Hvordan man korrekt anvender bånd på brystet, livmoderhalsen og ryggen

Tapning af underkroppen og andre dele af ryggen er en medicinsk procedure, som pålægger et specielt klæbebånd på det berørte område. Dens anvendelse lindrer smerter i skader og patologier af ryggen, rygsmerter, forskydninger, blå mærker. Ofte er taping foreskrevet for atleter for at holde sig i form under træning og til mennesker med muskuloskeletalsygdomme.

Når du har brug for tapning på ryggen

Atleter står regelmæssigt over for skader, muskelstrækninger, lænderbunden, lårhalsen og halshinden, så de holder bånd som et forebyggende middel under hver træning. Efter færdiggørelsen fjernes tapebåndet.

Metoden anvendes også i forbindelse med terapeutiske foranstaltninger til:

• Rygsmerter og radikulitis. Korrekt udført tapning genopretter blodgennemstrømningen og lymfestrømmen ved inflammationsstedet, påvirker receptoren og derved reducerer sværhedsgraden af ​​smerte.
• Skoliose, osteochondrose i nedre ryg, thorax og cervikal. Det løser ryggen i den rigtige position, regulerer blodgennemstrømningen og forhindrer udseendet af intervertebral brok.
• Skader på bagsiden. Aflaster stress fra det berørte område, strammer huden, forhindrer dannelsen af ​​puffiness og hæmatomer.

Nakke- og lændehvirvelspænding udføres både i medicinske institutioner og hjemme med hjælp fra slægtninge. Det er dog vigtigt at indgyde båndet korrekt, ellers vil fordelene ved proceduren minimeres eller forværres patientens tilstand.

Hvad gør taping

Før du lærer, hvordan du korrekt anvender et kinesiobånd til din skadede tilbage, er det vigtigt at finde ud af, hvordan proceduren påvirker en person. Huden (delvis) henviser til muskuloskeletalsystemet, da nogle muskelgrupper er bundet til huden med bindevæv. Tape skaber denne effekt:

• Læg leddene pålideligt i den rigtige position.
• Aflæs muskelfibre.
• Lindre betændelse og skarphed af smerte.
• Gendannelse af væskernes bevægelse på skadestedet, hvilket reducerer sandsynligheden for hæmatomer og ødem.
• Forbedre metabolske processer og lindre smerte.
• Stram huden, danner den korrekte kropsholdning.

Korrekt tilsluttede bånd forårsager ikke forringelse af helbred, ubehag, men begrænser delvist mobiliteten, så vidt det er nødvendigt for det berørte led eller væv. Samtidig tappes ikke bevægelsen og forstyrrer ikke den sædvanlige livsstil.

Typer af tapning

Tapning på nakke og ryg er opdelt i flere typer:

• Lymfedræning. Fan-formet overlay med en stærk fiksering af hovedbåndet.
• Ligament. Pålidelig fastgørelse på siderne med stretching af klæbebånd op til 40%.
• Correctional. På toppen af ​​den færdige tapning pålægges et ekstra tryk med en spænding på op til 90%.
• Muskuløs. Tape trækker op til 60% afhængigt af behovet for at øge eller mindske muskeltonen.

Til terapeutiske og profylaktiske formål bruger de forskellige typer bånd. De kan være forskellige i form og udføre forskellige opgaver.

Sådan appliceres et bånd afhængigt af forskellige situationer
Tapningsteknikken afhænger af den etablerede diagnose:

• Med osteochondrose i nakken. Påfør båndet Y-type. Den dobbelte ende limes til bunden af ​​kraniet og spændes langs ryggen til brystområdet. Anvend derefter vandret tape med en lille strækning.

Sådan appliceres et bånd til osteochondrose i nakken, i detaljer i videoen:

• Med skoliose og osteochondrose i nedre ryg / bryst. Patienten læner så lavt som muligt. Den tapende anker er fastgjort i bunden af ​​taljen og strækkes på begge sider af ryggen til skulderbladene med en strækning på 50%. Bund forbindes med en tværgående tape. I dette tilfælde erstatter taping faktisk slitage af en stillingstillæg.

Master klasse på taping talje i videoen:

• Lumbal taping for smerte. Først og fremmest placeres 2 lodrette bånd på sacrummet, og så er de forbundet med et vandret bånd.

Vi anvender et smertebånd på undersiden:

• Lumbal brok. Patienten læner sig fuldt ud. Sæt båndet vandret, lodret og 2 diagonalt.

Tapning på lændehvirvlen er vist i videoen:

For at forhindre båndets kanter at skrælle af, rulle dem af og for at forbedre fiksering på huden, varme op (gnid) med dine hænder, inden du limer. Anvend ikke på hud med ridser og lignende skader. Før du anvender, skal du sørge for at barbere dit hår, ellers spiser et klæbemiddel vil forårsage smerte.

Kontraindikationer til tapning af ryggen

På trods af sikkerheden er tapning af lænderyg og cervikal rygsøjle strengt forbudt for bestemte kategorier af mennesker, der har en historie om:

• alvorlige infektiøse, mentale og neurologiske patologier
• maligne tumorer
• tromboembolisme, tromboflebitis, trombose;
• blødninger af den lukkede type
• åbne sår i tapingområdet;
• frakturer af rørformede knogler.

De samme begrænsninger gælder, når tapning på andre led:

Pris Taping

Omkostningerne ved tapning afhænger af, hvor du udfører det. I medicinske institutioner koster servicen ca. 1000 rubler. Hvis du har en kronisk sygdom, er det bedre at lære at trykke på ryggen derhjemme og få dig flere forskellige båndtyper.

Deres omkostninger afhænger af bredden og længden af ​​spolen.

Overlay kinesio tape til lændesmerter

1. Til denne ansøgning har du brug for en assistent. Vend sagen fremad. Skær fra en rulle af kinesio tape 2 strimler med en længde på 20-25 cm. Kinesio tapes skal limes til lændene fra bunden opad parallelt med hinanden langs rygsøjlen og trække på hver side af ryggen med 3-5 cm. Påfør hver strimmel tape, begyndende ved den øverste udragende del bækkenbenet og slutter på omkring det 12. ribben. Tippestang uden spænding.

