Instruktioner til brug af kinesio bånd

Tapingproceduren, som indebærer at holde specielle kinesiobåndsbånd, bliver mere og mere populært og efterspørges hvert år blandt læger, massage terapeuter, atleter, fitnessinstruktører og mennesker, der lider af forskellige muskel- og ledsmerter og er konstant trætte af at bruge tabletter og lægemidler til at fremskynde genopretningen efter skader og smertelindring. Fordelene ved at bruge kinesio-bånd er: høj effektivitet og fravær af stoffer i sammensætningen, brugervenlighed og varighed af slid, minimal risiko for bivirkninger og kun en lille liste over kontraindikationer til brugen af ​​denne teknik. På grund af alt dette har tapingmetoden fundet bred anvendelse ikke kun hos voksne, men også hos børn - kinesio-bånd har med succes været anvendt til behandling af cerebral parese, valgus deformiteter, forstyrrelser i kropsholdning og mange andre afvigelser. Men før du begynder at bruge dette unikke medicinfri farvepatch, som kun er baseret på mekaniske og fysiologiske effekter, skal du omhyggeligt læse instruktionerne for brug af kinesio-båndet for at undgå almindelige fejl og opnå maksimale resultater under tapningsproceduren.

Instruktioner hvordan man holder kinesio bånd

Uanset hvilken type tapning og indikationer der er anvendt, er der generelle regler og instruktioner til korrekt fastgørelse af kinesio-båndene, hvilket skal følges for det bedste resultat. Først og fremmest skal du forberede det sted, hvor båndet skal indsættes. Huden i stedet for limning af kinesio-båndet skal være rent og forfedtet, ellers vil tapeets pasform være ufuldstændigt. Hvis du skal holde gipset på plads med et tykt hår, skal du fjerne håret på dette område i forvejen med en almindelig barberkniv og forsøge at gøre det så forsigtigt som muligt for at undgå udskæringer og ridser ved barbering, fordi bånd kan ikke sidde fast på åbne sår.

Det næste skridt er at rette båndet ordentligt på huden. For lettere fjernelse af papirbaggrunden (bagsiden), bør kinesio båndet holdes på forhånd ved at skære båndstykket med bomuldssiden mod dig og afskrække papiret med indekset og tommelfingeren, når applikationen påføres. Enderne af båndets segment (de såkaldte "ankre") på begge sider skal afrundes ved at skære enderne med en saks, hvilket gør det muligt at holde lappen længere på huden. Ankre skal limes uden spænding, for et mere holdbart hold.

Ved påføring af hoveddelen er det nødvendigt at sikre, at der ikke dannes folder på tapeets klæbende side. Bedste af alt er plasterne limet til den opvarmede hud, så du kan forbrænde applikationsstedet eller varme det mekanisk. Det anbefales også at gnide båndet langs hele længden af ​​applikationen med papirunderlag fra båndet eller med håndfladen for at undgå båndets kanter for at få en bedre pasform til huden. Efter påføring på kroppen er der en let kløe inden for 10-20 minutter, dette skyldes effekten af ​​hanen på hudreceptorerne. Hvis kløe varer i mere end en time, skal båndet fjernes.

Instruktioner for, hvordan du korrekt fjerner plaster

Da bunden af ​​båndet er lim, skrækker mange, når du bruger dette værktøj, ubehagelige fornemmelser, når du fjerner det. Der er ikke noget galt, det vigtigste er at gøre alt meget omhyggeligt for ikke at skade et hudområde. Et af de mest almindelige fejl ved fjernelse af tape er udsagnet om, at kinesiobåndet skal fjernes i brusebadet eller fugtes med vand på forhånd. Denne erklæring er fundamentalt forkert, fordi Når du fjerner det forvævede plaster på huden, forbliver det lim, som efterfølgende er meget vanskeligt at fjerne. Derfor bør båndet kun afskales, når det er helt tørt, og fjerner det med en jævn bevægelse vandret til huden i retning af hårlinjevækst.

Der er også mange hjælpemidler til smertelig fjernelse af bånd, der kan købes med gips. For eksempel er der specielle spray og væsker til fjernelse af kinesio-båndet, der sprøjtes på båndets overflade før fjernelse, blødgør det og deaktiverer båndets klæbelag. Efter påføring af sprayen skal du vente i 3-4 minutter for at aktivere sprayens komponenter, hvorefter plasterne let og smerteligt fjernes fra huden. I brugsanvisningen til kinesio-båndet skal plasteret nødvendigvis angive, at det er ønskeligt ikke at bære båndet i mere end 5 dage, men det vil være mere nyttigt at erstatte det med en ny. Hvis der opstår ubehagelige følelser eller allergiske reaktioner, skal du straks fjerne kinesiobåndet.

Indikationer for brug af bånd

Listen over sygdomme og indikationer for brug af kinesio bånd er virkelig meget omfattende, det er ikke en komplet liste over dem:

• skader, blå mærker, hudlæsioner af enhver ætiologi, undtagen åbne sår;
• problemer med fælles funktion: unormal position, nedsat mobilitet, deformitet, posttraumatisk rehabilitering;
• forebyggelse og behandling af overdreven muskelspænding som følge af aktiv sport eller hårdt fysisk arbejde;
• neurologiske og viscerale smerter (hovedpine, fordøjelsesbesvær);
• reduktion af inflammatorisk proces, fjernelse af hæmatomer og puffiness;
• lindrende smerte;
• brug i post-stroke-scenen til mere effektiv rehabilitering
• i ortopæd i behandlingen af ​​hælsporer, skoliose og kropsjusteringer;
• i pædiatri er det muligt at anvende med cerebral parese, valgus osv.

Kontraindikationer til brug af kinesiologisk tape

En række relative og absolutte kontraindikationer for brug af kinesio bånd:

• ikke fuldt ud undersøgt sygdom eller sygdom uden endelig diagnose for at undgå forringelse
• diabetes mellitus kræver høring om tapning med en endokrinolog
• neoplastiske tumorer, der har tendens til at metastasere
• høj temperatur og svær hævelse af kroppen
• nyre eller hjertesvigt
• trombose;
• graviditet i første trimester, hvis båndet påføres på underlivet;
• allergisk reaktion på tapning.

Hvad der ikke er skrevet i instruktionerne

Du kan finde, læse eller lytte til mange forskellige instruktioner om korrekt brug af kinesio bånd, men ikke alle vil give dig oplysninger om nogle vigtige fakta, som du skal være opmærksom på, før du får en rigtig høj kvalitet teip.

De største leverandører af bånd er Korea, Japan og Kina, i disse lande produceres 90% af alle kinesiske bånd produceret i verden. Alle europæiske mærker af kinesio tapes, præsenteret i dag ved salg på det russiske marked, og bånd erklæret som amerikanske (USA) produceres faktisk i fabrikker i Kina eller i Sydkorea. Disse oplysninger er normalt skrevet på en kasse (pakke) af kinesio-bånd i kolonnen Adresseproduktion. Alle bånd af kinesisk produktion (herunder underlagt de bredt udbredte europæiske og amerikanske mærker) har vist sig at være produkter med ikke de bedste kvalitetsmaterialer, som ofte forårsager allergiske reaktioner over for patienter og varer mindre tid, ifølge resultaterne af mange års applikationserfaring og mange undersøgelser. Koreanske og japanske kinesio bånd anses for at være meget bedre i kvalitet og grundlæggende egenskaber, så det anbefales at bruge dem til at opnå det maksimale resultat af denne procedure. De førende positioner på markedet for kinesiologiske bånd med hensyn til kvaliteten af ​​materialer og priserne på fremstillede produkter besættes af kinesio bånd fra Sydkorea, produceret under mærket BBTape. Ifølge resultaterne af brugen af ​​kinesio bånd modtog BBTape den højeste kvalitet vurdering og en masse positive tilbagemeldinger fra læger, atleter og almindelige mennesker, der bruger kinesisk taping.

