Image

Hvorfor ben svulmer under graviditeten

De fleste gravide kvinder står over for hævelse af benet. Desuden kan problemet opstå når som helst. Årsagerne til ødem er forskellige: i nogle tilfælde er det nødvendigt med mere hvile, og til tider behandling. Hvorfor er hævede ben under graviditeten?

Hvorfor er hævede fødder i tidlig graviditet?

I de første uger af graviditeten er kroppen fuldstændig genopbygget, og en kvinde kan støde på uventede symptomer. Ud over den sædvanlige toksikose og forandring af humør, fremkommer ødem i benene, hvilket ofte forårsager stærkt ubehag for den forventende mor.

Hvis benene svulmer, skal du gå til lægen. Han vil foretage en undersøgelse, interview patienten og ordinere en diagnose. Først og fremmest gør specialisten opmærksom på ansigtet på en kvinde. Tør hud og hævelse - symptomer på hypothyroidisme - sygdomme i skjoldbruskkirtlen, der er forbundet med manglende hormonproduktion eller deres lave biologiske aktivitet. Ved planlægning af en graviditet er hver kvinde ordineret test for thyreoideumstimulerende hormon (TSH) og om nødvendigt ordinerer medicin for at rette op. Men en uplanlagt graviditet kan forekomme i løbet af en periode med skjoldbruskkirtlenhormonmangel.

En anden almindelig årsag til puffiness i de tidlige stadier er nyresygdom. For at udelukke eller opdage dem er der givet en urin eller blodprøve til at identificere leukocytter, erythrocytter og protein, hvorefter der kan være behov for en ultralyd af nyrerne.

Hvis undersøgelsen ikke afslørede nogen abnormiteter, og hævelsen passerer sig selv efter hvile, sove, gå barfodet, kan du mistanke om åreknuder, som også er almindelig hos forventede mødre. I dette tilfælde er korrektion med specielle kompressionstrømpebukser eller strømpebukser til gravide tilstrækkelige.

Nogle gange ligger problemet i stagnation af væske i kroppen: så lægen kan anbefale lette diuretika og ordinere en særlig kost.

Du bør også udforske din sko garderobe. Måske for smalle sko, en høj hæl (som ikke er tilladt for gravide kvinder), ikke ånde materiale eller et stramt elastikbånd af sokker - årsagerne til puffiness i den tidlige periode.

Hvorfor svulmer benene i sen graviditet?

En af de alvorligste årsager til benets ødem i graviditetens sidste trimester er gestose, en patologisk tilstand, der angiver krænkelser i løbet af graviditeten. Enkelt sagt - sent toksikose. Når gestosis forstyrrer funktionen af ​​mange legemsystemer, især - det kardiovaskulære system. Den første fase af præeklampsi - "dropsy" - kaldes ødemet, og ødem i nedre ekstremiteter er den enkleste form for præeklampsi. Hvis komplikationen fortsætter med at udvikle sig, spredes ødem til arme, underliv, ansigt, hvorefter andre symptomer kan forekomme (højt blodtryk og protein i urinen).

Gestosis forekommer hos 20-30% af gravide kvinder, og de første symptomer fremkommer ved 26-28 uger. Med kun puffiness repræsenterer det ikke en alvorlig fare, men hvis hele triaden af ​​symptomer opdages, er der store risici for alvorlige konsekvenser, herunder død for både babyen og moderen. I dette tilfælde er det besluttet at kalde for tidligt arbejde eller kejsersnit. Men du bør ikke være bange: hvis præeklampsi blev registreret til tiden, vil justeringen med medicinske præparater spare på komplikationer.

De fysiologiske årsager til ødem er forbundet med en forøgelse af livmoderens størrelse. Kroppen skiftes, samtidig klemmer blodet og lymfekarrene i bækkenet, blodstrømmen forstyrres, hvilket forårsager ødem. Dette gælder især for kvinder med overvægt. Derfor er det i hele graviditeten nødvendigt at foretage kontrolvejninger, så den ugentlige stigning ikke overstiger normen.

På grund af overforbrug af hormoner opbevarer cellerne en stor mængde væske, hvilket også forårsager ødem. Som regel truer ikke hverken mor eller baby, men forårsager en ubehagelig følelse af psykisk ubehag. Læger anbefaler at bære kompressionstrømper og strømpebukser om morgenen for at undgå dette.

Hvad er farlig hævelse under graviditeten?

Puffiness er normalt under graviditeten, hvis det ses om eftermiddagen, mod aftenen. En kvinde brugte lang tid på fødderne, arbejdede, styrede i køkkenet - alt dette forårsager en banal træthed, der forårsager puffiness.

Hvis en kvinde opdager hævelse om morgenen - dette er en grund til at blive undersøgt. Hvis puffiness rapporterer gestosis, bør behandlingen påbegyndes med det samme. Ellers er tilstanden farlig for mor og barns liv.

En alvorlig form for præeklampsi kan fremkalde føtal hypoxi, abort, dannelse af blodpropper i blodkarrene (trombose), konvulsioner og moderat bevidsthed. Ofte bliver sygdommen en faktor i udviklingsmæssige abnormiteter i barnets hjernestrukturer: han kan fødes med alvorlige sygdomme.

Dysfunktion af en af ​​kroppens organer kan føre til invaliditet. Så hvis puffiness er forbundet med klemning af blodkar, og ethvert organ er efterladt uden ilt og næringsstoffer, er dets funktionalitet tvivlsom. Selvom kvinden i graviditeten følte sig godt, efter fødslen og under genoprettelsesperioden, kan der ikke forekomme meget positive symptomer.

Ødem under graviditet: 7 vigtige læge anbefalinger

Ødem under graviditet - en tilstand der forekommer hos de fleste kvinder. Ifølge statistikker støder kun 20% af gravide kvinder ikke på dem. Ofte påvirker ødem ikke fremtidens mor og sit barns krop, men nogle gange kan de ledsage ganske farlige forhold, der kræver undersøgelse og behandling. Hvad er hævelsen under graviditeten, og er det nødvendigt at behandle nogen af ​​deres manifestationer?

Isabella Charchyan
Obstetrician-gynækolog, Moskva

Ødem er en overdreven ophobning af væske i det interstitielle rum i enhver del af kroppen. Under graviditeten fordobles mængden af ​​væske, der cirkulerer i en kvindes krop, næsten som den er indeholdt i fostervæsken, placenta og er også nødvendig af den voksende baby og dens kredsløbssystem. Dette ændrer vandsaltmetabolismen (natrium akkumuleres i karrene, hvilket forsinker udskillelsen af ​​væske), og den voksende livmoder sætter tryk på kar og organer, hvilket nedsætter blodcirkulationen og fremmer væskeretention. Ud over alt dette forårsager en ændring i hormonniveauet i denne periode en tørstfølelse, som også fører til ødem.

Ødem som syndrom ledsager mange sygdomme i forskellige organer og kropssystemer: endokrine, kardiovaskulære, nyre og andre inflammatoriske processer.

Edemas (især store) er ikke kun et symptom, der ser forkert ud og forårsager ubehag. De kan være ret farlige. På grund af moderens stærke hævelse kan barnet opleve hypoxi (iltmisbrug), og den forventede mor selv kan lide af ødem i de indre organer og som følge heraf nedsat arbejde. Ødem kan også være et af symptomerne på præeklampsi - en tilstand, hvor en alvorlig grad kan være et spørgsmål om tidlig fødsel. Derfor er udseendet (og selv deres mulige udseende) vigtigt at spore i det meget tidlige stadium.

Sommetider endog alvorlig ødem forstyrrer imidlertid ikke en gravid kvinde, og hendes trivsel forbliver tilfredsstillende. Selv i en sådan situation er det bedre at konsultere en læge, som i mere end 90% af sådanne tilfælde forværres tilstanden (protein ses i urinen, trykket stiger) og bliver til præeklampsi.

