Hvorfor skal jeg tynde blodet

Nogle ved, at tykt blod skal være tyndt. Langsom blodgennemstrømning fører til ilt sultning af indre organer. Og til den mulige dannelse af blodpropper.
Så hvad skal der gøres, så blodet cirkulerer frit. Nogle enkle tips.

Forebyggelse af blodpropper

1. drik mere vand! 90% af befolkningen drikker meget lidt vand. Tale handler om kogt naturligt vand, ikke væsker. En voksen skal drikke 2-2,5 liter vand dagligt. I varmen endnu mere. Lær dine børn at drikke vand. Naturligt vand er det første og meget stærke middel mod blodpropper.

2. Blodfortyndere:

- Olivenolie og hørfrøolie;
- æblecider eddike;
- hvidløg og løg (regelmæssigt forbrug af hvidløg reducerer sandsynligheden for blodpropper med halvdelen!);
- citroner;
- solsikkefrø;
- roer;
- kakao og chokolade (bitter);
- fisk og fiskeolie;
- tomater, tomatjuice;
- havregryn;
- bær hindbær, blåbær, tranebær, jordbær, kirsebær, kirsebær;
- ingefær

Hver dag skal 2-3 produkter fra denne liste være i din kost.

3. Produkter, der tykker blod:

- kød bouillon;
- pølser;
- røget kød;
- gelé;
- hvidt brød;
- fløde;
- linser;
- hund steg;
- sort ashberry;
- bananer og mango
- mange urter (St. John's wort, valerian, nælde, yarrow, majssilke, pommerske) - skal drikke krydderurter i kurser og under alle omstændigheder ikke altid!

4. Signifikant øge blodviskositeten:

- rygning;
- alkohol;
- store mængder salt
- diuretika, hormonelle og præventionsmidler samt Viagra;

5. Flyt mere, gå til fods, gå ind til fysisk træning, kom på FRESH! luften.

Kostrådgivning:

Tykt blod betyder, at dets viskositet er forøget. Mange faktorer påvirker viskositeten. Denne skade på blodkar, unormal leverfunktion, der fører til abnormiteter i den kemiske sammensætning og stigning i plasmaviskositet, ændringer i den normale tilstand af cellemurgerne af erythrocytter og blodplader, hvilket fører til øget adhæsion af disse celler.

Forholdet mellem cellemasse og væskedelen af ​​blodet kan forstyrres. Høj blodviskositet øger risikoen for trombogenese i hjertet og blodkarrene.

Blodfortynding ledsages af en kost og en særlig drikbehandling. Du skal drikke mindst 1,5 liter væske om dagen. Det mest nyttige er grøn te eller urtete (som anbefalet af den behandlende læge), naturlige grøntsager og frugtsaft og vand. Især anbefales at drikke naturlig juice fra røde druer. På grund af det høje indhold af biofla-vonoidov betragtes det som en balsam til det kardiovaskulære system.

Fødevarer bør afbalanceres i protein, fedt, kulhydrater, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer. For at give kroppen et materiale til fornyelse og genopretning af blodcellemembraner og vaskulære vægge er det vigtigt at opnå komplette proteiner med et komplet sæt essentielle aminosyrer. Selv om kød er en vigtig kilde til komplette proteiner, indeholder det mættede fedtstoffer, hvis forbrug skal begrænses, så det ikke forstyrrer den stabile proces, der reducerer blodviskositeten. Den vigtigste kilde til protein bør være fisk, især fisk og skaldyr, mejeriprodukter og æg 2 gange om ugen i kosten omfatter kylling eller kalkun.

En ekstra kilde til omega-3-umættede fedtsyrer er linfrøolie, som kan tages i 1 spsk. ske en dag. Prostaglandiner, syntetiseret fra disse syrer, reducerer kolesterolniveauer og tynder blodet.

En anden vigtig kilde til fedt er uaffineret koldpresset olivenolie, som indeholder en stor mængde biologisk aktive stoffer. For at tynde blodet anbefales produkter, der indeholder aminosyre taurin. Mest af alt taurin - i skaldyr og fisk: blæksprutte, muslinger, rejer, tun, flounder. Den påkrævede dosis (mindst 2 gange om ugen) - 200 g blæksprutte eller råflaske. Når det er kogt, falder mængden af ​​taurin i fødevarer dramatisk. Derfor, for at opnå den krævede dosis rådgiver lægerne medicin og kosttilskud med taurin af høj kvalitet.

Regelmæssigt forbrug af tang aktiverer et antal enzymer og forbedrer absorptionen af ​​proteiner, jern og fosfor, reducerer "dårligt" kolesterol og som følge heraf har en anti-aterosklerotisk virkning sænker blodviskositeten. Det er bedre at bruge havkaleapotek, fordi det passerer de nødvendige kontroller. Tørkål kan males i en kaffekværn og spises i stedet for almindeligt salt.

Nødder indeholder en masse protein, mineraler (calcium, magnesium, kalium). Valnødder, mandler og cashewnødder indeholder store mængder af aminosyren arginin, hvorfra nitrogenoxid produceres i kroppen. Det er han, der reducerer blodpropper. Den anbefalede daglige dosis af nødder - 30 g.

Når krænkelser af blodkoagulation er nyttige produkter med højt indhold af naturlige vitaminer og enzymer. God dagligt spis 1-2 spsk. skeer af hvedekiminerede frø, indeholder de E-vitamin, hvilket øger effekten af ​​antikoagulantia. Germinerede frø tørres, males i en kaffekværn og tilsættes til salater eller i retter. Regelmæssigheden af ​​at bruge dette værdifulde produkt er vigtigt. Du kan tage medicin eller kosttilskud med vitamin E.

Friske løg og hvidløg hjælper med at tynde blodet. Og de reducerer blodet "dårligt" og øger det "gode" kolesterol, beskytter enzymsystemerne mod skade af frie radikaler. Resultaterne kan forventes, hvis du dagligt aggressivt spiser halvdelen af ​​en mellemløg eller en hvidløgsklove. Du kan tage og kosttilskud med hvidløg, i dem er det blottet for en særlig skarp lugt og brændende smag, men bevarer alle de gavnlige egenskaber.

Forbedrer tilstanden af ​​væggene i blodkar og blodgennemstrømning sød peber, rig på vitamin C og andre biologisk aktive stoffer. Nok at spise peber hver dag.