Det anbefales også til bedre klibning, længere brug og smertefri tapning, brug en række specialiserede sprayer og tapning af produkter, som kan købes under køb af kinesio-bånd. Det er nødvendigt at klæbe gipset 30 minutter før træningen, så det skadede sted kan "bruges" til denne type terapi. Tape kan påføres følsomme områder eller zoner med et hængende allergisk respons, men ved hjælp af foringsmaterialer. Det samme gælder for anvendelsen af ​​teip børn.

Hvor kan man købe instruktioner til kinesio bånd?

I gode kinesio-bånd af høj kvalitet skal der nødvendigvis være en instruktion i hver boks med produkter, hvor mekanismen, indikationerne og kontraindikationerne, båndapplikationssekvensen beskrives detaljeret. Desuden bør det være på russisk. Dette gælder for koreanske og japanske producenter, kineserne kan ikke altid behage køberen med en sådan indsats. Hvis det allerede er sket, at der blev købt en gips uden instruktioner, så skal du ikke være ked af det. Der er mange artikler og video tutorials om brugen af ​​forskellige taping metoder på internettet, så det er ikke nødvendigt at købe det separat. Du kan købe koreanske bånd af høj kvalitet og købe instruktioner til brug for kinesio bånd på russisk, som følger med hver roll i vores online butik af sportsmedicin.

Video instruktion om brug af bånd

Nedenfor finder du videoinstruktionerne om, hvordan du bruger kinesio-båndet, efter at du har læst, hvilken du kan begynde at bruge båndet hjemme uden forudgående færdigheder.

Video og hvordan man klæber kinesio båndet på undersiden:

Video og hvordan man klæber kinesiobåndet på knæet:

Video og instruktioner om limning af kinesiobåndet ved cervikal osteochondrose (nakkepine):

Materialet i denne artikel tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.

Bedømmelse: 5/5 (17 stemmer)

Instruktioner til brug af kinesio bånd

I dette afsnit lærer du de generelle regler for kinesiotiping og trinvise instruktioner til brug af kinesio tape klæbepatronen for de mest almindelige skader og smertsyndrom. Vælg fra listen nedenfor det afsnit, der interesserer dig og følg anbefalingerne og videoinstruktionerne deri. Bemærk, at når du køber et kinesiobånd i vores onlinebutik, vil du modtage detaljerede instruktioner på russisk med hver rulle med de vigtigste typer applikationer til forskellige lidelser og sygdomme i muskuloskelet systemet. Du kan vælge og købe et kinesio-tape til enhver tid, der er bekvemt for dig. Båndets farve påvirker ikke dets terapeutiske egenskaber og terapeutiske effekter af applikationen.

GENERELLE REGLER FOR KINESIOTAPI

De generelle regler for kinesiotiping (overlejring af kinesio bånd) til de fleste typer applikationer.

Overlay kinesio tape til lændesmerter

Hjælper med at reducere smerter med rygsmerter (lændehvirvel).

Overlay kinesio tape på håndleddet (børste)

Hjælper med at reducere smerte, understøtter og stabiliserer håndleddet.

Overlay kinesio tape til smerter i hofte og øvre knæ (ITBS syndrom eller tibial-ileus syndrom)

Hjælper med at reducere smerte, støtte og stabilisere yderlåret.

Anvendelse af en Kinesio Tap for Knæpine

Bidrar til smertelindring, generel fixering og stabilisering af knæleddet.

Overlay kinesio tape til smerte i albue leddet

Hjælper med at reducere smerter og lindrer hævelse i albueforbindelsen.

Overlay kinesio tape til smerte i skulderen

Bidrage til stabilisering og reduktion af smerte i skulderleddet.

Overlay kinesio tape til smerte i underbenet

Hjælper med at reducere smerter, når man går og stabiliserer musklerne i underbenet.

Overlay kinesio tape til ryg og rygsmerter

Ansøgning i form af en stjerne hjælper med at reducere smerte under klemning af ryggen og med rygsmerter og lændesmerter.

Overlay kinesio tap for smerte i tilfælde af skade på ledbåndets (subluxation) af ankelleddet

Hjælper med at reducere smerte, understøtter og stabiliserer ankelleddet.

Hvor effektivt er bandagebåndet?

I slutningen af ​​70'erne introducerede japanske manualer sportsbånd til behandling, rehabilitering og forebyggelse af sportsskader. Efter Seoul Olympiad siden 1988 er kinesiotiping brugt til at behandle almindelige mennesker.

Gipsbåndet er, hvad moderne medicin giver os at blive behandlet hjemme, nemlig hurtigt og komfortabelt at slippe af med artikulær, menstruationspine, ødem, varicosity og korrekt kropsholdning.

Hvad er taping?

Anvendelse af et tryk på det smertefulde område for at slippe af med smerter i leddene, rygsøjlen, livmoderhalsen, ledbåndene, musklerne kaldes taping.

Farmakologiske egenskaber af tape gips

Kinesioterapi henviser til en ikke-farmakologisk behandling. Udbredt i traumatologi, ortopæd. Hans egenskaber:

• beskyttende - forebyggelse af forstuvninger, ligamentbrud, styrker leddene
• vaskulær - forhindrer klemning af blodkar i musklerne, forbedrer blodcirkulationen, lindrer smerter;
• smertestillende;
• slapper af trange muskler
• dekongestanter;
• regenererende.

Sammensætning, struktur og form for frigivelse af tapgips

Kinesietape er et elastisk klæbemiddel på bomuldsbasis, på bagsiden er der et lag af termoaktiv lim, som begynder at arbejde på hudtemperaturen og straks stikker. Det er denne funktion, der giver dig mulighed for at anvende båndet på de mest strakte muskler, og når du vender tilbage til kroppens normale tilstand, kommer båndet ikke løs.

På toppen af ​​klæbemiddellaget er det beskyttet af en papirbagering med markeringer, der er anvendt for at gøre det lettere at skære båndets form.

Producenter tilbyder nylonbaserede bånd, som er mere strækbare og silke. Silkebase er blid, ideel til børns eller følsom hud.

Den unikke vævning af kædetrådene gør det muligt for sportspatch at holde luften godt og tørre af fugt.

Kinesio tape har en kraftig vandafvisende effekt. Du kan svømme, tage et bad. Kun det er forbudt at gnide med en vaskeklud, blæse tør. Det sted, hvor lappen er limet - blød tør med et håndklæde.

Kvalitetsmærkebånd garanterer:

• hypoallergen;
• slidstyrke
• mister ikke sine terapeutiske egenskaber til hele tiden af ​​nyttig handling.

Producenter tilbyder patches brede:

• smal - 2,5 cm;
• medium - 5 cm;
• bred - 7,5-10 cm.

• i form af en bandage med en længde på op til 5 m, til lang brug 31-35 m;
• med forskårne striber 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• fuldstændigt skåret strimler 20 cm lange;
• tværbånd 2,1 x 2,7 cm (påvirker akupunkturpunkter);
• perforeret - ideel til atleter fordi de har fremragende sved;
• i sæt: taskebeholder, en eller flere gipsruller, kølegel, trimmer og sakse, manuel tapning;
• Kits - til specifikke problemområder (knæ, albue, på forskellige dele af rygsøjlen, mave).