I øvrigt begynder ødemet at forstyrre den forventede moder fra omkring den 30. uge (og med gestus - fra den 20. uge) af graviditeten.

Alvorligt ødem kan ledsage gravide kvinder, der forventer tvillinger eller bare bærer et stort foster.

Skjult hævelse under graviditeten - hvad er det?

Det lader til, at puffiness altid er et indlysende problem. Dette er dog ikke sådan. Udover åbenlys ødemer er der såkaldt skjult (ødem af indre organer og væv). Den obstetrikske gynækolog, der observerer dig, kan hjælpe med at finde dem, idet han har udført flere inspektioner:

  1. Regelmæssig vejning. Meget ofte, for meget vægtforøgelse - mere end 300 g pr. Uge indikerer skjult ødem.
  2. Regelmæssig måling af benets omkreds. Kompliceret skjult ødem er indikeret ved en stigning i størrelsen af ​​tibiens omkreds med 1 cm eller derover (målinger udføres en gang om ugen).
  3. Undersøgelsen af ​​daglig diurese. Diurese er mængden af ​​urin dannet over en bestemt periode. Det sammenligner mængden af ​​væske, der har været fuld af mængden af ​​frigivet urin. Normalt frigives 3-4 af al den anvendte væske per dag (dette inkluderer vand, andre drikkevarer, frugt og supper).

Som regel, hvis en kvinde er udsat for ødem, kan lægen allerede finde ud af de første uger af graviditeten. Han får data herfra fra en undersøgelse af patienten, en undersøgelse af hendes forfatning, arvelighed, en sygdomshistorie og også af en blodprøve for biokemi. Jo før det er kendt om du har ødem, jo ​​hurtigere kan du træffe foranstaltninger for at forhindre dem.

Fysiologi og patologi af ødem under graviditet

Ødem kan være fysiologisk og patologisk. Fysiologisk ødem forårsager normalt ikke komplikationer og giver den gravide kun en følelse af utilfredshed med hendes udseende. Deres oprindelse skyldes det faktum, at den voksende livmoder klemmer blodkar - dette forhindrer den normale udstrømning af blod. Livmoderen presser på urinerne, hvilket forårsager væskeretention under graviditeten og som følge heraf hævelse. Fysiologiske ømmer kan også være forbundet med den gravide kvinders grundlov - kvinder med kort statur og med øget kropsmasse forekommer oftere.

Patologisk ødem ledsages sædvanligvis af præeklampsi (sen toksicose) - en komplikation af graviditet, der kan forekomme i tredje trimester. Dens symptomer er højt blodtryk, udskillelse af urinprotein (normalt fraværende), kvalme, opkastning, hovedpine, kramper (eclampsia), feber, døsighed eller omvendt alvorlig ophidselse plus alvorligt ødem. Imidlertid kan præeklampsi ikke ledsages af ødem, og sådan "tør" præeklampsi betragtes som en mere alvorlig sag. Også præeklampsi er ikke nødvendigvis ledsaget af alle de ovennævnte symptomer. Den farligste er tilstedeværelsen af ​​anfald. I hvert fald kræver præeklampsi næsten altid hjælp fra en læge og finde en gravid kvinde på hospitalet. Jo hurtigere du begynder at behandle det, desto mindre sandsynligt er det, at det bliver en alvorlig form.

Hævelse af benene under graviditeten

Hævelse af benene under graviditet er den mest almindelige type af ødem. De er især bekymrede for dem, der bruger meget tid på deres fødder, eller bare efter en lang gåtur. Ødem er normalt mærkbar på fødder og ankler. Favoritsko på samme tid bliver lille eller stærkt presset. Det er vigtigt at vælge en, der ikke forårsager ubehag fra godt strækkende materialer, så det er behageligt at bære om eftermiddagen. Det er også nødvendigt at opgive høje hæle, idet man foretrækker lav og stabil. Hvis du er bekymret for hævelse i dine ben under graviditeten, så prøv at undgå lange gåture, ikke stå på benene i lang tid, tag en løgnestilling hjemme og løft dine ben op og masser også jævnligt dine fødder.

Hånd hævelse under graviditeten

Hævelse af hænderne under graviditeten sker som regel i de kvinder, der arbejder på computeren, gør håndværk og ethvert andet monotont arbejde - væskestagnation er dannet på grund af monotone bevægelser. I dette tilfælde skal du regelmæssigt udføre øvelser for fingrene. Også fra begyndelsen af ​​graviditeten anbefaler lægerne ikke at bære ringe på deres hænder. Hvis du ikke fjerner dem i tide, kan du vente på en grad af hævelse, hvor det vil være meget svært eller umuligt at fjerne dem.

Hævelse af ansigtet under graviditeten

Hævelse af ansigtet under graviditeten er let at bemærke - ansigtet bliver runde og bløde. Ubehagene i øjenlågene giver et særligt ubehag, poser vises under øjnene. Dette skyldes øjenlågens specifikke anatomiske egenskaber - i dette område er der løs fiber, en stærkt absorberende væske. For at reducere hævelse i ansigtet kan være, efter de generelle regler for forebyggelse af hævelse af kroppen.

Hævelse af næsen under graviditeten

Næsen kan svulme som følge af generel hævelse i ansigtet, samt på grund af mulige allergiske reaktioner, som i høj grad forværres i barnets ventetid. Det er tilrådeligt ikke at tillade nasal overbelastning og hævelse, fordi på grund af vejrtrækningsproblemer er adgangen af ​​ilt til barnet hæmmet. Du kan fjerne hævelsen ved hjælp af dråber, men glem ikke, at gravide kvinder er forbudte at bruge et antal af de sædvanlige lægemidler, så det er bedst, hvis lægemidlet er ordineret af en læge, der ved præcis, hvilke retsmidler der er tilladt.

Forebyggelse og behandling af ødem under graviditet

Gravide kvinder med ødem får øget opmærksomhed på ledelsesniveauet i den tidligere kliniske klinik. Den fremtidige mor vejes regelmæssigt, blodtrykket måles, og nyrerne overvåges ved brug af urintest. Alt er rettet mod forebyggelse (forebyggelse) af komplikationer. Tips, som lægerne giver:

  1. Juster strømmen. Undgå stegt og røget (mad tilberedt på sådanne måder, dårligt for skibe), kog kød og grøntsager, lav til et par, bage. Fødevarer bør indeholde tilstrækkeligt protein (for at undgå manglen, som kan opstå under gestus). Det er også bedre ikke at spise fed, krydret, syltede, søde fødevarer, bagning. Men lavfed bouillon, korn, frugt og grøntsager bør spises regelmæssigt. Til forebyggelse af ødemer er det nyttigt at tilbringe faste dage, men uden at blive båret væk, ikke mere end en gang om ugen og altid efter samråd med lægen.
  2. Begræns saltindtag (ideelt til 1-1,5 g pr. Dag). Det indeholder natrium, som det bevarer væske i kroppen. Det er vigtigt ikke kun at forkorte (eller slet ikke saltet) mad under madlavning, men også at fjerne pickles, surkål, sild, chips, kiks, pølser, pølser og dåsefoder fra kosten.
  3. Drik mere En tilstrækkelig mængde væske vil accelerere vand-saltmetabolismen i din krop. Hvis du drikker lidt, kan du bringe kroppen til dehydrering, hvilket ikke er mindre farligt. Du skal drikke op til 1,5 liter vand om dagen (ikke tælle supper, compotes), og drik det meste af væsken inden frokost og efterlader mindre om aftenen. Det er bedre at drikke ikke i store briller, men i små slanger, ofte, men gradvist. Du bør dog ikke misbruge væsken - det er fedtet med udseendet af endnu mere puffiness. Du kan ikke kun drikke vand, men også juice (helst usødet og friskpresset), frugtdrikke, te med mælk. I dette tilfælde er sort te og kaffe bedre for ikke at blive båret væk, de kan påvirke blodkar og tryk. Grøn te er heller ikke så nyttig som mange tror: den indeholder en stor mængde koffein og kan også virke på blodkarets tilstand. Du kan ikke drikke mere end to kopper om dagen. Glem alt om sodavand, jo mere sødt. Udover væskeretentionen provokerer det også halsbrand. Hvis du skal begynde at drikke såkaldt vanddrivende te, skal du kontakte din læge - ikke alle sådanne drikkevarer kan være gavnlige, og du skal tage dem meget omhyggeligt.
  4. Flyt og lav lidt gymnastik. Med aktive bevægelser reduceres risikoen for ødem med halvdelen. Gør speciel gymnastik til gravide, yoga, besøge poolen. Det vigtigste er ikke at overdrive det og gøre så meget som muligt. Lasten skal være ensartet og målrettet.
  5. Lad os hvile dine fødder. Prøv ikke at stå stille eller gå for længe. Hvis du sidder, læg dine ben på en særlig stativ eller afføring. I dette tilfælde kan du absolut ikke sidde og kaste et ben over det andet. Med et langt møde omkring en gang i timen skal du gøre en stopgymnastik - vride dem i forskellige retninger. Stå op skiftevis på dine hæle og halvfingre. Sid ikke i samme stilling. Liggende, læg en rulle under dine fødder. Gør kølige fodbade og massage.
  6. Prøv ikke at forblive længe i varmen eller i tunge rum.
  7. På anbefaling af en læge skal du have specielle kompressionsbeklædningsgenstande. Hævelse af benene kan ledsages af åreknuder. En phlebolog bør behandle dette problem, han vil også give dig et vasketøj den nødvendige grad af kompression. Det vigtigste er at vælge det i størrelse, det bør ikke knuse.

Ødem er et symptom forbundet med næsten enhver graviditet. Lille hævelse er næsten uundgåelig, men der er ikke noget farligt i dem. Derfor behøver du ikke bekymre dig. Det vigtigste er at vise ansvaret i tide og ikke at glemme reglerne for deres forebyggelse, for ikke at bringe i alvorlig grad. På samme tid, efter fødslen, forsvinder ødemet hurtigt, fordi en kvindes krop forlader ca. 8 liter overskydende væske. Og du vil hurtigt glemme dette problem.

Tegn på hævelse: Når skal lægen ses

Den nemmeste måde at afgøre, om du har hævelse eller ej, er at trykke fingeren over huden. Hvis der ikke er ødem, vil der ikke være noget spor på huden, hvis der er, vil du se et hul, der vil udligne temmelig langsomt, og huden selv bliver edematøs og spændt under ødem.

En lille hævelse vil ikke skade en gravid kvinde, men der er tegn, der bemærker, at det er bedre ikke at tøve med at se en læge:

  • Skarp vægtforøgelse. Hvis du får mere end 300 gram om ugen, indikerer dette stærkt ødem og en stor mængde overskydende væske i kroppen.
  • Den manifestation af ødem om morgenen. Som regel er puffiness midlertidig og øger om aftenen, og om morgenen er der ingen spor af det. Hvis hun har generet dig om morgenen, så kan hun gå i farlig grad.
  • Brænding, prikker af tæerne og hænderne, deres følelsesløshed. Dette skyldes kompression af nerverne. Med stærkt ødem kan der også opstå vanskeligheder med at bøje fingrene, og det er smertefuldt at træde på benene.
  • Sko ryster og bliver trængsel, ringene fjernes næppe fra fingrene eller slet ikke fjernes.
  • Stærk afrunding af ansigtet, hævelse af næse og læber.
  • Hjertebanken, åndenød, øget tryk.

Er hævelse ben farlige under graviditeten?

Er du interesseret i at vide, hvorfor benene svulmer i babyens svangerskabsperiode? Hvor farligt er benemier under graviditeten, hvorfor de opstår, hvorfor og hvordan man skal håndtere dem.

Hvad er hævelse og årsagerne til dets udseende

En af komplikationerne ved svangerskabet er hævelse. Det påvirker benene, arme, ansigt. Det sker i næsten alle fremtidige moms efter 22 uger, men det er allerede stærkt manifesteret af 35.

Hvorfor svulmer benene i den 38. graviditets uge? Udseende af ødem bidrager til en stigning i væske i kroppen. Sådan ses symptomer på præeklampsi, hvilket kan være farligt i graviditetens sidste trimester. Hovedårsagerne til overtrædelser i barneperioden:

  1. overskydende væske i kroppen
  2. der er åreknuder på benene;
  3. nedsat nyrefunktion
  4. ubehagelige sko og tøj;
  5. forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og hjertet
  6. hyppig diarré
  7. akut thrombophlebitis;
  8. præeklampsi (læs artiklen Pestose under graviditet >>>).

Hævelse i ben og arme kan forekomme med fælles sygdomme med venøs insufficiens, hvis den fremtidige mor bevæger sig lidt, har hun overskydende vægt. Under alle omstændigheder skal du besøge en læge.

Årsagen til hævelsen er ikke altid klar. Din gynækolog vil bestille dig til at gennemgå en yderligere undersøgelse.

  • Du skal have en ultralyd af dine nyrer og blodprøver;
  • Den vigtigste opgave for en kvinde er at overveje diurese (læs også en artikel om et beslægtet emne: Hyppig vandladning under graviditeten >>>);
  • Det er nødvendigt at registrere mængden af ​​væske forbruges og urinen udskilles. I tilfælde af at urinen ikke er nok, vil du blive tildelt en speciel terapi.

Puffiness kan afhænge af vejret på tidspunktet på dagen.

  1. Hvis hævelsen ser skarpt ud på ansigt og hænder - det er meget farligt. Samtidig forstyrres blodforsyningen, og trykket stiger.
  2. Derudover lægger den voksende livmoder pres på bækkenerne, hvilket fører til stagnation af blod i underekstremiteterne;
  3. Hævelse af anklerne på ben og fødder under graviditeten kan skyldes mangel på kalium, når en kvinde spiser salte fødevarer, dåse og røget produkter og koffein.

Alt om korrekt ernæring, om hvilke produkter der skal indtages, og hvilke er bedre at afholde sig fra, læse bogen: Hemmeligheder for korrekt ernæring til den forventede mor >>>.

Denne patologi har 4 stadier af manifestation:

  • i starten svulmer benene;
  • derefter hofterne, maven og ryggen;
  • ansigt og hænder;
  • hele kroppen

I de senere perioder, når livmoderen presser tungt på urinstof, opstår patologi af ringe urinstrøm.

Hvad er farligt, og om alle truer hævelse under svangerskabet

Ødem, i denne periode er ikke altid farligt.

  1. På dette tidspunkt i fremtidens krop samler mamma natriumsalte, der tiltrækker vand;
  2. Når visse faktorer påvirker kroppen, udvikler det fysiologiske ødem, hvilket anses for at være ret normalt i denne periode og bør ikke forårsage bekymring;
  3. Hvis det sker, skal du bare fjerne årsagen.
  • Benene bliver meget opsvulmede under graviditeten, når der er lidelser i kvindens krop, der påvirker hendes helbred;
  • I denne situation ledsages ødemet af svaghed, højt blodtryk, høj feber og det bliver svært for kvinden at bevæge sig;
  • I dette tilfælde forekommer patologien allerede i en anden del af kroppen, og ikke kun på benene.

