Mål og principper for terapeutisk brug af kinesio tape gips i sport og klassisk medicin

Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det let at komme til skade. Årsagerne til dette kan være utilstrækkelig opvarmning af musklerne og leddene før træning, den forkerte teknik til at udøve øvelsen. Dette gælder ikke kun for professionelle atleter, men også for personer, der er involveret i fysisk aktivitet på amatørniveau.

Ofte, for alvorlige skader (for eksempel dislokation eller ankelbrud), læger ordinerer brugen af ​​særlige ortopædiske apparater. For behandling og forebyggelse af mindre sportsskader er der dog et tape i kinesio tape. Denne enhed er revolutionerende på markedet for ortopædiske produkter og bruges ikke kun i sporten af ​​høje præstationer, men også i hverdagen.

Produktbeskrivelse

Produktet blev udviklet af den japanske traumatolog Kenzo Kase i 1973. Kinesio eller Physio Tape, er et specialtape af typen af ​​klæbende plaster, fremstillet af høj kvalitet bomuldsstof, slidstærk og elastisk. På den ene side af bandagen påføres et lag af hypoallergen akryllim, aktiveret fra kropsvarme. Opbygningen og opførelsen af ​​kinesio-båndet gentager fuldstændigt menneskets hudegenskaber, hvilket gør det muligt at bruge produktet uden at føle ubehag. Båndet savner også luften og afskrækker ikke, når det er vådt. Disse egenskaber giver dig mulighed for at anvende bånd i alle former for sport og i hverdagen.

Fastgørelse skaber en tilstand, hvor produktet tager en lille del af belastningen, lindrer muskelspændingen og sikrer hurtig genopretning af det beskadigede område. Brugen af ​​båndet kan lokaliseres overalt i menneskekroppen på grund af brugervenlighed.

De vigtigste egenskaber ved brugen af ​​ortopædiske bånd:

• højt elasticitetsniveau
• ingen begrænsning af fysisk aktivitet
• vandmodstand og immunitet mod høj luftfugtighed;
• sikring af luftens indtrængning
• hypoallergen;
• Varigheden af ​​kontinuerlig brug (fra 5 til 7 dage).

Princippet om enhedens funktion

Skader på muskelfibre sænker bevægelsen af ​​lymfevæske og blod på grund af betændelse og ødem. Dette er årsagen til udviklingen af ​​uønskede sygdomme som følge af nedsættelsen af ​​metaboliske processer. Hurtig opsving af muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen af ​​sportsskader. En korrekt påført kinesisk-tap gips skaber ekstra plads mellem hud og muskelfibre, som gør det muligt for lymfevæsken og blodet at bevæge sig frit for at sikre hurtig genopretning af beskadigede væv.

Denne egenskab giver dig også mulighed for at bruge produktet som en forebyggende foranstaltning til strækning og andre skader med høj aktivitet.

Målsætninger for Kinesio Tapes

I øjeblikket er brugen af ​​fysioterapi ikke kun almindelig inden for sportsmedicin, men også i hverdagen. På grund af den lette drift, tilgængelighed og høj effektivitet har næsten alle råd til at bruge disse bånd for at forhindre skader og forbedre kroppens tilstand.

De vigtigste mål, som folk forfølger, når de bruger kinesio bånd er:

• eliminering af inflammatoriske læsioner
• muskel tone stimulering;
• fjernelse af hævelse og smerte;
• forbedret lymfestrøm og blodcirkulation;
• stress relief fra beskadigede muskler;
• stabilisering af den skadede ledd.

Indikationer for brug

Kinesitherapy udføres oftest som en profylaktisk foranstaltning og i tilfælde af mindre skader på musklerne, ledbåndene eller leddene. De vigtigste indikationer for brugen af ​​denne behandlingsmetode er følgende tilstande:

• blødt vævs hæmatomer;
• muskel overspænding;
• mekanisk beskadigelse af leddene
• smertsyndrom på kritiske dage
• forstuvninger;
• muskel smerte;
• hævelse af underekstremiteterne under graviditeten
• åreknuder (som en del af kompleks terapi).

Brugen af ​​kinesio-bånd er også udbredt i lægepraksis ved genoprettelse af patientens fysiske aktivitet efter operation, slagtilfælde og andre patologier.

Kinesiotiping hos børn udføres for at forhindre skoliose og flatfoot.

Varianter af bånd

På det moderne marked for ortopædiske produkter præsenteres følgende typer bånd.

1. Klassiske kinesio bånd (fysiobånd). Denne type produkter er kendetegnet ved muligheden for langvarig drift (fra 5 til 7 dage). Gentagen limning af båndet efter afslutningen af ​​slid er umuligt. Anvendes til behandling og forebyggelse af mindre skader.
2. Sport kinesio bånd. Kan bruges flere gange. Giver mere stiv fiksering og kan anvendes til behandling af svære forstuvninger, blå mærker og andre sportsskader. Også aktivt brugt af atleter under træning og konkurrencer for at beskytte væv mod skader.

Kinesio tapes fås i følgende variationer:

• forskårne;
• hele ruller på 5 og 32 m.

Båndets bredde er:

• smal - 2,5 cm;
• medium - 5 cm;
• bred - 10 cm.

Produkterne varierer i grad af spænding. For at angive denne parameter bruges bogstavmærket:

• K - op til 140% spænding;
• R - op til 190% spænding.

Også bånd varierer i udførelsesmaterialer:

• klassisk bomuld;
• nylon (med høj vandmodstand);
• syntetiske silke bånd;
• bånd med forstærket lim;
• bånd med blødt lim;
• fluorescerende bomuldsbånd.

Sådanne divisioner gør det muligt at vælge bånd, der opfylder alle målene.

