Image

Herre kompression undertøj til sport

Dem, der fører en aktiv livsstil og ofte engageret i strømbelastninger, er det vigtigt at konstant overvåge deres helbred. Når alt kommer til alt, tester strøm eller aerob stress kroppen for udholdenhed. Belastningen falder på hjertet, lungerne, ledbåndene, leddene og selvfølgelig de fleste muskelgrupper.

I løbet af klasserne er der ofte tårer af stof eller stretching, praktisk talt er ingen immun fra dette, så atleter forsøger at beskytte sig fra dette til det maksimale. Dette hjælper dem med store kompressions undertøj.

Sådan tøj udfører følgende funktioner:

  • beskytter ledbånd
  • holde kropstemperaturen;
  • forhindrer anfald;
  • hjælper med at spare energi i løbet af klasserne
  • skaber den nødvendige formular.

Typer af kompression undertøj

T-shirts

Designet til meget intense træning. Specielt stof giver dig mulighed for at fjerne fugt under tunge belastninger, samt at huden ånder. Der er specielle indsatser under armhulerne og på ryggen, som følge af hvilken en lille kølighed mærkes, og der sikres ventilation.

Mike passer godt til kroppen og giver dig altid mulighed for at bevæge sig frit. Kompressionst-shirt er velegnet til dem der spiller basketball. Alle sømme i sådanne produkter er praktisk talt usynlige og gnides ikke under bevægelser.

T-shirts

Specielt stof giver konstant ventilation, hurtig fordampning af fugt. Ergonomiske sømme begrænser ikke bevægelser. Denne t-shirt er ideel til dem, der er involveret i fodbold, håndbold, volleyball

Specielle løbende t-shirts reducerer vibrationer under træning, understøtter muskler. De støtter også muskler og ledd perfekt;

underbukser

Dette tøj, ved brug af specialmateriale, giver kompression. Det løser også hofteområdet uden at klemme. Beskyt knæ og andre led under træning.

Tillad hurtigt at dræne fugt under aktive aktiviteter. Beskyt ledbånd fra stretching. Lange bukser anbefales at bære til dem, der er engageret i jogging på gaden i den kølige årstid. Selv under tunge belastninger falder bukserne ikke ned;

strømpebukser

Har også maksimal muskelunderstøttelse under træning. De optager helt fugt, opretholder temperaturen og fremskynder genopretningen af ​​kroppen efter træning;

Benopvarmere

De bruges af atleter, der ofte tager jogging, cykling og gå.

Reducer sandsynligheden for tumorer. Det hjælper med hurtigt at fjerne mælkesyre efter træning, hvilket reducerer smerten hos mænd. Stramt fastsætter muskelen, holder den ude af stretching og yderligere vibrationer.

Ved brug af kompressionsstartere under lang vandring beskytter benene mod udviklingen af ​​åreknuder og det "tungt" bensyndrom.

shorts

Velegnet til jogging, cykling, svømning eller triathlon. Lav kompression og udskift kompressionsbandager på benene. Materialet dræner fugt, understøtter muskler og sparer ledd mod mulige skader.

underbukser

Støtte perfekt muskler, forbedre blodcirkulationen, sørg for at dæmpe under træning.

Særligt væv i træningsforløbet giver en følelse af lysmassage. Linnets form gør det muligt at støtte dine knæ korrekt. Det tillader heller ikke bakterier at formere sig og aktivt bekæmper lugte.

Holder den ønskede temperatur med hensyn til sæsonforhold, i varmen til bunden er det køligt, og om vinteren er det varmt. I lårbenet har underbukserne en speciel indsats lavet af naturstof, som er godt understøttet, beskytter mod lugt og gnider ikke.

Taytsy

Støtte musklerne under træning. Hjælp til at fjerne mælkesyre efter øget stress. Hold leddene mod skader. Beskyt mod de skadelige virkninger af sollys. En speciel indsats i lyskeområdet skaber maksimal komfort.

Golfs

Beskyt væggene i blodkar fra ekspansion i forlængelse af forbedret træning. Da venerne under træning begynder at arbejde mere aktivt, bevæger blodet i dem i store mængder, som de kan udvide.

Og så de ikke kan huske denne tilstand og ikke gemme den, skal de trykkes ned med kompressionstøj. Og blod takket være ham bevæger sig hurtigere, hvilket positivt påvirker hjerte muskelens arbejde. De begrænser også leddene fra mulige skader.

gamacher

Takket være silikoneindsatser giver maksimal komfort under brug. De støtter muskler og gnider ikke i processen med at lave sport. De er fast i taljen med et slips, men falder ikke ned.

De bedste producenter af kompressionstøj til mænd

Det anbefales at vælge sådan linned at anvende på specialiserede sportsforretninger. Der er flere virksomheder på markedet, der fremstiller det:

Tips til valg af kompressionstøj til mænd

Kompression undertøj kan vælges ud fra hvor og hvor meget du træner og selvfølgelig hvor træningen foregår indendørs eller udendørs.

Til daglige træning

Vælg et bestemt tøj skal være baseret på hvordan muskelgruppen er mest involveret i træningsprocessen. Hvis klasser holdes dagligt, er det sandsynligvis, med undtagelse af visse muskelgrupper, benene spændte konstant, hvilket betyder at du absolut har brug for kompressionsstrumpere eller sokker samt leggings, tights, leggings og tights.

Til konkurrence

Alle konkurrencer overgår som regel til bestemte øvelser. Så atleten er for dem og forberede sig. Så, powerlifters skal løfte barbell, gøre bænk pressen. Så belastningen falder på armene, bagsiden, benene. Fra kompressionstøj passer de med shorts, leggings, ærmerøse T-shirts.

For dem der kører i et stykke tid, er næsten alt nødvendigt fra kompressions undertøj: en t-shirt, leggings og sokker.

Afhængigt af sæsonen

Kompressions undertøj hjælper ikke kun med at beskytte muskler og sener mod skader og forstuvninger, men opretholder også det nødvendige mikroklima under tøj. Det betyder, at i koldt vejr er det nødvendigt at bære mere varme tøj under toppen.

På trods af at i sommeren er det varmt udenfor og i løbet af sporten, bærer alle korte t-shirts og shorts i kompressionst-shirts og legginger, det vil være meget mere behageligt at køre og træne.

Denne type tøj har et stort antal positive kvaliteter, der er så vigtige for denne atlet. Den er lavet af specielle stoffer og syet på en særlig måde, så prisen på dette linned er ret stor.

T-shirtens omkostninger kan starte fra 2.500 rubler, den gennemsnitlige pris på en T-shirt er 4.500 rubler, underbukser fra 7.000 rubler, gummiproblemer omkring 2.500 rubler, taytsy omkring 6.000 rubler, shorts omkring 7.000 rubler.

Hvor kan man købe?

Næsten alle mærker har sin egen online butik. Derfor er på internettet kompression undertøj ret nemt at finde. Men i butikker er det værd at kigge efter, hvor sportsartikler sælges eller i specialiserede medicinske butikker.

anmeldelser

Kompression undertøj er et tøj til rigtige sportsfolk. Som regel er der i enhver sport en risiko for skade og strækning. Derfor er det vigtigt for sådanne mennesker at beskytte sig selv for at gøre deres træning mere behagelige. Ikke mindre vigtigt er opsvingstiden efter træning.