Advarsel! Alvorlig hævelse er et symptom på præeklampsi, hvilket fører til et skarpt trykpres og en hurtig vægtforøgelse. I alvorlige former for præ-eklampsi, syndråber, irritabilitet og mavesmerter optræder, og hovedpine gør ondt.

Han er også et tegn:

  1. trombose i benene
  2. dårlig blodcirkulation;
  3. tilstedeværelsen af ​​sukker i blodet
  4. hjerte og nyresvigt.

Nogle gange ledsaget af følelsesløshed, ubehag og smerte.

Patologisk ødem forbundet med nedsat vand-saltmetabolisme i kroppen, når der er en forkert strøm af blod og lymfe gennem benene på benene og samtidig fortykker blodet.

Det er vigtigt! At ignorere problemet truer med at forstyrre den fremtidige moders forbindelse med barnet gennem moderkagen, hypoxi og abort.

Ødem i forskellige trimester af graviditet

I første trimester er hævelse ikke synlig. I anden trimester, hvis hævelsen optrådte før den 36. uge, så lægerne anser dette for en patologi for tidlig svangerskab. På dette tidspunkt er dette problem forbundet med kroniske sygdomme, som forværres i svangerskabsperioden. I dette tilfælde sender gynækologen en kvinde til hjerte- og nyreundersøgelse.

Benene i de tidlige stadier kan svulme ud fra følgende grunde:

  • den første fase af åreknuder;
  • der er en forudsætning for nyreproblemer;
  • en kvinde tager meget væsker;
  • misbrug af syltede fødevarer.

Hævelse af benene i sen graviditet anses for at være helt normal. I denne periode opstår ødem på arme og ben, ansigt, underliv og nakke. I de seneste måneder, med svær form, kan de spredes gennem hele kroppen. En provokerende faktor for udseende af ødem i de senere perioder er:

  1. Flere graviditet;
  2. præeklampsi;
  3. Kronisk sygdom;
  4. Spiser store mængder sød og fed.

Selvfølgelig signalerer dette problem i de senere perioder forekomsten af ​​en alvorlig sygdom.

For at diagnosticere denne sygdom vil lægen tage blodprøver, urin, lave en ultralyd. Som en yderligere diagnostisk metode er det muligt at dopplerografi og coagulogram. Hospitalisering er nødvendig til behandling. Dette er vigtigt for bevarelsen af ​​barnets og kvindens liv og sundhed.

Det er helt naturligt, når benene bliver hævede i den 36. uge af graviditeten. Efter alt, under fostrets tryk, strækker benens karre og som følge heraf strømmer blodet til benene dårligt. Men hvis den fremtidige mor pludselig bliver vild, skal hun være under tilsyn af en læge.

Hvis dette problem ikke behandles, vil det føre til nedsat blodcirkulation i moderkagen, som er fyldt med hypoxi hos et barn og for tidlig fødsel.

Vær opmærksom på! I nærværelse af eclampsia og pre-eclampsia har en gravid kvinde kramper i benene, som ikke altid kan fjernes, kvinden taber bevidstheden, og når situationen forsømmes, falder hun ind i en eclamptisk koma.

Hvordan slippe af med hævelse

Hvordan slippe af med benødem under graviditeten? Først skal du bestemme årsagen. Helt fjerne dem vil ikke fungere, men du kan lindre tilstanden. Du kan anvende følgende tips:

  • brug mindre salt
  • drikke ikke mere end 1 liter om dagen
  • ikke misbruge fedtholdige og søde fødevarer (læs den relaterede artikel: Sød under graviditeten >>>);
  • hvile mere
  • tage vitaminer
  • drikker diuretisk urtete
  • Tag et diuretikum (kun aftalt med lægen);
  • anvende geler, salver og cremer på det hævede sted
  • lav komprimerer.

Hvad kan der gøres for at fjerne ben hævelse under graviditeten? Her kan du hjælpe med kølig bad og fodmassage, samt en halv time før et måltid, du kan drikke compote af tørrede abrikoser (find ud af, hvordan nyttige er tørrede abrikoser under graviditeten?).

Derudover skal en kvinde flytte mere, udføre øvelser til gravide, og ofte gå i frisk luft. Om fordelene ved at blive i frisk luft, lær fra artiklen Walking with pregnancy >>>

Der er nogle typer af ødemer, at kost ikke kan helbredes. I dette tilfælde skal problemet behandles med lægemidler under lægens vejledning. Det vigtigste ved denne behandling er at fjerne den faktor, der fremkalder forekomsten af ​​ødem. Alvorlige tilfælde af hævelse behandles på hospitalet under tilsyn af læger.

Det er vigtigt! Det er umuligt at engagere sig i selvbehandling, da du kun forværrer situationen.

En gravid kvinde måler tryk om morgenen og om aftenen, og urinanalyse udføres en gang hver flere dage.

Du kan forsøge at fjerne problemet med folkemægler. Nå hjælp til at klare svulmende kompresser af friske kålblade.

forebyggelse

Hvordan man fjerner hævelse fra fødderne under graviditeten, ved du allerede, men hvordan man kan forhindre dem. Dette kræver forebyggelse. For at forhindre forekomst af ødem, skal du:

  1. flytte mere;
  2. følg en kost;
  3. Spis mad med en vanddrivende effekt;
  4. læg en pude under dine fødder;
  5. brug behagelige sko;
  6. overophed ikke.

Hvis, på trods af alle de trufne foranstaltninger, din krop fortsætter med at flyde væk, er dette præeklampsi, som skal behandles på hospitalet og i øvrigt meget hurtigt. I en vanskelig situation i sidste trimester vil spørgsmålet om hastende levering blive løst.

Undgå dette problem, selvom dit ødem er mildt, skal du følge reglerne for forebyggelse. Det normale forløb af graviditeten forstyrrer ikke ødem, men de kan være forstadier til udviklingen af ​​en mere alvorlig sygdom.

Hvorfor ben svulmer hos gravide kvinder

Ca. 80% af alle fremtidige mødre lider af hævelse af fødderne, mens de bærer deres babyer. I de fleste af dem er hævelse en variant af normen, men for nogle mødre er ødem et signal for et akut besøg hos en læge.

Hvilket ødem kan betragtes som normen, og er det muligt at slippe af med dem?

Artikelens indhold:

Årsager til ødem under graviditet - hvorfor kan gravide kvinder svulme i tidlige eller sene perioder?

Ødem betragtes som et overskud af væske i rummet mellem vævene i en bestemt del af kroppen.

Da mængden af ​​væske, der cirkulerer i kroppen under graviditeten, stiger med en faktor på flere, er ødem et naturligt fænomen. Endvidere bidrager ændringen af ​​vand-saltmetabolismen under graviditeten ikke til hurtig fjernelse af væske (dette skyldes en stigning i koncentrationen af ​​progesteron), og derefter skærer livmoderen organerne og forstyrrer normal blodcirkulation.

Puffiness bliver som regel mærkbar og mærkbar fra graviditets 2. trimester, men det kan også blive en tidligere "overraskelse" - for eksempel i tilfælde af flere graviditeter eller gestus.

Video: Ødem under graviditet

Blandt årsagerne til puffiness, der kræver særlig opmærksomhed, er der:

  1. Udviklingen af ​​præeklampsi. Ud over hævelse af benene observeres arteriel hypertension i præeklampsi og protein findes i urinen. Forstyrrelse af vand-saltmetabolisme og en stigning i vaskulær permeabilitet fører til indtrængning af væske ind i det intercellulære rum, og dets ophobning i placentvæv kan forårsage iltfostret. Uden lægehjælp i alvorlig præeklampsi kan du miste både mor og baby.
  2. Udviklingen af ​​hjertesvigt. Under graviditeten forværres løbet af enhver hjertesygdom, og risikoen for hjertesvigt multipliceres. Ødem bliver et af tegnene på højre ventrikulær hjertesvigt. Hvis du har mistanke om denne sygdom, er det nødvendigt at lave et ultralyd i hjertet og straks rette behandlingen.
  3. Nyresygdom. Ofte observeres hævelse af benene i sygdomme med nefrotisk syndrom. Nøglesymptom for nyresygdom, ud over ødemets ødemåling - ansigtets og øjenlågens morgenpuls. Det er naturligvis helt umuligt at ignorere disse tegn.

