevægelser.

Foruden cellulosefibre indeholder produktet komponenter, der er nødvendige for sundheden:

• Kalium. Nødvendigt at opretholde normal funktion af nervesystemet, blodkar og hjerte.
• Vitamin E. Forbedrer reproduktiv funktion, giver fuld muskel arbejde. Dette vitamin er nyttigt og hypertensive - hjælper med at normalisere blodtrykket.
• Kobber. Elementet er involveret i syntese af collagen og proteiner.
• Vitamin A. Pligtet til god vision, smuk hud og normal metabolisme.
• Pektin. Forbedrer absorptionen af ​​kropsvæsker. Sammen med fiber bekæmper det med succes afføring.

Tørret frugt har alkaliske egenskaber og reducerer aktiviteten af ​​saltsyre i maven. Hvis du spiser tørret abrikos med gastritis med høj surhedsgrad, kan du slippe af med epigastrisk smerte og halsbrand.

Tørrede abrikoser er nyttige ikke blot for at fjerne forstoppelse, men også for at styrke kroppen. Det anbefales at bruge tørrede frugter dagligt i små mængder. Misbrug ikke produktet - hvis du spiser meget, kan du opleve diarré.

Opskrifter til forstoppelse med tørrede abrikoser

Den nemmeste måde at behandle forstoppelse med tørrede abrikoser på er at spise 8-10 på en tom mave med vand.

For at forbedre den terapeutiske afføringsvirkning af tørret abrikos anbefales det at blande det med andre produkter.

Tørrede abrikoser eller svesker til forstoppelse

Tag den samme mængde tørret frugt (300 g) og vask godt.

Spring over sveskerne med tørrede abrikoser gennem en kødkværn eller fint chop. Bland den resulterende masse med honning (det anbefales at tage lys). Efter 3 timer vil lægemiddelblandingen være klar.

Den resulterende søde sammensætning skal spises i løbet af dagen. Værktøjet hjælper med stærk kronisk forstoppelse.

Med figner og svesker

Opskriften svarer til den foregående. Tag 300 g figner, tørrede abrikoser og svesker og hugg grundigt. Fyld blandingen af ​​tørrede frugter med 100 g honning og bland til en homogen konsistens.

Tag den resulterende medicin skal være en spisesked i en halv time før et måltid, presset med kefir eller vand. Opbevar den resterende blanding i køleskabet.

Med svesker og rosiner

Taget i lige store mængder tørret frugt hakkekød. I blandingen tilsættes lidt juice af aloe og honning.

Spis 2-3 spsk i en tom mave eller om natten, 2-3 timer efter et måltid. Effekten kommer 10-12 timer efter forbrug.

Med citron og tørrede frugter

Det vil tage en citron og 200 g figner, tørrede abrikoser og svesker. Grind ingredienserne ved hjælp af en kødkværn (citron bruges med skræl) og hæld 400 ml honning. Bland godt.

Tag 1-2 spsk på en tom mave i en måned. Klar sammensætning for at holde i køleskabet.

Med senna græs

Denne opskrift betragtes som en stærk afføringsmiddel. På grund af urtens irriterende virkning kan den ikke anvendes til børn og gravide.

Til madlavning skal du male en spisesked uden senna i en kaffekværn og hugge eller male rosiner, svesker og tørrede abrikoser (50 g af hver tørret frugt). Tørrede frugter blandes med græspulver og fyld 100 ml vegetabilsk olie. Rør til glat.

Til den resulterende oliefrugtsammensætning tilsættes 100 ml flydende honning (hvis den er tyk opløs i et vandbad). Lægemidlet påføres en halv teskefuld til natten. Det er nødvendigt at vaske ned med et glas vand eller fermenteret mælkeprodukt.

Ud over de foreslåede opskrifter er det nyttigt at drikke tørrede abrikosekompoter i kombination med andre tørrede frugter. Til sødme tilsættes sukker eller honning til drikke.

På trods af at de vigtigste ingredienser i afføringsrecept er fødevarer, er det bedre at konsultere en læge før brug. Årsagen til forsinkelsen af ​​afføringen kan være ikke kun fysiologisk forstoppelse, men også sygdomme i fordøjelseskanalen.

Sikkerhedsforanstaltninger

Tørrede abrikoser med forstoppelse hjælper med at rense tarmene, genoprette normal tarmbevægelse og få en tonic effekt. Selv om det er et naturprodukt, bør nogle egenskaber af den tørrede frugt overvejes.

Først og fremmest - sødme. Tørret abrikos indeholder en masse sukkerarter og har et højt kalorieindhold. Brugen af ​​søde tørrede frugter med diabetes vil forårsage hyperglykæmi. Hvis du vil tage tørrede abrikoser, skal du spise produktet i en lille mængde og tage hensyn til brødenhederne ved beregning af insulindosis.

Også indholdet af sødme og kalorieindhold bør overvejes, hvis der er overskydende vægt. Hyppigt forbrug af tørret frugt fremkalder et sæt ekstra pund. At opgive brugen af ​​hele bær er nødvendig for mavesårs sygdom, eksacerbation af gastrit eller colitis. I den akutte periode er det tilladt at drikke kun compote i små mængder.

Inkluderingen af ​​tørrede abrikoser i den daglige kost hjælper med at glemme forstoppelse, styrke kroppen og forbedre udseendet. Men tørrede abrikoser fra forstoppelse bør anvendes i små mængder - overskuddet fremkalder diarré.

Forfatter: Likhonina O. N., Emergency Medical Assistant

Tørrede abrikoser til forstoppelse: gavnlige egenskaber, forebyggelse af forstoppelse med tørret frugt

Hver person, der står over for en overtrædelse af stolen i form af forstoppelse, vil gerne lære alle metoder til at fjerne det. Dette kan perfekt hjælpe tørrede abrikoser. Dette produkt har en rig sammensætning, som indeholder mange nyttige stoffer. Så hvordan tørres abrikoser fra forstoppelse?

Hvordan hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse? Handlingsmekanisme

Tørrede abrikoser normaliserer fordøjelsen

For at fjerne forstoppelse bør du indtaste fiber i din menu, da dens mangel påvirker fordøjelsen af ​​mad. Tørrede abrikoser har på sin side nok af dette stof i sin sammensætning.