Tomater fortjener den venligste holdning. De indeholder et stof, som reducerer blodpropper, blodplade "klæbrighed" og reducerer risikoen for blodpropper. Det samme stof er til stede i tomatjuice og tomatsauce.

I tilfælde af krænkelser af blodets biokemiske sammensætning og aktivering af koagulationsprocesserne er andre grøntsager også nyttige: squash, squash, græskar, ægplanter, rober, salat, sellerirot, grønne bønner, agurker.

Forbedrer blodmelonens flydende egenskaber. Ginger har de samme egenskaber. Det tilsættes til færdige måltider.

Ved øget blodviskositet og høj risiko for blodpropper bør bananer udelukkes fra kosten.

Det anbefales ikke at bruge blade grøntsager, yoghurt, alfalfa, sojabønneolie, fiskeolie i kapsler ofte og i store mængder. Alle disse produkter er kilder til naturligt vitamin K, hvilket gør det svært at kontrollere dosis af antikoagulantia og andre blodfortyndere. I store doser kan vitamin K øge blodproppen.

Det er bedre at spise frisk, dampet eller bagt, kogt eller stuvet. Olien anbefales at tilføje allerede i den færdige skål.

Hvorfor har jeg brug for blodfortynding: medicin, folkemægler og produkter

Et stort antal funktioner i kroppen udfører blod. Det transporterer ilt og kuldioxid, udfører termoregulering, sender sporstoffer til de nødvendige organer, som er ansvarlige for at opretholde kroppen i en tonus og sund tilstand.

Det er meget vigtigt, at blodet ikke er for viskøst. Blodviskositeten stiger over tid. For at undgå sygdomme, der er forbundet med øget blodviskositet, skal nogle mennesker tage specielle medicin for livet, såsom aspirin.

Hvorfor blod bliver viskøst, stingy og farligt

For at vide, hvordan man skal håndtere dette problem, skal du forstå, hvor det kommer fra. Årsagen til tykt blod kan være:

• øget antal røde blodlegemer
• forøgede hæmoglobinniveauer
• hæmatokritforøgelse - forholdet mellem rødt blod og plasma.

Disse indikatorer har forskellige normer afhængigt af alder, der er ingen enkelt norm.

Faktorer der kan påvirke blodviskositeten er:

1. Manglende væske i kroppen. Menneskekroppen er 85% vand, mens blodplasmaet er mere end 90%. Sænkning af denne parameter med mindst 1% fører til fortykkelse af blodet.
2. En sådan mangel kan forekomme på baggrund af dehydrering. Årsagen til dehydrering kan ikke kun være langvarig brug af vand, men også konstant opkastning eller diarré. Denne tilstand findes ofte hos børn, da de meget hurtigt mister væske. Dehydrering sker på baggrund af visse sygdomme, såsom diabetes eller intens fysisk anstrengelse.
3. Fraværet af visse enzymer i blodet eller en krænkelse af deres aktivitet. Med en sådan patologi er fødevaren ikke helt nedbrudt og absorberes ikke, dets nedbrydningsprodukter, der ikke er fuldt oxideret, kommer ind i blodbanen, hvilket fører til dets forsuring.
4. Kostforstyrrelser. Ukorrekt ernæring bidrager til blodtykkelse, blodet bliver tykt, hvis du misbruger søde, enkle kulhydrater, fedt og røget mad, alkohol. Produkter som bælgfrugter og æg indeholder specifikke proteinhæmmere, der kan udløse fordøjelsessygdomme, og proteinet begynder at blive mindre absorberet.
5. En mangel på vitaminer og mineraler er farlig, fordi uden dem kan nogle enzymer, der er involveret i fordøjelsen, ikke syntetiseres.
6. Tilstedeværelsen af ​​parasitter og infektioner i kroppen. En stigning i blodplader og en tendens til at danne blodpropper skyldes kroppens kamp mod infektioner. Men ormens affaldsprodukter kan syrne blodet.
7. Patologier af nogle indre organer. Nogle sygdomme, som påvirker lever, nyre, milt, fører til en øget dannelse af blodlegemer, som igen forårsager en stigning i viskositeten.
8. Medicin. Laksemidler, diuretika, hormoner kan også gøre blodet tykt.

Hvad er faren for denne tilstand for kroppen?

Øget blodviskositet betyder, at funktionerne i dets elementer ikke vil blive fuldt implementeret. Samtidig skal hjertet være meget stærkt for at skubbe sådan væske gennem karrene, og desuden øges dets slidhastighed. Læger identificerede flere alvorlige sygdomme, der skyldes overdrevent viskos blod:

• åreknuder
• arteriel hypertension;
• tromboflebitis, trombose;
• iskæmisk hjertesygdom;
• højt kolesteroltal og som følge heraf aterosklerose;
• hæmoragisk slagtilfælde
• myokardieinfarkt.

Disse sygdomme er meget alvorlige, nogle af dem kan muligvis være dødelige.

De første tegn på svigt i blodsammensætningen

I sig selv er fænomenet for en stigning i blodviskositeten ikke en sygdom, men snarere et symptom, ofte kan symptomerne, der karakteriseres af en sådan samling, ledsages af andre sygdomme eller tilstande i kroppen.

Karakteristiske tegn på hyperkoagulation er følgende:

• forhøjet blodtryk
• tør mund
• distraktion;
• døsighed;
• svaghed;
• overdreven træthed
• hovedpine;
• deperessiya;
• lavtemperatur lemmer.

Der er også en skjult form for patologi, som ikke manifesterer sig på nogen måde. I sådanne tilfælde detekteres sædvanligvis en stigning i viskositeten ved levering af en blodprøve.

Blodfortyndningsmetoder til rådighed for alle

Inden der udføres uafhængig indsats mod blodfortynding, er det nødvendigt at bestå test og afgøre, om det er så viskøst.

Omega-3-syre er det første blodfortyndende produkt.

Hvis mistanker er bekræftet, skal du søge læge, da der kan være mange årsager til øget viskositet, og nogle af dem svarer til alvorlige sygdomme, der skal behandles. Hvis lægen giver dig mulighed for at gå videre til blodfortyndingen derhjemme.

Den allerførste, enkle og indlysende metode til at påvirke denne parameter er en ændring i kosten. For det første bør der anvendes store mængder væske, mindst en og en halv liter om dagen.

