Smerter for forstoppelse: regler for administration, handlingsprincip, kontraindikationer

Både voksne og børn lider undertiden af ​​et ubehageligt fænomen - forstoppelse. Overholdelse af en bestemt kost, korrekt ernæring, den nødvendige mængde vand og andre faktorer er i stand til at modstå en sådan manifestation.

Men hvis forstoppelse allerede er kommet, så skal den behandles. Du bør ikke straks afhente et stærkt stof. For det første bør du henvende dig til folkemæssige midler, f.eks. Bruge svesker til forstoppelse.

Denne metode har længe været kendt og til denne dag populær og effektiv.

Hvad indeholder tørrede svesker

Opskriften på en vanskelig proces med forarbejdning af svesker fjernes ikke af dets fordele, alle anvendelige stoffer, med hvilke friske blommer er begavet, bevares.

Hovedelementerne i et sådant produkt er:

• organiske syrer;
• plante fiber;
• natrium;
• phosphor;
• calcium;
• kalium;
• jern;
• glucose;
• vitaminerne A, C, P, B, K, E.

Derfor kan vi konkludere, at det vil være hensigtsmæssigt for alle at spise sunde svesker. Selv en sammensætning af tørret frugt er nyttig, den kan bruges af ethvert barn og endda en baby efter 3 måneders alder.

Princippet om drift

Snedker fra forstoppelse har flere positive virkninger på menneskets tarm.

1. Forbedret galde udskillelse. Galde opretholder fugt i afføringen, forbedrer tarmmotiliteten, takket være dette fjernes fækale masser uden at akkumulere i tyktarmen, en ret effektiv måde at overvinde forstoppelse på.
2. Blødgøring afføring. Fiber, der har en tørret frugt, hjælper med at levere væske til stillestående fæces, og dermed bliver masserne blødere og forlade kroppen komfortabelt.
3. Stabilisering af intestinal mikroflora. At spise et produkt er vigtigt på en tom mave.
4. Hindring af udviklingen af ​​patogene bakterier.
5. Vedligeholdelse af den normale balance af fordelagtige bakterier har denne egenskab en positiv virkning på standsning og ikke-spredning af inflammation i tarmen.
6. Restaurering af beskadigede tarmvægge. Ved passagen af ​​fast afføring kan masser beskadige væggene, og svampe bekæmper dette problem temmelig hurtigt.

Kontraindikationer til brugen

I alt er der kontraindikationer. Brug af svesker kan ikke være for alle mennesker.

Det er kontraindiceret i sådanne tilfælde:

1. Børn op til 3 måneder.
2. Personer med diabetes. Højt sukkerindhold kan forværre sygdommen.
3. Amning. Stoffer, der er inkluderet i produktet, kan trænge ind i mælken og forårsage diarré hos barnet.
4. Sten i gallen. Prunes har en koleretisk virkning, så stenene kan bevæge sig for at blokere kanalerne. I dette tilfælde vil en hastende operation være nødvendig.
5. Sten i blæren. Prune er et diuretikum, så der kan forekomme en stenskift, urinerne blokeres, og kirurgi er også påkrævet.
6. Allergi til komponenter, der er en del af svesker.

Hvis du ikke overholder kontraindikationer, er menneskekroppen i alvorlig risiko. Høring af en specialist inden brug af svesker for forstoppelsessymptomer er obligatorisk. Kun en læge til specifikke indikationer kan tillade eller forbyde brugen af ​​tørret frugt.

Hvilket er bedre, tørret svesker eller røget

Forskere har vist, at ethvert røget produkt er mættet med kræftfremkaldende stoffer. Fordelen ved røget svesker er, at den opbevares mange gange længere, men ved dens nyttige egenskaber er den ringere end de tørrede og tørrede sorter. For at skelne kvalitet tørret frugt fra røget, skal du holde dem på bagsiden af ​​din hånd. Hvis mørke spor ikke forbliver, så er dette produkt ikke røget. Graviditet er ikke en kontraindikation for brugen af ​​tørrede svesker fra langvarig forstoppelse.

Hvor meget kan du spise per dag

For at overvinde forstoppelse om dagen, er det nødvendigt at tage ikke mere end 15-20 frugter, og det anbefales at drikke dem med yoghurt eller kefir. Surmælk er også egnet. Som tilsætning kan anvendes og tørrede abrikoser, vil en kombination af disse produkter hjælpe med at overvinde det smertefulde problem. Udskift tørret abrikos kan også figner.

Hvordan man giver svampe til et barn (baby)

Det er umuligt at fodre barnet med svesker, indtil de når op til 3 måneder. Derefter kan du bruge produktet i kosten. Det har en god afføringsvirkning på barnets tarm.

Forstoppelse kan plage et barn om 3-5 måneder, især hvis det er helt eller delvis kunstigt fodret. Inden du bruger et folkemedicin, er det vigtigt at høre, hvad børnelæsen rådgiver. Det tager højde for alder, vægt, højde og mulige sygdomme. Prune forårsager ikke allergiske reaktioner, men det er nødvendigt at introducere produktet omhyggeligt i kosten, selv som en afførende behandling, der starter bogstaveligt fra en milliliter om dagen.

Det er bedre at sætte mad i høj kvalitet svesker fra forstoppelse efter seks måneder. Det er værd at starte med 1 tsk. Mos kartofler om dagen, så gradvist at øge mængden af ​​produktet. En sådan slags frugtskål beskadiger ikke barnet, men supplerer i stedet sin kost med et nyttigt produkt. Du kan og fortsætter med at brygge bouillon, fyldt med kogt vandtørret frugt. Når barnet er over et år gammelt, kan du give ham en hel beskæring, først trække et ben fra frugt og damp det.

Prune decoction for forstoppelse: madlavning metoder og opskrifter

Der er mange forskellige måder at bruge denne tørrede frugt på. En af dem er en afkogning af svesker fra forstoppelse. Det skal bemærkes, at denne mulighed i de fleste tilfælde er effektiv og hjælper med at klare problemet, fordi i denne bouillon er nyttige komponenter bevaret, foruden er det meget behageligt at smag.

Komposit, afkogning, infusion

Du kan lave compote, og denne drink er egnet både til at eliminere problemet med forstoppelse og som et behageligt forfriskende middel.

Dette vil kræve følgende ingredienser:

• svesker - 100 g;
• rosiner - 50 g;
• tørrede abrikoser - 50 g;
• æbler (helst grønne sorter) - 90 g;
• sukker - 150 g;
• citron - 0,5 stk;
• vand - 1,5 l.

Hæld kogende vand over alle tørrede frugter, vent i 2-3 minutter, afløb og skyl. Sæt i en gryde, skære citron, æble. Tilsæt sukker og kog i 30 minutter over lav varme. Tilsæt drikken i flere timer.

Drikkompot bør være to gange om dagen, 200 ml på tom mave.

Du kan også lave en sund afkogning, dette vil kræve:

• svesker - 200 g;
• vand - 500 ml.

Skyll svesker, hæld kogende vand over frugt i 15 minutter efter kogning. Cool og drik 200 ml før sengetid. Også for den bedste effekt kan du tilføje havre til komponenterne. En sådan afkogning af svesker fra forstoppelse vil medvirke til hurtigt at overvinde det pikante problem.

En anden er fremstillet af svampeinfusion, hvilket giver en fremragende afføringsvirkning.

Den består af:

• svesker - 300 g;
• Senna - 2 el. l.;
• kogende vand - 700 ml.

Hæld fint sveskerne, hæld i kogende vand, tilsæt senna, lad i 5 timer. At filtrere Forbruge 5-6 tsk. hver time, indtil effekten kommer, og problemet med forstoppelse er løst. Denne afkogning af tørrede svesker fra forstoppelse bidrager nøjagtigt til aflastning og frigivelse af tarmen.

Prunes med kefir

Du kan rydde tarmene ved at spise kefir sammen med svesker. For at forberede denne sammensætning skal du hælde et par tørrede frugter med 200 ml kefir, bland og lad i 30 minutter svulme. Brug derefter som morgenmad. Efter 2 timer kan du nemt gå på toilettet uden anstrengelse. Denne metode er praktisk, fordi den kan tjene en nærende morgenmad, især hvis du tilføjer flager. Ja, og du kan spise tid så meget som du kan lide.

En blanding af forstoppelse: tørrede abrikoser, svesker, figner

Hver bær i den følgende opskrift har unikke kvaliteter til forstoppelse. Derudover er de meget velsmagende, både individuelt og i kombination.

For at forberede en sådan variant af et nyttigt værktøj vil det kræve:

• tørrede abrikoser - 50 g;
• svesker - 50 g;
• figner - 50 g;
• naturlig honning - 500 ml.

Smelt honningen i et vandbad, tilsæt hakket frugt, pakk sammensætningen i varmt, for at insistere 8 timer. Det er nødvendigt at bruge velsmagende "medicin" 4 gange om dagen 30 minutter før et måltid til 2 tsk.

Du kan tilberede denne blanding uden honning, især hvis du har en allergi over for produktet. Så er alle komponenter finhakket, blandet og taget i 1 tsk. før sengetid.

Man kan sige, at en afkogning af svesker fra langvarig forstoppelse har antiinflammatoriske egenskaber. Det er godt at bruge det, selvom vanskeligheder med at gå på toilettet er plaget i lang tid. Ikke mindre effektive er compotes, infusioner og bare at spise tørrede frugter.

Hvordan man laver svesker for forstoppelse

Konstant stress og dårlig kost fører ofte til forstoppelse. For at slippe af med dem udviklede mange stoffer. Men de kan ikke kaldes helt sikkert, især for børn og gravide.

Et godt alternativ er svesker. Denne tørrede frugt er nyttig ikke kun for fordøjelsessystemet, men også til genopretning af hele organismen. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man korrekt anvender svesker til forstoppelse.

Hvad er inkluderet i denne vare

Prunes har en unik sammensætning. På grund af dette håndterer han effektivt og forsigtigt forstoppelse. Den indeholder følgende stoffer:

1. Vitaminer i gruppe B, A og PP. De hjælper kroppen med at akkumulere kræfter og lede dem til at løse problemet.
2. Jern. Styrker blodcirkulationen, forhindrer udviklingen af ​​anæmi.
3. Kalium. Stimulerer produktionen af ​​enzymer, der er gavnlige for fordøjelsessystemet. Ofte provokerer kaliummangel intestinale spasmer, som fører til forstoppelse.
4. Natrium.
5. Fosfor.
6. Fiber. Det bidrager til det faktum, at fækale masser bliver blødere og lettere at forlade tarmene.
7. Fructose og saccharose.
8. Organiske syrer.

En sådan sammensætning hjælper ikke kun med at forbedre tarmmotiliteten, men også at desinficere det.

Nyttige egenskaber af svesker

Denne type tørret frugt er ikke kun nyttig til at løse problemer med fordøjelsen. Dens anvendelse har en gavnlig effekt på alle kroppens systemer. Blandt de positive egenskaber ved frugten er følgende:

1. Da disse tørrede frugter hjælper med at rense kroppen, anbefales de til personer, der er overvægtige.
2. Ødelæg patogener.
3. Takket være dets natrium og kalium har de en gavnlig effekt på hjerte-kar-systemet. Normaliser blodtrykket.
4. Vitamin A hjælper med at forbedre synligheden.
5. Brugen af ​​dette produkt fører til et fald i koncentrationen af ​​skadeligt kolesterol i blodet.
6. Normaliser vand-saltbalancen, som har en gavnlig effekt på nyrernes arbejde.
7. De har en diuretisk og koleretisk virkning.
8. Løs problemet med beriberi og mangel på mineraler.

På grund af den brede vifte af gavnlige egenskaber anbefales svampe at blive brugt selv for dem, der ikke lider af forstoppelse.

Hvorfor svesker hjælper med forstoppelse?

Forbedring af tarmmotiliteten opstår næsten umiddelbart efter at have forbrugt 4-7 svesker. Takket være de stoffer, der udgør produktet, lanceres processen med enzymproduktion, tarmene begynder at fungere aktivt, afføringen begynder at bevæge sig.

Vitaminer og mineraler styrker glatte muskler, som stimulerer tarmene til produktivt arbejde. Jern forbedrer blodcirkulationen i problemområdet.

På grund af det høje indhold af fiber i tørret frugt er fækalmasserne flydende. Det bliver lettere for tarmene at slippe af med dem.

Fordele ved svesker over medicin

I et moderne apotek præsenterer en bred vifte af værktøjer til at fjerne forstoppelse. Men de har alle en række bivirkninger, så deres brug kan ikke kaldes helt sikkert. I denne henseende anbefaler eksperter at bruge svesker fra forstoppelse. Dens fordele er som følger:

1. Produktet er naturligt og fuldstændig harmløst. Det kan sikkert forbruges selv under graviditeten.
2. Tørrede frugter har en behagelig smag. De kan spises separat eller tilsættes til alle slags retter.
3. Snedker hjælper ikke kun med at løse problemet med forstoppelse, men også for at forbedre hele kroppen.
4. Det har en mild analgetisk effekt. Derfor er processen med afføring er lettere.
5. Det har ingen bivirkninger.

Det skal huskes, at der er en gruppe mennesker, der er kontraindiceret i brugen af ​​dette produkt. Derfor skal du konsultere din læge, før du påbegynder en sådan behandling.

Kontraindikationer

I nogle tilfælde kan brugen af ​​disse tørrede frugter i stedet for de forventede fordele være sundhedsskadelig. Blandt kontraindikationerne:

1. Individuel intolerance. I nogle mennesker kan et stærkt allergiangreb starte efter at have spist en af ​​blommerne.
2. Det anbefales ikke at spise svesker og amme. Hvis barnet ikke har problemer med forstoppelse, kan de stoffer, der kommer til ham fra sin modermælk, forårsage diarré og andre forstyrrelser i mave-tarmkanalen.
3. Diabetes. Dette skyldes det høje indhold af sukker i bærene.
4. Hypertension. Prunes kan forøge blodtrykket, hvilket kan forværre hypertensiv tilstand.

Hvis der er sådanne kontraindikationer, er det nødvendigt at søge andre metoder til at løse problemet.

Brug af svesker under graviditeten

Under venter på barnets fødsel gennemgår kvindens krop mange ændringer. Ofte er der problemer med forstoppelse. Brug af stoffer i dette tilfælde er kontraindiceret. Prunes vil komme til undsætning. Behandlingen skal begynde ved de første tegn.

Blandt indikationerne for brug af svesker under svangerskabet er:

1. Reduceret tarmtone på grund af hormonel justering i kroppen.
2. Undladelse at følge den korrekte diæt.
3. Offset position af tarmen forårsaget af fostrets udvikling.
4. Frygt for forsøg på afføring.

Inden du begynder at spise tørrede frugter, skal du kontakte din læge. Hvis der er behov for at tage svesker til sygeplejersker, er det bedre at lave compote fra det.

Behandling af forstoppelse hos babyer

Dette produkt er godt til at eliminere forstoppelse ikke kun hos voksne, men også hos børn. Barnet er bedre at koge compote af disse tørrede frugter. For at gøre dette blandes en håndfuld svesker og tørrede abrikoser. Kog som en almindelig kompot.

Baby svesker kan ikke være. Sådan behandling er kun mulig efter, at barnet er seks måneder gammel. Du kan bruge compote eller puree tørret frugt:

1. For dette er frugterne sorteret ud. Alle forkælet bær bør smides væk.
2. Dampede svesker i kogende vand.
3. Efter det bliver blødt, skal du male det med en blender til en pastaagtig tilstand. Sådanne Mos kartofler anvendes som supplerende fødevarer.

Sådan spiser du svesker

For en vellykket behandling af forstoppelse af tørrede frugter er det helt muligt at spise svesker adskilt fra andre produkter. Det vil være nok omkring 20 ting. For at øge effekten, drik ned yoghurt eller fedtfattig kefir.

Derudover kan der på basis af disse tørrede frugter fremstilles forskellige blandinger. Følgende anses for at være den mest effektive, og samtidig velsmagende:

1. Tørrede frugter med honning. Hvis du har købt frugten med frø, skal du fjerne dem. Det er lettere at gøre dette, når du har dampet tørret frugt i kogende vand i flere minutter. Slib frugt med en blender. Hæld i nogle honning. Bland alle ingredienser godt. Denne delikatesse skal spises en teskefuld hver morgen, indtil problemet er helt elimineret.
2. Jam med tørrede abrikoser. I lige mængder skal du tage svesker og tørrede abrikoser. Hvis du vil have smagen at være rigere, skal du tilføje nogle figner. Slib dem med en blender. Tilsæt naturlig honning. Sæt den tilberedte blanding i en glasburk. Hver morgen skal du spise en sked fuld af denne syltetøj, før du spiser.
3. Candy. Der er en opskrift på lækre og sunde chokolader baseret på figner, svesker og tørrede abrikoser. Tørrede frugter holder et par minutter i kogende vand. Slib alle ingredienser med en blender. Tilsæt nogle kanel og honning. Fra den forberedte masse danner små bolde. Spis de har brug for om morgenen på tom mave. Opbevares i køleskabet.
4. Raisin pasta. Til denne skål har du brug for rosiner, honning, tørrede abrikoser, svesker og vegetabilsk olie. For at forbedre afføringseffekten kan du tilføje en smule senna. Alle komponenter er jordet af en blender. Sådan pasta kan spises separat fra alt eller spredes på brød.

Sådanne enkle værktøjer udarbejdes i minutter. Hvis du spiser dem regelmæssigt før morgenmad, så kan du glemme problemet med forstoppelse.

Opskrifter hele måltider

At klare forstoppelse hjælper med at komplettere lækre retter med tilsætning af tørret frugt. De vil hjælpe kroppen til at genoplade og hurtigt klare sygdommen. Den mest effektive er følgende opskrifter:

1. Salat. Forbered feijoa, svesker og tørrede abrikoser. Skær alle ingredienserne i små terninger og bland. Som en dressing til sådan fedt er olivenolie perfekt.
2. Salat med figner. Brug en blender til at hugge figner og svesker. Hæld nogle koriander. Denne salat skal spises før morgenmad. Opbevar den resterende masse i køleskabet.
3. Salat med rødbeder. Grate forkogte rødbeder. Tilsæt en håndfuld hakket nødder og hakkede svesker i den. Sæson med olivenolie. Denne ret kan spises flere gange om dagen.
4. Salat med rødbeder og æbler. Du skal bruge 1 stor sukkerroer, 10 svesker, 1 grønt æble, nogle hasselnødder, cremefløde. Skyl svesker grundigt og hæld kogende vand i en halv time. Derefter skæres i små terninger. Kog rødderne, skræl og rist. Slib æblet med et rivejern. Skær møtrikkerne med en kniv. Bland alle ingredienserne i en salatskål. Sæson med lidt creme fraiche.
5. Salat med ost og gulerødder. Til madlavning, kog rødder og gulerødder 1 stk hver, 100 gram svesker, samme mængde tørrede abrikoser, 150 gram hård ost, 2 æg, nogle grøntsager og creme fraiche. Kog grøntsager og æg indtil øm. Rist på et groft rivejern. Dræn de tørrede frugter i kogende vand, og skær derefter i små stykker. Sæt et lag af rødbeder blandet med svesker på fadet. Smør det med cremefløde. Top læg et lag gulerødder med tørrede abrikoser. Smør igen med cremefløde. Det sidste lag skal være en blanding af æg, ost og urter. Du kan dekorere en sådan salat med granatæblefrø.
6. Boghvede grød 100 gram svesker og tørrede abrikoser zaarite i kogende vand. Kog boghvede. Hakkede skiver tørrede frugter blandes med den færdige grød. Tilsæt lidt smør. Skålen er fuldt forberedt i ovnen. Drys med valnødder før servering.
7. Curd dessert. Dampet 15 svesker. Skær dem i halvdelen. Stuff hver halvdel med hytteost blandet med æg og en lille mængde sukker. Spredes ud på et bageplade. Stick i hvert halvt stykke valnød. Bages i ovnen.
8. Tørret frugtsuppe. Til forberedelsen bliver der brug for 2 store kartofler, 100 gram tørrede abrikoser og svesker, en halv flok dill. Skræl kartofler og skær i terninger. Hæld den vaskede dill. Kog en halv liter vand. Send tørret frugt og kartofler til det. Salt lidt. Kog indtil kogt. I sidste ende smide dild i gryden. Denne skål har en usædvanlig smag og delikat aroma.
9. Semolina grød. Skyl 100 gram halvpasta og blød det i 2 timer i varmt kogt vand. Kog 300 ml mælk. Konstant omrøring, trænge ind i det semolina. Tilsæt 20 gram hakkede svesker, noget sukker og salt. Kog i 10 minutter. Afslut grød med et stykke smør og nyd en appetitret fad.

Hvordan man bruger svesker bedst? Uanset hvad du vælger, vil virkningen af ​​det ikke tage lang tid. Alle retter er ikke kun effektive, men også meget velsmagende.

Prune baseret drikkevarer

På basis af tørrede frugter kan du forberede compotes, decoctions og infusioner. Alle næringsstoffer fra dem absorberes meget hurtigt og bringer den forventede effekt. Blandt de mest populære opskrifter:

1. Hvordan brygges svesker? Den nemmeste måde er at foretage en infusion. For at gøre dette skal du placere 100 gram vaskede svesker i en beholder. Hæld et glas kogende vand. Dæk og lad være i mindst 10 minutter. Denne drink er bedst taget før måltider. For resten må de resterende bær også spise. Fordelene vil være flere gange mere.
2. Bouillon med tilsætning af havregryn. Placer 200 gram havre i form af flager og en sådan mængde svesker i en skovl. Fyld med en halv liter vand. Rør ingredienserne og kog i 20 minutter. Dette værktøj er taget flere gange om dagen i mængden af ​​et glas.
3. Komponenter fra svesker til babyer fra forstoppelse fremstilles meget enkelt. Nok 100 gram frugt hæld 500 ml kogende vand og tilsæt 30 gram sukker. Sæt blandingen på ovnen og vent til den begynder at koge. Efter det skal du brygge et stykke tid. En sådan afkogning af svesker til babyer kan være fuld og pleje mor.
4. Infusion med tilsætning af senna. Et hundrede gram svesker blandet med 2 teskefulde senna. Hæld 600 ml kogende vand. Lad i 2 timer. Derefter filtreres væsken og drikker den, inden du spiser.
5. Komposit fra tørrede frugter. Bland 100 gram svesker og tørrede abrikoser. Kog 2 liter vand. Dyp frugt i kogende vand og kog i 20 minutter. Efter at kompotiet har afkølet lidt, i stedet for sukker, skal du tilføje noget honning til det.

Sådanne drikkevarer vil medvirke til hurtigt og effektivt at genoprette tarmens normale funktion.

Hvordan man vælger en ægte beskæring

Hvad der er vigtigt er ikke kun hvordan man laver svesker, men også hvordan. Et produkt af lav kvalitet vil ikke kun være til gavn, men kan også være skadeligt. Vi vil fortælle dig, hvordan du ikke laver en fejl, når du køber den. Når du vælger, skal du overveje følgende anbefalinger:

1. Højkvalitetsfrugter skal have en glat sort farve. Den brune farve indikerer, at de allerede er begyndt at forringes.
2. Børnenes smag skal være sur. Bitterhed indikerer, at produktet er forkælet.
3. Sug frugt i 30 minutter i klart vand. Hvis derpå bliver væsken mørk, er produktet naturligt. Let vand antyder, at svesker er blevet behandlet med kemikalier.
4. Hvis frugten er for skinnende betyder det, at de blev behandlet med glycerin. Det er bedre ikke at købe sådanne tørrede frugter.

For at løse problemet med forstoppelse er det bedre at vælge tørrede frugter med pits. De bevarede flere næringsstoffer.

Prunes er et effektivt og sikkert middel mod forstoppelse. Efter at have lavet en velsmagende skål eller drikke på basis heraf, vil du hurtigt glemme dette ubehagelige problem.

Hvordan man laver svesker for forstoppelse

For at slippe af med forstoppelse, har man længe ikke brugt traditionel medicin uden at ty til medicinsk behandling. Med succes anvende urter, grøntsager og nogle tørrede frugter, for eksempel svesker for forstoppelse. Han giver hurtigt og forsigtigt samtidig mulighed for at løse problemet med stolen.

Fordelene ved svesker i tarmene og kroppen

Prunes er kendt for deres sjældne kombination af nyttige egenskaber. Det er så rig på mikroelementer og vitaminer, at det simpelthen er nødvendigt for sundheden at spise det. Tørret frugt virker som et godt middel til:

• rensning af huden fra acne;
• kræftforebyggelse;
• slippe af med Staph;
• fjernelse af interne parasitter (rundorm, Giardia).

Men den største fordel er eliminering af forstoppelse. Det hjælper forsigtigt og effektivt med at rense tarmene og justere mavens arbejde, så det er meget populært blandt mennesker, der lider af hyppig forstoppelse.

Vitaminer og sporstoffer i svesker

Prunes er anbefalet som det mest nyttige middel til problemer med afføring, da den er rig på vitaminer og sporstoffer. Den omfatter næsten hele gruppen B: B1 - B3, B5, B6, B9, samt mange andre nyttige forbindelser til enhver organisme:

Natrium, kalium, jern, fosfor, zink, magnesium, phenoler, sorbitol - alle disse mikroelementer og stoffer er i tilstrækkelig mængde i denne lille bær. I modsætning til medicin er tørret frugt helt sikkert. Det er egnet til behandling af forstoppelse hos både småbørn og gravide.

Svesker er godt tørrede blommer. Få det, det vigtigste at være opmærksom på farve.

Det er rigtigt, når produktet har en sort matfarve og efterlader ingen mærker på fingrene.

Hvis bæren skinner, blev den godt behandlet med glycerin før salget. Derfor skal du grundigt vaske sveskerne før brug. Også ved blødning, når det tørrede produkt svulmer, skal det blive hvidt nogle steder. Dette indikerer at det tørres uden brug af kemikalier.

Hvordan man bruger svesker til forstoppelse

Til svesker fra forstoppelse fordele, skal du først lære at bruge det korrekt. Hovedkravet er en grundig behandling med rindende vand. Du skal slippe af med alle de skadelige stoffer, der kan akkumulere på overfladen.

Derefter ekstraheres en knogle fra bæren, og sveskerne er klar til brug i deres rene form. I grund og grund, for at slippe af med forstoppelse, er en afkok eller infusion lavet af frugten. Dette er den hurtigste fejlfinding.

Hvorfor svesker hjælpe med forstoppelse

Princippet om svesker fra forstoppelse er som følger. Den indeholder en masse plantefiber, den såkaldte fiber. En gang i maven begynder det at opsuge vandet og omdanne til et gelignende stof. Fecal masser er omsluttet af det, blødgøre og hurtigt forlade tarmene. Derfor er svesker - et effektivt naturligt middel til dem, der lider af forstoppelse, hæmorider, samt dannelsen af ​​revner i anus.

Hvilken beskæring er bedre

Hvilket er bedre at vælge svesker: tørret eller røget - kan helt sikkert ikke svare. Det hele afhænger af personens smag og præferencer. Der er stort set to typer til salg.

Tørrede svesker har en blødere og mere sarte smag, det er mere behageligt at spise. Røget - mere ejendommelig, det er velegnet til folk, der kan lide røgede produkter. Hovedopgaven: Når man vælger at være opmærksom på udseendet, og alt andet er individets individuelle præferencer.

Hvor meget kan du spise svesker en dag med forstoppelse

For at svesker kan medføre langvarig lindring af kroppen og tarmene, er det nødvendigt at observere brugen af ​​brugen. Det er bedre at starte med 3 bær om dagen. Hvis kroppen ikke giver en negativ eller allergisk reaktion, kan du forbruge op til 10 stykker om dagen.

Kontraindikationer

Da der er meget sukker i svesker, anbefales det ikke kategorisk for mennesker, der lider af diabetes, såvel som for dem, der har eller nemt går i vægt. Et par bær vil ikke skade, men deres hyppige brug vil føre til ekstra pund.

Opskrifter til prune med forstoppelse

Prunes i sig selv er en meget velsmagende bær. Mange mennesker kan lide at spise den i sin rene form, uden at spilde tid på madlavning. Men denne metode kan ikke hjælpe alle, så svesker bruges hovedsageligt til forstoppelse kogt eller tilsættes til nogle retter.

kompot

Komponenter af svesker er bedst egnet til børn. Plomme bruges både i tørret og frisk. Vand, svesker, sukker blandes og koges. Drikke denne kompot kan være varm eller kold.

infusion

En infusion af svesker er fremstillet som følger: 13-15 bær hældte om aftenen med to briller kogende vand. Insistere hele natten, og om morgenen er værktøjet klar til brug.

Væsken er opdelt i tre lige store dele og taget i løbet af dagen. Infusion af svesker til forstoppelse er bedst egnet til graviditet.

Prune afkogning

Et afkog af forstoppelse af tørrede blommer hjælper med at komme af med forstoppelse hos både voksne og børn efter et år. Til madlavning skal du tidligere beskære (200 gr.) Blødt i et glas vand med 50 gr. sukker og lad dem simre i ca. 20 minutter. Derefter afkøles, spændes gennem ostekloth og forbruge en spiseskefuld før måltiderne.

Dette værktøj er egnet til babyen og ammende. Det kommer til ham med sin modermælk.

Tørrede abrikoser og svesker

Ikke kun en beskæring hjælper med at lindre tarmene fra afføring. Det kan blandes med ikke mindre nyttige tørrede frugter - tørrede abrikoser. Til dette blandes ingredienser i lige store mængder (forkrosset) sammen med honning.

Der er sådan en skål, du har brug for hver morgen på tom mave efter at være vågnet. Denne opskrift er velegnet selv for små børn efter et år. Det vigtigste krav til ansøgningen er tolerancen for hver ingrediens.

Blanding af forstoppelse

Ikke mindre velsmagende opskrift på forstoppelse omfatter en blanding af figner, svesker, tørrede abrikoser. Alt er taget i lige store mængder og jordet i en blender. Derefter tilsættes kanel til blandingen, og der dannes en lille chokolade slikkugle. Du kan tage stoffet op til 4 gange om dagen.

Prunes med kefir fra forstoppelse

Kefir, som prune bær, er et godt og mildt middel mod forstoppelse. En kombination af disse ingredienser øger kun effekten. Tør bær skal knead i deres hænder og blandes med kefir, forlade i et par timer. Tag derefter lægemidlet inden måltiderne.

Dessert fra svesker med cottage cheese

Personer med hyppig forstoppelse kan medtage i deres diæt dessert baseret på svesker og cottage cheese. Opskriften er ret simpel: Prune Berries er blandet med cottage cheese og et par skeer creme creme. En sådan skål, ud over dens fordele, er også smuk. Det kan sættes på ethvert feriedag.

Tørret Frugtsalat

Salat på basis af tørrede frugter bør spises oftere for de mennesker, for hvem forstoppelse er problem nummer 1. Du kan spise en skål 2-3 gange om dagen sammen med hovedretter. Til madlavning skal du:

Ingredienserne er taget i lige store mængder og krydret med olivenolie. Denne ret kan spises hele dagen, det vil også være en god snack før hovedmåltidet.

Prune for forstoppelse under graviditeten

De fleste gravide kvinder lider af hyppig forstoppelse. Da kroppen arbejder for to, og den forventede mor ønsker at spise hele tiden, og den udvidede livmoder presser mod tarmene, kender hun også problemerne med afføring. Kun her kan de fleste af stofferne ikke bruges til kvinder i forventning til barnet, da de har mange bivirkninger.

Svindepest til forstoppelse under graviditet er egnet som det bedste og milde middel til at rense tarmene.

Tørret frugt kan tages i form af compote eller afkogning. Hver morgen skal den fremtidige mor, der lider af forstoppelse, spise 4 bær dampet frugt.

Det vigtigste - det er ikke at overdrive det med behandling, for ikke at starte en allergi over for produktet. Og også på grund af det høje sukkerindhold og med hyppig brug af svesker kan du få overskydende vægt.

Ansøgning om spædbørn

Mor har det svært, når babyer begynder at have problemer med stolen. Både medicin og traditionel medicin anvendes. Kun her er mange af de folkemiddagsmidler der ikke altid passer til et meget lille barn. Hans krop er endnu ikke bekendt med produkter, der er nyttige til dette vanskelige problem. Prunes er dog ikke forbudt for babyer, det er det mest populære middel til forstoppelse for spædbørn.

Kun ikke alle børn kan spise denne nyttige tørrede frugt. Der er flere kontraindikationer for brug af svesker til forstoppelse hos spædbørn:

• reduceret hæmoglobin;
• dannelsen af ​​kroniske sygdomme;
• alder op til 3 måneder.

Og også tørret frugt er kategorisk overgroet med den mindste manifestationer af en allergisk reaktion, derfor er det bedst at begynde at drikke med en lille tsk kartoffelmos med et bestemt tidsinterval. Dette vil hjælpe med at identificere en allergi over for produktet.

Hvordan man giver svampe til et barn med forstoppelse

Hvis barnet er under 3 måneder gammelt, og han har problemer med stolen, kan mødre spise svesker, drikke kompot derfra eller afkog. Nyttige stoffer vil blive givet til barnet med modermælk og vil fungere som et mildt afføringsmiddel. Når babyen allerede er 3 måneder gammel eller mere, kan du give svesker fra forstoppelse i form af compote eller kartoffelmos.

Mashed svesker til børn

Til fremstilling af kartoffelmos skal sveskerne bløde i forvejen, helst om natten. Derefter om morgenen skræl den af ​​og gnid den gennem en sigte. Kog derefter lidt i et vandbad med en lille mængde vand. Lad nedkøles og serveres i små doser til barnet.

Kompot opskrift på svesker til baby

Kompotrecept til et meget lille barn er simpelt. Der kræves kun 3 ingredienser: svesker, sukker, vand. Baseret på et glas væske tages 100 gram. produkt og 50 gram. sukker. Blandingen bringes til kogning. Efter afkøling kan du give hendes baby små skeer i en halv time før måltiderne.

Sammenligning af naturmedicin med traditionelle stoffer

Hvis der ikke er lyst eller evne til at slippe af med forstoppelse ved hjælp af svesker, skal du henvende dig til apotekets værktøjer. Du kan tage medicin: Microlax eller Dufolac. Disse stoffer er i et apotek, og de kan hurtigt komme af med forstoppelse på kort tid.

Ikke altid svesker kan komme til hjælp af problemer i forbindelse med tarmene. Hvis brugen af ​​dette værktøj ikke kommer lindring efter 3-4 dage, bør du søge læge råd.

anmeldelser

Under graviditeten torturerede problemet med forstoppelse mig simpelthen. Hver morgen begyndte jeg at afskaffe svesker, og problemet forsvandt hurtigt.

Det kun jeg tog ikke af forstoppelse, men han begyndte i stigende grad at genere mig. Hvis kemikerens retsmidler bragte engangslindring, reddede jeg en infusion af svampekød, der var kogt hjemme, mig langsomt af problemet. Jeg drikker det regelmæssigt.

Hvordan man bruger svesker til at bekæmpe forstoppelse

Prunes er kendt som et populært naturligt middel, der hjælper med afføring. Det kan bruges både til voksne og børn, det er ikke kontraindiceret under graviditet og amning - og derudover har den en behagelig smag, som gør det muligt at bruge det regelmæssigt og med glæde. Lad os se sammen hvor effektive svesker er for forstoppelse og hvordan man bruger det til at normalisere afføring.

Hjælper svesker med forstoppelse?

Denne tørrede frugt findes i forskellige kostbordssystemer, der anbefales til patienter, der lider af uregelmæssig afføring og forsinkede tarmbevægelser på grund af sygdomme i mave-tarmkanalen (GIT). Dens værdi ligger i det høje indhold af sådanne komponenter som:

• opløselig kostfiber (pectin);
• ikke-fordøjelig fiber (cellulose);
• phenolkomplekser.

De har en positiv effekt på tarmene og giver dig mulighed for at opnå følgende effekter:

1. Øget peristalsis, hvilket fører til en afslappning af stolen (uden overdreven tab af væske og udvikling af diarré).
2. Udskillelse af toksiner og ballaststoffer.
3. Forlænge følelsen af ​​mæthed.
4. Stimulering af vital aktivitet af den normale mikroflora i fordøjelseskanalen.

Således er fordelene ved svesker i tarmene indlysende - det hjælper med at klare forstoppelse.

Denne tørrede frugt virker som en mild afføringsmiddel og hjælper samtidig med at rense kroppen, hjælper med at reducere kolesterolniveauet og forbedre fordøjelseskanalen. Det erstatter naturligvis ikke terapi med stoffer eller andre metoder i alvorlige tilfælde, men det kan med succes bruges som et hjælpemiddel til at forbedre tarmbevægelsen hos patienter, der ikke har kontraindikationer.

Hvordan man bruger?

Tørrede frugter bruges som en bestanddel af den daglige kost eller er baseret på dem hjemmehjælpemidler designet til at regulere afføring. Overvej de mest populære måder at bruge igen.

Opskrift 1

Dette indebærer anvendelse af tørrede frugter i den form, de sælges i - det vil sige uden særlig behandling eller kombination med andre komponenter. Først skal du vælge en god blomme: Pas på udseendet (ensartet farve, mangel på foulbrood), lugte (behagelig, undertiden lidt skarp). Smagen af ​​et kvalitetsprodukt er rig, sød nok.

Skyl indkøbt tørret frugt under hanen; Hvis det er nødvendigt, rette foldene med fingrene og skyll med varmt vand. Dette er nok til at forberede sig til brug: Du kan spise svesker i løbet af dagen (op til 10 stykker) i stedet for et måltid til en snack, efter hovedretter som dessert og om natten for at forbedre tarmfunktionen om morgenen.

Opskrift 2

Vælg gode prøver af tørrede blommer og forbered dem som beskrevet i foregående afsnit: Skyl grundigt og skyll med varmt vand. Fjern derefter knoglerne, hvis produktet ikke er forklart fra dem og kassér - de behøver ikke. Tør det resterende kød ved at sprede det på en træ- eller plastplade for at fjerne overskydende væske (det tager ca. en time).

Tag kefir (Vælg fedtindholdet i din egen vilje og smag præferencer, men 2,5% er bedst), fyld dem med tørrede frugter (5-7 stykker om dagen) og lad dem stå i 3 timer på et køligt sted.

De spiser svesker for forstoppelse i løbet af dagen før frokost eller aftensmad eller halvanden time efter.

Opskrift 3

• kogende vand (således at det som følge af varmt vand viste sig at være 0,2 l);
• tørret blomme - 15 bær;
• varmebestandige tallerkener med låg;
• håndklæde eller klud serviet stort.

Vask tørrede frugter, kog vand. Dæk det med bær om aftenen, dække og indpakke med et håndklæde. Forlad det sted, hvor der ikke er direkte kontakt med solens stråler. Om morgenen spænd og drik infusionen af ​​svesker fra forstoppelse om dagen - du skal bruge det tre gange i samme mængde. Det er bedre at gøre det efter morgenmad, frokost og middag - om en time eller en og en halv time. Hvis det er nødvendigt, skal du forberede et nyt værktøj, og ikke lade det være til senere brug.

Opskrift 4

Dette er en afkogning af svesker fra forstoppelse; Du skal bruge ingredienser som:

1. Tørrede blommer - 0,2 kg.
2. Hvidt løs sukker - 0,25 kop.
3. Vand - 2 liter.

Vælg og vask blommer, hæld kogende vand. Opløs sukker først i den rigtige mængde i en gryde, opvarmning over lav varme. Vent derefter efter kogning og tilsæt tørrede frugter. Kog op til en halv time og kontroller produktets temperatur - den skal forblive stabil. Forsøg ikke at fremskynde processen ved at øge ovnenes varme. Når den angivne tid er overstået, skal du slukke for gasen, lad medicinen køle af. Pass gennem gazen og lad patienten tage sveskerne i form af afkogning af en spiseskefuld inden hvert måltid. Opbevares i køleskabet i højst 48 timer.

Opskrift 5

Han er kendt for mange af os siden børnehaven - selvom ikke alle ved, hvordan man korrekt forbereder compote fra svesker, har alle hørt om fordelene. Det vil tage:

• tørrede frugter - 0,2 kg;
• sukker - en halv kop 200 g;
• vand - 0,5 l.

Vask bærene under vandhanen. Fyld panden med sukker, hæld det med vand (det skal allerede være varmt). Bland godt for at opnå fuldstændig opløsning. Tilsæt den tørrede frugt og lad i 20 minutter, omrør forsigtigt. Hvordan man laver svesker fra forstoppelse? Kogt compote er normalt nok til 4 portioner. De bør være fuld i løbet af dagen, mens de spiser varme. Hvis det ønskes, kan du reducere mængden af ​​sukker.

Kontraindikationer

Tørrede blommer indeholder store mængder sukker, så de er forbudt at bruge:

• diabetes;
• fedme og kostbehov
• med andre stofskifteforstyrrelser, når du ikke kan spise meget sukker.

Svindevand giver ikke forstoppelse hos små børn, da tørrede frugter kan øge ubehagelige fænomener, der udløser kolik, opkastning og diarré.

Frugterne betragtes som "tung" mad til barnets mave, derfor er det ikke muligt at anvende unge patienter i pædiatrisk praksis på trods af produktets naturlige oprindelse.

Selvom prune compote, afkogning og infusion anbefales til gravide kvinder og ammende mødre som et middel mod forstoppelse, er der brug for forsigtighed og omhu ved beregning af kalorieindtag og overvågning af kvindens og barnets tilstand. Sommetider kan bæren forårsage allergiske reaktioner; I tilfælde af individuel intolerance er tørret frugt strengt kontraindiceret.

Sikkerhedsforanstaltninger

Det skal huskes, at tørret frugt er et produkt, der kan indeholde giftige forbindelser. Dette især acrylamid, som har en skadelig virkning på nervesystemet og kan provokere udviklingen af ​​tumorer.

Ved anvendelse af tørret blomme i sin råform opdages denne komponent ikke i den, men der er sandsynlighed for dannelse under påvirkning af høje temperaturer (især hvis opvarmningsniveauet overstiger 100 ° C).

Af denne grund bør man afholde sig fra at behandle forstoppelse med infusion og prunebaseret afkog hos unge børn, gravide og ammende mødre. En dosis toksin, der er potentielt sikkert for en voksen, kan have en konkret negativ indvirkning på barnet.

Prune for forstoppelse

Hej kære læsere. I dag vil det være et spørgsmål om nyttig og velsmagende tørret frugt - svesker. Nemlig, hvordan svesker hjælper med at håndtere forstoppelse. Dette er virkelig velsmagende og sund medicin. Forstoppelse kan være hos børn, gravide kvinder, hos ammende mødre, hos ældre, hos spædbørn, hos personer med nedsat fordøjelsessystem. Jeg har selv gentagne gange kommet over dette, efter at have forsøgt mange lægemidler, begyndte jeg at søge et alternativt og sikkert middel. Og svesker henviser til et sikkert naturmedicin, og desuden til en velsmagende medicin. Vi køber regelmæssigt svesker. Vores familie kan lide tørrede søde svesker. Vi bruger det, tilbered blandingen, kog compote, infusion, afkogning. Opskrifterne, som vi forsøgte, besluttede jeg at dele med dig. Måske vil de være nyttige for dig, og det vil være nyttigt.

Det er ingen hemmelighed for nogen, at tarmproblemer, der altid ledsages af mangel på afføring, smerte og oppustethed, har dukket op mindst én gang i hver person.

Alle ved, at disse symptomer oftest taler om en så almindelig "sygdom" som forstoppelse. Både voksne og børn påvirkes lige så meget af denne ubehagelige og skadelige lidelse.

I dette tilfælde vil folkemedicin komme til hjælp af tarmene, som nogle gange vil give odds for mange lægemidler. I dag er svesker det mest almindelige middel til forstoppelse.

Snedker er utroligt nyttige til menneskelig tørret frugt, som i mange år har været meget udbredt af mennesker. På grund af dets unikke fordelagtige egenskaber hjælper svesker ikke kun med at komme af med forstoppelse, men har også en gavnlig effekt på hele organismen.

Hvad indeholder tørrede svesker

Snedker er tørrede blomme frugter på forskellige måder. Den vigtigste måde at producere svesker på er at tørre frugter af egnede sorter af blommer, forbehandlet i kogende vand eller dampet. Uanset fremgangsmåden til fremstilling af svesker, bevarer den alle de gavnlige egenskaber af det naturlige produkt.

Vitaminer og sporstoffer i svesker

Gunstige virkninger på kroppen er indeholdt i det:

• Pektiske stoffer (naturligt antiinflammatorisk og intestinal rengøringsmiddel)
• Fiber (stimulerer tarmene og er profylaktisk mod forstoppelse)
• Organiske syrer (ødelæg overskydende kolesterol og dilatere blodkar)
• Vitaminer: A (meget godt for syn)
• B1 (vitalt vitamin til nervesystemet)
• B2 (vitamin, stabiliserende fedt og proteinstofskifte)
• B3 (niacin, forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft)
• B5 (nødvendigt til assimilering af de resterende vitaminer i kroppen)
• B6 (vigtigt for stofskiftet)
• B9 (folinsyre, som hjælper med at producere lykkens hormon)
• C (tonisk vitamin vigtigt for immunsystemet)
• E (sikrer det reproduktive systems normale funktion)
• K (normaliserer blodkoagulering)
• PP (vigtigt for huden)
• Natrium, kalium, jern og også - fosfor, magnesium og zink
• phenoler
• sorbitol
• disaccharider

Svesker - god for tarmene:

✔ Har en antibakteriel virkning, der reducerer væksten af ​​stafylokokker, salmonella og endog E. coli.
✔ Er et koleretisk og diuretikum.
✔ Normaliserer stofskiftet.
✔ Stimulerer fordøjelsen og er en mild afføringsmiddel, fjerner fra kroppen flere slagger og toksiner, der forstyrrer dets normale funktion.

Beskær med forstoppelse - hvordan man bruger det

Behandling af forstoppelse med svesker begynder med det rigtige valg af produkt. Dette er en meget vigtig faktor, der ikke bør overses. Kvalitetssygdomme er frugt, der tørres sammen med stenen.

Det skal være mørkt, sort, har en smule glans, til røret - for at være blød og elastisk, bør man ikke efterlade nogen mærker på fingrene.

For at smage produktet skal det være sødt, men med en lille surhed. En god måde at bestemme kvaliteten af ​​svesker på - kog det i kogt vand i 30 minutter. Et godt og frisk produkt efter blødning på nogle steder vil blive hvidt, ellers hvis frugten ikke ændrer sin skygge - den har været udsat for kemisk eller varmebehandling. Også den lave kvalitet af produktet er angivet med dens brune farvetone.

Den bedste kvalitet svesker kommer fra sorter af blommer med små knogler. Den mest almindelige type er plommens sort - ungarsk. Et fælles træk ved sorten er æggens ægformede form med en mørk patina, meget tæt kød og løs ben. Der er flere typer af ungarsk.

1. ungarsk italiensk Meget termofil sort. Frugterne af denne sort er meget store op til 50 gram i vægt, kødet er orange, meget saftigt.
2. Ungarsk hjem eller almindelig. Senest modnesort. Frugter modnes sent, har en lille størrelse. Et karakteristisk træk ved sorten er frugtens sure smag.
3. ungarske wangenheim Den mest almindelige type af alle listede. Det er tidligt modent og frostbestandigt. Et karakteristisk træk er spottingen af ​​frugten med en sukkerholdig smag.

Hvilken er bedre, tørret svesker eller røget?

På markedet er der særlige point, hvor de sælger tørret frugt. Udvælgelsen af ​​disse produkter er enorm der. Jeg køber altid tørrede svesker, som jeg råder dig til at købe. Det har ingen lyse røget smag og lugt og er mest egnet til behandling af forstoppelse.

Du kan søge efter dig selv, det er på markedet, i butikken og endda i supermarkedet. Vær sikker på at være opmærksom på dens udseende. Hvis der er en sådan mulighed, så kan du smage en tørret frugt.

Hvor meget kan du spise svesker en dag med forstoppelse?

I dag kan du spise fra 5 til 10 stykker. Eller brug svesker i andre opskrifter. Men pas på din tilstand, dosen for hver enkelt person. For det første kan du spise fra 3 til 5 stykker, se hvordan du føler, så kan du gradvist øge hastigheden.

Og nu vil vi tale om, hvordan man bruger svesker til forstoppelse, og hvad der kan forberedes af det.

Compote, afkogning, infusion af svesker fra forstoppelse

Der er mange måder at behandle forstoppelse med svesker. Alle er effektive og nemme at forberede. Den kan bruges både i tør form og i form af forskellige afkogninger, tinkturer og blandinger. Overvej nogle af dem:

Komponere fra svesker

Opskrift nummer 1. Meget nyttig opskriftskompote af tørret frugt. Til madlavning skal du have følgende ingredienser:

• svesker 90 gram
• rosiner 90 gram
• tørrede abrikoser 90 gram
• grønne æbler 80 gram
• figner - 50-70 gram
• sukker - 150-160 gram
• en halv citron
• 1,5 liter vand

Doseringen af ​​ingredienser kan ændres lidt.

Sæt blandingen af ​​tørrede frugter i en beholder og hæld kogende vand i 1-2 minutter, afløb og skyll godt. Sæt tørrede frugter i en gryde, skær citron i terninger. Tilsæt sukker. Kog på lav varme i ca. en halv time med låget lukket. Efter at drikkeen skal brygges, ca. 12 timer.

Drik 1 glas 2 gange om dagen på tom mave.

Opskrift nummer 2. Det er nødvendigt at tage 110 gram svesker og 1 liter vand. Kog i 1,5-2 timer. Det afkølede produkt skal tages på tom mave til 1 kop.

Prune afkogning

Til bouillon har du brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Det er nødvendigt at fylde sveskerne med vand og koge i ovnen i 20-30 minutter. Accepter det modtagne produkt
Det skal være 30 minutter før morgenmad, drikker 1 glas og spiser 3-4 bær.

Der er en anden meget effektiv opskrift på prune decoction med havre. Du skal bruge 5 svesker, 220 gram havre og 2 glas vand. Det er nødvendigt at blande havre med svesker, tilsæt kogende vand til det, protomere på ovnen i 30 minutter, og tryk derefter på den resulterende blanding og tag 1 glas 2-3 gange om dagen.

Bemærkelsesværdigt og vigtigst - effektivt, er afkog med brug af svesker og tilsætning af honning. Dette vil kræve 300-400 gram svesker, forvaskes med kogende vand og gnides gennem en sigte. I denne puré tilsættes 100-150 gram honning, blandes grundigt og sættes på komfuret. For at forhindre blandingen i at brænde, tilsæt noget kogt vand. Kog denne blanding (i et vandbad) på lav varme i 10 minutter og afkøles. Tag bør være 2 spiseskefulde af det færdige produkt på en tom mave.

Infusion af svesker

Til kvalitet infusion har vi brug for 100 gram svesker og 2 kopper vand. Prunes er nødt til at hælde kogende vand og lade det brygge i 12 timer på et varmt sted, for eksempel indpakning det med et håndklæde. Skal tages 30 minutter før morgenmad, drikker 1 kop bouillon og spiser 2-3 bær.

Prunes med kefir for forstoppelse - en nyttig kombination

For dem, der elsker surmælksprodukter, foreslår jeg at blande kefir og svesker. Men husk at frisk kefir har en afførende virkning. Du kan købe kefir i butikken, vælge% fedtindhold, og du kan lave mad fra rustik mælk.

Fra svesker med kefir kan fremstilles blanding. Det er nødvendigt at tage: 7 eller 8 bær af grundigt vaskede svesker, skyll det med kogende vand og hugg det med en køkkenblender og bland det med 1 kop fedtfattig kefir. Drikke denne blanding tager 2 timer før sengetid.

En simpel og samtidig stærkt effektiv opskrift, herunder en diæt. 1,5-2 timer før den påtænkte søvn, pisk, med en blender, 3 svesker med et glas frisk nonfat kefir. Du kan drikke det 2-3 gange om ugen.

En blanding af forstoppelse: tørrede abrikoser, svesker, figner

Til fremstilling af blandingen har vi ikke kun brug for svesker, men også andre tørrede frugter, såsom figner og tørrede abrikoser, og tilsætning af yderligere ingredienser vil du få en vitaminblanding af tørrede frugter for at forbedre immuniteten.

Opskrift nummer 1. Tag 400-450 gram tørrede svesker, og brug en kødkværn til en homogen masse, hvor du skal tilføje bi honning og bland grundigt.

Det er bedst at bruge dette middel til 1 tsk under middagen, vaskes med kogt vand. Du kan også bruge 5-10 bær, presset yoghurt på tom mave.

Opskrift nummer 2. Også en meget effektiv opskrift er en blanding af svesker, tørrede abrikoser og figner. Opskriften er meget enkel: Tag 100 gram af hvert produkt, drej i en kødkværn eller hugg med en blender, tilsæt 100 gram honning, bland alt grundigt og sæt den tilberedte blanding i køleskabet i 3-5 timer.

Det er nødvendigt at bruge på 1 tsk under et aftensmad. Om morgenen bliver resultatet mærkbart.

Prune for forstoppelse under graviditet og amning

Under graviditeten og ændringer i den hormonelle baggrund påvirker sveskerne på arbejdet i hele kvindens krop, især på tarmene, hvorimod et forstørret livmoder sættes på tryk, hvorefter problemer med afføringen opstår.

På grund af den kendsgerning, at almindeligt anvendte lægemidler til behandling af forstoppelse forbydes under graviditet, skal vi bemærke, at alle ovenstående opskrifter er relevante og relevante for kvinder under graviditet og amning, når barnet modtager alle de nyttige ingredienser fra modermælken. Men det skal også forstås, at foranstaltningen skal overholdes, som med ethvert andet produkt og især under graviditeten.

Prunes er rige på fructose, så hvis du bruger en stor mængde svesker, kan du opleve symptomer som allergiske hududslæt, en stigning i sukkerindholdet i urinen og vægtforøgelse. Det er nødvendigt at konsultere en læge, når disse tegn vises for at udarbejde den nødvendige dosering for dem og forhindre negative konsekvenser, især når man ammer.

Den mest almindelige opskrift infusion, som vil være meget nyttig for gravide kvinder:

ingredienser:

• 100 gram svesker
• 2 teskefulde senna urt (takket være den vigtigste aktive ingrediens, antraglycosid, har en klar afføringsvirkning)
• 650 ml varmt vand

Fremstillingsmetode:

100 gram prunes og 2 teskefulde senna græs hæld to kopper meget koldt kogende vand, dække med låg, du kan bruge klæbende film eller et håndklæde.

Lad i 10-12 timer for at infuse, så belastning. Om morgenen, før morgenmaden, drik 200 ml (det drejer sig om et glas, lidt mindre) på en tom mave og efter 45-60 minutter, fortsæt til morgenmad.

Ved morgenmaden skal du spise 3-4 dampede prunebær. Du kan også koge dampede bær i 20 minutter og tage på samme måde.

Hvordan man giver svampe til et barn (spædbarn) med forstoppelse

Overvej nu de almindelige opskrifter til behandling af forstoppelse til spædbørn. Før du vender op til opskrifterne, skal det bemærkes, at der er en række kontraindikationer for brugen af ​​svesker hos spædbørn.

Det anbefales derfor ikke at bruge svesker til børn:

✔ Under 3 måneder gammel.
✔ Med lavt hæmoglobin i blodet.
✔ Med tilstedeværelsen af ​​en række kroniske sygdomme.

Ofte begynder babyer at give svesker efter at have nået 3-4 måneder, på grund af det faktum, at bare børnene i denne alder begynder at have problemer med stolen. Af denne grund anbefaler mange læger svesker i konsistensen af ​​kartoffelmos og afkog.

Hvis barnet endnu ikke er 3 måneder gammelt, og han har problemer med tarmene, kan sygeplejersken indtage flere beskærne bær, og barnet vil modtage alle de værdifulde stoffer sammen med sin modermælk.

Vi må ikke glemme, at brugen af ​​store mængder beskæringsbarn kan forstyrre sin søvn.

Mashed svesker til børn

Overvej opskriften til fremstilling af babypuré fra svesker. For at gøre dette skal du tage en lille smule svesker, omkring 4-5 stykker om aftenen, hæld den med et glas kogt vand og lad det gå til morgenen.

Om morgenen skal du fjerne frugten fra vandet og skræl den af ​​og derefter gnide den på en sigte og læg den resulterende blanding på ovnen og fortynde den med en lille mængde vand, så blandingen ikke holder fast (det er bedst at gøre det i et vandbad). Kog og sluk for komfuret, vent på, at kartoflerne afkøles.

Et par ord om doseringen: Det er nødvendigt at starte introduktionen af ​​puree ind i et barns kost med små doser, ikke mere end en halv teskefuld før middagen.

Det er ikke nødvendigt at opbevare puré i køleskabet eller andre steder, det er bedre at lave det dagligt og kun bruge frisk.

Kompot opskrift på svesker til baby

Det vil tage:

• 100 gram godt vaskede svesker
• 50 gram sukker
• et glas vand

Bær og sukker hældes i beholderen, kogende vand hældes og blandes grundigt, og derefter på komfuret og koges i 20 minutter. Klar kompot bør afkøles og gives til barnet i små mængder før måltider.

Sammenfattende alle ovenstående opskrifter og tips bør siges, at brug af svesker til behandling og forebyggelse af forstoppelse er en meget effektiv måde.

Sammen med behandlingen af ​​forstoppelse vil du også øge kroppens overordnede tone betydeligt på grund af det høje indhold af antioxidanter og andre gavnlige stoffer i svesker, der allerede er beskrevet i denne artikel.

På trods af alle fordele bør du vide kontraindikationerne. Hvordan man bruger svesker fra forstoppelse, ved du allerede, og nu skal vi snakke om hvem svesker skal bruges med forsigtighed.

Sikkerhedsforanstaltninger

Men glem ikke, at den overdrevne brug af svesker kan føre til den modsatte virkning. Mange piger, givet effekten, bruger svesker til vægttab.

Men overdreven i brug kan du provokere sådanne negative øjeblikke som diarré og tarmlidelser eller en allergisk reaktion. Så hvis du viser tegn på allergi, som f.eks. Udseendet af et lyst hududslæt, eksem og lignende, skal du stoppe med at bruge det.

Det er nødvendigt at tage svesker med omhu for mennesker, der lider af diabetes og overvægt. Det er meget vigtigt at huske, at forebyggelse er den bedste måde at forblive sund på.

Så snart du klarer at komme af med forstoppelse, skal du ikke stoppe med at tage svesker i nogen af ​​de typer, som du kunne lide mest eller var effektive. Det er meget lettere at forebygge sygdommen end efter - gør en stor indsats for at behandle det. Være sund