Derfor er sådanne tøj endnu mere designet specielt til fagfolk. Almindelige mennesker, der bruger 2-3 træningstimer om ugen i gymnastiksalen, bruger for meget på dette undertøj til ingenting. Når alt kommer til alt, i fitnesscentrene søger ingen at forbedre resultaterne i et stykke tid.

Hvilken slags undertøj er bedre at vælge til behandling af åreknuder hos mænd, samt den gennemsnitlige pris for kompressionstrømper i apoteker?

Med åreknuder er det vigtigt at opretholde beskadigede vener med kompressionstrik.

Det fordeler jævnligt belastningen, lindrer sværhedsgraden og følelsen af ​​træthed, øger effektiviteten og forhindrer yderligere deformation af karrene.

Til salg kan du finde muligheder for kvinder og mænd.

Mænds undertøj med helbredende egenskaber kan anvendes ikke kun til behandling, men også til profylakse, det er slidstærkt, praktisk og behageligt at bære.

Fordelene ved kompressionstøj til mænd med åreknuder

Ifølge medicinsk statistik har mindst 40% af voksne mænd problemer med blodkar. Årsagerne til dette står meget. Disse omfatter:

  • overvægtige og usund kost
  • rygning og alkoholmisbrug
  • genetisk disposition
  • overspænding;
  • inaktiv livsstil
  • lemmer skader.

Som følge af en kombination af årsager står en mand, som allerede i en alder af 30 år står over for deformation af venerne og forårsager en masse ulejlighed.

Særligt ofte ramte lemmer. Ændringer i blodårene forværrer blodgennemstrømningen, lymfestagnation.

Benene smerter, bliver trætte, svulmer op, der er en mærkbar venøs maske og smertefulde udbulende knuder på kalven.

I fremskredne tilfælde opstår trofiske sår og nekrose, tromboflebitis bliver den mest alvorlige komplikation. Ailment kan påvirke begge lemmer eller bare en.

Behandling af åreknuder bør være omfattende. Et meget vigtigt punkt - det konstante iført kompression undertøj: strømper, strømpebukser eller golf. Korrekt udvalgte medicinske strikvarer kan:

  • Fordel belastningen på benene
  • stimulere blodets bevægelse fra fødderne til hjertet
  • forhindre hævelse
  • reducere risikoen for yderligere deformation af fartøjerne
  • lindre smerte og tunghed
  • forbedre patientens livskvalitet
  • forhindre dannelsen af ​​adhæsioner og blodpropper.

Produkterne kan være lavet af naturlige eller syntetiske garn, nogle modeller kombinerer begge typer strikvarer. Bomuldslaget støder op til huden, og polyamid og modal giver den ønskede tæthed og styrke.

Indikationer og kontraindikationer

Kompressionstrik kan anvendes til behandling og forebyggelse af åreknuder. Normalt udnævnes han til:

  • tendens til hævelse;
  • tunghed og smerte i benene, værre ved slutningen af ​​dagen;
  • tromboflebitis;
  • medfødte anomalier af venerne;
  • overvægt.

Kompressionstrømper eller sokker anbefales at blive båret efter operationen for at fjerne de berørte årer. Produkter fjerner belastningen fra de indre vener og forhindrer tilbagefald.

På trods af de indlysende fordele ved terapeutisk undertøj har det kontraindikationer.

Kompressionstrik, strømper og strømper anbefales ikke til:

  • hjerte- eller lungesufficiens
  • omfattende trophic ulcera;
  • dermatitis, eksem, bedårer;
  • septisk flebitis.

Typer af strikkevarer

Hvilken form for kompressionstøj er bedre for mænd med åreknuder? Til salg kan du finde produkter designet specielt til mænd. Den kategori af medicinske strikkede varer omfatter strømper, strømper, strømpebukser.

Hvis der er skader på lårene, vil der være brug for silikone strømper til mænd med varicosity. Denne tyggegummi beskytter produktet mod at glide.

Golf og strømper sælges parvis og individuelt, hvilket er praktisk for patienter, der lider af åreknuder på en lem. Hvis begge ben er påvirket, passer specielle strømpebukser, som er sikkert fastgjort i taljen.

Kvalitetsprodukter har flere niveauer af tæthed, valget afhænger af graden af ​​åreknuder.

  1. Til profylakse anbefales sokker med kompressionstryk ikke højere end 21 mm Hg. De giver nem støtte, ikke klemmer benene, forbedrer blodgennemstrømningen. Velegnet til folk, der fører lavaktiv livsstil, såvel som mænd, der er i fare.
  2. Strømpebukser til åreknuder til mænd 2 kategorier har et tryk på op til 32 mm Hg. De er egnede til den indledende fase af åreknuder og hyppigt ødem.
  3. Undertøj kategori 3 anvendes til markant deformation af venerne og store smertefulde knuder, det vises efter operationen for at fjerne venerne.
  4. Der kræves golf og strømper af 4 kategorier med risiko for trombose og stærk stagnation af lymfeet, hvor trykket i dem når 50 mm Hg. Sådanne produkter foreskrives for medfødte anomalier i venerne. Kompression undertøj skal afhente phlebologist, du kan købe det i et apotek eller ortopædisk salon.
  5. Der er lette forebyggende modeller med et tryk på 10-15 mm, de kan købes uden at konsultere en specialist. Sådanne undertøj har ingen udpræget terapeutisk virkning.

Højkvalitets medicinske strikvarer adskiller sig ikke visuelt fra almindeligt linned. De fleste modeller er lavet i en mørk farve, de er helt usynlige under tøj, må ikke rulles af og ikke rive, når de bæres. Specielt behagelige strømper med elastik, tæt fastgørelse af produktet på benet, men ikke skæremaskiner.

Prisen på strømper til åreknuder til mænd, såvel som golf, afhænger af producenten. Strikvarer af russisk produktion kan købes til 600-800 rubler, kostprisen for linned af italiensk eller schweizisk produktion når 2000 rubler.

Brug og pleje regler

For at kompressionsstrikken skal vare så længe som muligt, er det vigtigt at vælge et kvalitetsprodukt og sørge for det.

  1. Hvis du bærer strømper eller strømper, skal du omhyggeligt begynde med en sok og gradvis rette produktet på benet.
  2. For ikke at rive strikkevarer, forfylde negle, fugt den tørre hud af fødderne med en creme.
  3. Det er bedre at bære undertøj om morgenen, indtil benene er hævede.
  4. Om natten strømper eller sokker fjernes.
  5. Overvægtige mænd, der har svært ved at bøje, kan købe en speciel enhed til at lægge kompressionstrømper i en ortopædisk salon.
  6. Vask produkterne i varmt vand med babysæbe eller gel.

Hvis strømperne er forsynet med en fastgørende siliconegummi, skal du tørre den øverste del af strengen, så fugt og sæbe ikke falder på silikonen.

Gum rengøres med en vatpind dyppet i vodka eller alkohol. Sådan pleje giver dig mulighed for at forlænge levetiden for strikvarer i flere måneder.