2. Klip en anden stribe af kinesio-tape 20-25 cm lang. Stik den vandret i den nederste del af taljen vandret over de 2 allerede tapede bånd og fald et par cm fra de nederste kanter af de vertikale bånd. Båndet limes med en spænding på 30-50%.

3. stå højt. Med en korrekt udført applikation vil du se folderne på det vertikalt indsatte bånd.

OBS: Før du udfører denne ansøgning, glem ikke at gøre dig bekendt med de generelle regler for kinesisk taping.

HVORDAN DU STØTTER KINESIO TAPE PÅ TILBAGE

Vores ryg er under pres hver dag. Rygsmerter kan forekomme hos nogen, uanset alder, køn og aktivitet. Udseendet af ubehag forårsaget af følgende årsager:

• • vægtløftning, intens træning
• Overvægt
• • dårlig kropsholdning
• • Forkert position under søvn, madrasstivhed;
• • forskellige infektioner og sygdomme.

Varmt bad og massage, smertestillende midler og muskelafslappende midler hjælper med at glemme smerten kun et stykke tid. Ofte misbruger vi stoffer og salver. Allergier over for stoffer, individuel intolerance og forgiftning er de mest almindelige bivirkninger af selvmedicinering.

Kinesiotiping af ryggen bruges til at bedøve og støtte rygmusklerne såvel som at rette på kropsholdning. Backing taping bruges til kroniske skader og osteochondrose, forstuvninger, smerter, under rehabilitering efter skader. Kinesio tape til bagsiden øger blodgennemstrømningen og lymfestrømmen, hvilket letter hurtig genopretning uden brug af smertestillende midler. Akryllim på overfladen af ​​kinesiobåndet er helt hypoallergen, hvilket gør båndet tilgængeligt for voksne og børn, mennesker med øget hudfølsomhed.

TAPES FOR BASE KINESOIPING

Til kinesiotiping af ryggen anvendes klassiske kinesio bånd 5-10 cm brede. Med stærk fysisk anstrengelse og træning anbefales det at anvende bånd med forstærket MAX lim, de bliver bedre og holder længere. Med smerte under fjernelse af teipet prøv at bruge en særlig amerikansk spray til at fjerne bånd, som ikke har nogen analoger endnu på det russiske marked. Hvis du har følsom og følsom hud, der er tilbøjelig til allergiske reaktioner, skal du bruge kinesiobånd med lim LITE.

Artiklen om hvordan man vælger et kinesio-tape hjælper dig med at beslutte dig for valget af kinesio-tape.

HVORDAN SKAL DU KINESIO TAPE PÅ TILBAGE

Alle kinesio bånd købt i vores online butik leveres med instruktioner på russisk. En detaljeret fotoudvisning på vores hjemmeside, der er oprettet specielt til dig, hjælper dig med at fastgøre båndet korrekt uden deltagelse af en specialist.

Før du anvender kinesio-båndet, læs de generelle regler for anvendelse af et bånd i dette afsnit: instruktioner

HVOR LANGT SKAL KINESIO TAPE TILBAGE

Kinesio tapes på bagsiden kan bæres i op til 7 dage, hvis du løser din kropsholdning. Hvis bånd anvendes til behandling og smertelindring, skift dem hver 2-3 dage for at forbedre effekten.

Brug af bånd til behandling af rygsmerter

Rygsmerter tillader ikke en person at leve et fuldt liv. Nogle gange kan medicin ikke hjælpe med at klare denne sygdom.

Ofte ty til hjælp fra manuel terapi. En af de effektive metoder til denne terapi er kinesiotiping.

Hvad er bånd til bagsiden?

Båndet er et tape imprægneret med hypoallergen acryllim. Som regel er den lavet af bomuld eller nylon. Solgt i ruller af forskellige længder og bredder. Anvend det til at slappe af eller for at tone musklerne.

Indikationer for brug

Kinesioterapi bruges til:

• osteochondrose;
• fælles sygdomme
• krumning af rygsøjlen;
• intervertebral brok;
• muskel belastning
• hævelse;
• neuralgi efter sygdom
• skader og blå mærker
• cerebral parese sygdom;
• muskelatrofi.

Hvordan ansøger du et bånd?

Anvendelsen af ​​båndet kan opdeles i flere faser:

1. Kropsforberedelse. Fra det hudområde, hvor der skal påføres bånd, er det nødvendigt at fjerne hår med en almindelig barberkniv. Overfladen skal behandles med en alkoholopløsning.
2. Teip forberedelse. Det er nødvendigt at skære båndet af den ønskede længde og afrunde kanterne. Dette er for at forhindre, at båndet skrider ud.
3. Ansøgning. Båndet påføres på strakt hud. Hvis huden på stifterne ikke strækker sig godt, bliver gipset påført med en strækning på ikke over 50%. Når båndet er limet, skal det gnides for hånd, især ankre. Dette vil holde plaster på kroppen tæt.

Til livmoderhalskvarteret

Kinesiotiping i cervikalområdet udføres hovedsageligt ved at anvende et plaster i form af bogstavet "H". For at gøre dette skal du afskære to stykker gips med en længde på 20 cm.

De påføres parallelt med hinanden langs rygsøjlen. Du skal også afskære et andet stykke 15 centimeter lang, det påføres vinkelret på ryggen, der forbinder de lange dele af plåstret.

I brystområdet

Thorak tapning sker ved at anvende et gips i form af et stort bogstav "X". Det er nødvendigt at skære båndet 35 centimeter lang og skære det på hver side i midten, men ikke i enden. Midten af ​​båndet limes på ryggen, og kanterne afrundes som en hovedstad "X", der skærer skulderbladene.

Sådan fjerner du kinesio tape uden smerte?

De fleste mennesker tror, ​​at du skal våd det for en smertefri tryk. Men denne udtalelse anses for at være falsk, fordi efter at have fjernet det våde tape, forbliver et lag akryllim på kroppen, som ikke kan vaskes af med almindeligt vand.

For at fjerne kinesio båndet uden smerte, er det nødvendigt at fjerne ankeret og fjerne båndet fra huden med blide, ikke skarpe bevægelser. Denne handling skal udføres i retning af hårvækst.

Fælles problemer - direkte vej til handicap

Hvordan vælger man en kinesio tape?

