Image

Årsager til jernmangel anæmi

Jernmangelanæmi er en hypokrom mikrocytisk anæmi, som er resultatet af et absolut fald i kroppens jernreserver. Ifølge WHO forekommer dette syndrom i hver sjette mand og hver tredje kvinde, det vil sige i verden omkring to hundrede millioner mennesker udsættes for det.

Denne anæmi blev først beskrevet i 1554, og lægemidlet til dets behandling blev først anvendt i 1600. Det er et alvorligt problem, der truer samfundets sundhed, da det ikke har nogen lille indflydelse på ydeevne, adfærd, mental og fysiologisk udvikling. Dette reducerer væsentligt den sociale aktivitet, men desværre bliver anæmi ofte undervurderet, fordi en person bliver gradvist vant til et fald i jernforretninger i hans krop.

Meget ofte forekommer IDA hos unge, førskolebørn, babyer og kvinder, der allerede har nået fødselsalderen. Hvad er årsagerne til en sådan mangel på jern i menneskekroppen?

grunde

En meget almindelig årsag til jernmangelanæmi er blodtab. Dette gælder især for langt og vedvarende blodtab, endog mindre. I dette tilfælde viser det sig, at mængden af ​​jern, der kommer ind i menneskekroppen sammen med mad, er mindre end mængden af ​​jern, der går tabt af det. Selvom en person bruger en masse produkter, der indeholder jern, kan dette ikke kompensere for dens mangel, da den fysiologiske absorptionskapacitet af dette element fra fødevarer er begrænset.

En typisk daglig ration forudsætter et jernindhold på ca. 18 gram. I dette tilfælde absorberes kun ca. 1,5 gram eller 2, hvis organismen har et øget behov for dette element. Det viser sig, at jernmangel opstår, når mere end to gram af dette element går tabt om dagen.

Jerntab er forskelligt hos mænd og kvinder. Hos mænd er de tab, der opstår med sved, afføring, urin og epitel ikke mere end en milligram. Hvis de spiser nok jern med mad, vil dens mangel ikke udvikle sig. Hos kvinder er jerntab større, da der er yderligere faktorer for dette, såsom graviditet, fødsel, amning og menstruation. Derfor er behovet for jern ofte hos kvinder større end dets absorption. Så overvej årsagerne til jernmangelanæmi mere detaljeret.

  1. Graviditet. Det er værd at bemærke, at hvis der ikke var jernmangel før graviditet eller amning, vil disse fakta sandsynligvis ikke føre til et fald i resterne af dette element. Men hvis graviditeten skete en anden gang, og kløften mellem første og anden graviditet var lille, eller der var allerede en jernmangel foran hende, ville han blive endnu større. Hver graviditet, hver fødsel og amningstid fører til et tab på ca. 800 mg jern.
  2. Blodtab fra urinvejen. Dette er en sjælden grund, men det sker stadig. Jernmangel forekommer på grund af konstant udskillelse af erytrocytter i urinen. Også dette element kan gå tabt og ikke være en bestanddel af et erythrocytisk hæmoglobin. Vi taler om hæmoglobinuri og hemosiderinuri hos patienter med Markiafav-Micheli's sygdom.
  1. Blødning fra mave-tarmkanalen. Dette er den mest almindelige årsag til anæmi hos mænd, og hos kvinder er det den anden grund. Disse blodtab kan opstå på grund af duodenalsår eller mavesår, invasioner med helminths af tarmtumorer eller mave og andre sygdomme.
  2. Blodtab i lukkede hulrum med nedsat jerngenvinding. Denne form for jernmangelanæmi indbefatter anæmi, som forekommer i isoleret lungesidose. Denne sygdom er karakteriseret ved permanent blodtab i lungevæv.

Nyfødte og spædbørn er tilbøjelige til at bruge jernmangelanæmi af følgende årsager:

  • blodtab under placenta previa;
  • intestinal blødning, der ledsager nogle smitsomme sygdomme
  • skader på placenta med kejsersnit

Denne tilstand i barndommen er fyldt med alvorlig fare, da barnets krop er mest følsomt for jernmangel. Forresten kan barnet udvikle anæmi på grund af underernæring, som kan udtrykkes i underernæring eller monotont ernæring. Også hos børn, som hos nogle voksne, kan årsagen være helminthen forgiftning, som følge af, at produktionen af ​​røde blodlegemer og helbloddannelsen er hæmmet.

symptomer

Sættet af symptomer på anæmi afhænger af hvor alvorlig jernmangel er, og hvor hurtigt denne tilstand fortsætter med at udvikle sig. Symptomer på jernmangelanæmi behandles bedst baseret på to vigtige syndromer. Men før dette nævner vi kort flere stadier og grader af alvorligheden af ​​anæmi. I alt er der to faser:

  1. I første fase har underskuddet ingen klinik, sådan anæmi kaldes latent;
  2. I anden fase har anæmi et udviklet klinisk og laboratoriebillede.

Desuden indebærer klassificeringen af ​​jernmangelanæmi opdeling af sygdommen efter sværhedsgrad.

  1. Den første grad af sværhedsgrad betragtes som mild. Hb indhold er fra 90 til 120 g / l.
  2. Den anden, gennemsnitlige grad af sværhedsgrad antyder Hb indhold i området fra 70 til 90.
  3. I alvorlige tilfælde overstiger Hb-indholdet ikke 70.

Og endelig, vigtigst af alt, adskillelsen af ​​jernmangelanæmi, afhængigt af de kliniske manifestationer. Der er to vigtige syndromer, som hver især har sine egne egenskaber.

Anemisk syndrom

Det er kendetegnet ved et fald i antallet af erythrocytter, hæmoglobinindhold samt utilstrækkelig tilførsel af ilt til væv. Alt dette manifesteres i uspecifikke syndromer. En person klager over forøget træthed, generel svaghed, svimmelhed, hjertebanken, blinkende fluer, tinnitus, åndenød med fysisk anstrengelse, besvimelse, døsighed, nedsat mental ydeevne og hukommelse. Subjektive manifestationer alarmer først en person med en fysisk belastning af flyet og derefter i hvile. En objektiv undersøgelse afslører hudfarve og synlige slimhinder. Desuden udseendet af pastoznost i ansigt, fødder og ben. Om morgenen opstår hævelse under øjnene. Det skal bemærkes, at ikke alle disse tegn vises straks og hos en person.

