Mål og principper for terapeutisk brug af kinesio tape gips i sport og klassisk medicin

Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det let at komme til skade. Årsagerne til dette kan være utilstrækkelig opvarmning af musklerne og leddene før træning, den forkerte teknik til at udøve øvelsen. Dette gælder ikke kun for professionelle atleter, men også for personer, der er involveret i fysisk aktivitet på amatørniveau.

Ofte, for alvorlige skader (for eksempel dislokation eller ankelbrud), læger ordinerer brugen af særlige ortopædiske apparater. For behandling og forebyggelse af mindre sportsskader er der dog et tape i kinesio tape. Denne enhed er revolutionerende på markedet for ortopædiske produkter og bruges ikke kun i sporten af høje præstationer, men også i hverdagen.

Produktbeskrivelse

Produktet blev udviklet af den japanske traumatolog Kenzo Kase i 1973. Kinesio eller Physio Tape, er et specialtape af typen af klæbende plaster, fremstillet af høj kvalitet bomuldsstof, slidstærk og elastisk. På den ene side af bandagen påføres et lag af hypoallergen akryllim, aktiveret fra kropsvarme. Opbygningen og opførelsen af kinesio-båndet gentager fuldstændigt menneskets hudegenskaber, hvilket gør det muligt at bruge produktet uden at føle ubehag. Båndet savner også luften og afskrækker ikke, når det er vådt. Disse egenskaber giver dig mulighed for at anvende bånd i alle former for sport og i hverdagen.

Fastgørelse skaber en tilstand, hvor produktet tager en lille del af belastningen, lindrer muskelspændingen og sikrer hurtig genopretning af det beskadigede område. Brugen af båndet kan lokaliseres overalt i menneskekroppen på grund af brugervenlighed.

De vigtigste egenskaber ved brugen af ortopædiske bånd:

højt elasticitetsniveau
ingen begrænsning af fysisk aktivitet
vandmodstand og immunitet mod høj luftfugtighed;
sikring af luftens indtrængning
hypoallergen;
Varigheden af kontinuerlig brug (fra 5 til 7 dage).

Princippet om enhedens funktion

Skader på muskelfibre sænker bevægelsen af lymfevæske og blod på grund af betændelse og ødem. Dette er årsagen til udviklingen af uønskede sygdomme som følge af nedsættelsen af metaboliske processer. Hurtig opsving af muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen af sportsskader. En korrekt påført kinesisk-tap gips skaber ekstra plads mellem hud og muskelfibre, som gør det muligt for lymfevæsken og blodet at bevæge sig frit for at sikre hurtig genopretning af beskadigede væv.

Denne egenskab giver dig også mulighed for at bruge produktet som en forebyggende foranstaltning til strækning og andre skader med høj aktivitet.

Målsætninger for Kinesio Tapes

I øjeblikket er brugen af fysioterapi ikke kun almindelig inden for sportsmedicin, men også i hverdagen. På grund af den lette drift, tilgængelighed og høj effektivitet har næsten alle råd til at bruge disse bånd for at forhindre skader og forbedre kroppens tilstand.

De vigtigste mål, som folk forfølger, når de bruger kinesio bånd er:

eliminering af inflammatoriske læsioner
muskel tone stimulering;
fjernelse af hævelse og smerte;
forbedret lymfestrøm og blodcirkulation;
stress relief fra beskadigede muskler;
stabilisering af den skadede ledd.

Indikationer for brug

Kinesitherapy udføres oftest som en profylaktisk foranstaltning og i tilfælde af mindre skader på musklerne, ledbåndene eller leddene. De vigtigste indikationer for brugen af denne behandlingsmetode er følgende tilstande:

blødt vævs hæmatomer;
muskel overspænding;
mekanisk beskadigelse af leddene
smertsyndrom på kritiske dage
forstuvninger;
muskel smerte;
hævelse af underekstremiteterne under graviditeten
åreknuder (som en del af kompleks terapi).

Brugen af kinesio-bånd er også udbredt i lægepraksis ved genoprettelse af patientens fysiske aktivitet efter operation, slagtilfælde og andre patologier.

Kinesiotiping hos børn udføres for at forhindre skoliose og flatfoot.

Varianter af bånd

På det moderne marked for ortopædiske produkter præsenteres følgende typer bånd.

