Første læge

I denne artikel finder du alt om, hvordan svesker fra forstoppelse er nyttige, og hvordan man bruger det korrekt og effektivt til at løse dette sarte problem.

Prune for forstoppelse - hemmelighederne til effektiv brug

Forstoppelse er en ubehagelig ting. Mange måtte desværre beskæftige sig med et lignende fænomen. Det kan ses hos voksne og børn.

Fremkomsten af en sådan tilstand af tale om krænkelser af fordøjelseskanalen. Manglen på forståelighed i kosten, forskellige fejl i det kan også forårsage forstoppelse.

Hvad skal man gøre i sådanne tilfælde? Tag konstant et afføringsmiddel? Sandsynligvis stadig ikke det værd.

For at slippe af med dette er der et middel, der er lige så effektivt som enhver afførende medicin. Og det vil ikke forårsage skade på kroppen på grund af dets naturlighed. Det handler om svesker.

Prunes har længe været brugt som et middel mod forstoppelse. Det blev brugt af vores bedsteforældre og meget tidligere.

Kernen i dens ansøgning lå en eller anden opskrift eller opskrifter, som forresten er der mange.

En sådan behandling er ikke kun effektiv og nyttig, men også velsmagende.

Den kemiske sammensætning af svesker

Prunes er blommer af visse sorter, der er blevet tørret. Plomme er rig på næringsstoffer.

Denne omstændighed gør det helbredende. Men ikke alle sorter er egnede til disse formål.

Hvad er inkluderet i sammensætningen af svesker:

En masse af det indeholder forskellige sukkerarter. Og alle er let fordøjelige. Der er absolut ingen "tunge" sukkerarter, der ikke er særlig nyttige til kroppen. Sukkerarter er hovedsageligt repræsenteret af glucose og fructose, det sødeste sukker fra alle kendte repræsentanter for sukker serien.
Sammensætningen af organiske syrer er ikke berøvet svesker. Det er hovedsageligt repræsenteret af æblesyre og citronsyrer. Indholdet af oxalsyre er mindre udtalt.
Vitaminsammensætningen af sådanne frugter er ikke dårlig. Højt indhold af C-vitamin er bemærket. Vitaminer i gruppe B er til stede, der er vitamin P og retinol i dem.
Minerale elementer er repræsenteret i en ret bred vifte i svesker.

Prunes - de gode egenskaber ved tørre blommer

Så hvad er nyttige svesker:

Rigeten af den kemiske sammensætning i komplekset og bestemmer den terapeutiske virkning af disse frugter, hvor han aktivt udøver sine egenskaber. Det er mest effektivt i forstoppelse.
Prunes er meget gode for tarmene. Når det bruges, forbedrer sveskerne sin motorfunktion, hvilket er relevant, når forstoppelse opstår.
Selvom forstoppelse ikke generer, kan svampe som profylaktisk inddrages i din daglige kost. Betingelsen vil mærkbart forbedres. Dette opnås på grund af indholdet af pektin i den. Fiber spiller en væsentlig rolle i dette.
Frugter kan have en positiv effekt ikke kun på tarmens arbejde, men også på fordøjelsen som helhed. Taler om forstoppelse, sammenlignet med afførende stoffer, er det meget mere effektivt og mindre smertefuldt.
Hvis du regelmæssigt bruger svesker, så kan dette opnås forbedring i sundheden. Huden bliver glattere. Der er en forbedring i dens elasticitet.
Spiste at sammenligne svesker med andre frugter, indholdet af kalorier og sukker i det er meget mindre. Dette har naturligvis en positiv effekt på nyrernes arbejde.
Forbruget af disse frugter fører til normalisering af vand-saltbalancen i kroppen.
Svesker hjælper med at fjerne skadeligt kolesterol fra kroppen.
Frugter befri kroppen af overskydende slagge.
Det er karakteriseret ved tilstedeværelsen af en diuretisk og koleretisk virkning.
Det vil også hjælpe med at slippe af med ekstra pounds.
Prune er meget nødvendigt for gravide kvinder. Med denne betingelse i kvindens krop er der en betydelig omstrukturering. Kroppen er tvunget til at arbejde ikke på den sædvanlige måde, men på en lidt anderledes måde. Som følge heraf er forstoppelse meget almindelig under graviditeten. Derfor anbefales en kvinde i stedet for afføringsmidler at bruge svesker. Det vil være nyttigt ikke kun for hende, men også for barnet.

Prune for forstoppelse - nyttig video

Opskrifter af traditionel medicin med svesker

Prune Infusion

For forstoppelse er prune ekstrakt et godt middel. Midler testet, effektive, bruges i lang tid.

