Hvordan man forbedrer tarmmotiliteten - genopretning og behandling

Statistikker viser, at en stor del af befolkningen i de udviklede lande lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen. Det er fordøjelsessystemet, der er en af ​​de første, der begynder at miste sine funktioner, hvilket medfører udvikling af forskellige sygdomme og sygdomme. Selv i oldtiden rådede lægerne om at ændre livsstil og ernæringssystem for at klare sygdomme.

God sundhed og effektivitet i kroppen i enhver alder afhænger af tarmens korrekte funktion. Enhver fejl i fordøjelsessystemet påvirker straks den menneskelige tilstand og bliver en forudsætning for svækkelse af immunsystemet og udvikling af uønskede patologier. Lad os se nærmere på, hvad der sker med kroppen i tilfælde af intestinal peristaltis (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstand og genoprette den normale funktion af fordøjelseskanalen.

Hvad er peristalsis?

Intestinal peristalsis er en bølgelignende sammentrækning af væggene i et hul rørformet organ, som fremmer fødevareklumpens bevægelse fra dets øvre sektioner til udløbene. Peristalsis i fordøjelseskanalen spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen, som hjælper med at flytte fordøjet mad fra tyndtarmen til den nedre.

I processen med peristaltiske bevægelser involveres glatte muskler, der er placeret i tarmvæggene i to lag. I et lag er muskelfibrene arrangeret i længderetningen, i den anden - cirkulært. Konsistente bevægelser af disse muskler og skabe en peristaltisk bølge, hvis frekvens i forskellige afdelinger vil være anderledes.

Således spredes flere typer peristaltiske bølger i tyndtarmen, som adskiller sig fra hinanden i hastigheden af ​​passage gennem tarmen og er meget langsomme, langsomme, hurtige og hurtige. I dette tilfælde kan flere peristaltiske bølger samtidigt passere langs tyndtarmen.

I tykktarmen bevæges fordøjet mad langsommere end i andre dele af tarmen, og hastigheden af ​​peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere gange om dagen i tarmen er der stærke nedskæringer og skubber dens indhold mod anus.

Peristaltiske bevægelser i tyktarmen forekommer under virkningen af ​​en refleks, efter at mad har fyldt maven. Normalt er frekvensen af ​​peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrækninger pr. Minut i tyndtarmen -9-12, i tyktarmen - 3-4 eller 6-12, i endetarmen - ca. 3.

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, sænkes absorptionen af ​​nyttige stoffer, fødevarepassagen forværres, og affaldsprodukternes udskillelse bliver vanskeligere. Som et resultat bliver alt, der akkumuleres og ikke fordøjes i fordøjelsessystemet, til en kilde til toksiner og er et fremragende næringsmedium til reproduktion af en række bakterier - parasitter.

Denne tilstand forårsager udviklingen af ​​mange sygdomme i mave-tarmkanalen, som manifesterer sig som unormale afføring (forstoppelse, diarré), betændelse, sårdannelse og polypper. For at forhindre sådanne uheldige konsekvenser er det nødvendigt at vide om de risikofaktorer, der bliver årsag til tarmlidelser.

Årsager, der fører til nedsat peristaltik

Svag intestinal motilitet kan skyldes en række provokerende faktorer:

• Ubalanceret kost med overvejende betydning i kosten af ​​højt kalorieindhold af lille mængde
• Kroniske sygdomme i tarmene og indre organer (lever, bugspytkirtlen, galdeblære)
• Godartede og maligne intestinale tumorer
• Abdominal kirurgi
• Manglende aktiv livsstil (hypodynamien)
• Alder faktor
• Genetisk prædisponering
• Forstyrrelser i centralnervesystemet, langvarig stress
• Medicinering til tarmmotilitet

Fejl i ernæring er hovedårsagen til forstoppelse. Mange er vant til at tilfredsstille deres sult med hurtige snacks, og foretrækker en fuldgod sandwich med pølse eller fastfoodprodukter i kombination med kulsyreholdige drikkevarer eller stærk kaffe. Som følge af forbruget af mel og stivelsesholdige fødevarer, der indeholder overskydende fedt og sukker, begynder processen med gæring og henfald i tarmene.

Gennem tarmens vægge ind i bukhulen trænger ind i giftige stoffer, der forgifter de omgivende organer (lever, nyrer). Allerede i en alder af 40 år er tarmene stærkt tilstoppede, såkaldte fækale sten begynder at danne, der går gennem fordøjelseskanalen forårsager beskadigelse af slimhinden. Manglende peristalsis fører til vedvarende obstipation, blodstagnation i bækkenorganerne, udvikling af hæmorider, dannelse af polypper og tumorer.

For tarmens normale funktion og vitaliteten af ​​gavnlige mikroorganismer er der brug for et svagt surt miljø og en tilstrækkelig mængde kostfiber, som kan opnås ved at spise grøntsager, frugter, korn og fermenterede mejeriprodukter.

Tarmens ordentlige funktion afhænger stort set af livsstilen. Begyndelsen af ​​mange sygdomme i fordøjelseskanalen fremkaldte stillesiddende arbejde, manglende bevægelse og tilstrækkelig fysisk anstrengelse. For at forbedre tarmmotiliteten er det nødvendigt at udføre et sæt daglige øvelser, herunder morgenøvelser og opvarmning på arbejdspladsen. Store fordele vil bringe lange gåture i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaget af udviklingen af ​​comorbiditeter, hormonelle årsager, muskelatrofi og et fald i muskeltonen. Hos ældre forekommer atonisk type forstoppelse, hvis udvikling er forbundet med en krænkelse af gangliernes innervering, der er ansvarlig for fordøjelseskanalenes motilitet og aldersrelaterede hypoxi i vævene.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres af en række symptomer:

• Hyppige mavesmerter af forskellig lokalisering. Intensiteten af ​​smerte syndrom kan variere fra let ubehag til akutte spasmer og øge eller formindske afhængigt af tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinder smerter efter afføring eller gasudladning, de kan aftage om eftermiddagen og forsvinder helt under søvn, og genoptages derefter under morgenmad efter at have taget koffeinholdige drikkevarer (kaffe, stærk te). Smerter kan forværres af følelsesmæssig uro og stress.
• Flatulens, oppustethed. Øget gasdannelse følger ofte processen med at fordøje mad.
• Stolforstyrrelser. Karakteriseret af vedvarende forstoppelse, som kan erstattes af diarré. Over tid forstoppes forstoppelse kronisk, og tarmbevægelse kan kun opnås med afføringsmidler eller rensende enemas.
• Vægtøgning Mange patienter, som de forstyrrer fordøjelsesprocessen og assimilerer mad, begynder at få ekstra pounds.
• Nedbrydning af den generelle tilstand, svaghed, irritabilitet, søvnløshed.
• Forøgelsen af ​​symptomer på forgiftning af kroppen, udviklingen af ​​allergiske reaktioner, hudlæsioner (acne, udslæt, pustler).

Hvis sådanne negative symptomer opstår, skal du skynde dig at se en læge til diagnose og rettidig behandling af tarmens patologiske tilstand.

diagnostik

Det er ret vanskeligt at diagnosticere lidelser i tarmmotiliteten kun på baggrund af patientens klager, da symptomerne på dyskinesi ligner det kliniske billede af mange sygdomme i mave-tarmkanalen. Lægen bør udelukke sådanne intestinale patologier som colitis, diverticula, rektal og colon polypper og tumorer.