Når man vælger en kinesio-tap, skal man være opmærksom på nogle egenskaber:

• Båndbredde For at bruge båndet på bagsiden anbefales det at vælge båndbredden fra 5 til 10 centimeter.
• Oprindelsesland. Tape skal bæres i fem dage, men ikke alle producenter garanterer en sådan levetid. Det anbefales at købe bånd af japanske og koreanske produktioner.
• Båndets materiale. Atleter opfordres til at bruge nylonbånd og almindelige patienter - bomuld.
• Design. Båndets farve er meget forskelligartet, men det kan påvirke deres pris.
• Udstrækning. Denne teknik bruger standard og forbedrede kinesio bånd. Valget af bånd med den ønskede strækning afhænger af sygdommen.
• Clay. Ved fremstilling af et hvilket som helst bånd skal der anvendes hypoallergen lim. Til følsom hud, brug bløde limbånd.

Fordele og ulemper ved teknikken

Metoden til kinesiotiping har en række fordele:

• lindrer smerter
• eliminerer inflammatoriske processer;
• lindrer hævelse og hæmatom
• resistent over for vand
• hindrer ikke bevægelse
• tager en del af lasten på sig selv;
• elastisk;
• takket være bomuldsbasis, giver huden mulighed for at trække vejret.

Ulemperne ved fremgangsmåden indbefatter:

• Høj pris Ved langvarig behandling skal du købe store mængder kinesiobånd.
• Proceduren for anvendelse af kinesio bånd skal udføres af en specialist.
• For tidlig fjernelse af bånd indebærer et større antal procedurer.

Kontraindikationer til brug

På trods af at kinesiotiping praktisk talt ikke har kontraindikationer, anbefales det ikke at anvende denne metode til:

• mangel på diagnose
• diabetes;
• kræft tumorer;
• svær hævelse
• høj kropstemperatur
• de første måneder af graviditeten
• allergi ved tryk på komponenter
• psykisk sygdom;
• Tilstedeværelsen af ​​åbne sår på huden;
• hjerte og nyresvigt
• thrombose.

Brugeranmeldelser

For at være ærlig kunne jeg bare ikke forestille mig hvad det var, men besluttede at prøve, fordi der ikke var noget valg. Efter at have anvendt disse vidunderlige patches faldt rygsmerterne markant, og jeg gik til en konkurrence. Det første er naturligvis ikke afstanden til at vinde, men i det mindste prøvede jeg. Nu, når der opstår skader, bruger jeg hele tiden denne metode.

Vyacheslav, 33 år

Svetlana, 40 år gammel

Den anden ungdom i mine ledd!

Jeg græd, det var smertefuldt for mig, selv walking var svært. Hidtil i 2017 kom jeg ikke ind i gruppen af ​​patienter, der deltog i de kliniske forsøg med et nyt lægemiddel, der var specielt udviklet af det russiske videnskabsakademi.

Sådan limes kinesio bånd til rygsmerter

Den smertefulde ryggen generer hver anden person. Årsagerne til dette er rygsygdomme, stillesiddende livsstil, dårlig kropsholdning og svækkelse af det spinal muskulære system på grund af manglende fysisk aktivitet. Tapning på ryggen gør det muligt at slippe af med den nagende og akutte smerte samt de årsager, der provokerede det. Kinesiotiping understøtter rygmusklerne, lindrer smerter og fremmer regenerering af beskadigede rygmarv.

Indikationer for anvendelse af bånd

Med sportsbelastninger er rygmarv og rygmuskler ofte skadet. Kinesiotiping hjælper med at klare:

• Med stretching af muskler og sener.
• Puffiness, muskelsmerter efter skade.
• Neuralgi af forskellig oprindelse.

I dag er tapning af rygsmerter anbefalet til almindelige mennesker. Kinesioterapi har etableret sig som en fremragende terapeutisk metode til smerte i ryggen, fremkaldt af:

• Øget fysisk aktivitet.
• Stillesiddende livsstil.
• Krumning af rygsøjlen.
• Osteochondrose.
• Jamming nerver.

Ofte tilbydes kinesiotiping af rygmusklene til gravide kvinder med smerter i lændehvirvelsøjlen, fremkaldt af forskydningen af ​​den aksiale belastning i de sene stadier af at bære barnet. Kinesioterapi håndterer alvorlige årsager til rygsmerter, såsom:

• Vertebral skive fremspring.
• Intervertebral brok.
• Dorsopati i rygsøjlen.
• Atrofi af rygmusklerne.
• Inflammatoriske sygdomme i leddene i rygsøjlen.

Ofte tilbydes kinesiotiping af rygmusklene til gravide kvinder med smerter i lændehvirvelsøjlen, fremkaldt af forskydningen af ​​den aksiale belastning i de sene stadier af at bære barnet.

Kinesioterapi udføres på bagsiden i tilfælde af nogle sygdomme i de indre organer:

• Med svag blære.
• Efter resektion af prostata for at forhindre urininkontinens.

Kinesioterapi er en moderne metode til behandling af rygsmerter. Der er imidlertid kontraindikationer til brug.

• Skader på huden - sår, sår, slid, inflammerede udslæt.
• Allergiske reaktioner på båndet, manifesteret af rødme, kløe, brændende og skrælning på båndets klæbemiddel.
• Friske spinalfrakturer.
• Tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer.

Kinesiotiping har vist sig at være en fremragende terapeutisk metode til osteochondrose.

Ved hjælp af kinesiotiping bliver blodet og lymfestrømmen genoprettet, muskelbetændelse elimineres og med smerte.

Overlejringsteknik

Metoder til behandling og forebyggelse af rygsmerter med kinesioterapi afhænger af placeringen af ​​smerte samt årsagen til smerte. Kun en læge af den relevante profil (vertebrolog, ortopedist, traumatolog) efter diagnostiske undersøgelser (ultralyd, MR, røntgen) kan fastslå diagnosen nøjagtigt.

Indførelsen af ​​et elastisk klæbebånd på bagsiden skal udføres af en kvalificeret tekniker, da behandlingen af ​​forskellige rygskader kræver specifikke kinesiotyping færdigheder. For eksempel anvendes en muskel-tapende teknik til muskel-kinesiotyping, når de strækkes eller betændes. Hvis smerten skyldes dårlig cirkulation i ryggen, anvendes lymfatisk dræningsteknik. Nedenfor er de mest almindelige metoder for kinesiotipirovaniya tilbage.

