I denne artikel vil du lære at reducere trykket i hjemmet: hvad du har brug for og hvad der ikke skal gøres med højt tryk. Hvilke ikke-farmakologiske midler kan anvendes, og hvilke medicin skal være i førstehjælpskit for hver hypertonisk til akutpleje.
Forfatteren af artiklen: Alina Yachnaya, onkolog kirurg, højere medicinsk uddannelse med en grad i generel medicin.
Højt blodtryk er et symptom, der aldrig kan ignoreres. Det er på baggrund af stigningen i blodtryk, at de mest alvorlige komplikationer af arteriel hypertension udvikler sig - hjerteanfald, slagtilfælde, lungeødem. Desuden ledsages endda en lille stigning i trykket af sådanne subjektivt ubehagelige symptomer som hovedpine, kvalme, svaghed, træthed og nedsat præstation. Og hvis bistanden ikke leveres i tide, stiger trykket endnu mere - indtil den hypertensive krise.
Hypertensive krise er en akut tilstand, hvor blodtrykket er stærkt forøget, og den systoliske (eller ellers øverste) er 200 mm Hg. Art. og over. Hvis en krise udvikler sig, er det nødvendigt at ringe en ambulance hurtigst muligt, og selv inden det lægeansatte ankommer, begynder man at træffe foranstaltninger for at reducere blodtrykket.
I de situationer, hvor trykket er forøget moderat, hjælpe dig selv, og du kan give dig selv. Hypertensive patienter (personer, der lider af hypertension) bør vide, hvordan man kan reducere trykket, for at kunne bruge medicin til akutpleje. Og selvfølgelig, hvis du lider af hypertension, skal du regelmæssigt gennemgå undersøgelser, undersøgelser og justere behandling med en læge eller kardiolog.
Hvis du oplever symptomer på arteriel hypertension (hovedpine, kvalme, generel forringelse af velvære), er det første at gøre en trykmåling og finde ud af om det faktisk er forhøjet. Lignende symptomer kan forekomme under andre forhold (hypotension, ARVI-indtræden osv.), Så selv hypertensive patienter, der ved deres tilstand ændrer sig under kriser, bør ikke kun styres af subjektive symptomer, men også af tonometerdata.
I det tilfælde, hvor blodtrykket virkelig øges, skal du udføre følgende aktiviteter:
Det skal bemærkes, at ovenstående foranstaltninger reducerer blodtrykket jævnt og langsomt. Du kan kun begrænse dig til dem uden at søge lægehjælp og ikke bruge stoffer, i tilfælde hvor blodtrykket er moderat forhøjet, og der er ingen hypertensive kriser. Når disse foranstaltninger ikke hjælper, eller hvis der er en krise, bør du helt sikkert konsultere en læge eller ringe til en ambulance.
Der er situationer, hvor der ikke er mulighed for ordentlig hvile - du skal gå på arbejde, og der er ikke tid til at vente på en gradvis, inden for få timer, trykreduktion. Arbejds- og fysisk aktive patienter er ofte interesserede i at reducere trykket i hjemmet på kort tid uden at gå til lægen.
Medicin hjælper den hurtigste. Ingen folkemæssige retsmidler og andre ikke-medicinske foranstaltninger tillader ikke at opnå en signifikant reduktion i blodtrykket, især på kort tid. Narkotika bør imidlertid anvendes med forsigtighed for at forhindre overdosering og for hurtigt, hurtigt trykfald eller andre komplikationer.
Eksempler på midler til at sænke blodtrykket
Hypertensive patienter skal vide, at du skal sænke trykket jævnt - i den første halv time (time) skal det kun være 1/3 lavere end originalen (ikke lavere!). For eksempel, hvis du nu har et tryk på 200/110 mm Hg. Art., Så er det optimale fald inden for en time betragtes som tallene inden for 140-160 / 90 mm Hg. Art. Og så i løbet af dagen, pressede trykket gradvist til normen. For hurtigt fald i normale tal er fyldt med udviklingen af komplikationer (især slagtilfælde).
