Fra denne artikel lærer du: hvordan er stofferne til at styrke blodkarrene, hvor sygdomme og patologier de kan hjælpe.
Forfatteren af artiklen: Alexandra Burguta, obstetriksk-gynækolog, højere lægeuddannelse med en grad i generel medicin.
Forberedelser, der styrker blodkarrene, tilhører gruppen af lægemidler beregnet til behandling af det kardiovaskulære system. I den internationale narkotikaklassificering af grupper af menneskelige organer og systemer, er de mest egnede grupper ATX C05 - Vasoprotektorer, der omfatter:
I lande i Østeuropa, i Frankrig, i Canada, i spansktalende lande og i lande i det tidligere Sovjetunionen hedder vazoprotektorer angioprotektorer. Angioprotektorer bidrager til at øge fartøjernes flowområde, reducere dannelsen af forskellige aflejringer i karrene og øge deres elasticitet, forbedre cellemetabolismen.
Vasokonstriktive midler ordineres af en læge af den specialitet, hvis kompetence er i den underliggende sygdom, der fører til nedsat blodforsyning. Dette kan være en praktiserende læge, kardiolog, vaskulær kirurg og andre specialister.
Disse værktøjer er ret effektive og har en varig effekt. Virkningen af lægemidlet, afhængigt af hovedstof og dosis, starter fra 2 minutter til injektioner, 15-20 minutter for tabletter og 40-60 minutter for geler og salver. Stoffet påvirker hele kredsløbssystemet, og forberedelserne til at styrke kapillærerne, karrene og for at forbedre blodcirkulationen er derfor i det væsentlige de samme midler.
Fartøjsstyrkende midler udfører en hjælpefunktion i vaskulære sygdomme. Beviste positive effekter har motion, svømning, slankekure.
Hovedformålet med vitaminer er at styrke kroppen og øge immuniteten. Ved at tage de nødvendige vitaminer styrkes væggene i alle blodkar: vener, arterier og kapillærer. I mange tilfælde har vitaminer en forstærkende virkning, når de tager visse lægemidler med det formål at genoprette blodkarets arbejde.
Vitaminer, der er nyttige til skibe:
Nikotinsyre er en af de otte vitaminer i gruppe B og er et effektivt middel til forbedring af blodets generelle blodcirkulation.
En mangel på nikotinsyre er meget sjælden. De fleste mennesker får dette vitamin med mad i deres daglige kost af korn, brød, fisk, rødbeter og jordnødder.
Nikotinsyre hjælper også med at reducere niveauet af "dårligt kolesterol", hvilket reducerer risikoen for at udvikle stivheden af vaskulærvæggen og aterosklerose.
Nikotinsyre bruges til at forebygge aterosklerose og andre patologier. Den samlede daglige dosis og behandlingsforløb er ordineret af den behandlende læge, da for meget af dette vitamin i kroppen fører til forekomsten af bivirkninger.
E-vitamin bidrager til udvidelsen af blodkar, hvilket øger det totale blodvolumen, der pumpes gennem et bestemt område i kredsløbssystemet. Da der er en generel effekt på hele kredsløbssystemet, forekommer udvidelsen af karrene i venerne og i arterierne og i kapillærerne. Reduceret modstandsdygtighed mod blodgennemstrømning letter arbejdet i hjertet, hvilket fører til en generel stabilisering af kardiovaskulær aktivitet.
Et særskilt plus af E-vitamin er dets evne til at forhindre blodpladeaggregering (det vil sige det reducerer blodkoagulation). Også dette vitamin har en udtalt antioxidant effekt, der bruges af kroppen til at skabe røde blodlegemer.
Den nødvendige dosis af det aktive stof til at supplere den daglige norm, som en person modtager med daglig mad: korn, margarine, frugtsaft. Supplerende E-vitamin er strengt reguleret og ordineret af en læge.
C-vitamin er en væsentlig ingrediens for at beskytte blodkar. Dens modtagelse reducerer risikoen for atherosklerose og akkumulering af plaques i blodkarrene (dette er en af hovedårsagerne til reduktionen i blodgennemstrømningen i karrene frem til deres fulde blokering).
En god kilde til C-vitamin er grøntsager: Brysselkål, broccoli, grønne grøntsager, tomater. Dette vitamin er især rig på frugt og bær: vandmelon, appelsiner, jordbær, kiwi, meloner, grapefrugter og mango.
