Dårlig blodcirkulation kan påvirke hele kroppen negativt. Det kan påvirke hjernen, forårsager træthed, svimmelhed, hukommelsestab, hyppige og uforklarlige hovedpine. Det kan også påvirke hjertet og forårsage brystsmerter, manglende evne til at udføre enkle aerobiske aktiviteter, såsom klatring af trapper uden åndenød; hæver blodtryk og kolesterol.
Hjerteangreb og slagtilfælde er store risici for dårlig cirkulation.
Patienter henvender sig ofte til patienter med spørgsmålet om, hvordan man forbedrer blodcirkulationen i benene. De fleste af dem har nogle (eller endda alle) symptomer på alvorlige problemer med vener og arterier.
Symptomer og tegn på dårlig blodcirkulation kan omfatte:
Problemer med kredsløbssystemet kan skyldes visse sygdomme (karakteristiske, primært for ældre) og livsstilsfaktorer.
Fælles faktorer, der bidrager til nedsat blodcirkulation, er rygtobak, drikker alkohol, koffein, dårlige spisevaner, utilstrækkelig motion og opholder sig i en siddende stilling uden at bevæge sig i lang tid.
Medicinske årsager til dårlig blodcirkulation:
Det er ikke et problem for læger at rådgive patienten om hvordan man forbedrer blodcirkulationen i benene, fordi forstyrrelser i kredsløbssystemet kan behandles både med medicin og livsstilsændringer samt alternative behandlingsmetoder. Målet er at forhindre kredsløbsproblemer, lindre smerter.
Mild tilfælde af mishandling kræver normalt et aerobt træningsprogram, en sund kost og lave doser af aspirin. Ikke-receptpligtige lægemidler såsom aspirin, pentoxifyllin og heparinoid cremer er tilgængelige i apoteker, hvilket kan være nyttigt for mindre kredsløbssygdomme.
Kirurgiske procedurer, såsom phlebectomy, hjælper mennesker med svære kredsløbssygdomme i benene. Vitaminerne B6 og B12, C-vitamin, E-vitamin, niacin og magnesium er nyttige til forbedring af blodcirkulationen i benene. Foruden lægemiddelbehandling ordinerer lægerne ofte patienter, der er interesserede i at forbedre blodcirkulationen i benene, fysioterapi og hydroterapi.
Afslutning af rygning er en af de vigtigste anbefalinger for rygere med ringe blodcirkulation, da denne dårlige vane medfører hærdning af arterierne og kronisk indsnævring af blodkar. Nikotin og carbonmonoxid indeholdt i cigaretter har en negativ effekt på blodkar, der er relateret til normal blodgennemstrømning. Når dette sker, begynder fedt og plaques at holde sig til væggene i blodkarene, "tilstoppe" dem.
Ud over at holde op med at ryge, er der andre måder at forbedre blodcirkulationen i benene og slå dårlige vaner. Det er nødvendigt at opgive store doser af alkohol, fordi alkohol ikke tillader endotelet og glatte muskler at styre blodstrømmen.
Overvægt giver øget stress på kredsløbssystemet, og øger også risikoen for at udvikle hypertension og stigende kolesterolniveauer i blodet betydeligt. Alle disse konsekvenser af fedme sammenlagt fører til meget hyppige problemer med kardiovaskulærsystemet hos overvægtige mennesker.
Et af de enkleste og mest effektive midler til traditionel medicin til dårlig cirkulation er den variable brug af varmt og koldt vand til underekstremiteterne.
Neddypning af underarmene i varmt vand (ca. 40 grader) vil stimulere udvidelsen af blodkar nær hudoverfladen, hvilket får blod til at strømme til huden og regulerer kroppstemperaturen.
Når de nederste lemmer er blevet udsat for varmt vand, nedsænker benene i koldt vand (fra nul til 10 grader), får blodkarrene til at klemme, forhindrer blodet i at strømme ud af huden og opretholder ordentlig kropstemperatur. Ved at gentage denne procedure flere gange i hjemmet kan du normalisere blodforsyningen til benene, forbedre hudtonen og fremskynde tilførslen af ilt til vævene i kroppen.
Ifølge American Association for Massage Therapy kan massage øge blod og lymfekredsløb i menneskekroppen. Men effekten af massage går ud over blot at forbedre blodgennemstrømningen; Massage kan også forårsage ændringer i blodet. Oxygenkapaciteten i blodet kan stige fra 10 til 15 procent efter massagen.
Mastere af akupunktur, som massører, kan forbedre sundheden for en person, der lider af dårlig blodcirkulation i benene. Hvad man skal gøre i tilfælde af dette problem, vil masteren for akupunktur kun sige efter en grundig undersøgelse af patienten. En dårlig cirkulation i benene kan trods alt skyldes flere forskellige forhold. Og hver tilstand kræver indsprøjtning af visse punkter, selvom der er flere fælles punkter.
Nogle af disse fælles punkter vedrører tyktarm, lever, milt og blære. Efter en akupunktursession kan kløe, brændende og midlertidig følelsesløshed mærkes på stedet, hvor nålen var.
