Forstærkning af skibe og kapillærer med folkemæssige midler er en yderligere behandling for kredsløbssygdomme og integritet af cerebrale fartøjer. Traditionel medicin er ikke den vigtigste behandling (for eksempel en dråber til blodkar) og erstatter ikke lægemiddelterapi, som er sat i første omgang med at eliminere årsagerne og symptomerne på kredsløbssygdomme og blodkar.
Styrker arterierne hjemme ved hjælp af fysisk uddannelse, korrekt ernæring, traditionel medicin og vitaminer. Disse metoder påvirker ikke kun stabiliteten af blodcirkulationen, men har også en tonisk effekt på kroppen, øger dens modstand mod stress og modstandsdygtighed mod hypotermi, virkningerne af høje temperaturer, uspecifikke infektionssygdomme og pludselige vejrforandringer.
I hvilke tilfælde er det nødvendigt at styrke blodkarrene:
Øvelser, deres specificitet, sværhedsgrad og hyppighed afhænger af typen af cerebral kredsløbsforstyrrelse. For eksempel starter terapeutisk træning 5 dage efter at have lidt et hæmoragisk slagtilfælde. Så nedenfor er en liste over øvelser, men de kan ikke udføres uden rådgivning med din læge. Enhver ukorrekt udført øvelse eller normal bevægelse øger risikoen for tilbagevendende slagtilfælde. Øvelser for at styrke blodkarets komplekser og udføres for hele kroppen.
Øvelser i udsat position:
Stående stilling Stående øvelser udføres af patienter, hvor den generelle tilstand er tilfredsstillende, og tidligere øvelser gives dem uden problemer:
Produkter til styrkelse af fartøjerne:
Hvad at drikke for at styrke skibene:
Styrkelse af cerebral fartøjer med vitaminer, mineraltilskud og biologisk aktive stoffer:
Komplekser, indholdet af en kombination af vitaminer, for eksempel Duovit. Ingredienser: Vitamin B, C, D, A, E, PP og Calcium.
Hele vores krop er fuldstændig gennemsyret af blodkar. Hjertet kontraherer, blodet flytter til organerne og væv gennem arterierne (arterioler og kapillærer) og derefter til hjertet gennem venerne, venøse kapillærer og venuler. Konstant bevægelse af blod, berigelse med vitaminer og essentielle mikroelementer, reduktion under påvirkning af en energiimpuls, og foruden forårsager akkumulering af kolesterol og funktionsfejl i organerne væggene i karrene ubrugelige.
Skibene begynder at overgive med kolesterolplaques, smal, trombose, aterosklerose og som følge af et hjerteanfald eller slagtilfælde. Sådan beskytter du dig mod sådanne uønskede konsekvenser? Spiser hver dag de nødvendige produkter til at styrke blodkarrene, for at justere din kost, for at udtrække en negativ effekt på kroppens ubalancerede kost og du kan være stolt af fremragende sundhed.
Spise daglig mad til at styrke blodårerne betyder at tage sig af hjernen, hjertet, leveren, øjnene, benene, hvor der er risiko for blokering og brud på blodkar, kapillærer eller blodårer.
Valnødder, mandler anbefales til deres syrer og magnesium. Valnødkern forhindrer udviklingen af aterosklerose, kolesteroltætning, giver tilstrækkelig ernæring til hjertet og styrker væggene i blodkarrene.
Bær forhindre cellens aldring i kroppen, fordi de har mange vitaminer - disse er nyttige produkter til styrkelse af karrene. Rig på kalium, som hurtigt fjernes fra kroppen af akkumuleret væske. Magnesium i bær reducerer risikoen for aterosklerose, dilaterer væggene i blodkarrene og etablerer blodcirkulationen. Optag holdere for gunstige virkninger på skibe: jordbær, kirsebær, kirsebær, sort og rødbær, hindbær. Blackcurrant er 15 gange mere C-vitamin end æble. Det er solbær viser sig til mennesker med hjerteproblemer, fordi det har en tonic effekt på hjertet.
Hvidløg er kendt for alle som en antiviral metode, men få ved, at det også kan have en effektiv virkning på mennesker, der lider af hypertension. Nitrogenoxid, hydrogensulfid - disse er mirakuløse stoffer, der kan justere blodtrykket, reducere for meget vaskulær tone.
Korn har en depression på kolesterol og dets ophobning, det er fiber, der hjælper med at fastslå niveauet af kolesterol i blodet. Det er nødvendigt at vælge poretter, hvor der er mere fiber: boghvede, havregryn.