K-vitamin er ansvarlig for stoffer, der giver normal blodkoagulation. Dens mangel kan forårsage overdreven blødning gennem åbent sår eller vaskulær blødning. En manifestation af en vitamin K-mangel kan være blødende tandkød eller næseblødning.
K-vitaminindtag kan reducere bivirkninger ved leverblødning, med langvarig brug af antibiotika.
Det høje indhold af dette vitamin i grøn te, rober, bladgrøntsager, kål, spinat og asparges. I tilfælde af vitamin K-mangel i kosten eller et øget behov for kroppen for det, er et yderligere vitamin K-supplement ordineret.
Salver, geler og suppositorier bidrager til at reducere overordnet hævelse og genoprette blodforsyningen i overfladen af hud og slimhinder. Midler til lokal eksponering trænger ind i problemområdet ved absorption gennem huden eller slimhinderne.
Forberedelser, der har en beskyttende og genoprettende effekt på overfladiske og dybe kar:
Alle salver og geler, der anvendes til behandling af hæmorider, tilhører angioprotektorer.
Små doser af det aktive stof indeholdt i en del af den påførte salve eller gel, virker lokalt uden at påvirke kroppens overordnede kredsløbssystem. Koncentrationsniveauet af komponenter i patientens blod registreres ikke.
Tilstedeværelsen af et antikoagulerende stof (antikoagulerende) stof i sammensætningen af et eksternt middel lokker blodet, hvilket bidrager til en forøgelse af strømningshastigheden gennem det berørte eller opsvulmede område af blodkarrene. Dette øger mætningen af væggene i blodkar og tilstødende væv med en stor mængde opløst oxygen og til sidst forkorter genopretningsperioden.
Piller vaskulære lægemidler påvirker især vener og venuler (små årer). Den aktive ingrediens i vegetabilsk eller syntetisk oprindelse reducerer niveauet for maksimal distensibility af venerne.
I praksis er de mest almindeligt anvendte tabletter, der indeholder rutin eller diosmin. Tabletter indeholdende calciumdobesilat (Doxy-Hem, Doksilek, Vacitron) kan anvendes som specialiserede aktive stoffer. Men stofferne i denne gruppe er ikke udbredt.
Normalt er disse komplekse præparater, der indeholder rutin og vitaminer - som har omfattende indflydelse på fartøjernes tilstand.
Medikamenter af denne gruppe:
Diosmin øger årenes toner, reducerer kapillærkarmens skrøbelighed og påvirker kroppens lymfesystem positivt. Forbedrer vasokonstrictorvirkningen af adrenalin og serotonin.
Graden af lægemiddelvirkningen på kar og kapillærer afhænger af doseringen.
Dosmin tabletter:
Hovedformålet med vaskulære styrkepræparater i form af injektioner er blodfortynding for at forbedre blodgennemstrømningen og forhindre stagnation. Den aktive bestanddel af sådanne injektioner er heparin og dets derivater.
Blandt lægemidlerne i denne gruppe anvendes ofte: Heparin, Fraxiparin, Nadroparin calcium.
Heparinholdige lægemidler har en afslappende virkning på vaskulaturen, øger tilførslen af ilt til hjernen og myokardiet (hjertemuskel). Men de har en bivirkning i form af muligheden for ukontrolleret blødning.
Indførelsen af lægemidler, der indeholder blodfortyndingsmidler, er kun mulig under lægens vejledning og med konstant overvågning af blodkoagulationstid - dette vil undgå vaskulær blødning og udvikling af komplikationer.
Kardiovaskulære sygdomme forårsager 30% af dødsfald i verden. Næsten hver person efter 40 år står over for hjertesygdomme og blodkar og behovet for at styrke kredsløbssystemet.
Hvad man skal spise og hvad man skal tage for at styrke blodkarrene, er det nødvendigt at kende alle, der ryger, drikker alkohol, får ikke nok søvn, er nervøs hjemme og på arbejdspladsen spiser fedtholdige fødevarer.
Blodkar er et komplekst system, hvis funktioner endnu ikke er blevet fuldt ud undersøgt. Inde i arterien og venen er foret af endotellaget, som er det største organ i kroppen.
Det vaskulære endotels masse er 2 kg, og området er ca. 7 m 2. En af de væsentligste skadelige faktorer, der reducerer funktionaliteten i vaskulært endotel, er aterosklerotiske ændringer.
