Fem effektive metoder til forebyggelse af blodpropper i blodkar

Fra denne artikel lærer du: Hvad skal være en effektiv forebyggelse af trombose, som har brug for det. Prognosen for udviklingen af ​​komplikationer af thrombose under forebyggelse.

Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).

Trombose - overlapningen af ​​blodbanen af ​​store eller små blodkar ved hjælp af blodpropper - udvikler sig som et respons fra kroppen for at beskadige vaskulærvæggen.

Tromboseprocessen er ekstremt sjælden (mekanisk skade på grund af slagtilfælde, skade) starter i sunde skibe, normalt er årsagen til udseendet:

• krænkelse af de vaskulære vægters integritet (som følge af aterosklerose, diabetes mellitus, arteriel hypertension, inflammation i vaskulitis, venøs insufficiens);
• Ændringer i blodets fysisk-kemiske egenskaber (nedsat fluiditet, stigning i viskositet, koagulering, stigning i antallet af blodplader, deres forbedrede aggregering);
• arten af ​​blodgennemstrømning (acceleration eller deceleration af hastighed).

Risikogruppen omfatter personer i alderen 55 år med nedsat lipid og kulhydratmetabolisme (hyperlipidæmi og diabetes mellitus), fedme (risikoen for trombose øges 10 gange), kraftige rygere, der fører en stillesiddende og stillesiddende livsstil.

Derfor er de mest effektive foranstaltninger til forebyggelse af trombose rettet mod:

1. Dannelse af en afbalanceret diæt med lavt fedtindhold (med hyperlipidæmi) og kulhydrater (med diabetes og fedme), et højt indhold af vitaminer og bioflavonoider (vegetabilske antioxidanter, biologisk aktive stoffer).
2. Regulering af drikkeordningen (forbedrer blodkvaliteten og blodstrømshastigheden).
3. At slippe af med fedme og dårlige vaner (rygning, alkoholisme).
4. Eliminering af hypodynamien.

Begivenheder er relevante for personer i fare, og andre kategorier (med alder, med afvigelser i kost, krænkelser af drikkeregime osv.) Er der betingelser for ændringer i vaskulærvægge, blodviskositet og trombusdannelse.

Tromboseforebyggelse er ret effektiv, i 85% hjælper det med at forhindre flere kredsløbssygdomme (hjerteanfald, nyrer, tarm, slagtilfælde, dyb venetrombose, blødt nekrose, tromboembolisme), der er resultatet af blokering af blodbanen.

Et udpræget positivt resultat af forebyggelse er fastlagt i flere år (fra 2 til 4), den obligatoriske betingelse er regelmæssig og systematisk overholdelse af reglerne. For at opretholde resultatet og forebygge trombose er det nødvendigt at opretholde det anbefalede forebyggelsesregime gennem hele livet.

En læge, phlebolog, angiosurgeon, kardiolog kan rådgive om forebyggelse af trombose, anbefale yderligere foranstaltninger (narkotika profylakse, spa behandling, fysioterapi metoder).

De forebyggende foranstaltninger i artiklen sorteres efter deres omtrentlige effektivitet: starter med den mest effektive og derefter faldende.

1. Balanceret ernæring

Kost - grundlaget for forebyggelse af blodpropper, kosten er dannet på en sådan måde, at:

• forhindre en stigning eller normalisering af balancen af ​​lipider og kulhydrater (risikoen for atherosklerotisk vaskulær sygdom og diabetisk angiopati);
• juster mængden af ​​salt i den daglige kost (risikoen for fastsættelse af hypertension, en stigning i blodgennemstrømningshastigheden som følge af vasospasmer, dannelse af blodpropper på grund af skade på vaskulærvægge);
• Indtast i kosten vitaminer, bioflavonoider, der kan forbedre stofskiftet, styrke og genoprette vaskulære vægge.

Ti fødevarer, der bekæmper blodpropper

Overraskende nok er blodproppdannelse sandsynligvis den eneste alvorlige faktor, der afgør, om du har et hjerteanfald, et slagtilfælde eller en skade på et blodkar. Nu ved eksperter, at trombotiske faktorer - blodfluiditet, viskositet og klæbrighed, tendens til dannelse af blodpropper og deres stigning - spiller en afgørende rolle. Og ernæring har en enorm indvirkning på disse faktorer. Eksperimentelle data tyder på, at den vigtigste effekt af ernæring på udvikling af hjertesygdom er forbundet primært med trombotiske faktorer, og ikke med kolesterol i blodet. Og fordelene ved at spise fødevarer, der påvirker disse faktorer, er ret betydelige. Den velkendte franske læge, Dr. Serge S. Reno, hævder at forhindre uddannelse; blodpropper kan dramatisk reducere sandsynligheden for hjerteanfald pr. år, mens reduktion af kolesterol kræver mere tid for at opnå samme effekt. Imidlertid påvirker mange produkter dem begge (f.eks. Løg og hvidløg), så du får dobbelt fordele.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

En gang troede kardiologer at hjerteanfald var forårsaget af hjerterytmeforstyrrelser, der skyldes indsnævring af arterierne som følge af plaqueakkumulering. Men nu er det bredt antaget, at den umiddelbare årsag til 80-90% af hjerteanfald og slagtilfælde er en blodpropp. Trombusdannelse afhænger af en række faktorer, der i vid udstrækning bestemmes af ernæring. En af dem er, hvor meget blodpladerne - de mindste blodlegemer - har tendens til at akkumulere, danner blodpropper og klæber til væggene i blodkarrene. En anden faktor er blodfibrinogen, et protein, der er råmaterialet til blodpropper. Det høje indhold af fibrinogen i blodbanen er det vigtigste symptom på hjertesygdom og slagtilfælde.

En vigtig rolle er spillet af det fibrinolytiske system, som ødelægger og opløser unødvendige og farlige blodpropper. Hvor aktiv dette system, såvel som niveauet af fibrinogen, er "den første determinant for hjertesygdom", siger Harvard Cardiolog Dr. Victor Gurevich.

Hvordan ernæring kan kontrollere blodproppens proces

Læger advarer altid patienter om ikke at tage aspirin før operationen. De er bange for "blodfortynding", forværring af dens koagulation. Dette kan stoppe blødning dårligt, hvilket forårsager komplikationer og truer genopretningen. Blodet skal hurtigt koagulere for at lukke såret lavet med en skalpel.