Sådan genkender du en gravid kvinde, om der er hævelse - tegn og symptomer på ødem

Med stærk hævelse har kvinden ingen tvivl om forekomsten af ​​ødem - de er synlige for det blotte øje og forårsager mange problemer.

Men hvad skal man gøre med skjult ødem?

At bestemme forekomsten af ​​puffiness kan være af følgende grunde:

  • Om aftenen er det næsten umuligt at sætte på dine yndlingssko. Vanskeligheder opstår med fjernelse af vielsesringen.
  • Et andet tegn er et stærkt spor fra elastikken i strømper efter at have slidt dem og en stigning i ankelomkredsen på 1 cm pr. Uge - og mere.
  • Vægtøgning, hvis den er for hurtig (mere end 300-400 g / uge) eller ujævn, vil også være tegn på indre ødem.
  • Diuresis måling. I normal tilstand udskilles ¾ af alt væske, der indtages per dag, i urinen. Konceptet "flydende" omfatter både supper og æbler (1 frugt vurderes pr. 50 g væske) og vand og kaffe og så videre. Undersøgelsen indebærer beregning af forskellen / balancen mellem beruset og valgt. Drikkebogen skal opbevares i løbet af dagen, og al urin samles i en enkelt beholder for at bestemme dens volumen efter dagens samlede antal. Dernæst multipliceres den resulterende mængde væske, som moderen oplevede dagen, med 0,75, og resultatet sammenlignes med mængden af ​​urin pr. Dag. Den stærke forskel i resultaterne er årsagen til undersøgelsen.
  • Vi trykker på en finger på huden. Hvis der efter tryk ikke er noget spor af depression, er der ingen hævelse. Hvis der stadig er en dunkel, der udløser for lang tid, og huden på depression er bleg, er der hævelse.

Video: Benødem i gravide kvinder

Når ødem under graviditet er et presserende behov for at konsultere en læge?

Øjeblikkelig kontakt med en læge for ødem er nødvendigt i følgende tilfælde:

  1. Vægtstigning for hurtigt.
  2. Sterk manifestation af hævelse om morgenen. Især i ansigtet.
  3. Udseendet af tegn som brændende fornemmelse, prikken eller endog følelsesløshed i lemmerne, vanskeligheder med at bøje fingrene og ubehag i fødderne, når de går.
  4. Fremkomsten af ​​kortpustet og hjertebanken, hypertension.
  5. Kvalme, hovedpine, øget tryk mere end 140/90, og også kramper eller forvirring (disse er samtidig tegn på præeklampsi).
  6. Forstørret lever med smerter i smerter og tyngde i den rigtige hypokondrium, hævning og bitterhed i munden, ømhed i leveren, når du palperer, åndenød, selv med let anstrengelse og svaghed, tør hoste om natten - nogle gange endda med streger af rødt sputum. Alle disse er tegn, der ledsager svulmer i hjerteinsufficiens.

Efter at have studeret specialistens historie tildeles passende tests og undersøgelser, herunder ultralyd af hjerte og nyrer, urinalyse ifølge Nechyporenko og detaljerede blodprøver og så videre.

Behandlingen er ordineret efter den påviste sygdom.

Det er vigtigt:

Selv hvis din sundhedstilstand forbliver ganske tilfredsstillende, er hævelse en grund til at gå til lægen!

I 90% af alle tilfælde af hævelse er der en forværring af tilstanden, som over tid kan forvandle sig til præeklampsi. Dette bestemmes af det øgede tryk og tilstedeværelsen af ​​protein i urinen. Derfor er det vigtigt at give alle mulige muligheder for udvikling af begivenheder rettidigt - og træffe foranstaltninger.

Video: Hævelse af benene under graviditeten. Forebyggelse af ødem i benet

Hvad man skal gøre i tilfælde af ødem i en gravid kvinde, ikke forårsaget af sygdomme - vi slipper af ødem under graviditeten

Hvis der ifølge undersøgelser, analyser og doktorens dom er ødem udelukkende fysiologiske årsager, og eksperter ikke har fundet noget galt med det, kan du slippe af med ødemet (eller i det mindste reducere deres intensitet) på følgende måder:

  • Ekskluder salt fra kosten! Jo mere natrium i fødevarer - jo mere vand er tilbageholdt i vævene. Kan ikke lade være med at sylle mad overhovedet? Selvfølgelig klipper frisk mad og i munden ikke. Derfor mindsker du mindst mængden af ​​salt om dagen og kasserer den mest salte mad - sild, kål, pølser og så videre. Om dåsefødevarer, snacks og chips og kan ikke tale.
  • Vænne sig til sund mad, lind dine skibe fra lasten. Undlad at stege til fordel for dampet og kogt mad; nægter skadelige virkninger i kosten, spiser regelmæssigt grøntsager med frugt og korn, må ikke misbruge kaffe og endda grøn te, hvor der er opmærksom på, at koffein er mere end i klassisk sort te. Drikke vand, juice, mineralvand, kompoter.
  • Lad dig ikke transportere diuretika. Selv homøopatiske midler kan alvorligt skade moderen og barnet. Derfor diskuteres opskrifter fra kategorien "tage lingonberries, bjørnebær og persille..." først med din gynækolog. Og glem ikke at med væsken vil du miste det kalium, du har brug for.
  • Hvil mere oftere! Ca. 40% af alle fremtidige mødre med ødem lider af dem på grund af åreknuder. Sygdommen er ufarlig ved første øjekast, men kræver opmærksomhed. Brug en lille fodstole til at lindre træthed. Køb en osmannisk, så i hvile kan du sætte dine hævede ben på den. Placer en pude eller pude under dine fødder, så dine ben hæves i en højde på 30 cm. Brug cremer til åreknuder som anbefalet af din læge.
  • Ligger ofte på din venstre side. I denne stilling vil belastningen på nyrerne være mindre, deres arbejde er bedre, og "løb" af urin gennem udskillelsessystemet er hurtigere.
  • Gå i 40-180 minutter om dagen. Aktivitet reducerer risikoen for at udvikle fysiologisk ødem med halvdelen. Glem ikke vand aerobic og yoga, svømning og gymnastik til forventende mødre.
  • Vi besluttede at arbejde indtil fødslen? Prisværdigt! Men hver time er der obligatoriske pause med gymnastik til kroppen og til benene. Husk at det er absolut umuligt at sidde på et ben!
  • Vi køber kompressionsstrømpebukser med strømpebukser og et bandage, der vil lette ryggen og reducere belastningen på underbenene. Vigtigt: Forbindelsen skal understøtte, og ikke presse på nogen måde, og graden af ​​kompression af strømper / strømpebukser vil blive angivet af phlebologist. Og pas på det særlige undertøj til gravide kvinder, som beskytter blodkar fra stagnerende væske. Og husk at at bære undertøj, strømpebukser og bandage til den fremtidige mor skal ligge for at kunne distribuere belastningen korrekt.

Og selvfølgelig - følg nøje anbefalingerne fra lægen! Især hvis der ved hjælp af analyser blev fundet et eller andet problem.

Alle oplysninger på webstedet er kun til orienteringsformål, og er ikke en vejledning til handling. En nøjagtig diagnose kan kun foretages af en læge.