Følgende ikke-medicinske foranstaltninger hjælper med forsigtigt og hurtigt at reducere trykket:
I mangel af effekten af ikke-medicinske foranstaltninger bør de suppleres med stoffer.
Medicin kan hurtigt reducere trykket derhjemme. Men hvis du tager medicin, skal du altid følge visse regler:
Her er et par medicin, som hver hypertensive person bør have i deres førstehjælpskasse:
I mangel af akutmedicin kan du tage ind i et af stofferne til et planlagt (permanent) indtag - nogen af dem, du har hjemme - egilok, capoten, Enap eller andre. Men du får effekten af dem hurtigere end i 1-4 2 timer
Med højt blodtryk er der en række begrænsninger og anbefalinger, der skal følges for at undgå udvikling af bivirkninger:
Mange hypertensive "erfarne" ved godt, hvordan man kan reducere trykket derhjemme. De vænner sig til selvbehandling og undgår at ringe til en læge i tilfælde af en krise, og selv senere besøger de polyklinikker mindre og mindre. Husk at du ikke kan være for selvtillid i deres egne evner, og hvis du ser, at du ikke klarer krisen, og efter de trufne foranstaltninger, forbedrede din tilstand ikke eller endog forværres. Ring straks en ambulance.
I de samme tilfælde, når en stigning i trykket forstyrrer dig mere end en gang om måneden, skal du undersøges af en terapeut og en kardiolog for at finde et nyt behandlingsregime. Tilstrækkelig planlagt lægemiddelbehandling giver dig mulighed for at opretholde blodtrykket på et optimalt niveau, hvilket forhindrer udviklingen af kriser og komplikationer.
Højt blodtryk (BP) er længe ophørt med at være et privat problem hos en bestemt gruppe patienter. Hypertensive sygdomme har erhvervet sådanne proportioner, at det i mange lande er blevet et spørgsmål af national betydning, på grund af hvilke antihypertensive stoffer der indgår i listerne over vigtige lægemidler.
I medicinens arsenal findes der i dag flere hundrede antihypertensive stoffer, men antallet af patienter med arteriel hypertension (AH) fortsætter med at vokse. Dette fører ofte hypertensive patienter til at vende sig til alternative behandlinger. Overvej de mest anvendte måder at reducere trykket godkendt af den officielle medicin.
Læger insisterer altid, og det er nyttigt at minde om, at selvmedicinering til hypertension er livstruende.
Forkert valgte behandlingsmetoder kan føre til hjerte- eller hjernekatastrofe, når kun nødoplysning kan redde en persons liv.
Personer, der ikke ønsker at blive udsat for sådanne problemer, anbefales at først finde årsagen til højt blodtryk, før man forsøger at reducere det. Den mest sandsynlige årsag kan kun bestemmes af en læge, så forsøm ikke de nødvendige diagnostiske test for dette.
I de fleste tilfælde kræver arteriel hypertension konstant (daglig) vedligeholdelsesbehandling.
Derfor kan ikke-medicinske metoder til nedsættelse af blodtrykket kun anvendes i kombination med antihypertensive stoffer eller med lidt forhøjet blodtryk, det vil sige med hypertension i fase I. Sådanne metoder omfatter dramatiske ændringer i livsstil og kost:
Nogle gange kan disse metoder betydeligt sænke progressionen af hypertension. Men hvis årsagerne til hypertension er abnormiteter af indre organer eller hormonforstyrrelser, vil effektiv eliminering af trykket ikke virke uden at eliminere dem.
Hvis blodtrykket pludselig steg op, og der ikke er nogen mulighed for hurtigt at ringe til en læge, og der ikke var nogen medicin på hånden, er det muligt at reducere trykket i hjemmemiljøet med metoder til akut ikke-medicinsk hjælp.
Mange kardiologer udøver sådanne teknikker til deres patienter.