Hvordan tilberedes det? Tørre frugter skal vaskes grundigt, og knoglerne fjernes.

En håndfuld svesker lægges i 500 ml kogende vand. Obligatorisk punkt er indpakning af beholderen, hvor den er placeret.

Han insisterer inden for 12 timer.

Derefter kan den bruges. Hvis du bruger det, så efter et par dage kan du se en forbedring i fordøjelsessystemet.

Prune afkogning

Vil hjælpe med sådanne forhold og afkogning af svesker. Tørrede frugter kan være meget forskellige, men skal være i denne blanding skal tørres abrikoser og svesker.

Denne blanding af forstoppelse med tørrede abrikoser og svesker er meget effektiv i sådanne ubehagelige forhold. Midler testet.

Frugter hældes med vand og koges i et vandbad. Naturligvis skal de vaskes på forhånd.

Den tid, der smutter i et vandbad, er 1/3 time. Ved løbende en sådan afkogning forsvinder udtrykket "forstoppelse" fra din tale næsten i lang tid. Det bliver bedre, hvis du tager det før sengetid.

Prunes fra forstoppelse med kefir

Et fremragende middel til rensning af tarmene er svesker med kefir. Flere frugter fra aftenen hældte et glas varmt vand. Dette gøres om natten specielt for at gøre det rigtigt.

Om morgenen skal du drikke alt dette, og brug hovede svesker til en snack.

Svesker med høgræs

Dem, der vælger at tabe sig, skal du notere opskriften, hvor der er svesker og hø. Denne urt er tropisk.

Prunes er nødt til at tage 0,4 kg, men tørrede abrikoser, rosiner og rosenkål er taget i lige mængder 100 g. Senna græs selv er nok til at tage 50 g.

For det skal det knuses. Til den resulterende sammensætning tilsættes 0,2 kg figner og honning efter smag.

Alt dette vaskes og rulles gennem en kødkværn. Honning er tilføjet som en sidste udvej til den rullede masse. Opbevaring foretages i køleskabet.

Denne blanding anvendes til forbrug på faste dage. I dette tilfælde bør mængden af væske forbruges være tilstrækkelig. Sammen med vandet fra kroppen fjernes og slynges.

Selvfølgelig vil ingen argumentere for, at compote af svesker er meget velsmagende og nyttig.

Svaret på dette spørgsmål vil udelukkende løses. Ved at indtage svesker, får en kvinde mange nyttige næringsstoffer.

Det kan ikke skade. Faktisk har den udviklende organisme disse stoffer som ingen andre. Derudover ryddet kroppen fra brug af svesker.

Dette vil gavne ikke kun mumie, men også barnet. Men man bør ikke glemme, at disse frugter har en udtalt afføringsvirkning.

Derfor må mumier ikke blive for båret væk med energisk spisning af svesker. Dette, i stedet for gavn, vil kun bringe skade for sig selv og hendes baby.

Du kan købe ægte højkvalitets økologiske tørrede frugter fra Frankrig: figner, svesker, rosiner og andre her

Kontraindikationer til brug af svesker

De vigtigste kontraindikationer til brug af svesker:

Prunes indeholder en stor mængde sorbitol, og det kan forårsage diarré.
Du bør altid huske, at svesker kan være individuel intolerance.
Prunes er ikke så lave i kalorier, dvs. højt kalorieindhold produkt. Derfor er det ikke indiceret for overvægtige mennesker.
Pleje mødre bør indtages i meget moderate mængder.

Opskrifter med svesker for forstoppelse

Behandling af forstoppelse derhjemme kræver ikke altid medicin. Et bevist middel er svesker for forstoppelse, kogt på en særlig måde.

Udvælgelse af tørrede frugter

Før du kommer til skranken, passerer svesker gennem flere behandlingsstadier. Kvalitet tørret frugt er fremstillet af modne frugter, som blancheres og tørres i særlige temperaturkamre.

Kvalitetssygdomme skal være:

Sort, mørkblå;
bløde;
Med en sød og sur smag;
senet;
Med en let glans
Ingen brune nuancer;
Uden bitterhed.

Kun fra højkvalitets svesker kan du forberede en virkelig effektiv medicin mod forstoppelse.

Nyttige egenskaber

Fordelene ved svesker er at indeholde en stor mængde vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer. Dette er et kulhydratprodukt, der kan erstatte slik på bordet, men folk med diabetes bør omhyggeligt tages blomstrer.

Frugtets kemiske sammensætning omfatter:

Vitaminer i gruppe B;
Vitamin og provitamin A;
Ascorbinsyre;
Vitamin K;
Vitamin E;
calcium;
magnesium;
kalium;
natrium;
Fosfor.

