Hvorfor har vi brug for kompressionsstøvler til at køre?

Kompression modeller er i stor efterspørgsel blandt sportsfolk og amatører. Gaitere og knæhøjder til atleter er mere end et smukt tilbehør. Er de alle nødvendige og nyttige? Hvordan vælger man dem og hvad man skal være opmærksom på?

Hvorfor har vi brug for sports-kompressionstropper

Kompression undertøj er forskelligt fra simpelt fordelt tryk på kroppen. Hvor almindelige ting ligger lige på kroppen, pas og luk, komprimering - arbejde hårdt. De skaber forskellige pres på forskellige dele af kroppen, hvilket hjælper med at opretholde form og giver en vis tæthed og pres. Sports kompression er beslægtet med det medicinske koncept: Forskellen i tryk, tøj og undertøj er kunstigt skabt for at lette bevægelsen af ​​blodgennemstrømning gennem venerne.

Sportsokker er dog væsentligt forskellige fra medicinske mesh produkter. De udfører mange flere funktioner, for eksempel:

• Reguler varmeoverførsel. Den særlige vævning af trådene og sammensætningen sikrer varmenes sikkerhed og tillader ikke muskler og ledbånd at blive underkølet. Energitab for varmegenerering reduceres. En form for forebyggelse af arbejdsskader.
• Reguler sved. Igen skaber vævning forskellige betingelser for opbevaring af varme, fordampning og fugtfjernelse på overfladen af ​​kroppen, med hvilken sokkerne kommer i kontakt. Som et resultat, i sports kompression golf og leggings, sveder fødderne ikke meget.
• Smart kompression. Dette er hovedformålet med sådanne tøj: Aktiv sport påvirker ofte arbejdet i det kardiovaskulære system. Ved problemer med vener kan kompression undertøj reducere ubehag, lindre tilstanden af ​​benene under svær anstrengelse og forhindre åreknuder.
• Lys design. Afhængigt af producentens forslag og dine egne præferencer kan du vælge alsidige praktiske farver eller lyse neon nuancer, der nemt løfter dine spiritus og bliver et symbol på glæde og fornøjelse fra sportsaktiviteter.

I dag tilbyder producenter 2 typer sport golf:

• Til aktiv sport eller træning. De er designet til løb, fitness, atletik og skiløb og cykling, når der forventes meget arbejde i benmusklerne. De hjælper med at "arbejde" og øge effektiviteten.
• At genoprette. Disse sokker er slidt efter sportsbelastninger. Her vil trykket af vasketøjet være betydeligt mindre, dette er en overgang mellem den "aktive" og den normale tilstand for musklerne. Men de giver ikke ekstremiteterne at svulme, smerteeffekten falder.

Kompressionsstøvler til sport

Princippet om drift af enhver kompressionstrik er at skabe et målrettet tryk med forskellige styrker på forskellige dele af benene. Den maksimale kompression (100%) falder på den nederste del af lemmen (over ankelen). Dette skyldes, at der er brug for mere indsats for at hæve blod fra dette område. Da blodstrømmen bevæger sig opad, falder belastningen på venerne.

De hjalp os:

Dmitry Kotov
Sports Doctor Network World Class fitness klubber

Alexander Zhukov
Direktør for "gym" i netværket af fitness klubber World Class, CCM triathlon

Sådan fysiologisk kompression hjælper dem med at opfylde deres pumpefunktion i sin helhed. Det betyder, at blodcirkulationen forbedres, musklerne får mere ilt og næringsstoffer, og toksiner elimineres hurtigere.

Husk at kompressionsstøvler anvendes til profylaktiske formål, de har ingen terapeutisk effekt. For sygdomme i venesystemet kan du kun træne i medicinsk strikkevarer, der adskiller sig fra graden af ​​kompression og elasticitet af materialer. Det anbefales af en phlebologist: Et ukorrekt udvalgt produkt kan forværre problemet.

Hvorfor har vi brug for kompressionssportsokker

De reducerer ben hævelse, der opstår efter langvarig anstrengelse; støtte kalvemusklerne, kalve, ankler, akillessenen og kalvfoden; øge udholdenhed; reducere risikoen for anfald fremme regenerering af muskelvæv og fremskynde genopretning de reducerer niveauet af "forsuring": mindre mælkesyre dannes i musklerne. Med hensyn til fitness, vil effekten mærkes af elskere af lange og intense træning. Hvis vi taler om at køre, vil kompression dekorere og klasser begyndere. ("Løb: 15 tips til begyndere.")

Typer af kompression Golf

1. Træning (aktiv). Designet til træning og konkurrence. Producenter producerer typisk flere linjer til forskellige sportsgrene, som blandt andet er cross country (egner sig til atletik, triathlon, cykling, andre udholdelsesområder, fitness - en alvorlig intensitet) og ski (til skiløb og snowboard).
2. Reduktion. Deres væsentligste forskel fra de tidligere er et lavere kompressionsniveau. Brugt efter træning. De hjælper med at reducere smerte, reducere hævelse og træthed og reducere risikoen for vene sygdomme.

Sådan vælges kompressionstrumper

• Skub fra 2 parametre - type aktivitet og størrelse. Mål kalvevolumenet (på det bredeste punkt) og omkredsen af ​​ankelen (den tyndeste del af benet). Og søg i pakken for passende værdier. Men nogle producenter er begrænset til ukomplicerede standarder S, M, L, XL.
• Det er vigtigt, at tyggegummi er 1-2 cm under knæbøjningen. Undgå at stikke i kanterne. Kompressionsstøvene skal sidde perfekt: det rigtige produkt forhindrer ikke bevægelse og gnider ikke huden.
• Sørg for at dine potentielle venner er lavet af en blanding af åndbare materialer: nylon, polyester, lycra og spandex.
• Undersøg golfbanen (den skal være cirkulær) og kontroller sømme i tåområdet og på tarmens overkant - helst bør de være så flade som muligt.
• Produktet skal passe tæt på benet, så læg sokker forsigtigt på, begynder med fingrene og derefter gradvist stram til kalvemusklerne. Sørg for, at der ikke er folder.

