Image

Benkramper: årsager, behandling og forebyggelse

Kramper i benene - et meget smertefuldt fænomen, der kort forhindrer en person i at bevæge sig. Nogle gange er der en fornemmelse af, at fra benkramperne vil benets muskler bare briste og de mest uforudsigelige konsekvenser vil komme. Ofte folk, der ikke ved, hvordan man kan slippe af med benkramper, panik. I mellemtiden er disse ubehagelige fornemmelser let at fjerne. Du skal bare vide hvorfor, kramper dine ben og hvad man skal gøre i tilfælde af kramper i dine ben og systematisk følge anbefalingerne til forebyggelse af disse manifestationer.

Kramper i benene opleves i livet mindst en gang hver person, og ikke nødvendigvis under lange rejser (ofte sker det i vandet). Smertefulde manifestationer forekommer oftest i kalvemusklerne. Typisk bidrager dette til en skarp spænding eller overarbejde af disse muskler, følelsesmæssig stress, en lang pause i mad, mangel på calcium i kroppen, såvel som flatfoot og åreknuder.

Årsagen til, at benene er kramper, kan være kolde (ben kan være følelsesløs i koldt vand eller i kulden). Benene bliver ofte reduceret under søvn, hvilket ikke forklares så meget af nedsættelsen af ​​nerveødderne som forringelsen af ​​ernæring, blodtilførslen til benmusklene på grund af den forkerte kroppsstilling i sengen.

Hvordan slippe af med benkramper

Hvis du ikke ved hvad du skal gøre, hvis dine ben er trange, skal du bruge følgende anbefalinger. Det er nødvendigt at sidde i sengen, læg benene nede og stå op forsigtigt (det er godt at lave et par knekker). Tidligere er det bedst at stikke benet med en ren nål (helst ikke op til blodet!) Eller bare knip det. Du kan vedhæfte det og et stykke is.

Derefter skal du massere fødderne og kalve med slag og klaver fra fingerspidserne til hæle, fra hæle langs kalvemusklerne til knæene. Efter denne massage skal du ligge og hæve dine ben i en vinkel på mindst 60 °, hvilket sikrer udstrømningen af ​​blod og forhindrer gentagne krampe.

Behandling af benkramper indebærer massage med æteriske olier (især for denne ædle laurbærolie). Glem ikke at blande æterisk olie med basen (neutral olie, for eksempel med olivenolie eller majsolie) i forholdet: 10 dråber pr. 50 ml base (hvis konvulsionerne ikke var engang, anbefales det at afholde sessioner af en sådan terapeutisk massage i 10-12 dage).

Folkerecept: midler og metoder til behandling af benkramper

Før du behandler kramper i dine ben, skal du justere din kost ved at øge indtaget af fermenterede mejeriprodukter (især ost og hytteost), der indeholder en tilstrækkelig stor mængde calcium, og desuden introducere korn, bønner og sesam i din kost (sidstnævnte indeholder den største mængde let fordøjelige calcium!)...

Derudover skal fødderne smøres med friskpresset citronsaft (og ikke gå eller læg skoene på, indtil citronsaft tørrer ud). Behandlingsforløbet skal vare i 2 uger.

Ved sengetid eller i forventning om kramper er det godt at have en massage på tre punkter: midt i kalven, på sit øverste punkt og under knæskallen.

Effektive folkemidlet til benkramper - varm infusion af græs "kragefødder": 1 spiseske græs hældes med 1 kop kogende vand, infunderes i 1 time og drukket en tredjedel af et glas før måltider 3 gange om dagen.

En anden opskrift på anfald er gnidning af kalvene med is. Det anbefales at opbevare is fra pebermynteinfusion i fryseren - de kan tørre deres fødder både om aftenen og før sengetid (eller endda på tidspunktet for natkramper i benmusklerne).

Når du behandler benkramper med folkemæssige midler, skal du tage kontrastbadekar (du kan simpelthen sænke benene i 2-3 sekunder skiftevis i en spand med koldt eller i en spand med varmt vand). Sådanne procedurer giver perfekt tone til blodkarrene i underekstremiteterne og endog træner musklerne i ben og fødder.

Forresten. Benkramper i de senere år forekommer oftere ikke så meget i fast alder som hos unge kvinder. Og sagen her er, at i forfølgelsen af ​​en hurtigt skiftende mode, er de klar til at sætte på deres søde bensko på store platforme eller sko med høje hæle eller endda vise sig selv i vinterkulden i sommerstøvler. Og sådan "forargelse" over " de vigtigste transportmidler "går ofte ikke til dem for ingenting, at reagere på smerte, træthed og selvfølgelig benkramper!

Folkebehandling af benkramper er mulig ved hjælp af...... en kat! Det er velkendt, at huskatte elsker at sove ved deres værter fødder. Og alle fordi disse dyr er bioenergi-terapeuter, og de føler sig helt perfekt, at det er i underekstremiteterne, at negativ energi akkumuleres hos mennesker i løbet af dagen. Med deres varme, deres egen positive energi, har katte en opvarmning, smertestillende og afslappende virkning, der fjerner eller simpelthen forhindrer mulige kramper i værtsbenene. Desuden stimulerer disse små healers uld, som bærer en let elektrisk ladning, aktive punkter, der ligger i betydelige mængder i benene, hvilket giver en generel stimulerende og sund effekt!

Kombiner traditionelle metoder til behandling af benkramper med øvelser, der styrker ledbåndene, fjern overskydende vægt, ubehagelige sko, undgå langvarig anstrengelse på dine ben, overvåge venernes tilstand på dine ben, slid med naturlige fibre (sokker).

Øvelser til forebyggelse af anfald

Det er bedre at tage sig af tilstanden af ​​benene, selv før starten af ​​anfald. For at forhindre benkramper om morgenen, vær ikke doven for at udføre et sæt specialstyrkeøvelser:

1. Sæt dine fødder i en sidde eller stående stilling på tværs og læn dig på deres yderkant.

2. Bøj dine tæer, tæl til 10, og ret dem og tæl til 10 igen.

3. Løft på tæerne, så dine hæle er væk fra gulvet og derefter skarpt ned dem på gulvet.

4. Placér en plank eller en stang mellem 5 og 10 cm højt på gulvet. Placer fødderne så hælene ligger på gulvet, og tæerne er på bordet, og bevæg langsomt først til højre og derefter til venstre.

Glem ikke at alle disse øvelser skal udføres barfodet, hver mindst fem gange!

Om eftermiddagen til forebyggelse af anfald er det tilrådeligt at skære et par minutter af din dyrebare tid og sidde på en stol eller stå med ryggen på væggen, gør følgende øvelser godt:

1. Stå op på dine tæer 8-10 gange.

2. Stram og slappe af benets muskler skiftevis 10-20 gange.

3. Udfør rotationsbevægelser i ankel-, knæ og hofteforbindelser - op til 20 gange.

Den akkumulerede spænding i benmusklene i løbet af dagen kan fjernes om aftenen ved hjælp af disse enkle øvelser:

1. Sæt på en stol, løft dine ben og lav cirkulære bevægelser med dine fødder.

2. Bøj dine tæer ned, og fjern dem så kraftigt op. Flyt dine fingre intensivt.

3. Træk på indersiden og yderkanten af ​​fødderne.

4. Tag 10 langsomme trin på plads, trækker dine fødder ned med dine fingre. Simulere pantomime-aktørernes bevægelser.

Før sengetid er det nyttigt at udføre disse enkle øvelser:

1. Lig på ryggen, rul benene som om du pedaler en cykel.

2. Træk tæerne op.

De samme øvelser for kramper kan gøres om natten, hvis du har benkramper.

Hvordan man behandler nervøse kramper i benene

I vores vanskelige tid med konstant stress reagerer ikke kun hovedet på dem, men også benene, og nervøse krampe forekommer.

Og hvis du i aften efter en hård og stressende dag allerede ligger i sengen, vil du føle "små", ikke meget stærke kramper i dine ben, hvilket forårsager et overvældende ønske om at bevæge dem, hvis der er en følelse af angst i dine ben, der løber over dem fingrene til meget hofter, disse manifestationer tyder på, at kramper er opstået i dig primært fra nervøs spænding.

Eksperter anbefaler i sådanne tilfælde at tage folsyre og jerntilskud. Desuden er sedativer ønskelige (bedre - medicinske urter som valerian, motherwort.), Samt fodmassage før sengetid. Midt i "crawling goosebumps" og kramper kan du komme ud af sengen og lave et par knekker - det hjælper normalt ganske hurtigt.