Ved frigivelse i menneskekroppen absorberes fiber ikke som anden mad, det bevæger sig gennem tarmen til endetarmen, hvor det blødgør afføringen, forbedrer peristaltikken. På grund af det faktum, at fiberen absorberer væsken langs stien fra mave til tarmene, er der en blød lindring uden smerte.

Desuden bidrager tørrede abrikoser til den normale absorption af væske på grund af overtrædelsen af ​​hvilken der er forstoppelse i kronisk form.

Tørrede abrikoser vil hjælpe med forstoppelse

Tørrede abrikoser hjælper med at normalisere fordøjelseskanalen med forstoppelse. Den kan bruges sammen med andre tørrede frugter.

Hvis du inkludere dette nyttige produkt dagligt i din kost, kan du glemme problemer med afføring.

Effektiviteten af ​​tørrede abrikoser testet og bevist. Mange mennesker, der lider af forstoppelse, var tilfredse efter behandlingen med tørret abrikos på grund af deres smag og ernæringsmæssige egenskaber.

Virkningen af ​​tørrede abrikoser med forstoppelse forekommer forsigtigt. Produktet bidrager til tarmens aktive arbejde, hvilket er en vigtig betingelse for eliminering af den pågældende patologi.

Den største fordel ved dette produkt er et lille antal kontraindikationer. Tørrede abrikoser kan indtages af børn fra et års fødsel samt af kvinder under graviditeten.

Nyttige egenskaber af tørrede abrikoser

Den pågældende vare er en reel kilde til nyttige stoffer. Det indeholder vitaminer fra gruppe B, jern, kobber, ascorbinsyre, mangan. Brugen af ​​tørrede abrikoser hjælper hele kroppen til at fungere normalt. At normalisere afføringen nok til at spise kun 150 g tørret frugt om dagen. For forstoppelse bør dette produkt indtages til middag eller før sengetid.

Kun 100 g tørrede abrikoser hjælper med at fylde det daglige behov for kalium (med 50%), i vitamin A og E (med 35%), magnesium (med 25%), i vitamin PP, fosfor, jern, calcium (med 15%). Ved systematisk brug af dette produkt er fordøjelsen normaliseret, immunsystemet styrkes, puffiness forsvinder.

Tørret abrikos kan bruges som forebyggelse af anæmi, anæmi. Det hjælper med at styrke muskulære og hjertesystemer. Folk, der regelmæssigt spiser den pågældende tørrede frugt, bliver ikke kun af med forstoppelse, men også fra en nedbrydning, rastløs søvn, en systematisk forandring af humør.

De tørrede abrikoser er behagelige efter smag, indeholder en stor mængde saccharose, glucose.

Tørrede abrikoser indeholder mange nyttige stoffer.

Kontraindikationer til brugen af ​​tørrede abrikoser

På trods af at tørrede abrikoser har en stor mængde positive egenskaber, er abrikos og andre frugter, herunder tørrede, absolut ikke anbefalede for nogle mennesker. Kontraindikationer omfatter følgende:

• individuel intolerance over for frugter, tørrede frugter og komponenter indeholdt i deres sammensætning
• fedme;
• enhver form for fødevareallergi eller tilbøjelighed til det;
• fordøjelsesbesvær i akut form.

Kun med overholdelse af kontraindikationer kan tørres abrikosterapi uden frygt.

Opskrifter med tørrede abrikoser til forstoppelse for voksne og børn

Anmeldelser af abrikosterapi er tvetydige. En person er nok til at bruge flere tørrede frugter for at fjerne forstoppelse, en anden kan kun hjælpe med infusion eller afkogning af dette produkt, og andre bemærker endvidere en forøgelse af afføringsvirkningen først efter brug af tørrede abrikoser i forbindelse med figner, svesker, rosiner. Derfor er det nødvendigt at prøve forskellige opskrifter at vælge den der passer dig.

Tørrede abrikosdekok

For at forberede helbredelsesvæsken er det nødvendigt at hælde kogt vand over de tørrede abrikoser i en ren beholder, dæksel med et låg og et håndklæde, lad det komme ind i natten.

Efter opvågnen skal du drikke 0,5 glas af den resulterende bouillon, og i løbet af dagen skal du bruge de resterende væske og tørrede abrikoser i små portioner. Den anbefalede varighed af behandlingen er 2 til 3 uger.

Tørret Frugt Candy

Tørret frugt slik - velsmagende og sund

Til fremstilling vil kræve:

• svesker og tørrede abrikoser i lige store mængder;
• honning;
• kogt vand ved stuetemperatur;
• nødder;
• nogle vegetabilsk olie (til smørehænder);
• kokosnødder;
• kakaopulver (valgfrit).

1. Sug tørrede frugter i tilberedt vand.
2. Forlad et stykke tid før hævelse.
3. Efter tiden skal du tømme vandet, hugge de tørrede frugter. For at gøre dette kan du bruge en kødkværn eller blender.
4. Tilsæt honning og nødder til smag.
5. Bør dine hænder med olie og rul små bolde op. Du kan rulle det resulterende slik i kokos eller kakaopulver.

Den resulterende delikatesse kan bruges af både voksne og børn over 2 år.

Assorteret tørret frugt

Assorteret tørret frugt

Forbered tørrede abrikoser, svesker, figner, rosiner i samme proportioner, honning, varmt kogt vand. Ud over de listede ingredienser kan du bruge tørret hø og knust aloe blade (valgfrit).

Sug tørrede frugter indtil hævelse. Derefter afløb vandet, slip den resulterende masse i en blender. Tilsæt honning til blandingen til slik. Bladene af aloe og tørret sena kan tilsættes for at forbedre afføringsvirkningen (kan købes på apoteker).

På dagen skal du spise tre spiseskefulde godbidder (en pr. Modtagelse). Over tid kan du øge doseringen til tre spises ad gangen.

Tørrede abrikoser og tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser compote er et godt middel mod forstoppelse

Først skal du koge vandet i en kasserolle, og tilsæt derefter grundigt vasket tørret frugt til kogende vand. Dæk panden med et låg og lad dem simre over lav varme i 60 minutter. Du kan sødes den resulterende compote med sukker.

Tørrede abrikoser har ikke en hurtig afførende virkning. Effekten kommer om eftermiddagen eller om morgenen efter at være vågnet.

