Ofte har kvinder små kapillære stjerner på ansigtet. Mange, der har fundet rødme på deres ansigt på grund af udvidelsen af små fartøjer, er meget bekymrede, men det skal ikke gøres, da dette problem kan løses. Overvej årsagerne til udseende af edderkopper og hvordan man skal håndtere dilaterede kapillærer.
Det skal bemærkes, at udvidelsen af små skibe på ansigtet er manifesteret i dem alle på forskellige måder:
Disse manifestationer indikerer en overtrædelse i kroppens blodcirkulation og stagnation af blod i små kapillærer. Udvidelse af blodkar er iboende hos både mænd og kvinder, kun blandt repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden, dette manifesterer sig meget stærkere, da den delikate, retfærdige hud bidrager til sygdommens lyse manifestation.
Så snart en kvinde opdager de dilaterede skibe på hendes ansigt, begynder hun at panikere og anvende uopdagede midler, mens man maskerer fejlen på huden med et tykt lag af fundament.
Vigtigt: Du bør ikke starte behandlingen af sygdommen uden at finde ud af årsagen til forekomsten.
Der er flere grunde til, at et kapillært netværk vises:
Det skal forstås, at det kapillære maske på ansigtet ofte er en konsekvens af sygdomme i indre organer, og for fuldstændigt at slippe af med dem skal du gennemgå test og helbrede årsagen.
Det sker ofte, at udseendet af røde blodkar på ansigtet er en konsekvens af hjertesygdomme.
Udseendet af røde pletter, rødme eller asterisker kaldes rosacea. Sygdommen er karakteriseret ved beskadigelse af kapillærerne med ukorrekt cirkulation og udtynding af væggene i blodkarrene. Hvor farlig er couperose? Det kan advare om alvorlige lidelser i kroppen, og udover det gør ansigtet æstetisk ubehageligt.
Det er interessant: hvis couperose er medfødt, bliver du nødt til hele tiden at kæmpe med det. Erhvervet sygdom kan helbredes meget hurtigere.
Vascular stjerner og dilaterede fartøjer selv er yderst sjældne. Dette gælder hovedsageligt hos kvinder, der har været gravid, nogle gange efter fødslen. For at slippe af med en kosmetisk mangel kan du bruge maskerende kosmetiske cremer, men som regel vender kvinder til klinikker og skønhedssaloner for radikalt at slippe af med disse formationer. Fjernelse af edderkopper kan udføres ved hjælp af forskellige typer skleroterapi, kryoterapi, men den mest moderne og pålidelige metode er laserfjernelse eller laserkoagulation.
Spider vener eller telangiectasier er forskellige typer og former for vedvarende lokal ekspansion af små intrakutane skibe (kapillærer, venoler) med forringelse af hudernæring forårsaget af et fald i elasticiteten af vævene i kapillærerne og / eller venulerne og ledsaget af en overtrædelse af blodmikrocirkulationen i dem. Teleangiectasis er en form for manifestation af rosacea. Afhængig af typen af fartøjer kan "stjerner" være lyse rødt, violet eller blåt.
Denne patologiske forandring i hudens overfladiske kar påvirker hovedsageligt kvinder. Ifølge statistikker forekommer det hos 10% af kvinderne under 25 år, halvanden efter 30 år og i 75-80% efter 70 år. De opstår i forskellige dele af kroppen, men er oftest formet på ansigtet (i kinderne, vingerne og næsespidsen) og på benene (i ankelen og lårene) og kan være i forskellige former og former. Så telangiectasia er opdelt i pointpoint, stellate, lineær og træ.
Små intradermale kar ligger meget tæt på hudoverfladen. I den normale tilstand svarer de tilstrækkeligt til forskellige stimuli (temperatur, følelsesmæssige osv.). I tilfælde af krænkelse af elasticitet eller innervering af deres vægge, er de ikke i stand til at indsnævre til den krævede størrelse, de forbliver konstant udvidet og overløb med blod.
Dette problem er ikke kun æstetisk, men også medicinsk. Afhængig af årsagerne til udvikling er der en medfødt patologi, der er forbundet med en arvelig disposition for at reducere elasticiteten af væggene i blodkar og erhverves. De hyppigste årsagssygdomme og bidragende faktorer i den erhvervede patologiske tilstand er:
I betragtning af muligheden for forekomst af alvorlige sygdomme, bør fjernelse af telangiectasier, især hos middelaldrende personer, udføres efter høring af en læge med en terapeutisk profil.
Med fremkomsten af lasere opstod muligheden for lokal selektiv handling på de dilaterede beholdere uden at skade omgivende væv. Til disse formål anvendes primært laserstråling fra de gule og grønne spektre. Nogle gange bruger infrarød laser, men brugen er mindre effektiv for at fjerne telangioectasia i ansigtet.
Normalt er der i nærvær af edderkopper og rødder i rød farve brug af neodymlasere, og med violette og blålige striber anvendes diode. Indretningerne er udstyret med et kølesystem, der hjælper med at reducere smerte og beskytter væv mod overophedning og forbrændinger under proceduren.
Bjælken af det gule eller det grønne spektrum absorberes hovedsageligt af hæmoglobin, der er indeholdt i blodet af de dilaterede beholdere i tilstrækkelig mængde og meget lidt af huden. Dette skyldes, at melanin i huden er modtagelig for lysbølger af et andet spektrum. Lige så vigtigt er lysstrålens diameter, der ikke overstiger 3-4 mm.
Samtidig omdannes den lysenergi, der absorberes af blodet, til varmeenergi, hvilket beskadiger karrets indre beklædning, koagulerer (lukker) dets lumen. Så er der en erstatning med sit bindevæv og fuldstændig overvævning af lumen (hærdning), med det resultat at den patologiske forstørrelse bliver usynlig. Ernæringen af hudområdet skyldes yderligere udviklingen af andre arterioler (tidligere ikke fungerende).
Laserkoagulering består således af:
Se også: Laser fjernelse af muldvarp og vorter
De vigtigste kontraindikationer til laserfjerning af blodkar på ansigtet:
Effekter af laser vaskulær fjernelse på ansigtet:
Efter laserfjernelse af karrene er de fleste bivirkninger eller komplikationer således ikke meget udtalte eller / og reversible.
Hyperæmi (rødme) og hævelse
De holdes som regel inden for 1 - 2 til 7 dage. Disse fænomener udvikles som et resultat af den partielle absorption af melanin fra huden af laserstråleenergien og udviklingen af en inflammatorisk reaktion i vaskulær koagulationszonen.