Mænds kompression undertøj er et godt supplement til behandling og forebyggelse af åreknuder. Højkvalitets strikkede varer købt på recept, på salg kan du finde produkter af forskellige priskategorier.

Kompressionstrik til mænd

Næsten halvdelen af ​​moderne mænd har symptomer på venøs insufficiens. Kompressionsterapi kan hjælpe i dette tilfælde. Som eksperter forsikrer, kan kompression undertøj reducere risikoen for trombose med op til 50%. Desuden reducerer kompressionsstrik til mænd også sådanne tegn som hævelse, træthed, fremspring af venøse knuder og fremkomsten af ​​trofesår.

Hvad er kompression undertøj

Som navnet antyder, er dette et specielt undertøj, der udøver et vist pres på forskellige dele af kroppen. Faktisk udøves trykket af et strik, der passer godt til kroppen. Derfor er mange forkert, da man som terapeutisk undertøj kan bruge enhver tyk (med høj DEN) strømper, strømpebukser eller strømper på et ben.

Faktisk er alt ikke så simpelt. Normalt undertøj er ikke i stand til at tilvejebringe det nødvendige pres for behandling og forebyggelse. I medicinsk undertøj distribueres trykstyrken (afhængigt af klassen) periodisk og falder i retning fra fødderne. I et ord skal området, der udsættes for betydeligt pres, også have større indflydelse.

Kompressionstrik under slid sikrer normal funktion af de dybe og saphenøse vener, blodcirkulation og aktivering af blodgennemstrømning mod hjertet. Ved hjælp af de sædvanlige tætte undertøj virker denne effekt ikke, eller processen vil være klart negativ.

Mænds kompressionstøj til sporten er ikke meget forskellig fra kvinden. De væsentligste forskelle er i den anatomiske struktur. Som følge heraf øger sokkerne af sådanne tøj endda den samlede tone i kroppen.

Mænds medicinske undertøj (knæhøje, strømpebukser) bruges ganske sjældent, men der er situationer, hvor man simpelthen ikke kan klare sig uden det.

Medicinsk strik er opdelt efter følgende kriterier:

  • køntræk (mandlige og kvindelige undertøj);
  • niveau (klasse) af kompression;
  • materiale;
  • design (knæhøje, strømper, strømpebukser).

Materialet anvendt i fremstillingen er grundlaget for hele strukturen. Som regel er disse specielle højkvalitets- og elastiske materialer (polyamid, bomuld, elastan, mikro- og multifiber). Der er strømpebukser og strømper af både naturlig og syntetisk oprindelse. Mange anbefaler brugen af ​​naturligt. Selvom syntetiske producenter hævder, at naturlige stoffer ikke vil være i stand til at tilvejebringe den korrekte kompressions klasse. Produkter fra det kombinerede materiale vil være optimale (indenfor - bomuld, udenfor - elastisk syntetik). Under påføring af sådanne undertøj kommer huden ikke i kontakt med syntetisk fiber, hvilket ikke fremkalder hudirritationer.

For at opsummere omfatter de vigtigste opgaver af mænds medicinske strikkevarer:

  1. forebyggelse af venøs svaghed
  2. øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen;
  3. svækkelse reflux;
  4. venøs ventil reparation;
  5. forbedre kvaliteten af ​​den muskuløse venøse pumpe
  6. reducerede åreknuder;
  7. blodsøgning i kapillærerne;
  8. lindring af komplikationer (CVI, thrombophlebitis).

Linen klassificering

Antivaricid undertøj kan enten være den samme eller graduerede kompression. Ved samme tryk fordelt jævnt under slid over hele området. Når den er færdiguddannet, er den højeste nederst (ved anklen). I toppen falder det til 20%. I dette tilfælde er strikkevarer mere effektive. En kvalificeret phlebologist hjælper dig med at vælge de rigtige strikvarer.

Ifølge graden af ​​kompression og dermed den terapeutiske virkning er mænds undertøj opdelt i 4 klasser:

  • Forebyggende. Kompression - 10-18 mm Hg. Art. Det er ordineret til at blive båret af mennesker, der er genetisk tilbøjelige til venøse lidelser eller som fører en passiv livsstil. Healing er det ikke. Derfor kan disse mænds strømper eller sokker bære uden læge.
Compression antivaricose undertøj
  • Grade 1 - 18-22 mm Hg. Art. Det anbefales i tilfælde af overfladisk skade på leddene, med øget belastning i sport, overvægt, flatfoot eller med åbne symptomer på indledende åreknuder.
  • Grad 2 - 23-32 mm Hg. Art. Det er ordineret til udvikling af åreknuder, efter at have gennemgået kirurgi på venerne, med akut tromboflebitis.
  • 3. klasse - 33-46 mm Hg. Art. Det kan kun angives for alvorlige læsioner af venerne, efter operationen eller som forebyggelse af dyb trombose.
  • Grad 4 - mere end 49 mm Hg. Art. Det er ordineret til mænd med lymfødem eller medfødt phlebodysplasi.

Husk: En læge kan kun vælge en klasse af kompression på basis af en undersøgelse og en bestemt diagnose. Han måles ikke i DEN-ah. Hvis du tilbydes kompression undertøj, hvis tæthed måles i DEN-ah, så er dette en falsk.

Længden af ​​terapeutisk strik er også forskellig:

  • ikke over knæene (strømper)
  • til låret (strømper, fastgjort på bæltet eller med en silikone strimmel);
  • op til taljen (strømpebukser).
Typer af kompressionstrik til mænd

tid

Oftest ordineret antivaricose sokker (strømpebukser, strømper på benet) for mænd, der har forstyrret den venøse struktur (dermed deres andet navn - antivaricose). Disse omfatter:

  • åreknuder
  • dyb trombose;
  • kronisk venøs svaghed;
  • flebitis;
  • Lymphedema.

Af en eller anden grund antages det, at varicose dilatation er en rent kvindelig sygdom. Men det findes i hver 8. repræsentant for den mandlige halvdel, og hver 6. er underlagt det. Derudover opstår åreknuder hos mænd ikke kun på benene, men også på hænderne. Og 20-30-årige kan forekomme selv på testikler og spermatiske ledninger. Og alt dette er ikke tilfældigt. Udseendet og udviklingen af ​​denne sygdom påvirkes af følgende faktorer:

  • regelmæssig og overdreven motion
  • langvarigt ophold i et møde eller stående stilling
  • lav mobilitet (sommetider på grund af handicap eller alvorlig sygdom);
  • overskydende kropsvægt
Symptomer og årsager til åreknuder
  • hyppigt ophold på vejen
  • diabetes mellitus;
  • hormonelle lægemidler;
  • professionel sport.

Den mest formidable venøse sygdom er dyb venetrombose. Det skyldes stagnation af blod i dybe årer. Disse blodpropper forstyrrer blodstrømmen og forhindrer det i at stige til lungerne og hjertet. Denne sygdom er manifesteret af følgende symptomer:

  • vægt i benene
  • hævelse;
  • konstant smerte i benene
  • cyanose af huden.

Hvis du ikke tager mærke til sådanne tegn og ikke begynder behandling og forebyggelse (brug strømpebukser eller strømper), er risikoen for blodpropper og forekomsten af ​​lungeemboli sandsynlig.