Med anæmi udvikler myokardie dystrofi syndrom. Den ledsages af symptomer såsom takykardi, dyspnø, arytmier, døvhed af toner af hjerte, en moderat udvidelse af grænserne for det venstre hjerte og en blød systolisk mislyd, som manifesterer sig i stetoskoperingen point. Hvis anæmi er langt og svært, kan dette syndrom føre til manglende blodcirkulation af en udtalt natur. Jernmangelanæmi udvikler sig ikke dramatisk. Det sker gradvist, på grund af hvad den menneskelige krop tilpasser og symptomer på anæmi er ikke altid til udtryk.

Sideropenisk syndrom

Det kaldes også hyposiderose syndrom. Denne tilstand er forårsaget af vævsmangel på jern, hvilket reducerer aktiviteten hos mange enzymer. Sideropenisk syndrom har mange manifestationer. Symptomer på jernmangelanæmi i dette tilfælde er:

  • afhængig af sure, salte, krydrede eller krydrede fødevarer;
  • degenerative forandringer i huden og dens vedhæng, som manifesterer sig i tørhed, afskalning hårtab, tidlig grånende deres skrøbelighed, søm sløvhed og så videre;
  • Smagens perversion manifesteret i det uimodståelige ønske om at spise noget uspiseligt og usædvanligt, såsom ler, kridt;
  • lugtens perversion, det vil sige afhængighed af lugte, der opfattes af de fleste som ubehagelige, såsom benzin, maling og så videre;
  • vinkelstomatitis;
  • trangen til at urinere imperativ natur, manglende evne til at holde tilbage, når nysen, hoste eller griner;
  • ændringer i den atrofiske karakter af mave-tarmslimhinden;
  • glossitis, karakteriseret ved smerte og rive i tungen;
  • klar disposition til infektiøse inflammatoriske processer;
  • sideropenisk subfebrile, når kroppstemperaturen stiger til subfebrile værdier.

diagnostik

At tildele en effektiv behandling er det nødvendigt at skelne mellem jernmangelanæmi fra andre typer af hypokrom anæmi, der udvikler andre årsager, som omfatter en masse patologiske tilstande forårsaget af overtrædelsen ved dannelsen af ​​hæmoglobin. Den væsentligste forskel er, at andre typer anæmi forekommer i tilfælde af en høj koncentration af jernioner i blodet. Dens reserver er fuldt bevaret i depotet, og derfor er symptomerne på vævsmangel på dette element fraværende.

Yderligere diagnose af jernmangel anæmi består i at fastslå årsagerne, der førte til udviklingen af ​​denne sygdom. De grunde, vi har gennemgået ovenfor. Du kan identificere dem ved forskellige metoder.

Differential diagnose omfatter:

  • metoder til bestemmelse af blodtab hos kvinder under menstruation;
  • radiografiske undersøgelser af tarm og mave;
  • undersøgelser, der udelukker eller bekræfter livmoderfibre
  • laboratoriemetoder, der undersøger blod, knoglemarv og bestemmer indikatorer for jernmetabolisme for eksempel er det ikke let for en læge at identificere blødninger, der er forekommet i fordøjelseskanalen og dens årsager, men en diagnose kan foretages ved at tælle antallet af reticulocytter; en stigning i antallet af disse elementer er et tegn på blødning;
  • gastroskopi; barium lavement; colono-og rektoromanoskopi; disse undersøgelser udføres selv med hyppig blødning fra næsen og andre tilstande, der er forbundet med blodtab;
  • diagnostisk laparoskopi; den mindre operation, der udføres i tilfælde af, at der er et bevist blodtab fra mavetarmområdet, men det er ikke muligt at identificere kilden til sådan blødning; Takket være denne metode kan du visuelt undersøge alt der sker i selve bughulen.

behandling

Behandlingen af ​​jernmangelanæmi er rettet mod behandling af den patologi, der forårsagede jernmangel. Et meget vigtigt punkt er brugen af ​​jernholdige lægemidler, som hjælper med at genoprette kroppens jernforretninger. Den rutinemæssige administration af jernholdige lægemidler er uacceptabel, da den er dyr, ineffektiv og ofte fører til diagnostiske fejl.

Jernmangelanæmi behandles med jernholdige orale præparater. Parenterale midler anvendes i tilfælde af særlige indikationer. I dag er mange lægemidler, der indeholder jernsalte, for eksempel Orferon, ferropleks. De billige og bekvemme er stoffer, der har to hundrede milligram jernholdigt sulfat, det viser sig, at i en tablet er der halvtreds milligram elementært jern. For voksne er en acceptabel dosis en eller to tabletter tre gange om dagen. En voksen patient skal have mindst to hundrede gram om dagen, det vil sige tre milligram pr. Kilogram, hvilket betyder elementært jern.

Nogle gange i forbindelse med indtagelse af jernholdige stoffer kan der forekomme bivirkninger. Dette skyldes oftest irritation, der opstår i mave-tarmkanalen. Normalt vedrører det dens lavere dele og manifesterer sig i diarré eller markeret forstoppelse. Dette er normalt ikke relateret til doseringen af ​​lægemidlet. Men den irritation, der opstår i de øvre sektioner, bare på grund af doseringen. Dette er udtrykt i smerte, ubehag og kvalme. Hos børn er bivirkninger sjældne og udtrykkes i den midlertidige mørkning af tænderne. For at forhindre dette er stoffet bedst givet til rodens rod. Det anbefales også at børste tænderne oftere og vaske medicinen med væske.

Hvis bivirkninger er for stærke og er forbundet med den øvre mave-tarmkanal, kan du tage stoffet efter et måltid, og du kan også reducere dosen taget ad gangen. Mens disse fænomener opretholdes, kan lægen ordinere lægemidler, der indeholder mindre jern. Hvis denne metode heller ikke hjælper, er det tilrådeligt at skifte til langsomt virkende stoffer.

Vi opregner de vigtigste grunde, der fører til behandlingssvigt:

  • kombineret mangel, når ikke kun jern er nok, men også folsyre eller vitamin B12;
  • forkert diagnose
  • tager stoffer, der virker langsomt.

For at slippe af med jernmangel, skal du tage medicin indeholdende dette element, du har brug for mindst tre måneder eller mere. Brug af orale lægemidler vil ikke overbelaste kroppen med jern, da absorptionen falder kraftigt, når resterne af dette element genoprettes.

De vigtigste indikationer for brugen af ​​parenterale lægemidler er som følger:

  • behovet for hurtigt at kompensere for jernmangel, for eksempel før operationen eller i tilfælde af signifikant blodtab
  • krænkelse af jernabsorption på grund af læsioner i tyndtarmen;
  • bivirkninger ved at tage orale medicin.