Vaskulær patologi forårsager:
Reduceret elasticitet og indsnævring af lumen på grund af atherosklerotiske aflejringer medfører en forøgelse af blodtrykket, hvilket igen ødelægger kapillærnetværket i målorganer, som indbefatter nyrerne, hjertet, hjernen, nethinden.
For at beskytte disse organer mod ødelæggelse og tab af funktionalitet er det nødvendigt at reducere blodtrykket, styrke væggene i blodkarrene.
Tegn på, at vaskulærvægge er blevet mindre elastiske, er symptomernes udseende:
For at styrke arterielle og venøse blodkar i skibe med stor diameter og de mindste humane kapillærer kræves byggemateriale.
De væsentligste næringsstoffer til blodkar er:
Fødevarer skal koges eller stuves. Stekt mad samt mad indeholdende animalsk fedt er udelukket. Æggeblommer bør begrænses i kosten. Til madlavning anbefales det kun at bruge vegetabilsk olie, margarin, udelukke spredninger.
I kosten skal være en afbalanceret mængde grøntsager, frugter, der leverer kroppen med fiber, vitaminer. Ved tilberedningen af kosten skal man huske på, at overskud også kan være skadeligt såvel som mangel. Et overskud af fiber hæmmer således absorptionen af jern, zink, calcium, magnesium.
Nyttige fødevarer såsom grapefrugt, grøn te, styrke blodkar, der reducerer kolesteroltalet. Sørg for at komme ind i hvidløgens kost. Det indeholder selen, som forhindrer homocysteinæmi, som forårsager skade på endotelet, styrker væggene i blodkarrene.
At styrke blodkarrene er nyttigt:
Har en anti-sclerotisk virkning på blodkar, brugen af grøn te. Denne drik indeholder forbindelser, der ødelægger fedtindskud på væggene i blodkar samt vitamin PP, som styrker væggene og gør dem mere elastiske. For at styrke væggene i perifere fartøjer og vener hjælper produkter som bønner, sojabønner, linser.
At styrke blodkarrene i hele kroppen bruger stoffer:
For at styrke og forøge elasticiteten af væggene i blodkar og kapillærer i kredsløbssystemet foreskriver ofte lægemidler Piracetam, Askarutin, Cerebrolysin, Medicine Cavinton.
For hjertets sundhed og forebyggelse af koronar sygdom bruger lægemidlet Ginkgo Biloba. Ved hjælp af styrkelse af væggene i blodkarrene i hjertet indbefatter multivitaminpræparater, for eksempel Vitrum Cardio, Vitrum Centuri.
Hjertets skibe skal fodres med mineraler, og det er især vigtigt, at vitaminerne til styrkelse af vener, arterier og alle coronary vessels og kapillærer i hjertemusklen indeholder zink, mangan, kobber, selen, calcium, magnesium og kalium.
Vitaminer i gruppe B, nyttige vegetabilske komponenter og mineraler, der er nødvendige for hjertet, indeholder i vitaminkomplekserne Antiox, Vitamins for heart (Evalar).
For at forbedre tonen i de hypodermiske kar og kapillærer i benene, anvendes præparater til at styrke karvæggen, der indeholder hestkastan - salver og geler Venoton, Venozol, Venitol, Venotol.
For at styrke væggene i de nedre ekstremiteter, er de stoffer, der anvendes i tabletter Detraleks, Phlebodia 600, salve Lioton, Troxevasin. De forbedrer væggens elasticitet, har en styrkende effekt for benets kar, komplekse præparater, der indeholder vitamin B5. Mangel på dette vitamin fører til kramper i musklerne i underekstremiteterne.
For at styrke blodkarrene i hjernens brug af vegetabilsk oprindelse, såsom Tanakan, Vinpocetine og narkotika:
Antioxidantioxidant, et kosttilskud indeholdende beta-caroten, forhindrer skrøbelighed og ødelæggelse af øjens kapillærer. Vitaminpræparater til hjerne og øjne omfatter Cardio Forte, Riboxin, Duovit.
Fartøjsstyrkende middel er emoxipin. Disse øjendråber indlægges flere gange om dagen i en måned. Deres handling er rettet mod at reducere permeabiliteten af nethindens kapillærer, hvilket øger cellernes modstandsdygtighed mod iltstød.