Mangel på fysisk aktivitet er en af hovedårsagerne til dårlig cirkulation i benene. Deltagelse i fysisk aktivitet, især aerobiske aktiviteter som rask vandring, cykling og svømning, forbedrer blodcirkulationen i benene og andre dele af kroppen.
Ifølge en undersøgelse fra 2000 viste patienter med hypertension, der udførte aerobiske øvelser, en signifikant stigning i kapillærdensiteten. Kapillærer er små blodkar, hvorigennem ilt overføres til væv i kroppen. De optimerer den menneskelige omsætning, skaber nye kanaler til blodgennemstrømning og iltforsyning.
En undersøgelse fra 2004, der blev offentliggjort i American Journal of Cardiology, viste, at når C-vitamin blev givet til rygere, steg deres blodcirkulation. C-vitamin er ansvarlig for produktion og "reparation" af blodkar, hvilket er afgørende for blodcirkulationen.
C-vitamin findes i de fleste frugter og grøntsager. Derfor skal du spise mere moden citrus, kiwi, mango, bær og meloner, og ikke at forsømme de grønne grøntsager. Forøgelse af E-vitaminindtag forbedrer også blodcirkulationen, fordi det udvider blodkarrene og forhindrer blod i at størkne.
Vegetabilske olier og grønne bladgrøntsager er de vigtigste kilder til E-vitamin, ud over mandler, jordnødder, hasselnødder og solsikkefrø. I 1992 fandt forskerne, at administration af omega-3 fedtsyrer til rotter i form af fiskeolie øgede blodgennemstrømningen til leveren.
Mens mættede fedt forårsaget plakopbygning i arterierne og nedsat blodcirkulation, forbedrede omega-3 fedtsyrer faktisk blodcirkulationen og forhindrede hjertesygdomme.
Den bedste kilde til langkædede omega-3 fedtsyrer er skaldyr, såsom aborre og atlanterhavslaks. Skaldyr, rejer og hummer indeholder omega-3 fedtstoffer, men i meget mindre mængder end fisk. Vitaminer er kendt for at spille en vigtig rolle i cellemetabolismen.
En undersøgelse fra 2011 viste, at to års behandling med folsyre og vitamin B-12 øgedes daglig ved blodcirkulation hos mennesker med hjertesygdomme. Folinsyre er til stede i grønne grøntsager, jordnødder og ærter. B-12 findes i store mængder i fisk, kød, æg og mejeriprodukter.
Cayenne peber bruges i vid udstrækning som et krydderi i madlavning. Men det er også et populært folkemøde i Indien, Kina, Japan og Korea. Cayenne peber bruges også af moderne naturopater og herbalister til at lindre fordøjelsesproblemer, muskel- og ledsmerter, og også for at eliminere dårlig cirkulation i benene.
Hvad skal man gøre med cayenne peber? Brug det i form af krydderier til mad (i rimelige mængder, selvfølgelig, fordi det er meget varmt). Cayenne peber forbedrer blodcirkulationen, reducerer blodpropper, reducerer blodtrykket og forhindrer udviklingen af aterosklerose. Så siger den naturopatiske læge Sharol Tilgner i sin bog "Herbal Medicine fra Jordens Hjerte." Dette værktøj er bedst egnet til folk, som konstant har kolde fødder.
Mens traditionel medicin kan forbedre blodcirkulationen, er det nyttigt at forstå årsagerne til forringelsen af blodcirkulationen. Dette problem kan være sekundært for en række forhold, og fjernelse af den bagvedliggende årsag kan hjælpe med at lindre symptomerne på dårlig cirkulation i benene. Hvad skal man gøre for at diagnosticere en sygdom, der fører til smerte og hævelse i benene? Kontakt en phlebologist. Han vil ordinere en effektiv behandling.
Til behandling af dårlig blodcirkulation fungerer kombinationen af "motion plus drugs" bedst. Men ikke alle mennesker har evnen eller tilstrækkelig styrke til at udøve regelmæssigt. Derfor er den mest almindelige behandling for kredsløbsproblemer vaskulære lægemidler til forbedring af blodcirkulationen i benene.
Et hyppigt ordineret vaskulært lægemiddel er pentoxifyllintabletter. Udenlandske undersøgelser af effektiviteten af dette lægemiddel blev blandet. Nogle undersøgelser har rapporteret lidt effekt på gangevnen; andre har konstateret, at dette lægemiddel forbedrer lokomotorisk aktivitet betydeligt hos mennesker med vaskulære lidelser. Lægemidlet Cilostazol lindrer symptomer hos mange mennesker med ringe blodcirkulation.
Det er dog et dyrt stof og anbefales for øjeblikket kun til patienter med moderat til svær intermitterende claudikation, som ikke reagerer på aspirin eller billigere behandling.
Antiplatelet midler reducerer risikoen for blodpropper. De fleste patienter med perifer arteriel sygdom bør tage antidepressiv medicin. Den mest almindelige antiplatelet er aspirin. Alternativt, hvis du er allergisk over for aspirin, kan din læge anbefale clopidogrel (Plavix).
Undersøgelser viser, at tilsætning af et antikoagulant stof, såsom warfarin til anti-blodpladebehandling, ikke hjælper med at forhindre hjertekomplikationer i vaskulære sygdomme, og kan endda øge risikoen for livstruende blødninger.