Kompressionstrik til mænd

Sådan afhenter du. Kontraindikationer

Som allerede nævnt kan kun en kvalificeret læge vælge kompressionstrømper til mænd (og andre medicinske undertøj). For dette er ikke alene tilstanden af ​​venerne taget i betragtning, men også vægten og højden af ​​manden.

Medicinsk linned er lavet af et materiale, der trækker vejret. Og du har brug for at bære det hele dagen: efter morgenmadsdrink og inden du går i seng (kludetiden er omkring 16 timer om dagen). Hvis strikkevarer ikke var klædt i tide, anbefaler lægerne en lille løgn med deres ben hævet så blodet bevæger sig væk fra lemmerne. For ikke at ødelægge produktet anbefales det at bære det med handsker.

Om sommeren, når det er varmt, tåler mænd næsten strømpebukser, så læger kan anbefale sokker. Det vigtigste er, at produktets kompressionsklasse giver dig mulighed for at udføre sin funktion korrekt.

De vigtigste begrænsninger for brugen af ​​kompressionstøj er:

  • lunge- eller hjertesvigt
  • eksem, tryksår, åbne sår, dermatitis og akut thromboflebitis;
  • septisk flebitis;
  • ben læsioner forårsaget af diabetes;
  • inflammatoriske eller trofiske læsioner af huden med en smitsom karakter.

Tøj til sport

Særlig opmærksomhed fortjener mænds kompression (sport) undertøj. Det er hovedsageligt fremstillet af allergivenlige materialer, der gør det muligt for huden at trække vejret. Hvorfor er det i dette tilfælde?

Atleterne fører en energisk livsstil, alt for mange byrder på forskellige muskelgrupper. Derfor kræver særlig opmærksomhed til deres eget helbred. Specielt designet undertøj skelnes af effekten af ​​at trække i og understøtte hud og muskler, hvilket forhindrer stregmålinger og tårer under slid. Også ved hjælp af sådanne undertøj ledbånd og muskler - under god beskyttelse. Ud over opgaverne i standard kompressionstrik, giver sportsundertøj:

  • ligament beskyttelse;
  • støtte temperaturen i musklerne;
  • forebyggelse af anfald
  • reduktion af energitab
  • de nødvendige former.
Kompressionsstøvler til sport

Tykkende mænds strikkevarer til sport er af følgende typer:

  • T-shirts med ærmer (lang og kort);
  • T-shirts uden ærmer;
  • underbukser eller strømpebukser;
  • cykling;
  • shorts;
  • strømper;
  • taytsy;
  • bukser.

Sådanne undertøj skal vælges strengt efter dets størrelse. Kroppen i det skal forblive fleksibel.

Fordelene ved kompressionstøj er synlige for det blotte øje, uanset om det er knestrømper, strømpebukser eller strømper på et ben. Under deres strømper forbedres blodforsyningen, og der skabes beskyttelse mod alvorlige venøse og vaskulære sygdomme. Ved hjælp af medicinsk linned kan du forbedre kroppens overordnede tilstand og give pålidelig støtte til skibene.

Og lidt om hemmelighederne.

Har du nogensinde forsøgt at slippe af med åreknuder selv? At dømme efter, at du læser denne artikel - sejren var ikke på din side. Og selvfølgelig ved du førsthånds hvad det er:

  • igen og igen for at observere den næste del af edderkopper på benene
  • vågne om morgenen med tanken om, hvad man skal bære for at dække op hævede åre
  • Lider hver aften fra tunghed, planlægning, hævelse eller summende i benene
  • konstant boblende cocktail med håb om succes, nervøs forventning og skuffelse fra en ny mislykket behandling

Og nu svar på spørgsmålet: passer det dig? Er det muligt at klare dette? Og hvor mange penge har du allerede "lækket" til ineffektive salver, piller og cremer? Det er rigtigt - det er tid til at stoppe med dem! Er du enig? Derfor besluttede vi at offentliggøre et eksklusivt interview med lederen af ​​Phlebology Institute of Health Care of the Russian Federation, Viktor Mikhailovich Semenov, der fortalte os, hvordan man besejrer VARIKOZ om en eller to uger og redder os selv fra kræft og blodpropper hjemme. Læs videre.

Mænds kompression undertøj: dets funktioner og brug

Mænds undertøj med virkningen af ​​kompression er ikke meget forskellig fra lignende undertøj til kvinder, bortset fra nogle funktioner i den mandlige kropsanatomi. Mænds kompressionsundertøj hjælper mænd med at løse en så alvorlig sygdom som åreknuder og er også meget vellykket brugt til at give en slankende effekt.

Hvad er mænds kompressionsbeklædning, dens typer og fordele

Kompressions træningsdragt

For nylig er en annonce for mænds kompressionstøj blevet mere og mere set.

Men desværre kender hver eneste af os ikke, hvad dens funktioner er, og hvad formålet er.

Denne type undertøj til mænd er en slags strikkevarer, hvis hovedformål er at lægge pres på et bestemt område af kroppen.

Det kan hævdes, at der som sådan kan anvendes tøj, der har en høj DEN. Men denne opfattelse er fejlagtig. Forskellen i trykket, som giver kompressionstøj, er, at det har en periodisk karakter

Dette betyder, at trykket falder fra fod til knæ. Denne type undertøj kan opdeles i følgende typer:

  • Forebyggende. Hovedformålet er at forhindre forskellige former for sygdomme, såsom åreknuder. Eksperter anbefaler at bære det, så snart patienten har identificeret tegn på sygdommens udvikling i begyndelsen. Graden af ​​dens kompression når minimum.
  • Terapeutisk. Anvendes i perioden med akut sygdom. Kompressionsniveauet af terapeutisk kompression-undertøj har et gennemsnitligt indeks.
  • Hospital. Hovedformålet er på hospitaler. Brug af sådan undertøj anbefales til patienter, der gennemgår operation.

Udtrykket af kompressionsbeklædningen er vanskeligt at skelne fra det sædvanlige. Eksperter anbefaler at bære sådanne undertøj i højst 16 timer i løbet af dagen. Denne gang er nok til at opnå en positiv effekt.

Det er ekstremt vigtigt at vælge det rigtige tøjvask. Først og fremmest er der en vis størrelse tabel, som i høj grad vil forenkle udvælgelsesprocessen. Hvad skal man være opmærksom på efter størrelsen er typen af ​​linned afhængigt af typen af ​​sygdom:

  • Golfs. De bæres mest af mænd, der lider af åreknuder i underbenene.
  • Strømper. Denne type kompressions undertøj er indiceret til patienter, der lider af en venøs udledning placeret over knæet.
  • Strømpebukser, der fastgøres i taljen. Sådanne undertøj anvendes hovedsageligt af mænd med udviklede sygdomme i ileal-segmentet.

Til fremstilling af kompressionstøj til mænd anvender et specielt materiale. Dens indre side består af bomuldsfibre. Yderdelen er ekstremt elastisk. Det er takket være elastikken af ​​den ydre del af linnedet, at der opnås en komprimeringseffekt.