De bedste vitaminer til styrkelse af øjenkarrene er:
Vasokonstriktiv folkemusik afhjælpning omfatter afkogning, infusioner, slibning med brug af lægemidler som hestekastanje, sort chokeberry (chokeberry), sort ældbærbær, birk (blade, knopper), søde kløver.
Hjerteskibe
Til rensning og styrkelse af hjertets skibe kan du ikke kun bruge piller, men også folkemæssige midler. En effektiv måde for hjertets vaskulære system er en blanding af knust 4 citroner og 4 hvidløgshoveder. Denne blanding placeres i en krukke med en kapacitet på 3 liter, fyldt med vand og insisterer 5 dage.
Efter insistering filtreres vandrøret og opbevares i køleskabet. Tag daglig 100 ml i 2 måneder, 3 gange om dagen. Kurser holdes 2 gange om året, helst i forår og efterår.
Hjernens vaskulære system
Eye Cleanser
Til forberedelse af en forstærkningsopsamling til retinale skibe tages:
3 spiseskefulde af blandingen hæld kogende vand (2 kopper), insistere 2 timer. Du skal drikke i løbet af dagen, kurset - 45 dage.
Benskibe
Et anerkendt folkemiddel til benene, der styrker venerne i underekstremiteterne, betragtes som kontrastbade og veksler handlingen af koldt og varmt vand. Fodstramningsmiddel fremstilles ved anvendelse af Kalanchoe og alkohol:
Hudplejeprodukter
For at forbedre tilstanden af hudens ansigtshud, skal du bruge masker, anvendelse af plantesafter, der er rige på stoffer, som styrker væggene i blodkar, som omfatter ascorbinsyre, caroten, vitamin R..
Den gode tilstand af hudkarrene afhænger af indholdet af K-vitamin. En mangel på dette vitamin er manifesteret af hævelse, udseendet af pigmentpletter. Masker med brug af persille, mælkebøtte blade, spise spinat, kage, basilikum og koriander vil hjælpe med at udfylde manglen.
For at styrke det kardiovaskulære system anbefales lavere blodtryk, daglig motion i 30-40 minutter. Hvis det ikke er muligt at afsætte 30 minutter om dagen til klasser, vil selv 10 minutter hjælpe med til at forbedre dit helbred.
Det er vigtigt ikke at opgive fysisk aktivitet og ikke kun vide, hvilke produkter og præparater der styrker blodkarrene, men også hvilke fysiske øvelser der skal udføres, hvilket kan bidrage til styrkelsen af blodårer og blodårer.
I tilfælde af forhøjet blodtryk er moderat strømbelastning løst, hvis ikke den maksimale vægt er valgt som arbejdsvægt, men vægten med hvilken du kan udføre 15-20 gentagelser. Men aerobic øvelser, hvor store muskler er involveret, er særligt effektive. Sådanne belastninger omfatter løb, cykling, roing.
Det vaskulære system er grundlaget for en persons blodcirkulation. Karsygdomme bidrager til normal blodcirkulation, så det er vigtigt at styrke deres vægge. Der er mange måder at styrke kapillærerne på, herunder ikke kun traditionel medicin, men også normal motion.
Alle former for overtrædelser i deres arbejde bærer en række ubehagelige konsekvenser, som manifesterer sig langsomt og listigt. Derfor betaler en person ikke nok opmærksomhed til dem ofte. Vores skibe har i første omgang elastisk væv, under påvirkning af nogle faktorer bliver det groft og skrøbeligt, hvilket forhindrer arterier og vener i at ekspandere og aftage korrekt. Sådanne overtrædelser medfører ukorrekt cirkulation, og som følge heraf blodstagnation i organer og væv. For at undgå denne problemer, som har tendens til at udvikle sig og forstyrre menneskelivet, er det nødvendigt at styrke væggene i blodkarrene.
Når forstyrrelser i vaskulærsystemet medfører indlysende konsekvenser, er det nødvendigt at henvende sig til behandlingsmetoder. Ofte læger lægen fra patienter sådanne klager:
Dikul: "Nå sagde han hundrede gange! Hvis fødderne og ryggen er syge, hæld den i den dybe. »Læs mere»
Da disse symptomer indikerer krænkelser af vaskulærsystemet, skal du være opmærksom på din krop. Hvis du observerer mindst et af ovennævnte symptomer, skal du straks kontakte en læge for at få råd.
