Behandling af forstoppelse efter fødslen til en ammende moder

Unge mødre lider ofte af forstoppelse efter fødslen, mens de ammer. Og det sker hyppigere hos ammende mødre, da deres kostvaner er dårligere end dem, der fodrer babyer med blandinger. Forstoppelse betragtes som manglende evne til at gå på toilettet "stort" i 3 dage. Afførelsens handling er som regel vanskelig og ledsages af smertefulde fornemmelser. Også efter fødsel, forstoppelse og afføring med blod. Og grundene til alt dette er mange, der er relateret til fysiologi og psykologi.

Forstoppelse kan være atonisk og spastisk. Manifestationen af ​​den første type er forbundet med nedsat muskel tone i tarmvæggene. På grund af dette svækker peristaltikken, hvilket svækker fremskridtet i fæces. Denne type amningsproblemer fremkommer hos en mor, der har gennemgået en kejsersnit eller anden operation. Den anden form for forstoppelse efter fødslen er forbundet med frygt, nervøs overbelastning og stress. På grund af dette er tarmens muskelvæg i god form, fastspænding af kroppen, hvilket ikke tillader fækale masser at bevæge sig godt.

Hvad forårsager problemet?

Under amning er den komplicerede handling af afføring i moderen forårsaget af mange grunde:

1. Frygt for sømdivergens.

2. Irrationel mad af frygt for at skade barnet eller gå i vægt.

3. Manglen på fysisk aktivitet hos mor.

4. Med udseendet af trang - afskrækkelse og afslag på at gå på toilettet af forskellige grunde.

5. Sygdomme, herunder neoplasmer, hæmorider, rygmarvsskade, stofskifteforstyrrelser, diabetes og andre.

6. Brug af narkotika under amning - multivitaminer, afføringsmidler, diuretika og antihypertensive stoffer.

7. Lignende problemer er mulige på grund af hormonal tilpasning.

8. Ved længerevarende klemning af orglet ved det udvidede livmoder bliver moderen også forstoppet i de første måneder.

9. Efter fødslen er dette problem også forbundet med en ændring i tarmsløjfernes sædvanlige position. Nogen tid er nødvendig for deres tilbagesendelse og genoprettelse af normal funktion.

10. Forstoppelse under amning opstår på grund af muskelhypotrofi, som danner perineum. Dette skyldes at strække sig under fødslen og fødslen.

11. En anden grund til et sådant problem for mødre efter fødslen er tilstedeværelsen af ​​suturer i skridtområdet.

12. Og en ny graviditet under amning.

Af det ovenstående kan man se, hvor meget der kan være årsager til en kompliceret stol i moderen under fødselsperioden for barnet. Effektiviteten af ​​behandlingen er direkte relateret til karakteristika ved udseendet af sygdommen.

Den vigtigste manifestation ligger i dårlig tarmrensning. Under amning opstår opblødning med tyngde i maven. Som følge heraf nedsætter mødens appetit helt eller helt. Smertefulde følelser opstår, søvn er forstyrret, evnen til at arbejde er reduceret, og humøret forværres. I de fleste tilfælde lider forstoppelse af en ubehagelig lugt fra munden. Huden bliver blød og tør med en gullig tinge. Dette kan ikke påvirke moderen og barnet positivt.

Hvordan håndteres problemet?

Mors behandling er baseret på kosten, som mest effektivt hjælper med at slippe af med problemet. Som tidligere nævnt kan du fjerne sygdommen ved at kende årsagen. Baseret på dette er der flere måder at helbrede forstoppelse på:

1. I laktationsperioden er det meget vigtigt at spise fødevarer, der indeholder store mængder fibre, hvilket vil hjælpe med at bekæmpe sygdommen. Dette gælder for frugt og grøntsager - gulerødder, græskar, rødbeder, abrikoser, vandmelon og blommer. Naturligvis skal du overholde foranstaltningen. Indtastning i en kost et nyt produkt, se omhyggeligt på barnets reaktion. Havregryngrød, klidbrød, tørret frugt, solsikkeolie og kiwi betragtes også som glimrende afføringsmidler efter fødslen.

2. Ved behandling er fysisk aktivitet ikke mindre vigtig. Anbefales regelmæssig gåture og motion hele dagen. Dette vil forbedre tarmens aktivitet, knuse fæces. I dette tilfælde skal du drikke mange væsker.

3. En god måde at slippe af med forstoppelse er brugen af ​​rektal suppositorier. Dette vil hjælpe glycerin stearinlys, effektiv i nærvær af huller. Kontraindikationer vedrører kun dem, der lider af hæmorider, revner og tumorer i endetarmen. Men før du køber medicin til behandling, skal du sørge for at konsultere en læge.

Hvis der er sting på perineum eller livmoderhalsen, skal en ung mor gennemgå en rensende emalje før afladning fra barselshospitalet. I fremtiden skal du handle i en individuel tilstand.

Hvis forstoppelse ikke går væk i lang tid, for at fjerne det, anbefales det at begynde at anvende klid i ren form eller med dets indhold, for eksempel Eubikor. Til behandling er det nok at tage det 3 gange hele dagen. For at slippe af med forstoppelse, kan ammende ikke drikke afføringsmidler, der bruges af alle. Resultatet af sådanne behandlingsproblemer vil være smerter i maven med diarré hos barnet.

For at eliminere forstoppelse hos mor under amning er der blevet skabt mange medicin:

1. For at helbrede problemstole anbefales lægemidler, hvoraf grundlaget er lactulose. Fordøjelsessystemet fordøjer ikke det og absorberer ikke. Hovedforanstaltningen er forsuring og blødgøring af tarmindholdet, kolonisering af orgelet med mælke- og bifidobakterier. Sådanne retsmidler omfatter Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze og Romfalak. En gang i tyktarmen har de en afførende virkning uden at påvirke motiliteten. Antallet af afføring øges, hvilket forårsager dets naturlige affald.

2. Til behandling af forstoppelse under amning er der flere andre afførende lægemidler - Fortrans og Forlax, Forteza RomPharm og Tranziner. De er skabt på basis af makrogol og fremstilles i form af pulver til fortynding af suspensionen. Molekyler af et stof har en lineær form, der er i stand til at absorbere vand. I kroppen ændrer det ikke udseendet og når problemorganet, hvilket giver en afførende osmotisk effekt.

Tilstedeværelsen af ​​sådanne symptomer som:
1. Bitterhed i munden, uhyggelig lugt
2. hyppige lidelser i mave-tarmkanalen, vekslende forstoppelse med diarré;
3. træthed, generel sløvhed
Angiv, at kroppen er beruset af parasitter. Behandling skal begynde nu som de orme, der lever i fordøjelseskanalen eller åndedrætssystemet.

3. Andre godkendte behandlinger til behandling af sennas unge mødre, forelagt af Senade, Sennalaks, Regulaks og Glaxsen. Indiske eller Alexandriske senna er en buskplantage. Selvom indenlandske eksperter ikke anbefaler disse stoffer til unge mødre på grund af den påståede irritationsvirkning på tarmene, herunder babyens orgel. Men ifølge den internationale reference er disse data ikke blevet bekræftet. Planten har en mild afføringsvirkning, der ikke absorberes i tarmen. Dette gør det muligt at behandle forstoppelse hos unge mødre under amning uden frygt for at skade barnet.

Det er nødvendigt at bekæmpe forstoppelse klogt, uden at lægge afføringsmidler permanent. Efter en tid er der et fald i effekten af ​​behandlingen, hvilket tvinger til at øge dosen. Ifølge læger er afføringsmedicin kun en ambulance, men ikke en løsning på problemet som helhed.

Forbudte produkter

For at fjerne forstoppelse hos en ung mor bør du fjerne mad fra sådanne fødevarer:

• Fastfood og ris med semolina.
• Animalsk fedt og protein.
• Koffeinholdige produkter, herunder kaffe og stærk te.
• Chips med krakkere industriproduktion.
• Hvedeklid og slimete supper.
• Jordbær, pærer, vinmarker og blåbær.
• Bønner og valnødder.
• Hård ost og hvidt brød.