Til dette formål udføres et kompleks af undersøgelser, herunder scatology, fecal okkult blod og dysbacteriosis og hardware undersøgelser (endoskopi og irrigoskopi). En vigtig metode til undersøgelse er en koloskopi med en biopsi (vævsprøveudtagning til histologisk undersøgelse). Diagnostiske foranstaltninger vil klarlægge årsagen til fejlfunktionen i fordøjelseskanalen og hjælpe dig med at forstå, hvordan du genopretter tarmmotiliteten.

Forbedring og forbedring af tarmmotiliteten

Behandling af intestinal peristaltik indebærer en integreret tilgang, der omfatter ordination af medicin, justering af ernæring og udførelse af særlige øvelser. Et godt resultat er givet ved brug af traditionel medicin: afkogning og infusioner af medicinske urter, fremstilling af blandinger, som øger peristaltikken.

Behandling med stoffer:

Ved behandling af forstyrrelser i tarmperistalske sygdomme anvendes stoffer med stimulerende effekt, forbedret motilitet og øget tarmmuskelens tone (proserin, aceclidin og vasopressin) med succes. Alle udnævnelser skal foretages af en læge, og medicin bør administreres under hans tilsyn.

For at forbedre den kontraktile funktion af tarmen bruges afføringsmidler. Med deres hjælp fremskynder tarmbevægelsen ved at øge dets bevægelighed. I øjeblikket er der et stort antal forskellige afføringsmidler, deres anvendelse skyldes behovet for at påvirke disse eller andre dele af tarmen. Alle afførende stoffer kan opdeles i flere hovedgrupper:

1. Laksemidler, der virker på hele tarmene. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betragtes som de mest kraftfulde og hurtigtvirkende midler. Når de tages, stiger osmotisk tryk i tarmlumenet, hvilket forhindrer absorptionen af ​​den flydende del af chymen og fører til øget bevægelighed. Virkningen efter indtagelse sker efter 1-2 timer og fremmer hurtig tømning ved akut forstoppelse.
2. Afføringsmidler, der virker på tyndtarmen. Disse værktøjer omfatter ricinusolie. Dens modtagelse gør det lettere at fremme indholdet gennem tarmene, øger dets bevægelighed og fremskynder tømningsprocessen. Virkningen efter at have taget afføringsmiddel kommer inden for 2-6 timer og kan ledsages af moderat spastisk mavesmerter.
3. Laxatives påvirker tyktarmen. Sådanne lægemidler kan være naturlægemidler og syntetiske. Urtepræparater er baseret på medicinske urter og planter: Rabarber, havtorn, lakrids, Senna-blade og fås i form af pulvere, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråber. Deres handling er manifesteret i forbedringen af ​​tyktarmtonen og genoprettelsen af ​​afførelsens handling. Sådan moderne forberedelse som Regulax indeholder blade og frugter af senna, mosede blommer og figner, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og bruges i intestinal atony forårsaget af stress, fysisk inaktivitet og usund kost.

Syntetiske lægemidler indbefatter phenolphthalein, bisacodil, guttalaks. Disse midler er tilgængelige i form af tabletter, rektal suppositorier, dråber. Under deres handling øger tarmmotiliteten, hjælper de effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som udvikler sig efter operationen. Men disse midler kan være vanedannende, og deres modtagelse ledsages af allergiske reaktioner og tarmkolik.

Behandlingsforløbet kan omfatte stoffer, der normaliserer centralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstand og hjælper med at bekæmpe stress - neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Korrekt ernæring for at forbedre tarmmotiliteten

Af stor betydning i behandlingen af ​​nedsat tarmmotilitet er tilpasningen af ​​ernæring. Dette vil gøre det muligt at fastslå den normale funktion af fordøjelsessystemet og rense tarmene fra toksiner. Alle fødevarer, som de påvirker tarmmotiliteten, kan opdeles i to store grupper:

Reduktion af peristalsis

• Varmdrik (te, kaffe, kakao)
• Røde druer
• Hvidt frisk brød, wienerbrød (kager, muffins, kager, kager, kager)
• chokolade
• Berry gelé på kartoffelstivelse
• Kashi (byg, ris, semolina), ris bouillon
• Eventuelle mosede supper, grøntsagspuré
• Kødretter, æg, smør
• Frugter: pære, kvede og stuvet frugt
• Bær: sort chokeberry, fuglekirsebær

Bidrage til forbedret tarmmotilitet:

• Kolde drikkevarer: bær og frugtsaft og kompotter, kvass, hvide druer, mineralvand
• Friske mejeriprodukter: kefir, creme fraiche, yoghurt, yoghurt
• Is (helst frugt)
• Grøntsager med højt fiberindhold: Kål (frisk og fermenteret), radise, rogn, radiser, gulerødder, rødbeder. Vandmeloner, meloner, agurker, tomater, bælgfrugter, løg har en god rensende virkning.
• Bær og frugt: sure æbler, abrikoser, blommer, moden persimmon. Af bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, hindbær
• Tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker
• Kashi: havregryn, boghvede, byg
• Vegetabilske olier: solsikke, majs, oliven, hørfrø
• Hvedeklid, klidbrød
• Sea Kale, skaldyr
• Grønne, nødder

Grøntsager er bedst forbruges rå. Deres forhold til varmebehandlet mad bør være 3: 1. En god effekt til at øge tarmmotiliteten er brugen af ​​friskpresset juice: gulerod, kål, rødbeder og brugen af ​​salater fra disse grøntsager, krydret med vegetabilsk olie.

Prøv ikke at tillade store pauser mellem måltider, den bedste mulighed ville være 5-6 måltider om dagen i små portioner. Med særlig forsigtighed skal du overvåge den daglige kost og udelukke fra menuen stegte og fede retter, røget kød, konserves, mel retter, søde kager, slik.

Du bør spise mere grønne, korn, korn, rågrønsager og frugter, lav daglige salater med tilsætning af vegetabilsk olie. Brugen af ​​surmælkdrikke giver en god effekt, et glas kefir til natten er særligt nyttigt.

Om morgenen, før morgenmaden skal du drikke et glas vand, hvilket vil øge tarmmotiliteten og lette tømningen. Følg drikemodus, du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling af folkemæssige retsmidler

For at genoprette intestinal peristaltik kan du bruge beviste populære opskrifter.

1. Laxativ blanding Til forberedelsen vil det være nødvendigt: en spiseskefulde spirede hvedekerner, to æbler, to spiseskefulde havregryn, en spiseskefuld honning og hakkede nødder, ½ citron. Æbler skal revet på et groft rist og i kombination med de øvrige komponenter, tilsættes to spiseskefulde varmt vand og saft fra en halv citron. Blandingen blandes grundigt og tages hele dagen uden begrænsninger.
2. En blanding af tørret frugt. Du skal bruge 400 g svesker og tørrede abrikoser uden sten. Tørrede frugter passeres gennem en kødkværn og to spiseskefulde propolis, en pakke lægemidler af senna og 200 ml flydende naturlig honning tilsættes til dem. Blandingen blandes grundigt og tager to teskefulde om natten, vaskes med varmt vand.
3. Bouillon buckthorn. En spisesked af buckthorn bark brygges med 500 ml kogende vand, infunderes og drukket som te.
4. Plantain frø. I tarmene svulmer frøene af denne plante, hjælper dannelsen af ​​fækalmasser og nem tømning. Plantainfrø skal knuses i en kaffekværn og tages før man spiser en teskefuld.
5. Hvedeklid. Tag 1-2 spsk med vand. De bidrager til dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde fækale masser og effektivt renser tarmene.