Vigtig advarsel! I tilfælde, hvor forekomsten af ​​kramper i benene er forbundet med vaskulære lidelser i dem, bør troxevasin eller troxerutin gel påføres kalve om morgenen og aftenen (uden gnidning!).

Hvad gør dine ben kramper og hvad skal man gøre, hvis man har smerter?

For en gang i alles liv havde alle kramper i deres ben. Og de vises altid uventet sammen med mild eller uudholdelig smerte, som om musklerne på benet er ved at eksplodere fra spændinger. Ofte sker en sådan patologi om natten, forhindrer søvn og forårsager ubehagelige fornemmelser. Hvorfor vises kramper i benene?

Hvad er kramper og hvad er årsagen til dens forekomst

Kramper - ufrivillige muskelkontraktioner, som normalt ledsages af smerte. De er opdelt i flere typer:

  • kloniske;
  • tonic;
  • generaliseret.

Den første type er skarpe og hurtige muskelsammentrækninger som en nervøs tic, som nogle gange er et resultat af overbelastning. Toniske krampe opstår ofte om natten, når muskel i benet ser ud til at hærde, og der er en skarp smerte. Sådanne kramper forekommer sædvanligvis i kalvemusklerne eller underbenet. Nogle gange påvirkes tæerne, både fødder og hofter. Generelle kramper er den mest ubehagelige og farlige, når alle muskelfibre kommer til tone og reduceres kraftigt. En person kan miste bevidstheden, så er akut indlæggelse nødvendigt.

Der er et konvulsivt syndrom i enhver alder, og det er vigtigt at bestemme årsagerne til dette fænomen. Dette kan være en overtrædelse af elektrolytten samt den biokemiske sammensætning af blodet, når der er mangel på kalium, magnesium, calcium eller vitamin D, A, E og alle bestanddele i gruppe B. Disse sporstoffer og vitaminer vaskes ud:

  • I stressede situationer, når hormonet kortisol er aktivt produceret. Det påvirker absorptionen af ​​calcium i mavetarmkanalen negativt og udskiller det aktivt fra nyrerne.
  • Når du tager bestemte stoffer, såsom diuretika, adsorbenter, der reducerer hele absorptionen af ​​calcium, såvel som sporstoffer som kalium og magnesium.
  • Under graviditeten. Det fremtidige barns krop tager vitaminer og mikroelementer, hvis moderen forbruger dem ikke nok. I dette tilfælde forekommer anfald hos kvinder også, når bevægelsen af ​​blod gennem benets kar forværres.
  • Som følge af overdreven proteinindtagelse er calcium tabt. Glukose i menneskekroppen udskilles hovedsageligt fra kulhydrater. Med deres mangel på celler tager det fra fedt, og mængden af ​​ketoner i blodet stiger, hvilket forårsager udvaskning af calcium gennem urin.
  • Ved kraftig svedtendring er kalium tabt. Læger opdagede, at kramper ofte optræder om sommeren og efter aktiv sport.
  • Hvis du ikke har nok vitamin D, som produceres af huden under påvirkning af sollys, og det deltager direkte i calciumoptagelsen af ​​cellerne.

Den mest smertefulde af alt er kalvkramperne. Til udseende kan ikke være klar. Det sker pludselig til enhver tid, ofte om natten, hvilket tvinger en person til at gnide en øm muskel og tage smertepiller. Ofte konvulsivt syndrom er et symptom på:

  • iskias;
  • overdreven motion
  • åreknuder på benene
  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • diabetes;
  • blodstrømforstyrrelser i benene;
  • flade fødder;
  • muskelskader, herunder skade
  • kronisk nyresygdom
  • hypotermi.

Sådanne sygdomme skal diagnosticeres og behandles korrekt for at slippe af med kramper.

Hvad skal man gøre, hvis en kramme pludselig vises

En nødperson kan hjælpe sig i den kommende stærke kramper. Ved de første ubehagelige fornemmelser er det bedre at slappe af benet så meget som muligt. I tilfælde af en spasme trækkes tåen af ​​foden mod sig selv, gradvist svækker krævet og retter foden og gør igen en sådan bevægelse. Efter krampen kan du stå op og gå langs en hård overflade ved at fjerne dine sko.

Tag kramperne ud med en massage af den smertefulde fladmuskel. For at øge effekten, gnid opvarmning salve.

Læs mere om førstehjælp til benkramper - læs her.

Hvorfor vises natkramper

I de fleste tilfælde manifesteres konvulsive muskelkontraktioner netop om natten, når alle de naturlige processer i kroppen, herunder blodcirkulationen, sænkes. De vigtigste organer med ansvar for vital aktivitet fortsætter med at arbejde aktivt. Disse er lunger, hjerte, membran, hjerne. Personens muskler er afslappet. Hvis blodcirkulationen i benene som følge af eventuelle abnormiteter er blevet forværret på grund af metaboliske lidelser, overbelastning, hypoxi, så er der spontane krampe på natten. Hvis dette er sjældent, er behandling ikke nødvendig.

I mobile mennesker forekommer kramper med langvarig mangel på aktivitet, og tværtimod for dem, der fører en stillesiddende livsstil, opstår de om natten efter en aktiv fysisk aktivitet.

Forværringer af kroniske sygdomme - endokrine patologi, åreknuder, tromboflebitis, langvarig stress kan også forårsage hyppig spontan konvulsiv aktivitet om natten. Det relative underskud af essentielle mineraler samt værdifulde vitaminer fører også til udseende.

Benkramper under graviditeten

Ukontrollerede sammentrækninger af muskler med smerte vises ofte under graviditet, især i de seneste måneder. Deres hovedårsag er tydelig - mangel på kalium, calcium, magnesium. I første trimester er deres udvaskning fra en kvindes krop på grund af manifestationen af ​​toksikoen - ofte rigelig og langvarig opkastning.

Derefter øges forbruget af vigtige sporstoffer ved det voksende foster. I de senere perioder "skubber" det på blodkarene, der passer til benene, og blodcirkulationen i underbenene forstyrres. Blod udstrømning er også forstyrret, især hvis du ligger ned.

Diagnose af konvulsiv syndrom

Før man behandler kramper i lårbenet og kalvemusklerne, er fødderne af både ben og tæer nødvendigt at identificere de faktorer, der fremkalder dem. Først og fremmest har vi brug for en konsultation med en terapeut, laboratorium og omfattende diagnostik, som omfatter:

  • blodprøve for sukker;
  • generel urinanalyse og Nechiporenko;
  • Ultralyd af benkarrene;
  • blodbiokemi.

Hvis benkramper skyldes kronisk eller akut sygdom, er der en direkte rute til den relevante specialist.

Narkotikabehandling

Til lindring af ubehagelig tilstand afslører dens årsag. Ofte forekommer konvulsiv syndrom i benene med åreknuder og foreskriver derefter salver og tabletter:

  • "Troxevasin";
  • "Vazoket";
  • "Diosmin";
  • "Troxerutin".

For at reducere de primære symptomer på konvulsioner, samt for at forbedre blodcirkulationen hjælper specielle kompression undertøj.

For at kompensere for manglen på magnesium og kalium, er lægemidlet "Asparkam" foreskrevet i ampuller eller tabletter, som hjælper muskulaturstrukturer til at fungere korrekt. Det kan ikke bruges i mere end 10 dage uden recept. For at kompensere for tabet af essentielle sporstoffer kan du bruge stoffet "Ortho Calcium + Magnesium." Fra navnet er det klart, hvilke mikroelementer medicinen indeholder, plus D-vitamin.

Ortho Taurine Ergo anbefales også til eliminering af muskelspasmer hos patienter med hypertension og diabetes. Det omfatter vitaminer E, B, zink, liposyre og ravsyre. Virkningen af ​​sådanne lægemidler har til formål at beskytte musklerne mod skader, hvilket fremskynder processen med deres genopretning.

Folkemedicin til behandling af benkramper

Effektive midler til eliminering af konvulsivt syndrom er:

  • adonis tinktur;
  • afkogning af birkeknopper
  • bouillon Potentilla gås;
  • tinktur med linden blomster;
  • afkogning af valnød, mistelte, lilje af dalen, dill, barbær, brombær, kamille og sort ældbærbær;
  • en blanding af olivenolie og knust frø af malurt
  • afkogning af kamille apotek;
  • ånd tinktur med timian
  • afkogning af valmue kronblade med mælk og honning.