Mikroskopisk trombose
Visuelt repræsenterer en blålig eller mørkeblå streng i forskellige størrelser, nogle gange smertefuldt når det berøres. De er forårsaget af intravaskulær koagulation af blod og okklusion af lumen af kapillærer og / eller venler (trombotisk okklusion) eller deres brud på grund af øget skrøbelighed eller orale præventionsmidler. Hårdhed fremstår 2-3 dage efter proceduren og uden behandling kan vare i 1-5 måneder.
Spots af overdreven pigmentering
En af de hyppigste komplikationer, hvis mulighed skyldes:
Forekomsten af hyperpigmentering afhænger af typen af stråling, tilstrækkeligheden af valget af parametre for laser eksponering, procedurens korrekte karakter, hudtype samt diameter, dybde, placering af beholderne og graden af skrøbelighed i deres vægge.
Petechia og økymose
De er punktblødninger som følge af beskadigelse af væggene i kapillærerne, arteriolerne og venulerne. En reduktion af sværhedsgraden af disse læsioner ledsages af et hardwarekølesystem på indflydelsesområdet, en stigning i laserpunktets diameter og længden af impulserne samt en moderat stråledensitet, anvendelsen af en blødgøringscreme efter proceduren.
Capillary Matting
Dette er navnet på udviklingen af et netværk af kapillærer med en diameter på op til 0,2 mm i umiddelbar nærhed af fjerntliggende små fartøjer, som normalt ses 2-3 måneder efter korrektion af telangiectasier. Særligt modtagelige for komplikationer er mennesker med langvarig telangiektasi eller et stort antal af dem. Denne effekt af behandlingen er forbundet med:
At reducere risikoen for komplikationer tillader (til en vis grad) brugen af minimale effektive doser af laserstråling. Nogle gange kan det ske alene, ellers efter 2-3 måneder anbefales det at gentage behandlingskurser.
forbrændinger
Der opstår dannelse af en skorpe, tyndvægget eller tykkvægget blære med den efterfølgende dannelse af et midlertidigt eller permanent depigmenteringssted eller endda et ar. De skyldes transformationen absorberet af overskydende strålingsenergi til varme og virkningerne af sidstnævnte på vævene omkring karret. Ofte forekommer der forbrændinger som følge af utilstrækkeligt valg af parametre for laserbestråling eller pålæggelse af impulser med ukorrekte fjernelsesteknikker.
Tilstedeværelsen af bivirkninger ved laserfjerning af blodkar forårsages som regel af den type vaskulære patologi, patientens individuelle karakteristika og den utilstrækkelige erfaring hos den behandlende specialist.
Ændringer i blodcirkulationen forårsager udvidelse af den venøse struktur af dermis og beskadigelse af de subkutane kapillarier. Disse faktorer fører til dannelsen af røde pletter eller filamentøse grene kaldet telangiectasia.
De skader ikke menneskers sundhed, men forårsager kosmetisk ubehag. Derfor skal du vide, hvordan du fjerner blodkar.
I huden opstår der stadigt metaboliske og blodudvekslingsprocesser forbundet med menneskets arbejde. Derfor modstår venøse skibe ikke altid belastningen og er udsat for midlertidige ændringer eller udsættelse for farlige miljøfaktorer. Væggene i et blodkar, der bærer blod, bliver svage og sårbare, deformeres og skaber røde linjer. Læs denne artikel til enden for at finde ud af, hvordan du fjerner blodkarrene i ansigtet.
Med henblik på forebyggelse er det vigtigt at vide, hvorfor der forekommer røde blodkar på ansigtet. Skader på overfladiske kapillærer er mere modtagelige for kvinder såvel som personer af begge køn med let og følsom hud.
De vigtigste udfældende faktorer er imidlertid:
I de fleste tilfælde har udvidelsen af venøse kapillærer og forekomsten af edderkopper ikke nogen nøjagtig årsag. Der er imidlertid en specifik instruktion til deres eliminering.
Efter at have identificeret røde pletter eller reticuli, opstår spørgsmålet om, hvordan man smækker beholderne på ansigtet til det oprindelige udseende. Der er flere terapeutiske metoder til at eliminere uønsket kosmetisk defekt. Dybest set er de opdelt i to grupper - hardware minimalt invasive indgreb og hjemme retsmidler.
Apparatteknikker indbefatter fotokoagulering, laserfjernelse, elektrokoagulering, scleroterapi.
Fotokoagulering af skibe i ansigtet forudser fjernelse af beskadigede områder ved opvarmning af beholderne. Således forekommer deres ødelæggelse.
Imidlertid er nærliggende væv også udsat for høje temperaturer. På grund af det høje traume anvendes fremgangsmåden ganske sjældent. Derudover kun egnet til små edderkoppenet.
Metoden består i det faktum, at lægen injicerer i karrets lumen et specielt sclerotiserende stof, der gør det muligt at lodde den defekte venen loddet. Fordelene ved metoden er, at den passer til store områder, især mørke pletter. Men efter det kan det være tegn på huden. For ansigtet af denne metode er det bedre at afstå.
Elektrokoagulering af ansigtsbeholderne er ideel til koagulering af mindre skader. Moderne højfrekvente elektrokirurgiske indretninger overfører elektrisk energi til vævet, mens de forbliver kolde.
Til terapeutiske formål indføres en metalkugle i kapillæren fra 2 til 5 mm, ved hvilken enden af elektroden er placeret. Huden skal være helt tør for at undgå indtrængning af elektriske frekvenser i nærliggende væv.
En funktion ved laserfejlfjernelse er brugen af moderne teknologi. Under en laserstråles opvarmning opvarmes karrene efterfulgt af blodkoagulation og blokering af kapillærvæggene (se laserfjernelse af søstjerner på ansigtet med en laser er en sikker og effektiv måde at behandle rosacea på). Derefter fordampes det beskadigede væv.
Forsegling af blodkar på ansigtet med en laser kan forekomme på forskellige måder, især:
Hele processen med laser vaskulær fjernelse varer fra 20 minutter til en time. Næsten smertefri og meget effektiv, har ingen alvorlige bivirkninger og er præget af høj ydeevne. Den største ulempe er prisen.
Hver af metoderne har en række fordele og ulemper, som patienten skal evaluere.
Netværket af skibe på ansigtet kan se og blive behandlet forskelligt på forskellige måder.