Som bløde afføringsmidler anbefales det at drikke frugt bouillon, frisk juice, kålindfald, sjælden juice, te med tilsætning af tørrede æbler og kirsebær.

I forbindelse med disse foranstaltninger bør man ikke glemme fysisk aktivitet. Prøv at flytte mere, for at gøre lange gåture i frisk luft. Engagere i aktiv sport, løbe, svømme, motion.

Komplekse øvelser for at genoprette peristaltik

Normalisering af peristalser vil blive fremmet af sportsgrene som jogging, ridning, svømning og tennis. Daglig massage i maven, koldt vand og et sæt øvelser, der kan udføres hjemme, hjælper. Disse øvelser vil bidrage til at styrke mavemusklerne og øge tarmmotiliteten:

1. Øvelsen udføres fra "liggende" position. Benene løfter og udfører bevægelser som når man cykler. Samtidig er mavemusklerne tonet, og blodgennemstrømningen i bækkenområdet øges.
2. Fra startpositionen "liggende på ryggen" er de ben, der er bøjet på knæene, pakket rundt og presset tæt mod maven, der forbliver i denne position i flere sekunder. Denne øvelse stimulerer tarmene og fremmer udledning af gasser.
3. Tag en startposition "knæling". Benene skiftevis ret og trækker sig tilbage, hvirvler ind i ryggen. Øvelse styrker musklerne og eliminerer stagnation i bækkenorganerne.
4. Tag startpositionen "knælende" med vægt på albuer og palmer, hovedet sænket. Alternativt, squat på balderne, først falder til venstre, så til højre. Øvelse bidrager til genoprettelsen af ​​peristaltik og udledning af gasser.
5. Downloadning af pressen. Denne øvelse kan gøres om morgenen uden at komme ud af sengen og langsomt løfte den øverste torso fra 10 til 20 gange.
6. Squats. De udføres bedst i sidste opladningsfase og forsøger at gøre hver knebøj så langsomt som muligt.
7. Hoppe på stedet. Aktiv hoppe hjælper med at stimulere tarmene. Du kan bruge et hoppe til at udføre spring.

Komplekset af terapeutiske foranstaltninger bør udpege en læge. Patientens opgave omfatter nøje overholdelse af anbefalingerne, korrektion af ernæring og en stigning i motoraktiviteten. Dette vil genoprette tarmens normale funktioner og sikre fuldstændig genopretning.

Restaurering af tarmmotilitetsforstyrrelser

Øget tarmmotilitet opstår af mange grunde. Ifølge statistikker har hver anden indbygger på vores planet problemer med fordøjelsessystemet. Når de udsættes for provokerende faktorer, er tarmene den første til at miste sin funktion, hvilket bidrager til udviklingen af ​​metaboliske sygdomme og kroniske sygdomme. Normalt velbefindende og arbejdsevne hos en person afhænger af mavetarmkanalen. De mindste forstyrrelser i fordøjelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skaber forudsætninger for svækkelse af immunsystemet.

Hvad er peristalsis?

Dette udtryk indebærer rytmiske sammentrækninger af de intestinale muskelvægge, som fremmer bevægelsen af ​​fødemasser fra den tynde sektion til den tykke sektion. Denne faktor spiller en vigtig rolle i processerne for assimilering af næringsstoffer og udskillelse af affaldsprodukter fra kroppen.

Glatte muskelfibre, som er til stede i tarmvæggen, er involveret i peristaltiske sammentrækninger. Et lag er anbragt i længderetningen, den anden - tværgående. Konsistente reduktioner bidrager til skabelsen af ​​bølger, hvis hyppighed i forskellige dele af kroppen er anderledes. Flere typer af kontraktile bevægelser fordeles gennem tyndtarmen, som afviger i hastighed. De kan være langsomme, mellemstore og hurtige. Ofte vises flere typer bølger samtidigt.

Fødevarer masserer langsomt gennem tyktarmen, peristaltiske bølger i dette afsnit har den laveste hastighed. 1-2 gange om dagen forekommer hurtige sammentrækninger i organet, som fremmer bevægelsen af ​​fækale masser mod anus. Peristalsis af tyktarmen er baseret på den refleks, der opstår, når mad indtræder i maven. Den normale hyppighed af sammentrækninger i tolvfingertarmen er 10 gange pr. Minut, tynd - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for flytning af mad i retning af anusen øges frekvensindikatoren til 12.

Svag peristaltik hjælper med at bremse processen for assimilering af næringsstoffer, gør det svært at flytte fækale masser mod endetarmen. Resterne af ufordøjet mad, fækalmasser og toksiner bevares i kroppen, forandrer sig gradvist og skaber ideelle betingelser for reproduktion af patogene mikroorganismer.

Krænkelse af tarmmotilitet er årsagen til størstedelen af ​​fordøjelsessystemets patologier, karakteriseret ved udseende af forstoppelse og diarré, mavesmerter, sår og godartede tumorer.

Hvad forårsager peristaltik?

Årsagerne til dårlig peristalsis kan være:

• usund kost med overvejende højkalorie fødevarer;
• kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet;
• godartede og kræftintestinale tumorer;
• komplikationer efter abdominal kirurgi;
• stillesiddende livsstil;
• avanceret alder;
• genetisk disposition
• neurologiske lidelser;
• konstant stress;
• medicin, der nedsætter tarmmotiliteten.

Forkert diæt bliver hovedårsagen til tarmmotilitetsforstyrrelser. Moderne mennesker er vant til at tage snacks på farten og nægter en fuld varm frokost. Overskydende stivelse, fedt og sukker bidrager til fermenteringsprocesserne i tarmen.

Gennem tarmvæggene trænger toksiner ind i bukhulen, forgiftning af blod og indre organer. Allerede i en alder af 35 år bliver tarmene så tilstoppede, at de fækale sten, der dannes i det, beskadiger slimhinderne. Patienten begynder at føle, at tarmene ikke virker. Manglende peristalsis fører til en forsinkelse af afføring, blodstagnation i maveskavheden, forekomsten af ​​hæmorider, dannelsen af ​​godartede og ondartede tumorer. For tarmens normale funktion og den livsvigtige aktivitet af gavnlige bakterier kræves et svagt surt miljø og indtag af en stor mængde fibre, som er indeholdt i friske grøntsager og frugter.

Det er nødvendigt at begynde at genoprette tarmmotilitet med livsstilsændringer. De fleste sygdomme i fordøjelsessystemet udvikler sig på baggrund af hypodynamien, stillesiddende arbejde og langvarig overholdelse af sengeluften. Moderat motion er den mest effektive tarmmotilitetsstimulator. For at gøre dette skal du tildele mindst 10-15 minutter for at gennemføre øvelserne. Særligt nyttige er daglige vandreture i frisk luft.

Årsagen til den dårlige funktion af tarmene i alderen er overvejet: udvikling af comorbiditeter, hormonelle lidelser, muskelsvaghed og skade på nerveenderne, som styrer gastrointestinale funktioner.