Tilstedeværelsen af ​​bomuldsfibre på indersiden forhindrer hudkontakt med elastiske fibre. Dette eliminerer fuldstændigt udviklingen af ​​allergiske reaktioner hos dem, der bærer kompressionstøj.
Denne sammensætning af linned har følgende virkning:

  • Forbedring af blodcirkulationen
  • Understøtten understøttes
  • Fremme bevægelsesprocessen
  • Lindring af smerte og træthed

Undertøj med virkningen af ​​kompression er meget populært blandt mænd, der lider af kredsløbssygdomme.

Brug af mænds undertøj med kompressionseffekt for åreknuder

Varicose sokker

I dag anvendes kompressions undertøj ganske aktivt til at holde blodtrykket i underekstremiteterne under normale forhold.

Det viste ganske gode resultater, når de anvendes både som forebyggende foranstaltning og til terapeutiske formål.

Mandlige kompressive undertøj med åreknuder har et så højt effektivitetsniveau, fordi det understøtter og klemmer de dilaterede vener og derved sikrer omfordeling af blodgennemstrømning fra dilateret til raske vener.

Derudover normaliserer brug af linned iltforsyningen af ​​væv, hvilket øger blodcirkulationen. Hvis tøjet blev korrekt valgt og korrekt påført, minimeres risikoen for blodproppdannelse.

Indtil det tidspunkt, hvor kompressions undertøj blev brugt ret ofte, blev elastiske bandager brugt til behandling og forebyggelse af åreknuder. Men de har nogle ulemper:

  • Det er nødvendigt at vide præcis, hvordan man anvender dem på et ømt lem.
  • Deres anvendelse er ret tidskrævende.
  • Elastiske bandager er ikke særlig attraktive udseende.
  • Efter ganske kort tid strækker bandagerne ud og du skal købe nye, hvilket koster meget.

Brugen af ​​kompressionstøj er det fuldstændige modsatte af elastiske bandager. Klemme den beskadigede vene ved hjælp af linned, bevæges blodets bevægelse gennem dybårene kraftigt, hvilket som følge heraf forhindrer blodstagnation i blodårerne.

En vigtig faktor er det faktum, at kompressions undertøj udøver et gradvist tryk, der falder fra fodens til underbenet, fra hånden til albuen osv. Blodtrykket fordelt på denne måde stimulerer ikke blot, men normaliserer også blodets bevægelse fra bunden opad.

Afhængig af graden af ​​kompression, som linned på lemmerne med åreknuder er i stand til at udøve, er dets klasser kendetegnet:

  • 1st. Kompressionsniveauet er 18 - 22 mm. Hg / st. Det anbefales til brug hos patienter, der udvikler en retikulær form for åreknuder samt for mænd, der er tilbøjelige til at udvikle benødem.
  • 2nd. Kompression er typisk for denne klasse af kompressionstøj, hvis værdi varierer mellem 23 og 33 mm. Hg / st. Dybest set anvendes denne klasse af undertøj til brug af patienter, der gennemgår kirurgi til behandling af varicose thrombophlebitis.
  • 3rd. Denne klasse af kompressionstøj til mænd har et kompressionsniveau på 34 - 47 mm. Hg / st. Aktivt anvendt til at behandle kredsløbssygdomme i ekstremiteterne, der ledsages af ødemer og trofasår. Helt gode resultater blev opnået ved anvendelse af denne klasse af linned til behandling af trombose af dybtliggende vener.
  • 4th. Mængden af ​​kompression i dette tilfælde når 49 eller mere mm. Hg / st. Brugen af ​​fjerde klasse kompression undertøj anbefales til patienter, der lider af lymfoderma eller medfødt type phlebodysplasi.

Valget af en sådan klasse af kompressionstøj er kun lavet af en erfaren specialist, der kun fokuserer på tilstanden og graden af ​​udvikling af patientens sygdom.

Eksperter advarer om, at brugen af ​​kompressionstøj ikke er i stand til at fjerne venøs insufficiens, hvis udvikling er i det akutte stadium.

Det viser fremragende resultater, når det anvendes til profylaktiske formål i kombination med salver, geler, massage og andre metoder og præparater, hvorved åreknuder behandles.

Er det muligt at opnå en slankende effekt ved brug af kompressionstøj

Problemet med overskydende vægt er relevant ikke kun for kvinder, men også for mænd. For at gøre dette bruger de forskellige metoder: kost, motion osv. Ganske gode resultater kan opnås ved hjælp af mandlig kompression undertøj til vægttab.

At opnå effekten af ​​at tabe sig som et resultat af processen med at brænde fedt. Intensiver denne proces med den integrerede brug af fysisk aktivitet og kompression undertøj.

Denne type undertøj kan være i form af shorts eller bukser, bukser eller et bælte. Hvis du beslutter dig for at bruge denne type undertøj, vil du ikke kunne opnå et resultat, hvis du bare bærer det uden fysisk anstrengelse, f.eks. På arbejdspladsen.

Hovedbetingelsen, hvor brugen af ​​kompressionstøj til vægttab vil give et positivt resultat - er tilstedeværelsen af ​​fysisk aktivitet.

Kun i dette tilfælde vil kroppen aktivt forbrænde kalorier, hvilket vil medføre vægttab. Til fremstilling af denne type linned anvendes et specielt materiale - neopren, som i kombination med fysisk anstrengelse påvirker processen med at regulere temperaturen på det område af kroppen, som det bæres på.

Det hjælper med at opnå et sådant resultat, at de fibre der udgør neopren. Når de udsættes for huden i kombination med motion, bidrager de til saunaens effekt.

Krop anbefales at bære efter fedtsugning

I dette tilfælde aktiveres metaboliske og metaboliske processer i menneskekroppen, blodstrømningshastigheden accelereres.

Alle disse faktorer fører til aktiveringen af ​​svedtendensprocessen, hvilket som følge heraf fremkalder det faktum, at kroppen mister meget væske, hvorfra også stoffer som salte, slagger, giftige forbindelser fjernes.

Samtidig forstørres hudens porer, hvorved huden renses. Øget kropstemperatur bidrager til det faktum, at alle fysiologiske processer i den menneskelige krop accelereres, herunder processen med at brænde fedt.

Forvent ikke, at effekten af ​​at tabe sig kommer hurtigt. Det faktum, at kroppen taber op til 1,5 liter væske om dagen, betyder ikke på nogen måde, at du taber. For det første skal du genopbygge tilførslen af ​​væske i kroppen.

Hvis du ikke gør dette, vil din krop dehydrere, og de metaboliske processer i dette tilfælde vil sænke mærkbart. Dette vil ikke medvirke til at tabe sig.

Det er også nødvendigt at nævne, at brugen af ​​kompressionstøj til vægttab fører til det menneskelige muskelsystems tone, hvilket ikke kun hjælper med at normalisere processen med deres funktion, men forhindrer også forekomsten af ​​forskellige fysiske skader i spildeporten.

Nå, her har du opnået det ønskede resultat, og du formåede at miste de værdsatte kiloer. Ofte i dette tilfælde mister huden deres elasticitet. Huden bliver uklar, strækmærker kan også forekomme. Sådan undgår du dette. Dette vil også hjælpe dig med kompressionstøj.