Patienterne er interesserede i at reducere ansigtsbeholderne uden medicinsk indblanding.
For at gøre dette skal du bruge disse dokumenterede metoder:
Selvom rødden af skibene i ansigtet er et overvejende kosmetisk problem, bør man stadig rådføre sig med en phlebologist og endokrinolog.
Spider vener (telangiectasia, eller forkortet TAE) er mærkbare akkumuleringer af blodkar ("mesh") af lilla eller rød farve under huden. Oftest forekommer de på ansigtet i næse og vinger på næse, på ben og nakke.
De kan tage forskellige former - spider webs, stjerner, reticulums, etc. Grunden til deres dannelse er udvidelsen af overfladebeholdere.
Vascular net til sundhed er ikke farligt, men ser æstetisk ut attraktivt, så mange vil slippe af med denne mangel og fjerne karrene.
Med laserfjernelse kan du løse dette problem hurtigt, effektivt og smertefrit takket være moderne fremskridt inden for medicin.
Vascular stjerner vises af flere årsager. Deres tilstedeværelse på hud og krops hud skal være et signal til patienten til diagnose og behandling hos lægen, og ikke kun for fjernelse af denne kosmetiske defekt.
Så de hyppigste årsager til udseendet af telangiectasia:
For at fjerne kapillærretikummet tilbyder i dag mange skønhedssaloner, men uden at rådføre sig med en phlebolog eller en vaskulær kirurg anbefales det ikke at udføre denne manipulation. Det er bedre at løse problemet i klinikken under tilsyn af kvalificerede læger.
Selv i avancerede tilfælde giver laserfjernelse (koagulering) af dilaterede skibe et godt resultat. Teknikken anses for at være den mest effektive inden for medicin og kosmetologi.
Med laserterapi er effekten kun på hæmoglobinceller, som er store i udvidede kar, mens huden og omgivende væv forbliver intakte. Der er ingen risiko for forbrændinger på grund af et særligt kølesystem.
Laser vaskulær fjernelse teknologi er baseret på photothermolysis udvælgelse. Lasersystemet udsender bølger af en vis længde, hvilket forårsager opvarmning af blodlegemer, koagulering og adhæsion af væggene i det ekspanderede kar. Derefter absorberes det behandlede kar efter 3-4 uger.
Som følge af proceduren:
Hele processen tager omkring 15-20 minutter.
Behandling af edderkopper på ansigt og krop ved laserkoagulation er indikeret for små og mellemstore fartøjer. Fremgangsmåden er optimal for lysskinnede mennesker.
Denne metode giver dig mulighed for at fjerne:
Der er ingen begrænsninger, før du udfører proceduren. Der er ikke behov for patient forberedelse. Det er muligt at foretage laserfjernelse af et vaskulært gitter i enhver alder, selv hos små børn.
Laserfjerning af blodkar udføres ikke under følgende betingelser:
Laser fjernelse har flere værdifulde fordele:
Der er specielle laser systemer, der tillader terapi om sommeren og mennesker med mørk hud.
Effektiviteten af teknikken har vist sig ved mange kliniske undersøgelser gennemført i Frankrig, Rusland og Spanien, så du kan være sikker på at proceduren er 100% sikker og effektiv.
Følgende typer lasere bruges til at fjerne skibe:
Efter fjernelse af beholderne med en laser skal følgende medicinske anbefalinger følges:
Normalt opstår der ikke komplikationer efter laserterapi - risikoen for skorpe, omfattende hæmatomer, ar og ar er minimal.
En let rødme af huden i behandlingsområdet forsvinder normalt 30-60 minutter efter eksponering.
I sjældne tilfælde kan følgende bivirkninger forekomme:
Med sådanne symptomer ordinerer specialister normalt behandling af de berørte områder med Bepanten eller Panthenol. På grund af dette bør huden genopstå i op til 2 uger.
Afslutningsvis må det siges, at fuldstændig fjernelse af det vaskulære mønster på huden ikke kan garanteres. Efter laserfotokoagulering bliver masken lysere og mindre mærkbar.
Det er også vigtigt at forstå, at den kapillære spindelvæv er et symptom på andre sygdomme, uden hvilken terapi kampen mod den er ineffektiv. Når man fjerner stjerner fra ansigt og krop, bør man derfor først og fremmest beskæftige sig med grunden til deres dannelse.
Nina
Hun kom til klinikken med en diagnose af "couperose". Allerede efter den første behandling blev huden mere jævn. Jeg troede, at jeg ville være på arbejde næste dag med et rødt ansigt, men alle spor af operationen forsvandt om få timer. Glad for at have besluttet!
Catherine
Jeg betalte 1800 rubler for at fjerne skibene i ansigtet. Fremgangsmåden var smertefri. Umiddelbart efter eksponering er huden lidt opsvulmet og små punkter forbliver fra laseren. Resultatet blev mærkbart efter en måned. Jeg anbefaler til alle, der ønsker et smukt og rent ansigt fra nettet.
Sergei
Jeg gav i løbet af fjernelsen næsten 2 tusind rubler. De sagde, at effekten ville være nok i mindst seks måneder, og så igen stjernerne kan vises. Lad os se hvad der sker, jeg håber, at resultatet vil vare længere.
Natalia
Min 4-årige datter har en rød plet på forsiden af et øreformet fartøj. På den lokale klinik blev vi nægtet behandling, de fik at vide, at de ikke ville være under 18 år.
Dmitry
Ingen laser hjalp mig med at fjerne couperose på ansigtet. Derefter lavede han elektrokoagulering - resultatet var mange gange bedre. Ikke helt forsvundet, men forskellen mellem disse manipulationer er mærkbar.
I slutningen af marts meddelte Jana og jeg, at vi seriøst ville håndtere vores egen forbedring. Mit program omfattede fjernelsen af ansigtsskibe på IPL M22 Lumenis fotosystem, og derefter biorevitalisering og Botox.
For at komme på M22 på Sensavi måtte jeg vente. I marts tog jeg antibiotika, og efter dem har jeg brug for en pause på mindst to uger før fototerapi.
Hvorfor har jeg brug for alt dette overhovedet? Ærligt, hvis det ikke var for bloggen, ville jeg have været uvidende om, at der kunne gøres noget med ansigtsskibene. De er næsten altid hos mig - vel, de der har en næse - helt sikkert.
I Magic Box: al pleje og makeup
11 prøver af kosmetik - og en brochure af den nye bog "Ultra-kosmetik" i hver boks.