I henhold til graden af ​​strækning:

• K - strækker sig til 40% af den rolige tilstand.
• R - strækker sig til 190%.

Producenter tilbyder en række farver fra hudfarven til designmønsteret, og især til børn. I funktionalitet adskiller de sig ikke. Men den sorte farve på grund af dens fysisk-kemiske egenskaber tiltrækker solens stråler bedre, hvilket betyder, at gipset varmes op bedre, derfor opnås en større terapeutisk effekt.

En række farver er praktisk til at udarbejde en personlig terapeutisk recept for hver effekt (terapeutisk, korrigerende, støttende).

Hvordan båndet virker på kroppen

Selvklæbende tape fik navnet fra kinesis - bevægelse og tape - klæbebånd (bogstaveligt talt - flytende klæbebånd).

På grund af dets elasticitet gentages det og påvirker ikke hudens bevægelser som om det går sammen med det. Gipset strækker sig i længden, men ændres ikke i bredden, er elastisk som menneskelig hud. Efter 20 minutter ophører patienten med at føle det.

Den spastiske ømme muskeltrykker på karrene, blodtilførslen forekommer ikke, og under påvirkning af den strakte patch sætter kinesien på den maksimalt strakte muskel i kroppen, at den korrekte placering af karrene kan løses og forhindrer dem i at blive kontraherende.

Når kroppens problemområde antager den sædvanlige ustrakte stilling, har plasterne form af et "accordeon". Det strammer huden og på grund af dette tillader ikke alle de indre lag at presse på karrene. Der er en terapeutisk effekt.

På det sted, hvor båndet limes, forbedres blodforsyningen og lymfestrømmen.

Typer af patches

1. Sport - til behandling af led, fra forstuvninger, muskelunderstøttelse. Ændring er bedre hver dag.
2. Kinesio tapes - til forebyggelse af sygdomme og skader i muskuloskeletale systemet.
3. Cross-tapes er formet som et gitter, de er overlejret på akupunkturpunkter og muskler. Ansøg om smertelindring og tidlig rehabilitering.
4. Kosmetologi - til behandling af ødem, blå mærker, ansigtsløftemuskler.

Vi anbefaler at se en video om bånd:

Indikationer og kontraindikationer

Kinesioterapi kombineres med alle former for massage, behandlingen er mere effektiv i terapi.

Taping er ordineret til:

• osteochondrose;
• blå mærker;
• strækning;
• forstuvninger;
• muskulatur, menstruation, nogle hovedpine;
• åreknuder
• kosmetologi;
• korrigere kropsholdning hos børn
• arthritis, bursitis.

Brug ikke kinesiologi tape til:

1. onkologi;
2. diabetes, nyresygdom;
3. trombose;
4. i tilfælde af beskadigelse af huden (slid, forbrændinger, allergiske reaktioner);
5. brug med forsigtighed i alderdommen og i første trimester af graviditeten.

Bivirkninger

I færd med at anvende bivirkninger, der ikke er identificeret. Imidlertid bør personer med følsom følsom hud og børn undergå en allergotest på limens akrylkomposition før brug. Lim i 24 timer et lille stykke tape på huden for at se kroppens reaktion.

Instruktioner til brug tap gips

Tape påført forskellige dele af kroppen, men der er generelle regler:

1. Forbered strimler af tape, skåret i et bestemt område og afrund kanterne, så de ikke rører tøjet.
2. Fjern overskydende hår fra kroppen, spor af makeup.
3. Affedtning (alkohol, special desinfektionsmiddelopløsning).
4. At tørre
5. Fjern substratet fra de tilberedte strimler, men efterlad små områder langs kanterne af strimlerne for lettere fiksering.
6. Det er nødvendigt at klæbe plasteren ved maksimal strækning af musklerne i problemområdet.
7. Fastgør gipset fra midten til kanten, strækker det, fjern stumperne af substratet.
8. Efter limning skal du gnide hånden for at aktivere limen.
9. At bringe muskel smerte området til sin oprindelige position.

For hurtigiteten af ​​den terapeutiske virkning af båndet anbefales det at sætte musklerne i det smertefulde område i bevægelse flere gange.

Tidsbegrænset brug af kinesio båndet er 5-7 dage.

Kontakt en specialist for korrekt fixering af båndet.

Vælg en bestemt form af plasteret under problemområdet. De mest brugte I, X, Y former for et bånd og en fan-formet bandage.

Vi anbefaler at se videoen på applikationen af ​​plaster til skuldersmerter:

For eksempel i tilfælde af hovedpine og følelsesløshed i armen anvendes Y-formen, mens smerten i lændehvirvelsøjlen Y + 2i fjernes. Når man anvender knæet, anvendes to strimler af I-formularen som om den klæber på begge sider.

Tilbagekaldelsesregler

Normalt forårsager ikke negative følelser, det fjernes let fra overfladen i retning af hårvækst. Fjern ikke under brusebadet eller våd området med vand, kan forårsage irritation.

Hvis vi fjerner gipset fra barnets krop eller det er stærkt klæbet, skal det fugtes med et specielt værktøj til at fjerne båndet eller anvende en fedtet creme. Efter fjernelse anbringes en nærende creme på huden.

Anmeldelser af tape gips

Neuropatologer bemærker en hurtigere genopretning af muskelsygdomme fra den foreskrevne behandling i forbindelse med kinesitherapy.

Forældre opdagede mærkbare fremskridt i behandlingen af ​​skoliose hos børn.

Afslutningsvis

Kinesio tapes - et fremragende værktøj til hurtig lindring af smerte, for at bevare led og rygsøjlen. Men båndets maksimale helbredende kvaliteter afsløres kun, når de anvendes korrekt på beskadigede væv. Vær ikke doven for at kontakte eksperterne. Få mærkevarer. Undgå direkte sollys ved opbevaring af båndet.

Kinesio Tape Adhesive

De led og ledbånd, der er skadet i sport eller hverdagen, kræver støtte. Det kan opnås ved brug af Kinesio tape. Kinesio tape - plaster til skadede legemsdele

Kinesio tape - hvad er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller klæbende bomuld bandage. Hovedopgaven for en sådan enhed er fiksering og understøttelse af beskadigede sener, muskler eller ledbånd.

Den medicinske gips kan være af forskellige typer og farvestoffer. Han holder godt de skadede områder og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Denne ejendom gør det muligt at bruge det både i sport og på det medicinske område, såvel som i hverdagen.

Tape har flere fordele:

• hindrer ikke bevægelse
• ikke forårsage ulejlighed og ubehag
• de forhindrer ikke tilstrækkelig luft i at komme ind i huden;
• Fremkald ikke allergiske reaktioner;
• på grund af elasticitet gentage alle bevægelser af menneskekroppen;
• støtte musklerne i løbet af ugen 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vandafvisende, hvilket gør det muligt at bruge dem under svømning.

Plastens sammensætning

Klæbemiddel til kinesisk tapning består af:

• 90% høj kvalitet bomuld;
• 10% spandex;
• klæbende gel (akryllim).

Kinesio gips er baseret på bomuld

Kombinationen af ​​de to komponenter skaber en elastisk base til opretholdelse af de beskadigede områder uden klem og ubehag under aktive bevægelser.

Plastens sammensætning er hypoallergen. Materialet er åndbart og behageligt for kroppen.

Hvor kan man købe og pris

Den medicinske enhed kan købes online via producentens officielle hjemmeside eller online apotek.