Hvis blodtrykket er meget højt, bør du ikke forsøge at sænke det hurtigt, hvilket kan lægge en ekstra belastning på hjertet. Under forværring af arteriel hypertension er det bedre at følge aktivitetssekvensen og konstant overvåge blodtrykket med regelmæssige målinger (mindst 1 gang i timen).
Når hypertension har erklæret sig, som regel, det ikke lugter sig, vil det igen ses periodisk. Du skal stadig mødes med en læge og få kvalificerede anbefalinger fra ham om, hvordan man kan reducere højt blodtryk. Normalt insisterer læger på lægemiddelbehandling.
Årsager til højt blodtryk
Tabletter af antihypertensive medicin repræsenterer den største og mest populære gruppe af stoffer af denne terapeutiske orientering. For effektivt at sænke trykket anvendes tabletter af følgende farmakologiske grupper:
For at reducere trykket i tilfælde af en initial forøgelse er kortvirkende præparater i form af tinkturer egnede:
Normalt blandes disse dråber i omtrent samme proportioner for at opnå et volumen af en tsk og vaskes ned med vand. I de indledende stadier af hypertension hjælper disse tinkturer effektivt med at sænke blodtrykket. Men hvis hypertension udvikler sig, vil det være umuligt at tabe trykfaldet, det er nødvendigt at konsultere en læge og omhyggeligt vælge ordningen med antihypertensiv behandling.
Ud over medicin (og ikke i stedet for dem) kan du bruge lægemidlets egenskaber ved lægeplanter med hypotensiv virkning. Disse er de allerede nævnte urter, der anvendes til fremstilling af farmaceutiske alkoholtinkturer:
Ud over dem har frugterne af viburnum rød og aronia, unge skud af mistelte og pebermynte evnen til at sænke trykket. Virkningen af sidstnævnte i nogle kilder kaldes rival i effektivitet med BMIC Nifedipin, til hvilken officiel medicin ikke giver kommentarer. Interessant hypotensiv virkning og andre medicinske planter:
Fra al denne sort kan du vælge enhver måde at reducere preset - enten i form af te med tilsætning af blomster og bær af barbær og hagtorn eller afkogninger baseret på naturlægemidler.
Blistertabletter
Tvinges til at skuffe patienter, der søger måder at reducere blodtrykket uden bivirkninger. Der er ingen medicin, der ikke udviser nogen bivirkninger. Men fra de ovennævnte grupper af stoffer kan du vælge medicin med de mindst uønskede virkninger. Doktorer anbefaler f.eks. At være opmærksom på selektive blokkere af calciumkanaler fra anden generation (III generation af BMCC i Den Russiske Føderation er endnu ikke registreret, men de har effektivt reduceret trykket hos patienter i Europa og USA). Calciumantagonister af II-generationen omfatter:
Hvis der ikke er kontraindikationer eller intolerance over for ACE-hæmmere, kan vi anbefale det franskproducerede Prestarium-lægemiddel baseret på perindopril og nogle af dets analoger.
Gode egenskaber og evnen til at reducere trykket er forskellige og angiotensin II-blokkere - Lozap, Valsartan.
Betablockere Nebivolol, Nebilet hjælper med at reducere trykket hos patienter, der er tilbøjelige til takykardi.
For patienter med stenocardi foretrækkes en kombinationsmedicin (ACE-hæmmer og BMCC) Prestanc.
Ved samtidig leversygdom i arteriel hypertension anbefales ACE-hæmmer Lisinopril.
Varianter for at vælge effektive og samtidig mest sikre midler til at sænke trykket er nok til at bruge dem både i kombinationsbehandlingstimen og som uafhængige stoffer. Men kun en, der er ordineret af en læge under hensyntagen til egenskaberne ved en specifik hypertension, vil bidrage til effektivt at reducere trykket.
Når vi taler om ikke-medicinske behandlingsmetoder, har vi allerede rørt et vigtigt spørgsmål - en drastisk ændring i kosten. Er der produkter, hvis brug virkelig hjælper med at sænke blodtrykket, hvilket sænker blodtrykket sammen med stoffer?