Klassiske kinesio bånd (fysiobånd). Denne type produkter er kendetegnet ved muligheden for langvarig drift (fra 5 til 7 dage). Gentagen limning af båndet efter afslutningen af slid er umuligt. Anvendes til behandling og forebyggelse af mindre skader.
Sport kinesio bånd. Kan bruges flere gange. Giver mere stiv fiksering og kan anvendes til behandling af svære forstuvninger, blå mærker og andre sportsskader. Også aktivt brugt af atleter under træning og konkurrencer for at beskytte væv mod skader.

Kinesio tapes fås i følgende variationer:

forskårne;
hele ruller på 5 og 32 m.

Båndets bredde er:

smal - 2,5 cm;
medium - 5 cm;
bred - 10 cm.

Produkterne varierer i grad af spænding. For at angive denne parameter bruges bogstavmærket:

K - op til 140% spænding;
R - op til 190% spænding.

Også bånd varierer i udførelsesmaterialer:

klassisk bomuld;
nylon (med høj vandmodstand);
syntetiske silke bånd;
bånd med forstærket lim;
bånd med blødt lim;
fluorescerende bomuldsbånd.

Sådanne divisioner gør det muligt at vælge bånd, der opfylder alle målene.

Kinesio tapes adskiller sig i farve, men denne division påvirker ikke terapeutiske evner. Foruden monofoniske bånd er der designerbånd.

Forskelle fra traditionelle bandager

Mange eksperter henviser til kinesio-båndene med lidt skepsis, idet traditionelle elastiske bandager er den bedste mulighed for behandling af ledbånd, muskel- og ledskader. Men konservative synspunkter berettiger ikke altid effektiviteten af metoden.

Klassiske elastiske bandager skaber et tilstrækkeligt niveau af fiksering af det beskadigede område. Samtidig er rækkevidden af motoraktivitet imidlertid betydeligt begrænset, hvilket ofte fører til ødemer og følelsesløshed på grund af dårlig blodcirkulation. Kinesiobåndet begrænser ikke bevægelsen af blod og lymfevæske, men stivheden af fiksering af det skadede område går tabt.

En af de væsentligste fordele ved bånd er muligheden for langvarig drift. I disse traditionelle elastiske bandager taber helt, fordi de skal fjernes umiddelbart efter aktivitetens afslutning. Ellers er udviklingen af allergiske hudreaktioner mulig, hvilket er uacceptabelt i forberedelsen til sport.

Så, kinesio bånd er et prioriteret valg for folk, der fører aktiv livsstil. Med hensyn til behandling af mere alvorlige skader, der kræver tilstrækkelig fiksering, er det bedre at henvende sig til traditionelle bandager.

Også bånd er ikke velegnede til personer, der er involveret i hurtighedsstyrke sportsgrene, såsom vægtløftning og kraftløftning. I dette tilfælde sker fiksering af knæ og håndled udelukkende ved hjælp af bandager.

Kontraindikationer

På trods af designens enkelhed og en bred vifte af terapeutisk aktivitet er tapning ikke altid gavnlig. De situationer, hvor det er forbudt at bruge fysiske bånd er:

tilstedeværelsen af allergiske hudpatologier
hudfølsomhed;
diabetes mellitus;
akut trombose;
Tilstedeværelsen af maligne tumorer;
acrylintolerans;
graviditet (første trimester periode).

Det er også uønsket at bruge et kinesio tape klæbemiddel i alderdommen. Men hvis det er nødvendigt, iført disse produkter er det muligt under lægens vejledning.

Principper for tapning

Korrekt tape applikation afhænger af dygtighed og erfaring. Hovedkravet er kendskab til anatomi - principperne for binding af muskelfibre og ledbånd, strukturelle træk ved leddene. Stol på anvendelsen af bånd behøver kun en erfaren specialist.

Et vigtigt aspekt er lokalisering af klæbning af produktet. Afhængigt af hvilken muskel eller led er tapet, vil tape applikationen afvige lidt.

Hvad er en kinesio tape? Fordelene ved den nye behandling

Multi-farvede patches på atleterne er blevet kendetegnende for enhver alvorlig konkurrence - fra de olympiske lege til Boston marathon. Men brugen af bånd er ikke begrænset til professionel sport.

Kinesiologisk tapning er en revolutionerende metode udviklet i midten af 70'erne af den japanske kiropraktor Kenzo Kase. I 1988 på Olympiske Lege i Seoul lavede fysiobåndene et stænk på grund af dets høje effektivitet. Siden da flyttede de fra sportsmedicin til almindeligt liv.

