Kramper i benene forekommer i alle aldre, men de fleste er irriteret af personer over 50 år. Spasmer er ufrivillige sammentrækninger af benets striberede muskler, som kan skyldes forskellige årsager. Skeletmuskeltraktioner er paroxysmale og ofte uudholdeligt smertefulde.
Talrige årsager til muskelspasmer er godt undersøgt af medicin, let korrigeret, hurtigt behandlet. Hvis du hele tiden lider af lemmer, skal du kontakte en læge, som vil hjælpe dig med at løse dette problem.
I denne artikel vil vi se på, hvorfor benene er trange, især om natten i en alder af 50 år. Hvad er årsagen til dette ubehagelige symptom, og hvad skal jeg gøre hjemme, så kramperne ikke generer mere.
Årsagerne til, at muskelkramper udvikler sig om natten ligger i elektrolytforstyrrelsen i muskelceller, utilstrækkelig blodforsyning til blødt væv eller neurologiske problemer.
Disse tre grupper af årsager kan forekomme både isoleret og i forskellige kombinationer, der ledsager medfødte anomalier eller erhvervede sygdomme. Det er ikke så vigtigt som patientens alder, da mekanismerne for udvikling af myoclonia er næsten identiske for børn, voksne og ældre (herunder personer over 50 år).
Mangel på vitaminer og mineraler kan skyldes:
Sekundære anfald er farligere, da deres udseende om natten kan være forbundet med en bred vifte af sygdomme. Blandt dem er diabetes, lidelser i centralnervesystemet og skjoldbruskkirtlen, åreknuder samt nogle smitsomme sygdomme.
Meget ofte forstyrrer de gravide kvinder, hvis vægt stiger, hvilket fører til en stigning i belastningen på benets muskler. Vi bemærker også, at årsagen kan være forgiftning med stoffer, bly, kviksølv.
Hvis natbenet trænger, skal du holde flere aktiviteter for at eliminere kramper. Først skal du stå med dit berørte ben på noget koldt. Samtidig bør du prøve at trække sokken ud så langt som muligt. Derefter kan du forsøge at sidde lidt ned og stole hovedsageligt på benet der trængte. Krammen reduceres ved let massering af det berørte område.
Det anbefales også at stærkt knibe den spændte muskel eller en smule prik med en skarp genstand, for eksempel en nål eller en pin - spasmen skal stoppe. For at forhindre gentagelse, smør det ømme sted med en opvarmet salve eller gnid den med alkohol.
Hovedbetingelsen for vellykket behandling er at bestemme årsagen til anfald. For at finde ud af hvorfor i løbet af natten er benene trange, kan lægen ordinere en blodprøve for magnesium og calcium, neuro-myografi og andre tests.
Hvis du har trængt i benet i hjemmet, skal du massere det, forsigtigt gnide musklerne, stå op og gå. Hvis muskelkramper forstyrres om natten, så er det bedre at sove i varme sokker eller golf. For at lindre smerte, brug enhver "brændende" salve, for eksempel finalgon.
Når årsagen til kramper er mangel på vitaminer, skal du gennemgå din kost. Det er vigtigt at spise mad rig på magnesium, calcium, vitaminer D, B6 og så videre. Derfor er det nyttigt at fejre på klid, tørrede abrikoser, rosiner, fisk, bananer, jordnødder. Hver dag spiser mejeriprodukter - hytteost, hård ost, drik mælk.
For at undgå at kramme dine ben om natten, uanset årsagerne til konvulsive sammentrækninger i underbenene, er det nyttigt at lave nogle enkle øvelser før sengetid:
Efter en arbejdsdag, prøv at lindre den akkumulerede spænding ved hjælp af sådanne øvelser:
Og endnu en øvelsesmulighed:
Når du gør hårdt fysisk arbejde, når du skal stå på dine fødder i lang tid, skal du finde en mulighed for at hvile i 5-10 minutter: Sæt dig ned eller tag en udsat position med dine ben hævet. På samme tid kan du gøre disse øvelser.