Parenteral indgivelse kan give uønskede virkninger. Det kan også få jern til at opbygge i kroppen i uønskede mængder. Den mest alvorlige bivirkning ved at tage parenterale lægemidler er en anafylaktisk reaktion. Det kan forekomme både ved intramuskulær og intravenøs administration. Denne reaktion er sjælden, men parenterale lægemidler skal under alle omstændigheder kun anvendes i en specialiseret medicinsk institution, hvor der kan til enhver tid gives akut behandling.

effekter

Enhver sygdom, hvis den ikke behandles i tide, vil ikke føre til noget godt. Det samme er med anæmi. I denne tilstand oplever kroppen en slags stress, som kan udtrykkes i bevidsthedstab. I denne tilstand kan en person gå på hospitalet, hvor læger vil foretage en række undersøgelser for at forstå årsagen. Dette omfatter blodprøver, gastroskopi og så videre.

For eksempel kan det vise sig, at en person har gastritis med lavt surhedsgrad i maven, hvilket forårsager en reduceret mængde jern i hans krop. I dette tilfælde er vitamin B12 ofte ordineret i et kursus på tyve dage. Men dette eliminerer ikke årsagen til anæmi, da personen har en syg tarm eller mave. Derfor vil læger til en sådan patient give henstillinger relateret til hans sygdom, og vil også rådgive hvert par måneder for at undersøge blodet.

forebyggelse

Forebyggelse af jernmangelanæmi omfatter fire hovedmåder.

  1. Accept af jernpræparater til forebyggelse af de mennesker, der er i fare.
  2. Anvendelsen af ​​produkter indeholdende jern i store mængder.
  3. Regelmæssig overvågning af blodet.
  4. Eliminering af kilder til blodtab.

Et meget vigtigt punkt er forebyggelse af anæmi hos børn. Det omfatter:

  • korrekt dagregime
  • rationel fodring
  • forebyggende kurser af jerntilskud op til 1,5 år.

Hvis fodring er ammer, anses forebyggelse for rettidig introduktion af komplementære fødevarer. Hvis amning er kunstig, anbefales det at give børn mælk formel, som i deres egenskaber er tæt på modermælk og er sammensat af former af jern, let at fordøje.

Det er vigtigt at nøje overvåge barnets kost i anden halvdel. På nuværende tidspunkt er egne jernreserver allerede udtømt, så der er et presserende behov for at genopbygge sine reserver. Proteindelen af ​​kosten hjælper med at gøre dette, da protein og jern er komponenter af røde blodlegemer. Disse produkter omfatter æg, kød, fisk, ost, korn og grøntsager.

Det er også nødvendigt at sikre, at sådanne vigtige sporstoffer som mangan, kobber, nikkel, B-vitaminer og så videre kommer ind i barnets krop. Derfor bør fødevarer som oksekød, rødder, grønne ærter, kartofler, tomater og så videre være til stede i kosten.

Som du kan se, er det vigtigt for både voksne og børn at overvåge deres kost og livsstil for at forhindre anæmi. Men hvis du oplever symptomer, som vi også talte om i denne artikel, skal du straks gå til lægen og ikke lade din krop vænne sig til denne smertefulde tilstand. Tidlig behandling af anæmi giver en person sin aktivitet og forlænger livet!

Jernindholdet i blodet og årsagerne til faldet i sporets niveau

Enhver person, uanset om en voksen eller et barn, følte sandsynligvis svaghed, træthed eller utilpas. Årsagen til dette lidelseskompleks er ofte et fald i det vitale sporelement i blodjernet, fordi det regulerer mange af de vigtigste fysiologiske processer i kroppen og er bogstaveligt ansvarlig for jernens sundhed. Hvorfor er denne mikroelement så vigtig, hvad er normværdierne og hvad skal man lave med et lavt niveau af jern i kroppen?

Jern i blodet: "hovedviolet" af iltudvekslingsprocessen

Utvivlsomt er en af ​​de vigtigste funktioner i jern sin deltagelse i oxygenudveksling. Og ikke kun deltagelse, men en af ​​hovedrollerne. Jern er et centralt element i hæmoglobin. Det samme protein, der kommer ind i de røde blodlegemer. Sidstnævnte er igen en slags køretøj til at transportere ilt til hver eneste celle i vores krop. Med jernmangel er hæmoglobin ikke i stand til at binde den rigtige mængde af livgivende gas, hvilket betyder, at kroppen begynder at opleve oxygen sult, hvilke konsekvenser vi vil fortælle senere. En anden lige vigtig funktion af hæmoglobin er bindingen af ​​kuldioxid og dens frigivelse i lungerne. Det skal siges, at hæmoglobin indeholder mere end halvdelen af ​​alt jern i vores emne - 2,5 g mod total 4. Resten er i milt, lever, knoglemarv, myohemoglobin. Af den måde, om sidstnævntes rolle. Denne forbindelse indeholdt i musklerne kan kaldes en iltballon til en nødsituation - takket være myohemoglobin er vi i stand til at holde ud i en tid uden ilt, for eksempel under vand.

Hvad angår andre funktioner, er jern nødvendigt i processen med bloddannelse, kolesterolmetabolisme, redoxreaktioner, DNA-produktion, destruktion af toksiske stoffer, immunsystemets funktion og produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Også jern er en del af cytokromer involveret i processen med energilagring. Og dette er ikke alle jernens funktioner, fordi det er indeholdt i mere end hundrede enzymer af menneskekroppen [1].

For at opretholde jernbalancen i kroppen skal en person bruge 10-30 mg af dette sporstof pr. Dag. Behovet er stigende hos mennesker efter operation og skader, gravide og ammende kvinder, hos personer med en række alvorlige sygdomme.

Hvordan man kender niveauet af sporstoffer i blodet

Den nemmeste måde at finde ud af, om vores krop har nok jern til at donere blod til en generel eller klinisk analyse. Og oplysninger om koncentrationen af ​​jern i blodet i form med de resultater, du ikke finder. Interessen i dette tilfælde er symbolet Hb eller HGb. Dette er det forkortede navn på hæmoglobin. Dens niveau er angivet i gram pr. Liter (g / l) eller gram pr. Deciliter (g / dl). Hvis koncentrationen af ​​dette jernholdige protein er højt, er der et overskud af jern i kroppen. Hvis lav - en mangel. Sidstnævnte er forresten meget mere almindeligt.