Virkningen af svesker for overtrædelser af tarmen på grund af det høje indhold af kostfiberfibrevarer fjerner slagg og hjælper med at rense tarmene. Desuden kan brugen af tørret frugt forbedre tilstanden af hele kardiovaskulære og fordøjelsessystemer.

Kontraindikationer og indikationer

Tørret frugt er blevet anvendt som et appetitpatogen, en regulator af metaboliske processer og en reducerende intestinal mikroflora. Du kan tage det som et naturligt afføringsmiddel selv for børn fra fire måneder, da det ikke indeholder allergener, men det har et højt indhold af kostfiber og pektin.

Patienter med sygdomme i bugspytkirtlen og galdeblæren opfordres også til at inkludere svesker i deres kost. En blanding af tørrede frugter - svesker og tørrede abrikoser med nødder bruges som et antibakterielt og koleretisk middel.

I tilfælde af individuel intolerance eller diabetes er det bedre at nægte behandlingen med frugterne direkte, men du kan bruge afkogning af svesker til forstoppelse.

Madlavning bouillon

Kødet fremstilles ikke kun af sveskerne, men med tilsætning af havre. Tilstedeværelsen af slimhinde vil forbedre afføringen af fæces gennem tarmene og lette tømningen.

Opskrift på svesker fra forstoppelse:

200 gram havre eller klid;
Liter rent vand
5 mellembeskeder;

Sæt alt i en lille gryde, hold den over medium varme indtil kogning. Derefter reducere varmen og lad dem simre i 10-15 minutter over lav varme. Derefter fjernes fra varme.

Den resulterende bouillon insisterer to timer under låget, filtreres og opdeles i 3-4 dele, som bør indtages i løbet af dagen. Om ønsket kan otsezhennuyu grød med frugt spises.

Når du tilføjer linfrø, kan du få en rigtig sund morgenmad, der er nyttig til kropsform, blodkar og immunitet. Forberedelsen af bouillonfrøfrøene påvirker ikke negativt og kan tilsættes.

opskrift tinktur

Forberedelse af infusion af svesker fra forstoppelse er bedre at gøre på forhånd, da komponenterne skal infunderes i tolv timer. Til brygning er der brug for en termos eller andre forseglede retter.

5 stykker svesker af mellemstørrelse;
En teskefuld senna;
Glas kogende vand;
Et stykke citron.

Om natten skal du folde indholdet i en lufttæt beholder og hælde kogende vand over det. Næste morgen, spænd den resulterende infusion og tilsæt citron. Det er tilrådeligt at drikke infusionen på tom mave, lad det køle lidt, så det er varmt eller ved stuetemperatur. Brugen af infusion i løbet af ugen for at klare kronisk forstoppelse og nedsat tarmmotilitet.

Dampede blommer

Som en hurtig hjælp til langvarig kronisk forstoppelse kan du ikke blot bruge vandindtag og afkogninger, men også pudse dem i dampet form. For at gøre dette, hæld en håndfuld kogende vand i en kop og cover.

Indholdet af koppen skal opbevares under låget i 15 minutter, derefter drænes og presses de tørrede frugter i gasbind, men uden anstrengelse. Spis dampede svesker skal straks, mens du kan drikke en kogt bouillon på forhånd. Brugen af dampede tørrede frugter om natten giver dig mulighed for at gøre en smertefri afføring om morgenen.

For børn

Komponenter baseret på svesker har en mild afføringsvirkning på forstoppelse, såvel som vitamin og immunstimulerende. Det gives til børn med forkølelse og intestinale lidelser af en ikke-smitsom karakter.

Et hundrede gram svesker;
Et hundrede gram tørrede abrikoser;
To liter vand;
Honning efter smag.

Tørrede frugter hæld vand og kog over lav varme. Efter kogning koges komposten i tyve minutter og fjernes fra ovnen. Efter at den er afkølet lidt, tilføj honning. Det anbefales ikke at opbevare det i lang tid, da et sediment af suspenderede partikler kan danne sig i bunden.

For små børn op til et år er det bedre at tilberede compote uden tørrede abrikoser, og i stedet for honning tilføjes simpelt sukker. Til behandling af forstoppelse hos spædbørn kan du ikke engang give dem personligt compote. Hvis moderen drikker compote fra svesker, modtager barnet de nødvendige afføringsmidler fra modermælken.

For gravide kvinder

Forstoppelse under fødslen af et barn kan bære mange komplikationer. Følelsen af tryk øger livmoderens tone, og den generelle sværhedsgrad fører til udvikling af hæmorider. Det uundgåelige ønske om at skubbe kan forårsage kampe eller tidlig fødsel.