Golf kompression (Blagoveshchensk)

Kompressionstrammer Zip Sox, størrelse S-M

Shop: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig

Kompressionstrammer Zip Sox, størrelse L-XL

Shop: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig

Knælængde kompression Miracle sokker S-M

Shop: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig

Kompressionsstrumpe CEP C12M NG

Shop: Megasport, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C22W-52 chern / ser.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

golf kompression CEP C12W-0 hvid / sort.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C12W-4 roz. / Kerne.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golf kompression Tonus Elast 0401-I-R1 Bomuld-1

Shop: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golf kompression Tonus Elast 0401-II-R1 Lux-1

Shop: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golf kompression Tonus Elast 0401-0-R1-1

Shop: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C12M-5G sort / grøn.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C12M-NS t-syn / blå.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

golf kompression CEP C12M-GS lime / azurblå.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C12M-NG t-sin / lime

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker Kompression CEP C12W-R4 Orange / Rose.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golf kompression Tonus Elast 0408-I-R1-1

Shop: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk

Sokker kompression CEP C12W-L4 azurblå / rose.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golf kompression på lyn

Shop: SHOP24, levering er mulig i Blagoveshensk

golf kompression CEP C1NW-Z lysegrøn.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

golfkompression CEP C12M-5 kernen.

Shop: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk

Golfkompression NONAME NC1 COMPRESSION SOCKS 16, sort / pink

Shop: Great, levering er mulig i Blagoveshchensk

2XU W `s Compression Elite Performance Socks 2018 / Women's Compression Socks

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

2XU W`s kompressionssokker 2018 / Women's Compression Socks

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

2XU mænds kompressionssæk til genopretning / herres kompressionssokker til genopretning

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

2XU Women's Compression Socks

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

2xu mænds kompression præstation sokker 24x7 2018 / mænds kompression sokker

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

2XU Mænds KOMPRESSION PERFORMANCE RUN SOCK / Men's Compression High Efficiency. løbende sokker

Shop: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk

Kompressionsstøvler - hvorfor har du brug for dem?

I dag vælger mange mennesker at løbe som den vigtigste sport, der giver dem mulighed for at bevare deres form og forbedre deres sundhed. Separat er det værd at bemærke professionelle atleter, for hvem løb er hovedaktiviteten.

For ikke at skade dig selv og få det maksimale udbytte af at køre, er det vigtigt at vælge det rigtige udstyr. Hvis du ofte løber og ønsker at beskytte dig selv mod skader, så skal du i din arsenal være kompression sokker.

Hvorfor har vi brug for kompressionsstøvler?

Kompression er en særlig unik egenskab af materialet, der tager sigte på at fastgøre benets muskler, hvilket gør det muligt at klemme venerne og forhindre deres skade. Takket være kompression, som har en positiv effekt på accelerationen af ​​blodcirkulation og lymfe, kan du få mere reelle fordele ved at køre.

Hvis du har valgt komprimeringsstikker korrekt, vil kraften falde fra bunden til toppen på grund af den differentierede komprimeringseffekt. En venøs blodgennemstrømning skyldes trykfaldet har en positiv effekt på blodstrømsprocessen til hjertet op.

Den positive effekt af brugen af ​​kompression golf

• Acceleration af ilt. Kuldioxid er konstant til stede i vores krop, bortskaffelse som har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand. Under sport er det vigtigt at fremskynde processen med nedbrydningsprodukter. Dette er hvad de vigtigste egenskaber ved kompression golf er rettet mod.
• Beskyt sener og muskler. Mens du løber, lider muskler, knogler, sener og blodårer meget fra belastningen. Det er vigtigt at reparere dem for at minimere rystelser og strækninger.
• Konklusion af mælkesyre. Sikkert ved du, hvor alvorlig smerten kan være efter aktiv fysisk anstrengelse. For at løbe ikke slå dig ud af den sædvanlige rytme i livet, prøv at tage sig af hurtig eliminering af toksiner og mælkesyre gennem kompression.

Krav til golf

For at benet skal være kvalitativt fast, og skadelige stoffer hurtigt forlader din krop, er det vigtigt at være opmærksom på stoffet og til små detaljer, der synes ubetydelige for mange mennesker.

For at undgå udseendet af korn og slid skal der være en glat søm i sokområdet på kompressionsgolf. For den perfekte fixering af golf i knæene skal være en blød tyggegummi.

Bemærk venligst - tyggegummien skal være tæt nok til at undgå at glide, men også moderat elastisk, så blodcirkulationen ikke forstyrres.

Foringen, der er placeret under foden, skal nødvendigvis være i form af foden. Derfor, når du køber golf, lærer du metoden til parring. Det er vigtigt, hvordan benet vil føle, uanset hvor meget du sveder. Så stoffet skal være godt at fjerne fugt.

I dag skaber mange producenter knæhøjder fra åndbare materialer, så foretrækker bare sådanne modeller. Hvis du beslutter dig for at spare og vælge sokker fra kendte producenter, vil du lide af konstant fugt, og du kan endda komme over for en sådan gener som svamp.

Hvad er vigtigt at overveje, når man køber?

Den allerførste er størrelsen på dit ben og kælftens omkreds. Så knæ sokker sidder perfekt og vil ikke glide i det mest ubelejlige øjeblik. Eksperter inden for sport og læger anbefaler, hvis det er muligt, at prøve på sokker og gå ind i dem for et stykke tid for at forstå dine personlige følelser.