Det forekom mig, at min skæbne - hele mit liv flittigt glæder over dem med concealer. Og det gjorde jeg nok med 15 år.
Efter 25 år begyndte det vaskulære mesh at vokse på kinderne, kindben og pande. Og jeg kunne ikke lide det mere.
Først troede jeg, at specielle midler til rødme og hudfølsomhed ville hjælpe mig. Og der var perioder, da jeg flittigt smed dem. Og selv undertiden så jeg effekten (Skinceuticals Redness Neutralizer er min favorit hidtil). Det er dog ikke så vigtigt, at ansigtet har fået en glat tone. Og den ujævne tone - dette, som jeg for nylig indså, er det første tegn på aldring i mit tilfælde. I unge piger ses det stadig sjældent.
Efter at have lært, at dette kan fjernes, blev jeg i brand. Selv på trods af det faktum, at enhver kosmetolog - herunder "Sensavi", mens Natalya Viktorovna Rogova arbejdede der - advarer mig med det samme: Skibene vil sandsynligvis komme tilbage. Og de bliver nødt til at blive slettet igen. Og de kan komme tilbage igen.
Dette begreb er oprørt af mange - godt, selvfølgelig betaler vi penge, vi har smerter, og resultatet er ikke garanteret i lang tid. Men jeg er personligt rolig - min kamp med pigmentering korrigerede mine forventninger. Fordi både der og der fjerner vi effekten (pigment, kar), men ikke årsagen. Årsagen er hos os. (Og interessant, i intet tilfælde eller i det andet tilfælde er det helt ukendt, jeg vil sige mere om det senere.)
Fremgangsmåden til fjernelse af skibe på M22 er enkel og hurtig.
Jeg bærer briller - beskyt dine øjne mod lyse blink.
En gel påføres ansigtet, som absorberer lysenergi og beskytter huden mod varme.
Min læge Natalia Rogova opretter indstillingerne og vælger et filter til at arbejde med fartøjer (selv dette fotosystem har filtre til pigmenter fundet på forskellige niveauer og et filter for acne - det har en bakteriostatisk virkning, der kan bruges til at reducere inflammation i det aktive stadium).
Det gør ondt så meget, at jeg ville græde - men blinker går den ene efter den anden, der er simpelthen ingen tid til at græde.
Når hun bliver helt uudholdelig, siger Natalya forsigtigt - Nå, alt, alt, det er sidste gang, og det er alt! Af en eller anden grund, hver gang det viser sig ikke at være den sidste, men i det mindste har jeg tid til at sukke og knytte mine tænder.
Især hellish smerte - på næsens vinger. Det er klart, at her og de største fartøjer, og har brug for den største magt. Men mor kære! Når jeg ikke kunne tolerere en laser bikini hårfjerning og efter nogle få procedurer spyttet jeg på denne sag. Så - M22 på næsens skibe er mere.
Tårer piller op under mine briller. Jeg drømmer alt om at ende. Men når vi endelig går på panden, beslutter jeg mig at lide. Min pande med et gennemsigtigt rødt netværk af blodkar, jeg ikke har længe længe haft.
Tårer ruller allerede ud under brillerne, men Natalia afslutter alt fanatisk - et fartøj under øjet, et fartøj over overlæben. Heldigvis tager hele proceduren kun et par minutter. Selvfølgelig synes de at være timer - men i hvert fald ikke en evighed!
Så ændrer min perfektionistiske læge filteret til det, der virker på pigmentet. Det kan ikke lade mig gå uden at prøve M22 også på pigmentpletten.
Ærligt - næse var mere smertefuldt -)
Halleluja! Det er hele!
Huden på behandlingsområderne brænder og rødder, så de smeder mig straks med en beroligende creme.
Jeg er ligeglad - jeg er bare glad for, at dette billede af min næse er forbi -)))
Her er jeg fint, lige efter. Dette er ikke for længe, gudskelov.
Selv om rødmen endnu ikke har sovet, er det klart, at skibene på næsens vinger allerede har koaguleret.
Her er til sammenligning:
Pyha! Du kan gå hjem. Under et lag af SPF, selvfølgelig.
Rødhed efter proceduren for fjernelse af blodkar varer 2-3 timer, selvom det selvfølgelig er en individuel historie. Jeg er heldig i sådanne spørgsmål - hvis du kan få fat i den værste opsving eller nogle backstage, så er de alle mine. Men her er jeg heldig - den røde og sandheden går om et par timer uden konsekvenser.
Klassisk "Bepantin" og "Panthenol" anbefales til ubehag derhjemme, men efter en dag sætter jeg på min sædvanlige pleje og farvestof som sædvanlig.
Den eneste konsekvens er hævelse i behandlingsområdet. Hun kan holde 3 dage, 5 dage om ugen - her er alt også individuel. Min personlighed blev udtrykt i det faktum, at ødemet ikke lignede ødem, men som hævelse efter bid af nogle insekter med meget klare kanter. De passerede på kindbenet i fem dage.
Og så går vi til Krim, jeg løber meget under solen, og selv begår en forfærdelig synd en gang - jeg går til badehuset. Faktisk er jeg absolut ikke en fan, og jeg undgår heller et bad (det udøver ingen forfriskende eller helbredende virkning på mig). Jeg forlader et stykke tid, men mine skibe mangler - på den højre fløj af næsen kommer de tilbage. I går var det ikke - og i dag hej, jeg er din tante.
Ved hjemkomsten går jeg igen straks til Natalia, hun gør igen ondt i mig (meget smertefuldt!) Med dette fotosystem lige i min næse... Og voila! -) "Højre" fartøjer spikret. (Og jeg har ingen fod i badet.)
Siden da er alt holdt. Men det vigtigste - jeg er meget glad ikke engang næsen, men den generelle tone i ansigtet. Fjernet skibet under øjet, hvilket, selvom det var lille, men foruroligede mig hver gang jeg lavede makeup. Denne almindelige gennemsigtige rødme, som om indefra, var irriterende, hvilket irriterede behovet for at vælge tonen tættere. Det er, jeg elsker stadig strammere toner (ligesom det -)), men sommeren er snart, og det er dejligt at du nu kan klare noget lys.
Nogen går til M22 hver tredje uge for at fjerne skibene på den, nogen går hver anden måned, og nogen er heldige, og hans resultat varer i et halvt år. Jeg tror, og min næse vil kræve flere behandlinger. Men jeg er ikke engang sikker på, at jeg vil kæmpe med min næse i fremtiden - men på min pande og kindben vil jeg helt sikkert slippe af med skibe, hvis de vises igen.