Der er mulighed for at behandle forstoppelse hos mor under amning og folkemedicin, som er den sikreste og mindst effektive.

Der er en fremragende opskrift på behandling af problemer med stolen hos unge mødre af stikkelsbærfrugter. En spiseskefuld bær brygges med 1 kop kogende vand efterfulgt af kogning i 10 minutter, afkølet og anstrengt. Du kan fjerne forstoppelse med et kvart glas drikke 4 gange om dagen. Hastigheden af ​​bortskaffelse er direkte relateret til væsken du drikker. Dette gælder især for morgentimerne - kun 1 kop hjælper med at stimulere tarmaktiviteten.

Behandling afhænger også af typen af ​​forstoppelse - atonisk eller spastisk. Det første problem anbefales at bekæmpe følgende opskrifter:

• Anis, spidskommen og fennikel blandes i lige store mængder. To teskefulde af blandingen brygges med kogende vand (1 kop), med yderligere filtrering og tage (1/3 kop 3 gange om dagen 30 minutter før måltider). Frø tages kun til brygning kun godt modnet.
• Oregano, bjergaske, blåbær (blade), stikkende nælde og fennikel (frugter) hjælper med at helbrede den plagerende sygdom. Tag kogt vand (1 kop) og hæld i 1 el. l blanding med insisterende i en termos og en halv time. Den resulterende drik filtreres og drikkes (1/3 kop 3 gange dagligt efter måltider).

Bekæmpelse af spastisk forstoppelse anbefales som følger:

• Klem saften fra friske kartofler, fortynd med samme mængde vand og tag (¼ kop 2 til 3 gange om dagen 30 minutter før måltider).
• En anden opskrift på behandling af sygdom for unge mødre - er et afkog af figner i mælk (1 kop til 2 spsk. L). Efter afkøling på en naturlig måde kan den være fuld op til 4 gange om dagen / 1 spsk. l.

Men den sikreste og mest effektive måde at hjælpe med at håndtere problemet er fysisk aktivitet i form af regelmæssige øvelser, der styrker mavemusklerne.

Fitness for kvinder under amning

I postpartumperioden svækkes musklenes tone som regel, hvilket gør det umuligt at understøtte de indre organer fuldt ud. Hvordan håndteres det? Det er meget enkelt - udfører regelmæssigt specielle øvelser, som styrker muskulaturen. Dette hjælper ikke kun med behandling af forstoppelse, men også forbedrer moderens tal, løfter dine ånder og trivsel.

For dette er det nok at tildele 10 minutter flere gange i løbet af dagen for sådanne øvelser:

1. Dette kan gøres allerede den anden dag efter byrdeopløsningen. IP - Liggende på ryggen (arme langs kroppen, benene bøjet). Et dybt åndedrag er taget med en abdominal inflation og et kort åndedrag på det højeste punkt. Så skal du gøre en stærk udånding med munden samtidig med at du trækker i maven. Øvelsen gentages 5 gange og mere.

2. Efter 3 dage til behandling og forebyggelse af forstoppelse, tilføj et par øvelser:

• IP - som i det foregående afsnit, men med knæene presset sammen. Under indånding er det nødvendigt at spænde bækkenets muskler, holde vejret og derefter udånde og slappe af.
• IP - det samme. Mens du indånder, løft den modsatte arm og ben lidt op, ånder ud - sænk den. Gør det samme med et andet par.
• IP - stå på gulvet med benene på niveauet af skulderbredden med armene strakt fremad. Når du indånder, drej kroppen til højre, maksimalt forøgelse af den samme hånd. Ved udåndingen skal du tage I.P. Gør det samme i den anden retning.

3. Til behandling på 4. dag anbefales følgende øvelser:

• IP - står på gulvet og klapper hænderne i låsen foran ham Drej sagen med maksimal arm tilbagetrækning. I den anden retning er det samme.
• IP - ligg på ryggen med dine arme løst langs kroppen og dine ben bøjet. Mens du indånder, hæv bækkenet så langt som muligt og fastgør det et stykke tid. Ved udåndingen skal du tage I.P.
• IP - stå på fire punkter Inhalation for at indånde maven med skridtet, dvælende i et stykke tid og som du trækker vejret, slappe af musklerne.

4. Efter et par uger vil det være muligt at udføre sværere øvelser:

• IP - Stående på en hård overflade, arme til skuldre med albuer pegende fremad. Prøv at røre de modsatte lemmer (højre albue og venstre knæ). Samme med den anden side.
• IP - Liggende på ryggen. For at stramme knæet mod maven på det ene ben, så den anden.

Behandling ved hjælp af de foreslåede øvelser er angivet for kvinder, der fødte alene og uden dybe tårer. Det anbefales til atonisk form for forstoppelse om morgenen, liggende i sengen, for aktivt at massere navlestrækningsområdet med begge hænder og flytte til lysken i 5 minutter. Benene skal bøjes.

Spastisk forstoppelse behandles ved forsigtigt at strække i underlivet med uret. For at forhindre, såvel som at slippe af med eksisterende forstoppelse, anbefales det at skylle anus ved hjælp af et brusebad med køligt vand. Irritation elimineres af mikroclyster (infusion af hørfrø).

Ved at vælge en eller flere af de foreslåede behandlingsmetoder vil den unge mor løse det ubehagelige problem med forstoppelse, forbedre livet for sig selv og den lille mand, der for nylig har optrådt.

Måder at eliminere forstoppelse i postpartumperioden

Under postpartumperioden er det ofte kompliceret ved forstoppelse - en regelmæssig forsinkelse i afførelsen. Dette komplicerer betydeligt livet for en kvinde, hvis krop forsøger at komme sig fra fødslen. At bestemme arten af ​​sygdommens oprindelse gør det muligt for en kvinde at løse problemet med hvad der skal gøres med forstoppelse efter fødslen.

Det er vigtigt! Reduceret tarmmotilitet kan skyldes både interne årsager og eksterne faktorer.

Typer af forstoppelse efter fødslen og årsagerne til deres udseende

Under hele graviditetsperioden er den forventede moders krop under enormt pres, og konsekvenserne heraf er forskellige lidelser, der opstår i postpartumperioden. I de første måneder efter fødslen af ​​et barn oplever mange kvinder en af ​​de mest ubehagelige lidelser - problemet med afføring. Dette skyldes mange grunde, hvoraf følgende betragtes som almindelige:

• en ubalance af hormoner, der opstod i de første måneder af graviditeten, og på baggrund af hvilke biologisk aktive stoffer der er til stede i blodet, har en inhiberende effekt på mavetarmkanalets funktion;
• strækkes på grund af graviditet, perineumets muskler og mavens hulrum, som forhindrer dannelsen af ​​intra-abdominal tryk;
• en ændring i tarmens stilling som følge af arbejde og et fald i livmoderens størrelse
• livsstilsændring i forbindelse med fødslen af ​​en baby: overarbejde, mangel på søvn, kronisk træthed;
• krænkelse af kost og fødevarekvalitet, der er domineret af mad, der er rig på fedtstoffer og kulhydrater;
• psykologiske faktorer forbundet med frygt for smerte, især hvis der er søm efter episiotomi, genitalt traume af perineum, forværrede hæmorider;
• ændring i tarmfunktion på grund af kejsersnit.

I betragtning af oprindelsens egenskaber og faktorer for indflydelse identificerer eksperter flere former for forstoppelse efter fødslen:

• ernæringsmæssige type - udvikler sig på grund af ændringer i kost, krænkelser af fødevaresystemet, begrænsning af væskeindtag;
• dyskinetisk type - forekommer med intestinale motilitetsforstyrrelser og er kendetegnet ved en spastisk, hypotonisk og hypertensive oprindelsesstatus;
• konditioneret refleks type - udvikler sig mod baggrunden for udviklingen af ​​stressfulde situationer, nervøse lidelser forårsaget af komplikationer under fødslen.