Lændesmerter

Teknikken bruges til rygsmerter forårsaget af øget belastning på lændehvirvelsøjlen. Mål to I-formede bånd af samme længde, samt en kort længde, der udgør en tredjedel af et langt tryk.

1. Patienten ligger på en sofa eller bøjninger for at strække rygsøjlen og rygmusklene så meget som muligt.
2. Lange bånd limes langs rygsøjlen - fra toppen af ​​skinkerne til det 12. ribben, der falder ca. 2 cm fra enden af ​​spinientprocesserne i rygsøjlen. Den bruger minimale spænding af hanen.
3. Kortbåndet limes vinkelret parallelt med det lange, der dækker ryggen, hvor smerten er lokaliseret.

Når lændehvirvelsygdommen er limet Y-formet tape. Dens base er over stedet for smerte. Båndene er fast symmetrisk langs rygsøjlen. Bunden af ​​båndet er desuden forseglet med et kort tape med en spænding på ca. 50% symmetrisk på ryggenes sider.

Nakke smerter

Ofte opstår når osteochondrosis i den cervicale rygsøjle, samt overbelastning af nakke muskler. Den kinesitherapy teknik kan anvendes til at eliminere hovedpine fremkaldt af nedsat blodcirkulation.

1. Fra rulleskåret 2 båndes 15 cm lang. Klargør huden, afrund båndets ender.
2. Den nederste forankring af bånd limes på niveauet af 2. brysthvirvel. Øverste ankre - i ørezonen. Samtidig strækkes midten af ​​teipet med 25%.
3. For at forbedre kinesiotiping limes en tredje strimmel med en spænding i midten af ​​75% til bunden af ​​båndene. Tap ankre er limet symmetrisk på begge sider af rygsøjlen.

Smerter i strid med kropsholdning

Forceret kropsposition fører til slashing, kredsløbssygdomme, rygmuskulaturens hypoxi, rygsøjlen og som følge heraf - til smertsyndrom. Kinesioterapi fjerner ubehag og hjælper med at opretholde korrekt kropsholdning, mens du arbejder som korset.

1. Mål længden af ​​hanen fra midten af ​​venstre til midten af ​​højre scapula, ca. 30 cm.
2. Båndet skæres for at opnå et X-formet tape, rundt om kantene på whiskers, markere ankerzonen.
3. Lim ankerhåndtag på midten af ​​bagsiden. Båndets overskæg klistres langs skulderbladets øvre og nedre konturer med en spænding på 25-30%, de øverste når næsten skulderen.

I tilfælde af rygsmerter og rygsmerter bør en ekspert fastlægge den nøjagtige diagnose og vælge en kinesioterapimetode. Ellers er der risiko for ikke at få det forventede resultat og endda skade dit eget helbred. Behandlingen af ​​rygsmerter omfatter rehabiliteringsmetoder til genopretning af muskel-skelet-systemet samt medicin.

Sådan vælges en kinesio tape

Hvis du vælger bånd på bagsiden, skal køberen være styret i de grundlæggende egenskaber ved disse enheder til kinesiotipirovaniya:

• Producent. En kinesiotipingprocedure skal give patienten pålidelig støtte i 3-5 dage. Eksperter inden for kinesiotipirovaniya backs anbefaler at erhverve bånd fremstillet i Korea og Japan. I disse lande kontrollerer nøje alle stadier af produktion af bånd.
• Bredde. Bagsiden er en del af kroppen kendetegnet ved et stort område samt stor muskelstørrelse. Specialister i kinesitologi anbefaler at erhverve bånd 5 cm brede, 7,5 cm og også 10 cm.
• Materiale. Læger anbefaler at bruge bånd lavet af ren bomuld til kinesitherapy. Atleter, der praktiserer vandsport, passer til nylonbånd.
• Kvaliteten af ​​lim. Forstærket klæbemiddel giver pålidelig vedhæftning, modstandsdygtig overfor fugt og friktion. Blød lim er velegnet til personer med følsom hud. Under alle omstændigheder bør båndets basis være hypoallergen lim på akrylbasis.

Det er vigtigt at forstå forskellen mellem elastiske kinesiotipationsstrimler og ortopædiske pletter. ZB Pein Relief patches er ikke egnede til proceduren med kinesio-taping, men er limet til den ømme plet på ryggen som en transdermal kilde til medicinske stoffer.

Fordele og ulemper ved fremgangsmåden

Kinesiotiping betegnes som progressive metoder til behandling af ODA-sygdomme, som har dokumenteret virkning. Behandling af sygdomme i ryggen med bånd giver patientens fordele:

• Næringsstole.
• Du behøver ikke at fjerne og sætte på bandage eller korset hver dag.
• Effektens hastighed.
• Omfattende forbedring af væv på et ømt sted.
• Minimum kontraindikationer.
• 24 timers terapi.
• En række farver, størrelser, designbånd.

Kinesiotiping tilbage har få fejl:

• Fremgangsmåden til limning af bånd skal udføres af en specialist.
• For tidlig stripping af strimler øger antallet af procedurer.
• Behovet for langsigtet behandling medfører betydelige materielle omkostninger.

I betragtning af sundhedsfordelene ved korrekt og hensigtsmæssig kinesiotiping kan dens ulemper kaldes ubetydelig.

Kinesioterapi hjælper med at eliminere de fleste rygsmerter ved at eliminere problemet og dets årsag sammen med symptomerne. En integreret tilgang til behandling af rygsygdomme giver patienten mulighed for at komme sig på kort tid og glemme de ubehagelige fornemmelser i ryggen for evigt.

Sådan limes kinesio bånd til rygsmerter

Elena Polyakova læge | Visninger 7 355

Backing taping er et klistermærke med særlige bomuldsbånd gennemblødt med hypoallergen akryllim på forskellige dele af ryggen for at lindre smerter i rygsygdomme og sygdomme i rygsøjlen, svækket kropsholdning, forebyggelse af kontusioner, forstuvninger og rygsmerter. Mange metoder til kinesiotiping til behandling af muskuloskeletale systemet er blevet udviklet.

Indikationer for anvendelse af bånd

Kinesiotiping åbent af japanske ortopædiske traume specialister i slutningen af ​​forrige århundrede består metoden i at anvende bånd på det berørte område. Navnet på metoden "kinesio-mapping" kommer fra ordene "kinesio" og "tape", som i oversættelse betyder "bevægelse" og "tape". De kinesioteup strimler begynder at virke aktivt, når de opvarmes umiddelbart efter kontakt med menneskelig hud.