Hvordan man bruger tørrede abrikoser til børn?

Blødt tørrede abrikoser kan tilsættes børn i supplerende fødevarer fra 7 måneder

Ved forstoppelse hos børn bør tørrede abrikoser kun gives med fuld tillid til, at barnet ikke er allergisk over for dette produkt. Spædbørn oplever ofte allergiske reaktioner på tørret frugt. Barnet kan bruge afkogning af tørrede abrikoser (fra opskrift nr. 1) 1 gang om dagen om morgenen. Derefter skal du se den generelle tilstand af babyen og hans hud til næste morgen. I mangel af ændringer i hudens farve, humør, udseendet af forskellige udslæt, kan du gradvist indføre en helbredende drink i børnenes kost.

Barnet kan få denne afkogning i intervallerne mellem fodring af hovedfødevarer. Børn ældre end syv måneder kan selv bruge den tørrede abrikos

Ved en alder af to år til behandling af forstoppelse kan der påføres dekoktion af tørrede abrikoser (opskrift nr. 1), kompot (recept nr. 4), slik (opskrift nr. 2) eller tørret frugt i den sædvanlige form. Man bør huske på, at kuglerne i tørret frugt anbefales at drikke med usødet te eller vand. Anvendelsen af ​​store mængder vand er en vigtig betingelse for normalisering af fordøjelsen.

Forebyggelse af forstoppelse med tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser er gode til forebyggelse af forstoppelse. For at gøre dette skal du indtaste det i din daglige kost. Det er nødvendigt at spise tørret abrikos hver dag om morgenen, voksne - fem tørrede frugter, børn - to. Det er nødvendigt at vaske produktet med et glas vand eller grøn te.

Anvendelsen af ​​tørrede abrikoser kan anvendes som ved behandling af fordøjelsessygdomme og som en forebyggende foranstaltning. Brug af dette produkt kan ikke kun normalisere kronisk fordøjelsesbesvær, men også forhindre forekomsten af ​​forstoppelse. Denne metode er velegnet til både voksne og børn og gravide kvinder.

Med korrekt brug vil tørrede abrikoser være en stor hjælp til at fjerne krænkelser af stolen, hvilket giver mange mennesker ubehag.

Tørrede abrikoser til forstoppelse

Forstoppelse i dag bliver mere almindelig fordøjelsessygdomme og er ikke så harmløs som det kan synes ved første øjekast. I tilfælde af, at kroppen ikke slipper af fordøjelsesaffald i tide, begynder de at opsamle og tømme giftige stoffer i tarmene. På grund af dette får ofre for forstoppelse forgiftning, som i alvorlige tilfælde kan forårsage livstruende ændringer i de indre organers arbejde såvel som tarm nekrose. Uden behandling kan forstoppelse endda være årsag til døden. Den største fare er en overtrædelse, hvor der ikke engang er en dårlig tarmbevægelse, da der i dette tilfælde foruden forgiftning også er en overdreven udstrækning af tarmen, som i nærværelse af svaghed i væggene kan forårsage perforering og dannelse af peritonitis. Forstoppelse kan forekomme i enhver alder, men oftere stadig hos personer over 40 år.

For at genoprette tarmens arbejde bør der anvendes særlige afføringsmidler. Det kan være både farmaceutiske lægemidler og nationale præparater. Det er hjemme retsmidler, der er mere efterspurgte, fordi de ikke indeholder kunstige kemiske komponenter og har et minimum af kontraindikationer. En af disse traditionelle medicin til at klare forstoppelse er tørrede abrikoser, som foruden at genoprette fordøjelsen også har en positiv effekt på hele kroppen. Af denne grund kan denne naturlige medicin kaldes et af de bedste midler til at slippe af med forstoppelse.

Hvor tørrede abrikoser behandler forstoppelse

Da udviklingen af ​​forstoppelse bidrager til manglen på fiber i fødevarer, for at fjerne dem, skal du inkludere det i din menu. Tørrede abrikoser i sammensætningen har fiber i tilstrækkelige mængder. En gang i menneskekroppen absorberes fiber ikke, og bevæger sig langs tarmene ind i endetarmen. Der fremkalder det forbedring af peristaltisk og blødgøring af afføringen som følge af indflydelsen af ​​væsken, som fiberen absorberer fra maven til det sted, hvor fordøjelsesaffaldet akkumuleres. Som en følge heraf finder afslapningen sted så naturligt som muligt uden smertefulde fornemmelser og sindring. Hertil kommer, at når man ikke er i stand til at afværge, er det ikke umuligt at afskrække det, hvorfra en person ikke er bundet til toilettet. Dette er meget vigtigt for dem, der skal deltage i det daglige arbejde, bruger lang tid på vejen og ikke er i stand til øjeblikkeligt at klare behovet.

Desuden normaliserer pektinet i tørrede abrikoser fuldstændig absorptionen af ​​vand på grund af den krænkelse, som oftest er kronisk forstoppelse. Af denne grund er tørrede abrikoser gode til at bruge ikke kun til behandling, men også til forebyggelse af sådanne fordøjelsessygdomme.

Kontraindikationer til brugen af ​​tørrede abrikoser

På trods af alle de fordele, som tørrede abrikoser bringer til kroppen, har den stadig en række kontraindikationer. Deres overholdelse er obligatorisk. Enhver overtrædelse af restriktionerne for at tage sådan medicin kan føre til en væsentlig forringelse af en persons tilstand, hvilket måske endda kræver akut lægehjælp. Det er nødvendigt at nægte dette middel mod forstoppelse i følgende tilfælde:

• hypotension;
• diabetes mellitus;
• børn op til 6 måneder
• allergisk reaktion på abrikoser.

Kun ved overholdelse af kontraindikationer kan der anvendes tørrede abrikoser uden frygt.

Sådan behandles forstoppelse med tørrede abrikoser

For at klare forstoppelse er det vigtigt at vælge den rigtige dosering af medicin. For voksne, herunder gravide og ammende mødre, er det det samme; men for børn kræver justering til nederste side.