Da de fleste lægemidler absorberes i blodbanen eller passerer gennem placenta-barrieren, vil svampe fra forstoppelse under graviditeten være det bedste middel. Det vil ikke skade barnet, vil redde den forventede moders sundhed, og peristaltikken vil blive genoprettet på kort tid.

Til behandling er det nødvendigt før sengetid og til morgenmad at spise en kop dampet tørret frugt presset med kefir. Det er bedre at dampe op straks før brug. Smerteblødninger virker forsigtigt som afføringsmiddel, og inden for en dag skal tømning foregå uden anstrengelse.

Andre opskrifter

Dampede og hakkede svesker kan tilføjes:

I hjemmelavede kager;
yoghurt;
cocktails;
Frugtsalater.

En fremragende dessert vil være nødder med svesker, hældes med honning og bosættes i omkring en dag. Honning og svesker - en effektiv kombination til behandling af forstoppelse derhjemme. Derudover vil vitaminkomplekset indeholdt i svesker støtte immunitet i løbet af den kolde årstid og forbedre det generelle helbred.

Svesker for forstoppelse: hvordan man tager og brygger

Prune er en af de mest effektive folkemedicin for forstoppelse. Næsten hver familie kender til dens egenskaber, og informationer om dens gavnlige effekter går fra generation til generation.

Fordele for tarmene og kroppen

Svindevand eliminerer ikke kun ubehag og renser tarmene, når de forstoppes, men giver også kroppen en utrolig fordel. Leverer med vitaminer og mineraler:

Selvom du ikke er bekymret for forstoppelse, kan du begynde at bruge svesker og mærkbart forbedre din tilstand. På grund af pektin, plantefibre og organiske syrer, i sammensætningen af den tørrede frugt.

Her er nogle gavnlige virkninger af svesker på kroppen.

Undertrykker reproduktionen af patogene mikrober: salmonella og Escherichia coli.
En gavnlig effekt på nyrernes funktion, stabilisering af vand-saltmetabolismen.
Sojede svesker øger effektiviteten og normaliserer trykket.
Kæmper med onkologiske formationer og forynger kroppen.
Det hjælper med at styrke kroppen, rense tarmene fra overskydende og slippe af med et par ekstra pund.

Uafhængigt søge en løsning for at fjerne problemet med afføring er ikke anbefalet af læger, men også skade forbruget af svesker, kroppen er næsten umulig.

Undtagelsen kan være individuel intolerance, allergiske reaktioner.

forberedelse

For at opnå tørret frugt anvendes plumfrugter, tørres og forarbejdes. Eksperter foretrækker at bruge to sorter, der kan skabe det perfekte produkt: ungarsk og grønt blad.

Plommen dampes efter blanchering i kogende vand. Takket være denne metode til at opnå et nyttigt produkt, beholdes alle de unikke egenskaber, der hjælper med forstoppelse.

For at sveskerne kan vise sig at være af høj kvalitet og så nyttige som muligt, passerer de et seriøst udvalg, og kun de rypeste og sødeste frugter fri for deformation og forskellige andre skader må tørres.

Opskrifter - hvordan man bruger svesker

For at fjerne forstoppelse anbefaler vi at bruge svesker i form af infusion eller afkogning. Overvej to meget enkle opskrifter til brygning og infusion af svesker for at hjælpe med at slippe af med forstoppelse.

Infusion fra forstoppelse af svesker

Tilberedningstid: 10 minutter.

Til fremstilling af svesker skal du have:

svesker - 100 gram;
kogende vand - 100 gram.

Sæt 100 gram af produktet i en plade eller kop.
Hæld 200 ml kogende vand.
Dækpladen stramt.
Vent 10 minutter.
Drik den resulterende bouillon og spis straks dampede bær.

Afkog fra forstoppelse af svesker og havregryn

Tilberedningstid: 20 minutter.

svesker - 200 gram;
havregryn - 200 gram;
vand.

Sæt 200 gram havregryn og 200 gram tørret frugt i en kasserolle.
Hæld vand i forholdet 1: 1 (blanding: vand).
Bland den resulterende blanding godt.
Kog over lav varme i 20 minutter.
Drikke afkog flere gange om dagen til et glas.

Kontraindikationer

Overdreven lidenskab for produktet kan være fyldt med fedme, da den tørrede frugt er ret kalorieindhold, især hvis sveskerne forarbejdes eller sælges med tilsætning af sødestoffer.

Forsigtighed bør være mennesker, der lider af diabetes.

Svindevand anbefales ikke til lakterende kvinder og spædbørn.