Undersøgelsen er normalt ordineret af en praktiserende læge. Blod er taget om morgenen på en tom mave fra en vene. På aftenen anbefales det at afstå fra rigelig mad, alkohol og overdreven fysisk anstrengelse. Resultatet af analysen rapporteres om 1-2 dage.

Der er andre måder at bestemme niveauet af jern i blodet. Dette for eksempel biokemisk analyse af blod. En sådan undersøgelse er dog normalt tildelt som et supplement - at angive resultaterne af den samlede analyse. Det er værd at huske, at kun en læge kan fortolke forskningsresultaterne samt foretage en diagnose.

Jernindholdet i blodet

For at vurdere koncentrationen af ​​hæmoglobin (og derfor jern) i patientens blod sammenlignes resultaterne af blodets analyse med de normale værdier. De er normalt opført på studieformularen. Bemærk, at disse mest normale indikatorer afhænger af køn og alder (se tabel 1) [2].

Tabel 1. Normale hæmoglobinværdier i forskellige alders- og køngrupper (ifølge resultaterne af en klinisk blodprøve)

alder

Mænd (g / l)

Kvinder (g / l)

Hæmoglobinsatser hos voksne

Hæmoglobinsatser hos unge (g / l)

Hastigheden af ​​hæmoglobin hos børn (g / l)

Hæmoglobinhastighed hos spædbørn (g / l)

2 uger - 2 måneder

Hvad angår gravide, nedsættes niveauet af hæmoglobin i blodet i løbet af denne periode, hvilket skyldes dannelsen af ​​fostrets krop. På forskellige stadier af graviditeten er hastigheden 110-155 g / l. For at undgå sygdomme er forventningsfulde mødre meget vigtige for at overvåge hæmoglobins niveau og passere alle rutinemæssige prøver i tide.

Årsager til lavt jern jernniveau

Manglen på jern, som i form af analyse signalerer et lavt niveau af hæmoglobin, en hyppig patologi. Årsager til mangel kan være:

  • Kost eller underernæring.
  • Blodtab: donation, traume, tung menstruation.
  • Aktivt forbrug af jern under vækst (hos børn og unge).
  • Graviditet og amning.
  • Aktiv sport eller regelmæssig motion.
  • Hormonal ubalance.
  • Metaboliske sygdomme i vitamin C.
  • For meget vitamin E, calcium, zink, fosfater, oxalater.
  • Forstyrrelse af mave-tarmkanalen (gastritis, dysbiose, forværring af jernabsorption).

Sådan øges niveauet af sporstoffer til normalt

Niveauet af jern i blodet kan afvige fra normen i retning af overskud og mangel. Virkeligheden er, at lægerne mere og mere angiver et lavere niveau af dette sporelement hos patienter. En række symptomer kan indikere, at kroppen mangler jern. Dette er svaghed, døsighed, konstant træthed, hudens hud, skørhed og tørhed i negle og hår, tør mund. En patologisk tilstand karakteriseret ved jernmangel kaldes jernmangelanæmi (IDA). Det har flere etaper.

  • Indholdet af hæmoglobin er 90-120 g / l. Patienten oplever samtidig mild træthed, andre symptomer kan ikke forekomme. Ofte registreres anæmi i sådanne tilfælde først efter fuldstændig blodtælling.
  • Gennemsnit - 70-90 g / l. Patienten klager over svimmelhed, svaghed. Observeret slim af hud og slimhinder, skøre negle og hår, nedsat præstation, hukommelsesproblemer.
  • Tung - mindre end 70 g / l. Ovennævnte symptomer forværres, og patienten oplever et hurtigt hjerterytme og åndenød selv med minimal fysisk anstrengelse, klager over tinnitus, udseendet af fluer for hans øjne. Smagafhængighed kan ændres, for eksempel et ukontrollabelt ønske om at spise kridt, ler eller rå fødevarer fremstår.

Hvis en sygdom er blevet diagnosticeret, der har forårsaget et lavt jernindhold i blodet, er det nødvendigt at behandle behandlingen grundigt og nøje følge hele recepten hos en læge til behandling af denne patologi. At genoprette balancen af ​​jern i kroppen på forskellige måder.

  • Accept af jernholdige lægemidler
    Hvis det er nødvendigt, kan lægen ordinere medicin indeholdende jern. Sammensætningen af ​​sådanne lægemidler kan indbefattes enten bivalent eller trivalent jern. Bivalent jern absorberes bedre og absorberes, så det er inkluderet i sammensætningen af ​​lægemidler beregnet til oral administration. Disse stoffer tages med mad, de er ordineret i de fleste tilfælde af anæmi. Dosis er ordineret på basis af 2 mg / kg af patientens kropsvægt. Efter nogle få dage forbedrer patientens tilstand. I gennemsnit en måned senere vender hæmoglobinindekset tilbage til normal. Brug af lægemidlet bør dog ikke opsiges uden tilladelse fra lægen, da den terapeutiske virkning skal afhjælpes.
    Disse stoffer indbefatter stoffer baseret på sådanne aktive stoffer som hæmfer, ferrosulfat, ferrofumarat, globerone-H og nogle andre. Lægemidlet er kun ordineret af en læge, fordi der er kontraindikationer.
    Injektioner ordineres hovedsageligt til patienter med en historie med gastrointestinale sygdomme og individuel overfølsomhed over for jernsalte samt i tilfælde hvor du hurtigt skal berige kroppen med jern. Injektioner bør ikke overstige 10 mg jern pr. Dag. Disse stoffer omfatter produkter baseret på jern (III) hydroxid, jerngluconat og nogle andre. Lægemidlet er valgt individuelt.
  • Modtagelse af vitaminkomplekser og kosttilskud
    Der er også en række ikke-lægemidler, som omfatter vitaminer og mineraler, herunder bivalent jern. Som regel er disse vitaminer, der er godt kombineret med jern - A, B, C, D, E. Afhængig af mængden af ​​jern i deres sammensætning er sådanne vitaminkomplekser opdelt i børn, voksne og beregnet til gravide kvinder. Vitaminkomplekser frigives sædvanligvis i form af dragoner, de skal tages efter måltider med vand, 1 eller 2 gange om dagen.
    Et andet redskab er biologisk aktive additiver (BAA) indeholdende jern. Dette er en slags sammensætning af biologisk aktive stoffer. De tages enten med mad, eller de er inkluderet i sammensætningen af ​​visse produkter. Nu er kosttilskud produceret i forskellige former: i form af kapsler, piller, opløsninger, piller, pastiller, candy barer osv. Som led i kosttilskud indgår jern let i kroppen og er aktivt involveret i fysiologiske processer.