Hidtil til behandling af vaskulære patologier ved anvendelse af forskellige behandlingsmetoder. Den mest effektive anses for at være en konservativ tilgang med brug af stoffer, men folkemyndigheder har ikke en værre indflydelse på forebyggelse og de indledende stadier af vaskulær sygdom.
De mest almindelige lægemidler til behandling af sygdomme i vener og blodårer er:
Brug af disse lægemidler uden at rådføre sig med en læge kan have ubehagelige konsekvenser og uønskede virkninger.
Siden oldtiden brugt af vores forfædre og modtog stor offentliggørelse. Selv i den moderne verden bliver de ofte brugt, da de ikke har bivirkninger og viser et anstændigt resultat. Overvej nogle grundlæggende opskrifter, der er meget udbredt blandt mennesker:
Til behandling af aterosklerose skal valnødder knuses og fylde en glasburk (1 liter) med dem med ca. kvart. Næste skal du fylde møtrikkerne med vodka til toppen. Det er nødvendigt at insistere på en sådan blanding i en måned på et køligt mørkt sted. Så tag en infusion af en spiseske en gang om dagen, dagligt. Denne tinktur forbedrer blodcirkulationen og vil gradvist rense fartøjerne;
Granatæble er en aktiv kilde til jern og kan øge hæmoglobin. Sørg for, at denne indikator i blodet ikke er for høj, før du anvender saften.
For at forberede hagtorns tinktur skal du male 300 gram bær og hælde dem med et glas vodka. Infusionsperioden er 3 uger, så tinkturen skal filtreres gennem ostekloth og tage 1 tsk om morgenen og om natten.
Tinkturen af bindingsfeltet fremstilles ved blanding og ugentlig infusion af urter og alkohol med en hastighed på 1: 5. En uge efter høsten er det nødvendigt at filtrere produktet og tage en teskefuld to gange om dagen i to uger.
Englet kløver tinktur er lavet af blomster af planten i mængden af to briller og en liter vodka. Inden for to uger skal du insistere produktet på et køligt mørkt sted, så filtrer og tag to gange om dagen, en spiseske i to måneder;
Mange kvinder bruger persille frosset i is. Sådanne terninger med en nyttig plante anvendes til ansigtsmassage.
Nogle vitaminer er i stand til at styrke og opretholde vaskulær og kapillær tone. De sælges i et apotek og udgør ikke en trussel for patienten i form af bivirkninger. Vitaminer pentovit indeholdende vitaminer i gruppe B vil være fremragende hjælpere i behandlingen. Deres behandling tager 1 måned, hvis indtaget observeres tre gange om dagen efter måltiderne.
Komplekse vitaminer "Askorutin" hjælper med at støtte karrene og kapillærerne i hele kroppen. Indeholder rutin og ascorbinsyre. Et kompleks af vitaminer, der indeholder omega 3-6-9 syrer, kan hjælpe med at forhindre kolesterolplaques. Apotekspanel tilbyder en bred vifte af sådanne vitaminer, det er nok at konsultere apoteket om udvælgelsen af lægemidlet.
"Du er hvad du spiser" - dette citat afspejler mest præcist behovet for korrekt ernæring for at undgå ubehagelige konsekvenser og sygdomme. For at holde skibene i god stand skal du spise følgende produkter:
Af de drikkevarer, du har brug for at give præference for grøn te og urter, såsom kamille, vinrød, lind, vinmark etc.
Som nævnt for at holde venerne i god form er det nødvendigt med vitaminer og tinkturer. En vigtig rolle er imidlertid spillet af fysisk aktivitet.
Følgende øvelser skal udføres løbende, to gange om dagen. Det er således ikke kun muligt at støtte sunde skibe, men også for at genoprette svage.
Udøve ikke i hjertesygdomme.
Personer, der lider af højt blodtryksgymnastik bør overholdes med stor forsigtighed. Cirkulære øvelser på hovedet og bækkenet og cyklen kan udføres. Overvej særlige øvelser for hypertensive patienter, der ikke har nogen risiko:
Sådanne lyse øvelser, med regelmæssig præstation, giver maksimal fordel og understøtter ikke blot blodkar, men også muskler.