Men har kirurgen nogensinde fortalt dig, at du ikke spiser kinesisk mad før operationen? Eller undgå store doser af ingefær, hvidløg, sorte svampe og fede fisk som laks og sardiner? Faktum er, at alle disse produkter også er antikoagulantia, som kan reducere blodkoagulationen dramatisk, ofte efter den samme biologiske mekanisme som aspirin. De blokerer virkningen af ​​et stof, der hedder thromboxan, hvilket nedsætter akkumuleringen af ​​blodplader (et vigtigt stadium i dannelsen af ​​blodpropper).

Fede fødevarer som ost og oksekød gør blodet tykkere, fordi på grund af dem bliver blodpladerne mere klæbrige og det er lettere at samle i blodpropper.

Derudover øger eller reducerer nogle produkter fibrinogeniveauet, hvilket spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​blodpropper, samt accelererer eller bremser opløsningen af ​​blodpropper. Der er produkter, som påvirker blodets viskositet og flydende virkning, fremmer eller forhindrer udseende af blodpropper, hvilket kan forårsage blokering af blodkar i hjerte, hjerne, ben og lunger. Uden tvivl kan den regelmæssige brug af nogle af dem, selv i meget små mængder, have en stærk farmakologisk virkning på blodets tendens til trombose og dermed spare fra en kardiovaskulær katastrofe.

Et af de vigtigste midler til bekæmpelse af hjerteanfald og slagtilfælde - hvis ikke det vigtigste - er at spise fødevarer, der har en gavnlig effekt på blodkoagulationsfaktorer. Her er hvad du har brug for, og hvad du ikke skal spise.

Løg - en formidabel modstander af fedtstoffer

For at forhindre blodet i at danne blodpropper skal du spise løg, både rå og kogte. Dr. Victor Gurevich fra Harvard råder alle sine patienter med sygdomme i kranspulsårerne til at bruge løg hver dag, fordi stofferne i sammensætningen nedsætter akkumuleringen af ​​blodplader og fremskynder opløsningen af ​​blodpropper. Løg har en virkelig fantastisk evne til at modstå de thrombogene virkninger af fedtholdige fødevarer. N. N. Gapta, professor i medicin fra K.G. Medical College i Lucknow (Indien), gennemførte følgende undersøgelse: han gav først mandlige forsøgspersoner en meget fed frokost med smør og fløde og fastslog, at kroppens evne til at opløse blodpropper var drastisk reduceret. Derefter gav han dem det samme måltid, denne gang tilføjede 60 gram løg - rå, kogte eller stegte. Blodprøver efter to og fire timer viste, at løg fuldstændigt blokerede de skadelige virkninger af fede fødevarer. For dette var mindre end en halv kop løg nok.

Hvad i en bue forhindrer dannelsen af ​​blodpropper? Måske quercetin, en stærk bredspektret antioxidant. Det hjælper med at blokere dannelsen af ​​blodpropper og de processer, der fører til tilstoppede arterier. En finsk undersøgelse viste, at personer, der bruger den største mængde bioflavonoider, især quercetin, er mindre tilbøjelige til at blive ofre for dødelige hjerteanfald. Mest af alt quercetin findes i røde og gule løg. I hvid er det mindre. Forresten snart vil en mand have en supermægtig række løg til rådighed. På University of Wisconsin og MD Anderson Cancer Research Center ved University of Texas udvikler forskere en sort, der indeholder store mængder quercetin og andre gavnlige stoffer. Meget quercetin i rødvin, broccoli og te.

Konklusion: At spise fede fødevarer, glem ikke om løg. Et stykke løg i en hamburger, omelet eller pizza kan modvirke de fedtstoffer, der er forbundet med disse fedtholdige fødevarer.

Dr. Jains råd om, hvordan man tynder blodet med hvidløg

En af de mest kraftfulde og velkendte antikoagulanter i sammensætningen af ​​hvidløg hedder hohen. Sådan får du den største mængde ahoen fra hvidløg, ifølge professor Mahendra K. Jain.

• Kniv ikke hvidløgene og skub det. Dette frigiver enzymerne og allicin, som omdannes til ahoen.
• Stek hvidløgene let. Temperaturbehandling hjælper også.
• Kog hvidløgene med tomaterne eller tilføj det til andre sure fødevarer. Selv en lille mængde syre bidrager til frigivelsen af ​​ahoena.
• Tilsæt en lille vodka til den knuste hvidløg for at dække den med toppen, og lad den brygge i flere dage uden låg. Dette frigør også ahoen. Ja, den gamle russiske folkeopskrift for blodfortynding hjælper virkelig, som Dr. Jane's eksperimenter viste. Desuden fandt han, at en masse echoen frigives, når man blander knust hvidløg med fetaost og olivenolie (dette er et kendt græsk middel mod hjertesygdomme).

Vil du have en lille fiskpasta?

Fisk er den bedste måde at blokere blodpropper på, fordi den indeholder mange gavnlige omega-3 fedtsyrer. Næsten alle videnskabsmænd forklarer de fordele, en fisk bringer til hjertet, dets bemærkelsesværdige egenskaber for at påvirke blodpropper. Da 80% af slagtilfælde er forårsaget af blodpropper, kan fed fisk hjælpe dig med at forhindre dem, fordi det virker som en svag antikoagulant, der nedsætter blodpropper. Ifølge en nylig hollandsk undersøgelse er mænd, som forbruger 20 gram eller mere fisk om dagen, to gange mindre tilbøjelige til at være offer for slag end dem der ikke spiser fisk. Det er sandsynligvis, at der er mindre blodpropper i deres blod.

Når du spiser fed fisk som laks, makrel, sild, sardiner, tun eller noget andet med lidt fedt, begynder dette fedt at angribe blodpropper fra forskellige sider. Det fortynder blodet, hæmmer ophobningen af ​​blodplader og virkningen af ​​fibrinogen, samt bidrager til opløsningen af ​​blodpropper. Paul Nestel, leder af Center for Human Nutrition Research hos Unionens Videnskabelige og Tekniske Forskningsorganisation i Australien, og hans kolleger fandt, at at spise omkring 150 gram laks eller sardiner dagligt reducerede niveauet af farligt fibrinogen med i gennemsnit 16% og øget blødningstid med 11%. 30 mænd. Interessant nok har fiskoljekapsler i samme undersøgelse ingen effekt på blodkoagulationsfaktorer. En forklaring, ifølge Dr. Nestel, er, at fisk indeholder andre stoffer udover fedt, der virker på blodkoagulationsfaktorer.

Lignende resultater blev opnået af Harvard-forskere. De foreslog, at spise 195 gram tyndt tun kunne "tynde blodet" såvel som aspirin. Antitrombotisk virkning blev observeret omkring fire timer efter at have spist tun. Desuden var tun i denne undersøgelse også mere effektiv end fiskeolie kapsler.