Så at benkramper ikke forstyrrer dig, bør du overholde forebyggelsen:
Det er også meget vigtigt at spise rigtigt og få nok vitaminer og mineraler. Manglende kalium i kroppen kan forårsage kramper i kalve og fødder. Dehydrering kan også forårsage anfald. Kroppen har brug for vand og andre væsker, især dem der giver det med elektrolytter.
D-vitamin er også vigtigt for foden og knoglernes sundhed. Røg og alkohol kan føre til dehydrering.
Spasm kaldes ufrivillig smertefuld muskelkontraktion. Ekstremitet bliver nummen og sår i nogen tid. Forkortelser varierer i varighed, styrke og prævalens. Vises oftere om natten. Læger distribuerer dem efter type, kig på den langsigtede og det sted, der ramte muskelspasmer.
Der er en række årsager til spasmer, som er individuelle i naturen. Sommetider behøver spasmer af behandling ikke sjældent forekomme. Det er værd at se på kroppen - hvis spasmen ser konstant ud, kræver det speciel behandling.
Kramperne, der forekommer om natten, betragtes som smertefulde. En skarp og uforudsete spasme vil vågne op, den berørte muskel vil gøre ondt. Årsager til kramper om natten:
Nogle læger mener, at spasmen om natten kommer på grund af den ubehagelige sovende arbejdsstilling. Oftere falder en person i søvn i en pose med knæbøjede, derfor reducerer han benmusklerne.
Kramper kører en finger eller alle sammen på samme tid. Årsager til tå krampe:
Til behandling af neurologiske sygdomme og smerter er det værd at kontakte et velprøvet rehabiliteringscenter ved hjælp af moderne fysioterapi metoder.
Et par minutter før udseendet af en spasme, er der en lille lakning af musklerne. Favorite cramp sted - kælv muskel. Om natten er smerte mere udtalt. På tidspunktet for muskelsammentrækning føltes der alvorlig smerte. Benene er spændte, det er umuligt at træde på foden, musklerne er hårde og smertefulde, når de røres.
Hovedårsagen er manglen på sporstoffer og svær træthed, hvis livsstilen er for aktiv, bliver dagen brugt på benene. Aterosklerose og overdreven hævelse af benene anses for at være årsagerne til smertefulde sammentrækninger i kalvemusklerne. Spinal lidelser årsag. I 70% af tilfældene er kramper forårsaget af hårdt arbejde på benene.
Udseendet af sådanne idiopatiske kramper påvirkes af anstrengte muskler som følge af overbelastning af kroppen. Mennesker, der misbruger fysisk aktivitet, forsømmer hvile, er følsomme overfor denne type muskelkontraktion. På grund af en funktionsfejl i musklerne er sandsynligheden for sammentrækninger for høj.
Ved at have stramme sko, nedsat blodgennemstrømning, alderdom og ukorrekt arbejdsstil for søvn er gode grunde til udseendet af idiopatiske årsager til kramper.
På grund af manglen på vitaminer i menneskekroppen forekommer kramper. Manglen på sporstoffer og overarbejde er en sekundær årsag. Denne type betragtes som et symptom på en række sygdomme og hovedårsagen til krænkelsen af kroppen.
Manglende magnesium, som er nødvendig og vigtig for normalisering af muskelkontraktioner, fremgår af underernæring. Forekomsten af magnesiummangel er påvirket af sygdomme, som ikke tillader mikroelementet at blive absorberet i kroppen som forventet. At forstå, at magnesium ikke er nok, er let. En person bliver hurtigt træt, falder i søvn med vanskeligheder, har et deprimeret humør, som bliver til depression. Vedvarende rygsmerter og migræne er symptomer på magnesiummangel.
Calcium anses for at være en lighed med magnesium; elementmangel er inkluderet i sekundære årsager til anfald. Calcium udfører lignende gavnlige virkninger med magnesium. Tegn på calciummangel:
På grund af manglen på calcium i kroppen er der ændringer i den biokemiske sammensætning af humant blod.