Kinesio tapes adskiller sig i farve, men denne division påvirker ikke terapeutiske evner. Foruden monofoniske bånd er der designerbånd.

Forskelle fra traditionelle bandager

Mange eksperter henviser til kinesio-båndene med lidt skepsis, idet traditionelle elastiske bandager er den bedste mulighed for behandling af ledbånd, muskel- og ledskader. Men konservative synspunkter berettiger ikke altid effektiviteten af ​​metoden.

Klassiske elastiske bandager skaber et tilstrækkeligt niveau af fiksering af det beskadigede område. Samtidig er rækkevidden af ​​motoraktivitet imidlertid betydeligt begrænset, hvilket ofte fører til ødemer og følelsesløshed på grund af dårlig blodcirkulation. Kinesiobåndet begrænser ikke bevægelsen af ​​blod og lymfevæske, men stivheden af ​​fiksering af det skadede område går tabt.

En af de væsentligste fordele ved bånd er muligheden for langvarig drift. I disse traditionelle elastiske bandager taber helt, fordi de skal fjernes umiddelbart efter aktivitetens afslutning. Ellers er udviklingen af ​​allergiske hudreaktioner mulig, hvilket er uacceptabelt i forberedelsen til sport.

Så, kinesio bånd er et prioriteret valg for folk, der fører aktiv livsstil. Med hensyn til behandling af mere alvorlige skader, der kræver tilstrækkelig fiksering, er det bedre at henvende sig til traditionelle bandager.

Også bånd er ikke velegnede til personer, der er involveret i hurtighedsstyrke sportsgrene, såsom vægtløftning og kraftløftning. I dette tilfælde sker fiksering af knæ og håndled udelukkende ved hjælp af bandager.

Kontraindikationer

På trods af designens enkelhed og en bred vifte af terapeutisk aktivitet er tapning ikke altid gavnlig. De situationer, hvor det er forbudt at bruge fysiske bånd er:

• tilstedeværelsen af ​​allergiske hudpatologier
• hudfølsomhed;
• diabetes mellitus;
• akut trombose;
• Tilstedeværelsen af ​​maligne tumorer;
• acrylintolerans;
• graviditet (første trimester periode).

Det er også uønsket at bruge et kinesio tape klæbemiddel i alderdommen. Men hvis det er nødvendigt, iført disse produkter er det muligt under lægens vejledning.

Principper for tapning

Korrekt tape applikation afhænger af dygtighed og erfaring. Hovedkravet er kendskab til anatomi - principperne for binding af muskelfibre og ledbånd, strukturelle træk ved leddene. Stol på anvendelsen af ​​bånd behøver kun en erfaren specialist.

Et vigtigt aspekt er lokalisering af klæbning af produktet. Afhængigt af hvilken muskel eller led er tapet, vil tape applikationen afvige lidt.

Beskrivelse af kinesio bånd og brug af bånd til leddene

Kinesio bånd er medicinske bånd, der bruges til at reparere beskadigede ledbånd, led, hævelse og hæmatomer. Taping som en terapeutisk metode bliver mere populært hvert år. Efter 2008-OL var tæpperne særligt populære. Nu bruges de ikke kun til professionelle sportsskader, men også til forebyggelse og behandling af husholdningsforstuvninger og skader.

Generel beskrivelse af bånd

Kinesio tape er et tape på hypoallergen klæbemiddel. På grund af den særlige struktur af sådanne elastiske bånd er det godt åndbar og fælder ikke sved. I færd med at bære, hindrer de ikke bevægelse og forårsager ikke ubehag. Med bånd kan du endda tage et bad og svømme.

Kinesiologi taping er en ny terapeutisk teknik, der giver dig mulighed for at behandle patologien i muskuloskeletalsystemet. Forfatteren af ​​denne teknik var en læge fra Japan, Kenzo Kase.

Af sig selv omfatter tapningsproceduren indførelsen af ​​elastiske overlejringer på problemområder. Disse bånd hjælper med hurtigt at genoprette beskadigede led uden brug af stoffer.

I starten blev denne terapi udviklet til atleter for at lindre ledsmerter efter en hård træning eller for at forhindre skader. Nu kinesio tape er meget udbredt i brancher som neurologi, ortopæd, traumatologi og kosmetologi.

Fordelene ved bånd er i følgende aspekter:

• manglende begrænsning af bevægelse og ubehag
• eliminerer muligheden for en allergisk reaktion;
• elastisk patch gentager alle kroppens bøjninger;
• huden kan trække vejret, da gipset ikke blokerer luften;
• giver muskel støtte hele ugen
• evnen til at tage et brusebad uden at fjerne bånd.

Et vigtigt aspekt er, at sådanne bånd kan anvendes uafhængigt. Dette kræver dog visse viden til at bestemme præcis hvilke dele af kroppen der skal limes.

Sammensætning og driftsprincip

Kinesibåndet er helt sikkert for mennesker og er også allergivenligt. Dette tape består af:

• bomuld - 90%;
• spandex - 10%;
• klæbende gel eller akryllim.

På grund af at sammensætningen indeholder spandex, er sådanne bånd elastiske og kan understøtte de skadede områder uden ubehag. Selve materialet er behageligt for kroppen.

Kinesio taping er meget udbredt i forskellige brancher af medicin. Denne teknik bruges af terapeuter, rehabilitologer, osteopater og massage terapeuter. Det vigtigste anvendelsesområde er sportsmedicin.

Behandlingsmekanismen i sig selv er baseret på musklernes funktion. Når muskelskader opstår, forekommer ødem, inflammation, og som følge heraf forstyrres lymfestrømmen, og der er problemer med metabolisme. Det er netop disse problemer, der er påvirket af kinesio-lappen.