I forbindelse med andre fysioterapeutiske aktiviteter bruger moderne læger kinesiotiping af ryggen med:

• Osteochondrose af livmoderhalskræft, thorax og lændehvirvelsøjlen, skoliose. Kinesiotheypes fastsætter ryggenes normale fysiologiske position, genopretter blodforsyningen til hjernen og andre indre organer, forhindrer dannelsen af ​​intervertebral brok.
• Radiculitis, skudt. Tapning på rygsmerter eliminerer smerte, ikke kun på grund af effekten direkte på store receptorer i midten af ​​rygsmerter, men også på grund af genoptagelse af fuld lymfatisk dræning og genopretning af blodcirkulationen i det betændte område af muskler og sener.
• Tilbageskader. Når kinesiotiping lindrer muskler, ligamentbelastning på det beskadigede område af ryggen. Kinezioytyupy strammer og løfter huden, tillader ikke dannelse af hæmatomer og ødem.
• Forebyggelse af skader under aktiv sport eller tung fysisk anstrengelse. Pålidelig fiksering af rygsøjlen og muskelkorsetten, når kinesiotipirovanii tilbage forhindrer forstuvninger, strækker sig og knuser nerver.

Ved anvendelse af kinesiotyper på bagsiden påvirker de desuden huden, strækker og masserer den, hvilket har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​dorsale muskler, deres tone og blodforsyning.

Overlejringsteknik

Metoder til behandling og forebyggelse af sygdomme i ryggen ved kinesiotipation involverer anvendelse af forskellige metoder til at anvende bånd, men de vedrører alle en af ​​de fire hovedteknikker:

• Ligament. Stretchende kinesiotype op til 40%, båndet er fastgjort på siderne.
• Muscle taping teknik. Kinesioteup påføres med en spænding på 50-60% afhængigt af behovet for at reducere eller øge muskeltonen på bagsiden.
• Korrektion. Spændingen er 80-90%, kinesiotypen er overlejret på den færdige bunke af bånd.
• Lymfedrænkningsteknik tapes. Anvendelsen af ​​et elastisk tape-tape-tapet er fanformet med en fast fast bunds bund.

I forskellige teknologier og metoder til kinesisk shopping antages brugen af ​​bånd af forskellige former.

Kinesiotiping af ryggen praktiseres bredt, der er mange metoder til at anvende forskellige typer bånd afhængigt af patologien:

1. Cervikal osteochondrose. Y-formet tape påføres med en dobbelt ende ved bunden af ​​kraniet, enkelt langs rygsøjlen til begyndelsen af ​​brystområdet. Tape er dækket på toppen med en kinesio-tape med en lille spænding.
2. Kinesiotiping med osteochondrose i bryst- og lændehvirvelsøjlen, rette stilling. Tape limes på ryggen i bøjet position med en spænding på op til 50%, et anker af en kinesiotype påføres nederst i taljen og båndene trækkes på hver side af ryggen. I lænderegionen er 2-3 kinesiotyper kortere vinkelret overlejret.
3. Kinesioterapi for smerter i lændehvirvelsøjlen. Hovedkombinationen af ​​lodrette og tværgående bånd anbringes på sacrummet, derefter fra oven - vandrette lange strimler af kinesiotape fra sakral fælles.
4. Kineziotiping med lændehvirvelsygdom. Kinesiotapes limes ved fuld tilt, først en vandret teip, derefter en lodret og begge diagonale. Når straightening på kinesiotype skal danne små folder.

Kinesioterapi udføres på ren, tør hud, du skal barbere overskydende hår og behandle din hud med alkohol. For at undgå skrælning af enden af ​​kinesiotepe, runde dem ud. Efter applicering af bånd skal du gnide strimlerne inden opvarmning for bedre samspil med patientens krop. Påfør ikke kinesiotape på åbne sår.

Sådan vælges en kinesio tape

Inden du køber kinesiotape i et apotek, bestemmer for hvilke formål du har brug for det, er der flere typer terapeutiske striber:

• Standard kinesioteypy. Medium stretching, der anvendes som profylaktisk og terapi i den posttraumatiske periode med rehabilitering.
• Forstærket. Mere tætte kinesiotyper, fiksering samtidig med at den normale fysiologiske position i osteochondrosis udlignes i de tidlige stadier af behandling af rygsygdomme, lændehvirvelsøjlen på leddene.
• Design kinesioteypy. Forskel i udvendig farve og farve.

De vigtigste former for kinesio bånd.

Siden kinesiotiping-teknikken stammer fra Japan produceres der mange typer bånd der, men på grund af den høje pris kan japanske kinesiotetyper ikke altid købes i vores apoteker. Leverandører foretrækker at levere billigere bånd fra Sydkorea, som er højkvalitets værktøjer til kinesio-taping, vil være tilfredse med dermatologiske egenskaber og det bredeste udvalg af farver og ornamenter til børn og voksne. Kinesiske bånd sælges på markedet, det vigtigste her er ikke at forvirre kinesisk-tapende strimler med andre kinesiske rygbehandlinger, som f.eks. Smertestillende patches, der har et helt andet formål.

Fordele og ulemper ved fremgangsmåden

Kinesiotiping af ryggen har en række utvivlsomme fordele i forhold til traditionelle metoder til behandling af muskuloskeletale problemer:

• Begrænser ikke bevægelse. Tæpper er ens i deres elasticitet til menneskelig hud.
• Kinesiotyper kan anvendes i op til 10 dage, tapes behøver ikke ændres eller genindlimes, hvilket er særligt attraktivt i pædiatri.
• Tape er ikke bange for fugt, med dem kan du vaske i brusebadet, tage et bad og svømme i poolen.
• Kinesioteypy hypoallergenic. Irritationer forekommer kun i tilfælde af individuel intolerance over for akrylklæbebånd.
• De forårsager ikke stagnation i den syge del af ryggen, tværtimod fremmer kinesioteyper aktiv blodcirkulation.