Måltider skal være komplette, det er nødvendigt at spise fedtstoffer, søer, kulhydrater og mikroelementer i de rigtige proportioner.

Det er nødvendigt at forbruge proteiner, der indeholder hele sættet af aminosyrer. Rødt kød bør begrænses, men ikke kasseres fra slet ikke. Fokus på fisk og hvidt kød. Reducer og indtager mælkeprodukter, såvel som æg.

Til blodfortynding er produkter, der indeholder umættede fedtsyrer, egnede. For eksempel omega-3 syren, som er så værdifuld for kroppen. Det er en masse marine fisk og hørfrøolie.

Umættede fedtstoffer kan også opnås fra uraffineret olivenolie, derudover indeholder den mange næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Tyndt fortyndet med blodprodukter indeholdende taurin. Denne aminosyre findes også i store mængder i fisk og skaldyr.

Folkemedicin mod øget blodviskositet

Den mest berømte af folkemidlet retsmidler, der tynde blodet - tinktur af hestkastanje. For at forberede, tag den ydre skal af en hestekastekern i en mængde på 50 gram og hæld 0,5 liter vodka.

På et mørkt sted insisterer 2 uger. Tages fortyndet med varmt vand 3 gange om dagen 30 minutter før måltider, en teskefuld tinktur til et glas vand.

God hjælp til at klare problemet og almindelig hvidløg. På en tredjedel skal du fylde krukken med knust hvidløg og hæld vodka. Insistere 2 uger. Derefter filtreres og tilsættes den samme citronsaft og honning. Tag inden sengetid 1 el. infusion.

Lægehjælp

Narkotika, der er almindeligt anvendt til at tynde blodet:

1. Antikoagulanter. De virker som følger: Reduktion af dannelsen af ​​fibrin forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. Der er såkaldte direkte antikoagulantia, de begynder at handle straks, sådanne stoffer indbefatter heparin. Men oftest bruger stoffer af indirekte aktion. De kan tages i lang tid, herunder til forebyggelse af viskos blod. Sådanne lægemidler er: Warfarin, Fenilin, Sinkumar og andre.
2. Antiplatelet midler. Narkotika, der forhindrer adhæsion af blodplader, hvilket også fører til mindre blodpropper. Medikamenter har et stort antal kontraindikationer og tages kun på anbefaling af en læge. Disse er medicin: Curantil, Ticlopidine, Thrombone ACC og andre.

Følgende stoffer betragtes som de mest populære blodfortyndere, sammen med Aspirin:

1. Curantil - et anti-middel, hovedindikationen for brugen af ​​tendens til dannelse af blodpropper. Gør blod mindre viskøs, forbedrer mikrocirkulationen, udfører forebyggelse af vaskulær insufficiens.
2. Fenilin er en indirekte antikoagulant. Sænker blodproppen, handlingen begynder efter 8 timer. Drikke lang tid kan ikke være medicin.
3. Warfarin er en indirekte antikoagulant. Indikationer: Trombose og vaskulær emboli. Kan tages som en profylakse med aspirin.
4. Aspekard er en antiagregerende, det virker i en uge med en enkelt dosis.

Hvordan man tager Aspirin for at tynde blodet

I over 60 år er Aspirin blevet brugt til behandling og forebyggelse af hjerteanfald. Dens virkning på problemet med blodviskositet er evnen til at hæmme adhæsionen af ​​blodplader.

For patienter med kredsløbssygdomme og ældre 50 år og ældre anbefales det at tage Aspirin dagligt for at tynde blodet. Det bruges til at fremskynde genopretningen fra hjerteanfald og slagtilfælde.

Dosering 75-150 mg pr. Dag kan ikke længere tages, da virkningerne af et stærkt fald i blodviskositeten kan føre til alvorlige patologier.

Aspirin er kontraindiceret i nogle sygdomme i mave-tarmkanalen - sår, gastritis. Dette skyldes det faktum, at syren ødelægger mavens slimhinde og forværrer sygdommens forløb. Det anbefales ikke at tage stoffet for bronchial astma.

Når du tager lægemidlet, skal du regelmæssigt donere blod til niveauet af blodplader, hvis det sænkes for at stoppe med at tage stoffet.

Oprethold en normal blodtilstand

For at opretholde blodets viskositet i det normale område, skal du justere kost og drikke. Undgå overskydende kolesterol og sukker. Det er nødvendigt at spise mere havfisk i mad. Reducer alkoholbrug.

Det er også vigtigt at ændre livsstilen:

• stop med at ryge og drikke alkohol
• hvile mere, især i frisk luft;
• dyrke sport
• undgå stress

Problemer som øget blodviskositet og overskydende kolesterol hjemsøger folk i alderen. Uafhængigt kan de kun forhindres ved diæt og livsstilsændringer.

Hvis dette ikke er tilfældet, skal medicinen til blodfortynding udføres efter høring af en læge og samtidig kontrollere de vigtigste parametre for kliniske blodparametre.