Sammen med vaskulære præparater for at forbedre blodcirkulationen i benene anbefaler lægerne normalt, at patienter lindre smerter og kløe i deres ben ved hjælp af forskellige specialiserede geler, cremer og salver.
De stimulerer mikrocirkulationen, forbedrer næringen af vævene i de nedre ekstremiteter og deres trofisme og hjælper med at forbedre elasticiteten af venerne i venerne. De mest populære retsmidler omfatter: Troxevasin, Venolife, Troxerutin og Venoruton.
Før patienten tilbydes en kirurgisk metode til at genoprette blodcirkulationen i benene - poliklinisk phlebectomy - lægen vil vurdere tilstanden af patientens vener for at forstå, om der er åreknuder og hvad er dens sværhedsgrad.
Også til diagnose af patienten før operationen vil blive brugt:
Proceduren kræver små snit (mindre end 2-4 mm) under lokalbedøvelse, så kirurgen kan nå de beskadigede vener og fjerne dem. Ambulatorisk flebektomi afsluttes normalt inden for en time, afhængigt af størrelsen, placeringen og kompleksiteten af åreknuderne.
Efter phlebectomy kan patienten ordineres vaskulære lægemidler i nogen tid for at forbedre blodcirkulationen i benene. Hvis operationen var vellykket, og blodcirkulationen blev genoprettet, ville phlebologisten annullere dem.
Den vigtigste opgave i blodkarrene er at give ernæring og ilt til alle celler i kroppen. Ifølge dem er blod fra hjertet overført til alle celler, væv og organer, og derefter vender tilbage til det.
Med fartøjer mener vi:
Kapillærer er mikroskopiske rørelementer, der gren tusind gange langs stien fra et organ til et andet. Det er i kapillærerne, at vigtige stoffer skifter mellem celler og arterielt blod. Skibene udskiller også metaboliske produkter og kuldioxid, som vævene giver tilbage, modtager i bytte for mad og ilt. Selv med de mindste kredsløbssygdomme opstår der funktionsfejl, som forstyrrer denne proces og udvikler sygdomme forbundet med nedsat blodforsyning til væv og celler i kroppen. I denne artikel vil vi forsøge at svare kompetent på spørgsmålet om, hvordan man forbedrer blodcirkulationen i benene.
Årsagerne til overtrædelsen af blodforsyningen er opdelt i flere grupper:
Ovennævnte overtrædelser fremkalder følgende sygdomme:
Overtrædelse af blodforsyningen i benene manifesteres af smerte, når de går, som forsvinder i ro. Dette symptom er et kendetegn ved sygdomme, som angiver alvorlige problemer med arterierne. Han hedder intermitterende claudication.
Der er flere faktorer, der udløser udviklingen af intermitterende claudication:
Med dette symptom observeres:
I nogle tilfælde manifesterer aterosklerose i underekstremiteterne ingen symptomer.
For at træffe foranstaltninger til forbedring af blodforsyningen er det nødvendigt at diagnosticere sådanne lidelser nøjagtigt.
For at diagnosticere, bør du kontakte din vaskulær kirurg (angiosurgeon), som vil ordinere en række instrumentelle undersøgelser:
Dårlig blodcirkulation i benene påvirker hele organismens arbejde. Derfor er denne betingelse underlagt hastende korrektion. Blodforsyningen behandles på to måder:
For ikke at ty til kirurgi er det nødvendigt at starte konservativ behandling i tide. Den består af behandling ved hjælp af:
For en vellykket behandling skal du helt ændre din livsstil og slippe af med dårlige vaner (alkohol og nikotinbrug, fede fødevarer, stillesiddende livsstil).
Farmakologisk behandling indebærer at tage:
I fremskredne tilfælde (med et unikt besøg hos en læge) vil der være behov for kirurgisk behandling, der udføres i to retninger:
Angioplastik - taler for sig selv. Dette er en kirurgisk procedure til udskiftning af det berørte fartøj med montering af en stent - en metalanordning, der er implanteret i karret for at sikre dets patency.
Åben operation er en komplet kirurgisk operation, der udføres med det formål at skabe et kunstigt skib (shunt), der omgår de berørte. For at oprette sådanne skibe tages en arterie - donoren (fra patientens egne skibe) og omgå kirurgi udføres. Shunt kan også være lavet af kunstigt materiale.
Helseforholdet vil kun blive forbedret, når en person begynder at udføre moderate fysiske øvelser. For dette er det ikke nødvendigt at besøge fitnesscentre eller fitnesscentre. Korte vandreture, svømning, vandreture, cykling, dans og yoga hjælper med at forbedre blodforsyningen. Ved udførelse af specielle øvelser til korrektion af blodforsyningen er det nødvendigt at vælge de der passer til en person efter sin sygdom og trivsel. Derudover skal man huske på, at der er klasser, der er strengt kontraindiceret til personer med nedsat blodcirkulation i benene. Disse omfatter:
I modsat fald kan der opstå alvorlige komplikationer, som kræver kirurgisk behandling. Hvorfor er det så vigtigt at genoprette normal blodcirkulation i underbenene på kort tid? På grund af blodkvaliteten af høj kvalitet til underekstremiteterne er væv beriget med næringsstoffer, slippe af med slutprodukterne af stofskiftet, hvilket bidrager til helbred og styrke af benene. Desværre har sygdomme, der udløser blodcirkulationsforstyrrelser i underbenene, et kronisk forløb, og det er umuligt at eliminere dem fuldstændigt. I dette tilfælde er den bedste effekt, der kan opnås, at stoppe sygdommens progression.