Du bør føle, hvordan kompressionssokkerne sad tæt på benet og fik musklerne fastgjort. Men der bør ikke være noget ubehag, ellers kan det påvirke blodcirkulationen negativt. I intet tilfælde skal der være følelsesløshed eller brændende fornemmelse! Knæ sokker skal sidde på dine fødder som en "anden hud".

Populære modeller af kompression golf.

Disse knæ-højder er lavet i Tyskland og skabt under hensyntagen til de fysiologiske træk ved benstrukturen, både mænd og kvinder. Hvis vi taler om sammensætningen, er det 85% polyamid og 15% elastan. Fabrikanten sørgede for, at du under løbetiden er beskyttet mod udviklingen af ​​bakterier og svampe.

Derfor blev teknologien udviklet Clima Comfort. Stram fiksering af Achillessenen er en pålidelig beskyttelse mod skader, hvilket er vigtigt, hvis du ofte løber og oplever alvorlig stress.

Du kan købe sådanne sokker til 2000-2500 rubler.

Håndværk kompression

Denne model indfanger moderigt kaviar og reducerer deres vibrationer under hurtig kørsel på forskellige afstande. De er kendt for at have en positiv effekt på processen med at fjerne mælkesyre og kropsaffald, forbedre blodcirkulationen og reducere smerter i post-workout eller konkurrence.

Find golf af denne model kan ligge i området fra 1200 til 2000 rubler.

Dette er en bred farvepalet, højteknologiske og højkvalitetsmodeller og holdbarhed. Velegnet til både daglige træning og til konkurrencer, takket være, hvilke kompressionsstøvler af denne type er blevet populære blandt mange joggere. Mange erfarne løbere foretrækker modellen.

Du kan købe dem til 3000-3500 rubler.

Mizuno

Takket være Mizuno DryLite-teknologien forbliver benene tørre under kørslen, hvilket gør det muligt at glemme ubehag. Perfekt fiksering af fod- og kalvemusklerne. En stor fordel er tilstedeværelsen af ​​stødabsorberende indsatser, og dette er en ekstra beskyttelse mod skader af forskellige typer. Omkostningerne ved denne model er under gennemsnittet, så du kan spare penge, hvis du køber kompressionstrik til kun 1500-1700 rubler.

Det er vigtigt at forstå, at du altid kan foretrække at spare og vælge den billigste model eller nægte kompression golf generelt, men glem ikke at du også sparer på dit helbred.

Bruger du effekten af ​​kompression i dine træningsprogrammer?

Kompressionsstøvler til sport

Kompression knæ-højder er produkter fra elastisk strikket stof, ankel-længde til knæ-længde. Da elastiske sokker har fordelt tryk på foden, kan de bruges som et profylaktisk middel, der letter sportsaktiviteter og især løber.

Hvordan kompressionsstøvler til løb og hvad er de til?

Elastiske eller medicinske sokker lægge pres på benet af varierende intensitet. Maksimalt sådant tryk (100%) falder på ankelområdet. Når du bevæger dig mod knæet, falder trykintensiteten gradvist, og i den øverste del af tibia er der allerede 30-40%.

Hvad sker der, når en runner sætter på golf? Kompression, eller med andre ord, fordelt tryk, øger blodudstrømningen mod hjertet. Dette forhindrer stagnation af blod og forhindrer forekomsten af ​​ødem, hvis risiko er særlig høj under intens træning.

Under løbet øges den allerede høje belastning på vener på underekstremiteterne (især i underbenet) mange gange. Hvis du forlader det uden tilsyn, vener ikke længere helt deres hovedopgave. Ventiler i venerne begynder at passere blod i modsat retning, hvilket fører til udstrækning af de venøse vægge og stagnation af blod i de overfladiske vener. Denne tilstand fører ofte til udviklingen af ​​åreknuder.

Hvis der trykkes på kompressionstokke, enten mænd eller kvinder, før opvarmning, jogging eller maraton, vil eksternt tryk på benene opretholde æggens væv og ventiler, hvilket forhindrer dem i at strække sig. Denne egenskab af golf forhindrer ikke kun udviklingen af ​​åreknuder, men hjælper også med at undgå ødem efter sportsbelastninger.

Som regel anbefales det at bruge elastiske sokker med forebyggende (15-18 mm Hg) og klasse 1 (18-22 mm Hg) kompression.
Hvis sportsskader fører til kirurgi, bør der også anvendes kompressionstrik. Postoperative produkter fra det russiske selskab Intertextile Corp. skal bæres i 3 måneder efter eventuelle kirurgiske indgreb. Dette vil fremskynde rehabilitering og hjælpe dig med at komme tilbage til træningen så hurtigt som muligt.

Størrelserne af dekorative og komprimeringsprodukter stemmer ikke overens! Før du vælger elastiske Intex sokker, bør du studere instruktionerne for udvælgelse af elastiske produkter. Kun velegnede løbekompressionsstokker har en terapeutisk effekt.

Kompressionsstøvler til mænd: hvad er der brug for og hvordan man vælger

Åreknuder - et problem, der ikke kun er kendt for kvinder. Mange mænd lider også af denne lidelse. Kompressionsstøvler til mænd, som ikke forårsager ubehag og ikke er synlige under bukserne, vil hjælpe med at slippe af med smerte og træthed i benene.

Hvad er kompressionsstøvler til?

Hovedformålet med produktet er at bekæmpe og forhindre åreknuder og andre patologier i benets blodkar. Så kompression sokker for åreknuder for mænd understøtter venerne, forhindrer udvidelsen af ​​deres vægge og dannelsen af ​​trombose. Sammenfattende:

• vaskulær tone er normaliseret;
• blodcirkulationen genoprettes
• følelsen af ​​"tunge ben" er reduceret;
• hævelse går væk.