Forhøjet tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mave, galdeblære og pankreas. Ondartede neoplasmer, stress, smitsomme sygdomme og forgiftninger kan bidrage til krænkelse af organets funktioner. Forbedrer peristaltik og langvarig brug af visse stoffer. Imidlertid fremmes de fleste problemer med fordøjelsen ved ukorrekt kost, spiser fastfood og næringsmiddel. Øget peristalsis fører til flatulens, diarré og mavesmerter. Dette skyldes processen med henfald.

Hvordan er peristaltiske lidelser manifesteret?

Det vigtigste symptom på dyskinesi er smerte af varierende intensitet og placering. Sværhedsgraden af ​​ubehag varierer fra mindre ubehag til svære spasmer. Smerter forsvinder efter afføring eller gas. Deres intensitet falder om aftenen og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igen efter et morgenmåltid. Forbedret gasdannelse bidrager til fermenteringsprocesserne. Kronisk forstoppelse giver plads til diarré. I fremtiden begynder tarmene kun at tømmes efter at have taget afføringsmiddel eller sætter enemning. Forsvagningen af ​​peristaltik bidrager til dannelsen af ​​fedtindskud.

Patientens tilstand forværres: han føler sig svag, sover ikke godt, bliver irritabel. Symptomer på forgiftning vokser - hududslæt, acne, hovedpine. Med øget tarmperistalitet stiger kropstemperaturen ofte, og der opstår vedvarende diarré. Absorptionen af ​​utilstrækkelige næringsstoffer bidrager til vægttab. I sådanne situationer skal du vide præcis, hvordan man genopretter tarmperistalitet.

Behandlingsmetoder

Restaurering af fordøjelsessystemet indebærer en integreret tilgang. Den terapeutiske kursus omfatter at tage medicin medicin, udføre særlige øvelser, udarbejde en afbalanceret kost. Bøtter af lægeplanter, der kan øge tarmmotiliteten, er meget effektive. Stimulerende lægemiddel bør ordineres af den behandlende læge, det er ikke nødvendigt at hente det selv.

Det er muligt at øge intestinal kontraktilitet ved hjælp af et afføringsmiddel. I øjeblikket er der et stort antal stoffer, der påvirker visse afdelinger i fordøjelsessystemet. Glauberov salt giver stimulering af peristaltis af hele tarmen. Det er det mest effektive og hurtigtvirkende stof. Dens modtagelse øger det osmotiske tryk, på grund af hvilket absorptionen af ​​væske sænker. Afføring sker 1-2 timer efter at have taget p-piller.

Laxerende lægemiddel, der fremmer sammentrækningen af ​​tyndtarmen, letter bevægelsen af ​​fordøjet mad i retning af anus. Effekten observeres 5-6 timer efter brug af lægemidlet. Forberedelser, der forbedrer tarmens funktion, kan laves på basis af plante- og kemiske komponenter. De øger kroppens tone, fremskynder udskillelsen af ​​afføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan anvendes til behandling af voksen dyskinesi. Hvordan styrker tarmmotiliteten med kost?

Alle fødevarer er opdelt i 2 grupper: dem, der forbedrer reduktionen, og dem, der svækker dem. Den anden kan henføres til: chokolade, kaffe, stærk te, smørprodukter, gelé, risgrød, pærer, æbler, kyllingæg, smør. Acceleration af intestinal peristaltis forekommer, når bær frugtdrikke, kvass, hvidvin, mineralvand, kefir, friske grøntsager og tørret frugt forbruges. Normaliser fordøjelsessystemet ved at bruge friskpresset gulerod, sukkerroer og kåljuice. De samme grøntsager kan bruges til at lave salater. Du skal spise så ofte som muligt, portionerne skal være små. Det er nødvendigt at udelukke fedt og stegt mad, pølser, dåsefoder, konfektureprodukter fra kosten. At slippe af med forstoppelse hjælper et glas vand fuld før du spiser. På dagen skal du forbruge mindst 2 liter væske. Lægen vil rådgive hvordan man justerer tarmens arbejde ved hjælp af folkemetoder.

Alternativ medicin

For at gendanne funktionerne i fordøjelsessystemet har en opskrift, der øger peristaltikken. For at forberede skal du tage 1 el. l. spirede hvedekerner, 2 spsk. l. havregryn, 2 mellemstore æbler, 1 lille citron og 1 el. l. honning. Æbler er revet og blandet med resten af ​​ingredienserne og varmt vand. Lægemidlet anvendes i enhver mængde i løbet af ugen. Afføringsvirkning har en blanding af tørret frugt. 0,5 kg svesker og tørrede abrikoser ledes gennem en kødkværn og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml frisk honning. Lægemidlet tages på 2 tsk. før sengetid med et glas køligt vand.

Broth buckthorn har en udtalt afføringsvirkning. 1 spsk. l. råvarer hæld 0,5 liter kogende vand, insistere i 3 timer og brug i stedet for te. Plantain frø efter indtrængen i tarmens stigning i størrelse, hvilket bidrager til hurtig fjernelse af fordøjelsesprodukter. Jordfrø tager 1 tsk før måltider. Hvede klid er spist, vaskes med varmt vand. De er nødvendige for dannelsen af ​​en tilstrækkelig mængde afføring. Frugt og grøntsagssaft, kålindfald, æble og kirsebærkompot har en mild afføringsvirkning.

Behandlingsforløbet skal ledsages af en stigning i fysisk aktivitet. Du kan ikke gå i seng umiddelbart efter et måltid, det anbefales at gå eller bare gå rundt i huset. Aktiv sport - svømning, jogging, aerobic - gendannelse af fordøjelsessystemet. Nyttig er lysmassage i maven, hærdning, særlige øvelser. De udføres i liggende stilling. Benene bøjer ved knæene og løfter, hvilket gør cirkulære bevægelser. Dette øger styrken af ​​abdominale muskler, genopretter blodforsyningen til organerne, forbedrer peristaltikken. Veljusteret tarmton er den bedste forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet.

Med øget tarmmotilitet er det nødvendigt at rense kroppen af ​​toksiner. Dette hjælper enterosorbenter - aktivt kul, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøjede tarm sammentrækninger bliver ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling indebærer afgivelse af fastfood og mad, der fremkalder gæring. Spasmolytika bruges til at slippe af med smerte. Med høj afføring er det nødvendigt at tage et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).

Genoprettelse af tarmmotilitet med lægemidler, øvelser og folkemæssige retsmidler

En type af tarmdysfunktion er en forstyrrelse af dets bevægelighed sammen med fraværet af organiske læsioner. Dette sænker eller omvendt fremskynder fremme af gastrointestinale indhold.

Manglende motorisk funktion er ikke kun konstant ubehag og hyppig forstoppelse eller diarré. En sådan tilstand er yderst farlig, da den kan forårsage alvorlige forstyrrelser i hele organismen. Derfor kræver det akut differentialdiagnose og behandling.

Hvad er intestinal peristaltis?

Den normale varighed af fordøjelsesprocesserne er en garanti for assimilering af alle næringsstoffer indeholdt i fødevarer. Og også det faktum, at ufordelte elementer vil blive fjernet fra kroppen i tide i form af afføring. Til fremme af mad fra den øvre til de nedre dele af mave-tarmkanalen er ansvarlig peristaltisk eller bølgelignende sammentrækning af væggene af de små, derefter tyktarmen.

Visse negative faktorer kan stærkt påvirke orgelmotilitet. Som følge heraf udvikles lidelser med varierende sværhedsgrad.