Blandt manglerne ved kinesiotiping af ryggen kan det påpeges, at i tilfældet af en flot saggy hud er det umuligt at anvende kinesiotepyp til behandling. I nogle alvorlige tilfælde anvendes kinesiotiping kun i kombination med andre traditionelle midler til behandling af rygsygdomme og ryg.

Pas på den profylaktiske brug af kinesiotyper i dag, før du aktivt gør sport eller arbejder på din baggård. Et par billige lyse striber af bånd giver ikke ulejlighed og ubehag, men kinesiotiping hjælper virkelig med at opretholde en sund ryg.

Lumbal Tilbage Taping

Den brede spredning af lændehvirvelsygdomme har givet anledning til mange behandlingsmetoder, som hver især har sine tilhængere og modstandere i officielle medicinske kredse og blandt patienterne. Fra rygsmerter forsøger at slippe af med forskellige metoder. En af dem, en relativt ny og hidtil lille, studeret - kinesiologisk taping.

Hvad er kendt om tapning

De vedrører tapning til fysioterapeutiske metoder. Og seriøs forskning bekræfter dens effektivitet, for øjeblikket præsenteret lidt.

1. Ifølge en undersøgelse, efter at en teip er installeret på lændehvirvelområdet, udvides bevægelsesområdet. Det beviser en signifikant forøgelse af lumbalområdets fleksibilitet ved at overlejre "Y" -mønsteret.
2. Det andet medicinske videnskabelige arbejde giver tegn på en kortvarig reduktion af smerte plus en stigning i bevægelsesområdet, men det handler ikke om nedre ryg, men om cervikalzonen. Derudover viste patienterne med en whiplash-skade dette resultat.
3. Der er tegn på en reduktion i kronisk lumbal smerte og et fald i graden af ​​handicap efter brug af et bånd.
4. Også nogle forfattere har bemærket en stigning i udholdenhed i rygmusklerne.

I andre undersøgelser, hvor der gøres forsøg på at finde ud af virkningen af ​​teknikken på tre områder: reducere smerte, udvide bevægelsesområdet, nedbryder ødemet - der er ingen utvetydige positive resultater, og hovedkonklusionen er, at teknikken er lovende, men er underlagt yderligere omhyggelig undersøgelse.

Men patienterne er klar til at prøve enhver metode til at lindre rygsmerter. Taping er officielt registreret som en metode til genoprettende medicin (for første gang i Belarus fra alle CIS-lande). Flere og flere centre åbner, hvor rygsmerter og ledsmerter behandles med kinesiotyper, og patienter går derhen og efterlader positiv feedback om virkningen af ​​teknikken.

Under alle omstændigheder reducerer brugen af ​​teknikken i den komplekse behandling af lænder og andre zoner smertelindringsperioden, hvilket gør det muligt at starte gymnastik tidligere, hvilket hjælper med at genoprette rygsøjlen.

Forresten. Kinesiografi blev opfundet i Japan i 1973. Navnet på den læge, der foreslog metoden, er Kenzo Kase. Behandlingen udføres ved brug af elastiske bånd, udviklet ved hjælp af en speciel teknologi, der er limet til bagsiden.

Den mest attraktive i denne metode er fraværet af bivirkninger. Samtidig ser listen over kontraindikationer for proceduren ret imponerende ud.

Taping og rygsmerter

Hvordan relaterer lændesmerter sig til den nye genvindingsmetode? For at få en idé om dette, skal du huske årsagerne til, at ryggen kan skade i dette område.

Lændepine smerter oplevet mindst en gang eller regelmæssigt oplevet op til 80% af mennesker. I dag er det en af ​​de almindelige årsager efter ARVI, for hvilke patienter går til lægen og får en syge-liste.

Forresten. Lændehvirvelområdet omfatter fem hvirvler, spændt med intervertebrale diske, der har bruskstruktur. Deres funktion er at absorbere friktion og beskytte rygmarven. Fra rygmarven er nerver i retning af musklerne, hvilket giver dem mulighed for at bevæge sig og følsomhed. Muskler udfører en støttefunktion, der stabiliserer rygsøjlen.

Det er den muskulære natur, der oftest har lændepine smerte. De kan forårsages enten ved at strække og betændelse i muskler og ledbånd eller leddysfunktion på grund af svækkelsen af ​​muskelsystemet. Musklerne kan også blive såret, og hos ældre patienter svækkes muskulaturen som følge af slid på kroppen og alle dets væv.

Tabel. Hvad forårsager lændesmerter.

Kinesiologi tapning for lændesmerter

Resumé: I vores samfund er smerter i lænderegionen et meget almindeligt problem. Der er mange måder at behandle rygsmerter: fra fysioterapi metoder til rygkirurgi. Kinesiologi taping er en god måde at reducere rygsmerter, herunder det, der skyldes forkert holdning og overbelastning af muskler under arbejde og sport.

Hvad er lændepine smerte?

Smerter i lænderegionen har mange årsager. 80% af mennesker har nogensinde oplevet smerter i ryggen. Lændesmerter er en af ​​de mest almindelige årsager til hospitalsbehandling og søger lægehjælp eller fysioterapeut.

Vores nedre ryg (lændehvirvelsøjlen) består af fem hvirvler (L1-L5). Elastiske bruskhinde (intervertebrale diske) er placeret mellem disse hvirvler, som absorberer friktion mellem tilstødende hvirvler og beskytter rygmarven. Lændehvirvelsøjlen er forbundet med sakrummet. Læger kalder ofte lumbal lumbosacral.

Nerverne, der strækker sig fra rygmarven, giver musklerne følsomhed og bevægelse. Musklerne og ledbåndene i ryggen, ryggen og maven stabiliserer rygsøjlen.

Hvad forårsager lændehvirvelsmerter?

Hos unge mennesker har rygsmerter ofte muskuloskeletal karakter. Denne smerte kaldes ikke-specifik. Oftest er ikke-specifik smerte forårsaget af muskler, ledbånd og dysfunktion i leddene, især når det opstår pludseligt under eller efter træning på rygsøjlen.

Den gode nyhed er, at du kan træffe foranstaltninger for at forebygge en lavere rygsmerter episode eller reducere dens intensitet. Tidlig adgang til læge er en garanti for hurtig genopretning og forebyggelse af tilbagefald.