Kompression undertøj er lavet af høj kvalitet strik, som ikke kun har en terapeutisk effekt, men skaber også alle betingelser for komfort. Så, ortopædiske kompressionstokke

• hypoallergen;
• behageligt at røre ved;
• godt åndbar.

Kompressionsstøvler til mænd: kompressionsklasser

Produktet skelnes af graden af ​​pres på underbenene, som er opdelt i klasser afhængigt af formålet:

Førsteklasses kompression

Designet til permanent slid som forebyggende foranstaltning. Det påvirker forsigtigt benene, forhindrer blodstagnation og forbedrer blodcirkulationen.

Den anden klasse af kompression

Som regel udpeges kompressionsstifter til mænd af denne type af en specialist og anbefales til en allerede udviklende varicose sygdom. Sådanne knæestøvler anvendes også under og efter operationer.

Tredje kompressions klasse

Anvendes i svære tilfælde og er forbundet med tilstedeværelsen af ​​venøse knuder.

Indikationer for bære kompression golf

Kompressionsprodukter ordineres normalt af en læge, så de anbefales ikke at blive brugt alene. Direkte indikationer for at bære produktet er: udvikling af åreknuder, hævelse og træthed i underekstremiteterne. For at undgå at undertøj vises for personer:

• aktivt involveret i sport;
• tvunget til at stå i lang tid;
• hvis aktiviteter er relateret til fysisk aktivitet
• udfører lange rejser på deres fødder.

Kontraindikationer

Der er en række kontraindikationer at bære. Således er brug af linned ikke anbefalet til:

• ikke-standard fodstørrelse - den korrekte effekt vil ikke blive opnået
• hudsygdomme - golf kan provokere en ny udslætshulder;
• hjertesvigt eller lungefunktion;
• kroniske benarteriesygdomme.

Typer af kompression Golf

Kompressionskunst til mænd afhængigt af destinationen er opdelt i:

Terapeutisk undertøj

Dette omfatter knæstrømper, der har et kompressionsforhold, der er højere end det første og anvendes til medicinske formål og efter operationer.

forebyggende

Præsenteret ved første graders golf kompression og egnet til hverdagen. Således vil produktet skabe et behageligt miljø for dem, der konstant kører eller elsker at rejse.

Golf sokker

Sportsentusiaster bruger også aktivt elastiske knæhøjder, især da der er forskellige modeller af dem:

• Kompressionsstøvler til løb - ikke kun har en terapeutisk effekt, men også en afkøling;
• Spilsportsundertøj indeholdende en foring i fodområdet, der ikke tillader foden at glide
• gaiters efter træning, bidrager til hurtig genopretning af muskler og opvarmning af kroppen;
• universelle modeller.

Kompression Golf Modeller

Der er flere forskellige modeller. Så er kendt:

• åbent kompressionssokker med ventileret effekt - de fungerer godt om sommeren og når de bæres med åbne sko;
• modeller med glidelås, der gør det lettere at strække - fjerne produktet.

Sådan vælges kompressionstrumper

For at træffe det rigtige valg, skal du kende klassen af ​​produktet og størrelsen er påkrævet. Sidstnævnte bestemmes ved at måle den smalle del af ankelen, den brede del af gastrocnemius muskelen og afstanden mellem knæ og fod. Produktet er udstyret med instruktioner til korrekt bestemmelse af klasse og størrelse.

Når du vælger et produkt, anbefales det også at overholde følgende tips:

1. Begynd at søge linned tættere på den kolde årstid. Produktet vil således være skjult under tøj og vil ikke medføre ulejlighed.
2. Køb en billig model af golf for at bruge den til afhængighed. Og allerede for konstant slitage stop på et bedre produkt.
3. Vælg to sæt på én gang, så du kan udskifte dem under vask.

Regler for drift og pleje af komprimeringsproduktet

Du skal bære produktet om morgenen, så det fordeles jævnt over fodens overflade. Vask sokker bedre dagligt med varmt vand i hånden med almindelig sæbe. Tør kun på en vandret overflade uden at vride.

Hvordan man vælger kompressionsstøvler til mænd

Endnu oftere kan selv unge høre om smerter og trætte ben. Den moderne rytme af livet kræver kraftig aktivitet, og dette kan ikke kun påvirke det generelle velfærd og menneskers sundhed. Mænd som brødvindere og brødvindere af familien er særligt tilbøjelige til dette problem, som med succes er løst ved hjælp af kompression golf.

Hvordan man vælger

Det er vigtigt at henvende sig til kompressions golf ansvarligt, fordi sådanne produkter med den forkerte størrelse eller grad af påvirkning på skibene kan føre til en generel forringelse af helbredet. Derfor bør du købe sådanne undertøj efter høring af en specialist og vælge det ønskede kompressionsniveau.

1 kompressionsklasse

Med henblik på profylakse og i de indledende faser af fodsygdomme anbefaler eksperter, at kompressionsklasse 1 golf bliver permanent båret.

Denne grad af eksponering forbedrer blodcirkulationen og forhindrer dens stagnation. Kompression sokker er en effektiv profylaktisk mod dannelsen af ​​blodpropper, som er så farlige i de sidste stadier af sygdommen.

2 kompressions klasse

Hvis mændens knæhøjder i kompressionsklassen kan bæres af et større antal mennesker, der oplever tyngde i benene, er den anden kompressionsklasse udelukkende ordineret af lægen.

Golf af denne grad af indflydelse anbefales til åreknuder og dilatation af små fartøjer såvel som efter operation. Efter operation for benårer foreskriver specialister i de fleste tilfælde kun en sådan kompressionsklasse.