Hvordan vælger du kvalitetspudder

Når du vælger, skal du overveje mange faktorer. Ofte er det næsten umuligt at bestemme kvaliteten af produktet: om det blev behandlet med en kemisk opløsning eller ej, hvordan den blev opbevaret og om vitaminerne forblev i den.

For gunstig eliminering af forstoppelse er de følgende egenskaber for svesker vigtige:

kvaliteten af den tørrede frugt;
produktionshistorie
emballage (hvis købt i en butik eller på markedet)
udseende;
lugt;
holdbarhed.

Flere anbefalinger til udvælgelse af svesker fra eksperter.

Det ideelle produkt skal være sort, ikke brun, sød i smag med let surhed, men på ingen måde bitter.
Hvis du blødgør svesker og vand efter 30 minutters infusion mørkere, så har du et naturligt produkt. Forarbejdet tørret frugt lyser ikke efter denne verifikationsprocedure.
Den mørkegrå og skinnende tørrede blommefrugt fortæller behandlingen af glycerinloblerne for at forbedre deres præsentation.
Brun frugt taler om skaldning beskæres med kogende vand, hvilket betyder, at det snart vil smage bittert.
Tørret frugt med en sten bevarer den maksimale mulige mængde gavnlige egenskaber.

En populær salat af svesker og rødbeder er meget effektiv i forstoppelse, så for at sikre, at dine indre organer fungerer optimalt, skal du notere det og inkludere det i din menu.

Ud over den afførende virkning vil en blanding af svesker og rødbeder udføre en omfattende og vellykket antibakteriel rensning af kroppen og energi.

Regelmæssig brug af svesker kan overvinde problemet med forstoppelse, hvis det ikke skyldes alvorlige helbredsproblemer.

Prune for forstoppelse

Hej kære læsere. I dag vil det være et spørgsmål om nyttig og velsmagende tørret frugt - svesker. Nemlig, hvordan svesker hjælper med at håndtere forstoppelse. Dette er virkelig velsmagende og sund medicin. Forstoppelse kan være hos børn, gravide kvinder, hos ammende mødre, hos ældre, hos spædbørn, hos personer med nedsat fordøjelsessystem. Jeg har selv gentagne gange kommet over dette, efter at have forsøgt mange lægemidler, begyndte jeg at søge et alternativt og sikkert middel. Og svesker henviser til et sikkert naturmedicin, og desuden til en velsmagende medicin. Vi køber regelmæssigt svesker. Vores familie kan lide tørrede søde svesker. Vi bruger det, tilbered blandingen, kog compote, infusion, afkogning. Opskrifterne, som vi forsøgte, besluttede jeg at dele med dig. Måske vil de være nyttige for dig, og det vil være nyttigt.

Det er ingen hemmelighed for nogen, at tarmproblemer, der altid ledsages af mangel på afføring, smerte og oppustethed, har dukket op mindst én gang i hver person.

Alle ved, at disse symptomer oftest taler om en så almindelig "sygdom" som forstoppelse. Både voksne og børn påvirkes lige så meget af denne ubehagelige og skadelige lidelse.

I dette tilfælde vil folkemedicin komme til hjælp af tarmene, som nogle gange vil give odds for mange lægemidler. I dag er svesker det mest almindelige middel til forstoppelse.

Snedker er utroligt nyttige til menneskelig tørret frugt, som i mange år har været meget udbredt af mennesker. På grund af dets unikke fordelagtige egenskaber hjælper svesker ikke kun med at komme af med forstoppelse, men har også en gavnlig effekt på hele organismen.

Hvad indeholder tørrede svesker

Snedker er tørrede blomme frugter på forskellige måder. Den vigtigste måde at producere svesker på er at tørre frugter af egnede sorter af blommer, forbehandlet i kogende vand eller dampet. Uanset fremgangsmåden til fremstilling af svesker, bevarer den alle de gavnlige egenskaber af det naturlige produkt.

Vitaminer og sporstoffer i svesker

Gunstige virkninger på kroppen er indeholdt i det:

Pektiske stoffer (naturligt antiinflammatorisk og intestinal rengøringsmiddel)
Fiber (stimulerer tarmene og er profylaktisk mod forstoppelse)
Organiske syrer (ødelæg overskydende kolesterol og dilatere blodkar)
Vitaminer: A (meget godt for syn)
B1 (vitalt vitamin til nervesystemet)
B2 (vitamin, stabiliserende fedt og proteinstofskifte)
B3 (niacin, forbedrer udskillelsen af mavesaft)
B5 (nødvendigt til assimilering af de resterende vitaminer i kroppen)
B6 (vigtigt for stofskiftet)
B9 (folinsyre, som hjælper med at producere lykkens hormon)
C (tonisk vitamin vigtigt for immunsystemet)
E (sikrer det reproduktive systems normale funktion)
K (normaliserer blodkoagulering)
PP (vigtigt for huden)
Natrium, kalium, jern og også - fosfor, magnesium og zink
phenoler
sorbitol
disaccharider