Symptomer på lidelsen

Hvis intestinal peristaltis er nedsat, vises følgende tegn i en person:

• Smerter i forskellige områder af maven, tarmkolik. Forekomst og forsvinden af ​​ubehag er undertiden forbundet med spisning, afføring eller andre aspekter.
• Forbedret gasdannelse.
• Overtrædelser af afføringen, der udtrykkes ved kronisk forstoppelse. Nogle gange erstatter diarré. Men oftere er det svært at aflede, kun laksemidler eller rensende enemas hjælper i dette.
• Forøg eller omvendt det patologiske vægttab.
• Den konstante mangel på en følelse af trøst, udtalt smerte, problemer med afføring forårsager udviklingen af ​​depressive tilstande. Personen føler sig irriteret, lider af søvnløshed.
• Følelse af svag, lavgradig feber, mangel på appetit, kvalme og andre symptomer på forgiftning. Der kan være allergiske reaktioner, som i historien ikke var. Og også forekommer ofte skader på huden - udslæt eller bumser.

Disse symptomer er karakteristiske for alle sygdomme i mave-tarmkanalen. Derfor er det nødvendigt at foretage en differentieret diagnose af patologi inden normalisering af peristaltik. Det omfatter scatology, endoskopi, irrigoskopi, koloskopi. Disse undersøgelser kan nøjagtigt bestemme de faktorer, der forårsager intestinal dyskinesi. De vil give en mulighed for at forstå, hvordan man genopretter eller forbedrer sin peristaltik.

Årsager til overtrædelse

Svag motilitet kan skyldes følgende forhold:

• Forsinkelse af regimet og næringsprincippet. Ubalanceret kost med en dominans af fede, tunge, kalorierige fødevarer.
• Kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen.
• Tumorprocesser i fordøjelsessystemet.
• Operationer på mavemusklerne.
• Hypodynamien - fuldstændig fravær af fysisk aktivitet eller fysisk aktivitet.
• Alderdom Selvom unge kvinder ofte har brug for at forbedre deres intestinale motilitet under graviditet, nyfødte babyer samt ældre børn.
• Tendens til svag motilitet kan genetisk programmeres, det vil sige arvelige.
• Behandling med medicin, der fremkalder forekomsten af ​​dyskinesi. For eksempel kan antibiotika (hvis det ikke kombineres med brug af probiotika, forårsage dysbiose). Og ubalancen af ​​mikroflora påvirker igen sin intestinal motilitet.

Ofte årsagen til lidelserne i fordøjelsessystemet bliver svigt i funktionen af ​​centralnervesystemet.

Hvordan man forbedrer intestinal peristaltis hos voksne

Du skal begynde at genoprette motorfunktionen med en kost. Det betyder at justere mad, begrænser eller helt eliminerer brugen af ​​en række produkter. Deres indtræden i maven hæmmer fordøjelsen:

• Varm drikke og mad.
• Sort te, kaffe, kulsyreholdigt vand, alkohol, gelé på kartoffelstivelse.
• Frisk brød, bagning.
• Animalske fedtstoffer og produkter baseret på dem.
• Æg.
• Slik - kager, bagværk, slik, mælkchokolade.
• Byg, semolina eller ris grød (afkok).
• Kraftigt hakket eller revet mad, mosede grøntsager.
• Ikke-lægeligt kød, eller kogt ved stegning.
• Friske eller i compotes - pære, kvede, sort chokeberry, fuglekirsebær.

Forbedre fordøjelsesprocesserne sådanne produkter:

• Moderat kolde drikke - kvass, mineralvand, kompotter og saft.
• Klid eller brød med dem.
• Frisklavede mejeriprodukter, for eksempel kefir eller cottage cheese med creme fraiche.
• Popsicles.
• Rågrøntsager, hvor fiberindholdet ligger på et højt niveau - kål (også syltet eller hav), radiser, gulerødder og sukkerroer.
• Bær og frugter med surhed, herunder tørrede, nødder, grønne.
• Boghvede, yachka, havregryn.
• Alle typer af vegetabilske olier.
• Seafood.

Sørg for at drikke rent vand, især om morgenen på tom mave. Rensning af mave-tarmkanalen vil hjælpe med at genoprette peristaltikken ved at indtage vandmeloner, meloner, agurker og tomater.

Ud over normalisering af ernæring kan lægen ordinere medicin, terapeutiske øvelser. Du kan også forbedre kvaliteten og hastigheden af ​​fordøjelsen ved hjælp af folkemæssige midler.

Intestinalmotilitetsforstærkere

For at forbedre og genoprette tarmmotiliteten hos voksne patienter kan medicin, der har stimulerende egenskaber. For eksempel forbedrer lægemidler som Proserin muskeltoner godt.

Forstærkning af kroppens kontraktile funktion vil bidrage til afføringsmidler, hvoraf mange er præsenteret i hvert apotek. Afhængig af tarmens del, hvor der er overtrædelser, kan du tage stoffer fra en af ​​grupperne:

• Medvirker til at normalisere hele kroppens funktion. For eksempel engelsk og Glauber's salt. Den terapeutiske virkning manifesteres 60-120 minutter efter administration.
• Narkotika, der påvirker tyndtarmsektoren. Dette er ricinusolie, som fremmer tarmtømning efter 2-6 timer.
• Laxatives, der påvirker tyktarmen. For eksempel Regulax med en plantebase, der indeholder ekstrakter af senna, blomme og figner. Almindelige kemiske stoffer er phenolphthalein, bisacodil, guttalax. Former for frigivelse af sådanne lægemidler er forskellige - tabletter, rektal suppositorier eller dråber til oral brug.

Afhængigt af sygdoms kliniske billede kan lægen også ordinere lægen for at normalisere arbejdet i centralnervesystemet. Under alle omstændigheder er selvbehandling af denne patologi bedre ikke at engagere sig. Kun en læge kan på basis af anamnese vælge det optimale behandlingsregime.

gymnastik

Et vigtigt element i behandlingen af ​​intestinal dyskinesi er en stigning i fysisk aktivitet. Hvis personen er ældre, har han dårlig sundhed, så er der ikke behov for at udøve meget pres. Nok dagligt går i frisk luft. Og det er også ønskeligt at udføre selvmassage af abdominalområdet. Det kan gøres manuelt eller med en vandstråle under et brusebad.

Hvis sundheden tillader det, skal du deltage i favoritsport 3-4 gange om ugen. Særligt nyttige er dem, der hjælper med at udvikle pressens område:

• Løb og gå.
• Fodbold.
• Hest eller cykelture.
• Svømning.
• Tennis.

I hjemmet aktiverer de intestinal peristaltik ved hjælp af daglige morgenøvelser. Gør øvelser med vægt på underliv og ben. Disse er bøjninger og sving i kroppen, langsomme squats, hopper. Download pressen kan ikke engang komme ud af sengen.

Folkelige retsmidler

Pålidelige opskrifter af lækre retter bruges til at genoprette tarmmotorfunktionen:

• Laxativ blanding af hvedekim, æbler, havregryn, honning, nødder og citronsaft.
• Blanding af tørrede frugter - svesker, tørrede abrikoser, propolis, senna græs.
• Knuste frø af plantain.
• Hvedeklid.

Du kan regelmæssigt tage en slurkedrik - kålitle, te med tørrede frugter, bæredukker og frugtdrikke, hjemmelavet juice.