Da den mest effektive og enkleste måde at normalisere blodcirkulationen i benene på er fysisk terapi, bør de startes umiddelbart efter detektering af problemet. Moderat motion opmuntres, selvom patienten har diabetes. Sådanne øvelser kan udføres hjemme, da de er enkle og meget nemme at udføre.
Følgende øvelser forbedrer blodcirkulationen og udseendet af benene:
Alle øvelser skal gentages 5-10 gange. Rulleskøjter og skøjteløb er meget nyttige, forudsat at personen har lignende færdigheder. Hvis du lærer dette specifikt, kan du blive såret, hvilket ikke bidrager til foders sundhed. Du skal flytte så meget som muligt, gå ofte, klatre dig op ad trappen uden elevator og forsøge at undgå offentlig transport.
I hjemmet og på arbejdspladsen skal du overholde følgende regler:
Forstyrrelse af blodcirkulationen i benene kan signalere hemmelige sygdomme, som en person ikke kender til og opdager ret sent. Årsagen til forstyrrelserne er et fald i blodtilførslen til benene gennem blokering af arterierne.
Manglende cirkulation skaber smerte, når man går, kaldet intermitterende claudication. Limping forekommer gennem alle mulige sygdomme, dets identifikation betyder ikke altid et problem med arterierne. Hvis en person har symptomer, skal du konsultere en læge til diagnose.
Mulige faktorer forårsager udseendet af intermitterende claudication:
Symptomer på intermitterende claudication manifesterer sig i forskellige dele af lemmerne. Smerter opstår i fødderne, benene, knæene og lårene og når taljen. En person føler svaghed og tunghed i benene, følelsesløshed, kramper. Der er sjældne tilfælde, hvor sygdommen i periferien af arterier er asymptomatisk. De fleste muligheder kræver øjeblikkelig behandling.
Hovedårsagerne til dårlig blodgennemstrømning til underekstremiteterne:
Først og fremmest er det værd at tilmelde sig til gymnastiksalen, fortynd siddemodus af dagen med jogs og stille gang. Ved hjælp af manipulationer aktiveres blodcirkulationen, de ekstra pund bliver brændt.
Med nedsat metabolisme diagnostiserer de hormonelle processer og om nødvendigt undergår speciel terapi. Motion er også vigtigt. Øvelser med det formål at styrke fødderne og anklerne vil være nyttige.
Forebyggende foranstaltninger bør udføres med alle midler. Dette gælder for personer, hvis familie har oplevet sygdommen. Hvis der er tegn på sygdommen: smerte, træthed, ødem - det er ordineret at deltage i forebyggelse, for at forhindre yderligere udvikling og komplikationer.
Stort udvalg af balsam og salver, der har til formål at lindre smerter, styrke væggene i blodkarene, slippe af med hævelse og andre sygdomme.
Under graviditeten er kvinden udsat for kredsløbssygdomme. Symptomer er smertefulde, det anbefales at bære et antitatisk bandage, specielle kompressionstrik og komfortable sko ved lav hastighed. Særlige øvelser til trætte ben under graviditeten vil ikke være overflødige.
I karakter af menneskelig aktivitet i forbindelse med lang siddende, stående, konstant gang og jogging, på arbejdsdagens afslutning kræver benene losning. Det er nødvendigt at vælge den korrekte arbejdsstilling for at sidde, for at udelukke posen af kaste ben på den anden. Det anbefales ikke at gå i skoene med høj hastighed i mere end fire timer om dagen, brug for smalle sko, det gælder sokker og strømpebukser. Overtrædelse af anbefalingerne vil føre til stor træthed i benene, leddets sygdomme, udseendet af knogler i tommelfingerområdet.
Ved at aflæse benene menes en rimelig forandring af typer af aktiviteter, som bidrager til den tilladte belastning, vil sådan åbenlyst træthed ikke blive mærket i benene. Ved konstant normal blodcirkulation vises det skiftevis til at sidde, stå eller køre, og returnere processen til normal strømning, hvilket forhindrer stagnation. Efter arbejde er det nyttigt at kaste benene højere i 10-15 minutter, hvilket lindrer blodgennemstrømningen.
Med flade fødder får benet en øget belastning. Behandling af symptomer begynder med en massage, selv eller salon. Massageproceduren forbedrer blodgennemstrømningen, forbedrer leddets fleksibilitet.
Det sker, at i et varmt vejr er en persons hænder og fødder koldt. Dette er ubehageligt, forårsager ubehag. Lignende symptomer skyldes manglende arbejde i blodforsyningssystemet, dets overtrædelse.
Med dette syndrom oplever en person ubehag i forbindelse med sværfrysning af fingre og fødder, selv med en let kold snap. Midler til opvarmning er ikke helt korrekte til brug i den varme årstid: strømper, varmeapparater, varme sko, drikker te og kaffe med opvarmningseffekt.