Svesker - god for tarmene:

✔ Har en antibakteriel virkning, der reducerer væksten af stafylokokker, salmonella og endog E. coli.
✔ Er et koleretisk og diuretikum.
✔ Normaliserer stofskiftet.
✔ Stimulerer fordøjelsen og er en mild afføringsmiddel, fjerner fra kroppen flere slagger og toksiner, der forstyrrer dets normale funktion.

Beskær med forstoppelse - hvordan man bruger det

Behandling af forstoppelse med svesker begynder med det rigtige valg af produkt. Dette er en meget vigtig faktor, der ikke bør overses. Kvalitetssygdomme er frugt, der tørres sammen med stenen.

Det skal være mørkt, sort, har en smule glans, til røret - for at være blød og elastisk, bør man ikke efterlade nogen mærker på fingrene.

For at smage produktet skal det være sødt, men med en lille surhed. En god måde at bestemme kvaliteten af svesker på - kog det i kogt vand i 30 minutter. Et godt og frisk produkt efter blødning på nogle steder vil blive hvidt, ellers hvis frugten ikke ændrer sin skygge - den har været udsat for kemisk eller varmebehandling. Også den lave kvalitet af produktet er angivet med dens brune farvetone.

Den bedste kvalitet svesker kommer fra sorter af blommer med små knogler. Den mest almindelige type er plommens sort - ungarsk. Et fælles træk ved sorten er æggens ægformede form med en mørk patina, meget tæt kød og løs ben. Der er flere typer af ungarsk.

1. ungarsk italiensk Meget termofil sort. Frugterne af denne sort er meget store op til 50 gram i vægt, kødet er orange, meget saftigt.
2. Ungarsk hjem eller almindelig. Senest modnesort. Frugter modnes sent, har en lille størrelse. Et karakteristisk træk ved sorten er frugtens sure smag.
3. ungarske wangenheim Den mest almindelige type af alle listede. Det er tidligt modent og frostbestandigt. Et karakteristisk træk er spottingen af frugten med en sukkerholdig smag.

Hvilken er bedre, tørret svesker eller røget?

På markedet er der særlige point, hvor de sælger tørret frugt. Udvælgelsen af disse produkter er enorm der. Jeg køber altid tørrede svesker, som jeg råder dig til at købe. Det har ingen lyse røget smag og lugt og er mest egnet til behandling af forstoppelse.

Du kan søge efter dig selv, det er på markedet, i butikken og endda i supermarkedet. Vær sikker på at være opmærksom på dens udseende. Hvis der er en sådan mulighed, så kan du smage en tørret frugt.

Hvor meget kan du spise svesker en dag med forstoppelse?

I dag kan du spise fra 5 til 10 stykker. Eller brug svesker i andre opskrifter. Men pas på din tilstand, dosen for hver enkelt person. For det første kan du spise fra 3 til 5 stykker, se hvordan du føler, så kan du gradvist øge hastigheden.

Og nu vil vi tale om, hvordan man bruger svesker til forstoppelse, og hvad der kan forberedes af det.

Compote, afkogning, infusion af svesker fra forstoppelse

Der er mange måder at behandle forstoppelse med svesker. Alle er effektive og nemme at forberede. Den kan bruges både i tør form og i form af forskellige afkogninger, tinkturer og blandinger. Overvej nogle af dem:

Komponere fra svesker

Opskrift nummer 1. Meget nyttig opskriftskompote af tørret frugt. Til madlavning skal du have følgende ingredienser:

svesker 90 gram
rosiner 90 gram
tørrede abrikoser 90 gram
grønne æbler 80 gram
figner - 50-70 gram
sukker - 150-160 gram
en halv citron
1,5 liter vand

Doseringen af ingredienser kan ændres lidt.

Sæt blandingen af tørrede frugter i en beholder og hæld kogende vand i 1-2 minutter, afløb og skyll godt. Sæt tørrede frugter i en gryde, skær citron i terninger. Tilsæt sukker. Kog på lav varme i ca. en halv time med låget lukket. Efter at drikkeen skal brygges, ca. 12 timer.

Drik 1 glas 2 gange om dagen på tom mave.

Opskrift nummer 2. Det er nødvendigt at tage 110 gram svesker og 1 liter vand. Kog i 1,5-2 timer. Det afkølede produkt skal tages på tom mave til 1 kop.