Terapeutiske foranstaltninger for at eliminere forsinkelsesstolpen

Løsningen på et sådant sart problem er baseret på en lang række effektive foranstaltninger, der ikke kun tager sigte på at fjerne forstoppelse, men også for at genoprette fordøjelsessystemet. For at opnå positive resultater bestemmer lægerne først og fremmest årsagen, og derefter vælger man den rigtige behandlingsstrategi, forklarer i detaljer hvordan man kan slippe af med forstoppelse efter fødslen.

Det medicinske kompleks omfatter sådanne metoder som:

• komponere en ordentlig kost
• Udvikling af et specielt sæt øvelser
• receptpligtig medicin;
• urtemedicin;
• brugen af ​​traditionel medicin.

diæt

Hovedårsagen til udviklingen af ​​forstoppelse i postpartumperioden ligger i den forkerte eller ubalancerede kost. En ung mor, der fodrer hendes baby med modermælk, bør genoverveje kosten af ​​hendes mad. Nogle gange er det ret problematisk at gøre det selv, så du bør kontakte en specialist, der vil ordinere en diæt under hensyntagen til egenskaberne hos moderens og babyens krop, samt den faktor, der ammer og sandsynligheden for allergiske reaktioner på visse fødevarer.

Først og fremmest fra kosten skal du eliminere eller reducere brugen af ​​sådanne produkter som hvedemel, hård ost, semolina, poleret ris, hvedeklid, stærk te, kaffe, vinmarker, blåbær, jordbær. De sænker fjernelsen af ​​afføring og forårsager i nogle tilfælde udviklingen af ​​allergiske reaktioner hos spædbørn.

Hvis forstoppelse henviser til atonisk type, er det nødvendigt at eliminere:

• drikke en tom mave en halv time før morgenmad og før hvert måltid et glas rent vand. Som følge heraf vil det blive absorberet i tarmen, og dets overskud vil bidrage til at blødgøre fæces;
• i løbet af dagen drikker en afkog lavet af tørrede krusebærbær, en spiseskefrit hvorefter man koger i 10 minutter i et glas kogt vand;
• tre gange om dagen for at tage en tredje kop bouillon fra frugt af spidskommen, fennikel og anis, blandet i lige store mængder.

• Tag en kvart kop friskpresset kartoffelsaft blandet med vand i lige dele
• drikker en teskefuld infusion på varm mælk eller vand fra figner. Insistere skal være inden for 2 timer
• opvarmer maven med en varmt vandflaske for at eliminere spasme og forbedre tarmmotiliteten.

For at slippe af med problemer med afføring vil hjælpe følgende produkter:

• hirse, fjerkræhvedegryn;
• müsli og havreklid;
• rugbrød;
• fermenterede mejeriprodukter
• vegetabilsk olie;
• varmebehandlede frugter og grøntsager;
• compotes af deres tørrede frugter.

Laxerende virkning har rødder, græskar, courgetter, gulerødder, aubergine, stuvet eller dampet. For at stimulere tarmmotilitet hjælper produkter med rigdom af fiber samt vegetabilske olier, som omslutter tarmvæggen og bidrager til at forbedre evakueringsfunktionen.

Lægemiddelterapi

Behandling af forstoppelse efter fødslen kan accelereres ved at tage afføringsmidler. Dufalac, Fortrans og Forlac afføringsmidler anses for at være harmløse for mor og baby. De anbefales at blive taget umiddelbart efter fødslen i amning, da de ikke har en skadelig virkning. Brug af sådanne lægemidler som Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax er strengt forbudt.

I fravær af analfeber og hæmorider er mikroklysterisme indikeret såvel som glycerinsuppositorier. Hvis forsinkelsen af ​​afføring er flere dage, kan du bruge mekaniske metoder i form af en enema. Det hjælper med hurtigt at løse problemet, men har en betydelig ulempe: den hyppige brug af enema viser gunstige mikroorganismer og forårsager en krænkelse af tarmmikrofloraen.

Advarsel! Langsigtet brug af afføringsmidler kan forårsage resistens og reducere virkningen af ​​terapeutiske virkninger.

Tilstedeværelsen af ​​forstoppelse og hæmorider efter fødslen betydeligt komplicerer tilstanden hos en kvinde. I dette tilfælde er selvmedicinering strengt forbudt, og behandling kan kun ordineres af den behandlende læge.

Fysisk aktivitet

Grundlaget for terapeutisk behandling bør være fysisk aktivitet. Når svækkelse af abdominale muskler skal regelmæssigt udføre et bestemt sæt øvelser med det formål at styrke dem. I mangel af kontraindikationer til unge mødre anbefales sportsaktiviteter, regelmæssige klasser i fitness klubber, lange vandreture i naturen og implementering af et individuelt udvalgt sæt øvelser.

Opskrifter af traditionel medicin

Folkemedicin har en positiv indvirkning, så det anbefales ofte at rette op på problemet. Den mest effektive er følgende anbefalinger:

Et glas kefir blandet med et par spiseskefulde vegetabilsk olie, og spis før sengetid. Daglig brug af dette værktøj hjælper med at normalisere afføringen.

Ved sengetid skal du drikke en afkogning af plantainens knustede tørrede blade til forberedelse, hvor du skal koge en spiseskefulde råvarer i et glas kogende vand.

Fuld søvn, fysisk aktivitet, aromaterapi, åndedrætsøvelser - disse er de komponenter, der giver dig mulighed for at få det samme helbred og tilbringe tid til din baby.

Forstoppelse efter fødslen

Ofte en ung kvinde, der afventer fødslen af ​​sit første barn, opholder sig heroisk nogen problemer i sin krop relateret til graviditet: halsbrand, forstoppelse, kvalme, svimmelhed, ødem og så videre. Hun er hjulpet til at gå igennem alle disse to tanker. Den første er at føde et sundt barn. Og det andet er, at efter denne fødsel vil al denne skænding stoppe som ved magi, og hun, en glad mor, bliver stærk, sund og smuk igen. Men fødslen er forbi, men noget af de "ubehagelige vedhæng" forbliver, men noget er blevet tilføjet. Blandt dette "noget" - forstoppelse, som kan komplicere dit liv efter fødslen.

Forstoppelse er vanskeligheder eller systematisk ufuldstændig tømning af tarmene (afføring) eller manglen deraf i en og en halv dag eller mere. Forstoppelse i postpartumperioden er normalt forbundet med flere årsager:

• Skarpe hormonelle ændringer.
• Svækkelse og udstrækning af abdominale muskler og perineum.
• Uterintryk. I den tidlige postpartumperiode er livmoderen stadig forstørret og fortsætter med at undertrykke tarmene til en vis grad. (Umiddelbart efter fødslen er livmoderens masse omkring et kilo, og det vender tilbage til normale "ikke-gravid" størrelser kun efter 6-8 uger).
• Ændring af tarmens stilling i bukhulen, dens gradvise skift til det sædvanlige sted.
• Overtrædelse af peristaltiske sygdomme (tarmens bevægelsesaktivitet, som følge af hvilken fødemasse bevæger sig).
• Frygt for belastning på grund af suturer (anvendt i tilfælde af kejsersnit, episiotomi, brud) og hæmorider.
• Irrationel kost til en ammende mor.
• Psykologisk stress forbundet med børnepasning og ny civilstand.
• Medfødte træk, såsom dens aflange sektioner.

Sandsynligheden for forstoppelse øges, hvis:

• Ved fødslen brugte læger obstetriske tang og en vakuumekstraktor;
• du tager jernpiller eller antidepressiva
• du har sting.

Nogle kvinder bliver plaget af spørgsmålet før og umiddelbart efter fødslen

Vil det gøre ondt for at blive stort?

Mest sandsynligt ikke. Du kan føle, at området mellem vagina og anus (perineum) er følelsesløshed. Dette skyldes det faktum, at nerverne i og omkring vagina er strakt efter levering. Derfor, når du først går på toilettet, kan du næsten ikke føle noget.

Angst på grund af problemer med stolen kan kun forværre situationen. Når det er ophidset, komprimeres anuset i stedet for at slappe af. Så prøv at blive distraheret. Mens du er på toilettet, kan du læse et blad eller en bog.

Hvis du har sting, skal du ikke være bange for, at de vil sprede sig. Risikoen for sømbrud øges tværtimod i tilfælde af forstoppelse, som strækker bækkenbunden.

Hvordan man håndterer forstoppelse, hvis det stadig vises?

Efter fødslen skal du prøve at begynde at spise og drikke regelmæssigt så hurtigt som muligt. Det er bedst at spise fiberrige fødevarer, frugter og drikke masser af væsker.

I de første dage efter fødslen anbefales det

Vand gør tarmbevægelsen lettere. På barselssygehus er luften ofte tør, så du kan blive dehydreret ubemærket.
Amning forårsager tørst, så du skal drikke masser af væsker. Efter fødslen, så snart det er muligt, begynde at gå rundt om afdelingen. Et langt ophold i et siddende eller liggende stilling øger kun sandsynligheden for forstoppelse.

Når trang til toilettet, tåler ikke. Sidde helt på toilettet, og sid ikke på det. (Nogle kvinder foretrækker ikke at sidde helt på toilettet i hospitalets toiletter.) Sæt dig ned på toilettet, læg dine sokker på gulvet og hæv dine hæle. Dine knæ bør være lidt højere end dine hofter. Hvis det er muligt, sæt dine ben på en lille stativ - dette vil give dig mulighed for at hæve dine knæ endnu mere. Rid dine albuer på dine knæ. Den stilling, du skal tage, skal være som en hukommelse - den passer bedst til afføring. Derfor foretrækker nogle mødre efter fødslen at bruge en baby pot.

Derefter skal du pusse flere gange fremad og rette op, så mavemusklerne begynder at virke. Når du udfører disse bevægelser, skal du mærke, hvordan musklerne vekselvis kontraherer og slapper af.
Fold hygiejnepuden i halvdelen og fastgør den til perineum eller til det sted, hvor sømene påføres. Så du kan støtte bækkenbunden og ikke bekymre dig om sømmen går adskilt (dette sker ikke).
Så snart nerverne af perineum genoprettes, kan du føle smerte, når de tømmes, for under forsøget sænker perineum og bækkenbunden. Ved at holde puden som beskrevet ovenfor støtter du bækkenbunden og lider smertefulde fornemmelser.

Det er vigtigt, at du ikke tilbageholder trangen til at afføring, indtil afføringen bliver hård, og det er endnu vanskeligere at udføre denne handling. Nogle gange hjælper det let tryk (ved hjælp af gasbind) på perineum under afføring.

En sprøjte fyldt med varmt vand vil også hjælpe. Vask kun sår vagina, anus og perineum udenfor.

For at forhindre forstoppelse skal du sørge for, at du spiser mange frugter og fibre af højfiber, såsom grønne grøntsager, kartoffelmos med hud, klid og havregryn eller grød fremstillet af flere typer korn. Korte gåture vil også hjælpe dig med at justere stolen.

Du kan tage en afkogning af stikkelsbær bær (en spiseskefuld bær, hæld et glas vand og kog i 10 minutter, derefter belastning). Tag det i en kvart kop 4 gange om dagen, hvis det er nødvendigt - du kan tilføje sukker. Når du brygger te, kan du tilføje skiver tørrede æbler eller kirsebær bær. I tilfælde af atonisk form for forstoppelse stimuleres tarmens arbejde med et glas køligt vand fuld om morgenen på en tom mave.

For forstoppelse er det IKKE muligt at bruge stærk te, kaffe, slim supper, semolina, hvidt brød, hvedeklid, poleret ris, blåbær, kvede, pærer, ribs, jordbær, bælgfrugter, valnødder. Hårde oste kan også sænke peristaltikken.

Hvis forstoppelse kan indtages mejeriprodukter. Det er tilrådeligt at drikke masser af væsker - rent rent vand, compotes fra kirsebær eller tørrede frugter. Frugter og grøntsager (melon, æbler, abrikoser, græskar, bladsalat, gulerødder, spinat, courgette)

Advarsel! Med hyppige og langsigtede (flere gange om ugen i 1-2 måneder) kan brugen af ​​næsten alle afføringsmidler (både lægemidler og naturlægemidler) udvikle afhængighed, hvilket kræver en forøgelse af dosen af ​​afføringsmiddel. Virkningen af ​​dens anvendelse er svækket, og problemet med forstoppelse er forøget.

Når amning ikke er kontraindiceret indtagelse af afføringsmidler - Forlax og Fortrans.

Af de færdige afføringsmidler til amning kan man ikke tage: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - Svensk bitterhed.

Lægemidler (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) på basis af senna (aka cassia holly) eller Alexandrian blad øger tonen i tarmens muskelvæg, så det kan ikke tages med spastisk forstoppelse. Når amning skal tage dem, skal de være meget forsigtige, da de kan forårsage tarmsmerter i barnet.

Brug kun medicinske afføringsmidler som en sidste udvej, og kun når de udtages af din læge.

Men det er endnu bedre at prøve urtemedicin i begyndelsen.

En af de naturlige midler: Hæld en teskefuld hørfrø med 30-60 gram (1/4 kop) varmt vand (tilsæt dette til urtete). I tilfælde af alvorlig forstoppelse, spis linfrø flere gange om dagen.

I spastiske former (når tarmtonen er forøget, og peristaltikken bliver uproduktiv på grund af tarmens "klumpede" tilstand, er psykologiske årsager mere karakteristiske af denne type. kvalme, sløvhed, apati, deprimeret humør):

• Frisklavet kartoffelsaft, fortyndet i vand 1 til 1, tager en kvart glas en halv time før måltider 2-3 gange om dagen.
• Afkogning af figner i mælk eller vand i mængden af ​​2 spiseskefulde råvarer pr. 1 kop kogende vand; lad det afkøle ved stuetemperatur og tag 1 spiseske 2-4 gange om dagen.
• Bland i lige dele frugterne af anis, nældegræs, rhizom af lægemiddelvalerian, blade af vild jordbær, blomster af kamille, pebermynte blade. En spisesked af samling bryg et glas kogende vand i en termos og lad i 1,5 timer, så stamme. Tag et halvt glas efter et måltid om morgenen og aftenen.

I atoniske former (hvor tonen af ​​tarmens muskelvæge falder, bliver peristaltikken træg, uproduktiv. Atonisk forstoppelse skyldes oftere muskelsvaghed efter en kejsersnit. Dette er en almindelig tarmreaktion på enhver operation i bukhulen. - på grund af fejl i kosten.):

• Bland i lige dele frugterne af anis, spidskommen og fennikel. Brew 2 teskefulde af blandingen med et glas kogende vand, lad i 15-20 minutter, stamme, drik en tredjedel af et glas 3 gange om dagen en halv time før måltider. Bemærk venligst at frøene skal modnes for denne samling.
• I lige dele skal du tage oregano græsset, frugterne af bjergaske, björgrågens blade, græs af brænden og frugt af fennikel. En spiseskefuld af samlingen brygger 1 kop kogende vand, insisterer 1,5 timer i en termos, stamme, tag en tredje kop 3 gange om dagen efter måltider.
• Den sikreste, mest effektive og alsidige måde at slippe af med postpartum forstoppelse er motion. De strakte abdominale muskler giver ikke fuld støtte til abdominale organer, der er risiko for at udvikle en hvirvelse af den hvide linje (midterlinjen af ​​underlivet), livmoderen sænkes. Flabby hud og abdominale muskler pryder ikke figuren, forværrer følelsesmæssigt ubehag. Den udstrakte muskler i perineum kan ikke blive en pålidelig støtte til bækkenorganerne - der er en trussel om, at livmoderen synker ind i vagina, der vil være en prolaps eller prolaps i livmoderen.

Juster resten og sovemodus. På trods af at du har øget bekymringer, men du skal have styrke og hvile meget. Derudover skal du lede en aktiv og korrekt livsstil. Aerobic, Pilates, yoga, gymnastik vil helt sikkert gavne. Obligatoriske daglige vandreture.

Lær at slappe af. Det kan være aromaterapi, vejrtrækningsteknikker, brusebad, bad, massage, yoga, lys aerobic, Pilates, hvilket er vigtigt for at hjælpe.

Aldrig haste for at tage stoffer, være glad og rolig, få nok søvn, ikke sulte - og forstoppelse vil falde ned!

Forstoppelse efter fødslen

14. august 2012

Efter fødslen, endelig efter, og den unge mor kan fuldt ud afsætte sit liv til besværlig, men meget behagelig pleje af barnet. Men ganske ofte er kvinden på nuværende tidspunkt der nogle sundhedsmæssige problemer. Nogle af de ubehagelige fænomener, der opstod i graviditeten, jævnt "flow" og i postnatale uger, der forårsager kvinden at opleve betydeligt ubehag. Vi taler om postpartum forstoppelse, som manifesterer sig i omkring en tredjedel af de unge mødre.

På trods af det faktum, at livmoderens tryk på tarmen ikke længere overholdes, fremkalder manifestationen af ​​tarmdysfunktion andre problemer. Især i en kvinde, der lige har født en baby, er musklerne i bukhulen meget træg, fødselsgangen, traumatiseret under fødslen af ​​barnet, er endnu ikke helt helet. Derudover lider mange kvinder efter barnets fødsel af et andet problem - postpartum hæmorider, hvilket igen forværrer situationen med forstoppelse. Desuden opstår meget ofte forstoppelse efter fødslen, de kvinder, der har gennemgået en kejsersnit.

Typer og stadier af forstoppelse

Forstoppelse er en konsekvens af en overtrædelse i processen med dannelse og efterfølgende bevægelse gennem afføringens tarm. Ved udvikling af forstoppelse forekommer stagnation af fordøjelsessystemet i tarmene eller i endetarmen. Det accepteres at skelne adskillige former for forstoppelse i overensstemmelse med det etio-patogenetiske træk. Ernæringsmæssig forstoppelse manifesterer sig i tilfælde af at en person overtræder kostregimen, hans kost er mangelfuld, eller han tager for lidt væske. Når dyskinetisk forstoppelse er svækket kolonmotilitet, og sådan forstoppelse kan være hypotonisk, hypertensive, spastisk. Hvis der opstår en organisk forstoppelse hos en patient, forårsager forskellige spidser og svulster i rygmarven, samt forekomsten af ​​ar og andre formationer i anus og i anorektalzonen.

Tilstandsrefleks forstoppelse manifesterer sig under betingelse af konstant undertrykkelse af trangen til at afværge i stressfulde situationer såvel som i nærvær af neuropsykogene årsager. Denne form for forstoppelse udvikler sig undertiden hos patienter med rektalfissurer og paraproctitis. Forgiftningstype forstoppelse manifesterer sig i tilfælde af forgiftning med giftstoffer eller medicin.

Ud fra det kliniske billede er der tre stadier af forstoppelse. På kompenseret stadium forekommer afførelsen i 2-3 dage, og samtidig føler patienten, at tarmen ikke er helt tømt. Ca. halvdelen af ​​patienterne lider af flatulens og mavesmerter. Når subkompenseret stadiumstole forsinkes i en periode på 3 til 5 dage. I dette tilfælde forekommer afføring kun efter at have taget afføringsmidler eller enemas. I de fleste tilfælde manifesteres væv, smerter i maven, under en tarmbevægelse føler en person ondt.

Det dekompenserede stadium af forstoppelse er karakteriseret ved fraværet af en stol i 10 eller flere dage. Afførelsens handling forekommer kun efter hypertoniske eller siphon-enemas. Patienten har tegn på fækal forgiftning, og i processen med palpation findes fækalsten i maven.

Årsager til forstoppelse i postpartumperioden

Der er flere grunde, der bestemmer manifestationen af ​​forstoppelse efter fødslen. Først og fremmest kan et meget kraftigt fald i hormonniveauer, der opstår efter fødslen, påvirke ændringer i tarmfunktionen. Ved fødslen strækker babyen i en kvinde og svækker kraftigt bukemusklerne såvel som perineum.

I de første dage efter fødslen fortsætter livmoderen med at presse på tarmene, hvilket stadig er ret forstørret. Til den normale størrelse af livmoderen at vende tilbage kun efter 6-8 uger. Samtidig forbliver tarmen også "i bevægelse": den skifter gradvist til sin sædvanlige stilling, efter at den er flyttet i processen med at bære et barn. I postpartumperioden er en kvindes intestinale peristaltik ofte forstyrret, og hendes afføring bevæger sig langsomt.

Kvinder, der har lidt en vanskelig levering eller en kejsersnit har suturer, der netop er blevet påført på kroppen. På grund af deres smerte, såvel som frygten for, at sømmerne efter operationen eller episiotomi vil afvige, kan den unge mor ikke strække sig i en sådan grad, at der opstår en stol. Ikke mindre problematisk fænomen kan betragtes som hæmorider, smerter der opstår, hvor ofte bliver en hindring for etablering af en normal tarmbevægelse efter fødslen.

Forstoppelse efter fødslen opstår ofte som en følge af den forkerte tilgang til fodring af en ammende moder. En lige så vigtig faktor bør overvejes og konstant psykologisk stress, som er forbundet med nye problemer og bekymringer. Desuden kan årsagen til forstoppelse af postpartum være medfødte tarmabnormiteter.

Funktioner forstoppelse efter fødslen

Hos kvinder i postpartum-uger udvikler dyskinetisk forstoppelse af forskellige arter overvejende. Hvis moderen, der lige har født barnet, er bekymret for atonisk forstoppelse, så er der i dette tilfælde et fald i tarmmuskelvæggen. Som følge heraf sænkes tarmmotoraktiviteten gradvist, bliver træg. I grund og grund er atonisk forstoppelse efter fødslen karakteristisk for kvinder, som har født en baby gennem kejsersnit. Tarmene svarer trods alt nøjagtigt til stort set enhver kirurgisk operation, der udføres i bukhulen. Nogle ernæringsmæssige fejl fremkalder også atonisk forstoppelse hos kvinder, der lige har født.

Spasmodisk forstoppelse efter fødslen opstår, når tarmtonen forbedres. Som følge heraf klemmes tarmene, og tarmaktiviteten bliver uproduktiv. Denne type forstoppelse hos unge mødre forekommer hovedsagelig som følge af psykologiske faktorer.

De karakteristiske symptomer på atonisk forstoppelse er mavesmerter, der trækker i naturen. Også konstant følte intestinal overløb, høje niveauer af gas. En ung mor kan klage over tab af appetit, periodisk kvalme, en følelse af sløvhed og apati. Når en tarmbevægelse efterlader rigelig, oprindeligt tæt og hård afføring, mærkes smerte. Hvis der opstår revner i processen, kan afføringene komme ud med blodige åre eller slim.

Symptomer på spastisk forstoppelse manifesterer paroxysmal smerte, og smerte opstår oftest til venstre. Patienten er bekymret for de vedvarende manifestationer af flatulens, hun har ingen appetit, periodisk bekymret kvalme. Kvinden bliver irritabel. Behovet for at få en afføring opstår mere end en gang om dagen, men samtidig er tarmene ikke helt tømt.

De nyfødte kvinder manifesterer også forstoppelse som følge af forlængelsen af ​​tyktarmen. Sådan forstoppelse er en konsekvens af for lang passage af fæces gennem den langstrakte tarm. Afføringen er meget hård, og symptomerne ligner tegn på spastisk forstoppelse.

Hvordan man undgår forstoppelse i postpartumperioden

For at undgå opstart af forstoppelse i postpartum, samt at slippe af med de problemer, der allerede er opstået, er det først og fremmest nødvendigt at udvikle den korrekte menu. På samme tid overvejer, hvilke produkter der kan indtages i ammende en baby. Når forstoppelse pleje mor er nyttigt at medtage i kosten af ​​boghvede, hirse og perle byg, müsli, vegetabilske olier, sort brød. Det er meget vigtigt at spise nok grøntsager hver dag. Umiddelbart efter fødslen er det nyttigt for en kvinde at spise rødder og gulerødder, courgetter, græskar og drikkekompote fra tørrede frugter.

Det er nyttigt for forstoppelse og lette compote af stikkelsbærbær. For at forberede det skal du tage en spiseskefuld bær og et glas vand. Herefter fremstilles bouillon i 10 minutter. Samtidig bør du ikke inkludere stærk te, supper af slimhindefasthed, semolina og risgrød, blåbær, pærer, bælgfrugter, valnødder og hvidt brød i menuen, da disse produkter har en bindende virkning. Hårde sorter af ost kan også betydeligt sænke tarmaktiviteten.

For at normalisere tarmens funktioner skal drikke en tilstrækkelig mængde væske: det kan være enten almindeligt vand eller kompot eller svag te. Efter at være vågnet om morgenen, skal du drikke et glas koldt vand på en tom mave. Denne metode hjælper effektivt med at stimulere tarmene. En anden anbefaling er at drikke et glas varmt vand inden sengetid, hvor en tredjedel af citronsaften er opløst.

Behandling af forstoppelse efter fødslen

Hvis en kvinde er meget bekymret over forstoppelse efter fødslen, så kan hun tage afføringsmidler. Men i dette tilfælde skal man huske på, at den lange og for hyppige brug af sådanne stoffer (behandling med afføringsmidler i en eller to måneder flere gange om ugen) kan føre til udvikling af afhængighed. Som følge heraf kan det over tid være nødvendigt at øge dosen af ​​afføringsmiddel, da effekten af ​​behandlingen gradvist falder, og forstoppelsen af ​​forstoppelse bliver mere udtalt. I dette tilfælde taler vi om både narkotika og naturlægemidler.

Under amning er nogle afføringsmidler kontraindiceret hos kvinder. Derfor er der obligatorisk lægehjælp inden behandlingen påbegyndes. Forladt og FORTRANS er som regel ordineret under amning. Anvendes ofte i sådanne tilfælde lactulose præparater - Normaze, Duphalac, Portalak. Sommetider foreskrives glycerin suppositorier samt havtorns suppositorier, hvis kvinden også lider af hæmorider.

Hvis en kvinde har udviklet en spastisk form for forstoppelse, bør hun ikke tage midler, der er baseret på senna. Sådanne lægemidler aktiverer muskeltonen i tarmvæggen, hvilket er uacceptabelt ved spastisk forstoppelse. Desuden kan disse stoffer medføre tarmsmerter hos et barn.

Det er muligt at behandle forstoppelse efter fødslen ved hjælp af forskellige decoctions af urter, samt andre populære opskrifter, der hjælper med effektivt at løse problemet. Hvis en kvinde har en spasmodisk form for forstoppelse, så ca. en halv time før du spiser, anbefales det at drikke et kvart glas kartoffelsaft, halvt fortyndet med vand. Det er vigtigt, at saften er frisk. Den unge mor har også følgende opskrift: kog to spiseskefulde hakket figenbær i et glas mælk eller vand. En sådan afkok i form af varme er taget en spiseske flere gange om dagen.

Til behandling af spastisk forstoppelse kan du forberede urteafkogning. For at gøre dette blandes lige store dele af anisfrø, valerianrod, stikkende nældeblade, pebermynteblade og vild jordbær, kamilleblomster. En spisesked af en sådan samling falder i søvn i en termos og hæld kogende vand. Efter en og en halv time af infusion filtreres blandingen og tages to gange om dagen efter måltider til en halv kop.

Andre opskrifter bruges til at behandle den atoniske form for forstoppelse. Effektiv effekt har en infusion af spidskommen, fennikel og anis. Bland de råvarer skal være i lige dele, hæld kogende vand og belastning efter 20 minutter. Tag infusionsbehovet til en tredje kop tre gange om dagen ca. 30 minutter før måltiderne. Det er vigtigt, at plantens frø er fuldt modnet.

Til forberedelse af en anden infusion, som bruges til at behandle forstoppelse efter fødslen, skal du tage lige dele af frugterne af bjergaske, oregano og urtefrø, brombærblad og fennikelfrugter. En spisesked af en sådan samling hældes med et glas kogende vand og infunderes i ca. en halvanden time i en termos. En ung mor bør drikke infusionen tre gange om dagen efter at have spist en tredjedel af et glas.

Hvis forstoppelse ikke overgår i lang tid, kan du bruge lindekok til at behandle det. Kog en kop frø i et glas vand og bland dem i flere timer. Broth drikke før sengetid.

Motion mod forstoppelse

En fremragende metode til at slippe af med postpartum forstoppelse er nogle øvelser. Desuden er denne metode den sikreste for en ammende mor. Ved hjælp af et velvalgte sæt fysiske øvelser kan man ikke kun stimulere en mere intensiv sammentrækning af livmoderen, men også undgå risikoen for at udvikle en midtergående abdominal brok samt forbedre tone i abdominale muskler. Derudover er fysisk aktivitet en fantastisk måde at miste de ekstra pund, der er akkumuleret under barnets bæreevne. I denne simple øvelse er nok at udføre kun 10 minutter, gentage dem, hvis det er muligt, 2-3 gange om dagen.

Allerede i de første dage efter fødslen af ​​et barn kan en kvinde i liggende stilling udføre åndedrætsøvelser. Det er vigtigt at trække vejret så dybt som muligt og trække i maven, mens du trækker vejret ud. Efter nogle få dage kan andre øvelser gradvist indføres i komplekset. I den bageste stilling presser kvinden knæene tæt sammen. På samme tid spænder bækkenbundsmusklerne stærkt, mens de trækker vejret, mens de udånder, de slapper af. Når du laver en anden øvelse, mens du ligger på en indånding, skal du hæve din venstre arm og højre ben op, mens udånding skal du sænke den. Derefter gentages øvelsen med det andet ben og armen. Gentag hver af disse øvelser skal være mindst fem gange.

I stående stilling sæt føttene skulderbredde fra hinanden. Benene kommer ikke ud af gulvet, mens den højre arm trækkes tilbage så langt som muligt. Disse bevægelser er lavet ved indånding, tilbage til den oprindelige position - på udåndningen. Øvelse skiftevis gentages i begge retninger. En lignende øvelse - vende kroppen til siden med hænder låst foran dig. Det er også effektivt at indånde maven og perineum mens du indånder på alle fire. På samme tid skal vejret holdes i et par sekunder, hvorefter man skal slappe af.

Ca. to uger efter levering suppleres et sådant gymnastik kompleks efter levering med flere øvelser. Løft armene på skuldrene i stående stilling, mens albuer skal fremføres. Fra denne stilling løfter kvinden det højre ben bøjet på knæet og forsøger at røre den venstre albue med knæet. Øvelsen gentages flere gange i begge retninger. Senere kan denne øvelse være lidt vanskeligere: benene er lidt fra hinanden, og perineum-spændets muskler samtidig løftes knæene.

Sådanne enkle øvelser kan udføres af alle unge mødre, der ikke har oplevet en kejsersnit, og har ikke modtaget dybe pauser i processen med at have en baby.

Dem, der lider af atonisk forstoppelse, efter at have vågnet om morgenen, kan du gnide huden tæt på navlen og på venstre side af den. Bevægelsen skal gå i retning af lyskeområdet. Denne massage skal udføres i fem minutter, med lidt bøjede ben. Hvis der er spastisk forstoppelse, skal du lave bløde bevægelser, der strejker maven i retning med uret. Når du bevæger dig, kan du trykke lidt på maven.

En ung mor bør sørge for, at barnet ikke længere fodres i samme stilling. Derfor skal posen konstant ændres.

Selvom forstoppelse efter fødslen er et temmelig ubehageligt fænomen, men med den rigtige tilgang til behandling og noget livsstilskorrektion, kan du hurtigt slippe af med dem.

Hvad skal man gøre ved forstoppelse efter fødslen

Forstoppelse begynder ofte at forekomme i perioden efter fødslen.