Kneeology taping er anvendelsen af specielle elastikbånd til støtte for muskler og sener, som hjælper med at reducere smerte, lindre spændinger, slappe af og fremskynde processen med naturlig muskelgendannelse. I dette tilfælde føler atleten ikke ubehag og kan fortsætte deres træning som sædvanlig.

Kinesio tape: hvad er det?

I starten blev kinesio-tape (Kinesio-tape) kaldet plaster med samme navnemærke, men om få år begyndte tapningsmetoden at blive utrolig populær, og nu kaldes alle elastiske bånd kinesiologiske eller fysiobånd.

Lad os prøve at finde ud af, hvad det her er en tape til tape-tape og hvad er dens hovedfunktioner. Faktisk er det et elastisk klæbebånd lavet af 100% bomuld. Klæbemiddelunderlaget aktiveres ved kropstemperatur.

Særlige træk ved kinesiologiske bånd:

ikke forårsage ubehag
begræns ikke motoraktiviteten
ikke blande huden med at trække vejret;
fleksible;
hypoallergen;
arbejde 24 timer i 5-6 dage i træk;
besidder vandafvisende egenskaber.

Hvad bruges et kinesio-tape til?

Når plasteren påføres, er effekten på muskler, hud, ledbånd og facier. Som et resultat er blodstrømmen forbedret, processen med lymfatisk dræning er lettere, processen med at genoprette det beskadigede område accelereres. Og hvis oprindeligt kinesiologisk tapning kun blev brugt til forebyggelse og behandling af forskellige skader hos sportsfolk, er anvendelsesområdet for denne teknik nu blevet meget bredere.

Physio tape er effektivt til behandling af:

forstuvninger;
hæmatomer og blærevævskader;
muskel- og ledskader;
smerte og muskel træthed
ben ødem hos gravide kvinder;
menstruationssmerter.

Desuden arbejder læger i dag aktivt fysiobånd til rehabilitering af patienter efter skader, slagtilfælde og operationer samt i pædiatrisk praksis til korrektion af flatfoot og skoliose.

Kinesio tape: anmeldelser

Populariteten af metoden førte til, at der i enhver sportsforretning er et bredt udvalg af varer til tapning. Men ikke alle kinesio-bånd klarer sig godt med sin opgave - for eksempel kommer billige kinesisk-laget patches hurtigt og taber deres elastik. Også nu kan du møde mange "forfremmede" og dyre mærker, der besidder middelmådige egenskaber, så du betaler for dine reklamekampagner.

Derfor er det bedre at fokusere på dokumenterede og ærlige producenter. CureTape plastere produceret i Sydkorea har et TÜV certifikat, som bekræfter høj kvalitet og sikkerhed af dette mærke. Du bør også være opmærksom på det fremragende i egenskaberne, men et meget mere overkommeligt produkt - PhysioTape No.1 (skabt af CureTape). Det er designet specielt til sport og øget belastning, fri for reklamebudgetter, og dets omkostninger og kvalitet er optimale. Anmeldelser fra sportsfolk og læger, der foretrækker CureTape og PhysioTape No.1, er imponerende:

"Min samling har mere end 40 mærker af bånd. Men jeg bruger kun CureTape. Der er ikke noget bedre. Derudover bruger jeg ikke lim - højkvalitetsplaster holder sig helt fast. Jeg arbejder med fodboldspillere, volleyballspillere og håndboldspillere: Der har aldrig været nogen problemer med tapning af. "

"Jeg har brugt PhysioTape No.1 siden min træning og kan anbefale det til enhver atlet: den er stabil og kommer ikke ud selv under svømning eller intens fysisk anstrengelse."

"En uge efter marathon begyndte jeg at have smerter i min ankel. Ingen kunne give mig hurtig hjælp, så jeg bestilte sportstip PhysioTape No.1. Takket være videoen sætter jeg det let på anklen. Resultatet var øjeblikkeligt - jeg kunne straks flytte uden smerte! Men før det, selv i den udsatte stilling, oplevede jeg konstant smerte. Som en atlet, der ikke kan lide at gå glip af træning, tror jeg, at bånd er uundværlige for mig nu. Jeg vil helt sikkert købe dem mere end én gang. "

Korrekte tapningsteknikker, metoder til at anvende kinesiologiske bånd med fotos og kommentarer kan ses i instruktionsafsnittet.