Forebyggelse af forstoppelse med tørrede abrikoser

Brug tørrede abrikoser er godt til forebyggelse af forstoppelse. For at gøre dette skal det indgå i din daglige menu. Spis tørrede abrikoser skal være hver morgen før morgenmad: 5 stykker til voksne og 2 stykker til børn, vask tørrede frugter med 1 kop grøn te. Takket være denne terapi kan man temmelig hurtigt klare selv kronisk fordøjelsesbesvær og forhindre tilbagevenden af ​​dette problem.

Når de anvendes korrekt, bliver tørrede abrikoser en stor hjælper i kampen mod forstoppelse, som ødelægger livet for mange.

Hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse og hvordan kan den bruges

Tørrede abrikoser til forstoppelse. Hvor effektiv er det i dette følsomme problem? Mange mennesker oplever forstoppelse og kigger straks efter de bedst mulige måder at slippe af med. Tørrede abrikoser kan tilskrives produkter, der hjælper med at slippe af med tarm ubehag, som opstår på grund af underernæring. Hvis forstoppelse opstår, har kroppen derfor ikke nok fiber. For at forhindre dette problem er det derfor nok at berige din kost med denne komponent.

Tørrede abrikoser som et middel mod forstoppelse

Alle ved, at det er bedre at forhindre forstoppelse end at kæmpe for det i lang tid.

Til dette anbefaler mange eksperter:

• der er melprodukter, der udelukkende er fremstillet af groft mel;
• inkludere i kosten bagt fade, kartofler, ris og bælgfrugter;
• Spis mere frugt med grøntsager, helst frisk;
• morgenmåltid bør bestå af sunde korn.

I det moderne samfund er det sjældent at møde en person, som konsekvent følger alle anbefalingerne, så hyppigheden af ​​besøg hos proktologer stiger dagligt.

For normalisering af fordøjelseskanalen såvel som for forstoppelse, vil brugen af ​​tørrede abrikoser, som kan suppleres med andre tørrede frugter, være en god løsning. Hvis du spiser disse sunde produkter dagligt, kan du glemme forstoppelse for evigt, effektiviteten er testet og bevist. I betragtning af smag og næringsmæssige kvalitet af tørrede abrikoser er mange patienter meget tilfredse med denne behandling.

Tørrede abrikoser med forstoppelse virker forsigtigt. Det gør tarmene aktivt, hvilket er meget vigtigt i denne sag. Det vigtigste er fraværet af kontraindikationer. Tørrede abrikoser kan gives til børn fra det første år, såvel som gravide kvinder.

Nyttig tørret frugt er rig på:

• B-vitaminer;
• ascorbinsyre;
• kobber;
• jern;
• mangan og andre

Tørrede abrikoser - dette er et rigtigt lagerhus af næringsstoffer, der hjælper hele kroppen til at fungere korrekt. At normalisere afføringen vil være nok 150 gram tørret frugt om dagen.

Nyttige opskrifter til forstoppelse med tørrede abrikoser

Der er flere opskrifter, der hjælper med at håndtere forstoppelse:

1. Det er nødvendigt at tage i lige mængder tørrede abrikoser, figner og svesker. I alt skal man få 900 gram tørret frugt, der rulles i en kødkværn. Der er også tilsat 100 gram honning og lidt aloe. Blandingen tages i 15 ml to gange om dagen, du kan drikke vand.
2. Til forberedelsen af ​​det næste værktøj skal tørrede abrikoser, figner og svesker, der tages ved 250 gram. Alle tørrede frugter er også værd at rulle i kødkværnen og tilsæt dem et glas honning, Alexandrins blad og senna. Dette stof mod forstoppelse anvendes i samme mængde som den forrige. Men det er umuligt at overdrive det.
3. 10 stykker tørrede abrikoser skylles grundigt fra den eksisterende forurening og placeres i 200 ml kogende vand. Den bedste mulighed er at gøre det natten over, så de tørrede abrikoser kan brygge. Om morgenen, før morgenmaden, drik halvdelen af ​​drikken, og spis bær under snacking. Den resterende halvdel af infusionen er fuld om natten. Terapi bør vare op til tre uger, på trods af at positive resultater vil blive observeret efter syv dages indtagelse af helbredende drikke.
4. Til forberedelse af den næste blanding skal du bruge et pund tørrede abrikoser og svesker, der skal hakkes grundigt og blandes med solsikkeolie (15 ml). Til den resulterende blanding tilsættes honning (en tsk) og senna. I denne tilstand, fjern blandingen insistere i ti dage på et koldt sted. Efter den angivne tid vil afhjælpe for normalisering af tarmene være klar. Dosis øges gradvist, begyndende med en spiseskefuld.

Disse opskrifter har stort set ingen kontraindikationer, men det er stadig bedre at konsultere din læge.

Tips til at vælge tørrede abrikoser og sunde drikkevarer med sin tilsætning

For at få så mange nyttige stoffer fra tørrede abrikoser, er det nødvendigt at rette sig rigtigt til dets valg, nemlig:

• Først skal du være opmærksom på farven på tørrede abrikoser. Det er ikke lyst, men selve tørret frugt er hård;
• Du kan ikke inkludere for meget tørrede abrikoser i din menu, forbruget skal være moderat, så du bør ikke købe det til senere brug.
• kog ikke den tørrede frugt, men spis frisk;
• produktet skal opbevares på et tørt og mørkt sted
• Før du har tørret abrikoser, er det værd at holde det lidt i varmt vand, så det bliver vådt.

Her er nogle opskrifter, der vil komme til nytte for mange patienter med hyppig forstoppelse. De kan være berusede dagligt, de diversificerer helt menuen.

1. Sådan compote er elsket af både voksne og børn. Tørrede abrikoser (150 gram), svesker (100 gram), granulatsukker (100 gram) og en tre-liters gryde er påkrævet. Skyl den tørrede frugt og læg alle ingredienserne i madlavningsbeholderen. Hæld vand og sæt en moderat brand på. Efter kogning koges der i yderligere ti minutter og slukker. Lad det stå i en time.
2. Følgende kompot består kun af tørrede abrikoser, hvilket vil kræve ca. 500 gram. For at gøre dette skal den tørrede frugt koges i højst 20 minutter. Så snart drikken er afkølet, kan den forbruges.
3. Ud over compotes bruges tørrede abrikoser til at lave cocktails. Tag tørrede abrikoser (250 gram) og kog den i 15 minutter i to liter vand. Separér den tørrede frugt fra den resulterende bouillon og hugge, og slip den derefter tilbage i gryden. Til denne blanding tilsættes honning til din egen smag og blander alt i en blender.