Der er mange årsager til rygsmerter, men som regel er de forbundet med enten pludseligt traume eller langvarig stress. Enhver person kan skade ryggen, for eksempel hvis en tung genstand løftes forkert. Men langvarig motion er måske den mere almindelige årsag til rygsmerter. Den konstante stress, der opstår under et langt ophold i en ubehagelig kropsholdning, fører til dannelsen af ​​mikrotraumas, som akkumuleres over tid.

Fælles årsager til rygsmerter

Muskelstamme

Muskelskade er den mest almindelige form for rygsmerter efter træning. Muskel træthed, overdreven belastning og dårlig kropsholdning under løft og bærende vægte er hovedårsagerne til at strække sig. Hvis rygmusklerne fungerer ukorrekt, kan dette føre til destabilisering af leddene og efterfølgende skade.

forstuvninger

Bundler er stærke fibrøse bånd, som regulerer bevægelsesområdet på hvert vertebralt niveau. For stærk eller for hurtig spænding i ledbåndene kan føre til deres brud, efterfulgt af blødning i det omgivende væv og yderligere hævelse og betændelse. Uheldig løft af en tung genstand, sportsskader eller en bilulykke er de mest almindelige årsager til at strække eller brække ryggenes ledbånd.

Intervertebral skivebrækthed

Herniated disc eller intervertebral disc protrusion er i øjeblikket den mest almindelige årsag til rygsmerter. Intervertebrale diske er ringe bestående af fibrøst brusk og glycoprotein, som er placeret mellem hvert par hvirvler. De intervertebrale skiver absorberer friktion mellem hvirvlerne, tilvejebringer bevægelse på hver hvirveldyr, og tillader også nerverne frit at gå ud af rygsøjlen og hovedet mod ekstremiteterne.

Den ydre del af intervertebralskiven, den fibrøse ring, består af flere lag multidirektionale bindvævsfibre, som beskytter den glycoprotein-gelagtige kerne af disken. En herniated disk kan potentielt presse eller irritere nerverne, der forlader rygmarven. Klemning af nerven kan føre til lændesmerter, kramper, følelsesløshed, prikken og smerter i benene.

Andre almindelige årsager til rygsmerter er rygmarvsfrakturer og dårlig kropsholdning.

Spinalfraktur

En rygmarvsbrud er normalt et resultat af et stærkt pludseligt pres på rygsøjlen. Også personer med lav knoglemineraltæthed (osteoporose) er prædisponeret for spinalfrakturer.

Dårlig kropsholdning

Forkert stilling, for eksempel under arbejdet, udøver ekstra stress på rygsøjlen.

Kinesiologi tape som en behandling for rygsmerter

I vores samfund er smerter i lænderegionen et meget almindeligt problem. Der er mange måder at behandle rygsmerter: fra fysioterapi metoder til rygkirurgi. Kinesiologi taping er en god måde at reducere rygsmerter, herunder det, der skyldes forkert holdning og overbelastning af muskler under arbejde og sport.

Husk at enhver kronisk smerte ikke skal behandles alene. Hvis smerten giver dig betydeligt ubehag eller øger med tiden, skal du kontakte en læge for at diagnosticere årsagen til smerten og behandle den.

Anbefalinger til behandling af mekanisk smerte i rygsøjlen er ret simple:

• anvende is til det smertefulde område. Dette hjælper især i tilfælde, hvor smerten i rygsøjlen skyldes muskelstrækningen;
• Fortsæt med at leve din sædvanlige livsstil, men undgå handlinger, der øger smerte. Seng hviler kun forværrer din tilstand
• konsultere en læge for at bestemme årsagen til rygsmerter;
• Regelmæssige stræknings- og styringsøvelser kan hjælpe dig med at komme hurtigere til normal liv.

Lændesmerter er et af de problemer, som kinesisk tapning kan hjælpe. I det mindste virker det bedre end solide korsetter, som, når de bæres i lang tid, fører til svækkelse af rygmusklerne.

Det er meget vigtigt at niveauer patientens ryg, inden du anvender båndet. Således vil patienten efter tapning føle en lille spænding, hvis han vil vende tilbage til sin sædvanlige kropsholdning.

Der findes flere standardmetoder til tapning, der anvendes til smerter i lændehvirvelsøjlen.

Ved tapning af rygsøjlen gælder dette især for store mennesker, brede bånd er mere egnede (ikke 5 cm i bredde, men 10).

Metode nr. 1: Vandret rygsmerter

• bøje over i taljen. Fastgør båndet lige under linjen af ​​linned og hold to strimler op til midten af ​​bagsiden på hver side. Stret ikke båndet;
• Påfør et dekompressionstape med mellemspænding på tværs af det smertefulde område. Intensiteten af ​​spændingen skal være 50-75%. Enderne strækker sig ikke.

Metode nummer 2: rygsmerter langs rygsøjlen

• bøje over i taljen. Fastgør båndet lige under linjen af ​​linned og læg to stabiliserende bånd på hver side af ryggen. Spændingen skal være minimal;
• kom lige. Teyp bør rynke lidt.

Denne teknik er velegnet til personer med en fælles rygsmerte: akut og kronisk.

Metode nummer 3: smerte i sacroiliac regionen

• bøje over i taljen. Overlay dekompressionstape med medium spænding over det smertefulde område. Intensiteten af ​​spændingen skal være 50-75%. Enderne strækker sig ikke.

De beskrevne metoder kan lindre smerte, men det er bedre, at tapingen blev udført af en uddannet specialist med medicinsk uddannelse. Så lymfatisk dræning tapning er meget effektiv til rygsmerter, men kun en uddannet specialist kan udføre det korrekt.

Rådet. Hvis du tager op med at tappe dig selv, skal du undgå at tape individuelle muskler, da du kun kan forværre situationen. Brug de måder, vi har beskrevet.

Er kinesiologisk tapning arbejde?

Kinesiologi taping er en relativt ny fysioterapeutisk metode, derfor er der i øjeblikket meget få undersøgelser, der bekræfter dets effektivitet.

En nylig undersøgelse viste en stigning i bevægelsesområdet i lændehvirvelsøjlen umiddelbart efter påføring af en kinesiologi-tap. En anden undersøgelse om tapning viste en kortvarig reduktion i nakkepine og en stigning i bevægelsesområdet hos patienter med whiplash.