Sådan bruger du kinesio tape til led, ledbånd og muskler

I dag kender alle fordelene ved en aktiv livsstil. Sondringen mellem passiv eksistens og aktiv tidsfordriv kan karakteriseres af de mennesker, der på grund af dårlig sundhed blev tvunget til at spille sport.

Snart, efter indarbejdelsen af sunde praksisser og øvelser i hans liv, begyndte menneskekroppen at fungere normalt igen. Men når man laver sport, er muskler, ledbånd og ledskader mulige.

Og i sådanne tilfælde kan nye teknologier hjælpe os. Takket være de værktøjer, der er udviklet af japanske læger, genoprettes beskadiget væv på kort tid. Disse omfatter kinesio-tape patches, som allerede har vundet stor popularitet.

Kinesio tape gips: hvad er det?

Kinesioteups er specialklæbende plaster fremstillet af økologisk bomuld, der i lang tid har været brugt i professionel sport. Overraskende indeholder de ingen specielle lægemidler, salver og kemiske præparater.

Kun hele overfladen af båndet anbringes antiallergisk gel på akrylbasis, som tjener som et klæbemiddel. Aktiveret ved kropstemperatur supplerer gelen den terapeutiske virkning af plaster.

Kinesioteyp plasters har en høj elasticitet, (muligheden for at strække fra 140 til 190%), på mange måder ligner menneskelig hud. Når de har en særlig struktur, påvirker de på en bestemt måde de dele af kroppen, der er dækket.

Patches er indikeret for følgende problemer og patologier:

muskelinflammation
forstuvninger;
blå mærker og forstuvninger
betændelse i sener og led;
hæmatomer af forskellig art
skader og sygdomme i muskuloskeletale systemet;
med spinal brok og osteochondrose
artrose og arthritis;
under graviditeten
i den postoperative periode.

Denne tape hjælper med at mobilisere menneskets personlige ressourcer. Eller rettere på et sted der er dækket af det, forbedrer blodcirkulationen såvel som udstrømningen og strømmen af lymfe.

Det er de væsker, der cirkulerer i menneskekroppen, der leverer de nødvendige helbredende stoffer til de skadede steder, der kan genoprette de beskadigede områder. I denne henseende fører forbedringen af blod- og lymfecirkulationen til en hurtig helbredelse af væv.

Kinesiotyper - patches, der forbedrer denne naturlige proces, er blevet brugt af professionelle atleter i mange årtier, og kun for nylig har de været anvendt i vid udstrækning af alle i nød.

Kinesitherapy bruges også til visse sygdomme i de indre organer. For eksempel, når lindring af smerter i maven, såvel som menstruationssmerter.

Kinesio tape: hvordan man korrekt pålægger instruktioner

Hvis smerten irriterer en person, betyder det, at hjernen har modtaget information om de skadede områder. Plaster kinesioteypu i stand til at lindre offeret fra smerte.

Når de anvendes korrekt, virker de som følger på beskadigede områder:

De skadede væv holder op med at sende de tilsvarende impulser til hjernen, og smerten aftager i 20-30 minutter. Parallelt genoprettes fysisk aktivitet.
Giver stabilisering af muskeltonen. Du kan også oprette passiv led støtte.

Kinesiotyper er plastre, der skal påføres specielt på skadede steder. Kun med den rette påsætning kan du helt gendanne de beskadigede ledbånd, muskler eller led i løbet af få dage (3-6).

Der er flere generelle retningslinjer for at anvende dem:

det sted, hvor båndet er lagt, skal være rent og tørt, håret skal rages af;
en strimmel med den nødvendige længde og den tilsvarende form skæres, beskyttelsesfilmen fjernes gradvist under limningsprocessen;
Begyndelsen og slutningen af strimlen (4-5 cm) påføres uden spænding;
Hvis leddet er beskadiget, skal leddet være i bøjet position, når patchen strækker sig med 50-60%.
når muskelskader påføres, båndet påføres i strakt tilstand 30-40%;
efter proceduren udglattes pletterne med hånden;
Kinesiotapipatcher i 5-6 dage får lov til at bære døgnet rundt.

Medicinske specialister har udviklet båndlægningsteknikker, der afviger afhængigt af patologi eller skade.