Granatæble er anerkendt som førende blandt sunde produkter til hjerte og blodkar. Det er vist at bruge frisk. Granatæblejuice tynder blodet, et fremragende middel til bekæmpelse af anæmi.
Æbler har en gavnlig effekt på hjernens aktivitet, på hjerte-kar-systemet forbedrer hukommelse, tarm arbejde, generel trivsel. Kalium i æbler hjælper med at fjerne giftstoffer og giftige stoffer fra kroppen. Pektin renser blodkar, tarm, forhindrer dannelsen af plaques.
Grapefrugt indeholder vitaminer, der er ansvarlige for at forsegle blodkar, lindrer træthed, hjælper med at sænke blodtrykket. Indikeret til forebyggelse af hjerteanfald, diabetes. Om ugen anvendes 2 grapefrugtfrugter til profylaktiske formål.
Avocado genoptager en mangel på flerumættede syrer i kroppen, hvilket signifikant reducerer chancerne for aterosklerose og akkumulering af kolesterolplaques. Avocado har de rigeste reserver af kalium, så det er især godt for hjertearbejde, for hjertemusklen.
Bønner og bælgfrugter er rige på kalium og plantefibre, og har også flavonoider som forebyggelse af hypertension. De har alt, hvad der er så nødvendigt for hjertets vellykkede og problemfri drift: fiber, protein, folinsyre, jern.
Fisk er uundværlig for knoglevæv og for hjertet, fordi det er en naturlig kilde til omega-3. Hvilken slags fisk er nyttig: laks og laks. Du kan også bruge makrel, ørred eller tun.
Sådanne produkter til at styrke skibene vil give et langt og glædeligt liv til dit hjerte.
Artikelens indhold:
Det vigtigste sted i styrkelsen af blodkar er mad. Hvis du genovervejer din kost og vælger de rigtige og nyttige produkter, kan du forbedre sygdommens tilstand som åreknuder betydeligt. Denne sygdom er ikke kun en overtrædelse af blodcirkulationen, men påvirker også væggene i blodkarene betydeligt, de bliver betændt, taber deres elastik og procentdelen af blodpropper øges. Enhver person, især en person over 40 år, skal have oplysninger, der vedrører styrkelse af blodkar og forebyggelse af negative konsekvenser.
Fedtfattigt kød: Kødfisk, herunder hav, samt fjerkræ og kanin.
I stedet for næsten ubrugelige sidetåtter af kartofler eller pasta, gå til korn fra forskellige korn: havregryn, semolina, ris, hirse, boghvede, majs, ris, de vil bringe din krop meget mere fordel end pasta og kartofler.
Brugen af bælgfrugter er ikke kun ønskeligt, men det er nødvendigt for den menneskelige krop at være sund og fuld af energi. For at maksimalt styrke væggene i blodkar mindst 2-3 gange om ugen, spis bælgfrugter: bønner, ærter, sojabønner og linser. Det er i sammensætningen af soja er de mest nødvendige forbindelser og mineraler, der bidrager til fjernelse af kolesterol fra kroppen, og som følge heraf får vi sunde blodkar.
Hvis du har virkelig tynde vægge i blodkar, så glem ikke at forkæle dig selv med naturlig honning, frø, nødder og kandiserede frugter. Men i dette tilfælde må vi ikke glemme, at disse produkter er meget høje i kalorier, og deres daglige sats bør ikke være mere end 100-150 g.
Hvis vi allerede taler om ernæring for at styrke blodkarrene, så er det ikke muligt uden mineraler og vitaminer. P-vitamin, som er indeholdt i forskellige frugter og grøntsager, har en meget nyttig egenskab til styrkelse af væggene i blodkar. Det er bedst at bruge det i kombination med vitamin C. Om sommeren er de lyse repræsentanter for disse vitaminer: hindbær, currant, jordbær, agurk, aubergine, tomater, sorrelgrønne, salat, dill og persille. Men blandt frugterne kan lederen noteres grapefrugt, og blandt bærene røde og sorte vinmarker. Om vinteren er repræsentanter for dette vitamin meget mindre, det er løg, hvidløg, kål, gulerødder og rødbeder, men de vil stadig blive absorberet meget bedre af kroppen end for eksempel pasta.
Tilstanden af blodkarrene påvirkes ikke kun af det, vi spiser, men også af det, vi drikker. De mest nyttige drikkevarer til vores krop er grøn te, helst uden sukker, men hvis du ikke kan drikke uden sukker, så kan du med honning. Og en anden anbefalet drink vil være en afkogning af vild rose, hvor der kun er en stor mængde vitaminer.
Brugen af melprodukter, især slik, er bedst minimeret, fordi disse produkter er meget rige på margarine og fedtholdig olie. Derudover har sådanne produkter en stor mængde sukker, som også har en dårlig virkning på blodkar.
Flere tips om styrkelse af skibene i denne video:
For et normalt og sundt liv er det yderst vigtigt for en person at have stærke skibsvægge.
Forstærkning af de vaskulære vægge er en effektiv forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme såsom åreknuder, aterosklerose og hypertension.
En af foranstaltningerne til at styrke væggene i blodkar er den stadige inddragelse i den daglige kost af fødevarer, der er rigeste i stoffer, der kan helbrede og styrke det kardiovaskulære system.
De vigtigste stoffer til opretholdelse af en sund vaskulær tilstand: C-vitamin, vitamin P-rutin, vitamin PP - nikotinsyre, vitamin E.
C-vitamin
C-vitamin øger styrken af blodkar og deres elasticitet, har evnen til at reducere niveauet af skadeligt kolesterol i blodet til normale værdier. Fødevarer, der er rigeste i C-vitamin, er rosehip, røde og sorte vinmarker, havtorn, greens og bulgarsk peber.
Ruthin
Rutin - et andet navn for vitamin P - styrker kapillarerne effektivt, og reducerer også blodkarternes permeabilitet og gør dem mere elastiske.
Rutin findes i høj grad i produkter som alle citrusfrugter, solbær, lingonbær, tranebær, havtorn, sort chokeberry.
C-vitamin og rutin er tæt på deres virkninger på menneskekroppen og forstærker hinanden. Derfor er et sådant farmaceutisk præparat, såsom askorutin, effektivt til at styrke venens vaskulære væg og reducere kapillærfragility.
Vitamin PP
Et andet navn på stoffet er nikotinsyre. Dette vitamin har en gavnlig virkning på blodkar og hjerte. Ud over C-vitamin reduceres mængden af kolesterol i blodet. Den maksimale mængde af dette vitamin er indeholdt i følgende produkter: kød, fjerkræ, lever, fisk, æg, solsikkefrø.
E-vitamin
E-vitamin er uundværligt for at holde blodkarene i god form. Hovedkilden til dette vitamin er vegetabilske olier: majs, solsikke og bomuldsfrø. Det skal huskes, at E-vitamin ødelægges ved opvarmning. Brug rå vegetabilske olier.
Disse stoffer er de vigtigste for dannelsen af sunde blodkar. Men for at kardiovaskulærsystemet fungerer korrekt kræves der et stort antal forskellige stoffer, derfor skal kosten være sund og afbalanceret.
Det vigtigste, du skal vide - overflod af animalske fedtstoffer i fødevarer kan betydeligt underminere kardiovaskulærets sundhed. Derfor bør mængden af fede fødevarer af animalsk oprindelse i den daglige menu reduceres til et minimum. Grundlaget for en kost, der er nyttig for skibe, er fisk, skaldyr, grøntsager og frugt.
Aterosklerose, åreknuder, psykisk lidelse, hjerteproblemer - alt dette kan være et resultat af at sænke tonerne i kapillærerne, venerne og arterierne. For at forhindre udvikling af alvorlige komplikationer, se tilstanden i kredsløbssystemet. Forstærkning af væggene i blodkar er mulig ikke kun med medicin, men også med vitaminer, ordentlig ernæring, folkemusik og special gymnastik.
For at undgå sygdom - overvåge tilstanden af blodkarrene.
Vaskulær okklusion med kolesterol plaques, nedsat elasticitet og tone af væggene, vener skrøbelighed udvikle sig gradvist. I lang tid kan en person ikke være opmærksom på patologiske lidelser i kredsløbssystemet.
Følgende kan være et signal for at styrke fartøjerne:
Med hyppige ændringer i trykket skal du tage skibstyrkende stoffer.
Udseendet af ubehagelige symptomer, som ikke blev observeret tidligere, bør opfordre en person til at konsultere en læge.
Under sådanne forhold er det normalt nødvendigt at styrke skibene i hele kredsløbssystemet:
Styrket blodkar i hele kroppen hjælper med at genoprette tonen i de svækkede vægge, returnere dem til den samme elasticitet og normalisere blodcirkulationen.
Behandling af vener og kapillærer er en lang og besværlig proces, som består af flere komponenter:
For at forbedre de vaskulære vægters elasticitet reduceres deres permeabilitet, og skrøbelighed hjælper venotoni til systemisk og ekstern anvendelse.
Ulcerative processer i fordøjelseskanalen
Børn fra 3 til 12 år - ½ piller 3 gange om dagen
Varighed af behandlingen 3-4 uger
Behandlingsforløbet er 7-12 dage.
Behandling med medicin bør være under tilsyn af en specialist. Kun en læge kan ordinere tilstrækkelig terapi under hensyntagen til sygdommens karakteristika og sværhedsgrad.
Det er muligt at forbedre kredsløbets tilstand og støtte svage skibe ved systematisk at tage vitaminer.
Vil direkte - vitaminer til styrkelse af skibe
Folkerecept vil bidrage til at styrke og gøre skibene rene.
Tinktur af hagtorn hæld 350 g valnød skillevægge. Inficere væsken skal være mindst 15 dage, hvorefter den skal filtreres og fortsætte til behandling. Det er nødvendigt at acceptere midler på 1 stk. L. efter at have spist. Behandlingsforløbet er 21-30 dage.
Valnødtinktur hjælper med at styrke blodkarrene
Grind ginseng rod, citrongræs græs, rhodiola og bland i lige store mængder (60 g). Herbal tea pour 300 ml alkohol eller vodka forlader insistere på et mørkt sted i 14 dage. Strained elixir skal være fuld 3 gange om dagen, 15-25 dråber i mindst en måned.
Et afkog af ginseng og urter er godt for kroppen.
Hæld 250 ml kogende vand 2 håndfuld hakket persille og insister en halv time. Stamme og bland med 200 ml varm mælk. Fugt i en forberedt væske et lille stykke blød klud, klem og læg på ansigtet. Sådanne komprimerer til at gøre 2 gange om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløbet er 20 dage.
Persilleafkog er god for skibe.
Daglig start dagen med et glas varme otbra hofter med 1 tsk. honning.
Rosehip decoction har helbredende egenskaber
Det er nyttigt at lave lotioner rundt om øjnene. For at gøre dette skal du brygge 30 g vildrosenbær i 300 ml kogende vand og kog i et vandbad i 10 minutter. I afkølet bouillon, våde bomuldsdiske og appliceres for altid.
Slib et par blade af en frisk plante og klem alle væskerne ud. En lille mængde juice drypper i næsen 2-3 gange om dagen. Derudover dagligt drikker frisk juice fra hule og 1 el. l. inden for en måned.
For at styrke skibene behøver du at drikke juice af yarrow
Saml kastanjer i grøn hud, rengør og fyld 1 liters krukke med sådanne frugter, tilsæt vodka. Værktøjet er infunderet i mindst 2 uger, derefter filtreret. Tag det lægemiddel du har brug for om morgenen før et måltid - 1 time. l. bland med honning og spis. Fuld kursus - 3 uger.
Kastanje tinktur er nyttig til fartøjer
Slib og bland i lige dele (30 g hver) med japansk sophora, grene og barbærbark, rødkløverblad og tørret græs. I 500 ml kogende vand, læg 1 spsk. urteblanding og kog i et vandbad i 15 minutter. Strained bouillon drikker 50-60 ml en gang dagligt. Anvendelsen af en sådan væske må ikke overstige 1 måned.
En afkogning af grene af helbredende træer vil øge blodkarets elasticitet
Til væggene i blodkarrene var stærke og elastiske, er det nødvendigt at begrænse brugen af konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.
De bedste muligheder, der hjælper med at bevare kredsløbssystemet i normal tilstand, er følgende mad:
Kogt kød er godt for problemer med skibe.
Grøntsagssalater skal fylde med olivenolie. Det anbefales at begrænse slik og kager. Du skal drikke urtete, grøn te, mælk.
For at forbedre de dårlige fartøjer skal du anvende simpel gymnastik. Det er nyttigt at udføre øvelserne om morgenen og før sengetid på daglig basis.
Specielle øvelser vil hjælpe med at styrke blodkarrene.
Hvis du vinker dine ben i en siddeposition, drejer dine fødder, kan "saks" øvelsen også hjælpe med at styrke svage venøse vægge. Det vigtigste. Alle bevægelser udfører jævnt og ikke overdriver det.
For at øge de vaskulære vægge og genoprette deres elastik er den ikke nødvendigvis placeret på hospitalet.
Det er også muligt at træne svage vener hjemme:
Giv op godter, hvis du har problemer med blodkar.
Styrkelse af blodkarrene i hele organismen er en lang og kompleks proces, der kræver en integreret tilgang. Den grundlæggende lægemiddelbehandling skal understøttes af vitaminer, gymnastik og korrekt ernæring. Det forstyrrer ikke behandlingen af tynde kar og metoder til traditionel medicin. Det vigtigste er at styrke blodkarrene under en læges vejledning og ikke til selvmedicinere.
Bedøm denne artikel
(14 bedømmelser, gennemsnitligt 4,64 ud af 5)
Fra denne artikel lærer du: Hvilke produkter tynder blodet og styrker væggene i blodkarrene. Hvorfor har vi brug for en sådan kost, hvordan, hvad og til hvem det kan være nyttigt.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
For at forhindre udviklingen af kardiovaskulære patologier anbefaler læger og ernæringseksperter at injicere produkter i kosten, der tynder blodet og styrker væggene i blodkarrene. På en sådan simpel måde er det muligt at normalisere blodkarets elasticitet, forhindre dannelsen af aterosklerotiske plaques og blodpropper og genoprette normal blodkoagulation.
Særligt effektive er produkter med et højt indhold af:
En sådan diæt er relevant ikke kun for forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system. Det er i stand til i høj grad at forbedre kvaliteten af blod og tilstanden af blodkar med:
I tilfælde af alvorlige kardiovaskulære patologier bør en læge eller kardiolog rådføre sig med valget af den optimale diæt. Til blodforstyrrelser med koagulationsforstyrrelser, hæmatolog, til endokrinopatier (diabetes mellitus), endokrinolog.
Hvad er farlige ændringer i vaskulære vægge og øget koagulation (koagulering) af blod? Når overtrædelser af skibets elastik og permeabilitet kan forekomme skade, adskillelse, fremspring og ruptur af væggene.
Over tid binder proteiner, specifikke lipider, til den beskadigede indre overflade af karret, og røde blodlegemer klæber. Således dannes en aterosklerotisk (kolesterol) plaque og thrombus, der delvis dækker blodbanens lumen. Processen er mere aktiv med øget blodkoagulering.
Aterosklerotisk plaque struktur
Som følge heraf udvikles nedsat blodforsyning til organer og væv, ilthævelse (iskæmi) i hjertemusklen, hjernen, udslettende aterosklerose i ekstremiteterne, åreknuder, tromboflebitis.
Komplikation kan være en fuldstændig overlapning af fartøjets lumen (trombose), tromboembolisme (blokering af vitale blodkarter), ulcerøs vævsnekrose.
Denne liste består af de rigeste i næringsstoffer produkter - for styrken af blodkar og blodudtynding - og det er selvfølgelig ikke fuldstændigt.
Til forebyggelse af aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme er citrusfrugter (grapefrugt med hvide skind på skiver) meget velegnet til honning, korn (havregryn), gulerødder, mørke druer og små portioner (75 ml af den daglige sats) af rød tørvin.
Enhver korrekt kost til kardiovaskulære sygdomme samt øget blodkoagulering indeholder et minimum af animalske fedtstoffer og maksimalt plantefiber. Det betyder, at diæt af en person med højt kolesteroltal og vaskulære patologier ikke må indeholde mere end 1 gram dyrefedt pr. Kg egen vægt.
Resten af næringsstoffer og protein der er nødvendige for cellulær metabolisme (stofskifte), kan kroppen modtage fra plantefødevarer, fisk, skaldyr. Vegetabilsk fiber, som findes i grøntsager, frugt og korn, hjælper med at neutralisere højt kolesteroltal.
En nødvendig betingelse for forebyggelse af adhæsion af røde blodlegemer og dannelse af blodpropper er den korrekte drikregime. En sundt person om dagen skal drikke op til 1,5 liter rent vand (dette beløb omfatter ikke te, kaffe og supper), især i den varme sæson. Patienter med arteriel hypertension og kronisk hjertesvigt er en sådan dosis kontraindiceret, så adhæsionen af røde blodlegemer (klibning) forhindres ved udnævnelse af antitrombotiske lægemidler.
Kardiomagnyl er et af de mest almindelige antiplatelet midler.
K-vitamin giver normal blodkoagulation, men i store mængder kan neutralisere effekten af antikoagulantia.
Mad højt i vitamin K:
Ved svære grader af åreknuder eller dets komplikationer (thrombophlebitis), kardiovaskulære patologier, atherosklerose og øget blodkoagulering, er det bedre at afstå fra at tage disse produkter dagligt.
Fødevarer højt i vitamin K
For kardiovaskulære sygdomme er det nyttigt at forebygge aterosklerose at reducere brugen af:
Enhver diæt bør indeholde en afbalanceret mængde næringsstoffer og mere nyttig til forebyggelse. Intet produkt eller kompleks er i stand til at fjerne karrene af kolesterolplaques allerede dannet og kan kun standse den videre udvikling af aterosklerose og dens komplikationer.
Forfatter af artiklen: Victoria Stoyanova, 2. kategori læge, laboratorieleder ved diagnosticerings- og behandlingscenteret (2015-2016).
En obligatorisk tilstand af fysisk, mental og mental aktivitet indtil den mest modne alder er sunde skibe.
Ifølge undersøgelser afhænger deres normale arbejde direkte af en persons livsstil og først og fremmest på overholdelse af visse ernæringsmæssige regler for vaskulær sundhed.
Regelmæssigt forbrug af produkter, der er skadelige for skibe: fede kød og mejeriprodukter, røget kød, pølser, sukkervarer af god kvalitet, næringsmidler og fastfood sikrer før eller senere en reduktion af arterierne og tilstoppede åre, som bekræftet af forskningen.
For at forhindre, at dette sker allerede i en ung alder, er det nødvendigt at danne en sådan diæt i tide, hvilket ikke kun vil være harmløst for blodkarene, men også blive en garanti for deres sundhed og ungdom. I denne artikel vil vi tale om de mest nyttige produkter til menneskefartøjer.
Grøntsager og frugter, der er gode for skibe, bør udgøre 2/3 af den daglige ration, hvis der er sådanne hjerte-kar-sygdomme som hypertension, aterosklerose, åreknuder, trombose, der var slagtilfælde eller hjerteanfald. Sådanne produkter, der styrker væggene i blodkar og kapillærer, er også nyttige for dem, der blot overvåger renheden af deres vener og arterier og hjertemuskulaturens helbred.
C-vitamin, æteriske olier, antioxidanter er nødvendige for både syge og sunde mennesker. Kardiologer anbefaler at bruge citron konstant, og en gang om året for at rense karrene med citron og helbrede hjertet med præparater baseret på det, da citrus ikke kun forsyner med vitaminer, men også:
For halsbrand, gastritis, pancreas sygdom, citron bruges med stor omhu.
Denne grøntsag anses traditionelt for at være en af de mest nødvendige i menuen for en patient med aterosklerose. Rå og kogt:
Hvis du tager friskpresset rødbedsaft kontinuerligt i 2-4 uger, vil testene for "skadeligt" kolesterol vise gunstige ændringer, og dit helbred vil mærkbart forbedres: hovedpine, svimmelhed, tinnitus forsvinder. Det er bedst at kombinere det med gulerod eller græskar.
Til helbredende formål og for at opretholde sundhed, skal du bruge rodfrugter og selleri stilke. Roden sættes i varme retter, og stænglerne tilsættes til salat eller medicinske lægemidler er lavet med dem, fordi denne grøntsag:
Ikke desto mindre er selleri som et lægemiddel uønsket for åreknuder, da det udvider væggene i blodkarrene.
Græskar anbefales til helbredelse af blodkar og hjerte i enhver form. Den er bagt, stuvet, kogt og forbrugt rå i salater. Græsensaft blandet med frugt og andre grøntsager er også meget nyttigt. Græskar er berømt for:
Der er praktisk taget ingen kontraindikationer til brug, med undtagelse af individuel intolerance, hvilket er sjældent, da græskar betragtes som et allergivenligt produkt.
Denne krydrede grøntsag forbedrer smag af retter og behandler kardiovaskulærsystemet. Det har sin helbredende virkning og bliver tilsat til mad som krydderi og som en del af traditionel medicin medicin:
Da hvidløg er et hjerteforstærkende produkt, anvendes det selv efter et hjerteanfald, men ikke umiddelbart og introduceres gradvist i kosten. Hvidløg er især effektiv i kombination med citron.
Der er en række kontraindikationer: i sin råform anvendes den med forsigtighed i tilfælde af sår med høj surhedsgrad, nyresvigt, diabetes, graviditet; I løbet af laktationen må du ikke spise hvidløg.