Overvej sammensætningen af sekundære træk. Glukosemangel, som skyldes konstant ujusteret kost og brug af sukkerreducerende lægemidler. Anæmi er umættelsen af blodceller med ilt. Skarp temperaturforskel - kortvarige og faktiske anfald. Syge skibe i benene - blodstrømmen er forstyrret, væv ikke modtager den nødvendige mængde ilt, hypoxi fremkommer. Årsager er sygdomme i rygsøjlens nederste del, når musklerne klemmes og følsomheden forstyrres.
Når det ødelagte område af hjernen er ansvarlig for korrekt og ensartet muskelkontraktion, er der kramper i benene. Skader på hjerneområdet opstår efterfølgende:
En almindelig årsag er overvægtig. Udmattelse af muskler, konstant spænding og alvorlige stressfulde situationer, endokrine sygdomme og forstyrrelser i nervesystemet er mulige. I tilfælde af vedvarende og for meget smertefulde kramper skal man straks konsultere en læge og straks påbegynde behandlingen, ellers uhelbredelige og alvorlige sygdomme vil fremkomme.
90% af de gravide kvinder fortæller lægerne om forekomsten af spasmer. Fælles foci er ben og tæer. Men så længe en kvinde bærer et barn, anses dette for at være en normal tilstand, hvorfor du ikke bør bekymre dig for meget, og behandling af kramper i dette tilfælde virker ikke. Krammen manifesterer sig i nærværelse af overskydende overskydende vægt, som registreres i hver forventningsfuld mor. Et forstørret livmoder tryk på nerver anses også for at forårsage vedvarende kramper.
Øget ødem som følge af forøget blodvolumen og øget blodcirkulation forårsager sammentrækninger. Årsager til kramper i benene - udsat for åreknuder, mangel på vitaminer og hormonelle forandringer i kroppen.
Hvis et barn med jævne mellemrum har sammentrækninger, taler de ikke om sygdomme. Ofte sker dette på grund af væksten og udviklingen af barnet og kroppen. Det er nødvendigt at spore mængden af vitaminer for at udfylde manglen.
Platte fødder eller kold forårsager smertefuld spænding i benene. Pas på den korrekte søvn af barnet, en ubehagelig kropsholdning over tid påvirker utilsigtede sammentrækninger.
Det er vigtigt og nødvendigt at konsultere en læge umiddelbart efter deres udseende for at finde ud af og fjerne årsagen. Hvis spasmerne er regelmæssige, er det nødvendigt at udføre den nødvendige behandling med brug af en særlig medicin. Inden behandlingen påbegyndes, anbefales det at kontakte en læge. Lægen vil foretage en indledende undersøgelse og give anvisninger for levering af de nødvendige prøver. Efter de udførte manipulationer vil han tilbyde at gennemgå en endokrinolog, en neurolog eller en kardiolog.
Hvis årsagen til sygdommen var, så skal det straks behandles. Særlig behandling vil hjælpe med at forhindre sygdom og kramper. Hvis der ikke er nogen sygdom eller muskelspasmer opstår en gang, nok enkle tips til at eliminere begyndelsen af anfald.
Under alle omstændigheder behandle smerten du har brug for. Det vigtigste - at finde og fjerne årsagen til udseendet. Efterhånden som tiden går, vil minderne forblive fra spasmer om natten. Tips til at undgå anfald: Korrigere og revidere kosten, overdrive det ikke med træning og fysiske øvelser, tag diuretikum alene som foreskrevet af lægen i den rigtige dosis. Udfør regelmæssigt simple øvelser, der strækker benmusklerne.
Hvis om natten kramper dine ben, må du ikke øge panik. Du skal slappe af, forsøge at tage dybe, lige vejrtrækninger og udåndinger. Stå på det kølige gulv og stå lige. Så skal du lide: Stående på dine fødder, løft tæerne op, det vil være smertefuldt og ubehageligt. Musklerne strækker sig, spasmer går væk.