Prune afkogning

Til bouillon har du brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Det er nødvendigt at fylde sveskerne med vand og koge i ovnen i 20-30 minutter. Accepter det modtagne produkt
Det skal være 30 minutter før morgenmad, drikker 1 glas og spiser 3-4 bær.

Der er en anden meget effektiv opskrift på prune decoction med havre. Du skal bruge 5 svesker, 220 gram havre og 2 glas vand. Det er nødvendigt at blande havre med svesker, tilsæt kogende vand til det, protomere på ovnen i 30 minutter, og tryk derefter på den resulterende blanding og tag 1 glas 2-3 gange om dagen.

Bemærkelsesværdigt og vigtigst - effektivt, er afkog med brug af svesker og tilsætning af honning. Dette vil kræve 300-400 gram svesker, forvaskes med kogende vand og gnides gennem en sigte. I denne puré tilsættes 100-150 gram honning, blandes grundigt og sættes på komfuret. For at forhindre blandingen i at brænde, tilsæt noget kogt vand. Kog denne blanding (i et vandbad) på lav varme i 10 minutter og afkøles. Tag bør være 2 spiseskefulde af det færdige produkt på en tom mave.

Infusion af svesker

Til kvalitet infusion har vi brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Prunes er nødt til at hælde kogende vand og lade det brygge i 12 timer på et varmt sted, for eksempel indpakning det med et håndklæde. Skal tages 30 minutter før morgenmad, drikker 1 kop bouillon og spiser 2-3 bær.

Prunes med kefir for forstoppelse - en nyttig kombination

For dem, der elsker surmælksprodukter, foreslår jeg at blande kefir og svesker. Men husk at frisk kefir har en afførende virkning. Du kan købe kefir i butikken, vælge% fedtindhold, og du kan lave mad fra rustik mælk.

Fra svesker med kefir kan fremstilles blanding. Det er nødvendigt at tage: 7 eller 8 bær af grundigt vaskede svesker, skyll det med kogende vand og hugg det med en køkkenblender og bland det med 1 kop fedtfattig kefir. Drikke denne blanding tager 2 timer før sengetid.

En simpel og samtidig stærkt effektiv opskrift, herunder en diæt. 1,5-2 timer før den påtænkte søvn, pisk, med en blender, 3 svesker med et glas frisk nonfat kefir. Du kan drikke det 2-3 gange om ugen.

En blanding af forstoppelse: tørrede abrikoser, svesker, figner

Til fremstilling af blandingen har vi ikke kun brug for svesker, men også andre tørrede frugter, såsom figner og tørrede abrikoser, og tilsætning af yderligere ingredienser vil du få en vitaminblanding af tørrede frugter for at forbedre immuniteten.

Opskrift nummer 1. Tag 400-450 gram tørrede svesker, og brug en kødkværn til en homogen masse, hvor du skal tilføje bi honning og bland grundigt.

Det er bedst at bruge dette middel til 1 tsk under middagen, vaskes med kogt vand. Du kan også bruge 5-10 bær, presset yoghurt på tom mave.

Opskrift nummer 2. Også en meget effektiv opskrift er en blanding af svesker, tørrede abrikoser og figner. Opskriften er meget enkel: Tag 100 gram af hvert produkt, drej i en kødkværn eller hugg med en blender, tilsæt 100 gram honning, bland alt grundigt og sæt den tilberedte blanding i køleskabet i 3-5 timer.

Det er nødvendigt at bruge på 1 tsk under et aftensmad. Om morgenen bliver resultatet mærkbart.

Prune for forstoppelse under graviditet og amning

Under graviditeten og ændringer i den hormonelle baggrund påvirker sveskerne på arbejdet i hele kvindens krop, især på tarmene, hvorimod et forstørret livmoder sættes på tryk, hvorefter problemer med afføringen opstår.

På grund af den kendsgerning, at almindeligt anvendte lægemidler til behandling af forstoppelse forbydes under graviditet, skal vi bemærke, at alle ovenstående opskrifter er relevante og relevante for kvinder under graviditet og amning, når barnet modtager alle de nyttige ingredienser fra modermælken. Men det skal også forstås, at foranstaltningen skal overholdes, som med ethvert andet produkt og især under graviditeten.

Prunes er rige på fructose, så hvis du bruger en stor mængde svesker, kan du opleve symptomer som allergiske hududslæt, en stigning i sukkerindholdet i urinen og vægtforøgelse. Det er nødvendigt at konsultere en læge, når disse tegn vises for at udarbejde den nødvendige dosering for dem og forhindre negative konsekvenser, især når man ammer.