Prisen på teipet afhænger af dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i den cervicale rygsøjle) - fra 300 p.
• på skulderen (brudt eller forstuvet skulderled) - fra 240 p.
• til hånd - albue skader, strækker sig i hænderne (på håndleddet) - fra 290 r.
• på knæet (på knæsammensætningen for at rette de beskadigede ledbånd eller muskler) - fra 420 p.
• til ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager over smerter i foden - med hælspor - fra 370 p.
• på de hofteforstuvede muskler, revet ledbånd, hofteled - i gennemsnit 560 p.

Der er bånd til bagsiden. Deres omkostninger starter fra 285 s.

Kinesio tape til sårede ledbånd i den cervicale rygsøjle

Typer af tape

Plastbånd kan variere i farve, materiale og almindelig brug. Nogle typer er mere velegnede til muskler, andre for leddene. Der er specielle patches til atleter, og der er bånd med en bred vifte af indikationer og kan bruges både i sport og i medicin og i hverdagen.

De vigtigste typer af kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - den mest økonomiske mulighed. Adhæsive bandager bruges bredt i medicin og i hverdagen.
2. Rammer. Fordelen er deres brugervenlighed og evnen til at søge om fiksering på nogen del af kroppen. Tynde bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medicinske patches til følsom hud. Må ikke forårsage irritation, findes i ruller og individuelle strimler af forskellig tykkelse. Den eneste forskel fra konventionelle bånd er mindre strukturel understøttelse af led og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En anden type klæbende gips til kinesiologisk tapning er kinesio bånd til separate dele af kroppen:

• på albuen;
• på knæet
• på nedre ryg;
• på fingrene
• på maven, tilbage.

For at kunne bestemme tippen skal du konsultere en specialist. Medicinske eller sportslige patches vælges altid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hinanden ved hovedhandlingen - de reparerer og støtter de skadede områder.

Blandt de mest effektive og pålidelige bånd er følgende mærker:

1. BBtape - Sports- og medicinsk tape af dette firma har materiale af høj kvalitet, der giver dig mulighed for pålideligt at opretholde de beskadigede områder af kroppen;
2. Rocktape - sportspatcher af høj udholdenhed, som er meget udbredt i sport og dagligliv, har større udholdenhed under fysisk anstrengelse og slidstyrke;
3. Kinesio tape sfm - bedøvelse og fastgørelse bånd, godt hjælp til stretching, har en høj klæbeevne (giver dig mulighed for at gøre uden den ekstra anvendelse af speciel lim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med en bred vifte af applikationer, er nem at bruge og er tilgængelig efter priskategori.

BBtape-patches er af høj kvalitet.

Indikationer for tapning

Kinesio tapes bruges både til at behandle skader og for at forhindre skade på visse dele af kroppen.

Kinesiologi tapning er vigtig i følgende situationer:

• i osteochondrosis - et gips hjælper med at lindre patientens tilstand med rygsygdomme, fremspring, vertebral dislokationer og svære komplikationer af sygdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuder - hjælper med at reducere belastningen på blodkarens svækkede vægge og stimulerer deres tone;
• knoglebladets periartrose - muskelbelastning, ledbånd og senerbrud;
• lammelse og parese forbundet med sygdomme i det centrale eller perifere nervesystem
• periosteum inflammation;
• med hæl anspore.

Kinesio bånd er velegnede til behandling af muskelbelastning.

Foruden sygdomme i muskuloskeletale systemet er elastikbånd effektivt til hovedpine, smertefulde perioder, ubehag i underkroppen og brystet under graviditeten.

Derudover er lægemiddelklæbemiddel et uundværligt redskab til mekanisk skade:

• forstuvning;
• hæmatomer, blå mærker af blødt væv;
• hævelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Værktøjet bruges som støtte til atleter, der ofte udsættes for skade (når man spiller volleyball, fodbold, basketball, svømning, tennis).

Handlingsprincip Kinesio tape

Terapeutisk plaster bruges til at rette ømme stedet, som blev såret som følge af sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten af ​​den elastiske enhed er at understøtte den sårbare del af kroppen uden at begrænse patientens sædvanlige bevægelser af kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• hæver huden over det ømme sted, hvilket gør det muligt at forbedre blodcirkulationen i de steder, der har fået en blå mærke, og forbedre lymfestrømmen;
• fast holder svage områder, udfører pålidelig fiksering af led, ledbånd og sener;
• reducerer den inflammatoriske proces og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i blødt væv.

Princippet om Kinesio tape operation

På grund af elasticitet og styrke forhindrer bånd overbelastning af muskler og bidrager til hurtig genopretning af de berørte områder.

Brugsanvisning Kinesio tape

Den effekt, der produceres, afhænger af, om det er korrekt at lægge medicinsk (sport) tape. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til tapning, hvordan man applicerer et gips og hvor meget det kan bruges. Før du bruger denne behandlingsmetode, anbefaler eksperter træning.

Forberedende fase

Indførelsen af ​​en kran kræver noget forberedelse af skadede områder.

1. Barber hår på steder, der er underlagt taping.
2. At fjerne hud med fedtindhold, fugtighed. For at gøre dette skal du tørre de ønskede områder med en bomuldspude gennemblødt i alkohol eller en særlig løsning.

Kun på en tør og ren overflade løser gipset til kinesiologisk tapning tæt de svækkede områder.

Generelle anbefalinger

Generelle tips til anvendelse af bånd:

1. Fjernelse af papirbase. Båndet skal holdes til sig selv ved bomuldssiden for at gøre det lettere at fjerne papirlaget.
2. Enden af ​​båndet, som skal fixe enheden, er at klæbe uden spænding.
3. For at øge klæbebåndets effektivitet skal låsendederne afrundes. Dette er for at øge varigheden af ​​plasterens funktion.
4. Det er vigtigt at forhindre rynker, når du limer kinesio-båndet, ellers kan udslæt forekomme. Desuden reducerer løsningen af ​​plasteret effektiviteten af ​​en sådan behandling.
5. Båndet er bedre fastgjort til huden, hvis det opvarmes. Det er vigtigt at bruge varmekilder omhyggeligt for ikke at overdrive epidermis.
6. Alle bånd er kun limet i længden. Når en tynd strimmel er påkrævet, kan den skæres, men også i længden.

Klæbemidlet skal limes langs muskelens længde.

Normalt limes medicinske eller sportslige patches let. For et fast greb af huden med et bånd, er det godt nok at gnide det faste bandage. Dette hjælper med at opvarme limen og fastgør klæbebåndet sikkert til den skadede overflade.

For at løse de beskadigede områder af kroppen, vil enhver teip gøre. Kun brugen af ​​plastikbånd kan variere.

Pensel Taping

For at eliminere asymmetrien af ​​leddene eller for at rette håndens position med en plaster, har du brug for:

• Optag båndet 45-55 cm lang;
• tag hånden så langt som muligt og drej din håndflade op
• klæbebånd på håndledsniveau strengt i midten;
• Spændingen udføres i form af en spiral mod skulderleddet.

Behandling er svært at udføre selvstændigt, derfor er det bedre at søge hjælp fra en specialist.

Kinesio tape hjælper med forvandling af børster

Indførelsen af ​​et bånd til dislokation af albueforbindelsen

Dislokation af albueforbindelsen behandles som følger:

• du skal bruge 2 bånd på 15-20 cm;
• arm bøje ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• fiks midten af ​​den første gips ved bunden af ​​albuen leddet (den proximale del af ulnar og radial knogle), og fastgør enderne uden spænding til den mediale og laterale side af distal humerus;
• Fix de midterste 2 strimler til den distale del af humerus under albueforbindelsen, og fastgør enderne (uden spændinger) på den laterale og mediale side af den proximale del af den radiale og ulna.