Fibrene inkluderet i opstandelsen af ​​unorpena, bidrager til skabelsen af ​​effekten af ​​mikromassage. Som følge af denne massage bliver huden elastisk og stram igen.

Iført mænds undertøj af denne type bidrager til:

  • skabelsen af ​​yderligere stress på muskelsystemet og huden, hvilket bringer dem i tone og gør dem elastiske; overskydende fugt og metaboliske produkter fjernes fra kroppen
  • fede folder er glatt og mindre synlige
  • brugen af ​​kompression undertøj øger effekten af ​​at tabe sig med ca. 2 gange

Hvad skal man se efter, når man vælger, og hvordan man bruger kompressionstøj

Hvis det er meningen at bruge undertøj med kompressionsegenskaber til terapeutiske eller profylaktiske formål, kan det ikke gøres alene. En sådan aftale bør kun give en læge.

Når du vælger denne type linned, anbefaler eksperter, at du følger følgende regler:

Hvis det er meningen at bruge undertøj til behandling af åreknuder, er det nødvendigt at være opmærksom på sådanne indikatorer som kompressionsniveauet og placeringen af ​​det sted, der er ramt af åreknuder. I dette tilfælde er det bedst at konsultere en læge.

Sømmen på produktet skal have en glat overflade. Kun i dette tilfælde vil du være i stand til at undgå forekomsten af ​​irritation på overfladen af ​​huden. Vi må heller ikke glemme, at det forgæves er at søge kompressionsbeklædningsgenstande til fremstilling af hvilke naturlige materialer anvendes.

Dette skyldes, at der i fremstillingen af ​​kompressionstøj anvendes højkvalitativ, elastisk og slidstærk tråd - neopren.

Det er bedre at købe undertøj på apoteker eller i specialbutikker. Kun i dette tilfælde kan vi være sikre på, at produktet er certificeret og sikkert til brug. Samtidig er det nødvendigt at være opmærksom på selskabet med linnedproducenten for at undgå forfalskning.

På det produkt, du køber, skal du have Oeko-Tex Standart 10 mærket, hvilket betyder at når du bærer det, har du ikke en allergisk reaktion.

Udskift ikke kompressionsbeklædningen med en, der har en vis mængde DEN i tæthed.

Hvis du har en følelse af tunghed, brændende hud eller kramper under brug af undertøj, kan det kun betyde, at mænds undertøj er blevet valgt forkert.

Når kompressions undertøj er rigtigt for dig, anbefaler vi dig at gøre dig bekendt med reglerne om at bære og passe på det:

Det er nødvendigt at bære tøj, når din krop er i vandret stilling (liggende). Dette skyldes det faktum, at i denne position er ædrene i de nedre ekstremiteter endnu ikke fyldt med blod, og trykket i dem har ikke nået det maksimale mærke.
Når du lægger på linned, er det nødvendigt at forsigtigt rette alle folderne på den. I modsat fald kan der opstå scuffing på hudoverfladen.

Det er nødvendigt at lægge produkter på helt tør og ren hud. Kun i dette tilfælde kan du opnå det ønskede positive resultat.

Vask kompressionsbeklædningerne i vaskemaskiner er forbudt. Derudover kan du ikke bruge, når du vasker kemisk blegemiddel.

Det er forbudt at tørre produkter i direkte sollys eller på varmeovne.

Hvis du overholder disse betingelser for slitage og pleje af linned, vil det tjene dig i lang tid, og effekten af ​​brugen heraf vil kun være positiv.

Kompression mænds undertøj kan med succes anvendes til behandling af åreknuder samt for vægttab. Når du køber produkter, skal du følge lægenes anbefalinger, såvel som generelt accepterede regler for valg.

Uden den rette pleje af vasketøjet kan det ikke tjene dig i lang tid. Derudover vil du ikke kunne opnå et positivt resultat, når du bruger det.

Om hvordan man vælger tøj til kampsport, kan man se på videoen:

Compression undertøj til mænd: hvordan man vælger og bruger

For problemer med vener blev der overvejende brugt elastiske bandager. De er ikke meget praktiske og kræver færdigheder til deres rette fastgørelse. Vejen ud var kompression undertøj til mænd og kvinder.

I dag er der forskellige muligheder for salg: strømper, strømpebukser, shorts, T-shirts, etc. Hver model har sine egne egenskaber og formål.

Formål og handlingsprincip

Kompression undertøj bruges til problemer med blodcirkulation og muskel tone.

Indikationer for hans udnævnelse kan være følgende problemer:

  • åreknuder
  • tromboflebitis;
  • trombose;
  • Lymphedema;
  • andre patologier forbundet med vaskulær svaghed.

Også taget højde for faktorer som overvægt, motion, stærk og langvarig fysisk anstrengelse, et langt ophold "på fødderne".

Hovedmålene med sådan golf og strømper er:

  • støtte af muskler, led og blodkar, restaurering af tone;
  • normalisering af blodcirkulationen, øget hastighed;
  • trykfordeling;
  • forhindre dannelsen af ​​stillestående processer i lemmerne;
  • forebyggelse og behandling af vaskulære patologier, især åreknuder;
  • forebyggelse af komplikationer;
  • eliminering af tilbagesvaling, normalisering af ventilerne;
  • smertelindring
  • postoperativ tilstand.

Derudover bidrager sokker og andre modeller til at lindre spænding og træthed, hvilket har en gavnlig effekt på mandsbenets tilstand.

Typer af materialer

Moderne kompressionstøj er lavet af forskellige materialer.

Der er tre hovedkategorier:

  • Naturmaterialer. Dette omfatter bomuldsstrik. Det er behageligt at røre, perfekt åndbar, irriterer ikke huden, men samtidig kan det opsamle fugt. Det er også i stand til at tilvejebringe kun letvægts kompression;
  • Syntetiske stoffer. Et mere effektivt materiale, men ikke alle dets former er åndbar, kan forårsage irritation. Fordel belastningen og trykket godt. Sådanne arter indbefatter polyester, polypropylen, neopren, elastan, mikrodykning, polyamid, mikrofiber, multifibre og så videre;
  • Kombinerede materialer. Der er to muligheder her. Den første er fremstillingen af ​​en syntetisk base og en naturlig foring. I dette tilfælde er der en hel terapeutisk effekt, men samtidig gør sokkerne ikke irritere huden og tillader det at trække vejret. For det andet - Linnedet er lavet af naturmateriale, der indeholder syntetiske urenheder. Deres forhold er forskellige, såvel som antallet af komponenter. Disse sokker er gode til øget fysisk anstrengelse, da de kombinerer egenskaberne af alle deres komponenter. De lader luften igennem og samtidig støtter benene.

Når du vælger det, er det nødvendigt at tage højde for egenskaberne ved hvert materiale samt reaktionen af ​​din egen krop til kunstige stimuli.

Linen klassificering

Kompression undertøj er opdelt i tre hovedkategorier:

  • Forebyggende. Dette er hovedsageligt sokker. De har minimal indflydelse og er derfor kun egnet til at forhindre udvikling af sygdomme;
  • Terapeutisk. Udladet af en læge, når det opdager forskellige patologier i det vaskulære netværk og forværring af sygdomme. Afviger i et andet niveau af tryk;
  • Hospital. Konstrueret til patienter, der behandles i ambulant behandling, og til forebyggelse af komplikationer efter operation.