Hovedårsagen til symptomet på kolde ben bliver dårlig elasticitet af venerne i venerne. Kranse på benene er tynde, viser dårlig blodgennemtrængelighed. Med et fald i den ydre temperatur, smaler væggene stærkere, blodets rystelse svækkes, benene fryser.
Blandt årsagerne til kolde ben kaldes manglende muskeludvikling, når blodtilførslen er værre end den hos en person med forstærkede muskler. Utilstrækkelig blodgennemstrømning skyldes sommetider medfødt tyndhed af venerne med svage vægge.
Rygning bliver en faktor i langsom blodgennemstrømning i kroppen. Når nikotin konstant indåndes, bliver væggene i skibene skøre, og perifere fartøjer er smalle.
Cirkulationsforstyrrelser i benene kan forekomme gennem arteriel ilt sult forårsaget af forkølelse: ARVI, bronkitis, og så videre.
Hvis du tilføjer de ovennævnte tætte ubehagelige sko, strømpebukser og strømper, et langt ophold i kulden, vil blodforsyningen blive forværret, sygdommen vil forværre. Hypotermi i ekstremiteterne forårsager cystitis, tonsillitis, lungebetændelse. For kvinden er det især vigtigt at tage sig af dig selv - med hypotermi er det muligt at få sygdomme i appendagesne, hvilket resulterer i vanskeligheder med at opfatte og have en baby.
Udover de kolde ekstremiteter udsender de et symptom på utilstrækkelig blodforsyning - udseendet af røde knuder, kaldet oznobyshi. Nodler kan kløe, endda forårsage smerte.
Disse metoder er egnede til kompleks brug og enkelt. Komplekse procedurer mere effektivt, utvetydigt.
Behandling af symptom på kolde fødder med kuldegysninger anbefales ved hjælp af en salve baseret på rød paprika eller calendula. Stoffer anvendt på intakte hudområder.
En god dampning af benene vil medvirke til at opnå en god effekt og genoprette den korrekte blodforsyning. Det er tilladt at tilføje sennep eller oregano i varmt vand.
Varm komprimering er en fantastisk måde at aktivere blodgennemstrømningen på. Sæt kompressen gennemblødt i varmt vand i fem minutter på dine fødder, fjern og påfør is. Alternativ 2-3 gange. For at normalisere blodcirkulationen i benene og i hele kroppen er det nyttigt at erstatte varmt og koldt vand i bruseren.
Normal kropsholdning i en siddestilling betragtes som en vigtig betingelse for at forhindre blodgennemstrømning i lemmerne. Fødder skal stå på gulvet, ikke i en dinglende stilling. Det anbefales at tage pauser hvert femogfyrre minut - at gå lidt og ændre benets position.
Aromatiske olier har en gavnlig effekt på en persons generelle tilstand og forbedring af blodcirkulationen. For bedste effekt anbefales det at bruge i forbindelse med en massage.
Det er tilladt at søge hjælp fra en specialist, der vil gennemføre en session med refleksologi. Som et resultat af massering af særlige punkter på fødderne vil blodcirkulationen mærkbart blive bedre.
En god måde at forbedre blodgennemstrømningen på for at forhindre stagnation af blod er brugen af specielle elastiske sokker. De er velegnede til personer med stillesiddende arbejde, dem der bruger meget tid på fly.
Overtrædelse af blodforsyningen og vaskulær blokering kan opnås ved at bruge de forkerte tøj og sko. Intet bør blande sig, klemme på ben eller krop. En person skal føle sig fri og selvsikker.
Sundhed, skønhed i benene og daglig pleje af dem bør være et vigtigt aspekt i hver persons liv. Der er et stort antal procedurer, massager og bade, der har til formål at forbedre benens generelle tilstand, genstarte den korrekte blodgennemstrømning og forebygge sygdomme. Ved at lave enkle manipulationer, kan du permanent bevare lysets, kraftens og sunde tilstand af benene.
Dårlig cirkulation i underekstremiteterne er en konsekvens af ændringer i blodkvaliteten og mængden i benets kar eller som følge af deres skade.
I almindelighed kan kredsløbssygdomme i benene være en sammenhængende sygdom, hvori særlige dele af karrene påvirkes, såvel som en uafhængig sygdom, der er kendetegnet ved læsioner af de distale kar.
Sygdommen har sin egen klassificering, som er som følger:
Der er mange faktorer, der er ansvarlige for udviklingen af patologi, i øjeblikket er kredsløbsforstyrrelser i arterierne normalt opdelt i tre hovedgrupper:
Sådanne forstyrrelser i blodbanen observeres ofte på grund af følgende udviklende sygdomme:
Kredsløbssystemet er forstyrret på grund af blokering eller indsnævring af arterierne. Ofte klager en person, der er ramt af denne sygdom, for alvorlig smerte, når han går, hvilket har tendens til at aftage i ro.
Dette fænomen kaldes intermitterende claudication. Denne effekt kan skyldes en række sygdomme, men i hvert fald er disse symptomer et tegn på problemer i arterierne.
Følgende faktorer kan være ansvarlige for forekomsten af intermediær claudikation:
Hvis kredsløbssygdomme i underekstremiteterne observeres i venøse skibe, så er det præget af smerte, som kan lokaliseres i nogen del af underekstremiteten.