På denne måde kan en blære eller hæmatom af blødt væv i albueområdet behandles. Kinesio tape hjælper med albueforskydninger

Taping for hovedpine og arm følelsesløshed

Ved hjælp af kinesio bånd kan man eliminere svaghed og følelsesløshed i hånd og fingre, reducere smertefulde manifestationer under migræne.

Hvordan man ansøger:

• har brug for et Y-formet bånd;
• fastgør basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område
• den øvre ende af båndet er fastgjort langs trapezius muskel og den nedre ende på tværs.

Taping med åreknuder

For åreknuder er et bånd på 5 cm i bredden og 2 m i længden velegnet. Strimlen skal skæres på opmærkningen i 4 identiske bånd og efterlader en fælles base hele. Lim bandage til liggende stilling. Fastgør basen til lårets inderside og luk benene (skiftevis).

Kinesio tape er egnet til behandling af åreknuder

Indførelsen af ​​båndet på foden med hælen anspore

Med hæl anspore har teip behandling flere måder:

1. Brug smalle patches. Med deres hjælp overlapper tynde strimler på tværs af smertepletterne og danner en stjerne.
2. Brugen af ​​brede bands. De skal limes i form af et kryds. Et bånd dækker hælen og strækker sig til tæerne (i dette område kan du klippe det i 4 strimler). Den anden er fastgjort i midten af ​​foden og vises på ydersiden af ​​foden.

Tapning hælen sporer kan reducere betændelse og smerte på stedet for skade.

Til behandling af sporer skal limes i form af et kryds på hælen

Spinal taping

I ryggradens osteochondrose anvendes 2 lige linjer og et Y-formet tape.

Overlejringsteknik:

• strimlerne ligger langs rygsøjlen på siderne;
• spænding, når du fastgør båndet til kroppen, skal maksimeres.

Taping hjælper med at lindre smerter og reducere betændelse i livmoderhalskræft, thorax og lænderegioner.

Med rygsygdomme i lændehvirvelområdet lindrer båndet muskelspænding og reducerer smerte. Til manipulationen skal du bruge 4 patches 18-25 cm lang.

Tapning af rygsøjlen reducerer smerter og spændinger i musklerne.

Hvordan man ansøger:

• patienten skal så langt som muligt lænne sig fremad (fra en stående stilling);
• Specialisten stikker det første stykke bandage i længderetningen til muskelen, hvilket medvirker til at rette ryggen, og midten af ​​båndet er fastgjort nøjagtigt til brokken.
• den anden patch påføres vandret (skal få et kryds)
• 3 og 4 tapet limet diagonalt.

Strimlerne skal passe tæt på patientens krop. Hvis du har rettet ind i den indledende pose, er båndet dækket med folder, det betyder, at huden (bindevæv) hæves og båndet påføres korrekt.

Knæbånd

Til knæsmerter forårsaget af:

• slid på leddet på grund af alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsskader og skader under træning.

For at fixeringen skal være effektiv, skal du skære 2 patches for at gøre bogstaverne Y. At fastgøre båndet over knæbækken og lim bandagen omkring selve bækkenet. Samtidig er knæet bøjet. Den anden teip er fast som den første, men bunden er fastgjort under knæhætten.

For et visuelt eksempel er alle metoder til overlejring af kinesiologiske bånd vist på billedet.

Taping vil hurtigt afhjælpe knæsmerter

Hvor meget skal du bære?

Alle bånd kan bæres i højst 5 dage. Tape er vandtæt, så de kan tage et bad, svømme. Dette påvirker ikke enhedens hovedfunktion. Varigheden af ​​behandlingen med medicinske eller sportslige patches afhænger af skaden eller sygdommen, og i gennemsnit kan være fra 3 til 8 uger. Derudover skal hver 3-5 dage skiftes til en ny. Gentagen brug af brugte bånd er ubrugelig.

Tapning under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinde opleve rygsmerter og svær hævelse i underekstremiteterne.

Kinesio tape er i stand til at lindre tilstanden i sådanne situationer som:

• hævelse af fødder og ankler;
• smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan bruges under graviditet.

Tape giver ikke kun behandling, men støtter også den voksende mavebrønd. Det vigtigste er at bruge kinesitherapy efter samråd med din læge.

Sådan fjerner du båndet

Medicinsk behandling efter flere dages brug kan fjernes sikkert og sikkert. Det vigtigste er at overholde de vigtigste anbefalinger fra eksperter.

1. Det er nødvendigt at suge båndet med en særlig væske for at fjerne bånd. Efter 5-10 minutter løsnes langsomt bunden af ​​plåden og langsomt ruller den i en rulle uden at rykke.
2. Båndet skal fjernes langsomt i en lille vinkel bag hårvæksten. Hvis en speciel løsning ikke anvendes, skal huden behandles med en nærende creme, efter at plasterne er fjernet.

Brug en speciel spray til at fjerne pletter.

Kinesio bånd er meget udbredt inden for medicin og sport. Værktøjet hjælper med spinal osteochondrosis (brok, fremspring, vertebral dislokation), skulderskader, knæ og albue ledd, forskellige former for forstuvninger. Korrekt påsætning af sådanne bånd hjælper med at forbedre blodcirkulationen, reducere smerte og fremskynde genoprettelsesprocessen i de skadede områder.

Patientanmeldelser

"Med en anden knæskade, vendte jeg mig til en fysioterapeut. Han foreslog et alternativ til en ubehagelig bandage - kinesioterapi strimler. Lægen havde et eksamensbevis på dette område. Han sætter hurtigt og professionelt et par bånd på mit knæ. Jeg er tilfreds med resultatet, da gipset ikke hindrer bevægelse og lindrer godt. "

"I osteochondrose af rygsøjlen gav farmaceutiske præparater en kortvarig virkning. Bekendt rådgivet mirakel patch. Efter at have konsulteret med en læge begyndte jeg at bruge BBtape bånd. Nu kan jeg sove fredeligt, og fysisk anstrengelse forårsager mig ikke helvede smerter. Jeg bærer et gips i 4-5 dage, hvorefter lægen pålægger en ny. "

"Jeg besøger altid kosmetologen. Når jeg blev tilbudt en innovation - tapede nakke og ansigt. Allerede i 5 dage med at have slidt mine rynker, svulmer og poser under mine øjne, har huden på min nakke synligt forynget. Og for nylig gik jeg til lægen med problemet med åreknuder, så jeg blev også anbefalet at have sådanne bånd. Jeg er sikker på, at resultatet ikke vil vare lang tid. "

Læger anmeldelser

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har arbejdet med kinesioterapi i lang tid, og jeg kan trygt sige, at metoden er virkelig effektiv. Mine patienter lider af sportsskader. Når bandager og almindelige elastiske bandager forstyrrer mere end hjælp. I sådanne tilfælde er kinesio-bånd gode til at lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg anvender tapning i kombination med massagebehandlinger. Denne metode hjælper med at konsolidere effekten af ​​medicinske procedurer og for at støtte godt musklerne (led, ledbånd, sener) svækket efter en skade eller operation. Jeg anbefaler patienter kun at bruge kinesio bånd kun ved hjælp af specialister, der har fået den nødvendige uddannelse. "

Hjælp? Del link

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Fantastisk artikel, tak! Alt det er nødvendigt og i tilfælde! Mine favoritter er også kinesio bbtape. Al sundhed og mindre skader!