Derudover er fire kategorier af kompression opdelt (i mmHg):

  • I - 18-22, med kronisk ben træthed, til forebyggelse af udviklingen af ​​vaskulære og muskuloskeletale sygdomme, når de første symptomer opdages;
  • II - 23-32, mistanke om trombose, flebitis, udvikling af åreknuder;
  • III - 33-46, vaskulær insufficiens, trofiske åreknuder, kirurgisk indgreb, PTFS;
  • IV - 47-60, lymfødem, medfødt phlebodysplasi, andre alvorlige vaskulære patologier.

Graden af ​​kompression er ujævn over hele længden af ​​produktet. Underfra er det større og falder gradvist opad. Dette sikrer normal blodgennemstrømning i lemmerne. Ved anvendelse af elastisk bandage, for eksempel uden særlige færdigheder ved dens indførelse er det meget vanskeligt at opnå en sådan effekt. Derudover skal du konstant spole det, og med langvarig aktiv brug bliver bandagen fuldstændig ubrugelig. Specialiserede tøj sådanne fejl mangler.

Blandt de mange typer undertøj til mænd er der flere vigtigste:

  • knælængde, dvs. knæestrømper;
  • til låret, det vil sige strømper;
  • op til taljen, det er trusseslanger og bukser.

For ikke at give ubehag og jævnt fordelte lasten, er der modeller med en åben tå.

Sports modeller

Udover terapeutisk kompression undertøj bør sports modeller fremhæves. De bruges i aktiv sport, såvel som med det formål at tabe sig, uden at udelukke fysisk anstrengelse.

Sådanne undertøj er i stor efterspørgsel blandt mænd, der kører, cykler eller går i gymnastiksalen.

Det giver følgende virkning:

  • understøtter det muskuloskeletale og muskulære system;
  • forhindrer stretching af muskler og ledbånd;
  • beskytter leddene mod overbelastning;
  • reducerer energiforbruget
  • tilvejebringer termoregulering.

Primært anvendte kombinationer af bomuld med elastan, mikrofiber og anden højkvalitets syntetik. Der er ikke kun golf til salg, men også T-shirts, leggings, shorts, T-shirts med forskellige længder af ærmer og andre elementer i en sportsgarderobe.

Sådanne tøj er åndbar, fjerner fugt, skaber kompression og beskytter mod skade.

Til slankeprodukter anvendes der med neopren: bukser og t-shirts, bælter, strømper osv.

De skaber effekten af ​​saunaen, hvilket fremskynder processen med at tabe sig. Det skal dog tages i betragtning, at dette ikke bruger så meget fedt som vand, så du skal drikke mere væske under træning.

Restriktioner og kontraindikationer

Da sådanne undertøj har en specifik kompressionseffekt, er det nødvendigt at tage hensyn til nogle begrænsninger vedrørende brugen af ​​sådanne golf og strømper.

Det anbefales ikke at bære sådanne knestrømper i følgende tilfælde:

  • hjertesvigt
  • pulmonal insufficiens
  • hudlæsioner (eksem, sår osv.);
  • infektionssygdomme, betændelser;
  • diabetisk fodskader
  • liggesår;
  • akut thrombophlebitis.

I sådanne tilfælde vil sokker mod åreknuder have den modsatte effekt og forårsage mange komplikationer. Derfor anbefales det ikke at købe medicinsk undertøj uden først at konsultere en læge.

Anbefalinger til udvælgelse

Mange mænd har svært ved at vælge den rigtige dameundertøjsmodel.

For at lette denne opgave anbefales det at være opmærksom på følgende kriterier:

  • typen af ​​dit problem og dets sværhedsgrad
  • lokalisering af sygdommen
  • materiale;
  • densitet (den);
  • producent;
  • Tilstedeværelsen og typen af ​​søm (du skal vælge sømløs eller med en glat søm).

Alt dette giver mulighed for at bestemme den nødvendige kompressionsgrad og vælge en højkvalitativ egnet model: strømper, strømper eller trusser. For ikke at forveksle med valget er det tilrådeligt at afklare alle spørgsmål fra lægen samt køb af produkter i specialforretninger, hvor du kan rådgive af kvalificerede sælgere.

Vilkår for brug

Det er meget vigtigt ikke bare at købe korrekt, men også at bruge kompressionstrumper og strømper. Vær opmærksom på, at for at have forskellige modeller til visse diagnoser, brug for en bestemt mængde tid. Ofte er det 10-16 timer, det er hele dagen. Sommetider anvendes sokker og andre lignende tøj kun til tiden for øget belastning (sport, gå, arbejde).

For ikke at beskadige og ordentligt sætte dem på, skal du samle golf med dine hænder og derefter rette det på benet. Hvis du ikke kan forsigtigt skubbe benet, især med stærk kompression, anvendes specielle forlængere.

For at sikre udstrømning af blodet anbefales det at ligge i flere minutter med hævede ben og derefter lægge på produktet, hvis det er muligt, forbliver i vandret position. Du kan bede nogen fra din familie for at hjælpe dig med at klare denne opgave.

Hvis du efter langvarig slitage ikke oplever kramper og hævelse, og symptomerne på sygdommen er faldet, blev tøjet valgt og anvendt korrekt. Dette vil forbedre din livskvalitet, genoprette hastigheden og spare dig for mange komplikationer!

Kompressionsbukser til mænd

Professionelle træning kræver særligt udvalgte sportsundertøj. Langvarig motion giver en stor belastning på de nedre ekstremiteter. Folk med en arvelig tendens til udseende af venøs insufficiens anbefales at bære kompressions undertøj til træning for at reducere risikoen for at udvikle sygdommen. Strikkede gaitere, der er designet til at forhindre åreknuder, presser knoglerne moderat, samtidig med at de letter arbejdet i kredsløbssystemet.

Hvad anvendes sportsport undertøj til?

Under fysisk anstrengelse er kroppen tvunget til at arbejde under stress. Hjertefrekvensen øges, pulsen forøges, hastigheden af ​​blodgennemstrømningen gennem karrene øges betydeligt. Væggene i blodkarene mens de stadig er i en spændt tilstand. Kompression undertøj til sport hjælper med at bevare den normale aktivitet i kredsløbssystemet, selv med betydelig fysisk anstrengelse.

Kompressionstøj (sokker, legginger, bukser, overalls og andre muligheder) kaldes så fra ordet "kompression" - tryk, kompression

En positiv effekt opnås ved:

  • klemme venerne i underbenene for at forhindre varicose vægge;
  • normalisering af blodgennemstrømning under sport for at undgå vedvarende vævs-iskæmi;
  • klemning af venerne, hvor udstødningen af ​​stillestående blod forekommer, hvilket bidrager til forebyggelsen af ​​trombose.

Mindre defekter, såsom aterosklerotisk plaque eller dilatation af venen, med store belastninger kan være en udløsende faktor for udviklingen af ​​vaskulære sygdomme. For at forhindre dette har du brug for et kompressionsbeklædning, der bidrager til normalisering af kredsløbssystemet.