Ovenstående drikkevarer fra tørrede abrikoser er ikke kun velsmagende, men også meget nyttige. De er de første hjælpere i kampen mod forstoppelse. Men mennesker med diabetes bør være forsigtige med dette produkt.

Tørrede abrikoser til forstoppelse: vigtige aspekter af sund kost

Tørrede abrikoser til forstoppelse - en velkendt metode til alternativ medicin. Med regelmæssig forstoppelse er det vigtigt at fastslå årsagen, da effektiviteten af ​​en hvilken som helst behandling vil være midlertidig.

Ved lejlighedsvis forstoppelse i forbindelse med midlertidige spisevaner virker tørrede abrikoser forsigtigt på tarmene, hjælper med at blødgøre fæces og hurtigt bringe det ud.

Tørrede abrikoser som et værdifuldt fødevareprodukt

Hovedårsagen til overtrædelsen af ​​stolen ligger i fysisk inaktivitet og mangel på fiber i fødevarer. Ved fjernelse af forstoppelse hos børn, under graviditet, hos ældre, er lægemiddelbehandling meget uønsket, så alternativ medicin kommer til undsætning.

Tørrede abrikoser forveksles ofte med tørrede abrikoser eller kaisa. Imidlertid har tørrede abrikoser en række forskelle fra andre produkter:

• tørrede abrikoser - tørret abrikos uden knogle;
• tør abrikos - tørret småfrugt abrikos med en knogle (på grund af vanskeligheden med adskillelse fra pulpen);
• Kajsa - hel frugt, tørret uden sten, har en stor form i forhold til tørrede abrikoser.

Tørrede abrikoser - nyttig tørret frugt, opnået ved tørring af abrikoser i 4-10 dage. Fra 5 kg abrikoser opnås 1,2 kg tørret produkt. Næringsværdi og afføringsvirkning afhænger af produktets udseende. Tørrede abrikoser skal være en behagelig gul-gylden nuance, uden tegn på rådne, moderat tæthed.

Vær opmærksom! Som en del af tørrede abrikoser er mange vitaminer, som giver dig mulighed for at mætte kroppen med nyttige stoffer for at forhindre udvikling af hypovitaminose. En håndfuld per dag er tilstrækkelig til at kompensere for tabet af vitaminerne A, K, C, E. På grund af vitaminernes overflod er tørrede abrikoser en uundværlig tørret frugt i børns og hospitals ernæring.

Main intestinal fordele

På basis af tørrede frugter forberede lækre compotes, friske salater, desserter. Et træk ved tørrede abrikoser er en høj koncentration af grov fiber og et ideelt forhold mellem kalium og natrium. I betragtning af at kalium er 300 gange højere end natriumindholdet, falder hævelsen, hjertearbejdet forbedres, og fordøjelsesprocesserne genoprettes. Følgende gavnlige virkninger for tarmene kendetegnes:

• blødgøring og evakuering af afføring
• rensning af tarmvæggene på grund af grov fiber;
• vandabsorption, binding af toksiner;
• normalisering af stolen efter 4-7 dage efter regelmæssig brug.

Tørrede abrikoser er basiske fødevarer. Dens regelmæssige brug i mad reducerer den øgede surhed i mavesår, gastritis. Jernindholdet i tørrede abrikoser overstiger endda frisk abrikos. Beriget vitaminsammensætning er nødvendig for patienter med en alvorlig historie af sygdommen.

Tørrede abrikoser styrker eller svækker tarmene? Det er vigtigt at observere den daglige dosering. Ved utilstrækkelig forstoppelse vedvarer forstoppelse, men diarré er almindelig, når håndfødte bliver spist. Tørrede abrikoser er produkter med mild afførende virkning.

I tilfælde af diabetes mellitus er der dog brug for konsultation af en specialist, da det tilgængelige sukker kan fremkalde komplikationer af den underliggende sygdom.

Den afførende virkning skyldes overflod af pektin og fiber. Grov fiber stimulerer tarmmotilitet, normaliserer vandbalancen i de nedre dele af fordøjelsessystemet.

Vær opmærksom! Afføring efter behandling med tørrede abrikoser er regelmæssig, smertefri, ikke kompliceret ved mavemuskel, sårbarhed. Fraværet af aggressive effekter giver dig mulighed for at tage tørrede abrikoser på ethvert sted og til enhver tid uden frygt for en stærk trang til at defekte.

Effektive opskrifter

Den mest almindelige komponent til tilsætning af tørrede abrikoser er svesker. Tørrede abrikoser og svesker effektivt lindre forstoppelse, bidrage til den hurtige normalisering af stolen.

Hvad er bedre ved forstoppelse - tørrede abrikoser eller svesker? Klinikere og traditionelle healere anbefaler at kombinere begge komponenter for at forbedre den terapeutiske effekt. Prunesukker svækker i større grad, men forårsager ofte vedvarende diarré. Abrikos stabiliserer afføring, balancerer den aggressive virkning af svesker.

Tørrede abrikoser kan spises i form af infusioner og afkog, kompotter, tilsætningsstoffer til salater. Det er godt at spise tørrede abrikoser hver dag i ren form eller i kombination med andre tørrede frugter, nødder.