Med kramper i benene, især i kalverne, smør benene med kamille-, hvidløgs- eller bayolie eller sennepspulver. Ofte anbefaler traditionelle helbreder gnidning af frisk citronsaft eller safran og æggehve salve ved sengetid og om morgenen. Med mangel på kalium, som forårsager kramper, anbefales det at tage gær med honning. Gærdrik fremstilles ved gæring af rugkiksere i kogende vand med tilsætning af tørgær. Plus hjemmelavet honning er nyttig i en sådan drink.

Kost til kramper i benene.

Kostbehandling er en anden måde at lindre krampe i benene. I kosten skal være:

  • korn, især boghvede og havregryn, rig på zink, kalium, magnesium og calcium;
  • hjemmelavet mælk, ryazhenka, kefir, cottage cheese, hård ost og andre mejeriprodukter;
  • Ægeskaller, jordet i pulver;
  • vagtel æg;
  • kamille te;
  • jordbær, appelsiner, avocadoer, bananer;
  • rødbeder, spinat, alle sorter af kål, gulerødder;
  • svampe;
  • oksekød og fisk;
  • grønne grønne grøntsager, greener;
  • helkorns afgrøder;
  • sardiner, torsk og laks;
  • figner og datoer;
  • havkale;
  • smør og æggeblomme
  • græskar frø og hvedekim;
  • mandler og solsikkefrø;
  • sojabønner;
  • tørrede frugter.

Kramper i benene og hvordan man håndterer dem (video)

Hvordan hjælper man med kramper i benene? Fra hvad de opstår og hvordan man fjerner sådan en ubehagelig patologi, lærer vi fra videoen.

Vi anbefaler også at læse artiklen om hvorfor benene gør ondt og hvordan man skal håndtere det.

Benkramper: årsager, hjemmebehandling

Begrebet "benkramper" i de almindelige mennesker betyder overdreven styrke og varighed og ukontrolleret vilje til reduktion af individuelle muskler, hvilket sker uden tilsyneladende grund og om natten.

Kræftene forekommer oftest i musklerne i de nedre ekstremiteter (krampe i gastrocnemius muskler), mindre ofte i musklerne på lårets ryg eller forside. Musklerne i brystet og maven, overekstremiteterne og halsen i processen med forekomst af sammentrækninger af denne type er involveret meget mindre. Kramper er som regel ret smertefulde, ubehagelige og fratager en person evnen til at bevæge sig selvstændigt eller udføre komplekse koordinerede motorhandlinger.

Differential diagnostik

Det er vigtigt! Konvulsive sammentrækninger af den beskrevne type er tetaniske, det vil sige stærke og lange, uden perioder med afslapning.

Af denne grund skal kramper i benene om natten skelnes fra eksternt lignende, men forskellige i naturen, processer, som omfatter:

  • Epileptiske paroxysmer - de har et stort antal manifestationer, men i det overvældende flertal af tilfælde er muskelgrupper af hele organismen involveret i den konvulsive proces, bevidsthedssygdomme noteres, og perioden med kramper falder ud af stor hukommelse.
  • Choreoathetoid muskelkontraktioner - oftest er en manifestation af forskellige læsioner af centralnervesystemet, som regel observeres konstant hos en patient. Betydeligt forbedret deres sværhedsgrad ved ændring af patientens fysiske eller mentale tilstand. Mest af alt, de ligner en kombination af konstant grimacing med ormformede bevægelser af armene, mindre ofte - af benene.
  • Tiki - manifestationer af psykiatrisk patologi, udtrykt i form af stereotype sammentrækninger af ansigtsmusklerne, undertiden - ufrivillig udtale af lyde eller ord. Andre muskelgrupper er sjældent involveret i kontraktionsprocessen. Der er en stigning i intensiteten af ​​tics under angst og et fald i hvile eller søvn.
  • fascikulationer - repræsenterer de rytmiske hurtige sammentrækninger af individuelle muskelbundter af overfladiske muskler. Der er sjældent, meget ubehag, og endnu mere, bringer smerten ikke med. Ofte afspejler excitering af individuelle motoriske neuroner.
  • kontrakturer - mindre end andre ligner kramper og udgør en stabil fixering af lemmen i en unaturlig stilling i sygdomme i muskuloskeletale systemet eller centralnervesystemet.

Vær opmærksom! Natkramper i benene er et af manifestationerne af en ret bred vifte af sygdomme, abnormiteter, funktionelle forandringer og reaktioner i kroppen.

Årsager til natkramper

Årsagen til det konvulsive syndrom og natten benkramper, som vi overvejer, kan være:

  • dehydrering;
  • ionbalanceændringer;
  • manglende motion;
  • overdreven motion
  • muskel træthed
  • klumpfod;
  • åreknuder
  • vitaminmangelstilstande
  • endokrine sygdomme;
  • latent traume;
  • lokale inflammatoriske processer.

Hovedårsagen til kramper i benene ligger som regel i manglen på sådanne mikro- og makronæringsstoffer som calcium, magnesium og kalium, der involverer transport af nerveimpulser fra centralnervesystemet direkte til selve muskelvævet. Situationen i denne sag forværres af manglen på vitaminer D og B.

Mekanismer for forekomst af tåkrampe

Alle ovennævnte grunde fremkalder visse ændringer både i selve organismen og i visse dele af det, hvilket bidrager til spontan forekomst af anfald.

Så som følge af overdreven belastning og overarbejde af musklerne er der et fald i de energisk vigtige forbindelser, primært ATP. Samtidig ophobes visse metabolitter i vævene, primært mælkesyre. Som følge heraf forstyrres processen med afslapning af muskelfibre, som på baggrund af en lavere tærskel af excitabilitet fører til spontane kramper i benene om natten.

En anden mekanisme for udvikling af benkramper er en krænkelse af musklernes nervøse regulering, som kan opstå som følge af generel træthed, at tage visse lægemidler og endokrine lidelser. Resultatet af sådanne tilstande er et fald i tærskelværdien af ​​musklernes spænding og deres reduktion i tilstedeværelsen af ​​selv svage nerveimpulser.

I nærvær af åreknuder, tromboflebitis, sygdomme i det kardiovaskulære system, forskellige inflammatoriske processer og hyppig traumatisering er der en ændring i metabolisme af muskelvæv i forhold til mangel på ilt og næringsstoffer. Dette bidrager til forekomsten af ​​spontane krampe i gastrocnemius musklerne.

Når forekommer kramper?

I det overvældende flertal af tilfælde er kramperne på tæerne såvel som kramper i musklerne i underekstremiteterne forekommet hos mennesker om natten.

Årsagen til dette fænomen ligger i den kendsgerning, at i løbet af denne periode af dagen hviler alle processerne i kroppen, hviler kroppen efter en travl dag. Organer, der fortsætter med at blive forsynet med blod på samme niveau, er ikke hvilende hjerte, lunger, membran og hjerne. Alle de andre, især muskler, er i en afslappet tilstand.

Hvis den lokale blodforsyning af flere grunde oprindeligt blev reduceret eller der var metaboliske forstyrrelser, kan der i tilfælde af endnu større hypoxi (mangel på ilt i vævene) spontane krampe om natten let opstå.

Derudover øges hjernens drømmeaktivitet, hvilket fremgår af den hurtige fase af søvn med motoraktivitet. Under ugunstige forhold fører selv en lille spænding og aktivitet af nerveceller til sammentrækning og muskelspasmer.

Harbingers af anfald

I almindelighed forekommer natlige kramper i lemmer af ret sunde mennesker ret spontant og uden tilsyneladende årsag. Denne type anfald kræver ikke særlige foranstaltninger, undtagen at stoppe anfald på tidspunktet for dets tilstedeværelse. Samtidig forekom et betydeligt antal tilfælde, der krævede assistance til en person, ikke på lige fod - de var forudset af en vis ugunstig baggrund.

Disse precursorer omfatter:

  • Tvunget ændringer i fysisk aktivitet. For folk, der er vant til en stillesiddende eller stillesiddende livsstil, bliver overdreven fysisk aktivitet en udløsende faktor. Til aktive og mobile mennesker - en lang passivitet og manglende bevægelse.
  • Overdreven psyko-følelsesmæssig stress. I nogle modtagelige naturer kan alvorlig stress, angst eller oplevelser (både positive og negative) provokere forekomsten af ​​natkramper.
  • Forværring af eksisterende sygdomme.Alle sygdomme, der spænder fra endokrin patologi og slutter med tromboflebitis eller åreknuder, kan forværres over tid. På sådanne øjeblikke lider hele kroppen, og de svageste punkter, i dette tilfælde musklerne, lider særligt dårligt, hvilket forårsager spontan nattlig konvulsiv aktivitet.
  • Off season, langvarig ophold i ugunstige vejrforhold.De er hovedsageligt manifesteret i den generelle og relative mangel på vitaminer og essentielle mineraler, som direkte og indirekte fører til udfald af anfald.