Hvis krampen ikke falder ned, skal du bare klemme et ømt punkt på dine ben, hvor en spasme er placeret. Efter at have slået musklerne i det trange område, skal du lægge en pude af tæppe eller pude under dine fødder, så lemmerne ligger over hjertet og hovedet.
Kramper i benene vises når du svømmer i havet. Vær forsigtig, især hvis badning foregår på dybden. Følg reglerne: Tænd straks ryggen, prøv at trække hånden over din fod med fingrene. Hvis det ikke hjælper, skal du sætte en stifter på svømningstunkerne for let at stikke pletten i en krampe. Hvis du svømmer i poolen og føler dine ben flad, skal du straks holde op med at svømme og gå til overfladen. Årsagen - vandtemperaturen under 20 grader.
Ofte reducerer benene om natten eller midt på dagen - bekæmp det. Hvis de farlige øjeblikke ikke forekommer, skal du følge nedenstående tips:
Hvis rådene bliver respekteret, er der en chance for ikke at lære om natten ubehagelig muskelkontraktion.
Der er en stor procentdel af mennesker, der regelmæssigt eller ofte glider deres ben om natten. Konvulsioner ledsages altid af uudholdelig smerte og giver ikke en person en god søvn. Lad os prøve at forstå årsagerne, finde ud af, hvilken form for hjælp du kan give dig selv og hvordan vi lærer om forebyggende foranstaltninger.
Hele processen i den menneskelige krop ledsages af muskel sammentrækninger. De krymper, ofte ufrivilligt, og er uden for vores kontrol. Deres dynamik er relateret til den menneskelige viljes faktor. Men i nogle tilfælde opstår ubevidst muskelspænding, for eksempel når man kvæler.
Og det siger allerede om tilstedeværelsen af anfald. Krammen kan være kort, op til 10 sekunder eller varer et par minutter. En person kan ikke slappe af en muskel til enden, og på grund af dette har han kalve og spinder om natten.
Vi ved, at kramper er ufrivillige muskelkontraktioner. Oftest påvirker det legemets kalvsmuskel, fordi den bærer hovedvægtbelastningen.
Benkramper om natten forstyrrer ofte patienter. Og dette kan desværre indikere en form for patologisk tilstand af kroppen. Men hvis det sker ekstremt sjældent, så er der ingen grund til panik. Reducerer kalve om natten, selv med en banal clubfoot. Fordi ankelen er bøjet, dermed problemet.
Reducerer benens kalve om natten med polyneuritis, en provokerende faktor kan være forskellige sygdomme:
Vi skal vide, at der ligger kaviar om natten kan:
Hvis en gravid kvinde bringer den nederste del af benet om natten, betyder det, at kroppen giver en forstyrrende klokke til moderen. At sige at dette er en unormal tilstand for en gravid kvinde. Og du skal finde ud af årsagen til dette så hurtigt som muligt.
En gravid kvinde kan have specifikke årsager:
Forekomsten af anfald hos spædbørn er normalt diagnosticeret - det er en læsion af centralnervesystemet. Deres nervesystem er stadig uudviklet, så det er let ophidset af forskellige impulser.
Konvulsioner hos spædbørn:
Årsager til anfald hos børn fra 1-2 år: infektiøse og virussygdomme, lungebetændelse, hypokalcæmi.
Årsager til børn 2 år og ældre:
Hvis kalvene på benene om natten:
Angrebet varer i gennemsnit 2-7 minutter. Men hvis krampen ikke giver slip mere end 10 minutter og får dig til at vågne op ofte, så ring til lægen.
En hyppig gentaget klage over en læges udnævnelse: "Jeg har ofte kalve af ben om natten, jeg får ikke nok søvn overhovedet". Patienterne bliver sent for hjælp, når angrebene bliver hyppigere, og det bliver sværere og sværere at udholde smerten.