Således kan smerter, som mærkes i underbenet, knæ, hofte, fod eller i sjældne tilfælde i lumbalområdet, indikere en sygdom.
Ofte er et symptom på lidelsen svaghed i benene eller tyngde, chilliness, følelsesløshed eller kramper. Sjældent er sygdommen asymptomatisk.
For at diagnosticere kredsløbssygdomme i underekstremiteterne og ordinere passende behandling er det vigtigt for en specialist at afklare en række faktorer: årsagen, lokaliteten og dybden af lokalisering, type (delvis eller fuldstændig lukning af fartøjet) og grad.
I øjeblikket er der en klassificering i henhold til stadier af udvikling af blodstrømforstyrrelser, som afhænger af symptomerne:
For at diagnosticere, eksperter anvender en række forskellige metoder, herunder palpation, intern undersøgelse, authulcation og percussion. Derudover udføres yderligere undersøgelser:
For at en specialist kan ordinere en behandlingsmetode, er det nødvendigt at identificere kilden til overtrædelsen. I grund og grund omfatter den traditionelle behandlingsmetode en lang række aktiviteter. Desuden er en obligatorisk foranstaltning af behandling vedtagelse af stoffer, der kan forbedre tonerne i blodkar og styrke kapillærerne.
Traditionel behandling af kredsløbssygdomme i underekstremiteterne kan være fysioterapeutisk og kirurgisk. Fysioterapi terapi er kun egnet til den første fase af patologien.
Samtidig skal patienten tage en række stoffer: venotoniske, geoapatiske og flebotropiske lægemidler, lipopotiske og angioprotektorer samt forbedring af blodcirkulationen, antiinflammatoriske og antikoagulantia.
Hvis sygdomsfasen er ret forsømt, er fysioterapi ikke tilstrækkelig, kirurgiske foranstaltninger vil blive påkrævet: åben kirurgi og angioplastik.
Den anden metode indebærer en punktering i lyskeområdet og indførelsen i arterierne af et specielt tyndt kateter med en ballon i enden. Således bringes kateteret til det sted, hvor blokering forekom, og ballonen opblæses for at udvide arterien. Således genoprettes blodgennemstrømningen. For at undgå tilbagefald kræves en stentinstallation.
At komme tilbage til det normale kredsløbssystem kan være hjemme. Det vigtigste er, at alle aktiviteter udføres i forbindelse med traditionel behandling.
Derfor bør følgende procedurer følges:
Traditionel medicin er effektiv, men det er bedre at bruge det med den behandling, der er ordineret af en specialist. Således kan du i fremtiden undgå problemer og komplikationer.
Folkemedicin i strid med blodcirkulation involverer følgende aktiviteter:
For at styrke skibene er det først nødvendigt at svømme, jogge, og cykle og gå er også gavnlige.
Derudover skal du følge andre regler:
Hvis du starter processen, kan myokardieinfarkt udvikle sig. Hertil kommer, at risikoen for slagtilfælde øges, og dødsfald som følge af komplikationer fra hjerte-kar-sygdomme øges.
Komplikationer under behandlingen kan afhænge af manifestationen af intermitterende claudication. I dette tilfælde er eliminering af symptomerne på denne patologi påkrævet.
Med diabetes mellitus bliver alt meget mere kompliceret. Hvis denne sygdom er fraværende, kan tilstanden være stabil i mange år uden ændringer. I nogle tilfælde kan udviklingen af kritisk iskæmi observeres. På samme tid er 25 - 45% af tilfældene dødsfald sandsynligt.
Krænkelse af blodcirkulationen i underekstremiteterne - dette er let elimineret patologi, i tilfælde af præcisering af årsagerne. Det vigtigste er ikke at lade alt tage sin kurs. For at undgå komplikationer anbefales det at tage en undersøgelse en gang hvert halve år. Ved opretholdelse af en sund og aktiv livsstil reduceres risikoen for at udvikle sygdommen signifikant.
Artikelens indhold:
Dette fænomen betragtes ikke som en uafhængig sygdom, da det normalt mærker sig i forbindelse med en række andre problemer som åreknuder, tromboflebit osv. Med dette menes et fald i mængden af blod, som strømmer gennem arterierne til underekstremiteterne og ikke tilfredsstiller vævets behov.
Denne patologi opstår oftest af mennesker over 40, men nogle gange er det også svært for unge såvel som børn. Dens fordeling mellem mandlige og kvindelige køn er omtrent det samme.
Manglen på rettidig og korrekt behandling øger risikoen for slagtilfælde og myokardieinfarkt, aterosklerose og iskæmi. I alvorlige tilfælde falder følsomheden af benene, som i diabetes øger sandsynligheden for diabetisk fodsyndrom.
Diagnose, forebyggelse og behandling af kredsløbssygdomme i benene er involveret i phlebologer, vaskulære kirurger og angiologer. I mangel af sådanne personaleenheder på et hospital udføres deres opgaver af en kardiolog eller en neurolog.