LiveInternetLiveInternet

-musik

-kategorier

• 1 OG JEG ER FRA VLADIVOSTOK (33)
• Lille person (4)
• 1 LEARSTUDIE LI.RU. (156)
• Tjen på LI.RU (31)
• Tips til LI.RU (125)
• 1 MÆRKT IKKE FORBUDET (462)
• hår (3)
• Cremer, masker (143)
• Negle. (36)
• Forskellige i skønhed (83)
• Slank figur (116)
• Smykker, frisurer, tilbehør (105)
• 1 DOLLS TEXTILE OG TIGHTS (324)
• Øjne og hår til dukker (54)
• Huse og møbler til dukker (36)
• Pantyhose dukker (65)
• Tekstildukker (84)
• Sko og tøj til dukker (61)
• 2 COTTAGE, COUNTRY HOUSE, GARDEN, VEGETABLE GARDEN (583)
• 1 Indholdsfortegnelse for alle landets materialer (2)
• Alt om at reparere dit hjem (25)
• Diverse til landhus (147)
• Frugtplantage og grøntsagshave (163)
• BEADS (119)
• BOUQUETS OF CANDIES (8)
• Udtrængning (72)
• EMBROIDERI (118)
• Broderi (48)
• Korssting (78)
• Ribbon broderi (5)
• GUESSINGS, REMARKS, rites, horoscopes (98)
• DECORERING FLASKER, BANKER (14)
• DECOUPAGE (57)
• VIRKSOMHEDSKVINDER. Pengeskabe, kontrakter, indtjening, optioner (82)
• Hus og Husholdning (1319)
• Alt om reparationer i sin lejlighed (64)
• Vægindretning (67)
• Børn (178)
• Designer ting (158)
• Til vores kæledyr (dyr) (72)
• Interiører (155)
• Husplanter (66)
• Puder (77)
• Tips og tricks (232)
• Håndværk til hjemmet (106)
• Hyggeligt køkken (214)
• Feng Shui til hjem og familie (5)
• Gardiner (112)
• PRESCHOOL OG IKKE KUN. (1122)
• Graviditet (5)
• papirdukker (7)
• Forældre (44)
• Klargør en hånd til brevet: tegning, farvning, kontur (133)
• børnemenu (26)
• Børnebøger (12)
• Introduktion til matematik (31)
• Bekendtskab med verden rundt (60)
• Spil til taleudvikling af børnehavebørn (29)
• Joh. Lang. (12)
• Dukketeater (31)
• Sculpting, applikation, design (24)
• LOGOPEDIA (74)
• tegnefilm (11)
• Læsning / læsning (40)
• Håndværk med børn (139)
• udvikle tænkning, observation, opmærksomhed (37)
• Uddannelses legetøj og hjælpemidler (157)
• Udviklingen af ​​fine motorfingre (34)
• Diverse til børn (303)
• Fysisk uddannelse (25)
• Vi læser, vi lærer (15)
• School of the Seven Dwarfs (25)
• Skolepige (42)
• MALERING (37)
• Lov er lov (3)
• FESTIVALER (55)
• HISTORISK (16)
• KINUSAIGA - patchwork uden nåle (7)
• Tæppe (15)
• COMPUTER / INTERNET (163)
• Interessant internet (5)
• Om blogs / dagbøger; oprettelse, indtjening mv. (31)
• Om domæner, hosting, scripts mv. (4)
• forskellig for computer (116)
• Steder. Oprettelse, analyse, forfremmelse (12)
• Elektroniske penge (4)
• COMPUTER GAMES (58)
• Spil (16)
• Musikspil (4)
• Online kasinoer (33)
• Tegning (1)
• USB-flashdrev (6)
• Skønhed, god, positiv. (115)
• FAVORITTE VERSER (32)
• LÆGEMIDDEL, SUNDHED, SYGDOMME (401)
• alternativ medicin (296)
• traditionel medicin (125)
• HANDMADE SOAP (74)
• PRØVER (17)
• SKOE MOTIVER (2)
• ORIGAMI, QUILLING, PAPER FRAME (86)
• SCREAMED HANDLES. Nyt liv af gamle ting (188)
• 1 Indholdsfortegnelse overskrift "skøre hænder. Ny w (1)
• NEWSPAPER WEAVING (344)
• typer vævning (14)
• Bund og låg til kurve (50)
• Bøjninger til kurve og kasser (23)
• Vævning aviser (224)
• Newspaper vævning forsyninger (5)
• Håndtag til kurve (15)
• Vi twist og farve rørene (21)
• WEAVING kugler, knuder, ledninger, MACRAME (21)
• ORTHODOXY (45)
• FERIE (837)
• 23. februar (49)
• Nytår - roosters og kyllinger (18)
• 8. marts (17)
• Alt til ferie (11)
• Sejrsdagen (18)
• Fødselsdagsfest (48)
• Dag kommunikation. Valentine (100)
• Lærerens og lærerens dag (13)
• Jul og nytår (393)
• Påske (122)
• Underholdning, konkurrencer (11)
• Bryllup (114)
• Hvad skal man give, hvordan man pakker (48)
• Bon appetit (885)
• Retter i potter (6)
• Vinbar (18)
• Den anden skål (127)
• Bagning (237)
• Desserter (75)
• Billets (86)
• udskæring (26)
• Kød, fjerkræ (92)
• Fisk og skaldyr (56)
• Salater, snacks (141)
• Saucer og krydderier (13)
• Supper - borshchiki (21)
• Kager af usædvanlig form (19)
• Kageindretning (45)
• PSYKOLOGI / FILOSOFI (133)
• Sådan hævder du en skurk (21)
• Ordsprog, ordsprog (32)
• Kvindernes psykologi (34)
• Mandlig psykologi (9)
• Forskellige i psykologi (51)
• Test (8)
• TRAVELING (105)
• Byer og lande (77)
• Rusland er mit fædreland (31)
• Andet (37)
• Håndværk DIVERSE (205)
• DEN VIGTIGSTE (862)
• Mest, mest (14)
• SCRAPBOOKING (3)
• SALT DARK (86)
• BAGSøm og strik (35)
• Stencils til hjemmet og kunsthåndværk (57)
• Filmatik (19)
• FOTO (158)
• Comatrix (22)
• Nyttig til billeder (15)
• fotorammer (9)
• Fotoredigering, fotokollager - photoshop og (46)
• Foto (72)
• KOLDPORCELAIN OG PLASTIC (74)
• Kostume smykker (2)
• Håndværk fra koldt porcelæn og plastik (33)
• Koldt Porcelæn Opskrifter (39)
• Koldt porcelæn og plastik blomster (7)
• BLOMMER OG PAPIRBLOMMER (89)
• Sy SAMI (769)
• Quiltning (42)
• bløde legetøj (257)
• Tøj til kvinder (120)
• Drengetøj (26)
• Teknologi (94)
• Syning piger (62)
• Vi syr til hjemmet (175)
• Vi syr til de mindste (42)
• strikning (343)
• Brugge Blonde (13)
• Strikning + pels (14)
• Strikning + Stof (15)
• Strikning til hjemmet: puder, poser, potholders mv. (173)
• Strikning af plastposer (11)
• Strikning Bøger og magasiner (22)
• Strikgaffel og tenerife (7)
• Irsk snøre og frost (82)
• Striknåle + Hook (5)
• BØRN TIL BØRN (444)
• Strikning til piger (146)
• Strikning til børn op til et år (88)
• Strikning til drenge (51)
• Strikte hatte, vanter, strømper (150)
• støvletter (63)
• Strikke til mænd (39)
• Hækling med hækling (841)
• Strikningskrok DRESSER, dragter, SKIRTS (37)
• Strikhue ikke-vævet, veste, tunika (28)
• Strikket hæklet Bluser, toppe, boleros, badetøj (87)
• Strikkekrok og jerper pullovere (14)
• Strikekroge JACKETS, cardigans, COATS (35)
• Knitting Hook Sokker, Tøfler, Votter, Handsker (53)
• Strikekroppe NAPKINS, plaids, duge, tæpper (89)
• Strikningskrok SECRETICS, patterns, DIAGRAMS (284)
• Strikhook BLOMMERE OG FLYKKER (93)
• Strikhatte, Hatte, Sjaler, Krave (109)
• Loin strikning (36)
• SPINNING (654)
• Strikning - strikkepinde CAPS, hatte, sjaler (111)
• Syning Strikning SECRETICS (200)
• Strikkepinde VESTES, ærmerøs, BOLERO, toppe (54)
• Striknål Tæpper, tæpper, Bordduge, servietter (9)
• Knitting SOCKS, Tøfler, MITTES, Handsker (69)
• Strikkepinde DRESSER, tunika, bluser, bluser (44)
• StriknåleJEMPERA, halvhår, SWEATERS, jakker (174)
• e strikket legetøj (1868)
• Amigurami (35)
• kaniner (21)
• strikkede små ting (154)
• strikkede drage og smågrise (86)
• aber (140)
• Striket legetøj fra tegnefilm (200)
• strikkede katte, tigre, løver og andre. Feline (175)
• strikkede dukker (322)
• strikkede bjørne (163)
• strikkede mus, pindsvin, egern (76)
• strikkede bolde, humørikoner (16)
• strikket får, heste, køer, æsler, elg og heste (122)
• hæklede fugle og insekter (185)
• strikkede fisk, skildpadder, snegle, delfiner, firben (103)
• strikkede elefanter, giraffer, flodheste, kænguruer (70)
• strikkede hunde, chantereller, ulve, vaskebjørne (108)
• strikte frugter, grøntsager og andre fødevarer (51)
• strikket transport, militær og husholdningsapparater (54)
• Bøger og blade. "Strikket legetøj" (30)