Benkramper under graviditeten

Mange kvinder i perioden med at bære et barn klager over udseendet af smertefulde ukontrollerede sammentrækninger af visse benmuskler. Som vi tidligere sagde, er hovedårsagen til kramper en mangel på magnesium, kalium og calcium. Udvaskningen af ​​disse elementer fra en gravid kvindes krop i første trimester skyldes toksikose, ledsaget af spiseforstyrrelser og opkastning. Benkramper i anden og tredje trimester af graviditeten er oftest forbundet med øget forbrug af vitale sporstoffer ved det udviklende foster.

Desuden bliver en forstørret livmoder i sen perioder årsagen til kramper i en gravid kvinde, som klemmer den ringere vena cava, hvilket gør det vanskeligt for venet blod at dræne fra benene. Specielt forringende tilstand i den udsatte position.

Forkert kost og øget energibehov af den fremtidige baby fører til et fald i glukoseniveauet i den gravide kvindes krop, som også kan udløse udviklingen af ​​benkramper. Derfor skal den forventede mor som en profylakse af konvulsiv syndrom omhyggeligt observere den daglige behandling og sikre, at hendes kost er fuldstændig og afbalanceret.

Førstehjælp til kalvkramper

Mange spørger spørgsmålet "Hvad skal man gøre, hvis krampen reducerer benet?". På trods af uventet ubehag leveret til dig eller smerten under en spasme, bør du ikke panik, fordi spænding og bekymringer bidrager til reduktion af sammentrækningen.

Som en førstehjælp til kramper i tæerne og kalvemusklerne, skal du trække dig selv sammen så hurtigt som muligt og gennemføre følgende trin:

  1. Uden skynd, læg begge fødder på gulvet. Hvis du ligger ned, skal du sidde og sidde i et par sekunder. Derefter står på begge ben glat med al vægt, helst med en støtte.
  2. Massage det berørte område. Dette vil sikre et spræng af blod til det krampede muskelvæv og dets efterfølgende afslapning.
  3. Prøv at strække den kontraherede og spændte muskel.. Hvis din kvælmuskel er trangt, stå på hælen og prøv at hæve sokken op. En anden mulighed ville være at flytte benet tilbage med støtte til hele foden og den gradvise belastning af kropsvægt. Den tredje metode til strækning anses for at være en hånd over tæerne.

Hvis krampen har rørt lårets forside, tag en lodret position, tag anklen i det knæbøjede ben og træk foden til skinkerne. Når spasmen af ​​fodens muskler sidder ned, rette benet, træk tommelfingeren på dig selv. Når musklerne på lårets ryg er trange, tag en lodret stilling, læg et skridt fremad og læg et ømt ben på hælen, bøj ​​dit sunde knæ og læn dig hænderne på det. Tag bækkenet tilbage og stræk forsigtigt patienten. Bevægelser skal ligne et forsøg på at fjerne sko fra den sårede fod.

  1. Kniv en spastisk muskel eller prik den med en smule skarp genstand. såsom stifter, gafler. Knive og nåle bør ikke bruges overhovedet, men hvis der ikke er noget alternativ, så prøv at håndtere dem meget omhyggeligt.
  2. Efter anholdelse af anfaldene, udfør strøgbevægelser eller let massere musklerne.. Dette vil maksimalt slappe af hende og forhindre forekomst af anfald i fremtiden. Nogle forsøger at isolere benene yderligere, har varme ben eller sokker.

Hvornår skal jeg bede om hjælp?

I en sund person kan i de fleste tilfælde sådanne ensomme kramper i benene ske spontant, og der er normalt ikke noget at gøre, undtagen for at stoppe dem.

Vigtigt at vide! Hvis sådanne stater begyndte at dukke op gentagne gange i dig, så er dette en alvorlig grund til at konsultere en læge til konsultation og yderligere undersøgelse for at fastslå årsagen til anfaldene. I færd med at finde ud af årsagen til din tilstand, skal du konsultere en bred vifte af specialister, samt gennemgå en række laboratorie- og instrumentelle undersøgelser.

Hvis natkramper begyndte at dukke op efter behandlingens begyndelse om en eksisterende sygdom, er det muligt, at natkramper i benene er forbundet med virkningen af ​​en eller flere medtagne lægemidler. I denne situation er det nødvendigt at kontakte den behandlende læge så hurtigt som muligt for at forklare situationen - en revision af lægemiddelterapi eller en ændring i dosering af foreskrevne lægemidler er ikke udelukket.

Forebyggelse af benkramper

Der er en række anbefalinger, som kan hjælpe dig med at reducere risikoen for anfald på natten. Hovedsageligt forebyggende foranstaltninger sigter mod generel styrkelse og helbredelse af kroppen og forbedring af tilstanden af ​​lemmernes muskler.

Listen over foranstaltninger til forebyggelse af udvikling af benkramper omfatter:

  • Normalisering af niveauet af fysisk aktivitet. Personer med nedsat fysisk aktivitet bør undgå overdreven udmattelse, men glem ikke, at en vis grad af stress på musklerne simpelthen er nødvendig, da det hjælper med at forbedre venøs udstrømning, forbedrer ernæring og iltforsyning til muskelvæv. Folk med øget fysisk aktivitet har vist sig at undgå perioder med fuldstændig hvile, dog for at give periodisk muskelafslapning.
  • Normalisering af kropsvandsbalancen. Man bør være opmærksom på kvaliteten og mængden af ​​den flydende væske, der giver fortrinsret til rent artesisk vand. Mængden skal være inden for det normale område i forhold til vægt, fysisk aktivitet og omgivelsestemperatur. Dette er nødvendigt for at undgå både dehydrering og ødem.
  • Vitaminmangel eliminering. At tage vitaminer og sporstoffer hjælper med at normalisere metabolske processer i muskler og fører til et fald i sværhedsgraden af ​​eksisterende ændringer. Derudover er det en fantastisk måde at undgå kramper under graviditeten.
  • Legemuskelmassage. Denne type direkte mekanisk virkning forbedrer blodcirkulationen og lymfedræningen og bidrager til forbedringen af ​​venetonen. Den meget massering af muskelvæv tillader dets fibre at reflektere kontrakt og slappe af, det vil sige, på denne måde finder en slags muskel træning sted.
  • Beroligende stoffer. Naturlige plantelægemidler og andre lægemidler, der er så harmløse som muligt og milde i deres handling, hjælper med at lindre træthed, træthed, øget nervøs excitabilitet, stress og andre faktorer, der direkte påvirker muligheden for benkramper.
  • Sove i en bestemt position. Mange patienter finder i sidste ende den optimale position af kroppen i sengen, så konvulsioner ikke forekommer overhovedet, eller deres frekvens reduceres signifikant. For nogle er dette en position på underlivet med hævede nedre ben. Andre er bedre egnet til at sove på ryggen med en lille forhøjning af benene.

Som regel tillader de nævnte foranstaltninger at forhindre forekomsten af ​​konvulsiv syndrom. Men hvis selv efter dette du fortsætter med at blive forstyrret af muskelspasmer, bør du så hurtigt som muligt konsultere en læge for at gennemgå en undersøgelse og finde ud af de nøjagtige årsager til sygdommen samt udvælgelsen af ​​en passende behandling for kalvkramper.

Du kan få flere oplysninger om kramper i dine ben ved at se denne video anmeldelse:

Lægerterapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna

28.368 samlede visninger, 2 gange i dag

Kramper i benene. Årsager, symptomer og behandling af patologi

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge.

Kramper er en tilstand af kontinuerlig muskelsammentrækning, der ikke giver ind til vilkårlig afslapning. Denne tilstand forårsager en stærk smertefuld reaktion, fordi musklerne på tidspunktet for kramper oplever en akut mangel på ilt og næringsstoffer. Derudover frigiver det i en kort periode en stor mængde affaldsprodukter, der irriterer nerveenderne, hvilket forårsager smerte.

Ifølge statistikker forekommer krampe mindst en gang i hver persons liv. Årsagen til spænding bliver de med hyppig gentagelse. I nogle tilfælde er anfald et symptom på en sygdom som epilepsi. I andre tilfælde udvikler anfald i sunde mennesker ved første øjekast.