Sårkalve om natten:
Hos kvinder kan kedelig smerte eller kramper skyldes trivielt overarbejde, mangel på jern, overholdelse af nyfødte kostvaner, ledskader og onkologi.
Det kan reducere kalvens ben om natten fra angst, stress, forbrug af overskydende salt, overskydende vægt.
Hovedårsager:
Mere end 80% af befolkningen lider af rygsygdomme. Og hvis de tidligere var for det meste ældre mennesker, har sygdommen nu forynget.
Reducerer kalvben om natten:
Med benkramper bliver sygdomme i vener og arterier ret hyppige diagnoser. Disse omfatter: inflammation i venerne, aterosklerose, aneurysmer og aorta dissektion, venøs trombose. Disse sygdomme forårsager over halvdelen af dødsfaldene på verdensplan.
Smertefulde effekter kan opnås med skader, overbelastning og muskelbelastning. Reducere kalvene om natten kan efter fysisk overbelastning. Glukose, opdeling, hurtigt omdannet til mælkesyre, som ikke er let at fjerne fra kroppen.
Derudover er der andre sygdomme i musklerne, der kan forårsage kramper og smerter om natten:
Fælles sygdomme klassificeres efter arten af den patologiske proces. At reducere kalve om natten kan med smitsomme, inflammatoriske sygdomme. Den underliggende årsag til dette er en inflammatorisk reaktion som reaktion på en slags proces: allergisk, infektiøs, autoimmun.
Kan reducere kalve af ben om natten på grund af progressive patologier, forskellige lidelser i kroppen:
For at forstå hvorfor kalvene på benene om natten diagnostiserer lægen:
Find ud af den sande årsag til kramper om natten og følg lægenes råd:
Hvis kalven på benene til en gravid kvinde om natten råder dig til at søge hjælp fra en gynækolog, der observerer dig Fordi det kan være et symptom på alvorlige komplikationer af graviditet. Gynækologen bestemmer årsagen til smerten og vælger de nødvendige lægemidler. Hvis det er nødvendigt, tildel den nødvendige forskning, og send til konsultation til andre specialister.
Og han vil give dig nogle værdifulde tips til at lindre din tilstand under et angreb, hvis sygdommen som en klar årsag til anfald udelukkes:
Hvis barnet har kalve på benene om natten på grund af somatisk patologi, så med passende behandling kan dette problem hurtigt løses. Men hvis der under undersøgelsen af barnet blev identificeret mere alvorlige sygdomme, ville der være behov for mere alvorlig behandling.
I hjemmet kan du lindre smerten lidt:
Behandling af smerte udføres under tilsyn af en læge. Det kan suppleres med folkemetoder, men efter aftale med lægen. Traditionel terapi vises først og derefter suppleret med gennemførlige fysiske øvelser og gymnastik.
Lægemidler foreskrevet i overensstemmelse med diagnosen. Terapi bør eliminere årsagen til problemet og ikke behandle dens virkninger.
Komplekset af behandling bør omfatte vitamin-mineralske komplekser, sporstoffer:
Tabletter kan tages, hvis kalven reduceres om natten sjældent, og dette er ikke forbundet med udviklingen af en sygdom:
Hvis årsagen til kramper er varicose sygdom, vil det hjælpe med at fremskynde blodcirkulationen, lindre betændelse - Anavenol, Venoturon 300, Antistax, Venarus.
Øvelser forhindrer muskelspasmer, fjern smerte.
Det vigtigste ved at gøre regelmæssigt og inden du går i seng:
Om morgenen skal du lave gymnastikøvelser barfodet:
Fysioterapi hjælper med at reducere smerte, forbedrer blodcirkulationen.
Hvis kalve reduceres om natten, er følgende procedurer angivet:
Folkedskaber, der anvendes til succes selv vores bedsteforældre. Det er harmløst og effektivt.
Bay olie:
I spidsen af tungen sættes salt, bare et lille hold, der ikke dækker munden i 3-5 minutter. Skyl derefter munden med varmt vand.
