Image

Hvad skal man sidde på?

Tidligere har ordet arbejde altid været forbundet med fysisk arbejde, men i den moderne verden tjener folk sig ved at arbejde i den afslappede atmosfære i et hyggeligt kontor ved et skrivebord. Computeren er blevet en integreret del af livet for alle, uden undtagelse, og i arbejdsprocessen uden det går ikke overalt. For et roligt og effektivt arbejde er det værd at tage sig af at skabe behagelige forhold under arbejdsprocessen. Ud over et godt bord og et kraftfuldt computerudstyr, vil kroppens bekvemmelighed blive leveret af en god kontorstol.

Livsstil i alle mennesker erhvervede en stillesiddende karakter. Siddemodus er til stede overalt: i transport, på arbejde, hjemme, på gaden. Sædes grad af komfort bestemmer graden af ​​trivsel hos personen og hans præstationer. Men lægernes mening er, at statisk samvær er skadeligt.

kriterier

Beholdningen af ​​immobilitet kan forårsage nedsat blodcirkulation, smerter i ryggen, skabe en ujævn muskelbelastning, udvide venerne, beskadige de intervertebrale diske, danner en forkert stilling, forøge hovedpine. Konstant opholder sig i en stationær stilling forårsager træthed, svækker koncentrationen af ​​opmærksomhed og som følge heraf forårsager langsigtet invaliditet. For at undgå alt dette er det vigtigt at vælge den rigtige stol. På firmaets hjemmeside https://bagsan.ru/stulya-i-kresla/ kan du finde mere detaljerede oplysninger om dette problem og vælge de relevante stole.

Moderne butikker tilbyder et bredt udvalg af forskellige modeller af stole, der afviger i typen af ​​stivhed og deres størrelse. At arbejde passer til en stol med tilstrækkelig blødhed, med en høj ryg, som du kan stole på, så du kan tage en fem minutters pause, udstyret med armlæn, velegnet. Den sidste faktor er vigtig for valget af sædehøjde, ryglæn og polstring for at reducere belastningen på bagsiden. Og for et almindeligt køkken kan du begrænse dig selv ved at vælge stole lavet af solid fyr, som er bemærkelsesværdige for deres fremragende økologiske egenskaber, naturkvalitet af høj kvalitet og enkle former.

Hvad sidder vi på?

Vi er vant (eller har vi lært?) At tilpasse os til arbejdspladsen. Og det ville være nødvendigt at gøre det modsatte - at tilpasse arbejdspladsen til dig selv.

Det er optimalt, hvis stolens sæde er 42-53 cm bag gulvet, og overfladen af ​​sædet selv er i forhold til vores delikate sted.

Vittige ejere af nogle skoforretninger lover kvinder en ti procent rabat, hvis de vælger sko på mindre end ti minutter. Tvivlsomme fordele for køberen! I møbelforretningen bør selv løftet om rabat ikke tilskynde til et hurtigt køb. Mål syv gange! I det mindste med samme omsorg og skøn, som du vælger briller.

Hvad er kravene til et sted at sidde? For det første skal det have en ryg. En afføring eller bænk er kun egnet, når du skal sidde et øjeblik. Dernæst sørg for at:

• fødderne rørte klart gulvet;

• knæene var ved eller lidt under hoftefladerne;

• hofter var parallelle med gulvet;

• Shin - vinkelret på gulvet.

Vær opmærksom på bordets højde. Det skal opfylde kroppens antropologiske egenskaber. Normalt er bordpladen 75 cm fra gulvet. Det kan også være tilbøjelig til - skoleborde.

Når arbejdet er bundet til rytmen af ​​"rose-sat", er det tilrådeligt at have et højt bord, såsom et skrivebord. Til ham kan du sætte en høj stol med en tværstang til benene. Hoppe og hoppe er bedre end bøjning og ubøjelig.

Stol som straf

På vejen, især lang, er den gamle daglige regel "det er bedre at sidde dårligt end stå oprejst" misfires. Jo længere du går - jo oftere. Og mere smertefuldt. Der er ikke lang tid at købe radiculitis eller anden kærlig lidelse. Bekræft, vil ikke lade lyve passagerer intercity "Ikarus", som for nylig domineret på vores motorveje. Loungerne på disse busser er mere rummelige end rejsevarianterne af Lviv-skabte scenebusser, deres fjedre er blødere, krydshastigheden er højere. Men lænestole, på trods af armlæn og "manchetter", levede middelalderlige torturinstrumenter i hukommelsen. Sædet ønskede ikke at tilpasse sig passagerens figur - nakken var øm, rygsmerterne, benene følte.

Forfatteren af ​​disse linjer kun en gang haft en chance for at se folk roligt sover i Ikarus salonen. Arbejdere fra en af ​​Chernigov-kombinationerne vendte tilbage fra en udflugt til hovedstaden og fik styrken før arbejdsskiftet. I de år arbejdede vietnamesiske borgere på mange tunge industrier.