Ofte registreres konvulsioner hos personer, der er involveret i følgende form for aktivitet:

  • atleter;
  • læssemaskiner;
  • offentlige transportstyrere
  • markedshandlere
  • arbejdere i vand virksomheder;
  • svømmere;
  • kirurger.
Interessante fakta
  • Benkramper er et signal om, at der findes en bestemt patologi i kroppen, hvilket forårsager deres udseende.
  • Et koldt miljø øger sandsynligheden for anfald.
  • I rygere forekommer kramper 5 gange oftere end hos dem, der ikke ryger.
  • Korrekt førstehjælp til kramper i underekstremiteter forhindrer deres gentagelse i 95% af tilfældene.

Hvordan virker musklerne?

Muskelstruktur

Fra det menneskelige fysiologiske synspunkt er mekanismen for muskelfiberkontraktion et fænomen, der længe er blevet undersøgt. Da formålet med denne artikel er at fremhæve spørgsmålet om kramper i benene, er det rimeligt at være særlig opmærksom på arbejdet med kun de strikkede (skelet) muskler uden at påvirke principperne om glat funktion.

Skeletmuskel består af tusindvis af fibre, og hver enkelt fiber indeholder igen mange myofibriller. Myofibrillen i et simpelt lysmikroskop er en strimmel, hvor tiere og hundredvis af muskelcellekerner (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et specielt kontraktilapparat, der er orienteret strengt parallelt med cellens akse. Kontraktil apparatet er en samling af specielle kontraktile strukturer kaldet myofillamenter. Disse strukturer kan kun påvises ved elektronmikroskopi. Den vigtigste morfofunktionelle enhed af myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består af en række proteiner, hvis vigtigste er actin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråde interlacing. Med hjælp af troponin, tropomyosin, calciumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosinstrenger kommer sammen, hvilket resulterer i en forkortelse af sarkomeren og dermed hele muskelfiberen.

Muskelkontraktionsmekanisme

Der er mange monografier, der beskriver mekanismen for muskelfiberkontraktion, hvor hver forfatter præsenterer sine stadier i løbet af denne proces. Derfor ville den mest hensigtsmæssige løsning være at identificere de generelle stadier af dannelsen af ​​muskelkontraktion og beskrive denne proces fra øjeblikket for impulsoverførslen til hjernen indtil øjeblikket for fuldstændig sammentrækning af musklen.

Muskelfiberkontraktion sker i følgende rækkefølge:

  1. En nerveimpuls opstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerve til muskelfiber.
  2. Ved hjælp af acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overfladen af ​​muskelfiberen.
  3. Spredningen af ​​pulsen gennem muskelfibret og dens indtrængning dybt ind i de specielle T-formede rør.
  4. Overgang af spænding fra T-formede kanaler til tanke. Tanke kaldes specielle celleformationer indeholdende calciumioner i store mængder. Som et resultat, åbningen af ​​calciumkanaler og frigivelsen af ​​calcium i det intracellulære rum.
  5. Calcium starter processen med gensidig konvergens mellem aktin og myosinfilamenter ved at aktivere og omstrukturere de aktive centre for troponin og tropomyosin.
  6. ATP er en integreret bestanddel af den ovennævnte proces, da den understøtter processen til konvertering af tråde af actin og myosin. ATP bidrager til frigørelsen af ​​myosinhovederne og frigivelsen af ​​dets aktive centre. Med andre ord, uden ATP, kan musklen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe af foran den.
  7. Som aktin og myosin tråde kommer sammen, sarkomer er forkortet og muskel fiber og hele muskel kontrakt.

Faktorer der påvirker muskelkontraktilitet

Overtrædelse af et af de ovennævnte faser kan føre til mangel på muskelkontraktion, såvel som til en tilstand af permanent sammentrækning, det vil sige konvulsioner.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrækning af muskelfiberen:

  • overdrevne impulser i hjernen;
  • et overskud af acetylcholin i det synaptiske kløft;
  • sænke tærskelværdien af ​​myocytes excitabilitet
  • reduceret ATP koncentration;
  • genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner.

Årsager til kramper i benene

Årsager medfører sygdomme eller visse betingelser i kroppen, hvor der skabes gunstige betingelser for forekomst af nedre ekstremitetskramper. Der er mange sygdomme og forskellige tilstande, der kan føre til kramper, så i dette tilfælde må man ikke afvige fra den valgte retning, men tværtimod er det nødvendigt at klassificere sygdommene i henhold til ovenstående faktorer.

Overdreven cerebrale impulser

Hjernen, nemlig dens særlige sektion, cerebellum, er ansvarlig for at opretholde den konstante tone i hver muskel i kroppen. Selv under søvn ophører musklerne ikke med at modtage impulser fra hjernen. Faktum er, at de genereres meget mindre hyppigt end i vækkende tilstand. Under visse omstændigheder begynder hjernen at øge impulsen, som patienten føles som en følelse af stivhed i musklerne. Når en bestemt tærskel er nået, bliver impulserne så hyppige, at de holder muskelen i en konstant sammentrækningstilstand. Denne tilstand kaldes tonisk krampe.

Benkramper på grund af øget hjerneimpulser udvikles med følgende sygdomme:

  • epilepsi;
  • akut psykose
  • eklampsi;
  • traumatisk hjerneskade
  • intrakraniel blødning
  • kranisk tromboembolisme.
epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sygdom præget af synkroniske impulser i hjernen. Normalt udsender forskellige dele af hjernen bølger af forskellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfald begynder alle hjernens neuroner at impulse synkront. Dette fører til, at alle kroppens muskler begynder at indgå ukontrollerbart og slappe af.

Der er generaliserede og delvise anfald. Generelle anfald anses for at være klassiske og svarer til navnet. Med andre ord manifesteres de ved sammentrækning af hele legemets muskler. Delvis kramper er mindre almindelige og manifesterer som en ukontrolleret sammentrækning af kun en muskelgruppe eller et lem.

Der er en særlig form for anfald, opkaldt efter forfatteren, der beskrev dem. Navnet på datakramperne - Jackson anfald eller Jackson epilepsi. Forskellen mellem denne type konvulsioner ligger i, at de begynder som et partielt anfald, for eksempel med en arm, et ben eller en ansigt, og strækker sig derefter til hele kroppen.

Akut psykose
Denne psykiske sygdom er præget af visuelle og auditive hallucinationer forårsaget af mange årsager. Patofysiologien af ​​denne sygdom er ikke blevet undersøgt nok, men det antages, at substratet for udseende af forvrængede opfattelsessymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Når ikke-medicinsk hjælp hjælper patienten, forværres patientens tilstand dramatisk. Hæve kropstemperatur over 40 grader er et dårligt prognostisk tegn. Ofte ledsages en stigning i temperaturen af ​​generaliserede kramper. Konvulsioner af de nedre ekstremiteter findes næsten ikke, men de kan være starten på et generaliseret anfald, som i tilfælde af Jackson-anfaldet nævnt ovenfor.

Desuden kan patienten klage over, at hans ben er slået ned på grund af forvrænget opfattelse. Det er vigtigt at tage denne klage alvorligt og kontrollere, om det er sandt. Hvis lemmen er i en tilstand af kramper, er dens muskler spændte. Forcible forlængelse af benet fører til den tidlige forsvinden af ​​smertefulde symptomer. Hvis der ikke er nogen objektiv bekræftelse af kramper i nedre ekstremiteter, forklares patientens klager ved paræstesier (følsomme hallucinationer) forårsaget af akut psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstand kan opstå under graviditeten og udgør en alvorlig trussel mod den gravide kvinders og fostrets liv. Hos ikke-gravide kvinder og hos mænd kan denne sygdom ikke ske, da startfaktoren for dens udvikling er inkompatibiliteten af ​​visse cellulære komponenter i moderen og fosteret. Eclampsia går forud for præeklampsi, hvor den gravide kvinde øger blodtrykket, hævelsen og forværrer det generelle velfærd. Med højt blodtrykstal (i gennemsnit 140 mmHg og højere) øges risikoen for placentaafdrivning som følge af indsnævring af blodkarrene, der fodrer det. Eclampsia er markeret ved udseendet af generaliserede eller partielle anfald. Benkramper, som i det foregående tilfælde, kan være begyndelsen på et partielt Jackson-anfald. Under kramper forekommer der skarpe sammentrækninger og afslapning af livmodermusklerne, hvilket fører til frigørelse af fostrets sted og ophør af foders fødning. I denne situation er der et presserende behov for akut levering af kejsersnit for at redde fostrets liv og stoppe livmoderblødning hos en gravid kvinde.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan føre til kramper i benet, men det må indrømmes, at dette sker ganske sjældent. Der er et mønster ifølge hvilket størrelsen af ​​læsionen svarer til sværhedsgraden af ​​kramper og varigheden af ​​deres manifestation. Med andre ord er en hjerneforvirring med et subdural hæmatom mere sandsynligt at forårsage anfald end en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfald i dette tilfælde er forbundet med ødelæggelsen af ​​hjerneceller. I læsionen ændres det ioniske præparat, hvilket fører til en ændring i tærsklen til excitabilitet af de omgivende celler og en forøgelse af den elektriske aktivitet af den berørte del af hjernen. Dannede såkaldte foci af epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk udledes konvulsioner, og derefter akkumulere igen ladning. Som det skadede område heler, normaliseres den ioniske sammensætning af hjernecellerne, hvilket uundgåeligt fører til forsvinden af ​​højbeslagaktiviteten og patientens genopretning.