Vi beder dig ikke om selvmedicinering, men at registrere dig hos en specialist!

Hvorfor ben svulmer hos gravide og hvordan man fjerner hævelse

Fremtidige mødre står ofte over for det ubehagelige problem med hævede ben. Gravide kvinder er bekymrede over, om det er normalt, at kroppen er hævet eller det er et symptom på patologi. Læger overvåger seriøst patientens tilstand og om nødvendigt udnævner yderligere undersøgelser. Hvis farlig hævelse og om det er muligt at forhindre deres forekomst, lad os forstå.

Årsagerne til, at gravide kvinder har hævede ben

Mere end 40% af kvinderne bemærker hævelse af deres underben under svangerskabet. Der er flere grunde til dette:

  • overskydende væske i kroppen. Tørst i gravide opstår på grund af ændringer i hormonal baggrund, og det hyppige ønske om at drikke anses for at være helt normalt for forventede mødre;
  • åreknuder i underekstremiteterne. Da fostret vokser i størrelse, vokser livmoderens tryk på benets kar. Udstrømningen af ​​venøst ​​blod er hæmmet, og det spreder vener indefra. Det er sådan, hvor åreknuder udvikles, sædvanligvis ledsaget af ødem;
  • renal dysfunktion. Øget belastning på nyrerne under graviditeten fører til defekt fjernelse af væske fra kroppen. Udvendigt angiver blå mærker under øjnene dette problem. Sjælden vandladning fremkalder hævelse af benene, og nogle gange af de øvre lemmer eller hele kroppen;
  • Forkert valg af tøj og sko. Blodcirkulationen hos gravide er forstyrret af stramme klæder eller sko, der klemmer blodkarrene. Den høje hæl af fremtidige moms er kontraindiceret, selvom der ikke er tendens til ødem, og med det - især;
  • forstyrrelser i de kardiovaskulære og endokrine systemer. Skjoldbruskkirtlen og hjerteproblemerne forårsager hævelse af underbenene, skulderbæltet og undertiden tungen. Disse sygdomme ledsages ofte af træthed, forstoppelse og et konstant ønske om at sove
  • tarmlidelser. Hyppig diarré forårsager tarmproblemer, hvilket igen fører til dannelse af ødem;
  • en nylig viral sygdom hos en kvinde. Nogle infektioner forårsager nyrekomplikationer, der påvirker evnen til at klare deres funktioner;
  • akut form for thrombophlebitis. Hvis hævelsen ledsages af smerte, rødme i ben og feber, kan lægen mistanke om akut tromboflebitis;
  • mellitus. I denne sygdom svulmer de ydre og indre dele af kroppen, herunder moderkagen. Derfor er præeklampsi dødelig for barnet og udgør en trussel mod moderens sundhed.

Symptomer på hævelse i kroppen af ​​en gravid kvinde

Anklerne i benene svulmer oprindeligt, så bevæger edemerne sig ned til fødderne eller stiger langs tibia i hofteretningen. I sjældne tilfælde påvirkes kalve og knæ, men det er mere en patologi end en norm. På baggrund af en generel stigning i kropsvægt under graviditeten er hævelse ikke umiddelbart bestemt af kvinder. Tegn for at bekræfte mistanker om ødem:

  • der er en tæthed i benene i de sædvanlige sko. I fødderne er normalt ikke observeret fedt akkumulering, selvom en person vinder ekstra pounds. Så hvis det er lige om aftenen på komfortable sko eller støvler pludselig bliver lille, betyder det, at væske akkumuleres i bunden af ​​underbenene;
  • der er en signifikant forskel i volumen mellem drikken og den udledte væske. Hvis en gravid kvinde får den mængde væske, hun har brug for ved normal hastighed (30-40 ml pr. 1 kg af en kvindes vægt), og den daglige urinsamling viser et meget mindre volumen, betyder det, at den resterende væske forbliver i kroppens bløde væv. Flydende forbrug betyder alle drikkevarer, grøntsager eller kød bouillon og sauce i retter;
  • Når der trykkes på huden, opløses ikke bulgerne i lang tid. Ved at trykke på shin i normal tilstand, kan du se hullet fra fingeren, som forsvinder om et sekund. Når ødem forsvinder, tager det længere tid. Sporet af sokkerne på det hævede ben går også ikke lang tid.
  • Huden bliver spændt og bleg. Den akkumulerede væske strækker huden, som et resultat af hvilken det bliver tyndere og glinser;
  • der er en hurtig vægtgevinst fremtidige mor. Med en justeret diæt hos en gravid kvinde viser den næste vejning en større vægtforøgelse end normalt (maksimalt 300 g pr. Uge i de sidste måneder af svangerskabet).

Hvornår skal man se en læge med ødem under graviditeten

Hvis der opdages tegn på væskeakkumulering om aftenen, oftest efter langvarig ophold i opretstående stilling, og hævelse sænker om morgenen, er der ingen grund til at bekymre sig. Du skal bare begrænse dig til at gå og stå langsomt på dine ben, så er sandsynligheden for hævelse af benene signifikant reduceret.

Anklets kan svulme med misbrug af kvæltsalte og røget produkter, så manglen på kalium påvirker.

Video: Min erfaring med at behandle ødem med præeklampsi

Og hvis hævelsen plager allerede om morgenen og ikke forsvinder efter en hvile, er det en grund til straks at besøge en læge. Det er nødvendigt at søge lægehjælp i følgende tilfælde:

  • vejning viser en skarp vægtforøgelse. Hvis en gravid kvinde overvåger sin mad, men stadig vinder over 300 gram om ugen, betyder det, at der er ømmer, eventuelt indre organer, der er meget farligt for fosteret;
  • tæer og hænder bliver følelsesløse, bliver det umuligt at bøje dem med almindelig lethed. Derudover er der en brændende og stikkende pga. Klemning af nerverne ved den akkumulerede væske. Det er smertefuldt at komme på fødderne, skoene er for stramme, og det er svært eller umuligt at fjerne ringene fra fingrene.
  • Ansigt mærkes afrundet, hævelse af læber og næse;
  • palpitationer øges, blodtryk stiger og åndenød fremstår.

Min barndomskvinde tilbragte de sidste måneder og ventede på et barn at redde. Gestosis blev manifesteret af hævelse af ben, arme og ansigt. Masha snegede bare som en bold. Efter fødslen af ​​hendes datter gik 13 ud af 22 kg, der blev rekrutteret under graviditeten, til barselshospitalet, hvoraf kun 3.200 var i babyen Inna efter den læge, der havde kæmpet for hendes fødsel i flere måneder. Mashunya fulgte nøje alle anbefalinger fra gynækologen, og hendes datter blev født uden abnormiteter. Ødem og højt blodtryk er tegn på en sygdom, der er farlig for moderens og barnets liv, der kaldes gestose eller sen toksicose.

Hvad er farlig hævelse under graviditeten

Ifølge statistikker lider op til 90% af de gravide kvinder i sidste trimester af ødemer. De er ikke altid farlige, selvom de giver ubehag. Angst forårsager hævelse, som et symptom på nogle sygdomme.

Preeklampsi udvikles på grund af det faktum, at den forøgede belastning på blodkarene fratager dem styrke og elasticitet. Væske og protein fra blodet kommer let ind i blødt væv, hvilket forårsager indre ødem, som ikke umiddelbart kan opdage. Tab af vand i kredsløbssystemet fører til en stigning i blodkoagulationen, dens fortykkelse og forøgelse i tryk. Alt dette forårsager udseende af blodpropper, der er farlige for moderens og barnets liv.