Vi tilbyder at overveje flere muligheder:

Muskulær teknik, hvor strimlen er klistret på den strakte muskel. Spændingen varierer afhængigt af det ønskede resultat. Denne tape er ofte brugt til at øge muskeltonen. Men nogle gange er der situationer, hvor der er behov for at reducere spændinger i musklerne.
Ligamentisk teknik anvendes i tilfælde af ledbåndskader. Det hele afhænger af placeringen af skaden og sværhedsgraden. I de fleste tilfælde anvendes spændinger på op til 45%.
Lymfemetoden er noget specifik. Båndbredden på 5-6 cm skæres i smalle strimler (2/3 af hele længden). Få en konfiguration, der ligner en blæksprutte. En bred base uden spænding er overlejret i retning af lymfebehandling. Smalle strimler (grene) limes til huden med en lille spænding.

Hvis der er flere separate strimler, kan du holde dem parallelt. Det vigtigste er at tage hensyn til lymfens bevægelsesretning.

Velprøvede patches til hæmatomer. Limning udføres i form af et gitter, i nogle tilfælde fanformet. Hovedmålet er at krydse hæmatom på flere steder, hvilket øger trykfaldet i det beskadigede væv, som fremmer lymfestrømme.

Kinesio tape: pris og udseende

Det forhold, at det pågældende klæbebånd skal være i hvert hjem, på hvert kontor, og endnu mere i hver produktion, er klart for alle uden yderligere forklaring. Kinesiotypepatcher, sammen med andre vigtige lægemidler, er vigtige for førstehjælp.

Men når du køber et bånd, skal du tydeligt vide, hvilke egenskaber det skal have:

har større elasticitet
ikke forstyrre fordampning af sved;
give mulighed for at trække vejret;
være modstandsdygtig over for vandmiljøet og mister ikke dens egenskaber i det;
giver terapeutisk effekt døgnet rundt døgnet rundt.

Bånd sælges hovedsageligt i følgende form:

Forberedte kits til forskellige dele af kroppen, komplet med færdige pletter til forskellige led. Et sæt på seks stykker vil koste 350,00 rubler.
Skær applikationer af forskellige konfigurationer til lymfatisk dræning i mængden af 20 stk. Her kan prisen variere meget, alt afhænger af applikationernes størrelse. Kits koster fra 1300 til 3000 p.
Ruller. Størrelse 5 m x 5 cm - prissat til 650 rubler; 5m x 10 cm - 1300 s. 32m x 5cm - 3100 r.
Klip strimler af en vis størrelse. Skiver kan købes til en pris af 110,00 rubler. til 1 stk.

I øjeblikket er der mulighed for at købe en allerede fuldt forsynet taske til kinesiotiping.

Taske inkluderer:

kinesio-tapes af 5m x 5cm i størrelse, i mængden af 2 ruller;
saks til skæring af lappen med en speciel belægning - 1 stk.
kølegel 50 ml. - 1 stk.
instruktioner til anvendelse af båndet - 1 stk.

Dette er et sæt til fagfolk og bruges i vid udstrækning af sportslærere. Dens omkostninger er 3500 p.

Af ovenstående materiale kan det ses, at bånd i ruller i de fleste tilfælde bruges af erfarne fagfolk, som ved, hvilke applikationer der kræves i hvert enkelt tilfælde.

Færdigfremstillede strimler af gips gør det nemt og hurtigt at anvende, hvis det er nødvendigt. Med hensyn til færdige kits er det praktisk at bruge dem hjemme, uden at spilde tid på at lave de nødvendige applikationer.

Og jeg vil gerne røre på et aspekt. Ribbons kommer i forskellige farver, nuancer og endda med et mønster. Men ifølge eksperter påvirker dette ikke kvaliteten af plaster. Imidlertid er følgende farver i stor efterspørgsel: blå, sort og lyserød. Når børn bliver såret, bruges et bånd med illustrationer til eventyr og berømte tegneserier til at hæve barnets stemning.

Kinesio tape: kunde anmeldelser

Kinesioteups - patches, der bringer lindring efter forskellige skader, er så udbredt, at hver selvrespektive sportsbutik har et stort udvalg af produkter beregnet til kinesisk tapning. I den henseende vil det være vanskeligt at erhverve det nødvendige værktøj og derfor

Mange købere, der har fået en stærk positiv effekt fra brugen af dette helbredende middel, kunne ikke modstå udgivelsen af anmeldelser om brugen af dem. Alle noter er fulde af anbefalinger, tips og indeholder også beskrivelser af deres personlige erfaring med at bruge dette bånd, der anvendes til behandling.