Intrakranial Blødning
Intrakraniel blødning er ofte en komplikation af hypertensive sygdomme, hvor aneurisme (dele af den tynde vaskulære væg) er dannet i hjerneskibene med tiden. Næsten altid ledsages intrakraniel blødning af bevidsthedstab. Med den næste stigning i blodtrykket bryder aneurysmbrud og blodet ind i hjernesubstansen. For det første presser blodet på det nervøse væv og dermed krænker dets integritet. For det andet mister en revet fartøj i nogen tid evnen til at levere blod til en bestemt del af hjernen, hvilket fører til iltstød. I begge tilfælde beskadiges hjernevævet, enten direkte eller indirekte, ved at ændre den ioniske sammensætning af den intercellulære og intracellulære væske. Der er et fald i tærsklen for excitabilitet i læsionen af ​​de berørte celler og dannelsen af ​​en zone med høj beslagaktivitet. Jo mere massiv blødningen er, jo mere sandsynligt vil det føre til udviklingen af ​​anfald.

Hjerne-tromboembolisme
Kontrol af denne sygdom er yderst relevant i det moderne samfund, fordi det skyldes en stillesiddende livsstil, overvægt, usund kost, rygning og alkoholmisbrug. Gennem forskellige mekanismer dannes blodpropper (trombier) i enhver del af kroppen, som vokser og kan nå temmelig store størrelser. På grund af de anatomiske egenskaber i benene er det mest almindelige sted for dannelse af blodpropper. Under visse omstændigheder kommer blodpropen ud, og når hjernen kløber lumen på et af karrene. Efter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoxi i det berørte hjerneområde. Hypoxi i et bestemt område af hjernen fører oftest til forsvinden af ​​den funktion, den giver, for eksempel til tabt tale, forsvinden af ​​muskeltonen osv. Somme tider bliver det berørte område af hjernen dog et hotbed af høj beslagaktivitet, som tidligere blev nævnt. Benkramper forekommer oftere, når en trombose er blokeret af fartøjer, der fodrer den laterale del af præcentral gyrus, da denne særlige del af hjernen er ansvarlig for frivillige bevægelser af benene. Genopretning af blodforsyningen til den berørte læsion fører til dets gradvise resorption og forsvinden af ​​anfald.

Overskydende acetylcholin i det synaptiske kløft

Acetylcholin er den vigtigste mediator involveret i transmissionen af ​​impulser fra nerve til muskelcelle. Den struktur, der tilvejebringer denne transmission kaldes en elektrokemisk synaps. Mekanismen for denne transmission er frigivelsen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft med dens efterfølgende virkning på muskelcellens membran og dannelsen af ​​et aktionspotentiale.

Under visse omstændigheder kan et overskud af neurotransmitter ophobes i det synaptiske kløft, hvilket uundgåeligt fører til hyppigere og sværere muskelkontraktion, op til udvikling af anfald, herunder nedre lemmer.

Følgende tilstande forårsager kramper ved at forøge mængden af ​​acetylcholin i det synaptiske klet:

  • overdosis af kolinesterase-blokkere;
  • myorelaxation med depolariserende stoffer;
  • magnesiummangel i kroppen.
Overdosering af cholinesterase-blokkere
Cholinesterase er et enzym der nedbryder acetylcholin. Takket være kolinesterase, sover acetylcholin ikke langt i det synaptiske kløft, hvilket resulterer i afslapning af musklen og dens afslapning. Forberedelser af cholinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzym, hvilket fører til en stigning i koncentrationen af ​​acetylcholin i det synaptiske kløft og en stigning i muskelcelletone. Ifølge virkningsmekanismen er cholinesterase-blokkere opdelt i reversibel og irreversibel.

Reversible cholinesterase blokkere anvendes primært til medicinske formål. Repræsentanter for denne gruppe er proserin, physostigmin, galantamin osv. Deres anvendelse er berettiget i tilfælde af postoperativ intestinal parese, i genopretningsperioden efter en hjerneslag, med blærens atony. Overdosering af disse stoffer eller deres urimelige brug fører først til en følelse af smertefuld stivhed i musklerne og derefter til kramper.

Irreversible kolinesterase blokkere betegnes ellers som organophosphater og tilhører klassen af ​​kemiske våben. De mest kendte repræsentanter for denne gruppe er krigsmedlemmerne sarin og soman, såvel som det velkendte insekticid, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste lande i verden som en umenneskelig type våben. Dichlorvos og andre beslægtede forbindelser anvendes ofte i husstanden og forårsager husholdningsforgiftning. Mekanismen for deres handling består i stærk binding af cholinesterase uden mulighed for dens uafhængige frigørelse. Associeret cholinesterase mister sin funktion og fører til ophobning af acetylcholin. Klinisk forekommer spastisk lammelse af kroppens hele muskler. Døden opstår ved lammelse af membranen og krænkelse af processen med frivillig vejrtrækning.

Myorelaxation med depolariserende stoffer
Myorelaxation anvendes ved anæstesi før operation og fører til bedøvelse. Der er to hovedtyper af muskelafslappende midler - depolariserende og ikke-depolariserende. Hver type muskelafslappende middel har strenge indikationer for brug.

Den mest kendte repræsentant for depolariserende muskelafslappende midler er suxametoniumchlorid (dithilin). Dette lægemiddel bruges til korte operationer (op til maksimalt 15 minutter). Efter at have udgået af anæstesi med parallel brug af denne muskelafslappende føler patienten i nogle år muskelstivhed, som efter tungt og langvarigt fysisk arbejde. Sammen med de andre prædisponerende faktorer kan ovennævnte følelse blive konvulsioner.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en af ​​de vigtigste elektrolytter i kroppen. En af dens funktioner er åbningen af ​​kanalerne i den presynaptiske membran for omvendt indtrængning af en ubrugt mediator i slutningen af ​​axonen (den centrale proces af nervecellen der er ansvarlig for transmissionen af ​​en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forbliver disse kanaler lukkede, hvilket fører til akkumulering af acetylcholin i det synaptiske spalt. Som følge heraf frembringer selv en let fysisk aktivitet efter kort tid udseendet af anfald.

Magnesiummangel udvikler sig ofte med underernæring. Dette problem rammer hovedsagelig piger, der søger at begrænse sig til mad til fordel for figuren. Nogle af dem ud over diætet anvender adsorbenter, hvoraf den mest kendte er aktiveret kulstof. Dette lægemiddel er bestemt yderst effektivt i mange situationer, men dets bivirkning er fjernelsen af ​​nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbrug af hans konvulsioner forekommer imidlertid ikke med langvarig brug, risikoen for deres udseende stiger.

Reduced threshold for excitability of myocyte

En muskelcelle, som enhver anden celle i kroppen, har en vis tærskel af excitabilitet. På trods af at denne tærskel er strengt specifik for hver type celler, er den ikke konstant. Det afhænger af forskellen i koncentrationen af ​​visse ioner inden for og uden for cellerne og den vellykkede drift af cellulære pumpesystemer.