Kompressionstrik til sport

Sports-kompressionstropper og leggings bruges oftest til løb, når der er en stor bevægelsesamplitude og øget sved. Fordelen er derfor givet strikkevarer. Et karakteristisk træk ved sådanne undertøj er fraværet af sømme. Sports kompressionstrik er helt hypoallergen, behagelig for huden, forårsager ikke friktion og brænding. Tøj af høj kvalitet skal "trække vejret" godt, du bør undgå billige materialer. Kombinationen af ​​naturlige og syntetiske fibre fremmer god ventilation og kompression. Mange producenter tilføjer bomuld indeni, og uden brug af kunstige materialer end at give allergi forebyggelse.

Faktisk er kompressions undertøjs funktion at komprimere dine lemmer under et bestemt tryk eller for at hjælpe brudte skibe til at fungere korrekt.

Ved fremstillingen af ​​brugt:

  • elastiske bomuldsfibre - naturlig bomuld med en blanding af elastiske tråde;
  • nylon er en kunstig fiber, dens egenskaber ligner silke;
  • elastan - fremstillet på basis af polyurethan gummi;
  • mikrofiber - det seneste allergivenlige stof
  • Lycra - har en meget høj elasticitet.

Nogle mennesker tror fejlagtigt, at du kan tage nogen form for stramme bukser eller leggings som tøj til sport. Denne opfattelse er fundamentalt fejlagtig, da professionel træning undertøj til træning er skabt ved hjælp af den nyeste computerteknologi. Det indsnævres i henhold til den naturlige krumning af lemmerne og klemmer fartøjerne på de steder, hvor det er nødvendigt, ifølge en specielt udviklet teknik.

Former for sportstøj

I dag er der et stort udvalg af sportstøj. Træneren eller konsulenten hjælper dig med at træffe det rigtige valg. Kompressionstrik til sport er anderledes end materialet til fremstilling af medicinske bånd. Først skal du indstille typen af ​​belastning og derefter bestemme gruppen af ​​muskler, hvis arbejde er maksimalt for en bestemt type motion. Det er nødvendigt at tage hensyn til graden af ​​vaskulær læsion, tilstedeværelsen af ​​blodpropper eller åreknuder.

"Korrekthed" af kompressionstøj er bekræftet af forskellige standarder.

Afhængigt af længden er sport undertøj opdelt i flere typer:

  • Taytsy (specielle træningsbukser, de er tilgængelige for begge køn, kan være universelle);
  • strømpebukser (på trods af den almindeligt accepterede opfattelse, at disse er kompressionsbeklædningsgenstande til kvinder, er strømpebukser også nyttige for mænd, for eksempel i langdistance løb);
  • kompression sokker (længden på knæene er optimal i behandlingen af ​​mange sygdomme i venesystemet, da vævs-iskæmi og blodstasis oftest påvirker underbenene);
  • shorts (standard dame kompression undertøj når man laver aerobic, mænd bærer ofte om sommeren som et alternativ til bukser);
  • T-shirts med ærmer og uden ærmer (køber ofte den mandlige befolkning involveret i sport, der er forbundet med øget belastning på arme og skulderbælte, pectorale muskler);
  • kompressionsbeklædninger til sport eller cykler (navnet taler for sig selv, undertøj er uundværlig ved kørsel og cykling);
  • ærmer (ofte brugt af basketball, rulleskøjter og løbere).

Korrekt valgte sports-kompressionstropper skal passe tæt på kroppen. Hvis de er mindre eller større end den foreskrevne størrelse, går den helbredende virkning af slid tabt. Som regel bør specielt udvalgte tøj moderat knibe de dele af kroppen, som den største belastning falder. Kompression sport strømper bør ende i overensstemmelse med taljen, så vil de ikke aftage. Hvis du har en mindre størrelse, kan det resultere i nedsat blodcirkulation i de overførte lemmer. Kvinder kompression undertøj bør ikke vælges for at trække i ekstra pund, men for at forhindre venøse sygdomme.

I en korrekt fremstillet kompressionsbeklædning, for eksempel i sportsokker, beregnes belastningsfordelingen

Hvad er værd at huske, når man køber sportsbeklædning

Stol ikke på et smukt udseende eller lav pris. Sportsbeklædning er også delt med formål, for eksempel hockey kompressionstøj, til aerob træning eller langdistance løb. I nærvær af alvorlige vaskulære patologier er det obligatorisk at konsultere en træner og en læge. Så kan specielle medicinske bandager tildeles.

For at kunne træffe det rigtige valg, har du brug for:

  • bestemmelse af den del af lemmerne, hvor blodstasis forekommer (nogle mennesker har fremragende kompressionsstøvler til løb, andre har brug for strømpebukser til taljen);
  • Overholdelse af det valgte kit med sporten (det skal placeres på placeringen af ​​den mest belastede muskelgruppe);
  • med omhyggelig opbevaring er det tilladt at bruge et sæt i op til 6 måneder, så du bør tage vare på et nyt køb;
  • at påtage undertøj er kun på en ren krop, gammel ophobning af sved og tilstoppede porer fører til en hurtig forringelse af fiberens kvalitet;
  • det er nødvendigt at tage hensyn til tilstedeværelsen og stadiet af kredsløbssygdommen (forekomsten af ​​blodpropper i vener i underekstremiteterne kan være en alvorlig hindring).

Tilladt at ændre formen af ​​linned, afhængigt af sæsonen. I varmen at bruge tights ubehageligt, så mænd kan erstatte dem med shorts. Med væksten i muskelmasse eller vægttab kan der være forbundet med et fald eller stigning i tøjstørrelsen, som også koster atleter at overveje, når man vælger tøj.

"Overdosering" af kompression kan være så skadelig som ulempen: Deres blodkar kan stoppe med at opretholde naturlig tone

Begrænsninger i brugen

Sportstøj er oftest forbudt i kun ét tilfælde - tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologi, der forbyder at spille sport generelt. En alvorlig forhindring kan være et sår eller kløe på ekstremitetens hud, så er der løst bukser, og der anbefales truer af naturlige stoffer. Under en forværring af sygdommen er det bedre at undgå at spille sport, da sved og friktion kan forlænge tidspunktet for sårheling.

Liste over kontraindikationer til brug af kompressionstøj:

  • respiratorisk og hjertesvigt;
  • Udtalt venøs trombose, som kan føre til lungeemboli;
  • eventuelle hudsygdomme af allergisk, infektiøs eller autoimmun oprindelse (eksemmatisk læsion, akut dermatitis, urticaria, bedåringer);
  • flebitis, forværret ved tilsætning af en bakteriel infektion, op til sepsis;
  • trofiske sår som en komplikation af diabetes.

Efter alvorlige skader i forbindelse med beskadigelse af blødt væv er det værd at begrænse brugen af ​​kompressionstøj til at fuldføre genopretningen. Almindelige blå mærker og ridser kræver normal trofisme og ilt for hurtig regenerering. Klemning af skibene, der leverer det beskadigede væv, kan føre til langvarig genopretning af epitelet. Når du bruger tøj med høj komprimering til medicinske formål, skal du yderligere diskutere niveauet af fysisk aktivitet og typen af ​​træning med din læge.