Den vidunderlige hemmelighed af fiskeolie, "blodfortynding"

At spise fede fisk ændrer bogstaveligt talt blodpladerne i blodet, og de kan ikke forene hinanden og danne uønskede blodpropper. Dette blev opdaget af forskere fra det amerikanske landbrugsministerium. Når du spiser fed fisk udskiller dine blodplader meget mindre end trombox-on, hvilket giver dem kommandoen til at komme sammen. Så siger en forsker fra Landbrugsafdelingen, doktor for filosofi Norbert Schoene.

Endnu mere overraskende forårsager tromboxan klæbende blodplader. Det får dem til at blive til små bolde og vokse torner, som de klamrer sig til andre blodplader. I denne tilstand er de "aktiverede" eller "klæbrige", klar og i stand til at komme sammen i blodpropper.

Således opretholder fisken, ved at undertrykke virkningen af ​​tromboxan, en sund skiveformet form for blodplader, og de kan ikke samle og danne blodpropper, der blokerer dine arterier.

Konklusion: En nyttig antitrombotisk effekt kan opnås ved at spise omkring 105 g fed fisk (makrel, sild, laks og sardiner) eller omkring 180 g tunfisk.

En vidunderlig antikoagulant i rødvin

Et par sæber af rødvin fortynder ofte blod og formindsker blodpropper. Det er ikke kun alkohol, men også andre komplekse komponenter af rødvin. Franske forskere Martin Seigneur og Jacques Bonnet, MD, fra Cardiac Hospital i Pesac, gennemførte en klassisk undersøgelse af effekten af ​​tre alkoholholdige drikkevarer på trombusdannelse hos femten sunde mænd. Hver dag i to uger drak de en halv liter af enten rødbordeaux eller hvid bordeaux eller syntetisk vin fra vand, alkohol og aromaer. Her er resultaterne: syntetisk vin forøgede blodpladeakkumulering og sænket "dårligt" LDL-kolesterol. Hvidvin øgede niveauet af skadeligt LDL en smule og øgede mængden af ​​gavnligt HDL-kolesterol betydeligt, men påvirker ikke blodpladerne. Rødvin vandt en klar sejr! Det sænkede blodpladeakkumulering og forhøjet HDL-cholesterol. Således har rødvin ifølge forskere unikke antikoagulerende egenskaber, der hjælper med at beskytte hjertet.

Disse resultater understøttes af franske dyreforsøg, der viste, at de farlige faktorer for dannelse af blodpropper (klæbrighed eller blodpladeakkumulering) undertrykkes af rød og hvidvin og simpel alkohol. Men fjorten timer senere opdagede forskerne ricochet-effekten efter hvidvin og alkohol. Efter rødvin blev blodets evne til thrombogenese stadig reduceret med 60%, og for dem, der drak hvidvin, steg blodets klæbrighed med 46%. For dem, der drak simpel alkohol, var denne figur 124%.

Den mulige undtagelse er en type hvidvin - champagne. Det ser ud til, at det har antikoagulerende og antitrombotiske egenskaber, siger Dr. Serge Renault, en berømt fransk videnskabsmand. Han forklarer, at vinproduktet i produktionen af ​​champagne ofte forbliver i vin længere end i produktionen af ​​andre sorter af hvidvin.

På den anden side af Atlanterhavet fandt Dr. John Folts fra University of Wisconsin og Madison Medical School, at det at drikke to og et halvt glas rødvin reducerer blodpladens klæbrighed og dermed deres evne til at danne livstruende tromber med 40% inden for 45 minutter. Rød druesaft hjælper også, siger han, men det tager tre gange så meget at opnå samme effekt.

Hvad forklarer modstanden af ​​rødvin og druesaft til blodpropper? Franskerne sagde, at de ikke var sikre på, om denne viden var nødvendig, idet de hævdede, at "medicinen er allerede tilgængelig i en ekstremt fordøjelig form." Forskere fra Cornell University har foreslået, at den vigtigste aktive ingrediens i vin i denne sag er resveratrol indeholdt i huden. Andre forskere tillægger antitrombotisk virkning af nitrogenoxid til visse andre antioxidanter kaldet polyphenoler eller flavonoider.

Hvorfor påvirker druer blodpropper?

En flok druer bringer os glæde. Hver gang en svampeinfektion kommer på druerne, beskyttes bærene ved at frigive et naturligt pesticid, ligesom menneskekroppen producerer antistoffer til bekæmpelse af infektioner. Dette plantepesticid er også en fremragende medicin til mennesker. Japanske forskere siger, at dette stof er den vigtigste aktive ingrediens i den antikke gren af ​​kinesisk og japansk traditionel medicin, der beskæftiger sig med blodsygdomme. De japanske lavede dette stof, resveratrol, medicin og tests viste, at det sænker processen med blodpladeakkumulering og reducerer kropsfedt i dyrenes lever.

Hvis du drikker rød druesaft eller rødvin, injicerer du nogle resveratrol ind i din krop, siger professor Leroy Crizy, ph.d. ved Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey fandt høje koncentrationer af dette stof i rødvin, men ikke i hvidt. Sådan forklarer han det: Ved produktion af rødvin gæres knuste druer med huden. Ved produktion af hvidvin presses druerne, og huden, der er rig på resveratrol, smides væk. En analyse af dr. Creasey af tredive slags vin viste, at de fleste resveratrol findes i rød fransk Bordeaux, og mindst i hvide bordeaux.

Desuden opdagede Dr. Crizy denne antikoagulant i rød (men ikke hvid) druesaft. Han mener også, at det kræver tre gange mere end rødvin Bordeaux, for indførelsen i kroppen af ​​samme mængde stof. Borddruer, der sælges i supermarkeder, indeholder sandsynligvis lille resveratrol, fordi den vokser, omhyggeligt bevogter mod svampeinfektioner og sygdomme. Men ifølge Dr. Creasey kan 450 g hjemmelavede druer indeholde så meget resveratrol som der er to kopper rødvin.

Konklusion: Regelmæssigt indtag af rødvin i moderation med mad ser ud til at fremme antitrombotiske processer og forhindre hjertesygdomme. Det betyder, at kvinder skal drikke et glas og mænd - to om dagen. At drikke store mængder alkohol samt lejlighedsvis drikke af vin kan tværtimod bidrage til dannelsen af ​​blodpropper og skade på blodkar samt øge risikoen for brystkræft. Det er vigtigt at drikke rødvin med mad, så den modvirker de skadelige faktorer i andre produkter.

Drikke te for at holde dine arterier sunde.