Dette har rygning, overskydende vægt, hypertension, forhøjet kolesterol og homocystein. Risikogruppen omfatter personer, der lider af diabetes og forskellige hjerte-kar-sygdomme - iskæmi, hypotension, aterosklerose, åreknuder. Men først og fremmest er det nødvendigt at tage højde for, at fødderne ligger langt væk fra hjertet, derfor altid få mindre blod.
Blandt kvinder taler gravide ofte for at føle sig kolde i deres fødder, da deres kropsmasse stiger dramatisk, bliver deres hormonbalance og lipidmetabolisme forstyrret. Den stillesiddende livsstil har også en stor effekt, som blodet bliver viskøst og passerer ikke godt gennem karrene. Lige vigtige er forskellige sygdomme i hjertet og blodkarrene.
Vi opregner alle de eksisterende årsager til forkølelsessyndrom:
Hypertension. Dette er en tilstand, hvor trykket holdes mesteparten af tiden over 120 ved 80. I en sådan situation er beskadigelse af de små kapillærer og åbningen af internblødning mulig, hvilket kan forårsage et problem.
Hypotension. Under denne sygdom forstås lavt blodtryk (mindre end 120 til 80) med det resultat, at blodet ikke passerer godt gennem karrene og kommer til fods i utilstrækkelige mængder.
Diabetes mellitus. Risikoen for at føle sig kold i benene er lige så høj som med sygdommen hos den første, insulinafhængige og den anden type. Dette skyldes vaskulære læsioner og dårlig blodgennemstrømning gennem dem.
Hjertesvigt. Det kan være enten medfødt eller erhvervet. På grund af en overtrædelse af pumpefunktionen leverer hjertet næsten ikke andre organer med blod.
Anæmi. Dette er en af de mest almindelige årsager til, at fødderne bliver kolde. Det kan detekteres ved resultaterne af en generel blodprøve.
Raynauds sygdom. Det forekommer hos ca. 5% af befolkningen og er oftest diagnosticeret hos kvinder i alderen 20 til 40 år. Sygdommen er karakteriseret ved et svagt kursus, en følelse af kulde i fødderne forekommer kun på tidspunktet for angrebet på grund af nederlaget for de små terminalarterier.
Ligesom hos voksne i barndommen kan alt skyldes forskellige sygdomme i hjerte-kar-systemet - åreknuder, tromboflebitis, iskæmi, selvom de sjældent findes. Unge med klager over ben følelsesløshed er mere tilbøjelige til at diagnosticere udslettende endarteritis og type 1 diabetes.
Årsagen til kredsløbssygdomme kan også være uopdaget medfødt hjertesygdom eller øget blodviskositet. Anæmi, som er udbredt i barndommen, er ikke udelukket.
Da et barn op til 10-12 år meget ofte har problemer med immunsystemet og lider af beriberi, kan lungebetændelse, influenza og tarminfektioner blive en katalysator for problemet.
Problemet her er, at mennesker over 60-65 år ofte har overvægt og højt blodtryk, og deres stofskifte er forstyrret. Det er også vigtigt, at de fleste af dem fører en passiv livsstil, og det manifesterer sig i udtyndingen af blodkarens vægge og som følge heraf skader på deres integritet. Risikofaktorerne omfatter den udbredt anvendelse af rygningsvanen blandt mænd i alderdommen.
Nedenfor giver vi de mest kendte årsager til et sådant problem:
Åreknuder Da musklerne i venerne i venerne hos mennesker med denne sygdom er afslappet, er de praktisk talt ikke kontrakt. På samme tid forhindrer ventiler i de vigtigste subkutane blod, at blodet vender tilbage til fødderne.
Aterosklerose obliterans. Denne sygdom er karakteriseret ved aflejring af kolesterol på væggene i blodkar, hvorfra plaques danner. De lukker lumen og forstyrrer blodcirkulationen af benene. Ældre over 60 år lider oftest af dette.
Obliterende endarteritis. Denne diagnose indebærer kronisk betændelse i de små lemmer i underbenene, som normalt forekommer uden god grund. Som fartøjerne smal og lumen falder, forringes blodcirkulationen i vævene, hvilket kan føre til pludselige gangrener.
I de indledende faser af patologiens ydre manifestationer er næsten altid fraværende. Signal for ugunstigt scenario udvikling på dette stadium kan kun mindre ubehag eller ringe smerte under fysisk anstrengelse (gå, løbe, cykle, svømme).
Efter sygdommens forringelse opdager patienterne en stigning i ubehagelige fornemmelser, der kan forekomme selv i en hvilestilstand. Ofte klager de på en lameness, der er mærkbar under gangen, og som følge heraf er det ikke længere muligt at overvinde lange afstande til fods.
Efterhånden som sygdommen skrider frem, forværrer vævets ernæring, får huden på fødder og ben en syg udseende - den bliver blege og tørre, bliver dækket af talrige sår og kløe. I de sidste trin, hvis ubehandlet kan gangrene udvikle sig.
Diagnosen er lavet i henhold til resultaterne af Doppler ultralyd og vaskulær angiografi, måling af hudtemperatur og ved kapillaroskopi. Visuel inspektion fra en læge omfatter perkussion og palpation af mistænkelige områder.