Løg, greens og andre typer og varianter af løg er meget nyttige til mange kropssystemer. Især god løg påvirker tilstanden af blodkar:
Løg er også nyttige for hjertet med et højt indhold af sporstoffer, flavanoider, vitaminer. Men det kan provokere overdreven aktivitet i nervesystemet og hjertemusklen, samt øge trykket.
Derfor, med en tendens til hypertension, med takykardi og for nylig lider et hjerteanfald, bruges løgene lidt efter lidt. Det kan forårsage skade på mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen.
Takket være mineraler, vitaminer, æteriske olier og aminosyrer er ingefær interessant for kerner og sunde mennesker. Det kan erstatte mange kemiske stoffer, fordi:
Men at være et stærkt nok værktøj, er ingefær ikke brugt i akutte former for sygdomme: med angina, iskæmisk sygdom, med en høj grad af hypertension, efter et slagtilfælde og et hjerteanfald, selvom de var længe siden.
Peberrod anvendes til madlavning og i traditionel medicin som opvarmning, antiinflammatorisk middel. Men dets æteriske olier, vitaminer og mineraler fra blade og rhizomer:
På trods af den skarpe smag og lugt er peberrod i små mængder nyttigt for næsten alle. Undtagelserne er gravide kvinder, ammende mødre, personer med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, lever og nyrer.
Enhver bær indeholder plantestoffer i en koncentreret form. Derfor bruger de i sæsonen aktivt bærernes gavnlige egenskaber til fartøjer. De tørres, koges, frosne til vinteren, og de er tilberedt med stoffer, der effektivt bekæmper blodårer og blodårer.
Til forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme anvendes farve, bark og bitter bær i sin helhed sammen med frøene. Det er værdifuldt fordi:
Kalina bruges med forsigtighed under reduceret tryk og med tendens til trombose: det øger blodkoagulationen.
Dette er ikke kun et naturligt koncentrat af vitaminer og mineraler. Anti-inflammatoriske antioxidantegenskaber af denne bær sparer blodkar fra mange problemer:
Hvis du har diagnoser relateret til mave-tarmkanalen, leversygdom, bør du konsultere din læge. Dårlig tandemalje kan også blive en hindring for at spise tranebær.
Rowan bær og blade - et fremragende vitamin betyder at opretholde energi. Hjertet og karrene har også brug for mineraler, vitaminer, tanniner, der er indeholdt i denne plante, fordi:
Derfor, når hypotension anvendes i små mængder. Forsigtighed ses også i tilfælde af tendens til trombose, da bjergaske øger blodkoagulering. Denne nyttige bær er også forbudt i iskæmi og umiddelbart efter myokardieinfarkt anvendes det derfor oftest som et forebyggende og støttende middel.
Ud over de helbredende afkrydsninger af urter, kompotter og frugtdrikke fra bærene, i en persons kost at se deres skibe, kan der være andre drikkevarer, der er nyttige for skibene. Men hver af dem har sine egne nuancer, der skal tages i betragtning.
Te fra ufermenteret grønne blade anses for at være en af de mest fordelagtige drikkevarer til fartøjer.
Grøn te hjælper med at reducere koncentrationen af kolesterol i blodet og renser forsigtigt væggene i arterierne med langvarig brug.
Koffein i store mængder i grøn te forårsager kontroverser om dets anvendelighed til hjertet og blodårene på grund af det faktum, at det kan øge blodtrykket. Men den seneste medicinske undersøgelse bekræfter, at grøn te, selv ved hypertension, ikke gør ondt, hvis den forbruges i en mængde på højst 2 kopper om dagen.
Favorit af mange aromatiserede drikkevarer vurderes af kardiologer tvetydigt. Kaffe hjælper godt med migræne forårsaget af hypotension, da det har evnen til at bedøve. Kaffe bekæmper de skibe, der er placeret i hjernen og i bukhulen. Og de der er i musklerne, tværtimod udvider.
Under reduceret kaffetryk:
Derfor er det i små mængder indikeret for hypotoni og kan med regelmæssig anvendelse endda forhindre mange hjerte-kar-sygdomme.
Og med hypertension i store mængder - farlig, især stærk.
Siden antikken har denne drik vist sig at være helbredende, hvis den anvendes i små mængder og ikke har kontraindikationer. Rødvin er god for hjertet og blodkarrene, fordi:
Denne alkoholholdige drik har de samme gavnlige egenskaber som rødvin: den er fremstillet af druer og indeholder en stor mængde nyttige organiske stoffer. Derfor:
Men en sådan effekt af cognac på det kardiovaskulære system vil kun være, hvis dets anvendelse bliver regelmæssig i en begrænset mængde - 30-50 ml. Et volumen på 50-70 ml kan allerede have den modsatte virkning, for ikke at nævne misbrug.
I den daglige menu af kernen, hypertensive og enhver person, der ikke gerne vil få vaskulære og hjertesygdomme, bør der være andre nyttige naturlige produkter. De kan være i sammensætningen af specielle lægemidler eller simpelthen anvendes i mad, samtidig med at de opretholder dets helbredende egenskaber.
Honning er det mest berømte produkt af biavl, der siden antikken ikke kun anvendes som en delikatesse, men også som en medicin. Jo ældre en person og jo mere han har en tendens til hjertesygdomme, jo mere har han brug for skat, fordi:
Det antages, at behandling af blodkar med honning ikke bør kombineres med indtag af slik indeholdende raffineret sukker: dette er fyldt med komplikationer.
Koncentrationen af næringsstoffer i nødder er stor. Derfor er nødder nødvendige for hjertet og karrene, som har brug for vegetabilsk protein, mineraler, vitaminer, aminosyrer, der findes i nødder i overflod.
Nøtter nærer hjertemusklen og hjælper vævene i vener, kapillærer og arterier at forblive elastiske og stærke.
Det høje indhold af olier gør nødder med højt kalorieindhold, så selvom de er nødvendige for kredsløbs- og vaskulærsystemet, bør de forbruges i meget begrænsede mængder. Præference gives til valnødder, hasselnødder, macadamia, jordnødder.
En forudsætning for anvendelsen af denne olie er dens friskhed: Når en beholder åbnes, begynder produktet at oxidere hurtigt, erhverver en ubehagelig smag og lugt og mister sine gavnlige egenskaber. For vaskulær og hjerte linfrøolie er god fordi:
Hørfrøolie elskere føje det til friske salater. Men hvis du ikke kan lide smagen, så drik bare en ske 40 minutter før morgenmaden og tag et lille stykke rugbrød.
Umættede fedtsyrer af olivenolie er meget nyttige til behandling af aterosklerose og for dens forebyggelse. De opløser selv det allerede dannede kolesterol.
Olivenolie forhindrer dannelsen af blodpropper og forhindrer derfor myokardieinfarkt og reducerer sandsynligheden for slagtilfælde. Det tages på en ske på en tom mave og tilsættes til grøntsagssalater.
I apitherapy, propolis rangerer andet med hensyn til kur mod iskæmi, angina pectoris og hjerteanfald. Oftest anvendes den i sammensætningen af tinkturer, da alkohol trækker gode næringsstoffer fra propolis, som:
Kompetent formulere en diæt til at opretholde arterier og vener i arbejdstilstand er let. For at gøre dette skal du kende produktets gavnlige egenskaber og egenskaberne ved deres absorption af kroppen.
Du kan også undertiden udføre rengøringsproceduren med ikke-standardmetoder - ved hjælp af æblecidereddike og sodavand.
Ud over individuelle produkter kan du også forberede rensende tinkturer og afkogninger. Dette vil hjælpe os med beviste og effektive folkelige opskrifter.
Hvidløg er god, fordi den ud over den udtalte smag har et stærkt helbredende potentiale. Det renser væggene i blodkar og forhindrer slagtilfælde og hjerteanfald, er meget tilgængeligt og effektivt til langvarig brug, især som ingrediens i blandinger og hvidløgstinkturer.
Honning er uundværlig til behandling af aterosklerose og hjertesygdom derhjemme. Det føder godt hjertemusklen, tillader ikke fartøjerne at tilstoppe med kolesterol og blodpropper.
Urter og frø som led i urtesklerotiske præparater anvendes som en effektiv medicin. De insisterer på alkohol, dampes med kogende vand og brygges bare som te.
Tjek også infographicsne:
I tilfælde af atherosclerose og efter 35-40 år er det nødvendigt at observere en anti-sclerotisk diæt for at forhindre den. For at behandling og vedligeholdelse af arterier og vener med medicin skal være effektiv, er det nødvendigt at minimere antallet af produkter, der er skadelige for skibene.
Efter at have undersøgt egenskaberne hos forskellige fødevarer og overholder reglerne for udvikling af en sund menu, kan du nemt opnå regelmæssigt indtag af stoffer, der er nyttige til hjerte, årer og arterier. Dette vil bidrage til at forlenge kroppens og åndens ungdom, aktivitet og livskraft i mange år.