Komprimering med peberrod vil hjælpe med at berolige den skarpe smerte i lemmerne:
Tinktur af yarrow:
Rådgivning fra eksperter om forebyggelse af natsmerter og kramper er ret simpelt:
Hvis kalven reduceres om natten i lang tid, og ingen traditionelle metoder og præparater giver tydelig lindring. Så du skal gennemgå en fuldstændig omfattende undersøgelse og identificere årsagen til rastløs søvn. Glem ikke forebyggelse, observere en sund livsstil, og dette problem vil aldrig røre dig!
For nylig er flere og flere helt sunde mennesker forstået af en sådan ubehagelig manifestation som konvulsive muskelkontraktioner om natten, hvilket forstyrrer normal søvn. Kramper er normalt ledsaget af følelsesløshed og smerte. Desværre er det observeret ikke kun hos mennesker i alderen, men også i børn og i den yngre generation.
Årsagen og roden af problemet kan være anderledes, og for at forstå deres natur og udelukke udviklingen af alvorlige sygdomme, konsulter en kvalificeret specialist. Kun han vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad der kan påvirke kramperne i musklerne i benene og ordinere behandling.
Benkramper i en drøm er et meget ubehageligt fænomen. Under søvn er hele kroppen svækket, muskelvævsaktiviteten falder og mælkesyre akkumuleres i kalvemusklerne, hvilket bidrager til forekomsten af anfald. En person er tvunget til at vågne op fra en skarp smerte og træffe foranstaltninger for at eliminere overtrædelsen. Der er følgende typer benkramper, afhængigt af placeringen af smerte.
Når tæerne er trange, manifesterer smerten sig skarpt og intenst, samtidig med at det kan være som en finger og alle på én gang. Hvorfor ben er trange:
Kalvkramper er det mest ubehagelige fænomen, hvilket medfører maksimal ubehag og manifesterer sig oftere end andre typer kramper. Samtidig leds smerten i anklen af: overdreven spænding og "petrificering" af gastrocnemius muskel, manglende evne til at stå på foden.
Muskler i underbenet udsættes for en utrolig belastning hver dag, hvilket fører til muskel tilstopning og udbrud af kramper.
Kramper er normalt forstyrret om natten. Årsagerne kan være meget forskellige, og for at bestemme dem skal man tænke over, hvilke af de daglige procedurer der kan fremkalde en ubehagelig manifestation og eliminere deres negative indvirkning.
Men hvis benkramper forstyrrer at leve i normal tilstand og forekommer for ofte, bør du finde ud af hvorfor kalvene på benene om natten. Fremhæv hovedårsagerne til nattkramper:
Kræftformer er nogle gange et af de mange symptomer på progressive patologier og lidelser i kroppen. Det er vigtigt ikke at ignorere de manifestationer, der forstyrrer dig, men at søge hjælp til en omfattende medicinsk diagnose af kroppen for at finde ud af, hvorfor det forårsager kaviar om natten. Mulige sygdomme, der er karakteriseret ved dette symptom, omfatter følgende:
Diagnostiske foranstaltninger i dette tilfælde vil være en grundig undersøgelse, en undersøgelse for yderligere klager, bortset fra natten konvulsioner, testning. Hvis der opdages nogen sygdom, vil afhjælpende foranstaltninger blive rettet mod at eliminere grundårsagen, hvorefter anfaldene forsvinder. Hvis alting ikke er så alvorligt som det så ud til dig ved første øjekast, og anfald forekommer af mindre overbevisende grunde, er det nok bare at observere forebyggende foranstaltninger.
Hvad skal man gøre, hvis man har dette ubehagelige problem? Først og fremmest, hvis den konvulsive manifestation foregår om natten, må du ikke panik, slappe af og trække vejret dybt for at forbedre luftstrømmen til muskelvævet. Følg disse trin:
For at eliminere symptomerne på konvulsive manifestationer kan følgende lægemidler ordineres af terapeuten:
I tilfælde af, at benkramperne ikke varer længe, ledsaget af yderligere farlige symptomer, skal en ambulance indkaldes for at forhindre farlige komplikationer.
Af de populære metoder er de mest effektive:
For at fjerne ubehagelige manifestationer er det først og fremmest nødvendigt at finde ud af de grunde, der førte til dem. Mange forsøger at fjerne smerten alene, men det fører ikke til den rette effekt. Hvad skal man gøre for at forhindre kramper i kramper? Det er bedst i dette tilfælde at identificere den oprindelige årsag til sygdommens manifestation og foreskrive den passende behandling. De vigtigste procedurer for forebyggelse af konvulsive manifestationer er:
Hyppige kramper i benene om natten er i de fleste tilfælde et symptom på en sygdom. Der er ingen sådan sygdom, som de specifikt angiver. Definition af sygdom og behandling er patientens første og primære opgave. For at forebygge problemet med muskelspasmer bør forebyggende foranstaltninger i første omgang følges. Tværtimod er enhver sygdom lettere at forebygge end efter behandling.
Videregående uddannelse (kardiologi). Kardiolog, praktiserende læge, funktionel diagnostiklæge. Jeg er velkendt i diagnosen og behandlingen af sygdomme i åndedrætssystemet, mave-tarmkanalen og kardiovaskulærsystemet. Hun tog eksamen fra akademiet (personligt), bag skuldrene af en stor oplevelse.
Specialitet: Kardiolog, Terapeut, Funktionel Diagnostiklæge.
Nattkramper i benene - kendt for mange mennesker. Problemet opstår ofte hos ældre mennesker, gravide, atleter. Spasmer i underekstremiteterne er paroxysmale i naturen, nogle gange ledsaget af uudholdelig smerte.
Kramper - en tilstand af ukontrollabel muskelkontraktion. Synes pludselig, ledsaget af stærke smertefulde fornemmelser, kan gentages efter en vis tid.
I medicin kaldes gentagne krampe i kalvemusklerne krampe.
Kramperne i underbenene bliver mere og mere forstyrret om natten. Patienten har smerter, kramper, spændinger i kalve. En mand vågner op, ryster på benene, knæder sin skinne og fod. Musklerne er gemt op, foden er strakt, fingrene hænger sammen.
Med sjældne manifestationer af tilstanden skal du ikke bekymre dig. Årsagen til det pludselige udseende kan være en ubehagelig kropsstilling, hvor nerven er fastspændt, og musklerne er følelsesløse. Efter ændringen af positionen går alt, uden tilbagefald.
Ifølge statistikker har næsten alle kramper. En spasme kan forekomme i forskellige dele af underbenene:
Beskæftigelse af en person er en vigtig faktor i manifestationen af denne stat. Benkramper er mere almindelige hos atleter, læssere, handelsarbejdere.
Sygdommen provokerer også:
Spasms - en reaktion på eksterne og interne stimuli, mekanismen er individuel for hver person.
Tilstanden manifesterer sig pludselig og har forskellig varighed, intensitet og omfang af fordeling.
Opdelt i typer.
Kramper er også af følgende typer:
Hyppige kramper i benene om natten kan være en harbinger af ret alvorlige sygdomme eller visse fejl i kroppen.
Det område af beslaglæggelse anfald forbundet med stedet for excitation af hjernen.
Kramper i underekstremiteterne forekommer også under påvirkning af nogle funktionsfejl i kroppen:
Hvis kramper er tonisk lokal i naturen, kan tilstanden lindres som følger:
Folkelige retsmidler
Ved udførelse af forebyggende foranstaltninger mod anfald skal:
Når nattkramper i underekstremiteterne glemmer en person om en fuld søvn. Forebyggelse af en ubehagelig tilstand er helt mulig, hvis du følger reglerne for en sund livsstil. Hvis du er bekymret over konvulsioner med jævne mellemrum, skal du søge lægehjælp fra en specialist.