En fantastisk måde at holde dine skibe i top stand. Sandheden er at nærme denne metode med ekstrem forsigtighed. Start med et kontrastbruser. Temperaturforskellen bør ikke være for høj i begyndelsen. Skift vand hvert 10. sekund. Efter de første to uger kan du oprette mere kontrast, der øger og formindsker vandets temperaturområde mere og mere. Dousing er også en effektiv metode, men er egnet til en forberedt krop. Det udføres dagligt om morgenen, og starter med køligt vand.
Ægte hvalrosser bruger isvand, men for den uforberedte organisme er det farligt.
Hærdning, tager vitaminer og sport bruges også til at styrke børns skibe. Du kan give barnet at svømme, hvor resultatet ikke er længe at vente. Sørg for at være justeret strøm. Kosten skal indeholde vitaminer, urte ingredienser, protein, olier. At gå i frisk luft bør være daglig og lang. Også til forebyggelse af vaskulær sygdom er der en baby massage mat, som forbedrer blodcirkulationen. Ikke overflødigt at deltage i en massage, som er i stand til at forbedre omsætning og ernæring.
Overdreven udsættelse for solen påvirker blodkarternes kvalitet og har også en negativ virkning på huden.
På blodkarens sundhed må du tænke på din ungdom. Spiser korrekt, regelmæssigt udfører fysiske aktiviteter og besøgsmassage, du kan undgå mange patologier og endda blive langlivede.
Teknologiske fremskridt er imponerende, men i stræben efter et behageligt liv skal folk ofre meget. Hypodynamien, snacking på farten, dårlige vaner - alle disse faktorer bidrager til hurtigere forringelse af kroppen, herunder blodkar. De bliver overgroet med aterosklerotiske plaques, bliver mindre elastiske og elastiske. Og det bliver igen årsagen til utilstrækkelig blodforsyning, især når kroppen er tvunget til at være i forhold til høje energikostnader.
Det er ikke tilfældigt, at hjerte-kar-sygdomme er den første årsag til alle dødsfald i mindst de sidste 50 år. Hvad der især er fornærmende er, at vores helbred er helt i vores hænder. Det er nok bare at holde styr på din daglige rutine, din kost, for at tilbringe nok tid til fysisk aktivitet for at holde dine skibe i god form. Desværre er ikke alt så enkelt, og situationen med vaskulære sygdomme forværres fortsat.
Det er svært at overvurdere rolle arterier og blodårer i tilførslen af organer og systemer med ilt og næringsstoffer, men de er kun store trafikstrømme. Og længden af små kapillærer, der direkte leverer blod til cellerne, overstiger 10 tusind kilometer - det er halvdelen af jordens radius!
Øget skibs skrøbelighed er et problem, der forårsager en lavineforringelse af kroppen. Hvis disse skibe er placeret i hjernen, øger risikoen for slagtilfælde mange gange, i andre store organer, muligheden for deres hjerteanfald, svage skibe i benene er en forløber for åreknuder. Denne overførsel kan fortsættes på ubestemt tid, så styrkelsen af blodkar og kapillærer, herunder folkemusikmidler, er den vigtigste del af opretholdelsen af en sund livsstil.
Årsager til at reducere blodkarens elasticitet og øge deres skrøbelighed:
Sekundære faktorer i forringelsen af kar og kapillærer er patologier som åreknuder, hormonel ubalance, vitaminmangel, dårlig arvelighed og lægemiddelbehandling ved brug af svangerskabsforebyggende midler og antiplatelet.
Det vaskulære system kan kaldes en indikator for destabiliserende processer. Men hvordan man genkender at skibene ikke er i orden? Hvis du har blå mærker på din hud, er edderkopper (asterisker) et tegn på skade på perifere fartøjer. I de første faser af patologien, når skibets skrøbelighed er steget en smule, er sådanne blødninger lokaliseret i små områder, hvor der forekommer små fokaliteter af huddefekter, men over tid, hvis de ikke træffer passende foranstaltninger, udvides de berørte hudområder.
Andre symptomer, der angiver vaskulære problemer:
Det er vigtigt! Hvis du har mindst to af de ovennævnte symptomer, anbefaler vi dig straks at konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse af kardiovaskulærsystemet. Mest sandsynligt vil du have brug for aktiviteter rettet mod at styrke skibene og kapillærerne, normalt er disse folkemægler og lægemiddelbehandling.