I nogle tilfælde er symptomerne og fornemmelserne så komplekse, at der er en tung vægt og en følelse af en sten i maven, en følelse af overfyldning.

Forstoppelse efter fødslen er hyppig og bør ikke tolereres og klare det. I starten er det nødvendigt at bestemme, hvorfor forstoppelse dukkede op, og brug derefter den rigtige terapi.

Hovedårsagerne

Der er mange grunde til, at der er forstoppelse efter fødslen, men de er alle ledsaget af et barns fødsel.

Hvis en ung mor lider af forstoppelse, så er det nødvendigt at analysere, hvordan livsstilen kan påvirke kroppen, samt at bestemme fra, hvad forstyrrelserne præcist begynder.

De mest almindelige årsager til forstoppelse efter fødslen er som følger, kan opdeles i fysiologisk og psykologisk.

Af fysiologiske årsager indbefatter:

1. Ændringer på hormonalt niveau.
2. Anvendelse af antibiotika, der fører til døden af ​​gavnlige bakterier, der er ansvarlige for intestinal motilitet.
3. Forstoppelse kan dannes på grund af strækmærker, sløvhed i musklerne i bækkenområdet og bughulen.
4. Efter fødslen i første gang er livmoderen stadig stor og presser på tarmene.
5. Forstoppelse opstår som et resultat af at flytte tarmene til sit sædvanlige sted.
6. Manglende aktiv tarmfunktion fører til et problem.
7. Permanent forstoppelse kan være, når du ammer, fordi den unge mor ikke kan spise ordentligt eller bruge ikke rigtig ernæring, men små forvrængninger.
8. Årsagen til forstoppelse er indtaget af utilstrækkeligt vand.
9. Med medfødt tarmsygdom kan kvinder have forstoppelse efter fødslen.

Hovedårsagerne til den psykologiske karakter er:

1. Hvis en kvinde har lyst til at svigte, men af ​​visse grunde ikke forsætligt afværger, og det sker i lang tid, begynder forstoppelse. Problemet kan være, at moren sidder med barnet og lægger vægt på ham og simpelthen ikke kan bevæge sig væk fra ham. Efter flere anstrengelser ophører tarmene med at give lignende signaler.
2. Kvinder efter fødslen kan have frygt for, at sømene vil sprede sig. Vi taler om de situationer, hvor der blev udført en kejsersnit, der var tårer eller hæmorider.
3. Efter fødslen kan en kvinde ikke straks vænne sig til en ny livsstil, pleje et spædbarn såvel som til moderens status, derfor føler hun sig meget stresset.
4. Ved konstant træthed kan forstoppelse også forekomme.

Alle læger er underrettet om, at på tidspunktet for udseende af forstoppelse efter fødslen, straks identificere årsagerne til, at dette fænomen forekommer.

Det er nødvendigt at være opmærksom på livsstilen, samt lytte til dit velvære og identificere provokerende grunde.

Desuden kan symptomerne på forstoppelse også på grund af årsagen variere, og derfor skal forstoppelse behandles ved hjælp af forskellige metoder.

symptomer

For ikke at komplicere situationen er det nødvendigt at kende de vigtigste symptomer på forstoppelse efter fødslen. Ofte, når forstoppelse opstår, bliver kvinder meget nervøse, og spændingen kan enten være tidlig eller meget sent.

Symptomer hjælper med at bestemme, hvornår en læge har brug for hjælp, og når behandlingen skal startes:

1. Manglende tarmbevægelse eller et problem med afføring i to dage. Du skal også være opmærksom, hvis stolen ikke vises mere end 3 gange om ugen.
2. Der er smerter i venstre del af maveskavheden.
3. Læs nagende smerter i maven.
4. Kvalme og alvorlig dannelse af gas forekommer.
5. Sprækker og smerter i anus forekommer.
6. Mistet din appetit.
7. Der er løbende bøjning.
8. Som følge af forstoppelse begynder hæmorider. Forresten er hæmorider og forstoppelse meget ofte kombineret med hinanden.
9. Stor irritabilitet og træthed.
10. Under tarmbevægelsen er det nødvendigt at belastes tungt.
11. Den normale drøm forsvinder.
12. Maven brister, blæser.
13. I tarmen er der en følelse af tunghed, overfyldning.

Når der opstår symptomer, skal du begynde at handle. Det er bedst ikke at behandle forstoppelse, især hvis problemet ligger i de anatomiske egenskaber.

I dette tilfælde kan kun læger angive, hvordan man skal behandle forstoppelse og hvad man skal bruge hjemme.

Typer af forstoppelse

I medicin er der to hovedtyper af forstoppelse:

Spastisk forstoppelse fremgår sammen med øget dannelse af gas samt smerter i form af angreb.

Smerte syndrom vises på venstre side, personen mister sin appetit, de begynder at trætte hurtigt, blive irriteret, måske udseendet af kvalme. Afføringen kan lignes fårafføring med stramme afføring.

Spastisk forstoppelse opstår som følge af øget tarmtone. Behovet for at bedrage kan være flere gange om dagen, mens afføringen selv er kompleks, kan det være ufuldstændigt udskillelse af afføring. Den mest almindelige årsag er en psykologisk faktor.

Med atonisk forstoppelse er symptomerne noget anderledes. Der er smerter i maven, men de er smertefulde, mange gasser akkumuleres i tarmen, der er en følelse af fylde. Patienter mister deres appetit og begynder at føle sig kvalme.

Feces selv er tætte i begyndelsen og i et stort volumen, men ved afslutningen af ​​afføringen bliver masserne flydende.

En tarmbevægelse passerer med smerte, og i nogle tilfælde løfter det ruptur i endetarmen eller slimhinden i anusen. Hvis dette sker, vil blod og slim være synligt i afføringen.

Lignende former for forstoppelse forekommer hos kvinder efter fødslen, der har oplevet en kejsersnit. Denne manifestation af kroppen for en operabel indgreb i maven er normal.

Atonisk forstoppelse forekommer også på grund af underernæring eller kost.

Det er nødvendigt at allokere til en separat gruppe forstoppelse, som ledsages af forlængelse af tyktarmen. Ifølge de vigtigste egenskaber svarer denne type til spastisk, men forstoppelsen i sig selv er forskellig.

I denne form hos mennesker er problemet ikke forbundet med sammentrækning af tarmen, men med et stort antal bevægelser af afføring. Til behandling af denne type kan være analogt med den atoniske form.

Korrekt ernæring

Forstoppelse efter fødslen, hvad skal man gøre for unge mødre, hvad betyder det at tage og hvordan man justerer deres kost?

Dette er de spørgsmål, der stilles af lægen og online i forskellige fora. For at slippe af med forstoppelse efter fødslen skal du bruge korrekt ernæring.

Det er vigtigt at huske, at i løbet af fodringsperioden er det nødvendigt at bruge moderen de rigtige produkter, hvorfra der ikke er allergi. Hvis denne mad er til stede, skal du fjerne dem fra kosten.

Under behandlingen af ​​forstoppelse efter fødslen skal du bruge mere vegetabilsk eller olivenolie, sortbrød, klid. Det vil være nyttigt at tilføje nogle korn til dine daglige måltider, nemlig:

Lignende korn kan anvendes, hvis hæmorider forekommer. For at lette tarmbevægelsen skal du lave retter, der indeholder gulerødder, zucchini, rødbeter eller broccoli. Tilrettelægger stolen kirsebær, æbler, samt spinat.

Hvad angår drikkeri, bør der være meget af det, og du kan ikke kun bruge almindeligt vand, men også fermenterede mejeriprodukter samt przvara og andre frugter. Det vil være nyttigt at drikke rosehip infusion.

For at gøre det har du brug for:

1. Hæld 1 el. steg hofter glas kogende vand.
2. Send ingredienserne til en lav varme og kog i 10 minutter.
3. I slutningen filtreres værktøjet og kirsebær eller tørt æble tilsættes til den færdige bouillon.
4. Tag denne te skal være 50 ml 4 gange om dagen.