Den gennemsnitlige jernindtagelse er 10 mg pr. Dag for mænd, 15-20 mg for kvinder (den øvre grænse er en indikator for gravid og lakterende). Den maksimale tilladte mængde jernindtag per dag er 45 mg. I en måned taber en kvinde to gange mere jern end en mand [3].

  • Kost med højt jernindhold
    En anden kilde til jern i kroppen er jernholdige fødevarer. Dette er primært oksekød, svinelever og andre biprodukter, samt oksekød, kaninkød, kalkun, fisk. Fra produkter af vegetabilsk oprindelse bør boghvede og havregryn, bælgfrugter, ferskner, blåbær, nødder, klid, tørret frugt og spinat skelnes.
    For bedre fordøjelse er det værd at spise kød og fiskeprodukter med grøntsagssider. Det er at foretrække at drikke dem med drikkevarer beriget med C-vitamin, for eksempel compote, tomat eller citrusjuice. Men tannin og jern kombinerer dårligt, så te eller kaffe kombineret med jernholdige produkter anbefales ikke.

Jernmangel i kroppen kan genopfyldes på forskellige måder: at tage lægemidler fra lægens recept, kosttilskud, vitaminkomplekser samt danner en diæt med højt jernindhold er nødvendige foranstaltninger for dem, der ønsker at holde hæmoglobinniveauer inden for det normale område. Indtaget af jern i kroppen, som regel, reflekterer ret hurtigt ikke kun på patientens trivsel, men også på hans udseende, følelsesmæssigt humør.

Jern i kroppen: blodstandarder, lav og høj i analysen - årsager og behandling

Den menneskelige krop indeholder næsten alle elementer i bordet af D. I. Mendeleev, men ikke alle af dem bærer sådan biologisk betydning som jern. Jern i blodet er mest koncentreret i de røde blodlegemer - erythrocytter, nemlig i deres vigtige del - hæmoglobin: heme (Fe ++) + protein (globin).

En vis mængde af dette kemiske element er permanent til stede i plasma og væv - som en kompleks forbindelse med transferrinprotein og i sammensætningen af ​​ferritin og hæmosiderin. I kroppen af ​​en voksen i normen skal være fra 4 til 7 gram jern. Tab af et element af en eller anden grund fører til en jernmangel kaldet anæmi. For at identificere denne patologi i laboratoriediagnostik er der tilvejebragt en undersøgelse såsom bestemmelse af serumjern eller jern i blodet, som patienterne selv siger.

Hastigheden af ​​jern i kroppen

I blodserum findes jern i kombination med proteinet, dets binding og transport - transferrin (25% Fe). Normalt er årsagen til beregning af koncentrationen af ​​et element i serumet (serumjern) et lavt niveau af hæmoglobin, som som kendt er et af hovedparametrene for den generelle blodprøve.

Niveauet af jern i blodet varierer hele dagen, dens gennemsnitlige koncentration for mænd og kvinder er forskellig og udgør: 14.30 - 25.10 μmol pr. Liter hanblod og 10,70 - 21,50 μmol / l i den kvindelige halvdel. Sådanne forskelle skyldes mest menstruationscyklusen, som kun gælder for personer af et bestemt køn. Med alderen forsvinder forskellene, mængden af ​​elementet falder hos både mænd og kvinder, og jernmangel kan observeres i samme grad i begge køn. Hastigheden af ​​jern i spædbarns blod, såvel som børn og voksne, mandlige og kvindelige, er derfor anderledes for at gøre det mere bekvemt for læseren, det er bedre at præsentere det i form af et lille bord:

I mellemtiden skal man huske på, at det normale niveau af jern i blodet i forskellige kilder, som andre biokemiske parametre, kan variere noget. Derudover finder vi det nyttigt at minde læseren om reglerne for at bestå analysen:

  • Blod er taget på tom mave (det er tilrådeligt at sulte i 12 timer);
  • En uge før undersøgelsen annulleres piller til behandling af IDA
  • Efter en blodtransfusion forsinkes testen i flere dage.

For at bestemme niveauet af jern i blodet anvendes serum som et biologisk materiale, det vil sige blod tages uden en antikoagulant til et tørt nyt rør, der aldrig er i kontakt med rengøringsmidler.

Funktionerne af jern i blodet og elementets biologiske værdi

Hvorfor er nøje opmærksomhed nittet på kirtlen i blodet, hvorfor er dette element tilskrevet vitale komponenter, og hvorfor kan en levende organisme ikke klare sig uden det? Det handler om de funktioner, som jern udfører:

  1. Ferrumkoncentrationen i blod (hæmoglobinhemme) er involveret i respiration af væv;
  2. Sporelementet placeret i musklerne (som del af myoglobin) sikrer normal funktion af skeletmusklerne.

De vigtigste funktioner i jern i blodet falder sammen med en af ​​hovedopgaverne i selve blodet og hæmoglobinet indeholdt i det. Blod (erythrocytter og hæmoglobin) tager ilt fra det ydre miljø ind i lungerne og transporterer det til menneskets fjerneste hjørner, og kuldioxid dannet som et resultat af, at vejrtrækningen tager ud for at blive fjernet fra kroppen.

ordningen: myshared, Efremova S.A.

Således spiller kirtlen en nøglerolle i hæmoglobins respiratoriske aktivitet, og dette gælder kun for den divalente ion (Fe ++). Omdannelsen af ​​jernholdigt jern til trivalent og dannelsen af ​​en meget stærk forbindelse, kaldet methemoglobin (MetHb), sker under påvirkning af stærke oxidationsmidler. Degenerativt ændrede erythrocytter, der indeholder MetHb, begynder at bryde ned (hemolyse), derfor kan de ikke udføre deres åndedrætsfunktioner - en tilstand af akut hypoxi sætter ind i vævene i kroppen.

En person selv kan ikke syntetisere dette kemiske element, mad bringes ind i hans krop med jern: kød, fisk, grøntsager og frugt. Imidlertid kan vi næppe absorbere jern fra plantekilder, men grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre i store mængder øger absorptionen af ​​sporstoffer fra animalske produkter 2 til 3 gange.

Fe absorberes i tolvfingertarmen og langs tyndtarmen, og jernmangel i kroppen bidrager til øget absorption, og en overvægt forårsager en blokering af denne proces. Tyktarmen absorberer ikke jern. I løbet af dagen absorberer vi et gennemsnit på 2 - 2,5 mg Fe, men det kvindelige legeme af dette element har brug for næsten 2 gange mere end den mandlige, fordi de månedlige tab er ret mærkbare (med 2 ml blod, 1 mg jern går tabt).