3. klasse kompression

I tilfælde af komplicerede knoglesygdomme med venøse knuder, er mænd ordineret til 3. klasse kompressionsstrømper. Oftest produceres disse modeller i en unisex stil og er lavet af holdbare uigennemsigtige materialer.

På grund af dens tæthed tillader sokkerne dig at skjule tandhjul på dine fødder og andre uæstetiske manifestationer af sygdommen.

Indikationer og kontraindikationer til brug

Kompressionsstøv i de fleste tilfælde er et middel, så de bør ordineres alene med ekstrem forsigtighed. Den optimale løsning ville være at konsultere en ortopæd.

Træthed, hævelse og åreknuder er indikationer for dagligt iført golf, men det er næsten umuligt at selvstændigt bestemme det ønskede eksponeringsniveau. Derudover er det vigtigt at tage hensyn til alle kontraindikationer.

Kompression sokker er kontraindiceret:

• ikke-standard fodstørrelse - for eksempel hvis anklerne er for tynde, vil standardstørrelser ikke give et tilstrækkeligt eksponeringsniveau;
• lokale hudsygdomme
• kardiopulmonal insufficiens.

Komprimeringsstrikket trådte væk fra medicin. I hverdagen udviser sunde mennesker i stigende grad modeller med støtte til vener til sport og generel forebyggelse af fodsygdomme.

Til terapeutisk golf er golf II, III og IV niveauer af kompression. Denne metode til behandling af åreknuder og kronisk træthed er værdsat og udbredt af læger, fordi det forårsager langt færre bivirkninger i modsætning til lægemiddelbehandling.

forebyggende

Forebyggende sokker har et slagniveau på benene op til 18 mmHg. En sådan indvirkning er minimal og anvendes i golf 1 kompression.

Forebyggende golfer er ideelle til rejsende og folk bruger det meste af dagen bag rattet.

Til sport

Blandt sport kompression golf for mænd skiller sig ud:

• modeller til løb - ud over at støtte venerne har en afkølende virkning på kalvemusklerne;
• universel;
• til hold sport - modeller indeholder en anatomisk foring i fodområdet, så foden ikke glider inde i skoen;
• Golf efter træning - varme kroppen og bidrage til hurtig genopretning af musklerne.

Åreknuder er en ret almindelig sygdom hos mennesker i forskellige aldre og køn. Det ledsages af hævelse, smerter i benene. Ærene rager ud under huden, og mørke pletter vises, stjerner fra kapillærerne. Flowet ret langsomt gør sygdommen det muligt at starte behandlingen i tide. Kompression sokker for åreknuder vil hjælpe med at overvinde sygdommen i de tidlige stadier. Efter alt er hendes forsømte tilstand meget vanskeligere at helbrede. At ignorere åreknuder kan føre til invaliditet.

Hvad er kompressionstrik

Åreknuder er en udstrækning af væggene i blodkar, som opstår på grund af det høje blodtryk. Venøst ​​blod begynder at stagnere, smerter i benene.

Den vigtigste opgave kompression golf for åreknuder er at yde støtte til blodkarene udenfor. Det største tryk ses på anklerne. Ovenfor falder det.

Kompressionstrømper til åreknuder hjælper med at sikre korrekt blodcirkulation og dets strømning til hjertet. Dette vil også reducere risikoen for blodpropper, normalisere metaboliske processer.

Brug af kompressionssokker til åreknuder anbefales til både kvinder og mænd fra 18 år til forebyggelse.

Kontraindikationer

Brugen af ​​kompression undertøj og golf til åreknuder anbefales til næsten alle voksne. Der er imidlertid en række kontraindikationer, hvor den præsenterede agent enten er forbudt at blive anvendt categorisk, eller det administreres under en læges vejledning.

Compression golfs for åreknuder er absolut kontraindiceret til kvinder og mænd med kroniske sygdomme i de nedre lemmer arterier, der skyldes et fald i lumen i karrene og ledsages af et lavt systolisk tryk i arterierne på 80 mmHg. Art. Også sådanne sygdomme omfatter aterosklerose, aortoarteritis, endarteritis, tromboangiitis obliterans.

Relative kontraindikationer til brug af kompressionsgolf, som kræver korrekt udvælgelse og observation af en læge, er eksem, åbne sår, nekrose, akut tromboflebitis, kongestiv dermatitis, diabetes, kardiopulmonal insufficiens.

Patienter med høj følsomhed i huden bruger denne type vasketøj med ekstrem forsigtighed.

Kompressionsklasser

For at forstå, hvordan man vælger kompressionstrumper til åreknuder, kan man konsultere en læge eller gøre det selv. Den første indikator at være opmærksom på er kompressionsklassen.

Denne indikator ændres, når man vælger en kompression golf til behandling eller forebyggelse af åreknuder i millimeter kviksølv.

For at forebygge sygdom i nærværelse af faktorer, der øger sandsynligheden for dets forekomst, skal der købes produkter med en kompressionsklasse på 15-18 mm Hg. Art.

I første fase skal du vælge det første klasse undertøj 18-22 mm Hg. Art. Det er meget vigtigt at bestemme trykstyrken, når man beslutter, hvordan man vælger de rigtige kompressionstokke. Indikationerne for deres anvendelse er udseendet af "stjerner" fra skibene på benene, hævelse af fødderne, smerte.

Efter at have varicose noder, benkramper, skal du købe produkter af den anden kompressionsklasse med et tryk på 23-32 mm Hg. Art.

Ved valg af kompressionssokker bør tredje klasse kun anvendes korrekt som foreskrevet af en læge med visse indikationer.