Resultater fra andre undersøgelser har undersøgt effekten af ​​kinesiologi tape såsom reduktion smerte, hævelse og øget vifte af bevægelse, varierer. Hovedkonklusionen er, at effektiviteten af ​​kinesiologisk tapning skal undersøges nærmere. Det betyder selvfølgelig ikke, at kinesisk tapning ikke bringer dig lindring. Mange mennesker har med succes brugt kinesiotyper til at behandle smerter, betændelse og hævelse. Desuden kinesiologi taping har næsten ingen bivirkninger.. Ansøgningen kinezioteypirovaniya også i den komplekse behandling af rygsøjlen reducerer tidspunktet for smertelindring og tillader patienten at umiddelbart effektiv gennemførelse af særlige øvelser til behandling af rygsøjlen.

Vi mener, at brugen af ​​taping kun skal ske efter at have konsulteret en læge og udfører den krævede mindste diagnose.

Behandling af lændesmerter uden diagnosen ser problematisk, da smerte kan forårsage alvorlig tilstand, såsom en tumor i lumen af ​​rygmarvskanalen, alvorlige infektioner. Også på grund af utilstrækkelig behandling af patienten kan forårsage udvikling af cauda equina-syndrom, som truer patientens udvikling af dysfunktion af bækkenorganerne. nemlig udvikling af ukontrolleret vandladning og afføring. Processen er næsten irreversibel.

I vores erfaring er reduktionen af ​​smerte i en hernieret disk hyppigere og mere effektiv end efter forskellige medicinske blokader. Hertil kommer, at taping arbejder 24 timer i døgnet, gør det muligt at forbedre patientens fysiske aktivitet, lindre symptomer på betændelse. Således kinezioteypirovanie i komplekset behandling af rygsøjlen har en plads, da det giver mulighed for at fjerne den smerte cider hurtigere. Den isolerede anvendelse af tape eller fremspring på brok af diskusprolaps, spondylose, spinal spondyloartrose giver kortvarig effekt, og kan ikke være effektiv.

Prisen for kinesiotiping af rygsøjlen i vores klinikker er 900 rubler plus omkostningerne til hanen anvendt til proceduren. Prisen på 1 meter af en farve BB Tape er 130 rubler, RockTape er 180 rubler.

Artikel tilføjet til Yandex Webmaster 2018-02-08, 08:22.

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

• 1) hyperlink kan føre til www.spinabezboli.ru domæne eller til den side, hvorfra du har kopieret vores materiale (efter eget valg);
• 2) På hver side af dit websted, hvor vores materialer er opført, skal der være et aktivt hyperlink til vores hjemmeside www.spinabezboli.ru;
• 3) Hyperlinks ikke at være forbudt til indeksering af søgemaskiner (ved hjælp af "noindex", "nofollow" eller på anden måde);
• 4) Hvis du har kopieret mere end 5 varer (dvs. på dit websted mere end 5 sider med vores materialer, du har brug for at sætte hyperlinks til alle originale artikler). Derudover skal du også lægge et link til vores hjemmeside www.spinabezboli.ru, på hjemmesiden på dit websted.

Se også

Vi er i sociale netværk

Når du kopierer materialer fra vores hjemmeside og placerer dem på andre websteder, kræver vi, at hvert materiale ledsages af et aktivt hyperlink til vores websted:

Kinesio Tape Adhesive

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller klæbende bomuld bandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fiksering og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

• hindrer ikke bevægelse
• ikke forårsage ulejlighed og ubehag
• de forhindrer ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
• Fremkald ikke allergiske reaktioner;
• på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
• støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

• 90% høj kvalitet bomuld;
• 10% spandex;
• klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af ​​de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden klem og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i den cervicale rygsøjle) - fra 300 p.
• på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
• til hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
• på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
• til ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
• på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
2. Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

• på albuen;
• på knæet
• på nedre ryg;
• på fingrene
• på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

1. BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
2. Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og dagligliv, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
3. Kinesio tape sfm - bedøvelse og fastgørelse bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbeevne (giver dig mulighed for at gøre uden den ekstra anvendelse af speciel lim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

• i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
• knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
• lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
• periosteum inflammation;
• med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletale systemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

• forstuvning;
• hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
• hævelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tape

Terapeutisk plaster bruges til at rette ømme stedet, som blev såret som følge af sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten af ​​den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
• fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
• reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man applicerer et gips og hvor meget det kan bruges. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af ​​en kran kræver noget forberedelse af skadede områder.

1. Barber hår på steder, der er underlagt taping.
2. At fjerne hud med fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

1. Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
2. Enden af ​​båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
3. For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af ​​plasterens funktion.
4. Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af ​​plasteret effektiviteten af ​​en sådan behandling.
5. Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
6. Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med et bånd, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette hjælper med at opvarme limen og fastgør klæbebåndet sikkert til den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af ​​plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af ​​leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

• Optag båndet 45-55 cm lang;
• tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
• klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
• Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forvandling af børster

Indførelsen af ​​et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

• du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm;
• arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• fiks midten af ​​den første gips ved bunden af ​​albuen leddet (den proximale del af ulnar og radial knogle), og fastgør enderne uden spænding til den mediale og laterale side af distal humerus;
• Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spændinger) på den laterale og mediale side af den proximale del af den radiale og ulna.

På denne måde kan en blære eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan man eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smertefulde manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

• har brug for et Y-formet bånd;
• fastgør basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område
• den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er et bånd på 5 cm i bredden og 2 m i længden velegnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd og efterlader en fælles base hele. Lim bandage til liggende stilling. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af ​​båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

1. Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
2. Brugen af ​​brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i dette område kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af ​​foden og vises på ydersiden af ​​foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

• strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
• spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere betændelse i livmoderhalskræft, thorax og lænderegioner.

Med rygsygdomme i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og reducerer smerte. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

• patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
• Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af ​​båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
• den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
• 3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

• slid på leddet på grund af alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at gøre bogstaverne Y. At fastgøre båndet over knæbækken og lim bandagen omkring selve bækkenet. Samtidig er knæet bøjet. Den anden teip er fast som den første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af ​​behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Derudover skal hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

• hævelse af fødder og ankler;
• smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

1. Det er nødvendigt at suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af ​​plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
2. Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårvæksten. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse forårsager mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til lægen med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af ​​medicinske procedurer og for at støtte godt musklerne (led, ledbånd, sener) svækket efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!