Hvis båndene var korrekt placeret, vil patienten føle at:

• muskelkramper forsvinder;
• der er inflammation i muskelen;
• smerte forsvinder;
• lymfestrømme forbedres;
• hæmatomer og edemaer forsvinder.

Efter brug af sådanne patches kommer musklerne til en tone, og de beskadigede væv genoprettes hurtigst muligt uden at danne kontrakturer.

Indikationer og kontraindikationer

Taping kan bruges til både terapi og forebyggelse. Den positive effekt af en sådan procedure vil være mærkbar under følgende betingelser:

• blå mærker og hæmatomer
• forstuvninger;
• skulder smerte;
• subluxation af ankel, skulder eller finger;
• hæl anspore;
• nakke og lændesmerter;
• hævelse af fødderne;
• lændesmerter;
• lumbago.

Selv om denne behandling er helt sikker, er der kontraindikationer, som du bør være opmærksom på. Det anbefales at give bånd i alderdommen, da hudens elasticitet falder markant med alderen. Anvendelse af bånd er bedre at ikke gøre på følsom hud, såvel som hvis der er ridser og slid. Kontraindikationer er dermatologiske sygdomme, såvel som diabetes og onkologi.

Anvendelse og fjernelse af patches

For at kinesitherapy skal få maksimal fordel, skal du kende de grundlæggende regler for anvendelse og fjernelse af elastiske pletter. Det er vigtigt at fjerne huden før limning. I dette tilfælde skal huden være tør og fedtet, så båndene holder så længe som muligt.

Efter klargøring af huden skal du afskære den rigtige mængde kinesio plaster og fjerne beskyttelsesstrimlen. For at holde applikationen godt fast, anbefales det at afrunde båndets kanter. En vigtig nuance er, at den første og brugbare 5 cm plaster skal fastgøres uden særlig strækning af huden.

Ved påføring af en ledd skal leddet bøjes således, at musklerne er stramme. I dette tilfælde kan strækningen af ​​huden være 10-15% eller fraværende helt. Hvis det skadede område ikke kan strækkes, anbefales det at fastsætte patchen med spændinger på op til 50%.

Efter påføring af applikationen på kroppen skal de godt gnides med en hånd for at aktivere klæbemidlet. Uden at tage bånd kan du bære i 3-5 dage. I dette tilfælde kan alle fysiske øvelser og vandprocedurer udføres som normalt uden at fjerne båndet.

Efter at have taget et brusebad skal du gå lidt sammen, men gnid ikke. Hvis båndet begyndte at skrælle, skal det omhyggeligt skæres eller fjernes og fastgøres en ny.

Den maksimale terapeutiske effekt af kinesitherapy observeres i de første par dage. Smerteløs fjernelse af bånd kan kun ske, hvis du følger alle anbefalingerne.

Der er en myte, som du kan fjerne båndet smertefrit kun i brusebadet, når gipset er godt gennemblødt med vand. Eksperter og erfarne atleter anbefaler dog ikke at bruge denne teknik. Gipset anbefales ikke specifikt til at blive vådt, da udslæt kan forekomme på applikationsstedet, og lidt lim forbliver på huden.

For at fjerne plaster, anbefales det at suge hele overfladen med en særlig væske. Et sådant lægemiddel deaktiverer lim godt og fugter huden. Når du har blødgjort båndet med en speciel forbindelse, skal du vente lidt, og derefter forsigtigt afskalere den.

Uden brug af en særlig væske kan der forekomme smerter. I dette tilfælde skal båndet fjernes i retning af hårvækst og i en lille vinkel. Bevægelsen skal være glat og pæn. Efter fjernelse af båndet skal du påføre en fugtighedscreme på huden.

Større mærker og pris

Nu er der et stort antal forskellige klæbende plaster til tapning. Følgende mærker er blandt de mest effektive og populære:

BBtape. Denne producent fremstiller både sports- og lægepatcher. De er af høj kvalitet og god vedhæftning til huden.

Rocktape. Sådanne bånd kan bruges til sport og til hverdagen. De er modstandsdygtige overfor slid.

Kinesio tape sfm. Disse patches særegenhed er ikke kun fastsættelse, men også smertestillende virkning. De anbefales at bruge ved strækning.

Kinexib pro. Produkter fra denne producent er meget populære på grund af rimelig pris.

Prisen på bånd afhænger af fabrikanten og lærredets størrelse. De mest populære er kinesio plaster fra mærket Kinexib pro. Afhængig af typen af ​​bånd kan priserne variere fra 179 til 490 rubler.

Kinesio Tape Adhesive

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller klæbende bomuld bandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fiksering og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

• hindrer ikke bevægelse
• ikke forårsage ulejlighed og ubehag
• de forhindrer ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
• Fremkald ikke allergiske reaktioner;
• på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
• støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

• 90% høj kvalitet bomuld;
• 10% spandex;
• klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af ​​de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden klem og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i den cervicale rygsøjle) - fra 300 p.
• på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
• til hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
• på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
• til ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
• på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
2. Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

• på albuen;
• på knæet
• på nedre ryg;
• på fingrene
• på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

1. BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
2. Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og dagligliv, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
3. Kinesio tape sfm - bedøvelse og fastgørelse bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbeevne (giver dig mulighed for at gøre uden den ekstra anvendelse af speciel lim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

• i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
• knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
• lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
• periosteum inflammation;
• med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletale systemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

• forstuvning;
• hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
• hævelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tape

Terapeutisk plaster bruges til at rette ømme stedet, som blev såret som følge af sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten af ​​den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
• fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
• reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man applicerer et gips og hvor meget det kan bruges. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af ​​en kran kræver noget forberedelse af skadede områder.

1. Barber hår på steder, der er underlagt taping.
2. At fjerne hud med fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

1. Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
2. Enden af ​​båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
3. For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af ​​plasterens funktion.
4. Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af ​​plasteret effektiviteten af ​​en sådan behandling.
5. Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
6. Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med et bånd, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette hjælper med at opvarme limen og fastgør klæbebåndet sikkert til den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af ​​plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af ​​leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

• Optag båndet 45-55 cm lang;
• tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
• klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
• Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forvandling af børster

Indførelsen af ​​et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

• du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm;
• arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• fiks midten af ​​den første gips ved bunden af ​​albuen leddet (den proximale del af ulnar og radial knogle), og fastgør enderne uden spænding til den mediale og laterale side af distal humerus;
• Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spændinger) på den laterale og mediale side af den proximale del af den radiale og ulna.

På denne måde kan en blære eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan man eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smertefulde manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

• har brug for et Y-formet bånd;
• fastgør basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område
• den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er et bånd på 5 cm i bredden og 2 m i længden velegnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd og efterlader en fælles base hele. Lim bandage til liggende stilling. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af ​​båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

1. Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
2. Brugen af ​​brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i dette område kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af ​​foden og vises på ydersiden af ​​foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

• strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
• spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere betændelse i livmoderhalskræft, thorax og lænderegioner.

Med rygsygdomme i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og reducerer smerte. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

• patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
• Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af ​​båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
• den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
• 3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

• slid på leddet på grund af alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at gøre bogstaverne Y. At fastgøre båndet over knæbækken og lim bandagen omkring selve bækkenet. Samtidig er knæet bøjet. Den anden teip er fast som den første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af ​​behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Derudover skal hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

• hævelse af fødder og ankler;
• smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

1. Det er nødvendigt at suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af ​​plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
2. Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårvæksten. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse forårsager mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til lægen med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af ​​medicinske procedurer og for at støtte godt musklerne (led, ledbånd, sener) svækket efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!

Sådan bruger du kinesio tape til led, ledbånd og muskler

I dag kender alle fordelene ved en aktiv livsstil. Sondringen mellem passiv eksistens og aktiv tidsfordriv kan karakteriseres af de mennesker, der på grund af dårlig sundhed blev tvunget til at spille sport.

Snart, efter indarbejdelsen af ​​sunde praksisser og øvelser i hans liv, begyndte menneskekroppen at fungere normalt igen. Men når man laver sport, er muskler, ledbånd og ledskader mulige.

Og i sådanne tilfælde kan nye teknologier hjælpe os. Takket være de værktøjer, der er udviklet af japanske læger, genoprettes beskadiget væv på kort tid. Disse omfatter kinesio-tape patches, som allerede har vundet stor popularitet.

Kinesio tape gips: hvad er det?

Kinesioteups er specialklæbende plaster fremstillet af økologisk bomuld, der i lang tid har været brugt i professionel sport. Overraskende indeholder de ingen specielle lægemidler, salver og kemiske præparater.

Kun hele overfladen af ​​båndet anbringes antiallergisk gel på akrylbasis, som tjener som et klæbemiddel. Aktiveret ved kropstemperatur supplerer gelen den terapeutiske virkning af plaster.

Kinesioteyp plasters har en høj elasticitet, (muligheden for at strække fra 140 til 190%), på mange måder ligner menneskelig hud. Når de har en særlig struktur, påvirker de på en bestemt måde de dele af kroppen, der er dækket.

Patches er indikeret for følgende problemer og patologier:

• muskelinflammation
• forstuvninger;
• blå mærker og forstuvninger
• betændelse i sener og led;
• hæmatomer af forskellig art
• skader og sygdomme i muskuloskeletale systemet;
• med spinal brok og osteochondrose
• artrose og arthritis;
• under graviditeten
• i den postoperative periode.

Denne tape hjælper med at mobilisere menneskets personlige ressourcer. Eller rettere på et sted der er dækket af det, forbedrer blodcirkulationen såvel som udstrømningen og strømmen af ​​lymfe.

Det er de væsker, der cirkulerer i menneskekroppen, der leverer de nødvendige helbredende stoffer til de skadede steder, der kan genoprette de beskadigede områder. I denne henseende fører forbedringen af ​​blod- og lymfecirkulationen til en hurtig helbredelse af væv.

Kinesiotyper - patches, der forbedrer denne naturlige proces, er blevet brugt af professionelle atleter i mange årtier, og kun for nylig har de været anvendt i vid udstrækning af alle i nød.

Kinesitherapy bruges også til visse sygdomme i de indre organer. For eksempel, når lindring af smerter i maven, såvel som menstruationssmerter.

Kinesio tape: hvordan man korrekt pålægger instruktioner

Hvis smerten irriterer en person, betyder det, at hjernen har modtaget information om de skadede områder. Plaster kinesioteypu i stand til at lindre offeret fra smerte.

Når de anvendes korrekt, virker de som følger på beskadigede områder:

• De skadede væv holder op med at sende de tilsvarende impulser til hjernen, og smerten aftager i 20-30 minutter. Parallelt genoprettes fysisk aktivitet.
• Giver stabilisering af muskeltonen. Du kan også oprette passiv led støtte.

Kinesiotyper er plastre, der skal påføres specielt på skadede steder. Kun med den rette påsætning kan du helt gendanne de beskadigede ledbånd, muskler eller led i løbet af få dage (3-6).

Der er flere generelle retningslinjer for at anvende dem:

• det sted, hvor båndet er lagt, skal være rent og tørt, håret skal rages af;
• en strimmel med den nødvendige længde og den tilsvarende form skæres, beskyttelsesfilmen fjernes gradvist under limningsprocessen;
• Begyndelsen og slutningen af ​​strimlen (4-5 cm) påføres uden spænding;
• Hvis leddet er beskadiget, skal leddet være i bøjet position, når patchen strækker sig med 50-60%.
• når muskelskader påføres, båndet påføres i strakt tilstand 30-40%;
• efter proceduren udglattes pletterne med hånden;
• Kinesiotapipatcher i 5-6 dage får lov til at bære døgnet rundt.

Medicinske specialister har udviklet båndlægningsteknikker, der afviger afhængigt af patologi eller skade.

Vi tilbyder at overveje flere muligheder:

• Muskulær teknik, hvor strimlen er klistret på den strakte muskel. Spændingen varierer afhængigt af det ønskede resultat. Denne tape er ofte brugt til at øge muskeltonen. Men nogle gange er der situationer, hvor der er behov for at reducere spændinger i musklerne.
• Ligamentisk teknik anvendes i tilfælde af ledbåndskader. Det hele afhænger af placeringen af ​​skaden og sværhedsgraden. I de fleste tilfælde anvendes spændinger på op til 45%.
• Lymfemetoden er noget specifik. Båndbredden på 5-6 cm skæres i smalle strimler (2/3 af hele længden). Få en konfiguration, der ligner en blæksprutte. En bred base uden spænding er overlejret i retning af lymfebehandling. Smalle strimler (grene) limes til huden med en lille spænding.

Hvis der er flere separate strimler, kan du holde dem parallelt. Det vigtigste er at tage hensyn til lymfens bevægelsesretning.

Velprøvede patches til hæmatomer. Limning udføres i form af et gitter, i nogle tilfælde fanformet. Hovedmålet er at krydse hæmatom på flere steder, hvilket øger trykfaldet i det beskadigede væv, som fremmer lymfestrømme.

Kinesio tape: pris og udseende

Det forhold, at det pågældende klæbebånd skal være i hvert hjem, på hvert kontor, og endnu mere i hver produktion, er klart for alle uden yderligere forklaring. Kinesiotypepatcher, sammen med andre vigtige lægemidler, er vigtige for førstehjælp.

Men når du køber et bånd, skal du tydeligt vide, hvilke egenskaber det skal have:

• har større elasticitet
• ikke forstyrre fordampning af sved;
• give mulighed for at trække vejret;
• være modstandsdygtig over for vandmiljøet og mister ikke dens egenskaber i det;
• giver terapeutisk effekt døgnet rundt døgnet rundt.

Bånd sælges hovedsageligt i følgende form:

• Forberedte kits til forskellige dele af kroppen, komplet med færdige pletter til forskellige led. Et sæt på seks stykker vil koste 350,00 rubler.
• Skær applikationer af forskellige konfigurationer til lymfatisk dræning i mængden af ​​20 stk. Her kan prisen variere meget, alt afhænger af applikationernes størrelse. Kits koster fra 1300 til 3000 p.
• Ruller. Størrelse 5 m x 5 cm - prissat til 650 rubler; 5m x 10 cm - 1300 s. 32m x 5cm - 3100 r.
• Klip strimler af en vis størrelse. Skiver kan købes til en pris af 110,00 rubler. til 1 stk.

I øjeblikket er der mulighed for at købe en allerede fuldt forsynet taske til kinesiotiping.

Taske inkluderer:

• kinesio-tapes af 5m x 5cm i størrelse, i mængden af ​​2 ruller;
• saks til skæring af lappen med en speciel belægning - 1 stk.
• kølegel 50 ml. - 1 stk.
• instruktioner til anvendelse af båndet - 1 stk.

Dette er et sæt til fagfolk og bruges i vid udstrækning af sportslærere. Dens omkostninger er 3500 p.

Af ovenstående materiale kan det ses, at bånd i ruller i de fleste tilfælde bruges af erfarne fagfolk, som ved, hvilke applikationer der kræves i hvert enkelt tilfælde.

Færdigfremstillede strimler af gips gør det nemt og hurtigt at anvende, hvis det er nødvendigt. Med hensyn til færdige kits er det praktisk at bruge dem hjemme, uden at spilde tid på at lave de nødvendige applikationer.

Og jeg vil gerne røre på et aspekt. Ribbons kommer i forskellige farver, nuancer og endda med et mønster. Men ifølge eksperter påvirker dette ikke kvaliteten af ​​plaster. Imidlertid er følgende farver i stor efterspørgsel: blå, sort og lyserød. Når børn bliver såret, bruges et bånd med illustrationer til eventyr og berømte tegneserier til at hæve barnets stemning.

Kinesio tape: kunde anmeldelser

Kinesioteups - patches, der bringer lindring efter forskellige skader, er så udbredt, at hver selvrespektive sportsbutik har et stort udvalg af produkter beregnet til kinesisk tapning. I den henseende vil det være vanskeligt at erhverve det nødvendige værktøj og derfor

Mange købere, der har fået en stærk positiv effekt fra brugen af ​​dette helbredende middel, kunne ikke modstå udgivelsen af ​​anmeldelser om brugen af ​​dem. Alle noter er fulde af anbefalinger, tips og indeholder også beskrivelser af deres personlige erfaring med at bruge dette bånd, der anvendes til behandling.

En kvinde skriver, at hun havde en skulderled forskudt, og som følge heraf nerve knuste. Hendes skulder ramte konstant, hævning af armen var problematisk. Hun skrev, at hun blev reddet af en massage, men effekten var kortvarig. Ofte skiftede skulderen i motoraktivitetsprocessen igen, og svær smerte vendte tilbage igen.

Efter den næste behandling med manuel terapi blev bånd påført hende. Fordelen med tapning er, at plåstret ikke tillod samlingen at antage den forkerte position. Skulderen blev ikke længere skiftet. Hvis straks efter at traumatologen fik fastgjort leddet, blev der påført et plaster, ville det skadede sted genoprettes meget hurtigere.

Denne behandlingsmetode er meget effektiv i barndomsskader. Tross alt genopretter børn meget beskadiget væv meget hurtigt.

I dag findes taping på mange massagestole og kontorer. Denne procedure kan imidlertid styres uafhængigt. At lægge en patch er ikke et problem, du skal bare forstå en lille fysiologi.

Jeg vil gerne ønske alle læsere et godt helbred og mange års fysisk aktivitet og hjælpe hende med at redde kinesioteyper!

Kinesio bånd - slippe af med smerte uden stoffer!

1. Hvad er en kinesio tape og hvilken patch at vælge?
2. Sådan korrekt indsætter du en kinesio tape?
3. Tips og tricks til brug
4. Sådan fjerner du kinesio-båndet sikkert?
5. Indikationer og kontraindikationer til brug af kinesio tape
6. Træningsvideoer
7. Kundeanmeldelser om brugen af ​​kinesio bånd.

Alle jer har sikkert allerede set interessante farvede plaster klistret på atleter eller almindelige mennesker, undrende hvad det er og hvorfor de blev indsat? I denne artikel vil vi detaljeret beskrive og besvare alle de almindelige spørgsmål vedrørende dette effektive middel til rehabilitering, som er ved at få stadig større popularitet i alle verdens hjørner. The kinesio tape er et innovativt plaster af forskellige farver, der ikke indeholder nogen medicin og bruges til at lindre smerte og støtte skadede muskler og led. Overlejring af kinesio bånd eller kinesio taping er en unik metode udviklet i Japan i midten af ​​70'erne for at stimulere kroppen til at bruge den naturlige helbredelsesproces for de skadede områder uden at bruge tabletter, salver eller andre farmaceutiske præparater. I løbet af de sidste par år er fordelene ved at bruge denne teknik ud over de eksisterende terapier blevet tydelige, hvilket resulterer i helt nye resultater inden for rehabilitering og sportsmedicin.

Kinesio tapes bruges til at behandle og lindre smerter i skader af forskellig oprindelse: blå mærker, forstuvninger, hævelse, forstuvninger, osteochondrose, arthritis, med cerebral parese og forskellige lidelser i muskuloskeletale systemet. Metoden for kinesioterapi har vokset hvert år som anerkendelse inden for områder som: traumatologi, sportsmedicin, reumatologi, pædiatri, manuel terapi, kosmetologi.

Kinesio tape - hvad er denne patch og hvordan virker det?

Som nævnt ovenfor er kinesio-tape et specielt tape, som ligner et gips, fremstillet af 100% bomuld, nylon eller rayon og indeholder ikke nogen medicin eller medicin. Kun speciel akrylhypoallergen lim påføres på hele båndets overflade med et bølget lag. I modsætning til bandage og klassisk sportstape har kinesiobåndet en elastik, der er så tæt som muligt på elastikken hos den menneskelige hud (den kan strække op til 190% af sin oprindelige størrelse). På grund af denne elasticitet og tapeets specielle struktur opnås de nedenfor beskrevne effekter fra brugen af ​​denne patch. Egenskaberne af kinesiotypen er sådan, at personen næsten ikke føler det, og bevægelsesfriheden er ikke begrænset af noget. Desuden kan den bæres døgnet rundt (inden for 3-5 dage), mens du fortsætter med at spille sport eller anden fysisk aktivitet. Derfor er navnet på dette mirakelværktøj: "kinesio" oversat som "bevægelse" og "tape" - "tape", dvs. et bånd, der ikke begrænser din bevægelse og samtidig har en permanent helbredende virkning, der mobiliserer kun kroppens egne ressourcer til hurtig genopretning. Det er svært at forestille sig en mere intensiv behandlingstype!

I processen med at anvende kinesioteypa opnås anæstetiske og helbredende virkninger som følge af forbedret blodcirkulation og lymfebehandling i det skadede område. Patchen løfter huden, reducerer trykket og letter blodcirkulationen, hvorved de skadede muskler kan "slappe af". Derudover strækker den i kombination med kroppens naturlige bevægelser huden og masserer den, og giver også løbende støtte til skadede led og muskler. Dette forbedrer lymfatisk dræning og reducerer smerte.

Hvilken plaster er bedre?

Til dato er der et stort udvalg af bånd af forskellige mærker, men ikke alle opfylder de angivne egenskaber ved kinesio bånd for maksimale resultater. På grund af den øgede efterspørgsel produceres der nu mange bånd i Kina, hvilket negativt påvirker kvaliteten af ​​disse bånd og de materialer, der anvendes i dem, og øger risikoen for hudirritation eller allergi stærkt efter at have klæbet på sådanne bånd. Derfor anbefaler eksperter at bruge kun dokumenterede mærker af bånd, kinesio bånd fra Sydkorea og Japan betragtes som de bedste, fordi I disse lande overvåges kvalitetssikringen nøje på alle produktionsstadier. Den anerkendte leder på kinesiotiping-markedet er Bio Balance Teip kinesio-båndene (BBTape ™), der er udviklet af Korea Medical Association for Balance Taping Medical Association og udgivet i Sydkorea siden 1997. Kvaliteten af ​​BBTape ™ produkter er velkendt langt ud over Korea og er blevet anerkendt bredt i alle lande i Europa, Amerika, Canada, Australien og Japan.

Takket være høj kvalitet bomulds- og limbaseret kinesiobånd BBTape ™ (nogle kalder det bedøvelsesgipset, det terapeutiske tape, gipset eller sportsgipset) holder på huden på 5 dage, hvilket giver en konstant terapeutisk effekt og giver huden mulighed for at trække vejret! Ved hjælp af BBTap ™ kinesiotypes kan ikke kun skadede muskler og led, men også indre organer behandles. For eksempel er der til dato opnået signifikante resultater ved lindring af mavesmerter og menstruationssmerter ved at anvende BBTape ™ behandlingsbåndet. Den online sportsmedicinske butik Athleticmed er eksklusiv distributør af mærket BBTape ™ på det russiske marked, derfor kan du altid købe et kinesiobånd af høj kvalitet i vores butik til en rimelig pris.

Fordele ved BBTape ™ Kinesio Tapes:

• Det bedste pris / kvalitet forhold blandt de mange mærker kinesio! Priserne på disse kinesio tapes starter fra så lidt som 99 gnid. til en 5-meters rulle, og kvalitet anerkendes af eksperter som et af de bedste på verdensmarkedet! Dette mærke af kinesio tapes produceret i Sydkorea siden 1997 er langt fremme i kvaliteten af ​​alle kinesio bånd produceret i Kina, præsenteret i dag i stort antal på det russiske marked.
• BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) er de eneste bånd i verden udviklet af Korea Balance Taping Medical Association og er skabt specielt til sundhedspersonale og almindelige kunder med de højeste kvalitetskriterier og med omhyggelig kontrol med hypoallergenicitet, hvilket reducerer til minimere risikoen for allergi og hudreaktioner! På grund af kvaliteten af ​​de anvendte materialer og den unikke sammensætning af klæbemidlet har Tape Biot Balance (BBTape ™) opnået en enorm verdensomspændende popularitet blandt sportsfolk og idrætslæger og almindelige mennesker ved hjælp af kinesisk taping. I løbet af årene med salget af disse kinesioteups har vi ikke modtaget en enkelt negativ feedback fra vores kunder!
• Ved at vælge BBTape ™ kinesio-bånd betaler du for den fremragende og internationalt anerkendte kvalitet af materialer og overbetaler ikke for det store navn på mærket!
• BBTape MAX kinesio bånd med forstærket lim, designet specielt til vandsport, varer op til 7 dage selv med de mest aktive træningstræning! Disse bånd har i dag ingen analoger på markedet.
• Kinesio tapes BBTape LITE med blød lim til følsom hud, designet specielt til tapning af børn med særligt sart hud samt for personer med tendens til at udvikle hudallergier efter anvendelse af de sædvanlige kinesio bånd.
• Den brede vifte af BBTape ™ produkter omfatter: mere end 30 farver kinesio bånd i forskellige størrelser, herunder originale designs og børns farver; prednarezannye kinezioteypy; nylon kinesio bånd; rayon kinesio bånd; syntetiske bånd; Crosstapes og kinesio bånd med forstærket lim. I øjeblikket vil ikke en producent i verden finde et sortiment af farver, størrelser og materialer af kinesio bånd, som er repræsenteret af BBTape ™ mærket!

Sådan ansøger du en kinesio tape?

• Det hudområde, som kinesiobåndet påføres, skal være rent og tørt. For bedre klæbning af båndet på huden og for at holde applikationen så lang som muligt anbefales det at affedt huden i stedet for limning med en alkoholholdig opløsning eller specielle servietter, og lad det tørre.
• Derefter skal du skære fra rullestrimlen af ​​ønsket længde og form og fjerne beskyttelsesfilmen.
• For bedre fiksering af bånd på huden anbefales det at afrunde kanterne af applikationen.
• Det er vigtigt! De første og sidste 5 cm af kinesiotape (de såkaldte "ankre") er altid overlejret på huden uden at strække!
• Det er nødvendigt at bøje det led, som kinesiobåndet påføres, så musklerne er i anstrengt tilstand og at påføre en gips langs hele længden. Båndet er normalt fastgjort på forstrækmet hud (muskler) med en lille strækning på 10-15% eller uden det. I tilfælde af skade, når det berørte område ikke kan strækkes, og for at sikre støtte til ledbånd og led, fastgøres båndet med en spænding på ikke over 50%!
• Efter påføring af applikationen skal du forsigtigt gnide overfladen af ​​plåstret med din hånd for at aktivere det bølgete klæbelag. Således låses tapeet på huden mere pålideligt og vil vare længere.
• Og endelig - kinesio båndet kan bæres døgnet rundt i 3-5 dage. Med det kan du tage vandprocedurer og træne i den sædvanlige tilstand. Gennem denne tid har den terapeutiske, støttende og analgetiske virkninger.

Læs mere om limning og fjernelse af kinesio-bånd i vores detaljerede artikel "Instruktioner til brug af kinesio-bånd".

Tips og tricks til brug af tape

Når du har indsat båndet ved hjælp af ovenstående anbefalinger og instruktioner for kinesio-båndet, som nødvendigvis er knyttet til hver rulle af BBTap ™ kinesio bånd, og hvor du finder trinvise instruktioner om limning af plaster til de vigtigste, mest almindelige skader og smertsyndrom, skal du vide Følgende regler for brug af båndet:

• Kinesio teyp er vandfast, så du kan tage et bad og svømme uden frygt for peeling. For dem, der er aktivt involveret i vandsport og med intens træning, ledsaget af overdreven sved, anbefales det at bruge kinesio bånd med forstærket lim. Denne serie blev specielt udviklet til ekstreme belastninger, hvor almindelige bånd kan skrælle.
• Efter brusebad og vandtræning skal overfladen af ​​kinesiotepe være lidt gennemvædet med noget tørt for at tørre det. Gnid ikke overhovedet!
• Hvis plasterets ender begyndte at skrælle, skal de omhyggeligt afskæres, eller en ny applikation skal påføres.
• Hvis du er involveret i almindelig sportsuddannelse, skal du anvende et kinesio-tape mindst 30 minutter før en træning.
• Kinesio tape kan påføres oven på håret med et lille hårskår, for ikke at beskadige klæbemidlet. Hvis der er risiko for skade på klæbemidlet, anbefales det at barbere håret fra området på kroppen, før det påføres.
• Hvis du føler alvorlig kløe eller har alvorlig irritation på huden efter påføring af ansøgningen, skal du straks fjerne kinesiobåndene. Denne reaktion kan skyldes forøget følsomhed af huden eller individuel intolerance over for akryl, der udgør plasterets klæbende lag. En let rødme af huden eller kløe er normal og skyldes effekten af ​​hanen på hudreceptorerne! I tilfælde af alvorlig kløe og rødme anbefaler vi at bruge bløde lim kinesio bånd, der er specielt beregnet til børn og personer med meget følsom hud, i stedet for standard kinesio bånd.

Sådan fjerner du kinesio båndet?

Efter at have klæbet på ørrederne har kinesio-båndene en maksimal terapeutisk og analgetisk virkning i de første par dage i iført, hvorefter det anbefales at opdatere applikationen. For at fjerne plaster fra huden korrekt og så smertefrit som muligt skal du følge disse retningslinjer:

• En af de mest almindelige myter om brugen af ​​dette værktøj er udsagnet om, at båndet er bedst fjernet i brusebadet, efter at det er gennemblødt med vand. Taping specialister og professionelle atleter anbefaler under alle omstændigheder ikke at vådbehandle vandet, før det fjernes fra huden Dette kan føre til rødme på huden på applikationsstedet og rester af klæbemidlet på huden, hvilket vil være vanskeligt at slippe af med.
• I stedet for at væde hanen med vand, anbefales det at suge hele overfladen af ​​applikationen med en særlig væske eller spray for at fjerne båndene, før de fjernes. Disse produkter effektivt deaktiverer limbasen samtidig med, at den fugter huden og forhindrer irritation. Efter at du har gennemblødt kinesiobåndet med en speciel agent, skal du vente et par minutter og derefter forsigtigt fjerne plåstret og under ingen omstændigheder rive det af med skarpe bevægelser.
• Hvis du ikke bruger et specielt værktøj til fjernelse af bånd, skal du overholde følgende regler: Fjern plasteret i retning af hårvækst med en let jævn bevægelse i en lille vinkel. Efter fjernelse af kinesio-båndet anbefales det at fugte huden med en creme eller andre midler.

Indikationer for brug af kinesio tape gips

De vigtigste indikationer for brugen af ​​kinesio bånd, hvor den maksimale terapeutiske og analgetiske effekt er opnået omfatter:

Kramper, forstuvninger, forstuvninger, tårer, inflammation i muskler, led og sener. Hæmatomer og ødem af forskellig oprindelse. Smerter i muskler og led. Skader og sygdomme i muskuloskeletalsystemet (cerebral parese, dårlig kropsholdning, indledende former for skoliose, spinal brok, pediatrisk torticollis, periarthritis, epicondylitis, arthrose, osteochondrose i rygsøjlen). Cicatricial hudændringer. Menstruationssmerter. Hovedpine spænding.

Listen over indikationer og sygdomme, hvor det er muligt at opnå en signifikant forbedring af tilstanden ved hjælp af kinesio tapes og taping teknikker stiger konstant hvert år. Dette skyldes effektiviteten af ​​denne ikke-invasive lægemiddelfri behandling.

Kontraindikationer til brug af kinesio bånd

Kontraindikationer for brug af kinesio bånd er:

Allergisk reaktion på acryl, individuel intolerance. Hudsygdomme, herunder kræft. Xeroderma (pergament læder). Åben sår og trophic ulcer på stedet for anvendelse af kinesio tape. Første trimester af graviditeten. Ældre alder med følsom, svag hud. Patienter med systemiske hudsygdomme og skader. Blærer, mikrotrauma, blå mærker eller blå mærker. Dyb venetrombose i underekstremiteterne.

Video tutorials

Video hvordan man klæber kinesiobåndet på knæet:

Video hvordan man klæber kinesiobåndet på undersiden:

Video hvordan man limer kinesio tape på skulderen:

Video hvordan man limer kinesio tape på låret:

Video hvordan man limer kinesio tape på shin:

Video hvordan man limer kinesio tape på foden og ankelen:

Video hvordan man limter kinesiobåndet til at eliminere ødem og svulster:

Kundeanmeldelser om brugen af ​​kinesio bånd

Vladimir, 32, Moskva

"Med denne metode blev jeg introduceret til min fysioterapeut, der blev uddannet i kinesioterapi. Efter at have limt kinesiobåndet forsvandt smerten i mit knæ efter 20 minutter, og den næste dag kunne jeg begynde at træne igen, helt glemme mit syge knæ, kinesio-tapeet fungerede for flere dage før jeg tog det af. Nu bruger jeg konstant det ikke kun for at lindre smerte, men for at støtte skadede muskler i stedet for sportsskor og bandager. "

Elena, 51, Samara

"I mange år lider de regelmæssigt af rygsmerter. Da de ikke undvik, forsøgte de alt fra apoteker - ingenting hjalp. I Elena Malyshevas overførsel," Live Healthy "så en rapport om disse patches af kinesio bånd, besluttede jeg at prøve. meget lettere, jeg var i stand til at sove fredeligt, min ryg næsten stoppede forstyrrende. Før det for at lindre smerter, måtte jeg tage smertestillende med håndfuld piller, og jeg kan ikke engang huske dem med denne gips. Virkelig et mirakelmiddel! "

Dmitry, 47 år gammel, St. Petersborg (rehabilitolog)

"BBTape kinesio bånd - et af de højeste kvalitet bånd i øjeblikket på det russiske marked, har optimale elasticitet og tackiness indikatorer og har bevist sig i vores kliniske praksis."