Instruktioner til kinesio taping

Generelle anbefalinger for påsætning af kinesio bånd

Derefter vil der være mange bogstaver til begyndere, hvis du allerede ved, hvad du skal trykke på, er vejledningen til kropsdelene her.

En smule teori: Hvad er kinesiotoping

Kinesio taping er et klistermærke af kinesio bånd for at understøtte muskler, forbedre cirkulation og lymfestrømme. Kinesio tape - er et elastisk farvet tape af 100% bomuld. Den er belagt med et akrylbaseret hypoallergent klæbemiddel, som aktiveres ved kropstemperatur.

Kinesio bånd anvendes:

• med smerter i led og muskler (ryg, knæ osv.)
• til korrektion af kropsholdning og flatfoot hos børn
• under rehabilitering efter operationer og slagtilfælde
• med cerebral parese
• at genoprette og beskytte muskler og led efter skader
• med hæmatomer
• med valgus deformitet
• med hovedpine og menstruationspine

Praktiske råd. Anbefalinger til brug af kinesio bånd

Hvis kinesiotape er limet til den mobile del af kroppen (skulder, knæ, ankel osv.), Anbefaler vi at bruge forstærket.

For de nysgerrige: hvordan virker kinesio tape

1. Forbedring af blodcirkulationen og lymfebevægelsen:

Når vævsbetændelse stagnerer lymfe. Klynge lymfeknuder øger trykket i det omgivende væv og den resulterende lokal hævelse reducerer mellemrummet mellem huden og musklen forkortes og naturlige strøm af lymfe.

Kinesio tape løfter væv, letter lymfestrømme og blodgennemstrømning, hvilket øger dette rum. Den berørte del af kroppen er strakt og derfor påføres tapeet uden spænding.

Efter påføring af båndet forkortes den strakte hud, som følge af, at båndet komprimeres. Folds form i form af bølger på båndet. På grund af dets elasticitet øger kinesio teip interstitial rummet. På grund af dette reduceres trykket i huden og sensoriske og nerve receptorer stimuleres, hvilket medfører smertelindring. Bindevævene slapper af og lymfestrømmen forbedres. I kombination med kroppens bevægelser strækker kinesiobåndet huden og masserer det. Hvilket også fører til en udstrømning af lymfe.

2. Fjernelse (cupping) af smerte:

En person føler smerte, når signaler fra følsomme receptorer når cerebral cortex. Kinesiobåndet virker på større receptorer, hvor hjernen betaler den største opmærksomhed. Som et resultat, indtil den tapede, føler personen ikke smerte. Effekten vises efter 20-60 minutter efter påføring.

Lindring af smerte som følge af tapning forbedrer funktionel genopretning og helingsprocessen. Samtidig bliver den normale motorfunktion mulig igen, og vævet vender tilbage til sin oprindelige energiregulering.

3. Normalisering af muskeltonen og forbedring af muskelfunktion:

Ofte er muskel smerte forårsaget af muskel ubalance, hvilket er manifesteret som følge af ukorrekt kropsholdning, udsættelse for kold, overbelastning af uuddannede muskler. Kinesio tapes hjælper med at genoprette muskel tone til normal og lindre smerte. Kroppens muskler skal være afslappet og bør ikke være i en spændt tilstand. Det betyder, at balancen i kroppen skal genoprettes. Balancen i kroppen betyder en bred vifte af funktioner (kroppens energifunktion, kroppens funktionalitet, stofskifte, aktivitet, tone, øvelse osv.). Afvigelser omfatter tab af balance stabilitet. Manglende balance påvirker helingsprocessen.

I praksis er denne proces foregår ofte ikke den mest optimale måde, forsinke heling og genoprette funktioner af væv (fx akut smerte og ødem, forøget aktivitet, bevægelsesmønstre, en smerte levering osv). Efter anvendelse af kinesio-tape forekommer en øjeblikkelig forbedring af muskelfunktionen. Dette giver en mere gunstig helingsproces.

4. Fælles støtte:

Kinesio bånd støtter mekanisk leddene og lærer musklerne at være i en position, hvor belastningen distribueres korrekt. Forbedret bevægelsesbevidsthed ved ændring af balance i en bestemt muskelgruppe fører til en positiv effekt på fælles funktion.

Ved hjælp af en ligamentligament giver kinesio-tape mere effektiv passiv støtte til leddet (i denne metode bliver båndet strakt til den maksimale længde). I tilfælde af skader på led eller ledbånd forstyrres normal funktion, og en strakt teip hjælper med at genoprette den. Følelsen af ​​støtte opstår på grund af den konstante virkning på hudreceptorerne med et tryk (konstant stimulering af nervesystemet).

Til specialister: Grundlæggende metoder til kinesio taping

1. Muscle apparater: teip nødvendig længde overlapper spændingen på fra 40% til 60% (afhængigt af vidnesbyrd), forudsat at musklen er i strakt tilstand. Når der pålægges en muskelkran, er der en forskel mellem at pålægge at øge muskeltonen og indføre for at reducere muskeltonen.

Valg af overlejringsretning bestemmes af den effekt, du vil opnå. Bunden og enden af ​​kinesiobåndet påføres uden spænding.

2. ligament teknik: teip påført i en strakt tilstand til 40% (strækningsgrad bestemmes afhængigt af beviser) og derefter fastsættelse basen på begge sider af teip uden strækning.

3. Korrektionsteknik: Ved måling og skæring af bånd er det nødvendigt at tage højde for, at den påføres med en spænding på 80% -90%. Begge ender er afrundet (for at forenkle: fold båndet i halvdelen). Bryd båndet i midten og forlader 4-5 cm ved kanterne på begge sider. Båndet er lagt oven på ligamentet. Tryk forsigtigt, men fast på båndet, og båndets ender fastgøres uden at strække.

4. Lymfeteknik: Længden af ​​teipet måles, når den strækkes. Afhængigt af længden skæres teipet i 4-6 lange strimler. Basis teip bør være 4-5 cm. Det anvendes uden spænding i retning af lymfeknuder flow, bølget strimmel eller lige linjer oven på huden med minimal spænding.

Med lokal ødem, efter en nylig skade eller hæmatom, kan du anvende en tæppe i form af et gitter. For at gøre dette kan du pålægge to fanformede lymfekraner eller strimler af en lymfekran i to forskellige retninger. Tape skal overlappe for at krydse ødemet, øge det lokale trykfald og give mere intens lymfestrøm.

Video anmeldelse af kinesio tape fra en professionel atlet fra Union CrossFit

Video kinesiotiping instruktion

Nedenfor finder du de mest almindelige muligheder for kinesio båndene. Klik på hvad interesserer dig eller på den røde prik lige på personen.

Kinesio tape gips: brugsanvisning, analoger, indikationer

For at opretholde fysisk aktivitet og ikke at starte sygdommen skal du ikke begrænse træningen, læger ordinerer brugen af ​​særlige ortopædiske produkter, fastsætter det kropsareal, der er skadet eller udsat for skade eller sygdom. Sådanne tilpasninger, der anvendes i sport, hverdagsliv og til behandling af sygdomme, omfatter tejpbåndet af kinesio tape - hvad det er, og hvordan man korrekt anvender det, beskrives detaljeret i instruktionerne.

Muskelkramper, smerter i leddene, ryg og andre smerter forårsaget af inflammatorisk eller degenerativ proces, frygt for skade eller nylig skade vil ikke tillade en person til at lede en fuld, aktiv livsstil. Konstant bevægelse, regelmæssig motion, sport er nødvendig for normal funktion af leddene, hjertet og hele kroppen. Uden fysisk aktivitet er det umuligt at opnå tilstrækkelig strækbarhed og muskelhårdhed til at danne et godt muskelsystem rundt om leddet for at sikre deres normale blodcirkulation og korrekt ernæring. På grund af dårlig blodcirkulation, metaboliske forstyrrelser i celler og væv, udvikler sygdommen, smertesymptomer intensiveres.

Farmakologiske egenskaber af lægemidlet

På formålet med midlerne hedder sit meget navn: udtrykket kinesio betyder bevægelse, og ordet tape oversættes som tape. Dette er en innovativ udvikling af den japanske læge Kenzo Kase, som erstattede de sædvanlige elastiske bandager, der blev introduceret i Amerika i 70'erne. Det er almindeligt anvendt i mange brancher af medicin - primært i sportsmedicin, ortopæd, traumatologi. Det giver dig mulighed for at beskytte leddet, nær de underliggende ledbånd eller andet skadet område mod overdreven belastning, uden at begrænse bevægelsesfriheden.

Kinesio tape medicinsk behandling refererer til ikke-farmakologiske virkninger. I modsætning til de klassiske fikseringsplaster til atleter aktiveres kontaktlaget af elastisk tape under virkningen af ​​kropstemperaturen, og kinesiobåndet limes øjeblikkeligt til huden. Grund af sin høje elasticitet, der kan sammenlignes med elasticiteten af ​​den menneskelige hud, strækkes ligner muskelfibre, gentager kurverne af kroppen, fordi tilstedeværelsen af ​​plasteret på kroppen er næsten ikke mærkes.

Ud over den beskyttende funktion giver anvendelsen af ​​kinesio tape følgende terapeutiske virkninger:

• Vaskulære - reducerer tryk afspænder glatte muskler af blodkar, lumen strækker øger arteriel indstrømning, veneudstrømningen stimuleret blod og lymfe bevægelse stagnerende;
• bedøvelse - lindrer smerter, eliminerer øget muskeltone, irriterende store myelinerede nervefibre, nedsætter smerteimpulser. Korrektion af muskelkraft arbejde og bruge kinesis teip som anæstetikum plaster for atleter og patienter med indledende fase af sygdommen eller med mindre traumer ved evnen af ​​produktet til at stimulere proprioceptorerne (receptorer muskuloskeletale sporing graden af ​​strækning og spændingen i sener og muskler) og interoceptors (receptorer i indre organer og opfatter indre smertefulde stimuli);
• støttende - skaber mekanisk støtte til bevægelige ledforbindelser, sikrer stabilisering af leddet med grupper af muskler og sener, forbedrer funktionaliteten. Effekten sker ved anvendelse af den korrekte teknik til at anvende en patch (vektor tipping metode) og giver dig mulighed for at simulere et mønster (mønsterdiagram) af bevægelsesudviklingen, korrekte bevægelsesforstyrrelser;
• dekongestanter - output fra det intercellulære rum af den akkumulerede overskydende væske og metaboliske produkter med toksiner lymfedrænage grund problemområdet og genoprette den ensartede cirkulation af lymfeknuder og interstitiel væske;
• regenerering - bidrager til hurtig helbredelse, helbredelse af væv, resorption af hæmatomer på grund af forbedret blodcirkulation af blod, tilførsel af ilt og essentielle næringsstoffer.

Sammensætning, frigivelsesform

Tap tape - hvad er det? Det ligner et elastisk lærred lavet af naturligt stof, hovedsageligt af høj kvalitet bomuld. Nogle producenter introducerer i sammensætningen en lille mængde syntetiske fibre - nylon, kunstig silke, spandex og også vandafvisende materialer. Båndet ligner tape, fordi har en klæbende understøtning. Det skaber en akryl belægning (medicinsk klæbemiddel), der reagerer på kropstemperaturen. Genopvarmning fra varmen giver maksimal vedhæftning til epidermis. Påfør lim på den indre overflade af båndet i et bølget lag.

For at bevare klæbemidlet og forhindre for tidlig limning, er klæbelaget dækket med en let aftagelig papirstrimmel, hvor en mærkning, der letter skæring, er tegnet. Kinesio tape er en absolut harmløs medicinsk enhed, indeholder ikke latex, er fuldstændig åndbar. Den unikke ordning med interlacing fibre bidrager til fjernelse af vand og sved fra hudoverfladen, den hurtige tørring af plaster. Den specielle sammensætning af et produkt af høj kvalitet giver de hypoallergeniske egenskaber af båndet, dets holdbarhed, evnen til ikke at miste de specificerede egenskaber i løbet af hele levetiden anbefalet af producenten.

Markedet for sportsmedicinske og ortopædiske produkter modtager mange forskellige typer og størrelser af klemmer. Smal - 2,5 cm, medium - 5, bred - 7,5-10.

Afhængigt af formålet med kinesio-båndet kan du vælge:

• pladderen i spolen er den mest økonomiske mulighed, længden af ​​et standardbånd er fra 1 m til 5 m, men det kan nå op til 16 og endda 32 m;
• i den forudskårne rulle - 20 strimler 5 eller 7,5 cm brede, 25 cm lange;
• helt klar til limning - strimler, der allerede er skåret og pakket i individuelle kasser, normalt 20 cm lange;
• i sættet - det indbefatter en beholder pose til transport og opbevaring, et plaster, en eller flere spoler med forskellig størrelse, en håndbog om taping, afkøling gel, et rensemiddel, trimmer at fjerne overskydende vegetation dækning og saks.

Hver pakke ledsages af instruktioner, der beskriver de medicinske apparaters egenskaber og trinvise anbefalinger til anvendelse af kinesio-båndet. Til korrektion af en bestemt zone er deres pletter beregnet - de mest populære former: I, Y, X-formede og fanformede lymfebånd (nudler).

Kinesio båndsæt er designet til et bestemt område - fiksering af knæleddet, albuen, fingeralanxen, en specifik del af rygsøjlen, applikation på underlivet. Tape er præsenteret i et rigt farveskala: fra en ubemærket kødtone til en lys farve - et slående blåt, rødt, pink eller sort bånd. Lav modeller specielt til børn eller personer med følsom hud.

Produkterne varierer også i omfanget af stretching:

• K-tapes - strakt til 40% af den oprindelige værdi;
• R-bånd - Elasticitetsindikatoren når 190%.

Hvordan virker kinesio tape?

Den terapeutiske virkning af plaster er baseret på kinesiobåndets evne til at stimulere kroppens interne reserver. Takket være mobiliseringen af ​​egne ressourcer sker et hurtigt naturligt opsving - i tilfælde af lungeskade uden hjælp af medicin (tabletter, ekstern terapi).

Den traditionelle sportsgips bruges under intensive træningssessioner eller i løbet af Olympiadperioden for at beskytte mod skader, immobilisere, styrke de mest aktive muskler, reducere stress på leddene. Når konkurrencen slutter, skal atleten ikke længere fastsætte, så sportstape er let at fjerne og genbrug, denne enhed kan bruges gentagne gange. Den kinesiske tapebånd, uden at skabe ubehag og ikke forstyrre huden til at trække vejret, forbliver på kroppen i 5-7 dage og fortsætter med at arbejde.

Hvordan man bruger tape? For at opnå en positiv effekt, der er angivet af de officielle instruktioner til lægemidlet, bør en kinesiotipingspecialist anvende patchen. For hver type sygdom og lokalisering af skade kræves der specifikke færdigheder til at anvende plaster.

Ved korrekt brug af kinesio-tape observeres følgende positive ændringer:

• konstant døgnunderstøttelse af skeletmuskler, ligament-sen-apparater i en anatomisk korrekt eller ønsket stilling;
• afslapning af overstretched, trætte muskler, reducering af hyppigheden af ​​anfald;
• strækker og løfter huden på mikroskopisk niveau, blød vævsmassage, reducerer lokaliseret ødem, eliminerer inflammation;
• en forøgelse af det interstitielle rum (mellem hud og muskel), et fald i kompression, lindring af forskellige typer smerter, herunder sygdomme forbundet med visse indre organer, der virker gennem hudzonerne;
• forbedring af væv trofisme, genopretning af lymfe flow og blodcirkulation, eliminering af giftige henfald produkter;
• aktivering af metaboliske processer, hurtigere regenerering af beskadigede væv;
• med rygsygdomme, gør kinesiotiping mulighed for at styrke senen og det muskulære spinalskelet, bringe det i tone, reducere smerten. Effekten er kortsigtet, det forekommer ikke hos alle patienter, normalt kun under den første fase af brokken.
• Knæbeskyttelse beskytter mod skade, inkl. gentages, reducerer belastningen, øger udholdenhed, uden risiko for komplikationer hjælper hurtig genopretning af lemfunktioner.

Læs: Hvad er chokbølgebehandling og når den udføres.

Indikationer for optagelse

Kinesio tape kan ordineres af læger af forskellige specialiteter, til behandling det bruges normalt i kombination med medicin og fysioterapeutiske procedurer. Til profylaktiske formål og til behandling af mindre skader anvendes som et uafhængigt terapeutisk middel.

Indikationerne for brug af kinesio-båndet ifølge instruktionerne er:

• tidlige former for osteochondrose, fremspring i intervertebralskive, spondylolistese (vertebral dislokation);
• neurologiske lidelser - lumbago, ischias;
• humeroscapular periarthrose, betændelse i skelets muskler, sener, arthritis;
• åreknuder
• hæl anspore;
• posttraumatisk eller postoperativ smerte, rehabilitering efter slagtilfælde, ødem (herunder under graviditet), hovedpine eller smerte under menstruation
• alle slags blå mærker, hæmatomer på stedet for påvirkning, skader på menisken, ledbåndets brud, krænkelse af senernes integritet, forstuvninger og andre skader - indenlandske og sportslige
• korrektion af dårlig kropsholdning, forebyggelse af patologiske ændringer i huden, eliminering af ar.

Instruktioner til brug

For at sikre den maksimale terapeutiske virkning og mekanisk korrektion udefra anbefales det at overlade kinesiotipingsproceduren til en specialist eller bruge de råd, der gives i instruktionerne for det købte produkt. Kinesio tape er kompatibel med alle ortopædiske enheder. Hvis der er ubehag efter båndets påføring angiver dette ukorrekt anvendelse af produktet, i dette tilfælde er det nødvendigt at identificere fejl, fjerne produktet fra huden og gentage manipulationen.

Sådan pålægges korrekt - de generelle regler og metoder til at bære en kinesio tape:

• Klargør hudlågens område til klistermærket - velrenset, tør hud, uden fede spor (affedt med alkoholholdig opløsning) og hår overflod (hvis muligt barbering).
• Afskåret et målbånd eller tag det ud af kassen. For at fjerne klæbemidlet fra beskyttelsesfilmen er det nødvendigt at efterhånden, som båndet er fastgjort til huden.
• Ankerbånd (5 cm i begyndelsen og i slutningen af ​​båndet) er altid fastgjort uden at strække. For bedste fiksering skal båndets kanter afrundes.
• Den del af kroppen, der skal fiksere, skal være i en fysiologisk tilstand - muskler og ledbånd er ikke for stramme, lemmen er ikke stærkt bøjet eller ubøjet. I denne stilling er det nødvendigt at klæbe båndet langs hele længden af ​​båndet uden spænding eller med mindst 10-15%. Hvis det beskadigede område ikke er i stand til at strække, skal du stramme båndet, mens du fastgør båndet, men ikke mere end 50%.
• Sådan limes båndet på knæet med 2 stykker klæbemiddel (15-20 cm): Bøj benet i en ret vinkel, put i form af en Y Den anden ende af lappen under knæet, såvel som den øverste, er ikke strakt. Det andet tape er ens, men på den anden side. For at fastgøre strukturen korrekt skal du tage et andet stykke (ca. 17 cm), rive det beskyttende papir i midten, strække dette gips så meget som muligt, og hold kanterne med et papirdæksel, lim det under knæhætten. Derefter frigøres enderne fra papiret, og uden at strække, føres de henholdsvis til lårets indre og yderste side. Proceduren for taping er ret kompliceret, kendskab til anatomi er nødvendig, derfor er det ønskeligt at gennemføre den første session under tilsyn af en specialist.
• Aktivér det bølgete klæbelag ved forsigtigt at gnide det påførte tape med din hånd.
• Brug et bånd uden at fjerne 3-5 dage (maks. 7 dage). Endvidere reduceres enhedens effektivitet. Det er muligt at starte træning eller fysisk aktivitet 30 minutter efter tapning.
• Hvis enderne begyndte at skrælle under brug - skær dem af med en saks eller udskift plasteret.
• Fjern båndet omhyggeligt uden at beskadige huden ved hjælp af en stor mængde vand (fugt båndet), olie, rig creme eller en speciel spray. Begynd fjernelse fra topanker, ruller båndet forsigtigt med fingrene.

Bivirkninger

Bivirkninger udfordrer ikke. I sjældne tilfælde, en allergisk reaktion, let rødme, kløe. Hvis båndet var for stramt under påføring, kan huden blive skadet, punktum kan der forekomme blå mærker (normalt forsvinder inden for et par dage), blå mærker, hævelse og smerteudseende.

Undervisningen gør det muligt at kombinere kinesiobåndet med ethvert eksternt middel - salve, creme.

Udgifterne til lægemidlet, analoger

Tap er ikke et lægemiddel, det behøver ikke særlige opbevaringsforhold. Velegnet til 2-6 år. Du kan købe et kinesio-tape i en ortopædisk salon, en sportsudstyrsbutik eller bestille den på en specialiseret hjemmeside på internettet. På apoteker er en sådan patch sjælden. Prisen på produktet afhænger af producentens oprindelsesland, kvaliteten og størrelsen af ​​båndet. Den mest overkommelige er BBTape produkter fremstillet i Sydkorea. Deres omkostninger starter fra 100 rubler. til et smalt 2,5 cm bånd med en længde på 1 m.

Prisen på Kinexib Pro modeller af alle farver (Kina) er:

• en rulle på 5 cm x 1 m - 165 rubler;
• en rulle på 5 cm x 5 m - 560 rubler.

De mest populære modeller af Kinesioline Tape Kinesioline Tape fremstillet i USA. Patchen 5 cm x 5 m koster 600 rubler.

Prisen på et kit til kinesiotiping af en bestemt zone varierer, og den gennemsnitlige pris er:

• nakke, håndled - 300 rubler;
• skulder - 240 rubler;
• knæ, ankel - 420 rubler;
• tilbage - fra 285 rubler.
• fod - 370 rubler;
• hofte - 560 rubler.

Før du køber, er det vigtigt at konsultere din læge om, hvorvidt det er hensigtsmæssigt at bruge plasteren og at studere den rigtige teknik til at anvende kinesiobåndet, der er beskrevet i instruktionerne eller særlig manualen.