Linen størrelser

Hvis du vælger kompressionsstokker for åreknuder, skal du være opmærksom på deres størrelse. Hvis det er mere end nødvendigt, vil det være ubrugeligt at bære produktet. Mindre størrelse er usikker for helbredet. Derfor skal du måle kompressionsstokker for åreknuder. Hvordan vælger du størrelsen korrekt? Der er en særlig teknik.

Der er en række indikatorer, der vil hjælpe med at få den rigtige størrelse. Mål længden af ​​visse dele af benet. Så er resultatet korreleret med værdierne på golfmærket. Det angiver en specifik markering for hver målingsværdi. Det er betegnet med latinske bogstaver.

• A - sko størrelse;
• In - længden af ​​omkredsen af ​​den smaleste del af benet;
• C er omkredsen af ​​den bredeste del af tibia;
• HD er længden fra foden til poplitealområdet.

Dame sokker

Det er noget lettere for kvinder at afhente undertøj til den pågældende sygdom. Der er en bred vifte af modeller og farver af produkter.

Mere seriøst udvalg vil kræve kompressionstuds for åreknuder for kvinder i position. Under graviditeten skrider sygdommen hurtigere, så dette problem får øget opmærksomhed.

Mange producenter af de præsenterede tøj producerer linjer designet specielt til kvinder, der bærer et barn. Når alt kommer til alt er brugen af ​​kompression golf i dette tilfælde en af ​​de sikreste og mest effektive metoder.

Læger anbefaler at begynde at bære anti-varicose undertøj fra første trimester af graviditeten. Kompression knæ strømper og undertøj til åreknuder vil hjælpe med at undgå yderligere alvorlige hævelser i benene, smerter og et fald i kvinders mobilitet. Mere end halvdelen af ​​gravide kvinder, især i tredje trimester, har problemer forbundet med åreknuder med varierende sværhedsgrad. Kompression sokker kan slippe af med sådanne problemer og opretholde kvindernes sundhed.

Mænds strømper

Det er sværere for mænd at vælge kompressionstøj på grund af deres smalle lineup. Det er et usynligt værktøj til andre, der kan helbrede åreknuder på forskellige stadier.

Mænd bliver syge mindre ofte end kvinder gør. I denne henseende, og også på grund af iført golf under tøj, er det noget anderledes i udseende fra andre typer kompression undertøj.

Da sådanne undertøj normalt er skjult, lægger producenterne stor vægt på produktkomfort.

Kompressionsstøvler til åreknuder for mænd udadtil ikke andet end almindelige sokker. Ingen kan gætte, at dette er et specielt terapeutisk undertøj.

Til behandling eller forebyggelse af kompression sokker er førere, atleter, kontorarbejdere. Afhængigt af sygdomsudviklingsstadiet skal du vælge den ønskede kompressionsklasse.

Kompression Golf Producenter

I dag er der mange producenter af anti-varicose golf. Prisintervallet for sådanne produkter spænder fra billige til forholdsvis dyre varer.

De mest populære producenter af kompression golfer til åreknuder er Venotex, Medi, Sigvaris.

Rimeligt billigt, men højkvalitetsprodukter producerer kendte firma Venotex. Det dyreste par af dette mærke koster omkring 1500 rubler. Kompressionstrik stof med unikke, forbedrede egenskaber. Produktkvalitet er bekræftet af internationale og indenlandske certifikater og standarder.

Det tyske selskab Medi ligger i markedets midtsegment. Den maksimale omkostninger ved golf er 2500 rubler. Fordelen ved mærket Medi er en bred vifte af produkter og god kvalitet.

I det prissatte segment er schweiziske kompressionsstokker til Sigvaris åreknuder. Disse er eliteprodukter, der er kendt verden over som de bedste i deres egen slags undertøj. Deres omkostninger når 3500 rubler. Men kvaliteten af ​​disse kompressionsgolfer berettiger fuldt ud dets omkostninger.

Forbruger anmeldelser

Efter at have analyseret mange anmeldelser om forskellige kompression golfer mod åreknuder, kan vi konkludere, at kvaliteten af ​​produkterne er direkte proportional med deres pris.

Der er klager over billige indenlandske produkter på grund af deres utilstrækkeligt gode design samt det systematiske mangel på bestemte størrelser.

Udenlandske billige kompressionsstokker for åreknuder, hvoraf der ofte findes anmeldelser i forskellige kilder, har utilstrækkelig styrke og holdbarhed. Tynde produkter tørrer hurtigt og bliver uegnede til videre brug.

Derfor foretrækker mange forbrugere, i stedet for billige produkter, mellem- og højkostningskompression golf. Valget af design af sådanne produkter er meget større, og det er lettere at vælge den rigtige størrelse.

Sådan bæres kompressionsstøvler

Løsning af spørgsmålet om, hvordan man vælger de rigtige kompressionsstokker, står over for de ledsagende problemer. Det er ret vanskeligt at bære sådanne undertøj på egen hånd, fordi det er designet til at skabe kompression af forskellige styrker.

For at kunne simpelthen og uden problemer bære kompressionstrik, skal du fjerne alle ringene fra fingrene. Fingernegle og tånegle bør omhyggeligt trimmes. Majs kan endda forårsage materiale til brud.

Tilrettelægger brugen af ​​handsker. Du kan bruge deres medicinske eller økonomiske sorter.

Om morgenen sættes der kompressionsstokker på hvile, der ikke er hævede endnu. Undertøj strækker sig ikke meget, da det vil reducere kvaliteten af ​​dens indvirkning.

Hvilke sokker at bære om sommeren

Mange mennesker, der bruger kompressionstokke til åreknuder om sommeren, har lidt ubehag. I sådanne undertøj er det varmt. Dette skyldes den type materiale, som producenterne bruger til at lave golf. Syntetik er dårligt ventileret og absorberer ikke fugt.