Øget indhold

Øget jernindhold i den biokemiske analyse af blod, præcis såvel som manglen på et element i serum, indikerer visse patologiske forhold i kroppen.

I betragtning af at vi har en mekanisme, der forhindrer absorption af overskydende jern, kan dens stigning skyldes dannelsen af ​​en ferrum som følge af patologiske reaktioner et sted i kroppen (forbedret forfald af røde blodlegemer og frigivelsen af ​​jernioner) eller nedbrydning af mekanismens regulerende indtag. Stigningen i jernniveauer gør en mistanke:

  • Anemier af forskellig oprindelse (hæmolytisk, aplastisk, B12, folikemangel, thalassæmi);
  • Overdreven absorption i fordøjelseskanalen i strid med begrænsningsmekanismen (hæmokromatose).
  • Hemosiderose på grund af flere blodtransfusioner eller overdosering af ferrumholdige lægemidler, der anvendes til behandling og forebyggelse af jernmangel (intramuskulær eller intravenøs administration).
  • Manglende bloddannelse i knoglemarven på tidspunktet for inkorporering af jern i stamceller fra røde blodlegemer (sideroachresticanæmi, blyforgiftning, anvendelse af orale præventionsmidler).
  • Leverskader (viral og akut hepatitis af en hvilken som helst oprindelse, akut levernekrose, kronisk cholecystitis, forskellige hepatopatier).

Ved bestemmelse af jern i blodet skal det tages i betragtning, når patienten har modtaget jernholdige præparater i tabletter i lang tid (2-3 måneder).

Manglende jern i kroppen

På grund af det faktum, at vi selv ikke producerer dette mikroelement, ser vi ofte ikke på ernæringsprodukternes sammensætning og sammensætning (hvis det kun var lækkert), begynder vores krop over tid at opleve jernmangel.

Fe mangel ledsages af forskellige symptomer på anæmi: hovedpine, svimmelhed, blinkende øjne før øjne, lak og tør hud, hårtab, sprøde negle og mange andre problemer. Den lave værdi af jern i blodet kan skyldes mange grunde:

  1. Alimentary deficiency, der udvikler sig som følge af et lavt indtag af elementet med mad (præference for vegetarisme eller omvendt en entusiasme for fedtholdige fødevarer, der ikke indeholder jern, eller en overgang til en mælk kost, der indeholder calcium og hæmmer Fe absorption).
  2. Kropsbehov for sporstoffer (børn under 2 år, unge, gravide og ammende) fører til lave blodniveauer (jern først og fremmest).
  3. Jernmangelanæmi som følge af sygdomme i mave-tarmkanalen, der forhindrer den normale absorption af jern i tarmene: gastritis med reduceret sekretorisk kapacitet, enteritis, enterocolitis, tumorer i mave og tarm, kirurgiske indgreb med resektion af mave eller tyndtarm (resorptionsunderskud).
  4. Omfordelende mangel på baggrund af inflammatoriske, septiske og andre infektioner, hurtigtvoksende tumorer, osteomyelitis, reumatisme, myokardieinfarkt (absorption af jern fra plasma ved hjælp af cellulære elementer i det mononukleære fagocytiske system) vil naturligvis reducere mængden af ​​Fe.
  5. Overdreven ophobning af hæmosiderin i væv fra indre organer (hemosiderose) resulterer i et lavt niveau af jern i plasmaet, hvilket er meget mærkbart i undersøgelsen af ​​patientens serum.
  6. Manglen på produktion af erytropoietin i nyrerne som en manifestation af kronisk nyresvigt (CRF) eller anden nyresygdom.
  7. Øget udskillelse af jern i urinen med nefrotisk syndrom.
  8. Årsagen til lavt jernindhold i blodet og udviklingen af ​​IDA kan være langvarig blødning (nasal, gingival, under menstruation, fra hæmorider osv.).
  9. Aktiv hæmatopoiesis med væsentlig anvendelse af elementet.
  10. Cirrose, levercancer. Andre maligne og nogle godartede (uterine fibroids) tumorer.
  11. Stagnation af galde i galdevejen (kolestase) med udviklingen af ​​obstruktiv gulsot.
  12. Manglende ascorbinsyre i kosten, hvilket bidrager til absorption af jern fra andre produkter.

Hvordan man kan øge?

For at øge niveauet af jern i blodet, skal du nøjagtigt identificere årsagen til dens tilbagegang. Når alt kommer til alt, kan du bruge så mange mikroorganismer som du kan lide med mad, men alle anstrengelser vil være forgæves, hvis deres absorption er svækket.

Således giver vi kun transit gennem mave-tarmkanalen, men kender ikke den reelle årsag til det lave indhold af Fe i kroppen, så først skal du gennemgå en grundig undersøgelse og lytte til anbefalinger fra den behandlende læge.

Og vi kan kun anbefale at forbedre med en ironrig diæt:

  • Spise kødprodukter (kalvekød, oksekød, varmt lam, kaninkød). Fjerkrækød er ikke særlig rig på elementet, men hvis du vælger, er kalkun og gås bedre egnet. Svinekød indeholder slet ikke jern, så det bør ikke overvejes.
  • En masse Fe i leveren hos forskellige dyr, hvilket ikke er overraskende, det er et hæmatopoietisk organ, men samtidig er leveren et afgiftningsorgan, derfor kan en overdreven hobby være usundt.
  • Der er lille eller ingen jern i æg, men de har et højt indhold af vitaminer B12, B1 og phospholipider.
  • Boghvede anerkendes som den bedste croup til behandling af IDA.
  • Hytteost, ost, mælk, hvidt brød, der er calciumholdige produkter, hæmmer jernabsorption, så disse produkter bør indtages separat fra kosten, der sigter mod at bekæmpe lavt ferrumniveau.
  • For at øge absorptionen af ​​elementet i tarmen, er det nødvendigt at fortynde proteindiet med grøntsager og frugter indeholdende ascorbinsyre (C-vitamin). Den er koncentreret i store mængder i citrus (citron, orange) og surkål. Derudover er nogle planteprodukter rig på jern selv (æbler, svesker, ærter, bønner, spinat), men jern er absorberet fra fødevarer af ikke-animalsk oprindelse meget begrænset.

Med stigningen i jern gennem kost, vær ikke bange for, at det bliver for meget. Dette sker ikke, fordi vi har en mekanisme, der ikke tillader en overdreven stigning, hvis det selvfølgelig fungerer korrekt.

