Irritabel tarmsyndrom - symptomer og behandling

Irritabel tarmsyndrom er en tilstand, der defineres som en funktionel tarmlidelse, der har en biopsykosocial karakter. Grundlaget for manifestationen af ​​denne sygdom er samspillet mellem to forskellige mekanismer.

Dette er en psykosocial og sensorimotorisk dysfunktion, der er kendetegnet ved problemer med tarmens motoriske aktivitet og synsfølsomhed. For at sikre den kvalitative behandling af denne tilstand er det nødvendigt at implementere en særlig tilgang til diagnose, differentieret diagnose samt sikre korrekt behandling af sygdommen.

Således er irritabelt tarmsyndrom ikke en sygdom, men det er et syndrom - et kompleks af symptomer, der er karakteristiske for den funktionelle lidelse i dette afsnit i mave-tarmkanalen. De forstyrrer en person i mere end en måned. Patienter klager over mavesmerter, vanskeligheder med afføring, forstoppelse, diarré, slim i fæces, flatulens.

grunde

Hvorfor forekommer irritabel tarmsyndrom, og hvad er det? Forstyrrelser i mave-tarmsystemet i IBS er ikke en uafhængig sygdom. Hvis tarmene er irriteret, ligger årsagerne til forskellige funktionsforstyrrelser i fordøjelsessystemet.

I tilfælde af tilbagefald eller fornyelse af en sådan patologisk tilstand som en irritabel tarm, som allerede er blevet behandlet, kan der være helt forskellige årsagssammenhænge i fordøjelseskanalen.

Til udvikling af dette syndrom predisponerer ofte:

• hyppig stress;
• fysisk eller seksuelt misbrug
• intestinale infektioner;
• genetisk prædisponering.

Topet af forekomsten af ​​irritabel tarmsyndrom falder hos den unge del af befolkningen på 24-40 år, selvom der ofte forekommer manifestationer af patologi i ungdomsårene eller endog i barndommen. Der er to kvinder med IBS end mænd.

Irritable tarm symptomer

Irritabel tarmsyndrom kan have tre typer af symptomer: med overvejende klager over mavesmerter og øget dannelse af gasser med overvejende forstoppelse med overvejende løst afføring. Samtidig kan symptomerne på IBS hos de fleste patienter forekomme i forskellige kombinationer og ændre sig over tid.

Derfor er denne gradation ret betinget. Patologiens egenskaber omfatter: langsigtet, ikke fremskridt med tiden, sygdomsforløbet, en række manifestationer, symptomvariationer, forholdet mellem forringelsen af ​​helbred og stressfulde situationer samt fejl i kosten.

De vigtigste symptomer på irritabel tarmsyndrom hos voksne:

1. Kramper og smerter, der går væk efter afføring. Arten af ​​smerte er vandrende, patienten kan ikke nøjagtigt bestemme stedet for sin lokalisering.
2. Forstoppelse (afføring mindre end tre gange om ugen) eller diarré (afføring mere end tre gange om dagen), i nogle tilfælde kan disse betingelser skiftevis.
3. Overdreven gasdannelse (flatulens).
4. Puffiness og abdominal distention.
5. Pludselig og intens trang til afføring.
6. Følelse af ufuldstændige afføring efter afføring.
7. Udseendet af slim i afføringen.

Alle disse tegn kan kombineres med hinanden. For eksempel erstattes irritabelt tarmsyndrom, ledsaget af diarré, ofte af forstoppelse og omvendt. Symptomer har tendens til at alarmere en person i mere end tre måneder om året.

På grund af det faktum, at sygdommen opstår på baggrund af følelsesmæssigt chok, er hovedpine, svaghed, hjertesmerter, rygsmerter, søvnab, smertefuld vandladning mv ofte forbundet med ovennævnte symptomer. Nogle patologier, såsom ulcerøs colitis eller Crohns sygdom, kan forklæbes under irritabelt tarmsyndrom, så er der ikke nok en differentialdiagnose.

Der er fire mulige varianter af irritabelt tarmsyndrom:

• irritabel tarmsyndrom med forstoppelse (fast eller fragmenteret afføring i> 25%, løs eller vandig afføring i 25%, fast eller fragmenteret afføring i> 25%);
• blandet form af irritabelt tarmsyndrom (hårde eller fragmenterede afføring i> 25%, løse eller vandige afføring i> 25% af alle tarmbevægelser);
• Ubestemt form for irritabel tarmsyndrom (utilstrækkelige ændringer i afføringskoncentration for at etablere en diagnose af irritabel tarmsyndrom med forstoppelse, diarré eller en blandet form af sygdommen).

Meget ofte opstår tegn på irritation af tarmene efter spiser, når stresset er på kvinder i løbet af menstruationen (eller umiddelbart før menstruationsblødningen starter).

diagnostik

Rome Foundation-eksperter anbefalede diagnostiske kriterier for IBS: tilbagevendende smerter eller ubehag i maven (optrådte for mindre end 6 måneder siden) mindst 3 dage om måneden i de sidste 3 måneder, der er forbundet med 2 eller flere af følgende symptomer:

1. Smerter og ubehag falder efter afføring
2. Udseendet af smerte og ubehag faldt sammen med en ændring i afføringens frekvens;
3. Udseendet af smerte og ubehag faldt sammen med forandringen i stolens form (udseende).
4. Ubehag refererer til andet ubehag end smerte.

Hvordan man behandler irritabelt tarmsyndrom

Denne sygdom består af et stort antal symptomer, derfor er kompleks terapi nødvendig for behandling af irritabel tarmsyndrom, som omfatter:

• kost terapi;
• livsstil ændringer;
• farmakoterapi;
• psykoterapi;
• fysioterapi;
• massage (underliv eller generelt, selvmassage);
• øvelsesterapi.

Først og fremmest skal du justere livsstilen, fordi Den vigtigste årsag til sygdommen er stress. Det er nødvendigt at undgå stressede situationer, at tilbringe mere tid til at hvile, sove, aktive vandreture i frisk luft. Kost til irritabel tarm syndrom er også en vigtig faktor. Ernæring afhænger af sygdommens form.

Hvis du er mere optaget af diarré, bør du udelukke fra kost af rå grøntsager og frugter, kaffe, alkohol, sort brød, hvidløg, bønner. Når flatulens (abdominal distension) begrænser indtaget af kulsyreholdige drikkevarer, bælgplanter, kål. Hvis du er mere bekymret for forstoppelse, bør du øge mængden af ​​grøntsager og frugter, der er forbrugt. Det anbefales også at drikke mindst 1,5 liter væske om dagen. Fødevarer bør udelukkes, hvorefter ubehag normalt opstår.

Forberedelser til behandling af IBS

Valget af lægemiddelstøtte afhænger af symptomerne på irritabel tarmsyndrom hos en bestemt patient. Medicinsk kompleks kan omfatte udpegelse af sådanne stoffer:

1. Antispasmodik, fjernelse af smerte, hvis det er forårsaget af intestinal hyperton (drotaverin, pinaveria bromid, mebeverin, etc.).
   M-anticholinergika, reducerende spasme og have en vis antiinhiberende virkning (Buscopan, Belloid, Platyphylline, Riabal, Metacin, etc.).
2. Antidepressiva (Imipramin, Fluxetin, Citalopram). Designet til at eliminere depression, neuropatisk smerte og irritabel tarm.
3. Prokinetik - regulatorer af tarmmotilitet (metoclopramid, trimedat, tegaserod, itoprid, alosetron, debridat osv.).
4. Astringent medicin (Smecta, Tanalbin). Tildele med forværring af diarré. Med samme formål tager Maalox, Almagel.
5. Laxatives - antraglycosider (præparater af senna, cofranil, ramil, regulax, tisasen osv., Kan være vanedannende).
6. Probiotika - ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ved hjælp af gunstige bakterier justeres tarmene.

Hvordan man behandler irritabelt tarmsyndrom, udviklet på baggrund af sygdomme i nervesystemet? I dette tilfælde anbefaler eksperter øget stressmodstand gennem en metode til afslapning, yoga og implementering af særlige vejrtrækninger.

Daglig rutine

Mangel på søvn og fysisk aktivitet forværrer sygdommens forløb væsentligt. Samtidig forhindrer den formede vane at tømme tarmene om morgenen efter morgenmaden sædvanlig forstoppelse. Et glas koldt vand bidrager til en almindelig afføring straks efter vågn op i kombination med morgenøvelser, især "saks" og "cykel" øvelser.

psykoterapi

Da den hyppige overførsel af stress er en af ​​grundene til udviklingen af ​​IBS, anbefales patienter at undgå situationer, der forårsager stærk følelsesmæssig uro, forsøge ikke at gå i konflikter og lære teknikker, der hjælper med at forbedre deres egen stresstolerance.

Derfor opfordres patienterne til at lære og øve:

• åndedrætsøvelser
• kunsten med meditation;
• yoga;
• Tai Chi og så videre.

Hypnoterapi reducerer med succes reduktionen af ​​det underbevidste sind på udseendet af visse kliniske symptomer på sygdommen. Psykologiske træning med brug af afslapningsmetoder gør det muligt at berolige og styrke nervesystemet. Yoga klasser, særlige åndedrætsøvelser og meditation vil lære hurtig og korrekt afslapning. Og fysisk uddannelse og medicinsk gymnastik hjælper med at styrke kroppen og forbedre nervesystemet.

forebyggelse

Som en forebyggende foranstaltning for irritabel tarmsyndrom er det værd at bemærke normaliseringen af ​​ernæring og livsstil (afbalanceret kost, regelmæssige måltider, undgåelse af fysisk inaktivitet, misbrug af alkohol, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer, krydret og fedtholdige fødevarer), vedligeholdelse af et positivt følelsesmæssigt miljø, straks at tage medicin indikationer.

outlook

Tilstanden hos patienter med irritabelt tarmsyndrom, effektiviteten af ​​behandlingen og prognosen afhænger i høj grad af sværhedsgraden af ​​beslægtede lidelser i nervesystemet. For at opnå genopretning er det ofte afgørende at overvinde de konflikter, der forårsager dannelsen af ​​neurose hos en patient.

Handicap hos patienter med irritabel tarmsyndrom og prognosen for denne sygdom afhænger i vid udstrækning af graden af ​​sværhedsgrad af associerede psyko-følelsesmæssige lidelser.

Sådan behandles irritabel tarmsyndrom: en læge rådgivning

Hvordan skal jeg behandle irritabelt tarmsyndrom (IBS) hos voksne? Et sådant spørgsmål er ofte rettet til læger af forskellige specialiteter, fordi behandlingen nødvendigvis skal være omfattende: medicin, kost, livsstilsændringer, psykoterapi og endog kirurgi.

Kun rettidig og fuldstændig behandling af IBS sikrer fuldstændig eliminering af alle symptomer på sygdommen og bevarelse af patientens fysiske sundhed. Desuden, jo hurtigere behandlingen er startet, jo større er chancerne for genopretning og jo enklere terapi vil være.

Hvad er IBS, og hvordan manifesterer den sig selv

Irritabel tarmsyndrom er en ret alvorlig funktionel sygdom, der manifesterer mavesmerter, fordøjelsessygdomme og ændringer i afføring.

Interessante årsager til udviklingen af ​​IBS, kan denne sygdom udvikles med fuldstændig fysisk sundhed uden organiske tarm patologier. Hovedårsagen til sygdommen betragtes som psyko-følelsesmæssige faktorer: stress, nervøs spænding, stillesiddende livsstil og usund kost.

Arvelige sygdomme, dårlige vaner, tidligere infektionssygdomme og hormonelle lidelser kan også udløse sygdommen.

I dag betragtes IBS som en af ​​de mest almindelige sygdomme i mave-tarmkanalen. Det påvirker både voksne, hovedsageligt i alderen 25-40 år og børn, fra babyer til teenagere.

Irritabel tarmsyndrom manifesterer sig:

• følelse af smerte, tåre, tyngde i maven - symptomer opstår umiddelbart efter at have spist eller efter et stykke tid;
• overtrædelse af stolen - kan være vedvarende forstoppelse, diarré eller deres vekselvirkning
• Udseendet i mundstykke, blod, stykker af ufordøjet mad;
• hyppig opfordring til afføring og en følelse af ufuldstændige afføring
• Yderligere symptomer: Hovedpine, følelse af konstant træthed, nedsat præstation og koncentration.

Diagnosen af ​​IBS er kun fastsat med udelukkelse af organiske patologier i tarmene og smitsomme sygdomme, samt at opretholde flere symptomer på sygdommen i 3 måneder eller mere.

Behandling af patienten skal være kompleks og skal omfatte ikke kun medicin, men også psykoterapi, diæt og livsstilsændringer.

behandling

Det er nødvendigt at starte behandling af syndromet samtidigt med flere metoder:

1. Lægemiddelterapi. Hjælper med at klare sygdommens manifestationer, lindrer patienten mod smerte, nedsat afføring og ubehag.
2. Psykoterapi og antidepressiva. Normaliser patientens generelle tilstand, reducer stress og spændinger. Det er ved hjælp af psykoterapi, at sygdommens fuldstændige forsvinden kan opnås, men denne metode er lang nok - det kan tage flere måneder eller endog år at opnå resultater.
3. Kost. Det hjælper med at "aflaste" tarmene og forbedre sit arbejde og bidrager også til den generelle forbedring af kroppen og reducerer sandsynligheden for udvikling af sådanne sekundære sygdomme som gastrit, mavesår, pancreatitis, cholecystitis og så videre.
4. Livsstilsændring. Nødvendigt at bevare menneskers sundhed og forebygge sygdommens tilbagefald i fremtiden.

Alle patienter med irritabel tarm syndrom skal indstille sig til en lang og ret intensiv behandling.

Lægemiddelterapi

Narkotika terapi hjælper med at slippe af med de vigtigste symptomer på sygdommen: mavesmerter, fordøjelsesforstyrrelser og afføring, samt lindre angst og nervøs spænding, der altid ledsager denne sygdom.

Til behandling brug:

1. Sedativer anvendes i alle former for syndrom, urtemidler er ikke meget udtalt, men de er sikre og har næsten ingen kontraindikationer. Anvendes til behandling af: tinktur af valerian, morwort, pæon, hagtorn og præparater baseret på dem.
2. Antidepressiva - i tilfælde af alvorlig angst, apati, adfærdsmæssige forstyrrelser og deprimeret humør kan antidepressiva stoffer give den bedste effekt: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil og andre. Alle stoffer skal tages mindst 3 måneder, altid med andre lægemidler og psykoterapi.
3. Antidiarrheal drugs - Duspatalin vurderer et af de bedste midler til behandling af funktionelle lidelser i tarmene: et lægemiddel, der har myotrope virkninger og normaliserer tarmmotiliteten. Derudover anvendes: Loperamid, Imodium, Enterol
4. Afføringsmidler. Ved forstoppelse skal du bruge stoffer, der har en afslappende virkning: Mukofalk, Buscopan og andre.
5. Enzymer - for at forbedre processerne ved fordøjelsesanvendelse: Creon, Pancreatin og andre.
6. Pro- og præbiotika. Anbefalet til at genoprette den normale sammensætning af intestinal mikroflora i enhver form for IBS: Hilak-forte, Linex, Laktofiltrum og andre.
7. Stearinlys. Hjælper med at klare anusens revner og har en generel afslappende effekt. Til dette formål skal du bruge Genferon, Biotredin eller andre.
8. Antispasmodik - har en udpræget smertestillende og antispasmodisk virkning. De anbefales til alle typer IBS. Normalt ordineret No-shpu eller Drotaverin.
9. Antibiotika - fordelene ved antibiotikabehandling for IBS er ikke blevet bevist, men deres brug hjælper med at klare en stigning i patogene mikroorganismer i tarmen. Til behandling anvendes ampicillin antibiotika, makrolider eller cephalosporiner.

diæt

En af de vigtigste betingelser for en vellykket behandling af IBS er slankekure. Diætens diæt og natur afhænger af sygdommens form: med forstoppelse af forstoppelse eller diarré, men der er generelle næringsprincipper, der er de samme for alle patienter med fordøjelsessygdomme:

1. Regelmæssige måltider. Mindst 3-4 gange om dagen kræves morgenmad, frokost og middag senest 2-3 timer før sengetid. Den optimale diæt er fraktioneret, 5-6 gange om dagen.
2. Små portioner. For ikke at bære fordøjelsesorganerne er det nødvendigt at spise i små portioner, forsigtigt tygge mad og afsætte tilstrækkelig tid til hvert måltid - 20-30 minutter.
3. Varme retter. Sørg for at spise mindst en gang om dagen varme flydende retter: supper, bouillon og så videre.
4. Afvisning af snacks, søde, fede, kulsyreholdige drikkevarer, stærk kaffe, te - det er meget vigtigt at helt forlade det sene indtag af mad og "skadelige" produkter. Det er ret vanskeligt at gøre for dem, der er vant til bare at "bide" på arbejdspladsen og normalt kun spise om aftenen, men under behandling skal du helt opgive dine vaner.
5. Tilstrækkelig væske. På dagen skal du drikke mindst 1,5-2 liter væske.
6. Begrænsning af vegetabilsk og animalsk fedt. For at normalisere fordøjelsen skal du opgive produkter, der fremstilles i store mængder vegetabilsk eller animalsk fedt.
7. Afslag fra bønner, kål, fedtkød, krydrede produkter, halvfabrikata, saucer. Korrekt ernæring for IBS indebærer afvisning af alle ovenstående.

Kost til forstoppelse

Produkter skal stimulere tarmene, fremskynde fordøjelsen og lette tømningsprocessen.

De grundlæggende principper for diæt nr. 3 af Pevzner adskiller sig ikke fra ovenstående:

• Det er forbudt at bruge: røget kød, fede kød, kagedej, stegte æg, pasta, ris, bælgfrugter, svampe, løg, hvidløg, kål, radiser, kvede, cornel, alle produkter, der indeholder fedtstoffer;
• tilladt: dampede og kogte grøntsager, mejeriprodukter, boghvede, æggryn, hirse, magert eller dampet kød og fisk, klid, hvedebrød, tørrede frugter, søde frugter og bær.

Kost med diarré

Pevzners kost nr. 4, der anvendes til hyppig diarré, skal give kroppen alle de nødvendige næringsstoffer. Antallet af kalorier, når det er noget reduceret, udsættes opvasken for minimal varmebehandling, kun i form af varme.

• Det er forbudt at anvende bageriprodukter, stærke kødbærer, fuldmælk og mejeriprodukter, fedtkød og fisk, frugt og tørrede frugter uden forarbejdning, bælgfrugter, hirse, pasta, syltetøj, honning, stærk kaffe og te, olier og fedtstoffer.
• Tilladt: poretter på vand, dampet magert kød og fisk, usyret ostemasse, vegetabilske bouillon og kogte grøntsager, revet æbler, gelé og frugt og bærgelé.

psykoterapi

Psykoterapi er den eneste behandling, der kan kaldes etiologisk for irritabelt tarmsyndrom.

Da denne sygdom betragtes som psykosomatisk, er den behandling af en psykoterapeut, der hjælper med at klare de problemer, der forårsagede sygdommens udvikling: nervøsitet, konstant stress, manglende evne til at opbygge relationer med andre mennesker. Kun ved at slippe af med interne problemer og ændre deres livsstil, vil patienterne være i stand til helt at klare symptomerne på sygdommen og undgå sygdommens gentagelse.

Kognitiv adfærdsterapi, psykoanalyse og hypnose anvendes mest til behandling af en sygdom.

Et af de vigtigste mål for en sådan behandling er at bekæmpe frygten for sygdomsangreb. Alle patienter med IBS er bange for, at symptomerne på sygdommen kan opstå pludseligt: ​​under stress, skræmme, i en ubehagelig situation for sig selv og så videre. Som en følge heraf undgår de omhyggeligt sådanne situationer, forsøger at forlade huset mindre eller kun vælge kendte, tætte steder, hvor der altid er mulighed for at besøge toilettet. Evnen til at kontrollere din krop hjælper sådanne patienter med at slippe af med frygt og øger deres sociale aktivitet betydeligt.

Det er meget vigtigt at lære patienter afslapningsteknikker og evnen til at "dumpe" negative følelser, da det er dette område, der normalt lider hos patienter med IBS.

Kognitiv adfærdsterapi og psykoanalyse hjælper patienten til at forstå præcis hvilke tanker, holdninger og handlinger der bliver til grund for stress, negative oplevelser og så videre. Efter at have lært at klare disse situationer, bliver patienterne slippe af med det meste af nervespændingen, og deres tilstand forbedres.

Hypnose anbefales i tilfælde, hvor patienten ikke kan huske årsagen til sygdommen, eller han havde et alvorligt psykologisk traume. En hypnose session hjælper med at håndtere frygt og fjerne barrieren, der forbliver i det underbevidste.

Hjemmebehandling

Hvis du har mistanke om udviklingen af ​​irritabel tarmsyndrom eller de første tegn på sygdommen, kan du forsøge at klare symptomerne på sygdommen derhjemme.

For at gøre dette skal du overholde en kost, skal du sørge for at opgive alkohol og rygning, samt ændre din daglige rutine og reducere stressniveauet.

Følgende foranstaltninger hjælper med at genoprette nervesystemet og hele organismen:

• reducere mental og fysisk stress - ikke mere end 7-8 timer om dagen;
• sove mindst 8 timer om dagen
• tilbringe mindst 1 time i fri luft
• gøre motion;
• Hver dag, mindst 2-3 timers hvile, engagere sig i en hobby, gå en tur, men brug ikke nogen gadgets på dette tidspunkt, herunder ikke at se tv;
• reducere tiden brugt på computeren og dens analoger;
• Det er nødvendigt at lindre nervøs og muskelspænding en gang om dagen: det kan være yoga, meditation, åndedrætsøvelser, sand- eller kunstterapi eller anden egnet metode.

Der er folkemæssige retsmidler, der også kan hjælpe til behandling af IBS derhjemme:

1. Nåletræer - et afslappende værktøj. Til fremstilling af et sådant bad i varmt (38-39 grader) vand tilsættes 15-20 dråber aromatisk olie eller 0,5 liter infusion af nåle.
2. Infusion af pebermynte. 1 tsk. tørre råvarer til 1 kogende vand, insister 10-15 minutter, tag 1 2 af bord 2-3 gange om dagen efter måltider.
3. Infusion af urter eller dillfrø. 1 spsk. l. 2 spsk kogende vand, insistere 10-15 minutter og tag 1 2 spiseske 3 gange dagligt før måltider.
4. Infusion af granatæble skorster. 1 spsk. l. knuste skorpe til 1 kogende vand, insistere et par timer, tage 1 gang om dagen før måltider.

Irritabel tarmsyndrom er en alvorlig og alvorlig sygdom, så du bør ikke blive båret alene med folkemetoder eller behandle det hjemme, og nægter at gå til en læge. Kun rettidig og omfattende behandling kan helt lindre patienten fra symptomerne på sygdommen og opretholde sundheden i hans fordøjelsessystem.

Forfatteren af ​​artiklen: psykiater Shaimerdenova Dana Serikovna

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom er en tilstand, der defineres som en funktionel tarmlidelse, der har en biopsykosocial karakter. Grundlaget for manifestationen af ​​denne sygdom er samspillet mellem to forskellige mekanismer. Dette er en psykosocial og sensorimotorisk dysfunktion, der er kendetegnet ved problemer med tarmens motoriske aktivitet og synsfølsomhed. For at sikre den kvalitative behandling af denne tilstand er det nødvendigt at implementere en særlig tilgang til diagnose, differentieret diagnose samt sikre korrekt behandling af sygdommen.

Udbredelsen af ​​irritabel tarmsyndrom

Ofte lider denne sygdom i den erhvervsaktive alder: disse er mennesker fra 25 til 40 år. Samtidig tvinger tilstedeværelsen af ​​symptomer på denne sygdom hos mennesker, som allerede har krydset tresårsgrænsen, tvivl om denne diagnose.

Irritabel tarmsyndrom er en sygdom, hvis høje frekvens forekommer i mange lande. Men omkring to tredjedele af mennesker, der klager over symptomerne på denne sygdom, søger slet ikke kvalificeret behandling. Sygdommen er lige så almindelig i begge køn.

Symptomer på irritabel tarm syndrom

Under irritabelt tarmsyndrom skal forstås som tilstedeværelsen af ​​et konstant sæt funktionsforstyrrelser, der varer i mindst tolv uger i løbet af det sidste år. De er udtrykt af smerte og et vist ubehag i maven. Med irritabel tarmsyndrom har patienten mavesmerter. Dens intensitet kan være lige så høj (smerten er ret tolerabel og ustabil), og især intens (smerten er undertiden uudholdelig, som tarmkolik). Meget ofte manifesterer sig smerte efter at have spist, opblødning opstår, og peristaltiske tilfælde øges. Efter afføring og gas sænker smerte ofte. Om natten tål patienten sig ikke det meste.

Derudover er en person parallelt, der er en ændring i konsistens og afføring frekvens. I 25% af sygdommens tid ledsages disse symptomer af ikke mindre end to konstante symptomer på tarmdysfunktion. I dette tilfælde taler vi om flatulens, tilstedeværelse af slim i fæces, forandringer i afføringsprocessen (tilstedeværelsen af ​​tenesmus, imperative anstrengelser, en følelse af ufuldstændig tarmtømning, behovet for indsats under en defekationshandling).

Også for en person med irritabel tarm syndrom er karakteriseret ved manifestationen af ​​nogle andre tegn. Således er hans klager ofte variable og tilbagevendende i naturen; progression af sygdommen er ikke observeret, personen taber sig ikke, han udvikler ikke anæmi, feber, men under påvirkning af en stressende situation kan forstyrrelsen blive forværret.

Derudover kan der være en forbindelse af dette syndrom med andre funktionelle lidelser, såsom vegetativt asthenia syndrom, irritabelt mavesyndrom, neurose, irritabel blære syndrom og andre tilstande.

For irritabelt tarmsyndrom er kendetegnet ved et kronisk forløb af sygdommen med tilbagefald, dog uden progression. Som regel udfordrer sygdommen ikke alvorlige komplikationer. Som et resultat taler vi om en gunstig prognose. Det skal dog bemærkes, at denne lidelse påvirker kvaliteten af ​​en persons liv væsentligt, reducerer hans evne til at arbejde, forværres søvn, hvile, sexliv.

I dag betragtes denne sygdom udbredt blandt folkesygdomme. Men på grund af vagtheden af ​​hans symptomer, går patienterne ofte ikke til specialister, hvilket forværrer tilstanden.

Diagnose af irritabelt tarmsyndrom

Det er sædvanligt at bestemme tre forskellige typer irritabel tarmsyndrom afhængigt af det symptom, der hersker. Dette er en sygdom, hvor der forekommer flatulens og mavesmerter; en sygdom med overvejende forstoppelse irritabel tarmsyndrom, hvor diarré råder.

I processen med at etablere diagnosen bør specialisten i første omgang fjerne de mest almindelige grunde til, at irritation af tarmene opstår. Dette er frem for alt den kroniske virkning af usund kost og tager medicin. Blandt de fødevarer, der påvirker tarmene som irriterende, bør det noteres alkohol, fedtholdige fødevarer, kaffe, de produkter, hvorfra gasser dannes. For meget madindtagelse under banketter, ændringer i den sædvanlige tilgang til mad som følge af rejser og rejser kan også have en negativ indvirkning på tarmfunktionen. Blandt stoffer er tarmene ofte irriteret af afføringsmidler, præparater af jern, kalium, galdesyrer, antibiotika osv.

Derudover forekommer symptomerne på irritabel tarmsyndrom hos kvinder med visse fysiske tilstande - i perioden før menstruation under graviditet, i overgangsalderen.

Tegn på denne sygdom vises også efter en stærk belastning af intellektuel og følelsesmæssig karakter, spænding og skræmthed. Men med normaliseringen af ​​en persons mentale tilstand forsvinder de.

Derfor skal specialisten foretage en detaljeret undersøgelse af patienten og vurdere tilstedeværelsen af ​​et stabilt sæt kliniske symptomer. Vi taler især om smerter i underlivet, som kombineres med nedsat funktion af tarmens distale dele og kan ikke forklares ved forstyrrelser af morfologisk eller metabolisk karakter. Følgelig er organisk patologi udelukket.

Som symptomer, som lægen bør være opmærksom på, når sygdomsforløbet bestemmes, bør der konstateres en overtrædelse af transit og afføring. Så patologi bør betragtes som en stol, der forekommer mere end tre gange om dagen eller mindre end tre gange om ugen. Som regel, i irritabel tarmsyndrom opstår diarré oftest om morgenen, efter at personen har haft morgenmad. Omkring halvdelen af ​​patienterne bemærker, at slim er til stede i afføringen. Samtidig er diarré om natten, tilstedeværelsen af ​​blod i fæces, et skarpt vægttab hos en person, der udelukker diagnosticering af irritabelt tarmsyndrom.

Når der henvises til en læge, laver patienter som regel klager, som kan inddeles i tre grupper.

For det første er der sygdomme af neurologisk og vegetativ art: dårlig søvn eller døsighed, migræne, følelse af koma i halsen, impotens, dysmenorré osv. Sådanne tilstande er karakteristiske for omkring halvdelen af ​​patienterne.

Ca. 80 procent af patienterne klager over tegn på fordøjelsessygdomme: de fremkalder kvalme og opkastning, hævelse, smerter i den rigtige hypokondrium osv.

Et relativt lille antal patienter (15-30%) klager over psykopatologiske lidelser - angst, depression, hysteri, fobier, panikanfald osv.

Hvis der er sådanne klager og følgelig mistanker om irritabelt tarmsyndrom, er patienten ordineret en koloskopi og rektoromanoskopi. Sådanne undersøgelser tillader os at udelukke mange morfologiske og metaboliske lidelser. Nogle gange, for at udelukke andre sygdomme, er også en slimhindebiopsi foreskrevet.

Generelt er diagnosen af ​​denne sygdom en ret kompliceret proces, og som regel udføres den i etaper.

Så i første fase bestemmer lægen den foreløbige diagnose. Endvidere er det vigtigt at identificere det symptom, der dominerer, og dermed bestemme, hvad sygdommens kliniske fase er. Den tredje fase af diagnosen er differentialdiagnosen. Dernæst ordinerer lægen en række tests: klinisk og biokemisk undersøgelse af blod, scatologisk undersøgelse af bækkenbundens og bukorganernes ultralyd, koloskopi og irrigoskopi.

Når alle studier er afsluttet, ordineres patienten et behandlingsforløb i mindst seks uger. Derefter vurderer den behandlende læge diagnosen. Så hvis behandlingen giver den ønskede effekt, så taler vi om den endelige diagnose. Hvis denne effekt er fraværende, er der behov for yderligere forskning.

Behandling af irritabelt tarmsyndrom

I grunden består behandlingsprogrammet af sygdommen af ​​to komponenter. Indledningsvis ordinerer den behandlende læge det primære behandlingsforløb, og i anden fase udføres grundterapi.

Patienten skal indstille sig til langtidsbehandling. Så det primære kursus varer omkring 6-8 uger, det andet trin kan tage omkring tre måneder. Lægen bestemmer de retsmidler, der styres af sygdommens sværhedsgrad, dets hovedsymptom, patientens mentale tilstand.

For kvalitet og effektiv behandling er det vigtigt, at patienten overholder bestemte diætprincipper for ernæring. Så dets kost bør ikke indeholde koffein, fructose, lactose, alkoholholdige drikkevarer, krydret mad, eddike, sorbitol. Undtaget er de produkter, der fremkalder et højt niveau af dannelse af gas. Desuden fremkalder diarré ofte rygning. Så det er ønskeligt at slippe af med denne dårlige vane. Personer, der har forstoppelse overhovedet, vil den bedste kostindstilling være en vegetabilsk kost. Det er vigtigt at medtage i den daglige kostfiber, drikke nok væsker. Mange fibre indeholder frugt, nogle grøntsager, hvedeklid. I dette tilfælde skal du altid spise i et ordentligt miljø, ikke haste, tage mad. Nogle gange anbefales det at patienter bruger specielle kosttilskud i fødevarer, der indeholder fibre.

Således må patienten indse, at en særlig kost, der skal respekteres i hvert tilfælde, ikke eksisterer. Men manifestationerne af irritabel tarmsyndrom kan kontrolleres ved at fjerne fødevaren, der fremkalder symptomer - diarré, forstoppelse osv. Fra kosten.

I nogle tilfælde er psykosocial støtte og kost en effektiv behandling for irritabel tarmsyndrom, og efterfølgende behandling er ikke påkrævet.

Under det første behandlingsforløb i mere alvorlige tilfælde lægges der vægt på at eliminere symptomerne på sygdommen samt at kontrollere rigtigheden af ​​den primære diagnose. I løbet af den efterfølgende basale behandling vælges stofferne afhængigt af hvilket symptom patienten råder over. Mest anvendte stoffer med antispasmodisk, antidiarrheal eller afførende virkning. Nogle gange er små doser af tricykliske antidepressiva også effektive. Nogle eksperter udøver udnævnelsen af ​​probiotika, det vil sige stoffer, der indeholder gunstige mikroorganismer.

Ofte på dette stadium også bruge metoder til fysioterapi, særlige fysioterapi øvelser osv. En vigtig rolle er spillet ved hjælp af psykoterapi og afslappende metoder.

Det vigtigste princip i behandlingen af ​​irritabelt tarmsyndrom er imidlertid anvendelsen af ​​en individuel tilgang. Den eneste behandlingsregime for denne sygdom eksisterer ikke.

Derudover anvendes nogle populære terapier til behandling af irritabel tarmsyndrom. Så ved hjælp af pebermynteolie kan du hurtigt lindre tarmkramper. Hertil kommer, at behandlingen kan fremstilles urteopsamling, der består af lige dele af valerian, johannesurt, vinrød, kamille, mynte. Disse urter skal hælde kogende vand og insistere hele natten. Det er nødvendigt at bruge infusion i små portioner flere gange om dagen. Traditionel medicin tilbyder også brugen af ​​andre urter til fremstilling af afkog og infusioner. Laksrød, hørfrø, brænderrod, buckthorn bark, kirsebærfrugt, blåbærblad, græs og fennikelfrø, kumminfrø påvirker effektivt patientens tilstand.

Forebyggelse af irritabelt tarmsyndrom

Sygdomsforebyggelse sigter mod at forhindre udbruddet af symptomerne. Dette er frem for alt den rigtige tilgang til ernæring. Afhængigt af forekomsten af ​​symptomer (forstoppelse, diarré) skal næringsprincipperne beskrevet ovenfor følges.

Dagligt drikkevand er vigtigt: at drikke mindst seks glas vand om dagen hjælper med at normalisere tarmens tilstand. Vand skal dog ikke være fuld, mens man spiser.

Derudover bør du lede en stille livsstil, hvis det er muligt forhindre stressede situationer, konstant vise fysisk aktivitet. Selv en elementær tur gennem frisk luft, der varer mindst 30 minutter, kan forbedre tilstanden i tilfælde af problemer med tarmfunktioner. Du skal dog gå hver dag.

Der er behov for regelmæssig høj kvalitet hvile, evnen til fuldt ud at slappe af og genoprette følelsesmæssig balance.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmens tilstand. Hvis der er en overtrædelse, skal du tale med lægen om muligheden for at erstatte lægemidlet.

Irritabel tarmsyndrom - symptomer og behandling af IBS, medicin, diæt, forebyggelse

Irritabel tarmsyndrom, eller på anden måde IBS, er vedvarende funktionelle abnormiteter i tarmen, hvilket resulterer i kronisk ubehag, smerte og kramper i maven og ledsaget af ændringer i afføringens frekvens og konsistens i mangel af organiske årsager.

På trods af den ekstreme forekomst af irritabel tarmsyndrom betragter ca. 75% af den voksne befolkning sig ikke syg og søger ikke lægehjælp. I forekomsten og udviklingen af ​​sygdommen er psyko-følelsesmæssige lidelser.

Hvad er IBS?

Irritabel tarmsyndrom er en sygdom, der manifesteres af mavesmerter i kombination med en afbrydelse af tarmene.

I kernen er denne patologi en kronisk tarmlidelse med en overtrædelse af dens funktioner uden nogen åbenbar grund. Dette fænomen ledsages af mavesmerter, unormal afføring, ubehag og ingen inflammatoriske reaktioner eller infektiøse læsioner detekteres.

IBS er således en tilstand, hvor tarmene ser normale ud, men fungerer ikke normalt.

Ofte rammer denne patologi mennesker efter 20 år, 40% af patienterne i alderen 35-50 år. Syndromets udbredelse er 15-25% af kvinderne og 5-18% af mændene. Desuden søger 60% af patienterne ikke lægehjælp, 12% henvender sig til praktiserende læger, 28% - til gastroenterologer.

grunde

Medicin ukendte organiske årsager til syndromet. Ifølge talrige kliniske undersøgelser er faktorer, der fremkalder fremkomsten af ​​IBS, følgende:

• Forstyrrelse af de neurale forbindelser mellem tarmene og den del af hjernen, der styrer den normale funktion af mave-tarmkanalen
• Motilitetssvigt. Øget motilitet fører ofte til diarré, mens langsom motor forårsager forstoppelse.
• Dysbiose - forbedret bakterievækst i tyndtarmen. Skadelige bakterier, der er usædvanlige for tarmene, kan forekomme, hvilket fører til flatulens, diarré og vægttab.
• Mangel på fødevarer rig på kostfiber
• Kostforstyrrelser. Irritabel tarmsyndrom vil sikkert genere folk, der foretrækker krydret, fedtholdig mad i deres mad, drikker kaffe og stærk te og drikker alkohol i store mængder.
• Arvelig disposition er heller ikke diskonteret: syndromet ses hyppigere hos personer, hvis forældre er ramt af denne lidelse.
• Intestinale infektioner er udløsende hos 30% af patienterne.

Symptomer på irritabel tarm syndrom

De vigtigste manifestationer af irritabel tarm syndrom er smerte, abdominal ubehag og unormal afføring. Ofte i fæces kan du se en stor mængde slim. Krammen i forskellige dele af tarmene observeres ikke permanent og kan ændre lokalisering på forskellige dage.

De mest almindelige symptomer hos voksne:

• Mavesmerter og kramper, der forsvinder efter tømning.
• Diarré eller forstoppelse kan ofte skiftevis.
• Abdominal afstand og hævelse.
• Overdreven flatulens (flatulens).
• Pludselig skal man gå på toilettet.
• Følelse fuld af tarm, selvom du bare gik på toilettet.
• Følelse af at du ikke har tømt tarmene helt.
• Sekretionen af ​​slim fra anusen (tydelig slim fremkaldt af tarmene, skal normalt ikke skille sig ud).

Symptomer på irritation kan forekomme umiddelbart efter et måltid eller i en stressende situation. Hos kvinder kan symptomer på IBS forekomme før menstruation.

Tilstedeværelsen af ​​mindst to yderligere symptomer beskrevet nedenfor skal bekræfte IBS:

• Ændringer i tømningsprocessen - pludselig stærk trang, en følelse af ufuldstændig tømning af tarmene, behovet for at spændes stærkt under tømningen af ​​tarmene.
• Opblødning, spænding eller tyngde i maven.
• Symptomer forværres efter at have spist (bliver mere udtalt).
• Slim udskilles fra anus.

Der er tre hovedtyper af irritabel tarmsyndrom: med overvejende forstoppelse, med overvejende diarré og med overvejende smerte.

• hyppig trang til at afværge under og efter måltider,
• mod baggrunden af ​​den flydende afføring forsvinder smerten umiddelbart efter tømning,
• smerter i maven efter at have spist, i underkroppen og laterale dele af maven lige under navlen,
• besvær med vandladning.

• Irritabel tarmsyndrom med forstoppelse forårsager smerte, som ikke er lokaliseret på ét sted, men spredes.
• Den paroxysmale karakter giver mulighed for at klynke.
• Ofte er der bitterhed i munden, kvalme, flatulens.

• kramper (sjældent søm eller smerter) i maven, som forsvinder umiddelbart efter tømning;
• diarré - diarré, forstoppelse og veksling
• når man opfordrer til afføring, har patienten en følelse af, at han ikke vil være i stand til at tilbageholde hans fæces i tarmene;
• abdominal distention, gasproduktion;
• under afføring vil hvide eller klare slim blive udskilt.

Tegn på denne sygdom vises også efter en stærk belastning af intellektuel og følelsesmæssig karakter, spænding og skræmthed. Men med normaliseringen af ​​en persons mentale tilstand forsvinder de.

Tegn, der skal advare

Symptomer, der bør være alarmerende, fordi de ikke er karakteristiske for irritabel tarmsyndrom:

• hvis sygdommen begyndte i alderdommen;
• hvis der opstår akutte symptomer - IBS er ikke akut, det er en kronisk sygdom;
• tab af kropsvægt, tab af appetitblødning fra anus, diarré med smerte, steatorrhea (fedt i fækalmasser);
• høj kropstemperatur
• fructoseintolerans og lactoseintolerance, glutenintolerans;
• tilstedeværelsen af ​​inflammatorisk tarmsygdom eller kræft hos slægtninge.

diagnostik

Hvis du har problemer med tarmene beskrevet i artiklen, skal du kontakte en gastroenterolog. Symptomer på irritabelt tarmsyndrom ligner tegn på andre gastrointestinale sygdomme, for at foretage en korrekt diagnose og bestemme, hvordan tarmene skal behandles, er en fuldstændig undersøgelse i overensstemmelse med standarderne nødvendig.

Til diagnose skal du bestå:

• Generel blodprøve. Tillader at detektere anæmi som en manifestation af latent blødning og en stigning i antallet af leukocytter, hvilket indikerer tilstedeværelsen af ​​inflammation.
• Analysen af ​​afføring for okkult blod vil medvirke til at bestemme selvblødning, der ikke er synlig for øjet, og øget fedt tab af fæces indikerer tilstedeværelsen af ​​pancreatitis.
• Undersøgelsen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner (at negere hyper- eller hypothyroidisme);
• Lactosepåfyldningstest (for mistænkt laktasemangel);
• Gastroskopi med biopsi fra den nedadgående del af tolvfingertarmen (i tilfælde af mistanke om cøliaki sygdommen Whipple's sygdom, overdreven bakteriel vækst);
• Abdominal ultralyd og ultralyd i tarmen giver dig mulighed for at identificere mange alvorlige sygdomme i de indre organer, herunder nogle tumorer;
• Radiografi. Kontrast Fluoroskopi med barium bruges nogle gange for at få et billede af tyktarmens relief.
• Koloskopi og sigmoidoskopi (instrumentelle undersøgelser). Udpeget i tilfælde af formodede tumorer, inflammatorisk tarmsygdom, udviklingsabnormiteter, divertikula.
• Beregnet tomografi. Abdominal og bækken CT kan hjælpe med at eliminere eller opdage andre årsager til dine symptomer.

Ved at eliminere mulig sygdom og diagnosticere bestemmer lægen behandlingsmetoderne. Efter afslutningen af ​​det primære kursus udføres en anden undersøgelse.

Behandling af irritabel tarm hos voksne

Kombineret behandling ved behandling af irritabel tarmsyndrom omfatter brug af medicin i kombination med korrektion af psyko-følelsesmæssige tilstande og overholdelse af en bestemt diæt.

Når tilstanden ikke forværres, før du tager stilling til medicinsk korrektion, kan du forsøge at overholde følgende anbefalinger:

• Omdefinere livsstil;
• Juster strøm;
• At udelukke tobak og alkoholholdige drikkevarer
• Motion bør være dagligt, men muligt;
• Mere tid til at tilbringe i frisk luft, bare gå.

Sådanne enkle tips er helt i stand til at hjælpe med at klare ubalancen i nervesystemet og løse tarmproblemer, når de "vokser" ud af hovedet.

medicin

Homøopati eller medicin til irritabel tarm er valgt ud fra forekomsten af ​​symptomer: forstoppelse, diarré eller tilstedeværelse af smerte.

1. Antispasmolytika. Lindre muskelkramper, reducere intensiteten af ​​smertefulde manifestationer. De mest populære stoffer: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Astringent medicin ("Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). Udnævnt til forværring af irritabel tarmsyndrom og diarré.
3. Probiotika. ("Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). Ved hjælp af gunstige bakterier justeres tarmene.
4. Sorbenter er i stand til at reducere dannelsen af ​​gas: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
5. Blødgøring af fæces er forsynet med lactulose præparater: Duphalac, Portolac, Goodluck. De kan, uden at komme ind i blodet, ændre fækalmassens konsistens.
6. Midler kategori osmotiske afføringsmidler type: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. Disse midler giver virkning i 2-5 timer.
7. Med IBS med diarré. Op til tre gange om dagen før måltider kan du tage en tablet af diphenoxylat eller loperamid. Disse midler hjælper med at nedsætte tarmmotiliteten. Smecta kan bruges til at eliminere diarré.
8. Ofte foreskriver eksperter antibiotika til IBS. Behandling af irritabel tarmsyndrom udføres ved hjælp af disse potente midler. Kun hidtil er der ikke konstateret fordel af antibiotika under denne sygdom. Læger mener normalt, at det således er muligt at reducere antallet af patogene mikroorganismer i mavetarmkanalen.
9. Antidepressiva - i tilfælde af alvorlig angst, apati, adfærdsmæssige forstyrrelser og deprimeret humør kan antidepressiva stoffer give den bedste effekt: Amitriptylin, Prozac, Zoloft, Eglonil og andre. Alle stoffer skal tages mindst 3 måneder, altid med andre lægemidler og psykoterapi.

Når du tager medicin, er det vigtigt at overvåge tarmens tilstand. Hvis der er en overtrædelse, skal du tale med lægen om muligheden for at erstatte lægemidlet.

psykoterapi

I betragtning af at patologien ledsages af stress, vil psykoterapeutiske sessioner bidrage til at forbedre dit velbefindende. En specialistpsykoterapeut er involveret i behandlingsprocessen. Han vil tildele antidepressiva, beroligende og efter høring af ham hjælpe med at klare stressede situationer.

Patienter med irritabelt tarmsyndrom anbefales fysisk aktivitet, gå, aerobic. Ofte ordinerede kurser for fysioterapi. Desuden er det ønskeligt at normalisere dagens regime, at opgive aktiviteter, der er rige i stressede situationer, for at undgå følelsesmæssig stress og angst.

diæt

Ofte er patienter med IBS generelt bange for at spise noget og forsøge at reducere produktets sortiment så meget som muligt. Men det er ikke korrekt. Tværtimod bør diætet være så varieret som muligt under hensyntagen til de særlige forhold i arbejdet i fordøjelseskanalen hos hver patient. Da manglen på visse stoffer, såsom magnesium, zink, omega-3 og omega-6 fedtsyrer fører til en forringelse af tarmslimhinden.

Undgå problematiske fødevarer - hvis du opdager, at nogle fødevarer efter forbruget får dig til at forværre IBS symptomer, bør du undgå at forbruge dem.

De mest almindelige symptomer kan forårsage følgende fødevarer:

• alkohol,
• chokolade,
• koffeinholdige drikkevarer (te, kaffe)
• kulsyreholdige drikkevarer
• medicin indeholdende koffein,
• mejeriprodukter
• produkter indeholdende sukkerersubstitutter (sorbitol og mannitol).

Menuen skal være til stede:

• fortyndet tranebærsaft, compotes, te;
• fjerkræ bouillon;
• pasta;
• kogte eller bage grøntsager: kartofler, gulerødder, tomater;
• grød, første kurser.

Det er muligt at skelne mellem følgende produkter, som anbefales at være betydeligt begrænsede, og det er bedre at fjerne dem helt. Sådan indflydelse af produkter noteres:

• stimulere udseendet af diarré: æbler, blommer, rødder, fødevarer rig på fiber;
• øge flatulens og flatulens: bælgplanter, kager, kål, nødder, druer;
• bidrage til forstoppelse: stegte fødevarer og fede fødevarer.

Kost til irritabel tarmsyndrom med forstoppelse

Med hyppig forstoppelse bør du først og fremmest undgå mad, der har en fikserende virkning, som irriterer fordøjelseskanalen og forårsager gæring. I nærværende tilfælde består ernæring i tilfælde af irritabel tarmsyndrom i afskaffelsen af ​​lignende produkter og indførelsen i kosten af ​​mad, hvilket forbedrer tarmens motorfunktion.

De grundlæggende principper for diæt nr. 3 af Pevzner adskiller sig ikke fra ovenstående:

• Det er forbudt at bruge: røget kød, fede kød, kagedej, stegte æg, pasta, ris, bælgfrugter, svampe, løg, hvidløg, kål, radiser, kvede, cornel, alle produkter, der indeholder fedtstoffer;
• tilladt: dampede og kogte grøntsager, mejeriprodukter, boghvede, æggryn, hirse, magert eller dampet kød og fisk, klid, hvedebrød, tørrede frugter, søde frugter og bær.

I nogle tilfælde er psykosocial støtte og kost en effektiv behandling for irritabel tarmsyndrom, og efterfølgende behandling er ikke påkrævet.

Kost til IBS med diarré

Normalt i denne situation er bordet tildelt nummer 4, som i sidste ende passerer jævnt ind i tabel nummer 2. Du skal begrænse de fødevarer og retter, som stimulerer tarmens irritation, samt sekretoriske processer i maven, leveren og bugspytkirtlen. Når alt kommer til alt, fører de til råtning og fermentering, hvilket fremkalder udviklingen af ​​ubehagelige symptomer.

• Fødevarer taget på bestemte tidspunkter, sidder på en stol, langsomt i en afslappet atmosfære.
• Foretage mad, der er kogt i en dobbeltkedel i ovnen eller på grillen.
• Brug spiselige olier eller smør tilsat ved slutningen af ​​tilberedningen.

• Krydderier, pickles, krydderier, krydrede retter,
• Frugter, grøntsager,
• Rugbrød,
• Friske mejeriprodukter, mælk,
• Fedt kød og fisk,
• Kolde drikkevarer
• Bagning.

Folkelige retsmidler

Behandling af irritabel tarm syndrom kan udføres med urteekstrakter købt fra et apotek eller forberedt uafhængigt.

1. Laksrød, hørfrø, brænderrod, buckthorn bark, kirsebærfrugt, blåbærblad, græs og fennikelfrø, kumminfrø påvirker effektivt patientens tilstand.
2. Når kvalme, opkastning og tarmkolik hjælper frisk kartoffelsaft. For at lindre betændelse af væggene i IBS, for at slappe af den intestinale muskelspænding vil det hjælpe en afkogning af en blanding af pebermynte, kamille, hydraestis, Althea, Dioscorea.
3. Infusion af torner efterlader med forstoppelse. Hæld en sked af råvarer i en termos, og hæld derefter et glas kogt vand ind i det. Lad det stå, så tag et halvt glas tre gange om dagen i mindst en uge.
4. Når forstoppelse kan hjælpe plantain frø. For at gøre dette skal 2 dessertsked af frø gennemblødes i 100 ml vand i 30 minutter, hvorefter de skal spises.
5. Når diarré undertiden bruges infusion af granatæble peels. En spiseskefuld tørre skorpe hæld 250 ml kogende vand og tilsæt til pink. Skal forbruges ad gangen.

Men ikke alle midler er lige så gode i nærvær af forskellige symptomer på sygdommen. så:

• I nærvær af forstoppelse kan du bruge infusioner og afkogninger baseret på lakridsrod, buckthorn bark, nælde, fennikel, kamille.
• Når diarré hjælper Potentilla hvid, serpentin, salvie, blåbær, burnet.
• Lindre spasmer og smerte hjælpe valerian, fennikel, mynte, spidskommen.
• For at eliminere flatulens brugt anis, spidskommen, fennikel, kamille.

outlook

Udsigterne for irritabel tarmsyndrom er gunstige: når det ikke udvikler alvorlige komplikationer, reduceres den forventede levetid ikke. Ved lidt ændring af kost og fysisk aktivitet, og vigtigst af alt - holdningen til livet til en mere optimistisk, kan man opnå mærkbare positive ændringer i ens velbefindende.

forebyggelse

Irritabel tarm henviser til sygdommen, som ikke kan forhindres, og med manifestationen af ​​en fuldstændig helbredt.

Som en forebyggende foranstaltning anbefales det:

• Regelmæssig psykologisk træning og auto-træning med det formål at reducere modtagelighed for stress.
• Korrekt ernæringsmodus. Det er nødvendigt at tage mad 4-5 gange om dagen, hvilket begrænser fedtstoffer og koffeinholdige fødevarer. Anvendelse af fødevarer med rigeligt fiberfibre samt mælkesyreprodukter med præbiotika anbefales.
• Regelmæssig doseret motion.
• Afvisning af urimelig brug af stoffer til behandling af diarré, forstoppelse.

Irritabel tarmsyndrom er svært at kalde en patologisk sygdom - det er snarere en særlig tilstand i kroppen. Og det er ligegyldigt, hvad lægemidler vil blive ordineret af en læge - det er vigtigere at lære at kontrollere dine følelser, normalisere livets rytme, justere kosten.

Under alle omstændigheder bør patienter med IBS ikke starte sygdommen, tage højde for deres individuelle karakteristika, når de udarbejder menuen, ikke se efter henstillinger og folkemedicin i internetfora, og i god tid søge hjælp fra specialister.