Desværre kan der ikke lægges noget produkt på niveau med antihypertensive lægemidler til effektivitet.
Indirekte bidrage til at reducere tryk og alle produkter, der forhindrer aflejring af salte i kroppen og kolesterolplakker på væggene i blodkar - vegetabilske olier, frø, nødder, grøntsager, frugter, urter, fuldkornsprodukter.
For ikke at bringe dig mere skade end blot øget pres, må du ikke selvmedicinere, og denne betingelse skal opfyldes betingelsesløst.
Medicin er stille, fordi effektiviteten af disse "panaceas" ikke er bevist. Reklame tekster under fotografier af berømtheder (Dr. Komarovsky, Elena Malysheva, eller landets "hovedkardiolog") skrives normalt uden deres viden.
Alt ovenfor gælder for de patienter, der søger at reducere trykket med noget, bare for at slippe af med symptomerne.
Men der er en anden, ikke mindre farlig stilling - at udholde symptomerne på hypertension til sidst. Der er sådanne patienter, der ikke kan tvinges til at sidde ned, hvile, måle tryk, vent til lægen.
En masse streger sker i en person i det øjeblik han plejer at være, når de forstyrrende signaler i kroppen simpelthen ignoreres af ham.
Hvad skal jeg gøre, hvis trykket er højt? Hjælpepunkter til at sænke blodtrykket:
Variationerne i blodtryksparametre, der er dannet hos mennesker, har en negativ effekt på aktiviteten af alle organer og systemer. At ignorere manifestationerne af hypertensive patologi er farlig: risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde er høj. Efter at have konsulteret en læge og udført diagnostiske undersøgelser, vælges effektive piller til højt tryk, hurtigtvirkende piller.
Lægemidlet til tryk bør ikke tages ikke systemisk: det er kun læge ordineret efter vurdering af alle oplysninger fra undersøgelsen. Det anbefales at være opmærksom på følgende tegn på forringende sundhedstilstand:
Hvis sådanne negative manifestationer opdages, er det nødvendigt at straks konsultere en specialist og gennemgå en hel lægeundersøgelse. Derefter vil blodtrykssænkende lægemidler ordineres. Selvmedicinering er forbudt.
Sekundære tegn på hypertension:
Periodisk kan man mærke funktionsfejl i hjertet og udslip af blod fra næsen. Medicinen til at reducere trykket i apotekets netværk sælges uden receptform, men anbefalingerne fra den praktiserende læge er ikke desto mindre nødvendige.
Med et pludseligt spring i blodtryk til individuelt høje tal er truslen om dannelse af vaskulære ulykker signifikant. Hver person har brug for at vide, hvilke foranstaltninger der skal træffes for hurtigt at bringe trykket ned:
De vigtigste terapeutiske foranstaltninger skal udføres af det specialiserede ambulancehold efter vurdering af situationen.
På dette stadium, og vil blive udført brugen af stoffer, der hurtigt reducerer trykket.
Farmakologiske midler fra forskellige undergrupper kan hurtigt nedsætte blodtrykket. Eksperter overholder følgende klassifikation:
Hver person har sin egen liste over hurtige hjælpemidler i hypertensive kriser: Hvis nogen medicin fra en undergruppe hjælper ham, fra den anden side er den som regel ubrugelig.
Pillerne, som ikke blot stabiliserer blodtrykket, men også reducerer rytmen af hjertekontraktioner (som blodvolumenet i blodbanen falder, og det kardiovaskulære system lettes) er betablokkere. Det anbefales som regel for patienter, der har hypertensive patologi kombineret med takykardi eller arytmi.
Virkningsmekanismen for calciumkanalblokkere sigter mod at stoppe absorptionen af calciumioner med glatte muskelceller i væggene i blodkarrene. På denne baggrund slapper de optimalt af, trykparametrene justeres. Velegnet til patienter med ledsagende sygdomme:
Myotrope antispasmodik har en direkte medicineringseffekt på de glatte muskler i vaskulære elementer. De stimulerer deres ekspansion, hvilket fører til normalisering af pres. De anbefales til at nedsætte den perifere modstand af vaskulære strukturer.
Forberedelser fra nitratundergruppen bidrager til hurtig udvidelse af små og store koronarbeholdere, hvorved en direkte konsekvens vil være stabilisering af blodtrykket. Men i en situation med kraftigt nedsat tryk kan en person udvikle synkope. Udvælgelse af nitrater bør kun udføres af en specialist.
Sympatholitics - centralvirkende stoffer - kan hæmme det vasomotoriske center. Anbefales til brug ved alvorlig hypertension, som ikke kan modtage andre farmakologiske virkninger.
Forberedelser fra en undergruppe af alfa-hjernestimulerende midler, som hurtigt kan sænke trykket på grund af aktiveringen af adrenoreceptorer i hjernestrukturerne og lindring af tone i det perifere nervesystem. Med en kombination af hypertensive patologi med angina, hjertesvigt, diabetes, er de bedste lægemidler til trykkorrektion ACE-hæmmere.
Den antihypertensive effekt af diuretika er baseret på fjernelse af overskydende væske fra patientens krop, hvilket fører til et fald i volumenet af cirkulerende blod og letter hjertets aktivitet.
Bestemmer, hvordan man reducerer trykket: Med hurtige piller eller andre midler, bør kun en specialist. I en nødsituation, en ambulance læge.
Listen over aktuelle antihypertensive stoffer er meget bred. Orienter og foreskrive blandt dem de bedste midler til patienten, idet der tages hensyn til den identificerede patologi, kan sværhedsgraden af symptomer kun være hypertension eller kardiolog.
Overskyddet af de gennemsnitlige trykparametre over 140/90 mm. Hg. Art. flere gange i den sidste måned vil indikere begyndelsen af hypertensive patologi. Det anbefales at korrigere den øvre systoliske parameter med lægemidler med en udtalt antihypertensiv virkning. De er i stand til at forhindre risikoen for hjertekomplikationer.
Følgende antihypertensive stoffer har vist sig i denne undergruppe:
At reducere blodtryksspecialisten kan anbefales som et lægemiddel fra ovenstående liste og deres kombination.
Ved høje diastoliske tryk er der ikke mindre negative virkninger end ved systolisk. Specialister i at identificere tal over 90 mm Hg. Følgende lægemidler anbefales:
Fra højt blodtryk vælges ovenstående præparater af en specialist under hensyntagen til oplysninger fra diagnostiske procedurer: ultralyd, blodprøver, urintest.
I nogle tilfælde er hypertonisk patologi ikke hovedårsagen til springet i blodtryk. Negative faktorer kan være:
Under hensyntagen til muligheden for sådanne situationer i hjemmecentralskabet skal der være medicin, der hurtigt kan bringe trykparametrene tilbage til normal. Hvis en person ikke ved, hvor hurtigt han stopper en hypertensive krise, skete situationen for første gang, det anbefales at ringe til en ambulance.
Tidligere var det populære lægemiddel til hypertensive kriser "Andipal", det forbedrede effekten af calciumkanalblokkere, klare sig godt med smerteimpulser fremkaldt af spasmer af blodkar i hjernen. I øjeblikket anvendes det sjældent.
Ikke at vide, hvordan man kan reducere trykket, mange ty til et tidstestet værktøj - "Nifedipin." Lægemidlet justerer ikke kun blodtryksparametre effektivt, men hjælper også med at reducere iskæmi inden for koronarstrukturer. Det stimulerer blodcirkulationen, optimerer myokardisk iltbehov. Det tages kun oralt eller placeres under tungen for resorption. Af de mulige negative virkninger i instruktionerne anført:
Af de moderne lægemidler, hurtig pleje hjemme med en hypertensive krise, har "Captopril" vist sig at være fremragende. Den ønskede effekt - en effektiv, stabil justering af trykparametre observeres i 40-50 minutter på grund af udvidelsen af perifere vaskulære strukturer. Da det er medlem af ACE-hæmmers undergruppe, er det i stand til at reducere belastningen på hjertemusklerne og stabilisere nyrescirkulationen. Listen over restriktioner til modtagelse er ret bred, så anbefalinger bør kun foretages af en specialist.
Ligegyldigt hvor effektivt og hurtigt reduktion af lægemidlets tryk ikke virker, efter at de er taget, anbefales det at hvile sig og ligge i stilhed. Du kan bruge folkemedicin: læg en klud dyppet i koldt vand på hovedet og flasker varmt vand på dine fødder. Konsekvenserne af en hypertensive krise i form af forringelse af helbred og smerteimpulser i hovedet kan mærkes af en person i yderligere 2-3 dage.
Når en baby er født, udgør høje blodtryksparametre en trussel for ikke kun kvindens sundhed, men også fosteret: ernæring og åndedrætsaktivitet påvirkes væsentligt.
Inden du anbefaler et lægemiddel til trykkorrektion, skal lægen undersøge resultaterne af diagnostiske undersøgelser og finde ud af grundårsagen til den negative tilstand. Konsultationer af en kardiolog, en neurolog skal afholdes.
Hvis hoppet i trykfigurer forekom på baggrund af psyko-følelsesmæssig stress, en alvorlig stressende situation, er det helt muligt at anvende sedativer på naturlige ekstrakter:
Deres sedation vil bidrage til korrektion af neurocyternes aktivitet med en samtidig mild hypotensiv virkning.
I nogle tilfælde kan du tage "Papazol" - det sikreste værktøj i perioden med at bære en baby. Behandlingsfrekvensen og behandlingsforløbets varighed bestemmes individuelt af eksperten. Som regel ikke mere end 10-14 dage. Hjælper med at klare højt blodtryk under graviditet og selektiv alfa-2 adrenerge blokering af Methyldopa receptorer. Hans optagelse er kun gyldig efter samråd med kardiologen.
Hvis de ovennævnte lægemidler imidlertid ikke klare de vedvarende stigende trykparametre, kan andre antihypertensive stoffer vælges af en læge - den sidste generation kombineret. I tilfælde af at de forventede positive virkninger overstiger de mulige negative punkter for fosteret. Udvælgelse af optimale lægemidler udføres hver for sig individuelt.
Hvordan man reducerer trykket, hvis der ikke var nogen antihypertensiv medicin på hånden, eller lægehjælp er svært? Dette spørgsmål bliver stillet af mennesker, der har hypertension og føler tegn på øget tryk. Det sker, at selv sunde mennesker kan springe kraftigt i blodtrykket, men når de står over for et sådant problem, ved de simpelthen ikke, hvordan de skal hjælpe sig selv. Før du lærer at reducere trykindikatorer i nødsituationer, er det værd at finde ud af årsagerne og tegnene til en sådan tilstand.
Ifølge eksperter er hovedårsagen til forhøjet blodtryk stressende situationer. Der er fakta om udvikling af hypertension på genetisk prædisponering. Patologi kan også være symptomatisk, når en stigning i tryk er et tegn på en sygdom. Desuden kan en helt sund person øge blodtrykket.
Normen for blodtryk er 120/80 mm Hg. Art. Denne sats kan nå den bedste ydeevne op til 140-150.
Vær opmærksom! I de fleste tilfælde føler personen ikke en stigning i trykket. Dette er en ret farlig situation, der kan føre til konsekvenser som hypertensive kriser, myokardieinfarkt, slagtilfælde.
De vigtigste symptomer på højt blodtryk er:
Hurtigt sænkende blodtryk kan være dokumenterede metoder uden brug af stoffer. Her er en beskrivelse af nogle af dem.
Disse enkle øvelser kan reducere blodtrykket med 20-30 enheder. Vi skal sidde ned, afslappet krop, hænder på knæene fra benene fra hinanden. Hold ryggen lige, ikke spændt, rør ikke ryggen på en stol.
Åndedrætsøvelser udføres i et langsomt, stabilt tempo. Ifølge vurderinger er disse øvelser ret effektive, når de udføres systematisk. De hjælper med at holde blodtrykket på et normalt niveau. I nødstilfælde hjælper sådanne øvelser også med at reducere højt blodtryk.
Traditionel kinesisk medicin tilbyder en effektiv metode til at reducere trykket ved hjælp af aktive punkter i ansigt og nakke:
Der er andre punkter på kroppen, der virker som kan reducere trykket betydeligt. For eksempel et punkt på ydersiden af håndfladen mellem pegefingeren og tommelfingeren. Det er nødvendigt at trykke på det i 2-3 minutter.
Vær opmærksom! Hvis der opstår en smertefuld fornemmelse, er prikken fundet korrekt.
En anden original metode til folkebehandling uden piller ved hjælp af "indånding i en flaske." Rengør en plastikflaske i en cirkel rundt om bunden. Det er nødvendigt at trække vejret på en sådan måde, at luftstrømmen kommer ind i flaskenes hals, indånder med næsen og ånder ud med munden. Udfør åndedrætsbevægelser inden for 2-3 minutter. Blodtrykket falder med 2-4 mm. Hg. Art.
Du kan reducere trykket ved at holde vejret. Først skal du slappe af, trække vejret dybt og holde vejret, mens du trækker vejret i 7-10 sekunder. Udfør denne øvelse skal være inden for 2-3 minutter. Trykket falder med 30-40 mm Hg. Art.
Vandbehandlinger i reducerende tryk giver fremragende resultater:
For at udføre kompresser og lotioner ved hånden skal der være æblecidereddike og sennepplastre:
Masse med højt tryk skal bruges med forsigtighed for ikke at få den modsatte effekt. Den består i lette gnidningsbevægelser uden brug af kraft og dybe teknikker. Det starter fra hovedet, templer, og bevæger sig derefter til halsen, brystbenet og underlivet. Efter massagen er det nødvendigt at ligge i en halv time for at give mulighed for at normalisere trykket.
En meget original massage påføres ved højt tryk, hvis der ikke findes ambulanceudstyr. Det er nødvendigt at trække ørlerne ned 20 gange. Derefter trækkes 20 gange op i toppen af tåget. Derefter trækker 20 gange den midterste del af auricleen tilbage. Derefter gnides ørehullene kraftigt i retning med uret med bøjede fingre. Denne massage normaliserer hurtigt trykket og reducerer det med 30-40 mm Hg. Art.
Vær opmærksom! Med hypertensive kriser eller tilstedeværelsen af diabetes eller kræft - kan massage ikke bruges.
Der er en interessant hemmelig opskrift. Sæt to små isstykker på ryggen på hver side af den syvende livmoderhvirvel. Det er tydeligt synligt på grund af dets massivitet sammenlignet med andre hvirvler. I løbet af 3-4 minutter smelter isen. Nakken bør tørres og gnides tørt. En sådan kontrast - kold og varm - får hurtig virkning: BP falder med 10-40 i 10 minutter.
Denne type hjemmemekanismer har ikke kun antihypertensive egenskaber, men har også en behagelig smag:
Nogle frugtsaft fra friske bær, frugter og grøntsager har en udtalt hypotensiv egenskab:
Så højt blodtryk kan reduceres uden at ty til piller. Men det er værd at bemærke, at sådanne teknikker er gode, hvis der ikke findes nogen antihypertensiv medicin.
Lægemidler med hurtig effekt - Captopril og Adelfan. Nok en halv pille for at reducere trykket i 10-20 minutter. Det er også effektivt til at reducere højt tryk Furosemide, som er et diuretikum. Dets handling begynder om et par minutter og varer i 3-6 timer. Sammen med hyppig vandladning falder blodtrykket også.
For at hoppe blodtrykket ikke gentog, er det nødvendigt at konsultere en læge og blive undersøgt, og derefter modtage den rette behandling. Og non-drug metoder til at reducere blodtrykket kan bruges som profylaktisk.