Den mest almindelige opskrift infusion, som vil være meget nyttig for gravide kvinder:

ingredienser:

100 gram svesker
2 teskefulde senna urt (takket være den vigtigste aktive ingrediens, antraglycosid, har en klar afføringsvirkning)
650 ml varmt vand

Fremstillingsmetode:

100 gram prunes og 2 teskefulde senna græs hæld to kopper meget koldt kogende vand, dække med låg, du kan bruge klæbende film eller et håndklæde.

Lad i 10-12 timer for at infuse, så belastning. Om morgenen, før morgenmaden, drik 200 ml (det drejer sig om et glas, lidt mindre) på en tom mave og efter 45-60 minutter, fortsæt til morgenmad.

Ved morgenmaden skal du spise 3-4 dampede prunebær. Du kan også koge dampede bær i 20 minutter og tage på samme måde.

Hvordan man giver svampe til et barn (spædbarn) med forstoppelse

Overvej nu de almindelige opskrifter til behandling af forstoppelse til spædbørn. Før du vender op til opskrifterne, skal det bemærkes, at der er en række kontraindikationer for brugen af svesker hos spædbørn.

Det anbefales derfor ikke at bruge svesker til børn:

✔ Under 3 måneder gammel.
✔ Med lavt hæmoglobin i blodet.
✔ Med tilstedeværelsen af en række kroniske sygdomme.

Ofte begynder babyer at give svesker efter at have nået 3-4 måneder, på grund af det faktum, at bare børnene i denne alder begynder at have problemer med stolen. Af denne grund anbefaler mange læger svesker i konsistensen af kartoffelmos og afkog.

Hvis barnet endnu ikke er 3 måneder gammelt, og han har problemer med tarmene, kan sygeplejersken indtage flere beskærne bær, og barnet vil modtage alle de værdifulde stoffer sammen med sin modermælk.

Vi må ikke glemme, at brugen af store mængder beskæringsbarn kan forstyrre sin søvn.

Mashed svesker til børn

Overvej opskriften til fremstilling af babypuré fra svesker. For at gøre dette skal du tage en lille smule svesker, omkring 4-5 stykker om aftenen, hæld den med et glas kogt vand og lad det gå til morgenen.

Om morgenen skal du fjerne frugten fra vandet og skræl den af og derefter gnide den på en sigte og læg den resulterende blanding på ovnen og fortynde den med en lille mængde vand, så blandingen ikke holder fast (det er bedst at gøre det i et vandbad). Kog og sluk for komfuret, vent på, at kartoflerne afkøles.

Et par ord om doseringen: Det er nødvendigt at starte introduktionen af puree ind i et barns kost med små doser, ikke mere end en halv teskefuld før middagen.

Det er ikke nødvendigt at opbevare puré i køleskabet eller andre steder, det er bedre at lave det dagligt og kun bruge frisk.

Kompot opskrift på svesker til baby

Det vil tage:

100 gram godt vaskede svesker
50 gram sukker
et glas vand

Bær og sukker hældes i beholderen, kogende vand hældes og blandes grundigt, og derefter på komfuret og koges i 20 minutter. Klar kompot bør afkøles og gives til barnet i små mængder før måltider.

Sammenfattende alle ovenstående opskrifter og tips bør siges, at brug af svesker til behandling og forebyggelse af forstoppelse er en meget effektiv måde.

Sammen med behandlingen af forstoppelse vil du også øge kroppens overordnede tone betydeligt på grund af det høje indhold af antioxidanter og andre gavnlige stoffer i svesker, der allerede er beskrevet i denne artikel.

På trods af alle fordele bør du vide kontraindikationerne. Hvordan man bruger svesker fra forstoppelse, ved du allerede, og nu skal vi snakke om hvem svesker skal bruges med forsigtighed.

Sikkerhedsforanstaltninger

Men glem ikke, at den overdrevne brug af svesker kan føre til den modsatte virkning. Mange piger, givet effekten, bruger svesker til vægttab.

Men overdreven i brug kan du provokere sådanne negative øjeblikke som diarré og tarmlidelser eller en allergisk reaktion. Så hvis du viser tegn på allergi, som f.eks. Udseendet af et lyst hududslæt, eksem og lignende, skal du stoppe med at bruge det.

Det er nødvendigt at tage svesker med omhu for mennesker, der lider af diabetes og overvægt. Det er meget vigtigt at huske, at forebyggelse er den bedste måde at forblive sund på.

Så snart du klarer at komme af med forstoppelse, skal du ikke stoppe med at tage svesker i nogen af de typer, som du kunne lide mest eller var effektive. Det er meget lettere at forebygge sygdommen end efter - gør en stor indsats for at behandle det. Være sund