Naturmaterialer kan ikke skabe det ønskede kompressionsniveau. Derfor, om sommeren bør foretrække tynd gennemsigtig golf. Disse egenskaber har kun produkter i første klasse kompression.

Om sommeren nægter mange patienter, der har brug for at bære anden og tredje kompressionstrik, normalt fra sådanne undertøj i et stykke tid. Dette er imidlertid fundamentalt forkert. Om sommeren forekommer de fleste forværringer af åreknuder.

Derfor er det bedre at bære mindst tynde førsteklasses kompressionstrammer end slet ingenting. Nogle producenter producerer sommermodeller med åben tå for at forbedre fodventilationen.

Sådan forlænger du golfens liv

Der er en række anbefalinger, der kan maksimere golfens levetid.

Vask anti-varicose linned skal være hver dag. Dette skal gøres manuelt ved brug af milde vaskemidler, såsom babysæbe. I dette tilfælde gælder ikke klimaanlæg eller skylninger.

For at tørre kompressionen skal strik være på et vandret plan. De skrues ikke af og bliver våde med et håndklæde. Det er forbudt at tørre i solen, radiatoren, under luftstrømmen eller i en suspenderet tilstand.

Hvis der findes siliconegummibånd på produktet, er deres kontakt med vand ikke tilladt. Sådanne genstande rengøres med en bomuldsklud med alkohol.

Det er nødvendigt at følge alle producentens instruktioner om plejen af ​​produktet, så det varer så længe som muligt.

Kompressionsstokker for åreknuder er et uundværligt værktøj, som effektivt og sikkert kan helbrede sygdommen. Hvis du bruger produktet klart til det tilsigtede formål, vælger det i overensstemmelse med scenen for at strække blodkarens vægge og også behandle det omhyggeligt, kan du forlænge golflivet og hurtigt overvinde sygdommen.

Åreknuder - et problem, der ikke kun er kendt for kvinder. Mange mænd lider også af denne lidelse. Kompressionsstøvler til mænd, som ikke forårsager ubehag og ikke er synlige under bukserne, vil hjælpe med at slippe af med smerte og træthed i benene.

Hovedformålet med produktet er at bekæmpe og forhindre åreknuder og andre patologier i benets blodkar. Så kompression sokker for åreknuder for mænd understøtter venerne, forhindrer udvidelsen af ​​deres vægge og dannelsen af ​​trombose. Sammenfattende:

• vaskulær tone er normaliseret;
• blodcirkulationen genoprettes
• følelsen af ​​"tunge ben" er reduceret;
• hævelse går væk.

Kompression undertøj er lavet af høj kvalitet strik, som ikke kun har en terapeutisk effekt, men skaber også alle betingelser for komfort. Så, ortopædiske kompressionstokke

• hypoallergen;
• behageligt at røre ved;
• godt åndbar.

Produktet skelnes af graden af ​​pres på underbenene, som er opdelt i klasser afhængigt af formålet:

Førsteklasses kompression

Designet til permanent slid som forebyggende foranstaltning. Det påvirker forsigtigt benene, forhindrer blodstagnation og forbedrer blodcirkulationen.

Den anden klasse af kompression

Som regel udpeges kompressionsstifter til mænd af denne type af en specialist og anbefales til en allerede udviklende varicose sygdom. Sådanne knæestøvler anvendes også under og efter operationer.

Tredje kompressions klasse

Anvendes i svære tilfælde og er forbundet med tilstedeværelsen af ​​venøse knuder.

Kompressionsprodukter ordineres normalt af en læge, så de anbefales ikke at blive brugt alene. Direkte indikationer for at bære produktet er: udvikling af åreknuder, hævelse og træthed i underekstremiteterne. For at undgå at undertøj vises for personer:

• aktivt involveret i sport;
• tvunget til at stå i lang tid;
• hvis aktiviteter er relateret til fysisk aktivitet
• udfører lange rejser på deres fødder.

Der er en række kontraindikationer at bære. Således er brug af linned ikke anbefalet til:

• ikke-standard fodstørrelse - den korrekte effekt vil ikke blive opnået
• hudsygdomme - golf kan provokere en ny udslætshulder;
• hjertesvigt eller lungefunktion;
• kroniske benarteriesygdomme.

Kompressionskunst til mænd afhængigt af destinationen er opdelt i:

Terapeutisk undertøj

Dette omfatter knæstrømper, der har et kompressionsforhold, der er højere end det første og anvendes til medicinske formål og efter operationer.

forebyggende

Præsenteret ved første graders golf kompression og egnet til hverdagen. Således vil produktet skabe et behageligt miljø for dem, der konstant kører eller elsker at rejse.

Golf sokker

Sportsentusiaster bruger også aktivt elastiske knæhøjder, især da der er forskellige modeller af dem:

• Kompressionsstøvler til løb - ikke kun har en terapeutisk effekt, men også en afkøling;
• Spilsportsundertøj indeholdende en foring i fodområdet, der ikke tillader foden at glide
• gaiters efter træning, bidrager til hurtig genopretning af muskler og opvarmning af kroppen;
• universelle modeller.

Der er flere forskellige modeller. Så er kendt:

• åbent kompressionssokker med ventileret effekt - de fungerer godt om sommeren og når de bæres med åbne sko;
• modeller med glidelås, der gør det lettere at strække - fjerne produktet.

For at træffe det rigtige valg, skal du kende klassen af ​​produktet og størrelsen er påkrævet. Sidstnævnte bestemmes ved at måle den smalle del af ankelen, den brede del af gastrocnemius muskelen og afstanden mellem knæ og fod. Produktet er udstyret med instruktioner til korrekt bestemmelse af klasse og størrelse.