Jernmangel: Hvad er farligt og hvordan man skal behandle?

Hvad er farligt jernmangel? Hvordan forstår man på forhånd, at kroppen ikke har nok jern? Og vigtigst af alt - hvordan man behandler det?

Jern er et vigtigt sporelement i den menneskelige krop, der er involveret i vejrtrækningen. Jern er en del af enzymerne og er til stede i dem i form af et komplekst kompleks - hæm (det er for øvrigt også til stede i hæmoglobin). Hæmoglobin indeholder ca. 68% af det totale jern i kroppen, mens proteiner som ferritin (jern depot), myoglobin (oxygenbindende muskelprotein) og transferrin (jerntransport) tegner sig for henholdsvis 27%, 4% og 0,1% af alle reserver kirtel i menneskekroppen.

Den menneskelige krop indeholder ca. 3-4 gram jern (0,02%), mens 3,5 gram er indeholdt i blodet. Til dannelse af proteiner indeholdende jern i dets sammensætning er dette sporelement taget fra mad. Ifølge russiske data er det daglige behov for jern som følger:

  • børn 4-18 mg;
  • voksne mænd - 10 mg;
  • voksne kvinder - 18 mg;
  • gravide i anden halvdel af graviditeten - 33 mg.

Samtidig kan kun 2-2,5 mg jern absorberes fra mad i mavetarmkanalen om dagen. Manglende jern fører til udvikling af jernmangelanæmi (IDA).

Hvordan genkender jernmangel?

Manifestationer af jernmangel er følgende symptomer:

1. Ændringer i huden og dets vedhæng (hår, negle). Når jernmangel er karakteriseret ved tørhed, skrælning af huden, dannelse af revner på den. Neglene bliver tyndere, der vises tværgående striation på dem, de bliver sponlignende konkave (coilony). Håret bliver kedeligt i farve, bliver gråt tidligt, bliver skørt og falder ud.

2. Ændringer i slimhinderne. Glossitis vises - betændelse i tungen, og der er en atrofi af hans smagsløg. Manglen på jern fører til cheilitis - revner i mundens hjørner, stomatitis, forårsager en øget tendens til paradontose og karies. Jernmangel kan forårsage udvikling af atrofisk gastritis, atrofi af slimhinden i spiserøret, dysfagi (krænkelse af indtrængende mad), atrofi af næseslimhinden.

3. Perversion af smag. Folk, der lider af jernmangel, har et overvældende ønske om at spise kridt, tandpulver, kul, ler, sand, is, stivelse og rå dej, hakket kød og gris. Disse mennesker har også en fornemmelse for usædvanlige lugt: benzin, petroleum, brændselsolie, acetone, lakker, naphthalen, duften af ​​fugtig jord, gummi.

4. "Blå sclera" er også et karakteristisk symptom med jernmangel. Den sclera (yderste proteinagtige tætte skal af øjet) erhverver en blå farvetone, fordi en mangel på jern fører til hornhinde dystrofi (den fremre gennemsigtige konvekse del af øjet), og øjets vaskulære plexuser, der normalt er usynlige, begynder at skinne igennem.

5. Muskelhypotoni - reduceret muskeltonus. Og det gælder alle muskler. I denne henseende kan der være en krænkelse af vandladning op til imperative (kommando) ønsker, manglende evne til at holde urin, når man griner, hoster, nyser, sengelugtning. Når jernmangel opstår muskelsmerter.

6. I børn fører jernmangel til mental retardation og motorisk udvikling.

7. Jernmangel forårsager forringelser i immunsystemet: kroppens forsvar svækkes.

Hvad forårsager jernmangel?

Atrofiske ændringer i slimhinderne på grund af jernmangel fører til en overtrædelse af deres barrierefunktion, og dette bidrager til indtrængen af ​​infektion og udviklingen af ​​en række sygdomme. Situationen forværres og nedsat immunitet. Derfor har en person ofte med rhinitis, bihulebetændelse, gastritis, spiserør osv. Med jernmangel.

Muskelforstyrrelser, der opstår med jernmangel, fører til myokardiel dystrofi, lavt blodtryk. Der er en tendens til takykardi, åndenød.

Ved jernmangel kan funktionel leverinsufficiens forekomme, hvilket fremgår af et fald i mængden af ​​albumin, protrombin og glucose i blodet.

Hos gravide fører jernmangel til placentainsufficiens: en lille mængde jern forårsager dystrofi af myometrium og placenta, hvilket igen forårsager et fald i antallet af hormoner, de producerer (progesteron, østradiol, placental lactogen).

Hvordan man behandler jernmangel?

Jernmangel er tæt forbundet med begrebet anæmi (lavt hæmoglobin og / eller røde blodlegemer). Umiddelbart skal det bemærkes, at alvorlig og alvorlig anæmi kun behandles på et hospital (hospital), fordi det er umuligt at gøre hjemme. Normale hæmoglobinværdier for mænd er 130-160 g / l, for kvinder 120-140 g / l.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) identificerer følgende grader af anæmi:

  • lys (hæmoglobinmængde 110-95 g / l);
  • moderat (94-80 g / l);
  • udtalt (79-65g / l);
  • tung (mindre end 65 g / l).

National Cancer Institute giver lidt forskellige data:

  • I graden (hæmoglobin hos kvinder er 120-100 g / l, hos mænd - 130-100 g / l);
  • II grad (99-80 g / l);
  • III grad (79-65 g / l);
  • IV grad (mindre end 65 g / l).

Med mild og moderat anæmi skal man forstå årsagerne til forekomsten. For at gøre dette skal du kontakte en hæmatolog eller terapeut.

Hvis det på baggrund af resultaterne af alle undersøgelser er fastslået, at årsagen til jernmangel er utilstrækkelig indtagelse af mad, så er det efter behandlingen, som lægen har udført (som regel, der indeholder jernholdige lægemidler), det er nødvendigt at forhindre gentagen mangel. For at gøre dette er det vigtigt at spise mad rig på jern.

De mest rige i jern er lever, rødt kød, fjerkræ, kaninkød. I mindre grad findes det i æg, bælgfrugter, græskar og sesamfrø, fuldkornsprodukter. Grønne - timian, persille, mark salat - indeholder også jern. Derudover findes jern i snegle, nogle spiselige typer østers, muslinger, havregryn (korn, der er fremstillet af uforarbejdede havre), boghvede, bønner; i makrel og pink laks. Jernrige frugter: æbler, pærer, blommer, druer, granatæbler, abrikoser, ferskner. Rødder og valnødder indeholder også jern.