• Opskrift 1. Tørrede abrikoser, svesker og sort rosiner tages i lige store mængder, grundigt vaskes og hakket. I blandingen tilsættes lidt smeltet honning, nødder og aloesaft. Det skal tages på tom mave og natten over, 3 timer efter det sidste måltid. Denne salat anbefales at drikke grøn te, varmt vand med citron. Du kan tage blandingen i lang tid. Den første afføring sker allerede efter 12 timer.
• Opskrift 2. Tørrede abrikoser, figner, sennablade (2 spsk. Skeer), rulle gennem en kødkværn, tilsæt lidt vand for at forbedre blandingen af ​​blandingen og placere i en glasburk. Sammensætningen anbefales at spise om morgenen på tom mave og om natten. Forbedrer latexbladets afføringseffekt. Allerede efter 6 timer vil den første afføring forekomme. Sådan udrensning skal udføres i weekender.
• Opskrift 3. Infusion af tørrede abrikoser. Tørrede frugter (håndfuldt) vaskes grundigt under rindende vand, hæld kogende vand og lade natten over. For at forbedre dampen er det bedre at skære frugten i 3-4 stykker. Om morgenen drikker du den resulterende væske og spiser morgenmad med bær. En ny del kan stå for hele dagen for at drikke en drink om natten. De første resultater af effekten på tarmene vil være mærkbare efter nogle få dage. Behandlingsforløbet er 14-21 dage.
• Opskrift 4. Hakkede tørrede abrikoser med smør. 0,5 kg tørrede abrikoser vaskes grundigt under rindende vand, skæres fint med en kniv, tilsættes til sammensætningen af ​​3 spsk. skeer af vegetabilsk olie (hørfrø, sesam, oliven, solsikke). Efter grundig blanding, hakket svesker og 2 spsk. skeer af senna blade. Denne sammensætning placeres i et køleskab til infusion. Efter en uge kan du spise om morgenen på tom mave, hver dag øge mængden til 5 skeer om dagen.
• Opskrift 5. Tørret frugtkompot (opskrift på forstoppelse baseret på svesker og tørrede abrikoser). Favoritdrik for alle generationer og tider. Frugterne af svesker og tørrede abrikoser i lige store mængder vaskes under rindende vand, anbringes i en kasserolle og fyldes med vand (2 liter vand er nok til to håndfulde). Compote koges i 30 minutter, efter at ilden er slukket og efterlades til infusioner, indtil den er helt afkølet. Den resulterende compote drikker på vilje. Antallet af gange er ubegrænset. Børn kan tilføje noget sukker eller honning.
• Opskrift 6. Komposit fra tørrede abrikoser. 0,5 kg skrællet og vasket tørret frugt hældes over 2 liter vand og hældes med vand i en kasserolle. Kompot koges i en halv time, så lov til at brygge, indtil det er køligt. For at forbedre smagen anbefales det at tilsætte citronsaft og honning til compote. Ikke-kogte tørrede abrikoser kan spises som en komplet snack.

Alle opskrifter er meget velsmagende og sunde. Blandt kontraindikationerne kan kun identificeres diabetes mellitus, allergiske reaktioner eller idiosyncrasi.

Kan der være forstoppelse fra tørrede abrikoser? Ved valg af tørrede abrikoser er det meget vigtigt at være opmærksom på dens skygge, struktur, densitet. Dagligt volumen må ikke overskride 300 gram. Hvis du observerer immoderation og har tørret abrikoser mere end 0,5 kg om dagen, kan du provokere halsbrand, oppustethed, vedvarende diarré. Før du spiser, skal den tørrede frugt vaskes og gennemblødes i varmt vand.

Når du sparer forstoppelse efter intensiv rensning af tarmene med tørrede abrikoser, bør du søge hjælp fra specialister til at diagnosticere og yderligere eliminere årsagen til nedsatte tarmbevægelser.

Om fordelene ved tørrede abrikoser i programmet om sundhed "På de vigtigste":

Virkningen af ​​tørret frugt på fordøjelseskanalen: tørrede abrikoser til forstoppelse

Et sådant unikt produkt er et velsmagende middel til at genoprette funktionaliteten i mave-tarmkanalen. Det er nok at bruge flere stykker af denne tørrede frugt om dagen for at se resultatet. I tørrede abrikoser er mange sporstoffer og vitaminer, som vil have en genoprettende virkning.

Hvordan tørrede abrikoser påvirker kroppen?

Tørret frugt, der er lavet af abrikoser ved tørring, indeholder vitaminerne A, B, C, E, K. Takket være brugen af ​​tørrede abrikoser i vintersæsonen og i lavsæsonen kan du styrke immunsystemet, slippe af med A-vitamin og forhindre sæsonforkølelse. Og i tørrede abrikoser af vitaminer er det mere end i friske abrikoser.

Mængden af ​​kalium overstiger natriumindholdet med 250 gange. På grund af et overskud af natriumfluid beholdes i kroppen, som følge af, at blodtrykket konstant springer og der dannes edemer. Kalium har den modsatte virkning - det fjerner vand.

Tørrede abrikoser er et alkalisk produkt. Derfor er det godt at bruge det til dem, der har gastritis med øget sekretion - det neutraliserer al syre, der er indeholdt i maven, forbedrer fordøjelsesprocesserne.

Tørret frugt anvendes i vid udstrækning som et anti-forstoppelsesmiddel. Tørrede abrikoser har en mild effekt på tarmmotilitet, der stimulerer sit arbejde. Hun har ingen bivirkninger, så det er acceptabelt at bruge hos børn i det første år af livet og gravide.

Der er dog en række kontraindikationer, hvor tørrede abrikoser ikke må indtages:

• Afhængighed af fødevareallergier
• Intolerance over for de frugter og stoffer, de indeholder.
• Sådanne akutte lidelser som diarré, gastritis i det akutte stadium, mavesårssygdomme.
• Diabetes mellitus. Tørrede abrikoser indeholder store mængder sukker. På trods af at det er naturligt (glucose og fructose), skal patienter med denne diagnose finde en anden metode til bekæmpelse af forstoppelse.

Tørrede abrikoser - en god generel tonic, som har en positiv effekt i anæmi, forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme eller letter deres kursus, forbedrer syn.

Er tørret abrikos effektivt til forstoppelse?

Hovedårsagen til afføring er utilstrækkelig fiberindtag og lav fysisk aktivitet. Derfor er dette problem så ofte observeret hos børn, gravide, ældre og dem, der er sengetøj. Brug af stoffer i de to første grupper er uønsket i princippet, mens resten kan udvikle afhængighed. Derfor er anvendelsen af ​​naturlige afføringsmidler særligt relevant.

Hvordan hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse? Den indeholder pektin og fiber. Den første normaliserer vandstanden, den anden - forbedrer peristaltikken. Effekten opnås forsigtigt og naturligt: ​​uden fornemmelse af boblende, oppustethed og smertefulde fornemmelser i maven. Hvis der er en risiko for forstoppelse, skal du tænke på den regelmæssige brug af tørrede abrikoser.