Når du vælger et produkt, anbefales det også at overholde følgende tips:

1. Begynd at søge linned tættere på den kolde årstid. Produktet vil således være skjult under tøj og vil ikke medføre ulejlighed.
2. Køb en billig model af golf for at bruge den til afhængighed. Og allerede for konstant slitage stop på et bedre produkt.
3. Vælg to sæt på én gang, så du kan udskifte dem under vask.

Du skal bære produktet om morgenen, så det fordeles jævnt over fodens overflade. Vask sokker bedre dagligt med varmt vand i hånden med almindelig sæbe. Tør kun på en vandret overflade uden at vride.

Kompressionsstøvler til holdsporter

McDavid 8834

Velegnet til:

• beskrivelse
• anmeldelser
• Spørgsmål svar

Lange strømper til holdsporter (McDavid 8834)

Running highsportsokker (golfs) med forbedret kompression. På grund af den punktstyrede kompression giver bedre blodcirkulation i underben og fod. Bidrage til bedre muskel tone i benene og mindre ophobning af træthed.

• På grund af den udtalte kompression opretholdes fremragende muskel tone.
• Den specielle snit sikrer maksimal komfort i alle sportssko.
• Speciel forstærket fod giver et godt greb
• Knæhøjder syes således, at de passer perfekt til benene og ikke hindrer bevægelse.
• Giver god ventilation af fødderne og fjerner overskydende fugt fra huden
• Udstyret med et forstærket hælområde for bedre kompression af Achillessenen

Sports kompression sokker fås i en bred vifte af størrelser for atleter med forskellige fodstørrelser.

Størrelsen bestemmes af skoens størrelse.

McDavid 8834 sokker anbefales til brug med belastninger i holdsporter

Kompressionsstøvler til sport

At være sporty og passe i mode. Men hvad skal man gøre

Nuværende teknologier udvikler sig i et hurtigt tempo. Så der er nye funktioner der

Aerob træning er en rytmisk øvelse, der omfatter stretching.

Hver kultur er præget af tildeling af visse stereotyper til geografiske naboer. Tyskerne

Hvordan vælger du kompressionssportsokker?

Hvordan vælger du kompressionssportsokker?

Fordele og kontraindikationer

Kompressionsstøvler anvendes kun til forebyggelse, for at forbedre muskeltonen og toksinerne. Hvis du lider af sygdomme i venesystemet, såsom åreknuder, bør du bruge specielle medicinske strikvarer, som er meget forskellige fra sport, materialets sammensætning, elasticitet og trykpres på huden. Forkert valgte sokker kan forværre sygdommen. Mange kontraindikationer til at bære sportsjersey, såsom aterosklerose, diabetes, enhver form for dermatitis, hudbetændelse, åbne grædende sår.

Valg af sokker

Der er to hovedtyper af sport golf: træning (aktiv) og genopretning. De første er beregnet til brug i aktiv fysisk anstrengelse og produceres individuelt for hver sport (for eksempel fodbold, aerob, ski osv.). Til gengæld anvendes regenererende sokker efter fysisk anstrengelse og er kendetegnet ved lavt tryk på benområder. De reducerer muskelsmerter og risikoen for venøse sygdomme, forhindrer hævelse af lemmerne.

For korrekt køb af kompression golf skal du være opmærksom på kompressionsgraden og materialets sammensætning. Mål kalvens volumen og den smaleste del af benet. Det vil være praktisk taget umuligt at blive forvirret med størrelsen, som de er standard i komprimeringsstrikkelinjerne: S, L, M, XL osv.

Materialet skal være åndbart og elastisk. Du bør være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​lycra, spandex, nylon eller polyester. Vær opmærksom på strikningen, som skal afrundes øverst. I dette tilfælde bør tyggegummiet ikke stramme huden eller trykke for meget på den. Golf bør passe tæt på alle dele af benene, ikke begrænser bevægelser i knæleddet.

Kompressionssportsokker hjælper i sport eller fitness, føler lys i benene og bevægelsesfriheden. De vil glæde både elskere af langvarig fysisk anstrengelse og nybegyndere til gymnastiksalen.

Hvordan vælger du kompressionssportsokker?

MA1997e Mænds kompressionssokker til vintersporter 2XU Elite Series

Mænds kompressionsstøvler

Hvordan man korrekt bærer og afhenter mænds kompressionsstrømper?

Mænds kompressionsstrømper skal være korrekt dimensioneret.

Forsigtigt bære dem, begynder med tæerne, og derefter gradvist stram benet op.

Parametre til valg: CALF GIRTH - benets omkreds (cm) + fodstørrelse (ifølge det amerikanske eller europæiske system)

beskrivelse

Mænds kompressionssokker til vinter sport 2XU Series Elite Alpine Art.MA1997e - Mænds elit kompression alpine sok

Udvidelsen af ​​eliten af ​​kompression er firmaet 2XU en vintermodel Compression Elite Golf 2XU.
Denne model er designet specielt til vintersport baseret på en meget velprøvet elite kompression model, der bevarer alle dets egenskaber. Derudover modtog eliten kompression model golf til vintersport alle de nødvendige designelementer og tekniske attributter til at udøve ski, alpint, snowboard og andre vintersport på højeste niveau. Golfer har bløde, stødabsorberende områder med speciel parring, hvor det er nødvendigt. Imidlertid er profilen af ​​stødabsorberende elementer lav, og de begrænser på ingen måde bevægelserne og reducerer ikke sensibilitetenes informativitet.
Ankelstøtte med ankelled og Achillessænder kombineret med optimalt differentieret kompression giver god blodcirkulation, komfort og sikkerhed under langvarige sportsøvelser. Kompression Elite sokker til vintersport kan effektivt bruges både til aktive aktiviteter og til genopretning efter dem.
Under lange flyvninger vil kompressionsstøvene beskytte mod dyb venetrombose.