Ligegyldigt hvor mærkeligt det kan virke, men te beskytter virkelig arterierne mod blodpropper. I 1967 offentliggjorde den britiske videnskabelige tidsskrift Nature unikke billeder af aortakaniner, fodret med et højt indhold af fedt og kolesterol samt drikkevand eller te. Aorta af te-spise kaniner blev meget mindre beskadiget af en fed kost. Te, som forskere ved Lawrence Lavermore Laboratories i Californien konkluderede, næsten fuldstændig beskyttet arterierne. De blev inspireret af den observation, at arterier fra kinesiske amerikanere, der regelmæssigt drikker te, er i bedre stand end de af europæisk oprindelse, der foretrækker kaffe. Koronararterierne blev bedre bevaret med en tredjedel og cerebral arterier med to tredjedele. Forskere forud for deres tid, hvilket tyder på at te indeholder nogle mystiske stoffer, der ikke tillader arterierne at tilstoppe.

Undersøgelser, der blev fremlagt på den første internationale videnskabelige konference om tefologiske fysiologiske og farmakologiske virkninger, der blev afholdt i New York i 1991, viser, at te beskytter arterierne ved at påvirke blodproppens faktorer. Stoffer i dets sammensætning reducerer blodkoagulering, forhindrer aktivering og akkumulering af blodplader, stimulerer opløsningen af ​​blodpropper og reducerer kolesterolindskud på væggene i arterierne. Alt dette beskytter arterierne. I dyrestudier forårsagede ækvivalenten af ​​tre kopper te til mennesker et fald i blodpladeakkumulering og forhindrede dannelsen af ​​blodpropper.

En af de første forskere til at forbinde te med aterosklerose, undersøgte Lu Fu-king, MD, professor og leder af afdelingen for intern medicin på Zeijang Medical University i Kina, teets virkninger på mennesker, der har haft et hjerteanfald. Dr. Lu rapporterede på en konference, at pigmentet fra almindelig sort te eller asiatisk grøn reduceret blodpladeakkumulering hos patienter (såvel som produktion af thromboxan) og stimulerede opløsningen af ​​blodpropper. Hvad er overraskende, ifølge ham, almindelig sort te, som amerikanerne drikker, og asiatiske grønne handlinger lige så effektivt. Forskere fra det japanske centrale forskningsinstitut Itoen bemærkede også, at en type tannin kaldet catechin indeholdt i grøn te hæmmer ophobningen af ​​blodplader så aktivt som aspirin. Derudover synes te at sænke LDL-kolesterolstimuleringen af ​​reproduktionen af ​​glatte muskelceller på arterievægge. Denne reproduktion fremmer udseende af arterielle plaques.

Grøntsager - fjenderne af blodpropper

For at slippe af med sandsynligheden for blodpropper, skal du spise frugt og grøntsager rig på C-vitamin og fiber. De, der spiser meget frugt og grønt, behandler bedre blodproppens problem, som det fremgår af en svensk undersøgelse af 260 middelaldrende voksne. For dem, der spiser mindre frugter og grøntsager, viste det sig, at blodpropper opløses langsommere. Andre undersøgelser viser, at C-vitamin og fiber, der er koncentreret i grøntsager og frugter, stimulerer opløsningen af ​​blodpropper og hjælper med at bremse ophobningen af ​​blodplader.

Desuden observeres det laveste niveau af fibrinogen, der forårsager dannelsen af ​​blodpropper, hos vegetarer, især strenge, der ikke bruger nogen animalske produkter, herunder æg og mælk. Sandsynligvis er årsagen til, at frugt og grøntsager indeholder stoffer, der nedsætter fibrinogeniveauet, og animalsk fedt og kolesterol øger det. Derudover har vegetarianere mindre viskos blod end kødædere. Lavere viskositet er forbundet med lavere blodtryk. Så her er en anden måde for frugt og grøntsager at forhindre hjertesygdomme.

Virkningen af ​​varm rød peber

Hot red chili peber er et glimrende middel mod blodpropper. Bevis herpå kom fra Thailand, hvor folk spiser som krydderier og snacks, stimulerer appetitten, røde chili peber og mætter blodet med stoffer flere gange om dagen. Thailandske forskere har antydet, at dette er hovedårsagen til, at tromboembolisme (livstruende blodpropper) er så sjældent blandt thailandene.

For at bekræfte denne teori gennemførte hæmatologen Sukon Visudhifan, MD, og ​​hans kolleger på Syriray Hospital i Bangkok et forsøg. De krydrede hjemmelavet rispasta med varm peber med en hastighed på 2 tsk friskkogte chili peber pr. 200 g pasta (ca. en kop med en tredjedel). Derefter gav de peber til seksten sunde medicinske studerende. Fagene fra kontrolgruppen spiste simpel pasta. Næsten øjeblikkeligt blev processen med opløsning af blodpropper i blodet i den første gruppe forøget og efter 30 minutter vendt tilbage til normal. I blodet i den anden gruppe, der spiste simpel pasta, skete der intet.

Således viste virkningen af ​​varm peber sig at være kortsigtet. Dr. Visudhifan mener dog, at hyppig stimulation af kroppen på denne måde renser blodet fra blodpropper, og derfor er thailand generelt mindre tilbøjelige til at lide af blokering af arterierne.

Andre nyttige krydderier

Andre krydderier hjælper dig med at beskytte dig mod skadelige blodpropper. Krishna Srivastava fra University of Oden i Danmark undersøgte elleve slags krydderier og fandt ud af, at syv af dem hindrede blodpladeaggregering. Den mest magtfulde var nellik, ingefær, spidskommen og tumerisk. "Klipper er mere effektive end aspirin i denne henseende," siger Dr. Shrivastava. Det vigtigste aktive stof i fedten er tilsyneladende eugenol, som også hjælper blodplader med at beholde deres tidligere form selv efter at de er "akkumuleret". Dr. Shrivastava hævder, at krydderier virker langs prostaglandinsystemet, ligesom aspirin, hvidløg og løg.

Alle disse krydderier har reduceret produktionen af ​​trombo-xan, en kraftig stimulator til blodpladeaggregering. Stofferne i sammensætningen af ​​ingefær, ifølge Dr. Shrivastavy, sænker syntesen af ​​prostaglandin mere effektivt end det stærke stof indomethacin.

Ginger er en virkelig berømt antikoagulant. Dette blev opdaget af Charles Dorso, MD, fra Cornell University Medical College. Han spiste meget ginger brand "Crabtree Evelyn "med grapefrugtmarmelade, bestående af 15% ingefær. Da ændringerne i blodkoagulabiliteten skete, gennemførte han en analyse ved at blande hans blodplader med noget jord ingefær. Blodplader bliver mindre klæbrige. Dr. Dorso mener, at det aktive stof i dette tilfælde er ingefær, som er en del af ingefær og er kemisk ligner aspirin.

Advarsel: Hvis du har mavesmerter efter at have spist krydderier, må du ikke spise dem. Hvis du tager antikoagulantia, skal du konsultere din læge, inden du lægger en stor mængde ingefær til tynd blodet i kosten.

Kinesiske sorte svampe - problemfri

For at beskytte dig mod blodpropper skal du fylde dit blod med asiatisk sort svampemedicin kaldet moer eller "træør" (auricular svampe). Disse svampe er velkendte i kinesisk medicin for deres positive virkninger på blod. Nogle betragter dem "livets forfriskende eliksir." Og det er ret rimeligt, ifølge Dale Hammerschmidt, MD, en hæmatolog ved University of Minnesota Medical School. En gang spiste han en stor mængde Mapo Doufu - en asiatisk skål med krydderier, bønner og hytteost, hvorefter han så dramatiske ændringer i blodpladernes opførsel. De er blevet meget mindre tilbøjelige til overbelastning. Forskeren konkluderede, at sorte svampe havde denne effekt på dem.

Det viser sig, at sorte svampe (men ikke nogen, nemlig kinesisk) indeholder en række blodfortyndende komponenter, herunder adenosin, der også findes i hvidløg og løg. Dr. Hammerschmidt antyder, at kombinationen af ​​en så stor mængde blodfortyndende fødevarer i kosten af ​​kinesisk hvidløg, løg, sorte svampe og ingefær - kan forklare, hvorfor de så sjældent har kranspulsårer.

Olivenolie - fjenden af ​​blodpropper

Ud over alle andre fordele reducerer olivenolie endog klæbrigheden af ​​blodplader, hvilket kan forklare dets fordel for arterierne. For eksempel anmodede britiske forskere fra Royal Free Hospital og Medical School i London frivillige om at tage tre fjerdedele af en spiseskefuld olivenolie to gange om dagen i otte uger som supplement til regelmæssige måltider. Evnen af ​​deres blodplader til at akkumulere er dramatisk faldet. Forskere har opdaget, at blodplademembraner indeholder mere oliesyre (den vigtigste fedtsyre i olivenolie) og mindre arachidonsyre, hvilket fremmer klæbrighed.

Efter at have taget olivenolie blev blodplader også isoleret mindre A2-tromboxan, et stof, der fremkalder en akkumulering af blodplader. Så konkluderede forskerne, at olivenolie er god for blodpladebetingelser og tilføjer, at det her er en anden forklaring på, hvorfor Middelhavsfolk, der bruger meget olivenolie, lider mindre af hjertesygdomme.

Store mængder af fedt forårsager blodpropper

Må ikke misbruge fedtstoffer, hvis du ikke vil forhindre udseende af blodpropper i blodet. Utvivlsomt øger en fed kost ikke kun kolesterolniveauet, men hæmmer også blodet på mange andre måder. For meget fedt kan også øge blodkoagulationen og tendensen til at danne blodpropper. Eksempelvis viste en ny undersøgelse af forskere fra Sydjyllands Universitetscenter i Danmark, at et stort antal mættede animalske fedtstoffer og flerumættede vegetabilske fedtstoffer som omega-6 (som majsolie) øger blodniveauet af trombogendannende fibrinogen. I deres undersøgelse skiftede sunde voksne, som normalt spiser fedtholdige fødevarer, til forskellige kostvaner med et lavere fedtindhold (32% kalorier) i to uger. Alle disse diæt har reduceret tendensen til at danne blodpropper med 10-15%. Mange undersøgelser bekræfter også, at fedtstoffer, især dyr, nedsætter opløsningen af ​​blodpropper.

Et forsøg viste for nylig, at fedt fra fedtkød forbliver i blodbanen og forårsager skade i op til fire timer.

Morgenmad udrydder blodpropper

I lang tid forskede forskerne på, hvorfor de fleste hjerteanfald forekommer i de første par timer efter, at offeret vågner op. En årsag kan være, at folk springer morgenmad, foreslår kardiolog Renata Sifkova fra Newfoundland Memorial University i St. John's. Hun fandt ud af at undgå morgenmad øger sandsynligheden for blodpropper næsten tre gange, hvilket gør en person mere udsat for hjerteanfald og slagtilfælde. Dr. Sifkova forklarer, at blodklumpen i blodpropper er lavest om natten, og når du vågner op, stiger den kraftigt. Men for nogle mystiske grunde gør blodpladen mindre klæbrige ved at spise mad igen.

For at teste disse antagelser blev en indikator for blodpladeaktivitet kaldet beta-thromboglobulin (beta-TG) i blodet på 29 sunde mænd og kvinder i de dage, hvor de havde morgenmad og ikke haft morgenmad målt. Beta-TG er en indikator for blodpladernes evne til at danne blodpropper. Dr. Sifkova fandt ud af, at indholdet af beta-TG på dagene med at springe morgenmad er gennemsnitligt to og en halv gange højere. Det lader til, at en af ​​måderne at forhindre blodplader i at blive for klæbrig og gøre dig medlem af risikogruppen til morgenhjerteangreb, er at spise morgenmad.

Ernæringstips til bekæmpelse af blodpropper

Ernæring til bekæmpelse af blodpropper er nok den vigtigste kosttilstand, du kan tage for at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde, endnu vigtigere end at kontrollere kolesterolniveauer. Her er hvad der vil hjælpe dig bedst:

• Spis fede fisk, hvidløg, løg og ingefær og drik rødvin (med moderation). Alt dette fortynder blodet og danner ikke blodpropper;
• begrænse forbruget af fedtstoffer, især mættede dyr og vegetabilsk flerumættet type omega-6;
• Prøv at spise sammen med mad, der fremmer dannelsen af ​​blodpropper, produkter, der forhindrer deres udseende. Sådanne succesfulde kombinationer omfatter æg med løg eller røget laks, rødvin med ost, mexicansk skål "chili con carne" (kød i hot sauce med rød peber og bønner).

Advarsel: overdriv det ikke. Hvis du tager antikoagulantia, lider af blødning, eller hvis dine pårørende har haft en cerebral blødning, skal du spise mad, der tynder blodet i moderation. Hvis du er bekymret, så spørg din læge om at kontrollere, om dit blod stammer normalt.

Hvordan man undgår blodpropper i karrene: det grundlæggende i forebyggelse

Hvem er i fare

Det vil være nyttigt for mange mennesker at foretage ændringer i deres livsstil, men der er grupper af mennesker, som kan udvikle trombose mere sandsynligt end andre. De har for det første brug for at blive overvåget regelmæssigt af en læge for at identificere deres tilstands dynamik og for det andet at overholde forebyggende foranstaltninger. Risikogruppen omfatter følgende kategorier af mennesker:

• mænd over 40;
• kvinder med menopausal syndrom
• overvægtige mennesker
• patienter med hjertesygdomme og blodkar
• patienter med sygdomme, der påvirker blodkoagulation
• folk med en afhængighed af alkohol eller rygning
• stillesiddende mennesker;
• patienter med onkologiske sygdomme
• mennesker, der ofte er i stressede situationer;
• folk spiser junk food.

Hertil kommer, at arvelig disposition kan påvirke muligheden for blodpropper. Risikoen for at udvikle sygdommen øges hos gravide kvinder og personer, der på arbejdspladsen skal forblive i samme stilling i lang tid, sidde eller stå.

Trombose er bedre forhindret end efterfølgende behandlet, da blokering af blodkar er fyldt med tragiske konsekvenser.

Først er en dannet trombus statisk, den er fastgjort til en del af en ven eller arterie, men med videre udvikling bliver det mere og mere sandsynligt at komme ud. En blodprop bevæger sig gennem skibene, indtil den kløber en af ​​dem, hvilket kan føre til et vitalt organ. Ofte påvirker blodproppen hjertet.

Forebyggelsesmedicin

Den mest radikale måde at forhindre blodpropper i karrene på er at tage medicin. Denne metode bør udelukkende foreskrives af en læge, da han kun kan vurdere mulige fordele og skade kroppen fra at tage visse lægemidler. Forebyggelse af blodproppdannelse med medicin er oftest ordineret efter operation eller i nærværelse af sygdomme, der sandsynligvis vil være komplicerede ved vaskulær okklusion.

I dette tilfælde er aspirin det mest gunstige lægemiddel. Det virker ikke kun som et antipyretisk, dets indflydelse er ret omfattende, især det tynder blod. Som følge heraf er stagnation ikke dannet, som efterfølgende bliver blodpropper, og det har vist sig, at Aspirin reducerer risikoen for at udvikle sygdommen med næsten halvdelen. Regelmæssigt at tage stoffet anbefales til personer, der allerede har haft trombose, såvel som dem, der har hjerte-kar-sygdomme, såsom åreknuder.

For forstærket profylakse kan lægen ordinere antikoagulantia - lægemidler, der er beregnet direkte til blodfortynding. For eksempel er patienter ofte foreskrevet Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin, osv. Alle antikoagulanter er dispenseret fra apoteker ved recept, og lægen ordinerer den nøjagtige dosering og varighed af behandlingsforløbet. Typisk er optagelsestidspunktet ikke mere end 6 uger.

For en recept, kontakt en phlebologist eller en vaskulær kirurg. Lægen vil analysere sygdommens historie, foretage en undersøgelse og ordinere en passende medicin til forebyggelse.

Foruden piller anvendes der som en forebyggende foranstaltning aktuelle produkter - salver, cremer og geler. Sådanne lægemidler kan virke på flere måder - for at styrke væggene i blodkarene, bidrage til at forbedre blodcirkulationen, lindre puffiness osv. De mest almindeligt anvendte lægemidler inkluderer Venolife, Lioton, Heparin salve og Liniment balsamid (ifølge Vishnevsky). Til forebyggelse af trombose bør det valgte lægemiddel anvendes dagligt.

Ændring i kost

For at mindske risikoen for at udvikle sygdommen skal du tilpasse din kost, og det er bedre at gå på en særlig kost. Det er ikke rettet mod at reducere vægten, men ved brugen af ​​sådanne produkter, der bidrager til normalisering af blodcirkulationen. Men hvis patienten er overvægtig, bør han rådføre sig med en ernæringsekspert for en passende kost og til vægttab og forebyggelse af trombose.

Menuen bør varieres, den skal indeholde flere friske frugter og grøntsager, korn, magert kød, mælk og mejeriprodukter. Det er vigtigt at spise kolesterolsænkende fødevarer. Mad er ønskeligt at fylde med vegetabilske olier med tilsætning af revet hvidløg eller ingefær.

Følgende produkter bør udelukkes fuldstændigt fra brug:

• margarine og smør;
• fede kød, såsom svinekød;
• sød;
• røget;
• fedt;
• pølser og pølser;
• hårde oste;
• fastfood;
• konfekture;
• kulsyreholdige drikkevarer.

Det anbefales at introducere gradvist i kosten af ​​Omega-3 fedtsyrer, da du bør spise flere fisk - sardiner, tunfisk, makrel, laks, mullet osv. Du kan også tage fiskeolie i kapsler og forberede skaldyrsretter - rejer, blæksprutter, muslinger.

Du bør også spise flere fødevarer med vitamin E - lever, nødder, broccoli, asparges, bælgfrugter, solsikkefrø osv. For at undgå blodpropper bør du spise røde druer, også druesaft og tør rødvin (ikke mere 100 ml pr. Dag).

C-vitamin, der er nyttigt for kroppen, kan fås fra citrusfrugter, meloner, vandmelon, sorte bær, grønne græs, æbler, granatæbler og andre frugter og grøntsager.

En diæt til forebyggelse af trombose indebærer således ikke betydelige restriktioner, du behøver kun at gøre din kost sund. Du skal kun opgive de mest skadelige produkter, der skader enhver person. I dette tilfælde kan du fra de tilladte indstillinger oprette en menu for hver dag, der ikke gentages, og samtidig vil patienten ikke føle sig begrænset i noget.

Fysisk aktivitet

De fleste moderne mennesker fører en statisk livsstil, fordi kontorarbejde indebærer et permanent ophold i en siddestilling, og i weekenden vil mange mennesker slappe af i sofaen for at slappe af efter en uges arbejde. Alt dette har negativ indvirkning på hele kroppen som helhed og kredsløbssystemet i særdeleshed: de venøse vægge bliver uelastiske, blodet stagnerer, især i underbenene, sænker blodcirkulationen.

For at forhindre forekomsten af ​​komplikationer, skal du give din krop den nødvendige belastning. Ved ledsagende sygdomme i hjerte-kar-systemet er brugen af ​​motorsport kontraindiceret, men du kan altid finde en passende besættelse for dig selv.

Mange kvinder foretrækker yoga eller pilates, selv danse kan bringe det ønskede resultat, hvis det gøres regelmæssigt. Mænd foretrækker at cykle og svømme i poolen. Du kan også vælge øvelser til daglige øvelser, som vil stimulere accelerationen af ​​blodcirkulationen.