Applikationsfunktioner

Kvalitet tørrede abrikoser i farve bør ikke være lyse orange og have en blank skygge. Hvis det ser ud som dette, indikerer det brugen af ​​kemikalier, som vil have en negativ effekt på kroppen eller fremkalde en allergi. Normalt bør tørrede abrikoser lignes tørrede abrikoser. Det er uinteressant, mørk orange.

Den daglige dosis tørrede abrikoser - 100-150 gr. Det er nok sådan lille mængde at normalisere en stol. Det er tilrådeligt at spise tørrede abrikoser om aftenen, før de går i seng, idet de tidligere har dampet det. Hvad angår de direkte instruktioner om brugen af ​​tørrede abrikoser, har folk kommet op med mange opskrifter. Alle er tidstestede og sikre.

I nogle tilfælde anvendes tørrede abrikoser til forstoppelse i form af afkogninger, slik, blandinger, men kun når problemet er akut og konstant. Og hvis hun bekymrer sig lejlighedsvis, så kan du bruge tørret frugt i sin rå form.

Opskrifter med tørrede abrikoser fra forstoppelse

Der er flere muligheder i hvilken form at bruge tørrede abrikoser, hvormed man blander det for at opnå effekten. Det vigtigste - hver opskrift er garanteret at have en afførende virkning.

Her er nogle af dem:

• 5-6 stykker tørrede abrikoser blandet med en lille mængde svesker eller figner. Skyl den tørrede frugt grundigt, læg den i et krus og hæld kogende vand over det. Bland blandingen natten over. Infusion drikke før morgenmad hver dag. Et par tricks er nok til at spare tørrede abrikoser fra forstoppelse.
• Der er en anden simpel opskrift - den adskiller sig fra den foregående ved at tilføje honning til den tørrede frugtblanding. Tag hver ingrediens i 200 g, spring over alt gennem en kødkværn og tilsæt 100 g honning. Tag blandingen en sked før sengetid med et glas vand.
• 300 g tørrede abrikoser og 300 g svesker blandet med 100 g honning og 50 g aloejuice. Denne naturlige medicin er taget en spiseske to gange om dagen.
• 200 g tørrede abrikoser, figner og svesker, hak 1 citron og hæld to glas honning. Blandingen skal opbevares i køleskabet og anvendes 1-2 spsk. Du kan tage et kursus, der varer en måned.
• Tag 50 g tørrede abrikoser og svesker i kombination med 100 ml honning, 50 g rosiner, 2 teskefulde senna urt og 100 ml vegetabilsk olie, finhak ingredienserne. Derefter skal du tørre tørrede frugter i en mørtel med senna græs. Alt blandes med vegetabilsk olie og honning til glat. Dette værktøj bruges i en halv teske før sengetid og vaskes med 150 ml varmt vand.

Det anbefales at konsultere din læge, inden du bruger en recept med tørrede abrikoser til forstoppelse. Faktum er, at sværhedsgraden kan være forårsaget af en alvorlig årsag, og en fuld undersøgelse vil blive påkrævet for at identificere den. Men hvis der ikke er kontraindikationer, så tørrede abrikoser er de bedste midler, du kan tænke på, når du beskæftiger dig med forstoppelse.

Regelmæssigt forbrug af denne tørrede frugt vil rydde ud slagg, hjælpe med at opretholde alle organers ordentlige funktion og generelt forbedre sundheden. Du må ikke misbruge de tørrede abrikoser. Prisen for en voksen per dag er 6 frugter. Hvis du overskrider dette beløb, kan du forårsage en kraftig lidelse.

Hvor effektiv er tørrede abrikoser i forstoppelse?

Forstoppelse er et meget almindeligt problem, som næsten alle har stødt på. Hjælper tørrede abrikoser med forstoppelse, hvor effektiv er dens handling?

Så hvad er forstoppelse? Dette er en tarmlidelse, der opstår på grund af en spiseforstyrrelse. Det kan også forekomme, hvis en utilstrækkelig mængde fiber leveres til kroppen. Derfor kan det konkluderes, at dets udseende kan forhindres ved at spise fødevarer, der er rige på fiber. Det vil være en fremragende forebyggelse, og for at reducere symptomerne på forstoppelse, der allerede har gjort sig til syne, er en sådan ernæring ret stand.

Hvordan man kan øge fiberoptaget i kroppen? For at gøre dette skal du følge nedenstående anbefalinger. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler:

• brug produkter af groft mel
• Spis kogte og bage fødevarer, blandt hvilke skal være ris og kartofler, bælgfrugter;
• Sørg for at medtage i din kost en stor mængde grøntsager og frugter;
• til morgenmad, lav din egen grød eller mysli ved at tilføje nødder eller tørrede frugter.

Men den moderne livsstil kan ikke lade en person overholde alle disse anbefalinger. Derfor er den mest relevante løsning til normalisering af fordøjelsen at supplere den daglige kost med tørret frugt: tørrede abrikoser, figner, svesker. Der skulle være nok af dem. Tørrede abrikoser er meget effektive for forstoppelse, foruden er det velsmagende og næringsrige, og det er derfor, de fleste mennesker tilføjer det til deres menu mest villigt.

Hvad er tørrede abrikoser?

Tørrede abrikoser er tørrede frugter af pitted abrikos.

Det har en meget mild afføringsvirkning, der påvirker tarmmotiliteten positivt og dermed får det til at fungere bedre. Tørrede abrikoser har ingen negative virkninger på kroppen, har ingen kontraindikationer, og derfor kan den anvendes på børn, fra og med det første år af livet og til og med til gravide kvinder til enhver tid.

Denne lækre tørrede frugt er rig på citronsyre, salicylsyre, nikotinsyrer, indeholder vitaminer B1, B3, C, P, er en kilde til kobber, jern, mangan, kalium og kobolt.

Derfor er tørrede abrikoser også utroligt nyttige også til hjerte-kar-sygdomme. Så det er ordineret til patienter, der lider af hjerterytmeforstyrrelser og problemer med perifer blodcirkulation, personer, der tager diuretika og hjerteglykosider, patienter med myastheni og i rehabiliteringsperioden efter myokardieinfarkt.

Den daglige dosis af dette nyttige produkt varierer fra 100 til 150 g, og denne mængde er nok til at normalisere afføringen.

Tørrede abrikoser skal spises om aftenen, før sengetid, før dampning.