Behandling hos gravide kvinder

Hvis en kvinde bærer et barn, tages denne kendsgerning i betragtning ved behandling af intestinal dyskinesi. Dette skyldes, at nogle stoffer eller motion kan have en skadelig virkning på fosteret. Selv tarmperistalmen selv, hvis den styrkes, kan provokere livmoderkontraktion og abort. Derfor er behandlingen af ​​denne sygdom under graviditeten den eneste ekspertise hos lægen.

Den fremtidige mor er bedre ikke at tage medicin og vil være begrænset til den sikreste traditionelle medicin. Og også for at øge tarmmotiliteten er det nødvendigt at stabilisere fysisk aktivitet, normalisere drikkeplanen, kost og daglig rutine.

Behandling hos børn

For at stabilisere tarmmotiliteten hos nyfødte kan du:

• Når HB - mødre genovervejer deres kost, reducerer eller eliminerer brugen af ​​kød, melprodukter og slik. Tilføj eventuelt vand til din baby, hvis det er muligt.
• Hvis kunstig fodring praktiseres - brug af højkvalitativ tilpasset mælkeformel.
• Når blandet - afbryd den tidlige introduktion af proteinfødevarer (kød) i kosten.

Hvis tilpasningen af ​​kosten ikke hjalp - kontakt børnelæge, hvem vil afklare diagnosen og ordinere passende behandling. Disse er lactulose præparater, glycerin suppositorier.

Terapi til børn efter det første år af livet består i at følge en kost (fødevarer med kostfiber og mejeriprodukter). Kan ordineres til behandling:

• Probiotika.
• Lægemidler indeholdende lactulose (Duphalac) og tynde fækalmasser (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispasmodik og normotonik (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Forebyggelse af sygdomme

For at undgå forekomst eller gentagelse af patologi, har du brug for:

1. Kontakt en gastroenterolog mindst en gang hver 12. måned.
2. Vedligeholde normal motoraktivitet.
3. Spis godt i tide, hvilket begrænser brugen af ​​mad og retter, der er skadelige for fordøjelsen.
4. Undgå stress og overarbejde.

Tarmperistalitet: Hvad er det?

Peristalsis er en omsluttende og sammenstridende bølgende sammentrækning af organer i form af et rør (hul): mave, tarm, spiserør og urinledere. Under indflydelse af sådanne reduktioner flytter indholdet (fødeklemmer, afføring) af organer til udgangsåbningerne. Tilstanden i fordøjelseskanalen afhænger af tarmmotilitet i første omgang. Hvis det er forstyrret (denne tilstand kaldes dyskinesi), begynder problemer. Fejl i tarmens funktion fører til et fald i immunitet, forringelse af livskvaliteten, udvikling af sygdomme og patologier i andre organer. Nedenfor overvejer vi hvad det er - intestinal peristaltik, hvordan man holder det normalt og hvad man skal gøre for at genoprette denne funktion i tilfælde af svækkelse.

Tarmperistalitet: Hvad er det?

Intestinal peristalsis: Hvad er det

Motorfunktionen af ​​alle dele af tarmen eller peristaltikken er en bølgelignende sammentrækning af organernes vægge, i det øjeblik indholdet flytter til anus. På anden måde kaldes peristalsis også "madkontraktion", fordi den netop giver den rigtige fordøjelsesproces, absorption og absorption af nødvendige og gavnligt påvirkning af stoffer og udgangen af ​​ufordøjelig og unødvendig for kroppen.

Intestinal peristaltis er ansvarlig for hele fordøjelsesprocessen.

Peristalsis i tarmene tillader maden klump at bevæge sig fra de øvre sektioner nedad. Dette sker ved hjælp af glatte muskler i kroppen, som er placeret i sine vægge i to lag. Det første lag har langsgående muskler, den anden er vinkelret, og deres koordinerede bølgende bevægelser er "fødekontraktioner". For hver del af tarmen har disse nedskæringer funktioner.

Tyndtarmen er udstyret med muskler, der arbejder for at indgå kontrakt med forskellige hastigheder: meget hurtigt, hurtigt, langsomt og meget langsomt. Samtidig lanceres flere typer af sådanne reduktioner på en gang afhængigt af kroppens tilstand, tidspunktet på dagen, fødevarens karakteristika.

Princippet om intestinal motilitet

Tyktarmen skelnes ved meget langsom peristaltik, men en gang eller tre gange om dagen (det sker en gang hver anden eller tre dage, det er individuel) i et stykke tid er der sammentrækninger af stor kraft, der skubber indholdet ind i anusen. Det er i øjeblikket, at personen føler sig trængt til at defekte. Disse accelererede "bølger" forekommer i det øjeblik, hvor maven er helt fyldt med mad, og er nødvendig som et signal for en person til at besøge toilettet og gøre plads.

Medicin målt og identificeret normerne af peristaltiske sammentrækninger hos en sund person. Overvej disse oplysninger i form af en tabel.

Tabel 1. Peristaltiske normer

Ved at komprimere tarmvæggene inden for det normale område kan fordøjelsesprocessen finde sted på det rigtige tidspunkt, så alle nyttige stoffer kan absorberes. Hvis disse normer af en række årsager er gået på afveje, udvikler en krænkelse af motilitet. I denne situation hæmmes fødevarens passage gennem mave-tarmkanalen eller tværtimod accelereres, således at absorptionen af ​​nyttige stoffer bliver umulig. Akkumuleret mad bliver en kilde til bakterier og toksiner, i disse masseparasitter og patogene mikrober føles bemærkelsesværdigt og formere.

Akkumuleret mad bliver en kilde til bakterier og toksiner.

Hvis en overtrædelse ikke korrigeres på nuværende tidspunkt, vil alvorlige problemer helt sikkert begynde - inflammatoriske og patologiske processer, afføringssygdomme, dannelse af tumorer, vækst af polypper, udseende af sår, revner i fordøjelseskanalen. Overvej årsagerne til sygdomme i tarmperistaltikken, for ikke at gå glip af risikofaktorerne.

Video - Hvordan intestinal peristalsis opstår

Hvorfor er peristaltikken forstyrret i tarmene?

Den svækkelse eller endda fuldstændige standsning af "fordøjelsessignalerne" kan skyldes en eller flere eksterne og interne faktorer. Disse omfatter:

1. Genetisk prædisponering.
2. Aldersfaktoren (barndom, eller tværtimod alderdom).
3. En ubalanceret kost, der er domineret af mad med et stort antal kalorier med en lille mængde portioner.
4. Hypodynamien, stillesiddende livsstil.
5. Stress, stor moral træthed, depression.
6. Bulimi, anoreksi.
7. Tumorer af ondartet eller godartet genese.
8. Sygdomme i mave-tarmkanalen i kronisk form.
9. Accept af lægemidler, der hæmmer tarmmotilitet og lignende.

For eksempel forstyrres peristaltikken hos ældre på grund af muskelatrofi, et fald i kroppens overordnede tone, hormonal "svigt" og progression af en lang række sygdomme. I en ældre alder lider man ofte af atonisk forstoppelse, som opstår på grund af dårlig GI-motilitet, svækket indervering af nerveforbindelser og hypoxi af fordøjelsesorganernes væv.