Hvis der er tegn på forringelse af karsystemet, for at styrke det, er det nødvendigt at fastslå årsagerne til problemer og gå videre til en sund livsstil: minimere alkoholforbrug, stop med at ryge, strømline din daglige rutine, begynde at spise rationelt, udøve moderat fysisk aktivitet regelmæssigt. Daglige vandreture er den mest overkommelige måde at styrke blodkar på. For at gøre dette er det nok at gå et eller to stop før de går hjem fra arbejde. Gode resultater opnås ved at svømme, moderat yoga og tage et kontrastbruser - sådan hærdning har det med opgaven at forbedre kroppens tone, herunder det vaskulære system.
Ofte er manifestationen af vaskulær forringelse ubehagelige kosmetiske effekter - kapillærnet og mindre blødninger registreret på forskellige dele af kroppen. Hvordan man fjerner kapillærerne i hjemmet, kan rådgive din læge - normalt ordineret til denne lægemiddelbehandling ("Detralex", "Ascorutin", "Troxevasin") eller tilbyde at kontakte skønhedssalonen for at udføre en kirurgisk procedure til fjernelse af kapillærerne. Hvis begge disse metoder er uacceptable - er der mange folkemægler, der giver dig mulighed for effektivt at håndtere vaskulære problemer.
Forskrift af vitaminer for mange af os er forbundet med terapi med det formål at styrke immunsystemet. I mellemtiden er der mange stoffer, der er klassificeret som vitaminer og har specifikke egenskaber, som har en terapeutisk virkning på forskellige systemer i kroppen. I særdeleshed er multivitaminkomplekser bestående af vitaminer E, P, C og en omfattende gruppe af vitaminer B foreskrevet for at forbedre de vaskulære vægters elasticitet. Mikroelementer såsom selen, silicium, kalium, magnesium og svovl bidrager også til et fald i sårbarheden af arterier, vener og kapillærer.
Mange af disse vitaminer og mineraler er inkluderet i følgende vitaminkomplekser designet til at behandle kroppens blodkar i hjemmet:
Multivitaminer har stort set ingen signifikante bivirkninger og kontraindikationer. Det er helt sikkert, at man kan genoprette blodkarens elasticitet, især effektiv, når den bruges i forbindelse med mineraler, der er til stede i frugt og grøntsager.
Følgende sundhedsprocedurer er angivet i nærværelse af vaskulære problemer og som profylaktisk for mennesker, der misbruger alkohol, rygning, junkfood og leder en stillesiddende livsstil:
Massage (selvmassage) betragtes som et godt alternativ til den medicinske metode til styrkelse af fartøjer samt gymnastikøvelser, som skal gives dagligt mindst 10-15 minutter, helst om morgenen, når kroppens tone er markant sænket.
Disse enkle procedurer vil tvinge blodet til at accelerere bevægelsen gennem karrene, styrke og rense dem med friske lipidvækst. Især bøjning fremad med lidt lige ben betragtes som meget nyttige øvelser. Umiddelbart efter at være vågnet om morgenen, skal du ligge i 30-120 sekunder i sengen med dine arme og ben oprejst opad, som du samtidig skal ryste med en lille amplitude. En sådan imitation af vibrationer vil tillade iltning af de mindste og fjerneste kapillærer.
Kontrasterende bruser betragtes som en af de mest nyttige procedurer, der produceres i hjemmet, det giver dig mulighed for at styrke væggene i kapillærerne og forbedre blodkarets elasticitet. Badprocedurer, der styrker perifere skibe og kapillærer, har omtrent samme effekt.
Der er et stort antal mennesker, der søger at minimere brugen af stoffer. Forstærkning af blodkar er en procedure, der kan udføres ved hjælp af populære opskrifter, hvor et lille udvalg tilbydes til din opmærksomhed:
I kombination med procedurer til styrkelse af væggene i blodkar vil disse opskrifter hjælpe dig med at slippe af med nogen manifestationer af vaskulære patologier.
Da alt for fedt, krydret, varm mad og misbrug af snacks på farten - en af hovedårsagerne til blodkarens øgede skrøbelighed, har en meget vigtig rolle i behandlingen af vaskulære patologier en afbalanceret kost. Anbefalinger til ændring af sammensætningen af den daglige menu er ikke for strenge og i en vis forstand er ikke en kost, men deres strenge overholdelse vil bidrage til at genoprette den tidligere elastikitet til skibene:
Ovennævnte tips vil være nyttige ikke kun for dem, der allerede har lidt under skibets forringelse - de kan alle fungere som profylaktiske midler, som forhindrer udviklingen af aterosklerose og udseendet af andre vaskulære problemer.