Nyresygdomme hos moderen er farlige for fosteret i strid med de normale funktioner i urinsystemet. Affaldsprodukterne og toksinerne akkumuleres i vævene uden at blive fjernet rettidigt. Denne patologi er præget af svimmelhed i ansigtet og hævelse af øjenlågene i løbet af morgendagens morgenvågne opblussen fra søvn.

I tilfælde af funktionsfejl i det kardiovaskulære system forekommer ødem hovedsagelig om aftenen. Du bør være opmærksom på alle tilknyttede symptomer, så en alvorlig sygdom ikke har tid til at udvikle sig.

Video: Hvad skal man gøre ved hævelse ben under graviditeten

Behandling af benødem hos gravide kvinder

Hvis edemaer skyldes sygdomme, skal du først og fremmest behandle årsagen og ikke slippe af med symptomerne. Gravide kvinder forsøger at ordinere behandling uden behandling, da det er vanskeligt at forudsige reaktionen af ​​den kvindelige krop eller fosteret på bestanddelene af lægemidler. Korrektion af kost og drikkebehandling hjælper med at klare det lejlighedsvise ødem.

Den korrekte diæt af en gravid kvinde med tendens til ødem

Hver dag skal du drikke op til 1,5 liter vand uden kompotter og bouillon. Du bør ikke drikke vand på en gang i store mængder, det er bedre at have lidt, men ofte. Hoveddelen forbruges fortrinsvis før frokost. Du kan drikke friske usødet juice eller frugtdrikke, te med mælk. Drikkevarer med koffein er bedst udelukket fra kosten, da sort te og kaffe påvirker skibene og trykket i dem. I modsætning til den rådende udtalelse om fordelene ved grøn te indeholder den også koffein i store mængder. Det vigtigste er ikke at blive involveret i at drikke op til to kopper om dagen. Om sodavand, især søde, skal du glemme mindst under graviditet og amning af barnet, da det bevarer væske i kroppen og forårsager halsbrand. Hvis du vil prøve urtete til diuretisk te, overhovedet rådføre dig med din læge om muligheden for sådan behandling og forebyggelse. I specialbutikker solgte kompressionsbindinger til forebyggelse af ødem på foden og underbenet

Først og fremmest skal du udelukke alle produkter, der forårsager tørst:

  • mad fra fastfood restauranter. Det er ingen hemmelighed, at den indeholder krydderier, der stimulerer appetitten og ønsket om at drikke;
  • kiks og chips. Som snack til øl indeholder de salt og tilsætningsstoffer, der fremkalder forbrugerne til at drikke dem med alkoholiske og ikke-alkoholholdige drikkevarer;
  • sodavand og kvass. Søde drikkevarer øger tørsten, og personen drikker mere væske. Og gasbobler forårsager intestinal oprør;
  • hjemmelavede pickles, tørret eller saltet fisk. Selv det er ikke nødvendigt at forklare, alle forstår at salt er næsten den vigtigste ingrediens i disse retter.

Efter aftale med din læge kan du undertiden arrangere faste dage. Absolut afvise mad i hvert fald!

Her er nogle menuvalg til faste dage:

  1. Agurk-tomatsalat, krydret med olivenolie og 1 kg æbler. Om dagen skal salat og frugt veksles, og i løbet af frokosten er det tilladt at spise et lille stykke kogt oksekød. Brug ikke salt ved madlavning.
  2. Kefir dag. Kun 1 liter fermenteret mælkeprodukt skal være fuld i dag i stedet for alle måltider.
  3. Æble kost. Hvis du spiser 1,5-2 kg grønne æbler om dagen, kan du godt aflaste din krop.
Grønne æbler hjælper med at justere tarmens arbejde på grund af dets fiberindhold, derfor er det meget nyttigt for gravide kvinder.

Disse kostvaner er blevet prøvet af mig personligt og klare sig godt med deres opgave. For første gang lavede jeg en salat til hele dagen, men allerede i anden snack lugtede jeg noget andet end køleskabet og skar derefter en ny batch til hvert måltid. Kefir tog det daglige, hvis der var forstoppelse eller tre dage (fra produktionsdatoen) i normal afføring. For dem der føler, at de ikke vil opretholde den anbefalede mængde mad om dagen, kan du lave mad om morgenen og spis straks en skål havregryn uden salt og smør. Jeg kogte det i vand.

Øvelser og massage for at lindre hævelse hos gravide kvinder

Let fysisk aktivitet hjælper effektivt med at fjerne puffiness. Et specielt designet kompleks til gravide tager højde for alle nuancer af stillingen hos en kvinde, der bærer et barn.

Du skal begynde at træne med en opvarmning:

  1. Lig på ryggen. Sæt en runde pude under dine fødder.
  2. Drej fødderne til venstre og højre 10-15 gange.
  3. Træk hælene og tæerne fremad og skifte rækkefølgen af ​​udførelsen.
  4. Stram dine bøjede knæ 10 gange i maven 10 gange og ret det tilbage.

Husk, du kan ikke strakke i lang tid - hvis du føler dig træt, er det bedre at hvile. På grund af det stigende tryk på fostret på livmoderen presser det vena cava, og kvinder føler sig svimmel. Hoveddelen af ​​øvelsen for gravide udføres mens du ligger på ryggen, men der er andre muligheder.

Video: Yoga mod ødem hos forventede mødre

I sidste trimester skal du ikke risikere, og du foretrækker at svømme i poolen. For hævelse i første halvdel af graviditeten, prøv disse sæt øvelser:

  • Øvelse 1:
    1. Kom på alle fire.
    2. Tag dyb vejrtrækning og bøj ryggen.
    3. Sænk din mave, rette dine skuldre og løft dit hoved.
    4. På udånder bøj ryggen op, hak-trækker ned.
    5. Gentag trin 10 gange.
  • Øvelse 2:
    1. Sid på en stol eller afføring.
    2. Hold ryggen lige.
    3. Spred små genstande på gulvet og prøv at samle dem op og læg dem i dine hænder med dine tæer.

Det anbefales at tage massage fra en professionel massageterapeut, og hvis der ikke er en sådan mulighed, spørg efter hjælp fra nogen tæt. Fremtidige moms er kun tilladt 3 teknikker - æltning, strøg og gnidning. Giv op den skarpe, som om hakning bevægelser. Mens du ligger ned, sæt dine fødder på højden i forhold til niveauet af hofterne, dette vil fjerne hævelse eller forhindre dem i at danne

Narkotikabehandling af ødem under graviditet

Ventetiden for barnet er ikke egnet til forsøg med sundhed. Enhver medicin bør kun ordineres af en læge personligt og ikke af venner og familie, der blev hjulpet i deres tilfælde. Kategorisk kan du ikke starte medikamentbehandling med fokus på rådgivning på internettet. De bør tages som reference og kun for ham!

Følgende fytoterapeutiske lægemidler ordineres normalt:

  • Cyston indeholder mumiyo, dvorotplodnik, saxifrage og andre medicinske urter. Tildele i strid med urinfunktionen, hvilket resulterede i hævelse af benene;
  • Hofitol - et lægemiddel, der er baseret på kronhjerteblader. Ansøg med betændelse i urinorganerne, ødem på grund af nyreproblemer eller blodcirkulation;
  • Phytolysin er et pastaholdigt lægemiddel, der indeholder ekstrakter af medicinske urter som hvedegræs, hestetail, persille og highlander fugl og æteriske olier af mynte, fyr og appelsin. Det er et antiinflammatorisk og diuretisk middel;
  • Canephron - tabletter, som omfatter lovage, centaury og rosmarin blade. Hjælper med at forbedre nyrernes funktion, hvilket giver en lille diuretisk virkning. I form af tinktur på alkohol er gravide kontraindiceret. Ved behandling af cannephron er det nødvendigt at overvåge tilstrækkeligt væskeindtag for at undgå dehydrering.