C-vitamin eller protein af kød forbrugt med mad forbedrer absorptionen af ​​jern. Forhindre optagelse af jernæg, calcium, koffein, te.

Opskrifter af traditionel medicin for at forbedre blodet

For at forbedre blodets sammensætning er det nødvendigt at spise zucchini, selleri, abrikoser, rowan og rosehips oftere.

Med anæmi er der traditionelle behandlingsmetoder. Først og fremmest skal 100 gram ristede gulerødder med surkrem eller vegetabilsk olie spises dagligt på en tom mave om morgenen.

Når du taber styrke, tag før måltider 1 el. ske hvidløg kogt med honning.

Det er nyttigt at tage infusionen af ​​spidskommen: 2 tsk per kop kogende vand (daglig dosis).

Infusion af frugter af bjergaske: Hæld 2 kopper frugt med 2 kopper kogende vand, lad i 1 time, tilsæt sukker eller honning efter smag. Drikke hele dagen om 3-4 timer.

Oregano almindelig vil bidrage til at forbedre blodet: 1 spsk en skefuld hakkede urter hæld et glas kogende vand, insistere på at afkøle, belastning. Drik et glas om dagen i 3-4 doser.

Skov jordbær blade insisterer og drikker i stedet for te med mælk og sukker.

Tonisk blanding: 150 g aloe juice blandet med 250 g honning og 350 ml Cahors. Drik 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider.

Opløs gelatinepulveret i 400 ml varmt kogt vand, slå råæget, rør og drik i flere faser. Tag denne blanding 2 gange om dagen.

Nisse og birkeblade blandes ligeligt, 2 spsk. skeblanding hæld 300 ml kogende vand, insister 3 timer, afløb. Drik om dagen om 3-4 timer. Behandlingsforløbet er 3-4 uger.

En persille rod med en stamme hæld et glas vand, kog i 5 minutter, insistere 1,5-2 timer. At acceptere inden for 1 måned, et glas - en daglig dosis.

Et afkog af rødder eller blade af en mælkebøtte: 100 farvehoveder hæld 1 liter vand, kog i 20 minutter, tilsæt 100 g honning til afkogningen, tag 1 el. ske 3 gange om dagen.

Anæmi fungerer godt med afkogning af havregryn, byg, bagt æbler, friske æbler, blåbær, spirede korn, tang og pinjekerner.

Dagligt forbrug af 1 tsk revet peberrod med sukker eller honning forbedrer den generelle tilstand.

I tilfælde af anæmi er det nyttigt at spise radise 5-6 gange om dagen, revet på et rivejern, skylles ned med vand. På samme tid, dagligt, en gang om dagen, tage 20 sennepsfrø. Behandlingsforløbet er 1 måned.

Når jernmangel anæmi er nyttig at tage frugterne af planter, der indeholder en stor mængde opløst jern: krusebær, fersken, granatæble, figner.

Samling: Nældeblad, boghvedefarve, pil-urt tage lige; 3 spsk. ske blanding for at brygge 2 kopper kogende vand, lad i 2-3 timer, stamme. Drik 100 g 4 gange om dagen.

Afkogning af havre i vand: Hæld et hav havre med 3 glas vand, kog i 20 minutter. Drikke et glas 2 gange om dagen.

Infusion af lungwort græs: 2 spsk. sked af græs, hæld et glas kogende vand, insistere time, afløb. Drik 2 spsk. ske 3 gange om dagen.

Infusion af boghvede: farven på boghvede med et glas græs pr. 1 liter kogende vand, insister 40 minutter, drik som te med leukæmi, leukæmi, anæmi.

Clover infusion: 3 timer, spoonfuls af kløver eng hæld et glas kogende vand, lad i en time, afløb. Drik 4 briller 4 gange om dagen.

Et afkog af brombær at drikke som te. Vitamin te er også nyttig: frugterne af bjergaske og rosenkage i 25 g. Drikk det i et glas 3 gange om dagen.

Kold infusion af trebladet ur: 2 tsk græs hæld 2 kopper koldt kogt vand, insistere 8 timer. Denne daglige dosis er fuld i flere doser.

En afkogning af grønne valnødder: Et afkog af unge blade eller umodne frugter (20 g pr. 300 ml vand) koges i 15 minutter. Drikke som te 100 ml 3 gange om dagen.

Tinktur af de grønne frugter af valnødder: 30 g umodne fint hakkede frugter hæld 1 liter vodka og insistere i solen i 14 dage. Drik 25 dråber 3 gange om dagen med vand.

Sådanne sammensætninger er også nyttige. Hakk 400 g hvidløg, klem saften fra 24 citroner. Alle hældes i en krukke med en bred hals og sætte den i 24 dage på et varmt, mørkt sted. Ryst dagligt. Tag en teskefuld af denne blanding en gang om dagen før sengetid i et glas kogt vand. Forbedring i den generelle tilstand forekommer allerede i 10-12 dage.

I 400 g indvendigt svin usaltet fedt sætte 6 store, finhakket æbler (grøn). Bland godt og læg på en lille brand. Mens fedtet er brændt, skal du pund 12 æggeblommer med et glas sukker, derefter rist en chokoladestang (400 g) og gnister med de pundede æggeblommer. Pass det smeltede fedt med æbler gennem en sigte og tilsæt en blanding af æggeblommer med chokolade og sukker, bland alt godt og køligt. Spred blandingen på brød 3-4 gange og drik varm mælk.

Balsam: nåle af gran eller fyr, hindbærrødder. 1 kg nåle, 0,5 kg hindbærrødder Hæld varmt kogt vand op til toppen i en kasserolle, kog den og lad dem simre i et vandbad i 8 timer, hvorpå det lægges på et varmt sted, infiltreres natten over, drænes. Drik i form af varme til 1 el. ske 3 gange dagligt før måltider, opbevares i køleskabet. Denne balsam har stor styrke i forskellige blodsygdomme, herunder maligne.

Malurt opsamlet i maj, hæld vodka (50 g pr. 0,5 flaske vodka), insister 3 uger, tag 25 dråber 1 gang om dagen med vand om morgenen på tom mave.

I tilfælde af anæmi viste denne opskrift også en god ide: 100 g radisejuice, 100 g sukkerroerjuice, 100 g gulerodssaft, 100 ml honning, 100 ml alkohol.

Bland alt, insistere på et varmt, mørkt sted i 10 dage. Opbevares i køleskabet. Drik 1 el. ske 2 gange om dagen 30 minutter før måltider.