Maskinkarrene er opdelt i arterier, vener og mikrovaskulaturens struktur. De udfører en vigtig funktion, der giver blodgennemstrømning, tilførsel af næringsstoffer til vævene, samt udskillelse af metaboliske produkter. Forskellige moderne forberedelser til styrkelse af blodkar gør det muligt at forebygge forskellige sygdomme såvel som at forbedre en persons generelle tilstand.
Det menneskelige vaskulære system er lukket. Udvekslingen af næringsstoffer og metaboliske produkter forekommer i små strukturer i mikrovaskulaturen. Arterier giver blodgennemstrømning fra hjertet, og i venerne vender tilbage fra perifere væv. Styrken og elasticiteten af væggene i vascularens konstruktioner kan falde på grund af gennemførelsen af et betydeligt antal forskellige grunde:
En vigtig provokerende faktor, der reducerer blodkarrene, uanset deres type og størrelse, er alder. Hos mænd og kvinder efter 50 år er forskellige vaskulære sygdomme meget almindelige.
Kapillærer er de mindste fartøjer. De har en diameter, der er lig med størrelsen af røde blodlegemer. Muren af humane kapillærer er meget tynd, hvilket sikrer passage af næringsstoffer, metaboliske produkter (metabolisme), såvel som ilt og kuldioxid. Det er muligt at forbedre tilstanden af mikrovaskulaturens strukturer ved hjælp af visse stoffer og vitaminer:
Til behandling af patologi af små fartøjer anvendes vitaminer i form af lægemidler, som omfatter Ascorutin (en kombination af ascorbinsyre og rutin), multivitamin betyder Multitabs, Hexavit. De hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i vævene, hvilket er mærkbart på ansigtet (huden bliver sund).
Tip! E-vitamin absorberes bedre, når det indtages med fedtholdige fødevarer.
Faldet i styrken af arterielle skibe er fyldt med udviklingen af alvorlige komplikationer i form af trombose, blødninger i vævet, herunder vitale organer. Myokardieinfarkt, hjerneslag, gangre i vævene i lemmerne, død af en del af tarmene er resultatet af et problem med arterierne. For at undgå sådanne komplikationer kan du bruge en række stoffer:
Næsten alle lægemidler ordineres kun af en læge. At tage dem alene kan føre til komplikationer og negative sundhedsmæssige konsekvenser.
Patologi af venøse skibe er udbredt. Af alle sygdommene er den mest almindelige varicose-sygdom, hvor benets kar er overvejende påvirket, og tromboflebit, der er karakteriseret ved inflammation med intravaskulær dannelse af blodpropper. De fartøjsstyrkende lægemidler er repræsenteret af en temmelig ret stor liste:
De fleste af stofferne kan betydeligt forbedre tilstanden af den venøse seng i forskellige patologier. Men for at helbrede sygdommen skal der udføres en omfattende terapi med henblik på at eliminere virkningen af årsagen.
Af alle grupper af lægemidler til forebyggelse af svækkelse af væggene i blodkar, venoprotektorer, vitaminpræparater, statiner og stofskifteholdige stoffer anvendes ofte. Af disse kan fem bedste lægemidler skelnes, som omfatter Askorutin, E-vitamin, Venoplast, Piracetam, Atorvastatin.
For at øge virkningen af de pågældende lægemidler såvel som at bevare terapeutiske virkninger er det vigtigt at følge nogle få enkle generelle anbefalinger:
Gennemførelsen af generelle anbefalinger gør det muligt at holde alle skibe sunde og forebygge mange sygdomme.
Det er vigtigt! Periodisk indtagelse af alkohol i kroppen forbedrer tilstanden af blodkar. For at gøre dette er der enzymatiske systemer i kroppen, der producerer endogen alkohol.
Et betydeligt antal forskellige lægeplanter har en positiv indvirkning på fartøjernes tilstand. Disse omfatter japansk græs, rødkløver, barbær. Brug af folkemiddag er kun mulig efter rådgivning hos en læge.
Den rettidige og korrekte brug af stoffer til at styrke blodkarrene hjælper med at undgå alvorlige komplikationer, ubehagelige helbredseffekter, samt at sænke aldringsprocessen i kroppen.