For at lindre afføring efter fødslen skal du drikke et glas vand hver dag før morgenmaden og dermed forbedre tarmens ydeevne. En lignende metode kan anvendes til atonisk form for forstoppelse.

Hvis en kvinde efter fødslen virker forstoppet, skal du fjerne fra kosten:

1. Hvidt brød.
2. Hvedeklid.
3. Semulje.
4. Bøn kulturer.
5. Stærk te og kaffe.
6. Valnødder.

Hård ost er meget hæmmer tarmens arbejde; Mere på tarmene og mave-tarmkanalen negativt påvirket pærer, ris (poleret), vinmarker.

Spastisk forstoppelse kan behandles efter fødslen med saft af kartofler. Før brug skal den fortyndes i lige store dele med vand og drikke 100 ml 3 gange om dagen.

For at lindre forstoppelse efter fødslen kan du bruge traditionel medicin, vi taler om brugen af ​​te og afkog. Med spastisk forstoppelse kan anvendes:

1. Bouillon på basis af figner med tilsætning af mælk eller vand. Det er nødvendigt at sætte 2 spsk i et glas varm væske. planter, og lad medicinen køle af. Herefter tages infusionen 3 gange om dagen og 1 el.
2. Du kan lave en blanding af dioecious nælde, med tilsætning af anis, valerianrod, samt jordbærblade og pebermynte, hvis du ønsker det, kan du lægge flere kamilleblomster.

Når ingredienserne blandes i lige store mængder, er det nødvendigt at sætte 1 spsk. urter i et glas og tilsæt 250 ml vand, og lad det ligge under låget i 1-2 timer. Ideel til madlavning, brug termos.

Det er nødvendigt at tage medicin til forstoppelse efter fødslen efter morgen og aftensmad.

Hvis en kvinde har en atonisk form for forstoppelse, så skal du bruge andre lige effektive midler:

1. Efter fødslen kan unge mødre, der ammer, bruge anis, fennikel og kummindekok. Sådanne ingredienser skal blandes i lige store dele. Til et glas vand tilsættes 2 tsk. frugter og lad være med at infuse i en kvart time. Et glas færdiginfusion bør strækkes til tre doser om dagen.
2. Sæt lige dele af oregano, bjergaske, björnbærblade, nes og fennikel i en krukke. Saml for at blande og sæt 1 spsk. i et glas vand. Lav et bedre værktøj med termos. Infusionen fremstilles i en og en halv time, hvorefter den filtreres og tages efter hovedmåltidet.

Du kan slippe af med irritation ved hjælp af en regelmæssig enema ved hjælp af en opløsning baseret på hørfrø.

For at gøre løsningen er det nødvendigt at sætte 1 tsk. frø 200 ml kogende vand og lad i 3 timer. Indvendigt er det nødvendigt at indtaste ikke mere end 50 ml opvarmede midler. Hvis du har brug for denne enema bruges flere gange om dagen.

Hvis kvinder har forstoppelse efter fødslen, muligvis hæmorider, så skal nogle behandlingsregler følges.

Før måltider skal man konstant drikke et glas vand, hvorfor overskuddet af det ikke absorberes i tarmene, men forbliver i fæces, hvilket ikke vil tillade masserne at hærde.

Hvis hæmorider forekommer efter fødslen, samt kronisk forstoppelse, er det nødvendigt at skylle anus efter afføring med koldt vand efter afføring.

Denne metode anvendes til forebyggelse og behandling.

Fysisk kultur

Forstoppelse, hæmorider, der optræder efter fødslen, skal behandles grundigt og være sikker på at udføre øvelser eller andre fysiske øvelser.

Obligatorisk er øvelser brugt til at styrke mavemusklerne. En 10 minutters træning er nok om dagen for at føle resultatet.

Men det er værd at bemærke, at det er muligt at engagere sig i opladning fra forstoppelse, hvis fødslen af ​​barnet ikke forårsagede komplikationer, og der blev ikke udført kirurgiske indgreb.

Ellers, inden du begynder motion, er det bedre at konsultere en læge.

Som terapeutisk terapi kan du bruge disse øvelser:

1. I den liggende stilling bør du lægge dine hænder langs kroppen og bøje dine ben på knæene. En stærk indånding udføres, hvorefter åndedrættet holdes i nogle få sekunder, skal udåndingen ske med kraft. Det tager 5-10 reps.
2. I samme startposition er det nødvendigt at hæve benene og den modsatte hånd under indånding og at trække vejret ud for at sænke ekstremiteterne. Tilsvarende gentages de andre hænder og ben.
3. I en lignende startposition skal du hæve bækkenet mens du indånder, lås i i 5 sekunder og sænk bækkenet for at trække vejret ud.
4. Stående med benene fra hinanden ved skulderbredden, drej til højre og maksimér din højre arm. Inhalér i denne position, tag derefter startpositionen og ånder ud. Gentag på den anden side. Hver side afholdes på 5 gentagelser.

Hvis du udfører regelmæssigt, så kan du efter fødslen hurtigt genskabe form, justere interne organers arbejde, styrke musklerne og fjerne forstoppelse og hæmorider.

Medicinske metoder

Brug af medicin alene til behandling af forstoppelse efter fødslen er forbudt. Du skal kontakte lægen, der bestemmer den nøjagtige årsag til, at problemet opstod.

Hvis moderen holder barnet breastfed, kan lægerne ordinere "Fortrans" og "Duphalac" som afføringsmidler. I dette tilfælde er brugen af ​​mange lignende værktøjer forbudt.

Hvis forstoppelse spastisk form, er det forbudt at bruge lægemidler lavet af sena.

Under brug af medicin og amning skal du overvåge barnets tilstand, fordi han måske oplever mavesmerter.

Ved brug af stoffer, hvor der er hestekastanje, kan kvinder miste deres mælk eller reducere udslippet væsentligt.

Det skal også huskes, at alle afføringsmidler ikke kan tages længere end en måned, selv traditionel medicin. De i løbet af denne tid kan være vanedannende.

Patologi efter fødslen bringer en masse problemer, men du kan løse og slippe af med den forkerte stol. Hvis du følger lægernes instruktioner samt tips fra artiklen, kan du nemt komme dig.

Ofte efter fødslen kan læger foreslå brug af stearinlys, men de bruges bedst til akutpleje og anvendes ikke som en komplet behandling. Fra dem kommer en midlertidig forbedring.

Således, hvis afføringen ikke forekommer i 3 dage, selv efter brug af folkemedicin eller lægemidler afføringsmidler, så bruges et glycerinlys.

Forebyggelse af forstoppelse efter fødslen

Ofte kommer unge kvinder i postpartumperioden hurtigt til deres sanser, og når forstoppelse forsvinder, så går panik.

Alle kvinder holder op med at bekymre sig, men problemet kan gentage sig, med mere alvorlige symptomer. For ikke at have tilbagefald, skal du bruge enkle midler til forebyggelse:

1. Brug ikke medicin i lang tid.
2. Udfør løbende øvelser, øvelser og øvelser, der styrker perineum og mave.
3. Leder den rigtige livsstil og overvåg din kost, brug ikke forbudte fødevarer til forstoppelse.
4. Sørg for at drikke vand og andre væsker korrekt for at opfylde minimumsstandarderne.
5. Hvis der er plads til medfødte defekter i fordøjelseskanalen, skal du konstant kontrolleres af en læge.
6. Efter fødslen, lyt særlig omhyggeligt på din krop, og hvis der er et ønske om at defekte, så bør du ikke udholde.
7. Mere tid til at gå i frisk luft, sove normalt fra 6 timer om dagen, helst 8 timer.
8. Giv tid til kroppen til hvile.
9. Vær ikke nervøs og fjern stress, den unge mor behøver ikke bekymre sig sådan.
10. Jo flere bevægelser der er, desto bedre er tarmene.

Ved hjælp af de tips, der er beskrevet i artiklen, kan du fjerne forstoppelse, hæmorider og leve normalt efter fødslen. Det er nødvendigt at sikre, at provokatører på det psykologiske niveau har et minimumsbeløb.