Hovedårsagerne til udviklingen af ​​anfald som følge af et fald i myocyternes excitabilitetstærskel er:

  • elektrolyt ubalance;
  • mangler vitamin.
Elektrolyt ubalance
Forskellen i koncentrationen af ​​elektrolytter skaber en vis ladning på celleoverfladen. For at en celle skal blive spændt, er det nødvendigt, at impulsen den modtager er lig med eller større i styrke end ladningen af ​​cellemembranen. Med andre ord skal impulsen overvinde en bestemt tærskelværdi for at bringe cellen til en spændingsstilstand. Denne tærskel er ikke stabil, men afhænger af koncentrationen af ​​elektrolytter i rummet omkring cellen. Når elektrolytbalancen i kroppen ændres, falder tærskelværdien af ​​excitabilitet, svagere impulser forårsager muskelkontraktion. Hyppigheden af ​​sammentrækninger øges også, hvilket fører til en tilstand af konstant spænding i muskelcellen - anfald. Overtrædelser, som ofte fører til ændringer i elektrolytbalancen, er opkastning, diarré, blødning, åndenød og forgiftning.

hypovitaminose
Vitaminer spiller en yderst vigtig rolle i kroppens udvikling og opretholder sin normale arbejdskapacitet. De er en del af enzymer og coenzymer, som udfører funktionen af ​​at opretholde konstancen af ​​kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker muskelens kontraktile funktion. I dette tilfælde lider cellemembranernes integritet, og som følge heraf opstår der et fald i excitabilitetsgrænsen, hvilket fører til kramper.

Reduceret ATP koncentration

ATP er den vigtigste kemiske bærer af energi i kroppen. Denne syre syntetiseres i særlige organeller - mitokondrier, der er til stede i hver celle. Frigivelsen af ​​energi opstår, når spaltningen af ​​ATP til ADP (adenosindiphosphat) og phosphat. Den frigivne energi bruges til arbejdet i de fleste systemer, der understøtter celle levedygtighed.

I muskelcellen fører calciumioner normalt til reduktion, og ATP er ansvarlig for afslapning. Hvis vi tager højde for, at en ændring i kalciumkoncentration i blodet sjældent fører til kramper, da calcium ikke forbruges og ikke dannes under muskelarbejde, så er et fald i ATP-koncentration den direkte årsag til konvulsioner, da denne ressource indtages. Det skal bemærkes, at kramper udvikler sig kun i tilfælde af den største udtømning af ATP, som er ansvarlig for muskelafslapning. Gendannelse af ATP-koncentration kræver en vis tid, hvilket svarer til resten efter hårdt arbejde. Indtil den normale koncentration af ATP genoprettes, slapper muskelen ikke af. Det er derfor, at den overbelaste muskel er svært at røre og stive (det er svært at rette sig).

Sygdomme og tilstande, som fører til et fald i ATP-koncentrationen og forekomsten af ​​kramper er:

  • diabetes mellitus;
  • inferior vena cava syndrom;
  • kronisk hjertesvigt
  • åreknuder
  • tromboflebitis;
  • aterosklerose obliterans;
  • anæmi;
  • tidlig postoperativ periode
  • hyperthyroidisme;
  • overdreven motion
  • flatfoot.
diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrine sygdom, hvilket fører til en række akutte og forsinkede komplikationer. Diabetes kræver en patient med høj disciplin, da kun den rigtige diæt og rettidig medicin i den krævede koncentration vil kunne kompensere for manglen på insulin i kroppen. Men uanset hvor meget patienten sætter indsats for at kontrollere det glykemiske niveau, kan han ikke helt undgå forhøjelser i glukosekoncentrationen i blodet. Dette skyldes, at dette niveau afhænger af mange faktorer, som ikke altid kan kontrolleres. Disse faktorer omfatter stress, tid på dagen, sammensætningen af ​​levnedsmidler, den type arbejde, som kroppen udfører, og så videre.

En af de forfærdelige komplikationer af diabetes er diabetisk angiopati. Som regel udvikler angiopati med god sygdomskontrol ikke tidligere end det femte år. Der er mikro- og makroangiopati. Mekanismen for den skadelige handling er i nederlaget, i et tilfælde af hovedstammen, og i den anden - af små fartøjer, som fodrer kroppens væv. Muskler, som normalt bruger det meste af energi, begynder at lide af utilstrækkelig blodcirkulation. Med en mangel på blodcirkulation gives mindre oxygen til vævene, og mindre ATP produceres, især i muskelceller. Ifølge den tidligere nævnte mekanisme fører manglen på ATP til muskelspasmer.

Syndrom af den ringere vena cava
Denne patologi er kun karakteristisk for gravide kvinder og udvikler sig i gennemsnit siden anden halvdel af graviditeten. På dette tidspunkt når fosteret en størrelse, der er tilstrækkelig til gradvist at skifte moderens indre organer. Sammen med organerne komprimeres de store kar i bukhulen, abdominal aorta og den ringere vena cava. Den abdominale aorta har en tyk mur og også pulserer, hvilket ikke tillader udvikling af blodstasis på dette niveau. Væggen af ​​den ringere vena cava er tyndere, og blodgennemstrømningen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gør venøs væg sårbar over for kompression.

Efterhånden som fostret vokser, øges komprimeringen af ​​den ringere vena cava. Samtidig skrider kredsløbssygdomme i dette segment fremad. Der er stagnation af blod i underekstremiteterne, og ødem udvikler sig. Under sådanne betingelser reduceres næringen af ​​væv og deres mætning med oxygen gradvist. Disse faktorer fører sammen til et fald i mængden af ​​ATP i cellen og en stigning i sandsynligheden for anfald.

Kronisk hjertesvigt
Denne sygdom er karakteriseret ved hjertets manglende evne til tilstrækkeligt at udføre pumpefunktionen og opretholde et optimalt niveau af blodcirkulation. Dette fører til udvikling af ødem, der starter fra underbenene og stiger højere, da progressionen af ​​hjertefunktionen skrider frem. Under tilstanden af ​​blodstagnation i nedre ekstremiteter udvikler sig en ilt- og næringsstofmangel. Under sådanne forhold falder præstationen af ​​musklerne i de nedre ekstremiteter markant, ATP-mangel opstår hurtigere, og sandsynligheden for anfald øges.

Åreknuder
Varicose dilatation er en del af den fortynnede venøse væg, der udstikker ud over de normale konturer af fartøjet. Det udvikler oftere hos personer, hvis besættelse er forbundet med timers stående på deres fødder, hos patienter med kronisk hjertesvigt hos patienter med fedme. I det første tilfælde er mekanismen for deres udvikling forbundet med en konstant forøget belastning på de venøse kar og deres ekspansion. I tilfælde af hjertesvigt udvikler blodstasis i de nedre ekstremiteter. Med fedme øges belastningen på benene betydeligt, blodvolumenet øges, og venernes diameter tvinges til at tilpasse sig til det.

Hastigheden af ​​blodgennemstrømning i åreknuder falder, blodtykkelser og blodpropper form, der tilstopper de samme årer. Under sådanne forhold søger blodet en anden vej udstrømning, men snart højt tryk og der fører til fremkomsten af ​​nye varianter. Dette lukker den onde cirkel, hvilket resulterer i progression af blodstagnation i underbenene. Stagnation af blod fører til et fald i produktionen af ​​ATP og øger sandsynligheden for anfald.

tromboflebitis
Tromboflebitis er en betændelse i venøs kar. Som regel ledsager tromboflebitis åreknuder, da mekanismerne i deres dannelse overlapper hinanden. I begge tilfælde er triggerfaktoren stagnation af blodcirkulationen. Med åreknuder fører det til åreknuder og med tromboflebitis - til betændelse. Den betændte vene komprimeres af ødem og deformeres, som også lider af dens gennemstrømning, forværret blodstasis og inflammation skrider frem igen. Den næste onde cyklus fører til, at det er praktisk taget umuligt at helbrede tromboflebitis og åreknuder fuldstændigt ved konservative midler. Når du bruger visse lægemidler, kan du reducere inflammation, men ikke forsvinden af ​​de faktorer, der forårsagede det. Angrebsmekanismen, som i tidligere tilfælde, er forbundet med stagnation af blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sygdom er en plage af lande med et højt udviklingsniveau, da forekomsten og sværhedsgraden stiger med befolkningens trivsel. Det er i disse lande den højeste procentdel af fedme. Med overflødig ernæring, rygning og stillesiddende livsstil danner aterosklerotiske plaques på væggene i arterierne, hvilket reducerer beholderens permeabilitet. Deres hyppigste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat af plakdannelse bliver gennemstrømningen af ​​arterien begrænset. Hvis muskelvævet under normal motion får nok ilt og næringsstoffer, så når belastningen stiger, dannes deres underskud gradvist. En iltdæmpende muskel producerer mindre ATP, som efter en vis tid, hvis intensiteten af ​​arbejdet holdes, vil føre til udvikling af benkramper.

anæmi
Anæmi er en reduktion i antallet af røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hæmoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler indeholdende op til 98% hæmoglobinprotein, og han er igen i stand til at binde ilt og transportere det til perifere væv. Anæmi kan udvikle sig af mange årsager, såsom akut og kronisk blødning, forringet modning af røde blodlegemer, en genetisk defekt i hæmoglobin, langvarig brug af visse lægemidler (pyrazolonderivater) og meget mere. Anæmi fører til et fald i gasudveksling mellem luft, blod og væv. Mængden af ​​ilt, der leveres til periferien, er ikke nok til at sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øger risikoen for anfald.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstand er ikke en sygdom, men fortjener nøje opmærksomhed når det kommer til anfald. Operationer af mellemstore og høje grader af kompleksitet er som regel ledsaget af et bestemt blodtab. Derudover kan blodtrykket kunstigt reduceres i lang tid til at udføre specifikke stadier af operationen. Disse faktorer kombineret med fuldstændig immobilitet hos patienten i flere timers operation giver en øget risiko for blodpropper i underekstremiteterne. Denne risiko er øget hos patienter med aterosklerose eller åreknuder.

Den postoperative periode, der i nogle tilfælde tager temmelig lang tid, kræver, at patienten overholder strenge sengeline og lav fysisk aktivitet. Under disse forhold er blodcirkulationen i underekstremiteterne signifikant bremset, og blodpropper eller blodpropper dannes. Trombi blokkerer blodstrømmen helt eller delvis i beholderen og forårsager hypoxi (lavt iltindhold i vævene) i de omgivende muskler. Som i tidligere sygdomme fører et fald i iltkoncentrationen i muskelvævet, især under høje belastninger, til fremkomsten af ​​anfald.

hyperthyroidisme
Hyperthyroidisme er en sygdom forbundet med øget produktion af skjoldbruskkirtelhormon. På grund af forekomsten og udviklingsmekanismen skelnes primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreose er præget af en lidelse på selve skjoldbruskkirtlen, en sekundær på hypofyseniveauet og en tertiær på hypothalamusniveauet. En stigning i koncentrationen af ​​thyroxin- og triiodothyroninhormoner fører til taksyre (acceleration af tankeprocesser) samt til rastløshed og en tilstand af konstant angst. Disse patienter er meget mere aktive end raske mennesker. Tærskelværdien af ​​deres nervesceller er reduceret, hvilket fører til en stigning i cellens excitabilitet. Alle ovenstående faktorer fører til mere intenst muskulært arbejde. Sammen med andre prædisponerende faktorer kan hypertyreose muligvis forårsage anfald.

Overdreven øvelse
Uudholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er absolut skadelig. Muskler er hurtigt udarmet, hele forsyningen af ​​ATP forbruges. Hvis du ikke giver musklerne tid til hvile, for hvilke en vis mængde af disse energibærer data er nyligt syntetiseret, så med yderligere muskelaktivitet, er udviklingen af ​​anfald meget sandsynlig. Deres sandsynlighed stiger mange gange i et koldt miljø, for eksempel i koldt vand. Dette skyldes, at køling af musklerne fører til et fald i mængden af ​​stofskifte i den. I overensstemmelse hermed forbliver forbruget af ATP det samme, og processerne for dets genopfyldning sænkes. Derfor opstår der ofte kramper i vandet.

Flad fødder
Denne patologi er den forkerte dannelse af fodens bue. Som følge heraf er fodens pivotpunkter på steder, der ikke er fysiologisk justeret for dem. Fodens muskler, der ligger uden for bue, skal bære byrden, som de ikke er designet på. Som følge heraf opstår deres hurtige træthed. En træt muskel mister ATP og taber samtidig sin evne til at slappe af.

Ud over selve foden påvirker flatfoot indirekte tilstanden af ​​knæ og hofteled. Da fodens bue ikke er dannet korrekt, udfører den ikke afskrivningsfunktionen. Som følge heraf er ovennævnte ledd mere rystet og mere tilbøjelige til at svigte, hvilket forårsager udvikling af artrose og gigt.

Genetisk defekt af et af de kontraktile proteiner

Denne kategori af sygdomme er uhelbredelig. Det er trøstende, at hyppigheden af ​​sygdommen i befolkningen er lav, og sandsynligheden for sygdoms manifestationen er 1: 200-300 mio. Denne gruppe indbefatter forskellige fermentopatier og sygdomme af unormale proteiner.

En af sygdommene i denne gruppe, manifesteret af kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grund af mutationen af ​​specifikke gener i syvende og ellevte par af kromosomer i hjernen dannes unormale forbindelser, hvilket fører til patientens ufrivillige bevægelser (flåter) og råber (oftere uanstændigt). I tilfælde af, at tækken påvirker underbenet, kan det manifestere sig i form af periodiske anfald.

Førstehjælp til Spasm

Hovedpersonen til den person, der hjælper med sig selv eller en anden, er anerkendelsen af ​​årsagen til krampen. Det er med andre ord nødvendigt at skelne mellem, om krampen er en manifestation af et partielt epileptisk anfald eller skyldes andre grunde. Afhængigt af mekanismen for udvikling af anfald er der mindst to algoritmer af pleje, der er radikalt forskellige fra hinanden.

Det første kendetegn ved epileptiske anfald er anbringelse. Det første trin er klonisk, det vil sige, det manifesteres af alternerende rytmiske sammentrækninger og muskelafslapning. Varigheden af ​​klonisk fase i gennemsnit 15 - 20 sekunder. Den anden fase af epileptiske anfald er tonisk. Når det opstår en lang muskelkramme i gennemsnit op til 10 sekunder, hvorefter muskelen slapper af og angrebet slutter.

Det andet træk ved epileptiske anfald er afhængigheden af ​​deres udseende på bestemte triggerfaktorer, der er strengt individuelle for hver patient. De mest almindelige af dem er lyse flimrende lys, høje lyde, en bestemt smag og lugt.

Det tredje træk manifesteres kun i tilfælde af overgangen af ​​partielle anfald til generaliserede anfald og består i patientens bevidsthed ved ophør af angrebet. Bevidstløshed ledsages ofte af ufrivillig vandladning og afføring af afføring. Efter at være kommet til liv, er der et fænomen retrograd amnesi, hvor patienten ikke husker at han havde lidt et angreb.

Hvis patienten i henhold til ovenstående kriterier har et partielt angreb af epileptiske anfald, skal det først placeres på en stol, bænk eller jorden for at undgå skade i tilfælde af et eventuelt fald. Så skal du vente til slutningen af ​​angrebet uden at gribe ind.

I tilfælde af anfald og overgang til en generaliseret form er det nødvendigt at lægge patienten til siden og placere et tæppe eller skjorte under hovedet eller lås det med hænderne for at undgå skade under et angreb. Det er vigtigt ikke at fastsætte hovedet, men beskytte det mod påvirkning, da der med en stærk fiksering er risiko for sammenbrud af livmoderhvirvlerne, hvilket uundgåeligt fører til patientens død. Hvis patienten har en generaliseret anfaldskræft, er det lige så vigtigt at ringe en ambulance så tidligt som muligt, da der ikke er indført visse lægemidler, er sandsynligheden for tilbagevendende anfald høj. I slutningen af ​​angrebet skal du forsøge at finde ud af, hvilken faktor der kan udløse angrebet og forsøge at fjerne det.

Når årsagen til anfald ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende skridt tages. For det første skal du give lemmerne en hævet stilling. Dette giver forbedret blodgennemstrømning og eliminerer stagnation. For det andet skal du tage fat på tæerne og gøre dorsalbøjningen af ​​foden (mod knæet) i to faser - bøj den første halvdel og slip den igen, og bøj derefter langsomt så meget som muligt og hold den i denne position, indtil anfaldene ophører. Denne manipulation fører til en tvunget strækning af muskelen, som som en svamp trækker i iltrige blod. Parallelt er det nyttigt at producere en lysmassage af lemmerne, da det forbedrer mikrocirkulationen og fremskynder genopretningsprocessen. Tweaks og injektioner har en distraherende effekt og afbryder reflekskæden og lukker smerten ved muskelspasmer.

Behandling af kramper

Narkotikabehandling af hyppige anfald

Narkotikabehandling af anfald er betinget opdelt i afbrydelser af angreb og behandling rettet mod deres forebyggelse.

Drogintervention udføres kun, hvis patienten har et partielt eller generaliseret epileptisk anfald. I tilfælde af kramper af anden oprindelse udføres deres afbrydelse ved hjælp af manipulationerne angivet i afsnittet "Førstehjælp med Spasme".