Behandling af atonisk forstoppelse

Også forstoppelse hos mennesker i enhver alder kan opstå på grund af den forkerte kost. Nogen foretrækker hurtigmat, nogen spiser "på farten" og tørt måltid, nogen spiser lidt om dagen og spiser op om aftenen til mæthed. Moderne mennesker bruger meget mel og sødt, drikker denne mad med sodavand, stærk te, kakao, kaffe. Tarmen reagerer negativt, fødeklemmer er dårligt fordøjede, begynder at fermentere, rådne. Disse processer er uundgåelige med hyppig fodring med fedtholdig, stivelsesholdig mad.

Forkert kost - en mulig årsag til forstoppelse.

Giftstoffer og slagger, giftige stoffer kommer ind i peritoneum, leveren og nyrerne modtager deres dosis gift. Allerede i en alder af 40 er en person, der ikke er opmærksom på korrekt ernæring, stærkt slagtet, der dannes fækalsten, der beskadiger slimhinden under bevægelse. Peristalsis svækkes, hvilket resulterer i stagnation af blod i bækkenet, kronisk forstoppelse begynder, hæmorider udvikler sig. Ofte tilføjes tumorer, polypper til denne tilstand.

Symptomer på svækkelse af intestinal peristaltik

Intestinal dyskinesi (krænkelse af "fødekontrakter") manifesteres af en række forskellige symptomer. Kroppen vil lide og vil helt sikkert signalere sin dårlige sundhedstilstand. Hvad skal du være opmærksom på?

Tabel 2. Symptomer på nedsættelse af intestinale sammentrækninger

Tal med din læge om symptomerne og gennemgå udpegede undersøgelser for at identificere problemet og begynde at rette op på det.

Kombinationen af ​​to eller flere symptomer - en grund til at besøge en gastroenterolog eller terapeut

Diagnose af dårlig intestinal motilitet

Som du kan se, er symptomerne på utilstrækkelig motorfunktion i tarmen differentieret med en masse andre sygdomme i fordøjelseskanalen. Derfor kan lægen ikke være tilfreds med den mundtlige historie og undersøgelse af patienten. Diagnostik har brug for en omfattende, grundig, bestående af en række undersøgelser.

Derudover er det vigtigt at udelukke mere alvorlige sygdomme, såsom colitis, gastritis, tumorer, polypper, onkologi. Derfor bør man ikke blive overrasket, når en række tests er ordineret på hospitalet: et coprogram, blod og urintest, instrumentale undersøgelser af endetarm (irrigoskopi, koproskopii), bækken og peritoneum ultralyd. På den måde vil det være muligt at bestemme den lidelse, der plager en person og ordinere tilstrækkelig terapi.

Pass alle forsøg for at etablere en nøjagtig diagnose.

Bemærk, at behandling af utilstrækkelig intestinal peristaltik forekommer konservativt, det vil sige ved hjælp af farmaceutiske præparater. Også i helingsprocessen omfatter nødvendigvis tilpasningen af ​​ernæringsplanen, brugen af ​​populære opskrifter og øvelser, tilpasset til at neutralisere denne sygdom. Overvej hvordan dette sker.

Intestinal dyskinesi terapi

Som regel foreskrives der i behandlingen af ​​tarmperistaltiske lidelser en række lægemidler, der bidrager til opvågnen af ​​bevægelighed, har en stimulerende virkning, som øger tarmmuskelens tone. For at normalisere denne funktion ordineres afføringsmidler, hvilket øger motiliteten og forårsager afføringsprocessen på det rigtige tidspunkt. Konventionelt er disse lægemidler opdelt ved handling lokalisering.

For stoffer, der arbejder i den tynde sektion, kan tilskrives ricinusolie. Det forbedrer, blødgør processen med bevægelse af tarmens indhold, stimulerer motilitet, forårsager trang til at afværge, reducerer traume til slimhinden. Det virker i to til tre timer og kan forårsage milde abdominale krampe. Regulax-type lægemidler virker godt på tyktarmen. De indeholder vegetabilske ingredienser, forbedrer tone i endetarmen, lindrer atony forårsaget af ukorrekt kost, stress. Bekæmpe forstoppelse. Kan være vanedannende, derfor anbefales ikke til regelmæssig brug.

Til stimulering bruges engelsk salt ofte. Værktøjet virker meget hurtigt, hjælper godt med akut forstoppelse - effekten opnås inden for en time. Dette er et budgetværktøj, der kan findes i ethvert apotek. Signifikant minus en - smagen af ​​saltvand er ubehagelig, så ikke alle kan drikke det.

Kost til at fastsætte tarm sammentrækninger

En sund og kompetent diæt - et vigtigt punkt i strid med intestinal motilitet. Hovedreglen - så meget som muligt at udelukke fra diætprodukterne, der hæmmer peristaltik, og erstatte dem med dem, som arbejdet med "fødevaresnit" stimulerer. Disse to grupper indeholder mange produkter, vi betragter denne liste på eksemplet på de mest almindelige.

Tabel 3. Hvordan man spiser for at normalisere motilitet i tarmene?

Tarmperistalitet: problemløsning

Enhver fejl i fordøjelsessystemet kan føre til udvikling af alvorlige sygdomme i andre organer. Samtidig falder immuniteten, den generelle tilstand af kroppen forværres. Derfor er mange eksperter, der er af den opfattelse, at slippe af med en række forskellige sygdomme, straks ændre deres spisevaner, følg en kost.

Tilstanden af ​​fordøjelseskanalen i sig selv er direkte afhængig af intestinal motilitet. Enhver af dens krænkelser, kaldet dyskinesi, fører til ubehagelige konsekvenser, som vil blive beskrevet detaljeret nedenfor. Samtidig kan de let elimineres og derved genoprette fordøjelsessystemet.

Bestemmelse af tarmmotilitet

Hvad er intestinal peristaltis? Har du nogensinde spekuleret på, hvad der sker i kroppen med mad, der forbruges af en person? Først kommer den ind i maven, hvor den fordøjes ved anvendelse af saltsyre fremstillet af slimhinden og omdannet til en såkaldt fødevareklump. I sidste fase bevæger denne meget klump ind i endetarmen gennem bølgende sammentrækninger af tarmen.

Disse bevægelser kaldes peristaltiske. I tarmens vægge er glatmuskel placeret i to lag vinkelret på hinanden. Deres samordnede forkortelser danner den "bølge", der bringer fødevaren klump til anusen. Hastigheden af ​​dens bevægelse kan være helt anderledes afhængigt af omstændighederne. For eksempel går klumpen langs tyndtarmen enten meget langsomt eller omvendt meget hurtigt. Det afhænger hovedsageligt af kendetegnene ved den mad, der indtages. I tyktarmen nedsættes bølgete sammentrækninger, men flere gange i løbet af dagen opstår der kraftige bevægelser, som bidrager til klumpens fremgang mod udgangsåbningen.

Peristalsis opstår umiddelbart efter at nogen mad går ind i mave-tarmkanalen. Hyppigheden af ​​glatmuskelkontraktioner afhænger af den specifikke del af tarmen og kan være:

• op til 3 pr. minut i endetarmen
• 3 eller 4 sammentrækninger pr. Minut i tyktarmen
• 9-10 i tyndtarmen;
• cirka ti udskæringer i tolvfingertarmen.

Når de glatte muskler sænkes, er der alvorlige problemer med afføring (forstoppelse), og stofskiftet forværres også. På grund af dette lider hele kroppen. For det første er der en svaghed og en følelse af konstant træthed, og så kan sygdomme i fordøjelseskanalen og andre organer udvikle sig.

Hvordan genkender bremsning af tarmmotilitet?