Folkerecept baseret på tørrede abrikoser

Overvej et par opskrifter mod forstoppelse, som omfatter tørrede abrikoser:

1. 300 g figner, tørrede abrikoser og svesker med en kødkværn, tilsæt 100 g honning og ca. 50 g hakket aloeblad, bland alt grundigt og tag 1 ss. l. 2 gange om dagen, helst på tom mave, 30 minutter før et måltid. Det er bedst at drikke dette værktøj med 1 kop forkølet kogt vand.
2. 250 g tørrede abrikoser, svesker og figner knuses ved hjælp af en blender eller kødkværn, tilsæt 250 g honning og ca. 50 g knust Alexandrian blad, og senna forlader i form af pulver, og alt dette skal blandes godt. Tag 1 el. l. 2-3 gange om dagen. Doseringen kan øges - alt afhænger af, hvor intens forstoppelse er udtrykt, men husk at dette værktøj ikke kan tages i for store doser.
3. Tørrede abrikoser (ca. 10 stk.) Skyl godt og hæld 1 el. varmt vand og lad det brygge i 8-10 timer. Om morgenen skal patienten drikke halvdelen af ​​det resulterende produkt, og i løbet af dagen skal du spise de resterende bær i 5-6 doser og drikke den resterende opløsning inden du går i seng. Denne behandling bør vare i 2-3 uger. Resultaterne bliver mærkbare efter den første uge.
4. Skær 250 g svesker og 250 g tørrede abrikoser, og tilsæt dem til 1 spsk. l. vegetabilsk olie (du kan tage solsikke, oliven) og senna blade i pulverform, samt 1 tsk. honning. Alle ingredienser skal blandes korrekt og køles i 10 dage, hvorefter du kan begynde at tage produktet først, 1 spsk. l. dagligt, så gradvist øge doseringen til 6 ssp. l. pr. dag.
5. Dette værktøj er bedst at lave mad om aftenen. Du skal tage 100 gram svesker, tørrede abrikoser, figner og rosiner, hæld kogende vand og lad det brygge til morgenen. Om morgenen skal du male alt sammen med kødkværn eller blender, og tilsæt derefter 1 tsk. Senna efterlader 100 g honning og blandes grundigt. Den resulterende blanding skal tages 3 gange om dagen, starter modtagelse med 1 el. l. gradvist øge doseringen til 3 spsk. l.

Anvendelsen af ​​tørrede abrikoser under graviditeten

Tørrede abrikoser er udstyret med forstærkende egenskaber, takket være, at det er i stand til at understøtte arbejdet i mange systemer i menneskekroppen, hvilket er særlig vigtigt for gravide kvinder. Derudover har den en gavnlig effekt på fostret, hvilket bidrager til dets fulde dannelse og udvikling. Ud over det faktum, at tørrede abrikoser er et glimrende middel mod forstoppelse, der er godkendt til brug hos gravide kvinder, har den også en række andre nyttige egenskaber. Så tørrede abrikoser indeholder glucose og fructose, vitaminer og sporstoffer, pektin og organiske syrer, der fremmer udskillelsen af ​​tungmetaller og radionuklider fra kroppen. Det hjælper med at bekæmpe anæmi, toksikose, vitaminmangel, halsbrand, ødem; styrker negle, hår og tænder normaliserer pres, sætter i orden immunitet.

Generelle anbefalinger om valg af tørrede abrikoser og korrekt brug

De følgende nyttige tips hjælper med at forbedre de gode kvaliteter af tørrede abrikoser:

1. Produktvalg. Tørrede abrikoser skal være en naturlig farve - matte, med gråtoner, ikke lyse. Til berøring skal den være fast og stiv.
2. Tørrede abrikoser må under ingen omstændigheder misbruges, fordi det er et meget koncentreret produkt og kan have en tilstrækkelig stærk virkning på kroppen.
3. Hvis det er muligt, så prøv ikke at udsætte tørrede abrikoser til varmebehandling, da sidstnævnte bidrager til at reducere dets gavnlige egenskaber.
4. Opbevar tørrede abrikoser på et tørt, mørkt sted.
5. Umiddelbart inden brug skal tørrede abrikoser gennemblødes i varmt vand i ca. 15 minutter og skylles grundigt.

Tørrede abrikosdrinks Opskrifter

For at forebygge forstoppelse er det slet ikke nødvendigt at tage infusioner af tørrede abrikoser, som kan virke på kroppen for intensivt, når det ikke er nødvendigt, hvilket for eksempel forårsager sådanne ubehagelige konsekvenser som diarré. Men hvis du ofte oplever forstoppelse, er det simpelthen nødvendigt at medtage denne tørrede frugt i din kost. For at hjælpe dig med at komme forskellige drikkevarer fra tørrede abrikoser, som ikke kun er meget velsmagende, men du kan tage dem hele tiden.

1. For at forberede kompotet skal du tage 150 g tørrede abrikoser, 100 g svesker, ¼ Art. sukker, 2 liter vand. Først skal du hælde tørrede abrikoser og svesker med varmt vand i 15 minutter og dernæst afløb og skylle frugt, hæld vand igen - men nu koldt tilsættes sukker og koges, kog derefter kompotitten over lav varme i 7 minutter og luk panden. Efter madlavning skal kompotatet stå i 1 time.
2. En afkogning af tørrede abrikoser fremstilles som følger: 500 g tørrede abrikoser hældes med 2 liter varmt vand, koges over lav varme i 20 minutter, dækkes med låg og afkøles.
3. Fra tørrede abrikoser kan du lave en lækker cocktail. Hæld 250 g tørrede abrikoser med 2 liter varmt vand og kog over lav varme i 15 minutter, og træk derefter den resulterende bouillon, hug den tørrede frugt til en tilstand af vandløb og tilslut dem igen med væsken, luk gryden med lugen og lad den gå i en halv time. Derefter skal du tilføje honning til den næste cocktail og slå den grundigt med en blender.

Alle disse drikkevarer har en mild afførende virkning.

Tørrede abrikoser har en meget stærk effekt på kroppen. Den eneste kontraindikation for at tage denne tørrede frugt er diabetes. Det skal dog huske på, at hvis du allerede bruger tørrede abrikoser i 3 dage, og effekten ikke forekommer, er det en grund til at gå til en læge.