Hvis det med deres hjælp ikke er muligt at slippe af med ødemet, bestemmer gynækologen, der fører graviditeten, terapien med mere passende specifikke kvindemedicin.

Video: hvordan man behandler bensvulm i tredje trimester - personlig oplevelse

Traditionel medicin til behandling af ødem hos gravide kvinder

Bedstemors opskrifter er blevet brugt til bekæmpelse af ødem. Men at købe krydderurter fra hænderne og tro på sælgere af ordet, er ikke det værd. Høstning kan udføres på forurenede steder, eller endda vil disse planter ikke blive tilbudt.

Urte te til brygning af nyre te sælges på apoteket, inden brug, skal du spørge lægen for råd om fordelene for dig. Blandt disse urtete til gravide er den mest populære te fra blade af orthosiphon staminat.

Infusionen af ​​birkeblader udfører funktionen af ​​vanddrivende lægemidler og lindrer godt ud af ødem. To spiseskefulde tørre birkeblader hæld 0,5 liter kogende vand og lad i to timer for to, pakket i en tykk tyk klud. Drikke tre gange om dagen til et halvt glas. I kampen mod ødem persille infusion hjælper. Hak roden af ​​planten og hæld 1,5-2 kopper kogende vand over det. Insister 9 timer, så drik et par spiseskefulde et par gange om dagen.

I mangel af allergiske reaktioner kan forventende mødre prøve bærebærekstrakt - hæld et glas kogende vand med en teskefuld tørrede blade. Drikken er klar, så snart den køler af. Strained infusion af bjørnebær to gange om dagen for at tage et halvt glas. Vel hjælper med forskellige grader af ødem og tilstedeværelsen af ​​betændelse i urinsystemet.

Gravide kvinders opfordring til forsigtighed, når behandling gælder lige for alle lægemidler, både traditionelle og folkemusik. Antag ikke, at plantelægemidler er harmløse.

Lingonbær bær og blade effektivt fjerner ødem hos gravide kvinder, det er en af ​​de mest effektive diuretika i traditionel medicin. Løvfældende afkok fremstilles simpelthen - hæld tøropsamling i forhold 1 glas varmt vand til 1 tsk lingonbærblade, kog og kog i 5-6 minutter. Pereterev bær med sukker og vand indtag, få juice, som som bouillon drikker tre gange om dagen før måltider.

Urologisk urteopsamling omfatter ingredienser udelukkende af vegetabilsk oprindelse: mynte, dill, calendula, bjørnebær og eleutherococcus. Virkningen af ​​alle komponenter er rettet mod at stimulere udstrømningen af ​​væske og kæmper infektioner i ekskretionssystemet. Du skal hælde 2 spiseskefulde af samlingen af ​​0,5 liter vand og koge i en halv time. I varm form skal du tage 20-25 minutter før et måltid, 70 ml tre gange om dagen.

I vores familie forventes genopfyldning om sommeren - den yngre søster forbereder sig på fødslen af ​​hendes første barn. Siden barndommen havde hun problemer med nyrernes arbejde, fortalte hun ærligt lægen om det, og Brusniver blev ordineret for hende. Mens behandling med infusionen af ​​cowberry blade før den 28. uge af graviditeten forårsager opvarmede debatter blandt læger, er der næsten ingen negative anmeldelser om Brusniver. Fra den tiende uge bryder Anya jævnligt 2 samlingstasker om morgenen og drikker om dagen, og sommetider sætter hun en filterpose i koppen i stedet for de to anbefalede af producenten. Først snoede hun - bitter, og så blev hun vant til det og endda kunne lide det. Men Brusniver hjalp ikke sin nyfødte ven, at ødem skyldtes åreknuder, og Oksana havde kompressionstrømpe. Som du kan se, er der ingen universelle midler til at løse problemet med ødem under graviditeten.

Forebyggelse af ødem i nedre ekstremitet under fødslen

Juster strømmen. Kød og grøntsager bør spises koges eller dampes. Stekt og røget skal udelukkes fra kosten, da den mad, der fremstilles ved disse metoder, har en dårlig virkning på blodkar. Fed, krydret, rig og alt for sød mad er kontraindiceret til gravide, samt syltede fødevarer. Til forebyggelse af proteinmangel med præeklampsi i menuen bør der være et tilstrækkeligt antal proteinholdige retter. Det er nyttigt at regelmæssigt forbruge fedt bouillon, korn, grøntsager og frugter. Højst 1 gang om ugen er tilladt at arrangere faste dage, men tidligere aftalt med lægen.

Spis mindre salt. Det anbefales at begrænse saltindtaget til 3 og helst 1,5 gram, da natrium i sammensætningen har tendens til at fælde kroppens væsker. Det er beregnet til fuldstændig at fjerne fra kosten af ​​gravide kvinder bevarelse, surkål og gennemblødte æbler, pickles, alle slags chips og kiks, saltet fisk, pølser og pølser, og ikke bare reducere mængden af ​​salt i madlavning.

Drik nok væske. Drikke regulerer udveksling af vand og salte i den kvindelige krop. En lille mængde væske forbruges fører til dehydrering, og misbrug giver endnu mere puffiness.

Leder en fysisk aktiv livsstil. Bevægelsesaktivitet gør det muligt at reducere risikoen for hævelse med halvdelen. Anbefalede yogakurser og gymnastik til gravide, samt besøg i poolen. Men du bør heller ikke overskride dig selv, dosere belastningerne og lade dine ben hvile. Det er umuligt at stå oprejst i alt for længe, ​​og sidde på en stol eller sofa, det er bedre at sætte dine fødder på en fæces eller en særlig stativ. Gravide kvinder er forbudt at sidde i ben-til-fod-positionen, mens i den er fødderne af fødderne under endnu større pres på grund af klemning. Langsiddende bør afbrydes mindst 1 gang i timen ved foders gymnastik - vrid dem 15-20 gange til venstre og højre og skiftevis fast med hældelen og fingrene. Lad ikke sidde i lang tid i samme kropsholdning, men læg en pude under dine fødder, mens du ligger ned. Benyt regelmæssigt massage og fodbad. Undgå langvarig udsættelse for varme eller tunge forhold.

Af medicinske årsager skal du bære kompressions undertøj. Hvis hævelsen af ​​benene fremkommer på grund af åreknuder, skal du straks kontakte en phlebologist, en læge, der beskæftiger sig med veneproblemer. Han vil ordinere en behandling og navngive den ønskede grad af komprimering af linnedet, når man vælger hvilken man skal være opmærksom på, så den ikke presser det bløde væv unødigt.

Video: Forebyggelse af benødem hos gravide kvinder

Jeg fødte en søn i hjembyen Stakhanov, nær Lugansk. Vi har en swimmingpool for alle 80 tusind indbyggere, og det bliver konstant renoveret eller forhindret, så det var problematisk at besøge det. I kampen mod puffiness i de sidste måneder af graviditeten hjalp moderat træning og massage. Jeg holdt også mine fødder i vand med calendula, og så lægge sig ned og løftede mine fødder over niveauet af resten af ​​min krop i 10-15 minutter. Nevøen bliver født i Moskva, og lige før fødslen svømmer han med sin mor og far i poolen. På samme tid vises edemerne næsten ikke i min gravide søster på grund af svømning gymnastik.

Hvis ødemet ikke undertrykker efter hvile, vokser moderens vægt dramatisk, på trods af at hun er på kost og drikker en normal mængde væske, er det nødvendigt at få en aftale med en læge så hurtigt som muligt. Selv om eksternt hævelsen af ​​blødt væv er umærkeligt, er ømmerne interne. At ignorere kroppens signaler bærer faren for den fremtidige mor og baby!