Identificere fejlen i de glatte muskler i tarmen kan være på en række tegn. De vigtigste af dem er:

• smerter i maven. De kan ligne sammentrækninger (kvinder forstår), eller har en svag, smertefuld karakter. Fødevareklumpen begynder at nedbrydes, hvilket fører til dannelse af gasser. De kan forhindre en person i at falde i søvn og forårsager alvorlig ubehag. Smerten mærkes særligt skarpt efter at have spist, samt efter at have drukket koffeinholdige drikkevarer;
• de forstoppelser, der allerede er nævnt ovenfor, som kun kan elimineres ved brug af særlige afføringsmidler eller enemas. Hvis du ikke starter behandlingen i tide, vil tarmene efter et stykke tid generelt stoppe tømning alene;
• abdominal distention, hvilket er en konsekvens af øget dannelse af gas;
• Udseendet af problemer med overskydende vægt;
• forgiftning af kroppen. Fødevareklumpen nedbrydes hurtigt og frigiver giftige stoffer, der fører til forgiftning. Samtidig begynder en person at lide af alvorlige allergiske reaktioner, det olieagtige hår stiger dramatisk, hudtilstanden forværres;
• forringelse af kroppens generelle tilstand. Det er udtrykt i forstyrrelser af søvn, sløvhed og apati, en person begynder at bryde ud om og uden årsag.

Alle disse fænomener kan elimineres ved straks at bruge hjælp fra en gastroenterolog. Specialisten vil foretage den nødvendige forskning og ordinere den korrekte behandling, hvilket vil medføre peristaltisk normalisering.

Hvorfor er tarmmotiliteten langsom?

Før du behandler en sygdom, skal du komme til årsagerne til dens forekomst. Det samme gælder for problemer med peristaltik. For langsom reduktion af tarmens glatte muskel kan forekomme i følgende tilfælde:

• mangel på motion, mangel på motion, hvilket tillader det
• bevare dine muskler i god form
• spise mad, der er højt i kalorier. De er meget værre fordøjet, hvilket forsinker fremskridtet af fødevareklumpen;
• eventuelle kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen;
• aldersrelaterede ændringer i kroppen;
• genetisk prædisponering for tarmsygdomme
• både godartede og ondartede neoplasmer;
• virkninger af operationen.

Uanset hvorfor der opstår glatte muskelkontraktion problemer, er det første, du skal gøre, at ændre dine spisevaner. Uden en afbalanceret kost er det umuligt at accelerere peristaltikken. Over tid kan giftige stoffer trænge ind i andre organer og forårsage alvorlig forgiftning. Desuden opstår fækalsten i tarmhulen, som beskadiger væggene og musklerne, hvilket fører til revner og blødninger.

Et alvorligt problem er forværringen af ​​stofskiftet. Det medfører ændringer i hormonel baggrund, forårsager forværring og hurtig udvikling af eventuelle kroniske sygdomme.

Accelererende intestinal peristaltik: medicinbehandling

Narkotika, der er anført nedenfor, kan kun bruges efter høring af en læge. Ellers er der risiko for irreversibel skade på både tarm og hele fordøjelseskanalen.

For at fremskynde peristaltikken kan lægen ordinere flere forskellige stoffer, som vi beskriver detaljeret nedenfor.

Medikamenter, der øger muskeltonen

Disse omfatter stoffer såsom proserin eller vasopressin. De har til opgave at forbedre motiliteten. Som følge heraf øges hastigheden af ​​glat muskelkontraktion, hvilket bidrager til den normale fjernelse af fødevareklump fra kroppen.

Disse stoffer udvikles til forskellige dele af tarmene og er opdelt i flere grupper:

• præparater til tyndtarmen, hvoraf den mest almindelige er ricinusolie. Det øger ikke kun bevægelighed, men blødgør også fækale masser, som deres eliminering er signifikant accelereret;
• præparater til tyktarmen. Styr glat muskel tone for at forbedre fordøjelseskanalen. Et eksempel er buckthorn bark og andre lægemidler af naturlig oprindelse;
• Guttalaks og andre syntetiske stoffer. De skal tages med stor forsigtighed. Faktum er, at sådanne stoffer er vanedannende. Efter en lang modtagelse kan patienten simpelthen ikke tømme tarmene alene.

Der er afføringsmiddel, der har en gavnlig effekt samtidigt på alle tarmtyper. Disse omfatter stoffer baseret på senna blade, såvel som nogle syntetiske midler. De skal kun drikke som anbefalet af en læge.

Peristalsis Food Products

Som nævnt ovenfor, for at fremskynde de bølgelignende sammentrækninger af glatte muskler, skal du helt ændre dine spisevaner. Det er bedst at eliminere helt fra menuen eller betydeligt begrænse forbruget af fede, salte og røgede retter til at forlade drikkevarer med højt indhold af koffein. Følgende produkter har en gavnlig effekt på peristaltik:

• tørrede frugter. Figner, tørrede abrikoser, svesker og andre bør være i din daglige menu;
• fermenterede mejeriprodukter - kefir, fermenteret bagt mælk, yoghurt af høj kvalitet;
• friskpresset juice af kål, gulerødder, kartofler;
• friske grøntsager og frugter;
• hørfrø, alle slags nødder, spire korn;
• grød. Til forberedelse skal du bruge boghvede og havregryn, hirse. Manku og ris i nogen tid bør udelukkes fra kosten, da de "fastner" maven;
• magert kød med tilsætning af et stort antal grøntsager.

Derudover skal du drikke mindst 2 liter vand hele dagen. Fuldstændig kassere kulsyreholdige drikkevarer. Det er ikke nødvendigt at trække krydret og krydret mad fra menuen, da de stimulerer tarmene.

Æg i enhver form, granatæble, kager, kartofler, stærk sort te bør udelukkes helt. Faktum er, at disse produkter sænker peristaltikken og kan skabe alvorlige problemer med afføring.

Det er meget ønskeligt for tarmsygdomme at fuldstændigt opgive mad, der indeholder sukker. Faktum er, at det forbedrer de putrefaktive processer i fordøjelseskanalen og er ofte den primære årsag til forgiftning. Vi anbefaler at erstatte det med friske grøntsager og frugter eller sødestoffer af naturlig oprindelse.

En fremragende løsning på problemet med afføring - delte måltider. Mad bør tages i små portioner 5-6 gange om dagen. Iagttagelse af et sådant regime kan du slippe af med en række sygdomme i mave-tarmkanalen.

I intet tilfælde kan du ignorere trangen til at afværge, da dette fører til en gradvis afslapning af glatte muskler og ofte bliver årsagen til uønskede konsekvenser.

Vi supplerer passende ernæring med fysisk aktivitet.

Hvis du leder en stillesiddende livsstil, er det nødvendigt at øge fysisk aktivitet med stor hastighed. Start med en let opladning om morgenen, og introducer evt. Øvelser som "cykling" ind i den, hæv og spred benene til siden fra en liggende stilling. De øger muskeltonen og har en gavnlig effekt på hele fordøjelsessystemet.

Jogging, som er i stand til at forny kroppen på meget kort tid, cykling eller træning på specielle simulatorer, kan også forbedre fordøjelseskanalen. Husk at fysisk aktivitet er en af ​​forudsætningerne for at accelerere peristaltikken. Hvis du ikke kan motionere på grund af den banale mangel på tid, så prøv at gå så meget som muligt.