"Faktum er, at vi ikke behandler årsagen," forklarer Natalia Rogova, "vi handler om symptomerne. Årsagen til forekomsten af vaskulære problemer kender ingen til slutningen. Der er bortskaffelse af faktorer - langsigtede hormonelle lægemidler, medicin, graviditet; fald i lokal immunitet. Dette fører til, at inflammatoriske processer forekommer på væggene i blodkar. På ansigtet kan dette forekomme i form af rosacea. Men kosmetologer kan ikke påvirke årsagerne til disse processer. Ja, og andre læger har lidt at tilbyde. "
Hvorfor skal skibe fjernes på M22? Hvad er han god til? "Dette er den eneste platform for alle fotosystemer, der har selektive filtre til at påvirke noget specifikt. Vaskulær - til skibe, pigmentering, acne, filter til termisk løftning. Og der er en lille prikket dyse, et stykke glas, som du kan gå på din næse og på dit sted. Denne selektivitet gør det muligt at fjerne farvestoffer fra huden selektivt uden at skade huden i nærheden. Enkelt vaskulære elementer, net, rengøres på M22 meget godt. Jeg har dog en patient med medfødt hæmangiom - og hemangiomet går på denne enhed. Men de fleste af patienterne kommer til skibene. "
Kontraindikationer: absolutte temperatur, inflammatoriske pustulære elementer i behandlingsområdet, graviditet og amning; relativ - tager medicin med en fotosensibiliserende effekt.
Efter proceduren: kræves SPF. For mig er det dog ikke svært - og så er alt i SPF 50 året rundt.
P. S. Forresten svigtede pigmentpletten også delvist til behandlingen af M22: det brød lidt, lysere fragmenter dukkede op i midten. Men på kameraet er det svært at formidle, og stien med en plet foran er stadig stor.
P.S.S. Og Natalia Rogova er en meget kompetent og meget ærlig læge. Jeg anbefaler -)
Pris: Min vaskulære fjernelse var 94 blink * 130 rubler. - 12220 rubler.
Forskellige manifestationer af skibe på ansigtet i form af retikuler, stjerner, vener, røde pletter eller endda purulente bumser - alt dette er arbejdet med nedsat blodcirkulation. Disse mangler er forenet af et navn - kupperose, tristhed og sorg for mange kvinder. Igen har naturen belønnet det retfærdige køn med en sygdom, der er iboende i det i højere grad. Selvom nej, mænd, der foretrækker normalt liv til at være fuld eller arbejder under barske forhold, kan det også være værd at bære disse stjerner på deres ansigter.
Men som altid, hvis der er et problem, så skal der nødvendigvis være en løsning. Fjernelse af ansigtsbeholderne er naturligvis muligt. Og der er mange måder. Men før du erklærer krig mod couperose, skal du ved hjælp af en kvalificeret specialist finde ud af, hvorfor det forekom insidisk.
Og at have allerede slået af med det, beslutter at fjerne kapillarforlængelser. Selvfølgelig har vi tidligere studeret essensen af hver fjernelsesmetode og anmeldelser om den.
Der er flere lidelser, der ledsages af udvidelsen af udvidede skibe.
Alle sygdomme har eksterne årsager, der fremkalder deres udseende. Ikke alle sygdomme er fra nerver.
Årsagen til fremkomsten af nogle kan være:
Det næste skridt er fjernelse af edderkopper på ansigtet og andre manifestationer ved hjælp af hardware kosmetologi.
Alle disse metoder er i stand til at genskabe skønhed uden smerte og uden kirurgi. Deres kerne er i overlapningen af den forkerte fartøj. Hvorefter blodet begynder at sidestille det og danner nye kapillærer. Resultatet er fremragende: ikke kun forsvinden af en defekt, der ødelægger livet, men også ansigtsforyngelse.
Hvad tilbyder kosmetologi? Fjerner helt blodkar, laserkoagulation, fotokoagulering, scleroterapi, ozonbehandling, Beautek-terapi, radiofrekvenskoagulation.
Mere om alt.
Sidste smerter og ubehag under procedurerne. Du kan glemme det vaskulære gitters genopståelse. Fordi moderne metoder og enheder er sparsomme og ikke-aggressive.
Lasersystemer findes i forskellige typer. Den mest effektive - med gul og grøn stråling. De kan nemt klare et flammende nevus. Der er to typer gul stråling:
Princippet om en pulserende laser er som følger:
Det er selvfølgelig ikke så enkelt. Før ansigtet vender tilbage til sit tidligere friske udseende, er det stadig nødvendigt at gå igennem nogle vanskeligheder. Først vises en scab på det behandlede område. I intet tilfælde kan du røre ved det! Hun vil falde af sig selv efter en uge. Under dækket af denne uhyggelige ting vil der blive dannet nye og sunde, meget nødvendige skibe.
Fuld opsving vil ske 3 måneder efter operationen.
Dette fjerner vinfletten. Og telangiektasi kan elimineres ved laserkoagulation ved hjælp af fotothermolyse. Dette er den samme kobberdamplaser. Efter denne procedure, hvor kapillarerne loddes, dannes der ingen skorpe.
Samme metode udføres koagulering af næsekarrene.
Store vaskulære læsioner i ansigtet forsvinder efter behandling af enheden med en lang impuls. De er frelse fra rosacea.
Vi er alle individuelle, og det er ikke en hemmelighed. Derfor er anmeldelserne forskellige. Nogen er glad for resultatet af laser eksponering, og nogen græder efter ham. Men stadig 4 point ud af fem modtager denne metode til at håndtere rosacea. Mest sandsynligt er han værd. Ikke underligt, han er så populær.
Laser fotokoagulering er også en af de mest populære metoder til at slippe af med æstetisk lidelse. Små vaskulære net og andre manifestationer af tidlig rosacea modstår ikke apparatets angreb og forsvinder uden spor.
En sådan procedure som scleroterapi er praktisk talt smerteløs og fuldstændig sikker drift. Et lægemiddel injiceres i patientens fartøj, hvilket danner en propp i den. Det blokerer blodets adgang til den syge mikrokanal, hvis vægge til sidst holder sammen, og dette fartøj bliver unødvendigt i kredsløbssystemet.
Skleroterapi af ansigtsbeholdere omfatter følgende typer:
Scleroterapi er ganske populær og dømmer efter, hvilken feedback denne metode modtager, og et effektivt middel til at fjerne blodkar.
Essensen af metoden: Injektion af beskadigede og sprængte blodkar med ozon. Hemangiomer og rosacea får en del af ozon ved at indføre det i neoplasma. Oxidation opstår, og fartøjet forsvinder. Fordelene ved denne metode er ikke kun at fjerne couperose, men også at forynge gennem iltning af huden.
Ozon terapi anmeldelser er for det meste gode. Derudover blev det bemærket, at det ud over at være effektivt til fjernelse af edderkopper og stjerner, klare det også med kronisk træthed og styrker immunsystemet.
En ny metode til håndtering af couperose. Det foregår på samme maskine.
Problemområderne på ansigtet behandles med elektrolytgel. En mikrostrøm transmitteres gennem sensoren, som virker på de ønskede punkter. Denne enhed aktiverer produktionen af kollagen, eliminerer blodstrømforstyrrelser. Alt går helt smertefrit. Og dyrt. En behandling med Beautek-terapi koster mindst 3 tusind rubler.
Effektivt og øjeblikkeligt løser problemer med blodkar. ThermaVein rf viskelæderet, der anvendes i denne teknik, klarer sig meget godt med rosacea. Denne metode og apparat har mange fordele i forhold til andre metoder.
Funktionsprincippet ThermaVein rf eraser er som følger:
Tilbagemeldingen om denne nye metode og enhed er positiv. Det anbefales især til eliminering af store synlige stjerner. Fartøjer forsvinder for evigt!
Omkostningerne ved at fjerne rosacea varierer fra 800 rubler til 14 tusind. Det afhænger af metoden, området af webstedet, klinikken og andre faktorer.
Fjernelse af kapillærer i ansigtet er selvfølgelig en sejr. Men hvilken metode der anvendes: laser eller skleroterapi, og måske ozonbehandling, for at forhindre gentagelse af det vaskulære netværk, skal nogle forskrifter følges. De gives af lægen efter proceduren.
De vigtigste anbefalinger er:
For at forhindre gentagelse kan en specialist ordinere drikker væk nogen medicin, der styrker blodkarrene, samt kosmetiske beskyttende cremer.
I hjemmet kan du ikke fjerne forlængelsen, men du kan lave masker, bruge traditionelle medicinopskrifter, udføre speciel kinesisk gymnastik og gøre akupunktur. Alt dette vil styrke kapillærerne og vil være en god forebyggelse af rosacea.
En af de mest almindelige kosmetiske defekter, der ødelægger udseendet, er synlige dilaterede beholdere på ansigtet. De ser alle anderledes ud i nogle: i nogle i form af en netto eller en lille vener af rød farve, mens de i andre spredte røde pletter på ansigtet. Der er mange mennesker, der har pimples med jævne mellemrum på deres ansigter, med purulente tips.
Alt dette er en manifestation af kredsløbssygdomme. Hver af manglerne er et symptom på en af hudsygdommene, som er forenet med et fælles navn - couperose. Cuperose er oftere udsat for kvinder. Dette skyldes den særprægede af kvindelige hormoner (østrogener), der påvirker vaskulær tone. Blandt den mandlige befolkning er åndens elskere ejere af edderkopper og rødme i ansigtet.
Kuperoz udgør ikke en trussel mod sundhed og liv. Men leverer meget sorg (især unge kvinder). Nogle forsøger at forkæle dem med pulver eller fundament. Andre beslutter om fjernelse af edderkopper i ansigtet, ved hjælp af helbrederens metoder, der findes i modetidskort eller efterfulgt af en af hans bekendte. Men før du starter kampen med tegn på rosacea, skal du være fortrolig med årsagerne til dens forekomst. Derudover skal forstørrede kapillærer i ansigtet som et resultat af en sygdom først behandles af en hudlæge og derefter fortsætte med kosmetiske procedurer.
Den mest almindelige sygdom, der forekommer hos unge kvinder, er telangiektasi. Med sin udvikling vises et hul af blodkar på ansigtet. Ofte er det arvet, hvis en af forældrene (eller bedstemødrene) havde en sådan hudhudsygdom som acrodermatitis eller rosacea. I dette tilfælde bør et besøg hos en hudlæge ikke udsættes. Jeg vil dog gerne minde om, at disse harmløse sygdomme ikke bør forveksles med systemisk lupus erythematosus, selv om mange har travlt med at foretage en diagnose for sig selv eller til nogen. SLE er præget af en "sommerfugl", der ligger på næsens og kindernes vinger, og det er desværre ikke det eneste symptom på denne alvorlige patologi. Systemisk lupus erythematosus påvirker hele kroppen.
Forskellige manifestationer af telangiektasi
Teleangiectasia kan erhverves ved at udvikle sig hos personer i bestemte erhverv, der skal arbejde udenfor i noget vejr. For eksempel i detailforretninger på åbne markeder eller på en byggeplads. Meget ofte ses dets tegn på ansigter og geologer, kokke osv. Temperaturændringer bidrager til, at skibene på kinderne udvides. I sommeren-forårsperioden forsvinder sygdommens symptomer og ses igen med en forkølelse. Laserkoagulation ved anvendelse af selektiv fotothermolyse anvendes til behandling af denne sygdom.
Rosacea er en af de mest ubehagelige sorter af rosacea. I denne sygdom vises inflammerede områder af røde eller lyserøde blomster på ansigtets hud. Deres udseende skyldes udvidelsesprocessen af kapillarkasser. Symptomer på rosacea opstår med et stærkt følelsesmæssigt chok (frygt, angst for kære, vrede). Ofte fremkalder deres udseende indtagelse af alkohol (selv i små doser), forbruget af for krydret mad. Rosecea er en hyppig ledsager til dampbadelskere.
De første symptomer på rosacea ligner en spredning af acne hos unge, som ligger på panden, kinderne, hagen og endda på næsen. Men over tid (hvis ikke behandlet på passende måde), bliver små bumser til store røde eller rhinofyma knuder. De kan føre til permanent tab af tiltrækningskraft. Rosacea behandles med diodlasere.
Denne sygdom tilhører godartede neoplasmer. Oftest er det medfødt (med unormal udvikling af væggene i blodkar) eller forekommer i tidlig barndom på grund af vaskulær skade. I modsætning til andre typer manifestationer af rosacea er overfladen af hæmangioma ret tæt og stikker lidt ud over huden. Den særlige egenskab ved denne defekt i uforudsigelighed af adfærd. Hemangioma kan forblive en lille plet i mange år, eller det kan begynde at vokse hurtigt i størrelse.
I sig selv er hæmangioma ikke farligt. Hos børn bliver det normalt spontant absorberet af skolealderen. Men med en stærk vækst kan det forstyrre den normale udvikling af andre fartøjer og forskellige organer. Nødvendig behandling af hæmangiom, placeret på øjenlågene. En argon laser bruges til at fjerne hæmangiomer.
vinpletter (venstre) og kirsebær hæmangiom (højre)
Mange forældre er bekymrede for udseendet af rødme i barnets øje. Oftest skyldes dette bruddet af øjenfartøjets integritet under spillet. Men nogle gange er årsagen til rødhedens udseende, at kapillæren på grund af det høje intraokulære tryk har bristet. Dette sker ofte med voksne. I dette tilfælde, vigtigst af alt, så hurtigt som muligt at gennemgå konsultation med en øjenlæge. Han vil bestemme årsagen til hændelsen og foreskrive den korrekte behandling, som vil hjælpe med at undgå problemer med øjenskibene i fremtiden.
En variation af denne sygdom er en flammende nevus. Dens symptomer er akkumuleringer på blodkarets overflade med unormal ekspansion. Dette danner en kontinuerlig plet (det hedder vin). Det kan ske pludselig og lige så hurtigt forsvinde. Men oftere øges det og ændrer farven. I den seneste tid blev vinpletter betragtet som en uhelbredelig sygdom. Men i dag er der ikke noget spor af dem takket være behandlingen med en gul farvestoflaser med en pulserende flash.
Nogle mennesker optræder lejlighedsvis på ansigtet af små "edderkopper" af rødt. Ved nøje undersøgelse kan det bemærkes, at disse er som frosne dråber af blod, hvorfra små skibe divergerer i forskellige retninger, som edderkopperben. Efter en dag eller to forsvinder "edderkoppen" (spontant løser). Denne defekt kaldes arachnoid hemangioma (stellat) eller arachnid nevus. Det opstår som et resultat af blokering af arterioler. For resorption af nevus intervention er læger ikke påkrævet. Gengioma observeres oftest hos gravide kvinder. Dette skyldes nedsat blodcirkulation forårsaget af fostrets udvikling. Nevus kan forekomme ikke kun på kinderne, men også på næsens vinger.
Baseret på sygdommens symptomer kan vi konkludere, at skibene i ansigtet bliver mærkbare af følgende årsager:
I dag er der mange forskellige måder, der hurtigt og smerteligt er i stand til at fjerne de skibe, der ødelægger udseendet på ansigtet. Den mest effektive til dato er hardware metoder (ikke at forveksles med kirurgiske operationer). Essensen af disse metoder ligger i, at alle er rettet mod at blokere (forsegle) det syge skib, der forstyrrer den normale blodgennemstrømning i ansigtets hudepitel. Blodet begynder at bevæge sig rundt. Samtidig dannes et nyt netværk af små kapillære kar i det subkutane lag, som ansigtet ser meget friskere ud og yngre ud. Blandt de moderne metoder til laser fjernelse af blodkar på ansigtet; fotokoagulation; elektro-optisk synergisme og en række andre.
Sådanne metoder til fjernelse af dilaterede beholdere på ansigtets hud som kryodeforstyrrelse (behandling med flydende nitrogen ved lave temperaturer) og elektrokoagulering (cauterisering med elektrisk strøm) forsvinder gradvist. De erstattes af sparsomme teknikker, på grund af hvilke kosmetiske problemer tilbagegår en gang for alle. Efter fjernelse af beskadigede fartøjer med moderne udstyr er der ingen gentagelse, ingen ar eller ar forbliver på huden. Under proceduren for fjernelse af stjerner med en laser oplever patienten ikke ubehag.
Forskellige typer laser systemer bruges til at fjerne edderkopper og rødme af huden. Den mest effektive er laserstråling af grøn og gul. Det bruges, når de røde fartøjer i ansigtet smelter sammen i vinfletter (flammende nevus). Der er to typer laser med en gul lysstråle:
Neodymlasere, såsom Palomar (USA), XP Spectro Fotona Technology og andre, anvendes meget til at fjerne vinfletter.
Essensen af metoden ved hjælp af farvestoffer og flash er som følger:
Fjernelse af telangiektasi kan udføres på to måder:
Selektiv metode har et andet navn - laserkoagulation på kobberdamp. I Rusland udføres det oftest med Yakhroma Med laserinstallationen på poliklinisk basis. Fremgangsmåden til udførelse af proceduren er som følger:
Denne metode bruges endda til at fjerne foci for betændelse på næsens vinger. Men samtidig skal der tages yderste forsigtighed, så skibene i næsehulen ikke brister.
Rosacea fjernes med en lang puls laser. For dette bruges diode laser quadro fra det tyske selskab Asklepion normalt. Det skaber en kraftig pulserende stråling med en bølgelængde på 810 og 970 nm. Dette giver dig mulighed for at fjerne store formationer i ansigtet.
Ikke mindre almindelig metode til fjernelse af små vaskulære netværk og andre manifestationer af telangiektasi i de tidlige stadier er laserfotokoagulering. Alle manifestationer af rosacea forsvinder øjeblikkeligt. Dette sker som følge af laserstrålingens indtrængning i den modificerede del af beholderen med akkumulering af blod og opvarmning. Når dette sker, dets binding og efterfølgende udryddelse. Photocoagulation kan udføres med Eulight laser setup, ELLIPSE I2PL og andre.
Essensen af denne metode ligger i, at på grund af et særligt stof, der indføres i det berørte kar, limes det og fjernes fra hovedblodstrømmen. Der er flere typer af denne procedure:
Det skal bemærkes, at enkeltklinikker i Rusland har retlig ret til at udføre hærdning af skibene i ansigtet. Dette skyldes den høj sandsynlighed for forekomsten af komplikationer, herunder slagtilfælde og synstab. Derfor er vores lands mest tilgængelige og udbredte metode laserkoagulation.
En af de uovertrufne metoder til behandling af manifestationer af rosacea er ozonbehandling. Under proceduren skæres skibe på ansigtet af med ozon. I hemangiomer, rosacea, injiceres ozon i neoplasma ved hjælp af en mikronedel. Biokemisk oxidation forekommer, hvilket fører til forsvinden (destruktion) af karret med patologi. Dette er den sikreste metode til kapillær fjernelse. Denne procedure udføres i specialiserede centre og klinikker for ozonbehandling. Fordelen ved dette er, at samtidig med hovedvirkningen er huden fyldt med ilt, hvilket giver en foryngende virkning.
Udbredt anvendelse til eliminering af alle typer manifestationer af rosacea (telangiectasi, rosacea osv.) Er den nyeste teknik, kaldet Beautek-terapi, på samme enhedsserie ITPL. Der er seks typer af dem, og hver af dem er designet til at udføre en bestemt kosmetisk procedure. Udviklerne af denne teknik er specialister fra Tyskland.
Under proceduren behandles de områder, hvor skibene er synlige i ansigtet, med elektrolytgel. Akupunkturpunkter vises på computerskærmen, som påvirkes af en pulserende mikrostrøm transmitteret gennem sensorelektroden. Det unikke ved denne procedure er, at computeren er i stand til at genkende tilstanden af cellerne og sende dem pulser af forskellige styrker. Efter deres eksponering vender cellen tilbage til sin normale, sunde tilstand.
Enheden forårsager aktiveringen af syntesen af elastin og bidrager til produktionen af collagen, normaliserer vand-saltbalancen og fedtstofskiftet. Signifikant forbedret blod og lymfestrømme. Alle disse processer passerer ubemærket af patienten. Han føler ikke ubehag. Men dette er en af de dyreste procedurer. Minimumsprisen ved en procedure er 3000 rubler.
Et vigtigt punkt efter eliminering af manifestationer af enhver form for rosacea er at forebygge tilbagefald, det vil sige fremkomsten af nyt vaskulært retikulum. For at gøre dette skal du følge alle anbefalinger og forskrifter fra lægen i den postoperative periode, som er som følger:
Personer, der har koaguleret, skal overholde visse fødevarebegrænsninger. For det første bør du være fra alle retter, der bidrager til forværringen af rosacea. Disse omfatter:
Du skal fuldstændigt opgive alkoholholdige drikkevarer, herunder druer. Men tilføj til din diæt multivitaminer, som omfatter:
Drogbehandling tjener som et supplement til hardwaremetoden til fjernelse af det vaskulære mesh på ansigtet. Det omfatter stoffer, hvis handling er beregnet til at styrke skibene i ansigtet og forhindre udseendet af nye tegn på rosacea. Disse omfatter:
Medicinsk salve til lokal behandling foreskrevet af den behandlende læge. Det anbefales at bruge en særlig kosmetisk creme til rosacea, en delikat lysegrøn farve. Det kan findes på apoteker og i kosmetikcentre. De mest populære er følgende:
Mange producenter tilbyder prøver af deres produkter. Dette giver dig mulighed for at kontrollere effekten af cremen, dens kompatibilitet med patientens hud. Det er meget praktisk, da dette produkt er dyrt.
Det skal bemærkes, at alle disse værktøjer er gode til at forhindre udviklingen af sygdommen. Hvis symptomerne stadig vises, er det bedre at straks ty til hardware-metoder til at fjerne dem.
Evnen til at fjerne laserskibene i ansigtet undtages ikke fra behovet for at styrke dem. Tværtimod bidrager kun elastiske kapillærer med god tone til normal blodgennemstrømning, hvilket forhindrer udseende af retikuler og rødme på huden. Styrke ansigts blodkar bidrager til følgende masker, som du kan gøre med dine egne hænder.
Tag ekstrakter af blåbær og mimosa blomster, iglitsa blade, Kalgan rødder, cypress frø og olie fra korn. Alle komponenter, der tages lige, blandes grundigt. Påfør huden på ansigtet. For at øge effekten skal du dække med en klud fugtet med varmt vand. Vask masken af med varmt vand. Smør ansigtet med en passende hudcreme. Begge masker laves hver anden dag i to måneder.
Små skibe på ansigtets hud styrker kompressen fra saft af skoldet persille kogt med kogt vand blandet med mælk. Gazen fugtet i denne blanding pålægges ansigtet i 30 minutter. Det anbefales at lave en sådan kompress hver anden dag. Forstærkning af blodårer gøres lettere ved daglig gnidning af ansigtet med et aloe-blad, samt indtagelse af følgende infusion:
Tag en sked af sorte chokeberry bær, to spiseskefulde af hagtorn blomster og mistelte blade. Brew dem i en termos liter kogende vand og insistere. Drikke tre gange om dagen til et halvt glas.
Den indeholder Sophora ekstrakt, mælkebøtte rødder, calendula blomster og æterisk olie fra korn. Alle komponenter tages ligeligt. Masken er jævnt fordelt på forsiden. Overskuddet fjernes med en blød klud.
Traditionel medicin tilbyder også et middel til at slippe af med fejl, der ødelægger udseendet.
En person, der periodisk sprænger blodkar, skal du sørge for din hud hjemme. For dem er brugen kontraindiceret:
Vand til vask skal være moderat varmt. Varmt vand, som koldt vand, forårsager udvidelse af blodkar. Efter vask anbefales det ikke at tørre dit ansigt, du skal bare lægge et håndklæde i et par sekunder for at fjerne overskydende vand.
I skønhedssalonen er det bedre at vælge overfladeskrælning ved kemiske midler. Dampnings- og manuelle massageprocedurer for rosacea er kontraindiceret. Men masker med kollagen, termisk massage, fytoterapeutiske procedurer er meget nyttige.
Hovedreglen - opmærksom på tilstanden af deres hud. Vælg sparsomme metoder og plejeprodukter. Og så er der ikke behov for moxibustion.
Kinesisk medicin er berømt for sin unikke evne til at fjerne forskellige lidelser uden brug af stoffer. Et af de effektive midler til at styrke blodkarrene i ansigtet er gymnastik, udviklet af kinesiske healere. Det skal ske om morgenen, efter morgenøvelse (eller efter det), at gentage hver øvelse mindst 15 gange. Alle øvelser udføres i "siddende" stilling (på en stol eller på tyrkisk, med ben gemt på gulvet).
Akupunktur eller virkninger på biologisk aktive punkter anvendes til behandling af mange sygdomme. Tibetansk medicin tilbyder flere enkle øvelser, der påvirker de aktive punkter i hænderne svarende til genoprettelsen af normal blodgennemstrømning. Denne teknik kaldes Kumnyay.
Hver øvelse skal udføres mindst 10 gange.