Gennemgang af 13 populære stoffer til hjertet: deres fordele og ulemper

Fra denne artikel lærer du: Hvilket hjerte-lægemiddelliste bruges ofte til behandling af hjertesygdomme, af hvilke årsager de skal bruges, hvilke bivirkninger deres indtagelse kan medføre.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialet "Medicin".

Artiklens indhold (liste over stoffer):

Læger har et stort nok arsenal af lægemidler, som de foreskriver til behandling af hjertesygdomme. Desværre begynder mange hjertepatienter, der underkastes reklame i medierne og på internettet, selvstændigt at tage medicin, der ikke har dokumenterede effektive egenskaber. Nogle gange er disse midler ordineret af læger.

De mest populære og ofte foreskrevne hjerte medicin indgår i deres liste og midler, der er anført i artiklens indhold. Vi vil tale om dem senere.

Kardiologiske lægemidler har forskellige former for frigivelse:

• Tabletter eller kapsler, der skal sluges, holdes under tungen eller opløses i vand.
• Sprays, der skal sprøjtes ind i mundhulen.
• Løsninger til intravenøse eller intramuskulære injektioner.
• Medicinske patches, der skal holde sig til huden.

Hjertesygdomme behandles af kardiologer, praktiserende læger og praktiserende læger.

1. Antiplatelet midler

Antiplatelet midler er stoffer, der forstyrrer forbindelsen mellem blodplader mellem sig (aggregering), forhindring af dannelse af blodpropper.

aspirin

Den mest populære og velkendte antiplatelet er acetylsalicylsyre (aspirin). I store doser anvendes dette værktøj med antipyretisk, antiinflammatorisk og smertestillende formål. I en dosis på 75-100 mg hæmmer aspirin blodpladeaggregering (vedhæftning), hvilket fører til forebyggelse af slagtilfælde og myokardieinfarkt. Til dette formål er det ordineret af læger hos patienter med hjerte-kar-sygdomme og en øget risiko for deres udvikling. Aspirin anbefales ikke til patienter med:

• mave eller duodenalsår
• hæmofili eller andre blødningsforstyrrelser;
• aspirinallergi;
• allergi overfor ethvert steroidalt antiinflammatorisk stof (for eksempel ibuprofen);
• alder op til 16 år.

Disse kontraindikationer er relateret til det forhold, at aspirin påvirker maveslimhinden negativt og øger risikoen for blødning.

De mest kendte handelsmidler, der indeholder aspirin, er Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnicor.

clopidogrel

Et andet almindeligt foreskrevet antiplatelet lægemiddel er clopidogrel. Han, som aspirin, forhindrer blodpladeaggregering, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper. Dens virkning er mere udtalt end aspirins. Tildele clopidogrel til patienter med aspirinintolerance. Den kombinerede anvendelse af disse to aggregater er ordineret til patienter efter stenting eller koronararterie bypass kirurgi. Hvis du tager clopidogrel, kan du reducere risikoen for slagtilfælde og myokardieinfarkt.

Den største fare for clopidogrel, såvel som aspirin, er at øge risikoen for blødning. Det er på grund af dette, at læger forsøger at undgå dobbelt antiplatelet terapi med en kombination af disse midler.

Det mest populære lægemiddel indeholdende clopidogrel er Plavix.

2. Statiner

Statiner er stoffer, der reducerer niveauet af skadeligt blodcholesterol, som kan føre til aterosklerose og hjerte-kar-sygdomme. Derfor er statiner ordineret til:

1. Koronar hjertesygdom.
2. Angina pectoris
3. Myokardieinfarkt.
4. Strokes og forbigående iskæmiske angreb.

Statiner kan ikke helbrede disse sygdomme, men de hjælper med at forhindre deres udvikling og progression.

Den største fare i brugen af ​​disse lægemidler er skade på musklerne og leveren.

De mest populære statiner er atorvastatin, rozuvastatin og simvastatin.

3. Angiotensin-konverterende enzymhæmmere (ACE-hæmmere)

Disse stoffer forhindrer udviklingen af ​​angiotensin - et hormon, som bidrager til indsnævring af arterierne. På grund af udvidelsen af ​​blodkar reduceres trykket og mindsker belastningen på hjertet. ACE-hæmmere reducerer risikoen for slagtilfælde og myokardieinfarkt.

Læger ordinerer disse lægemidler til hjertet af patienter med:

• hypertension;
• myokardieinfarkt;
• hjertesvigt.

Disse lægemidler har få bivirkninger, hvoraf hovedet er en tør hoste.

De mest populære af ACE-hæmmere er captopril, enalapril, ramipril og perindopril.

4. Betablokkere

Betablokkere reducerer blodtrykket, styrken og hyppigheden af ​​sammentrækninger i hjertet og derved reducerer behovet for hjertemuskel for ilt.

De vigtigste indikationer for at ordinere disse lægemidler omfatter:

• hypertension;
• angina pectoris;
• myokardieinfarkt;
• uregelmæssigt hjerteslag med høj puls;
• hjertesvigt.

Brug af beta-blokkere hos hjertepasienter reducerer morbiditet og dødelighed.

Til de negative kvaliteter af disse stoffer hører til:

1. Forstærkning af symptomer på hjertesvigt i begyndelsen af ​​behandlingen, som passerer efter 1-2 uger.
2. Muligheden for søvnforstyrrelser og mareridt.
3. Signifikant reduktion i hjertefrekvensen.
4. Forværring hos patienter med astma eller obstruktiv lungesygdom.

Derudover er der tegn på, at at tage beta-blokkere kan øge risikoen for diabetes.

De mest populære betablokkere er bisoprolol (Concor), carvedilol (Coriol), nebivolol (Nebilet).

5. Angiotensinreceptorantagonister

Disse lægemidler forstyrrer virkningerne af angiotensin på det kardiovaskulære system. Læger ordinerer angiotensinreceptorantagonister med dårlig tolerance over for ACE-hæmmere, da de har færre bivirkninger.

De mest kendte angiotensinreceptorantagonister er losartan (Lozap, Lorista) og telmisartan (Mikardis).

6. Kalsiumkanalblokkere

Disse lægemidler udvider blodkarrene og derved forbedrer blodgennemstrømningen til hjertet og sænker blodtrykket. Calciumkanalblokkere anvendes til behandling af hypertension, angina pectoris og visse typer hjertearytmi.

Da disse lægemidler udvider blodkarrene, kan de forårsage hovedpine, skylning af huden og hævelse i underbenene.

Eksempler på calciumkanalblokkere er amlodipin, felodipin og verapamil.

7. Nitrater

Nitre dilaterer blodkar, som bruges til at behandle angina. Eksempler på disse lægemidler er nitroglycerin og isosorbiddinitrat (nitrosorbid). Nitroglycerin tabletter eller aerosol lindrer hurtigt angina, så næsten hver patient med denne sygdom bærer den med dem.

De vigtigste bivirkninger af nitrater er hovedpine, hævelse i benene og skylning af ansigtet.

8. Diuretika

Diuretika (diuretika) hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen og derved reducere tryk, reducere hævelse og åndenød. Derfor bruges de i hypertension og hjertesvigt.

Bivirkninger af diuretika omfatter:

• dehydrering;
• forstyrrelse af elektrolytbalancen i kroppen.

Eksempler på diuretika, der almindeligvis anvendes i hjertesygdomme, er veroshpiron, indapamid, furosemid, hydrochlorthiazid, torasemid.

9. Hjerteglycosider

Glycosider øger styrken af ​​hjertesammentrækninger og sænker deres frekvens, hvilket kan være nyttigt ved hjertesvigt og rytmeforstyrrelser.

Disse stoffer har en toksisk virkning, så du bør nøje følge lægenes anbefalinger til deres modtagelse. Symptomer på bivirkninger af glycosider omfatter kvalme, opkastning, dårlig appetit, sløret syn, hallucinationer, forvirring, usædvanlige tanker og adfærd.

10. Antikoagulantia

Antikoagulantia er midler, der påvirker blodkoagulationsfaktorer i plasmaet, hvorved dannelsen af ​​blodpropper forhindres. De anvendes efter operationer på implantation af kunstige ventiler i hjertet og atrieflimren, dette forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i hjertet hulrum.

De vigtigste bivirkninger af antikoagulantia er at øge risikoen for blødning af forskellige lokaliseringer, og derfor er det nødvendigt at overvåge laboratorieindikatorerne for blodkoagulation ved brug af dem.

De vigtigste repræsentanter for denne gruppe af stoffer er warfarin og rivaroxaban (Xarelto).

I nødsituationer (myokardieinfarkt, ustabil angina) anvendes injektionsantikoagulanter - heparin, enoxaparin (Clexan), fondaparinux (Arixtra).

11. Antiarrhythmiske lægemidler

Lægemidler fra forskellige grupper tilhører antiarytmiske lægemidler. For eksempel omfatter de beta-blokkere, calciumkanalblokkere, digoxin.

Formålet med at bruge disse værktøjer er at genoprette den normale hjertefrekvens eller normalisere pulsfrekvensen.

12. Præparater indeholdende kalium og magnesium

Kalium og magnesium er sporstoffer, der er nødvendige for hjertet og hele kroppen. Med deres mangel øges risikoen for at udvikle hjerterytmeforstyrrelser og aterosklerose i koronararterierne. Meget ofte observeres manglen på kalium og magnesium ved brug af diuretika, hvilket stimulerer deres udskillelse i urinen.

Narkotika indeholdende en kombination af kalium og magnesium - panangin, asparkam er meget populære.

13. Metaboliske midler

Disse lægemidler er designet til at forbedre metabolismen i hjertecellerne og beskytte dem mod de negative virkninger af mangel på ilt. De ordineres ofte for iskæmisk hjertesygdom, hjertesvigt, cardiomyopati, angina, myokardieinfarkt. Imidlertid har de fleste af disse lægemidler ikke en videnskabeligt bevist positiv effekt på hjerte-kar-systemet, prognosen og levetiden hos hjertepasienter. De fleste af de kliniske retningslinjer i Europa og USA anbefaler ikke deres anvendelse i hjertesygdomme.

De mest populære metaboliske lægemidler er trimetazidin (Preductal), meldonium (Mildronate), thiotriazolin og Riboxin.

Det skal bemærkes, at Det Europæiske Lægemiddelagentur tillader anvendelse af trimetazidin til behandling af angina, hvis andre lægemidler ikke kan kontrollere symptomerne på denne sygdom.

Forfatteren af ​​artiklen: Nivelichuk Taras, leder af afdelingen for anæstesiologi og intensiv pleje, erhvervserfaring på 8 år. Videregående uddannelse i specialet "Medicin".

Vitaminer til hjerte og blodkar: En liste over stoffer

Stillesiddende livsstil, hyppig stress, dårlige vaner, usund kost, uregelmæssig arbejdstid - nu ser mange menneskers liv sådan ud. Sådanne belastninger kan ikke påvirke kardiovaskulærets sundhed, og antallet af patienter hos kardiologer vokser stadigt. Den triste kendsgerning er bemærket, at blandt dem er flere og flere unge, teenagere og børn fundet.

For at klare dette problem og minimere den negative påvirkning på hjertet og blodkarrene er det ikke kun muligt at overholde reglerne for en sund livsstil og regelmæssig observation hos lægen, men også ved hjælp af periodisk indtagelse af vitaminer og mikroelementer, som kan understøtte det kardiovaskulære system. En terapeut eller kardiolog vil hjælpe dig med at vælge et sådant vitamin- og mineralkompleks, som tager højde for dine individuelle egenskaber: alder, vægt og sundhedstilstand. I vores artikel vil vi introducere dig til de vitaminer, mineraler og præparater, der er baseret på dem, som er i stand til at genoprette og bevare hjerte og blodkar.

Hvilke vitaminer er gode for hjerte og blodkar?

Listen over vitaminer, der styrker hjertet og blodkarene omfatter:

1. C-vitamin (eller askorbinsyre) - er i stand til at fremskynde alle metaboliske processer, styrker myokardiet og vaskulærvægge, forhindrer overdreven dannelse af cholesterol.
2. Vitamin A (eller retinol) - forhindrer udviklingen af ​​aterosklerotiske processer på væggene i blodkar og forbedrer metaboliske processer.
3. E-vitamin (tocopherol) - er en antioxidant og forhindrer oxidation af fedt. En sådan virkning beskytter vævene i blodkarrene og hjertet mod skade.
4. Vitamin P (rutin) - styrker væggene i arterierne og forhindrer overdreven blødning.
5. F-vitamin (en gruppe flerumættede fedtsyrer: linolsyre, arachidon og linolensyre) - styrker hjertevævet, forhindrer udseende af kolesterolplakker og blodpropper på det indre lag af arterier.
6. Coenzym Q10 er et vitaminlignende stof syntetiseret i leveren, der er nødvendigt for energi, forhindrer myokardieinfarkt, arytmier og for tidlig aldring.
7. Vitamin B1 (thiamin) - efter indtræden i kroppen bliver til cocarboxylase, hvilket er nødvendigt for stimulering af hjertesammentrækninger.
8. Vitamin B6 (pyridoxin) - normaliserer lipidmetabolisme og bidrager til nedbrydning og fjernelse af overskydende kolesterol.

Hvilke sporstoffer er gode for hjerte og blodkar?

Listen over sporstoffer, der styrker hjertet og blodårene, omfatter:

1. Magnesium - giver en balance mellem kalium og natrium, stabiliserer blodtrykket, forbedrer metabolisme i myokardiet og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
2. Calcium - styrker væggene i blodkar og normaliserer sammentrækningen af ​​hjertemusklen. For bedre absorption tages med D-vitamin.
3. Kalium - giver høj kvalitet ledning af nerveimpulsen, hvilket er nødvendigt for at reducere myokardiet langs nervefiberen.
4. Fosfor er et byggemateriale til cellemembraner og giver transmissionen af ​​nerveimpulser og sammentrækning af myokardiet.
5. Selen - ødelægger frie radikaler, der beskadiger væggene i blodkar og hjertevæv, og bidrager til bedre absorption af andre vitaminer og mineraler.

Hvem skal først tage vitaminer og mineraler til hjertet og blodkarrene?

De fleste begynder at tænke på hjertets og blodkarens sundhed og deres støtte kun, når de har en form for sygdom. Det er kendt, at forebyggelse af kardiovaskulære patologier ikke kun kan beskytte mod sygdommens fremgang, men forhindrer også forekomsten heraf.

Kardiologer skelner mellem sådanne grupper af personer, der har vist sig at tage vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar:

• patienter med vaskulære patologier i hovedet eller underekstremiteterne;
• patienter, der har oplevet alvorlig hjerte-kar-sygdom
• folk over 35;
• atleter;
• personer, der arbejder i farlige industrier eller beskæftiger sig med tungt fysisk arbejde
• børn og unge (hvis angivet).

Hvis du tilhører en af ​​de ovennævnte grupper, skal du kontakte en terapeut eller kardiolog, der vælger det rigtige stof til dig. På grund af dine individuelle egenskaber vil lægen være i stand til at ordinere en dosis, rådgive på hvilket tidspunkt af året, det er bedre at tage et kursus af vitaminterapi, bestemme varigheden og hyppigheden af ​​indtaget.

De mest effektive og populære vitamin-mineralkomplekser til hjerte og blodkar

I dag på apotekernes hylder kan du finde mange vitaminpræparater til det kardiovaskulære system. Nogle af dem omfatter mineraler og forskellige naturlige ingredienser (rosehip, ingefær, hagtorn, ginkgo biloba, mynte, L-cystein osv.). Overvej de mest effektive og populære.

askorutin

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel omfatter C-vitamin og rutine. Dens modtagelse hjælper med at reducere skrøbelighed og permeabilitet af kapillærer, styrker de vaskulære vægge, eliminerer deres inflammation og hævelse. Ascorutin har en antioxidant og strålingsbeskyttende virkning, bidrager til normalisering af carbohydratmetabolisme, accelererer vævsregenerering og øger modstanden mod eksterne negative faktorer.

Asparkam

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel indbefatter kaliumaspartat og magnesiumaspartat, som understøtter hjertearbejdet, genopretter elektrolytbalancen og har en antiarytmisk virkning. Det kan bruges ikke kun som et vitamintilskud, men også som et komplet lægemiddel til arytmier, myokardieinfarkt, digital forgiftning og hjertesvigt. Ud over de gavnlige virkninger på hjertet forbedrer Asparkam fordøjelsen og forbedrer skeletmuskelens kontraktile evne.

BAA Hawthorn Forte

Sammensætningen af ​​dette kosttilskud omfatter hagtorn (frugt og ekstrakter af blomster), magnesiumsparaginat og kaliumsparaginat, som bidrager til normalisering af hjerterytme, lavere blodtryk og en tonisk og mild beroligende effekt. Hawthorn-indeholdende rutin, hyperosid og quercetin helbreder kapillærerne, eliminerer inflammation i vaskulærvægge, bekæmper vira og beskytter blodkar fra virkningerne af uønskede faktorer. Vitexin, som er en del af stoffet, eliminerer spasmer og normaliserer myokardiumets arbejde, aktiverer dets enzymer.

Vitrum Cardio

Dette vitamin-mineralkompleks indeholder et kompleks af vitaminerne A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantothen og folsyre, nicotinamid, selen, krom, sojalcithin, beta-sieve sterol, zink, plantainfrø, havreklid og fiskeolie. Lægemidlet bruges til at forhindre udviklingen af ​​koronararteriesygdomme og aterosklerose, der udnævnes under rehabilitering efter slagtilfælde og myokardieinfarkt. Vitrum Cardio normaliserer lipidmetabolisme og hjælper med at normalisere niveauet af triglycerider og kolesterol i blodet.

Vil direkte

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel omfatter vitaminer B1, B2 og B6, aspartatkalium og magnesium, hofter, hagtorn og ginkgo biloba ekstrakt. Disse komponenter styrker de vaskulære vægge, normaliserer blodcirkulationen, genopretter myokardiet og forbedrer dets kontraktilitet. Lægemidlet er i stand til at bremse aterosklerotiske processer i koronarbeholderne og forhindrer udviklingen af ​​hjerteanfald.

Cardio Forte

Sammensætningen af ​​dette vitamin-mineralkompleks omfatter vitaminer C, B6, B12, E, folinsyre og beta-caroten, magnesium, lycopen, hagtornekstrakter og valerian, flerumættede fedtsyrer, L-arginin, L-taurin, kalium og kanel. Cardio Forte anvendes til behandling og forebyggelse af neurokirculatorisk dystoni af hjertestop eller hypertensive type, arteriel hypertension og andre patologier i hjertet og blodkarrene. Også lægemidlet kan ordineres til mennesker, der er i fare for udviklingen af ​​hjertesygdomme og blodkar.

Doppelgerz Cardiovital

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel er et ekstrakt af blade og blomster af hagtorn, som har antispasmodiske, kardiotoniske og beroligende virkninger. Modtagelse Doppelgerts Cardiovital giver selektiv dilatation af blodkarrene i hoved og hjerte, bidrager til normalisering af blodtryk og normaliserer venetryk. Lægemidlet anvendes i den komplekse behandling af hjerteinsufficiens i II-grad.

CoQ10 (coenzym Q10)

Sammensætningen af ​​dette unikke lægemiddel omfatter coenzym Q10, som bidrager til produktion og akkumulering af energi i cellerne. Modtagelse CoQ10 giver øget immunitet og normalisering af hjerte og blodkar. Lægemidlet bruges til at behandle og forebygge hypertension, hjertesvigt, myokarditis og myokardiedystrofi. Coenzym Q10 hjælper med at reducere blodtrykket, normaliserer blodcirkulationen, har en positiv effekt på hjernen og giver hele kroppen med den nødvendige energi.

Kardiohels

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel omfatter vitaminerne A, C (i fire former), E, ​​B12, folinsyre, kalium, selen, zink, magnesium, niacin, coenzym Q10, L-carnitin, hvidløg, ginko biloba, hvidpil og hagtorn. Accept af Cardiohels hjælper med at stabilisere metabolismen, reducerer niveauet af protrombin og kolesterol, styrker de vaskulære vægge, genopretter elasticiteten, forhindrer dannelsen af ​​aterosklerotiske ændringer, forbedrer nervesystemet og normaliserer blodcirkulationen. Lægemidlet har antiinflammatorisk, immunostimulerende, hypotensiv og koleretisk virkning.

Synchron-7

Sammensætningen af ​​dette lægemiddel omfatter syv naturlige former for vitamin C, grapefrugtpektin, bioflavonoider og diætindoler. Synkron-7 anvendes med succes af kardiologer til behandling af udtalt aterosklerose, nogle hjertefejl og myokarditis. Lægemidlet kan også ordineres for at normalisere niveauet af kolesterol i blodet, bevare immuniteten, eliminere hormonel ubalance, fremskynde vævsregenerering og opretholde mental og fysisk aktivitet under intens anstrengelse.

Der er mange flere multivitaminpræparater til hjerte og blodkar. I denne artikel introducerede vi kun jer til nogle af dem og beskrev deres vigtigste egenskaber. Hvilken er den bedste for dig? Svaret på dette spørgsmål kan opnås i samråd med lægen, da hvert lægemiddel har sit eget antal indikationer og kontraindikationer. Husk dette og vær sundt!

Forberedelser til støtte af hjerte og blodkar

Forberedelser til behandling af det kardiovaskulære system

Den moderne farmaceutiske industri bruger alle muligheder for at imødekomme efterspørgslen efter medicin. Forbruger eller køber er syge mennesker. Apotekets detailnetværk tager højde for det faktum, at en person forsøger at slippe af med kardiovaskulære problemer ved alle tilgængelige midler.

Den annoncerede liste over hjertemedicin indeholder alt hvad du behøver for at "sælge." Meget ofte indfører et veletableret salgs system helt ineffektive piller.

Derfor anbefales det ikke at vælge stoffer til behandling af nogen sygdom, især for hjertet.

Hvor kan jeg få de tilgængelige oplysninger?

Læger bruger specielle mapper med:

• sammensætning og kemisk formel
• virkningsmekanisme for lægemidlet
• doser til børn og voksne, optimalt og maksimalt pr. dag;
• anvendelsesmåder (før måltider eller efter)
• kontraindikationer og symptomer på overdosering
• analoger.

Den overflod af medicinsk terminologi tillader ikke hver patient at forstå og forestille sig den påtænkte virkning af kardiovaskulære lægemidler. For forbrugeren er altid vedhæftet detaljerede "instruktioner". Den indeholder et minimum af oplysninger, som altid er værd at læse, før de køber.

Lægen er forpligtet til at bekendtgøre patienten med de mulige behandlingsmuligheder, for at give sammenlignende data for at tilbyde det mest effektive lægemiddel. Desværre spørger lægen i klinikker oftest: "Har du brug for at være dyrere eller billigere?"

Spørgsmålet om det effektive resultat går til siden. Her er vores medicin forskelligt fra den vestlige, hvor hver patient ved, at han har ret til at modtage information om de gennemførte undersøgelser og resultaterne af kliniske forsøg.

De sidste to årtier har unge læger været uddannet på principperne om evidensbaseret medicin, de ved, hvordan man bruger specielle informationssteder til specialister på forskellige områder

Læger fra de ældre generationer er ikke alle enige om at bruge tid på supplerende træning, holde sig til år med dokumenterede aftaler med tvivlsomme fordele for patienten.

Denne artikel er et forsøg på at gennemgå de mest effektive lægemidler, der anvendes til behandling af hjertesygdomme. Vi vil gruppere retsmidler til forståelige syndromer for patienter og præsentere fælles russiske og importerede lægemidler med dokumenteret og uprøvet effektivitet.

Hvad skal man tage for smerte i hjertet?

Nitroglycerin og andre nitratderivater betragtes som de mest effektive for brystsmerter. Det kan tage 2 tabletter under tungen.

Nogle mennesker har svære hovedpine. Derfor foreslås det at skifte til den forlængede (langstrakte handling) Sustak, Erinit. Under angrebet kan du bruge sprayen af ​​dinitratisosorbid - Izoket. Det vigtigste er at føle den hurtige virkning af lindrende smerte.

Validol betragtes som en mintpille til forfriskning af åndedræt. Det har absolut ingen effekt på koronarbeholderne. Intramuskulær eller intravenøs administration af antispasmodik Papaverina og No-shpy har meget lav effektivitet.

Validol brug af rygere til mere frisk åndedræt er fuldt berettiget.

Virkningen af ​​Corvalol og Valocordin på en person er baseret på phenobarbitalets sammensætning. Ren medicin bruges til behandling i neurologi og psykiatri, især til kramper. Det er bevist, at dets ophobning i cellerne fører til afhængighed, ødelægger mentale evner og reaktioner på andre. Det påvirker ikke hjertet. Forbudt overalt, undtagen CIS-lande.

Arrytmi medicin

Hjerte rytmeforstyrrelser er forskellige i oprindelse, så der er ingen enkeltmedicin. Derudover bør patienter med blokeringer af forskellige niveauer være særligt forsigtige, da mange antiarytmiske lægemidler kan styrke dem.

I tilfælde af milde ekstrasystoler kan behandling med tilsætning af elektrolytter såsom kalium og magnesium være effektiv. Begge stoffer er sammenkoblet og understøtter mekanismen for sammentrækning af muskellaget. De er tilstrækkeligt indeholdt i forberedelserne Panangin og Asparkam. Kan bruges som forebyggende foranstaltning. Den eneste forskel mellem dem er, at Panangin tabletter er belagt med en skal, som Asparkam ikke har, så en del af dosen vil blive ødelagt i mave-tarmkanalen.

Når takyarytmiske former for at reducere hjertefrekvensen foreskrevet: lægemidler fra gruppen af ​​β-blokkere:

De er mest nyttige i kombinationen af ​​arytmier med hjerteiskæmi og hypertension, men effekten intensiverer bronkospasmen hos astmatikere.

Midler som:

kan også tages af personer med obstruktiv luftvejssygdomme.

Ifølge individuelle indikationer anvendes hjerte glycosider - Digoxin -.

Midlerne til at blokere forekomsten af ​​yderligere foci for excitation i atrieflimren er:

Du kan også læse: Liste over hjertepiller.

Kaliumkanalblokkere kan være valgfrie stoffer:

Kalciumkanalblokkere er tildelt for at genoprette styrken af ​​myokardiekontraktioner:

Ved behandling af blokader og bradykardi brug:

Hvad udvider hjertets kar?

I kardiologi har de flyttet væk fra forsøg med hjælp af stoffer til at udvide koronarbeholderne. Faktum er, at efter at have påført Papaverine eller Dibazol, øger kranspulsårerne i kort tid. Men i løbet af denne periode blader blod fra de iskæmiske dele af hjertemusklen i dem. Effekten kaldes "røveri syndromet".

Derfor søges lokal ekspansion nu gennem stentinstallationen.

Hvordan beskytter kardioprotektorer hjertet?

Anabolske lægemidler Retabolil har en hjertebeskyttende effekt.

Midler der øger myokardiumets modstand mod iltmangel:

Narkotika, som forbedrer syntesen af ​​energi i hjertets celler:

Nogle af disse stoffer har en virkning, men for lavt. De skal anvendes i lang tid.

Vi anbefaler på det kraftigste ikke at bruge penge på et køb:

• Cocarboxylase - ingen større undersøgelser af lægemidlet er blevet udført;
• Riboxin (inosin) - er lig med "vand", men ikke helt ufarlig, fordi den fremmer den forøgede syntese af urinsyre og ledskader, øger kroppens allergisk disposition;
• ATP (adenosintriphosphatpræparat) har vist sig at virke adskillige minutter efter intravenøs indgivelse og disintegrerer derefter hurtigt. Derfor bruges den på hospitalet i et kompleks til lettelse af angreb af arytmi.

Sådan forebygger du blodpropper?

Beskyt blodkar fra hjertet af blodpropper hjælpe lægemidler, der reducerer blodpropper og blodplader advarsel evne til at skabe enheder (sammenfiltret ledningsrod).

Disse omfatter:

Fås i 300 mg dosering.

Forberedelser til behandling af hjertesvigt

Hvis patienten udvikler symptomer på hjertedekompensation, ordineres lægemidler fra gruppen af ​​hjerteglykosider. På trods af at de er lavet af plantematerialer (digitalis, urter Adonis foråret, Strophanthus, lilje, Adonis, zheltushnik, jute), en fejl i programmet og dosering kan forårsage alvorlig forgiftning.

Anvendes i tabletter, dråber og ampuller. Intravenøs administration er nødvendig i tilfælde af nødsituation. Følgende former gælder:

De adskiller sig i hastigheden af ​​begyndelsen af ​​handling, varighed, evnen til at akkumulere i vævene og deres fjernelse fra kroppen. Ved at øge styrken af ​​hjertesammentrækninger hæmmer disse lægemidler impulskonduktionen langs myokardiet. Derfor kontraindiceret i enhver form for blokader.

I kombination med glycosider anvendes diuretika (diuretika).

Det anbefales at tage et diuretikum ifølge ordningen, det er kontraindiceret i kronisk alkoholisme, nyresygdom

Ved hjertebeskadigelse gives der fortrinsvis kaliumsparende midler:

Men i tilfælde af akut lægehjælp mere hjælpemidler med en hurtig diuretisk effekt:

Hvad er behandlingen af ​​aterosklerose i koronararterierne?

Ved forhøjede niveauer af kolesterol i blodet er specielle lægemidler ordineret for at forhindre spredning af aterosklerose i netværket af koronararterier. Disse omfatter:

• Statiner (Rosuvastatin, Simvastatin, atorvastatin) - betragtes som den mest effektive, amerikanerne har brugt deres megen tid og erfaring en negativ effekt på psyken af ​​patienten, kvinden viste sig at være særligt følsomme.
• Nikotinsyreindsprøjtninger, Nikoshpan tabletter - modtagelse ledsages af udvidelse af perifere fartøjer og midlertidig ansigtsspyling.
• Midler, der forsinker produktionen af ​​fedtsyrer i galden - Colestipol og Cholestyramin.
• Forbindelse af fibrinsyre (fibrater) - Traykor, mere effektiv med stigende niveauer af triglycerider, snarere end lipoproteiner.

For forskellige hjertesygdomme kan du have brug for:

• antiinflammatoriske lægemidler (antibiotika, antivirale og antifungale midler);
• immunokorrektorer til begrænsning af en overdrevent udtalt allergisk reaktion med kranspulsårersygdom;
• trombolytiske midler til anvendelse af muligheden for resorption af blodpropper i de første 6 timer efter dets dannelse.

Den eneste mulighed for ikke at føle sig som et marsvin er kravet om et bevisgrundlag for det foreslåede stof, en uafhængig sammenligning af resultaterne fra papirer udgivet online

Forvent ikke mirakuløs helbredelse, som lovet ved reklame, lægen skal vælge den rigtige medicin. Du kan ikke skjule oplysninger om tilstedeværelsen af ​​forskellige sygdomme, allergiske reaktioner. De fleste af disse lægemidler er kontraindiceret under graviditet. Skarpt reduceret valg til behandling af børn og unge.

Næsten alle stoffer destrueres i leveren og udskilles gennem tarmene og nyrerne. Derfor er det vigtigt at være sikker på, at disse organer fungerer normalt.

Der er for mange stoffer på det farmaceutiske marked, der ikke har den ønskede effekt. Den kliniske forsøgs kontrolprocedure er ikke veletableret. Når sponsoreret af selskaber, der er interesseret i at sælge, er resultatet kendt på forhånd.

Vitaminer for at forbedre arbejdet i hjertet og blodkarrene

Moderne livs rytme fører nogle gange til nervøs og fysisk belastning, og stress, kombineret med dårlige vaner og usunde kostvaner, kan provokere udviklingen af ​​kardiovaskulære patologier - i dag er disse sygdomme hovedårsagen til befolkningens forværrede sundhed og nedsat forventet levetid.

Funktionen af ​​det kardiovaskulære system er det vigtigste i den menneskelige krop: Ud over en omfattende vaskulær seng leveres ilt og elementer af cellulær ernæring og metabolisme til væv og organer, og hjertet fungerer som en kontinuerlig pumpe.

For at kroppen skal fungere optimalt skal blodet strømme til organerne jævnt i tilstrækkelig mængde, dvs. bevæge sig ind i arterier og vener med den krævede hastighed og have stabile trykindikatorer, der reguleres på det biokemiske niveau med deltagelse af vitaminer, syrer og sporstoffer.

Hvilke vitaminer har hjerte og skibe brug for?

Alle nedenstående stoffer påvirker samtidig hjertets og blodkarens funktion. Virkningen af ​​vitaminerne C, A, E, P, F sigter mod at forbedre blodbiokemien og styrke væggene i blodkarrene. Og dette har igen en positiv effekt på hjerte muskelens arbejde.

Reduktion af blodpropper i blodkar reducerer således risikoen for myokardieinfarkt. Vitaminer af B-gruppen, coenzym Q10, K, Mg-sporstoffer har direkte indflydelse på hjertet, men normaliserer samtidig den generelle blodgennemstrømning og blodsammensætning.

Vitaminer til fartøjer

• C-vitamin (askorbinsyre). Ascorbinsyre er nødvendig for at styrke de vaskulære vægge. Det er aktivt involveret i syntagen af ​​kollagen og genopretter blodkarens elasticitet, reducerer permeabiliteten og kapillarernes skrøbelighed, fremskynder metaboliske processer, normaliserer blodpropper, fremskynder vævregenerering.
• Vitamin A (retinol). Som en antioxidant neutraliserer virkningerne af frie radikaler og beskytter væggene i blodkar fra udviklingen af ​​aterosklerotiske ændringer.
• E-vitamin (tocopherol). Reducerer blodpropper og forhindrer blodpropper, normaliserer mikrocirkulationen i blodbanen, forhindrer akkumulering af kolesterolindskud, hjælper med at reducere blodtrykket. Giver organer og væv med ilt, "starter" processerne for celleforyngelse.
• Vitamin P (rutin). En gavnlig effekt på de vaskulære vægters elasticitet reducerer permeabiliteten og kapillarernes skrøbelighed.
• Vitamin B12 (cyanocobalamin). Det aktiverer cellefordelingsprocesser og reducerer antallet af store røde blodlegemer, dvs. normaliserer blodets biokemiske sammensætning.
• Vitaminer i gruppe F (flerumættede fedtsyrer). Linolsyre, linolsyre og arachidonsyrer forstyrrer dannelsen af ​​kolesterolplaques på væggene i blodkar og reducerer risikoen for atherosklerose.
• Calcium. Styrker og gendanner strukturen af ​​vaskulære vægge.

Vitaminer til hjertet

Forberedelser til hjerte og blodkar

Vitaminer og mikroelementer til at opretholde det kardiovaskulære system præsenteres i apoteker i et stort sortiment - fra monodrugs til kombinerede vitamintilskud. De kan ordineres som led i den komplekse behandling af sygdomme og med henblik på forebyggelse.

1. Panangin (Asparkam) - en kilde til kalium og magnesium og dets billige modstykke. Udpeget til at kompensere for manglen på elementer i kroppen - i piller og injektioner.

Under varemærket "Doppelgerts Active" findes der flere typer tilsætningsstoffer til forebyggelse og kompleks behandling af hjerte-kar-sygdomme.

Hver producent af kosttilskud udvikler sin egen formel, der tager sigte på at opretholde hjerte- og blodkarens funktion, idet der tages hensyn til de seneste kliniske undersøgelser og generelt accepterede komplekse behandlingsregimer. I nærvær af sygdommen og aldersrelaterede ændringer, kontakt din læge for at få råd om valg af et egnet stof. Hvis vi taler om forebyggelse i perioden med store belastninger og stress, kan du selv vælge komplekset, efter at have studeret de reelle forbrugeranmeldelser.

Marina Vasilievna, Zelenograd.

Jeg tager Biovital dragee på råd fra en terapeut - har drukket flere kurser ud over den vigtigste behandling. Hun bemærkede, at søvn næsten straks blev genoprettet. Godt tolereret, forårsager ikke allergier, der er ingen tyngde i maven. Følelse godt.

Valentin Valerievich, 58 år gammel.

I årenes løb, begyndelsen af ​​"twist" hjertet, afbrydelser, arytmi. Han vendte sig til en kardiolog, han foreskrev en behandlingsforløb, og til sidst rådede han ham om at drikke en billig "Send" vejledning til generel forebyggelse. Sundhed inddrives, vitaminer er tilfredse.

Lægen foreskrev den sædvanlige "Aspark" for mig. Nogle gange var der smerter, rytmeforstyrrelser og benkramper om natten - selvom jeg kun var 20 år gammel. Lægen sagde, at alt dette skyldes mangel på kalium og magnesium i kroppen. Narkotika hjalp næsten straks, alt gik væk.

Vitaminer til hjerte og blodkar: Overkommelige stoffer med garanteret effektivitet

Krænkelser i det kardiovaskulære systems funktion - et fælles problem, sandsynligheden for at øge styrketræningen væsentligt. For at undgå myokardial hypertrofi, slagtilfælde, blodpropper og åreknuder, er det fornuftigt at tage sig af forebyggende brug af hjertebeskyttende stoffer på forhånd.

Hvilke symptomer angiver problemer?

Tilstedeværelsen af ​​de oprindelige faser af overtrædelser kan signalere:

• øget træthed
• tinnitus, mørkere øjne;
• hjertebanken;
• udseendet af åndenød;
• tyngde og smerte i brystet
• følelsesløshed i ekstremiteterne, konstant følelse af kulde i palmer og fødder.

Hvilke stoffer hjælper med at styrke hjertet og blodkarrene?

Accept af den sædvanlige Corvalol eller nitroglycerin stimulerer kun hjerteslag og i sidste ende forværrer kun hjertets tilstand. For virkelig at styrke det kardiovaskulære system og suspendere de patologiske processer, giver det mening at tage en omfattende måde:

• beta-blokkere;
• essentielle vitaminer og sporstoffer
• biologisk aktive stoffer af naturlig oprindelse.

Hjertefrekvensreduktionsmidler

Øget hjertefrekvens forårsaget af strømbelastninger, brugen af ​​fedtbrændere og steroider eller andre faktorer er en af ​​de vigtigste årsager til hjerteabnormaliteter.

Betablokkere hjælper med at reducere trykket og returnere pulsfrekvensen til den fysiologiske norm. Som de mest effektive lægemidler kan anbefales:

Et mere overkommeligt lægemiddel med en lignende virkning er riboxin. Tabletter har antiarytmiske og antihypoksiske virkninger, evnen til at forbedre blodcirkulationen, men ikke alle kardiologer genkender deres effektivitet.

Vitaminer og mineraler

Vitamin-mineralske komplekser, der indeholder følgende stoffer, påvirker positivt tilstanden af ​​hjertemusklen og blodkarrene.

• Ascorbinsyre. hjælper med at styrke væggene i blodkar og forbedre immunsystemet.
• Vitaminer i gruppe B. Thiamin (vitamin B1) øger elasticiteten af ​​hjertemusklen, hjælper med at normalisere hjerterytmen. Pyridoxin (B6) hjælper med at fremskynde elimineringen af ​​overskydende kolesterol.
• Vitaminerne A og E. forhindrer dannelsen af ​​blodpropper samt reducerer belastningen på hjertet.
• Vitamin P (rutin) hjælper med at styrke væggene i blodkar og kapillærer.
• Vitaminlignende substans Q10 hjælper til behandling af arytmier og forebyggelse af hjerteanfald.
• Flerumættede fedtsyrer (vitamin F) er ansvarlige for at styrke hjertets væv og forhindre dannelsen af ​​blodpropper.
• Omega-3 fedtsyre. hjælper med at slippe af med overskydende kolesterol og forhindre blodpropper, reducere blodtrykket, forhindre slagtilfælde og hjerteanfald.

Sporelementer til normal hjertefunktion

• Kalium. Det er et mineral, der giver dig mulighed for at vende tilbage til normalt tryk, forhindre hjerterytmeforstyrrelser, udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde.
• Magnesium. det "virker" i kroppen samtidig med kalium, der hjælper med at normalisere hjerterytmen, reducerer dannelsen af ​​blodpropper, reducerer trykket.
• Selen. mineral er nødvendigt for assimilering af mange andre stoffer, hvis anvendelse reducerer sandsynligheden for at udvikle hjertesygdom med 70%.
• Chrome. deltager i metaboliske processer til absorption af insulin og derved bidrager til at optimere hjerte muskelens arbejde.

Aminosyrer

• Lecithin. hjælper med at omsætte kolesterol i en opløst form for at sikre forsyningen af ​​næringsstoffer og vitaminer til hjertet, og også for at forhindre alvorlige hjertesygdomme (hjertesvigt, koronar sygdom osv.).
• L-carnitin. hjælper med at reducere kolesterol og triglycerider, reducerer blodtrykket.

Derfor indeholder flere af de ovennævnte stoffer et vitaminkompleks, jo mere kardioprotektive effekt det kan give.

Tilgængelige stoffer til at styrke hjertemusklen

• Narkotika baseret på kaliumforbindelser: asparkam eller kaliumorotat (safinor) kan reducere arytmi. Det er nødvendigt at tage sådanne lægemidler, hvis hurtig vægtforøgelse opstår, steroider tages aktivt, der er betydelige hjerteabnormiteter.
• Vegetabilske adaptogener (Rhodiola rosea, hagtorn) forbedrer signifikant koronar blodgennemstrømning.
• Succinsyre har samme virkning som kroppen til coenzym Q10, men er meget mere overkommelig. Lægemidlet normaliserer hjerteets arbejde og pres, hjælper med at slippe af med åndenød og hævelse. Til profylaktiske formål er det muligt at tage kosttilskud indeholdende ravsyre (mitomin, amantavit, etc.).

Bi-produkter til hjerte-kar-systemet

For at hjælpe hjertet med at klare store byrder hjælper modtagelse:

• pollen og pollen (indeholder umættede fedtsyrer og har evnen til at regulere kolesterolniveauer, er en kilde til kalium, styrke væggene i blodkar);
• royal gelé (udvider koronarbeholdere og forbedrer blodtilførslen til hjertemusklen);
• propolis (hjælper med nyttiggørelse efter et hjerteanfald og behandling af venøs trombose);
• naturlig honning (en ideel kilde til magnesium og kalium);
• bipågift (dilaterer blodkar, normaliserer hjerterytme, forhindrer dannelse af blodpropper).

Den optimale effekt opnås ved at tage færdige præparater indeholdende biprodukter (apilac, sorbus, api-hit osv.).

Hjerte- og vaskulære problemer er lettere at forebygge end at helbrede. Uanset livsstil, begynder at modtage kardioprotektorer mening fra 35 år. Men hvis der opstår en ekstra belastning på hjertet og skibene (herunder på bekostning af sport), anbefales det at tænke på forebyggende brug af kardiovaskulær medicin så hurtigt som muligt.

Læs også: Sådan træner du hjerte - cardio og hvad du skal spise for at opretholde hjertemusklen.

Sådan styrker du hjertet: faktorer, ernæring, motion, livsstil, folkemusikmidler

Forekomsten af ​​kardiovaskulær patologi i de seneste år har ikke kun steget støt, men bliver også hurtigt "yngre". I denne henseende er forebyggende orientering hos primære læger fortsat relevant for denne dag. Dette skyldes tilsagnet om princippet "det er lettere at forebygge en sygdom end at helbrede dens virkninger."

For at kunne vide, hvordan man styrker hjertet og forhindrer udviklingen af ​​dets sygdomme, bør man være opmærksom på risikofaktorerne for deres forekomst. I dette tilfælde vil forebyggende foranstaltninger rettet mod forebyggelse af hjertepatologi sammen med de korrekt udvalgte fødevareprodukter, og i nogle tilfælde med stoffer, have en gavnlig effekt på hjertemusklen. Ellers vil ingen af ​​de medicinske planter have den forventede effekt på hjerte-kar-systemet uden at eliminere de risikofaktorer, som en person kan påvirke selvstændigt.

Hvad er risikofaktorer for hjertesygdomme?

Ud over de vigtigste årsager, der kan forårsage udviklingen af ​​en kardiologisk sygdom (genetiske lidelser, hjertefejl, nyresygdom i hypertension og andre), skal lægen være opmærksom på risikofaktorerne for hjerte-kar-sygdomme og vurdere risikoen for hver enkelt patient. Patienten skal for sin del også huske på disse faktorer, og ikke at glemme, at de fleste af dem let kan rettes, og i deres fravær vil hjertet forblive sunde, stærke og elastiske gennem livet.

De vigtigste generelt accepterede faktorer, der kan forårsage uønskede virkninger af hjertesygdomme, og især øge sandsynligheden for akut myokardieinfarkt og pludselig hjertedød, omfatter følgende:

• Køn og alder har et direkte forhold til udviklingen af ​​hjertepatologi - oftest er mænd over 40 modtagelige for det. Denne gruppe af patienter skal være særlig opmærksom på mulige ændringer i fedt (hyperscholesterolemi) og kulhydratmetabolisme (diabetes).
• En stigning i kropsmasseindeks op til fedme (over 30 kg / m2), især i kombination med forhøjede niveauer af kolesterol i blodet (over 5,0 mmol / l), bidrager til deponering af aterosklerotiske plaques i indre væg af arterier, hvilket er mest signifikant for aorta og for koronar (fodring hjerte) arterier.
• Diabetes mellitus fører til en negativ effekt af overskydende glukose på det vaskulære intima, som i kombination med aterosklerose påvirker integriteten af ​​vaskulaturen indefra.
• Arteriel hypertension er præget af øget vaskulær tone, hvilket fører til forstyrrelse af blodforsyningen til de indre organer og til konstant hårdt arbejde i hjertet.
• Dårlige vaner - alkohol og rygning bidrager til skaden fra indersiden af ​​den indre foring af blodkar (intima).

Hvilke forebyggende foranstaltninger hjælper med at styrke hjertet?

Alle ved, at et sundt hjerte er en garanti for et langt, lykkeligt og vigtigere liv i høj kvalitet. Kvalitet betyder i dette tilfælde eksistensen af ​​en person ikke kun uden ubehagelige subjektive symptomer, men også uden at det er nødvendigt at afhænge af daglig medicin for hjertesygdomme. For at styrke hjertemusklen og holde den sund i mange år, følger du ganske regelmæssigt en række enkle regler om en persons livsstil. Dette kaldes forebyggelse af hjertesygdomme. Allokere primære profylakse rettet mod forebyggelse af risikofaktorer for hjertesygdom såvel som sekundær, der har til formål at forhindre komplikationer i en allerede udviklet sygdom.

Til at begynde med skal vi fokusere på det første koncept:

Så primær forebyggelse i kardiologi, som gør det muligt at styrke hjertet, er baseret på følgende komponenter - ændring af livsstil, korrekt og rationel ernæring samt tilstrækkelig fysisk aktivitet. Om hver af dem giver det mening at fortælle mere.

Livsstilsjustering

En person, der tænker på sit helbred generelt og især om at styrke hjertet især, skal forstå, at det er det vigtigste aspekt at ophæve risikoen for at udvikle hjertesygdomme ved at opgive dårlige vaner. Således oplever rygning og alkohol en stigning i hjertefrekvensen eller takykardi, og med konstant takykardi oplever det menneskelige hjerte et øget behov for ilt, som leveres til dem via koronararterierne. Samtidig kan koronararterierne allerede ændres på grund af atherosklerose eller diabetes. Derfor forsvinder blodforsyningen og iltforsyningen til hjertet af en person, der ryger og misbruger alkohol, som fører til myokardiel iskæmi og kan før eller senere forårsage et akut hjerteanfald.

Udelukkelsen af ​​stressfulde situationer i dagligdagen spiller en stor rolle i genopretningen af ​​kroppen. Det moderne tempo i livet for mennesker, især beboere i megaciteter, ledsages ofte af en høj psyko-følelsesmæssig belastning. Selv Hans Selye viste, at stress har en ekstremt negativ værdi på menneskekroppen. Og konstant stress, der gentages hver dag, fører ikke kun til forstyrrelse af binyrerne, men har også en direkte indvirkning på hjertet og blodårene på grund af signifikant adrenalin og cortisol i blodbanen, hvilket bidrager til en stigning i puls og dermed takykardier. Første sinus, og med svækkelsen af ​​myokardium og mikronæringsstoffer mangler - mere alvorlige former for arytmier. Derudover er der stor risiko for at udvikle stress-inducerede sygdomme, herunder diabetes mellitus og nogle autoimmune processer. Derfor er der i mange store virksomheder i øjeblikket brug for psykologiske hjælpeværelser, og personalepsykologer holdes. Hvis patienten ikke har disse aktiviteter på arbejde, skal han besøge en psykolog eller psykoterapeut for at skabe psykologisk komfort og bevare mental sundhed.

Dagordningens tilrettelæggelse blev ikke forgæves udbredt i sovjetiske tider. I søvn sænkes hjertefrekvensen, og åndedrætten falder. Skeletmuskler, der hviler i søvn kræver mindre blod og ilt, hvilket gør det lettere for hjertet at arbejde, og hjertemusklen er mindre stresset.

Derfor skal en person sove mindst 8 timer om dagen for at styrke hjertemusklen. Og atleter involveret i motion - endnu mere for at opnå fuld tilbagesendelse af alle kroppens systemer, herunder hjertemuskel.

ernæring

Korrekt ernæring bør ikke forveksles med tunge, udmattende kostvaner, som patienten bringer sig til udtalt sult og efter en kort tid begynder at spise alt. Ernæring henviser til forbruget af sunde fødevarer, afbalanceret i mængden af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Samtidig er "skadelig" mad udelukket, og spisemåden skal være regelmæssig, helst samtidig, mindst fire gange om dagen. Sidste måltid mindst 4 timer før natring.

På grund af det faktum, at et overskud af "dårligt" kolesterol er deponeret i blodkarrene og fører til udvikling af aterosklerose og overlapning af deres lumen, er det nødvendigt at udelukke og begrænse følgende fødevarer:

• Fastfood, fastfood og andre dyrefedtstoffer, sukkerarter og højt glykæmiske indeksprodukter,
• Fed kød,
• Retter kogte i stegt, stegt på fedt, smør,
• Salthold, røget kød, krydderier,
• konfekture
• Æggeblomme forbruget er begrænset til 2-4 om ugen.

Velkommen mad som:

• Mælk og mejeriprodukter med moderat fedtindhold, cottage cheese,
• Korn og korn (ufordøjet og smuldret korn, klid, fuldkornsbrød)
• Koldt og kogt kogt kogt, bagt eller dampet kød,
• Grøntsager og frugter, rå, stuvet eller bagt,
• Æg hvid
• Fra slik er det tilladt at anvende kandiseret frugt, tørret frugt, fedtfri soufflé.

Hvad angår patienter, der er udsat for kardiologiske sygdomme eller allerede eksisterende patologi, bør der nævnes begrænsning af det daglige forbrug af bordsalt (højst 5 gram) og mængden af ​​flydende drukket (ikke mere end 1,5-2 liter).

Det vil selvfølgelig være svært for mange patienter at straks opgive deres sædvanlige kost, når de ønsker at spise mere rige og større fødevarer. Men du skal stadig genopbygge, fordi patienten selv på trods af manglende symptomer fra hjertet udgør en forudsætning for hjertepatologi i hans krop. For eksempel har patienter med diabetes siden længe været vant til at tro, at diabetes ikke er en sygdom, men en livsstil. Der skal også være patienter, der søger at holde deres hjerte sunde - de skal klart forstå, at livsstilskorrektionen er at sikre, at de organiserer deres dagregime korrekt og sammenligner det med regelmæssige måltider på samme tid. Desuden bør maden ikke kun være sund og sund, men også varieret og velsmagende, ellers vil sådanne begivenheder blive opfattet af patienten som en smertefuld kost.

Hvilke fødevarer er mest gavnlige for det kardiovaskulære system?

1. Nødder. Dette produkt indeholder en afbalanceret mængde vitaminer og sporstoffer, der kan styrke ikke kun hjertet og blodkarrene, men også hele kroppen som helhed. Det første sted er fast besat af valnødder, den anden i form af omega-flerumættede fedtsyrer, som bidrager til normalisering af kolesterolmetabolisme, er mandler. Pas på at spise nødder er til personer med allergisk overlejring.
2. Bær og frugt. Mest af alt granatæble, æbler, grapefrugt, jordbær, vinmarker, hindbær, kirsebær, kirsebær og rosenkål er nyttige til hjertet. Den gavnlige virkning af saft og frugter fra de anførte planter er forklaret af det høje indhold af vitaminer, kalium, magnesium og jern i dem.
3. Fedtfattig kød og fisk (torsk, tun, sardin, kalvekød, kalkun) er rige på protein og B-vitaminer. Fattige fisk af "ædle racer", især af laksfamilien, er igen rig på omega-3 fedtsyrer, der bidrager til bedre absorption af t.n.z. "Godt kolesterol" (HDL) og eliminering af "dårligt kolesterol" (LDL).
4. Grøntsager. Avocados og for eksempel er græskar frø også rige på omega-3 fedtsyrer. Til gengæld kan et overskud af "dårligt" kolesterol elimineres inden for få måneder fra starten af ​​en afbalanceret kost. Løg, hvidløg og broccoli indeholder sporstoffer, der bidrager til normalisering af vaskulær tone (reduktion af højt blodtryk) samt korrekt reduktion af muskelceller.
5. Korn- og kornprodukter. Havre, boghvede, hvede, ris, fuldkornsbrød er et lagerhus af værdifulde B-vitaminer, der er nødvendige for den normale funktion af alle indre organer og hjertet også.

Video: Kanal 1 til hjertevenlige produkter.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet for en sund person bør være moderat, især hvis personen ikke tidligere har været involveret i sport eller fysisk uddannelse, og pludselig besluttede at begynde at gøre det. Hjertet skal underkastes en mulig belastning. Det er nok at starte med en lille afgift om morgenen. Så tilføj let jogging, svømning i poolen, spilsport. Som basis for øvelserne anbefales det at udføre følgende: squats, arme og ben flips, sidebøjninger, pushups, abdominal øvelser, stretching.

Som et optimalt eksempel for begyndere, der er aktivt involveret i sport, kan begyndere uden hjertesygdomme anbefales aerobe såkaldte. cardio belastninger i rimelige mængder. Med en stigning i træningstid, baseret på udholdenhed, puls og velvære. Bedst egnet til denne elliptiske træner, jogging, på banen. Det er vigtigt, at for effektiv træning er det nødvendigt at vælge ikke ekstreme belastninger, men længere, men "gennemførlige". Pulsen skal være i den "aerobic zone" - bedst mellem [(190 slag / min) minus (alder, år)] og [(150 slag / min) minus (alder, år)]. dvs. For en 30-årig person er en effektiv og relativt sikker zone til styrkelse af hjertemusklen fra 120 til 160 slag per minut. (Det er bedst at tage de lavere gennemsnitsværdier, dvs. 120 - 140 slag / min, især med utilstrækkelig fitness).

anbefalinger til styring af puls under kardio træning

Personer med et sundt hjerte, som allerede er engageret professionelt eller udfører regelmæssige øvelser i fitnesscentre eller gymnasier, bør udvikle et træningsprogram individuelt ved hjælp af en træner og øge det i doser og gradvist.

Med hensyn til genoplivning af patienten med eksisterende hjerte-kar-sygdomme, bør den kun udføres efter høring af en fysioterapeut.