En kvinde skriver, at hun havde en skulderled forskudt, og som følge heraf nerve knuste. Hendes skulder ramte konstant, hævning af armen var problematisk. Hun skrev, at hun blev reddet af en massage, men effekten var kortvarig. Ofte skiftede skulderen i motoraktivitetsprocessen igen, og svær smerte vendte tilbage igen.

Efter den næste behandling med manuel terapi blev bånd påført hende. Fordelen med tapning er, at plåstret ikke tillod samlingen at antage den forkerte position. Skulderen blev ikke længere skiftet. Hvis straks efter at traumatologen fik fastgjort leddet, blev der påført et plaster, ville det skadede sted genoprettes meget hurtigere.

Denne behandlingsmetode er meget effektiv i barndomsskader. Tross alt genopretter børn meget beskadiget væv meget hurtigt.

I dag findes taping på mange massagestole og kontorer. Denne procedure kan imidlertid styres uafhængigt. At lægge en patch er ikke et problem, du skal bare forstå en lille fysiologi.

Jeg vil gerne ønske alle læsere et godt helbred og mange års fysisk aktivitet og hjælpe hende med at redde kinesioteyper!

Kinesio Tape Adhesive

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller klæbende bomuld bandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fiksering og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

hindrer ikke bevægelse
ikke forårsage ulejlighed og ubehag
de forhindrer ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
Fremkald ikke allergiske reaktioner;
på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

90% høj kvalitet bomuld;
10% spandex;
klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden klem og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

på nakken (traumer til leddene i den cervicale rygsøjle) - fra 300 p.
på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
til hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
til ben - ankelskade - fra 410 r.
med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

på albuen;
på knæet
på nedre ryg;
på fingrene
på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og dagligliv, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
Kinesio tape sfm - bedøvelse og fastgørelse bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbeevne (giver dig mulighed for at gøre uden den ekstra anvendelse af speciel lim);
Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
periosteum inflammation;
med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletale systemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

forstuvning;
hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
hævelse;
subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tape

Terapeutisk plaster bruges til at rette ømme stedet, som blev såret som følge af sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten af den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man applicerer et gips og hvor meget det kan bruges. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af en kran kræver noget forberedelse af skadede områder.

Barber hår på steder, der er underlagt taping.
At fjerne hud med fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
Enden af båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af plasterens funktion.
Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af plasteret effektiviteten af en sådan behandling.
Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med et bånd, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette hjælper med at opvarme limen og fastgør klæbebåndet sikkert til den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

Optag båndet 45-55 cm lang;
tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forvandling af børster

Indførelsen af et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm;
arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
fiks midten af den første gips ved bunden af albuen leddet (den proximale del af ulnar og radial knogle), og fastgør enderne uden spænding til den mediale og laterale side af distal humerus;
Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spændinger) på den laterale og mediale side af den proximale del af den radiale og ulna.

På denne måde kan en blære eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan man eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smertefulde manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

har brug for et Y-formet bånd;
fastgør basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område
den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er et bånd på 5 cm i bredden og 2 m i længden velegnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd og efterlader en fælles base hele. Lim bandage til liggende stilling. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
Brugen af brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i dette område kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af foden og vises på ydersiden af foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere betændelse i livmoderhalskræft, thorax og lænderegioner.

Med rygsygdomme i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og reducerer smerte. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

slid på leddet på grund af alder;
menisk fjerning kirurgi;
husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at gøre bogstaverne Y. At fastgøre båndet over knæbækken og lim bandagen omkring selve bækkenet. Samtidig er knæet bøjet. Den anden teip er fast som den første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Derudover skal hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

hævelse af fødder og ankler;
smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

Det er nødvendigt at suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårvæksten. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse forårsager mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til lægen med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af medicinske procedurer og for at støtte godt musklerne (led, ledbånd, sener) svækket efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!

Kinesio tape hvad er det

Fordelene ved manuel medicin har længe været kendt. Men i 70'erne fandt en læge fra Japan, Kenzo Kase, kun den midlertidige virkning, en mulighed for at styrke og forlænge resultatet af massage og manuel terapi ved hjælp af elastiske bånd og bånd. Allerede i 1979 introducerede Kinesio-firmaet det første kinesio-tape til markedet, og metoden til at arbejde med bånd blev kaldt kinesiotiping.

Men ordet "kinesio" er i dag blevet et husstandsnavn, og det bruges ofte af andre producenter i produktionen af deres bånd.

Artikelens indhold:

Hvad er kinesiotiping - hvor anvendes kinesio taping teknik?

Under udtrykket "Kinesiotiping", der kom fra Japan, er der en revolutionerende metode til at påføre bånd på huden, udviklet af Kenzo Kase til permanent støtte til muskler og sener samt at reducere inflammation og smerte.

Kinesioterapi forbedrer muskelafslapning og hurtigere genopretning fra skader. Derudover hjælper det med at fortsætte med at træne som normalt uden begrænsninger af bevægelsesfriheden.

Video: Kinesioteups mod smerte

Men i dag bruges denne metode ikke kun til atleter, men også til...

Rehabilitering efter skade.
Behandlinger til vertebral displacement.
Behandlingen af syge led.
I kosmetologi til stramning og korrektion af facialkonturer.
Ved strækning og skader.
Med hævelse af ben og åreknuder.
Med menstruationssmerter.
Hos børn med cerebral parese.
Hos dyr under behandling
I processen med rehabilitering efter et slagtilfælde. Symptomer og tegn på slagtilfælde - den første akutte hjælp til patienten

Kinesioterapi giver en øjeblikkelig virkning: smerten går væk, blodtilførslen er normaliseret, helbredelse er hurtigere mv.

Hvad er en kinesio tape?

Først og fremmest er båndet et elastisk klæbebånd, der har en bomulds (oftest) eller syntetisk base og et klæbende hypoallergent lag, der aktiveres ved kropstemperatur.

Efter påføring på huden fusionerer båndet næsten med det og bliver umærkeligt for mennesker. Tape er elastisk, ligesom menneskelige muskler, og kan strække op til 40% af deres længde.

Strukturen af kinesiotyper er helt anderledes end den af patches. Bånd...

100% åndbar.
Forbedre blodcirkulationen.
Afvis vand.

De bærer bånd fra 3-4 dage til 1,5 uger.

En højkvalitets corporate tape holder nemt choktempoet i intens træning og konkurrence, og brusebad og temperaturændring og sved, hvilket sikrer den maksimale terapeutiske effekt hele dagen og natten og uden at miste egenskaber.

Video: Kinesiotiping. Hvordan vælger du det rigtige tape?

Typer af bånd - kinesio bånd, sportsbånd, cross-bånd, kosmetiske bånd

Valget af teipet afhænger af hver specifik situation, hvor det kan være nødvendigt.

For eksempel...

Kinesio bånd. Denne variant af bånd er velegnet til bløde områder af kroppen (til muskelsystemet), og bruges også til neurologiske / viscerale smerter. Området under båndet efter dets anvendelse forbliver lige så aktivt bevæger sig: kinesiobåndet forhindrer ikke bevægelse, understøtter muskler og fremmer endda blodcirkulationen. Du kan bære den døgnet rundt.
Sportsbånd. De anvendes hovedsagelig til forebyggelse og behandling af skadede led. Sportsbånd giver fiksering af leddet, hvor bevægelsen er begrænset. Skift båndet skal være før hver træning.
Cross tape. Denne version af bånd er en lille og uelastisk patch af gitterform og uden stoffer. Montering af tværbånd udføres på musklerne såvel som på akupunktur og smertepunkter for smertelindring og fremskynde genoprettelsesprocessen. I nogle aspekter kan denne version af bånd være en god erstatning for kinesio bånd.
Kosmetiske bånd. I kosmetologi til udjævning af rynker, korrigering af facialkonturer, behandling af ømmer og blå mærker, fjernelse af rynker osv. Sikker og effektiv taping er blevet et glimrende alternativ til smertefulde kosmetiske procedurer.

Også ved valg af bånd tages der højde for kvalitetsegenskaber.

Tæpper er...

I ruller. Normalt bruges de af specialister indenfor kinesioterapi, kirurger, ortopædere osv.
I klæbemidler. Komfortabelt til hjemmebrug.
I striber. De holder fast den hurtigste og mest bekvemme.
I sæt til forskellige dele af kroppen.

Ved materiale klassificeres bånd som følger:

Lavet af 100% bomuld. Dette er en klassisk mulighed, der ikke forårsager allergier. Sådanne bånd er belagt med acryllim, hvis aktivering sker på grund af en forøgelse i kropstemperaturen.
Fra nylon. Mulighed for høj elasticitet. Denne ejendom bliver yderst nyttig under intens træning. Stretching af sådanne bånd forekommer både i længde og i bredde, hvilket er meget vigtigt for indlæggelsesbehandling eller for specifikke kliniske sygdomme.
Kunstig silke. Disse bånd er tynde, meget stærke og tætte på huden. De har et længere liv, de lader luften igennem, de er slet ikke bange for fugt og er meget behagelige at røre ved. Oftest anvendes de i pædiatri og kosmetologi.

Også kendte bånd...

Fluorescerende. Denne bomuldsversion af bånd bruges til sport og vandreture om natten: Fabrikanten anvender en sikker fluorescerende maling på tapeets yderside, som er synlig i mørket fra fjernt.
Med blød lim. De bruges til følsom hud såvel som i pædiatri og neurologi.
Med forstærket lim. Vandtæt indstilling til de mest svedende områder af kroppen. Oftest brugt i sport.

Også bånd er divideret med spændingsgraden:

K-tapes (ca. - op til 140%).
R-bånd (ca. - op til 190%).

Kinesio tapes adskiller sig i materialetæthed, sammensætning, lim og størrelse.

Et af de vigtigste egenskaber er rullestørrelsen:

5 m x 5 cm. Standardstørrelse. Det bruges til sport og til behandling af skader.
3 mx 5 cm. En rulle er nok til flere hovedanvendelser.
5 m x 2,5 cm. Bånd til børn eller smalle kropsdele.
5 m x 7,5 cm. Mulighed anvendt i plastikkirurgi til at eliminere ødem, til store områder af kroppen i tilfælde af skader mv.
5 mx 10 cm. Anvendes til lymfatisk dræning og til skader på brede områder af kroppen.
32 mx 5 cm. En økonomisk rulle til 120 i gennemsnit ansøgninger. For dem der bruger bånd hele tiden.

De mest bekvemme, utvivlsomt præ-cut bånd, som er en rulle med pre-cut strimler af en vis længde. Denne mulighed er god, hvis du ved præcis, hvilken størrelse du har brug for permanent.

Video: Fælles fejl i kinesitaping

Sand og myter om kinesio bånd og kinesio taping

Brugen af bånd har længe gået ud over sporten, og den hurtigt voksende efterspørgsel efter kinesio-taping og "farverige patches" har medført en stigning i antallet af myter om metoden og "patches".

Myte 1: "Effektiviteten af kinesiotiping har ingen beviser"

Selv nogle sundhedspersonale siger ofte, at der ikke er nogen undersøgelse af båndets effektivitet.

Imidlertid bekræfter bevismaterialet, der har udviklet sig i løbet af årene med anvendelsen af bånd, at båndene er effektive.

Det er vigtigt at bemærke, at denne teknik i USA og de europæiske lande officielt anvendes til rehabilitering og i formidling af lægehjælp.

Myte 2: "Farveforhold"

Ryger om effekten af teip farve på kroppen - havet.

Men i virkeligheden spiller farven ikke en stor rolle, og påvirker hovedsageligt stemningen i båndets bærer - og ikke mere.

Myte 3: "Det er svært at bruge bånd."

Selv en begynder kan nemt lave en ansøgning ved hjælp af instruktioner, diagrammer og videoer.

Myte 4: "Bånd - en placebo!"

Ifølge kliniske forsøg med frivillige er metoden 100% effektiv.

Myte 5: "Tæpper er vanedannende."

Ingen vanedannende type giver ikke anledning til, og metoden selv betragtes som en af de sikreste.

Med hensyn til den analgetiske virkning - opnås det på grund af de massive virkninger på hudreceptorerne.

Myte 6: "Alle bånd er som fra en inkubator"

Med al den eksterne lighed varierer båndene i kvalitet og egenskaber. Det vil være meget vanskeligt for en ikke-professionel at skelne dem fra hinanden.

Hvad en nybegynder kan gøre er at kontrollere kvalitetscertifikatet, fordi kvaliteten af teipet vil afhænge af kvaliteten.