Forresten er de mest komfortable sæder ikke designet til at sove på vejen. At tage en lur i ti til femten minutter gør ikke ondt, men langvarig søvn kan forstyrre blodcirkulationen i hjernen - har ramt sådanne tilfælde i sin praksis - og fører til handicap.

Fra mit synspunkt er det nødvendigt at begynde at designe køretøjer (biler, busser, fly, togbiler mv.) Med udgangspunkt i en læge, som hele tiden skal lindre patienterne af lidelsen forårsaget af ryggenes erhvervede patologier. plads til fører og passagerer. Derefter udvikle motoren, airbags, boliger, tænk på elektronik, aircondition, fjernsynsmodtager og andre komponenter i komfort.

Med samme målestok ville det være egnet til lastbiler. En ubelejlig stol er en forhindring strakt i tiden. En disfigurerende chauffør er trods alt mere forfærdelig end nogen anden ulykke. Rystesæder er særligt farlige for kvinder. Vores fædre husker højre-flanken traktor chauffør Pasha Angelina. Hendes initiativ blev tvunget til at afhente hundreder og tusindvis af piger. Der var et forsøg på at omorganisere en sådan bevægelse i slutningen af ​​60'erne. Og at flertallet af tilhængere af Pasha Angelina mistede morskabets glæde, at mange af dem, herunder højreflanken selv, ikke levede op til pensionsalderen, var den officielle propaganda tavshed herom.

Den direkte vej til handicappede ventede på førerne af den første serie af tunge Belaz-lastbiler. Mange af dem forsøgte at flygte fra osteochondrosis ved at "krydse" et Zhiguli-sæde med en sengfjeder. Men en sådan rationalisering, der dømmes ved den lave lønklasse for rationaliseringstilbud, blev ikke særlig opmuntret.

Det vigtigste møbel i en lejlighed er en madras! Vi bruger det næsten en tredjedel af livet. Det skal ikke være blødt, men ikke svært, har evnen til nemt at tilpasse sig kroppens form og ikke sænke. Bagsiden på sengen bukker ikke, ligger ikke, ligger lige. Og lad puden passe til hovedet, og ikke hovedet til puden. Det vil sige, at det skal være sådan, at hovedet ikke bøjer sig mod loftet og ikke falder tilbage i modsat retning.

Glem ikke: Før du lægger dig ned eller står op, hviler vi med vores hænder!

(I parentes bemærker jeg, at eksperter længe har lagt vægt på de terapeutiske egenskaber ved møbler. Allerede i begyndelsen af ​​forrige århundrede vidste lægerne, hvilken seng det var bedre at sove med nyresygdom, hvordan en person skulle sidde. Deres anbefalinger er ikke forældede i to hundrede år. Disse bøger ligger på min hylde sammen med moderne referencebøger og monografier.)

Men det er tid til at sove. Det er synd, det er for sent at forstå, at den bedste sovende pille er en sund rygsøjle.

Hvad skal man sidde på

Shop "Hvad skal man sidde på" - Kaluga møbelbutik med speciale i produkter, som nævnes i sit meget navn. Hele butikken er beregnet til at hjælpe dig med at placere din krop i rummet på den mest bekvemme måde. Lænestole, stole, sofaer, banketter, barstole, afføring osv. For kontor og hjem, indenlandske og importerede, har vores butik i sit sortiment. Besøg webstedet for butikken "Hvad skal du sidde på" er dit første skridt til at skabe et rentabelt køb for dit interiør. Folk kan ikke altid huske i hvilken butik de købte møbler, der giver dem trøst hver dag. Vi er dog overbeviste om, at hvis du foretager et vellykket køb i butikken "Hvad skal du sidde på", vil du i tilfælde af behov komme til os igen.

Hvordan vælger man at sidde på?

Den statiske "hooked" position, bøjet over computerens tastatur - sådan arbejder de fleste kontormedarbejdere, fordi kontorarbejde ofte ikke forkæler os med bevægelsens dynamik. Hvis ordet "arbejde" tidligere blev forstået som rent fysisk arbejde, tjener flere og flere mennesker i dag ved et skrivebord på kontoret, og det er en stor del af dagen. Selv læser denne artikel sidder du sandsynligvis. Right? Ikke underligt. Vores livsstil er stillesiddende.

Vi sidder i lang tid og overalt. Fast stilling forårsager nedsat blodcirkulation, rygsmerter, ujævn stress på musklerne, åreknuder, dårlig kropsholdning, hovedpine, som følge heraf fremmer udmattelsen acceleration, svækker koncentrationen af ​​opmærksomhed. Det er netop derfor, du skal være mere opmærksom på din arbejdsplads. Og især hovedværktøjet "stillesiddende arbejde" - en stol. En stol er bedre at vælge, baseret på bekvemmelighed. Selvfølgelig er fornemmelserne meget individuelle - vaner, smag præferencer, og også kropsfunktioner spiller en vigtig rolle.

En af de vigtigste faktorer, der skaber indtryk af at sidde på en stol, er blødhed. Fra dette synspunkt er alle stole traditionelt opdelt i hårdt, halvblødt og blødt. Den afrundede form af sædet lindrer trykket på låret. Bagens form gentager formen af ​​den menneskelige ryg og fordeler jævnligt tryk over kontaktfladen. Og alt dette skal udføres i et vand- og dampgennemtrængeligt stof.

På armlænene: Hænder på dem skal ligge fri, fordi hvis albuerne hviler mod armlænene, vil de hævede skuldre deformere rygsøjlen.

VIGTIGT om roterende hjul: her husker vi en enkel regel: hårdt gulv - bløde ruller og omvendt, fordi et dyrt parketgulv eller laminatet bliver beskadiget.

Om tilpasninger: Kun lette og behagelige arbejde med tilpasninger hjælper dig hurtigt med at lære at justere stolen til din figur og ikke omvendt. Men der er ingen mening i en stol med mange justeringer, hvis de ikke bruges korrekt - vi sætter den rigtige højde på stolen, så underarmene ligger vandret på bordets overflade. På samme tid skal du observere den rigtige vinkel mellem skulder og underarm. Lår vandret, knævinkel 90 grader. Hvis benene ikke når helt op til gulvet, skal du bruge en særlig fodstøtte. Indstil ryglænets højde, så den udragende del understøtter kroppen på taljeniveauet.

Styrke og stabilitet er stolens vigtigste kvaliteter.

Og selvfølgelig, hvis man ved at købe en stol en person bruger det i fremtiden, vil stolen vælges med den største præcision.

Hvad skal Rusland sidde på?
/ Hovedtema

Hvis modulære møbler viser sig at være populære i Rusland, betyder det, at vi endelig kommer til at leve i et normalt land.

(Foto: Pavel Gorshkov)

Husk, hvad vi sad og lå på, hvad vi spiste og hvor vi holdt vores ting og bøger for ti år siden. Hvis du ikke diskuterer meget sjældne tilfælde - for eksempel samlere af antikviteter eller meget, meget få sovjetiske borgere, der forsøgte at tilpasse deres liv på mønstrene i det daværende avancerede vestlige design - var der faktisk tre muligheder. De første - lejligheder fyldt med møbler, arvet. I sådanne lejligheder var der stort set overfyldte skabe, kommoder, borde og sofaer i Stalin-æraen. Tung, robust og som regel ret grim. Den anden mulighed er mere eller mindre tilgængelige møbler af Brezhnevs æra og hans efemere efterfølgere. Lakkerede vægge, sovesofaer lavet af spånplader, bløde hjørner og andre standardiserede komponenter i sovjetiske borgerhjem, der har en gennemsnitlig indkomst, er absolut uadskillelige. En sådan repræsentant for den sovjetiske "middelklasse" - en ingeniør, lærer, læge, meneesa - var indstillingen for filmen "The Irony of Fate", og du kunne ikke nødvendigvis forveksle din lejlighed med en andens berusede. Nej, selvfølgelig var der en vis forskel. Produkter fra de sovjetiske møbler fabrikker blev værdsat mindre end udenlandske (det vil sige lavet i "folkedemokrati"), og de rumænske vægge og bogreoler var at foretrække for Tjekkoslovakiet. Men disse forskelle var generelt ubetydelige. Og endelig - nomenklatur lejligheder. Partiets eller militærbossernes boliger naturligvis adskiller sig fra dem, hvor repræsentanter for den videnskabelige eller kreative elite levede. Og møblerne i lejligheden i provinsens første sekretær for distriktskomiteen var selvfølgelig noget anderledes end i Moskva-lejligheden af ​​et medlem af CPSU's centralkomité. Der var imidlertid ingen grundlæggende forskel mellem "nomenklatura" væggen og væggen i maskinens stue. Det var bare, at den første blev lavet ikke af en rumænsk mester, men af ​​en italiensk eller østrigsk producent, og ikke fra et spånplader indpakkede med billedfiner, men fra et monolitisk træ. Desuden var kriterierne for prestige, der var født i Sovjetunionen, anderledes end i Vesten. For eksempel var læder polstrede møbler - et nødvendigt element i et dyrt vestligt interiør - næsten fraværende i vores land. Lænestole og sofaer blev uundgåeligt polstret i syntetisk velour eller boucle stof.

Og så skiftede alting natten over. Vi vil ikke gå her især og tale om lejligheder og palæer, møbleret med antikviteter, eller om interiøret skabt af moderne moderne designere. Sådanne enheder. Den sociale revolution, der fandt sted i landet, førte til, at mange af dem, der var helt uforberedte på grund af pludselig berigelse, da penge ofte blev lavet "ude af tynde luft", lå øverst på deres købekraft. Ideen om luksus og komfort blev bragt op af deres indtryk af amerikansk "sæbe" som "Santa Barbara" eller overnatninger i standard dyre hoteller som "Hilton". Efterspørgslen skabte et bud.

Et mærkeligt træk ved Moskva og andre store byer i vores land er overflod af møbler "saloner" og butikker. Disse "saloner" er pakket med utrolige kitsch-produkter til gode priser og befolket af kedelige sælgere og ledere; købere ses sjældent. Det mærkeligste er, at nye butikker af denne art fortsatte med at åbne selv efter august 1998-krisen, som ødelagde mange potentielle kunder.

Det er selvfølgelig muligt at hævde, at disse afsætningsmuligheder kun er fremhævende for en helt anden aktivitet, og det er muligt, at det i nogle tilfælde er sandt. Men der er en anden forklaring hørt fra en fransk møbelhandler, der arbejdede i Rusland. Faktum er, at de fleste af disse udslidte lænestole, enorme senge og kulturelt uansvarlige kommoder blev lavet i Europa tilbage på 80'erne og endda på 70'erne i overensstemmelse med smag fra småborgerskabets smag. Derudover var tilbuddet til salg i Rusland ofte ikke beregnet til private lejligheder, men for hoteller - i begyndelsen af ​​80'erne oplevede hotelbranchen en hidtil uset boom som følge af stigningen i turistbranchen. I anden halvdel af tiåret var der et økonomisk fald. Da økonomien begyndte at rette sig ud, blev alle disse produkter blevet moralsk forældede, men fortsatte med at stå på lager. Efter perestroika viste Rusland sig for at være en ægte Eldorado for vestlige møbelproducenter. Den franske erhvervsdrivende rejste til sit hjemland og købte illikvide aktiver fra ejere, der var glade for at slippe af med det til enhver pris. Så kørte han det til os. Og selv efter at have betalt alle transport- og toldomkostninger, har han brugt på at leje lager og forretningsområder tilsyneladende ved at have givet nogen en bestikkelse eller en hyldest til "taget", forblev han ikke ansvarlig.

Men nu er denne slags forretning blevet mindre og mindre rentabel - den tid med hurtige penge er forbi. Og hvis prisen på disse møbler freaks ikke er reduceret, betyder det tilsyneladende, at salget af et headset fra de importerede ti dækker omkostningerne. Men hvis den næste omfordeling af ejendom ikke sker, vil russiske møbelproducenter specialiseret i europæisk illikvide gentage deres vestlige kollegers vej og forsøge at skubbe den til en anden. Men til hvem?

Hvis situationen i landet forbliver mere eller mindre stabil, vil dette produkt, med dets stilistik og værdi, simpelthen ikke finde købere. De, der kunne lide dette møbel, har allerede erhvervet det. Nye kunder af samme æstetiske orientering og med samme købekraft kan ikke forventes. Og om meget rige mennesker er allerede blevet sagt. De vil være interesseret i antikke møbler eller ordreinteriør til avancerede fagfolk.

Intet moderne samfund kan eksistere og fungere normalt uden en kerne i middelklassen. Med hensyn til eksistensen af ​​den indenlandske middelklasse har vi løbende diskussioner, det anses ofte for at være helt virtuelt, men han er alligevel mere levende end død. Man bør ikke idealisere repræsentanternes æstetiske niveau, men de har stadig en ret bred horisont: de er ikke særlig tilbøjelige til at måle deres møbler med noget specielt "russisk værft" og mere eller mindre forestille sig, at det nu kommer i fa og hvad der ikke er.

Det er vigtigt og i hvilket rum vil de sætte de købte varer. Ifølge deres økonomiske muligheder kan de ikke købe to hundrede meter lejligheder i nybyggede palæer med tårne. I den nærmeste fremtid vil de bo i lejligheder, der er ret små end enorme størrelser. Derfor skal de passe på funktionalitet og kompaktitet, især da rummigheden, den moderne boligs luftfuldhed (selv med dens meget lille størrelse) allerede er anerkendt af flertallet som et uundværligt krav.

Den berømte "IKEA-stil" blev ikke kunstigt pålagt forbrugere af svenske designere. Det udviklede sig som følge af sociale processer, der fandt sted i vestlige lande i 1960'erne - 1970'erne, selvom middelklassens rolle i samfundet voksede, og det blev selv mere og mere pluralistisk. Det var nyttig udvikling af konstruktivistiske designere fra den berømte tyske skole Bauhaus 20-30. Efter 30 år var de meget passende. Modulære møbler, der består af individuelle komponenter, giver dig mulighed for ergonomisk at tilrettelægge rummet i overensstemmelse med de forskellige krav hos de mennesker, der bor i det. Det er overkommeligt. Det kan opdateres og gennemføres. Det er lavet af miljøvenlige materialer. Det er neutralt, det vil sige, at du kan dekorere interiøret på forskellige måder. Næsten alle elementer er egnede. Og kaskadebordet fra det 19. århundrede, der blev fundet ved et uheld, og bedstemorens wienske stol og en ultramoderne computer og et tæppe med hjorte og - hvis nogen behøver det - et besværligt "slavisk kabinet". Uden at have udtalt egne egenskaber, giver den ejeren mulighed for at udtrykke sig på den mest ekstravagante måde. Eller vær den endelige konformist.

Succesprognosen for modulære møbler i Rusland kan virke alt for optimistisk. Hun skræmmer ofte lige fra sin skæbne. For mange er prestigheden og komforten stadig afhængig af fangsten, antallet af polerede overflader og overflod af detaljer. Ja, det er svært at forestille sig modulære møbler i hjemmet til en galsk russisk popstjerne, hun er usandsynligt at tolerere en Komsomol-funktionær, der igen kvalificeres som bankmand. Men ikke om dem.

Nogle af producenterne af denne type møbler forsøger at komme ind på det russiske marked, blandt andet den svenske IKEA, den franske habitat (det tilhører også IKEA), som byggede en plante i byen Balakovo, Saratov-regionen, men sænket på grund af august-krisen, relativt billige franske Castorama Vi er endnu ikke repræsenteret. Dette er vigtigt ikke kun i den indre forstand. Hvis de modulære møbler viser sig at være populære i Rusland, vil det betyde, at vi, vi ser, endelig kommer til at leve i et normalt land.

Standardiseret for at fuldføre uadskilleliggørelse lignede boligerne i den gennemsnitlige sovjetiske beboer i 60'erne, 70'erne, 80'erne og 90'erne meget på scenen for filmen "The Irony of Fate": du kunne ikke kun forveksle din lejlighed med en fremmed. (Foto: Pavel Gorshkov)

Hvad skal man sidde på

Møbelforretning

adresse

telefon

  • +7 (4842) 565-330
  • +7 (4842) 751-751

Driftstilstand

Virksomhedens aktivitet

  • Computer stole
  • Kontorstol
  • Computerborde
  • Kontormøbler
  • Møbler under ordren
  • Polstret møbler
  • Møbelbutikker
  • Polstret møbler

Om møbelbutik "Hvad skal man sidde på"

På siden "Hvad skal man sidde på" leverer møbelforretningen grundlæggende information om virksomheden.
"Hvad skal man sidde i Kaluga" er placeret på Friedrich Engels Street, 22, placeringen og retningen er vist på kortet.

Virksomhedens aktiviteter vedrører polstrede møbler, kontormøbler, møblerbutikker, specialfremstillede møbler i Kaluga.

Du kan finde de nødvendige oplysninger om vores tjenester og præcisere arbejdstiden ved at ringe til +7 (4842) 565-330 eller +7 (4842) 751-751, samt yderligere oplysninger på vores hjemmeside.

Oplysninger fra webstedet: Møbler fra "Shop on sit sit"

Hele sortimentet af butikken har til formål at hjælpe dig med at placere din krop i rummet på den mest bekvemme måde. Lænestole, stole, sofaer, banketter, barstole, computerborde osv. For kontor og hjem, indenlandske og importerede, har vores butik i sit sortiment

Hvad skal man sidde på

Ifølge amerikanske forskere sidder den gennemsnitlige moderne mand på 16 vågne timer 12 i en siddestilling: Folk sidder hjemme, på arbejde, i en bil. Selvfølgelig påvirker en sådan livsstil sundhed. Desuden har mænd tendens til at lide mere.

Bilsæde

I begyndelsen af ​​2017 gennemførte Avtostat Agency en statistisk undersøgelse, hvilket resulterede i en konstatering af, at der i den periode, der var gået dengang, var 288 biler pr. 1000 indbyggere i Den Russiske Føderation. Bilen er nu virkelig - ikke en luksus, men et transportmiddel. Men selv med en sådan holdning til biler stræber deres ejere stadig til at skabe komfortable bevægelsesforhold for sig selv: for eksempel at købe sæder eller specielle opvarmede kapper, der utvivlsomt er uerstattelige i den kolde årstid.

Ikke desto mindre opfordrer forskere mandlige chauffører til at opgive dette køb. Den tyske urolog Herbert Sperling, der har studeret dette problem i lang tid, siger især, at opvarmede sæder er fyldt med ikke mindre fare for mænds sundhed end passende bukser. Faktum er, at temperaturen af ​​de mandlige kønsorganer af natur altid er lavere end kropstemperaturen med 1-2 grader. Højere temperatur er simpelthen destruktiv for følsom sæd. Interessant, opvarmede sæder påvirker ikke helbredet af en kvinde overhovedet.

Cykelsadel

En anden fashionabel hobby i dag - cykler eller hellere opholder sig i en "stålhest" sadel kan også påvirke tilstanden på den mandlige krop negativt. Den første undersøgelse i denne retning blev gennemført i 1998. Derefter så de britiske eksperter over 400 mænd, der regelmæssigt gik ind for at cykle, og fandt ud af at opholder sig i sadlen fører til en klemning af blødt væv og nerver.

I forbindelse med de identificerede problemer i dag har sæder på mange cykler specielle tagrender i midten. Men ifølge forskere er disse tagrender ikke meget "aflastet" de mandlige organer. Eksperter fra Norge, på grundlag af deres forskning, hævder, at vævene i perinealregionen stadig døses hos 20% af atleterne, og 13% klager endda på kortfristet impotens.

Det faktum, at cykelsadel ikke virkelig påvirker styrken, bekræftes af forskere fra den tyske Köln, som offentliggjorde resultaterne af deres forskning i bladet Originalia. Det er bemærkelsesværdigt, at eksperter har medtaget cykling i listen over sport, der forårsager impotens.

Koldt og vådt

Særlig opmærksomhed gives af specialister til en sådan fælles sygdom blandt moderne mænd som prostatitis. Olesya Zhivaykina, forfatteren af ​​mange sundhedsmæssige fordele og behandlings- og forebyggelsesmetoder for forskellige sygdomme skriver i sin næste bog Prostatitis baseret på det videnskabelige arbejde af kvalificerede læger, at for at undgå denne lidelse må mænd aldrig sidde på kolde forkanter, sten og bænke. "

Urolog, kandidat for medicinsk videnskab Suren Tereshchenko bekræfter udsigten til Zhivaykina. Tereshchenko bemærker i et interview for publikationen "Argumenter og fakta", at under afkøling og som følge heraf forkølelse, skadelige mikroorganismer angriber alle menneskelige systemer, herunder prostata. Ifølge urologen er det derfor, mænd ikke bør sidde på våde og kolde overflader.

Almindelig stol

Hvis du tager højde for den stillesiddende livsstil, som er en moderne person, kan faren gemme sig i en almindelig stol, sofa, afføring eller andet møbel. Alt afhænger af, hvor meget du bruger på det. Ifølge læge i medicinsk videnskab Nikolay Boyko ("Fakta" udgave), mænd, der i det meste af deres vågne periode sidder ved computeren på kontoret og ved et autos hjul lider meget mere af prostatitis end dem, der flytter meget. Dette skyldes det faktum, at blodcirkulationen i kønsorganerne i en siddeplads forstyrres, og stagnerende processer ifølge lægen fører næsten altid til inflammation.

GardenWeb

Hvad lyver på hvad sidde hvor man skal sætte

Hele indretningen af ​​lejligheden er opdelt efter funktionelle karakteristika og i henhold til typer af arrangement af dets dele og elementer. Funktionsfunktioner kan opdeles i 3 grupper.

1. Møbler designet til at gemme forskellige ting og ting. Denne type omfatter bog og garderobeskabe (garderobe), skænk, bureau, sekretærer, frysere, kommoder osv.

2. Møbler designet til menneskelig hvile. De vigtigste sorter af sådanne møbler er senge, sofaer, sofaer, sofaer, afføring, stole mv.

3. Møbelartikler med et såkaldt øvre arbejdsplan. Disse omfatter primært arbejds- og spisebord, sofabord, toiletbord osv.

Hovedtyperne af møbler er polstrede, kabinet og gittermøbler.

Polstrede møbler omfatter indretning til hvile: sofaer, senge, lænestole mv.

Hovedtyperne af kabinemøbler er sådanne elementer i lejlighedsindretningen, der bruges til at gemme forskellige ting og genstande: skabe, garderobeskabe, skænke, sekretærer mv.

Blandt de trelliserede møbler er et vigtigt sted besat af borde og stole.

Ifølge fremstillingsprincippet kan indretningen af ​​lejligheden opdeles i ikke-demonterbare og sammenklappelige strukturer. Et særligt sted i denne gruppe tager indbyggede møbler.

Engangsstykker er udelelige, de bør kun bruges fuldt ud, både uafhængigt og i kombination med andre elementer af situationen.

Sammenfoldelige design er lavet både i form af separate ting og som en del af sæt. De er nemme at transportere fra sted til sted, for at gøre sæt af sæt og headset efter eget valg.

En særlig form for sammenfoldelige design er sektions- og hyllemøbler.

Delemøbler (figur 1) bidrager til den multifunktionelle brug af inventar. Sådanne møbler ser imidlertid ofte tyngre og omfangsrige ud. Dette skyldes, at den har dobbeltvægge (1. - hoved, 2. - nabo).

Hyllemøbler (figur 3) består som regel af mange hylder, sektioner og celler. Det anbefales at installere ikke kun bøger, lyd- og videoudstyr, men også mange tilbehør: vaser, lamper, malerier, levende og kunstige blomster.

Indbyggede møbler (figur 3) er bekvemme, fordi det tager meget lidt plads. Dens brug skaber en følelse af rummelighed og frihed. Sådanne møbler er velegnede til brug i boligområder med et begrænset areal: køkkener, korridorer mv. Men nogle familier praktiserer brugen af ​​indbyggede møbler i soveværelser, børnelokaler, studierum samt i stuer og haller.

Indbyggede stativer, skabe og andre møbler kan installeres på tværs af hele væggen fra gulv til loft eller lidt uden loft.

Hvis du beslutter dig for at installere indbyggede møbler i rummet, skal du forberede et passende sted til det - en bygnings niche.

Vi har allerede sagt, at indretningen af ​​enhver lejlighed skal bidrage til udførelsen af ​​forskellige opgaver, hvile, skabe et godt humør og psykologisk mikroklima i familien mv.

Som nævnt ovenfor, skal du dele det i funktionelle områder, inden du begynder at indrette en ny lejlighed. Dette er især nødvendigt at gøre i en lille lejlighed, ikke kun placeringen af ​​møbler, men også det psykologiske mikroklima afhænger af den korrekte fordeling af sådanne zoner. Derudover vil denne teknik i høj grad lette fordelingen af ​​møbler i lokaler.

Hvilke møbler skal give denne eller den bolig? Vi giver nogle anbefalinger til indretning af individuelle værelser.

Stole, stole, platforme. Hvad skal man sidde på en fisketur.

Blog Indlæg Dato: 18-05-2015
Dato for tilføjelse af blogindlægget: 05/19/2015

Et lille overblik over, hvad vi sidder på fiskeri. Fra de mest uhøjtidelige stole til fiskestole og "professionelle" kasser - fiskestationer.

Til denne anmeldelse greb jeg nogle af min sidushki og gik til fishpoint, hvor der er mange af disse stole og stole. På eksemplet fra nogle af dem fortæller jeg om nogle typer sæder / pladser, fordele og ulemper.

Gennemgangen begynder med de "forkerte" stole. Disse er de enkleste pladser, de er også de billigste. Deres eneste fordel er vægten af ​​strukturen og dermed en vis bekvemmelighed når man vandrer på fiskeriudgange. Nå, en lille pris. Alt andet er mangelfuldt

Fra de enkle muligheder skal det bemærkes en simpel "populær" mulighed - den enkleste foldestol med ryg. Det er også let, kompakt i foldet tilstand, med tilstedeværelse af en slags og ryggen. Forholdsvis lav pris. For "folk" undemanding fiskeri i ikke meget vanskelige kystforhold - mest det. Eller for foden er ikke meget langt ude. Men for virkelig behageligt fiskeri er der ikke nok justering af ryg og ben og strukturens kraft, for ikke at nævne kropssætet osv.

Følgende stol, der er gennemgået i anmeldelsen, er en forbedret version af den tidligere "folkemusik". Det er også dannet, men ikke så kompakt, men stadig nok. Allerede i nærvær af teleskopben, som vil tilpasse sig ikke meget vanskeligt terræn. Stofmaterialer er også meget bedre og mere komfortable. Den samlede pålidelighed af strukturen er højere, men vægten er henholdsvis højere. For ulemperne - ikke nok høj ryg er også ryggen ureguleret. Utilstrækkelig stor justering af benene.

Herefter kommer de "professionelle" fiskestole. På eksemplet af Corum og Fishpoint. Disse pladser har teleskopben eller, i tilfælde af FPT, af en sådan længde, at et teleskop ikke er påkrævet. Tilladt at forblive den mest ubelejlige hældning. Benene er designet til montering på dem det mest forskelligartede kropssæt. Justerbar høj ryg giver mulighed for at udvide stolen til vandret tilstand. Det vil tillade for eksempel at slappe af om natten fiskeri. Payback for komfort - størrelse, vægt og pris.

Ved hjælp af eksemplet på disse to stole, vil jeg gerne sige, at det er nødvendigt at sidde i stolen, før de køber. Omkostningerne er betydelige, og det vil være meget skuffende, når det på den første fangstrejse viser sig, at Corum for eksempel som jeg gravede ind i benene og efter 2-3 timers siddende er det ikke, at du ikke vil sidde, du vil bare komme ud af fisket så hurtigt som muligt. Hvilken stol passer dig, sidder komfortabelt, hviler osv.

Hi-end fra fiskesæder, det er kasser eller fiskestationer. I denne anmeldelse vil jeg ikke dvæle på dem i detaljer af følgende årsager. Først og fremmest er få mennesker interesseret i det, fordi For det meste er det selvfølgelig enten til stikfiskeri eller til sport. For det andet er det det besværlige design. Tredje, selvfølgelig, prisen. Men det er dog nødvendigt at nævne anmeldelsen.

100 til 1. Hvad kan du sidde på?

Når du vil sidde, kan det gøres på forskellige måder. For eksempel kan du sidde:

  1. På stolen.
  2. Hugsiddende.
  3. På sofaen.
  4. Sengene.
  5. Bænk.
  6. Bænk.
  7. Stump.
  8. En logbog
  9. Cot.
  10. På gulvet.
  11. På sengetæppet.
  12. På puden.
  13. På gryden.
  14. Toilet sæde.
  15. Skammel.

Du kan sidde på noget for eksempel på en stol på en skammel, på en sofa, på en seng, på et gulv, på et bord, på en sofa, på en sofa, på en osmannisk pige, på en pave på en persons skød, på verandaen, på trapperne, på trappen, på sædet, på jorden, på græsset, i båden, i hængekøjen, på bænken, på sandet, på stubben, på træet, på hegnet, på rosten, på pinden, på vindueskarmen, på grenen, om bord, men i loftet er det umuligt.

På hvad og hvordan man sidder ordentligt kontorist



Jeg kender ikke forfatteren af ​​karikaturen. Hvis du ved det, fortæl mig det
Det viser godt, hvordan man ikke sidder. Alle mulige fejl i holdningen er indlysende.

Han lovede nogle venner hans anbefalinger til programmører fra et ortopædisk synspunkt.

Emnet er stort, og tiden mangler meget. Jeg vil skrive og offentliggøre logiske dele. I princippet er disse anbefalinger til eventuelle kontormedarbejdere.

Lang siddende mod computeren er grundlaget for de ortopædiske (og ikke kun) problemerne med programmører. I enhver specialitet har sine egne erhvervssygdomme. Kontorarbejdere er ingen undtagelse. Siddende, stillesiddende arbejde - hovedpødet.

Jeg vil ikke dvæle på ortopædiske problemer. Bare for at nævne, at de er og er ret talrige. Hypodynamien fører næsten altid til overvægt. Øjnene, det lille bækkenets organer (stagnation af blod - prostatitis, hæmorider), det kardiovaskulære system (hypertension, tidlig aterosklerose) osv. Lider.

Det ser ud til, at vi sidder ved bordet i en afslappet stilling. Men ofte, hvis flere elementære regler ikke følges, er denne holdning stressende for forskellige dele af muskuloskeletalsystemet, fører til overbelastning og forårsager nogle patologiske tilstande.

Det er nødvendigt at sørge for at sidde uden overdreven spænding af bestemte grupper af muskler i kroppen. Denne overdrevne stress fører til smerter i rygsøjlen (i cervix-, thorax- eller lumbalregionerne), hovedpine, forårsager håndsygdomme, især carpel tunnel syndrom, kronisk træthed og smerte i fingre og hånd. Der er alvorlige smerter og muskelkramper i hænderne.

Selv fremhævet et særligt syndrom, som nu undersøges. Det hedder

RSI (repetitiv belastningsskade - som om skader ved gentagne belastninger).

Kendte anbefalinger om, hvordan man ordentligt organiserer en arbejdsplads, men de tages ofte ikke i betragtning og overtrædes. Stolen og bordet skal sikre, at personen er i den mest behagelige stilling, når han arbejder. Ryggen er ikke bare rettet, som det ofte anbefales, men selv vippes et par grader bagved.

Musklerne i nakke og skuldre skal være så afslappede som muligt.

Armene bøjet i albuer, sænket til armlænene på en stol.

Armbøjlen og håndleddet er afslappet.

Børster er ikke bøjede og ikke bøjede, ikke afvist enten til venstre eller til højre. Deres akser er forlængelser af underarmene.

Kun fingre skal fungere. For at gøre dette skal tastaturet og musen være placeret på albueniveau. Det moderne tastatur er udstyret med ben og en støtte til hænder. Benene skaber nogle tastaturhældninger. Alt dette hjælper med at opnå den mest komfortable stilling, når du arbejder. Hold dine fingre og hænder afslappet. Og når du udskriver, og når du flytter musen. Flyt musen ved at flytte hele hånden, ikke kun børsten. Denne måde overspænding og muskel træthed kan undgås.

Hefterne er placeret, når de sidder i en ret vinkel mod kroppen, og knæene står i rette vinkler mod hofterne. Fødder er på gulvet eller på en stativ. Den mest behagelige position, når fødderne er parallelle med gulvet.

Det er nødvendigt at glemme, at det anbefales at holde hovedet lige uden at vippe. Og for dette har du brug for at indstille skærmen til dens center var på samme niveau med øjnene, eller du kan lige under øjenhøjde.

En programmørens stol er et meget vigtigt spørgsmål.

Ryg og armlæn - er påkrævet. Desuden er ryggen med nogle bøjninger. Hvis der ikke er mellemrum mellem stolens bagside og arbejdstagerens ryg, overtager stolen som en del en del af ryggen.

Gode ​​firmaer har længe forstået, at de skal passe på deres specialister og købe komfortable stole til dem. De er meget dyre, for eksempel kan flere gange overstige omkostningerne ved bordet. Men disse udgifter er berettigede. En specialist er meget dyrere. Og hans sygdom kostede virksomheden mere. Så køber en billig stol til en programmør i sidste ende vil koste selskabet dyrere end den dyreste stol.

De bedste stole er de, der er individuelt tilpasset til en bestemt persons strukturelle egenskaber. dvs. giver dig mulighed for at justere sædets højde, ligge på bagsiden af ​​stolen, højden af ​​armlænene.

Hvis stolen er tilpasset til dig, hjælper den med at opretholde din personlige komfortposition, når du arbejder.

Der er nogle enheder, der giver dig mulighed for at arbejde ganske komfortabelt uden at bruge superdygtige strukturer.

Jeg bruger en almindelig plastikstol, ikke justerbar, med en behagelig ryg og armlæn i min balkon.

Men den ekstra enhed til taljen gør det meget bekvemt. Det blev købt i Canada, koster kun et par dollars og skaber en meget høj komfort.

Måske har du nogen forbedringer for at skabe en behagelig sidestilling?

Jeg ville være glad, hvis du deler.

Se på fotoet på enheden.
Den samme nøjagtige lændearm er monteret på bagsiden af ​​sædet i bilen. Meget behagelig.

Enheden selv for lændene. Vistes separat fra stolen.