I den udsatte position kan du udføre det kendte for mange fra skoleøvelserne "Cykel", "Sax" og "Birch". Det er også nyttigt at lave svingende og roterende ben. Når du står eller sidder, kan du rulle fra hæl til tå og tilbage, udføre rotationsbevægelser med dine fødder. Sidder på en stol, kan du skubbe dine knæ til brystet og rette dine ben parallelt med gulvet.

Opskrifter af traditionel medicin

Leder du efter svaret på spørgsmålet om, hvordan du undgår dannelsen af ​​blodpropper, kan du henvise til de populære opskrifter. Traditionel medicin kan kun anvendes, hvis godkendt af den behandlende læge, da nogle opskrifter kan skade kroppen i tilfælde af comorbiditeter.

Følgende folkemæssige retsmidler bruges mest:

1. Tranebær bær skal vaskes og blandes med honning, brug det resulterende produkt skal være 2 teskefulde på tom mave og før sengetid. Tranebær kan fryses og tage den nødvendige mængde hver dag.
2. Om foråret skal du samle barken af ​​bjergaske, skylle, tørre og male på nogen måde. Hæld 10 Art. l. råvarer med en liter koldt vand, koge over medium varme, reducer den så langsomt og kog blandingen i 2 timer. Den resulterende bouillon afkøles, spændes og anvendes tre gange om dagen til 3 spsk.
3. Hæld tørret mynte, hæld 2 el. l. et glas kogende vand, dække og lad stå i flere timer. Strained bouillon til at bruge om morgenen på tom mave i 2-3 måneder, så tag en pause og gentag kurset.
4. For at reducere kolesterol i blodet, brug et par fed hvidløg hver dag.

Derudover kan du tilføje noget urt, der forbedrer blodcirkulationen og styrker immunforsvaret, for eksempel hagtorn, salvie, acacia, potato, citronmelisse osv. Det er bedst at bruge naturlig flydende honning som søde til te, da sukkerforbruget skal reduceres så meget som muligt.

Hvis vi taler om alternativ medicin, så for at forebygge trombose, kan du anvende hirudoterapi - behandling med medicinske leeches. Men når man vælger denne metode, er det nødvendigt at vælge kun en pålidelig klinik med et eksisterende certifikat for sådanne aktiviteter.

Andre forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af blodpropper omfatter andre metoder, de kan kombineres på en sådan måde, at de vælger den mest egnede mulighed for sig selv. Disse foranstaltninger er hovedsagelig rettet mod at justere den livsstil, som enhver person kan gøre. Patienter anbefalet:

1. Alternativ arbejdstid og hvile, for hver time brugt i en statisk position, skal du have mindst 5 minutters opvarmning.
2. Daglig gå i frisk luft i 30-60 minutter.
3. Giv fortrinsret til aktiv rekreation.
4. Undgå smitsomme sygdomme - temperament, forbruge flere vitaminer, begrænse kontakt med inficerede mennesker.
5. Fuldstændig eller i det mindste delvist forlade dårlige vaner.
6. Brug kompressionsundertøj - strømper og strømper, som kan købes på apoteket, forudbestemt med lægen den passende størrelse. Der er både mænd og kvinder modeller af slankende undertøj.
7. Undgå at bære stramt tøj og for høje hæle.
8. Forkort udendørs ophold i for varmt eller for koldt vejr.
9. Tag en brusebad, men vandet skal ikke være meget varmt og ikke meget koldt.
10. Under flyrejser eller ture til biler eller offentlig transport er det nødvendigt at lave enkle øvelser - dreje fødderne og rulle fra tå til hæl, dette vil hjælpe med at strække dine ben. Det er også ønskeligt at anvende mere væske.

Forebyggelse af en sygdom er altid lettere end efterfølgende behandling. Hvis du omhyggeligt overvåger dit helbred, kan du hurtigt identificere alarmerende symptomer og engagere dig i forebyggelse. Det vil være nyttigt både for dem, der endnu ikke har oplevet trombose, såvel som for dem, der allerede har haft denne sygdom for senere at undgå tilbagefald.

Sådan forhindres adskillelse af blodpropper i kroppen

En blodprop er en blodprop, en blok i blodstrømmen. Hvis en blodprop lukker blodkarrene i hjertet, vil en person få et hjerteanfald, hvis han blokerer hjernens blodkar - et slagtilfælde.

Hvordan dannes en blodpropp?

I menneskekroppen er der særlige blodceller - blodplader, som er ansvarlige for blodkoagulation. I nogle tilfælde kan blodplader klæbe sammen direkte inde i skibet, og derefter dannes en trombose.

For at forstå, hvorfor blodpropper kommer ud og hvordan man undgår det, skal man overveje mekanismerne til dannelse af blodpropper.

Ved beskadigelse af skibets glatte vægge eller hvis der er forhindringer i blodgennemstrømningen, øges blodstrømmen og turbulens opstår. Blod i dette kredsløbs område strømmer langs en kompleks bane, der danner turbulens. I det kaotiske flow kommer blodceller i oscillerende bevægelse og holder sig sammen med hinanden. De sammenklæbte blodceller deponeres på trådene af uopløseligt fibrin, et specielt protein, blodproppingsfaktor. Og her er en blodprop.

Arteriel trombose

Artery okklusion kan resultere i alvorlige kredsløbssygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde, gangren. Blodet i vores krop er et transportmedium. Blod bærer de stoffer, der er nødvendige for cellernes liv, fjerner nedbrydningsprodukter. Hvis organs blodforsyning forstyrres, bliver dets arbejde også ineffektivt.

Tromboembolisme påvirker ikke kun den ældre generation, men også unge raske mennesker. I fare, kontorarbejdere, chauffører og andre repræsentanter for erhverv, der har stillesiddende livsstil. Hver person efter 45 år øges risikoen for blodpropper hvert år eksponentielt.

Venøs trombose

Der er flere ventiler i de dybe blodårer, der hjælper med at løfte blod fra underbenene tilbage til hjertemusklen. Som regel, når de første tegn på akut trombose optræder, skal patienter straks konsultere en læge.

Efter intensiv vaskulær behandling kommer lindring - smerte forsvinder, hævelse aftager.

Men problemet er, at valvular insufficiens udvikler sig i dybe årer.

Og så i opretstående stilling, hos patienter, der gennemgår akut trombose, er der en patologisk tilbagesvaling af venøst ​​blod i de distale underdele. Forårsaget venøs og lymfatisk stasis.

Åreknuder er en stor risikofaktor for blodpropper.

Dannelsen af ​​blodpropper i blodårene fremkalder:

• skade på væggene i blodkarrene
• stillesiddende livsstil;
• Forhøjede sukker niveauer;
• Aterosklerotiske plaques;
• Åreknuder

Hvis ventilerne er brudt, pumpes blodet ikke med en lineær hastighed. Turbulens af blodgennemstrømning og som følge heraf dannes blodpropper. Tragedien opstår, når en blodpropp kommer ud og begynder at rejse gennem blodbanen.

Hvis en blodpropp brækkede

Lukning af et fartøj med en trombose, der bryder væk fra formationsstedet og cirkulerer i blodstrømmen kaldes tromboembolisme.

Blood clot stramt fastgjort til beholdervæggen. En af disse årsager kan dog føre til adskillelse af blodpropper:

• Øge fysisk aktivitet
• Øget blodtryk

Ruten for det løsne blodpropp gennem blodbanen afhænger af dannelsesstedet og størrel- sen af ​​blodproppen. En blodprop bevæges altid i blodstrømmen - den stiger op. Det kan komme ind i blodkarrene i lungerne, hjertet, hjernen.

Tromboembolisme kan føre til handicap og i nogle tilfælde døden.

Forringet blodgennemstrømning forårsager stagnation. Mikroorganismer formeres hurtigt i blokeringsstedet. De omgivende væv bliver betændt, og hvis de ikke behandles i tide, forekommer blodinfektion. Sommetider går en stor trombose i flere dele, og så kan flere skibe klampe sig.

Myokardieinfarkt

Myokardieinfarkt forekommer med nekrose af hjertets kontraktile muskler. Dannelsen af ​​nekrotiske områder forbundet med utilstrækkelig blodforsyning.

Tegn på myokardieinfarkt:

• Alvorlige smerter i brystregionen
• arytmi;
• Mangel på luft, åndenød uden fysisk anstrengelse;
• Bevidsthedstab

Tidlig lægehjælp hjælper med at undgå alvorlige komplikationer. Hvis der ikke gives hjælp inden for 1,5 timer efter symptomens begyndelse, kan ændringerne blive irreversible.

fornærmelse

Et slagtilfælde er en krænkelse af cerebral kredsløb forårsaget af en blokering af en trombose eller en fuldstændig brud på et hjerneskib. Stroke mortalitet overstiger 60%.

• Uudholdelig hovedpine;
• Lammelse af lemmerne;
• Skævt smil;
• Hørelse og taleforstyrrelser.

Tiden for strokebehandling er 3 timer. Hvis lægehjælp udføres senere, begynder hjerneceller at dø.

Pulmonal arterie tromboembolisme

Pulmonal trombose er en meget farlig tilstand, da den ikke har tydelige synlige symptomer. I lungeemboli oplever kroppen en akut mangel på ilt, blodtryksfald og hjertet arbejder med overbelastning.

• åndenød;
• kvælning;
• blueness af huden;
• hoste med hæmoptyse.

For at forhindre død i lungeemboli er kun mulig i tilfælde af lægehjælp i de første minutter efter tromboembolisme.

Suddenness og uforudsigelighed gør PEI så farligt. Manden var sund, opmærksom, klagede ikke over noget og døde pludselig.

Behandling og forebyggelse

Den eneste måde at undgå en alvorlig trussel på er en øjeblikkelig påvisning af blodpropper. Det er tilrådeligt at vide på forhånd om prædisponering for trombose. En kardiolog eller phlebologist vil svare på spørgsmålet om, hvordan man forhindrer en blodprop i kroppen fra at bryde af. Disse specialister bør konsulteres til diagnose.

Metoder til forebyggelse af trombose omfatter stoffer, der forhindrer blodceller i at klæbe sammen (antiplatelet) og lægemidler, der virker på blodproteiner, der danner fibrin netværk (antikoagulantia). Ved behandling af arteriel blokering anvendes lægemidler, der bidrager til opløsning af blodpropper (trombolytika).

Forberedelser til forebyggelse og behandling af trombose

Sådan forebygger du blodpropper

Forsvar eller angreb

Trombusdannelse er en naturlig, endog nødvendig funktion af kroppen. Hvis det er "slukket", så vil nogen, selv det mindste sår, være dødelig - det vil simpelthen ikke være muligt at stoppe blodet. Men med nederlag af blodkarens indre vægge begynder tromb dannelse at medføre væsentlig skade. Faktum er, at kroppen genkender enhver usikkerhed, for eksempel en aterosklerotisk plaque, som en skade, der truer blødning og strammer en stor mængde blodplader til dette sted. De "holder sammen" danner tætte blodige klumper - blodpropper. Lumen på fartøjet på dette sted er stærkt indsnævret, blodet bevæger sig ikke længere, hvilket forårsager mangel på mad i vævene langs fartøjets vej. Hvis der opstår blodpropper i de blodkar, der foder hjertet, forekommer myokardieinfarkt i hjernearterierne - slagtilfælde i benets led - gangre. Derudover kan blodpropper rive af og bevæge sig langs blodbanen, fast i smalle steder, som indbefatter lungearterierne. Og dette er en af ​​de hyppigste og desværre uforudsigelige dødsårsager.

Farlige symptomer

Det er svært at mistanke om blodpropper i kroppen, indtil en katastrofe er indtruffet - det giver ikke smerte og manifesterer sig ikke i form af symptomer. Men dannelsen af ​​en blodpropp kan skelnes ved indirekte tegn, og hvis mistanker er bekræftet, har tid til at handle.

Først og fremmest blod blodpropper, hvis de vises, så overalt og i mængden. Det er at miste blodpropper i benets kar, vi kan påtage os deres tilstedeværelse på andre steder.

De vigtigste tegn på øget trombose er: øget chilliness i benene, tyngde i benene, prikkende eller følelsesløshed i visse områder, stivhed, smerte. I fremskredne tilfælde - "marmorering" af hud på fødder og ankler, såvel som åreknuder.

Nem forebyggelse

Risikoen for trombose reduceres med kolesterolsænkende stoffer, f.eks. Vegetabilsk olie med en stor mængde polymættede fedtsyrer (omega-3 og 6). Så det er nyttigt om morgenen at drikke en spiseskefuld olivenolie eller hørfrøolie, der er salater, krydret med vegetabilsk olie. Du kan drikke rød tørvin, men til nyttiggørelse - højst 100 ml. dagligt drikke nok væske (ca. 2 liter om dagen). Andre produkter - rødt kød, rødbeder, smør, svinefedt - tværtimod øger tendensen til trombose. Hvis du har mistanke om trombose, er også aktiv fysisk aktivitet uønsket: på grund af dem kan en dannet trombose komme ud.

Selvfølgelig er det i det mindste mistanken om trombose nødvendigt at opgive stegt, røget, fedt og i hvert fald ikke at ryge. Prøv at holde den mest sunde livsstil.