Først og fremmest kan du anbefale at besøge saunaen oftere og tage et kontrastbruser, der fremmer udvidelsen af blodkarrene. Ikke mindre nyttigt ville være en massage, som er nok til at gøre mindst 2 gange om måneden. Aktiv livsstil og fysisk anstrengelse er af afgørende betydning - det er vigtigt at jævnligt cykle eller svømme, gå mere. Også for at forbedre situationen i strid med blodcirkulationen i benene bør der være behagelige sko med lave hæle eller platform.
Alternativ medicin tilbyder at håndtere dette fænomen ved hjælp af hjemmebade, salver, kompresser. For at gøre dette kan du bruge en række urter, hvorfra det er nødvendigt at forberede infusioner eller afkogninger. De har allerede brug for at ansøge om kompresser eller bade. Dette skal ske mindst 1-2 måneder, så et kursus varer. Om nødvendigt kan det gentages om 30-60 dage.
Følgende er de mest populære opskrifter:
Salve. En blanding af opvarmning af salve (3 spsk) og cayenne peberpulver (3 knivspidser) kan forbedre blodcirkulationen. Det skal grundigt gnides i huden og vaskes af efter 4-5 minutter i mangel af en allergisk reaktion. Dette værktøj styrker væggene i blodkar og renser dem af kolesterol.
Tinkturer. De er taget inde og kogte, for eksempel fra lilla. For at gøre dette skal rodpulver (2 g) hældes med alkohol (20 ml) og opbevares i 20 dage på et mørkt sted. Før brug skal den rystes og tilsættes til sukker (1 tsk). På samme måde kan du lave hestekastanje blomster, hvoraf 50 g skal blandes med vodka (0,5 l). Denne blanding skal opbevares i to uger, omrystes hver dag. Det anbefales at tage det med 30 dråber to gange om dagen i en måned.
Terapi i dette tilfælde skal være kompleks, det er nødvendigt at kombinere indtag af dråber og tabletter med injektioner, aktuel behandling med forskellige cremer, salver, geler. Dens mål er at reducere permeabiliteten af væggene i blodkarrene, deres styrkelse, normaliseringen af blodgennemstrømningen og dets fortynding.
Til ovenstående formål kan tildeles følgende midler:
Tabletter. Når arterioler er indsnævret, er ganglioblokere primært ordineret for at udvide dem. Blandt dem er Temekhin og Pyrilen i høj efterspørgsel. De tager 1 mg 2 til 4 gange om dagen i gennemsnit i en måned. For at forbedre blodgennemstrømningen er bioflavonoider foreskrevet, for eksempel Antoxid. Voksne rådes til at drikke dem 2-3 gange om dagen under måltiderne. Behandlingen skal udføres inden for en måned. For at styrke væggene i blodkarene, brug Ascorutin. Du skal drikke det på bordet 2. pr. dag for voksne og 1 stk. Børn over 3 år gamle.
Geler. Troksevazin, Girudoven fra Dr. Biocon mærke og hestekræfter fra hestekræfter producenten anses for at være ret effektive. Påfør dem på ren, tør hud med et tyndt lag, gnides med masserør og forlader, indtil de er helt absorberede. Varigheden af lokal behandling er fra 3 til 4 uger.
Injektioner. Til intravenøs indgift anvendes Dextran ofte, hvilket forbedrer blodets kapillære strømning og kompenserer for manglen på plasma i dets interne tab. Lægemidlet er ikke egnet til behandling med påvisning af trombocytopeni, nyre- og hjertesvigt. For at stabilisere hæmodynamiske parametre kræves en enkeltdosis fra 0,5 til 1,5 l.
Salve. Heparin med antivaricose-virkning er mest tilgængelig her. Det styrker væggene i blodkarrene, gør dem mindre permeable og reducerer inflammation. Afhængigt af sygdommens art anbringes midlet på huden 3 gange om dagen og forventes at blive absorberet. For at forbedre tilstanden skal du gennemføre et 30-dages kursus.
Det er ønskeligt at gøre det om morgenen, da efter søvn er blodtilførslen til benene langsom. For at styrke det er det nok at give klasser 20-25 minutter om dagen. Øvelser udføres bedst i behagelige tøj, som f.eks. Leggings. Du kan bruge til denne stol. Opladning kan udføres både stående og liggende eller sidde.
Følgende øvelser vil hjælpe med at afhjælpe situationen:
Læg på gulvet, gentag cyklens bevægelser, som om du pedaler først frem og tilbage. Lav 20 gentagelser i retning af dig selv og tværtimod til ansigtet. Prøv ikke at rive nedre ryggen fra gulvet for at minimere spændingerne i abdominale muskler. Hæv dine ben så højt som muligt og placere dem i en vinkel på ca. 60 grader.
Lig tilbage på gulvet og kopier saksarbejdet i et øjeblik og krydse dine ben højt op over overfladen. Det er nødvendigt at opdrætte dem så bredt som muligt, så de kan mærke en lille spænding. Efter den angivne tid skal du slappe af og derefter gentage øvelsen 5 gange med en hvilepause.
Sid på en stol, løft dine ben til at danne en lige linje med dine hofter og hold denne position i tide så længe du kan. Sænk derefter fødderne på gulvet og gentag 5 gange igen.
Sådan behandles kredsløbssygdomme i benene - se videoen: