Forbedring af vaskulære strukturer: kost og medicin for at øge deres elasticitet

Det vaskulære systems sundhed er en af ​​de vigtigste faktorer for at bevare kroppens ungdom og fraværet af menneskelige sygdomme. Hvis væggene i de arterielle, lymfatiske og venøse fartøjer svækkes - de har mistet deres glathed, fleksibilitet og deres integritet er delvist svækket, så er kroppens celler underernærede, hvilket fører til dysfunktionelle metaboliske forstyrrelser i hjernen, hjertet, leveren og alle andre organer i kroppen.

Sclerotiske plaques dannes, trombiform, der forårsager vasokonstriktion, som følge heraf forekommer hjerteanfald og slagtilfælde.

I den første fase af sygdommen bidrager produkter, der indeholder naturlige vitaminer, til mineralske elementer, som styrker bindevæv, til at forbedre skibens elasticitet. Ved omfattende læsioner i vaskulærsystemet er behandling med specialmedicin til styrkelse af blodårene nødvendig. Lægemidler kan kun indtages på recept. En vigtig betingelse for at forbedre elasticiteten er motion fra komplekserne af fysioterapi i det fri.

Healing kost, essentielle vitaminer og medicin

Ved ordination af en diæt bestemmer lægen diætet under hensyntagen til den afbalancerede norm for fedt, kulhydrat, protein.

Det er meget vigtigt, at i processen med madlavning opretholder de naturlige mineralkomponenter og vitaminer.

Det vil hjælpe med at genoprette elasticiteten af ​​væggene i blodkar en sådan diætbehandling:

Produkter indeholdende en masse pektiner, som har evnen til at opløse, dekomponere, fjerne kropsfedt, kolesterol, toksiner. Disse er græskar, kål, agurker, gulerødder, rødbeder. Æbler, blomme, pære, kirsebær blomme, cantaloupe, ferskner. Tang, salat, spinat, sorrel.

Fiber-rige fødevarer

Æg, ost, fisk, boghvede, bælgplanter - kilder til methionin.

Tryptofan den menneskelige krop modtager fra ost, kød (fedtfattig), fisk, æg. Fra bønner, sojabønner, ærter. Mange aminosyrer i druer, figner, tørrede abrikoser, bananer. Mælk, hytteost, ost, fisk, æggeblommer er rige på lysin. En masse af det i majs, nødder, spirefrø af hør, hvede, havre.

1. Fødevarer rig på vitaminer: citrusfrugter, grøntsagsgrønne urter, skov, mark, haver bær.
2. Produkter der mest forhindrer plakdannelse. Disse er alle sorter af kål, hvidløg, løg, hindbær, tranebær, tranebær, jordbær. Oliven, naturlige solsikkeolier. Aubergine, agurker.
3. Fødevarer rig på fedtsyrer. Havfiskarter - laks, makrel laks, sild. Nødder, hørfrø, græskar.

Alle naturlige produkter indeholder en tilstrækkelig mængde nyttige mineraler og naturlige vitaminer, som er afgørende for at opretholde blodkarets elasticitet.

Det er nemt at øge kapillærernes og blodkarrets elasticitet, hvis du moderat spiser en række friske produkter, trækker vejrtræk, går meget og svømmer. Du kan drikke te på medicinske urter.

For nylig læser jeg en artikel, der fortæller om den naturlige creme "Bee Spas Chestnut" til behandling af åreknuder og rensning af blodkar fra blodpropper. Med denne creme kan du ALDRIG bære VARICOSIS, fjerne smerter, forbedre blodcirkulationen, forbedre årenes tone, genoprette væggene i blodkarene, rengør og genoplive åreknuder derhjemme.

Jeg var ikke vant til at stole på nogen information, men jeg besluttede at tjekke og bestilte en pakke. Jeg bemærkede ændringerne allerede efter en uge: smerten gik væk, mine ben stoppede "at buzz" og svulme, og efter 2 uger begyndte de venøse humle at falde. Prøv det og dig, og hvis nogen er interesseret, så linket til artiklen nedenfor.

Virkningen af ​​vitaminer på tone og integritet af blodkar

For at forebygge vaskulære sygdomme samt at styrke væggene i blodkar anbefaler lægerne at anvende farmaceutiske vitaminer og mineralske elementer. Kun lægen beslutter, hvilke farmaceutiske lægemidler der kan være beruset for hver enkelt sygdom.

• Og - fedtopløselige vitaminer. Anvendes til at forbedre regenerering, vækst og udvikling af vaskulære epithelceller. Retinol indeholder fiskeolie, samt oliefyldte kapsler og multivitaminer i pulvere.
• C - vandopløselige vitaminer. Forøg kroppens immunforsvar, bruges til at styrke væggene i blodkarene, forbedre elasticiteten og fleksibiliteten. Slip tabletter, tabletter, ampuller indeholdende ascorbinsyre, samt multivitaminer, med tilsætning af mineralske elementer.
• R - vandopløselige vitaminer. Taget med bindevævets skrøbelighed. Rutin normaliserer epithelets permeabilitet, hjælper med at genoprette kapillærernes elasticitet.
• Forberedelser "Askorutin" (vitaminer C + P) ordineres normalt for at normalisere de metaboliske processer af celler og genoprette hormonal syntese. Lægemidlet kan anvendes til forebyggelse.
• E - fedtopløseligt vitamin i form af kapsler, olieopløsninger. Det beskytter mod dannelsen af ​​blodpropper, øger vævregenerering, hjælper med at øge blodkarets elasticitet.
• Gruppe B. Thiamin, pyridoxin, folinsyre, cyanocobalamin og andre vitaminer fra denne gruppe bidrager til normaliseringen af ​​fedtstofskifte, giver opløsning og eliminering af kolesterol. Gendan beskadiget cellestruktur og elasticitet. Ampuller, piller, piller.
• Vitamin F - i ampuller og tabletter. Arachidoniske, linolsyre, linolensyrer forhindrer dannelse og udvikling af plaques, blodpropper. De bruges til at styrke epitelvæv og genoprette deres elastik.
• Coenzymer (Q 10) giver beskyttelse mod udviklingen af ​​aterosklerose, da de aktiverer respiration af celler og metaboliske processer, og forhindrer dermed kolesterol i at klæbe til væggene i blodkarrene. Tabletter bruges til at regenerere beskadigede kapillærer, øge vævselasticiteten.

For bedre absorption af vitaminer er der brug for mineraler: calcium, kalium, magnesium, fosfor, silicium, iod, kobber og mange andre elementer, så behandling af vaskulære sygdomme udføres ofte af komplekse vitaminer og mineraler: Neuromultivitis, Riboxin, Cardioforte. Du kan kun tage dem til den pris, som lægen har fastsat.

Lægemidler til behandling af blodkar

At vælge lægemidler for at øge blodkarens elasticitet bør være læge. Selvhelbredende kan skade kroppen væsentligt. Virkningen af ​​stoffer er normalt rettet mod at slippe af med eksisterende funktionelle vaskulære lidelser.

Forberedelser til blokering af calciumioner: Cinnarizin og Nimodipin forårsager blodfortynding, har en antispasmodisk effekt, øger plastik og elasticitet af kapillærer og blodkar.

De forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplaques og blodpropper.

Behandlingen af ​​hver persons skibe er rent individuelt. Udnævnelsen af ​​en kost, vitamin-mineralkomplekser, lægemidler - det er lægernes privilegium. Sørg for at bestå eksamen og følg lægernes anbefalinger.

Til behandling af VARICOSIS og rengøring af skibe fra TROMBES anbefaler Elena Malysheva en ny metode baseret på creme af åreknudercreme. Den består af 8 nyttige lægeplanter, der har ekstremt høj effekt ved behandling af VARICOSIS. Det bruger kun naturlige ingredienser, ingen kemikalier og hormoner!

Narkotika, vitaminer taget i høje doser, kan forårsage betydelig skade på kroppen.

Det samme gælder for kosten, da nogle produkter, der er nyttige til at styrke blodkarrene, ikke bør anvendes til eksacerbationer af gastrointestinale sygdomme, nervesygdomme såvel som hjerte-, nyresygdom, leversvigt.

Mange af vores læsere til behandling af VARIKOZA anvender aktivt den velkendte teknik baseret på naturlige ingredienser, opdaget af Elena Malysheva. Vi råder dig til at læse.

Tip 1: Sådan genoprettes blodkarets elasticitet

• - blomster og frugter af hagtorn, vodka;
• - birkeknopper;
• - planter adaptogens;
• - grøntsager og frugter.

• - kartoffelknolde;
• - olivenolie;
• - plantning af hvidløg;
• - honning;
• - valnødder.

Tip 4: Rengøring af skibene af folkemedicin

Hvidløgsrensning

For at rydde fartøjerne fra skadelige radikaler, kolesterol og salt vil almindelig hvidløg hjælpe godt. Udover den hurtige eliminering fra kroppen vil varigheden af ​​effekten af ​​procedurerne være et plus.

Til madlavning skal du bruge 250 gram hvidløg hakket i en blender eller i hvidløgspresse. Blandingen anbringes i en mørk skål og hældes 200 ml medicinsk alkohol. Den resulterende sammensætning sendes i 10 dage i mørke og afkøles. Når væsken er til stede, skal du filtrere den. Det tages 20 minutter før måltider 3 gange om dagen. Hver gang du skal øge dosen på 1 dråbe, tilsættes den til en kvart kop mælk. Det viser sig, at om 1 dag om morgenen - 1 dråbe om eftermiddagen - 2 dråber til middag - 3 dråber. 2 dag: morgen - 4 dråber, dag - 5 dråber, aften - 6 dråber. Og så til 15 dråber, og så skal du reducere dosen hver gang med 1 dråbe. Når modtagelsen er reduceret til 1 dråbe, kan du afslutte behandlingen. Du kan gentage modtagelsen af ​​hvidløgstankur efter 3 år.

Citron hætteglas rengøring

Citronsaft er nyttigt at bruge i form af tinktur og til at rense blodkar fra plaques. Men mange mennesker undervurderer brugen af ​​denne sure frugt. Og forgæves. Efter alt kan citronsaft hjælpe med at slippe af med ikke kun kolesterol, men også andre toksiner. Også citron vil hjælpe med at styrke blodkarrene og give væggene elasticitet.

For at få en tincture af citron, skal du have 1 citron og 1 liter. vand. Citron skal fint revet på et rivejern, og du kan male i en blender sammen med huden. Hæld en liter kogt vand og køle. Efter afhjælpe har stået i 3 dage, kan du begynde at drikke det 3 gange om dagen, 50 gram før måltider. Varighed - en uge.

Hvis der ikke er nogen kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, kan du gennemføre et kursus med rengøringsbeholdere med citron og hvidløg. For at forberede tinkturen skal du gnide 4 citroner og 4 hvidløgshoveder. Sæt blandingen i en ren krukke og hæld 3 liter afkølet kogende vand. Skibet skal anbringes på et mørkt og koldt sted i 3 dage. Derefter skal du strakke tinkturen og tage 100 gram om morgenen, til frokost og middag før måltider. Jeg vil straks bemærke, at væsken er ret usmageligt. Men på trods af dette skal modtagelsen være fuldstændig fuld. Bare brug for 4 dåser af tinktur. Lav et nyt behov for 3 dage inden udgangen af ​​den forrige.

Tinktur til rengøring af urter fra urter

Instruktioner til rengøring skibe med urter ganske meget.

Kvalitativt hjælper tinktur af fyrretræ. Du skal samle fyrretræer og små kegler i skoven. Sæt dem i en krukke og hæld 0,7 liter vodka. Banken skal lukkes og anbringes på et varmt sted. Efter 10 dage filtrerer tinkturen og drikker 3 gange om dagen, 15 dråber før måltider, fortynding af tinkturen i varmt vand. Kurset varer 1 måned.

For at hjælpe vores hjerte til at arbejde og rydde kolesterolkarrene, kan du gøre tinkturen af ​​en blanding af 1 el. l. fennikel frø, valerian rod og 1 liter kogende vand. Sammensætningen efterlades i en dag, filtreret og presset. Til blandingen sættes 2 spsk. honning og blandet. Tag 30 minutter før måltider 3 gange om dagen og 1 st. blanding. Opbevar lægemidlet i køleskabet og tag det, indtil det løber ud.

Men før du begynder at behandle, skal du ikke glemme lægenes kontor. En erfaren specialist hjælper med at identificere ikke kun problemet, men også at identificere kontraindikationer. Når alt kommer til alt, kan nogle folkemetoder ikke blot bringe fordelene ved kroppen, men også skade. Høring med en læge er kun et nødvendigt øjeblik. Selv om der ikke er tydelige symptomer på vaskulær sygdom, kan de være skjulte.

Hvordan man øger blodkarets elasticitet

Hvordan man øger blodkarets elasticitet. Råd for traditionel medicin, livsstilsændringer.

Statsystemets tilstand og funktion har direkte indflydelse på aktiviteten af ​​individuelle systemer og organer hos en person såvel som på det generelle trivsel som helhed. På grund af tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, dårlig ernæring, opretholdelse af stillesiddende livsstil og andre negative faktorer lider de fleste mennesker over 50 år af forskellige former for lidelser, hvor hovedårsagen er faldet i blodkarets elasticitet og kredsløbssygdomme. Og så, hvordan man øger blodkarets elasticitet...

For at forbedre livskvaliteten, normalisere det generelle velfærd, eliminere eksisterende sygdomme og forhindre fremkomsten af ​​nye, anbefales det at give maksimal opmærksomhed til vasculærtilstanden og træffe foranstaltninger til styrkelse og forbedring af fartøjernes elasticitet. Dette kan gøres både ved hjælp af stoffer og ved brug af traditionelle metoder. Lad os snakke mere detaljeret om hvordan man øger elasticiteten af ​​væggene i blodkar og normaliserer det vaskulære systems aktivitet.

Ernæringstips

Korrekt ernæring - det første skridt i retning af forbedring af det vaskulære system.
En af de vigtigste faktorer, der har en direkte indvirkning på det karsystems tilstand, er kost og kost. At spise dårlig kvalitet, skadelige fødevarer og drikkevarer, drikke alkohol, systematisk overspisning, mangel på diæt, afhængighed af fedtholdige og søde fødevarer indebærer uundgåeligt et fald i vaskulærvæggenes elasticitet, nedsætter blodgennemstrømningen og svækkede metaboliske processer.

Hvis du tænker på, hvordan du normaliserer karsystemets tilstand, skal du først foretage de nødvendige ændringer vedrørende kostvaner og præferencer. At have viden om, hvilke produkter øger blodkarens elasticitet, er let at formulere en ordentlig og sund kost.

Nærmere om reglerne for madlavning og spisning fortæller følgende instruktioner og videoer i denne artikel:

• Vegetabilske olier. Først og fremmest bør du erstatte den sædvanlige solsikkeolie med olivenolie eller linolie, hvis sammensætning er beriget med en stor mængde vitaminer og sporstoffer.
  Grøntsager og frugter. Regelmæssig optagelse i hvidløg, broccoli, løg, tomater, gulerødder, rødbeder, rød peber vil hjælpe med at forbedre tilstanden af ​​blodkar, normalisere fordøjelsen og metabolske processer.
• Bælgfrugter og korn. Det er rig på et stort antal sporstoffer og vitaminer, der hjælper med at øge vaskulærvæggenes elasticitet og eliminere kolesterol. Det er bedre at bruge korn og bælgfrugter i form af mælkeporver.
• Seafood. Det er især vigtigt at spise olieholdig fisk eller fiskeolie. Det er nødvendigt at sikre indtagelsen af ​​dette stof i kroppen mindst to gange om ugen.
• Helmælk, magert kød, mejeriprodukter, krydrede grøntsager, tørrede frugter, honning.

Alle disse produkter, som øger blodkarets elasticitet, anbefales at spise dagligt.

Men fra brugen af ​​bageriprodukter bør muffiner, røget kød, pickles, pickles, herunder hjemmelavet sukker, næringsmiddel, pølser og dåsevarer helt opgives. Disse produkter repræsenterer ikke ernæringsværdien og er kun skadelige for kroppen.

Friske saft

Vitaminerige grøntsagsjuice vil medvirke til at øge de vaskulære vægters elasticitet.
Det mest nyttige og lækre middel til at øge blodkarets elasticitet er friskpresset juice tilberedt hjemme. Oftest bruges friske grøntsager til at lave denne slags drikkevarer, men på grund af ubehagelig smag er det helt acceptabelt at blande dem med frugtsaft.

Til fremstilling af terapeutiske cocktails er det bedst at anvende følgende typer af vegetabilske afgrøder:

• Roer. Friskberedte sukkerroer forbedrer elasticiteten af ​​vaskulært væv, hjælper med at normalisere blodcirkulationen og har også en usædvanlig gavnlig effekt på fordøjelseskanalen og stimulerer peristaltikken. For at give en effektiv terapeutisk virkning er det nødvendigt at bruge en halv liter juice hver dag, men det bør startes med små, ikke mere end et halvt glas, mængde. Det er også nødvendigt at huske at du kun skal drikke juice, efter at den er holdt i køleskabet i to timer.
• Agurker. Ofte er de vigtigste faktorer, der bidrager til et fald i blodkarens elasticitet, deres slaggering og dannelsen af ​​overskydende kolesterol. At fjerne giftige stoffer og rense ikke kun blodkar, men også hele kroppen, i sommeren anbefales det at drikke to briller agurkesaft dagligt. Anvendes til fremstilling af en sådan drik grøntsager dyrket under kunstige forhold om vinteren, er strengt ikke tilladt.
• Kiwi. Sammensætningen af ​​en behagelig smagfrugt, kaldet kiwi, er beriget med et stort antal syrer, hvis handling bidrager til at øge skibets vægges elasticitet og reducere tryk. Du kan tage en sådan drink både separat og i kombination med friskpresset grøntsagssaft.
• Selleri. Sammensætningen af ​​selleri er beriget med en enorm mængde jern og magnesium, som er blandt de stoffer, der er nødvendige for fuld funktion af kredsløbssystemet. Regelmæssigt forbrug af juice fremstillet af selleri stilke hjælper med at forbedre hæmolymphens sammensætning og øge elasticiteten af ​​vaskulært væv.
• Spinat. Ofte lider folk, der har gået over middelalderen, af en så ubehagelig patologi som et øget pres. Eliminere dette fænomen og forbedre velfærden væsentligt vil hjælpe juice fremstillet af spinat. Selvfølgelig for at få positive resultater, bør du drikke det ikke kun regelmæssigt, men også i en tilstrækkelig lang periode.
• Persille. Persillejuice vil bidrage til at reducere skrøbelighed i de vaskulære vægge og øge deres elasticitet. Desuden bidrager dets regelmæssige brug til fjernelse af overskydende kolesterol og forbedrer metabolisme. For at opnå den ønskede effekt kan du enten drikke friskpresset persillejuice eller tilsæt grøntsagerne til retterne.
• Gulerødder. Gulerodssaft indtager med rette en ledende stilling i antallet af vigtige stoffer og nyttige sporstoffer, der er indeholdt i det, som er nødvendige for at alle organer og systemer fungerer fuldt ud, herunder kredsløbssystemet. Brugen af ​​denne drik kan øge blodkarets elasticitet betydeligt og forhindre udviklingen af ​​sygdomme i vaskulærsystemet. Det skal dog huskes, at indtagelsen af ​​denne drik er uacceptabel i nærværelse af visse sygdomme.
• Citroner. Citroner, der er rige på ascorbinsyreindhold, har en yderst positiv effekt på det vaskulære system, øger vævets elasticitet, reducerer skrøbelighed og stimulerer blodcirkulationen. På grund af det høje indhold af syrer er det naturligvis umuligt at bruge citronsaft i sin rene form. For at opnå helbredende effekt er det nok at drikke tre til fire spiseskefulde af denne drik, der tidligere er fortyndet i et glas vand. Men en sådan foranstaltning er kun tilladt, hvis patienten ikke lider af fordøjelsessygdomme.

Ud over ovenstående grøntsager og frugter øger afgrøder som hagtorn og dogrose elasticiteten af ​​vaskulærvægge hos mennesker over halvtreds. Til genopretning og styrkelse af vaskulærsystemet bør man regelmæssigt anvende dekoder og infusioner, der er fremstillet på basis af disse bær.

Tip! Inden du begynder behandling, skal du til enhver tid konsultere din læge med henblik herpå frisklavede grøntsagssaft. Tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme er en kontraindikation for modtagelse af sådanne drikkevarer.

Healing Cocktails

Som nævnt ovenfor, for at forøge elasticiteten af ​​vaskulære væv, er det muligt at anvende både enkeltkomponentjuice og terapeutiske cocktails baseret på flere typer af disse drikkevarer. Korrekt kombination af vegetabilske og frugtblandinger har en yderst positiv effekt ikke kun på blodets sammensætning, men også på organismen som helhed.

De mest nyttige er de følgende blandinger:

• Opskrift nummer 1. For at lave en terapeutisk cocktail, bland et halvt glas sellerijuice, persille og spinat, og tilsæt derefter tre fjerdedele af et glas gulerodssaft til den tilberedte blanding. Tag denne drink i løbet af dagen i små portioner. Som regel forårsager det ikke negative reaktioner fra kroppen, men hvis du oplever ubehagelige fornemmelser, som omfatter forstyrrelser i fordøjelseskanalen, skal du stoppe med at tage det. Under normal velfærd skal mængden af ​​drikkevarer gradvist øges til en liter pr. Dag.
• Opskrift nummer 2. Du skal blande en spiseskefuld kiwijuice og frisk agurk, tre spiseskefulde sukkerroerjuice og ti spiseskefulde friskpresset gulerodssaft. Derefter skal du lade blandingen brygge i tre timer. Spis denne drink bør være i mængden af ​​tre spiseskefulde i løbet af dagen. Gradvis er det nødvendigt at øge doseringen, indtil den samlede mængde saft, der indtages i løbet af dagen, når halvdelen af ​​glasset.
  For at opnå effekten af ​​rensning og genopretning for at tage blandingen, skal tilberedt på basis af grøntsagsjuice være inden for en måned. Dernæst skal du give kroppen en hvil, hvis varighed ikke skal være mindre end to måneder og gentage behandlingsforløbet. At udføre en sådan behandling bør være en gang om året.

Tip! På baggrund af sygdomme i blodkar, der allerede har fundet sted, bør enhver handling, herunder brugen af ​​hjemmelavede præparater, koordineres med den behandlende læge.

Livsstilsændring

Efter seriøst at tænke på spørgsmålet om, hvad der øger blodkarens elasticitet, er det nødvendigt at fundamentalt revidere den sædvanlige livsstil og foretage de nødvendige ændringer i den. Hvis kroppen i en yngre alder har tilstrækkeligt store ressourcer, kan efter over 50 år selv elementært overarbejde og stress forårsage udviklingen af ​​vaskulære sygdomme.

For at forhindre dette anbefales det:

• undgå stress, bekymringer og bekymringer;
• hvis det er nødvendigt, for eksempel med tendens til udseende af søvnløshed, er det tilladt at tage lette beroligende midler, som vil blive ordineret af den behandlende læge, deres pris er normalt lav;
• For bedre at give organer og væv med ilt, bør du tage lange gåture og gå mere;
• underlagt manglende kontraindikationer er let fysisk anstrengelse tilladt, fx gymnastik, yoga og andre;
• man bør observere en streng dagsorden, det vil sige udføre visse procedurer, spise, vågne op og gå i seng på omtrent samme tid;
• For at øge blodkarens elasticitet anbefales det at tage et kontrastbruser og varme bade baseret på urteafkalkninger, for eksempel kamille, plantain, calendula eller salvie;
• bør kategorisk opgive eventuelle dårlige vaner.

Det er nødvendigt at vide, at ændringen i den sædvanlige livsstil er strengt obligatorisk for personer, der er mere end halvtreds år gamle. Følgende usunde vaner i en given alder er skadelige for blodkar.

Tips til traditionel medicin

At slippe af med problemer med blodkar vil hjælpe en rig fount af folkelige opskrifter.
I århundreder for at behandle forskellige former for sygdomme, styrke og helbrede kroppen, brugte folk produkter fremstillet i overensstemmelse med opskrifterne fra traditionelle healere. En række medicinske urter og værktøjer har stor betydning for denne dag.

Korrekt brug af dem vil forbedre kropssystemet, øge blodkarens elasticitet og normalisere blodgennemstrømningen. Men det skal huskes, at brugen af ​​traditionelle behandlingsmetoder, selvom de er helt sikre, kun er mulig efter koordinering af denne foranstaltning med din læge.

Havtornolje

Havtorn bær bær olie kan bruges til intern og ekstern brug.
Havtorn er en af ​​de mest gavnlige for vaskulærsystemet. Olien, der er fremstillet på basis af dette produkt, renser effektivt blodkarrene, bidrager til stigningen i væggens elasticitet og forbedrer metaboliske processer. For en helbredende effekt drikker du en lille skje olie tre gange om dagen. Dette skal ske i en måned, hvorefter kroppen hviler i to uger og gentager behandlingen.

For at forbedre effektiviteten af ​​metoden til at tage havtorn bør olie være senest en halv time før hovedmåltiderne. Denne behandlingsmetode for det vaskulære system har praktisk talt ingen kontraindikationer og er særlig egnet til personer over 50 år. I nærværelse af sygdomme eller patologier i leveren og galdeblæren bør olieindtaget dog altid koordineres med en specialist.

Infusion hagtorn

De duftende og lækre bær af almindelig hagtorn hjælper med at styrke skibene.
Hawthorn bær har en særlig effektiv indsats med det formål at øge blodkarens elasticitet. Til genopretning af vaskulærsystemet kan du spise frugterne af denne plante, tilsæt dem til søde retter, tilbered kompotter og andre drikkevarer baseret på dem.

Men for maksimale resultater er det bedst at bruge følgende opskrift:

et halvt glas tørrede eller friske hagtorn bær hælde et glas renset vand;
bring væsken i kog, kog den derefter i ca. ti minutter og lad det stå under låget.
Når den tilberedte drik er helt afkølet, spænd den og opløs det i et par spiseskefulde naturlig flydende honning. At bruge det færdige lægemiddel skal være i antal spiseskeder. Dette skal gøres hver gang umiddelbart før hovedmåltiderne, det er også nødvendigt at afkoge afkog inden sengetid.

Decoction of Hypericum

St. John's Wort er en simpel og beskeden plante til behandling af mange sygdomme og patologier.
Blandt de mest effektive og vigtigst, nemme at forberede midler er afkogning af Hypericum. For at forberede et sådant lægemiddel er det nok at hælde en spiseskefuld fortørret græs med et glas kogende vand og lade det brygge ordentligt.

Den resulterende mængde medicin skal opdeles i tre portioner og drikke dem hele dagen med jævne mellemrum. Det er ønskeligt at udføre den sidste modtagelse lige før sengetid.

Pine Cones Infusion

Til fremstilling af terapeutiske potioner bør kun tage unge pinjekegler.
Dem, der er interesseret i spørgsmålet om hvordan man øger elasticitetskarbonernes elasticitet, er det ønskeligt at være opmærksom på almindelige pinjekegler, der længe har vundet berømmelse som et unikt middel.

Regelmæssig brug af dem kan helbrede alle eksisterende sygdomme og forhindre fremkomsten af ​​nye. Dette skyldes, at sammensætningen af ​​pinjekegler er beriget med en lang række nyttige stoffer, hvis kombination ikke findes i andre produkter eller midler. Du kan dog kun bruge råvarer indsamlet i overensstemmelse med visse regler.

At samle keglerne bør udelukkende være i forårssæsonen. Ved sommerenes begyndelse mister råvarerne deres nyttige egenskaber og bliver uegnede til brug. Kun unge støt, der ikke er beskadiget af insekter eller sygdomme, skal indsamles.

Afhængigt af personlige forkølelser af medicinske indikationer kan et terapeutisk middel fremstilles ved anvendelse af kegler baseret på alkohol eller vand.

Du kan bruge følgende opskrifter:

• Alkoholtinktur. For at forberede det angivne middel er det nødvendigt at fylde en almindelig 1-liters krukke med forkalket kogende vand med pinjekegler og derefter fylde med medicinsk alkohol. Det anbefales ikke at bruge vodka til dette formål. Desuden bør medicinen infunderes i to uger, og systematisk ryster beholderen med keglerne. Når værktøjet er klar, skal du tage det tre gange om dagen. Den optimale mængde medicin, der er designet til en enkelt dosis, er kun en teskefuld.
• Vandafkogning. I tilfælde af medicinske kontraindikationer mod modtagelse af alkoholholdige stoffer eller banal afvisning af alkohol, kan man for at forberede en lignende effektivitet af værktøjet være baseret på almindeligt vand. For at gøre dette, hæld 5-6 store fyrkegler med en liter kogende vand, kog derefter væsken i mindst en halv time og lad den stå. Klar bouillon bør forbruges i mængden af ​​en fjerdedel kop mindst tre gange i løbet af dagen.
  Forebyggelse af vaskulære sygdomme og øget elasticitet i vaskulært væv med fyrkegler bør ikke være mere end en eller to gange om året. Det skal huskes, at dette værktøj har nogle kontraindikationer til brugen, i forbindelse med hvilken du altid skal besøge en læge, før du tager den.

Hvidløg og citroner

Citroner og hvidløg er en simpel men effektiv kombination for vaskulær sundhed. Utrolig i effektivitet betyder at styrke og forøge elasticiteten af ​​de vaskulære vægge er en kombination af citroner og hvidløg. Regelmæssig brug af produkter, der er fremstillet på basis af disse komponenter, som praktisk talt er i hvert hjem, vil hjælpe ikke kun med at styrke skibene, men også for at rense dem for overskydende og meget skadeligt kolesterol.

For at forberede en sådan medicin har du brug for:

• tre store hvidløgshoveder skal grundigt skrælles og passeres gennem en presse;
  separat er det nødvendigt at passere gennem en kødkværn to store og modne citroner, der tidligere er ryddet af frø;
• De eksisterende komponenter skal blandes, anbringes i en 1-liters krukke og fyld denne beholder med forkogt vand.

Efter at midlet er infunderet i mindst 24 timer, kan det bruges til behandling. For at gøre dette har du brug for tre gange om dagen til at drikke en fjerdedel kop kogt infusion. Dette skal ske inden for en måned, hvorefter behandlingsforløbet skal afbrydes i tre uger og gentages igen, efter at den nødvendige tid er gået. Det skal huskes, at det ikke anbefales at tage en sådan medicin til personer, der har problemer med fordøjelseskanalen.

Men hvordan man kan øge blodkarets elasticitet ved hjælp af folkemæssige midler i tilfælde af at deres indtagelse er kontraindiceret i overensstemmelse med nogen grund? I en sådan situation er det helt muligt at anvende metoder, der ikke indebærer anvendelse af visse lægemidler.

Brug af helbredende bade. At udføre en sådan procedure er mere end let - det er nok at tilføje et afkog af plantain blade, moder og fædre, nælde, salvie eller kamille til vandet. Tag et terapeutisk bad skal være mindst ti minutter.

Massage. Olivenolie er lige så effektiv. For at forbedre skibets vægges elasticitet anbefales det at massere hele kroppen regelmæssigt ved hjælp af det angivne produkt. Denne behandlingsmetode vil ikke kun forbedre blodgennemstrømningen og vaskulær tilstand, men hjælper også med at lindre træthed og spænding.

Generelt er det værd at huske på at tænke på, hvordan man øger blodkarens elasticitet, bør du først være opmærksom på den drevne livsstil. Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, usund kost og andre negative faktorer kan meget vel minimeres. resultatet opnået ved at udføre procedurer baseret på anvendelse af metoder til alternativ medicin. Kun med overholdelse af den daglige diæt og ernæring, korrekt forberedelse af diæt og andre aspekter, der er nævnt ovenfor, kan vi opnå positive resultater og normalisere tilstanden af ​​blodkarrene.

Fartøjets elasticitet - hvorfor det falder og hvordan man kan øge

Vores kredsløbssystem består af mange store og små skibe, hvorigennem kroppen modtager næringsstoffer og ilt, der er nødvendige for dets normale funktion.

Hvis skibene er sunde, fungerer kroppen uden fejl og håndterer nemt belastninger og belastninger. Hvis det vaskulære system af en eller anden grund begynder at virke værre, påvirker dette hurtigt hele organismernes tilstand og kan føre til alvorlige sygdomme.

Hvad er vaskulær elasticitet - generel information

Friske skibe er meget elastiske og stærke. De tilpasser sig let til ændringer i ydre forhold og giver kroppen fuldstændigt alle de nødvendige stoffer, hvilket er nøglen til sundhed.

Men under påvirkning af negative faktorer (dårlige vaner, usund kost og livsstil, fysisk inaktivitet og en række andre) mister blodkarrene vægge deres permeabilitet og elasticitet, bliver skør og skrøbelig.

Hvis du ikke starter behandling i tide, vil patologiske ændringer i karrene udvikle sig, hvilket fører til udvikling af vaskulære sygdomme, og de kan igen føre til udvikling af sådanne alvorlige patologier som hypertension, aterosklerose og åreknuder.

Restaurering af blodkarets elasticitet er en kompleks og langvarig proces, som omfatter udførelse af en række terapeutiske og forebyggende foranstaltninger. Styrkelse af blodkar og returnere dem til deres tidligere elastik vil hjælpe livsstilsændringer, ordentlig ernæring, urter og andre naturlige, naturlige midler, samt at slippe af med dårlige vaner.

Hvorfor nedsætter blodkarets elasticitet

De vigtigste udfældningsfaktorer, som kan føre til udvikling af vaskulære sygdomme, er:

• ● genetisk prædisposition
• ● tilhørende kroniske sygdomme
• ● ukorrekt ernæring
• ● konstant stress, følelsesmæssig uro, depression
• ● dårlige vaner (alkoholmisbrug, rygning)
• ● nervesygdomme
• ● stillesiddende livsstil.

Hovedårsagen til faldet i patency og krænkelse af elasticiteten af ​​væggene i blodkar er atherosklerotiske plaques. De overtræder strukturen og elasticiteten af ​​væggene i blodkarene, hvilket gør dem svage og sprøde. Som et resultat af partiel eller fuldstændig blokering af kolesterolplakken i beholderlumenet forstyrres blodstrømmen, og organerne modtager mindre næringsstoffer og oxygen. En direkte konsekvens af aterosklerose er så alvorlige sygdomme som slagtilfælde og hjerteanfald.

Væggene vægger oftest deres elasticitet på grund af svagheden i vaskulærvæggen og stagnation af venøst ​​blod forårsaget af åreknuder. Dette er en meget alvorlig sygdom, der er farlig i udviklingen af ​​komplikationer (trombose, tromboembolisme, tromboflebitis, trofiske sår).

Den kælsomme karsygdomme er, at de i de tidlige stadier ikke manifesterer sig klinisk. Helseforholdet forværres gradvist, og det er svært for en person at spore dette. Han går ikke til lægen, som følge heraf kan alt føre til alvorlige sygdomme i hjerte, hjerne, nyrer, lever, lemmer og endog patientens pludselige død. For at undgå en sådan trist skæbne skal skibene styrkes.

Tegn på nedsat vaskulær elasticitet

Friske skibe kan nemt ændre deres diameter afhængigt af provokerende faktorer. For eksempel i tilfælde af varme udvider de således, at trykket ikke stiger, og når det er koldt, smalter de for at spare varme. Hvis det vaskulære system er nedsat, påvirker dette negativ tilstanden af ​​hele organismen.

I de tidlige stadier er vaskulær sygdom ofte asymptomatisk. Så, som den patologiske proces skrider frem, opstår følgende symptomer:

• ● tinnitus
• ● søvnløshed
• ● tab af appetit
• ● trykforøgelse
• ● årsagssløshed og depression
• ● følelse af kulde, følelsesløshed i lemmerne
• ● svimmelhed, vedvarende hovedpine.

Det er vigtigt! Reduktion af blodkarets elasticitet kan forårsage udviklingen af ​​sådanne alvorlige sygdomme som aterosklerose, åreknuder, arteriel hypertension. Derfor er det meget vigtigt at identificere kræftformer i tid og træffe de nødvendige foranstaltninger for at forbedre skibens elasticitet.

Hvordan man øger blodkarets elasticitet

For at forbedre blodkarernes helbred vil det hjælpe følgende sæt foranstaltninger:

1. Korrekt ernæring. Ubalanceret ernæring er en af ​​de mest almindelige årsager til vaskulære sygdomme. Regelmæssigt forbrug af fastfood og andre skadelige fødevarer fører til et fald i vaskulærvæggenes elasticitet og udviklingen af ​​CVD-sygdomme.

Derfor er det nødvendigt at udelukke fra din kost saltet, stegt, røget, syltet mad samt mad med et stort antal kemiske tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer.

For at styrke skibene er det nødvendigt at foretrække mad, dampet, bagt eller stuvet. For at rense blodkarrene fra kolesterol bør følgende fødevarer indgå i kosten:

• ● Ivan-te, urte eller grøn te;
• ● granatæble
• ● grønne æbler
• ● citroner;
• ● hvidløg;
• ● spinat;
• ● asparges;
• ● fiskeolie;
• ● broccoli;
• ● olivenolie;
• ● kelp;
• ● laks;
• ● kikærter;
• ● tomater
• ● bietoppe.

2. Regelmæssig øvelse. Sport styrker ikke kun blodkarrene, men helbreder ligeledes kroppen som helhed og forhindrer udviklingen af ​​stillestående processer. Cykling, vandreture, skiløb, tennis, svømning er mest egnede til at øge lemmernes elasticitet. For at genoprette elasticiteten af ​​væggene i blodkarrene i hjernen, skal du udføre et specielt sæt øvelser til den cervikale del af rygsøjlen.

Morgenøvelse er meget nyttigt, hvilket ikke kun hjælper kroppen med at vågne op, men også toner det kardiovaskulære system. Under sportsaktiviteter begynder hjertet at kaste blodet mere intensivt ud, hvilket får fartøjerne til at udvide og fylde med blod.

3. drik nok væsker Mangel på vand er ekstremt negativ for det vaskulære system, så du skal overvåge mængden af ​​væske du drikker om dagen. Du skal drikke så meget vand som din krop har brug for i øjeblikket. For eksempel om vinteren er der mindre vand påkrævet end om sommeren, for i den varme årstid forlader meget væske kroppen med sved. Af samme grund skal du drikke meget under sygdomme forbundet med øget svedtendens.

Det er bedst at drikke almindeligt renset vand eller urtete. Også nyttigt for kroppen er compote af tørret frugt, sort currant, rosehip infusioner, hagtorn, flettet te, grøn te. Men det er bedre at nægte alkoholholdige drikkevarer, stærk sort te og kaffe.

Hvordan man øger blodkarets elasticitet ved hjælp af urtemedicin

Nå øge elasticiteten af ​​blodkar, nogle medicinske urter.

De mest effektive urter er dem, der indeholder vitamin P (rutin) eller specifikke biologisk aktive stoffer indeholdt i visse planter, der bidrager til at forbedre tone og elasticitet af blodkar, nemlig:

Ginkgo biloba Den kemiske sammensætning af ginkgo blade er et meget rig sæt af biologisk aktive stoffer, det virker på bekostning af flavonoide forbindelser, der er et helt kompleks af dem, triterpenstoffer. Også i blade af ginkgo er der forbindelser, der ikke findes i andre planter - bilobalider og ginkgolider.

I løbet af en lang række undersøgelser blev det helt fastslået, at ginkgo er i stand til at behandle og genoprette blodkar, og det kardiovaskulære system generelt renser blodkar, for eksempel hvis kolesterol er forhøjet, hvis der er plaque. Ginkgo biloba forbedrer blodkarets elasticitet, hvilket er meget vigtigt for udviklingen af ​​aterosklerose for at forhindre dets yderligere fremskridt og dannelsen af ​​blodpropper.

Ginkgo biloba kan tages i form af vandinfusion eller gøre 10% tinktur på alkohol. Du kan også bruge sine blade i sammensætningen af ​​komplekse samlinger af urter og som tilsætningsstoffer til te.

Et glimrende eksempel er Ivan-te med hagtorn og ginkgo til helbredende fartøjer og forbedrer deres elasticitet, dette link er skrevet detaljeret om det. I sig selv den dueurt (Epilobium fermenteret) har også en utrolig kraftfuld obscheozdoravlivayuschee indvirkning på skibene og på organismen som helhed, og i samarbejde med blad Ginkgo træet og blomster og frugter af tjørn - bevidst behandler dem, ikke at tillade sygdom at tage op.

Hestekastanje. Jeg anbefaler at bruge en blanding af kastanje og knust frugt blomster. Og frugt, og blomster indeholder stoffer såsom glycosid esculin og saponin escin og vitamin P (rutin) - specielle stoffer, der fremmer, forsegling væggene i venerne, blodkar og kapillærer, hvilket forhindrer deres sprødhed og skrøbelighed, forbedrer deres elasticitet betydeligt. Det er bedst at bruge både blomster og kastanjefrugter i komplekset, til sidst får vi bare et godt kompleks til helbredende skibe og blodårer: væggene styrkes, elasticitet og tone øges, blodet flyder, blodgennemstrømningen øges, og selv betændelsen fjernes. På grund af styrkelsen af ​​væggene i blodkar og kapillærer, falder risikoen for blødning og blødninger også på trods af at blodet flyder. For eksempel er denne ejendom yderst nyttig, hvis der er edderkopper eller couperose på kroppen eller ansigtet.

Du kan lave alkohol tinktur af frugt og blomster af kastanje, og du kan brygge som te.

Dioscorea Caucasian. De vigtigste biologisk aktive stoffer i rhizomerne af Dioscorea er steroidglycosider, hvis vigtigste er Dioscin, som fremmer syntesen af ​​steroidhormoner (cortison, progesteron) og forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose. På grund af den unikke kemiske sammensætning hjælper Dioscorea-præparaterne med at rense skibene og genoprette dem, forbedre hjernens aktivitet og forhindre udviklingen af ​​aterosklerose og hypertension.

En 10% tinktur af alkohol eller vodka fremstilles fra den kaukasiske dioscorea og tages i 20-30 dråber til et halvt glas vand 3 gange om dagen efter måltider i 2 måneder.

Hawthorn blod rød. tjørn frugter indeholder sukkerarter, fedtolie, Ursolic, oleanolic, chlorogensyreforbindelser og koffeinsyre, tanniner, phytosteroler, saponiner, glycosider, caroten, hyperosid (giperin), sorbitol, cholin, acetylcholin. Derudover indeholder frugterne makro- og mikronæringsstoffer. Hawthorn blomster indeholder flavonoider, tanniner, æterisk olie, acetylcholin, cholin og trimethylamin, kaffe og chlorogen syre, hyperosid, quercetin. Jeg anbefaler at bruge en blanding af blomster og hagtornfrugt. For at forberede infusionen tager de 1 spiseskefulde råvarer, hældes i et glas kogende vand, insisterer i to timer, filter og drik før måltider, fire gange om dagen, til kop.

Styrker perfekt hagtorns tinkturfartøjer. Den er forberedt på denne måde: 50 gram hawthorn blomster hældes med 250 milliliter vodka, insisterede i 10-14 dage, filtreret. Den færdige tinktur tages før måltider, 4 gange om dagen, 20 dråber hver, opløst i 15 ml kogt vand.

Mistelte og japansk sophora er sædvanligvis taget sammen i form af en åndtinktur eller vandinfusion. Mistelten omfatter oleanolic og Ursolic syrer, cholin, viskotoksin alkaloid glycosid viskalbin harpikser, triterpensaponiner caroten, indeholder C-vitamin Sophora rutin, alkaloider, glycosider, flavonoid soforozid.

Hovedvirkningen af ​​fælles præparater af mistelte og Sophora er vasodilator, hypotensiv, hvilket gunstigt påvirker kardiovaskulære systemets tilstand. Infusioner af mistelte og Sophora renser effektivt blodkarrene ud af kolesterol og aflejringer, styrker og gør dem elastiske. Hvid mistelten virker som hæmostatisk og antikonvulsiv, hjælper hjerteaktivitet, reducerer excitabiliteten i centralnervesystemet. Sophora japansk forhindrer plaque formation, normaliserer blodtælling.

Urter adaptogens. De hjælper med at genoprette elasticiteten af ​​fartøjerne Rhodiola Rosea, Ginseng, Leuzea, Sagan-Dayl, Aralia, Schizandra og flere andre. Fra disse rødder gør tinkturer på alkohol og tager dråber i 1 måned. Doseringen af ​​hvert lægemiddel er angivet i de relevante instruktioner.

Birch knopper, periwinkle, frugter kanel hyben, bær chokeberry, valnød blad, røde vinblade, kløvergræs, blad af solbær, urter ziziphora andre urter kan også anvendes til forebyggelse og behandling, eller en vaskulær rehabilitering, forbedre deres fleksibilitet og hjælper med at undgå mange aldersproblemer.

Sørg for at gøre dig fortrolig med den fulde sammensætning af den færdige græsopsamling i tilfælde af aterosklerose, dens anvendelsesmåde og indikationer.

Elsk græsset! Brug dem dagligt. Tværtimod er bevarelsen af ​​sundhed en omhyggeligt dagligt arbejde, arbejde der helt sikkert bliver fyldt med glæde, fremragende velvære og fraværet af alvorlige vaskulære problemer.

Det er vigtigt! Før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at konsultere en phytotherapeutist specialist, for at undersøge detaljer og indikationer og kontraindikationer for urter samt information om bivirkninger. I de fleste tilfælde bruges urter til at forbedre elasticiteten af ​​blodkar, der er giftfri (giftfri) og udelukker forgiftning - hestekastanje, ginkgo biloba, hagtorn og mange andre. Men der er undtagelser. Effektive planter som Dioscorea, Mistelte og Sophora er giftige og kræver streng dosisoverholdelse. Det skal også tages i betragtning, at Dioscorea har en kontraindikation - mavesår. Derfor skal du læse omfattende information om dem, inden du tager visse lægeplanter. Kun i dette tilfælde vil terapien være effektiv og sikker.

Metoder til forbedring og vedligeholdelse af blodkarets elasticitet

Den menneskelige krop trænger ind i kredsløbets netværk, som består af mange skibe med forskellig diameter og længde. Dens funktion sikrer det normale forløb af alle vitale processer i kroppen på grund af tilførsel af celler med ilt og næringsstoffer.

Jo højere blodkarrene er, desto stærkere er de, hvilket betyder, at de bedre tilpasser sig trykfald og tilpasser sig de negative virkninger af eksterne faktorer.

Tegn på reduceret elasticitet

Fartøjer med elastiske vægge kan ændre diameteren afhængigt af kroppens behov. Så når de er forkølede, er de indsnævret for det termiske regimets sikkerhed, og når varmen udvides, forhindrer forhøjelsen af ​​blodtrykket. Hvis karsystemet bliver udsat for patologiske processer, bliver dets komponenter mindre stærke og sunde.

De vigtigste tegn på forringelse af blodkarrene er:

• nedsat appetit
• fremkomsten af ​​søvnløshed,
• følelse af depression og konstant træthed,
• regelmæssig hovedpine, svimmelhed,
• tinnitus,
• følelsesløshed i øvre og nedre del af kroppen, følelse af forkølelse,
• puls trykstigning.

Vær opmærksom! Tab af vaskulær elasticitet er en almindelig årsag til udviklingen af ​​alvorlige patologier - kronisk hypertension, åreknuder, aterosklerose. Derfor er det meget vigtigt at anvende forebyggende foranstaltninger for at styrke arterierne, og når en sygdom opdages, skal behandlingen straks påbegyndes.

Lægemiddelopløsning

Ved diagnosticering af sygdomme i koronar, viste cerebral og perifer cirkulation kompleks terapi. I sin ramme, ordineret medicin fra forskellige lægemidler.

Disse omfatter:

• Komplekse vitamin- og mineralpræparater (Panangin, Asparkam, Askorutin, Lecithin, Betacaroten).
• Nootropiske lægemidler (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
• Narkotika med en udpræget angioprotektiv egenskab (Detralex, Escusan, Venarus).
• Antioxidantmidler (Actovegin, Semax).
• Forberedelser, der forhindrer udviklingen af ​​tromboseprocessen (Curantil, Aspirin).
• Lægemidler til forbedring af blodmikrocirkulationen (Trimetazidin, Cerebrolysin).

Ved at tage medicin i overensstemmelse med vidnesbyrd fra den behandlende læge hjælper det med at genoprette elasticiteten af ​​hjernens vaskulære vægge, forbedrer intellektuelle evner, hæmmer starten af ​​senil sclerose, reducerer blodtryksfrekvensen med blodpropper og forhindrer tidlige hjerteanfald og slagtilfælde.

Produkter til forbedring af elasticiteten

Korrekt ernæring spiller en stor rolle i kroppens normale funktion. En ubalanceret menu med regelmæssig inklusion af skadelige produkter fører til et fald i skibsvæggenes elasticitet og udviklingen af ​​patologiske forhold i det kardiovaskulære system.

Principperne om sund spisning udelukker forbruget af stegte, røget, saltede fødevarer samt produkter med et højt indhold af væksthormoner, konserveringsmidler, kemiske tilsætningsstoffer.

For at holde skibene sunde i lang tid anbefales det at spise stewed, bagt og dampet mad med en lille mængde krydderier og fedt.

Derudover er det meget vigtigt at regelmæssigt rense arterierne fra kolesterol, herunder følgende produkter i kosten:

• grøn te
• grønne æbler
• grapefrugter og citroner,
• spinat,
• fiskeolie
• olivenolie,
• laks,
• bete toppe,
• tomater,
• kikærter (kikærter),
• tang,
• broccoli,
• asparges,
• hvidløg nelliker,
• granater.

Silikone for at øge elasticiteten

Silicon - et uundværligt makroelement involveret i dannelsen af ​​bindevæv og epithelium. Dens mangel fører til et fald i arteriel elasticitet og udviklingen af ​​mange hjerte-kar-sygdomme.

For at genopfylde siliciumlagre anbefales det at spise:

• Produkter af animalsk oprindelse. Kyllingæg, mælk, kaviar.
• Korn. Brun ris, havre, byg.
• Drinks. Naturlig øl, rødvin i moderation og mineralvand.
• Grøntsager. Kartofler, rødbeder, gulerødder, græskar, radiser, løg, ægplanter.
• Frugter. Ananas, æbler, blommer, ferskner, druer, abrikoser.
• Tørrede frugter. Rosiner, tørrede abrikoser, svesker.
• Bær. Havtorn, rowan, blåbær, sort currant, kirsebær, kirsebær.
• Nødder. Hasselnød, mandel, cashew.

For at genoprette siliciummangel er vist at bruge specielt forberedt vand. Du kan gøre det hjemme uden ekstra omkostninger. For at gøre dette placeres små stykker af rent silicium i en flaske drikkevand.

Derefter dækkes beholderen med et rent stykke gasbind og placeres på et lyst sted, men uden adgang til direkte sollys. Efter en infusionsuge dannes kolloider i vand, som kan forbedre mikrofloraen, fjerne væsken af ​​tunge salte og pesticider, minimere risikoen for infektion med bakterier.

Det vand, der opnås på denne måde, skal forsigtigt hældes i en anden dåse. Bundfaldet mættet med skadelige stoffer skal hældes. Siliciumvand kan forbruges uden restriktioner, men før det anbefales det at konsultere en læge for at forhindre udseendet af uønskede konsekvenser.

Opskrifter af traditionel medicin

Folk healere rådes til at bruge til bevarelse af fartøjer fleksible og sunde produkter baseret på naturlige ingredienser. Deres effektivitet skyldes tilstedeværelsen af ​​produkter, der er rige på næringsstoffer til arterievæggene.

Elixir på æblecidereddike

På grund af det høje indhold af kalium hjælper det med at tage eddike fra æbler op til at genoprette blodkarens elasticitet, forbedre blodproppen og øge produktionen af ​​røde blodlegemer.

• Fortynd æblecidereddike i en mængde på 2 tsk. 200 ml vand.
• Drikk et middel til små lige portioner tre gange om dagen før måltider.
• Elixir skal tilberedes hver morgen uden at forlade den næste dag.

Hvidløgtinktur

For at genoprette fartøjernes styrke og rense dem mod skadelige indskud, skal du:

• Skræl 400 g hvidløg, hak til glat ved hjælp af kødkværn eller andre egnede midler.
• Hæld massen med et glas ren alkohol eller vodka.
• Luk beholderen med et låg og sæt på et mørkt sted for at insistere på belastning efter 10 dage.

Tag folkemidlet er anbefalet til 20 dråber to eller tre gange om dagen på tom mave, der opløses i en lille mængde mælk. For at forhindre stagnation i skibene er det nok at gennemføre et behandlingsforløb en gang hvert 5. år.

Tørret Frugtblanding

Tørrede frugter rige på kalium, magnesium og andre stoffer, der er nyttige til hjertets arbejde, bruges til at forberede en velsmagende medicin.

• Rosiner, tørrede abrikoser, svesker, figner og rose hofter tages i lige dele, vaskes og hældes med koldt vand til hævelse.
• Efter et par timer bliver de jordet i en kødkværn sammen med en blanding af nødder (cashewnødder, hasselnødder, mandler).
• Blandingen opbevares på et mørkt sted under et tæt lukket låg.

For at rense arterierne, forbedre kardiovaskulærsystemet og styrke de vaskulære vægge anbefales det at tage 2 sb. l. bland daglig.

Urteafkogning №1

For at genoprette elasticiteten af ​​vaskulærvæggene efter 50 år kan du bruge et afkog, som forbedrer hjerte muskelens funktion:

• Tag valerian urt, motherwort fem-lobed græs, frugter af spidskommen og fennikel 50 g hver.
• Slib til homogenitet og hæld 400 ml kogende vand.
• Infunder under tæt lukket låg på et varmt sted i ca. 1 time.
• Stamme og tag 50 ml tre gange om dagen.

Urteafkogning №2

Et andet effektivt middel til at styrke blodkarrene fremstilles som følger:

• 50 g kamille rod lægemiddel, mullein, linden, nightshade og persille for at sortere og hugge indtil glat.
• Bland og hæld 0,5 liter rent vand, læg på ilden, kog og kog uden kogning i ca. 15 minutter.
• Efter afkøling til stuetemperatur, spænd og opbevar i køleskabet.

For at holde skibene rene anbefales det at drikke 100 ml bouillon tre gange om dagen, eventuelt tilsætning af honning.

For at bevare blodkarens elasticitet er det nødvendigt at regelmæssigt tage sig af helbreds helbred. Hyppige stressfulde situationer, stillesiddende livsstil, ubalanceret kost fører til funktionsfejl i det kardiovaskulære system.

Regelmæssig motion, gå i frisk luft og skifte monotone aktiviteter hjælper med at øge modstanden mod stress.