-Abonner via e-mail

-Søg efter dagbog

-citater

æske af papirrør - trin for trin. :) og lidt om markiser, net, film. :) cor.

Syning af hue senest 9. maj Syning af hætte senest 9. maj af forfatteren af ​​masterklassen Oksana.

The Big Book of Scientific Entertainment 1. 2. 3. 4..

Vaser af blomster fra papir som gave til mor Vase af blomster, håndlavet lykønskningskort fra papir, vi kan.

Hvis sprog er bedre, rigere og mere udtryksfuldt? Selvfølgelig - russisk !! "Besøg Prilukins ejendom".

-referencer

-udsendelser

-statistik

Hvorfor og hvordan man tynder blodet (hans)

Delightful modeller af fashionable kvinders tøj fremstillet af strik fra firmaet "ODIS" (http://odis-ivanovo.ru/platya_sarafanyu) vil ikke blot understrege dine fordele, men også med held at skjule eventuelle mangler, at have tilfredet deres kunder med overraskende overkommelige priser og upåklagelig kvalitet i præstationerne ! Elite Ivanovo strikkevarer er i stand til at bringe billedet af hver kvinde til perfektion, hvilket giver en utrolig følelse af den harmoniske kombination af den perfekte snit og bekvemmelighed af hver kjole, tunika, kostume. Rimelige krav til de mindste købsmængder, tilgængeligheden af ​​rabatter og kampagner gør køb af Odis tøj til rådighed, ikke kun af grossister.

Jeg tror, ​​at ingen vil argumentere for mig, hvis jeg siger, at alt er godt i moderation. Dette gælder også for blodviskositet. Både flydende og for meget tykt blod er skadeligt for kroppens helbred og funktion. I dag vil vi tale om dets fortynding.

Så fra den moderne menneskes traditionelle levetid følger nogle blodpropper ofte, hvilket i analyserne kan afspejles af en forøgelse i forhold til det normale antal erytrocytter (og nogle er glade for, når de har røde blodlegemer i analyserne, går off-scale) og afvigelser i koagulering og trombose.

Hvad fører til fortykkelse af blodet? Det er selvfølgelig hypodynami (mangel på fysisk aktivitet), alkohol og rygning, diuretikum og hormonelle (herunder antikonceptive) lægemidler, overskydende salt i mad og alle slags skadelige goodies, tilstedeværelsen af ​​kroniske leversygdomme. På samme måde bør man ikke se bort fra den arvelige (genetiske) betingelse af dette fænomen, hvilket afsløres ved at passere genetisk analyse - det er dyrt, lang tid gør de lidt hvor.

Hvorfor fører langvarig eksistens med for tykt blod? Manifestationer er almindelige - nedsætter blodgennemstrømningen, unødigt belastning af hjertet og hele kredsløbssystemet + dårlig kapillærcirkulation + ilt sult af væv og organer, hvilket fremkalder udviklingen af ​​deres kroniske sygdomme + øget træthed + blodpropper, som som vi ved, ikke forlænger vores liv. Ud fra ovenstående kommer der en hel masse problemer, både med menneskets personlighed og sociale manifestationer i livet.

Hvad skal der gøres for at forbedre dine blodprøver og reducere den for store viskositet? Tipene er velkendte og er i overensstemmelse med anbefalingerne for at opretholde en sund livsstil. Især:

• Drik rigeligt med vand - op til to og en halv liter om dagen, og endnu mere i varmen!
  
• Forbruge blodfortyndere. Ledere blandt dem er vegetabilske olier, især oliven eller hørfrø, løg, hvidløg, æbleeddike, rød druesaft, citroner, bær, ingefær, havkål, tomater og deres blod (joke - juice), rødbeder, fisk og meget mere det Overdreven anbefaler internet.
  
• Undgå brugen af ​​produkter, der bidrager til blodtykkelse, for eksempel pølser, røget kød, stejle kødbouillon og rødt kød, muffins, bananer, mango, fløde, nogle medicinske urter - St. John's wort, valerian. nælde og ting.
  
• Led en aktiv livsstil, spil sport.
  
• (!) Forlad vegetarisme og maksimere ernæringsbalancen i fedtstoffer. proteiner og kulhydrater.
  
• Hirudoterapi (leeches).
  
• Osv
  

Hvis en vis grad af blodviskositet forårsages i din sag ved en forkert livsstil, så ved at indføre ovenstående anbefalinger i dit liv, vil du være i stand til selvstændigt at ændre sammensætningen af ​​dit blod og forbedre kvaliteten af ​​dit liv betydeligt.

I tilfælde af en genetisk betingelse af det diskuterede problem eller tilstedeværelsen af ​​en primær kronisk sygdom, der fører til fortykkelse af blodet, er det nødvendigt at vende sig til specialister og udover en passende livsstil opretholde deres blod på det rette niveau gennem medicinske præparater og procedurer.

Blodfortyndere: hvorfor og hvordan man anvender dem

For normal blodgennemstrømning, der sikrer, at alle organer og systemer fungerer korrekt, er det vigtigt at tilføje blodfortyndingsprodukter til din kost. Derefter vil hovedvæsken i menneskekroppen give den rigtige mængde ilt og sikre hjerteets normale funktion. I vanskelige situationer med betydeligt fortykket blod ordinerer lægerne antikoagulantia, men du kan justere din kost, så du ikke behøver at tage medicin.

Hvorfor skal jeg tynde blodet

Med alderen, mange af kroppens funktioner, sikring af dets levebrød, svækkes og udarmet. Behandlingen af ​​kanal og koagulering af rød væske i karrene fører til dannelse af blodpropper, hvilket kan forårsage mange alvorlige sygdomme og lidelser. For at bremse det og holde blodkarene sunde, er det vigtigt at tage sig af sammenhængen i hovedvæsken i menneskekroppen. Produkter til blodfortynding med regelmæssig brug i den rigtige mængde hjælper med at styrke væggene i blodkar og forhindre dannelsen af ​​blodpropper.

Fortynding af tykt blod hjælper med at øge hastigheden af ​​dets strømning og undgå forekomsten af ​​sådanne sygdomme:

• tromboflebitis, som opstår som et resultat af infektion og er kendetegnet ved dannelsen af ​​blodpropper på blodkarens indre vægge;
• aterosklerose, hvilket er manifesteret i tab af elasticitet af arterierne;
• hypertension, som udvikler sig som følge af en stigning i den alkaliske blodreaktion;
• åreknuder, der skyldes et fald i vaskulær permeabilitet.

For at undgå udviklingen af ​​sådanne negative konsekvenser, bør man vide, hvilke produkter tynde blodet, hvordan man skal ordentligt og i hvilken mængde at bruge dem. At lede en sund livsstil er ikke så let, fordi du skal drastisk tilpasse din kost og diversificere kosten. Men på lang sigt er dette ekstremt vigtigt, fordi det vil bidrage til at opretholde sundhed i mange år.

Hvordan tynde blodet - de grundlæggende regler

Før du udforsker listen over produkter, der bidrager til fortynding af blod i kroppen, bør du forstå de generelle regler og egenskaber ved, hvordan man effektivt forhindrer blodpropper. Der er flere vigtige faktorer at huske at sikre normal blodgennemstrømning:

1. Drik masser af væsker hele dagen. Reglen er enkel og logisk, fordi manglen på vand i kroppen nedsætter alle metaboliske processer. For at opretholde blodets normale konsistens og sikre den korrekte cirkulation gennem karrene er det vigtigt at bruge mindst 1 liter rent vand. Med mangel på væske i cellerne vil kroppen trække den ud af blodet, hvilket uvægerligt vil føre til dens tæthed.
2. En anden vigtig faktor er indtagelsen af ​​en tilstrækkelig mængde flerumættede fedtsyrer. Disse sporstoffer bidrager til at opretholde skibets behagelige elasticitet og deres maksimale indhold i produkter som olivenolie og fede fisk.
3. Syreindtaget med produkter som æblejuice, druesaft, surkål og fermenterede mejeriprodukter er vigtig for væsketynning i venerne.
4. Den daglige kost skal indeholde nok vitaminer, især A og E, samt magnesium. Disse sporstoffer bidrager til normal drift af kredsløbssystemet, hjælper med at fjerne karrene fra blodpropper og forhindre udvikling af aterosklerose.
5. På den anden side er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​fødevarer med rigdom af vitamin K. Dette stof bidrager til komprimering af blodets konsistens. Blandt sådanne produkter er frugterne af chokeberry og de fleste sorter af grønt. Dette gælder især for folk, der af en eller anden grund og så tykt blod.

Fysisk aktivitet bidrager til hjertets og kredsløbets aktive arbejde, især kardio. Derfor løber, svømmer, går i frisk luft mættet blodet med ilt og hjælper den normale blodgennemstrømning. Overholdelse af enkle regler vil være muligt at opretholde en sund tilstand af hovedvæsken i den menneskelige krop og udskyde aldersproblemer i mange år.

Hvilke fødevarer bidrager til blodfortynding

For ikke at tage medicin, bør du vide, hvilke produkter du kan tynde blodet og diversificere din kost så meget som muligt. I hver gruppe af fødevarer er der flere af de mest nyttige og effektive, så alle kan selv vælge en liste over lækre og naturlige muligheder for daglig forbrug.

Derudover har honning og de fleste bi-produkter gode flydende egenskaber. Vegetabilske olier bidrager også til normalisering af sammenhængen mellem hovedfluidet i menneskekroppen og aktiveringen af ​​dets kanal gennem kar og arterier. Naturlige blodfortyndingsprodukter bør maksimalt tilsættes til din kost, især om sommeren, når de præsenteres på hylderne i butikker og markeder i store mængder. Forarbejdet og endog frosset, har de meget lavere effektivitet.

Top 7 produkter til effektiv blodfortynding

På trods af, at listen over produkter, der bidrager til bevarelsen af ​​sund og normal blodtilstand, er der meget, der er nogle af de mest effektive og nyttige. Listen over 7 blodfortyndere, som har de mest effektive effekter, omfatter:

1. Ginger - denne rod hjælper med at slappe af og øge blodkarets elasticitet, hvilket reducerer trykket på deres vægge og forhindrer dannelsen af ​​store blodpropper. Det har længe været kendt for dets gavnlige egenskaber, det hjælper ikke kun hjertet fungerer, men også normalisering af fordøjelsen, forebyggelse af forkølelse, smitsomme sygdomme, diarré.
2. Grøn te er nummer 1 drikke til alle, der bekymrer sig om deres cirkulationssystems arbejde og sundhed. Stoffer, der er en del af den naturlige grøn te, har en antioxidant virkning og hjælper med at styrke væggene i blodkarrene.
3. Hvidløg er også rig på antioxidanter, takket være denne grøntsag er egnet til forebyggelse og behandling af hjertesygdomme, reducerer niveauet af kolesterol i kroppen. Det kan indtages både frisk og tørret.
4. Fiskolie indeholder fordelagtige fedtsyrer, der forhindrer blodpladehæmning. Denne egenskab bidrager mest effektivt til fortynding af blod.
5. Sød peber, når den anvendes frisk, fremskynder metabolismen og hjælper med at reducere komprimering og blodpropper.
6. Blåbær indeholder sådanne gunstige stoffer som coumariner, hvilket ikke blot gør blodets konsistens blødere og mere flydende, men forhindrer også dannelsen af ​​blodpropper.
7. Friske tomater bidrager også til kondensering. Men det er vigtigt at vælge og bruge naturlige grøntsager, hvis dyrkning ikke brugte kunstgødning og kemikalier.

De fleste af de beskrevne produkter er kommercielt tilgængelige, og derfor bør vanskeligheder med at anvende dem ikke opstå. Regelmæssig tilsætning til deres kost hjælper med at opretholde sundhed i mange år. Nogle af dem kan tilføjes i færd med at lave andre retter, men under varmebehandling mister de nogle af de fordelagtige mikroelementer.

Folkemidler til blodfortynding

Ud over at tilføje til kosten af ​​sunde fødevarer, der bidrager til normal blodcirkulation, kan du også bruge folkelige opskrifter til at tynde blodet. Hjemmedicin kender mange sådanne værktøjer, som er nemme og hurtige at forberede. En regelmæssig brug vil ikke blot hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​komplikationer, men også helbrede mange sygdomme i kredsløbssystemet i de indledende udviklingsstadier.

De mest enkle og populære opskrifter til forberedelse af folkemusik er:

1. Tinktur af muskatnød. For at forberede det skal du tage 100 gram nødder, hæld en halv liter vodka og forlade på et mørkt, køligt sted i 3 uger. I løbet af denne tid er det flere gange ønskeligt at ryste beholderen med tinkturen til blanding. Efter 21 dage, spænd tinkturen. Til modtagelse fortyndes 1 el. i et glas varmt vand og tage før måltider 2-3 gange om dagen.
2. Germineret hvede bidrager også til blodfortynding. Du kan tage 1 el. en dag på tom mave eller tilsæt det til grøntsagssalater og frugtsalater.
3. Infusion af kanel, ingefær og grøn te. For at lave mad, har du brug for en knivspids kanel, et lille stykke gingerrot og 1 tsk. grøn te hæld 0,5 liter kogende vand, lad det brygge, indtil det køler helt og drikker i små portioner hele dagen. Til smag kan du tilføje 1 tsk. honning i drikken.
4. Mælkebøtte juice For at gøre det skal du forstyrre den unge plante sammen. Skyl bladene og blomsterne godt og hakket. Brug gasbind til at klemme saften. Bland i lige store mængder med honning. Tag 1 el. 2-3 gange om dagen.
5. Bouillon pil bark. Du kan købe det på apoteket, det er ret almindelige midler til fremstilling af forskellige medicinske præparater af traditionel medicin. 1 spsk. tør blanding hæld et glas kogende vand og forlad under låget, indtil det køler helt. Derefter spændes og opdeles i to dele. Drikk en halv time før måltiderne.

Folkesager smager ikke altid godt, men regelmæssig brug i moderation kan tolereres. Og deres resultat og effektivitet er bevist ved anvendelse af applikation, de gendanner fleksibiliteten og styrken af ​​skibene, bidrager til blodfortynding. De kan bruges som profylakse, såvel som til behandling parallelt med de vigtigste medicin.

Hvad er bedre at give op for helbred i kredsløbssystemet

For at hjælpe din krop og fremme normal blodgennemstrømning er det ikke nok bare at bruge produkter, der tynder blodet og styrker væggene i blodkarrene. Det er også vigtigt at udelukke den mad, der skader kroppen. Listen over fødevarer, som påvirker koncentrationen af ​​hovedvæsken i den menneskelige krop omfatter:

• fedtholdige fødevarer, især til animalske fedtstoffer = fede kød, svinefedt, smør, sur creme;
• mel og søde produkter - kager, boller, kager;
• røget kød og pickles;
• første kurser af rige kød bouillon;
• kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer.

Blandt frugt og grøntsager er der også dem, der har en negativ effekt på blodtilstanden. Disse omfatter bananer, mango og kartofler. Derfor bør du prøve at fjerne sådanne ingredienser fra kosten, eller i det mindste begrænse deres forbrug. Dette vil i høj grad lette kroppens arbejde.

konklusion

Således, hvis du beriger din kost og regelmæssigt forbruger sunde berigede fødevarer, vil dette i høj grad bidrage til at opretholde en normal blodtilstand og undgå forekomsten af ​​blodpropper og blodpropper. Desuden er de fleste af dem tilgængelige, er en del af en række retter og er velkendte til daglig brug. Ernæringskontrol vil give mulighed for at opretholde deres helbred i mange år.

Hvordan tynde blodet: medicin, mad og folkemægler

Hurtig blodkoagulation i det almindelige folk kaldes tykt blod. Hvis dens præstationer ikke ligger inden for normale grænser, bidrager det til udviklingen af ​​alvorlige sygdomme.

Såsom:

• Onkologi;
• trombose;
• Hjertesygdom
• Åreknuder;
• Hjerteanfald;
• Strokes og andre sygdomme og patologier.

Med hurtig blodkoagulering er der ordineret en terapi, der fremkalder blodfortynding, forbedrer blodgennemstrømningen gennem vaskulære kanaler og reducerer belastningen på hjertet.

Vær opmærksom! Ved hyppig anvendelse af sådanne lægemidler nedbryder vægge i mave og tarmsystem, lægen bør ordinere varigheden af ​​behandlingen!

I forbindelse med de skadelige virkninger af stoffer på maven er flere og flere mennesker interesseret i traditionelle metoder til blodfortynding. Sådanne produkter hjælper med at opnå det samme resultat uden brug af behandlingsforløb.

De vigtigste faktorer, der påvirker fortyndingen, er:

• lægemidler;
• Traditionel medicin;
• Tilstrækkeligt vandindtag;
• De rigtige fødevarer;
• Sund livsstil.

Hvorfor skal jeg tynde mit blod?

Hvis de grunde du endnu ikke har overbevist om, så overvej et mere detaljeret billede.

For stort forbrug af mad med høj koncentration af protein og en lille mængde kulhydrater:

Som følge heraf øges den alkaliske blodreaktion, som følge af hvilken cellelimering der dannes i blodet, det fortykker, hvilket fører til hypertension.

Konsekvenserne af hypertension

Udviklingen af ​​aterosklerose fremkalder også tykt blod. Under påvirkning af det faktum, at fedt og calciumsalte deponeres på arteriernes vægge, falder deres elasticitet betydeligt og giver dem stivhed.

Dannelsen af ​​blodpropper på den indre side af venerne fører til inflammation. I den rækkefølge, hvor tromboflebit er diagnosticeret.

Advarsel! Ved en sådan diagnose øges blødningen under operationer eller fødsel, hvilket kan medføre alvorlige konsekvenser.

Styrkelse af blodårene, blodtykkelse i situationer med åreknuder. Under fortynding af produkter kan man undgå disse sygdomme og lange behandlingsforløb. Disse omfatter fødevarer med en høj koncentration af vitaminer C og P, og bioflaviner, friske frugter og grøntsager indeholder forhøjede koncentrationer af dem.

Hvad kan forårsage blodpropper?

Til fortykkelse af røde celler fører faktorer, der påvirker en person selv, mindre patologi.

Årsager som følge af fortynding:

• Ukorrekt ernæring.
  Hjælper med udviklingen af ​​mange sygdomme er usund kost og ikke en sund livsstil. En stor koncentration af fedtstoffer og sukkerarter i fødeindtaget øger blodtætheden;
• Vitamin krise
  Manglende vitaminer E, B6 og C i kroppen fører til, at blodet skal fortyndes med magt. Mangel på disse vitaminer observeres ofte hos gravide og usunde kostvaner. Som følge af øget østrogen øges chancen for blodpropper.
• Drikker en lille mængde vand
  Husk, at læger anbefaler at drikke 1,5-2 liter rent vand om dagen, det vil sige foruden te, kaffe, sukkerholdige drikkevarer, supper osv. Tørring af kroppen resulterer også i tab af vand i blodet.
• Nervøse forstyrrelser
  Stressfulde situationer og konstant stress dræber vitaminer og sporstoffer i kroppen, indsnævrer blodkarrene og derved øger blodtrykket.
• Alkohol og cigaretter
  Alkoholholdige drikkevarer tager vand fra kroppen, og når rygning er påkrævet for at forbruge vitaminer langt mere end normen.

Vær opmærksom! Effekten på blodet af rødvin er tvetydigt. Denne alkoholholdige drikkevare, når den anvendes i moderation, fortyndes, bringer fordele. Det vigtigste er ikke at misbruge.

• patologier
  Åreknuder, diabetes mellitus, højt kolesteroltal i blodet, hæmoglobinniveauer, miltsygdomme og andre sygdomme påvirker stigningen i belastningen på hjertesystemet, da væggene i blodkar ikke rammer hinanden, og blodlegemer holder sammen i trombier.

Hvilken fare bærer tykt blod?

Blod, der kræver fortynding, bærer forhøjede koagulationshastigheder.

De første symptomer er:

• Konstant døsighed;
• Hukommelsesreduktion;
• Apati.

Det er vigtigt! Hvis symptomer er fundet, er det bedre at straks gå på hospitalet til undersøgelse. Husk, at tidlig opdagelse af sygdommen reducerer omkostningerne og varigheden af ​​behandlingen.

Konsekvenserne af uagtsomhed til din krop.

Uopmærksomhed mod symptomer kan føre til:

• Trombose af arterier i lungerne (tromboembolisme);
• Iinfarkty;
• slagtilfælde;
• Hypertensive krise;
• Tromboflebitis.

Forskere mener også, at dårlig blodcirkulation forårsager kræft.

Midler fortynder tykk blodkoncentration

Tyndere omfatter:

• Medicin medicin;
• Visse fødevarer;
• Lægeplanter (folkemedicin);

Først og fremmest er det nødvendigt at normalisere indtagelsen af ​​rent drikkevand, for i tilfælde af mangel begynder kroppen at tage den fra blodceller og væv, som efterfølgende tykker blodet. For en god blodudtynding skal forbruges i løbet af dagen, mindst 1,5 liter rent drikkevand uden kulsyre.

Vigtigheden af ​​vand til kroppen

Sour mælkeprodukter fortyndes, så regelmæssig brug vil reducere risikoen for forøget koagulering.

Og også:

• eddike;
• Naturlig Apple;
• Druesaft, fortyndet lidt med vand.

Styrker blodkar og øger deres elasticitetsprodukter, der indeholder flerumættede fedtsyrer.

Som indeholder:

• I olivenolie;
• helleflynder;
• laks;
• makrel;
• Enten i særlige vitaminer Omega (3, 6 eller 9, eller komplekser 3-6-9).

Deres andet navn er fiskeolie. Det udfører alle de samme funktioner, men det vil være meget billigere end at spise rød fisk hver dag.

Vitamin A - fortyder blodet, modvirker aterosklerose.

E-vitamin er nødvendigt for øjne, hud og lever, bekæmper stress og nervøs spænding, plus renser åre fra blodpropper og mindsker risikoen for blodpropper.

Pas på! Anvendelsen af ​​produkter til blodfortynding i kombination med lægemidler, den samme virkning fører til blødning og endog slagtilfælde.

Læger anbefaler også at bruge produkter med magnesium, da det reducerer risikoen for blodpropper og fortynder blodet.

Tip! Når der indtages solsikkefrø, vil kroppen straks modtage både magnesium og E-vitamin.

Hvilke stoffer forårsager blodudtynding?

Da lægemidler til blodfortynding beskadiger maven, bør du rådføre dig med din læge om at tage behandlingen (mængden og tidspunktet for at tage stoffet). For at reducere viskositeten skal du bruge følgende stoffer (tabel 1):